b_last_error = 1580975427; ?> Последние ответы: ДЫМКА2

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Вторник, 29 Ноя 2022, 22:13
Начало Помощь Войти Регистрация


  Просмотр сообщений
Страниц: [1] 2 3 ... 367
1  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому! : Воскресенье, 18 Апр 2021, 08:57
ТВН - 56,5к
2  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому! : Суббота, 17 Апр 2021, 07:29
 
Вчерашняя калорийность 2013к  (второй ужин, знала, что рискую и даже очень  Cheesy)
Привес 300г
Если посмотреть по последним сообщениям, то вес:
20.11.20 - 56,5
06.02.21 - 56,5
17.04.21 - 56,5
Стабильность, однако  Grin
3  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому! : Пятница, 16 Апр 2021, 05:32
 
Вчерашняя калорийность - 1215к отвес -200г
Вчера зашла в сырную лавку, но на эклеры только посмотрела  Cheesy купила халумис (сыр для жарки на сухой сковороде, без масла)
4  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому! : Четверг, 15 Апр 2021, 06:30
 
Вчера завалила суточную норму ккал не только на похудение, но и на поддержание - 1648к
Сегодня привес +100г
Вчера была по-настоящему весенняя погода. Воздух пьянил, кафешки во время прогулки манили...
5  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому! : Среда, 14 Апр 2021, 06:41
 
Посчитала ккал в вс по факту. Вышло 2000к. Вот так и ела "немного" Cheesy
В общем, настройки сбились.
Для поддержания веса мне надо 1600к. На похудение -400г - 1200к.
Считаю. Вчера на полдник съела 2шт мандаринов, палочку шоколада Вдохновение и мороженое. Поэтому осталась без ужина после такого роскошного перекуса 
Сегодня и вчера - отвесы. 
6  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому! : Понедельник, 12 Апр 2021, 06:33
 
Вес растёт потихоньку((( только фиксирую 
Пора подниматься на борьбу 
7  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому! : Четверг, 18 Мар 2021, 07:02
Привет, Надюша!
Жизнь по-прежнему - 1кг гуляет))) вроде сбросила на пт разгрузах. А тут Великий пост, на сплошных углеводах опять вернулся. Но не сдаюсь  
Мама стала плохо видеть. Счас мотаемся по больницам - сдаём анализы, проходим специалистов для выхода на инвалидную группу.
За зиму нашила одеялок, шторок, подушечек на дачу, себе обновок.
Сейчас начался рассадный сезон.
Хожу на тренировки по прежнему  , раз в месяц к косметологу  , ещё «подсела» на тайский массаж (прям возвращает суставы к первозданному состоянию )
Готовлю в пост твои драники без яиц и картофельный салат по твоему рецепту, вспоминаю добрым словом  
8  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура! : Четверг, 18 Мар 2021, 06:48
Привет, Надюша!
С переездом мамы надо решать как можно быстрее. И ее легче сейчас перевезти, и себя надо поберечь. Не девочка часто мотаться из города в город. Ты давай как в МФ маленькими шажочками. Пока ищи варианты обмена, расхламляй ее квартиру, ее готовь психологически... и прочее.
 
9  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Сложно,но возможно... : Суббота, 06 Фев 2021, 15:10
Привет, Мариша! И что? Опять пропала?)))
10  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому! : Суббота, 06 Фев 2021, 15:08
Привет, Мариша!
По весу набрала до 56,5кг.
Никак не удавалось скинуть, несмотря на тренировки. Пришлось идти на крайнюю меру - разгруз на воде (решила по пт). Прошёл на удивление легко. Видимо организм (и мозг, и желудок был к этому готов). Слила 1кг
Сегодня считаю калории.
11  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура! : Четверг, 03 Дек 2020, 08:59
Привет, Надюша! Я тоже уже скучаю по отчётам и общению.
Доча приедет на НГ - определюсь)
12  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому! : Воскресенье, 22 Ноя 2020, 07:57
 Надюша, и вам здоровья на долгие года 
13  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому! : Пятница, 20 Ноя 2020, 15:54
Привет, Надюша! 
По весу в среднем 56,5. Плюс-минус полкило. Ничего не считаю и не взвешиваю из еды. Себя взвешиваю по утрам, но иногда начинаю забывать  Wink
Хожу в тренажерку  2 раза в неделю. Зарядку забросила, и все начинаю в мыслях с очередного пн  Cheesy
На курсах по шитью шьём куртки с цельнокроеным рукавом (летучая мышь). Шью в стиле крейзи (безумный лоскуток).
По ковиду кошмарит, так как круг заболевших знакомых сужается. Лечение ни о чем. 2 недели только берут тесты (2раза с результатом через 6дней), потом КТ - результат поражение лёгких. Только тогда начинают лечить. Лекарств в аптеках нет.
Не хочется заканчивать сообщение на минорной ноте) Начала готовиться к НГ.
Сегодня вечером с мужем ужин-романтик. Запекаю рёбрышки на хрящиках, картошечку с олив.масле и приправами, прочие вкусняхи.
На прошлой неделе бутыльничали в кафе (пока не закрыли) с друзьями 
На выходных планируем на дачу, проветрим лёгкие в хвойном лесу.
Не теряйся, расскажи про своё житие-бытие 
14  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому! : Среда, 07 Окт 2020, 06:29
 
Дачный сезон закончила, но заготовки овощные продолжаются.
Осень нынче замечательная. Отметили 1 октября - день пожилых людей прогулкой в парке с подругой и ужином-девичником с праздничным тортом.
Вес потихоньку растёт, иногда зашкаливает за 56((( но в ход идут уже и соленые грибы и соленые огурчики. Надо это дело отрегулировать на 1-ж половину дня.


15  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому! : Понедельник, 21 Сен 2020, 06:37
 
Вес 56,0.
Вчера на ужин - жареная картошка, сельдь солёная, 1/2 куска ч/хл, кусок яблочного пирога.
Вес просто контролирую, отопление не вкл, греюсь едой)))
Завтра у мамы ДР.
Тренировки по вт и чт. Агрофитнес мышцы подкачал, треня прошла нормалек. Но вот растяжка  Roll Eyes
Включат отопление, буду к йоге возвращаться.
Страниц: [1] 2 3 ... 367


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!