Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Среда, 17 Июл 2019, 20:42
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  Система -60 или пример заразителен
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 19 20 [21] 22 23 ... 30 Вниз
Печать
Автор Тема:

Система -60 или пример заразителен

 (Прочитано 21006 раз)
Marina_S
Супер Татошка
***

Репутация: 115
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 664


Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя


Просмотр профиля
« Ответ #300 : Суббота, 22 Дек 2018, 12:46 »

не удержалась и встала на весы, после всех процедур в ванной комнате - Та_ДАМ!! 63,3. просто праздник какой то ! думала не видать мне 62 до Нового года, а тут такое, очень даже есть надежда!! это от ужина в варианте № 2
сегодня обед- гречка отварная с лукой морковкой тушенная+грибы опята с луком жаренные на 1 ч л масла. +маринованный помидор
ужин- греча отварная +киви, или как вчера - киви+ мандарин+ яблоко+ помидор
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1141
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 497


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #301 : Воскресенье, 23 Дек 2018, 13:42 »

Мариша привет солнце!)  Undecided Kiss умничка!!! до Нг точно дойдем до своих целей!  Хорошего тебе выходного дня!
Записан
Marina_S
Супер Татошка
***

Репутация: 115
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 664


Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя


Просмотр профиля
« Ответ #302 : Воскресенье, 23 Дек 2018, 13:51 »

Спасибо Иришка! И тебе хорошего выходного! Конечно, даже если и не до НГ, то впереди много даст Бог времени!
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1141
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 497


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #303 : Воскресенье, 23 Дек 2018, 13:55 »

конечно Мариш, это только маленький этап, дальше продолжим бой однозначно Wink
Записан
Marina_S
Супер Татошка
***

Репутация: 115
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 664


Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя


Просмотр профиля
« Ответ #304 : Воскресенье, 23 Дек 2018, 21:35 »

Вес сегодня с утра меня расстроил 63.9. Это было конечно ожидаемо, вчера поела гречку ближе к 18.00; выпила ТераФлю и уснула до 21.00. Потом почитала и в 22.30 легла.  И заметила давно, что с гречки у меня привес. Сегодня вот - киви, мандарины тюи яблоки. И уже вечер 63.9.
Вообщем чередовать нужно не понимаю откуда такой привес. Что теперь делать? Не знаю. Все время не могу на фруктах , а гречка - постоянно привес.
Записан
Marina_S
Супер Татошка
***

Репутация: 115
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 664


Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя


Просмотр профиля
« Ответ #305 : Понедельник, 24 Дек 2018, 11:40 »

Вес 63.2.
Радуюсь. Но ужин сегодня рис отварной. Попробую в 17.00 покушать. А не в 17.30.
Обед- все тот же суп ( заканчивается наконец-то) + Марин огурчики и помидорки немного
- ужин гречка + яблоко-+ чернослив
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1141
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 497


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #306 : Понедельник, 24 Дек 2018, 19:34 »

Привет Марина!
Классно вес потихоньку уходит))) Молодец, держимся дальше! + +
Записан
Netty
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 158
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 056



Просмотр профиля
« Ответ #307 : Вторник, 25 Дек 2018, 02:31 »

Приветики.
Я в гости заглянула. 
А зачем постоянно на фруктах? Roll Eyes А колбаса? То есть это, овощной салат там например, не? Smiley
Записан
Marina_S
Супер Татошка
***

Репутация: 115
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 664


Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя


Просмотр профиля
« Ответ #308 : Вторник, 25 Дек 2018, 03:21 »

Приветик, я чередую и не всегда только фрукты, там и помидорки, и огурцы. И вчера свеклу ела с рисом. Колбасу нельзя на ужин, а мясное вообще пока идёт пост я не ем. После рождества меню будет разнообразнее, и мясо появится. Пока меню составляю исходя из своей лени и знаний))
Записан
Marina_S
Супер Татошка
***

Репутация: 115
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 664


Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя


Просмотр профиля
« Ответ #309 : Вторник, 25 Дек 2018, 09:53 »

22 ДЦ, вес 63,1, вчера ужин был- в 17,15 - рис +свекла отварная + чернослив. все хорошо усвоилось и вот отвес, немного но хорошо. пусть по немного.
сегодня у меня новый суп- капуста+греча+ грибы жаренные на 1 ч.л. масла +лук+морковь+ маринов помидорки
ужин- рис отварной + киви (2 шт) в 17,00.
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1141
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 497


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #310 : Вторник, 25 Дек 2018, 11:45 »

Мариша привет солнце! Undecided Kiss Ты пиши меню и дальше, я буду потом его подсматривать) Отличные отвесы главное стабильные, умничка!!  + +
Записан
Marina_S
Супер Татошка
***

Репутация: 115
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 664


Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя


Просмотр профиля
« Ответ #311 : Вторник, 25 Дек 2018, 11:56 »

Спасибо Ириш, да пишу, и для себя самой, потому что вдруг лет через 5 снова наберу))) , и да радуюсь что стабильно, пусть понемногу.

последние рывки до конца года?! дальше новый год новое счастье)) со старыми дырками))) это я об той одежде которая любимая, и лежит ждет когда мы схуднем, у меня несколько таких вещей))) сарафан офисный, который покупала в 60 кг, а теперь еле налазиет.. но он ждет своего часа!
« Последнее редактирование: Вторник, 25 Дек 2018, 11:59 от Marina_S » Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1141
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 497


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #312 : Вторник, 25 Дек 2018, 12:03 »

Мариш а я тут влезла уже в рабочие брючки и свою куртку которая не застегивалась Cheesy уже пришла сегодня на работу. очень радая по весне однозначно план влезть в любимое польто и джинсы) так что продолжаем дальше, праздники пройдут а ж.пу худеть все равно надо будет Cheesy
Записан
Marina_S
Супер Татошка
***

Репутация: 115
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 664


Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя


Просмотр профиля
« Ответ #313 : Вторник, 25 Дек 2018, 12:06 »

ага, надо надо! я тоже мечтаю в свои пальто влезть и дубленку, на ночнужку полезло))) а вот со свитером пока как бочка, но может к весне, свое козье пальто одену)) я тоже так радуюсь, когда одеваюсь, так легко стало, свободно прям, как много нам дает стройность, сразу и настроение и позитив!
а будет мои 60-59 пойду на финес, качать попу, и пресс, чтоб живот не висел . ура!!
Записан
Marina_S
Супер Татошка
***

Репутация: 115
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 664


Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя


Просмотр профиля
« Ответ #314 : Среда, 26 Дек 2018, 09:32 »

23 ДЦ, крит дни надвигаются..  а вес сегодня 62,9 !!!

обед - однообразен - суп +маринов огурцы+ржаные хлебцы
ужин - фрукты+овощи 
рис тоже хотела положить, но он замерз на крыльце ( в холодильнике не поместилась сковородка,) не смогла отодрать(((
Записан
Страниц: 1 ... 19 20 [21] 22 23 ... 30 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!