b_last_error = 1580975427; ?> Очень хочу быть стройной и красивой

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Суббота, 04 Июл 2020, 02:11
Начало Помощь Войти Регистрация


+ 
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Очень хочу быть стройной и красивой
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 54 55 [56] 57 Вниз
Печать
Автор Тема:

Очень хочу быть стройной и красивой

 (Прочитано 64195 раз)
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2466
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 571


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #825 : Пятница, 01 Ноя 2019, 13:17 »

Иришка, привет!
Хорошая циферка! Молодец!
Записан
сластенка
Супер Татошка
***

Репутация: 268
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 246



Просмотр профиля
« Ответ #826 : Пятница, 01 Ноя 2019, 23:35 »

Спасибо вам за поддержку, желаю всем того же!!!
Записан
сластенка
Супер Татошка
***

Репутация: 268
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 246



Просмотр профиля
« Ответ #827 : Понедельник, 04 Ноя 2019, 17:23 »

Всем привет, сегодня взвесилась, на весах 69.0 кг. Идём дальше.
Записан
сластенка
Супер Татошка
***

Репутация: 268
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 246



Просмотр профиля
« Ответ #828 : Понедельник, 04 Ноя 2019, 17:27 »

Моё примерное меню утром хлебцы с сыром, конфета, кофе с молоком б/с, Обед, рыба на пару 70гр.,салат из свежих овощей 120 гр., кофе с молоком б/с, кусочек горького шоколада 6гр., перекус сырники без сахара 2 шт, ужин гречка 70гр,рыба на пару 70гр,свежий огурец и зелень,чай б/с.
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 367
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 351



Просмотр профиля
« Ответ #829 : Понедельник, 04 Ноя 2019, 20:19 »

Всем привет, сегодня взвесилась, на весах 69.0 кг. Идём дальше.
Как здорово! Поздравляю с отличным результатом 
Записан
сластенка
Супер Татошка
***

Репутация: 268
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 246



Просмотр профиля
« Ответ #830 : Вторник, 05 Ноя 2019, 08:46 »

Спасибо!!!
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2466
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 571


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #831 : Вторник, 05 Ноя 2019, 08:57 »

Привет!
Вот это порции , микроскопические) а результат отличный, поздравляю!
Записан
сластенка
Супер Татошка
***

Репутация: 268
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 246



Просмотр профиля
« Ответ #832 : Вторник, 05 Ноя 2019, 14:41 »

Привет, нормальные порции, я вообще есть не хочу, ем каждые 4 часа,постоянно дома что-то жую.
Записан
Рузя
Супер Татошка
***

Репутация: 180
Офлайн Офлайн

Сообщений: 700


Просмотр профиля
« Ответ #833 : Вторник, 05 Ноя 2019, 14:52 »

Ира, привет!
Молодец! Продолжай в том же духе!  Wink
Записан
сластенка
Супер Татошка
***

Репутация: 268
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 246



Просмотр профиля
« Ответ #834 : Вторник, 05 Ноя 2019, 14:54 »

Итак меню на сегодня, Утро сырники б/с, кофе б/с, 1 конфета шоколадная 10гр, перекус киви, Обед, суп рыбный 150гр,хлекб бородинский 30гр,пучок зелени,вместо салата, шоколад горький 7гр, чай б/с, на полдник яблоко, Ужин, гречка 70гр,отварная говядина 70гр,салвт овощной120гр.,чай или кофе б/с, на ночь кефир или ряженка.
Записан
Anasta
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2466
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 10 571


Настена


Просмотр профиля
« Ответ #835 : Четверг, 07 Ноя 2019, 06:49 »

Иришка, привет!
Меню хорошее, у тебя получается по принципу 5 ст.ложек. Молодец.
Ты на весы по понедельникам ходишь?
Записан
сластенка
Супер Татошка
***

Репутация: 268
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 246



Просмотр профиля
« Ответ #836 : Четверг, 07 Ноя 2019, 23:03 »

Привет, у меня 3 столовых ложки сложных углеводов, овощей свежих наверное 5,и мясо или рыба 70 гр.за приём. На весы хожу 1 раз в 3 дня.
Записан
Рузя
Супер Татошка
***

Репутация: 180
Офлайн Офлайн

Сообщений: 700


Просмотр профиля
« Ответ #837 : Пятница, 08 Ноя 2019, 11:20 »

Иришка, привет!
Как дела? Как вес?
Записан
сластенка
Супер Татошка
***

Репутация: 268
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 246



Просмотр профиля
« Ответ #838 : Пятница, 08 Ноя 2019, 16:30 »

Привет, вес остаётся на 69,0,а так хочется увидеть 68.9, но пока никак не снижается,будем ждать, следующий раз буду взвешиваться в понедельник. Дела нормально, втрррй день аппетит пропал, аж ничего в горло не лезет, даже и не знаю почему.
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 367
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 351



Просмотр профиля
« Ответ #839 : Суббота, 09 Ноя 2019, 11:02 »

Желаю в понедельник увидеть 68,9!
Если аппетита нет, может и вес будет меньше желаемого?!
Записан
Страниц: 1 ... 54 55 [56] 57 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!