Иришка, холодильник - красавчик, и в нём есть моя мечта - зона свежести Но он без ноу-фроста, а Атланты делают и с ноу-фростом, они чуть дороже и без зоны свежести((
Или для тебя ноу фрост не принципиально? Нам тоже предстоит эта покупка - у нас совсем древний, Бирюса. Так что я в теме.  Кстати, Атлант покупали морозильник, 20 лет назад, работает до сих пор,ттт

Оленька, привет, вот это отвесище у тебя! Молодчинка!
Как дальше будешь питаться - по своей системе?

Немного о мотивации. А точнее, вся суровая правда о ней.
Что такое мотивация простыми словами? Это нечто, что заставляет тебя что-то делать. Визуализация, понимание, желание достигнуть какой-то цели для чего-то.
Иногда это имеет место быть, а иногда просто бесполезно.
Что такое мотивация для похудения лично в моём случае?
Да, я понимаю, что ожирение - это прямой путь к проблемам со здоровьем и к короткой жизни.
Да, я осознаю, что пока я так выгляжу, у меня не будет детей - либо не будет мужика, либо не смогу выносить, а не дай бог и более серьёзные проблемы.
Да, у меня огромное желание всё изменить, преобразиться, и я вполне знаю что мне для этого нужно.
Казалось бы - вот она, эта мотивация.
Но я уже забыла - что такое быть худой. Я забыла те ощущения. Я не знаю каково это, когда у тебя СВОЙ ребёнок. И эти цели меня не окружают ежесекундно. Я не думаю об этом постоянно. Хотя время идёт и только вперёд.
Поэтому все эти, казалось бы, мотивационные пинки не особо работают.
Читать книги, смотреть фильмы, телепереадчи, шоу и т.д. - больше для развлечения и психологического равновесия и какого-то пополнения теоретический знаний.

Но что меня реально "торкает" я всё же осознала - я живу сценой. Когда-то я об этом говорила. И меня совсем не заводит работа учителем в школе. Даже когда дети меня любят, когда есть результат от занятий. Нужной я себя ощущаю только будучи самостоятельно на сцене.
И только когда я начинаю просматривать видео со своих концертов, концертов своей семьи, смотреть различные концерты других исполнителей в интернете - вот тогда меня аж трясти начинает!  

Танюш, Да, наткнулась на эту милую парочку и решила прикупить, чтоб литовцы не скучали))
Настюша, спасибо, дружочек!
С десертами сразу решила, что запрещать себе что-то бесполезно - потом будешь жалеть, что не попробовала. Ну и... из всего действительно вкусным оказался только тот, что не влез
Мариш,  Знаешь, во времена моего детства Прибалтика - это была такая типа заграница. Мы с мамой ездили несколько раз в Латвию, и всегда восхищались их укладом жизни, трудолюбием и добросовестностью. Качественные, добротные и красивые вещи, вкусная еда даже в общепите, в простых столовых. А уже кусочек торта в кафешке в старой Риге вообще был каким-то нереально вкусным и помнится всю жизнь))
И сейчас, когда мы с подругой дошли до конца улицы Ригас йела и увидели вокзал - у меня было стойкое ощущение, будто я вернулась в прошлое. Но, должна сказать, времена переменились - у нас в моей любимой кафешке пирожные вкуснее

Спасибо!!!
Я ещё предыдущие-то фотки никак не разгребу))

Настюша, привет!
Калории считаешь - вот и умничка как говорится, всему своё время

Спорт и питание по плану!

Эх, жаль с тобой низя отвесами помериться.