b_last_error = 1580975427; ?> Последние ответы: Амарилис

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Четверг, 02 Июл 2020, 17:50
Начало Помощь Войти Регистрация


  Просмотр сообщений
Страниц: [1] 2 3 ... 83
1  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: И вновь продолжается бой!!! : Среда, 08 Апр 2020, 10:46
Танюша, вот это результат!!!!!!!!!!!! Вообще круто. Хотя ты классная была и так)))
2  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Верь в мечту! У нее есть приятная особенность - сбываться! : Среда, 08 Апр 2020, 10:44
не умничка.. вчера жрала.. и чаем сладким припивала.. что-то такая тоска была.... 85,6 ... молокочай.. потом пойду на маникюр... развеюсь
3  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Занимаюсь скандинавской ходьбой 13 апреля 2018 года почти ежедневно : Вторник, 07 Апр 2020, 14:28
с праздником!!!
4  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Верь в мечту! У нее есть приятная особенность - сбываться! : Вторник, 07 Апр 2020, 14:27
84.0 (-200)
5  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Верь в мечту! У нее есть приятная особенность - сбываться! : Понедельник, 06 Апр 2020, 14:44
Ингредиенты:
• Творог - 400г
• Яйца С1 - 2шт.
• Ванилин - 1 пакетик
• Сах.зам. ФитПарад №10- 5 мерные ложечки (по вкусу)
• Соль - щепотка
Приготовление:
Всё взбить блендером. Вылить в силиконовую форму. Выпекать при температуре 100 градусов в течение 1 часа. Если хотите немного подрумянить, то температуру поднять до 190 и подержать ещё минут 15.
У меня так и не подрумянилось, но на вкус это никак не повлияло.

Творожно - яблочное суфле.
   
Ингредиенты:
•   Творог 5% - 180 - 200 г
•   Яблоко сладкое среднее - 1шт.
•   Яйцо - 1шт.
•   Груша средняя Конференц - 1шт.
•   Ванильный сахар
•   Сах.зам ФитПарад №10 - 1-2 мерные ложечки (по вкусу)
Приготовление:
Смешать желток с творогом. Белок взбить отдельно с щепоткой соли, до твёрдых пиков. Яблоко натереть на крупной тёрке и добавить в желтково творожную массу. Всё перемешать. Добавить  туда же резанную кубиками грушу и ванильный сахар. Хорошо перемешать. Добавить взбитые белки. И аккуратно перемешать снизу верх.
Готовую массу раскладываем по формочкам, пригодных для микроволновки, до верху.
При этом количестве понадобится 5 минут при мощности 800 Вт. После чего проверить на готовность: если при прикосновении пальцем к поверхности будет оставаться след творога, то оставим суфле ещё не надолго.
После того как суфле будет готово, оставьте его ещё на пару минут в выключенной микровоновке.
Также можно запечь суфле в духовке. При температуре 180 градусов примерно 60 минут.
Если формочки не силиконовые, то их нужно предварительно слегка смазать растительным маслом.

Сырники.

Ингредиенты:
•   Творог 5% - 400г
•   Яйцо - 1шт.
•   Мука либо рисовая, либо пшеничная ц/з - 1-2 ст.л. с горкой
•   Ванильный сахар - 1 пакетик
•   Сах.зам. ФитПарад - 1-1,5 мерной ложки (2-2,5 мерные ложечки)
•   Разрыхлитель - 1 ч.л.
•   Соль - 1/3ч.л. (пробовать на вкус)
Приготовление:
Всё перемешать и взбить блендером. Жарила на сковороде под крышкой, на небольшом огне на 1 капле растительного масла.
Можно выпекать в силиконовых формочках в духовке при температуре 200 градусов, в течение 20-25 минут.

По желанию можно добавить резанные яблоки или другие фрукты, ягоды. Можно добавить мелко тёртую морковку.
Подавать либо с йогуртом, либо с мягким творогом 5%.

Ещё посмотри вот здесь рецептики. Если что нужно ещё будет пиши Wink
http://www.tatosha.ru/index.php/topic,23861.msg2413113.html#msg2413113
6  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: И вновь продолжается бой!!! : Понедельник, 06 Апр 2020, 14:43
Большое спасибо. Попробую скопировать себе.. Завтра испробую. Сегодня какой то день шебушной
7  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Верь в мечту! У нее есть приятная особенность - сбываться! : Понедельник, 06 Апр 2020, 14:39
сегодня - 4 кг... а я все топчусь на первых трех днях яички... то начинаю, то срываюсь... силы воли ноль...
8  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Верь в мечту! У нее есть приятная особенность - сбываться! : Понедельник, 06 Апр 2020, 10:55
я когда нибудь перешагну эту 84....
9  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Верь в мечту! У нее есть приятная особенность - сбываться! : Понедельник, 06 Апр 2020, 10:54
84,2 (-500)...
10  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Занимаюсь скандинавской ходьбой 13 апреля 2018 года почти ежедневно : Воскресенье, 05 Апр 2020, 12:21
У меня тоже вчера голова раскалывалась.. пришлось таблетки пить...
11  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Верь в мечту! У нее есть приятная особенность - сбываться! : Воскресенье, 05 Апр 2020, 11:52
84,7 (+400). не нарушала.. ну разве кусочек лаваша... но поняла, что у меня привесы после запеченных в духовке крылышек куриных.. все таки нужно брать филе... сегодня разгруз на молокочае..
12  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: И вновь продолжается бой!!! : Воскресенье, 05 Апр 2020, 11:50
Привет. Я сегодня тоже на молокочае. Но  прошу тебя рецепт и суфле, и запеканки, и сырников. Планирую пойти на закупку. чтоб знать. что нужн докупить, чтобы потом неделю с дому не выходить...
13  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: И вновь продолжается бой!!! : Суббота, 04 Апр 2020, 17:05
Танюша, привет. Вот у меня завтра творог будет на обед. Может поделишься рецептом, чтобы не просто творог, а что-то вкусненькое и правильное...
14  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Верь в мечту! У нее есть приятная особенность - сбываться! : Суббота, 04 Апр 2020, 11:18
84,3 (-500) продолжаю принимать скипидарные ванны почти каждый день.. говорят, они улучшают метаболизм.. а еще вчера делала массаж баночный на бедрах...
15  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Верь в мечту! У нее есть приятная особенность - сбываться! : Пятница, 03 Апр 2020, 19:30
мне бы скинуть 20 кг... вот тогда... может быть.. была бы красотка)))
Страниц: [1] 2 3 ... 83


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!