Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Суббота, 19 Окт 2019, 16:33
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Разгрузочные дни (Модераторы: Робертовна, Angaro4ka)
| | |-+  Разгрузочный день на гречке и кефире
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 2 [3] 4 Вниз
Печать
Автор Тема:

Разгрузочный день на гречке и кефире

 (Прочитано 37345 раз)
Нона
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 8



Просмотр профиля
« Ответ #30 : Четверг, 08 Сен 2016, 01:33 »

Да, гречка и кефир - это вообще лучший вариант) Я так и неделю продержаться могу)
Записан
Микаэла
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 6



Просмотр профиля
« Ответ #31 : Пятница, 16 Сен 2016, 12:38 »

Хороший вариант разгрузочного дня, ощущение что в желудке что-то есть, голод не ощущается.
Записан
ОльгаМ.
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 26



Просмотр профиля
« Ответ #32 : Понедельник, 26 Сен 2016, 16:22 »

Качественная разгрузка.
Я иногда даже без гречки обхожусь - кефир отлично очищает желудок.
Записан
Androrus
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1



Просмотр профиля
« Ответ #33 : Воскресенье, 02 Окт 2016, 08:59 »

После гречневой диеты гречку начинаеш не навидеть
Записан
annika22
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 4


Просмотр профиля
« Ответ #34 : Четверг, 09 Фев 2017, 12:31 »

Мне кажется, это быстро надоест.
Записан
Artessa
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 4


Просмотр профиля
« Ответ #35 : Суббота, 18 Фев 2017, 19:08 »

Лучше не придумать! Я иногда даже если переем, на след. день устраиваю себе такую разгрузку. И гречку, и кефир люблю)
Записан
Adele
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3



Просмотр профиля
« Ответ #36 : Воскресенье, 19 Фев 2017, 21:17 »

часто делаю разгрузочные дни, но предпочитаю питьевые - на чай зеленом с медом или минеральной воде. Мне кажется, так эффективнее
Записан
ИраГоловина
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 6



Просмотр профиля
« Ответ #37 : Пятница, 10 Мар 2017, 16:05 »

вот такой метод мне подходит)
Записан
Lady Kotova
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 5



Просмотр профиля
« Ответ #38 : Воскресенье, 19 Мар 2017, 16:33 »

Я первые дни вообще не могла есть эту гречку, мне она казалась такая противная, потом разбавляла соевым соусом, а со временем привыкла и нормально.
Записан
Светла-Я
Татошечка
*

Репутация: 2
Офлайн Офлайн

Сообщений: 52



Просмотр профиля
« Ответ #39 : Вторник, 04 Апр 2017, 16:14 »

Я одно время сидела на гречке, чае с молоком,  пареном яюлоке и индейке на пару.
Сидела вынужденно, тк у ребёнка постоянно были колики, а мне говорили - это вы что-то не то съели
В итоге за месяц бессонных ночей и такого рациона я скинула 12 кг
Записан
Светла-Я
Татошечка
*

Репутация: 2
Офлайн Офлайн

Сообщений: 52



Просмотр профиля
« Ответ #40 : Среда, 05 Апр 2017, 16:32 »

ко мне на ты)
да, стресс был большой тогда, еще и с мужем проблемы, бессонные ночи с ребенком.
Потом сидела в декрете, насидела дцать лишних кг. Пытаюсь теперь сгонять и бороться
Записан
армия
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 5


Просмотр профиля
« Ответ #41 : Среда, 19 Апр 2017, 00:15 »

Вот в упражнения верю, а в диету не очень. Когда к прошлому режиму возвращаешься и килограммы тут как тут
Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1076
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 858


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #42 : Понедельник, 24 Апр 2017, 10:57 »

Сегодня у меня разгрузочный день на гречке и кефире.
Запарила вечером в термосе 100г сухой гречки (неполный стакан) в пропорции 1:2.
Ем каждые 2 часа по 80г. О результате завтра отчитаюсь.

« Последнее редактирование: Вторник, 25 Апр 2017, 06:50 от ДЫМКА2 » Записан
ДЫМКА2
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1076
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 858


Меня зовут Ольга. Фигура - она или есть, или... не надо есть!


Просмотр профиля
« Ответ #43 : Вторник, 25 Апр 2017, 06:53 »

Отчет по кефирно-гречневому разгрузу.
Отвес - 1,3 кг. Не голодно. Ела до 18.00. Удачи последователям!
Записан
kseniyasav
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 5


Просмотр профиля
« Ответ #44 : Понедельник, 09 Окт 2017, 19:32 »

Я пью иногда, только слабенький. он мне больше жажду удаляет.
Записан
Страниц: 1 2 [3] 4 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!