b_last_error = 1580975427; ?> Последние сообщения

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Суббота, 30 Май 2020, 05:22
Начало Помощь Войти Регистрация


+ 
|-+  Последние сообщения
Страниц: [1] 2 3 ... 10

 1 
 : Вчера в 22:18 
Автор Red_Булка - Последний ответ от Red_Булка
Пирожное Картошка низкокалорийное.

За основу можно брать любой кекс в кружке, главное чтоб он был шоколадным.

Ингредиенты:
Бисквит:
•   Сухое обезжиренное молоко - 3ст.л. с горкой
•   Разрыхлитель - 1/3ч.л.
•   Какао - 1ч.л. с горкой
•   Яйцо С0- 1шт.
•   Молоко 1,5% - 2ст.л.
•   Сах.зам. ФитПарад №10 - 4 мерные ложечки
•   Ванилин - 0,5 пакетика
•   Соль - щепотка

Сироп:
•   Молоко 1,5% - 0,5ст.
•   Сах.зам. ФитПарад №10 - 2 мерные ложечки
•   Кофе растворимый - 1ч.л.
•   Аромик Ром

Грецкие орехи рубленные - примерно 15г 

Приготовление:
Яйцо + молоко, взбить. Добавить просеянную сыпучку (СОМ, какао, сах.зам., ваниль, разрыхлитель, соль), всё хорошо взбить миксером до растворения комочков.
Вылить в ёмкость (у меня типа пиалки диаметром 12см) и выпекать в микроволновке при максимальной мощности (у меня она составляет 900Вт) 2 минуты.

Делаем сироп.
Для этого в микроволновке сильно разогреть молоко + сах.зам. и кофе, размешивать.

После выпечки бисквит вынуть из формы и быстро порезать на произвольные кусочки. Сложить в чашу блендера и размельчить до состояния крошки.
Добавить 1ст.л. сиропа и всё перемешать в бленкере Затем ещё добавить ложку и высыпав заранее измельчённые орехи  перемешивать в блендере.
Смотрим на консистенцию шоколадной массы. Она должна быть примерно как пластилин.
Если нужно, то добавить ещё кофейно-молочный сироп. Если вдруг масса получилась жидковато, то добавьте 1ч.л. изолята.

Слепите пироженки любой формы (мне захотелось сделать их небольшими, величиной с грецкий орешек), по желанию можно обвалять в какао-порошке. Я обваляла в смеси какао с сухим молоком.
Убрать в холодильник на 1 час.

 2 
 : Вчера в 22:08 
Автор Red_Булка - Последний ответ от Red_Булка
ВСЕМ ДОБРЫЙ ВЕЧЕР!!!

Вес встал на отметки 73,5 кг.
Так как сейчас нет моих любимых испанских бадов, то придётся его сдвигать по старинке.
С сегодняшнего дня начинаю заниматься 2 раза в день.

Сегодня:
Утром походила с Лесли 3 мили и в том числе с гантелями по 1кг. Сделала растяжки по Дикулю, проработала пресс, поработала немного с гантелями в 3кг  и проработала на гиперэкстензии спину.
Вечером до ужина прошла с Лесли 2 мили , сделала растяжки, проработала пресс.

Завтрак:
Ленивая каша из овсяных отрубей с грецкими орешками и клубникой.
1 яйцо в мешочек.
Кофе свежезаваренный.

Обед:
Щи с курицей из щавеля и ложкой творожка.
Омлет с творогом, помидором и ветчиной 4% в микре
Пирожное Картошка
Чай

Хотела сделать сегодня на гарнир фунчозу с овощами. Хорошо что всё ж таки решила проверить состав. Муж пропустил самое главное Cheesy Он почему-то пропустил слово горох. Плин...как же плохо когда зрение испортилось.
А производители порой издеваясь над такими слепошарами как я, печатают состав ооочень мелко. Вот и сегодня я смогла прочесть только в очках и с сильной лупой  Cheesy Так что срочно пришлось делать на гарнир салатик овощной.

Ужин:
Тушёные в мультиварке куриные бедра б/к
Овощной салат
Хлеб свежеиспечённый 2 кусочка
Чай с пирожным Картошка.


