b_last_error = 1580975427; ?> Последние ответы: nmilona

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Среда, 27 Май 2020, 17:45
Начало Помощь Войти Регистрация


  Просмотр сообщений
Страниц: [1] 2 3 ... 380
1  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура! : Понедельник, 25 Май 2020, 16:10
Девчонки, привет!

Сделала приватный похудательный профиль на инста nmilona. Добавляйтесь в друзья Заметила, что если побликуешь фотки без тегов, то их там мало кто видит. А если удастся разобраться с настройками приватности, то вообще всё супер получится.

Вот ссыль на мой профиль (пробелы убрать): h ttps://w ww.instagram.com/p/CAnFqdzDj05/
2  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура! : Воскресенье, 24 Май 2020, 19:48
И лежишь (я) в направлении цели
Настён, не всё же время лежишь, в остальное ходишь Cheesy
3  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Занимаюсь скандинавской ходьбой 13 апреля 2018 года почти ежедневно : Воскресенье, 24 Май 2020, 19:46
Настён, сайтик разваливается потихоньку(( я ж поэтому и перенесла свой дневничок в инсту. Конечно, там получается нежелательная публичность. Но можно сделать дополнительный профиль конкретно для похудения и добавить в друзья только тех, кто тоже худеет. Ещё есть функция "близкие друзья", когда публикацию видят только те, кого ты добавила в список близких друзей. Как бы всё решаемо...  Huh?

Не расстраивайся за жор, калорий тоже ведь сожгла ой-ой Smiley
4  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Занимаюсь скандинавской ходьбой 13 апреля 2018 года почти ежедневно : Воскресенье, 24 Май 2020, 15:19
Настён, что насобирали? Хвались Cool
5  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура! : Воскресенье, 24 Май 2020, 01:48
Да, Танюш, так и есть Cheesy
Форум, всё-таки, дисциплинирует. Даже если не всё гладко с похудением, даже если что-то делать не удаётся, но ты на виду. Падаешь, поднимаешься и идёшь дальше.   

А самому себе очень легко что-то объяснить, оправдать, пожалеть. А время летит с такой сумасшедшей скоростью, что глазом не успеешь моргнуть, как окажешься там, откуда пришёл(( Вот этого я реально боюсь Sad
6  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура! : Суббота, 23 Май 2020, 19:18
Привет, Оленька! Недавно начала размышлять насчёт привычек.

Тут получается такой расклад: предположим, мы выработали у себя пять полезных привычек, позволивших нам похудеть:
1. взвешиваться каждое утро
2. делать МФ-отчёт раз в неделю
3. взвешивать еду
4. записывать еду
5. считать калорийность
Так вот. Можно начать постепенно от этих привычек отказываться, продолжая контролировать вес. Но от первых трёх я бы отказываться не стала... ну очень не хочется обратно в 80 Roll Eyes Roll Eyes Roll Eyes
А ещё я бы добавила шестую привычку:

6. общаться с единомышленниками на форуме
Я почему-то очень боюсь остаться наедине с собой с этой проблемой лишнего веса. Мне кажется, похудеть без форума вообще очень сложно. Поддерживать вес... вот этого не знаю. Очень неоднозначный вопрос... Как считаешь?
7  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому! : Суббота, 23 Май 2020, 19:10
Привет, Олюшка! А мы затеяли мытьё окна со стиркой штор... как говорится: да пребудет с нами сила Cheesy ну очень лень Grin
8  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому! : Суббота, 23 Май 2020, 13:55
Привет, Оленька!
У меня тоже капуста на очереди, буду тушить, потом испеку кулебяку на готовом слоёном тесте. Ты на даче?
9  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура! : Пятница, 22 Май 2020, 13:21
Тема похудежа мне немного прискучила. Но и бросить боюсь, вдруг опять разнесёт)))
Оль, бросать действительно страшно. Думаю, надо просто оставить в системе привычки, которые помогли похудеть. Но мне тоже было бы страшновато от каких-то вещей отказываться - так непросто было настроить себя на тот же регулярный подсчёт... полезные привычки слишком легко пропадают Huh?
10  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура! : Пятница, 22 Май 2020, 13:15
Привет, Оленька!
Насчёт книги - собираюсь с духом. Загрузила себе в текстовый редактор уже написанные главы, перечитала. Буду переделывать начало - за эти почти семь лет, что я не писала, мои взгляды на кое-какие вещи изменились (надеюсь, что поумнела) Cheesy
Где буду выкладывать, пока решаю. Попробовала в Инста - мне там тесно Roll Eyes нет возможности отформатировать текст, пропадают абзацы... в общем, не то. Выложила там один свой ранний рассказик, так намучалась, пока публиковала Cheesy Ещё написала семь заметок на похудательную тему, размялась чуть Smiley разместила там же.
11  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: И вновь продолжается бой!!! : Пятница, 22 Май 2020, 02:36
Танюш, привет! Ну и как сосиски, понравились? Я видела рецепт домашних сосисок, но там надо было их долго-долго в духовке запекать (при небольшой температуре), и ещё оболочку натуральную использовать. Так и не собралась, конечно... долбёжки много
Жду тебя в инста, проси девчонок тебе на телефон приложение загрузить, а дальше сама разберёшься, там легко
12  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому! : Пятница, 22 Май 2020, 02:30
Оленька, привет!
Прям так четыреста? и где весы в этот момент были!
Что интересного шьёшь? Что-то я никак не вдохновлюсь, а отпуск, меж тем, идёт...
13  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура! : Пятница, 22 Май 2020, 02:28
Мне тоже нужно будет там как-то зарегаться)))
Танюшкин, давай я тебя тама ужо давно поджидаю
14  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура! : Пятница, 22 Май 2020, 02:27
Я ужо тама, тебя видела, все оч аппетитно  Smiley
Ой, спасибо, Оленька! Smiley это потому что там завтраки - на завтрак я гуляю по полной Cheesy
15  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура! : Среда, 20 Май 2020, 13:35
Олюшка, узнала тебя сразу  стучусь в ответ  Cheesy
Страниц: [1] 2 3 ... 380


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!