Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!

Татоша.ру диеты и многое другое => Рецепты диет => Тема начата: афродита от Суббота, 26 Ноя 2011, 10:30

Вернуться на добрый форум



Название: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 26 Ноя 2011, 10:30
Приветик девочки!
Бродила везде в поисках диетки на которую бы хотела подсесть и случайно наткнулась на эту,вроде бы не плохая а самое больше,что мне понравилось так это куча отзывов о ней и хорошие результаты,а точнее от 5800кг до 13 кг за  10 дней!

МЕНЮ ДИЕТЫ С++

1 день.
- завтрак- 1 грейпфрут, чай без сахара можно черный, можно зеленый, хлебец зерновой
Через 3 часа после завтрака выпить 1 стакан кефира
- обед- 1 апельсин, 1 яйцо, 3 столовых ложки гречки
- ужин – нашинкованная белокачанная капуста в неограниченном количестве, 3 моркови сырые

2 день.
-завтрак- 1 апельсин, 1 стакан минеральной воды, тарелка овсяной каши
- обед- 1 грейпфрут, половинка лимона, если не можете съесть, то просто выжмите сок и размешав с водой, выпейте, тарелка овсяной каши
Через 3 часа после обеда выпить 1 стакан кефира
- ужин 80 гр говядины, грейпфрут, 1 стакан минеральной воды

3 день. Будет немного пожеще, чем первые два дня!
-завтрак- 1 апельсин, 1 чашка крепкого зеленого чая, 5 зерновых хлебцев
- обед- 2 стакана апельсинового сока
Через 3 часа после обеда можно скушать пол тарелки отрубей
- ужин- половина куриной грудки (небольшой куриной грудки)

4 день.
-завтрак- 1 апельсин, 80 гр. нежирного творога
- обед- 1 грейпфрут, тарелка отрубей, 3 чайные ложки творога
Через 3 часа после обеда выпить 1 стакан кефира
- ужин- тарелка овсяной каши с добавлением любых ягод, только без сахара.

5 день.
-завтрак- 1 стаканчик йогурта, 1 стакан сока апельсина
Через 3 часа после завтрака выпить 1 стакан кефира
- обед- половина 1 небольшой куриной грудки
- ужин- тарелка отрубей, 1 чашка черного или зеленого чая.

6 день.
-завтрак- 1 стакан сока апельсина, тарелка овсяной каши
Через 3 часа после завтрака съесть 4 зерновых хлебца
- обед- половина 1 небольшой куриной грудки, 1 стакан кефира
- ужин- 1 чашка черного или зеленого чая.

7 день.
-завтрак- 1 стакан сока апельсина, 5 штук чернослива
Через 3 часа после завтрака выпить 1 стакан кефира
- обед- 70 гр. вареной говядины, 1 картофелина в мундире
- ужин- 100 гр. вареной говядины, 3 хлебца.

8 день.
-завтрак- 1 яблоко и 2 апельсина
Через 3 часа после завтрака выпить 1 чашку чая с молоком
- обед- овощной салат из половинки вареной свеклы, 1 вареной моркови, 1 вареной картофелины в мундире
- ужин- 50 гр. вареной говядины, половина куска ржаного хлеба.

9 день.
-завтрак- банка детского питания, фруктового или овощного, неважно
Через 3 часа после завтрака выпить 1 чашку зеленого чая
- обед- 2 куска ржаного хлеба, 1 стакан апельсинового сока
- ужин- 80 гр. вареной говядины, 1 яйцо

10 день. Тоже немного жестковатый, но обычно к 10-ому дню чувство голода значительно притупляется!
-завтрак- 1 стакан кефира, 1 яйцо
- обед- 1 апельсин, 1 тарелка вареной гречки
- ужин- 1 грейпфрут, 1 чашка зеленого чая.

КЕФИР выбирать самой низкой жирности. Минеральной воды, чая (но без сахара), и просто воды пить можно сколько душе угодно.
Выходить просто из диеты этой. Главное, не объедаться. Следить за питанием. Ограничений по тому, что можно будет кушать после нее, а что нет, никаких нету. И еще – за эти 10 дней у Вас чувство голода очень сильно притупится, и если не будете объедаться, то килограммы вообще потом сложно будет набрать. Просто без «обжираловок» дальше живите, и вес сохранится))



Название: Re: Диета С++
Отправлено: афродита от Суббота, 26 Ноя 2011, 10:31
С сегодняшнего дня сажусь на нее,если кому то понравиться эта диетка,то присоединяйтесь!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: She-Wolf от Воскресенье, 27 Ноя 2011, 20:38
А мне понравилось! С программированием на С++ знакома не понаслышке
правда меня говядина смущает. я её не ем. Чем можно заменить говядину?
и ещё сочетание Небольшая куриная грудка.
Это сколько? я люблю точные цифры


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эльфийка от Воскресенье, 27 Ноя 2011, 23:00
интересно,можно ли так много скинуть?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 28 Ноя 2011, 11:47
А мне понравилось! С программированием на С++ знакома не понаслышке
правда меня говядина смущает. я её не ем. Чем можно заменить говядину?
и ещё сочетание Небольшая куриная грудка.
Это сколько? я люблю точные цифры

Я думаю,что говядину можно заменить куриной грудкой,а вот по поводу порции,даже и не знаю ну наверное не больше чем 200гр!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 28 Ноя 2011, 12:37
интересно,можно ли так много скинуть?

Так,пошла на тот сайт где взяла эту диету и там скопировала отзывы!
Вот и они:

#
huzpa:

добрый день!спасибо что поделились диетой!:) скажите пожалуйста,а вы похудели на 13 кг за 10 дней или я что-то не поняла?Если можно,напишите пожалуйста свои параметры до диеты(рост,вес)-очень интересно!

komochek Reply:

приветик) можно на ты)) Да, получилось на 13 кг. Параметры такие: рост 159 см, вес – 78 кг. Ростом не удалась конечно)


пиратка:

как у кого дела? я сегодня 6-ой день, уже сбросила 5,8 кг. Вот только боюсь, что не выдержу все 2 недели. Надо как-то себя стимулировать :)

мексика Reply:

Я седня четвертый. Минус 3 900 граммов. Почти четыре. Какой удар по моему скопившемуся жирку! )) Буду отписываться по ходу! Всех целую!

пиратка:

Фууфф, просидела 10 дней и решила сделать переывчик, в принципе, отвес меня устраивает, поэтому оставшиеся 4 дня решила не досиживать. Ушло ровненько 9 кг. Все пучком, пробуйте, не бойтесь. Это обалденно, когда чувствуешь, что джинсы начинают спадать с попы. В четверг пойду новые покупать и постараюсь теперь всегда быть в «новом размере». Всем удачи!!


natik Reply:


ох, а я все выдержала. Все до последней чашки зеленого чая :) Отвес 8200. Вот сегодня первый «недиетный» 11-ый день. Но все тянет на грейпфруты и гречку……. я в шоке…. вот пойду сейчас и куплю тортик, хоть награжу себя за 10дневные муки))

#
мариночка:

у меня чутооочку поменьше)) но тож хорошо – 7,3. диета хорошая, садитесь девочки, не голодно и меню не из разряда «2 апельсинчика в день». А вес до был 65, рост 163.

#
кисоня:

у меня минус 8,9! и пропали прыщи, не все, но кожа заметно очистилась. Я тут почитала, вроде витамин С так действует на кожу. очень и очень рада. спасибки.

Нюрка:

Всем посетительницам добрый вечер! Сразу отмечу, что диету эту выбрала, поскольку знаю, что цитрусовые ускоряют обмен веществ. И плюс диеты, в которых высоко содержание витамина С, благотворно влияют на кожу, а у меня постоянные проблемы. Я вообще часто просто курсами аскорбинку пью… Похудела на 7 кг от веса 65 до 58. Но как-то странно, в первые дни ушло сразу 4 кг (за первые 4 дня), а потом уходили понемножку оставшиеся три.

zefir Reply:

тем она мне и нравится, что кушать вообще не хочу))) какой ты день?и какие отвесы? у меня день 6-ой, отвес 5,6


клинанс Reply:

Сейчас я на 7-ом дне, отвес 5800. Меня устраивает. Пиши!

Воздушная:

Хорошая диета, сначала даже не думала, что смогу 10 дней выдержать, для меня было максимум 5 дней. Но как-то начала и вот держусь уже 7-ой день… Дело близится к завершению. отвесы радуют, 4 кг.

душечка:

ох, девоньки, 8ой день, но только 5 кг… а так думала, мечтала, что 10 на ней скину. Но, видать, за 3 дня еще 5 кг не сброшу :( Ай, ай, так 10 хотелось, вы не представляете :( Главное, за первые 3 дня ушло аж 3 кг, а потом по 400-500 граммов в день уходило, вот такая беда….

#
anfisa:

На удивление, даже вписалась в гарантированный результат, 8,1 кг.
Но поначалу отвесы шли туго.

В первый день скинула вообще только 400 грамм! Но потом, с каждым днем, отвесы увеличивались :)
Иногда недоедала даже. Особенно за завтраком, с утра есть обычно не хочется. Но то, что недоедала, я не оставляла на потом, чтобы все точно соблюдать. Так что мой результат, 8100 :) ))) А нестандартную яблочную попробую, когда попадутся нормальные яблоки, а не химия вся эта.


Амалия Reply:

Сегодня последний 10тый день!!! Ура :) Похудела на 7,900. Жутко довольна :) Я на радостях даже ужин не соблюла, наелась жареной картошки. Завтра с утра на тренажерчике скину.

актриsska Reply:

Like! Пока объемчики уходят феноменально! :) За шесть дней уже минус 5 кг. Еще ушла в минус на 3 кг, короче. Я не мерялась на начало диеты, ни талию, ни бедра… Но вижу по одежде. Сегодня одевала к подруге платье, которое было в полнейший обтягончик, сегодня оно было как-то слишком свободное, что порадовало)) Я весь вечер то и дело старалась словить свое отражение в зеркале, чтобы понять, насколько конкретно свободнее стало. И подурги тоже отметили, что я похудела. Спрашивали, не на диете ли я сейчас. Так что сама видишь, насчёт объемчиков. И меряться сантиметры не пришлось))

Ice ★ Baby:

Всем приветик! Девочки, я посидела первые 5 дней, потом сделала перерыв на 2 дня, а потом досидела оставшиеся 5 дней. В принципе, с учетом того, что я до диеты питалась сплошным холестерином, жирным, сладким и жареным, я не удивляюсь, что такой эффект. Всего за 12 дней (это с учетом 2-ух дней отдыха) я похудела на 7 кг. Весила 69 с ростом 171. Теперь 62, но чувствую, что вес продолжает уходить. Я сейчас не ем сладкое, хлеб, картошку и макароны, пью минералку, воду и зеленый чаек. Ем овощи, фрукты, ягоды, крупы (кроме манки) и сою. Мясо решила на неделю исключить, хочу посмотреть эффект. А так, диета хорошая, я бы даже не назвала её цитрусовой. Просто правильное питание с низким калоражем, которое реально мне помогло похудеть. Пасибки автору ;)

#
tata:

06.08.2011 в 13:51

Приветик!!10 дней я сразу знала, что не выдержу, но 5 честно отсидела, отвес 4 кг 800 гр. Вот пишут, что слишком много цитрусовых в меню, но я бы так не сказала. И грудка есть, и говядина, и яйца, и кефирчик. Плюс очень люблю, когда в диете есть хлебцы или отруби, с ними никогда не голодно. Вес до диеты составлял 59.9, рост 162 см. Сейчас вешу 55.100. Собираюсь дойти до 52 кг.

NoNGrata:

7 кг за 10 дней!!!!! Но жутко надоели цитрусы, особенно грейпы :) )))))))))))

Pau.tinka:

5-ый день, суммарно ушло уже 6 кг)))))))))))



Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Джамиля от Вторник, 29 Ноя 2011, 01:38
После таких отзывов, просто грех не подсесть на нее, вот досижу на модельке и сюда!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эльфийка от Вторник, 29 Ноя 2011, 10:42
ДО 7-го буду на тощей,а потом на эту,понравилась


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 29 Ноя 2011, 11:03
Я вот тоже планирую на нее подсесть,но скорее всего с понедельника!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Джамиля от Вторник, 29 Ноя 2011, 15:03
Девочки, простите меня , чурку)) а что такое отруби и где их можно купить?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 29 Ноя 2011, 15:26
А вот где взять эти отруби и я не знаю...нужно будет в интернете пробить!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: ирина0605 от Вторник, 29 Ноя 2011, 15:34
Отруби в любой аптеке продаются)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 29 Ноя 2011, 16:03
Ой,огромное тебе спасибо за  подсказку,а то прям голову ломала где их взять!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 30 Ноя 2011, 18:07
Может кто-то захочет со мной с понедельника?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Gelmiona от Среда, 30 Ноя 2011, 19:32
привет)хочу с тобой с понедельника! это получается с 5ого декабря?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 30 Ноя 2011, 20:08
Может кто-то захочет со мной с понедельника?
я с тобой с понедельника!!!тут то ты от меня ни куда неденишься,и неотвертишься.....так что подготавливай себя к 10 дневной диете,настраивайся на все продукты,что в ней есть и поехали......я буду твоим личным надзирателем,пощады тебе небудет,мы с тобой пройдем вместе этот путь до конца,неподведи меня только,я же в тебя верю!!!!!с пн,поедим на цытрусах котаться)))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 30 Ноя 2011, 21:27
привет)хочу с тобой с понедельника! это получается с 5ого декабря?

Приветики!
Вот и хорошо,в месте легче!!!
Да,получается с 5-го числа!!!

Может кто-то захочет со мной с понедельника?
я с тобой с понедельника!тут то ты от меня ни куда неденишься,и неотвертишься.....так что подготавливай себя к 10 дневной диете,настраивайся на все продукты,что в ней есть и поехали......я буду твоим личным надзирателем,пощады тебе небудет,мы с тобой пройдем вместе этот путь до конца,неподведи меня только,я же в тебя верю!!!с пн,поедим на цытрусах котаться)))))

  :o :o :o :o

Ой мне прям уже аж страшно стало!!!
Но я согласна, никакой пощады и никаких поблажек,идем до конца!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Anna Z от Четверг, 01 Дек 2011, 11:40
Привет, девы!
Очень понравилась, диета особенно коменты. Я к вам присоеденюсь со вторника)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: GingeR71 от Четверг, 01 Дек 2011, 12:51
Тааак, уже запаслась продуктами на 2 дня по этой диетке.... сегодня стартанула, попробую. думаю выдержу без проблем. За последнее время сильно наела (заедала стресс на работе). Вообще я часто практикую японскую диету, но тут захотелось попробовать)))
 об успехах напишу)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Anna Z от Четверг, 01 Дек 2011, 12:56
Джинджер, Лови от меня первый плюс тебе, как первопроходцу среди нас!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 01 Дек 2011, 13:13
Привет, девы!
Очень понравилась, диета особенно коменты. Я к вам присоеденюсь со вторника)))

давай,будем очень рады!!!



Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 01 Дек 2011, 13:14
Тааак, уже запаслась продуктами на 2 дня по этой диетке.... сегодня стартанула, попробую. думаю выдержу без проблем. За последнее время сильно наела (заедала стресс на работе). Вообще я часто практикую японскую диету, но тут захотелось попробовать)))
 об успехах напишу)))

Удачки тебе!!!
Обязательно пиши о результатах!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Anna Z от Четверг, 01 Дек 2011, 13:16
Привет, девы!
Очень понравилась, диета особенно коменты. Я к вам присоеденюсь со вторника)))

давай,будем очень рады!








Я ужо фсе переписала, радует, что она экономная, не люблю я расточительных диет))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка88 от Четверг, 01 Дек 2011, 15:12
И я ,и я кочу с понедельника,возьмите меня с собой! friends)))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 01 Дек 2011, 16:41
Привет, девы!
Очень понравилась, диета особенно коменты. Я к вам присоеденюсь со вторника)))

давай,будем очень рады!








Я ужо фсе переписала, радует, что она экономная, не люблю я расточительных диет))))

Что экономная,то это да!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Anna Z от Четверг, 01 Дек 2011, 16:58
К НГ будем стройны и грациозны!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 01 Дек 2011, 20:25
И я ,и я кочу с понедельника,возьмите меня с собой! friends)))))
у ти мой хороший ddd ))))ну как же без тебя!!!!! friends


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Ninelka от Пятница, 02 Дек 2011, 02:08
Девочки, я с вами с понедельника, у меня мужа в коммандировку уезжает на 10 дней аккурат, вот приедет и упадет)))))
только батарейку в весы купить надо.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 02 Дек 2011, 17:18
У нас уже целая компания собирается-просто супер!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Anna Z от Пятница, 02 Дек 2011, 17:57
Может таблицу составить? Указать наши данные, а потом проследить, на кого какой эффект?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 02 Дек 2011, 18:51
можно!!в данных только вес будем писать?надо ее пн.состовлять!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Маринуська от Пятница, 02 Дек 2011, 19:04
Привет, девочки! Вот прочитала эту диетку, и решила сесть прямо завтра на неё + параллельно буду спортом заниматься (степпер - по лесинкам как бы идешь).  Взвешиваться принципиально не буду, даже весы убрала O0
Итак: рост - 158 см
вес - 63,5
Объем груди - 90 (прям как у модели)
талии (ну как.... талии...) - 78
бедер - 102


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 02 Дек 2011, 19:12
Привет, девочки! Вот прочитала эту диетку, и решила сесть прямо завтра на неё + параллельно буду спортом заниматься (степпер - по лесинкам как бы идешь).  Взвешиваться принципиально не буду, даже весы убрала O0
Итак: рост - 158 см
вес - 63,5
Объем груди - 90 (прям как у модели)
талии (ну как.... талии...) - 78
бедер - 102
привет,марина!!!по своему недавнему опоту ,лучше взвешиваться и контролировать свой вес.....а то я тут тоже 5 дней на них невстовала ,сегодня встала и чуть в сума несошла 2 кг пришло,в диете не нарушала...вот так вот бывает)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 02 Дек 2011, 19:13
а если че я не наэтой диете сидила,а то подумаешь что от этой прибавила))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Маринуська от Пятница, 02 Дек 2011, 19:14
Не, я решила, что не буду, потому что у меня уже какая-то мания началась, по 33 раза встаю на весы в день и каждый раз новые цифры :o


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 02 Дек 2011, 19:20
я смотрю ты то же 48 хочешь увидеть.....ты тогда отписывайся ,как голодно,сколько скинула....я по тебе ариентироваться буду....а то калебаюсь между этой и еще одной ди.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Маринуська от Пятница, 02 Дек 2011, 19:23
ок  dirol


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: GingeR71 от Пятница, 02 Дек 2011, 19:33
Привет сижу на этой диете второй день...
пока не взвешивалась, об успехах я напишу!!! Пока и всем удачи)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: GingeR71 от Пятница, 02 Дек 2011, 19:37
 d2 сижу два дня)))) на этой диете и не оч она голодная.... думаю выдержу) к празднику надо похудеть, о результатах буду писать всем удачи!)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 03 Дек 2011, 10:19
Нас уже так много,думаю будет легко и весело худеть,а главное что бы результат был!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Маринуська от Суббота, 03 Дек 2011, 13:55
Привет, участникам диеты! первый день скоро закончится, ура  :) за сегодня выпила 0,5 кефира, т.к. позавтракать не получилось. Сижу жую потихоньку апельсинчик,... да.... давно я не ела цитрусы. Обруч уже покрутила, вечером надо пошагать train


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: GingeR71 от Суббота, 03 Дек 2011, 16:11
Привет всем)))
сижу третий день уже) ну что могу сказать, чувствую легкость во всем тельце)
взвешусть в понедельник утром (это будет начало пятого дня),
о результатах сообщу ...
пока, и всем удачи!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Маринуська от Воскресенье, 04 Дек 2011, 08:51
Второй день настал, пока полет нормальный. Не взвешиваюсь, а так хочется...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Воскресенье, 04 Дек 2011, 09:56
Приветик девочки!
Как сидится на диетке-не тяжело? А чего вы не хотите взвешиваться каждый день?-мне так просто легче!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Gelmiona от Воскресенье, 04 Дек 2011, 11:42
ПРИВЕТ ДЕВЧОНОЧКИ!!!!! у кого какие результаты??? я с понедельника с вами!!!!!!!кто еще с понедельника стартует? :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Воскресенье, 04 Дек 2011, 11:49
Привет!
Я с понедельника!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Маринуська от Воскресенье, 04 Дек 2011, 14:09
сижу 2 день. пока вроде норм. Насчет взвешивания - я на интерес сама с собой поспорила, что похудею за 10 дней на 5 кг. Если "да, это произошло!!!"- напьюсь с радости, а наоборот - тоже напьюсь... шучу dr


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Воскресенье, 04 Дек 2011, 14:57
Мне бы тоже хоть на 5 кг похудеть,была бы очень рада!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: GingeR71 от Воскресенье, 04 Дек 2011, 19:25
 d2 заканчивается четвертый день...)
сегодня для поднятия духа накупила обновок) три кофточки (они и после похудения мне подойдут не плохо, брала с таким расчетом)), а для мотивации взяла шорты (ноги то нормальные, основная моя проблема после родов - живот...)
вот  теперь хочу, чтобы сидели они идеально)))
о рационе своем скажу, что есть вообще не хочется, сегодня весь день в заботах: 1 апельсин и овсянная каша (единственное от чего иногда не могу отказаться от черного кофе бех сахара))
взвешиваюсь завтра, напишу результат))
всем пока и удачи!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Маринуська от Воскресенье, 04 Дек 2011, 19:38
Молодец!  ;) Обязательно напиши сколько скинула, а-то я не взвешиваюсь, хоть порадоваться за других...Ох, как  хочу взвешаться... Во внешности изменеий не вижу  :( Но судить пока рано


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Воскресенье, 04 Дек 2011, 22:22
Очень жду ваших результатов девочки!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 05 Дек 2011, 12:06
Приветик!
Я сегодня стартую!!!
Девочки,как там ваши отвесы,сколько сбросили?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Летучая от Понедельник, 05 Дек 2011, 15:45
Тоже стартовала сегодня.  dance
Надеюсь она мне подойдет и не зачешусь от такого большого колличества цитрусовых  :D 


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 05 Дек 2011, 15:48
Будем надеяться!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Маринуська от Понедельник, 05 Дек 2011, 16:27
ох, почти прошел третий день.. зажувала грейпфрут за сегодня, сейчас немного отдохну, с работы пришла и будем вместе весело шагать с каким-нибудь сериалом :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Барабаш от Понедельник, 05 Дек 2011, 16:28
Всем привет) Вчера взвесилась и ужаснулась - 69 кг(( Твёрдо решила с завтрева сидеть на этой диете! Побежала в магазин за грейпиками.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 05 Дек 2011, 16:32
ох, почти прошел третий день.. зажувала грейпфрут за сегодня, сейчас немного отдохну, с работы пришла и будем вместе весело шагать с каким-нибудь сериалом :)

Как полет проходит?

Всем привет) Вчера взвесилась и ужаснулась - 69 кг(( Твёрдо решила с завтрева сидеть на этой диете! Побежала в магазин за грейпиками.

Будем рады тебя видеть в наших рядах


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Маринуська от Понедельник, 05 Дек 2011, 16:57
вроде днем нормально, а когда ложусь спать голова немного кружится, а утром опять как огурец  ???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 05 Дек 2011, 17:29
бращу внимание как у меня будет!!!
Бляха,немного нарушила,ну что же это за фигня???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Маринуська от Понедельник, 05 Дек 2011, 20:04
GingeR71
ждем результатов !!! Жутко интересно


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 05 Дек 2011, 21:20
Да,да,да,очень интересно!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: GingeR71 от Вторник, 06 Дек 2011, 04:43
Всем привет сегодня утро шестого дня, отвес 4 кг! на самом деле получается у меня так, если не оказалось под рукой недостающего продукта, то я не ем его - пропускаю... соответственно ем меньше. Не знаю скину ли я 6 кг за оставшиеся дни, но с дистанции не схожу)
об успехах напишу позже.
Всем удачи!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Gerlyanda от Вторник, 06 Дек 2011, 05:45
Понравилась диета, завтра присоединяюсь к вам, а то что-то застопорился вес!
Итак, рост 168см, вес 58 кг (завтра утром точнее напишу)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Маринуська от Вторник, 06 Дек 2011, 07:40
Добро пожаловать!
Сегодня у меня настал 4 день. Я делаю как GingeR71, не заменяю продукт другим. Только одно но... пью каждый день кофе с молоком и 1 кусочком сахара + 1 хлебец, потому что чай утром не лезит,  и получается завтраки у меня не по диете...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Летучая от Вторник, 06 Дек 2011, 07:45
У меня за первый день -1500  dance dance dance
Продолжаем  dance dance dance


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Маринуська от Вторник, 06 Дек 2011, 07:51
Молодец! Так держать  ;)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Anna Z от Вторник, 06 Дек 2011, 09:55
Привет, девчонки! Результаты- класс!!! Завтра я к вам!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 06 Дек 2011, 12:08
Отличные результаты девочки-так держать!!!
Я вчера нарушила жестко и плюс вечером,соответственно отвеса такого,которого я ожидала не получилось!!! Всего - 600гр,но ничего,продолжаю дальше!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Ninelka от Вторник, 06 Дек 2011, 12:19
Я тоже вчера нарушила, хорошо так, но сегодня я кремень, весы мои глючат немного, точный вес не знаю и это плохо(((( примерно, 68-69 кг(((


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Рыба Золотая от Вторник, 06 Дек 2011, 12:52
и  завтра к вам :-\


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 06 Дек 2011, 13:27
Давайте девочки присоединяйтесь,в месте намного легче и веселее!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Рыба Золотая от Вторник, 06 Дек 2011, 13:40
канешна вместе веселее...тока б если не эти предательские выхи.но надеюсь под вашим присмотром  их проживу ;)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 06 Дек 2011, 14:07
У меня та же проблема с выходными,но в месте я думаю мы справимся!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 06 Дек 2011, 14:44
У меня та же проблема с выходными,но в месте я думаю мы справимся!
ну как держишься сегодня?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 06 Дек 2011, 15:56
Сегодня держусь...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Маринуська от Вторник, 06 Дек 2011, 17:32
lДоброго времени суток, девочки! Ну что, как худеется?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 06 Дек 2011, 18:22
Полет вроде бы нормальный,у меня даже по ходу без нарушений!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Рыба Золотая от Вторник, 06 Дек 2011, 18:37
3 ст л гречки это сухои сварить иль уже готовои ???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 06 Дек 2011, 19:10
А фиг его знает!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Gerlyanda от Среда, 07 Дек 2011, 02:28
Девочки, присоединяюсь к вам, результаты впечатляют! Вес сегодня утром 57,4 кг


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 07 Дек 2011, 10:35
Со стартом тебя!!!
Девочки как у кого дела,как отвесы?
За вчерашний день у меня -1100кг,я очень рада!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 07 Дек 2011, 11:45
Со стартом тебя!
Девочки как у кого дела,как отвесы?
За вчерашний день у меня -1100кг,я очень рада!
о прикол,у меня то же 1.100,только я на своей сижу.....молодцы мы !!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 07 Дек 2011, 12:49
Конечно же молодцы!!! Вот скоро как похудеем...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Маринуська от Среда, 07 Дек 2011, 15:38
Эх, а я держусь, чтоб не взвешаться  >:D Сама себе пообещала.... Люди говорят с лица ушло хорошо, \то радует  :D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 07 Дек 2011, 18:20
И сколько ты не будешь взвешиваться?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Маринуська от Среда, 07 Дек 2011, 18:30
до конца диеты, получается 13 числа напишу результаты


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 07 Дек 2011, 18:41
Ну ты прям герой,я бы не смогла!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Gerlyanda от Четверг, 08 Дек 2011, 02:14
черт, заново сегодня начинаю! вчера жрала как потерпевшая, да на ночь dash Сегодня +800гр


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: juliana32 от Четверг, 08 Дек 2011, 08:45
Сегодняшнего дня я девочки с вами!!! ;) Вчера прикупила грейпфруты и апельсинчики. С утра позавтракала только вместо чая я выпила чашку кофе без сахара


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 08 Дек 2011, 09:14
черт, заново сегодня начинаю! вчера жрала как потерпевшая, да на ночь dash Сегодня +800гр

Давай начинай и больше не срывайся!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 08 Дек 2011, 09:15
Сегодняшнего дня я девочки с вами! ;) Вчера прикупила грейпфруты и апельсинчики. С утра позавтракала только вместо чая я выпила чашку кофе без сахара

Приветики! Со стартом тебя!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 08 Дек 2011, 09:16
А я сегодня с привесом,но грешу на воду-сильно сушило меня вчера! Посмотрим что завтра с отвесами будет!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Маринуська от Четверг, 08 Дек 2011, 13:18
Добро пожаловать в нашу секту худеющих  :)  >:D Сегодня у меня 6 день и .... иду обмывать к сестре новую машинку, купили Нёндай соларис. Девочки, скажу: "неплохая машинка, красивая, в салоне отпад, а как руль крутится - пальчиком. Прокатится еще не успела." Так что завтра я на голоде :o


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 08 Дек 2011, 13:38
Сильно не наедайся!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Маринуська от Четверг, 08 Дек 2011, 13:39
Ок.  ;)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 08 Дек 2011, 13:45
 friends


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: haso4ka от Четверг, 08 Дек 2011, 16:06
девочки,привет!
с завтрашнего дня присоединяюсь к вам,)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эльфийка от Четверг, 08 Дек 2011, 16:15
девочки,результаты есть?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эльфийка от Четверг, 08 Дек 2011, 16:33
Завтра я с вами!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 08 Дек 2011, 20:10
Давайте девочки присоединяйтесь!!!
О своих результатах только завтра узнаю!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: GingeR71 от Четверг, 08 Дек 2011, 20:46
Всем привет!
у меня сегодня вечер восьмого дня.
Самое печальное, что веса своего не знаю! Муж из весов батарейку вытащил... зараза! поменять собрался и не меняет!!! но могу сказать, что объем ушел прилично! я очень этому рада!))
вот закончу эту и на другую сяду))) то кг 5-7!
Всем пока и удачки !


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 08 Дек 2011, 21:03
Та ты вообще не будешь важиться даже после окончания диетки?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Маринуська от Четверг, 08 Дек 2011, 21:37
Эх, пришла с праздника. Наелась.... от души. Диеты точно желудок уменьшают, как птичка поела и обожралась  dr Завтра на голоде, ну кроме завтрака (кофе + хлебец) без него никак


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 08 Дек 2011, 23:05
Как погуляли?
А чего это ты голодать собралась? просто кушай по диетке и все! Я думаю привес (если конечно он будет) уберешь и сверху еще отвесишь!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Радистка Кет от Пятница, 09 Дек 2011, 01:25
Всем привет! Девчонки, думаю с понедельника к вам.
У меня такой вопрос, можно ли отруби заменить на зерновой хлеб (я имею ввиду тот который с зернами внутри)? Например, вместо 1 тарелки отрубей съесть 1 ломоть хлеба? Или совсем нет? dash


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: haso4ka от Пятница, 09 Дек 2011, 08:38
Доброе всем утро!
ну вот мой первый день диеты)))
утром грейпфрутик еле скушала((( не горький и не кислый,но я их не очень люблю,( выпила зеленый чай и скушала хлебец.
ну пока все нормально,кушать не хочу)))

да,кстати,весов и меня нет,так что буду по себе смотреть.
вес был 57.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: haso4ka от Пятница, 09 Дек 2011, 12:32
девочки,а еще один вопросик.
завтра выходной.я обычно сплю часов до 11/30(соня я,) ).что с завтраком делать то?пропустить,подождать до обеда?или как?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Маринуська от Пятница, 09 Дек 2011, 13:11
Всем привет !
Хорошо погуляли :) Сегодня на голоде.  я как воздушный шарик, опухла вся, будь оно проклято это пиво  >:( Продолжаем худеть...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: juliana32 от Пятница, 09 Дек 2011, 13:13
Вчера отсидела первый день отвес 0кг. Я грешу на то что перед этим разгрузочный день делала организм этой еде рад был. Сегодня продолжаю, хотя было желание в обед бросить, но сдержалась. Посмотрим какой завтпа будет результат


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Маринуська от Пятница, 09 Дек 2011, 14:28
Одна конфетка - это не страшно. Главное не килограмм.
Девчонки, держитесь  femin Жду не дождусь день х...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Маринуська от Пятница, 09 Дек 2011, 14:32
Два точно уйдут, потом не набрать бы опять их.  До НГ точно сяду на куру, овощи и кефир


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эльфийка от Пятница, 09 Дек 2011, 14:37
1-й  день,вес 59:)Вот бы прокатило до 51


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 09 Дек 2011, 19:15
Всем привет! Девчонки, думаю с понедельника к вам.
У меня такой вопрос, можно ли отруби заменить на зерновой хлеб (я имею ввиду тот который с зернами внутри)? Например, вместо 1 тарелки
отрубей съесть 1 ломоть хлеба? Или совсем нет? dash

Приветик!
Я  лично отруби заменяю овсянкой,может и не правильно,но вот так...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 09 Дек 2011, 19:16
Доброе всем утро!
ну вот мой первый день диеты)))
утром грейпфрутик еле скушала((( не горький и не кислый,но я их не очень люблю,( выпила зеленый чай и скушала хлебец.
ну пока все нормально,кушать не хочу)))

да,кстати,весов и меня нет,так что буду по себе смотреть.
вес был 57.

Со стартом тебя!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 09 Дек 2011, 19:18
девочки,а еще один вопросик.
завтра выходной.я обычно сплю часов до 11/30(соня я,) ).что с завтраком делать то?пропустить,подождать до обеда?или как?

Я думаю,если ты его скушаешь,то ничего страшного не будет!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 09 Дек 2011, 19:19
Всем привет !
Хорошо погуляли :) Сегодня на голоде.  я как воздушный шарик, опухла вся, будь оно проклято это пиво  >:( Продолжаем худеть...

И я люблю пивко и после него у меня всегда МЕГАотвесы!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 09 Дек 2011, 19:26
1-й  день,вес 59:)Вот бы прокатило до 51

Со стартом тебя!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Маринуська от Пятница, 09 Дек 2011, 19:35
У меня наоборот, потому что от пива так есть хочется  :-[


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 09 Дек 2011, 20:11
А-ааааааааа,ну это да,но если выдержать то будет все ок!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эльфийка от Пятница, 09 Дек 2011, 20:21
Спасибо большое:)Афродита,как у вас с отвесами?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 09 Дек 2011, 21:06
Я надеялась,что будет побольше! но у меня на днях КД будут,то вес по идеи перед ними стоит,ну в общем посмотрим,что дальше будет!
Завтра выложу результат за пять дней!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: GingeR71 от Пятница, 09 Дек 2011, 21:11
Всем привет!
Сегодня 9-й вечер! party
 Уже финиширую)))) d2
есть практически не хочется.
Завтра взвешиваюсь, о результате напишу)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 09 Дек 2011, 21:29
Приветики!!!
Ой какая ты молодечек,только завтра обязательно выложи свой отвес,а то прям очень интересно мне!!!
А скажи,что у тебя с объемами? Уменьшились или нет,ну так хотя бы на глаз!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Маринуська от Суббота, 10 Дек 2011, 05:37
Доброе утро! Сегодня наступил 8 день. Вчера, как и обещала, сидела на голоде (чесно-чесно). Да в принципе есть то не хотелось, весь день в делах.
Как у вас дела? Новенькие, со стартом!! Хороших результатов!!!  declare


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 10 Дек 2011, 09:32
Приветики!
Сегодня 6-й день, как и говорила пишу отвес за 5 дней, итак  всего - 2400кг :'( Расчитывала хотя бы на 3кг за полпути,но не получилось... Это получается больше 5 кг не сброшу,а жаль! Но мне кажется это из за КД,потому что вес прыгает то вверх,то в низ! А вот объемы растаяли просто на глазах, это очень хорошо заметно! Ну все ровно продолжаю!
Всем удачи и хороших отвесов!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эльфийка от Суббота, 10 Дек 2011, 09:56
за вчера +500,видимо не моя диета


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Маринуська от Суббота, 10 Дек 2011, 19:30
Осталось 2 дня... Самые сложные...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: VicТори от Суббота, 10 Дек 2011, 19:31
сколько уже скинула?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Маринуська от Суббота, 10 Дек 2011, 19:33
Незнаю, см. выше - взвешивание 13 числа
Потом все-таки сяду, получается в среду, на трех разовое питание - пн, ср, пт. (через день кушать, на голоде не так уж и сложно сидеть)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Радистка Кет от Понедельник, 12 Дек 2011, 01:57
С завтрашнего дня я на нее. Есть желающие присоединиться?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: chlo от Понедельник, 12 Дек 2011, 05:24
С завтрашнего дня я на нее. Есть желающие присоединиться?
пруветик))))))
я сегодня на ней))))
уже позавтракала!)))

Незнаю, см. выше - взвешивание 13 числа
слежу за тобой) и жду результатов)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: chlo от Понедельник, 12 Дек 2011, 07:25
Всем привет!
Сегодня 9-й вечер! party
 Уже финиширую)))) d2
есть практически не хочется.
Завтра взвешиваюсь, о результате напишу)

день добрый)
а обещанный отчетик?)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Маринуська от Понедельник, 12 Дек 2011, 08:31
Сегодня знаменательный день - 10 день диеты!!! Ураа, товарищи худышки  :D Завтра всё напишу


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Норочка от Понедельник, 12 Дек 2011, 08:31
Девочки, всем приветик!!!!!!
У меня сегодня первый день на этой диетке!!!! Хочется скинуть хотя бы 5 кг до НГ)) Сейчас вес около 73, взвешаться утром забыла, накинулась на грейпфрут))))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: VicТори от Понедельник, 12 Дек 2011, 08:32
будем-с ждать!я планирую тоже на эту диетку присесть числа наверно так 19))))если планы не поменяются)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: chlo от Понедельник, 12 Дек 2011, 09:20
У меня сегодня первый день на этой диетке!! Хочется скинуть хотя бы 5 кг до НГ)) Сейчас вес около 73, взвешаться утром забыла, накинулась на грейпфрут))))))
ура! значит вместе стартанули)
я уже пообедала, доедаю апельсин)))
рост 167 см, вес 70,7 кг
мечтаю тоже о -5 кг!)))) думаю это будет отличный результат!

беда в том,что у меня каждую неделю какие нить праздники, особенно дни рождения. ходить и не кушать можно, но не пить сложно!)

очень хочется не взвешиваться каждый день!
но это у меня плохо выходит,так как я взвешиваюсь раз 10 минимум в день((((
но буду стремиться)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: haso4ka от Понедельник, 12 Дек 2011, 12:05
Доброе всем утро!
ну вот мой первый день диеты)))
утром грейпфрутик еле скушала((( не горький и не кислый,но я их не очень люблю,( выпила зеленый чай и скушала хлебец.
ну пока все нормально,кушать не хочу)))

да,кстати,весов и меня нет,так что буду по себе смотреть.
вес был 57.

Со стартом тебя!
спасибо,но только не получилось у меня(((
дни рождения были у друзей.
с завтрашнего дня новый старт)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Норочка от Понедельник, 12 Дек 2011, 13:26
У меня сегодня первый день на этой диетке!! Хочется скинуть хотя бы 5 кг до НГ)) Сейчас вес около 73, взвешаться утром забыла, накинулась на грейпфрут))))))
ура! значит вместе стартанули)
я уже пообедала, доедаю апельсин)))
рост 167 см, вес 70,7 кг
мечтаю тоже о -5 кг!)))) думаю это будет отличный результат!

беда в том,что у меня каждую неделю какие нить праздники, особенно дни рождения. ходить и не кушать можно, но не пить сложно!)

очень хочется не взвешиваться каждый день!
но это у меня плохо выходит,так как я взвешиваюсь раз 10 минимум в день((((
но буду стремиться)

О, и правда здорово! У тебя хотя бы рост хороший, а у меня для такого веса совсем мало(( всего 158.. поэтому борюсь))))

Я тоже только что пообедала, правда у меня стакан кефира совместился с обедом.. раньше никак не получилось бы выпить, а вообще такое подавленное состояние, что ничего не хочется.. но пока держусь
А взвешиваться не хочется до конца диеты, если честно((


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 12 Дек 2011, 16:03
Всем приветики!!!
Сегодня 8-й день диеты,ура осталось совсем чуть-чуть!!!
Килограммы уходят совсем медленно,расчитывала что намного больше уйдет,но скорее всего,что скоро КД! Но объемы просто тают на глазах!!!
В субботу одела брючки,в которых последний раз ходила прошлым летом,еще до беременности!!! Я просто в восторге!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Радистка Кет от Понедельник, 12 Дек 2011, 16:48
Ура! Я не одна! Ну вот тоже решила сесть, правда парочку продуктов прийдется заменить, но думаю на результат не повлияет:)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 12 Дек 2011, 17:36
Конечно ты не одна!!!
Я думаю от небольшой замены ничего страшного не случиться!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: chlo от Понедельник, 12 Дек 2011, 18:12
ну,всё. я седня свое отъела)))
вечером ещё на Степ хлдила.
уже наварила себе овсянки на завтра.
и вместо мяса у меня будет кур.грудка. мясо дорого,а ради 80 гр покупать пару кило не хочется.

