Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Пятница, 26 Апр 2019, 18:00
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Системы питания (Модераторы: Робертовна, Веточка сакуры)
| | |-+  Система минус 60 Екатерины Миримановой - 2 часть
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 [2] 3 4 ... 722 Вниз
Печать
Автор Тема:

Система минус 60 Екатерины Миримановой - 2 часть

 (Прочитано 1165364 раз)
Ксюша 35
Татошка
**

Репутация: 198
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 481


Оксана


Просмотр профиля
« Ответ #15 : Четверг, 28 Фев 2013, 23:55 »

Ксюнька, расскажи, как мяско по-французски делала.
Пошли в болталку !!
Записан
Liana30
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 657
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 282


Таня


Просмотр профиля
« Ответ #16 : Пятница, 01 Мар 2013, 00:15 »

Ксюнь, меню хорошее! Мяско посмотрела в болталке. Молодец!!!
Записан
Милая Мила
Супер Татошка
***

Репутация: 371
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 950


Оля


Просмотр профиля
« Ответ #17 : Пятница, 01 Мар 2013, 04:56 »

Ой девочки всем привет в новой темке!

У меня сегодня 2ДЦ +100

9.30 з. молочная лапша, 2 бутерброда с маслом, чай с молоком и шоколадка
13.30 о. запеканка из цв.капусты, салат (пекинка, кур. грудка, перец, помидорка, соль, лим.сок)
17.30 у. тушеные овощи (морковь, лук, стрючкоавя фасоль), творог, кефир

Всех с первым днем весны, скоро мы будем такие
« Последнее редактирование: Пятница, 01 Мар 2013, 05:01 от милая мила » Записан
Танюська а
Татошка
**

Репутация: 184
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 389



Просмотр профиля
« Ответ #18 : Пятница, 01 Мар 2013, 05:54 »



У меня 6 ДЦ, вес стоит качаясь....  хоть КД и закончились.....Huh?  может организм ещё этого не знает Cheesy
Меню:
З-к 6:00 Крабовый 200 г.,по кусочку колбаски копч. и сыра, чай и аж 2 ром.бабы.
Обед 14:00 рис с туш. овощами и кур. грудка
Ужин 17:30  Яблоко запечное с творогом и черносливом.
 Всем Удачи и Хорошего настроения
Записан
Иветта
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3600
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 16 385


Ира, Ирочка,Ируся=)


Просмотр профиля
« Ответ #19 : Пятница, 01 Мар 2013, 07:51 »

Всем добренькое утречко.
С весной вас всех!!!!!!!!!!!!
8ДЦ -200 ура увила долгожданную цифру 88.9
Всем, всем плюса раскидала!!!! И отвесов пожелала.
Записан
Анюта 88
Гость
« Ответ #20 : Пятница, 01 Мар 2013, 07:57 »

доброго утра девочки! С весной вас и  отвесами! У кого отвесов нет-терпения, и все обязательно будет!
у  меня последний день зимы унес с собой еще 800 грамм, чему я несказанно рада.
Меню сегодня такое:
Завтрак 8:00- 2 сырные лепешки, чай и шоколадки 2 кусочка.
Обед 13:30- борщ без картошки,с грибами. чай.
Ужин17:30- творог с мандарином и черносливом, чай
Записан
Иветта
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3600
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 16 385


Ира, Ирочка,Ируся=)


Просмотр профиля
« Ответ #21 : Пятница, 01 Мар 2013, 07:58 »

Анют умничка какая +++ тебе. Так держать!!!!
Записан
Лен_ОК
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 571
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 701


Лена


Просмотр профиля
« Ответ #22 : Пятница, 01 Мар 2013, 08:03 »

Всем привет на новом месте! С новосельем и первым днём долгожданной весны!
У меня сегодня -300, но по-моему я продолжаю качаться, никак вода не уходит, я прям устала уже с ней бороться  Angry Линеечка скоро мхом порастёт, уж забыла когда и двигала. На меня Луна не действует видать. Меню на сегодня:

8.30 Омлет с гренками, салат оливье, полконфетки
13.00 Плов с курицей системный
17.30 Творог с яблоком и ряженкой, помело

Записан
Валентинка.2011
Супер Татошка
***

Репутация: 238
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 660



Просмотр профиля
« Ответ #23 : Пятница, 01 Мар 2013, 09:14 »

Всем доброго утра!
6 ДЦ. Вес 61,2 (min). Отвес - 200.

