Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Понедельник, 17 Дек 2018, 00:24
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Держу вес на сбалансированном питании. Фото на 2, 3, 8, 30, 48 странице
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 174 175 [176] 177 178 Вниз
Печать
Автор Тема:

Держу вес на сбалансированном питании. Фото на 2, 3, 8, 30, 48 странице

 (Прочитано 198637 раз)
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1093
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 129


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #2625 : Среда, 05 Дек 2018, 10:49 »

как бодрость духа?)
С бодростью духа все в порядке, вот только слабость небольшая. Все таки чувствуется дефицит калорий
прикинь как я выхожу в понедельник на работу после двух разгрузочных дней на воде?)))
Записан
ТатаН
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 578
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 499



Просмотр профиля
« Ответ #2626 : Среда, 05 Дек 2018, 10:50 »

Доброе утро всем!
Сегодня третий день яичной диеты, полет нормальный. Отвес  сегодня 400 гр, вес на сегодня 59.200  . Вчера соблазняли пирогами и кексом, к маме заезжала, но я ж кремень, я со своей едой в гости прихожу  Grin
Молоток!)))Поздравляю за отвес и за выдержку!)))
Лен, спасибо. Держусь!
Записан
ТатаН
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 578
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 499



Просмотр профиля
« Ответ #2627 : Среда, 05 Дек 2018, 10:51 »

как бодрость духа?)
С бодростью духа все в порядке, вот только слабость небольшая. Все таки чувствуется дефицит калорий
прикинь как я выхожу в понедельник на работу после двух разгрузочных дней на воде?)))
Честно не представляю... у меня бы бошка вообще не соображала
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1093
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 129


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #2628 : Среда, 05 Дек 2018, 10:53 »

это так кажется Тань) ко всему привыкаешь, торможу конечно иногда Cheesy
Записан
ТатаН
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 578
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 499



Просмотр профиля
« Ответ #2629 : Среда, 05 Дек 2018, 10:56 »

Нее я честно голодать не могу, у меня все системы в организме переходят в режим энергосбережения, я как ватная, сонная, даже говорить начинаю медленнее
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1093
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 129


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #2630 : Среда, 05 Дек 2018, 10:59 »

у меня просто уже система своя получается) я и раньше так худела, чистки себе каждую неделю делала. Если не идет голодание то конечно и не надо) у нас  на работе финдиректор, расказывала что ее муж два раза в год себе голодание лечебное устраивает, дней на 15-20, вот это меня поразило конечно, я так не смогу(
Записан
ТатаН
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 578
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 499



Просмотр профиля
« Ответ #2631 : Среда, 05 Дек 2018, 11:03 »

У меня знакомая тоже раз в год в голод уходит на 20 дней, но над ней перед этим шаманят как то, психилог работает
Записан
ТатаН
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 578
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 499



Просмотр профиля
« Ответ #2632 : Среда, 05 Дек 2018, 11:06 »

Моя же система в том что я стараюсь вообще не допускать чувство голода, есть часто и понемногу. Тогда мой огранизм не переживает по поводу того что я его не докармливаю и перестает откладывать впрок. Просто в последний год слишком много ела и он решил немного все таки припасти, так... на всякий случай.
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1093
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 129


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #2633 : Среда, 05 Дек 2018, 12:02 »

Тань это правильный подход, я тоже много чего пробовала, и уж для себя вывела свою систему, мой вредный организм начинает худеть только если я вечером ничего не ем, завтрак обед и все, по другому мы все накапливаем
« Последнее редактирование: Среда, 05 Дек 2018, 12:07 от ∻★ИркиN★∻ » Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 343
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 542



Просмотр профиля
« Ответ #2634 : Среда, 05 Дек 2018, 12:06 »

Моя же система в том что я стараюсь вообще не допускать чувство голода, есть часто и понемногу. Тогда мой огранизм не переживает по поводу того что я его не докармливаю и перестает откладывать впрок. Просто в последний год слишком много ела и он решил немного все таки припасти, так... на всякий случай.
Полностью поддерживаю!)))Лучший результат , когда часто и понемногу есть. Конечно , немного уменьшив калорийность и количество.
Записан
ТатаН
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 578
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 499



Просмотр профиля
« Ответ #2635 : Четверг, 06 Дек 2018, 07:22 »

Девчули привет  . Результат сегодняшнего утреннего взвешивания  - отвес 300 гр. Вес на сегодня 58.900. Ура я увидела цифру 58  . Честно говоря вчера ближе к вечеру не очень хорошо себя чувствовала, слабость и спать хотела. Все таки ощущается дефицит калорий, да еще на фоне того что помотаться по делам вчера пришлось не слабо!
Записан
ТатаН
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 578
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 499



Просмотр профиля
« Ответ #2636 : Четверг, 06 Дек 2018, 07:24 »

Совсем забыла написать вчерашнее меню, исправляюсь

Завтрак: 1 стакан чистой воды с 1 чайной ложкой лимонного сока (выдавить из свежего лимона), 1 вареное яйцо.
Обед: Вареное мясо (говядина либо телятина) 200 гр., 1 грейпфрут.
Ужин: 2 вареных яйца, 1 стакан минеральной воды.

А это сегодняшнее меню
Завтрак: омлет из 3-ёх яиц с солью и зеленью (укроп, петрушка, зеленый лук и т.д.). На количество и вид зелени ограничений не накладывается.
Обед: Листья салата в неограниченном количестве, 2 вареные либо тушеные куриные ножки с солью без кожицы.
Ужин: 2 грейпфрута, 1 вареное яйцо. 1 стакан чистой воды.
(По сравнению со вчерашним днем обожраться можно)
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 343
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 542



Просмотр профиля
« Ответ #2637 : Четверг, 06 Дек 2018, 10:45 »

Девчули привет  . Результат сегодняшнего утреннего взвешивания  - отвес 300 гр. Вес на сегодня 58.900. Ура я увидела цифру 58  . Честно говоря вчера ближе к вечеру не очень хорошо себя чувствовала, слабость и спать хотела. Все таки ощущается дефицит калорий, да еще на фоне того что помотаться по делам вчера пришлось не слабо!
С восьмерочкой Smiley
Записан
ТатаН
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 578
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 499



Просмотр профиля
« Ответ #2638 : Пятница, 07 Дек 2018, 06:13 »

Забежала на секундочку поделиться результатами. Отвес сегодня 200 гр, вес 58.700. Теперь иду к цели медленно но верно
Записан
Milay
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 343
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 3 542



Просмотр профиля
« Ответ #2639 : Пятница, 07 Дек 2018, 11:48 »

Забежала на секундочку поделиться результатами. Отвес сегодня 200 гр, вес 58.700. Теперь иду к цели медленно но верно
Молодец! Стабильность-признак мастерства!)))
Записан
Страниц: 1 ... 174 175 [176] 177 178 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!