только я захотела взвешиваться раз в неделю,как весы сказали мне  "прощай" и показали 109 ))) они у меня периодически показывают 109, но седня я вобще еле взвесилась. надо новые батарейки

как у кого первый день прошел?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Норочка от Понедельник, 12 Дек 2011, 19:03
Приветик,  chlo!!! у меня тоже вместо говядины курица будет, говядину я вообще редко кушаю, даже в "недиетной"жизни))))  crazy
у меня на ужин была не белокочанная нашинкованная капуста, а тушеная краснокочанная - очень вкусная))) ну и три морковки просто так сгрызла, даже не терла))))
 скорее жду завтрашнего завтрака - овсяночку)))))

а про весы - может это знак, чтоб не взвешиваться,  :D потом бац, встать на весы в последний день и увидеть шикарный результат?)) ddd
а я сегодня тренажерку прогуляла(((


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: chlo от Вторник, 13 Дек 2011, 05:44
вот и первый день прошел легко и быстро!

весы в конец раздолбались или просто батарейка?!

но я полчаса седня пыталась взвеситься, показывает 109! я конечно понимаю,что я не дюймовочка, но не на столько)
вобщем я их достала, показали -1,2 кг! аха, испугались! и я вновь в шестидесятиках 69,5!!!


а про весы - может это знак, чтоб не взвешиваться,  :D потом бац, встать на весы в последний день и увидеть шикарный результат?)) ddd
теперь постараюсь не прыгать на весы до понедельника) (просто  у меня на другом форуме Забег и отчеты по понедельникам)

Сегодня знаменательный день - 10 день диеты! Ураа, товарищи худышки  :D Завтра всё напишу
ждуууууууууууууу!!!!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: chlo от Вторник, 13 Дек 2011, 10:10
а все спят ещё или ....
чето скучно тут одной тусоваться((((

в обед объелась грейпом  и кашей.
ещё воды выпила 0,6 л с утра до 3х дня - булькаю
и 0,5 кофе уже!

через час будет кефирчик.

и вечером силовой комплекс в 8 вечера!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: VicТори от Вторник, 13 Дек 2011, 10:12
а я не сплю,слежу)))) ты так то молодец!держи свой первый+++


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: chlo от Вторник, 13 Дек 2011, 11:06
а я не сплю,слежу)))) ты так то молодец!держи свой первый+++
лучше я свой минус буду держать))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Норочка от Вторник, 13 Дек 2011, 11:57
но я полчаса седня пыталась взвеситься, показывает 109! я конечно понимаю,что я не дюймовочка, но не на столько)

ахахаах...у меня бы приступ наверно был от такой цифры)))

У меня сегодня второй день))) позавтракала овсянкой и апельсинчиком, в обед тоже овсяночка и грейпик))) выдержала "накрытый стол" от сотрудника, у него сын родился)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: chlo от Вторник, 13 Дек 2011, 12:37
выдержала "накрытый стол" от сотрудника, у него сын родился)))

вот это выдержка!
а ты не взвешиваешься?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: chlo от Вторник, 13 Дек 2011, 13:15
завтра я умру от голода!

а что значит полтарелки отрубей? какой тарелки? сколько вешать в граммах?
и вобще как можно сухие отруби жрать!

кто уже отсидел 3й день - расскажите как это было))))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Маринуська от Вторник, 13 Дек 2011, 13:31
Привет!
Итак, подведем результаты, которые меня не порадовали  :(
Рост - без изменений
Вес - 60,5 (-ровно 3 кг)
Объем груди - 90
талии - 75 (- 3 см)
бедер- 100 (-2 см). Вот так, дорогие мои, худышечки  gamer


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 13 Дек 2011, 14:03
Да...-3кг не густо...я в шоке...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: chlo от Вторник, 13 Дек 2011, 14:41
а я буду оч рада,если уйдет 3 кг!
девушки-красавицы, вы же не рассчитывали реально на -13 кг?
это просто невозможно!
поэтому отличный результат)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Радистка Кет от Вторник, 13 Дек 2011, 22:31
Девченки, никого изжога от всей этой кислятины не мучает?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: chlo от Среда, 14 Дек 2011, 02:40
Девченки, никого изжога от всей этой кислятины не мучает?

меня не мучает.

у кого сегодня третий день?
как будете кушать отруби?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: chlo от Среда, 14 Дек 2011, 06:19
мне всегда нравилась Джесика. мотивашка)))) тут же можно картинки вставлять?!
(http://s017.radikal.ru/i406/1112/06/bd5de4e40e5d.jpg)

я позавтракала.вместо 5 хлебцов съела 3 - не влезли. и вместо чая пью кофе с утра. кофеман я.
в обед как бы не обожраться двуми то стаканами сока.
по поводу отрубей смотрю нет желающих мне ответить. решила,что залью их немного соком и съем, в сухоу не представляю как это!
на ужин кура! вкусняшная. я филе отбиваю и жарю на сухой сковороде.сочно по той причине, что в ней ещё водичка есть - выделяется и не пересушивается.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Клара от Среда, 14 Дек 2011, 08:21
Приветик! Я с сегодняшнего дня с вами! Впереди завтрак! Всем хорошего дня!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Радистка Кет от Среда, 14 Дек 2011, 10:54

по поводу отрубей смотрю нет желающих мне ответить.



Я их вообще есть не буду, вместо этой тарелки сьем кусочек хлеба с зернами или 2 кусочка. :) Не могу я как хомяк сухие зерна жевать....


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: chlo от Среда, 14 Дек 2011, 11:02

Я их вообще есть не буду, вместо этой тарелки сьем кусочек хлеба с зернами или 2 кусочка. :) Не могу я как хомяк сухие зерна жевать....

а я залила оставшимся соком с обеда. минут через 10 буду кушать.
а через часик куру)))))

воды я седня мало выпила совсем. 0,3 л воды и 0,5 кофе


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: chlo от Среда, 14 Дек 2011, 11:28
еле съела!
сок апесиновый, но блин какой-то сладкий он мне!
а вот если отруби в натур.йогурте разводить, то вкусно (я так раньше кушала!)
хочу уже завтра!!! а ещё лучше чтобы 10 дней промчались!!! хочу результат))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Ninelka от Среда, 14 Дек 2011, 12:08
По поводу отрубей - продаются в пачечках мягких (пшеничные, бородинские, ржаные), стоят около 30 рублей в отделах для диабетиков, они как сухарики, довольно вкусно, с чаем только так, а залитые соком рассыпные, наверное, редкостная гадость


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Радистка Кет от Среда, 14 Дек 2011, 13:11
Ну я думаю можно какие то мюсли без добавок покупать и их тогда с соком уже, или батончики мюсли кушать если есть без меда и шоколада. Я просто в них не разбираюсь, но там вроде тоже одни зерна.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Ninelka от Среда, 14 Дек 2011, 13:26
Думаю, что мюсли не стоит, это совсем другой продукт.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Радистка Кет от Среда, 14 Дек 2011, 13:35
ну смотрите сами, я просто для себя решила, что отруби буду заменять... не могу я их.....


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Natusьka от Среда, 14 Дек 2011, 14:11
Привет всем! Сегодня я пополнила ваши ряды! Взвесилась с утра обмерилась всё как полагается... И в бой!
Завтрак с кефиром я проспала начала с обеда.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: chlo от Среда, 14 Дек 2011, 20:16
По поводу отрубей - продаются в пачечках мягких (пшеничные, бородинские, ржаные), стоят около 30 рублей в отделах для диабетиков, они как сухарики, довольно вкусно, с чаем только так, а залитые соком рассыпные, наверное, редкостная гадость
да,я то их купила))) за 18 руб ))) они рассыпчатые.
а ещё бывают как сухарики? таких у нас не видела, надо искать
Думаю, что мюсли не стоит, это совсем другой продукт.
согласна. мюсли и батончики это другое и нацелены на другое.
я седня про отруби читала - полезная штука.
клетчатку я ем периодически - тоже полезная. а отруби тока седня попробовала
Привет всем! Сегодня я пополнила ваши ряды! Взвесилась с утра обмерилась всё как полагается... И в бой!
Завтрак с кефиром я проспала начала с обеда.
добро пожаловать) какой вес? рост?

1 день.
- завтрак- 1 грейпфрут, чай без сахара можно черный, можно зеленый, хлебец зерновой
Через 3 часа после завтрака выпить 1 стакан кефира

а где тут в первый день на завтрак кефир???? он тока через 3 часа положен)))



Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 14 Дек 2011, 20:55
Всем приветики!
Ура-аааааааааааааааа 10-й день подошел к концу!!!
Завтра напишу результат,но думаю где-то 3 кг,хотя честно говоря думала что больше!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: chlo от Четверг, 15 Дек 2011, 06:07
Всем приветики!
Ура-аааааааааааааааа 10-й день подошел к концу!
Завтра напишу результат,но думаю где-то 3 кг,хотя честно говоря думала что больше!
ждем от тебя отчетика))))

у меня день 4
я позавтракала тока апесином, некогда было творог кушать, я проспала седня на работу.
так что творог (у меня зерненый) сем в обед


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Норочка от Четверг, 15 Дек 2011, 07:25
А у меня аллергия посыпалась(( кошмар( продолжать не стала((( прочитала про бразильскую белковую диетку, попробую на ней)))
всем удачки!!!!!!!!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: chlo от Четверг, 15 Дек 2011, 07:47
А у меня аллергия посыпалась(( кошмар( продолжать не стала((( прочитала про бразильскую белковую диетку, попробую на ней)))
всем удачки!!!!
ой,а на что аллергия то? на цитрус?
удачки на бразильской!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Клара от Четверг, 15 Дек 2011, 12:39
Привет! Я продолжаю, сегодня второй день, вчера все было удачно, есть не хотелось, самочувствие хорошее!
Всем успехов!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Natusьka от Четверг, 15 Дек 2011, 13:38
Привет! У меня тоже второй день. Тока лимона в обед не было и кофе с молоком я сейчас выпила, БЛИН!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 15 Дек 2011, 14:38
Приветик всем!
Вот и прошли мои 10 дней на этой диетке! Как я и предполагала мой отвес -3100кг,рассчитывала конечно на больше...но все равно рада!!!
Все удачи и огромных отвесов!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Радистка Кет от Четверг, 15 Дек 2011, 15:12
А я вот решила слезть с нее. Просидела 3 дня, но что то самочувствие не очень... изжога, правда не сильная, иногда живот побаливает, вес практически не изменился... короче вот такие пироги....


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Natusьka от Четверг, 15 Дек 2011, 15:37
Ничё не пойму чё за фигня то такая с отвесами? В отзывах писали по 3900 за 4 дня уходило... или не правду писали?
Девочки, а с какого веса вы худели? Может больше организм ваш действительно уже не может отвесить?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Радистка Кет от Четверг, 15 Дек 2011, 17:21
Я с семнадцати лет весила 55 кг при росте 156 см, а летом бросила курить и набрала за пару месяцев до 61 кг, хотя питалась также и не обьедалась с утра до вечера. Просидела на парочке коротких диет и стала весить 57,5. Сутра и на голодный желудок весы показывают 56,6, но я все же предпочитаю взвешиваться днем, так как этот вес более реален. Просидев 3 дня на этой диете результатов практически никаких, хотя по идее мне есть еще куда худеть, хотелось бы все же свои 55 вернуть. В идеале должно быть 52:) но мне даже до 55 не скинуть, не знаю, что со мной такое. На диетах сижу нормально, ничего лишнего не ем, не хомячу, но что то мне не худеется :-[..... dash


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Natusьka от Четверг, 15 Дек 2011, 19:09
Я с семнадцати лет весила 55 кг при росте 156 см, а летом бросила курить и набрала за пару месяцев до 61 кг, хотя питалась также и не обьедалась с утра до вечера. Просидела на парочке коротких диет и стала весить 57,5. Сутра и на голодный желудок весы показывают 56,6, но я все же предпочитаю взвешиваться днем, так как этот вес более реален. Просидев 3 дня на этой диете результатов практически никаких, хотя по идее мне есть еще куда худеть, хотелось бы все же свои 55 вернуть. В идеале должно быть 52:) но мне даже до 55 не скинуть, не знаю, что со мной такое. На диетах сижу нормально, ничего лишнего не ем, не хомячу, но что то мне не худеется :-[..... dash
Мне кажется тебе просто длительно нужно не есть после 6. Не смотрела диетку "жиросжигающую 18"?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Natusьka от Четверг, 15 Дек 2011, 19:12
Я с семнадцати лет весила 55 кг при росте 156 см, а летом бросила курить и набрала за пару месяцев до 61 кг, хотя питалась также и не обьедалась с утра до вечера. Просидела на парочке коротких диет и стала весить 57,5. Сутра и на голодный желудок весы показывают 56,6, но я все же предпочитаю взвешиваться днем, так как этот вес более реален. Просидев 3 дня на этой диете результатов практически никаких, хотя по идее мне есть еще куда худеть, хотелось бы все же свои 55 вернуть. В идеале должно быть 52:) но мне даже до 55 не скинуть, не знаю, что со мной такое. На диетах сижу нормально, ничего лишнего не ем, не хомячу, но что то мне не худеется :-[..... dash
Мне кажется тебе просто длительно нужно не есть после 6. Не смотрела диетку "жиросжигающую 18"?
А не, неправильно написала "Сжигатель жира 18"


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Радистка Кет от Четверг, 15 Дек 2011, 19:23
Мне кажется тебе просто длительно нужно не есть после 6. Не смотрела диетку "жиросжигающую 18"?

Не есть после шести я не смогу. У меня, по большому счету физическая работа и приходится на ногах проводить по 12-13 часов и работаю я до 23:00 или до 23:30, так что я просто помру с голоду, учитывая что спать я укладываюсь только в 2 часа ночи ???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Natusьka от Четверг, 15 Дек 2011, 19:50


Не есть после шести я не смогу. У меня, по большому счету физическая работа и приходится на ногах проводить по 12-13 часов и работаю я до 23:00 или до 23:30, так что я просто помру с голоду, учитывая что спать я укладываюсь только в 2 часа ночи ???
[/quote]
Да уж, тут помрешь. У тебя лишнего то практически нет


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Радистка Кет от Четверг, 15 Дек 2011, 20:02
ну я сейчас какое то время буду питаться как обычно, чтоб организм в норму пришел, а потом снова на какую то диетку сяду, все таки хочется свои 55 обратно:)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Magisty от Четверг, 15 Дек 2011, 20:21
Всем привет! Второй день на этой диете прошел безболезненно, отвес - 1,4 кг!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Natusьka от Четверг, 15 Дек 2011, 21:25
Всем привет! Второй день на этой диете прошел безболезненно, отвес - 1,4 кг!
1400 за второй день? или за два?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Natusьka от Четверг, 15 Дек 2011, 21:27
Приветик всем!
Вот и прошли мои 10 дней на этой диетке! Как я и предполагала мой отвес -3100кг,рассчитывала конечно на больше...но все равно рада!
Все удачи и огромных отвесов!

Афродита, скажи, а как с объемами????


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 15 Дек 2011, 21:34
Приветик всем!
Вот и прошли мои 10 дней на этой диетке! Как я и предполагала мой отвес -3100кг,рассчитывала конечно на больше...но все равно рада!
Все удачи и огромных отвесов!

Афродита, скажи, а как с объемами????

В отличии от килограммов,объемы ушли хорошо!!!! Я влезла в штаны в которых ходила еще до родов,а точнее даже до беременности! Так что в этом плане я очень довольна!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Natusьka от Четверг, 15 Дек 2011, 21:49
Ну хоть это успокаивает, будем сидеть дальше


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: chlo от Пятница, 16 Дек 2011, 07:21
всем приветик!!!

5 день. на завтрак вместо апельс.сока съела апельсин)))
через час обед,уже куру хочется.

не удержалась, взвесилась
за 4 дня отвес 2,3 кг! я довольна! ещё 6 дней, надеюсь на -1,7 ещё )))))

надо пережить выходные!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Natusьka от Пятница, 16 Дек 2011, 10:43
всем приветик!

5 день. на завтрак вместо апельс.сока съела апельсин)))
через час обед,уже куру хочется.

не удержалась, взвесилась
за 4 дня отвес 2,3 кг! я довольна! ещё 6 дней, надеюсь на -1,7 ещё )))))

надо пережить выходные!
Молодец! За шесть дней, думаю твои 1,7 уйдут, это фигня осталась.
Я сегодня на обед тоже апельсины вместо сока ела, мне кажется это даже лучше, натуралных соков не навыжимаешь, а в пакетах всё равно сахар есть и не понятно из чего сделанные.

Держись! Уже столько отсидела, жалко будет


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Клара от Пятница, 16 Дек 2011, 11:07
Привет, привет! У меня третий день. Какой отвес сказать точно не могу, не взвешивалась сегодня, помчалась на работу, после выходных встану на весы. Главное в выходные не наесться!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kira_Absente от Пятница, 16 Дек 2011, 14:03
привет) у меня сегодня третий день на этой диетке) отвес 2,5)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Natusьka от Пятница, 16 Дек 2011, 14:50
привет) у меня сегодня третий день на этой диетке) отвес 2,5)
[/quotПоздравляю! С какого веса начала?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kira_Absente от Пятница, 16 Дек 2011, 18:12
начала с 69) при росте 170)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 17 Дек 2011, 11:17
Привет девочки!
Как успехи?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Natusьka от Суббота, 17 Дек 2011, 18:33
Привет! С утра было -1600. После третьего дня. Был косяк (вечером третьего дня был чай с печеньем)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: chlo от Воскресенье, 18 Дек 2011, 09:43
это ужасно!!! на выходных пьянствовали! и на весах +1,9
завтра начинаю с начала!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Воскресенье, 18 Дек 2011, 10:14
Приветик девочки!
Наверное я опять с вами,хотя точно еще не решила,пробегусь еще по диеткам и определюсь!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Воскресенье, 18 Дек 2011, 14:59
Решено,с сегодняшнего дня я снова с вами!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Воскресенье, 18 Дек 2011, 15:21
Привет :) С сегодняшнего дня и я на этой цитрусовой! Жрать хочется!! Ужас:) Я первый раз пробую худеть, и боюсь - а не уйдут ли тити, которых и так почти нет? :( и что делать,если да?

Уйдут и скорее всего


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Magisty от Воскресенье, 18 Дек 2011, 15:24
1400 за второй день? или за два?
За два дня, сегодня 4-й день, Вешу 75,9, а начинала 77,9-80,0 кг при росте 173 см


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Natusьka от Воскресенье, 18 Дек 2011, 19:09

За два дня, сегодня 4-й день, Вешу 75,9, а начинала 77,9-80,0 кг при росте 173 см
[/quote]

Очччень хорошо! Поздравляю!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: EtnaDo от Вторник, 20 Дек 2011, 17:15
С завтрашнего дня начинаю, как раз до 31 числа получится) Заодно и проверю еще раз свою силу воли))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Барабаш от Среда, 21 Дек 2011, 08:34
Доброго времени суток! Первый день прошёл почти успешно - после обеда соблазнилась на кофе с молоком)) Начальный вес - 68,5, рост - 165. Отвес за 1-й день - 900 гр. Моя щастливая)))))) Диета эта у меня первая, поэтому чувствую себя победителем)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Freedom от Среда, 21 Дек 2011, 14:46
Девочки, с завтрашнего дня я с вами)И до самого нового года declare


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Клара от Среда, 21 Дек 2011, 15:13
Привет, девушки!
 У меня сегодня 7 день подходит к концу, осталось 2 дня и сегодняшний  вечер!
 Держусь, пока успешно!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Freedom от Среда, 21 Дек 2011, 19:29
Привет, девушки!
 У меня сегодня 7 день подходит к концу, осталось 2 дня и сегодняшний  вечер!
 Держусь, пока успешно!
И какие результаты?)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Барабаш от Четверг, 22 Дек 2011, 10:12
А я немного в шоке... Вчера устром взвешивалась - было 67,4. Сегодня утром взвесилась - 69,1. Что это ваще такое было? Из нарушений - только кофе с молоком часа в 4 вечера. Может весы нагло врут?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Ветер перемен от Четверг, 22 Дек 2011, 12:25
Привет,девочки...я с сегодняшнего дня с вами...я правда не собираюсь все 10 дней отсидеть,сколько выдержу...у меня вопрос-как готовить отруби,чтобы можно было съесть?...никогда с ними не сталкивалась...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Ветер перемен от Четверг, 22 Дек 2011, 22:35
Эй,народ...где ФсЕ?!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Ветер перемен от Пятница, 23 Дек 2011, 17:39
Ну пропали совсем...ладно...вобщем после первого дня отвес 1,700 кг...правда я не строго придерживалась...яиц не было,я каши гречневой больше съела и еще в нее добавила обжаренный лук...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 23 Дек 2011, 22:49
Ого,отличный результат за первый день!!!! Умничка,пустьи дальше будут хорошие отвесы!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Клара от Понедельник, 26 Дек 2011, 10:52
Привет!!!
 Я закончила диетку, за 10 дней минус 6 кг


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Freedom от Понедельник, 26 Дек 2011, 11:10
Хороший результат)
А я второй день. Уже минус 1кг


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Ветер перемен от Понедельник, 26 Дек 2011, 11:35
Хороший результат)
А я второй день. Уже минус 1кг

Ой,как здорово!!!Поздравляю!!!Отличный результат!!!А я вот слезла с нее...заболела сильно и два дня вообще ничего не ем...но диета мне понравилась...результаты действительно хорошие у меня за 3 дня  -2,800...обязательно опять на нее сяду после праздников...правда на мой взгляд,все же дороговата...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Freedom от Понедельник, 26 Дек 2011, 11:39
Спасибо)Я вот до праздника хоть семь дней посижу...посмотрим, какие результаты будут


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 26 Дек 2011, 13:15
Привет!
 Я закончила диетку, за 10 дней минус 6 кг

Поздравляю тебя!!!
Отвес просто супер,мне бы так!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 26 Дек 2011, 13:16
С сегодняшнего дня я с вами,посижу до НГ может что-то хоть сброшу...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 04 Янв 2012, 15:32
Всем приветики!
Хочу с понедельника подсесть на эту диетку! Может есть еще желающие,вместе будет намного легче сидеть!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Freedom от Среда, 04 Янв 2012, 15:34
А я хочу с послезавтра на нее сесть))Ну присоединишься потом ;)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Гульнарка от Среда, 04 Янв 2012, 19:37
Я тоже хочу с вами!!!Я новенькая здесь!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 05 Янв 2012, 11:26
Вот и отличненько,что я не одна буду и ничего страшного что в разное время начнем ее-главное что будет с кем пообщаться и посоветоваться!
Я вообще хочу подсесть на нее с 9 числа, но может получиться и с 8-го!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Гульнарка от Четверг, 05 Янв 2012, 12:36
Аха!Давай тогда вместе с 9 числа и начнем!:)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Freedom от Четверг, 05 Янв 2012, 15:18
Да, давайте уж все вместе с 9 начнем))Ато у меня в холодильнике еще остались вкусности)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Бумбокс от Четверг, 05 Янв 2012, 18:12
Привет! всем всем! Новенькая я! Хочу попробовать на диетке этой посидеть!!!!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Freedom от Четверг, 05 Янв 2012, 18:15
Давай с нами с понедельника))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Бумбокс от Четверг, 05 Янв 2012, 18:16
Девочки а можно с вами? Для меня не принципиально с кого дня, главное что бы за компанию.  friends


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Freedom от Четверг, 05 Янв 2012, 18:17
Я вот только за)Вместе веселее, да и поддержим друг друга в трудную минуту friends


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Бумбокс от Четверг, 05 Янв 2012, 18:19
ура ура !!!! а у кого какой вес? и сколько сбросить хотите?
  у меня 65 кг рост 160. Вот хочу сбросить 10 кг.  ??? ???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Freedom от Четверг, 05 Янв 2012, 18:27
Ну у меня вот до нового года был 79 при росте 171, хочу весить 55 ddd
Все таки хочется мне прям завтра и сесть на диету))Вкусности уже за сегодня почти все растащили гости dr5


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 05 Янв 2012, 18:49
Я точно с 9 числа только смогу, а то 6-го идем в гости,7 числа к нам приходят гости,8-го скорее всего будем похмеляться,а вот уже с 9-го числа точно ничего не помешает!!!!
Да, рост у меня 169,а вес где-то 71-72кг,перед началом диетки точно напишу!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Freedom от Четверг, 05 Янв 2012, 18:54
Главное что вместе будем, а кто раньше начнет и кто позже, эт маловажно)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Freedom от Четверг, 05 Янв 2012, 18:55
Я вот просто боюсь за эти дни еще разожраться)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 05 Янв 2012, 19:29
Я тоже этого боюсь,но по другому и раньше не получается!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: VictorinaS от Воскресенье, 08 Янв 2012, 11:28
всем привет! первый день. исходный вес 57,7. буду отписываться каждый день)). + сегодня ходила на тренировку.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Воскресенье, 08 Янв 2012, 15:02
Приветики!
С завтрашнего дня сажусь на эту диетку!

всем привет! первый день. исходный вес 57,7. буду отписываться каждый день)). + сегодня ходила на тренировку.

Со стартом тебя!!! Желаю огромных отвесов!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Freedom от Воскресенье, 08 Янв 2012, 17:21
Всем доброго)С завтра тоже сажусь и начинаю худеть))
Правда, от говядины совсем вообще откажусь. Возможно, буду заменять ее на курицу.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Бумбокс от Воскресенье, 08 Янв 2012, 17:27
приветик! я тоже завтра сажусь на эту диету!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Бумбокс от Понедельник, 09 Янв 2012, 03:40
приветик! с утра взвешалась. Надеюсь только на положительный результат, все получится.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Freedom от Понедельник, 09 Янв 2012, 06:59
Конечно получится))Главное не отступать)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 09 Янв 2012, 10:29
Привет девочки!
С сегодняшнего дня и я с вами!!!
Всех со стартом и огромным отвесов!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Маруся80 от Вторник, 10 Янв 2012, 10:20
Я тоже с вами с сегодня


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Freedom от Вторник, 10 Янв 2012, 10:22
А у меня сегодня второй день)За первый ушел 1кг))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Freedom от Вторник, 10 Янв 2012, 13:30
Хотела вот спросить...Апельсиновый сок вы пьете свежевыжатый, или магазинный?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 10 Янв 2012, 22:25
Я тоже с вами с сегодня

СО СТАРТОМ ТЕБЯ!

Хотела вот спросить...Апельсиновый сок вы пьете свежевыжатый, или магазинный?

Апельсиновый сок с магазина-это ерунда,я в прошлый раз просто съела пару апельсин-было в падло давить сок!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: 666ELENA666 от Вторник, 10 Янв 2012, 23:14
будем строиные как тростиночки)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: татиточка от Среда, 11 Янв 2012, 10:37
первый день сегодня!!!
всем удачи девчушки!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Freedom от Среда, 11 Янв 2012, 10:41
День второй прошел с нарушениями, но тоже унес с собой килограмм...Я удивляюсь)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Маруся80 от Среда, 11 Янв 2012, 12:20
Сегодня второй день. достаточно терпимо. Но так как я взвешиваюсь вечером ( в спортзале), то отвес вчера был всего 550 гр
Вот еще бы всей семье не готовить.А то я вчера такую капустку с грибами потушила, а на сегодня у них на ужин свиная шейка запеченая с черносливом.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: татиточка от Четверг, 12 Янв 2012, 13:36
второй день ))) все в порядке,к холодильнику не тянет)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 17 Янв 2012, 11:05
Всем привет!
В очередной раз начала диетку! Сколько просижу не знаю,одни праздники в переди,но постараюсь по максимуму! Сегодня второй день.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: татиточка от Вторник, 17 Янв 2012, 11:27
продержалась 3 дня,отвес -3.3 кг
..........с сегодняшнего на 6 лепестков


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 17 Янв 2012, 12:33
Поздравляю,отвес просто супер!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 25 Янв 2012, 17:02
попробую я ее с пн,посмотрю как себя буду чувствовать после первого дня и какие отвесы будут ,если продолжу)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 25 Янв 2012, 17:04
блин вот только проблема,отруби терпеть немогу,но видемо придеться,нечего было жрать в праздники


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 25 Янв 2012, 17:16
Я вообще отруби не ела...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 26 Янв 2012, 11:14
ВСЕ РЕШИНО В ПН НА НЕЕ СЯДУ ,ТЫ САМНОЙ?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 26 Янв 2012, 12:25
Канечно!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 26 Янв 2012, 12:47
только точно  с пн. стартуем!!!!!смотри мне!!!!а то тапком )))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 26 Янв 2012, 12:49
100 % стартуем,я уже настроилась!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 26 Янв 2012, 12:51
чем отруби заменить?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 26 Янв 2012, 16:29
Я ничем не буду заменять!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 26 Янв 2012, 17:41
О-ооооооо,уже маленькая компашка собралась!
Вместе будет намного легче и веселее!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Карюся от Пятница, 27 Янв 2012, 00:40
Я с утра с Вами! clap
Уже распечатала и повесила на холодильник.
Только у меня с утра будет апельсин, а не грейпфрут.
Думаю ничего страшного. ::)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: oops:) от Пятница, 27 Янв 2012, 08:59
подскажите кто-нибудь - можно ли грейпфруты заменять апельсинами? или нужно именно их?
и отруби обязательно есть?:) или чем то заменить можно?:) и вообще какие они на вкус? :D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 27 Янв 2012, 11:20
вместе веселей если я буду одна на этой диетке , мне кажеться не досижу !

Конечно вместе веселее и самое главное намного легче - будем поддерживать друг друга!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 27 Янв 2012, 11:59
подскажите кто-нибудь - можно ли грейпфруты заменять апельсинами? или нужно именно их?
и отруби обязательно есть?:) или чем то заменить можно?:) и вообще какие они на вкус? :D
отруби не вкусные,безвкусные,но это мое мнение )))мы например с натахой их есть небудем))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 27 Янв 2012, 14:38
Я с утра с Вами! clap
Уже распечатала и повесила на холодильник.
Только у меня с утра будет апельсин, а не грейпфрут.
Думаю ничего страшного. ::)

Со стартом тебя!
Я думаю ничего страшного от такой замены не будет!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 27 Янв 2012, 14:40
подскажите кто-нибудь - можно ли грейпфруты заменять апельсинами? или нужно именно их?
и отруби обязательно есть?:) или чем то заменить можно?:) и вообще какие они на вкус? :D

Я лично отруби вообще не ела!
А апельсины с грейпфрутами иногда меняла местами,в зависимости от того что в доме было!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 27 Янв 2012, 14:42
блин вся надежда на эту диету!!!!натусь сколько у тя в объемах ушло?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 27 Янв 2012, 16:11
Я не замеряла! Но скажу так,я влезла в штаны,в которых ходила еще до беременности,а тогда мой вес составлял 66-68 кг!!! Плюс ко всему очень сильно заметили окружающие!
В этот раз хочу замерять объемы,что бы точно уже знать!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: oops:) от Суббота, 28 Янв 2012, 00:14
начинаю с сегодня её :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Карюся от Суббота, 28 Янв 2012, 00:42
Первый день прошел спокойно :), жду завтрашнего утра - каши хочу :D.
Интересно, а ее на молоке можно или же на воде надо варить?

Если интересно, то буду писать об отвесах, или о привесах не дай Бог, надеюсь все же на первое ;)
Утром первого дня вес - 90,7кг


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Карюся от Суббота, 28 Янв 2012, 00:44
Сегодня нашла отруби, посмотрела на них, купила,
но честно - аппетита не вызывают, но если будет голодно, придется жевать :D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 28 Янв 2012, 11:17
Доброе утречко девочки!!!
Приятного Вам дня и МЕГАотвесов!!!

начинаю с сегодня её :)

начинаю с сегодня её :)

 friends friends


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 28 Янв 2012, 11:20
Первый день прошел спокойно :), жду завтрашнего утра - каши хочу :D.
Интересно, а ее на молоке можно или же на воде надо варить?

Если интересно, то буду писать об отвесах, или о привесах не дай Бог, надеюсь все же на первое ;)
Утром первого дня вес - 90,7кг

Конечно же пиши,что у тебя с отвесами- мне и я думаю всем будет очень интерессно!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Карюся от Суббота, 28 Янв 2012, 14:17
Конечно же пиши,что у тебя с отвесами- мне и я думаю всем будет очень интерессно!

Ню вот, за первый день отвес -0,600кг, сегодня утром весы показали 90,100кг.
Но это свеженабранное, еще в этот понедельник у меня было 89,900кг.
И еще я уже три с половиной недели  разгружаюсь, так что наверное мега отвесов не будет,
но если я за 10 дней скину 4кг, то буду просто счастлива ddd.
Как говорится поживем-увидим ;)


Любава11, держи плюс за компанию и удачи в похуделках ;)



Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Воскресенье, 29 Янв 2012, 12:43
всем привет!!!завтра к вам присоеденюсь))))ждите)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Воскресенье, 29 Янв 2012, 14:49
И я завтра к Вам!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Карюся от Воскресенье, 29 Янв 2012, 21:45
После второго дня отвес 200гр.
Сегодня третий день, как написано жесткий, вроде выдержала, даже отруби съела
Правда видели бы вы мое лицо при поедании отрубей :D

Заметила, что много воды выходит, такое впечатление, что цитрусовые просто гонят воду.
У кого-нибудь есть такое же, или это только у меня? ???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Letta от Понедельник, 30 Янв 2012, 02:09
Сидела на ней. Результативная,но ненавижу теперь грейпы))) И еще зубы оч от кислого болели:(


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 30 Янв 2012, 09:53
Добро утре девочки!
С сегодняшнего дня я с вами,так что со стартом меня!
Девочки всем легко отсидеть на диетке и соответственно хороших отвесов!
Удачи нам!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 30 Янв 2012, 12:45
Ну ничего завтра взвесишься и сражу за два дня все напишешь! может там килограмма 2 ушло!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 31 Янв 2012, 11:29
привет девочки!
Сегодня 2-й день,за вчера отвес -1500кг!
Куда все пропали? Давайте рассказывайте про свои успехи!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 01 Фев 2012, 10:16
Доброе утречко!
Сегодня 3-й день,за вчера только -400гр,но я не расстраиваюсь, отвес - это уже не привес!!!

приветик всем за 3 дня отвес только - 500 ну это все из за кд но они уже сегодня закончились и думаю завтра будут нормальные отвесы,диета нравиться не чувствую голода ,мне на ней не тяжало сидеть,буду продолжать!

Я тоже думаю что кд так влияют на отвесы! Посмотришь что будет дальше!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Миралиса от Среда, 01 Фев 2012, 13:10
Приветик, девченки! Кто-нибудь досидел эту диету до конца и как результаты????


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 01 Фев 2012, 14:47
Я сидела на ней ,правда с небольшими нарушениями. Отвес только -3 кг, а вот объемы ушли капитально!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Карюся от Четверг, 02 Фев 2012, 00:25
Приветик, девченки! Кто-нибудь досидел эту диету до конца и как результаты????
Надеюсь, что я досижу, у меня сегодня закончился 6 день, результат увижу завтра.
А за  5 дней отвес 1,800кг. Правда цирусовые дают о себе знать, уже прыщики пошли, сегодня даже тавегил выпила. :(


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 02 Фев 2012, 09:59
а кашу на молоке варить?я еще апельсин на мандарины поменяла,они хотя бы жиры сжегают,гте о я читала


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 02 Фев 2012, 11:50
Привет всем!
Я сегодня с привесом +100гр,но опять таки это только моя вина-ужин у меня был в 10 вечера!

а кашу на молоке варить?я еще апельсин на мандарины поменяла,они хотя бы жиры сжегают,гте о я читала

Я кашу на воде варю...просто я молочную кашу не могу кушать! А как правильно я даже и не знаю!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 02 Фев 2012, 18:03
вода уходит,хорошо,неуспеваю в туалет бегать))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 03 Фев 2012, 09:15
вот это да,у меня никогда токих отвесов небыло за один раз 2 .100я болдею))))прям я восторге,но еще конечно можно учесть тот факт что у меня наеденное быстро уходит,но чтоб так...но у меня просто нет слов..завтра конечно будет поменьше,но буду стораться и ждать


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 03 Фев 2012, 10:34
Приветики!!!
Сегодня пошел 5-й день, за вчера мой отвес -1100кг,продолжаю дальше!!!

вот это да,у меня никогда токих отвесов небыло за один раз 2 .100я болдею))))прям я восторге,но еще конечно можно учесть тот факт что у меня наеденное быстро уходит,но чтоб так...но у меня просто нет слов..завтра конечно будет поменьше,но буду стораться и ждать

Поздравляю с отвесищем!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Карюся от Пятница, 03 Фев 2012, 21:58
У меня сегодня 8-ой день заканчивается, еще 2 осталось.
В понедельник отчитаюсь полностью за все дни.
Пока держусь, отвес за 7 дней 2,500кг
Напомню, что перед этим я разгружалась в течении 4х недель.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 03 Фев 2012, 22:06
У меня сегодня 8-ой день заканчивается, еще 2 осталось.
В понедельник отчитаюсь полностью за все дни.
Пока держусь, отвес за 7 дней 2,500кг
Напомню, что перед этим я разгружалась в течении 4х недель.
ой какая молодец!!а объемы уходят от этой диеты,ты замечаешь?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Карюся от Суббота, 04 Фев 2012, 12:41
ой какая молодец!!а объемы уходят от этой диеты,ты замечаешь?

Спасибо! Всего лишь молодец сказала, а столько сил придала  :-*

Объемы не меряла, но да, заметно уходят,
кожа стала очень мягкая, особенно в области живота, на ногах, где коленки и выше,
если раньше такие плотные жировые отложения были, то сейчас мягкие, и кожа нежная.
Вообщем результаты есть и быстрые, настроения очень поднимают.

За восьмой день отвес 0,500кг, итого 3кг


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Карюся от Воскресенье, 05 Фев 2012, 09:47
Вчера накосячила, съела сверх нормы 2 кртофелины в мундире и на одно яйцо больше, но не пила сок апельсиновый из-за аллергии.
Итог вес остался прежним.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Карюся от Воскресенье, 05 Фев 2012, 21:49
Заканчивается 10дней - уже еле держусь, сказала, чтобы меня на кухню не пускали.
Сегодня тоже без цитрусовых, но насколько я поняла, они помагают реально, воду выгоняют.
А я чувствую, что она сейчас во мне осталась. Ну посмотрим, что будет завтра.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Карюся от Вторник, 07 Фев 2012, 01:35
Пришел мой час отчета :D
Обобщу всё что уже писала ранее. Вообщем отсидела я реально 8 дней, т.к. у меня началась жуткая аллергия и даже тавегил не помогал, поэтому я была вынуждена последние 3 дня отказаться от цитрусовых, ну и следом пошли маленькие нарушения. Ну и результаты следующие:

1 день - отвес 600гр
2 день - отвес 200гр
3 день - отвес 0гр
4 день - отвес 600гр
5 день - отвес 400гр
6 день - отвес 500гр
7 день - отвес 200гр
8 день - отвес 500гр
9 день - отвес 0гр
10 день - отвес 0гр

Итог -3кг gg


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Карюся от Вторник, 07 Фев 2012, 01:37
А вообще я классно сама с собой разговариваю :D
Все куда-то подевались ???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 07 Фев 2012, 11:01
Поздравляю с завершением диеты и с отвесом!!!А я вот сорвалась...
 Я в прошлый раз тоже -3кг сбросила,но ушли капитально объемы! А что у тебя с объемами?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 07 Фев 2012, 15:30
Да,забыла написать ,за 5 дней мой отвес -3600кг!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 07 Фев 2012, 16:52
так сегодня стартую за нового,и не дай бог мне несорваться!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 07 Фев 2012, 20:31
Давай Анютка,я в тебя верю!!!
Может скоро присоединюсь к тебе!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 08 Фев 2012, 10:17
за первый день 1.200 скинолось вот позавтрокала то ко что))вчера без нарушений и строго до 6 ела,сегодня так же..только вот на завтра курицы нету,говядинкой ее опять зпменю,надеюсь ни че страшнего нету в этом,сбрасывать вес всеравно буду)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 08 Фев 2012, 10:20
Поздравляю с отвесом!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Юлечka от Среда, 08 Фев 2012, 18:39
Привет девчата! Принимайте меня к себе, сегодня 3 день, не знаю как отвесы, но объемы уходят d3. Самое странное что у меня начали худеть ноги, обычно этого долго приходится добиваться


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Карюся от Четверг, 09 Фев 2012, 01:06

Поздравляю с завершением диеты и с отвесом!А я вот сорвалась...
 Я в прошлый раз тоже -3кг сбросила,но ушли капитально объемы! А что у тебя с объемами?
Объемы заметно ушли, даже многие это заметили.