Меню:

З. 7-45 кофе с с.м. 300 мл, каша рисово-пшеничная с м.м., сыр 45%, тортик-суфле
О. 13-10 гречка+тушеная грудка с кабачком в йогурте натур, чернослив 6 шт.
У. 17-15 отварная куриная грудка с бульоном 100 мл
Записан
Веточка сакуры
Модератор раздела
Мега-супер Татошка
*****

Репутация: 876
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 972


Валерия-Лера


Просмотр профиля
« Ответ #24 : Пятница, 01 Мар 2013, 09:40 »


Всем  привет , и с первым днем весны  Cry Cry ( плакаю потому что мне огородами пахнет )

Ой девочки всем привет в новой темке!
У меня сегодня 2ДЦ +100
9.30 з. молочная лапша, 2 бутерброда с маслом, чай с молоком и шоколадка
13.30 о. запеканка из цв.капусты, салат (пекинка, кур. грудка, перец, помидорка, соль, лим.сок)
17.30 у. тушеные овощи (морковь, лук, стрючкоавя фасоль), творог, кефир
Ольга меню ОК 

У меня 6 ДЦ, вес стоит качаясь....  хоть КД и закончились.....Huh?  может организм ещё этого не знает Cheesy
Меню:
З-к 6:00 Крабовый 200 г.,по кусочку колбаски копч. и сыра, чай и аж 2 ром.бабы.
Обед 14:00 рис с туш. овощами и кур. грудка
Ужин 17:30  Яблоко запечное с творогом и черносливом.
Танюша меню ок
Всем добренькое утречко.
С весной вас всех!!!!
8ДЦ -200 ура увила долгожданную цифру 88.9
Ирина -200
доброго утра девочки! С весной вас и  отвесами! У кого отвесов нет-терпения, и все обязательно будет!
у  меня последний день зимы унес с собой еще 800 грамм, чему я несказанно рада.
Меню сегодня такое:
Завтрак 8:00- 2 сырные лепешки, чай и шоколадки 2 кусочка.
Обед 13:30- борщ без картошки,с грибами. чай.
Ужин17:30- творог с мандарином и черносливом, чай
-800 уничка
Меню ОК
Всем привет на новом месте! С новосельем и первым днём долгожданной весны!
У меня сегодня -300, но по-моему я продолжаю качаться, никак вода не уходит, я прям устала уже с ней бороться  Angry Линеечка скоро мхом порастёт, уж забыла когда и двигала. На меня Луна не действует видать. Меню на сегодня:

8.30 Омлет с гренками, салат оливье, полконфетки
13.00 Плов с курицей системный
17.30 Творог с яблоком и ряженкой, помело
-300  .
Леночка я сама не знаю что творится по всем нам видно что что-то происходит в природе не знаю что это но по всем видно что вода задерживается и нет отвесов, на даный период советую ограничить соль до минимума он есть в продуктах которые мы кушаем на завтрак , а на обед и ужин солить очень мало еще меньше чем обычно пока это пройдет 
Всем доброго утра!
6 ДЦ. Вес 61,2 (min). Отвес - 200.
Меню:
З. 7-45 кофе с с.м. 300 мл, каша рисово-пшеничная с м.м., сыр 45%, тортик-суфле
О. 13-10 гречка+тушеная грудка с кабачком в йогурте натур, чернослив 6 шт.
У. 17-15 отварная куриная грудка с бульоном 100 мл
Валюша -200
Меню ОК
Записан
Лен_ОК
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 571
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 701


Лена


Просмотр профиля
« Ответ #25 : Пятница, 01 Мар 2013, 09:58 »

