Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Среда, 20 Фев 2019, 23:42
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Рецепты диет (Модераторы: Ninelka, Веточка сакуры)
| | |-+  Новолунная диета на 4 дня!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: [1] 2 3 ... 70 Вниз
Печать
Автор Тема:

Новолунная диета на 4 дня!

 (Прочитано 116953 раз)
Фея я
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 790
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 852


начало диеты: Стакан воды за 3 дня до еды


Просмотр профиля
« : Вторник, 14 Фев 2012, 09:50 »

Буквально вчера услышала об этой диете и решила поискать что это такое

Лунная диета – это особый процесс, который еще может называться как диета по лунному календарю 2012 для похудения. Она разделена на две основные фазы, в которых нужно корректировать свой пищевой рацион. 1-я фаза, начинающаяся в полнолуние, основывается на потреблении жидкостей. Избытки воды выводятся из межклеточного пространства и больше не накапливаются там. Это дает возможность бороться с задержками жидкостей в организме. 2-я фаза, которую имеет в виду лунная диета для представительниц слабого пола стартует в новолуние. Она основывается на потребление жидкостей и овощей. В эту пору организм может стать свободным от токсинов, и насытиться витаминами, помимо прочего активизируются процессы расщепления жиров.

вот меню диеты:
8ч.- зеленый чай с 1ч.л. меда

10ч.-2 вареных яйца

12ч.- зеленый чай с 1ч.л меда

14ч.-200г. отварного нежирого мяса (можно рыбку)

16ч.- 1ст.кефира

18ч.- 1 яблоко или апельсин

20ч.-150 г.сухого вина или 1/2 яблока

22ч.-1 ст кефира

НИЧЕГО НЕ СОЛИТЬ! либо лимонный сок, в крайняк соус соевый немного, иначе эффекта 0

так 4 дня
потеря веса по отзывам от 2 до 4 кг


Новолуния в 2013 году
Московское время (MSK)   
Пт   11 января 2013 г.   23:42:59
Вс   10 февраля 2013 г.   11:19:51   
Пн   11 марта 2013 г.   23:51:56   
Ср   10 апреля 2013 г.   13:36:39   
Пт   10 мая 2013 г.   04:28:40   
Сб   8 июня 2013 г.   19:55:21   
Пн   8 июля 2013 г.   11:12:55   
Ср   7 августа 2013 г.   01:49:09      
Чт   5 сентября 2013 г.   15:33:54   
Сб   5 октября 2013 г.   04:31:38   
Вс   3 ноября 2013 г.   16:47:17   
Вт   3 декабря 2013 г.   04:20:35   

Наша 1 попытка
старт 22 февраля 2012г

итакс....
                                       22.02       23.02       24.02      25.02    26.02           итого отвес за 4 дня

Афродита                       71,9            71,6             70,5

Ваша Лена                      64,8                                64,5

Ви-тян                            70,1             69,4

Зеленоглазка88             62,9             61,6            61,1        60,9                    2кг

Фея я                               64,3            63,7              63          62,9                   1,4кг

Филюня                            60,5            60,3              59,3   ушла от нас Sad   отвес за 2 дня = 1,2кг


НАША ПОПЫТКА №....

УЧАСТНИЦЫ                                НАЧАЛЬНЫЙ ВЕС          17.09           18.09         19.09                     итого


Лунная диета - очень необычная диета для похудения. Диета основана на наблюдениях за реакцией человеческого организма в зависимости от циколв луны. Научно доказано, что Луна влияет на организм человека, на его настроение и физическое состояние. Суть лунной диеты довольно проста — согласовать свое питание с фазами луны.

Полнолуние - Луна видна полностью.
Диета: углеводная. Гречневая, перловая, рисовая каша и кисломолочные продукты.

Убывающая луна - напоминает букву "С" (стареющая).
В этот период лучше всего начинать худеть, так как сил много - физические нагрузки не приведут к изнеможению. Кроме того, на убывающей луне организм активнее теряет жидкость, выводятся токсины. Нужно компенсировать потери воды.
Диета: ограничить калории, отказаться от мучного и сладкого.

Новолуние - в эти дни луны практически не видно.
В новолуние не стоит начинать важные дела, лучше погрузиться в блаженное состояние ничегонеделания.
Диета: белковая. Рыба, парное мясо, творог, сметана, богатая витаминами пища.

Растущая луна - если мысленно слева дорисовать вертикальную палочку к серпу Луны, получится буква Р (растущая).
Растущая луна стимулирует аппетит: старайтесь не переедать, больше уделяйте внимания овощам и фруктам.
Диета: бессолевая. Больше фруктов в виде фруктовых салатов и овощей в виде гарниров к основному низкокалорийному блюду.


« Последнее редактирование: Среда, 10 Апр 2013, 12:01 от Фея я » Записан
Фея я
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 790
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 852


начало диеты: Стакан воды за 3 дня до еды


Просмотр профиля
« Ответ #1 : Вторник, 14 Фев 2012, 10:07 »

отзывы:

(Arigo).....Я же  последовала диете в  ноябре,чтобы схуднуть  к Новому году.  За 4 дня сбросила 3 кг. В декабре  на новолуние  еще 3 кг.