Молодцы девчонки, держитесь! Я к Вам сюда заглядываю ;)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 09 Фев 2012, 10:28
сегодня -7оо))))сегодня то же третий день!!!вчера еще не так заметно было что объмы уходят а сегодня результат на лицо,померила и УРА-2см в талии и это за 2 дня...соблюдаю все строго и ем до 6,ни че лишнего в рот неложу..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 10 Фев 2012, 10:13
привет!!сегодня-900 и тают,тают объемы!!!!!!супер!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 10 Фев 2012, 10:24
Привет!
Ну принимайте обратно блудную дочь...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 10 Фев 2012, 10:43
КОГДА ПРИСТУПИШЬ?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 10 Фев 2012, 11:15
С сегодняшнего дня!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Миралиса от Пятница, 10 Фев 2012, 13:11
Приветик девочки! Кто хочет за компанию с завтрешнего дня на эту диету?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 10 Фев 2012, 13:11
С сегодняшнего дня!
молодец какая!!!а выходных небоишься?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 10 Фев 2012, 13:14
ох хараша диета,прочищает только в путь. focusхотя может она только так на меня действует ???но все равно хороша d3 d2


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 10 Фев 2012, 13:15
Приветик девочки! Кто хочет за компанию с завтрешнего дня на эту диету?

Привет!
Я вот уже с сегодняшнего на ней!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 10 Фев 2012, 13:16
С сегодняшнего дня!
молодец какая!а выходных небоишься?

Боюсь конечно, но другого выхода нет!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 10 Фев 2012, 13:22
 >:(выход есть,жрать только по диете!!!мать давай все хватит херней страдать >:Dа то летом будешь говарить вот чтож я себя вовремя в руки невзяла,щас бы 60 весила....а надо наоборот чтоб ты летом говарила как хорошо что тогда вовремя за себя взелась а то ходило бы тут рыб пугала!!!вот выберай,бущие в твоих руках!!!яж говарю выбор есть friends


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 10 Фев 2012, 14:57
Нет,я конечно же на выходные буду держаться!!! А про лето ты правильно говоришь,потом только себя буду ругать во всем ну и соответственно даже на пляж не буду ходить-стыдно будет!!! А второе лето без пляжа я не перенесу!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 10 Фев 2012, 15:18
Нет,я конечно же на выходные буду держаться! А про лето ты правильно говоришь,потом только себя буду ругать во всем ну и соответственно даже на пляж не буду ходить-стыдно будет! А второе лето без пляжа я не перенесу!
так все решили этим летом щеголяешь по пляжу с гордо поднетой головой!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Миралиса от Пятница, 10 Фев 2012, 18:35
я завтра к вам присоеденюсь, самое страшное пережить завтрешний ужин. капуста+морковка без заправки это просто капец)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 10 Фев 2012, 19:14
Завтра ждем тебя!!!!
Я  капусту  не люблю и соответственно сегодня без ужина!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Миралиса от Пятница, 10 Фев 2012, 20:05
Завтра ждем тебя!!
Я  капусту  не люблю и соответственно сегодня без ужина!
а морковь грызла?)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 11 Фев 2012, 10:17
за 4 день отвес -700,ох тяжело в выходные пить и диету соблюдать,жду обеда,очень жду....кушать хочеться))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 11 Фев 2012, 10:39
Первый день,я в шоке-отвес только -300гр!!! ничего не пойму что происходит с моим организмом!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 11 Фев 2012, 11:22
Завтра ждем тебя!!
Я  капусту  не люблю и соответственно сегодня без ужина!
а морковь грызла?)

Не не грызла!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 11 Фев 2012, 14:57
Первый день,я в шоке-отвес только -300гр! ничего не пойму что происходит с моим организмом!
в день по 300гр и за месяц удет 10кг


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 11 Фев 2012, 14:58
щас сижу курочку лопаю,вкуснятина)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Миралиса от Суббота, 11 Фев 2012, 15:02
Итак, день первый будет без кефира (потому что не купила), без гречки (обломно варить из-за 3х ложек)
Начальный вес 69,6кг. офигеть я нажрала...
Надеюсь скинуть кг 5.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 11 Фев 2012, 16:27
Первый день,я в шоке-отвес только -300гр! ничего не пойму что происходит с моим организмом!
в день по 300гр и за месяц удет 10кг

Это то понятно,но как бы продержаться целый месяц?!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 11 Фев 2012, 16:28
щас сижу курочку лопаю,вкуснятина)))

Классно тебе,а я жрать хочу ужасно,жду ужина...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 11 Фев 2012, 16:29
Итак, день первый будет без кефира (потому что не купила), без гречки (обломно варить из-за 3х ложек)
Начальный вес 69,6кг. офигеть я нажрала...
Надеюсь скинуть кг 5.

Со стартом тебя и хороших отвесов!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Миралиса от Суббота, 11 Фев 2012, 20:51
Со стартом тебя и хороших отвесов!
спасибо. кушать хочется ужасно((( ужин первого дня просто жесть. съела только пол морковки.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Воскресенье, 12 Фев 2012, 10:24
сегодня -800


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Миралиса от Воскресенье, 12 Фев 2012, 10:35
за первый день отвес -900
а тарелка освяной каши мера какая-то оооочень относительная...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Воскресенье, 12 Фев 2012, 22:03
сегодня -800

С отвесом тебя!!!

за первый день отвес -900
а тарелка освяной каши мера какая-то оооочень относительная...

С отвесом!
А тарелку бери на сколько совесть позволит...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Воскресенье, 12 Фев 2012, 22:06
Я в ужасе,у меня привес +200гр!!! Откуда?????????????????????


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 13 Фев 2012, 10:17
Привет!
Сегодня немного лучше,отвес -400гр,если учесть что вчера был привес,то сегодняшний отвес получается совсем мизерный!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 15 Фев 2012, 01:44
Я что-то не пойму,кто то обещал свои результаты выложить,а до сих пор их нет?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка88 от Среда, 15 Фев 2012, 16:31
Я прям начиталась отзывов,вся в мечтах о мега отвесах))))
Завтра шоколадный разгруз и в пятницу сюда.
Есть еще желающие?????


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 15 Фев 2012, 18:36
может быть я присоединюсь!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Елена R от Среда, 15 Фев 2012, 18:43
Всем привет! У меня  сегодня 2 день. Отвес  500 грамм. Хочу есть , но держусь.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Julia 1987 от Среда, 15 Фев 2012, 22:56
всем привет:-) девочки, давайте вместе с 20(понедельник). кто со мной?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Julia 1987 от Среда, 15 Фев 2012, 23:02
Всем привет:-) давайте с этого понедельника. кто со мной?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка88 от Четверг, 16 Фев 2012, 10:23
Я завтра стартую,уже все купила,даже отруби попробую что это за гадость)))
Давайте присоединяйтесь,буду отписываться о результатах каждый день.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 16 Фев 2012, 13:00
молодец удачи тебе)))а отруби такая гадость,.бээ))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 16 Фев 2012, 13:01
скоро выхи держись только!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка88 от Четверг, 16 Фев 2012, 13:30
Слушай,а я купила отруби в гранулах,попробовала,ни чего так.
Похожи на ржаные хлебцы.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 16 Фев 2012, 13:59
в гранулах?первый раз слышу!!!какая марка,где куппила?может то же мне пойдут,на разгрузочные дни)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка88 от Четверг, 16 Фев 2012, 16:35
купила в 7Континенте,в отделе для диабетиков.
Написано Отруби хрустящие(ржаные бородинские) фирма Эльмика.
В 100гр-221ккал. Стоят 18 рублей(200гр)
Там еще какие-то были в гранулах,но я для начала эти взяла.А других там небыло.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 16 Фев 2012, 17:53
купила в 7Континенте,в отделе для диабетиков.
Написано Отруби хрустящие(ржаные бородинские) фирма Эльмика.
В 100гр-221ккал. Стоят 18 рублей(200гр)
Там еще какие-то были в гранулах,но я для начала эти взяла.А других там небыло.

мне казалось что отруби и мюсли.это разные вещи или нет?мюсли они на овсянку чем то похожи,если память не изменяет)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка88 от Четверг, 16 Фев 2012, 18:38
купила в 7Континенте,в отделе для диабетиков.
Написано Отруби хрустящие(ржаные бородинские) фирма Эльмика.
В 100гр-221ккал. Стоят 18 рублей(200гр)
Там еще какие-то были в гранулах,но я для начала эти взяла.А других там небыло.

мне казалось что отруби и мюсли.это разные вещи или нет?мюсли они на овсянку чем то похожи,если память не изменяет)))
Мюсли и отруби совершенно разные вещи,мюсли эт как хлопья,они еще с разными добавками.Ну вообще они разные бывают.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка88 от Четверг, 16 Фев 2012, 18:44
(http://s57.radikal.ru/i158/1202/f1/45dfbc7905bf.jpg)
Анюта,вот такие.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 16 Фев 2012, 18:50
(http://s57.radikal.ru/i158/1202/f1/45dfbc7905bf.jpg)
Анюта,вот такие.
так жрать охото я бы щас и такоепожевала))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка88 от Четверг, 16 Фев 2012, 19:08
Блин,а я уже завтра хочу.Грейпик заточить,а то от разгруза уже голова кружится.
Все в ближайщем будущем разгрузы устаивать не буду.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Елена R от Четверг, 16 Фев 2012, 19:21
сегодня 3 день . -1.5 кг. Я рада  уже.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка88 от Четверг, 16 Фев 2012, 19:24
Молодец,я завтра к тебе присоединяюсь.
+1 тебе для поддержки!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Елена R от Четверг, 16 Фев 2012, 19:35
Спасибо!!! Я держусь из последних сил, но все строго по диете. Вот даже отруби одолела.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка88 от Пятница, 17 Фев 2012, 08:11
Я стартую с веса 62,6 кг.
Надеюсь через неделю быть как минимум 60кг ))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 17 Фев 2012, 12:58
Приветик девочки!!!
Хороших вам отвесов!!!! держитесь... может скоро присоединюсь к вам!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка88 от Пятница, 17 Фев 2012, 13:03
Давай,ждем тебя)))
А жракать хочется пипееееец.
Вырю яйко,гречку уже сварила,сейчас лопать буду)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Пятница, 17 Фев 2012, 13:44
всем привет!с сегодняшнего дня начинаю с вами.до этого несколько раз начинала но все время срывалась из за праздников.но вес растет,поэтому в этот раз досижу до конца.на завтрак хлебца дома не оказалось,поэтому заменила на 1\4 кусочка бородинского хлеба.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка88 от Пятница, 17 Фев 2012, 13:47
Привет.Молодец что присоединилась.
Я первый раз на этой диете,а у тебя какие результаты были в прошлый раз(разы))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Пятница, 17 Фев 2012, 13:52
в 1 раз я просидела 6 или 7 дней и похудела кг на 5.а потом я несколько раз начинала с 1 дня и к вечеру или на следующий день срывалась из за праздников.но теперь следующий праздник 8 марта,поэтому буду без срывов


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка88 от Пятница, 17 Фев 2012, 14:06
Афигеть,тоже хочу на 5кг)))
Я планирую только 5 дней просидеть,потом потихоньку на правильное питание пересяду)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка88 от Суббота, 18 Фев 2012, 08:53
Привет,девочки.
Сегодня -400гр.
Продолжаю.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: юлиана стройная от Суббота, 18 Фев 2012, 09:27
Девочки,привет!!! С завтрашнего дня с вами))) Сеажите,можно грейп заменить на памелу?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка88 от Суббота, 18 Фев 2012, 09:41
Девочки,привет! С завтрашнего дня с вами))) Сеажите,можно грейп заменить на памелу?
Давай,будем очень рады.
Я думаю что лучше,апельсин иногда заменить памелой,а грейпы они же помогают сжигать жиры,хоть половинку нужно сьедать.
А вообще не знаю,может и можно попробовать.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 18 Фев 2012, 11:28
Привет!!!
Привет,девочки.
Сегодня -400гр.
Продолжаю.

С отвесом тебя!!!

Девочки,привет! С завтрашнего дня с вами))) Сеажите,можно грейп заменить на памелу?

Мне кажеться,что именно в грейпе и весь секрет похудения! Он же очень хорошо борется с жирами!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Суббота, 18 Фев 2012, 13:28
всем привет!за вчерашний 1 день -1300гр d3.вечером после морковки очень есть захотелась,выпила активию.а так без нарушений


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 18 Фев 2012, 14:39
всем привет!за вчерашний 1 день -1300гр d3.вечером после морковки очень есть захотелась,выпила активию.а так без нарушений


Классный отвес,поздравляю!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка88 от Суббота, 18 Фев 2012, 18:23
всем привет!за вчерашний 1 день -1300гр d3.вечером после морковки очень есть захотелась,выпила активию.а так без нарушений

Здорово,а у меня вообще без нарушений только 400гр(((


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Суббота, 18 Фев 2012, 18:31
это за 1 день,да и после обжорств.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка88 от Воскресенье, 19 Фев 2012, 09:12
Девочки привет,сегодня -700гр.
Только что-то на логте какие-то прышички вскачили,главное чтобы алергия не началась.
Я еще 3 дня сижу на ней и все.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Воскресенье, 19 Фев 2012, 09:27
ну вот за вчерашний 2 день сегодня награда только - 200 гр :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Воскресенье, 19 Фев 2012, 09:30
Девочки привет,сегодня -700гр.
Только что-то на логте какие-то прышички вскачили,главное чтобы алергия не началась.
Я еще 3 дня сижу на ней и все.
а мне кажется это уже предпосылки аллергии.а отвес классный!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка88 от Воскресенье, 19 Фев 2012, 09:56
Девочки привет,сегодня -700гр.
Только что-то на логте какие-то прышички вскачили,главное чтобы алергия не началась.
Я еще 3 дня сижу на ней и все.
а мне кажется это уже предпосылки аллергии.а отвес классный!

Наверное нужно тавегил выпить,а то мне еще аллергии не хватало.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Воскресенье, 19 Фев 2012, 10:04
Девочки привет,сегодня -700гр.
Только что-то на логте какие-то прышички вскачили,главное чтобы алергия не началась.
Я еще 3 дня сижу на ней и все.
а мне кажется это уже предпосылки аллергии.а отвес классный!

Наверное нужно тавегил выпить,а то мне еще аллергии не хватало.
или тавегил или диазолин или супрастин


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: юлиана стройная от Воскресенье, 19 Фев 2012, 10:36
Эх,ну вот я и с вами))) Сеня утром чай попила липтон,где 2 кал,с молоком(А так он горький,блин),кусочек зернового хлеба и памелу поела. Грейп начала есть,а он не полез мне((( девочки,как вы его едите? Может надо выбирать правильно как-то его при покупке?
Потом после завтрака пошли с семьей гулять. Погода супер! Солнышко! Весной пахнет!)))
Как раз через 3 часа выпила тан вместо кефира. Теперь обедать буду яйцом и апельсином. Гречку поленилась варить.. А еще своим жаркое делала и несколько кусочков мяса у них стащила. Нет у меня силы воли(((


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка88 от Воскресенье, 19 Фев 2012, 12:15
Я грейп от пленочек очищяю,и мякоть ем,нормально,потом послевкусие такое приятное.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Воскресенье, 19 Фев 2012, 19:01
Я грейп от пленочек очищяю,и мякоть ем,нормально,потом послевкусие такое приятное.
я не могу так грейп есть,долго очень.поэтому делаю из него сок


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка88 от Понедельник, 20 Фев 2012, 07:15
Доброе утро девочки.
Вообщем я в шоке сегодня +800 ((((
Я ни грамма не нарушила,может перед КД
Даже не хочется больше на ней сидеть,ну последний день сегодня досижываю и все.
Надеюсь у вас дела лучше,хороших вам отвесов.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Понедельник, 20 Фев 2012, 09:21
Доброе утро девочки.
Вообщем я в шоке сегодня +800 ((((
Я ни грамма не нарушила,может перед КД
Даже не хочется больше на ней сидеть,ну последний день сегодня досижываю и все.
Надеюсь у вас дела лучше,хороших вам отвесов.
а может водичка задержалась


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Понедельник, 20 Фев 2012, 09:23
у меня отвес - 400 гр.творог не спела купить,поэтому взяла у ребенка 9 %,но вместо 80 гр съела 1 ч ложку


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: юлиана стройная от Понедельник, 20 Фев 2012, 11:16
Я грейп от пленочек очищяю,и мякоть ем,нормально,потом послевкусие такое приятное.
я не могу так грейп есть,долго очень.поэтому делаю из него сок
хорошая идея)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: юлиана стройная от Понедельник, 20 Фев 2012, 11:24
У меня за вчера -100. Грешила ведь я(((( Сеня настрой боевой,буду держаться. Видать еще плюс ко всему у меня тоже КД приближаются((((и до диеты рыбу соленую ела,может еще и вода там застряла от нее. Сеня утром съела овсяночку,апельсин и минералку,на обед тож овсяночка и 1/4 памелы. через 3 часа кефир. Скоро уже ужин-индейка на пару 1/4 памелы и минералка. К 6 побегу на пилатес)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Вторник, 21 Фев 2012, 09:10
за вчерашний день -400 гр :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 21 Фев 2012, 20:09
Приветик!

за вчерашний день -400 гр :)

Поздравляю с отвесом!!!
А какой у тебя день?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Среда, 22 Фев 2012, 08:54
Приветик!

за вчерашний день -400 гр :)

Поздравляю с отвесом!
А какой у тебя день?
сегодня у меня 6 день.и ни отвеса ни привеса нет,на сегодня вес встал.получается за 5 дней ушло только - 2 кг 300 гр.маловато.думала больше уйдет


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 22 Фев 2012, 10:45
А что у тебя с объемами?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Среда, 22 Фев 2012, 11:48
А что у тебя с объемами?
а объемы я не мерила.живот конечно меньше стал,а попа мне кажется не изменилась


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 22 Фев 2012, 12:08
Я прошлый раз сбросила за 10 дней всего 3 кг,но объемы ушли капитально,правда сантиметром не замеряла,но влезла в брюки в которых ещее ходила до беременности!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Среда, 22 Фев 2012, 13:42
Я прошлый раз сбросила за 10 дней всего 3 кг,но объемы ушли капитально,правда сантиметром не замеряла,но влезла в брюки в которых ещее ходила до беременности!
у меня есть джинсы.которые я покупала когда похудела до 70.в конце диеты опять надену их и посмотрю как они будут сидеть.до диеты при 77 они застегнулись но с усилием


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 22 Фев 2012, 14:15
Ну расскажешь потом!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: кактусеныш от Среда, 22 Фев 2012, 19:01
А вы новеньких сюда берете? Прочитала отзывы и вся прям впечатлилась! Хочу попробовать с завтрашнего дня начать, уже все прикупила...Только вот хлебцов не нашла - купила слайсы, но это вроде как не совсем одно и тоже? или пойдет?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 22 Фев 2012, 20:01
Конечно берем!!!
По поводу замены хлебцов даже не могу ничего сказать!!!
Я вот наверное с понедельника опять сяду!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Четверг, 23 Фев 2012, 09:37
а у меня девочки сегодня опять без отвесов.сегодня 23 февраля,буду печь торт и 2 пиццы,вот не знаю удержусь от кусочка пиццы или нет.сегодня у меня уже 7 день диеты.хочу без перерыва сразу еще ее повторить


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 23 Фев 2012, 11:07
Такое бывает,что вес на несколько дней останавливаеться,просто нужно подождать!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Четверг, 23 Фев 2012, 14:24
Такое бывает,что вес на несколько дней останавливаеться,просто нужно подождать!
терпеливо жду,правда вот сегодня уже у мужа 3 раза пиццу откусила,ну и конечно когда пекла торт попробовала крем.так что зщавтра мне опять наверно отвеса не видать,как бы не привес


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: кактусеныш от Четверг, 23 Фев 2012, 17:35
Первый день выдержала!!!! Правда пообещала себе взвеситься только когда пройдет 5 дней, буду терпеть)))) Грейп свой еле осилила за сегодня, а завтра вообще 2!!!! Лежат на столе так угрожающе...... огромные!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Четверг, 23 Фев 2012, 20:51
Первый день выдержала!! Правда пообещала себе взвеситься только когда пройдет 5 дней, буду терпеть)))) Грейп свой еле осилила за сегодня, а завтра вообще 2!! Лежат на столе так угрожающе...... огромные!
я их не люблю да и чистить долго.а сок сделал выпил и забыл


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Четверг, 23 Фев 2012, 20:53
на весы завтра страшно ставать!!!!!!!!!!!!сегодня ужин был полностью никак по диете.ездили к родителям и им никак не объяснить что я не ем.пришлось и перчик покушать и огурчик,еще кусочек пицы,сверху колбаска,все это с бутылочкой шампанского и на послндок чай с тортиком. dash dash dash >:( >:(а я так надеялась что не поедем к ним


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: кактусеныш от Пятница, 24 Фев 2012, 11:41
Первый день выдержала!! Правда пообещала себе взвеситься только когда пройдет 5 дней, буду терпеть)))) Грейп свой еле осилила за сегодня, а завтра вообще 2!! Лежат на столе так угрожающе...... огромные!
я их не люблю да и чистить долго.а сок сделал выпил и забыл

Да на работе сок делать негде, а заранее отжимать и бутылочку с собой нести - это для меня слишком)))).Да и соком я точно не "наемся" наверно, так хоть еще клетчаточка какая никакая))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Пятница, 24 Фев 2012, 11:47
после вчерашнего вечера весы показали -300 гр.как такое может быть непонятно ???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: кактусеныш от Пятница, 24 Фев 2012, 11:50
после вчерашнего вечера весы показали -300 гр.как такое может быть непонятно ???
Это наверняка самовнушение сработало! Тортик не усвоился)))))) Здорово! Поздравляю!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 24 Фев 2012, 13:21
Всем приветик.Хочу к вам присоединиться с 1 марта.Пока досиживаю Английскую.Принмайте потом в свои ряды  :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: кактусеныш от Пятница, 24 Фев 2012, 17:01
Всем приветик.Хочу к вам присоединиться с 1 марта.Пока досиживаю Английскую.Принмайте потом в свои ряды  :)
[/b]
Я смотрю вы здесь прям геройские девчонки - с одной диеты и сразу на следующую ;)!!!! Молодцы какие ;-(!! У меня самое трудное - это вечером сдержаться и не ограбить холодильник >:D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: K@terin@))) от Пятница, 24 Фев 2012, 18:19
Девчонки приветик тоже хочу сесть на такую диету.  Я пока новичок меня зовут Катерина, вот до сижу "Супер диету" и перейду на эту, а то там никто не поддерживает. А здесь у вас обстановка соответствующая))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: кактусеныш от Пятница, 24 Фев 2012, 18:40
Девчонки приветик тоже хочу сесть на такую диету.  Я пока новичок меня зовут Катерина, вот до сижу "Супер диету" и перейду на эту, а то там никто не поддерживает. А здесь у вас обстановка соответствующая))))
Я тоже новенькая! И меня тоже Катя зовут! Присоединяйся))))). Я правда только два дня пока отсидела, но буду продолжать стараться!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 25 Фев 2012, 01:09
Приветик всем!
С завтрашнего дня я с вами!!! Надеюсь еще разик просидеть диетку полностью,а если получиться то вообще до 8 марта!!! Надеюсь так оно и будет!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 25 Фев 2012, 01:32
Девчонки приветик тоже хочу сесть на такую диету.  Я пока новичок меня зовут Катерина, вот до сижу "Супер диету" и перейду на эту, а то там никто не поддерживает. А здесь у вас обстановка соответствующая))))

Давай заканчивай свою диетку и к нам!!! Будем друг друга поддерживать-так намного легче и веселее!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 25 Фев 2012, 01:34
Всем приветик.Хочу к вам присоединиться с 1 марта.Пока досиживаю Английскую.Принмайте потом в свои ряды  :)

Ждем тебя в наших рядах!!! Так что давай заканчивай свою диетку и к нам!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 25 Фев 2012, 01:37
Девчонки приветик тоже хочу сесть на такую диету.  Я пока новичок меня зовут Катерина, вот до сижу "Супер диету" и перейду на эту, а то там никто не поддерживает. А здесь у вас обстановка соответствующая))))
Я тоже новенькая! И меня тоже Катя зовут! Присоединяйся))))). Я правда только два дня пока отсидела, но буду продолжать стараться!

как отвесы за эти дни?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Jana83 от Суббота, 25 Фев 2012, 07:41
Девочки, я к вам решила присоединиться, надо к 8марта по максимуму скинуть. Завтра начинаю!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Суббота, 25 Фев 2012, 08:42
Девчонки приветик тоже хочу сесть на такую диету.  Я пока новичок меня зовут Катерина, вот до сижу "Супер диету" и перейду на эту, а то там никто не поддерживает. А здесь у вас обстановка соответствующая))))
привет!меня зовут юля.я с понедельника по строгому вместе с подругой садимся перед 8 марта.а когда у тебя супер диета заканчивается?как на ней вес уходит?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: K@terin@))) от Суббота, 25 Фев 2012, 12:02
Девчонки спасибо! я обязательно присоединюсь, где то со среды начну. Отвес на той диете не плохой за 5 дней -3900г.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 25 Фев 2012, 12:13
Привет!
С сегодняшнего дня я с вами!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: кактусеныш от Суббота, 25 Фев 2012, 18:31
Уффф! три дня позади :). В принципе диета не голодная, у меня иногда даже кое что остается недоеденное :D. И еще я кефир терпеть не могу, но думала раз надо то пить буду(ну или голодная когда совсем стану), купила пачку и поставила в холодильник. Итог: я кефир ни разу за 3 дня даже не попробовала ( ну не хочу я его!), зато мой котэ уже полпачки выпил потихому - он его любит оказывается))))))) Терплю и не взвешиваюсь - жду когда 5 дней пройдет, но объемы ушли точно, по одежде очень заметно. Я довольна!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Суббота, 25 Фев 2012, 18:49
Уффф! три дня позади :). В принципе диета не голодная, у меня иногда даже кое что остается недоеденное :D. И еще я кефир терпеть не могу, но думала раз надо то пить буду(ну или голодная когда совсем стану), купила пачку и поставила в холодильник. Итог: я кефир ни разу за 3 дня даже не попробовала ( ну не хочу я его!), зато мой котэ уже полпачки выпил потихому - он его любит оказывается))))))) Терплю и не взвешиваюсь - жду когда 5 дней пройдет, но объемы ушли точно, по одежде очень заметно. Я довольна!
диетка действительно хороша,за 10 дней и хорошие результаты дает


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: кактусеныш от Суббота, 25 Фев 2012, 18:54
Единственное мое нарушение ( каюсь  cry) черный кофе утром на завтрак с чайной ложечкой сахара....Не могу я без него жить, тонуса совсем нет train


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Суббота, 25 Фев 2012, 19:06
Единственное мое нарушение ( каюсь  cry) черный кофе утром на завтрак с чайной ложечкой сахара....Не могу я без него жить, тонуса совсем нет train
я тоже без кофе не могу.пью его много,но правда без сахара.вот купила цикорий,попробую его попить


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: кактусеныш от Суббота, 25 Фев 2012, 19:09
Единственное мое нарушение ( каюсь  cry) черный кофе утром на завтрак с чайной ложечкой сахара....Не могу я без него жить, тонуса совсем нет train
я тоже без кофе не могу.пью его много,но правда без сахара.вот купила цикорий,попробую его попить

Меня цикорий как то не берет, ну в смысле эффекта "бодрячка" не чувствую....Хотя говорят что он вроде как очень полезен (правда не знаю чем)))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 25 Фев 2012, 20:37
Я тоже кофе с утра пью,не могу я без него!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Воскресенье, 26 Фев 2012, 01:59
Девочки,там мы организовываем соревнования,если есть желание поучаствовать,то заходите!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Клара Захаровна от Воскресенье, 26 Фев 2012, 22:27
Привет всем. на этой диете вот уже неделю...как-то не знаю)) от цитрусовых пошли прыщички какие-то...убрала из рациона, мандаринки только ем и то немного....без отрубей)) заменила просто кашей и за всё это время отвес только 3 кг....какие 13?!)) Да и не соблюдаю что написано....могу что-то пропустить или местами поменять из-за отсутствия времени и возможности...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Jana83 от Понедельник, 27 Фев 2012, 05:56
Привет девочки, я сегодня первый день с вами!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Jana83 от Понедельник, 27 Фев 2012, 09:40
Вот и пообедала, в принципе хорошо что разнообразные продукты. думаю не так голодно будет на ней сидеть


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Понедельник, 27 Фев 2012, 09:48
девочки всем привет!с сегодняшнего дня я с вами.изначальный вес 76.1,хотелось бы до 70 да сбросить.всем хороших отвесов


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Jana83 от Понедельник, 27 Фев 2012, 09:49
спасибочки,  и тебе хороших отвесиков)))))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Клара Захаровна от Понедельник, 27 Фев 2012, 10:52
Клара Захаровна, за одно только имя, получите "+" от меня  ;D.
А разве плохо за неделю сбросить 3 кг  ???, я помню на Английской за 20 дней сбросила - 5 и то рада была!

Благодарю)) А за вчера вообще ничего не изменилось....вес встал и всё....а в план скинуть ещё минимум 3 кг...эх, горе горькое)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Jana83 от Понедельник, 27 Фев 2012, 10:58
вес может встать на один-два дня, а потом стремительно падать вниз, т.ч. не торопи события...жди)))))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Клара Захаровна от Понедельник, 27 Фев 2012, 11:07
Ну тогда буду-буду ждать) А вообще я хотела пост соблюдать...и как быть? ???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Jana83 от Понедельник, 27 Фев 2012, 11:10
 ???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Понедельник, 27 Фев 2012, 11:24
Как думаете с большмим весом сколько можно на ней скинуть?И можно ли побольше посидеть?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Jana83 от Понедельник, 27 Фев 2012, 11:25
мне кажется чем больше лишнего веса, тем больше будут отвесы. так, что удачи!!!!!! ;)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Jana83 от Понедельник, 27 Фев 2012, 11:26
мне бы хоть 6-8кг на ней скинуть и я буду счастлива!!!!!!! d2 dance


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Понедельник, 27 Фев 2012, 11:28
Jana83:У тебя какой вес?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Jana83 от Понедельник, 27 Фев 2012, 11:28
сейчас 71,5кг. рост 164


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: кактусеныш от Понедельник, 27 Фев 2012, 18:23
Вчера на форум не заходила, а оказывается столько новеньких! Здорово - наша команда пополгняется!!! Теперь, собственно, о себе.... очень стыдно, но признаюсь - я вчера вечером нарушила ВСЕ dash... Гости пришли - ну как же, последний день масленницы, со всеми вытекающими последствиями >:(.Сегодня весь день меня грызла совесть и наетые граммы (надеюсь не КИЛОграммы))))). Завтра утром встану на весы - посмотрю чего удалось добиться за 5дней. И еще вечером в голове  топталась мысль - а не бросить ли все, раз уж нарушила, но я ее отогнала d3


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Клара Захаровна от Понедельник, 27 Фев 2012, 19:03
Масленница - дело такое))))))) но я сама от себя в шоке была) приятном....Собралась вся семья...блины и прочие вкусности, а я в это время ела яблоки и ни одного блинчика d4
а порой так себя накручиваю, что кажется будто бы кусочек чёрного хлеба как даст привес в 1 кг!)) и ужас охватывает))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Вторник, 28 Фев 2012, 09:21
девочки всем привет!за вчерашний 1 день отвес - 1кг 100 гр. :-X.день прошел не заметно и не голодно


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Вторник, 28 Фев 2012, 09:38
Поздравляю.Я к вам с 1 марта.Прям не терпиться :D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Jana83 от Вторник, 28 Фев 2012, 10:02
ого какой отвесик!!!!! поздравляю!!!! а я хочу взвешаться в субботу с утричка. :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Вторник, 28 Фев 2012, 10:04
я до 1 марта буду каждый день взвешиваться,а с 1 марта хочу в соревнованиях участвовать и буду взвешиваться раз в неделю


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Вторник, 28 Фев 2012, 10:05
тигр0786:у тебя какой день?а че за соревнования то?



Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Вторник, 28 Фев 2012, 10:07
тигр0786:у тебя какой день?а че за соревнования то?


у меня сегодня 2 день.а соревнования где отчеты,котрые с 1 марта будут.называются соревнования на вылет.думаю что как раз соревнования может не позволят мне раслабиться


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Вторник, 28 Фев 2012, 10:11
В первые дни выходит вода до 3 кг зависит еще от веса.Ого надо заглянуть,соревнования это хорошо,так не сорвешся.Ща гляну.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Вторник, 28 Фев 2012, 10:13
В первые дни выходит вода до 3 кг зависит еще от веса.Ого надо заглянуть,соревнования это хорошо,так не сорвешся.Ща гляну.
вот и я думаю что не должна буду сорваться.а то скоро лето,надо в форму себя приводить


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Вторник, 28 Фев 2012, 10:14
Слухай а скинь ссылку я чет не найду никак


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Клара Захаровна от Вторник, 28 Фев 2012, 10:50
Я в расстройстве...ела всё как по диете....в итоге + 300 граммов....с чего бы?! :'(


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Вторник, 28 Фев 2012, 13:12
Слухай а скинь ссылку я чет не найду никак
http://www.tatosha.ru/index.php?topic=10431.0


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Jana83 от Вторник, 28 Фев 2012, 13:26
мне как-то скучновато на этой диете сидеть, я голодная и злая как волк хожу))))))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Вторник, 28 Фев 2012, 13:31
а мне прям на ура.2 день,сейчас обедаю,чувства голода нет.самое главное чтоб результат был


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Вторник, 28 Фев 2012, 13:38
Девочки скажите а что делать с гречкой и овсянкой?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Вторник, 28 Фев 2012, 15:04
Привет всем. на этой диете вот уже неделю...как-то не знаю)) от цитрусовых пошли прыщички какие-то...убрала из рациона, мандаринки только ем и то немного....без отрубей)) заменила просто кашей и за всё это время отвес только 3 кг....какие 13?!)) Да и не соблюдаю что написано....могу что-то пропустить или местами поменять из-за отсутствия времени и возможности...
Самыми аллергенными из цитрусовых являются как раз мандаринки, которые вы продолжаете есть. А самыми низкоаллергенными - грейпфруты, которые вы исключили.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Клара Захаровна от Вторник, 28 Фев 2012, 15:26
У меня на апельсины аллергия, на мандарины ничего) Вот их заменила, а грейпы продолжаю кушать)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Вторник, 28 Фев 2012, 15:43
Девочки скажите а что делать с гречкой и овсянкой?
как понять?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Вторник, 28 Фев 2012, 16:42
Может че запаривать надо


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Клара Захаровна от Вторник, 28 Фев 2012, 16:47
Я тупо варила) Овсянка - кашка, а гречка - просто вареная гречка)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Вторник, 28 Фев 2012, 16:56
Ну так и сделаю :DЧе париться то


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Вторник, 28 Фев 2012, 17:45
Пельмешка, уже готовишься?)))))
 Я решила нежестко сидеть, по крайней мере, мне надо съесть грейпы (а то уже месяц лежат в холодильнике))))), а там посмотрим. Опять же - тут столько цитрусовых, что человек должен иметь железобетонные стенки желудка и пониженную кислотность оного. У мну как раз повышенная. Такшо я решила импровизировать.





Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Вторник, 28 Фев 2012, 17:51
Ага у меня тоже апельсы и грейпы лежат давно,я на яичке сидела там тоже цитрусовых много.Вроде как то ничего было.Они же еще жирок сжигают.последний денек завтра и в бой :D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Вторник, 28 Фев 2012, 17:52
Уже какой день так плохо чувствую себя,может погода блин


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Вторник, 28 Фев 2012, 18:52
Зато наверно худеется быстро :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Вторник, 28 Фев 2012, 19:32
Ой, всё таки непростая диета  :o. Когда завтрак: баночка детского пюре, обед: 2 стакана сока, а ужин: грейп и зеленый чай - мне от одной мысли становится дурно. Какая должна быть сила воли    dash!
Вот и я говорю - жестковатая она для меня. Но мне надо всего 4 кг убрать, поэтому от моих , ставших на англичанке любимыми, тушеных овощей, отказываться не буду. А вот завтрак такой - как раз для меня, я ж никогда не завтракала.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Вторник, 28 Фев 2012, 19:34
Да мне даже обед подходит, а вот ужин нееее... Не засну я....


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Вторник, 28 Фев 2012, 19:42
Эра 222 все равно поддерживай меня ;)
 ;)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Среда, 29 Фев 2012, 08:25
Может че запаривать надо
я варю


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Среда, 29 Фев 2012, 08:28
девочки за вчерашний день - 400 гр.настроение суппер d3


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Среда, 29 Фев 2012, 08:32
ПоздравлЯю с отвесиком.Завтра к вам.Слухайте а чего у всех в первый день 1 кг уходит?Вода конечно.
Я помню у меня на морковке за 1 день воды 2200 вышло я вообще в шоке была.Думала такое невозможно ,раз 10 взвешивалась.У меня первый раз такой отвес был


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Среда, 29 Фев 2012, 08:34
ПоздравлЯю с отвесиком.Завтра к вам.Слухайте а чего у всех в первый день 1 кг уходит?Вода конечно.
Я помню у меня на морковке за 1 день воды 2200 вышло я вообще в шоке была.Думала такое невозможно ,раз 10 взвешивалась.У меня первый раз такой отвес был
это у меня в этот раз ушло.я просто на нее сажусь уже не знаю какой раз ,часто срывалась из за праздников.а перед новым годом садилась так за 1 день у меня ушло 2 с чем то


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Среда, 29 Фев 2012, 08:36
а чей то все до конца никак не досидиш чтоль?на тот раз до конца соббралась?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Среда, 29 Фев 2012, 08:57
а чей то все до конца никак не досидиш чтоль?на тот раз до конца соббралась?
люблю сладкое,своим часто тротики пеку.в этот раз решила окончательно,на 8 марта надо быть поменьше в габаритах.а чтоб стимул был решила в соревнованиях поучаствовать


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Среда, 29 Фев 2012, 09:55
побегу подкуплю продуктов


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 29 Фев 2012, 11:54
Привет всем!
Поздравляю с отвесами!
У меня сегодня 5-й день.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Среда, 29 Фев 2012, 13:44
ну как результаты?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 29 Фев 2012, 14:00
зА ЧЕТЫРЕ ДНЯ -2400КГ


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Среда, 29 Фев 2012, 14:18
Хороший отвес то :D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 29 Фев 2012, 14:38
ЕСЛИ БЫ И ДАЛЬШЕ ТАКИЕ ОТВЕСЫ БЫЛИ,ТО Я БЫЛА БЫ ОЧЕНЬ РАДА!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Среда, 29 Фев 2012, 14:52
Эра 222 все равно поддерживай меня ;)
 ;)
Да по-любому буду поддерживать! ))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Среда, 29 Фев 2012, 14:53
А мне вот наоборот нужно потихоньку скидывать, грамм по 100 в день. А у меня то -500 г, то вообще привес....


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Среда, 29 Фев 2012, 20:23
Девули красотули,все молодцы такие.а по поводу Англичанки,чет столько народу было и все слиняли кроме некоторых :DЯ тут самая корова чтоль с таким весом буду :Dниче прорвемся.Настрой отличный,последние дни англичанки чет привес вообще ,хотя не нарушала.яХрен знает может так и надо O0


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Клара Захаровна от Среда, 29 Фев 2012, 20:45
Последний день прошёл....итого ( без утреннего взвешивания) минус 3 кг....сейчас как-то голодно) после грейпа и чая


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Среда, 29 Фев 2012, 20:49
За 10 дней 3 кг я думаю нормально,пусть лучше понемногу но верняк


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Среда, 29 Фев 2012, 20:59
У меня весок то как приплюсил в последние денечки так теперь стоит.Вот теперь думаю как бы он не стоял в начале этой диеты :DКто чем занимается ща то?
завтра наконец то сына в сад отправлю да займусь собой,еще и мужинек дома ;-)!!!
Как же хочеться видеть себя похудевшей к лету пипец ваще


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 01 Мар 2012, 02:19
Пельмешка опять меня опередила! Тоже самое хотела написать: 3кг за 10 дней - отличный результат. Только почему отзывы с другого сайта, приведенные на первой странице, обещают совсем другие цифры?

