Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
Вам не пришло
письмо с кодом активации?
Суббота, 23 Фев 2019, 00:43
Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
Татоша.ру диеты и многое другое
Системы питания
(Модераторы:
Робертовна
,
Веточка сакуры
)
Система минус 60 Екатерины Миримановой - 2 часть
« предыдущая тема
следующая тема »
Страниц:
1
...
719
720
[
721
]
Автор
Тема:
Система минус 60 Екатерины Миримановой - 2 часть
(Прочитано 1148760 раз)
АнтонинаЯ
Супер Татошка
Репутация: 432
Офлайн
Пол:
Сообщений: 1 377
Спасибо за Вашу поддержку и советы!!!!! Я Антонина
Re: Система минус 60 Екатерины Миримановой - 2 часть
«
Ответ #10800 :
Пятница, 01 Дек 2017, 18:09 »
Девочки,а с чем вы готовите фасоль ? хочется что то интересное на обед
Записан
olenka.a
Татошка
Репутация: 70
Офлайн
Пол:
Сообщений: 406
Оля
Re: Система минус 60 Екатерины Миримановой - 2 часть
«
Ответ #10801 :
Суббота, 10 Фев 2018, 13:56 »
Девочки, привет! Как тихо стало в темке..
Записан
Marina_S
Супер Татошка
Репутация: 114
Офлайн
Пол:
Сообщений: 659
Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя
Re: Система минус 60 Екатерины Миримановой - 2 часть
«
Ответ #10802 :
Четверг, 06 Дек 2018, 15:56 »
ох Снова вернулась. начиная с 67,8. сейчас пост, поэтому у меня гречка чередуется с рисом:
Тушу лук +морковь +рис (пропар) чуть соль и специи. и ужинаю.
обед-суп (картошка+капуста+морк +лук) так как сильно не страдаю ожирением позволяю себе обед халтурить, а ужин четко. по себе знаю что и ужина мне достаточно чтобы сбросить ненавистный жир. хочу взяться серьезно и конечно постепенно иду к этому. основная причина это лень. лень отдельно готовить себе. но я борюсь. 5 ДЦ.
на 06/12/2018 - вес с утра 66,1. весы электронные)) не те что были в 2012 г.
ну вот и начала- Помоги мне Бог.
Записан
Marina_S
Супер Татошка
Репутация: 114
Офлайн
Пол:
Сообщений: 659
Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя
Re: Система минус 60 Екатерины Миримановой - 2 часть
«
Ответ #10803 :
Среда, 12 Дек 2018, 08:50 »
Цитата: Marina_S от Четверг, 06 Дек 2018, 15:56
5 ДЦ.
на 06/12/2018 - вес с утра 66,1. весы электронные)) не те что были в 2012 г.
ну вот и начала- Помоги мне Бог.
на 12.12.2018 вес 65.00. за недельку 1 кг ушел. но если учесть что в воскресение было 67,7 то ушло 2,7 за полторы недели. эти 2,7 были скорее всего вода, что я набрала во время болезни. а сейчас идет уже с трудом, но идет, завтра надеюсь увидеть 64. один раз она мне уже показалась на весах)))
Записан
Marina_S
Супер Татошка
Репутация: 114
Офлайн
Пол:
Сообщений: 659
Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя
Re: Система минус 60 Екатерины Миримановой - 2 часть
«
Ответ #10804 :
Среда, 19 Дек 2018, 13:27 »
Прошла неделю, отчитываюсь, вес 64,6 ( вчера было 63,9) за неделю 400 гр-1 кг, привес изза воды и риса который стопорит мне мебель. с 3 декабря по 19 (если считать 63,9) почти 4 кг. идем дальше.
Записан
Marina_S
Супер Татошка
Репутация: 114
Офлайн
Пол:
Сообщений: 659
Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя
Re: Система минус 60 Екатерины Миримановой - 2 часть
«
Ответ #10805 :
Среда, 26 Дек 2018, 09:27 »
неделя прошла, вес 62,9. за неделю отвес - 1 кг. 63,9-62,9=1. хорошо.
Записан
Marina_S
Супер Татошка
Репутация: 114
Офлайн
Пол:
Сообщений: 659
Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя
Re: Система минус 60 Екатерины Миримановой - 2 часть
«
Ответ #10806 :
Вторник, 01 Янв 2019, 14:28 »
За неделю вес не изменился, то стоит то вверх. Причина Крит дни и новый год.
Сегодня 63.1
Записан
Marina_S
Супер Татошка
Репутация: 114
Офлайн
Пол:
Сообщений: 659
Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя
Re: Система минус 60 Екатерины Миримановой - 2 часть
«
Ответ #10807 :
Понедельник, 07 Янв 2019, 14:51 »
Прошла неделя , с Рождеством !!
Вес с утра 62.1.
Записан
Катя_Шах
Татошка
Репутация: 33
Офлайн
Пол:
Сообщений: 162
Катя
Re: Система минус 60 Екатерины Миримановой - 2 часть
«
Ответ #10808 :
Четверг, 24 Янв 2019, 16:45 »
Цитата: Marina_S от Понедельник, 07 Янв 2019, 14:51
Прошла неделя , с Рождеством !!
Вес с утра 62.1.
Марина, привет!
Давай знакомится. Я - Катя.
На системе уже в 100500ый раз. Только силы воли не хватает.
И вот снова здесь.