Лерочка, спасибо, я тоже так думаю, что что-то тут нечисто, никогда наводнением не страдала вроде, а тут  Huh? Я про соль знаю, ужин никогда не солю вообще, а обед совсем чуточку, чтобы кроме  меня и домашние могли есть. Оливье конечно с огурчиками и майонезом, но позволила себе, т.к. стресс заесть захотелось чем-то эдаким. Думала про кашу, но не смогла её предпочесть салатику запрещённому 
Записан
Aллита
Супер Татошка
***

Репутация: 328
Офлайн Офлайн

Сообщений: 845



Просмотр профиля
« Ответ #26 : Пятница, 01 Мар 2013, 10:13 »

Привет девчонки! У меня опять +100 13ДЦ. Вес на 200 гр. больше чем на линеечке. Но я нарушала!!!!!!!!! Вчера в обед планирывала рис с овощами, а затем достала рыбу с морозилки. Своим нажарила в яйце. Себе тушила с водичкой. Муж пришел, говорит что за вонь рыбная..(это моя рыбка тушеная). Села есть свою рыбу, а рядом жареная, ну я и стащила два кусочка. А перед этим за день в 11-00 перекус был блинчиками. Вот тебе и результат. Меню еще на сегодня и не знаю...
Записан
Liana30
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 657
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 282


Таня


Просмотр профиля
« Ответ #27 : Пятница, 01 Мар 2013, 10:53 »

Приветик, девочки! С первым днём весны всех! Свершилось, вот она, родимая, наконец-то!!!
И весы меня порадовали сегодня, не смотря на недосып. Видать у них тоже весна! Сегодня 4 КД. И -600!!! Сегодня кругленькая 59! Я знаю, что завтра будет плюсик, но сегодня так приятно! Сегодня планировала кашку, но так обрадовалась отвесику, что не захотела. Кроме того, Утром с малой уже была в больнице. Встала в районе 7 утра, а позавтракать получилось только в 9. Ну, ничё.
И муж мой тоже сегодня отличился. Сегодня месяц, как он занялся собой. -6 кг! И по объёму талии (на сколько мы её смогли найти! Cheesy) -7 см! Это при том всём, что он системится не совсем строго!
Девочки, поздравляю все с отвесиками, у кого они есть. У кого нет- обязательно будут! Главное не опускать рук!



Записан
Liana30
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 657
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 282


Таня


Просмотр профиля
« Ответ #28 : Пятница, 01 Мар 2013, 11:01 »

Аллусь, приветик! Ну, вот видишь, ты и сама понимаешь, что эти +100- это результат косячков. Потерпи теперь. Всё пройдёт.
Иришка, за тебя я особенно рада! Ну, что, порадовала тебя весна? Я ж говорила, что надо её подождать. И не депресовать! Наш организм реагирует на стрессы!
У меня 6 ДЦ, вес стоит качаясь....  хоть КД и закончились.....Huh?  может организм ещё этого не знает Cheesy
Танюська, да нет, организм всё знает про КД. А так же он знает, что ты его немножко подпоила винцом и дала покушать селёдочки. Wink Так что причину твоих качелек мы тоже знаем. Об этом мы разговаривали. Ты сейчас должна идти дальше. Это водичка, не жир. Потерпи, дружочек. Зато теперь будешь знать, как твой организм реагирует на такие вещи. Негативный опыт- он же тоже опыт! И, кстати, намного ценнее, чем позитивный- на дольше запоминается. Ты это просто должна переждать.
Записан
Иветта
Легенда Татоши
*****

Репутация: 3600
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 16 385


Ира, Ирочка,Ируся=)


Просмотр профиля
« Ответ #29 : Пятница, 01 Мар 2013, 11:06 »

Танюш я сегодня опять накрасилась и занялась генеральной уборкой и думаю вес меня не подведёт и хотябы пару грамиков да и уберёт.
Всех с отвесами, у кого нет держитесь!!!!
Записан
Страниц: 1 [2] 3 4 ... 722 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!