Я вот лично сама и не понимаю от куда такие отзывы!!! Лично я просидела в первый раз на этой диете ровно 10 дней-в результате - где то 3 кг! Но правда объемы ушли капитально!!! Но честно сказать...я довольна!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Четверг, 01 Мар 2012, 07:46
Девченочки приветик.Во первых поздравляю всех с первым днем весны!
Во вторых я в последний день Англичанки согрешила конкретно,всю диету слюни текли,нажралась на ночь кильки и всю ночь пила,сеня привес наверно за счет воды.
Сегодня я с вами стартую с веса ужааассс 89,900.
Кто нибудь вообще пробовал подряд диету пару раз?или так нельзя?
Буду держаться строго,так то жду поддержки


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Четверг, 01 Мар 2012, 10:21
Девченочки приветик.Во первых поздравляю всех с первым днем весны!
Во вторых я в последний день Англичанки согрешила конкретно,всю диету слюни текли,нажралась на ночь кильки и всю ночь пила,сеня привес наверно за счет воды.
Сегодня я с вами стартую с веса ужааассс 89,900.
Кто нибудь вообще пробовал подряд диету пару раз?или так нельзя?
Буду держаться строго,так то жду поддержки
я срывалась,потом опять садилась.а вот в этот раз села окончат и результаты меня сейчас вдохновляют


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Четверг, 01 Мар 2012, 10:22
за вчерашний день отвес - 800 гр :-X


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Четверг, 01 Мар 2012, 10:44
Поздравляю.хороший отвесик а вообщем сколько?какой день?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Четверг, 01 Мар 2012, 10:45
начинала с 77.1,сегодня 4 день.получается за 3 дня- 3400 кг


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Четверг, 01 Мар 2012, 10:47
ого хороший результат.так держать,Тоже хотелось б на этой диетке побольше скинуть.Ты сколько планируеш вообще?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Четверг, 01 Мар 2012, 10:51
я хочу строго 10 дней,потом будет 8 марта(соответственно отмеч буду)а потом не знаю даже.или на эту опять сяду или что то буду смотреть еще


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Четверг, 01 Мар 2012, 12:00
Девочки заместо кефира сьела йогурт без добавок,открыла кефир а он испорчекнный.Ниче страшного я думаю.Вот жду обед.Не так и голодно вроде а со стороны кажется что прям голодуха.По поводу овсянки,ничего добавлять нельзя в нее?Или кто то вкусненького делает как то?ъ


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Четверг, 01 Мар 2012, 13:42
Ауууу вы где?все я пообедала вкусненько даже было.Говорят морковка не усваивается без масла.Кто чего знает насчет этого7


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: крошка По от Четверг, 01 Мар 2012, 13:57
Привет, я начиная с завтра тож с вами, сегодня после работы в магазин))) мне ну очень 7 кг над скинуть)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: крошка По от Четверг, 01 Мар 2012, 13:58
Ауууу вы где?все я пообедала вкусненько даже было.Говорят морковка не усваивается без масла.Кто чего знает насчет этого7
Привет, Я Оля, насчет моркови тож слышала, что она плохо усваивается.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aнна Анатольевна от Четверг, 01 Мар 2012, 14:20
Привет Всем))))) очень понравилась диетка))) с завтра стартую)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: крошка По от Четверг, 01 Мар 2012, 14:30
Привет Всем))))) очень понравилась диетка))) с завтра стартую)))

О, я не одна завтра на старте!!!!! вместе веселее


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Четверг, 01 Мар 2012, 15:41
Давайте вместе веселей.У кого какой вес?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aнна Анатольевна от Четверг, 01 Мар 2012, 15:41
Привет Всем))))) очень понравилась диетка))) с завтра стартую)))

О, я не одна завтра на старте!!! вместе веселее
конечно веселее.....вот только у меня одна проблема...весы не работают d3 так что я не знаю скоко во мне сейчас и скока я скину ???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: крошка По от Четверг, 01 Мар 2012, 15:45
У меня сегодня 54,1,(рост 155см) мне надо кг на 7 похудеть :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aнна Анатольевна от Четверг, 01 Мар 2012, 15:46
Давайте вместе веселей.У кого какой вес?
у меня примерно 83....точно не знаю((((


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aнна Анатольевна от Четверг, 01 Мар 2012, 15:47
Пельмешка М, а у тебя какой вес?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Четверг, 01 Мар 2012, 15:52
ооо Девули у меня огромный.у меня в данных линейка есть.90кг мне ого го надо 20 скинуть для меня норм будет.К лету буду стараться.думаю получиться


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: крошка По от Четверг, 01 Мар 2012, 15:54
Канеш получится!!!!! мы поддержим))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aнна Анатольевна от Четверг, 01 Мар 2012, 15:55
ооо Девули у меня огромный.у меня в данных линейка есть.90кг мне ого го надо 20 скинуть для меня норм будет.К лету буду стараться.думаю получиться
мне бы тоже 20 сбросить)))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Четверг, 01 Мар 2012, 16:01
ооо Девули у меня огромный.у меня в данных линейка есть.90кг мне ого го надо 20 скинуть для меня норм будет.К лету буду стараться.думаю получиться
мне бы тоже 20 сбросить)))))
Значит будем трудиться вместе :Dя давно себя в таком весе не видела,весной наверно.Я была 87 скинула на Японке 4кг.Отьелась.Давно худееш?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aнна Анатольевна от Четверг, 01 Мар 2012, 16:07
ооо Девули у меня огромный.у меня в данных линейка есть.90кг мне ого го надо 20 скинуть для меня норм будет.К лету буду стараться.думаю получиться
мне бы тоже 20 сбросить)))))
Значит будем трудиться вместе :Dя давно себя в таком весе не видела,весной наверно.Я была 87 скинула на Японке 4кг.Отьелась.Давно худееш?
неделю где то.....в прошлом году здесь худела сбросила 7 кг. потом разъелась опять :o после родов расперло, а вообще всегда была 60-63 кг party


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Четверг, 01 Мар 2012, 16:19
А здесь на этой диете худела или какая то еще была.Ну ка поподробней и за какой период.я может тоже попробую ;)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aнна Анатольевна от Четверг, 01 Мар 2012, 16:30
в том году правильное питание...это с 30 июня по начало сентября ....были срывы ну мес. за два 7 кг сбросила, на Гейше сидела 3 дня после др))))в общем правильное питание, все равно летом легче худеется)) А где твой отчетик?)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Четверг, 01 Мар 2012, 17:03
Привет всем!!!!
Пельмешка, я не предатель, просто забыла заплатить вчера за интернет, утром заплатила, только деньги пришли! Солоха, блин! dash dash dash
По поводу морковки. Да, каротин (это самое важное, что есть в морковке) без жиров не усваивается. Причем желательно, чтобы жир был таки животного происхождения, то бишь сметанка. Я уже 3 дня ем морковку с чайной ложечкой сметанки и чесночком. Очень вкусно и не сухо, морковка свой сок пускает.
Шото мне грейпы никак не идут, блин... Апельсины таки вкуснее, но не так полезны... Давлюсь...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Четверг, 01 Мар 2012, 17:06
ооо Девули у меня огромный.у меня в данных линейка есть.90кг мне ого го надо 20 скинуть для меня норм будет.К лету буду стараться.думаю получиться
Тю на тебя! Конечно, у тебя получится! Ты ж молодец!!!!!
 А я вот по вечерам, когда мужиков уложу уже, начинаю мечтать, как я в коротеньких шортиках летом вышивать буду  :D, так сказать, визуализирую  ;D. Вчера вот так замечталась, что голодная даже заснула!!!!!! crazy (обычно корочку хлебушка съедаю.... ???)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Четверг, 01 Мар 2012, 17:18
Привет я то думаю куда пропала,уж переживать начала :DТы видала екак я согрешила вчера,сеня привес блин.Но все взяла себя  в руки и на этой жестко сидеть .Только из сада пришла,сижу моркву трескаю.Вот думаю чего завтра с овсянкой то делать?ниче наверно добавлять нельзя?че пресную есть чтоль?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Четверг, 01 Мар 2012, 17:25
А я покупаю хлопья овсяные Нордик - так они и без ничего более-менее съедобные (но ты ж помнишь, я все солю).
Я, кстати, сегодня тоже нарушила - знакомую встретила на улице, давно не  виделись, и ее малой никак новогодний подарок подарить не могли! Я их и позвала за подарком к нам. И чай предложила с бутиком. А признаться, что я на диете, не хотелось, поэтому трамбонула бутик с маслом и сыром... dash


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Четверг, 01 Мар 2012, 17:38
Значит все нормик.Че нить придумаю с овсянкой


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Четверг, 01 Мар 2012, 17:40
К нам еще девчонки с завтрашнего дня присоединяться.будет веселей.На англичанку вообще походу все забыли


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Четверг, 01 Мар 2012, 17:41
Ага, мы с тобой вдвоем на ней и досидели полноценно. Посмотрим, какие тут отвесы будут...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Четверг, 01 Мар 2012, 17:50
Сижу так охота мне роллов или че нить из этого :DСколько сидеть то будем?Сколько надо или побольше?Я вот думаю после нее еще раз на Англичанку или Япошку.Англичанка мне вообще понравилась,так привыкаеш быстро и еда норм.Как думаеш? :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Четверг, 01 Мар 2012, 17:51
Девчонки поздравьте свои кошек ;Dсегодня их праздник :-[


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Четверг, 01 Мар 2012, 18:06
Сижу так охота мне роллов или че нить из этого :DСколько сидеть то будем?Сколько надо или побольше?Я вот думаю после нее еще раз на Англичанку или Япошку.Англичанка мне вообще понравилась,так привыкаеш быстро и еда норм.Как думаеш? :)
Да мне вообще как-то англичанка понравилась, хоть и немного я скинула. Мне чередование овощи-мясо  идет хорошо. Я просто каши не люблю... Я вот сижу и думаю - то. как я сейчас питаюсь, это вообще нечто среднее между С+++ и Англичанкой.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Четверг, 01 Мар 2012, 18:07
А че с кошками-то? Первый день весны в смысле? Кот к ним завалил?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Четверг, 01 Мар 2012, 18:08
И что я вам скажу, девочки - у меня сегодня форум подглючивает...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Четверг, 01 Мар 2012, 18:14
У меня 2 дня так глючило сайт.Типо сеня всемирный день кошек.Весь день по новостям.Ладно вперед думать ничего не буду.Слухай у тебя ужин во сколько?Воду вечером пьеш?Говорят что не желательно вечером пить


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Четверг, 01 Мар 2012, 18:30
У меня ужин всегда не раньше 18.30-19.00. Не могу я вечером не есть. И всегда пью вечером чай - сначала после ужина, а потом перед сном. часов в 9-10 вечера .И за ночь еще чашку обычной воды выпиваю 300 мл. Я вообще водохлеб. А чего пить вечером нежелательно?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Четверг, 01 Мар 2012, 18:36
Да я уже непомню.мол того на ночь нльзя.Где то читала.Сижу тоска зеленая какая то.Вчера такое солнце было прям грело.А сегодня как то мерзко да и встала я не стой ноги,а сама наверняка знаеш,потом все раздражает ходиш ореш ничего не получается,да и не выспалась я вовсе ,сплю в одном ботинке ща.Что то и есть охота мне.Но ниче держусь я надеюсь за первые дни водичка уйдет у меня


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Четверг, 01 Мар 2012, 18:40
Ой, как я тебя понимаю, сама как зверь, когда не высплюсь и мрачная погода на улице.... Но у нас сегодня как раз солнышко было, правда, морозно и ветренно, но солнце свою работу сделало, настроение немного подняло. А голодно тебе, потому что реально мало еды.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Четверг, 01 Мар 2012, 18:41
Вот чего нашла девушка худела в отчетах у нее скопировала:
1-я неделя.

Понедельник: 3 вареных яйца или 5 отварных картофелин в течение дня.
Вторник: 100гр творога с нежирной сметаной и 200-250гр кефира.
Среда: 2 яблока, 0,5л кефира и 1л фруктового сока.
Четверг: 400гр отварной говядины, несладкий чай или 200гр кефира.
Пятница: 1л минеральной воды , 0,5кг яблок или груш.
Суббота: 300гр кефира, 3 отварные картошки.
Воскресенье: 0,5л кефира и минеральная вода.

2-ая неделя.

Понедельник: 200гр отварной говядины, 1 яйцо, 2 помидора и вода.
Вторник: 2 яблока, 100гр отварной говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, чай.
Среда: 100гр отварной говядины, 70гр ржаного хлеба, 2 яблока.
Четверг: 2 яйца, 100гр отварной говядины, 150гр ржаного хлеба, 0.5л кефира.
Пятница: 0.5л кефира, 3 отварные картошки, 700гр яблок.
Суббота: 300гр отварного куриного мяса, 2 огурца, 2 яйца. чай.
Воскресенье: минеральная вода, 4 отварные картошки, 2 яблока, 200гр кефира.
 Посмотрю какой будет эффект.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Четверг, 01 Мар 2012, 18:47
Я овсянку кстати купила котрую варить не надо,а просто кипятком заливать она какая то там хорошая.У нас вообще ее в доме нет,никто не ест,а она кстати полезна для похудения то.Муж у меня вообще может целыми днями макароны трескать уж очень он их любит.Я говорю че готовить сеня,он макароны,я говорю сколько их есть можно?А он мне пофиг могу каждый день.Яхочу  хоть разнообразие какое то,я очень рис и гречку люблю с соевым соусом,вообще могу много есть,а вот макароны как то равнодушно.Мне с моим весом вообще противопаказано есть их.Я помню были на море,поехали в Аквапарк а у них там еда и пиво входила в билет,типо шведского стола,ну не супер,обычная короче.Я незнаю что на меня нашло,я сьела 3 тарелки гречки с таким удовольствием,просто пустую рассыпчатую,наверно давно не ела,а мой сиел и макароны наяривал.Такая вкуснотейра была для меня


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Четверг, 01 Мар 2012, 18:55
А я макароны безумно люблю((((...
Пельмешка,  а ты не хочешь свой отчетик завести?А? Там и тусоваться с тобой будем!
Кстати - то, что ты скопировала (меню на 2 недели) мне понра... Там хоть есть, что поесть)))))))))))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Четверг, 01 Мар 2012, 19:05
Да я незнаю че мы тапм с тобой вдвоем тусить бум чтоль? :DВот и мне понравилось,Там девочка с 94 худела помойму.Макароны можно есть которые с отрубями если не ошибаюсь ну корчневые но они дороже обычных.Вы какую фирму берете?Мне кстати гречка по группе крови не подходит вообще.А че я в отчете писать то буду,я еще таким не занималась.Как думаеш если я цикория щап попью.Нич мне не привесит ;D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Четверг, 01 Мар 2012, 19:15
Думаю, ничего тебе от цикория не привесит! Хотя я кофе на цикорий не могу променять!
А питание по группам крови - вообще его не признаю. Оно ж почему-то учитывает группу крови, но не учитывает резус-фактор.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Четверг, 01 Мар 2012, 19:18
сслушай завтра говядина на ужин.Я могу ее рыбой заменить или бежать покупать?А то у меня рыба валяется давно.Ты кстати что с говядиной соралась делать?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Четверг, 01 Мар 2012, 19:59
А я говядину ваще не ем, у меня наследственная особенность - она не переваривается. Я ем или нежирную свинину, или курицу, или индюшку. Я на диете все или варю, или запекаю.Чаще запекаю - мне так вкуснее. А завтра буду курицу.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Четверг, 01 Мар 2012, 20:04
Девочки заместо кефира сьела йогурт без добавок,открыла кефир а он испорчекнный.Ниче страшного я думаю.Вот жду обед.Не так и голодно вроде а со стороны кажется что прям голодуха.По поводу овсянки,ничего добавлять нельзя в нее?Или кто то вкусненького делает как то?ъ
я когда овсянку варю.то соль конечно добавляю и пол таблетки сахара заменителя.а вот в 4 день не ужин а сладость.я овсянку варю с 2 шт чернослива и 5 шт курагиЖ,объедение


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Четверг, 01 Мар 2012, 20:11
девочки а я из говядины котлетки паровые делаю.сама ем и муж с малым хорошо трескают


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Четверг, 01 Мар 2012, 20:14
девочки а я из говядины котлетки паровые делаю.сама ем и муж с малым хорошо трескают

Хорошо тебе! У меня муж паровым вообще не наедается! Поест, а потом через часик начинает по кухне шариться, искать ,что б съесть!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Четверг, 01 Мар 2012, 20:16
девочки а я из говядины котлетки паровые делаю.сама ем и муж с малым хорошо трескают

Хорошо тебе! У меня муж паровым вообще не наедается! Поест, а потом через часик начинает по кухне шариться, искать ,что б съесть!
я когда на диете то делаю только паровые,чтоб не заморачиваться,а когда не на диете то чередую,то пожарю то паровые.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Четверг, 01 Мар 2012, 20:18
У меня тоже чего то говядинка тяжела!Ладно сбегаю в магаз и подкуплю кое чего.Я на пару пищу люблю.Рецептики есть вкусные на пару?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Четверг, 01 Мар 2012, 20:23
У меня тоже чего то говядинка тяжела!Ладно сбегаю в магаз и подкуплю кое чего.Я на пару пищу люблю.Рецептики есть вкусные на пару?
я на пару все стандартно делаю,котлеты,рыбу,броколли люблю.у меня есть книга с рецептами,она к пароварке прилагалась,в ней и десерты есть.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Четверг, 01 Мар 2012, 20:34
У меня тоже чего то говядинка тяжела!Ладно сбегаю в магаз и подкуплю кое чего.Я на пару пищу люблю.Рецептики есть вкусные на пару?
я на пару все стандартно делаю,котлеты,рыбу,броколли люблю.у меня есть книга с рецептами,она к пароварке прилагалась,в ней и десерты есть.
А напиши, плиз, как в пароварке готовишь. У меня мультя (тут же тоже пароварка есть). попробую. Я просто паровое в принципе не люблю, я люблю все жареное.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Четверг, 01 Мар 2012, 20:41
Что то у меня прям слюни текут,может перд кд так есть охота


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Четверг, 01 Мар 2012, 21:09
Что то у меня прям слюни текут,может перд кд так есть охота
У мну тоже на носу уже


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Четверг, 01 Мар 2012, 21:31
Что то у меня прям слюни текут,может перд кд так есть охота
У мну тоже на носу уже
а я слюни запиваю зелен чаем с лимоном


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Четверг, 01 Мар 2012, 21:43
Я уже 4-ю чашку пью - шото мимо цели, жрать все равно охота.
тигр0786, ты расскажешь, как в пароварке мясо\рыбу готовишь?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Четверг, 01 Мар 2012, 21:50
Я уже 4-ю чашку пью - шото мимо цели, жрать все равно охота.
тигр0786, ты расскажешь, как в пароварке мясо\рыбу готовишь?
из мяса только котлеты делаю9чтоб они были посочнее немного прокручиваю капусты,перчик болгарский тоже изюминку дает),а рыбу я обычно соль,перец,брызгаю лимоном,натераю сметанкой,чуток горчички сверху лучку,так ак без него некуда,и получается очень вкусно)муж до готовки не хотел призновать пароварку,а теперь за уши не оттащить.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: крошка По от Пятница, 02 Мар 2012, 07:39
Девочки, с добрым утром!!! сегодня стартую 54,1
вчера не успела сходить в магазин, поэтому я сегодня без кефира и вместо грейпа и апельсина у меня 2 мандаринки, сейчас сижу жую мандарин и запиваю его зеленым чаем)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 02 Мар 2012, 07:48
Девчонки приветик.Вчера так хотелось есть,но я себя держала и легла спать с надутым животом потому что выпила цикория.
Сегодня 2 день,вот завариваю овсянку.За вчерашний день отвес -1100.Я рада,знаю что вода но все равно приятно.Думаю дальше пойдет поменьше.
Фигня:с утра встала взвесилась,пошла сына отвела в сад,прихожу думаю,дай ка еще взвешусь,чуть сердечный приступ не случился,они мне хопаа 200кг :o.Я непоняла,встала еще,на пару кг меньше.Думаю че за хрень,а они оказывается на другой какой то функции стояли,я аж чуть в штанидже не навалила :Dкак было страшно мне.Там 3 функции одна кг измерять а другие незнаю.Вот хочу в инете поковырять,может инфа какая есть. :D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Пятница, 02 Мар 2012, 09:21
всем привет!сегодня отвес- 400 гр.уже вижу что верх поменьше стал,на счет попы ниче сказать не могу.у меня тоже такое пельмешка м было,сынок переключил


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: крошка По от Пятница, 02 Мар 2012, 10:20
А у меня вопрос: отруби с чем есть - водой заливать?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Пятница, 02 Мар 2012, 10:24
У меня пароварка сгорела, покупать новую не хочу, пристрастилась запекать курицу и рыбу в рукаве. Даже если надо без соли - совсем не противно, приготовляется в собственном соку.
А я все в духовке делаю, иногда в мульте. И ледаю все так же, как и тигр0786, только хоть убей меня, мне запеченное вкуснее....


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Пятница, 02 Мар 2012, 10:27
Забыла поздороваться! Привет худеющим!!!!
На моем симбиозе С+++ и англичанки у мну отвес за вчера 400 г. Понять не могу - похоже на запор((((. Хотя последнее время таких проблем вообще не было - я ж льняное семя во все блюда добавляю, мне здорово помагало, а сегодня шото дискомфорт....


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Пятница, 02 Мар 2012, 10:30
Девчонки приветик.Вчера так хотелось есть,но я себя держала и легла спать с надутым животом потому что выпила цикория.
Сегодня 2 день,вот завариваю овсянку.За вчерашний день отвес -1100.Я рада,знаю что вода но все равно приятно.Думаю дальше пойдет поменьше.
И чего я сегодня такой тормоз?!?!?? ???
 Пельмешка, с шикарным отвесиком тебя!!!!!! friends


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Пятница, 02 Мар 2012, 10:39
А у меня вопрос: отруби с чем есть - водой заливать?
я отруби покупаю в гранулах и ем их как сухарики и запиваю или чайком или цикорием


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Пятница, 02 Мар 2012, 10:40
пельмешка а у тебя какой день вчера был?очень хороший отвесик


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 02 Мар 2012, 11:19
Спасибки.Всего 1 день,с утра сделала овсянку с красным перцем,куркумой и какая то зелепушка сушеная,капелька соли и очень даже вкусно.Я вообще нелюбитель овсянкиДевочки всем плюсяки+++поздравлялки


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 02 Мар 2012, 11:19
Девочки, с добрым утром! сегодня стартую 54,1
вчера не успела сходить в магазин, поэтому я сегодня без кефира и вместо грейпа и апельсина у меня 2 мандаринки, сейчас сижу жую мандарин и запиваю его зеленым чаем)))
Лови+


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: крошка По от Пятница, 02 Мар 2012, 12:08
Девочки, с добрым утром! сегодня стартую 54,1
вчера не успела сходить в магазин, поэтому я сегодня без кефира и вместо грейпа и апельсина у меня 2 мандаринки, сейчас сижу жую мандарин и запиваю его зеленым чаем)))
Лови+
спасибо, у меня щас обед был, для меня это вышло как обычная порция, надо 3 ложки до 2 сокращать :D
на сегодня осталась тока капуста и моркошка, я кстати китайскую буду есть))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 02 Мар 2012, 12:37
Я вчера кстати морковь терла с лимоном и капелька масла оливкового очень даже вкусно было


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: крошка По от Пятница, 02 Мар 2012, 12:40
а я вообще морковь как-то не очень лю она сейчас какая-то невкусная, не то что летом :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Пятница, 02 Мар 2012, 13:28
а я вообще морковь как-то не очень лю она сейчас какая-то невкусная, не то что летом :)
А у нас отличная морковка продается, сочная, тверденькая и сладковатая. Она невкусная становится, когда ее хранят неправильно.
Пельмешка, спасибо за плюсяку! И тебе лови для поддержания настроения!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 02 Мар 2012, 13:41
У нас прям весна красна,думаю сегодня сходить за говядинков перекресто а он у нас возле метро,погода вроде ничего,идти минут15 моим коротышечным шагом.Сегодня слышала,что если есть жировые складки,то качание пресса непоможет,будет пресс а прослойка жира никуда не денеться,самые хорошие и эффективные рекомендации,это прогулки на воздухе быстрым шагом(ходьбаа) и еще велосипед по 5 км в день,со временем можно привыкнуть.Теперь мне захотелось велик,я на нем вообще последний раз лет в 10 каталась.А у нас еще парк большой прям на велике бы,а денег ща на него нет,да и с финансами жопа,муж один работает :(


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Пятница, 02 Мар 2012, 14:05
Ты знаешь, велек - это временное помешательство, только если ты о нем всю жизнь не мечтала. Велек - это же образ жизни, понимаешь? А по обслуживанию - почти как машина  :D. Чем дороже велек, тем дороже все прибамбасы к нему. У меня муж одно время хотел. А потом подумал и говорит - купить за тыщу долларов велик, еще на 500 долларов к нему всякой хрени, а потом поездишь 2-3 месяца, оппа - лифт сломался. А потом зима пришла, а потом уже лениво кататься и ты понимаешь, что в машине тебе ездить комфортнее, чем на велике... Потом просто отвозишь его в гараж и он у тебя там стоит и припадает пылью....


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 02 Мар 2012, 14:07
ну да точно.значит бум ходить пешком у меня еще 4 этаж,лифта нет.Вот думаю чего сеня на ужин то мне сваргнииь


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Пятница, 02 Мар 2012, 14:43
А я все мечтаю шагомер себе купить. И все денег жалко...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 02 Мар 2012, 14:46
А че с ним делать то?У меня чего то бок снизу болит толи апендикс,толи по женски.Давно такого не было может в кишках чего.Ты овсянку то лопала сеня?все я убежала


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Пятница, 02 Мар 2012, 14:57
Вешаешь шагомер себе на пояс и он измеряет количество твоих шагов за день, короче, твою двигательную активность. Есть продвинутые шагомеры, которые считают не только кол-во шагов, но и пульс и еще какую-то фигню. И сразу считают километры.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Пятница, 02 Мар 2012, 15:52
Вешаешь шагомер себе на пояс и он измеряет количество твоих шагов за день, короче, твою двигательную активность. Есть продвинутые шагомеры, которые считают не только кол-во шагов, но и пульс и еще какую-то фигню. И сразу считают километры.
девочки у меня шагомербыл на тел.считал и шаги и каллории считал которые я сожгла,но я им пользовалась макс неделю а потом забросила


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 02 Мар 2012, 18:16
А сколько стоит то?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 02 Мар 2012, 18:42
блин у меня только ужин.надеюсь что не прибавлюпоздно чет как то получаетсясделала куриные котлеты в духовке


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Пятница, 02 Мар 2012, 19:05
ой девочки пришла покаиться,приезжали родители и привезли малому вкусное вафельное печенье,я за ним маленький кусочек сначала съела,а оно оказалось таким вкусным что я еще и взяла целое печенье слопала dash.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 02 Мар 2012, 19:14
Самое главное одно печенько а то за одним и второе понесется.Так что держись


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Пятница, 02 Мар 2012, 19:21
Самое главное одно печенько а то за одним и второе понесется.Так что держись
ушла с кухни.родителей проводила и налила зел чая с лимоном,вроде отпусттило,но думала что еще слопаю


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 02 Мар 2012, 20:13
Интересно после сегодняшнего поздного ужина не будет привеса?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 02 Мар 2012, 20:38
Надеюсь надеюсь :Dкак у тебя успехи?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Пятница, 02 Мар 2012, 20:40
Ой, девочки, а я пришла, чтобы вы мне подпопники выписали....
У  мужа сестра приехала от родственников из-за границы, тааааких вкусностей навезла, что я не удержалась!!!!!!!!!! Нажралась всего понемногу, так, что теперь тяжело дышать... dash dash dash Так она ж еще и нам отдельно привезла, с собой надавала.... Я плАчу.... :'(


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 02 Мар 2012, 20:44
Пенчару тебе за это ;DТы не пускай в гости.А то засчастили что то?Чего такого вкусногоза границей то?А то я там не была.Сама то жалееш теперь?Вздутик пузика наверно у тебя :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 02 Мар 2012, 20:46
Я ненавижу это состояние когда нажрешся и живот большойи в горле комА все равно жреш же.Нибось и выпила еще???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Пятница, 02 Мар 2012, 20:48
та мы как раз в гости ездили к ним на часик, за подарками)))). А вкусного для меня там сыры всякие разные, колбаски сырокопченые, а свекровь пироги испекла - один с курой и грибами, а второй с вишней желированной. Ну как тут, блин, устоишь????????  diablo dash
А вздутик уже есть , отвыкла я уже от такой еды  ???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Пятница, 02 Мар 2012, 20:50
для нас такие вкусности должны быть под запретами.от пирога бы с курицой я удержалась бы,а вот от сыра и вишневого наврядли.надо было б наверно мужа послать за подарками :D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Пятница, 02 Мар 2012, 20:50
Так, блин, домой приехали, я ныкать по углам начала, что бы еще сожрать, ты представляешь?
Слава Богу - не нашла ничего вкусного для себя , попила чай с лимошкой и засела сюда... Шоб не соблазняться...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Пятница, 02 Мар 2012, 20:52
Интересно после сегодняшнего поздного ужина не будет привеса?
если боишься за привес.то покачай сейчас прес или ножки.я после того как малого уложу пояс включаю или обруч кручу


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Пятница, 02 Мар 2012, 20:52
для нас такие вкусности должны быть под запретами.от пирога бы с курицой я удержалась бы,а вот от сыра и вишневого наврядли.надо было б наверно мужа послать за подарками :D
Да мы с ребенком у свекрови очень редко бываем, мы в контрах, а тут повод, они нас и позвали. Муж грит, поехали, пригласили ж все-таки. Я подумала и решила, что не стОит еще больше обострять отношения. Поехали, поела, но не пила))))).


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Пятница, 02 Мар 2012, 20:54
для нас такие вкусности должны быть под запретами.от пирога бы с курицой я удержалась бы,а вот от сыра и вишневого наврядли.надо было б наверно мужа послать за подарками :D
Да мы с ребенком у свекрови очень редко бываем, мы в контрах, а тут повод, они нас и позвали. Муж грит, поехали, пригласили ж все-таки. Я подумала и решила, что не стОит еще больше обострять отношения. Поехали, поела, но не пила))))).
значит больше не хомяч,я вон тоже седня грешила.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Пятница, 02 Мар 2012, 20:56

У тут и я бы не устояла, особенно, если есть "сыры всякие разные" - моя страсть.
Вот и я на сыры кидаюсь, как бешенная. А у них там еще родственник на производстве работает, такие вкуснотищи передает, что я обычно на одних сырах потом сижу, пока не съем все. А тут ТАК НЕВОВРЕМЯ!!!!!!!!!!!! Но муж предложилвсе сыры заморозить. Я почитала, вроде, они своих качеств после заморозки не теряют. Засунули все в морозильную камеру...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Пятница, 02 Мар 2012, 20:57

У тут и я бы не устояла, особенно, если есть "сыры всякие разные" - моя страсть.
Вот и я на сыры кидаюсь, как бешенная. А у них там еще родственник на производстве работает, такие вкуснотищи передает, что я обычно на одних сырах потом сижу, пока не съем все. А тут ТАК НЕВОВРЕМЯ!!!! Но муж предложилвсе сыры заморозить. Я почитала, вроде, они своих качеств после заморозки не теряют. Засунули все в морозильную камеру...
после диетки будешь наслаждаться?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Пятница, 02 Мар 2012, 21:03
И у меня такая фигня, после гостей прихожу домой и есть хочу, мама меня всегда спрашивает: "Ты в гостях то была? Или тебя не кормили?"
Радует, что я не одна такая! :D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Пятница, 02 Мар 2012, 21:05
У меня за эту неделю -1500, а всего за месяц и 6 дней:
(http://lines.myjane.ru/rules/459672/weight/70.5/line.png) (http://www.myjane.ru/lines/)
Вообще отлично!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Пятница, 02 Мар 2012, 21:06
Тигруля, пусть репутация у тебя будет +20 ;)
спасибо


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Пятница, 02 Мар 2012, 21:06
после диетки будешь наслаждаться?
Ага, тока ж прийдется понемногу.... Шоб не отъесться за месяц обратно. Да еще и с плюсом!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Пятница, 02 Мар 2012, 21:08
так хочется чтоб вес уже начинался с первой цифры 6.сколько не стремлюсь максимум до чего я доходила так это до 70.1 и все дальше вес вставал.а потом я начинала хомячить


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Пятница, 02 Мар 2012, 21:09
после диетки будешь наслаждаться?
Ага, тока ж прийдется понемногу.... Шоб не отъесться за месяц обратно. Да еще и с плюсом!
а у меня мама приедет 14 и привезет очень много гостинцев,вот боюсь даже и подумать что мне делать с холодильником чтоб я не имела к ним доступа


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Пятница, 02 Мар 2012, 21:11
а то сейчас худеем.худеем  а потом как бы не наесть это все обратно
 >:(


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Пятница, 02 Мар 2012, 21:14
а у меня мама приедет 14 и привезет очень много гостинцев,вот боюсь даже и подумать что мне делать с холодильником чтоб я не имела к ним доступа

Как я тебя понимаююююю...
А мне муж сегодня комплиман сделал, что я здорово похудела!!!! ddd d2 Таааак приятно!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 02 Мар 2012, 21:17
Хороший мужинек то :DВсе не ешьте больше ;-(bb


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Пятница, 02 Мар 2012, 21:20
Хороший мужинек то :DВсе не ешьте больше ;-(bb
Да, уже поздно! Девочки, я решила себя наказать завтра.... Сделаю день на кефире! Шоб неповадно было жрать!!!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Пятница, 02 Мар 2012, 21:22
молодчина эра!я на такой подвиг не решусь,но буду завтра стараться строго по диете,тем более у меня завтра и так на ужин только чай :'(


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Пятница, 02 Мар 2012, 21:23
Все, девулечки, я купаться, а потом баиньки! Всем споки ноки! И шоб каждой из нас приснилось море и мы такие красивые, стройные и загорелые в шикарных купальниках!!!!!! И мы идем, "а мужики падают и сами в штабеля складываются"(с)!!! :D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Пятница, 02 Мар 2012, 21:24
Все, девулечки, я купаться, а потом баиньки! Всем споки ноки! И шоб каждой из нас приснилось море и мы такие красивые, стройные и загорелые в шикарных купальниках!! И мы идем, "а мужики падают и сами в штабеля складываются"(с)! :D
полностью поддерживаю!!!!!!!!!!!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 02 Мар 2012, 21:26
Давайте девули до завтрака :Dотвесиков да побольше,да побольше.Спочки ночки.Нам красивые пупочки ;D ;D ;Dо как


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 02 Мар 2012, 21:28
Ана я вот так сеня по магазам ходила,правда за продуктами,но не могла пройти мимо халатика в японском стиле,уж очень мне у них все нравиться.Зато прошла сегодня незнаю сколько км.еще с сумками сыном и все на 4 этаж.ФУуу...заматалась


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 02 Мар 2012, 21:30
Блинаааа я отруби забыла купить dashладно завтра с мелким пойду гулять подкуплю.только вот какие


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Пятница, 02 Мар 2012, 21:34
Блинаааа я отруби забыла купить dashладно завтра с мелким пойду гулять подкуплю.только вот какие
лично мне нравятся в гранулах и аппетитнее бородинские,сейчас у меня   пшеничные.бородинские как то прям с изюминкой


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Пятница, 02 Мар 2012, 21:35
так хочется чтоб вес уже начинался с первой цифры 6.сколько не стремлюсь максимум до чего я доходила так это до 70.1 и все дальше вес вставал.а потом я начинала хомячить
Как я тебя понимаю, сама жду, пусть хотя бы 69кг900г, уже психологически будет легче продолжать, видно, что процесс то идет!
да,это точно сразу легче станет и стимул будет больше


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 02 Мар 2012, 21:42
Да мне до цифеки 7 еще мноооогггооо 9 кг с сегодняшним весом.ооо ужасс


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 02 Мар 2012, 22:07
Слухай а где такие купить мона.Я чет не видала в таких ярких упаковках


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 02 Мар 2012, 22:15
Ладно я побежала спать.До завтра


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Суббота, 03 Мар 2012, 08:50
Слухай а где такие купить мона.Я чет не видала в таких ярких упаковках
во я как раз такие и ем,мне больше нравятся ржаные бородинские


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Суббота, 03 Мар 2012, 08:52
девочки всем доброе утро!слава богу нет привеса,да же отвес - 200 гр.девочки а у вас какие успехи?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Суббота, 03 Мар 2012, 08:53
Слухай а где такие купить мона.Я чет не видала в таких ярких упаковках
ой забыла написать они продаются в деибетическом отделе в основном


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Суббота, 03 Мар 2012, 09:10
Приветик.Начало 3 дня.
За 2 отвес -900,даже не ожидала,по себе не ощущаю вообще пока.
Значит котлетки вчера получились вааащщее не каллорийные :D
Сегодня говорят голодноватый день то,посмотрим.Апельсины вчера мелкий сьел,заменю на грей завтрак.А вот по поводу обеда.Девочки вы свежевыжатый пьете или в магазах покупатете,если там ,то какой лучше?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Суббота, 03 Мар 2012, 09:11
Тигруля с отвесиком тебя ;)поздравлялки


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Суббота, 03 Мар 2012, 09:14
Тигруля с отвесиком тебя ;)поздравлялки
спасибкиЁ!тебя тоже с отвесиком оболденным!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Суббота, 03 Мар 2012, 09:16
Приветик.Начало 3 дня.
За 2 отвес -900,даже не ожидала,по себе не ощущаю вообще пока.
Значит котлетки вчера получились вааащщее не каллорийные :D
Сегодня говорят голодноватый день то,посмотрим.Апельсины вчера мелкий сьел,заменю на грей завтрак.А вот по поводу обеда.Девочки вы свежевыжатый пьете или в магазах покупатете,если там ,то какой лучше?
я делаю свежевыжатый из 2 апельсинов это как раз стакан,думаю что от пакетного пользы явно не будет.а свежевыжатый и вкуснее и полезнее.а и еще его как выжмешь надо выпить в течение 10 мин,а то его свойства пропадают


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Суббота, 03 Мар 2012, 09:20
А у меня нет соковыжималки,ты через нее выжимаеш?Я могу просто грей сьесть?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Суббота, 03 Мар 2012, 09:49
А у меня нет соковыжималки,ты через нее выжимаеш?Я могу просто грей сьесть?
через соковыжималку выжимаю.конечно можешь,свежий фрукт лучше пакетир сока


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Суббота, 03 Мар 2012, 09:54
Только позавтракала,во сколько ж теперь обед то будет ???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Суббота, 03 Мар 2012, 10:04
Только позавтракала,во сколько ж теперь обед то будет ???
я тож только недавно позавтракала.я срараюсь завтр в 10,обед в 2 а ужин с 6-7


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Суббота, 03 Мар 2012, 10:26
Смотря по какой диете мне прикольней по графику есть.На этой удобней так 9-12-15-18.Я просто если сажусь на диету я последний раз в 18 ем а потом воду и то редко.Так организм привыкает и нормик.Побежим ща с сыном в магаз,за отрубями.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Суббота, 03 Мар 2012, 10:52
Всем привет! А у меня фигово- естественно, привес сегодня +400!!!!!!!! Я ожидала, канеш, но, сами знаете, глубоко в душе надеялась, что привеса не будет....Кефирчик сеня пью.
И малыш заболел... сопли ночью накрыли... За день точно с ума сойду , ни погулять же, капризный страшно, спит плохо.... Оооохххх! :'(


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 03 Мар 2012, 10:52
привет всем!
Что то я немного растроенна,в этот раз отвес меня не очень радует! За 7-м дней всего -2300кг!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Суббота, 03 Мар 2012, 11:11
Всем привет! А у меня фигово- естественно, привес сегодня +400!!!! Я ожидала, канеш, но, сами знаете, глубоко в душе надеялась, что привеса не будет....Кефирчик сеня пью.
И малыш заболел... сопли ночью накрыли... За день точно с ума сойду , ни погулять же, капризный страшно, спит плохо.... Оооохххх! :'(
дпривет.да когда ребенок болеет это жесть вообще,я вообще с ума схожи в эти дни.Ну 400 грамм это еще не огромный привес,учитывая сколько ты вчера сожрала :Dты сеня на кефире а потом продолжаеш по дняи С++?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Суббота, 03 Мар 2012, 11:18
Ага. Только ж я сама не пойму, какая у меня диета!))))
А малого вчера мы с мужем угробили! Поехали в поликлинику мы с ним на коляске, тут муж звонит и грит - с этой херовой реформой не фиг ребенка в поликлинику таскать, ты сбегаешь узнаешь за прививки, а я подъеду с ним погуляю. Я думаю - вот муж классно придумал! А когда наш папа уже уезжал, у ребенка началась страшная истерика (он нормально воспринимает папин уход только утром), а на улице -3 было. Я думаю, он воздуха морозного нахватался, потому что негде было больше....