Испекла горчичный батон.
Ингредиенты:
Яйцо С1 - 2шт.
Творожок мягкий - 150г
Соль - 0,5ч.л.
Сах.зам. ФитПарад №10 - 0,5 мерной ложечки
Растительное масло - 1ст.л.

Сыпучка:
Овсяные отруби мелкого помола - 2ст.л.
Отруби из белого льна - 2ст.л.
Псиллиум - 1ч.л.
Сухое обезжиренное молоко - 1ст.л.
Горчичный порошок - 1ст.л.
Изолят соевого белка - 2ст.л. с горкой
Яичный порошок - 1ст.л.
Мука пшеничная ц/з - 1ст.л. с горкой
Мука кукурузная ц/з - 1ст.л. с горкой
Разрыхлитель - 1пачка (10г)

Приготовление:
Яйцо + творожок + соль + сах.зам., всё слегка взбить миксером.
Добавить просеянную сыпучку, замесить тесто с помощью миксера насадками-крючками.
В конце замеса добавить растительное масло. Хорошо вымесить тесто, накрыть ёмкость пакетом и дать тесту отдохнуть 15-20 минут. В это время отруби должны хорошо набухнуть.
Руки смазать растительным маслом и выложить тесто на стол. Сделать лепёшку по величине формы в которой будете выпекать (моя прямоугольная форма размером 18Х7см). Свернуть рулетом и положить в форму. Верх посыпать, например, кунжутом. Сделать острым ножом несколько косых разрезов.
Форму поставить в ХОЛОДНУЮ духовку, выставить температуру выпечки 200 градусов. Выпекать 15 минут. Батон должен увеличиться в размерах.
Затем убавляем температуру до 180 градусов и выпекаем ещё минут 25-30 до сухой зубочистки.
Духовку выключить и оставить хлеб ещё на минут 40-60.
После чего вынуть из формы и дать остыть на решётке.


 3 
 : Вчера в 21:35 
Автор Канитель - Последний ответ от Red_Булка
Супер!! Я смотрю у тебя и кофеварка ещё есть)) Обалдеть!!!

 4 
 : Вчера в 13:01 
Автор Канитель - Последний ответ от Канитель
Муж купил индукционную плиту. В сад с 1 конфоркой, домой с с 2 я.



 5 
 : Вчера в 00:38 
Автор Канитель - Последний ответ от Red_Булка
Супер!! А мы решили духовку купить. Продаются же отдельно варочные панели и духовки. Вот варочная меня в принципе устраивает, а духовка ооочень нужна.

 6 
 : Четверг, 28 Май 2020, 23:13 
Автор Канитель - Последний ответ от Канитель
Жарочный шкаф. Надоело тоже. Приходится часть еды дома готовить. Сегодня курица с картошкой. Нарезала порционно, но можно и на вертеле.

 7 
 : Четверг, 28 Май 2020, 22:33 
Автор Red_Булка - Последний ответ от Red_Булка
Да я тоже не всё фоткаю)) Либо лень, либо не успеваю)))
Да и рецепты у меня все специфические, я ж на Дюкане, а там муку нельзя, а сладких вкусняшек хочется, вот и изгаляемся кто как может)))

 8 
 : Четверг, 28 Май 2020, 22:31 
Автор Канитель - Последний ответ от Red_Булка
Ольг, привет!!  Какая красотища))
А это что у тебя, жарочный шкаф или микроволновка? У нас на даче духовке нет, и я жутко от этого страдаю. Как обычно когда нет возможности, то очень хочется что-нить испечь. Вот и изгаляюсь либо в микре, но это совсем не то, либо на сковородке печеньки и пироги пеку, либо в мультиварке, но там чаша фиговая.

 9 
 : Четверг, 28 Май 2020, 20:29 
Автор Анастасия1 - Последний ответ от Канитель
Привет, спортсменам!
Сегодня высадила кучу цветочной рассады. Км 10 -точно набегала..

 10 
 : Четверг, 28 Май 2020, 20:24 
Автор Red_Булка - Последний ответ от Канитель
Вкусненько у тебя!
Я 6 недель работаю домохозяйкой, но фоткать еду ленюсь..

Страниц: [1] 2 3 ... 10


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!