Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Пятница, 28 Апр 2017, 05:22
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Системы питания (Модераторы: Робертовна, Веточка сакуры)
| | |-+  Система минус 60 Екатерины Миримановой - 2 часть
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 717 718 [719] Вниз
Печать
Автор Тема:

Система минус 60 Екатерины Миримановой - 2 часть

 (Прочитано 891424 раз)
АнтонинаЯ
Супер Татошка
***

Репутация: 427
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 480


Спасибо за Вашу поддержку и советы!!! Я Антонина


Просмотр профиля
« Ответ #10770 : Четверг, 09 Фев 2017, 10:24 »

2 ДЦ
вес ,как вырос вчера на 900 гр и стал 99,00 кг так и стоит
меню без нарушений
обед
тушеные овощи с курицей
ужин
Треска тушенная( о да- я ее приготовила)))
Записан
✰ vertikalls♥(ړײ)
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1096
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 565


Ну и вес!0_о


Просмотр профиля
« Ответ #10771 : Четверг, 09 Фев 2017, 16:18 »

Тоня,у меня второй зход,в первый тоже за месяц 5 кг ушло,давно правда было,лет 5 назад У меня на обед курица отварная и чай с молоком.Вообще ничего такого не хотелось.Все надоело.На ужин думаю еще.
Записан
АнтонинаЯ
Супер Татошка
***

Репутация: 427
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 480


Спасибо за Вашу поддержку и советы!!! Я Антонина


Просмотр профиля
« Ответ #10772 : Четверг, 09 Фев 2017, 18:47 »


✰ vertikalls♥(ړײ),
я девушка-баян)))каждый год к лету -20,а потом плавно набираю, и обещала себе ,а все равно 3 год одна и та же песня.

Рыба на ужин-вообще плохо, голодно сразу. Наверное буду практиковать молочку, после нее мне хорошо.

Меню на завтра:
обед
каша рисовая +чернослив+яблоки
ужин
творог+яблоко
Записан
✰ vertikalls♥(ړײ)
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1096
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 565


Ну и вес!0_о


Просмотр профиля
« Ответ #10773 : Пятница, 10 Фев 2017, 11:16 »

Мне надо минимум 3 хека съесть,чтоб не голодно было Мне сытно от творога с фруктами+чай с молоком.Кофе без молока вообще пить не могу,поэтому не могу есть ужин,где нельзя молочка добавить)
Записан
АнтонинаЯ
Супер Татошка
***

Репутация: 427
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 480


Спасибо за Вашу поддержку и советы!!! Я Антонина


Просмотр профиля
« Ответ #10774 : Пятница, 10 Фев 2017, 11:25 »

Вот и я решила,что молочка лучший выход.
у меня 3ДЦ и еще +100 гр и это без нарушений.....
когда же будут отвесы???
Записан
✰ vertikalls♥(ړײ)
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1096
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 565


Ну и вес!0_о


Просмотр профиля
« Ответ #10775 : Пятница, 10 Фев 2017, 14:43 »

У меня ттт плюсов нет,вес стоит.Думаю-надо меньше жрать
Записан
sergei14
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 4


Просмотр профиля
« Ответ #10776 : Пятница, 17 Фев 2017, 18:01 »

ВАУ
Записан
Пикачуха
Татошечка
*

Репутация: 1
Офлайн Офлайн

Сообщений: 13



Просмотр профиля
« Ответ #10777 : Четверг, 23 Фев 2017, 11:53 »

Вкусняшка
Записан
✰ vertikalls♥(ړײ)
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1096
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 565


Ну и вес!0_о


Просмотр профиля
« Ответ #10778 : Пятница, 03 Мар 2017, 22:22 »

Отчет,за 2й месяц -700г,пора уменьшать порции
Записан
kotenok-gav
Супер Татошка
***

Репутация: 254
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 038


Я Ира, ко мне на "ты"))))/Калининград


Просмотр профиля
« Ответ #10779 : Четверг, 09 Мар 2017, 09:38 »

Девочки, доброе время суток!! Несколько запоздалое поздравление с НАСТУПИВШИМ 8 Марта 

И снова попытка номер ...., даже не знаю какая

Месяц хожу в тонус-клуб - результат - 1 кг. и - 2 см. в талии и по 1 см. во всех остальных местах. Честно питалась как обычно и сладкое в том числе. Замеры были 6 марта, вот решила добавить режим питания, посмотрим результат.
На завтрак - что-то вкусненькое))) кофе с 0,5% молоком и сах.заменителем. + йогурт + две маленькие булочки с маслом.
На обед: капуста тушеная в мульте (чуть растительного масла - пулевизатор + капуста + морковь + одно куринное бедро без кости и кожи) + чай зеленый
На ужин творожная запеканка.
Сегодня баня вечером, а там чай и чай и чай 

Всем хорошего дня и настроение и успехов!!! 
Записан
Kalinka_Malinka
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1


Просмотр профиля
« Ответ #10780 : Пятница, 10 Мар 2017, 08:44 »

Здравствуйте, принимайте в свои ряды! Подскажите, пожалуйста, рецепт творожной запеканки на ужин по системе.
Записан
JustRed
Татошка
**

Репутация: -2
Офлайн Офлайн

Сообщений: 293


Просмотр профиля
« Ответ #10781 : Среда, 22 Мар 2017, 04:20 »

А кто как относится к народной медицине ? )
Вот например хочу попробовать такую штуку для борьбы с холестерином - http://gammarus.ru/catalog/kastoreum/ вроде без побочных эффектов говорят, да и стоит не дорого, может кто-то пробовал уже, или слышал хоть от знакомых ?
Записан
аська-масяська
Супер Татошка
***

Репутация: 141
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 960


Просмотр профиля
« Ответ #10782 : Воскресенье, 02 Апр 2017, 17:40 »

Все наверно уже похудели...и никто не поможет новичку((((
Записан
VicТори
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1387
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 036


Что бы кое-где похудеть,нужно кое-где не жрать!


Просмотр профиля
« Ответ #10783 : Четверг, 20 Апр 2017, 16:24 »

Всем привет!Девочки, тут кто-нибудь есть?
Записан
JuliaBond
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3


Просмотр профиля
« Ответ #10784 : Четверг, 20 Апр 2017, 21:01 »

Полезная информация!
Записан
Страниц: 1 ... 717 718 [719] Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!