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Суббота, 03 Мар 2012, 11:23
У нас же в стране все через жопу - мед. реформу щас начали. Теперь все терапевты и педиатры(то есть детские и взрослые врачи) сидят вместе в одной поликлинике. И если нам, предположим, нужно к узкому спецу (например, к неврологу, причем это и для деток, и для взрослых так), то мы должны по-любому идти сначала к педиатру (для взрослых - к терапевту) и ЕСЛИ ОН ПОСЧИТАЕТ НУЖНЫМ, он даст тебе направление к специалисту. А без такого направления узкие спецы принимать теперь не имеют права. Забыла написать, что узкие специалисты теперь все вместе (тоже детские и взрослые) сидят в другой поликлинике на другом жилмассиве.В общем, дебилизм полный.
Мы вот теперь вообще перешли на частные клиники, там хоть знаешь, за что платишь, и подход более человечный и профессиональный. Ну, а прививки ж палюбэ надо делать в госклинике....


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Суббота, 03 Мар 2012, 11:35
У нас же в стране все через жопу - мед. реформу щас начали. Теперь все терапевты и педиатры(то есть детские и взрослые врачи) сидят вместе в одной поликлинике. И если нам, предположим, нужно к узкому спецу (например, к неврологу, причем это и для деток, и для взрослых так), то мы должны по-любому идти сначала к педиатру (для взрослых - к терапевту) и ЕСЛИ ОН ПОСЧИТАЕТ НУЖНЫМ, он даст тебе направление к специалисту. А без такого направления узкие спецы принимать теперь не имеют права. Забыла написать, что узкие специалисты теперь все вместе (тоже детские и взрослые) сидят в другой поликлинике на другом жилмассиве.В общем, дебилизм полный.
Мы вот теперь вообще перешли на частные клиники, там хоть знаешь, за что платишь, и подход более человечный и профессиональный. Ну, а прививки ж палюбэ надо делать в госклинике....
а у нас к узким спец вообще тяжко попасть.если мне надо молявочку к окулисту записать,то я должна приехать именно в понедельник к 6 утра чтоб занять очередь,потом ждать до 8 когда придет мед.сестра и принесет тетрадку чтоб туда вписать малыша на след неделю


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Суббота, 03 Мар 2012, 11:36
эра а с пельмешкой я согласна,за то сколько ты вчера схомячила сегодня не такой уж и страшный привес,на кефирке и уйдет


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Суббота, 03 Мар 2012, 11:37
девочки как думаете мне вот на завтра нужна говядина,а я могу е заменить на форель?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Суббота, 03 Мар 2012, 11:38
а у нас к узким спец вообще тяжко попасть.если мне надо молявочку к окулисту записать,то я должна приехать именно в понедельник к 6 утра чтоб занять очередь,потом ждать до 8 когда придет мед.сестра и принесет тетрадку чтоб туда вписать малыша на след неделю
Ужас, я думала, только у нас такое!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Суббота, 03 Мар 2012, 11:41
эра а с пельмешкой я согласна,за то сколько ты вчера схомячила сегодня не такой уж и страшный привес,на кефирке и уйдет
Ой, это точно! Девочки, я ж вчера вообще заснуть не могла, такая тяжесть в желудке, несколько раз просыпалась, потом заснуть не могла, все бурчало-урчало-булькало!  crazy Все, я привыкла мало есть, нахомячилась вчера - и так плохо было! Я полуголодная гораздо лучше сплю!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Суббота, 03 Мар 2012, 11:45
девочки как думаете мне вот на завтра нужна говядина,а я могу е заменить на форель?
А я даже и не знаю...Смотри. по таблице калорийности говядина - 154 ккал, а форель - 208 ккал. На 54 ккал больше. ВСЕГО! Поэтому я думаю, заменить можно.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Суббота, 03 Мар 2012, 12:32
девочки как думаете мне вот на завтра нужна говядина,а я могу е заменить на форель?
А я даже и не знаю...Смотри. по таблице калорийности говядина - 154 ккал, а форель - 208 ккал. На 54 ккал больше. ВСЕГО! Поэтому я думаю, заменить можно.
а в курице сколько каллорий?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Суббота, 03 Мар 2012, 14:01
Девчули я злая,голодная и холодная,Я Обошла ближайшие магазины:седьмой континент,перекресток 2 пятерочки.Отруби чего исчезли из продажи чтоль?Не нашла вот и думаю чего и делать мне.апельсиновый сок пропустила пока ходила,Что за место отрубей мона слопать?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Суббота, 03 Мар 2012, 14:24
Так а у нас отруби в аптеках продаются тоже!!!!!!!!! Причем в аптеках выбор большой, а в магазах редко встретишь, и то гэ будет. В аптеках ищи!
Заместо отрубей слопай овсяную кашку. Они по питательной ценности где-то рядом, просто от отрубей кишечник лучше работает. Но кашки тоже перистальтику активизируют.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Суббота, 03 Мар 2012, 14:31
Оке а ты чего аватарку то сменила?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Суббота, 03 Мар 2012, 14:32
спать охота не могу.мелкий еще на ну погоди подсел и вот смотрим все выходные мультики


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Суббота, 03 Мар 2012, 14:33
Видала сегодня у нас винцо розовое по акции и так захотелось,вообще я бы ща шампанского выпила.Чтот какие то хотюны непонятные наступают ;D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Суббота, 03 Мар 2012, 14:37
Ой, аватарку сменила, чтоб хоть повеселее было как-то, а то ж, сама понимаешь, с больным Бориком настроение просто на нуле... Спит плохо, постоянно просыпается от кашля (сопельки в горлышко затекают). Хоть бы темпы на вечер не было...
А мы пока мульты не смотрим. Да у меня он вообще телек мало смотрит, мы до года телек вообще не включали при ребенке, а щас включаем, мульты ставим ему, а он посмотрит пару сек, разворачивается и уходит! Только на рекламу с музыкой может прибежать, потанцевать и убежать))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Суббота, 03 Мар 2012, 14:39
Видала сегодня у нас винцо розовое по акции и так захотелось,вообще я бы ща шампанского выпила.Чтот какие то хотюны непонятные наступают ;D
Ты не беременная часом? ;)
А винцо розовое - в смысле из розы или из розового винограда? Я 1 раз в жизни пробовала вино из чайной розы (домашнее), так. по-моему. я ничего вкуснее не пила.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Суббота, 03 Мар 2012, 14:41
Ты знаешь, я по акциям всегда все покупаю, даже если не надо! Я ото как Плюшкин - потом пригодится! Муж иногда возмущается, а потом (когда вдруг или захочется чего-то, или к родственникам в гости) - оппа, а у нас это есть! И типа не с пустыми руками - или  бокальчики несем, или рюмочки , ну , такую фигню всякую.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Суббота, 03 Мар 2012, 14:46
Да я в этих винах никак,я и пью их редко,по мне лучше водочки :D иль коктель какой.да не я не беременная это точно,просто мимо отдела проходила захотелдось,постояла постояла и убежала оттуда.Да погода такая спать охота,да и не высыпаюсь вообще, в сад собирать мелкого встаю в 6.я ваще сама по себе не соня,организм наверно на весну перестраивается :)вот и я тапк же,муж орет ты зачем пришла то и бери и ругаемся всегда0,мой вообще не ходок по магазинам .Ненавижу >:(


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Суббота, 03 Мар 2012, 14:47
сменю тоже авкаиарку а то я вас неузнаю и буду сама неузнаваема crazy


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Суббота, 03 Мар 2012, 14:53
Ой, точно! Я теперь сама себя не узнаю! И тебя тоже! :D Ну ниче, привыкнем!!!!
А мужики они все такие - только по телеку показывают таких, что любят по магазам шариться. Но опять же - еще вопрос. какой лучше? Мне лучше пусть трындит под боком. я уже за столько лет научилась его игнорить!  :D К счастью. он на меня за это не обижается! (т-т-т)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Суббота, 03 Мар 2012, 14:53
Шото я тебе давно плюсяки не ставила. Вот тебе за твой сегодняшний отвесик!)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Суббота, 03 Мар 2012, 17:35
А мой достал как дед старый.опять поздний ужин у меня.чего сеня на ужин у тебя?и тебе плюсяку+


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Суббота, 03 Мар 2012, 18:15
Да я ж седня просто на кефире. И на ужин у меня очередной стакан кефира!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Суббота, 03 Мар 2012, 18:19
а на да точно,памятка то подводит последнее время ;D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Суббота, 03 Мар 2012, 18:49
Да я сейчас вообще подумываю спрыгнуть с С+++. У меня герпес во рту посыпал, таааак больно  кушать, жуть. А когда цитрусовые ем или вообще шото кислое, так на стенку драться хочется....(((((( У меня на весну вечно страшные высыпания, и долго не проходит. Пока терплю, но не знаю, как дальше.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Суббота, 03 Мар 2012, 18:53
Ну если так конечно здоровье важней.А мне скучно будет :(А что будеш делать тогда?Мнекажется у меня завтра привес будет я куру поела с салатом помидор огур :(


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Суббота, 03 Мар 2012, 19:22
девочки всем поставила плюсики для настрою.ездили по магаз устала.сил нет.да и ужин отсутствует сегодня.пельмешка а я отруби в дикси покупаю.эра а ты крепись с высыпаними!!!!!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Суббота, 03 Мар 2012, 19:43
Я до этого жила в одном месте там был Дикси ща вот вокруге одни пятерочки.Сижу чаек попиваю зеленый .каджется в животе как будто литра 3 выпила,чет крутит после огурца чтоль,завтра что то голодноватый день,нао свалить куда нибудь или  аааа блин забыла завтра стирка да уборка,так что нормик.А насчет аватарки сначало показалась какая то рыба гкрмофродит ;Dа потом кажется вроде дерево.Ща нашла свою фотку старую,и прям так обидно стало у меня там даде лицо худое.а ща на нынешние фотки смотрю оо ужас корова просто,так обиднонадо распечатать и на холод повесить,чтобы если захотелось сожрать увидала и не полезла


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Суббота, 03 Мар 2012, 19:54
Да, Эра, всё это очень неприятно - твой герпес и болезнь малявочки. Надо может для иммунитета что-нибудь попринимать?
эра а ты спроси у педиатра как иммунитет поднять.мы на год сильно болели,я потом сама спросила что попить чтоб иммунитет поднять.так нам назначали бронхоимунал.1 курс мы пропили,теперь пьем второй курс.и болезней тьфу,тьфу,тьфу нет.только если зубы лезут


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Суббота, 03 Мар 2012, 19:55
о у нас завтра тоже уборка.стирка :D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Суббота, 03 Мар 2012, 20:23
А я обычно стараюсь в субботу всю домашнюю работу сделать, мне никто не мешает, муж обычно на работе в этот день. Но сегодня малыш плохо ся чувствует, так мы только постирали, попылесосили и пыль повытирали. Полы вымывать уже не буду, с понедельника опять каждый день уборки, у нас массажики. Будет массажистка приходить, так надо, чтоб чистота была идеальная. она ж с малым и на полу занимается... Ооох, и так 2 недели каждый день уборочки....


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Суббота, 03 Мар 2012, 20:27
эра а ты спроси у педиатра как иммунитет поднять.мы на год сильно болели,я потом сама спросила что попить чтоб иммунитет поднять.так нам назначали бронхоимунал.1 курс мы пропили,теперь пьем второй курс.и болезней тьфу,тьфу,тьфу нет.только если зубы лезут
Спасибо! Да он у меня и не болеет, а это понять не можем - откуда? Я подозреваю, что от кого-то из деток мог на площадке подхватить инфекцию.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Суббота, 03 Мар 2012, 20:47
Ой как я вас всех понима.Скорее всего подцепил а может еще чего.Мне тут историю сестра рассказала что у нее 2 мальчика двойняшки,племянники мои в детстве в песочнице песка наелись,так у них какие то волоски начали расти,типо бородавок и это надо было выжигать.Вот так так что наших деток везде опасность подстерегает :(
Эра 222:а массажик для чего для профилактики?
Я поужинала околдо 7 где то до этого времени уже столько воды выпила,сушняк прям какой то,думаю на весе не отращзиться завтра.
А я девочки все с мужем ругаюсь,устали мы отдохнуть надо :(


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Суббота, 03 Мар 2012, 21:22
Пойду ка я тел позырю да спать.До завтра отвесиков всем


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Суббота, 03 Мар 2012, 21:38
Девули кто взвешивается вечером ради интереса у кого сколько наедено?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Суббота, 03 Мар 2012, 21:48
я тутанхамон ;D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Суббота, 03 Мар 2012, 22:00
АА тутки все баюши завалились чтоль?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Воскресенье, 04 Мар 2012, 07:53
Всем приветик.Я чего то непойму нго у меня сегодня +200,может это все таки вечерний салат,скорее всего.Не буду больше нарушать теперь недельку до конца точка в точку.
Все на выборах чтоль :D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Воскресенье, 04 Мар 2012, 09:21
Всем приветик.Я чего то непойму нго у меня сегодня +200,может это все таки вечерний салат,скорее всего.Не буду больше нарушать теперь недельку до конца точка в точку.
Все на выборах чтоль :D
привет пельмешка!ни у одной тебя привес,а у меня привес +300.вчера часиков в 12 ночи не удержалась и у мужа кусок пиццы взяла


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Воскресенье, 04 Мар 2012, 09:39
Прям обидно даже.
тигр0786:У тебя какой день?
Ну я хоть рада что только 200


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Воскресенье, 04 Мар 2012, 09:45
у меня сегодня 7 день.так как учавствую в соревнованиях,8 марта отмечу,у меня как раз последний день диеты будет 7,8 покушаю вкусностей,а 9 опять сяду на эту диеку,повторю,как раз будет после дня обжорства,чтоб что наем сразу и ушло


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Воскресенье, 04 Мар 2012, 09:52
А сколько ушло то уже и с какого веса?я у всех спрашиваю и забываю,а нас то так много ;Dтак что если будеш писчать в пятидесятый раз ,не обижайся ;)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Воскресенье, 04 Мар 2012, 10:10
я понимаю,потому что и сама не могу у всех все упомнить.у меня в одно ухо влетает,а в другое вылетает :D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Воскресенье, 04 Мар 2012, 10:12
вообщем начинала я с 77.1.сегодня 73.5,и того за 6 целых дней у меня ушло -3кг 600 гр.думаю что очень хорошо.у меня до 70 доходит и все останавливается.да и начиная где то с 72 уходит очень медленно


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Воскресенье, 04 Мар 2012, 10:27
Ну все равно хороший результат.Поздравляю :)За 6 дней отлично дажеЯ вот незнаю что на 8 марта будет.у меня еще диета.вроде и нарушать не хочеться,да и все таки наш праздник,а то один день выпьеш и пожреш а потом 2 дня на кефире чтоль?Ой прям незнаю даже чего и делать то.У меня за 3 дня получается 1800 получается.Думаю тоже неплохо.Хочеться чтобы больше привесов не было конечно


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Воскресенье, 04 Мар 2012, 12:46
 8 марта полюбому отмечать буду.хочу салатиков,да и торт хочу попробовать .мне его делать 3 дня.как же так столько с ним провожусь и не попробую.так что на 8 марта жду мален кусочек торта,салатика и мартини.больше ниче не хочу


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Воскресенье, 04 Мар 2012, 12:47
меня мама моя за это ругает,говорит что я не ем,все худею,чтоб потом в праздник живот набить


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Воскресенье, 04 Мар 2012, 13:04
Я пока ниче незнаю насчет 8.Ближе видно будет.Сеня вся  в делах в делах надо сбрасывать привесившие 200 грамм,еще походу елкий заболел,Вяоый какой то говорит голова болит.Померила тем 37.2уложила спать позже посмотрю.А мы только выздоровели в среду пипец


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Воскресенье, 04 Мар 2012, 13:11
ашла бандаж свой беременный вот теперь ьуду на улицу кремиком мазаться и его нажевать :D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Воскресенье, 04 Мар 2012, 13:58
Девочи у меня чего то какая то напасть.Хочеться жирной пиццы или что нибудь в этом духе.Ням ням прям слюни


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Alex1012 от Воскресенье, 04 Мар 2012, 15:55
Девочи у меня чего то какая то напасть.Хочеться жирной пиццы или что нибудь в этом духе.Ням ням прям слюни
Привет пельмешка держись не срывайся на 8 марта покушаешь а потом опять на диетку лови +++ для позитивного настроенья!!!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Воскресенье, 04 Мар 2012, 16:11
Всем приветы!!!! Сделали свой гражданский выбор? ;)
Или эта диета для тебя голодная, или скоро КДшки и это гормональный скачок. Если первое, то лучше подобрать диету, которая тебе подходит лучше, а то могут быть срывы.
Вот-вот!!!! Твигги права, я смотрю, на этой диете жрать хочу постоянно, перед сном ныкаться по кухне начинаю, чего бы найти и съесть! Вчера нашла кусочек буженины, съела часов в 11 вечера, но все равно заснуть прям не могла. А сегодня вот с самого утра хочу картошки жареной! dash Сил прям нет держаться! :'(Да еще и муж сегодня дома, жует целый день  >:(.  А вот на англичанке такого и близко не было, видать, мне предыдущая диета полностью подходила, а эти апельсины и грейпы только раздражают желудок и возбуждают мне аппетит! :(


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Воскресенье, 04 Мар 2012, 16:14
А насчет 8 марта я твердо решила и обжалованию не подлежит: натрамбуюсь салата, пюрешки , мяса и торта! Запью все это бэйлизом (калорийнее некуда) и лягу спать удовлетворенная!!! crazy crazy crazy А с пятнички 9-го два дня поголодаю на кефирчике, а потом на англичаночку вернусь, добивать свои 3,5 кг.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Воскресенье, 04 Мар 2012, 16:15
У меня такое ощущение что после 8 марта надо бежать всем нап англичпнку,На этй все голодают)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Воскресенье, 04 Мар 2012, 16:17
Вот ты написала уже а я только хотела предложить насчет англичанки


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Воскресенье, 04 Мар 2012, 16:20
Я тоже думаю все таки наш день и надо его отметить отличненько ;D dr


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Воскресенье, 04 Мар 2012, 16:35
девочки пошла в магаз народу куча и все походу собрались отмечать выборы.Телеги у всех полные,бухла куча,половина на веселе.Короче пир горой сеня ;D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Воскресенье, 04 Мар 2012, 16:36
И не говори! Еще на 8 марта сидеть и голодать - ну нафик надо? Голодать будем потом))))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Воскресенье, 04 Мар 2012, 16:38
девочки пошла в магаз народу куча и все походу собрались отмечать выборы.Телеги у всех полные,бухла куча,половина на веселе.Короче пир горой сеня ;D
Прикольно... Оно ж были б деньги на водку, а повод всегда найдется!! ;D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Воскресенье, 04 Мар 2012, 16:55
Во во ,праздник наш 1 раз в году  так что нам мона,просто потом еще сложней придется а попаоводу выпивки.Русский чел всегда найдет повод и бабки :D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Воскресенье, 04 Мар 2012, 17:42
Ага


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Воскресенье, 04 Мар 2012, 17:43
А чего такое?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Воскресенье, 04 Мар 2012, 18:15
Оооооооооооо! Твигги теперь тоже неузнаваемая с новой авкой!!!!!!! Лови плюс, красавица! ;)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Воскресенье, 04 Мар 2012, 18:16
Пельменька, и тебе плюсяка!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Воскресенье, 04 Мар 2012, 18:52
Эй, девульки, вы шо, тоже все выборы отмечаете????????


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Воскресенье, 04 Мар 2012, 18:56
Эй, девульки, вы шо, тоже все выборы отмечаете????????
ой девченки почитала вас,про еду и так всего захотелось!!!!!!!!!!!!а англичанка это где первые два дня голодных а потом чередовать 2 белковых два овощных?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Воскресенье, 04 Мар 2012, 19:13
ой девченки почитала вас,про еду и так всего захотелось!!!!а англичанка это где первые два дня голодных а потом чередовать 2 белковых два овощных?
Ага, там еще более-менее по меню расписано. голову ломать не нужно. что бы съесть. В общем, мне нра...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Воскресенье, 04 Мар 2012, 19:14
Ну и плюсы всем-всем-всем!
Спасибо, дорогуша!!!! :-*


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Воскресенье, 04 Мар 2012, 19:22
ой девченки почитала вас,про еду и так всего захотелось!!а англичанка это где первые два дня голодных а потом чередовать 2 белковых два овощных?
Ага, там еще более-менее по меню расписано. голову ломать не нужно. что бы съесть. В общем, мне нра...
я на ней сидела 5 лет назад строго,похудела на 3.5 кг за 21 день.потом год назад раза 2 на нее садилась.отвесы были наверно кг по 5.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Воскресенье, 04 Мар 2012, 19:23
не помню уже ставила ли я сегодня плюсики или нет,еще всем ставлю.чтоб отвесики нас всех радовали!!!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Воскресенье, 04 Мар 2012, 19:29
И ты 22 лови!!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Воскресенье, 04 Мар 2012, 19:30
А я вот решила с завтра опять на англичанку, но буду у вас тут тусоваться, 2 дня молочных, потом белковый и 8 марта!!!!!!!!!!!! Дальше по списку буду делать овощные. А то и винегретика уже захотелось, и яблочек, и супчика овощного.... Тут мне все как-то монотонно, что ли...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Воскресенье, 04 Мар 2012, 19:31
А я вот решила с завтра опять на англичанку, но буду у вас тут тусоваться, 2 дня молочных, потом белковый и 8 марта!!!! Дальше по списку буду делать овощные. А то и винегретика уже захотелось, и яблочек, и супчика овощного.... Тут мне все как-то монотонно, что ли...
мне нравится англич.но вес на ней медленне уходит


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Воскресенье, 04 Мар 2012, 19:34
понимаешь, мне ж мало скинуть нуна, да и я противник быстрого похудения. Да и решила иногда себе желчь гонять всякими остренькими блюдами, вот решила устраивать раз в неделю "загрузочный " день. Мне надо скинуть 3,5 где-то у апрелю-маю. То есть 1-1,5 месяца в запасе у меня есть.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Воскресенье, 04 Мар 2012, 19:37
понимаешь, мне ж мало скинуть нуна, да и я противник быстрого похудения. Да и решила иногда себе желчь гонять всякими остренькими блюдами, вот решила устраивать раз в неделю "загрузочный " день. Мне надо скинуть 3,5 где-то у апрелю-маю. То есть 1-1,5 месяца в запасе у меня есть.
все скинешь,только смотри не раслобляйся,а у меня аж терепения не хватает когда уж стройной то буду


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Воскресенье, 04 Мар 2012, 20:49
Блин блинский я че туточки зеленые уточки,одна чтоль осталась??? angel


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Воскресенье, 04 Мар 2012, 20:50
Все я плаки плаки..кхы кхы...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: крошка По от Понедельник, 05 Мар 2012, 07:40
Привет, девочки я вчера нарушала((( неожиданно поехали к моим родителям в пятницу, в субботу я еще держалась, а вчера немного поела((( но сегодня у меня 53 кг.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Понедельник, 05 Мар 2012, 08:04
Приветик всем.Чего то за вчера не отвесилось ничего.странно.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Понедельник, 05 Мар 2012, 09:05
Приветик всем.Чего то за вчера не отвесилось ничего.странно.
всем привет!и у меня тоже встал на месте.теперь ждучтоб до 72 хотяб скинуть.что ж такое?я еще и в туалете дня 2 не была,и где то на недели кд должны предти.я знаю что после кд в течение первых 10 дней вес хорошо уходит если на диете сидишь


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Понедельник, 05 Мар 2012, 11:52
да  у меня тоже и кд должны и короче не буду расстраиваться


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Понедельник, 05 Мар 2012, 12:22
да  у меня тоже и кд должны и короче не буду расстраиваться
и сладкого не едим,потом будут отвесы


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Понедельник, 05 Мар 2012, 12:29
потом как отвесит как отвесит.Я на диету сажусь а у меня отвешивает первые какие ето дни а потом встает на неделю блин.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Понедельник, 05 Мар 2012, 15:31
Привет, крошки! ;)
Смортю, совсем вы закисли без отвесиков! Вы радуйтесь, что привесов нет, как у меня! Но я, честно говоря, удивилась - всего 600 г привесило (при таких же проблемах с горшком, как и тигры).
Пельмешка, тебе ли быть в печали? Ты вообще молодчинка, одну диету добила, вторую вона как держишь,  с таким напором твой вес не выдержит, свалит от тебя!!!!!! ;)
Держите все плюсики для поднятия настроения!!!!!!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Понедельник, 05 Мар 2012, 19:23
Короче решила на 8 погулять точно поэтому диетка нарушена ;D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Понедельник, 05 Мар 2012, 20:51
полностью поддерживаю твигги ;)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Понедельник, 05 Мар 2012, 20:52
самое главное пельмешка что ты сейчас стремишься похудеть,ну а 8 марта надо полюбас отметить


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Понедельник, 05 Мар 2012, 21:32
девули, а че это седня все такие неактивные????


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Понедельник, 05 Мар 2012, 21:33
девули, а че это седня все такие неактивные????
все в делах наверно.а у меня упадок сил,голова с обеда болит,даже за комп лень было садиться


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Вторник, 06 Мар 2012, 07:35
Девы привет признаюсь честно вчера нажралась как хрюн.Гоняли в ашан все норм было,и че вы думаете муж сделал вкуснейшую запеканку и винегрет.А я и то и другое вааащщеее 300 лет не ела.Естественно на весяках плюсяка сеня.Но я не жалею.Честно.Это было очень вкуснотейра.У кого какие результатикри?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Alex1012 от Вторник, 06 Мар 2012, 07:51
Привет пельмешка ну и накушалась и ниче страшного иногда можно себе позволить! У меня разгруз два дня перед праздничком!!! :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Вторник, 06 Мар 2012, 07:56
tttta:Хочеш разгрукзиться а потом накушаться :Dв 2 раза больше.Какие результаты то у тебя ща?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Вторник, 06 Мар 2012, 08:48
девочки всем привет!мой ыес наконецто тронулся,сегодня - 100 гр.пусть и совсем крошечный отвес,но все же отвес!седня вечером мне торт начинать печь,не знаю как буду держаться чтоб крема ненаесться.
за то пельмешка получила вчера позитивные эмоции и насладилаь запеканкой,как я любли запеканки.а у меня вчера в обед было жалкое подобие венегрета(вар картоф,морковь,мален свекла)но я добавила еще репчатого лучку и 1 ст л раст масла,так вкусно было и много :D :D :D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Alex1012 от Вторник, 06 Мар 2012, 08:59
Ну сильно много кушать не буду но поем а потом на диетку опять..пока что я около 60 вешу граммы незнаю весы то механические.У меня самая проблема чтоб ноги похудели вот незнаю что еще предпринять


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Alex1012 от Вторник, 06 Мар 2012, 09:02
Тигр 0786 поздравляю с маленьким отвесиком . Крем не надо есть терпи до праздника тогда и попробуешь свой чудо тортик! Лови ++ чтоб срывов не было!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Вторник, 06 Мар 2012, 09:10
тигр0786:Поздравляю лови плюсяку+.Слухай а ты чего за 2 дня до праздника печеш то его?Ну ка поделись рецептиком :D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Вторник, 06 Мар 2012, 09:11
Я походу заболеваю,знобит чет мерзну.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Вторник, 06 Мар 2012, 09:29
Ну сильно много кушать не буду но поем а потом на диетку опять..пока что я около 60 вешу граммы незнаю весы то механические.У меня самая проблема чтоб ноги похудели вот незнаю что еще предпринять
у меня на этой диетки вес вроде - 100,а когда на спине лежу и ноги согнуты в коленях раньше не было дырки а теперь есть


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Alex1012 от Вторник, 06 Мар 2012, 09:47
Тигр0786 а ты спортом или зарядкой занимаешься?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Alex1012 от Вторник, 06 Мар 2012, 09:48
Я походу заболеваю,знобит чет мерзну.
Пельмешка болеть не надо выздоравливай! Лови++


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Вторник, 06 Мар 2012, 09:49
у меня как то через одно место все,зимой все норм а в теплое время заболеваю.хотя я вообще очень редко болею.тьфу тьфу


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Alex1012 от Вторник, 06 Мар 2012, 09:51
у меня как то через одно место все,зимой все норм а в теплое время заболеваю.хотя я вообще очень редко болею.тьфу тьфу
Это вот хорошо что редко ! А я вот подвержина простудам и болею часто  :(


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Вторник, 06 Мар 2012, 09:55
tttta:С 10 на Англичанку?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Alex1012 от Вторник, 06 Мар 2012, 09:58
tttta:С 10 на Англичанку?
Да вот незнаю но скорее всего на нее пойду ! Пока больше ниче другого не выбрала для себя!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Вторник, 06 Мар 2012, 10:25
Тигр0786 а ты спортом или зарядкой занимаешься?
нет,у меня малой и так зарядки хватает.да и одно время пробовала,так он днем мало спит.я не успевала.с ним невозможно,он не даст,ну а вечером когда уложу сил хватает на ванну и в постель.так что ногами с ним не помохаешь.но у меня есть пояс электрич,это он дает мне в нем посидеть,живот поплавить


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Вторник, 06 Мар 2012, 16:08
чет я как старая развалина сегодня.и спать охота да и настроение на нуле.куда пропали все


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Alex1012 от Вторник, 06 Мар 2012, 16:09
Я сама сегодня весь день спать хочу! Щас моленько позанималась до сих пор ноги трясуться с непривычки наверно! :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Среда, 07 Мар 2012, 07:26
Ого я и сама не заметила как супер татоха стала :DДевы вы куда пропали то.у меня после запеканки как прибавило,так не отбавляется.Блин как бы не нажраться завтра во всех смыслах,да и не набрать то много :Dя чего туточки синенькие уточки,одна осталась ччтоль?Все на Англичанина свалили?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Среда, 07 Мар 2012, 08:45
я еще здесь осталась.сегодня последний день диеты.и за вчерашний день отвес -300 гр.вчера не зазодила весь день торт делала.крема старалась не есть но по облизовала чуток :D ;D.завтра 8 марта а мы с малым одни будем,папа наш будет работать.сделаю седня себе оливье и буду завтра его в одиночестве топтаь :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Среда, 07 Мар 2012, 08:46
всем поставила плюсов для поднятия настроения


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Среда, 07 Мар 2012, 14:33
Привет всем! Малый меня заразил, вчера ваще была, как дохлая мыша - никакая!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Среда, 07 Мар 2012, 14:35
Всех с отвесиками! А у мну начались КД, так что я 2 дня без отвесов.
А я планирую в основном белковую пищу трескать, куру уже замариновала, в гости никуда не идем и никого не приглашаем (а  чтоб не нажираться до отвала)!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Alex1012 от Среда, 07 Мар 2012, 14:35
Привет всем! Малый меня заразил, вчера ваще была, как дохлая мыша - никакая!
Привет а я все думала куда ты пропала! Выздоравливайте! Нуче ты сидишь на АД?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Среда, 07 Мар 2012, 14:43
Ага, только ж отвесов нету, но ничего, после 8 марта и кд - попрут. надеюсь! Мне АД - оптимальная, я на ней не голодаю, подъедать не хочется, а на С+++  меня постоянно тянуло шото сожрать... Кстати, сейчас вместо апельсинов ем грейпы - тож нормалек.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Среда, 07 Мар 2012, 14:44
Пельмешку поздравляю с новым званием СУПЕР ТАТОШКИ!!!!!!!! party


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Среда, 07 Мар 2012, 15:45
Выздоравливайте.А у нас блин с сегодняшнего дня в группе карантин.Офигеть.Только значит мы от простуды вылечились,так ветрянку кто то притащил.На улице мороз,сеня вся обмерзлась,аж до злости.Народу куча все с цветами,как обезумели.Девы я на англичанку тоже махну с 10.Мне она тоже нравиться и правда на ней не голодно было


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Четверг, 08 Мар 2012, 10:45
Девульки-красотульки!! Всех поздравляю с 8 марта!! Всем весеннего настроения, любви и классных подарков!! party


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Четверг, 08 Мар 2012, 11:54

Март играет,
На сосульках тени,
Небо зонт раскрыло голубой,
С Женским днем Вас -
Ласковым и звонким,
С добрым счастьем,
Радостью, весной!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Четверг, 08 Мар 2012, 17:31
Приветы девы.с праздником вас.Всего наилучшего,счаться,побольше здоровья и любви!!!Ну и конечно наши больные кегешки!Ой я до пуза нажралась и в том и другом смысле.Вся в расстройствах я.скучно и тоскливо мне,я одна


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Четверг, 08 Мар 2012, 19:43
+28
+36
+22
+42

У всех четный результат получился  cool
У тебя одной будет нечетный + 67!!!!!!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Четверг, 08 Мар 2012, 19:44
Пельмешка, шо значит - ты одна???????? Шо за новости?????????


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Четверг, 08 Мар 2012, 19:45
На и тебе плюсик - не расстраивайся! Я тоже нажралась! И еще перед сном тортец трамбону!!!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Пятница, 09 Мар 2012, 08:59
девченки ну как отметили 8 марта?я вот кило наела.седня продолжаю.а завтра на диету,а то вкусностей еще много осталось.муж не осилит все съесть


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 09 Мар 2012, 09:19
Приветик всем.Ой я боюсь вообще в эти дни вставать на весы.Ем и ем.У кого как праздник прошел?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Пятница, 09 Мар 2012, 09:30
у меня на ура!днем с родителямипосидел,а вечером с мужем.пельмешка а ты как отметила?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Пятница, 09 Мар 2012, 14:57
Привет красавицам!!!!! А у меня ничего после праздника не осталось, кроме половины тортика. Но я послушаю Twiggi и есть его больше не буду. Муж и сам справится! :D
Наелась вчера курицы и картохи по-домашнему. Салат не делала вообще никакой, решили с мужем есть капустку маринованную со свеклой (очень даже вкусненькая и красивая  :D) , запивала это бэйлизом и заела тортиком. +900 г. Нормально.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Пятница, 09 Мар 2012, 15:00
У меня вчера другой прикол случился.... Девочки, мама за своими отмечаниями забыла про ребенка((((. Как покормила его последний раз в 3 часа дня (и то неполноценно, он только мяско из курицы поел) И ВСЕ! Напилась и забыла!!!! Часов в 8 он как начал ныть, блин, а я идиотка только тогда сообразила - он же голодный!!!!!!! dash dash dash
Пьяная мать - горе семьи!  dash


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 09 Мар 2012, 15:44
Вообще говорят,если лишнего сьела,то никаким оббразом не проклинать себя.Так чет организм еще запасет.яУ нас представелеете ,не одна болезнь так другая.Врача вызвала  уже давно а время то пипец


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Пятница, 09 Мар 2012, 15:48
Что там с вами?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 09 Мар 2012, 15:57
Походу свиннка незнаю.вот ждем черти сколько врача.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Пятница, 09 Мар 2012, 16:10
Капец....Сочувствую тебе!!!!!!((((((((((((((((( Ты пока не расстраивайся раньше времени, может, не подтвердится?
 Слушай, а вы прививались от свинки?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Суббота, 10 Мар 2012, 09:02
пельмешка ну как у вас дела7что ам врач сказал?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Суббота, 10 Мар 2012, 09:03
девочки всем привет!с сегодняшнего дня начинаю заново диеты.за праздники (за 2 дня)набрала2400.но думаю много воды должно уйти,потому что вчера пивка с мужем попила вечером


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Суббота, 10 Мар 2012, 09:57
Врач приходил но не достучался до нас.Вызвала сегодня еще


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Воскресенье, 11 Мар 2012, 08:53
Тигруша, а ты что себе выбрала для продолжения?
решила еще раз повторить жэту диетку,вчера начала,но вечером доела оливье,с сегдня опять начинаю с начала.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: irikkk от Воскресенье, 11 Мар 2012, 13:44
здравствуйте, девушки! наконец-то я взяла себя в руки и, с вашего позволения, присоединяюсь к вам!
сказочных отвесов ждать и не думаю, только что с лепестков, после 2 кругов на них. мечтаю о -3 кг на цитрусе, надеюсь получится.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Воскресенье, 11 Мар 2012, 14:33
здравствуйте, девушки! наконец-то я взяла себя в руки и, с вашего позволения, присоединяюсь к вам!
сказочных отвесов ждать и не думаю, только что с лепестков, после 2 кругов на них. мечтаю о -3 кг на цитрусе, надеюсь получится.
добро пожаловать!а какие результаты на лепестках?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Воскресенье, 11 Мар 2012, 14:34
привет девачки!!!с завтрешнего дня то же к вам приду....уж больно она мне понравилась,первый раз сидела очень хорошо кг и объемы уходили....так что 10 дней приятного полета на цытрусах))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Воскресенье, 11 Мар 2012, 14:36
давайте девченки присоединяйтесь.а то я теперь что то здесь одна


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: irikkk от Воскресенье, 11 Мар 2012, 14:52
на лепестках - 3,5 кг за 2 круга. но я всё с диеты на диету перехожу, поэтому я очень рада и тому, что потеряла)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Воскресенье, 11 Мар 2012, 15:24
на лепестках - 3,5 кг за 2 круга. но я всё с диеты на диету перехожу, поэтому я очень рада и тому, что потеряла)
А там же, вроде бы, на лепестках больше отвесы обещают?
Тигра, не расстраивайся, заходи к нам на англичанку! Вот тебе + для настроения!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: irikkk от Воскресенье, 11 Мар 2012, 15:27
А там же, вроде бы, на лепестках больше отвесы обещают?

у меня когда я в первый раз сидела, за каждый круг по 3,5 было, а в этот раз вот так только. ???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Воскресенье, 11 Мар 2012, 15:31
Ой, у меня вона за 20 дней англичанки всего 4,9 кг ушло (правда, у меня мало лишнего веса, кто-то может сказать, что вообще лишнего веса у меня нет). Но мне на ней легко было. на С++++ попробовала и не пошла она у меня, мне на ней постоянно подъесть хотелось, на англичанке такого нет.
Так что не расстраивайся, у тебя вон судя по линеечке вообще опережение плана!!!!!
Лови +25 для поддержания силы воли!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: irikkk от Воскресенье, 11 Мар 2012, 15:40
спасибки! ;)

это у меня по 1 линеечке опережение, а по плану-максимуму фиг, отстаю конкретос вообще!
я - жирный лентяй, факт crazy

кстати, я на английской сидела 2 года назад, скинула ровняком 10 кг, но потом так разленилась, что обратно всё с лихвой отъела.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Воскресенье, 11 Мар 2012, 15:42
Ааааа... Ну да, на второй вижу теперь отставание... Ну ниче, может, постараешься и нагонишь?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: irikkk от Воскресенье, 11 Мар 2012, 15:47
постараюсь конечно!
только мне в последнее время вообще ни диеты особо не помогают, ни спорт.
надо наверное до апреля подиетничать, а с апреля уже на системе сидеть какой-нибудь. медленно, но верно.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Воскресенье, 11 Мар 2012, 20:39
Твигги, я сама не с первого раза поняла, почему такое название! Но после  пары дней на цитрусах дошло!))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Воскресенье, 11 Мар 2012, 20:49
Твигги, не поняла, что ты имела в виду, но отвечу на вопрос, который мне показался  :D. Я сидела на симбиозе С+++ и англичанки (завтракала и обедала по этой, ужинала по англичанке), скинула за 6 дней 1,1 кг. А потом у мну гепрес схватился и цитрус больно было кушать, а потом праздники поперли  :D. Так что по мне вообще судить нельзя об эффективности этой диеты.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: irikkk от Воскресенье, 11 Мар 2012, 21:08
Твигги, повеселила, спасибо :D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Воскресенье, 11 Мар 2012, 21:16
Не, Эра, я имела в виду другое  ;D. Я все твои перепетии  с похудением знаю, ты ж мне как родная, ну и Пельмень, tttа и Тигруля тоже.
Я имела в виду - типа, на этой тоже до фига отвесов обещали, и что в итоге  ??? ...
Я когда изучала эту тему, увидела, что только одной татошке удалось скинуть 6кг, остальные намного меньше  ::).
:D А я-то думала  :D. Вот ты молодец, углубленно почитала, а я как-то и не подумала, что надо бы переубедиться в правдивости обещанных отвесов!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: irikkk от Воскресенье, 11 Мар 2012, 21:17
да уж crazy


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Воскресенье, 11 Мар 2012, 21:32
ну да... У мну вот сестра после родов располнела сильно, стала отказывать себе в сладком и мучном и за неделю - -4 кг! Так она на радостях решила, что легко похудеет, но позже. Опять объедается сладостями и выпечкой - и набрала за месяц еще 6 кг.... :o


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Воскресенье, 11 Мар 2012, 21:40
Не, она у нас очень любит покушать. И очень любит готовить. У нее постоянно выпечка-пирожки-пицца-какие-то новые рецепты... Готовит она обалденно. И при этом сама все тоже ест. В этом и проблеиа. А тут еще мася родила, кормит, говорит, что вообще себя не может в руках держать, когда еду видит...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Понедельник, 12 Мар 2012, 08:45
девченки всем плюсики для стимула! :Dу меня за вчерашний 1 день - 1 кг,но вечером я съела кусок пиццы,и еще у меня сегодня пришли кд.при кд пояс одевать нельзя.так что на хорошие отвесы и не настраиваюсь.я вот думаю все на счет 6 лепестков,думаю посижу на этой,а потом на лепестки переду


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: irikkk от Понедельник, 12 Мар 2012, 12:40
всем привет! за вчерашний день -900 гр (я в шоке, вааааще не ожидала)!!!
тигр, 6 лепестков хорошая! попробуй, не пожалеешь!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Понедельник, 12 Мар 2012, 14:00
Девочки, привет!!!! С хорошими отвесиками вас!!!! И плюсики для настроения!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Понедельник, 12 Мар 2012, 15:12
девочки в обед приезжали родители и я съела 1 сметанную лепешку.сейчас пью цикорий чтоб еще не съесть лепешки dash


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Понедельник, 12 Мар 2012, 15:18
Тигра, держись!!!! Уйди из кухни!!!!!!!
А что это за лепешки такие? Купленные или домашние?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Понедельник, 12 Мар 2012, 15:23
очень вкусные,их ест и малой и я большой  любитель.они покупные,мы их покупаем в пятерочке.фирмы хлебный дом.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Понедельник, 12 Мар 2012, 15:28
ААааа... У нас таких нетути. Да и вообще, мы уже 5 месяцев, как полностью отказались от покупного хлеба (а кроме хлеба мы никогда ничего не покупали) - муж хлебопечку купил. Я ржаной пеку, он нам почему-то вкуснее белого и его так много, как белого, не съешь! Я пеку всегда на вечер, чтобы он до утра постоял, свежий мы не едим вообще.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Мишунькина Викуся от Понедельник, 12 Мар 2012, 20:23
всем привет!!! больших отвесиков вам!!! хотела поинтересоваться как диетка??? нормальные на ней отвесы??? хочу после японки на нее сесть


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 13 Мар 2012, 09:36
всем привет!!вот наконец то добролась до с++))))я незнаю как остольным но когда я седела первый раз на ней,только не доконца,то за 5 дней ушло почти 5 кг и объемы хорошо уходили...ну что ж вперед!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: irikkk от Вторник, 13 Мар 2012, 10:26
у меня девочки сегодня не густо - не пусто, -100 гр. ну да ладно, не привес и хорошо!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Вторник, 13 Мар 2012, 13:26
всем привет!!вот наконец то добролась до с++))))я незнаю как остольным но когда я седела первый раз на ней,только не доконца,то за 5 дней ушло почти 5 кг и объемы хорошо уходили...ну что ж вперед!
А вес-то начальный какой был? И это было после какой-то диеты или после зажоров?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Вторник, 13 Мар 2012, 14:50
девочки всем привет!за вчерашний день с учетом что я слопала лепешку -1 кг.очень рада,практически все скинула что наела на 8 марта


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Вторник, 13 Мар 2012, 19:54
Я смотрю - мы ушли и как-то грустно стало в темке!
Тигруля - с отличным отвесиком тебя!!!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Среда, 14 Мар 2012, 15:22
девчки большое вам спасибо за поддержку.за вчерашний день-200 гр.заходить даже некогда.вчера мотались по москве прихожую смотрели,сегодня мама в гости приехала,так что теперь времени вообще нет.да еще и мешок нямских конфет привезла.не знаю как буду держаться,уже 2 слопала dash


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 15 Мар 2012, 09:38
всем привет!за 2 дня отвес 2.9кг


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тигр0786 от Четверг, 15 Мар 2012, 10:32
девочки сегодня у меня 5 день.нет не привеса ни отвеса.хочу 10 дней на этой а потом перейти на леестки.всем плюсики


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 15 Мар 2012, 10:35
Всем привет!!!
Держитесь девочки!!!!

