Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Пятница, 19 Апр 2019, 14:30
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  И вновь продолжается бой!!!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 167 168 [169] Вниз
Печать
Автор Тема:

И вновь продолжается бой!!!

 (Прочитано 92485 раз)
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 247
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 011


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #2520 : Пятница, 05 Апр 2019, 10:08 »

Ой, совсем забыла...
Сегодня решила взвесится, правда прошло только 4 дня, но я как-то по привычки, что пятница и пора сделать контрольное взвешивание. (Ну вы помните, что мы раньше старались взвешиваться в тяпницу. Это только меня взвешивали у диетолога по вторникам Cheesy).
Итак..
В понедельник перед разгрузом на молокочае вес составлял 76,4кг, после, во вторник 74,2кг...вот от этого веса и будем плясать.
Сегодня вес 73,6кг (-600г).

Вывод: всё делаю правильно, главное это всё выдержать и не сорваться во все тяжкие .
Впереди выходные .
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2223
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 929


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #2521 : Пятница, 05 Апр 2019, 11:21 »

Танюш, привет!
Дочки умнички, позаботились о вкусняшки для мамочки)

Ну нифига у тебя результат! -3 кг за 4 дня, очень круто.
Я тоже итоги недели в пятницу подвожу)) так как-то спокойней))
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 247
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 011


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #2522 : Пятница, 05 Апр 2019, 15:31 »

Танюш, привет!
Дочки умнички, позаботились о вкусняшки для мамочки)

Ну нифига у тебя результат! -3 кг за 4 дня, очень круто.
Я тоже итоги недели в пятницу подвожу)) так как-то спокойней))
да неее.. те 2 кг это была чисто вода. А вот меньше нужно солёненькое с водочкой потреблять Cheesy. Но терь фсё...я кремень!!!
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 247
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 011


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #2523 : Пятница, 05 Апр 2019, 15:38 »

Пришла из зала . Сегодня были кардионагрузки: беговая дорожка 2 подхода и велотренажёр, ну и конечно же гимнастика Дикуля, без неё никак, без неё я инвалид. Потом  душ и обед.

Обед
Суп овощной с грибами и творогом мягким 5% с горчицей - 350г + 30г
Отруби ржаные хрустящие - 20г
Шашлык из куриной грудки с овощами - 80г
Индейка запечённая - 70г
Суфле творожное в микроволновке с вишнёвым киселём - 110г + 130г
Чай с шиповником и каркаде


У нас некоторые девчата в фитнесе прикупили себе домой мини беговую дорожку. Типа позанимались, сложили и убрали под кровать. Хм ...хорошо бы такую приобрести, но...хочется и колется. Думаю может лучше ходить в зал и в овраг, и полезнее и экономия.
« Последнее редактирование: Пятница, 05 Апр 2019, 15:40 от Red_Булка » Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 362
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 153



Просмотр профиля
« Ответ #2524 : Пятница, 05 Апр 2019, 15:51 »

Привет, Танюша!
Отличный результат, хоть и вода , но очень приятно! стимулирует очень!
Я вчера тоже начала сезон ходилок, пока погода отличная!
Надо втягиваться!
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2223
Онлайн Онлайн

Пол: Женский
Сообщений: 9 929


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #2525 : Пятница, 05 Апр 2019, 16:42 »

Танюш, я про дорожку такую( или похожую) читала отзывы и совсем не хорошие. Ее просто разрекламировали круто, а толку мало. Она без поручня и скорость там максимум 4-5 км в час, это не для бега, а для быстрого шага. Стоимость тоже не маленькая совсем. Да к тому же, у многих девочек стоят без дела дома тренажёры . В общем подумай хорошенько, а оно тебе точно надо? У тебя шикарный парк под боком, весна пришла и к тому же свежий воздух)
Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 247
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 011


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #2526 : Пятница, 05 Апр 2019, 18:54 »

Танюш, я про дорожку такую( или похожую) читала отзывы и совсем не хорошие. Ее просто разрекламировали круто, а толку мало. Она без поручня и скорость там максимум 4-5 км в час, это не для бега, а для быстрого шага. Стоимость тоже не маленькая совсем. Да к тому же, у многих девочек стоят без дела дома тренажёры . В общем подумай хорошенько, а оно тебе точно надо? У тебя шикарный парк под боком, весна пришла и к тому же свежий воздух)
Во-во, Насть и я о том же...денег до фига берут, а оно того не стоит. Ты права, лучше в парк почаще вылезать...и для фигуры хорошо и для цвета лица)))


Ужин
Шашлык из куриной грудки с овощами - 120г
Винегрет без картофеля с растительным маслом - 170г
Чай с шиповником и каркаде

Сегодня в ночь уезжаем на дачу. Бум надеяться что срывов в отношение питания не будет. Для чая сделала десерт из ряженки карамельно-шоколадный и беру с собой творог 5%, буду делать суфлешки в микроволновке. А так, для еды себе беру грудку, буду делать её в мультиварке на пару.
« Последнее редактирование: Пятница, 05 Апр 2019, 19:02 от Red_Булка » Записан
Red_Булка
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 247
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3 011


Я не Лермонтов, не Пушкин, а простой поэт Танюшкин


Просмотр профиля
« Ответ #2527 : Вторник, 09 Апр 2019, 19:32 »

СЕГОДНЯ СИЖУ НА МОЛОКОЧАЕ!!!
   
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 868
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 100


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #2528 : Понедельник, 15 Апр 2019, 07:47 »

Доброе утро, Танюша!
Все ещё на молокочае?))) И?? ?
Записан
#Helga#
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3130
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 8 854



Просмотр профиля
« Ответ #2529 : Понедельник, 15 Апр 2019, 15:26 »

Танюш как-то там после молокочая то? Приветик 
Записан
Спокойная
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1412
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 6 980



Просмотр профиля
« Ответ #2530 : Вчера в 21:22 »

Булочка, а куда это мы пропали?Smiley
Записан
Анастасия1
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 472
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 017


Люблю скандинавскую ходьбу


Просмотр профиля
« Ответ #2531 : Вчера в 21:48 »

Булочка! Парк моя тема! Я за парк! 👏👏👏👋👋👋
Записан
Страниц: 1 ... 167 168 [169] Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!