Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Понедельник, 22 Июл 2019, 07:36
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Худеем вместе (Модераторы: Робертовна, Веточка сакуры)
| | |-+  Яичная диета.Худеем вместе)))
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 40 41 [42] 43 Вниз
Печать
Автор Тема:

Яичная диета.Худеем вместе)))

 (Прочитано 76144 раз)
Lanaya
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22


Просмотр профиля
« Ответ #615 : Пятница, 11 Ноя 2016, 10:58 »

я в вк беру, забей там в поиске

Грир Чайлдерс- Бодифлекс "Великолепная фигура за 15 минут в день"
Бодифлекс с Грир Чайлдерс. Занятие 3: ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА
Бодифлекс - живот, бедра, ягодицы с Грир Чайлдерс

первая - полноценная треня, вторые две она до половины видео объясняет как делать упражнения, с середины начинается тренировка на проблемные зоны, каждая по 7 минут. так что по времени все занимает макс 30 минут.

есть еще наша марина корпан, но мне ее видео не нравятся, все очень долго и муторно

а у меня -500, но начались КД, причем внезапно. жалко что была первые дни без весов, но по объемам убрала прилично за эти дни
Записан
Linas
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20


Просмотр профиля
« Ответ #616 : Пятница, 11 Ноя 2016, 13:51 »

Всем привет, сегодня минуси1 кг, КД на спад, с ними и кэгэшэчки, класс)))
Записан
Lanaya
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22


Просмотр профиля
« Ответ #617 : Суббота, 12 Ноя 2016, 11:58 »

буду ныть. после неудачного похода в парикмахерскую где меня сделали простигосподи блондинкой, я выпила. сожрала внепланово яйцо и тост) заново начинать не буду, потому что отвес есть, -600, как ни странно, несмотря на кд и косяк
Записан
shatayan
Супер Татошка
***

Репутация: 138
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 660


Аленушка


Просмотр профиля
« Ответ #618 : Воскресенье, 13 Ноя 2016, 11:08 »

буду ныть. после неудачного похода в парикмахерскую где меня сделали простигосподи блондинкой, я выпила. сожрала внепланово яйцо и тост) заново начинать не буду, потому что отвес есть, -600, как ни странно, несмотря на кд и косяк
Критичного ничего здесь нет, несмотря на то, что по правилам диеты надо начинать заново в случае любого косяка. Но косяк это был из разрешенных, в принципе на этой системе, продуктов (бухлишко- исключение Smiley)) так что не парьтесь, и продолжайте дальше. Тем более, как Вы сказали, есть отвес. Молимся, и идем дальше Smiley
Мой вес сегодня 70,4
Записан
Lanaya
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22


Просмотр профиля
« Ответ #619 : Воскресенье, 13 Ноя 2016, 17:08 »

да все в порядке вроде. в общей сложности за 5 дней диеты потеряно 3 кг. сегодня самый большой отвес
Записан
shatayan
Супер Татошка
***

Репутация: 138
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 660


Аленушка


Просмотр профиля
« Ответ #620 : Воскресенье, 13 Ноя 2016, 17:13 »

ну вот и чудненько
Записан
Lanaya
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22


Просмотр профиля
« Ответ #621 : Понедельник, 14 Ноя 2016, 22:30 »

можно и есть отруби, хуже то не будет
Записан
Linas
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20


Просмотр профиля
« Ответ #622 : Суббота, 19 Ноя 2016, 14:02 »

Девочки, я на срыве была, сегодня все с начала, стартую с 138.8, жесть(((
Записан
просто Наташа
Супер Татошка
***

Репутация: 327
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1 252


Наташа


Просмотр профиля
« Ответ #623 : Суббота, 19 Ноя 2016, 19:00 »

Девочки,привело. У меня сегодня третий день первой недели был
Записан
Linas
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20


Просмотр профиля
« Ответ #624 : Понедельник, 21 Ноя 2016, 19:41 »

Девочки всем привет! Кто как? У меня 3-й день второй попытки, держусь, результат по дням напишу по истечению первой недельки.
Записан
Linas
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20


Просмотр профиля
« Ответ #625 : Вторник, 22 Ноя 2016, 09:45 »

Лен у меня вариант такой, что вариантов нет)))))
Записан
Linas
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20


Просмотр профиля
« Ответ #626 : Среда, 23 Ноя 2016, 12:05 »

Всем привет, девочки как у вас дела? Надеюсь все в строю? :-) держусь, в субботу первый отчёт за неделю, жду не дождусь.
Записан
Linas
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20


Просмотр профиля
« Ответ #627 : Пятница, 25 Ноя 2016, 17:46 »

Да Ленок, норм, завтра напишу по дням все, у тебя как похудание?
Записан
просто Наташа
Супер Татошка
***

Репутация: 327
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1 252


Наташа


Просмотр профиля
« Ответ #628 : Суббота, 26 Ноя 2016, 06:30 »

Девочки,привело. У меня сегодня третий день первой недели был
и как там отвесы?радуют?
радуют) за первую неделю 2,8 кг ушло
Записан
Linas
Татошечка
*

Репутация: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20


Просмотр профиля
« Ответ #629 : Суббота, 26 Ноя 2016, 09:05 »

Всем привет, пишу отчёт за неделю:
19.11 - 136.3
20.11 - 133.5
21.11 - 132.9
22.11 - 132.4
23.11 - 130.2
24.11 - 130.7
25.11 - 129.8
26.11 - 129.9
Итого: 6.4 кг
Пошла на вторую неделю.
Записан
Страниц: 1 ... 40 41 [42] 43 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!