всем привет!за 2 дня отвес 2.9кг

Отличный отвес Анютка!!!




Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: irikkk от Четверг, 15 Мар 2012, 11:30
привет, девчонки! у меня сегодня тоже 5 день. отвеса не знаю, но до 2,9 мне явно далеко)))
дай бог килограмма 1,5 то ушло. завтра взвешусь, узнаю.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Мишунькина Викуся от Четверг, 15 Мар 2012, 18:18
завтра сажусь на с++.....надеюсь на хорошие отвесы!!!!!!!!!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: irikkk от Четверг, 15 Мар 2012, 18:35
привет! а ты уже с диеты переходишь или после обычного питания? (ооочень интересно, насколько отвесы отличаются)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Мишунькина Викуся от Четверг, 15 Мар 2012, 19:02
я с диеты, но я не доконца ее выдержала


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: irikkk от Четверг, 15 Мар 2012, 19:06
Вика, а с какой? (ничего, что я на ты?)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Мишунькина Викуся от Четверг, 15 Мар 2012, 21:41
Вика, а с какой? (ничего, что я на ты?)
ничего конечно, извини что сразу не написала, дочу развлекала а потом качала, я на японке выдержала 7 дней и отвес на сегодняшнее утро был 5 кг, посмотрю сколько завтра еще будет утром, но я что-то уже на ней не могу , так как на ней очень мало фруктов и нет кисломолочных продуктов...поэтому я с нее сбегаю....потом наверное попробую яичную....


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: irikkk от Четверг, 15 Мар 2012, 22:16
яичная хорооошая :)
только с моим синдромом 10 дней мне её ни за что не выдержать...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Мишунькина Викуся от Четверг, 15 Мар 2012, 22:27
почему????что за сидром???а ты на 11 кг как худела???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: irikkk от Четверг, 15 Мар 2012, 22:38
не могу я дольше 10 дней на диете просидеть :) видимо что-то в голове, обязательно срываюсь на 11 день, иногда раньше. на 11 кг я сама не поняла как похудела... если честно, это как-то и не трудно было, 2 недели яичной с огромными нарушениями, потом 2 круга лепестков влегкую, теперь вот с++ еще -1кг мне принесла. потихонечку-помаленечку в общем.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Мишунькина Викуся от Четверг, 15 Мар 2012, 23:20
не могу я дольше 10 дней на диете просидеть :) видимо что-то в голове, обязательно срываюсь на 11 день, иногда раньше. на 11 кг я сама не поняла как похудела... если честно, это как-то и не трудно было, 2 недели яичной с огромными нарушениями, потом 2 круга лепестков влегкую, теперь вот с++ еще -1кг мне принесла. потихонечку-помаленечку в общем.
а ты на с++ сколько уже сидишь???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: irikkk от Четверг, 15 Мар 2012, 23:33
завтра 6 день. золотая середина :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Мишунькина Викуся от Четверг, 15 Мар 2012, 23:36
ну и как ощущения???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: irikkk от Четверг, 15 Мар 2012, 23:38
полёт нормальный, как говорится :) мне нравится. только не знаю, куда бы потом деваться...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Мишунькина Викуся от Четверг, 15 Мар 2012, 23:38
кстати я Вика, а тебя как зовут???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Мишунькина Викуся от Четверг, 15 Мар 2012, 23:39
да эт вопрос.....я потом хочу или лепестки, или бонский супчик....


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: irikkk от Четверг, 15 Мар 2012, 23:40
да я уже по нику поняла :)
я Ира)))
лепестки мне очень понравились, мне было легко. за 11 дней -3,5 кг.
но это у меня так скромно, у девчонок больше уходило. а когда я впервые на лепестках была, потеряла 8 кг за 2 круга. солидненько так в общем.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Мишунькина Викуся от Пятница, 16 Мар 2012, 08:37
всем доброго утра!!!я сегодняшнего дня с вами!!!вес 110,6 рост 170!!!ооооочень жду хороших отвесов!!с утра позавтракала 1 грейфрут и кружка зеленого чая!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Пятница, 16 Мар 2012, 10:34
Девулечки, всем приветы! Давно я к вам не забегала!
Ира, с отвесиком тебя! Мишунькина Викуся, с началом новой диетки!
А где это наша тигруля? Куда запропастилась? С гостями возится, наверное... Главное, чтоб не совралась...
Девчата, ловите все плюсики для настроения!!!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: *Черничка* от Пятница, 16 Мар 2012, 10:50
Девочки! Какие вы все умнички! Всем плюсики для поднятия настроения!))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 16 Мар 2012, 11:17
Привет! Я с сегодняшнего дня опять с Вами!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: irikkk от Пятница, 16 Мар 2012, 13:23
девоооочки! у меня сегодня 6 день и -200 гр за 2 дня, которые я не взвешивалась и откровенно нарушала! итог 5 дней -1,2 кг.
уррраааа! сегодня с утра 78,5 d3


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 17 Мар 2012, 08:42
ВСЕМ ПРИВЕТ ОТВЕС ЗА 4 ДНЯ 4.3КГ


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: irikkk от Суббота, 17 Мар 2012, 14:07
ВСЕМ ПРИВЕТ ОТВЕС ЗА 4 ДНЯ 4.3КГ

о-фи-геть! вот это да! поздравляю с таким отвесищем!
а я девочки решила слезать, завтра досиживаю 8 день и с понедельника на яичную. попробую еще раз испытать свои силы, посидеть на длительной. если выдержу как обычно 10 дней, то вернусь сюда вновь.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Воскресенье, 18 Мар 2012, 10:28
ВСЕМ ПРИВЕТ ОТВЕС ЗА 4 ДНЯ 4.3КГ

Поздравляю!!! Вот это отвесище!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Воскресенье, 18 Мар 2012, 12:19
ну прям захвалили :-*спасибо ;)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Понедельник, 19 Мар 2012, 09:12
отвес за 6 дней 5.7 кг


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: irikkk от Понедельник, 19 Мар 2012, 10:21
девочки, за 8 дней -2 кг! я счастлива!
перехожу на яичную :)
филюня2010, + тебе, рекордсменка!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Понедельник, 19 Мар 2012, 14:48
мм какие вы девчат молодцы
ждите скоро я к вам))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Эра 222 от Понедельник, 19 Мар 2012, 14:58
отвес за 6 дней 5.7 кг
:o Фигасе! Я прям обзавидовалась!!! (Шучу, конечно  :D). Филюня, ты молодца!!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Вторник, 20 Мар 2012, 09:24
приветик девули
я с завтрашнего дня с вами кто нибудь сидит????????????
отзовитеееесь


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 20 Мар 2012, 09:25
Я


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Вторник, 20 Мар 2012, 09:28
сколько уже отсидела?777
или с какого числа начинаешь?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Вторник, 20 Мар 2012, 09:29
Я подумываю сесть на нее, правда только вчера ее прочитала, еще пока в раздумьях. Нужно отзывы почитать и решить окончательно.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Вторник, 20 Мар 2012, 09:35
давай с нами с завтра
вместе веселее будет


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Вторник, 20 Мар 2012, 09:46
Думаю, чем можно заменить хлебцы?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Вторник, 20 Мар 2012, 09:51
мне кажется ржаным хлебом в малом колличестве


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 20 Мар 2012, 10:03
сколько уже отсидела?777
или с какого числа начинаешь?
ЗА 6 ДНЕЙ ОТВЕС 5.7...СЕГОДНЯ 8 ДНЕЙ


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Вторник, 20 Мар 2012, 10:09
клево


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Вторник, 20 Мар 2012, 10:13
филюня2010, это просто супер!!!А какой рост и вес(изначальный)?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 20 Мар 2012, 10:15
изначально63.900 ротс164


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Вторник, 20 Мар 2012, 10:22
филюня2010, это просто супер!А какой рост и вес(изначальный)?
а у тебя какой вес?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Вторник, 20 Мар 2012, 10:27
Нет, ну просто круто!!! Я завтра к вам присоединяюсь. У меня рост 170, сегодня на утро вес 73 кг.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Вторник, 20 Мар 2012, 11:34
клево что не одна ,я тоже с завтрашнего дня начинаю


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 20 Мар 2012, 11:50
клево что не одна ,я тоже с завтрашнего дня начинаю
а у тебя какой рост и вес?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Вторник, 20 Мар 2012, 12:02
рост 171 вес 89(((((((((((


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: katrin87-09 от Вторник, 20 Мар 2012, 18:32
Я с завтрашнего дня к вам :)
Рост 162,вес 61-60 (изначально был 65,за неделю - 4 кг,Диеты не соблюдала никакой,просто есть меньше начала и спорт train)
Решила попробовать посидеть на этой диетке.До окончания диеты взвешиваться не буду-результат напишу через 10 дней...
всем отличного настроения и хороших отвесов ;)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Вторник, 20 Мар 2012, 22:01
купила всё продукты .завтра в бой:)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Среда, 21 Мар 2012, 07:10
стартую вес 89.8
дал знать о себе вчерашний зажор
съела с утра апельсин и 1 хлебец попила чайка)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Среда, 21 Мар 2012, 09:16
Всем привет! Я тоже стартанула, исходный вес-72,3. Кто как сегодня будет есть 3 ст. л. гречки? Это в сухом или вареном виде? В любом случае я решила заменить гречку овсянкой но не знаю сколько же кашки съесть.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Среда, 21 Мар 2012, 09:42
приветик всем))) тоже сегодня присоединилась к вам))) начальный вес 69,900кг рост 168. съела грейпфрут и запила кофе, есть пока не хочеться)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Среда, 21 Мар 2012, 09:46
sever,  я себе сухой гречки 3 столовых ложки заварила, получилось порция меньше средней где то... думаю  что овсянку тоже прям маленькую порцию можно, размером чуть меньше кулака


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Среда, 21 Мар 2012, 10:10
lela, хорошо, что ты тоже с нами, будет вместе легче переносить лишения диетной жизни. Я с овсянкой тогда так и сделаю.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Среда, 21 Мар 2012, 10:12
давай... ты как будешь каждый день взвешиваться? я вот не знаю как лучше..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Среда, 21 Мар 2012, 10:19
У меня уже сложилась многолетняя привычка взвешиваться каждое утро, поэтому я буду взвешиваться ежедневно. Даже если в какой-то день и не будет отвесов, значит будет на следующий и побольше обычного, это на мое настроение не повлияет. А ты как привыкла взвешиваться?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Среда, 21 Мар 2012, 10:30
мне тоже кажется что лучше каждый день взвешиваться потому что можно отследить от какого дня привес и что то убрать из рациона


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Среда, 21 Мар 2012, 10:32
а кто нибудь раньше сидел на этой диете?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 21 Мар 2012, 10:33
Привет всем!
Я с вами,сегодня 2-й день


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Среда, 21 Мар 2012, 10:40
афродита,а какие результаты первого дня?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 21 Мар 2012, 10:50
За первый день только -700гр,но я немного нарушала!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Среда, 21 Мар 2012, 11:06
анна1456, а мне кажется там и убарать-то реально нечего...
афродита, это неплохо!Ты кажется сидела уже на ней, какой был результат?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: katrin87-09 от Среда, 21 Мар 2012, 11:14
Привет всем)у меня сегодня первый день))
Полет отличный))запаслась всем необходимым ,кроме яиц и гречи... буду есть сегодня грейфрут,морковку,капусту...вечером тренировка)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 21 Мар 2012, 11:31
в вареном виде!!съешь 3 ложки овсянки...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 21 Мар 2012, 11:35
девачки в пт.отпешусь сколько потеряла за 10 дней!!!пока за 8 дней 6 кг ровно....но был косяк за место говядины ,съела 3 шт мойвы....она жирная гадина привес 200гр...так что матайте на ус мойву не идите в диетах...всем удачи...диета фентази!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Среда, 21 Мар 2012, 11:46
я взвешиваться буду с утра каждый день тоже))) щас обедать буду


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Среда, 21 Мар 2012, 11:47
в вареном виде!!съешь 3 ложки овсянки...
Спасибо!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 21 Мар 2012, 11:54
анна1456, а мне кажется там и убарать-то реально нечего...
афродита, это неплохо!Ты кажется сидела уже на ней, какой был результат?

Я уже кучу раз сидела на этой диетке, но только один раз все 10 дней выдержала,по моему отвес тогда был -3600кг! Малова-то конечно,но зато объемы ушли капитально!!!!

девачки в пт.отпешусь сколько потеряла за 10 дней!пока за 8 дней 6 кг ровно....но был косяк за место говядины ,съела 3 шт мойвы....она жирная гадина привес 200гр...так что матайте на ус мойву не идите в диетах...всем удачи...диета фентази!!!

Суперовый результат!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Среда, 21 Мар 2012, 12:04
мне хотя бы 4 кг сбросить со своих почти 90кг


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Среда, 21 Мар 2012, 12:32
зашла на сайт с которого была взята эта диета, там гречка первый день в сухом виде три ложки но столько съесть сложно потому что она безвкусная практически, я не съела и половину... так что можно сказать что съела я 3 ложки гречки в готовом виде))) девочки вопрос апельсины купила совсем маленькие какие то, другие не нашла, как думаете сильно будет плохо если я вечером апельсинку еще съем? при том что капусту есть не буду (ну не люблю я её)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Среда, 21 Мар 2012, 13:05
Лучше конечно капусточку с тертой морковью и лимонным соком, там и калорий меньше и на пищеварение хорошее действие оказывает, но если совсем тяжко, то пойдет и апельсинка


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Среда, 21 Мар 2012, 13:06
 ну посмотрим... скорее всего без него обойдусь))) морковку буду грызть, почувствую себя зайцем))) :D. девочки ну как у вас самочувствие?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Среда, 21 Мар 2012, 13:17
ну посмотрим... скорее всего без него обойдусь))) морковку буду грызть, почувствую себя зайцем))) :D. девочки ну как у вас самочувствие?
САМОЧУВСВИЕ ОТличное даже кушать не  хочется
 сама как?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Среда, 21 Мар 2012, 13:19
кушать хочется не сильно, можно сказать практически не хочется))) жду окончания рабочего дня что б пойти домой похрумкать морковкой)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Среда, 21 Мар 2012, 13:22
кто как отруби будет есть на 3 день?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Среда, 21 Мар 2012, 13:36
Кушать почти не хочется, просто небольшой дискомфорт. Я вчера отруби купила в супермаркете, по форме похожие на червячков, но там калорийность 255 в 100 гр. Это что-то не то, но учитывая, что других нет, буду хомячить как маленькие сухарики.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Среда, 21 Мар 2012, 13:52
а я еще не купила... завтра по аптекам прогуляюсь надеюсь найду их


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Среда, 21 Мар 2012, 13:57
я тоже нашла отруби в виде сухариков
они лучше чем эта стружка


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Среда, 21 Мар 2012, 13:59
при мне щас тортик ели мой любимый((( я стойко выдержала это испытание и даже ни на секунду не подумала о том что б съесть маленький кусочек...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Среда, 21 Мар 2012, 14:07
при мне щас тортик ели мой любимый((( я стойко выдержала это испытание и даже ни на секунду не подумала о том что б съесть маленький кусочек...
ТЫ ГЕРОЙ!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Среда, 21 Мар 2012, 14:09
ага))) аж городость взяла... терь точно до конца продержусь)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Среда, 21 Мар 2012, 17:43
поужинали?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Среда, 21 Мар 2012, 18:07
да морковку погрызла)) есть теперь не хочу... воды напилась много


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Среда, 21 Мар 2012, 18:12
а я себе сделала салат из капусты с морковкой сбрызнула лимоном. Поела ,теперь кушать хочется.
Но я держусь 


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Среда, 21 Мар 2012, 18:14
а мне вот как не странно кушать и не хочеться... спатеньки хочу... утомилась. трудный день на работе выдался


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: katrin87-09 от Среда, 21 Мар 2012, 18:21
Доброго вечера всем :)
итого за день съела-1 грейфрут,морковки две(я их порезала и грызла в течение дня) , и капусту ...еще два хлебца цельнозерновых))понимаю,из меню диеты,съела меньше,но кефир пить не могу,а про гречу совершенно забыла.
самочувствие отличное,вечерком на тренировочку еще train :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: katrin87-09 от Среда, 21 Мар 2012, 18:40
Еще вопрос - как вы думаете можно ли говядину заменить на индейку?))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Среда, 21 Мар 2012, 18:42
не знаю... я заменю её на куриную грудку, маленький кусочек отшипну


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Среда, 21 Мар 2012, 19:18
Я ужинать тоже пока не хочу. Сижу пью кофе. Говядину буду тоже заменять грудкой.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Среда, 21 Мар 2012, 19:52
ды мне кажется можно хоть курицей она же не жирная


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Среда, 21 Мар 2012, 20:03
Девочки, вот вопрос у меня возник, пока ответа не нашла, а соль можно употреблять?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Среда, 21 Мар 2012, 21:38
можно но очень в маленьких количествах


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: katrin87-09 от Среда, 21 Мар 2012, 21:45
Только пришла  с тренировки )))На завтра  поставила индеечку в пароварку...аппетит как назло разыгрался,но я держусь..))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Среда, 21 Мар 2012, 21:53
Только пришла  с тренировки )))На завтра  поставила индеечку в пароварку...аппетит как назло разыгрался,но я держусь..))
а чем ты занимаешься?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: katrin87-09 от Среда, 21 Мар 2012, 22:06
хожу одну неделю  в аэробный зал на силовые тренировки и растяжку,пилатес...а другую с тренером в тернажерном зале занимаюсь..уменя график работы не удобный - приходиться выкручиваться)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Среда, 21 Мар 2012, 22:18
можно но очень в маленьких количествах
Уже легче.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Среда, 21 Мар 2012, 22:42
я тоже в тренажорный зал хожу три раза в неделю уже третий год


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Четверг, 22 Мар 2012, 08:30
приветик... ну что как успехи девочки??? отвесы есть?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: katrin87-09 от Четверг, 22 Мар 2012, 08:36
Привет всем)))Я не выдержала - взвесилась ....итого за день -700))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Четверг, 22 Мар 2012, 08:38
а зачем держаться))) если хочется то значит взвешивайся)))) хороший отвес)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Четверг, 22 Мар 2012, 09:50
Всем привет! Как самочувствие?
katrin87-09, хороший отвес!
lela, как у тебя с отвесами?
У меня абсолютный ноль. Как было 72,3 так и осталось. Правда я до начала диеты сидела на белках без соли, видимо лишняя водичка уже вышла. Сейчас пойду готовить завтрак.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Четверг, 22 Мар 2012, 09:54
привет sever))) у меня водички много видать было))) отвес 1,3))) только что позавтракала еле съела эту овсянку)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Четверг, 22 Мар 2012, 10:04
lela, так это замечательно! Сразу стимул появляется.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Четверг, 22 Мар 2012, 10:11
это точно))) теперь уж точно до конца досижу)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: katrin87-09 от Четверг, 22 Мар 2012, 10:43
а зачем держаться))) если хочется то значит взвешивайся)))) хороший отвес)))
Я просто не хотела взвешиваться до окончания диеты)))спасибо)

Всем отличного настроения))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Четверг, 22 Мар 2012, 11:28
девочки хочу кушать((( пирожок с картошкой хочу, и тортик... но держусь... щас сделаю себе кофе и грейпфрут съем


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Четверг, 22 Мар 2012, 11:34
Пирожок и тортик-НЕЛЬЗЯ!!! Лучше грейпом аппетит дави, если лишний съешь хуже не будет. Пей водичку с лимоном горячую.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Четверг, 22 Мар 2012, 11:35
кофе себе уже налила, грейп съем щас... овсянку попозже если захочу... вообще больше на обед в центре не выйду никогда... все вокруг едят хот-доги и гамбургеры, и полно кафе... это кошмар


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Четверг, 22 Мар 2012, 11:45
Да, это жесть. Я когда на диете сама стараюсь помешьше бывать среди людей, а то все едят и пьют, а это меня сбивает с пути истинного.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Четверг, 22 Мар 2012, 11:46
вот вот... а я работаю в центре города...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Четверг, 22 Мар 2012, 11:53
Держись! Вспомни про отвес!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Четверг, 22 Мар 2012, 11:54
да вот помню поэтому уже ничего не хочу... грейп жую))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Четверг, 22 Мар 2012, 12:07
доброе утро всем + для настроения и отвесов
а у меня отвес 1400гр
у меня даже на лепестках так не было
осталось совсем граммульки что бы догнать линеечку))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Четверг, 22 Мар 2012, 12:08
поздравляю анна))) догонишь обязательно,)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Четверг, 22 Мар 2012, 12:09
ой блин посмотрела на ленеечку а там 88.8 а у меня с утра было 88.4
охох)))
надо менять


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Четверг, 22 Мар 2012, 12:53
анна1456, поздравляю! Ты вышла на первое место по отвесам!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Четверг, 22 Мар 2012, 13:10
девчат, а вы как выходные проводить будете? а то я иду в субботу в торговый центр на мастер класс  с подругой, а в воскресенье сестренку в кино веду думаю что ж придумать что б не сорваться...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Четверг, 22 Мар 2012, 13:24
Мне проще всех, у меня на выходные запланированы генеральная уборка в квартире и уход за собой(педикюр, маски, чистка лица), иак что соблазнов по идее быть не должно.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Четверг, 22 Мар 2012, 13:32
ну тебе везет))) а я запланировала все это еще до того как на диету села... но думаю выдержу а если сорвусь и съем что нибудь все равно буду продолжать...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Четверг, 22 Мар 2012, 13:41
а я вот думаю в субботу учеба и качалка
а в воскресенье шопинг и солярий

то что сорваться не должна



Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: katrin87-09 от Четверг, 22 Мар 2012, 13:56
lela,Выдержишь конечно,главное верь в себя))

А я  в субботу работаю,поэтому сорваться не должна,а в воскресенье на тренировочку)))Так что выходные под контролем)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Четверг, 22 Мар 2012, 13:56
мне на тренировочку только во вторник блин... ладно буду держаться))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Четверг, 22 Мар 2012, 14:44
всё будет хорошо, мы все выдержим 100%


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Четверг, 22 Мар 2012, 15:24
)))) это точно... мы сильный, второй день уже все таки жалко будет бросить


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: katrin87-09 от Четверг, 22 Мар 2012, 15:43
=))несомненно все выдержим!!)))
только "поужинала" индеечкой и грейфрутиком))
Вечером пойду запасаться отрубями...на завтра)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Четверг, 22 Мар 2012, 15:44
точно..отруби не купила... я забыла про них... я кушать пока не хочу... думаю варить курочку или нет


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Четверг, 22 Мар 2012, 15:45
точно..отруби не купила... я забыла про них... я кушать пока не хочу... думаю варить курочку или нет
я вот тоже думаю без нее обоитись


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Четверг, 22 Мар 2012, 15:47
я кефир еще не пила... думаю может его выпить попозже а курочку не кушать, на потом оставить


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Четверг, 22 Мар 2012, 15:48
я кефир еще не пила... думаю может его выпить попозже а курочку не кушать, на потом оставить
так и сделай там ещё можно грейп вроде


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Четверг, 22 Мар 2012, 15:49
посмотрим))) будем по состоянию смотреть


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: katrin87-09 от Четверг, 22 Мар 2012, 22:00
Вот так всегда...держалась,держалась и ёптить нарушила - вечером были вторговом центре и я съела кусочек творожника fool (грамм 100 может),причем,понимая что нельзя..завтра буду "наказывать" себя усиленными тренировками >:(


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Четверг, 22 Мар 2012, 22:04
ды не переживай может на весе не особо скажется


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: nata_p от Четверг, 22 Мар 2012, 22:33
девочки,я щас на японке,мне 2 дня осталось,потом перерывчик на пару дней и хочу на этой попробовать.как думаете,не напряжно для организма так скакать???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Пятница, 23 Мар 2012, 08:14
nata_p посмотри по состоянию здоровья... если тяжело будет то лучше не продолжай, но вот мне нормально так... вчера даже курочку не ела, правда в кефир сахара чуть чуть положила а то так он не шел и хотелось именно так его попить)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Пятница, 23 Мар 2012, 08:14
девчонки ну как у вас успехи? отвесы какие? как состояние здоровья?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: katrin87-09 от Пятница, 23 Мар 2012, 08:27
Доброго утра всем))
Состояние отличное))по отвесам не могу ничего сказать -весы бунт устроили,взвешивалась три раза и всегда разный результат - видать устали crazy,на выходных зановыми поеду)))
nata_p по мне так диета совершенно не напряжная,но опять же все лучше смотреть по состоянию))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Пятница, 23 Мар 2012, 08:34
а у меня маленький отвес 400 гр ( но это еще со стулом). состояние нормальное, отруби так и не купила,  и хлебцы взыла вафельные а не зерновые (дефицит походу) и думаю без отрубей совсем обойтись


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: nata_p от Пятница, 23 Мар 2012, 08:49
девочки,состояние великолепное после японки.завтра последний день и с понедельника я к вам.ну очень хотца лишние откинуть)))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: nata_p от Пятница, 23 Мар 2012, 08:50
девочки,а еще вопрос....вы отруби в сухом виде едите...или мож запариваете както.....расскажите плиз))))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Пятница, 23 Мар 2012, 08:50
nata_p давай))) ждем тебя))) отруби помоему сухие


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Пятница, 23 Мар 2012, 08:56
доброе утро:)
У меня отвес -700гр
При том что я вечера вечером ела яблоки и семечки
Я болдею от этой диеты:)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Пятница, 23 Мар 2012, 09:01
))) поздравляю анна))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Пятница, 23 Мар 2012, 09:14
Девочки, всем привет!!! Поздравляю всех с отвесами, у кого нет-не расстраивайтесь. У меня почему-то привес в 200 гр. Итого за 2 диеты+200 гр.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Пятница, 23 Мар 2012, 09:44
sever, может весы барахлят???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Пятница, 23 Мар 2012, 10:12
Нет, с весами порядок, организм выделуется.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 23 Мар 2012, 10:21
ВСЕМ ПРИВЕТ!ЗАКОНЧИЛА Я С++ВЧЕРА,САМОЧУВСТВИЕ ХОРОШОЕ,В ОБЪЕМАХ УШЛО 4 СМ А ПОТЕРЯ ВЕСА СОСТАВИЛА 6.6КГ ЗА 10 ДНЕЙ.ВСЕМ УДАЧИ И ХОРОШИХ ОТВЕСОВ!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Пятница, 23 Мар 2012, 10:23
sever, чет сильно он выделываеться, но ты не бросай диету уж


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Пятница, 23 Мар 2012, 10:40
филюня2010, поздравляю! Это замечательно, мне бы столько.
lela, пока бросать не собираюсь, на неделю закупила цитрусовых и всего остального, да и есть надежда, что процесс все-таки пойдет.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Пятница, 23 Мар 2012, 10:42
пойдет, я верю в это))) если вес стоит его можно поддолкнуть, ты не пьешь турбослим дренаж? он выводит межклеточную жидкость лишнию, попробуй его он хорошо вес толкает


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Пятница, 23 Мар 2012, 10:51
Нет, это я не пью, только что выпила таблетку мочегонного, пусть почки толкнет. Посмотрю в течении дня на процесс.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 23 Мар 2012, 10:51
ЗАБЫЛО НАПИСАТЬ ДЕВАЧКИ ГРЕП ЕШТИ С ГОРЬКОЙ ПЛЕНОЧКОЙ ОБЯЗАТЕЛЬНО,ЗНАЮ ГАДОСТЬ ПОЛНОЯ НО ИМЕННО В НЕЙ САМОЕ ГЛАВНОЕ ЧТО УНИЧТОЖАЕТ  ВСЯКУЮ БЯКУ В ОРГОНИЗМЕ,И ОТРУБИ КУШАЙТЕ НЕИГНОРИРУЙТЕ ИХ ОНИ ТО ЖЕ КАКУ ВЫВОДЯТ В ПРЯМОМ И ПЕРЕНОСНОМ СМЫСЛЕ...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: katrin87-09 от Пятница, 23 Мар 2012, 10:53
nata_p, я отруби с кефиром употребляю :)

филюня2010,мои поздравления))отличный результат)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Пятница, 23 Мар 2012, 10:54
их бы еще купить эти отруби... сегодня главное не забыть зайти их купить


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: katrin87-09 от Пятница, 23 Мар 2012, 10:55
Может кому интересно будет - нашла статью о пользе отрубей:
Польза отрубей.

Отруби очень полезны для здоровья и фигуры. Регулярное употребление их в пищу способствует снижению уровня холестерина и сахара крови, нормализует функцию кишечника, снижает риск развития рака толстой кишки.

Полезно есть отруби при сахарном диабете, это препятствует возрастанию уровня глюкозы в крови. Так же отруби способны налаживать желчевыделение при дискинезии желчного пузыря, помогают избавиться от запоров. Регулярное употребление отрубей способствует удалению из организма вредных соединений тяжелых металлов: свинца и ртути.

Очень полезны отруби людям с избыточным весом, они помогут похудеть и в сочетании с грамотной фитнес программой позволят приобрести стройную фигуру. Пища с большим количеством клетчатки медленнее поглощается и дает чувство насыщения на более длительное время, так же отруби усиливают перистальтику кишечника, что уменьшает всасывание питательных веществ и, следовательно, калорийность съеденной пищи.
Как правильно есть отруби.

В профилактических целях достаточно употреблять 1-2 чайные ложки отрубей в день. Детям можно давать отруби с 2-х лет. Суточную дозу отрубей подбирают строго индивидуально, ориентируясь на частоту стула: желательно, чтобы стул на фоне приема отрубей был 2 раза в сутки. Начинать следует с 1 чайной ложки 3 раза в сутки. Постепенно можно увеличить дозу до 1 столовой ложки 3 раза в день.

Отруби обязательно нужно запивать водой - волокнистые пищевые вещества, ради которых употребляются отруби, работают только тогда, когда они впитывают в себя воду и разбухают.

Если в пищу употребляются не гранулированные отруби, их нужно предварительно запарить кипящей водой, через 20-30 минут жидкость слить. Отрубяную кашицу можно добавлять практически во все блюда или принимать, запивая водой.

Гранулированные отруби - это готовый продукт, их едят, запивая водой.

Противопоказания.

Отруби не рекомендуются людям, нуждающимся в щадящей диете, при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, требующих исключить грубого воздействия на кишечник (обострения колита, гастрита, язвенной болезни).

Не следует чрезмерно увлекаться отрубями. Максимальная суточная доза отрубей - не более 30 г. При неумеренном потреблении человек рискует нажить обострение желудочно-кишечных заболеваний, вздутие живота, метеоризм, нарушение функции кишечника и т.д.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Пятница, 23 Мар 2012, 10:58
ну тогда нам их не полтарелки надо есть а половуну ложки


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: katrin87-09 от Пятница, 23 Мар 2012, 10:59
их бы еще купить эти отруби... сегодня главное не забыть зайти их купить
я знаю точно в аптеке продаются,я вчера в ашане купила,причем зашла и забыла что они называются ОТРУБЯМИ,хожу катышки ищу :D ))))в общем ищи в отделе где диетические и диабетические продукты))Еще знаю полезна "Сибирская клетчатка" - что-то вроде перемолотых отрубей,заливаешь кефиром и на завтрак.И полезно,и сытно party


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 23 Мар 2012, 11:00
nata_p, я отруби с кефиром употребляю :)

филюня2010,мои поздравления))отличный результат)
филюня2010, поздравляю! Это замечательно, мне бы столько.
lela, пока бросать не собираюсь, на неделю закупила цитрусовых и всего остального, да и есть надежда, что процесс все-таки пойдет.
ДЕВАЧКИ СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОЗДРОВЛЕНИЯ.Я ВАМ ЖИЛАЮ УДАЧИ И ТЕРПЕНИЯ НА ВСЕ ЭТИ 10 ДНЕЙ...ВАС ТУТ МНОГО СОБРАЛОСЬ,ПОДДЕРЖКА ХОРОШОЯ ДОЛЖНА БЫТЬ


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Пятница, 23 Мар 2012, 11:00
ага... я тоже в прошлый раз забыла как называются))) сегодня в аптеку схожу там они есть вчера зашла сказали завтра  будут))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Пятница, 23 Мар 2012, 11:12
филюня2010,поздравляю ты умничка


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Пятница, 23 Мар 2012, 11:13
(http://s019.radikal.ru/i621/1203/6e/6f88b5717893.jpg) (http://www.radikal.ru)
я вот такие отруби купила
сегодня уже пробовала
оя вкусные по сравнению с обычными


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Пятница, 23 Мар 2012, 11:14
девочки меня мучает вопрос сколько этих отрубей можно съесть


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Пятница, 23 Мар 2012, 11:14
ой мне кажется
много
там же калорий мало


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Пятница, 23 Мар 2012, 11:19
ну ладно куплю щас их... сколько стоят то они??


