Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Суббота, 25 Май 2019, 13:05
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Отчет Лелика. стремлюсь к своему идеалу....
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 [2] 3 4 ... 97 Вниз
Печать
Автор Тема:

Отчет Лелика. стремлюсь к своему идеалу....

 (Прочитано 85775 раз)
zayavdv
Супер Татошка
***

Репутация: 170
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 555



Просмотр профиля
« Ответ #15 : Вторник, 06 Ноя 2012, 09:02 »

На фоне жутковатой сельхозтехники выглядишь просто крошкой-дюймовочкой, знаешь где фоткаться. Wink
Мне тож надо на фоне Белаза  Cheesy Cheesy Cheesy
А вообще ты симпятяга. Скинешь свои лишние кгшки  (не пойму только где ты их спрятала) и будешь вообще красотка

Рассмешила)))))) Я на этой технике работаю))) точнее ее закупаю. Спасибо за симпотягу)))))))
Записан
zayavdv
Супер Татошка
***

Репутация: 170
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 555



Просмотр профиля
« Ответ #16 : Вторник, 06 Ноя 2012, 09:04 »

Сегодня в планах слопать:
завтрак: вареное яйцо и чай.
2й завтрак: 150 мл кефира со злаками
обед гуляш из телятины с морковкой, луком и зеленью
полдник: 150 мл кефира со злаками
ужин: фаршированный перчик

Сижу, читаю менюшку... и думаю... и это я на ДИЕТЕ?!
Записан
Мария (R)
Гость
« Ответ #17 : Вторник, 06 Ноя 2012, 09:16 »

Сегодня в планах слопать:
завтрак: вареное яйцо и чай.
2й завтрак: 150 мл кефира со злаками
обед гуляш из телятины с морковкой, луком и зеленью
полдник: 150 мл кефира со злаками
ужин: фаршированный перчик

Сижу, читаю менюшку... и думаю... и это я на ДИЕТЕ?!

Привет (+2 тебе)

какое у тебя наивкуснейшее меню??? а ты где такую диету нашла? Wink
« Последнее редактирование: Вторник, 06 Ноя 2012, 09:18 от Машунька (R) » Записан
zayavdv
Супер Татошка
***

Репутация: 170
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 555



Просмотр профиля
« Ответ #18 : Вторник, 06 Ноя 2012, 09:22 »

Сегодня в планах слопать:
завтрак: вареное яйцо и чай.
2й завтрак: 150 мл кефира со злаками
обед гуляш из телятины с морковкой, луком и зеленью
полдник: 150 мл кефира со злаками
ужин: фаршированный перчик

Сижу, читаю менюшку... и думаю... и это я на ДИЕТЕ?!

Привет (+2 тебе)

какое у тебя наивкуснейшее меню??? а ты где такую диету нашла? Wink

Так это кремлевка ж... перец без риса (говядина с овощами), гуляш без муки и томатной пасты.... Все довольно диетически)))))
Записан
Мария (R)
Гость
« Ответ #19 : Вторник, 06 Ноя 2012, 09:29 »

Сегодня в планах слопать:
завтрак: вареное яйцо и чай.
2й завтрак: 150 мл кефира со злаками
обед гуляш из телятины с морковкой, луком и зеленью
полдник: 150 мл кефира со злаками
ужин: фаршированный перчик

Сижу, читаю менюшку... и думаю... и это я на ДИЕТЕ?!

Привет (+2 тебе)

какое у тебя наивкуснейшее меню??? а ты где такую диету нашла? Wink

Так это кремлевка ж... перец без риса (говядина с овощами), гуляш без муки и томатной пасты.... Все довольно диетически)))))

ого, как по кремлевке  можно есть... я не спец в этой диете. Помню что смотрела, так какие-то баллы, мне показалось сложно и скучно.
Записан
zayavdv
Супер Татошка
***

Репутация: 170
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 555



Просмотр профиля
« Ответ #20 : Вторник, 06 Ноя 2012, 09:35 »

Сегодня в планах слопать:
завтрак: вареное яйцо и чай.
2й завтрак: 150 мл кефира со злаками
обед гуляш из телятины с морковкой, луком и зеленью
полдник: 150 мл кефира со злаками
ужин: фаршированный перчик

Сижу, читаю менюшку... и думаю... и это я на ДИЕТЕ?!

