Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Воскресенье, 20 Янв 2019, 17:09
Начало Помощь Войти Регистрация


  Просмотр сообщений
Страниц: [1] 2 3 ... 263
1  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура! : Сегодня в 00:02
Отчёт за 19 января

Калорийность 1825 (план 1840) вот, я паинька сегодня
2  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура! : Вчера в 23:42
С крещением!!!!!!
Спасибо, Настюша!
Надюш приветик и тебя с Празником 
И тебе хорошего дня, за привес не переживай  Smiley
Оленька, спасибо!
Да сейчас и переживать некогда, привесы по любому от недосыпа Huh? вот закончится этот... ну, пока ещё не дурдом, не буду грешить на режиссёра, очень приятный дядечка Smiley
3  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура! : Вчера в 01:39
Отчёт за 18 января

Калорийность 2125 (план 1840) так и не уговорила себя посчитать перед ужином Huh? в результате, ужина получилось два - один, плавно переходящий в другой и даже не сказала бы, что объелась Roll Eyes в общем, организЬма не дремлет - нагрузка увеличилась чуть, а аппетит - совсем не чуть-чуть


Оленька, спасибо!
Настёна, это настоящий рецепт шарлотки, в оригинале она и должна готовиться из подсохшего белого хлеба.
Танюшкин, пакет с кефиром уже даже вздулся, побоялась
4  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура! : Четверг, 17 Янв 2019, 23:35
Отчёт за 17 января

Калорийность 1802 (план 1840)

Сегодня испекла шарлотку (надо было утилизовать неудачный пшеничный хлеб) - вкуснота неимоверная получилась, и калорийность 225 ккал на 100 грамм. На 160 грамм хлебного мякиша пошло 120 (можно было меньше) грамм сахара, 2 яйца, стакан молока, 60 грамм масла (тоже можно меньше) и 300 грамм яблок. Хлебные крошки (сделать блендером) и нарезанные яблоки выкладываются слоями, посыпаются корицей (у меня настоящая, тру её на тёрке) и заливаются яично-молочной смесью. Сахар я часть добавляла в крошки, часть в яйца и ещё сверху посыпала. Сверху кусочки масла. И в духовку до зарумянивания.
В 100 граммах Б 4,5 Ж 8,6 У 32,3  и 225 калорий
5  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура! : Четверг, 17 Янв 2019, 23:27

Надюш главное не переживай  и не перелетай
С каникулами тебя
Оленька, как нормальный день - так прекрасно вписываюсь. А вот если с беготнёй-нервотрёпками - то держите меня семеро...))
6  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура! : Четверг, 17 Янв 2019, 23:25
Надюша, привет!
Эх, и мне сложно совладать с аппетитом( организме нашей только дай слабину, начинает кренделя выделывать)))
Ура!! Каникулы!!! Поздравляю!
Настён, каникулы-то только от польского, на работке наоборот бенц!
7  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура! : Четверг, 17 Янв 2019, 23:24
Надюша, скоро убывающая луна. может легче будет.
Алён, у меня на работе сейчас очередной аврал на целый месяц график меняется, высыпаться не успеваю, плюс перегрузки эмоциональные... Huh?
8  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Вернулась!Занимаюсь скандинавской ходьбой 9 месяцев!!!минус 17 кг. : Четверг, 17 Янв 2019, 22:39
Я так и поняла, что сегодня. Классно смотришься, платье шикарное
9  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Вернулась!Занимаюсь скандинавской ходьбой 9 месяцев!!!минус 17 кг. : Четверг, 17 Янв 2019, 14:14
Настён, на такие случаи нужно иметь под рукой что-то менее калорийное. ОрганизЬма - тварь ужасно хитрая, и на повышение нагрузки сразу же включает аппетит
10  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому! : Четверг, 17 Янв 2019, 14:08
Оленька, хорошо тебе сходить ко врачам и удачного дня!
Видела Интересный рецепт с кабачками, даже пожалела, что у меня их нет)) h ttps://w ww.msn.com/ru-ru/foodanddrink/recipes/овощная-поджарка-с-рисом/ar-BBS0pgC?ocid=spartanntp
11  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура! : Четверг, 17 Янв 2019, 14:04
Девчата, всем привет!

Вес сегодня 70,7+300 ползёт вверх, зараза Embarrassed надо бы сегодня подзавалить калорийность сегодня передышка, работаем в обычном графике, может, даже схожу на польский вечерком - сегодня заканчиваем учебник, потом месяца два будут проходить курс, который я изучала летом, так что у меня каникулы Cheesy

Всем отличного дня!
12  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура! : Четверг, 17 Янв 2019, 13:56
Доброе утро, Надюша!
Пора чистить ауру     Если тебя услышали в одном месте "пора отдохнуть" (отпустили с работы), то в другом месте организовали облом (подсунули сволочь с перфоратором). Покой уже даже не снится)))
+) - спокойствие, только спокойствие...
Оленька, спасибо, друг!
Под перфоратор я уже давным-давно нормально сплю Grin в нашем доме это на постоянной основе - такие соседи попались, да и восемь этажей Huh? Дети мои в садик не ходили, и много лет я их укладывала днём спать под стук молотка и перфоратор в конце концов вдруг заметила, что звук работающего перфоратора меня... успокаивает Grin и я прекрасно под него сплю))
Вчера просто удивилась, так как перфоратор работал прямо за стенкой, а я всё равно заснула Smiley
13  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура! : Четверг, 17 Янв 2019, 13:50
Надюш держись, эт да после праздников организма жрать хочету у меня уже неделю в 23:30 желудок так урчит, пустой как будто я не ела месяц, но я держусь, привык жрать ночами  Cheesy
Оль, я уже сдалась, и просто покупаю 1-процентный зернёный творожок, его и ем в таких случаях

Вика, у нас такие не переводятся))

Настён, нашему дому намного больше, но ничего не меняется))
14  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Улыбка - это моё лицо. Смех - это мой характер. Радость - это моя жизнь ! : Четверг, 17 Янв 2019, 13:44
Настён, какая прелесть у тебя получилась! С обратной стороны нужно нашить фланельку, вельвет или или фетр.
Это узоры для будущего свитера? Я бы глазики оленям не вывязывала, а пришила бисеринки, или просто вышила.
Планы у тебя замечательные, поддерживаю  Рассчитывай равновесную, вычитай четыреста, и можно начинать установочные две недели.
15  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Вперед к стройности и красивой фигуре. : Четверг, 17 Янв 2019, 13:36
Алёнчик, во всём виноваты привычки, их очень трудно ломать. Мы всё время сворачиваем на накатанные рельсы.
Страниц: [1] 2 3 ... 263


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!