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Пятница, 23 Мар 2012, 11:28
35р у нас)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Пятница, 23 Мар 2012, 11:29
ну эт вообще прям даром))) щас пойду закуплюсь)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 23 Мар 2012, 11:30
филюня2010,поздравляю ты умничка
СПАСИБО И ТЕБЕ УДАЧИ И ХОРОШИХ ОТВЕСОВ!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Пятница, 23 Мар 2012, 11:33

lela,я покупала в супермаркете в отделе для диабетиков


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Пятница, 23 Мар 2012, 11:34
спасибо анна... щас зайду куплю и буду грызть как сухарики... вы курочку кушать будете девчат?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Пятница, 23 Мар 2012, 11:35
я на верно сварю чуть чуть
а то уже соскучилась по сытной пище


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: katrin87-09 от Пятница, 23 Мар 2012, 12:10
я в пароварке приготовила себе индейку вместо курочки...буду вечерком кушать))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: katrin87-09 от Пятница, 23 Мар 2012, 12:22
lela,подскажи пожайлуста,ты писала про "турбослим дренаж"...ты его пьешь?я извиняюсь за нескромный вопрос - он не слабит?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Пятница, 23 Мар 2012, 13:25
ну меня он не слабил, щас не пью. он именно воду выводит, очишает организм, мне он помог вес толкнуть недавно... вообще не плохая вешь...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: katrin87-09 от Пятница, 23 Мар 2012, 14:01
спасибо за информацию))попробую попить))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Пятница, 23 Мар 2012, 14:02
попробуй. он действует мягче чем мочегоные препараты, пить его в течение всего дня, пить 4 дня


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: nata_p от Пятница, 23 Мар 2012, 19:07
девочки,уже купила 2 пачки отрубей(пшеничные и ржаные)..завтра в маркет за греями))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Суббота, 24 Мар 2012, 08:55
всем доброе утро
Походу дела все ещё спят одна я на учебе тухну
Отвес за вчера -500гр
Хотя я чуть нарушала и курицы на вечером многовато съела.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Суббота, 24 Мар 2012, 08:56
Доброго дня всем! Как успехи? У меня наконец произошел сдвиг, стала весить 72,1 итого за вчерашний день-0,4, с начала диеты -0,2. Долго думала в чем дело и пришла к выводу. что мне эта диета не подходит из за того , что в обычной, не диетной жизни, я ни каши ни хлеб не ем вообще, а тут в рационе и каши и отруби и хлебцы, вот организм и балдеет. Может конечно я и не права...Посижу на этой диете до понедельника, а если отвесов не будет перейду на японку.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Суббота, 24 Мар 2012, 08:58
Анна, это отлично!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: nata_p от Суббота, 24 Мар 2012, 10:46
девочки,я в раздумьях и в шоке ???.просмотрела весь дневной рацион и сравнила его по таблице кремлевской диеты.тут по баллам даже больше получается!!как быть то ????я выписала все предлагаемые продукты и воть что получилось у меня.
баллы на 100 гр продукта
грей 6,5
чернослив 58
апельсин 8
яблоко 9,5
лимон 3
капуста 5
овсяная крупа 49
кефир 4
гречка 62
яйцо 1 штука 0,5
морковь 7
творог 3
йогурт 8,5
картофель 16
хлеб ржаной 34
сок апельсиновый 13
хлебец(докторский 46)(хрустящий 60)
мясо 0
курица 0
чай,кофе 0
отруби.......не нашла((((


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Суббота, 24 Мар 2012, 14:34
nata_p, только пробывать. А как иначе узнать подходит диета или нет.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Воскресенье, 25 Мар 2012, 09:35
Девочки, привет! Как ваши успехи?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Воскресенье, 25 Мар 2012, 11:50
ПРИВЕТИК СЕГОДНЯ ОТВЕС -400ГР
и того на весах уже 86.9


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Воскресенье, 25 Мар 2012, 11:51
мне интересно куда все подевались((

такой дружной компанией начинали((


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: sever от Воскресенье, 25 Мар 2012, 17:17
анна1456,умничка!Поздравляю!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: nata_p от Воскресенье, 25 Мар 2012, 17:48
девочки,с завтрашнего дня я с вами


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Воскресенье, 25 Мар 2012, 18:43
ната.давай давай ждём


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: nata_p от Воскресенье, 25 Мар 2012, 19:41
а овсянку как кто готовит?я купила "быстров",водой хлопья думаю запаривать.какие есть еще варианты?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Воскресенье, 25 Мар 2012, 22:38
подругому наверно нельзя. Молоком к примерно нельзя . Каши с наполнителями купила?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Понедельник, 26 Мар 2012, 08:15
если тут кто то ещё остался
Привет
У меня сегодня почемну то 0кг отвес
Ну хорошо хоть не привес эх


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Понедельник, 26 Мар 2012, 10:38
всем привет... девочки не было возможности зайти... все выходные в делах... в выходные диету не держала... по состоянию здоровья не смогла... но ничего особенного не ела все паренное и вареное, так что привеса нет за выходные вешу щас 68 кг. в субботу у маленько братика было день рожденье и поэтому не держала диету да и еще "эти" дни начились. и все ужасно болело. сегодня повторяю третий день и держу диету дальше. так что я с вами)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: katrin87-09 от Понедельник, 26 Мар 2012, 12:13
Всем привет)))
В общем на выходных отошла я от диеты...употребляла много запрещенного...вино,пицца,мясо...
Повесам не смогу ничего сказать,но по состоянию ощущаю себя не айс...такое ощущуение что я забита всеми вредными продуктами...видно организм перестраиваться начал,а я к нему так неуважительно отнеслась(((
вечерком на 3 часа тренировки,утром сделала зарядочку,возвращаюсь к прежнему режиму...сегодня начинаю заново)))
всем отличного настроения=)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Понедельник, 26 Мар 2012, 12:29
katrin87-09 как я тебя понимаю.. такое же состояние.. но ничего наверстаем за эту неделю всю


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: katrin87-09 от Понедельник, 26 Мар 2012, 12:37
lela,я в этом не сомневаюсь)))главное - без срывов и все будет отлично))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Понедельник, 26 Мар 2012, 12:38
да да... все будет окей))) будем самыми стройными и красивыми


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Понедельник, 26 Мар 2012, 16:01
девочки че то у меня давление повысилось щас, в ушах шум... а так все нормально есть не хочеться совсем


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: katrin87-09 от Понедельник, 26 Мар 2012, 19:21
девочки че то у меня давление повысилось щас, в ушах шум... а так все нормально есть не хочеться совсем
У меня такое бывает переодически на нервной почве...или когда много работаю и переутомляюсь.С этим лучше не шутить-если беспокоит сильно,лучше сходить к терапевту))

Я сегодня не смогла...пипец!!!ругайте меня >:( Послев черашней еды.думала утром умру...желудок стоит,внутри не пойми что происходит...думала не буду есть,днем желудок проснулся - съела  салат из капусты с перцем и тунцом,вроде полегче стало.Вечером на тренировку...еле отзанималсь 1,5 часа ...в общем пришла и поела супчик...понимаю нельзя,но стало намного лучше,я хоть ощутила жизнедеятельность внутри :)
Постараюсь с завтрашнего дня стартануть заново))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: nata_p от Понедельник, 26 Мар 2012, 19:31
всем привет стартовала 54 кг рост 156.хочу сбросить 4 кг.взвешиваться буду каждое утро.первый день прошел великолепно!после японки вообще не напряг.единственный дискомфорт-это отсуствие кофе-могу пить литрами!а теперь придется перейти на чай.ужин немного подкорректировала-капусту не ела вообще(после японки уже дурно от нее было,хотелось меее кричать))))а морковку натерла на терке и добавила пол яблочка....супер!!!!!!
всем удачи и хороших отвесов


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: katrin87-09 от Вторник, 27 Мар 2012, 08:16
Доброго утра всем!
Как самочувствие?как успехи? ;)
Я стартую заново...за 3 дня употребления запрещенных продуктов и несоблюдения диеты прибавилось 1,5 кг...итого имеем 60 кг при росте 162..стремлюсь к 52-50)))
купила турбослим дренаж...сегодня попробую попить))
Всем отличного настроения 8)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lela от Вторник, 27 Мар 2012, 08:41
привет всем. с утра не взвешивалась забыла на работу опаздывала... самочувствие отличное хочеться спать, сегодня по меню у меня 4 день диеты... творог есть я не люблю но через силу буду есть


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: nata_p от Вторник, 27 Мар 2012, 19:55
всем худеющим привет!за первый день отвес всего 300 гр.правда сегодня немного нарушила-запарила овсянку на воде....не смогла это сьесть...отдала собаке,она тоже не стала)))))))))поэтому запарила на молоке,но порцию растянула на 2 раза.а так все нормально))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: katrin87-09 от Среда, 28 Мар 2012, 06:27
Доброго утра всем))
У меня отвес -1.5...я начала пить "турбослим дренаж",так полагаю лишняя жидкость выходит..но все же я рада d3.Кстати о турбослиме- вещь хорошая,убивает аппетит))
У меня сегодня второй день))Всем отличного настроения и хорошего дня))) :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: nata_p от Среда, 28 Мар 2012, 19:52
ой,девочки...покидаю я вас!!!!сегодняшний отвес всего 100гр.итого за 2 дня  -400.но это не главное,мой организм не справился с таким количеством витамина С,сегодня без слез на себя в зеркало смотреть не могла(((((все лицо пошло красными пятнами(((((
не моя это диета((((буду че нибудь другое искать(((((
всем удачи и отличных результатов!!!!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: katrin87-09 от Пятница, 30 Мар 2012, 13:05
Всем доброго дня...не смогла я выдержать,не мое...тяжеловато на цитрусы организм реагирует.Покидаю я вас...Перехожу на "тощую".Всем отличного настроения,хороших результатов,держитесь))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Понедельник, 02 Апр 2012, 15:41
пришла хвалить диету....прошло уже двенидели а кг невернулись,ем все и да же после 21:00лопаю..так что щас оклимаюсь после дня рождения и сразу на нее сяду опять)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 03 Апр 2012, 10:46
ЗАВТРА СОЖУСЬ НА НЕЕ)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 04 Апр 2012, 09:27
ну как всегда я одна))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 04 Апр 2012, 18:26
сегодня день прошел успешно,осталось только ждать отвесов))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: VicТори от Четверг, 05 Апр 2012, 07:57
и че,как отвес?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 05 Апр 2012, 09:48
отвес за первый день составил 1.100......но я в этом и не сомневалась))))хотя если бы были самнения я бы на нее 3 раз несодилась)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: VicТори от Четверг, 05 Апр 2012, 09:55
а че в общем уходит за диету?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 05 Апр 2012, 09:58
7 кг


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: VicТори от Четверг, 05 Апр 2012, 10:02
ну хорошо.давай удачи


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 06 Апр 2012, 09:31
ЗА 2 ДНЯ 1.7 КГ....ВИДИМО ТОЛЬКО ОДНОЙ МНЕ НРАВИТЬСЯ ЭТА ДИЕТА))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: VicТори от Пятница, 06 Апр 2012, 10:07
отличный результат


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 06 Апр 2012, 11:43
отличный результат
спасибо!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 06 Апр 2012, 18:09
я бы не сказала что 3 день голодный и то пришлось пропустить отруби ,с малым долго гуляли на улице так хорошо домой пришли в 4 по обедала(2 стакана сока)и пол шестого пол грудки слопола..сегодня докупила все остальное по диете....но чуток с хитрила,апельсин я заменила мандаринами а говядину рыбкой)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: VicТори от Пятница, 06 Апр 2012, 18:10
тоже не люблю говядину))))а мандаринки-прикольная вещь))))и вкусная


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 06 Апр 2012, 18:20
тоже не люблю говядину))))а мандаринки-прикольная вещь))))и вкусная
я так подумала еще когда первый раз ее увидела(диету)что столько апельсинов не гуд будет,а говядину я заменила потому что рыба есть,значит ее надо есть,темболле кроме меня ее ни кто нест)))потом в инете вычитыла что рыба это хороший заменитель говядены..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 06 Апр 2012, 18:21
а ты сама на какой ди.сидишь?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 07 Апр 2012, 08:39
за 3 день отвес 1.100))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 07 Апр 2012, 10:24
Супер отвес у тебя!!! Поздравляю!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 07 Апр 2012, 10:37
Супер отвес у тебя! Поздравляю!
СПАСИБО!ПРИСОЕДИНЯЙСЯ)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 07 Апр 2012, 11:08
Как то присоединюсь!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: VicТори от Суббота, 07 Апр 2012, 11:15
да я то на одной,то на другой.сейчас на подсчете и от ужина отказываюсь


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Воскресенье, 08 Апр 2012, 16:02
ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ С МУЖЕМ НА КЛЮКОЛИСЬ И Я НАБИЛО ПУЗО)))ОТВЕС СЕГОДНЯ -500 БЫЛА В ШОКЕ...НО ЗАВТРА НАВЕРНО БУДЕТ ПРИВЕС +500 СЕГОДНЯ Я ЕМ ,ЗАВТРА  ПРОДОЛЖУ ДИ))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: VicТори от Понедельник, 09 Апр 2012, 05:38
а я не набивала,ток вина выпила и привес))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Nazana от Понедельник, 09 Апр 2012, 08:23
Девчонки меня радуют ваши отвесы, но почему то мне кажется Вы хитрите (особенно филюня2010 при ее теперешнем весе кг должны по чуточку уходить... наверняка какой-то препарат употребляет ФИЛЮНЯ2010 только не в обиду... просто по себе сужу)... я на голоде вот скинула много, на остальных диетах очень туго уходят кг... Но тоже  хочу к Вам присоединиться... посмотрим чего выйдет!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: VicТори от Понедельник, 09 Апр 2012, 09:50
не факт,может человек занимается физ.нагрузками.и вообще,это личное дело каждого.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Понедельник, 09 Апр 2012, 11:53
Девчонки меня радуют ваши отвесы, но почему то мне кажется Вы хитрите (особенно филюня2010 при ее теперешнем весе кг должны по чуточку уходить... наверняка какой-то препарат употребляет ФИЛЮНЯ2010 только не в обиду... просто по себе сужу)... я на голоде вот скинула много, на остальных диетах очень туго уходят кг... Но тоже  хочу к Вам присоединиться... посмотрим чего выйдет!
я себя припаратами всякими непичкаю и ни когда непичкала))))вес у каждого поразному уходит..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Понедельник, 09 Апр 2012, 11:55
вот я притопола,начинаю с того места где закончила....на весы сегодня не встовала,страшно...но помоски видно что наелась я вчера хорошо от души ...продолжаю скидовать нажранное))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Nazana от Понедельник, 09 Апр 2012, 16:32
Прошу прошения если кого-то обидела, и задела чем-то. VicТори вот Вы говорите что зависит от физ-нагрузки - занимаюсь... бегаю, прыгаю, но все ни хочет мой жир уходить.... говорит "Вот нажрала теперь майся". Ходила эндокринологу ни каких нарушений нет (говорит просто меньше стресса и депрессий и вес сам уйдет). А филюня2010 я очень уважаю... она вообще молодца, даже после небольших срывов себя сразу берет в руки (завидую белой завистью)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: VicТори от Понедельник, 09 Апр 2012, 18:21
да тут конечно все индивидульно,причем у всех.меня если заставить чем нибудь заниматься-я каждый день буду по кг терять!некоторые вообще за каждые 100гр борются,а некоторые скидывают махом...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 10 Апр 2012, 08:23
всем привет!сегодня думала встовать на весы не встовать и лучше бы и не встовала,потомучто я так и не поняла какой отвес то ли 900 или 1.200...весы издеваються))))а что касаеться физры это я лентяй номер №1у меня воще все не как у всех ,например кд наступают так отвесы вообще громадные....а вообще я думаю что от диеты то же много че зависит,особенно отвесы...вот эта диета просто создонна когбудто для меня,я да же подумываю может на ней и дойти до желаемого результата


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 11 Апр 2012, 09:12
Анютка,ну если тебе действительно єта диетка подошла и ты хорошо на ней себя чувствуешь,то может точно сиди на ней пока не похудеешь до того веса который тебе нужен!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Nazana от Четверг, 12 Апр 2012, 16:48
Сижу сегодня на ней второй день... все хорошо единственное уже проблемы с фруктами


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 12 Апр 2012, 17:04
а че за проблема?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Nazana от Пятница, 13 Апр 2012, 07:32
Да на прилавках мало апельсинов и грейпов... (да еще прогнившие) ... Сегодня 4 день скинула в общем 2,800


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 16 Апр 2012, 01:52
Так,если все получится как задумала. то с пн. на эту диетку опять возвращаюсь...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 17 Апр 2012, 08:45
ууууу...глухо как в танке....все как вымерли....ладно сегодне стартую,))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Вторник, 17 Апр 2012, 09:04
ага чего то ваще никого :D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 17 Апр 2012, 23:47
Привет всем!!!
Я тоже с Вами!!! Сегодняшний день прошел без нарушений,жду завтра отвес!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 19 Апр 2012, 18:10
Куда это все пропали???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 20 Апр 2012, 08:46
привет,сегодня думала весы сломались отвес 2.2,еще 2 кг и нажранное уйдет и поеду к новым цифрам...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 21 Апр 2012, 08:12
привет,сегодня отвес 1.400.....читала в нете про эту диету все очен позитивно ,на ней можно сидеть сколко душе угодно ,от этой диеты кожа необвисает и згорает жир а не масса тела...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Воскресенье, 22 Апр 2012, 09:12
сегодня -500 но я вчера не обедола и не ужинола пришла подруга ,надо было это дело чем то скрасить,но а вот 4 часа ночи пришол жорик,навернула яишницы с хлебом ,кетчупом и еще какаим то соусом.....вот такая я засранка....


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Воскресенье, 22 Апр 2012, 09:16
ошиблась сегодня -700


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Воскресенье, 22 Апр 2012, 21:33
Поздравляю с отвесом!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Вторник, 24 Апр 2012, 14:05
Девчонки, привет!!! Почитала, диета по форме понравилась, отзывы понравились, все молодцы...я теперь тоже думаю сесть что-ли на неё...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Еленка14 от Вторник, 24 Апр 2012, 19:44
Крис привет я Еленка14 Давай вместе. Так легче будет.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 25 Апр 2012, 13:21
я все больше и больше восхищаюсь этой диетой и собой конечно...вчера позволила себе раслабиться,так как у мужа небольшой отпуск.поела выпила..притом поела нормальную еду ,раньше я в такие дни просто кидалась на все что можно съесть....это диета приучила меня к правельному питанию и еще момент,наследущий день после выпивона наступает дикий зажор и о чуда и он пропал я так думаю из-за того что мне видимо хочеться питаться полезно нетолько для себя но и для тела,у меня это диета как образ жизни,после того как я добьюсь своего результата,яуже знаю что мне будет легко и комфортно и ненадо будет заморачиваться как удержать вес..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Асила от Четверг, 26 Апр 2012, 09:23
Крис и Еленка14, привет! Вы решили сесть на эту диетку? Я с вами!!! Я со следующей недели, сейчас у меня закончится моя диета "за 12 дней минус 10 кг" Перейду на эту!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Еленка14 от Четверг, 26 Апр 2012, 17:22
Привет девчонки. Сегодня 2 день. Пока ничё на плаву. Есть охота. Ну ладно как-нибудь удержу свой жор.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Пятница, 27 Апр 2012, 08:20
Давайте попробуем!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 27 Апр 2012, 11:48
НУ НА КОНЕЦ ТО ЗДЕСЬ ПОЯВЛЯЕТЬСЯ НАРОД!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Суббота, 28 Апр 2012, 07:31
Так, я сегоднешнего дня села...
Еленка, как процесс?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Еленка14 от Воскресенье, 29 Апр 2012, 09:34
Привет Крис. Сегодня 5-й день. Вес 77 кг. Ушло 3 кг. Голода нет, воду пью ведрами. От апельсинов наверное, глаза чешутся. Ну ничего похудение важнее. Колбаски и всякой другой гадости НЕ ХОЧУ. Вот так. У тебя как? Мне тяжело было на 3-й день. Скоро можно будет салатик из свеклы, морковки и картошки. Ура. Жду этого с нетерпением.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Воскресенье, 29 Апр 2012, 10:24
Ой,я даже не знаю что случилось, но сегодня только 2 день и мне с утра ничего не лезет, мне плохо чето, тошнит, от вида еды воротит...
Получается за 4.5 дня у тебя ушло 3 кг. это хорошо! Поздравляю тебя! Давай только до конца держись! До какой отметки в идеале хочешь дойти?!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Еленка14 от Понедельник, 30 Апр 2012, 08:50
  Привет Крис. Меня не тошнило. Может водички побольше пить. Или наоборот слишком много пьешь. При любой диете слишком мало вырабатывается гормонов для щитовидки. А от голода она встает колом в горле и голова начинает кружиться, и такое впечатление, что куда-то падаешь и тошнота появляется. Я знаю,потому что у меня с ней проблемы. Вот так было на "японке" и на диете "Долиной". А на этой ничего, пока все норм.
   Хочу 54, но это все в мечтах. Пока до 69 хочу дойти. Как же я хочу стать худой.
   А ты ешь.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: janna m от Понедельник, 30 Апр 2012, 10:05
 привет всем! Тож хочу папробовать,с  завтрашнего дня сяду. Вес 77 хочу 57 мечты!!!  ddd


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: карина-88 от Среда, 02 Май 2012, 08:36
всем привет!!! с завтрашнего дня на нее сажусь))) вес 77, хочу 65)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: janna m от Среда, 02 Май 2012, 11:53
 я так и не села хотя собиралась. карина-88 давай вместе. чет одной не получается ни как сесть friends


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 02 Май 2012, 16:19
всем привет!я 10 стартану на 2 захода!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Четверг, 03 Май 2012, 05:19
Девчонки со стартом вас! Желаю чтоб у всех все получилось без срывов!
Еленка спасибо за совет! Я в тот день, когда мне было плохо, так и ни разу не покушала, весь день пила воду...
Сейчас у тебя как процесс?! Сдвиг пошел?!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Четверг, 03 Май 2012, 12:41
Асила, ты села на диетку?!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Ирэн1986 от Четверг, 03 Май 2012, 12:53
Привет, девчонки. Принимайте в свои ряды. На диете второй день. За первый день отвес 300гр.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Четверг, 03 Май 2012, 13:03
И как 2 день проходит?!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Ирэн1986 от Четверг, 03 Май 2012, 13:05
Пока нормально. правда вот овсянка у меня была с изюмом.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Четверг, 03 Май 2012, 13:09
Так это не страшно! Изюм хорош для пищеварения, только в разумных количествах...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Ирэн1986 от Четверг, 03 Май 2012, 13:37
во-во и хоть чуть-чуть придает вкус овсянке


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Четверг, 03 Май 2012, 13:40
до какой отметки хочешь дойти?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Ирэн1986 от Четверг, 03 Май 2012, 13:43
В смыле сколько скинуть хочу? В планах 20-25 кг. Эта диета - просто разминка. Потом хочу или яичку или протас.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Четверг, 03 Май 2012, 13:45
Понятно


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 03 Май 2012, 15:50
всем привет!решила 3 дня посидеть на диете до праздников,чтоб формы нетерять....


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Четверг, 03 Май 2012, 16:21
С завтрашнего дня начинаешь?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 03 Май 2012, 16:30
С завтрашнего дня начинаешь?
я то?уже сегодня начила ,пойду капуски настругаю с марковкой!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 04 Май 2012, 10:56
сегодня отвес -2.100)))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Пятница, 04 Май 2012, 11:01
Я поздравляю тебя! Это за первый день?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 04 Май 2012, 11:42
Я поздравляю тебя! Это за первый день?
спасибо!да за первый, у меня обмен вещест хороший и диета мне идеально подходит ,так что ни че удивительного еще 2 дня и перерыв на праздники)))потом 10-11 на два круга и к лету буду красоткой)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Пятница, 04 Май 2012, 11:53
10 давай вместе начнем?????!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 04 Май 2012, 11:58
10 давай вместе начнем?????!
я только за!!!а то я одна постоянно на ней сижу а как только перерывы делаю так народ подтягиваеться))))потом я опять прихожу и нету никого)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Пятница, 04 Май 2012, 12:12
Ну и отлично, тогда с 10 начинаем. Отписываться тож будем чтоб не сбиться...
А сколько планируешь скинуть потом?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 04 Май 2012, 15:25
Ну и отлично, тогда с 10 начинаем. Отписываться тож будем чтоб не сбиться...
А сколько планируешь скинуть потом?
это зависит от того сколько на ем за праздники..,так до48- 50 надо добраться и хватит....а ты сколько хочешь потерять?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Пятница, 04 Май 2012, 15:27
Мне надо скинуть кг 4-5... а сейчас сколько вешаешь при каком росте?!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 04 Май 2012, 15:45
57 рост 164....а ты?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Пятница, 04 Май 2012, 15:49
у меня вес 52 рост 167...
Я очень рада что хоть кого то тут нашла кто хочет тоже достигнуть отметки меньше 50 кг. clap clap clap


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 04 Май 2012, 15:56
у меня вес 52 рост 167...
Я очень рада что хоть кого то тут нашла кто хочет тоже достигнуть отметки меньше 50 кг. clap clap clap

ЭТО КРУТО)))ПРОСТО Я СЕБЯ КОМФОРТНО ЧУВСТВУЮ В ЭТОМ ВЕСЕ И ВСЕ НА СВОИХ МЕСТАХ.А ТО ПОСЛЕ РОДОВ РАЗПУХЛА.НО ЗАТО ТЕПЕРЬ ЗНАЮ ЧТО ТАКОЕ БЫТЬ ПЫШКОЙ.НА СОБСТВЕННОЙ ШКУРЕ ИСПЫТАЛА.БЫЛА ТО Я 74 КАК РОДИЛА))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Пятница, 04 Май 2012, 16:01
Слушай, я тоже в этом весе себя лучше всего чувствую... Круто, прям нашла единомышленницу, оч рада я!!! clap
Тогда давай помогать друг дружке и поддерживать!!! А то я могу сорваться, а мне катострафически надо сбросить эти кг!!! d4


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 04 Май 2012, 16:21
Слушай, я тоже в этом весе себя лучше всего чувствую... Круто, прям нашла единомышленницу, оч рада я! clap
Тогда давай помогать друг дружке и поддерживать! А то я могу сорваться, а мне катострафически надо сбросить эти кг! d4
ты только не проподай.а то щас на праздниках загуляешь и забудешь что 10 стартуем....просто с 6 по 10 я лично тут непоявлюсь.сама понимаешь дача.весна шашлыки....и потом только две недели чтоб привести себя впорядок....а че ты свой домик несоздаешь?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 04 Май 2012, 16:22
я так поняла тебя кристина завут?меня анюта.если что))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Суббота, 05 Май 2012, 05:16
Приятно познакомится, Анют!!! Я не пропаду и обязательно 10 с утра как всё начну зайду сюда!!!
Какой домик?!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 05 Май 2012, 07:32
домик-это твой отчет,твоя личная стр.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 05 Май 2012, 07:34
сегодня отвес - 900....все пока хватит.....ждите 10))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Суббота, 05 Май 2012, 10:07
Я не знаю как все это создавать...
Спишимся 10)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 05 Май 2012, 11:09
сегодня отвес - 900....все пока хватит.....ждите 10))))

Анютка,отличный отвес!!! А ты чего в домик не заходишь?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Четверг, 10 Май 2012, 12:54
Ань, куда пропала??! Мне говорила, что я забуду про 10 число, а сама потерялась!!!  :) :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Летучая от Пятница, 11 Май 2012, 10:22
Я тоже на диетке со вчерашнего дня  1st
Только начала с третьего дня, два первых сделаю последними  dm
отвес за первый день  1,5 кг :-X


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Суббота, 12 Май 2012, 05:19
Анют тебе огромные +++


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Летучая от Суббота, 12 Май 2012, 07:59
Спасибо Kris 1st Тебе ответный. wink
А у тебя как успехи на диете?
У меня за вчера 0. Вообще думала привес будет, после отрубей на обед вся раздулась, и даже к белому другу не попала  ::)
Сегодня все почти по плану, только кроме сока ем живой апельсин  dm, вместо йогурта и кефира купила 200 гр бифилайфа и поделила пополам. Половину сейчас съела, половину на потом оставила. Остальной без изменений.
Да прибудет отвес :-X


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Суббота, 12 Май 2012, 08:03
Я желаю тебе удачи и больших отвесов!!!  ;)
А у меня так обстаят дела: Вчера начались КД, а когда они у меня начинаются то дня 2 я есть не могу, меня воротит от одного вида еды!!! Поэтому надеюсь, что к понедельнику отойду хотябы... :(


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Летучая от Суббота, 12 Май 2012, 08:33
Это у тебя разгруз получается  :) Не переживай, это временно dm


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Суббота, 12 Май 2012, 08:35
Ой это временно мне уже надоело каждый месяц!!!! ::)
 И разгруз это мягко сказано, 2 дня то не кушать нормально!!! :-[


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Летучая от Суббота, 12 Май 2012, 09:08
У меня жор в кд и перед ним, потом успокаиваюсь только. Вот скоро ждет это счастье   crazy


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Суббота, 12 Май 2012, 09:11
Эт плохо...плохо для фигурки твоей...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Летучая от Суббота, 12 Май 2012, 09:32
Что поделать, такой организм  ???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: РеГиН@ от Воскресенье, 13 Май 2012, 18:53
Привет всем) Я завтра на эту диетку:) Стартую с весом 61.... Хочется 55)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 14 Май 2012, 00:04
Привет девочки!
Как успехи?
Я наверное тоже к Вам присоединюсь!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Понедельник, 14 Май 2012, 16:02
всем привет!!!!хотела стартануть 1о но комп накрылся ....так что начала с сегодняшнего дня))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Понедельник, 14 Май 2012, 16:07
и как?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Понедельник, 14 Май 2012, 16:11
и как?
в смысле?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Понедельник, 14 Май 2012, 16:17
в прямом
как настрой? как первый день проходит?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Понедельник, 14 Май 2012, 16:31
НАСТРОЙ ЛЕНТЯЙСКИЙ,ЖРАТЬ ХОЧЕТЬСЯ.....НО РАДУЕТ ТОЛЬКО ДНО ЩАС ОТСЕЖУ 10 ДНЕЙ ,ЕСЛИ РЕЗУЛЬТАТ НЕ БУДЕТ УСТРАИВАТЬ ПОЙДУ НА ВТОРОЙ КРУГ И ВСЕ УЙДУ НА ПП....МНЕ УЖЕ НАДОЕЛО НА ДИЕТАХ СИДЕТЬ,ПОРА ПРИУЧАТЬСЯ К ПП...СЕГОДНЯ ДРУГА ВСТРЕТИЛА,С СЕНТЯБРЯ СКИНУЛ 35 КГ ЕСТ ВСЕ И МНОГО ТОЛЬКО ЗДОРОВАЯ ПИЩА,ЭХ ТАК ЧТО ВОТ ТАК ...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 15 Май 2012, 09:56
привет девченки !!сегодня отвес -1.200  за первый день....


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Вторник, 15 Май 2012, 10:07
Поздравляю!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 15 Май 2012, 10:16
Поздравляю!
спасибо!а утебя как дела с отвесами?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Вторник, 15 Май 2012, 10:38
всё норм...только я на другой диете


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 15 Май 2012, 11:50
интересно,как только я на нее сажусь тут сразу ни кого нету....эх опять одной((((


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Вторник, 15 Май 2012, 11:52
долго ждала тебя ;D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 15 Май 2012, 11:54
ты на какой щас диете?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Вторник, 15 Май 2012, 11:55
http://www.tatosha.ru/index.php?topic=10869.0


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 15 Май 2012, 12:04
интересная,да же чем то эту напоминает,сколько на нейуже скинула?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Вторник, 15 Май 2012, 12:06
не знаю, у меня весы поломались... но визуально вижу что худеею хорошо!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 15 Май 2012, 12:15
это хорошо что на глаз видно,значит продолжай в том же духе))))а я эту диету учту если вес перестанит уходит,попробую  ее обязательно...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Вторник, 15 Май 2012, 12:17
ага давай, подтягивайся!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aine от Вторник, 15 Май 2012, 14:04
Девочки, у кого какие результаты после этой диетки? Хочу на нее сесть


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Летучая от Вторник, 15 Май 2012, 14:46
интересно,как только я на нее сажусь тут сразу ни кого нету....эх опять одной((((
Ну почему Анют, я с тобой  friends
Только я дурочка нарушала fool, сейчас исправляюсь  1st


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 15 Май 2012, 17:57
Девочки, у кого какие результаты после этой диетки? Хочу на нее сесть
садись не пожелеишь!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 15 Май 2012, 18:00
интересно,как только я на нее сажусь тут сразу ни кого нету....эх опять одной((((
Ну почему Анют, я с тобой  friends
Только я дурочка нарушала fool, сейчас исправляюсь  1st
привет,теска!!!это ты давай без косяков,хотя я сама сомневаюсь что после сегоднешнего будут отвесы,каши налополась от души в обед,дажэе незнаю че это на меня нашло и щас вон только по ужинола....


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aine от Вторник, 15 Май 2012, 20:13
С завтрашнего дня начинаю!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aine от Вторник, 15 Май 2012, 20:30
А как вы отруби кушаете, девчат? водой запариваете или как =)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Летучая от Среда, 16 Май 2012, 08:49
А как вы отруби кушаете, девчат? водой запариваете или как =)
Я запиваю  ;-(a Иначе запаришь и эту тюрю есть не будешь  ;-(!



Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Летучая от Среда, 16 Май 2012, 08:51
интересно,как только я на нее сажусь тут сразу ни кого нету....эх опять одной((((
Ну почему Анют, я с тобой  friends
Только я дурочка нарушала fool, сейчас исправляюсь  1st
привет,теска!это ты давай без косяков,хотя я сама сомневаюсь что после сегоднешнего будут отвесы,каши налополась от души в обед,дажэе незнаю че это на меня нашло и щас вон только по ужинола....
Я не нарушала (http://arcanumclub.ru/smiles/smile16.gif) отвес 500гр. шепотом*маленькое яблочко на ночь не считается*


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 16 Май 2012, 09:16
привет всем!!!я да же в шоке сегодня опять -1.200 ,...с такими темпами я доберусь доцели ,до наступления лета...тьфуу...главное несглазить)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 16 Май 2012, 09:19
А как вы отруби кушаете, девчат? водой запариваете или как =)
я отруби  как шарики  покупаю(снеки хрустящие),и как сухарики лопаю,они вкусненькие,ням-ням да же ребетенок их лопает за обе щеки)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 16 Май 2012, 10:17
С завтрашнего дня начинаю!
ура!!!!!у нас пополнение declare


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 16 Май 2012, 10:17
девачки а не кто афродиту не видел????


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Летучая от Среда, 16 Май 2012, 10:54
девачки а не кто афродиту не видел????
Нос показывала недавно и нету нашей Наташи  :'(
привет всем!я да же в шоке сегодня опять -1.200 ,...с такими темпами я доберусь доцели ,до наступления лета...тьфуу...главное несглазить)))
тьфу тьфу тьфу  (http://arcanumclub.ru/smiles/smile21.gif)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 16 Май 2012, 11:48
эх значит наташка наша вся в делах...... и жрет ,тапков на нее нехватает))))анют у тебя сегодня какой день диеты?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Летучая от Среда, 16 Май 2012, 12:02
Я сегодня питаюсь по девятом дню диеты. Я нарушала и ее не с первого дня шла, а продолжала. Десятый день пройдет и буду опять с первого


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Летучая от Среда, 16 Май 2012, 12:03
Вместо детского питания запекала на завтрак одно яблоко и немного тыквы. Без сахара естественно. По мне тоже детское питание  dm


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 16 Май 2012, 12:04
решила два круга зделать? я то же планираю два круга)))сколько за эти дни скинула?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Летучая от Среда, 16 Май 2012, 12:05
Я же нарушительница  >:( >:( >:( всего пока ушло 2,3, поэтому круги нарезать буду


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 16 Май 2012, 12:08
Вместо детского питания запекала на завтрак одно яблоко и немного тыквы. Без сахара естественно. По мне тоже детское питание  dm
а я единственно что не так делаю это апельсины на мандарины заменила и греп только половинку съедаю и сок наполовину водой разбовляю а ну и овсянку на молоке делаю.у меня овсянка с отрубями пшеничнами...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 16 Май 2012, 12:10
пора мне сок пить)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Летучая от Среда, 16 Май 2012, 12:20
А я и сок не пью, а апельсины ем, и греп тоже целый не съедаю ::)
К овсянке тоже немного молока добавляю, а то на воде скушноватая каша получается 


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 16 Май 2012, 12:26
щас по инету полазила фотки смотрела до и после,увидела девчонку телослажением сейчас как я и как после ,прям еще больше захотелось стремиться к своей цели)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 16 Май 2012, 12:46
щас фотку нашла где девченка похудела на 9 кг за 20 дней с 60 до 50.5,и такой результат прям оболдеть ,интересно сомной так прокатит...вот заодно и проверю...муж придет с работы порошу его с фоткать меня и потом сравню через 20 дней...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Летучая от Среда, 16 Май 2012, 13:04
Попробуй :) Потом на тебя ровняться будут


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 16 Май 2012, 13:09
щас то же смотрю свои фотки до и после и думаю неужели я такая была,самое интересное ни я ни муж этого незамечали)))у меня на 1стр,если хочешь посмотреть


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Летучая от Среда, 16 Май 2012, 13:27
Я видела wink, я сама своих фоток ДО боюсь  :o Неужели такая корова была , ужас :o


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 16 Май 2012, 15:40
я там новые добавила или новые то же видела?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Летучая от Среда, 16 Май 2012, 15:42
У афродитки прочитала, что ты новые выложила и бегом смотреть  gamer


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Летучая от Среда, 16 Май 2012, 15:46
Хороша на фотографиях  ddd
Личико худенькой и ножки тоненькие  ddd


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 16 Май 2012, 15:50
теперь осталось полностью живот  убрать,у меня где там и минус,ябыстро скидываю и быстро набираю,я все не как немогу научиться нормально питаться после диеты ,я на еду набрасываюсь когбуд то последний день живу))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Летучая от Среда, 16 Май 2012, 15:57
Тоже самое  dm
Я домой, пока bye. Завтра приду с новостями или отвесом, или привесом, или безо всего  :D :D :D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aine от Среда, 16 Май 2012, 16:13
Жду не дождусь уже утра завтрашнего, чтобы увидеть результаты, но у меня сейчас КД, поэтому на многое не рассчитываю, но очень хочется!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 16 Май 2012, 16:21
Жду не дождусь уже утра завтрашнего, чтобы увидеть результаты, но у меня сейчас КД, поэтому на многое не рассчитываю, но очень хочется!!
у меня при кд хорошие отвесы....


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aine от Среда, 16 Май 2012, 16:24
филюня2010, тогда жду супер-пупер отвеса завтра_!)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 16 Май 2012, 16:57
филюня2010, тогда жду супер-пупер отвеса завтра_!)))
держу кулачки!!!а я вот грудку куринную щас соевым соусом схомячила....вот теперь и думаю ,может и нестоило...завтра весы покажут)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aine от Среда, 16 Май 2012, 17:52
Ну ты же не литр соус вылила:) ничего страшного! А я 3 морковки съесть не смогла :( 1 морковка и немного капусточки-желания есть больше нет))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 16 Май 2012, 18:02
Ну ты же не литр соус вылила:) ничего страшного! А я 3 морковки съесть не смогла :( 1 морковка и немного капусточки-желания есть больше нет))
я всегда большую морковку брала и 2-3 листа капусты и так прям ела...реально больше несъесть..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Летучая от Четверг, 17 Май 2012, 06:53
Минус кило  :-X :-X :-X :-X :-X


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aine от Четверг, 17 Май 2012, 07:23
Минус 500 грамм! Но ничего :) Это в первый день! Сегодня аж целых 2 грейпфрута придется скушать_))Думаю завтра отвес побольше будет, сегодня последний день КД!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Пельмешка М от Четверг, 17 Май 2012, 07:33
Aine скажи а на чем 11 кг сбросила и за какое время?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aine от Четверг, 17 Май 2012, 07:44
Пельмешка М, я сбросила большую часть веса (9 кг) за 2 месяца просто питаясь только не кушая жареное (вообще ничего и ни капли), сладкое полностью исключила, мучное полностью, фрукты (кроме бананов и винограда), овощи (кроме картошки) - после 6 ела и немного упражнений дома (ну по 20 приседаний, по 20 наклонов, по 20 раз пресса - самый минимум в общем), но при этом по состоянию здоровья я пила таблетки Сиофор (они снижают сахар в крови) - я думаю в этом он сыграл главную роль, т.к. он кроме всего снижает аппетит в разы! И от него в туалет после каждого приема пищи бегаешь. Кстати читала, что его назначают и при лишнем весе (но это надо с врачом, т.к. я определенную дозу пила каждый день).


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 17 Май 2012, 07:54
привет девачки!сегодня -200,вот вам и соевый соус или отрубей больше чем надо слопола,ну ладно главное что отвес))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aine от Четверг, 17 Май 2012, 08:14
филюня2010, ну соус точно не виноват, завтра за 2 дня отвесит, так отвесит_))!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aine от Четверг, 17 Май 2012, 08:15
У меня тут на работе все за мной следят, говорят, если на этой диете скинешь кг 5 хотя бы, скажешь нам, мы тоже все сядем_))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 17 Май 2012, 08:20
на этой сто пудов скинешь!!!!!завтра будет видно,я просто давно такие маленькие отвесы не видела,да же удивилась,но главное что он есть..я просто хочу 8 кг потерять за эти 10 дней и полинейки должно по 900 гр уходить,меня это больше растроило,хотя на сегоднишний день иду по линейки....я когда на ней сидела 7 ушло с нарушениями за 10...потом конечно как сумашедшая жрать начала,но возврощаться они начали только через месяц...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aine от Четверг, 17 Май 2012, 08:42
филюня2010, потеряешь, если хочешь! А когда потеряешь, тебе останется совсем копеечки до цели :))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 17 Май 2012, 09:47
в этом деле главное хотение и желание я добьюсь своего чевоб мне это нестоило.....!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aine от Пятница, 18 Май 2012, 07:17
За второй день диеты отвес 800 гр =)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 18 Май 2012, 10:59
вчера соблазнилась на пиво,но сегодня -600..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Летучая от Пятница, 18 Май 2012, 11:02
Девченки молодцы  clap clap clap
а я не взвешивалась, не успела. Но по ощущениям привес, воды много выпила вечером, сушняк сильный был


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 18 Май 2012, 11:08
Девченки молодцы  clap clap clap
а я не взвешивалась, не успела. Но по ощущениям привес, воды много выпила вечером, сушняк сильный был
водичка это ни че страшнего....я вот сегодня то же воды обопьюсь,сушит жуть,но буду пить чай зеленый от него больше толку,чем от простой воды прочитала если в день выпивать 3-5кружок в день то вымываться будет 200-300грамм


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Летучая от Пятница, 18 Май 2012, 11:28
А я тут недавно вычитала, что не стоит пить чай, лучше воду, так как это пустые углеводы. Странно где в простом чае без сахара нашли углеводы  ??? ??? ???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Летучая от Пятница, 18 Май 2012, 14:58
Девченки а вы апельсиновый сок магазинный пьете?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 18 Май 2012, 15:00
я да,к сожелению соко выжималки нету а тобы свеже выжитый пила)))(((


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Летучая от Пятница, 18 Май 2012, 15:00
Вот и у меня нет  ::) А может просто апельсин съесть и запить водой  :D?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 18 Май 2012, 15:05
че сок некупила?можно его вручную выжить и водичь добавить)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aine от Пятница, 18 Май 2012, 15:06
Я покупаю Тропикана в стекле - без сахара и минимум добавок, он правда и стоит  1литр почти 200 руб


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Летучая от Пятница, 18 Май 2012, 15:06
У меня сок в воскресенье будет, я просто думаю еще. А лимонный сок  ;-(!пьете Ань?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 18 Май 2012, 15:09
я сегодня бяка съела с утра котлетку с 2 ложками пюре,в обед кефир и апельсиновый сок випила и щас котлетку съела и много много чая зел.пью))))посмотрим че завтра весы покажут.....вы меня сильно не ругайте,завтра я продолжу диету,сегодня больше кусать небуду...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 18 Май 2012, 15:10
У меня сок в воскресенье будет, я просто думаю еще. А лимонный сок  ;-(!пьете Ань?
в смысле ?по диете я дольку лимона съедала,а так нет непью...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Летучая от Пятница, 18 Май 2012, 15:12
Там пол лимона съесть надо  :o Я сок разбавляю в двух стаканах и пью, это мучение какое то  crazy


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Летучая от Пятница, 18 Май 2012, 15:13
я сегодня бяка съела с утра котлетку с 2 ложками пюре,в обед кефир и апельсиновый сок випила и щас котлетку съела и много много чая зел.пью))))посмотрим че завтра весы покажут.....вы меня сильно не ругайте,завтра я продолжу диету,сегодня больше кусать небуду...
и тут котлеты ;-)! ;-)! ;-)!  :D :D :D хоть бы их дома не было бы


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 18 Май 2012, 15:16
ну зачем себя так мучать....мне ломтика хватает,больше мне такого счастья неосилить


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Летучая от Пятница, 18 Май 2012, 15:19
А что я так мучилась? fool fool fool fool dash dash dash dash
Буду дольку съедать и все  dm


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aine от Пятница, 18 Май 2012, 15:26
а я просто из лимона выжимала сок и с водой в стакане смешивала)сложно, но можно))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 18 Май 2012, 15:32
эх жрать хочеться....пойду посмотрю на худеньких девочек,буду так аппетит глушить)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aine от Пятница, 18 Май 2012, 15:41
А мне помогает) А еще помогает, если увлечешься чем-то_))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 18 Май 2012, 15:50
аппетит как рукой снило!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 18 Май 2012, 17:37
ненадолго((((ругайте меня!!!съела солянку,3 нагетса а щас баранку грызу...ужас...завтра на весы да же вствать небуду,будем щетать что это был загрузочный день..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Суббота, 19 Май 2012, 08:23
ненадолго((((ругайте меня!съела солянку,3 нагетса а щас баранку грызу...ужас...завтра на весы да же вствать небуду,будем щетать что это был загрузочный день..