На начало вес 95, рост 157. Хочу 60!
Мое меню сегодня:
Завтрак 6.30 - каша перловая (200), кофе с сахаром (300)
Перекус 9.30 - чай б/с (300), горький шоколад (20)
Обед 13.00 - макароны с томатно-соевым соусом (200), чай б/с (300)
Полдник 16.30 - чай б/с с 2 кусочками плав. сыра
ужин 18.00 - суп грибной (300) чай б/с
Записан
Marina_S
Супер Татошка
Репутация: 114
Офлайн
Пол:
Сообщений: 659
Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя
Re: Система минус 60 Екатерины Миримановой - 2 часть
«
Ответ #10809 :
Четверг, 24 Янв 2019, 17:00 »
Привет. А я наверно 3-й раз. Но первый и второй успешно. Просто заранее готовлю или просто продумываю ужин и обед.
Записан
Катя_Шах
Татошка
Репутация: 33
Офлайн
Пол:
Сообщений: 162
Катя
Re: Система минус 60 Екатерины Миримановой - 2 часть
«
Ответ #10810 :
Четверг, 24 Янв 2019, 18:42 »
Я надеюсь, у меня тоже все теперь получится. Я постоянно себя мотивирую. И здоровьем, и красотой, и чтоб быть идеалом для своих дочерей.
Записан
Marina_S
Супер Татошка
Репутация: 114
Офлайн
Пол:
Сообщений: 659
Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя
Re: Система минус 60 Екатерины Миримановой - 2 часть
«
Ответ #10811 :
Четверг, 24 Янв 2019, 21:17 »
Цитата: Катя_Шах от Четверг, 24 Янв 2019, 16:45
Цитата: Marina_S от Понедельник, 07 Янв 2019, 14:51
Прошла неделя , с Рождеством !!
Вес с утра 62.1.
Марина, привет!
Давай знакомится. Я - Катя.
На системе уже в 100500ый раз. Только силы воли не хватает.
И вот снова здесь.
На начало вес 95, рост 157. Хочу 60!
Мое меню сегодня:
Завтрак 6.30 - каша перловая (200), кофе с сахаром (300)
Перекус 9.30 - чай б/с (300), горький шоколад (20)
Обед 13.00 - макароны с томатно-соевым соусом (200), чай б/с (300)
Полдник 16.30 - чай б/с с 2 кусочками плав. сыра
ужин 18.00 - суп грибной (300) чай б/с
Только посмотрела, нельзя грибы на ужин. Не по системе
Записан
Катя_Шах
Татошка
Репутация: 33
Офлайн
Пол:
Сообщений: 162
Катя
Re: Система минус 60 Екатерины Миримановой - 2 часть
«
Ответ #10812 :
Пятница, 25 Янв 2019, 13:42 »
Заменила на курицу, тушеную в с/с с гречей
Записан
Marina_S
Супер Татошка
Репутация: 114
Офлайн
Пол:
Сообщений: 659
Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя
Re: Система минус 60 Екатерины Миримановой - 2 часть
«
Ответ #10813 :
Пятница, 25 Янв 2019, 13:44 »
Цитата: Катя_Шах от Пятница, 25 Янв 2019, 13:42
Заменила на курицу, тушеную в с/с с гречей
Так нельзя ж. Вы списки читали/смотрели? Либо курица либо греча. На обед можно. Ужин нельзя.
Записан
Катя_Шах
Татошка
Репутация: 33
Офлайн
Пол:
Сообщений: 162
Катя
Re: Система минус 60 Екатерины Миримановой - 2 часть
«
Ответ #10814 :
Пятница, 25 Янв 2019, 13:46 »
Меню сегодня
З - овсянка на воде (200), кофе с сахаром (300) маленький кусочек пицы
Перекус - чай б/с (300), сыр копченый (30)
О - гречка с курицей (300)
У -???
Записан
Страниц:
1
...
719
720
[
721
]
« предыдущая тема
следующая тема »
Перейти в:
Пожалуйста, выберите назначение:
-----------------------------
Татоша.ру диеты и многое другое
-----------------------------
=> Рецепты диет
=> Системы питания
=> Разгрузочные дни
=> Диеты звезд
=> Отчеты о похудении
=> Худеем вместе
=> Полезная информация
=> Кулинарная книга татошек: рецепты для худеющих и не только
===> Что бы такое съесть, чтобы похудеть?
===> Блюда из круп
===> Прохладительные напитки
===> Выпечка
===> Десерты
===> Закуски
===> Салаты
===> Вторые блюда
===> Первые блюда
===> Вот как я могу! Фотографии приготовленного
=> Спорт и потеря веса
===> BFFM-BFS
===> Народные рецепты
=> Очищение организма
===> В ожидании аиста
=====> Худеем после родов
=====> 9 месяцев надежды - 9 месяцев любви
=> Уход за собой, одежда, домашний уют
=> Свободный полет
===> Домашние животные и цветы в горшках
===> Наши хобби
=====> Схемы для вышивания
=====> Схемы для бисероплетения
=====> Схемы для вязания
===> Сны и сонники
=====> Кулинарный сонник
=====> Сонник Ванги
=====> Сонник Нострадамуса
1 час
1 день
1 неделя
1 месяц
Навсегда
Войти
Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.
Powered by SMF 1.1.21
|
SMF © 2011, Simple Machines
Загружается...