Привет (+2 тебе)

какое у тебя наивкуснейшее меню??? а ты где такую диету нашла? Wink

Так это кремлевка ж... перец без риса (говядина с овощами), гуляш без муки и томатной пасты.... Все довольно диетически)))))

ого, как по кремлевке  можно есть... я не спец в этой диете. Помню что смотрела, так какие-то баллы, мне показалось сложно и скучно.


неее! ты что! столько разных вариантов!!!! ешь мясо да овощи. А считать надо всего лишь углеводы, которые слопала. совсем совсем не сложно. Но, многие говорят что она вредна.. на самом деле совсем это не так. Надо просто правильно ее соблюдать.
Записан
Мария (R)
Гость
« Ответ #21 : Вторник, 06 Ноя 2012, 09:39 »

углеводы.. то есть там надо исключать сладкое мучное и кашки? я мяусо можно...

а  молочные продукты... творог да кефир? можно.. и яйца...

Неплохая диета
Записан
zayavdv
Супер Татошка
***

Репутация: 170
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 555



Просмотр профиля
« Ответ #22 : Вторник, 06 Ноя 2012, 10:06 »

углеводы.. то есть там надо исключать сладкое мучное и кашки? я мяусо можно...

а  молочные продукты... творог да кефир? можно.. и яйца...

Неплохая диета

Творог, кефир, яйца тож можно.... даже майонез в пределах 1-2 ст. ложки дозволено.
в принципе, если не жарить мясо.. а тушить или запекать (что я и делаю), очень даже кремлевочка хороша в плане диеты.
Записан
zayavdv
Супер Татошка
***

Репутация: 170
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 555



Просмотр профиля
« Ответ #23 : Вторник, 06 Ноя 2012, 10:35 »

Сегодня в планах слопать:
завтрак: вареное яйцо и чай.
2й завтрак: 150 мл кефира со злаками
обед гуляш из телятины с морковкой, луком и зеленью
полдник: 150 мл кефира со злаками
ужин: фаршированный перчик

Сижу, читаю менюшку... и думаю... и это я на ДИЕТЕ?!

посчитала по ккалориям и углеводам:
углей - 39
ккал - 692...
если все правильно посчитала конечно же...
Записан
zayavdv
Супер Татошка
***

Репутация: 170
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 555



Просмотр профиля
« Ответ #24 : Вторник, 06 Ноя 2012, 14:52 »

ну вот можно сказать и за середину дня перевалило. Нарушений не было и надеюсь не будет. Вообще у меня что то гастрит разыгрался. Надо что нить попить для желудка полезное...
Записан
Дикси
Гость
« Ответ #25 : Вторник, 06 Ноя 2012, 15:47 »

Привет, пришла знакомиться и плюсик принесла. Удачи на кремлевке!
Записан
zayavdv
Супер Татошка
***

Репутация: 170
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 555



Просмотр профиля
« Ответ #26 : Вторник, 06 Ноя 2012, 15:49 »

Привет, пришла знакомиться и плюсик принесла. Удачи на кремлевке!

Спасибо Дикси!  С помощью Тотошек обязательно все получится!
Записан
ok@
Супер Татошка
***

Репутация: 119
Офлайн Офлайн

Сообщений: 792


Просмотр профиля
« Ответ #27 : Вторник, 06 Ноя 2012, 16:03 »

ПРиветик и я пришла знакомится Оксана!!! удачи в похудательном процессе Smiley
Записан
zayavdv
Супер Татошка
***

Репутация: 170
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 555



Просмотр профиля
« Ответ #28 : Вторник, 06 Ноя 2012, 16:07 »

ПРиветик и я пришла знакомится Оксана! удачи в похудательном процессе Smiley

Спасибо! Очень приятно! ))))))
Записан
zayavdv
Супер Татошка
***

Репутация: 170
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 555



Просмотр профиля
« Ответ #29 : Вторник, 06 Ноя 2012, 19:40 »

в общем.. .не выдержала... слопала печеньку юбилейного за чаем... сын так ласково уговаривал...  Ну да ладно. Завтра придумаю как отмазаться...
Записан
Страниц: 1 [2] 3 4 ... 97 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!