Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Вторник, 23 Апр 2019, 08:12
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Система -60 или пример заразителен
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 20 21 [22] 23 24 ... 30 Вниз
Печать
Автор Тема:

Система -60 или пример заразителен

 (Прочитано 19367 раз)
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1141
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 519


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #315 : Среда, 26 Дек 2018, 20:53 »

Мариша привет!)  Еще немножко и будет первая 5 , я очень тебе ее желаю Kiss
Записан
Marina_S
Супер Татошка
***

Репутация: 115
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 664


Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя


Просмотр профиля
« Ответ #316 : Среда, 26 Дек 2018, 21:16 »

Спасибо Иришка но скоро не жду, сейчас Крит дни. И вес встане, очень хочу но не настраиваюсь особо. Настраиваюсь на монотонное меню и стояк, а потом конечно и 5-ка))) чего и тебе желаю!
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1141
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 519


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #317 : Среда, 26 Дек 2018, 21:22 »

Спасибо друг Kiss обязательно все будет , главное у нас есть терпение Wink
Записан
Marina_S
Супер Татошка
***

Репутация: 115
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 664


Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя


Просмотр профиля
« Ответ #318 : Четверг, 27 Дек 2018, 10:01 »

Доброе утро, 24 ДЦ - вес 63,3.
обед- суп+ рис отварной, что то я голодаю последнее время- от обеда до ужина перекусывать приходится, хоть суп с ржаными хлебцами, но видимо постный есть постный. добавлю второе.
ужин- овощи+ фрукты.
Записан
Marina_S
Супер Татошка
***

Репутация: 115
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 664


Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя


Просмотр профиля
« Ответ #319 : Пятница, 28 Дек 2018, 09:58 »

25 ДЦ, вчера было нарушение в обед- суп + рис (Второе) и вино. белое.  оливки. но к вечеру конечно выветрилось, кушать к 17,00 не хотелось но съела фрукты овощи.
сегодня обед- суп и все больше не взяла ничего , может помид+огур
ужин - овощи и фрукты, пока посижу на них, потому что лень и еще приболела.
а вес сегодня 62,7!
Записан
Marina_S
Супер Татошка
***

Репутация: 115
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 664


Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя


Просмотр профиля
« Ответ #320 : Суббота, 29 Дек 2018, 10:21 »

Доброго дня, вес 63,1, сегодня 1 ДЦ- живот надулся и болит.
сегодня не знаю что кушать буду, на работе отмечаем немного, но надеюсь что все будет в пределах.
суп сварен- горох+грибы+лук морковь.
ужин- посмотрю что будет- либо овощи, либо фрукты, если успею приготовить рыбу гриль то она
Записан
Marina_S
Супер Татошка
***

Репутация: 115
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 664


Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя


Просмотр профиля
« Ответ #321 : Воскресенье, 30 Дек 2018, 19:48 »

Вес 63.3 2 ДЦ, живот надулся, особо не нарушаю. Все связываю с кри. Днями. Завтра 31- день нарушений. Завтрак без претензий)) обед у свекрови, ужин у мамы. Максимально постараюсь. Но ничего не обещаю))
Записан
Marina_S
Супер Татошка
***

Репутация: 115
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 664


Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя


Просмотр профиля
« Ответ #322 : Вторник, 01 Янв 2019, 14:26 »

Вчера вес 63.5. Нормально с учётом КД.
Сегодня 63.1. Я рада. Вчера нарушала но не обжиралась. Сегодня все по системе , но рыбу поела а суп был гороховый. Потом прочухала что они не сочетаются.
Ладно, ужин - рис отварной.
Пост построже, рыбки уже не будет до Рождества чередовать буду рис и гречу и фрукты и овощи. Пора снова в строй.
Записан
Marina_S
Супер Татошка
***

Репутация: 115
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 664


Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя


Просмотр профиля
« Ответ #323 : Среда, 02 Янв 2019, 08:39 »

Вес и сегодня 63.1.
Обед- все тот же суп
Ужин - помидор огурец капуста пекинская + киви+ мандаринка
« Последнее редактирование: Среда, 02 Янв 2019, 18:41 от Marina_S » Записан
Marina_S
Супер Татошка
***

Репутация: 115
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 664


Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя


Просмотр профиля
« Ответ #324 : Четверг, 03 Янв 2019, 08:47 »

6 ДЦ, вес 62,5.
Обед- суп ( свежая капуста+ гречка+ лук морковь томат паста)
Ужин- рис отварной.
Записан
Marina_S
Супер Татошка
***

Репутация: 115
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 664


Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя


Просмотр профиля
« Ответ #325 : Пятница, 04 Янв 2019, 11:46 »

Вес 61.9
Обед- суп щи + отварной рис на второе. ( Не наедаюсь, гололно к 5-ти часам)
Ужин- помидор огурец капуста киви или мандарин
 С такого ужина хорошие отвесы.
Записан
Marina_S
Супер Татошка
***

Репутация: 115
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 664


Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя


Просмотр профиля
« Ответ #326 : Суббота, 05 Янв 2019, 13:03 »

Вес 62.2.
Вчера ужин был 17.50. Рис отварной пересоленый. Запивала минералкой. И вот привес.
Сегодня ужин - помидоры огурцы пекинс капуста салат.
Ладно хоть колеблется в районе 62 и то хорошо.  По объемам очень здорово, талия и боков нет.
88-75-95. Завтра строгий пост. А 7-го уже Рождество и в плане питания вечером будут белки.
« Последнее редактирование: Суббота, 05 Янв 2019, 17:54 от Marina_S » Записан
Анастасия1
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 473
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 017


Люблю скандинавскую ходьбу


Просмотр профиля
« Ответ #327 : Суббота, 05 Янв 2019, 17:41 »

Привет! Тоже много читаю про эту систему. С очень многим соглашаюсь!
Записан
Marina_S
Супер Татошка
***

Репутация: 115
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 664


Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя


Просмотр профиля
« Ответ #328 : Воскресенье, 06 Янв 2019, 07:34 »

Вес 61.7
Сегодня сочельник. Кушать Буду мало. Строгий пост. 
Записан
Анастасия1
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 473
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 017


Люблю скандинавскую ходьбу


Просмотр профиля
« Ответ #329 : Воскресенье, 06 Янв 2019, 11:38 »

Молодец! Знакомлюсь с жителями татошки!!!
Записан
Страниц: 1 ... 20 21 [22] 23 24 ... 30 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!