Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Пятница, 18 Окт 2019, 08:18
Начало Помощь Войти Регистрация


  Просмотр сообщений
Страниц: [1] 2 3 ... 31
1  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому! : Пятница, 11 Окт 2019, 15:46
Оленька, привет!

А обливаешься прям ледяной водой?
Что-то мне страшно так...
+ на выполнение всех пунктов марафона!
Отличных выходных!
2  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Улыбка - это моё лицо. Смех - это мой характер. Радость - это моя жизнь ! : Пятница, 11 Окт 2019, 15:42
Настёна, привет!
Рассказ огонь!  Grin
За утреннюю зарядку лови +)))
Молодец, обязательно отчитывайся за "пунктики", так легче их выполнять, по себе знаю  Cheesy
Хороших выходных!
3  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура! : Пятница, 11 Окт 2019, 15:27
Надюша, привет!
Как ты ровненько вчера, только жаль привес  Sad
А от желатина привешивают? А то я собралась домашнюю колбасу на выходных делать, а там по рецепту желатин  Huh? Буду мужа потихоньку переводить на более здоровую еду, а то он сдал анализ, а у него холестерин повышен...
4  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Осень...Время худеть! : Пятница, 11 Окт 2019, 15:23
Всем привет!

Оленька, кашу запариваю на ночь кипятком, прикрываю, утром она готова. С мёдом мне вкусно! Или с бананом. Пустую конечно есть не будешь 
Настюш, овсяноблин делаю на выходных себе, мне тоже очень нравится! На буднях времени нет, неохото раньше вставать для этого.

Менюха:
Вода 2л
Завтрак: омлет, кофе с молоком
2й завтрак: сырники со сгущенкой  ну нарушаю я опять. но так захотелось! что делать? 
Обед: нектарин
Полдник: гречка, рыба запеченная с овощами, помидор
Ужин: неизвестно

Всем отличных выходных! Мы пойдем на Джокера 
Надеюсь за выходные всё обдумать и взяться за похудение!
5  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Канителька едет в Крым. : Четверг, 10 Окт 2019, 15:10
Олечка, привет!

Успела на фото  Tongue
Детки красавцы! И ты красотка!

Планы супер, пусть всё сложится с тренером! Сейчас схуднешь, не переживай  Wink
6  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура! : Четверг, 10 Окт 2019, 14:58
Надюша, привет!
Что ж ты такого ела диетически-белкового, чтоб так перелететь?  Shocked Интересно 
+ на сожжение лишнего!
7  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому! : Четверг, 10 Окт 2019, 14:47
Оленька, привет!
Марафон супер! Здорово придумала! Со стартом! Пусть всё получится!
Расскажи, пожалуйста, про обливания. Как делаешь? Я про это вообще ничего не знаю. Мож мне тоже надо.
Хорошего дня!
8  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Осень...Время худеть! : Четверг, 10 Окт 2019, 14:44
Девочки, привет!
Спасибо вам за поддержку!  Kiss
Надюш, съела чизбургер двойной, картошку одну на двоих с мужем и коктейль молочный (я их так люблю!). По калориям точно перелетела ого-го.

Вчера всё по плану.
Сегодня:
Вода 2л
Завтрак: каша овсяная на воде с семенами чиа и мёдом, кофе с молоком, малюсенький кусочек шоколадки
2й завтрак: латте, ролл с говядиной
Обед: маленькая порция гречки по-купечески, огурец
Ужин: рыбка запеченная с овощами

Всё время хочется чего-то вкусненького и побольше  Roll Eyes

Всем отличного дня!  Kiss Kiss Kiss
9  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Улыбка - это моё лицо. Смех - это мой характер. Радость - это моя жизнь ! : Среда, 09 Окт 2019, 14:56
Настена, привет!
С возвращением в похудательные ряды!
С упражнениями не помогу, сама обленилась и ничего не делаю, кроме зарядки 5ти минутной по утрам. А надо бы...Если найдешь что, поделись плиз.
10  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому! : Среда, 09 Окт 2019, 14:53
Оленька, привет!
+1060)
Отличного дня и всё успеть!
11  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: nmilona: Не спешу, худею медленно на МФ ...но худею, ура! : Среда, 09 Окт 2019, 14:51
Надюша, привет!  Smiley
Испортила красоту - +819)
Ого, как ты не доела вчера  Shocked Как ты умудрилась то  Cheesy
Отличного дня! Сегодня чтоб ровно в калорийность вошла!  Roll Eyes
12  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Осень...Время худеть! : Среда, 09 Окт 2019, 14:47
Всем приветики!
Вчера ужин был не по плану, вместо рыбки пошли в Макдональдс  Huh? Ну так получилось  Huh?
Интересно, я когда-нибудь похудею?
Идём дальше.
Менюха:
Вода 2 л
Завтрак: яичница, кофе с молоком, кусочек шоколадки
2й завтрак: нектарин
Обед: гречка по-купечески, помидор
Ужин: рыбка, запеченная с овощами

Насть, воду чистую пью, из кулера. Чай я редко пью, только когда замёрзну.

Всем отличного денечка!
13  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Улыбка - это моё лицо. Смех - это мой характер. Радость - это моя жизнь ! : Вторник, 08 Окт 2019, 12:18
Настюша, привет!
Вышла на работу?
Легко тебе втянуться в рабочие будни!
14  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Сложно,но возможно... : Вторник, 08 Окт 2019, 12:15
Мариша, привет!

Ого, вот это отвес! Мои поздравления!  Smiley
По поводу работы не грусти, всё будет хорошо. У тебя новый этап в жизни!
15  Татоша.ру диеты и многое другое / Отчеты о похудении / Re: Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому! : Вторник, 08 Окт 2019, 12:10
Оленька, приветик!
Поздравляю с закрытием дачного сезона и с отвесами  Cheesy
В тренажерке была уже?
Страниц: [1] 2 3 ... 31


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!