(NataLeon) За 3 дня - 3 кг. У меня еще так много никогда не было, максимум за всю новолунку - 2,2кг

(Huh??)  Вот сижу на ней. Прошло только два дня диеты, а двух кг уже нет, и голода большого нет. Желудок работает в нормальном режиме.

(Allenuska) прочитала, улыбнулась и решила попробовать. попробовала. диета получается неголодная, то есть кушать сильно не хотелось. самое интересное, что хотелось только после курицы, хотя она самая сытная по идее  и шестичасовое яблоко сдвигала к восьмичасовому вину, в остальном придерживалась. мед в чай не клала, просто потому что не люблю его... результат минус 3 кг, до сих пор не вернулись, а через неделю опять новолуние! буду повторять!
« Последнее редактирование: Вторник, 14 Фев 2012, 10:09 от Фея я » Записан
Фея я
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 790
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 852


начало диеты: Стакан воды за 3 дня до еды


Просмотр профиля
« Ответ #2 : Вторник, 14 Фев 2012, 10:11 »

22 февраля я стартую кто со мной?
Записан
Фея я
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 790
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 852


начало диеты: Стакан воды за 3 дня до еды


Просмотр профиля
« Ответ #3 : Вторник, 14 Фев 2012, 16:48 »

со мной никто не хочет??? Shocked Cry Cry Cry Cry Cry
думайте, думайте пока...неделя на раздумья Cheesy
Записан
Йесиле
Татошка
**

Репутация: 85
Офлайн Офлайн

Сообщений: 381



Просмотр профиля
« Ответ #4 : Четверг, 16 Фев 2012, 15:19 »

Я наверное хочу, когда начинаем?
Записан
Фея я
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 790
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 852


начало диеты: Стакан воды за 3 дня до еды


Просмотр профиля
« Ответ #5 : Четверг, 16 Фев 2012, 15:23 »

22 февраля начинаем
26 февраля последний день)
Записан
Фея я
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 790
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 852


начало диеты: Стакан воды за 3 дня до еды


Просмотр профиля
« Ответ #6 : Четверг, 16 Фев 2012, 17:29 »

я в 22.00 точно убираю стакан кефира, это мне никакого результата иначе не даст
Записан
Йесиле
Татошка
**

Репутация: 85
Офлайн Офлайн

Сообщений: 381



Просмотр профиля
« Ответ #7 : Четверг, 16 Фев 2012, 17:39 »

Я в это время уже сплю))) Мне его можнов 6 выпивать?
Записан
Фея я
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 790
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 852


начало диеты: Стакан воды за 3 дня до еды


Просмотр профиля
« Ответ #8 : Четверг, 16 Фев 2012, 17:40 »

написано что все четко по времени
типо от луны же все зависит Huh? Huh? Huh? Huh? Huh?
я просто убираю его
и многие убирали вино, но говорят от этого отвесы меньше Shocked
Записан
Фея я
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 790
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 852


начало диеты: Стакан воды за 3 дня до еды


Просмотр профиля
« Ответ #9 : Четверг, 16 Фев 2012, 21:37 »

cпасибо я тоже надеюсь
солить можно яйки) Cheesy
Записан
Зеленоглазка88
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 584
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 783



Просмотр профиля
« Ответ #10 : Воскресенье, 19 Фев 2012, 15:42 »

Светик,хочу с вами.
Только я 25 последний день сделаю(как раз 4 дня получается)
26 последний день масленницы по плану блинчик)))Я с 27 на пост сажусь.
Записан
Фея я
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 790
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 852


начало диеты: Стакан воды за 3 дня до еды


Просмотр профиля
« Ответ #11 : Воскресенье, 19 Фев 2012, 17:41 »

здорово Катюх, что ты с нами
вместе веселей..тока пишем кто сколько отвесил за каждый день!
я завтра на творожке наверно пару дней и в боооой на 4 новолунных Cheesy
Записан
Фея я
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 790
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 852


начало диеты: Стакан воды за 3 дня до еды


Просмотр профиля
« Ответ #12 : Понедельник, 20 Фев 2012, 11:07 »

Девочки, осталось 2 дня на раздумья..кто с нами еще?Huh?
Записан
Фея я
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 790
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 4 852


начало диеты: Стакан воды за 3 дня до еды


Просмотр профиля
« Ответ #13 : Понедельник, 20 Фев 2012, 11:09 »

я сегодня в магазин пойду
сделаю 2 с рыбой, 2 с куриной грудкой
веселее деньки хоть))))

а 23 хоть в лес уходи..все будут бухать а мы ...а мы тоже вечером выпьем винца)) Cheesy
Записан
Зеленоглазка88
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 584
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 2 783



Просмотр профиля
« Ответ #14 : Понедельник, 20 Фев 2012, 13:43 »

Ага,мы каждый вечер будем отмечать 23)))
Записан
Страниц: [1] 2 3 ... 70 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!