Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Вторник, 23 Апр 2019, 08:11
Начало Помощь Войти Регистрация


  Просмотр сообщений
Страниц: [1] 2 3 ... 60
1  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-) : Среда, 14 Ноя 2018, 18:16
Привет. Половинка, спорт лишним не будет))) я дома заниматься не могу, нужен надсмоторщик)))) так что респект и уважуха)))  хорошего отвеса, крепких мыжц и хорошего настроения))
2  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Возвращение блудного колоска. Налаживаю жизнь и вес))) : Среда, 14 Ноя 2018, 17:47
Спасибо все за поддержку, но вчера перед сном съела не запланированный кусочек тушеной утки и винегрет(( за то спала потом хорошо, вес сегодня без изменений, на завтра планирую белковый разгруз. Останавливаться рано, еще хоть 10 кг сбросить.
3  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Возвращение блудного колоска. Налаживаю жизнь и вес))) : Вторник, 13 Ноя 2018, 17:21
Ой, девочки зря я тут хвасталась, весь вес вернулся((( ела востновном морковку и квашеные капусту , небольшое количество мяса, груши и два бутерброда за два дня вчера бульон вообщем в 1500 кал в день вкладывалась. Вчера было очень обидно))) съела мороженое с коньяком и то 50 грами. Надо возвращаться к старой схеме, два разгруз в неделю и маленькие порции((( вот така финны малята((((
4  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: И вновь продолжается бой!!! : Понедельник, 12 Ноя 2018, 00:22
Спасибо за рецепт, попробую в микроволновке сделать, у меня духовка не работает, ужасно страдаю от этого(((
5  Татоша.ру диеты и многое другое / Рецепты диет / Re: Новолунная диета на 4 дня! : Воскресенье, 11 Ноя 2018, 22:57
Приветик! Была с вами. Результат с 90,2 опустился за время диеты до 87,8кг. Я очень довольна и не голодно. Хороший отвес был в дни, когда пила вино. Вот так вот.
6  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: А вот возьму и похудею!:) : Воскресенье, 11 Ноя 2018, 22:53
Споки приветик! Спор это круто, очень хорошо мотивирует. Выздаравливайте! И в бой)))
7  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Pono4ka худеет.... : Воскресенье, 11 Ноя 2018, 22:50
Корочка! Держись! Это все депресуха и болезнь ребенка. Поверь мне, что самое тяжелое начать, но как  ни странно,  именно физ. Упражнения дают силу и активность, повышают настроение. Даже если я устала, но тащусь на стрелу и после нее я довольна и лечу. Попробуй что то не динамичное. Мне пилатес и сстретчинг помогает, фигура даже за короткое время изменилась,  но нужно прорабатывать все, я мокрая с зала выхожу. На вес особо не влияет, но объемы просто сделают. Удачи тебе и здоровья семье)))
8  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура! : Воскресенье, 11 Ноя 2018, 22:43
Приветик, с отвесиком тебя))) загадочен женский организм, у меня после сауны всегда на следующий день привес))) а у тебя .ез сна отвес))
9  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-) : Воскресенье, 11 Ноя 2018, 22:39
Привет! Ты только не перенапрягайся там сильно. И пом6и, что кто не ест, тот не худеет, все зависит только  от того что и в каком количестве кушать)))
10  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Моя трансформация - путь к здоровью : Воскресенье, 11 Ноя 2018, 22:32
Привет Маргоша, как твое приображение? Что нового, а то я тут немного пропадала))
11  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: И вновь продолжается бой!!! : Воскресенье, 11 Ноя 2018, 22:30
Булочка у тебя очень талантливая дочь! Картина офигительная!!!

Объясни мне человек хороший, что такоемраморная курица?
12  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Возвращение блудного колоска. Налаживаю жизнь и вес))) : Воскресенье, 11 Ноя 2018, 11:39
С отвесом!
Блин, начиталась на ночь глядя. Пиво, кура, кетчуп!
Ну ниче. Вот похудею, поем.
Хотеть одно, а сьесть другое))) можно себе просто пообедать потом. Я вот сегодня на завтрак началась морковки с чесноком и сметаной, очень мне хотелось и кусочек тоста с сыром. Хочу венегрета сделать и блинчики с творогом и шпинатом, правда муж гад, вчера пиццу домой привес и ребра свиные на сегодня купил.
13  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Возвращение блудного колоска. Налаживаю жизнь и вес))) : Воскресенье, 11 Ноя 2018, 11:36
Итак, подвода итоги диеты. На утро четвертого дня вес 88.2, и конечный результат 87.8 кг. Сказать что я довольно, это ничего не сказать, диета прошла достаточно легко, т.к. не сидела дома. Еще последние два вечера пила вино и оно дает большой отвес, думаю, что последний отвес маленький после занятия и бани, уже замечаю, что когда занятие и посещения бани, то на утро привес или вес стоит, но у меня всегда проблема с отеками. Еще хочу всем порекомендовать пилатес и стретчинг, особенно тем у кого большой вес. Эффект очень заметен и тело подтягивается со всех сторон, улучшается самочувствие, появляются силы, перестает  болеть спина. Есть только одно но, нельзя себя жалеть и выполнять все упражнения максимально качественно и правильно дышать. После сауны привес у меня ( слишком много пью) он потом сходит, но кожа стала намного лучше, расслабление всего тела, очищение души. Как то так. Цель на следующую неделю зафиксировать вес и может сбросить 800 грамм. Всем желаю, что бы жир таят, а мыжцы росли. Любите себя, идем дальше)))
14  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Возвращение блудного колоска. Налаживаю жизнь и вес))) : Пятница, 09 Ноя 2018, 13:06
Третий день диеты, хочется круасана с шоколадом... но стойко съела два яйца, на обед грудка. Промежуточный итог таков: начальный вес 90,2 ( наела перед диетой или волю в удержалась не знаю) утро второго дня 89,5 и утро третьего ровно 89. Так что за два дня или 500 грамм, или 1,2 кг, хотелось бы еще хоть 1кг отстегнуть, но боюсь за завтра, т.к. выходной и в понедельник выходной, хочу свежего пшеничного пива с броварни и жаренная крупную грудку в сухарях с кетчупом, как по мне, то это странно, ведь третий день подряд вареная ем, но без кетчупа, соли и сухарей.   
15  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Возвращение блудного колоска. Налаживаю жизнь и вес))) : Четверг, 08 Ноя 2018, 22:48
Всем Привет, у меня просто началась мигрень, это не од чая, но придерживаться диеты до конца не получилось, вчера съела яйца, грудку, кефир в 16.00 и яблоко в 20, больше не получилось, сегодня тоже чай не пью, съела по графику яйца, грудку кефир в 16, в 18 сьела яблоко и в 20 кефир, вино пить боюсь с такой болью, пью только воду, посмотрим на результат. Но сегодня тренировку пропустила, лежу пластыри после работы😪 по гостям пойду, когда отпустит мигрень, очень хочется что б утром все прошло))
Страниц: [1] 2 3 ... 60


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!