Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Понедельник, 23 Сен 2019, 23:44
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Последние сообщения
Страниц: 1 2 [3] 4 5 ... 10

 21 
 : Суббота, 21 Сен 2019, 03:01 
Автор nmilona - Последний ответ от nmilona
Отчёт за 30 сентября

Калорийность 1742 (план 1800) кое-как удержалась Lips Sealed вот чем опасна соль - не так калорийна сама рыба, как проблематичны последствия - отёки и подросший аппетит Embarrassed но убирать солёное - тупиковый путь, надо искать свою меру.

 22 
 : Пятница, 20 Сен 2019, 19:05 
Автор nmilona - Последний ответ от nmilona
взяла для салата копчёную скумбрию и решила для начала сделать себе бутер... 25 грамм солёной рыбы - и спровоцировала жор... еле остановилась Shocked на кой икс, спрашивается, был мне тот бутер...? Roll Eyes

 23 
 : Пятница, 20 Сен 2019, 19:01 
Автор ДЫМКА2 - Последний ответ от nmilona
Привет, Олюшка!
Не вижу криминала в ужине в 20.30, если только ты не в 21.00 ложишься Smiley может, не стоит опять загонять себя в режим "без ужина" - привес ведь небольшой, должен сойти сам при возвращении на привычный рацион.
Хорошего (и тёплого) вечера тебе!

 24 
 : Пятница, 20 Сен 2019, 18:56 
Автор Анастасия1 - Последний ответ от nmilona
Настён, +501 в помощь!

 25 
 : Пятница, 20 Сен 2019, 18:54 
Автор русалка - Последний ответ от nmilona
Мариш, приветики! Как ты?

 26 
 : Пятница, 20 Сен 2019, 18:53 
Автор Рузя - Последний ответ от nmilona
Привет, Танюш!
А какой жанр книги? Удачно вам развеяться!
Сейчас прочитала твоё меню, и поняла, наконец, с какого перепугу мне вдруг ну просто позарез понадобилась вазочка для икры... Cheesy с крышкой... Cheesy

 27 
 : Пятница, 20 Сен 2019, 18:49 
Автор Anasta - Последний ответ от nmilona
Настюша, привет!
Дома, как говорится, и стены помогают чудесно, что мама заботится, терпи, друг! Smiley Насчёт рулить - стрёмно как-то... может, лучше как-то иначе решить этот вопрос? У нас сейчас появились такси по совсем небольшой цене - конкуренция у них.
Скорейшего выздоровления тебе! Kiss

 28 
 : Пятница, 20 Сен 2019, 18:31 
Автор belaya86 - Последний ответ от nmilona
Ну, и мой запоздалый отчётик за неделю 9.09-15.09

ТВН 69,7 +100
СКН 1953 (план 1880)
Калорийность следующей недели: (1953+1837)/2-100=1895-100=1795, округляем: 1800
Неделя получается проблемная - в начале и в конце недели поездки, и похоже, что ТВН вырисовывается с привесом, так что главная цель - удержаться от перелётов

 29 
 : Пятница, 20 Сен 2019, 18:30 
Автор nmilona - Последний ответ от nmilona
Ну, и мой запоздалый отчётик за неделю 9.09-15.09

ТВН 69,7 +100
СКН 1953 (план 1880)
Калорийность следующей недели: (1953+1837)/2-100=1895-100=1795, округляем: 1800
Неделя получается проблемная - в начале и в конце недели поездки, и похоже, что ТВН вырисовывается с привесом, так что главная цель - удержаться от перелётов

 30 
 : Пятница, 20 Сен 2019, 18:22 
Автор nmilona - Последний ответ от nmilona
Привет, Танюш! !
Нашла интересный рецепт дрожжевого пирога. Правда, в магазине вдруг исчезли прессованные дрожжи Shocked Но там и начинка интересная - сливы и яблоки с добавлением клубничного киселя. Если получится, поделюсь.

Страниц: 1 2 [3] 4 5 ... 10


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!