Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Суббота, 25 Май 2019, 23:15
Начало Помощь Войти Регистрация


  Просмотр сообщений
Страниц: [1] 2 3 ... 99
1  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Мой дневничок :) : Среда, 17 Апр 2019, 22:47
Привет,Ленусь! Скромный результат-тоже результат, все равно же двигаешься. А вес рано или поздно начинает тормозить,с этим ничего не поделаешь. С застоем ты не раз еще столкнешься,терпения надо набраться

Спасибо, Ина 

Ленусь прими мои соболезнования, держись 
Спасибо, Оль.
Лена! Результаты нормальные. Самая тяжелая борьба с собой! Не сдавайся. И меня догонишь

Спасибо, Насть.
Но за эту неделю результат 100 гр.
Это после того как я два дня на гречке просидела.

Лен, ты там не загуляла с Жориком случайно? Давай выходи, делись успехами.

Привет, Насть.
С жориком дел я не имею.
Наоборот ем очень мало ем 800-1000калорий.
Выходные просидела на гречке два дня.
Боюсь ругать меня будете за такие кардеболеты.
Сама понимаю что так не нужно делать.

Все мои усилия 89.7(-100)
Самое смешное,  что вес стоит как бы я не пыталась.
Я конечно расстроенная, но буду пытаться.
Опускать руки нельзя.
2  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Мой дневничок :) : Вторник, 09 Апр 2019, 18:21



Меню выглядит следующим образом.
На завтрак был зелёный чай с мёдом, и бутерброд из цельнозернового хлеба и красной рыбой.

Весы сели так что завтрак я не взвесила.

3  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Мой дневничок :) : Вторник, 09 Апр 2019, 18:13
Итак подведем итоги четвертого месяца моего похудения.
Вес 89.8 минус 1.8 кг.
Правда вес болтается уже вторую неделю.
Ог-110(-7см)
От-94(-2см)
Ог-114(-1см)

Результаты у меня скромные.
Но ничего иду дальше.
4  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Мой дневничок :) : Вторник, 09 Апр 2019, 12:04
Девочки, спасибо за советы.
Я все читаю, прислушиваюсь.
Просто много навалилось.
Бабушка моя двоюродная недавно слегла, сегодня её не стало.


Поэтому я редко забегаю.
Питаюсь в старом режиме на 1500 к.
Белок подгоняю чтобы не был меньше 100.
Из сладкого у меня только чай с мёдом на завтрак и то не всегда.
Вес мой так же прыгает сегодня 98.8.

Еще сегодня третий месяц моего Похудения.
Вечером постараюсь объёмы выложить и забежать.
5  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Занимаюсь скандинавской ходьбой 11 месяцев!!!минус 20 кг. : Пятница, 05 Апр 2019, 09:45
Привет, Настюш.
Сама знаешь похудение начинается с осознания что это тебе нужно.
Моё лично началось с программы я вешу больше 300 кг.
Когда люди с лишним весом лежали тушкой на кровати и ничего сделать не могли.
Даже элиментарную гигиену.
Покажи внезначай может это маме твоей поможет понять, что если не следить за весом будет такой печальный итог.
6  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому! : Пятница, 05 Апр 2019, 08:03

Привет, Оль.
Про агрофитнес вспомнилось)))
Сама уже на дачу хочу, весна чувствуется уже пора и за грабли.
7  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Улыбка - это моё лицо. Смех - это мой характер. Радость - это моя жизнь ! : Пятница, 05 Апр 2019, 07:43
Привет, Насть.
Отвес хороший, молодец 👏
8  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Мой дневничок :) : Пятница, 05 Апр 2019, 07:38
Доброе утро.
Вес болтается 90 и 89.8.
Это ещё после молокочая.
До был вес 90.1.
Вот так у меня эти 300 грамм неделю уже болтаются. 
Буду продолжать в старом режиме подсчитывает каллории.
Всякую бяку постараюсь исключить.
Даже если по каллориям могу себе позволить.
9  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Мой дневничок :) : Пятница, 05 Апр 2019, 07:32
Ну вот видишь анализы в порядке, а ты переживала
Молодец что сходила, теперь со спокойной душой можно худеть
Ну, раньше я может бы не пошла даже к врачу.
А сейчас переживаю, сыне нужна здоровая мама.
Вот как с детками меняется отношения к здоровью.
Лена! Никогда не сдаваться. Когда уйдет первый десяток, все начнут бешено говорить об этом. И меня, например, это еще сильнее стимулировало. Когда ты не наберешь этот десяток, а пошагаешь дальше, окружение обалдевает. Когда ты, несмотря на плато, занимаешься собой дальше, так воспитается сила воли. Сейчас у меня второе плато. Думаю , оно меня помучает. Но мы не сдадимся! 💋💋💋💋💋
Настюш, мою первую десятку заметила только мама.
Ну и подруга.
Другие не замечают)))
Ну будем работать над собой.
Хотя меня этот ступор и болтание веса убивают.
Леночка, привет!
Вот и отлично, что все отлично) Просто изменение веса и стресс повлиял на организм.

Кушай нормально, считай калории и весы начнут радовать опять!)
Привет, Насть.
Всё в старом режиме опять подсчет.
Но даже молокочай результат не дал.
Жиреть это просто, а вот стройнеть целый подвиг.
привет, самое главное запастись терпением, бывает что вес долго стоит или гуляет, но самое  главное подождать, продолжай  и все получится.
Привет, Марий.
Пока терплю, но сама знаешь всегда хочется быстрых результатов.
Буду стараться, ведь назад я не хочу.
10  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Занимаюсь скандинавской ходьбой 11 месяцев!!!минус 20 кг. : Четверг, 04 Апр 2019, 06:18
Настюш, может вода.
Откуда столько, тем более если объёмы уходят.
11  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-) : Четверг, 04 Апр 2019, 06:05
А у меня уже утро, тобишь завтра  Cheesy
12  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура! : Четверг, 04 Апр 2019, 05:58
Привет, Надежд.
Улыбнулась с вашей беременной.
У самой вес болтается, расстаиваюсь.
А это оказывается все луна)))
13  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Мой дневничок :) : Четверг, 04 Апр 2019, 05:54




Доброе утро.
Закончила я свои бумажно больничные дела.
Сегодня сына к педиатру свожу и все на этом.
Гинеколога посетила, анализы сдала.
Всё в порядке.


Вес меня совсем не радует, болтается 300гр туда сюда.
Сегодня молокочай.
14  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Худею с 68 до 55 кг : Четверг, 04 Апр 2019, 05:38
Молодец 👏
Рада очень за тебя)))
15  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Занимаюсь скандинавской ходьбой 11 месяцев!!!минус 20 кг. : Четверг, 04 Апр 2019, 05:36
Привет, Насть.
Как дела? Как успехи?
Пироги вкуснятина 😋
Страниц: [1] 2 3 ... 99


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!