b_last_error = 1580975427; ?> Последние ответы: Нусечка

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Четверг, 29 Окт 2020, 13:40
Начало Помощь Войти Регистрация


  Просмотр сообщений
Страниц: [1] 2 3 ... 11
1  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: С верой в успех!!! : Вторник, 19 Май 2020, 21:06
Приветик!
Молодчинка,стараешься!
2кг за неделю,просто отлично!
Я бы лучше ела шашлык с овощами и исключила в этот день кефир с яблоком.

ох, полностью с тобой согласна...только я вообще на шашлык не собиралась соблазняться))) но не удержалась)
2  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: С верой в успех!!! : Вторник, 19 Май 2020, 21:04
Привет всем))

Только вечером получилось до форума добраться...вот она работа из офиса...

Мы сейчас как бы плавно выходим из самоизоляции - 2 дня работаем из офиса, 3 из дома.

Вес 90,6 кг...отвес небольшой 400 грамм...разгрузка была на свежих овощах без соли....овощи люблю и слопала прилично.

Чистку лица вот сегодня замутила скрабиком, а потом маску...приятноооо....дети сегодня у мамы моей ночуют вот и получилось время на себя выделить Yahoo
3  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Занимаюсь скандинавской ходьбой 13 апреля 2018 года почти ежедневно : Понедельник, 18 Май 2020, 10:05
Настя, а как часто занимаешься? Сколько по времени? Wink
4  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому! : Понедельник, 18 Май 2020, 10:04
Привет)

Не страшно, не сдавайся, пусть новая неделя будет более результативной и диетической...

Блин, у нас вот тоже холодно...май холоднее февраля....дома дубняк...от этого реально больше есть хочется((
5  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: И вновь продолжается бой!!! : Понедельник, 18 Май 2020, 10:01
После того как достигну желанного результата буду обязательно вес закреплять.

Вот какой же это важный момент про закрепление!))

Девчонки, от души желаю нам всем этого, чтоб не только добились, а в комфортном весе остались))
6  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: С верой в успех!!! : Понедельник, 18 Май 2020, 09:58
Всем привет!

Настя, да....знаю тоже эти остановки в снижении веса с прошлых похудений...обидно, но главное не сдаваться.

С новой неделькой вес...вес 91 кг ровно, за последние дни 200 грамм ушло всего.

Меня муж на даче соблазнил на нарушения Dash 1 ...картошечку в фольге и шашлычок с мангала....съела две картошки и два куска мясо...остальное время овощи, кефир, яблоки, но, видимо, весь задержался из-за этого.

Ну ничего, за неделю 2,1 кг, а это неплохо...

И по замерам вот так, буду тоже их отслеживать
ОГ- 106
ОТ-91
ОЖ-113
ОБ-113

На этой неделе планирую два разгрузочных дня и обязательно увидеть первую восьмерку)))

Всем суперской и продуктивной недели
7  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Отчет сковородки. : Пятница, 15 Май 2020, 22:01
Привет!) Меня зовут Лена, я знакомиться....мне тоже тут нравится, очень доброжелательная обстановка и взаимоподдержка
8  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Мама двойняшек на похудашках : Пятница, 15 Май 2020, 21:51
Какие новости? Как успехи в постройнении?
9  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: С верой в успех!!! : Пятница, 15 Май 2020, 21:40
Девчонки, всем большой привет!

Вес после разгрузки на молокочае 91,2 кг...минус 700 грамм...

Выдержала весь день полностью, даже удержалась от вкусняшек, когда ходили в гости к свекрови...у сына младшего ДР был, она нас зазвала за подарками...ну я только чаек, прям горжусь собой))

Сегодня не так идеально все...утром салат овощной с яйцом...в обед на работе др коллеги праздновали(зачастили с др этими) ....там вот я позволила себе сок, оливочки, корнишоны и сыр...вроде не критично, но эти солености воду мне наверное задержат.

Не хочу завтра расстраиваться, так что решила до понедельника не взвешиваться.

10  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: С верой в успех!!! : Четверг, 14 Май 2020, 07:03
Настя, у меня такого мнения и нет, я понимаю, что надо всю жизнь потом это поддерживать...

У тебя классный результат, молодчинка!!!
11  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: С верой в успех!!! : Четверг, 14 Май 2020, 07:01
Всем привет!

У меня вчера было 92,3 кг, сегодня 91,9 кг.

Я довольна....
Вчера вышла на работу в офис...у нас режим самоизоляции остался, но вроде на работу разрешили ходить Angel

В питании вчера был косяк, признаюсь честно  Cry

Я знала, что девочка на работе будет отмечать ДР свой, поэтому с утра не ела....на работе были роллы, я их обожаю, отказаться бы не смогла, тем более давно не ела....потом вечером ничего не ела больше.

Отвес есть, но в плане питания, это трудно назвать хорошим и правильным днем.

Итак, сегодня разгрузка на молокочае...
12  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: С верой в успех!!! : Вторник, 12 Май 2020, 19:57
точно точно....дома никак толком сконцентрироваться на спортивных занятиях....то ужин приготовь, то уроки сделай с детворой....то просто лень Grin
А там уж пришел - так будь добр занимайся и без вопросов
13  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: С верой в успех!!! : Вторник, 12 Май 2020, 16:43
Всем привет))

Эх...рабочая неделька началась вовсю....только сейчас добралась до дневника...
Вес с утра 92,9 кг, медленно но верно.

Муж вчера вечером купил вкусных овощей, так что разгрузочного дня опять не вышло...может прям два дня замучу-завтра и послезавтра.

Сегодня ела утром салат овощной с яйцом - редис, помидор, огурец, зелень, пекинка, перчик...
Обед - творог 200 грамм, кефира стакан.
Вечер будет грейпфрут и яблоко.

У нас вроде спортзал должен открыться на этой неделе, куда я хожу на танцы и растяжку....а у меня как раз еще полабонемента не выхожено.

Завтра иду на работу в офис....))) Урааа!
14  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Мама двойняшек на похудашках : Понедельник, 11 Май 2020, 12:36
Молодец! Начало положено....для меня еще очень важно словить в похудении правильный настрой и начать видеть первые результаты...а дальше должно пойти)))
15  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: И вновь прадолжается бой!!! : Понедельник, 11 Май 2020, 12:35
Да да, а то я уж испугалась...несколько дней сайт вообще не работал Lips Sealed
Страниц: [1] 2 3 ... 11


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!