Анют, тебя че так понесло то??? ты чего??? такие отвесы хорошие были и взяла сорвалась!!! ну ты даешь!! :( :(


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 19 Май 2012, 10:21
привет крис!да же и незнаю какая муха меня укусила,сама в шоке,видемо солнышко голову напекло))))сегодня иду по диете 5 день


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Суббота, 19 Май 2012, 10:26
ты давай без срывов держись!!! красота требует жертв и терпения!!! скоро сезон бикини!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 19 Май 2012, 12:03
ДЕВАЧКИ ПРОСТИТЕ,СОРВАЛАСЬ ОПЯТЬ.....ПРИДУ В ПН С НОВЫМИ СИЛАМИ,ОБЯЩАЮ И НАЧНУ ЕЕ ЗАНОВА...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: РеГиН@ от Воскресенье, 20 Май 2012, 06:18
Доброе утро всем:) У меня сегодня 7 дней....Вес 58,3...  Начинала диету с 61...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Воскресенье, 20 Май 2012, 06:20
мало что то отвеса...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: РеГиН@ от Воскресенье, 20 Май 2012, 06:28
Ага...даже не нарушала... Но только пила кофе и чай но все без сахара


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kris от Воскресенье, 20 Май 2012, 06:30
может не по тебе просто?!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: РеГиН@ от Воскресенье, 20 Май 2012, 06:31
Ну да может! Но все же думаю досидеть на ней доконца:)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aine от Воскресенье, 20 Май 2012, 09:32
У меня сегодня отвес -600 грамм =)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Воскресенье, 20 Май 2012, 16:22
ЗАВТРА ВСЕ ЗАНОГО.....НА ВЕСЫ ВСТОВАТЬ НЕБУДУ,ЧТОБ СЕБЯ НЕОГОРЧАТЬ ,ВЗВЕШУСЬ ТОЛЬКО В ПТ...НО ЗАХОДИТЬ БУДУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ....


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: ledy_you от Воскресенье, 20 Май 2012, 21:34
я со вторника присоеденяюсь,завтра закончу результативку и к вам.кто нибудь тут ещё сидит?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aine от Понедельник, 21 Май 2012, 09:13
Привет! Сидим) У меня сегодня маленький отвесик всего 300грамм за 5й день диеты. Не унываю :) Всего ушло
500 + 800 + 400 + 600+ 300 = 2 кг 600 грамм за 5 дней...
Девочки, а кто-нибудь уже слезал с диеты? Мне кажется, если я на гречку перейду после этой, о сразу в привесах потону =(


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: ledy_you от Понедельник, 21 Май 2012, 10:58
я завтрта стартую,на результативке ушло 1,5 кг((((я ожидала хотябы 2.о трёх уже молчу.я не нарушаю.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: ledy_you от Понедельник, 21 Май 2012, 11:29
 foolаааа,нрьет ,я пойду на долинскую,сейчас грэйпы не найду,а как отруби по неметски я не знаю ???апельсины тоже кака такая весной.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Понедельник, 21 Май 2012, 12:30
вот и пока настрой нормальный,посмотрим на сколько меня хватит..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Понедельник, 21 Май 2012, 14:22
вот диету периписала ,на холодильник повешу....может так проще будет...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: ledy_you от Понедельник, 21 Май 2012, 15:55
)))))лучше не на холодильник а на зеркало


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 22 Май 2012, 14:01
)))))лучше не на холодильник а на зеркало
а у меня холодильник и зеркало рядом..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 22 Май 2012, 14:06
вчерашний день  хорошо прошол,на сегодняшний то же нежалуюсь....


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 22 Май 2012, 16:27
ку-ку!!! А КУДА ВСЕ ПРОПАЛИ?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: ledy_you от Вторник, 22 Май 2012, 18:47
все по диетам сидят.я у долиной сижу


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 22 Май 2012, 18:55
все по диетам сидят.я у долиной сижу
а это чтоль не диета ?))))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 22 Май 2012, 18:58
сегодняшний день прошол на легке....ждемс завтра..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: ledy_you от Вторник, 22 Май 2012, 19:00
я на эту хотела,но люблю что попроще.отруби в глаза не видела,грэйпов нет сейчас...там тоже никого нет)))ну на данный момент в онлайне.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: ledy_you от Вторник, 22 Май 2012, 19:00
я седьмой день,с результативки сразу на долину


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aine от Среда, 23 Май 2012, 08:37
-100 грамм за вчера =/ не радует, но держусь) еще сегодня, завтра и пятница - последний день)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 23 Май 2012, 14:55
ВОТ Я ПРИТОПОЛА...ПОСЛЕ ДВУХ ДНЕЙ ДИЕТЫ ЗАМЕТНО УХОДЯТ ОБЪЕМЫ,ПО МЕРИЛА 2 СМ ПРОПАЛО В ТАЛИИ....НА ВЕСЫ НЕ ВСТАЮ ДО ПЯТНИЦЫ...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 23 Май 2012, 14:57
-100 грамм за вчера =/ не радует, но держусь) еще сегодня, завтра и пятница - последний день)
ДЕРЖИСЬ!! У МЕНЯПОДРУГА НА БОНСКИЙ СУП СЕЛА .ГОВАРИТ ПОСЛЕ 4 ДНЕЙ ОБЪЕМЫ УШЛИ...Я ВОТ ДУМАЮ МОЖЕТ ТО ЖЕ ПОПРОБОВАТЬ..НЕ ХОШЬ САМНОЙ?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 24 Май 2012, 09:51
сегодня смотрю взеркало и реально вижу что уменьшаюсь))))))завтра на весы!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 25 Май 2012, 17:51
Привет Анюткин!!!
Что-то малова то тут людей...
Что с отвесами?Уже становилась на весы?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 30 Май 2012, 12:01
вот и опять я с 1 июня то же стартую до 19 июня...постараюсь на этот раз высидеть...первый раз сидела на ней все 10 дней но с нарушениями,привесы были скинула 8 кг....вес долго держался,но я пи..вообще себя запустила и через пару месяцев начал набираться,вот щас незнаю как но надо два круга высодить думаю за это время смогу привыкнуть к нормальной еде...а пока буду настраивать себя на диету!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 30 Май 2012, 17:46
Ты типа на два захода пойдешь?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 30 Май 2012, 18:54
Ты типа на два захода пойдешь?
я незнаю как пойдет,загадывать небуду...а так бы хотелось!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 30 Май 2012, 19:57
Ну да,два захода это было бы круто!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 31 Май 2012, 11:08
ну все я стартанула!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 31 Май 2012, 14:13
блин с кефиром пролетела,пришлось это дело молоком ультропастиризованым заменить.....завтра побегу продуктами закупаться!!стартанула с весом 59.300,хочу на ней 8 скинуть...а там видно будет..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 31 Май 2012, 16:36
ух,вот это я и налопалась....делала окрошку,схомячила огурец и ломтик колбаски,потом за место з ложек гречки,съела три половника)))думаю завтра отвесов неждать,наверно +...больше без касяков!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 01 Июн 2012, 09:28
сегодня после первого дня обжираловки -600,я да же удивилась,что он есть....поехали дальше!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 01 Июн 2012, 09:30
щитарь хренов -700 ошиблась))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Koshka_Kashka от Пятница, 01 Июн 2012, 11:48
Здравствуйте, девочки!
Нашла эту диетку и решила тоже использовать в благих намерениях. А ваши успехи, особенно Филюни2010, не дали мне передумать. Сегодня 4-й день. Диета переноситься слишком легко, я уже задумалась - похудею ли на ней. В сравнении с японской это обжираловка:) Весы барахлят, потому не знаю сколько весила до - то ли 84, то ли 80. Сегодня утром увидела 79 (думаю, старт был 80 кг). Правда вчера пришлось вечером накосячить - с другом встретилась, вот и поела пиццу, запив пивом. Хочу сидеть на ней пока не похудею так, чтоб одеть прошлогодние шорты. Тогда я весила 71-72. А там посмотрю.
Успехов всем худеющим тут!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aine от Пятница, 01 Июн 2012, 15:42
А я просидела на ней 10 дней без срывов и нарушений, сбросила около 3 кг, на следующий день съела кусочек рыбки и омлет утром с бутербродом и ко мне вернулись мои же 2 кг. 


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Koshka_Kashka от Пятница, 01 Июн 2012, 15:47
Aine, обидно, что так мало. Я вот думаю, меня то же самое ждет. Очень уж долго я их наедала, эти кг.  Но продолжаю грызть грейпфруты и творог. У меня так подруга месяца два питается, худеет хорошо.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 01 Июн 2012, 20:32
здраствуйте девочки!давайте не забывать что .диеты все разные как мы с вами,кому то подходит кому то нет,у мен был курьез с диетой"7 дней легко и не голодно"вроде так она называлась,просидела все дни честно,не встовая на весы,и настал тот жданный день проверки весов и вы и ах,у меня был привес а зеленоглазка-катюня очень хорошо на ней скидовала...а и на японке один день просидела и то же привес....вот такие чудеса..щас взвесилась уже 300 гр меня покинуло)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 01 Июн 2012, 22:07
Привет мои дорогие!!!
Тут смотрю движение потихоньку начинается...
Я на этой диетке отсидела 10 дней и сбросила всего 3600кг,но вот объемы ушли капитально-знакомые просто обалдели,как и  я сама! Так что каждому нужно подбирать что-то под себя,соответственно методом проб и ошибок!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Koshka_Kashka от Суббота, 02 Июн 2012, 01:11
Я героично держусь. Надо до утра завершить работу, вот и сижу за компом и кофе в себя заливаю. Без сахара, а рука так и тянется к сахарнице. Не знаю что с весом, но пиджак явно посвободнее стал. Завтра "экватор". Не знаю правда на счет йогурта - "стаканчик" это сколько и какого именно йогурта? Без наполнителя 150 г.? Почему тогда именно йогурт, а не кефир примером. Кто каким завтракал в 5-й день?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 02 Июн 2012, 08:30
привет кошка,я покупаю дониссимо ,вкусненько!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 02 Июн 2012, 08:33
сегодня опять -700.это после второго дня ,


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Koshka_Kashka от Суббота, 02 Июн 2012, 09:03
Привет, филюня! -700 это круто. А я так и не могу понять свои весы. Вроде 78 показали. И того 2 кг за полных четыре дня, не плохо. Я сьела маленькую баночку йогурта с клубникой. Полезного мало, но мозг требует сахара. Всю ночь он мне служил, теперь я ему:)
Приятного всем дня и больших отвесов!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 02 Июн 2012, 09:16
а ты на весы не смотри ,ты на себя любуйся,если объемы уходят значит процесс идет!!,главное нездаваться)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Koshka_Kashka от Суббота, 02 Июн 2012, 11:28
:) рановато здаваться. Продолжаю.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 02 Июн 2012, 11:39
я щас прогноз погоды посмотрела и как нестранно порадовалась, ближайшие 10 дней лета неожидаеться по крайне мере у нас....класс,а то было бы обидно на улицы жарища все купаються а я еще толстяк!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 02 Июн 2012, 14:23
Молодцы девочки,держитесь!!!
У нас кстати тоже холодно!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 02 Июн 2012, 14:50
тогда уш если и у тебя холодно то мы просто обязаны завершить дело до конца...погода нам подыгрывает)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 02 Июн 2012, 17:43
Ну ты права...Вот вспомнила как у меня на С++ объемы капитально ушли и обратно задумалась- может подсесть опять на нее?!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 02 Июн 2012, 17:54
 !давай я только за,двойная поддержка!!все я поужинала....блин купила рассыпные отруби такое говно ;-(!одну ложку ели проглотила да же сок непомог,рядом макароны по флотски стояли 4 макаронками заела этот ужас...завтра схожу посмотрю может отруби сухариками привезли а то это дрянь я есть больше несобераюсьь


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 02 Июн 2012, 18:03
ладно пошла телик зырить,завтра приду раскажу какой отвес от макорох по флотски))))))))я и мальнькому рада буду,главное  чтоб просс шол а как он будет идти быстро или медленно мне все равно....живот урчит ругаеться жрать просит,придатель..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 02 Июн 2012, 18:21
!давай я только за,двойная поддержка!!все я поужинала....блин купила рассыпные отруби такое говно ;-(!одну ложку ели проглотила да же сок непомог,рядом макароны по флотски стояли 4 макаронками заела этот ужас...завтра схожу посмотрю может отруби сухариками привезли а то это дрянь я есть больше несобераюсьь

Мне мама нарыла сухариками-очень вкусные!!!

Да,давай иди!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Воскресенье, 03 Июн 2012, 08:51
хи-хи сегодня весы надо мной прикалываються сначало покозали 57.400 потом 57.100 останавлюсь на 400..значит отвес сегодня -200 я уже больше грешу не на макароны а на чай который я перед сном выпила чашки 3...возьму на заметку что ночное чаепитие к добру неприводит...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Воскресенье, 03 Июн 2012, 08:56
вот я чума болотная ,у меня же вчера было 57.900 а меня переклинило что 57.600..ЗНАЧИТ ОТВЕС -500)))ВСЛЕДУЩИЙ РАЗ СНАЧАЛО К ЛИНЕЙКИ ПОЙДУ А ПОТОМ СЮДА


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: kcenya от Воскресенье, 03 Июн 2012, 09:40
привет, девчонки!! :)
всем удачи в похуделках  :)
сама еще не определилась с какой диетки начать ???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Воскресенье, 03 Июн 2012, 10:56
привет, девчонки!! :)
всем удачи в похуделках  :)
сама еще не определилась с какой диетки начать ???
привет!а че тут думать начинай с этой!!какой рос и вес и тебя?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Воскресенье, 03 Июн 2012, 11:06
так все сходила и купила нормальные отруби....


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: kcenya от Воскресенье, 03 Июн 2012, 11:47
ой ну это : большую цель преследую
вес 80 кг., рост 162 см.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Воскресенье, 03 Июн 2012, 11:49
а сколько хочешь скинуть?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Воскресенье, 03 Июн 2012, 11:50
я после родов то же немальнькая была.74 кг при росте 164...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Воскресенье, 03 Июн 2012, 12:44
Всем привет!!!
Анютка,с отвесом тебя!!!
А что у тебя с объемами?-уходят?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Воскресенье, 03 Июн 2012, 15:18
Всем привет!
Анютка,с отвесом тебя!
А что у тебя с объемами?-уходят?
да потехоньку.вчера мерилась 1.5 см ушло..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Воскресенье, 03 Июн 2012, 16:02
все таки для меня 4 день тяжелея чем 3 ....пойду кашки на шаманю,а то муж так сладко окрошку уплитает..что аж слюни тикут...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: kcenya от Воскресенье, 03 Июн 2012, 16:59
а сколько хочешь скинуть?
хочу скинуть хотя бы 25, в идеале 30)
ни разу на диетах не сидела, хочу попробовать
решила попробовать свои силы на 10-дневке, train а потом к вам сюда d3


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Воскресенье, 03 Июн 2012, 18:33
а сколько хочешь скинуть?
хочу скинуть хотя бы 25, в идеале 30)
ни разу на диетах не сидела, хочу попробовать
решила попробовать свои силы на 10-дневке, train а потом к вам сюда d3
,жилаю удачи!и ждем я тут до 19))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: kcenya от Воскресенье, 03 Июн 2012, 18:43
обязательно буду пробовать!!!
а чего так долго, аж до 19, это 2 круга будет)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Воскресенье, 03 Июн 2012, 18:55
обязательно буду пробовать!
а чего так долго, аж до 19, это 2 круга будет)
да именно так но если вес небудет уходить ,либо зделаю кочели.если и это непоможет сяду на другую очень поххожа на эту но как пишеться рарботана диетолог для девачки с весом 56 он у нее стоял.говарят вес пошол...мне главное чтоб были результаты.пусть хоть маленькие..но я их добью этикг в июне полюбому!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: kcenya от Воскресенье, 03 Июн 2012, 19:00
мне главное чтоб были результаты.пусть хоть маленькие..но я их добью этикг в июне полюбому!
настрой боевой-значит все получиться!!! clap


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Воскресенье, 03 Июн 2012, 19:02
уууууу.у меня столько настроев было,что уже смешно,просто уже все придел.надоело решила один раз отмучаюсь и к черту эти диеты уже тошнит от них.буду поддерживаться пп...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: kcenya от Воскресенье, 03 Июн 2012, 20:30
а с какого веса худеете??? :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Понедельник, 04 Июн 2012, 09:57
но как говарила было 74,сейчас 56.700


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Понедельник, 04 Июн 2012, 10:03
сегодня опять 700гр потеряла,тут начинаеться самое интересное,до 57 я доходила а вот дальше я да же и незнаю как себя вес будет показывать,почему ощущение что щас он будет медленно уходить.но главное пусть уходит))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Понедельник, 04 Июн 2012, 10:08
вчера вспомнила что 10,11,12 праздники,но да же ни че недрогнуло...у меня праздник диетический)))буду праздновать свою победу над весом ,вот это будет точно праздник..мне осталось 15 дней...и финиш!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Понедельник, 04 Июн 2012, 14:27
сегодня начала мазюкаться кремом и заметила что да же очень хорошо уменьшаюсь притом только прошло 4 дня!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Понедельник, 04 Июн 2012, 16:39
тихо тут!!!!может затишье перед бурей))))пойду ужинать!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 04 Июн 2012, 17:38
Привет Анютка!!!
С отвесом тебя!!! Поужинала уже???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Понедельник, 04 Июн 2012, 17:44
да поела .хотя и есть толком то нехотелось .так чуток отрудей закинула в рот чайком запила и сыта..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Koshka_Kashka от Понедельник, 04 Июн 2012, 20:15
Привет! Поздравляю тебя, филюня2010, с отвесами!
У меня успехов почти что ноль, так как я сорвалась и поужинала на виходных совсем не по диете. Но если уж я собралась сидеть на ней долго-долго, то продолжаю с новыми силами. Сегодня поздно проснулась, потому сьела даже меньше чем надо. Закупила продуктов на пять дней вперед, завтра 8-й день по графику. На весы не встаю, а то они меня уже злить начинают - каждый раз что то новое и не всегда приятное. Главное, что вижу как одежда становится свободнее. Есть не хочется практически. Я живу одна, никому не готовлю, оттого и легче продержаться в рабочие дни. А на выходных кругом люди, которые едят))) Вот и срываюсь. Где силы то взять?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: zurina от Понедельник, 04 Июн 2012, 23:48
девченочки, здравствуйте!!! Возьмите меня к себе))) Совсем уж раъелась... Вес растет на глазах((( С завтрашнего дня стартую на этой диете!!! Ох, хоть бы не сорваться, ведь похудеть ОООООчень нужно!!!! >:( >:( >:(


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 05 Июн 2012, 08:23
Привет! Поздравляю тебя, филюня2010, с отвесами!
У меня успехов почти что ноль, так как я сорвалась и поужинала на виходных совсем не по диете. Но если уж я собралась сидеть на ней долго-долго, то продолжаю с новыми силами. Сегодня поздно проснулась, потому сьела даже меньше чем надо. Закупила продуктов на пять дней вперед, завтра 8-й день по графику. На весы не встаю, а то они меня уже злить начинают - каждый раз что то новое и не всегда приятное. Главное, что вижу как одежда становится свободнее. Есть не хочется практически. Я живу одна, никому не готовлю, оттого и легче продержаться в рабочие дни. А на выходных кругом люди, которые едят))) Вот и срываюсь. Где силы то взять?
одежда весит это твоя заслуга,молодец!!!!а долго  это сколько ты собралась сидеть?
девченочки, здравствуйте! Возьмите меня к себе))) Совсем уж раъелась... Вес растет на глазах((( С завтрашнего дня стартую на этой диете! Ох, хоть бы не сорваться, ведь похудеть ОООООчень нужно!! >:( >:( >:(

с привиликим удовольствием возьмем!!!!с какого веса стартуешь?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 05 Июн 2012, 08:25
сегодня -200,все вес походу начал тормозить потехоньку,как только встанет прибовляю 6ооккал к обычному рациону один день и еде дальше!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 05 Июн 2012, 12:05
ох девочки,разазлилась я сегодня на себя ,что буквально 1.5 месяца назад майки в обтяг одивала и ни чего неторчало не бока ни живот ...ну на хрена я на еду эту так набрвсывалась когбудто последний день живу...начила еще медовый массаж делать,с утра и вечером мазюкаюсь кремом а в обед массаж,так сказать ускорим процесс))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: zurina от Вторник, 05 Июн 2012, 12:54
 :-*77 кг!!! Нужно минимум 68 быть((( Надеюсь очень, что у меня получится расстаться с этими 9 кг хотя бы...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 05 Июн 2012, 13:00
:-*77 кг! Нужно минимум 68 быть((( Надеюсь очень, что у меня получится расстаться с этими 9 кг хотя бы...
у меня то же цель 9 кг скинуть,пока ушло за 5 дней 2.8 ,осталось6 скопейками.....продуктаммии закупилась?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 05 Июн 2012, 13:01
пойду курочку поставлю варить.а то кушать уже хочеться..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: zurina от Вторник, 05 Июн 2012, 13:08
:-*77 кг! Нужно минимум 68 быть((( Надеюсь очень, что у меня получится расстаться с этими 9 кг хотя бы...
у меня то же цель 9 кг скинуть,пока ушло за 5 дней 2.8 ,осталось6 скопейками.....продуктаммии закупилась?

Да, закупилась))) на первые 5 дней, должно быть все четко по диете)) Единственное, что я от себя добавила - это зеленый чай с лимоном (он голод притупляет) )))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 05 Июн 2012, 13:34
а физическами нагрузками занимаешься?или может чем небудь мазюкаться будешь?я начала массаж медовый делать,наклоны в бок прямые и мажусь еще кремчиком...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 05 Июн 2012, 17:14
,сегодня провила полный компликс в процессе походения,1)все съела по диете2)зделала боковые прямые наклоны 100раз3)помазалась кремом4)зделала массаж медовый живота и боков и ног5)и вечером перед сном еще кремом помажусь ...и так будет каждый день,посмотрим че сомной станит к 19-22 июня.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тата93 от Вторник, 05 Июн 2012, 19:38
приветик всем.я тоже с сегодняшнего дня с вами.интересно что выйдет.при росте 172 см вешу 75 кг. кстати первый день прошел отлично. :-X


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тата93 от Вторник, 05 Июн 2012, 19:39
кстати.кто 2 день завтра будет?давайте вместе,легче как то


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 06 Июн 2012, 08:13
Привет!!!
Что у Вас с отвесами?
Анюта,когда у тебя второй круг начинается?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 06 Июн 2012, 09:50
приветик всем.я тоже с сегодняшнего дня с вами.интересно что выйдет.при росте 172 см вешу 75 кг. кстати первый день прошел отлично. :-X
поздровляю со стартом!!!!+++на отвесы))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 06 Июн 2012, 09:52
Привет!
Что у Вас с отвесами?
Анюта,когда у тебя второй круг начинается?

в субботу у меня 10 день а в воскресенье на второй круг!!!сомной решила продолжить?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 06 Июн 2012, 09:58
сегодня я увидела 55,ура!!!!!отвес -600,я еще прибавила к себе в комплекс упрожнение "велосипед"


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 06 Июн 2012, 11:27
за 6 дней ушло 4 см в объемах)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: zurina от Среда, 06 Июн 2012, 12:03
1 день - 700!!! O0


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: zurina от Среда, 06 Июн 2012, 12:06
за 6 дней ушло 4 см в объемах)))
УМНИЧКА!!! ТАК ДЕРЖАТЬ! И ОСТАЛЬНЫМ СТРЕМИТЬСЯ)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 06 Июн 2012, 12:50
за 6 дней ушло 4 см в объемах)))
УМНИЧКА! ТАК ДЕРЖАТЬ! И ОСТАЛЬНЫМ СТРЕМИТЬСЯ)))
спасибо!!!я стараюсь))))на 100%
1 день - 700! O0
поздровляю с отвесом!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 06 Июн 2012, 12:54
вот пообедала,мяско сворила и картоху в микраволновке забацала...вот только жалко что медовый массаж надо через день делать,ладно буду ждать завтра....


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 06 Июн 2012, 13:10
ДЕВЧЕНКИ ЩАС ПРОЧИТАЛА ТО ЧТО Я ПИСАЛА В ТОМ ГОДУ В СВОЕМ ДОМИКЕ,ЗАОДНО СТАРЫЕ ФОТКИ ПОСМОТРЕЛА...Я В ТОМ ГОДУ ХОТЕЛА ДОЙТИ БЫ ДО 54 ,ДЛЯ МЕНЯ НА ТОМ МОМЕНТ ЭТО БЫЛО НА ВЕРНО НЕРЕАЛЬНО МЕЧТАТЕЛЬНАЯ ЦИФРА,ХИИИ ОЧЕНЬ ДА ЖЕ РЕАЛЬНА СЕГОДНЯ ТО 55,И ПОСМОТРЕЛА ФОТКИ, ТАКОЕ ОЩЮЩЕНИЕ ЧТО НЕМНОГО ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ,ВОТ ЧТО ОБИДНО,А МОЖЕТ МНЕ ПРОСТО ЭТО ВСЕ КАЖЕТЬСЯ...НЕЕ НУ БОКА С ЖИВОТ КОНЕЧНО УМЕНЬШИЛИСЬ НО НЕ НАМНОГО...БЛИН КАК МОЖНО ПРИ 55 БЫТЬ ТОЛСТОЙ ,ЭТО ТОЛЬКО Я МОГУ)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 06 Июн 2012, 15:58
ТАК ВСЕ ПОУЖИНАЛА,ПОЙДУ НАКЛОНЫ ПОДЕЛАЮ И ВЕЛОСИПЕД,ПОТОМ НА МАЗЮКАЮСЬ ГЕЛЕМ ДЛЯ ПОХУДАЛОК,МОЖЕТ ПОРОБУЮ ДА ЖЕ ПРЕСС ПОКАЧАТЬ,ЕСЛИ ПОЛУЧИТЬСЯ ЕСЛИ ТЯЖКО БУДЕТ ТО НЕБУДУ))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 06 Июн 2012, 17:35
ТАК ВСЕ ПРОЦЕДУРЫ ЗДЕЛАЛА,ПРЕСС ЭТТО НЕ ДЛЯ МЕНЯ))))НЕЗНАЮ ЧЕ ЗАВТРА БУДЕТ С ОТВЕСОМ ,МОЖЕТ МАСЮСЕНЬКИЙ ИЛИ ВООБЩЕ НИ КАКОГО.ЧЕ ТО КАКАЯТО ТЯЖЕСТЬ ВО ВСЕМ ТЕЛЕ....


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: zurina от Четверг, 07 Июн 2012, 00:44
а физическами нагрузками занимаешься?или может чем небудь мазюкаться будешь?я начала массаж медовый делать,наклоны в бок прямые и мажусь еще кремчиком...
пока ничего не предпринимаю, главное, чтоб вес начал таять))) а там и вдохновение на физнагрузки появится))) а ты медовый массаж делаешь - это тот, который с хлопками? синяки есть? Там главное - чтоб по концовке выходила такая белая типа кашица - это шлаки...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 07 Июн 2012, 09:10
а физическами нагрузками занимаешься?или может чем небудь мазюкаться будешь?я начала массаж медовый делать,наклоны в бок прямые и мажусь еще кремчиком...
пока ничего не предпринимаю, главное, чтоб вес начал таять))) а там и вдохновение на физнагрузки появится))) а ты медовый массаж делаешь - это тот, который с хлопками? синяки есть? Там главное - чтоб по концовке выходила такая белая типа кашица - это шлаки...
привет.да именно тот массаж,сегодня как раз делать буду,синяков нету)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 07 Июн 2012, 09:10
сегодня - 300))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 07 Июн 2012, 12:56
походу дело я простудилась,горло болит,сопли ручьем,заместа чая терафлю выпила,салат зделала без картошки...щас малой проснеться массаж буду делать а пока пойду на клоны поделаю,за вчера ушло 5 мм в талии,если дальше так дело пойдет к 19 потеряю еще 6 мс в оъемах)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: zurina от Четверг, 07 Июн 2012, 14:43
 gg 2 день - 500 , итого за 2 дня ушло 1,200)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 07 Июн 2012, 16:15
девачки я сегодня на хулиганила))))завтра начинаю с первого дня!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 08 Июн 2012, 12:14
Привет!!!

gg 2 день - 500 , итого за 2 дня ушло 1,200)))


Поздравляю с отвесом!!!

девачки я сегодня на хулиганила))))завтра начинаю с первого дня!

Ну что?-диетку начала заново?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: zurina от Пятница, 08 Июн 2012, 15:30
3 день -800!!! Всего за три дня ушло 2 кг)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 08 Июн 2012, 16:41
Поздравляю!!! Хорошие отвесы!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: zurina от Пятница, 08 Июн 2012, 21:28
Поздравляю! Хорошие отвесы!
спасибо))) сама в шоке!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 11 Июн 2012, 16:53
Как дела девочки?
Что с отвесами?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 13 Июн 2012, 17:43
привет у вес встал.мертвым колом)))56,но за то объемы уходят,короче я теперь соответсвую своему весу..в выхи купила короткие шорты и оболдела а все окружающие оболдели еще больше я стало мини.фотки у подруги .на след недели скину..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: kashi4ka от Среда, 20 Июн 2012, 18:40
здрасти всем!!!!!!!
и я к вам!!!!!!!
заразила меня Филька))) диетой этой!!!
ну что ж,начнёмс!!!!!!!!!НО!!!с завтрашнего дня!!!!!!сегодня буду трудиться над распечаткой диетки!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 20 Июн 2012, 19:58
здрасти всем!!!
и я к вам!!!
заразила меня Филька))) диетой этой!
ну что ж,начнёмс!!!НО!с завтрашнего дня!!сегодня буду трудиться над распечаткой диетки!!
у ти моя хорошоя!!!смотри мне и невздумай соскачить,буду тебя контралировать....завтра пойдем с тобой закупимся по диете и давай свой отчет создовай...с ним тебе будет гораздо удобнея и поддержки будет больше!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 20 Июн 2012, 20:03
нюр смотри заходишь в отчет для похудения,нажимаешь на тему ....сверху пишешь шапку(типо начинаю худеть или ..короче че хочешь)потом пишешь как тебя завут и все такое чего хочешь добиться,корче че на ум придет)))и опа..твой домик мы это так назваем готов,к тебе будут заходить в гости,общаться,поддерживать тебя.ну и так далея и тому подобного)))давай удачки тебе!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: kashi4ka от Суббота, 23 Июн 2012, 12:52
а кто нибудь сейчас ещё худеет по этой диете ?у меня за два дня -1,2кг))))плюс крем,пресс и выпады!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kate.M. от Среда, 27 Июн 2012, 00:24
я сяду наверное с четверга.хотелось бы прям завтра начать но надо продуктиков закупить!
сейчас некогда по всей темке пробежаться.подскажите-действительно ли такие прекрасные отвесы как пишут в описании??? :o
а то я на японке строго сидела и за 2 недели не скинула и 3 кг хотя обещали не меньше 4-5! :'(


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: kashi4ka от Среда, 27 Июн 2012, 08:47
ну почти аналогично!у меня уже 7-ой день этой диеты и пока только минус 2 кг,но зато хорошее уменьшение объемов,ну это ,я думаю,не от диеты)))а от того,что соль отменена почти полностью и вода уходит,ну и плюс в том,что желудок скукожился,я вчера решила согрешить мороженкой,так в меня влезла только половинка эскимо)))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kate.M. от Среда, 27 Июн 2012, 23:29
Я все закупила)завтра сажусь
только вот заранее знаю что буду нарушать.папа привез целое ведро черники,а у нас она вообще не продается и так как зрение плохое а черника полезная буду с утра немного кушать.я в интернете нашла что она содержит витамин С так что надеюсь не сильно отступаю от диеты


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: kashi4ka от Четверг, 28 Июн 2012, 08:43
я соскакиваю!!!!!!!!!сегодня уже 8-ой день,а результата НОЛЬ)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kate.M. от Четверг, 28 Июн 2012, 16:50
остался тут кто нибудь кто ещё сидит???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 05 Июл 2012, 23:13
Ой,давно тут никого не было... может есть желающие со мной посидеть на этой диетке?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 06 Июл 2012, 08:10
я!!!!!тебя поддержу,если ты правда будешь сидеть,тогда я то же често отсежу 10 дней!!!!!только ради тебя))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 06 Июл 2012, 11:39
Анютка,ты же уже на диетках не сидишь! или сидишь???
Если ты мне составишь компанию,то я буду очень рада!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 06 Июл 2012, 12:26
я так за компанию,чтоб у тебя вес хоть дальше продвинулься....


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 06 Июл 2012, 12:26
давай со ср....на диету надо настроиться!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: kashi4ka от Пятница, 06 Июл 2012, 15:47
ну что,девчонки,в среду в омут диетный с головой?))))
Нюрка,а чем я тебе сейчас-то не нравлюсь?вроде уменьшилась же в объемах))))в бедрах уже АЖ 97,5 см!!!!!!!!!!!!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 07 Июл 2012, 08:52
ну что,девчонки,в среду в омут диетный с головой?))))
Нюрка,а чем я тебе сейчас-то не нравлюсь?вроде уменьшилась же в объемах))))в бедрах уже АЖ 97,5 см!!!!!!
ты че опять решила  на диету сесть?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: марфочка от Суббота, 07 Июл 2012, 11:05
Девочки всем привет! Я завтра с вами.берите меня!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Понедельник, 09 Июл 2012, 10:46
привет!!!!в среду сожусь на нее,а то че то объмы перестали уходить...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 09 Июл 2012, 12:07
Привет!!!
Ну в среду,так значит в среду!!! настраиваемся!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Понедельник, 09 Июл 2012, 14:04
да все отчет каждый день!!!в ср начнем в пт за кончим)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 10 Июл 2012, 15:12
натусик готова к завстрешнему забегу на 10 дней??


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 11 Июл 2012, 00:13
Привет Анютка!!!
Я готова!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 11 Июл 2012, 10:04
привет наташ!!!я то же))))СТАРТУЕМ!!!!!я уже позавтракала))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 11 Июл 2012, 18:01
первый день прошол на ура))))наташь как твои дела?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 11 Июл 2012, 19:15
Привет Анют!!!
У меня все ОК,держусь!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 12 Июл 2012, 11:47
давай натах держись!!!!щас объемы как уйдут.как постройнеем!!!!за 10 дней ,хотя если моя память мне неизменяет они уходили  и за 5 дней!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 12 Июл 2012, 18:45
2 день прошол еще лучше,завтра творожок))))натуль силы еще непокидают тебя??выхи надеюсь баловаться небудешь,а то так и будешь на месте топтаться!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 12 Июл 2012, 18:46
вот чума дни перепула,завтра кура,на ужин!!!!надо будет еще пойти сочку прикуть,а я то думаю че забыла)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: kashi4ka от Четверг, 12 Июл 2012, 20:35
что значит сочку купить?ты что отраву эту из пачек употребляешь?я свежевыжатый пью))))и вообще,оч вкусная диета,такая непринуждающая и голода совсем не чувствуется!!!!!!правда чесусь иногда,черезчур много вит С)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 12 Июл 2012, 21:53
что значит сочку купить?ты что отраву эту из пачек употребляешь?я свежевыжатый пью))))и вообще,оч вкусная диета,такая непринуждающая и голода совсем не чувствуется!!правда чесусь иногда,черезчур много вит С)))
нюрка,когда приобрету выжималку буду натур продукт пить,чесаться не будешь если па пол грея и пол ляпесинки съедать за раз.хотя я вообще пиписины на мандаринке поменяла и нормуль))))а че то непоняла ты знать опять на нее присела?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: kashi4ka от Пятница, 13 Июл 2012, 09:15
а выше не судьба почитать?)))сидю))у меня хоть и выжималка есть,но я блендером мелкого вжик и готово, и сок и мякоть в одном стакане,сытно и оплезно,на 1 стакан всего 2 липисина,уж куда дешевле и полезней,чем из пачек!!!!в пачках-ВЫМОЧЕННЫЕ КОРКИ ОТ ЛИПИСИНОК,а тут натур продукт))))))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 13 Июл 2012, 11:37
Привет!!!
Вчера немного накосячила-съела кусочек шашлыка вечером,на выхи постараюсь продержатся без нарушений,надеюсь получится!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 13 Июл 2012, 14:02
Привет!
Вчера немного накосячила-съела кусочек шашлыка вечером,на выхи постараюсь продержатся без нарушений,надеюсь получится!
ты держись!!!!и непропадай!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 13 Июл 2012, 23:34
я держусь...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 14 Июл 2012, 08:39
вчерашний день прошол успешно для меня хоть и наступила красная армия))))сегодня торожок,обед конечно голодный но мы это компинсируем арбузом и вечерний кашей!!!самочувстие супер,в теле легкость))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Воскресенье, 15 Июл 2012, 12:31
наташка ты где???сегодня ковсему прочиму опять прибовляю огурчики и арбузик)))по обедала курочкой с огурцом,потом как захочеться ужин и дальше арбузяка)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: kashi4ka от Воскресенье, 15 Июл 2012, 15:26
вздутия нет от огурцов?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: marni от Воскресенье, 15 Июл 2012, 17:52
Всем приветик! Возьмите к себе, у меня вес 92 рост 178, убрать нужно 30 кг, сама не смогу, поддержите, хочу с понедельника на эту диету, может есть желающие что-бы вместе ?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Понедельник, 16 Июл 2012, 08:31
вздутия нет от огурцов?
но я иж не кг жру...но пока ненадулась))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Понедельник, 16 Июл 2012, 08:34
Всем приветик! Возьмите к себе, у меня вес 92 рост 178, убрать нужно 30 кг, сама не смогу, поддержите, хочу с понедельника на эту диету, может есть желающие что-бы вместе ?
привет!!!поддержим обязательно!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Понедельник, 16 Июл 2012, 08:37
вчера наелась яблок ,арбуза сегодня прям легкость какая то)))осталось 4 дня до финиша!!!!купила хлопья фитнес надо будет попробовать после с++..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: kashi4ka от Понедельник, 16 Июл 2012, 16:47
а результаты есть?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Понедельник, 16 Июл 2012, 16:51
объемы ушли)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: MOni от Понедельник, 16 Июл 2012, 19:13
Я за 8 дней с++ скинула всего 2 кг ..   :(
Не знаю в чем проблема, но никаких погрешностей не было..  ???
Максимум за эти 8 дней позволяла себе 1 раз кофе с сахаром..
Но близко нет таких рез-тов как 13 кг за 10 дней... ;-(b
объемы к сожалению не замеряла перед ней, но как я ощущаю ничего не изменилось..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: kashi4ka от Вторник, 17 Июл 2012, 08:32
у меня аналогичный рез-т,подсела на нее из-за соблазнительных отзывов и аж до 13 кг))))))))ожидалось в минусе увидеть,НО!!!!!не увидела,всего 2 кг,зато-зато,жир стаял с меня,муж уже ругает,была красивая попка,теперь доска))))))))))так что пусть меньше в минусе на весах,а визуально результат на лицо))))
я сейчас чередую дни и опять таю,хотя лопаю все, и жареное-пареное и конфеты кг,и выпечку!!!!!ттт,только бы не сглазить))))

так что давайте дерзайте и все будет тип-топ!!!!!!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 18 Июл 2012, 00:51
наташка ты где???сегодня ковсему прочиму опять прибовляю огурчики и арбузик)))по обедала курочкой с огурцом,потом как захочеться ужин и дальше арбузяка)))

Анюткин я тута!!!
Сижу на диетке,правда в воскресенье накосячила,но продолжаю ДИЕТУ ДАЛЬШЕ!!!

По кг ушло конечно мало,но обїемі улетучиваются на глазах!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 06 Авг 2012, 10:10
Привет всем!
Давненько конечно тут никого не было!!! Аж пылью все припало...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aleksandra_Sunny от Понедельник, 06 Авг 2012, 12:51
Собиралась садиться на 27 процентов, но почитала отзывы, подумала  - как-то все-таки стремно испортить здоровье такими голодовками (пусть я их и заслужила вполне...).
Эта выглядит гораздо более "взвешенно" и адекватно... Поэтому - завтра-послезавтра делаю два разгрузочных дня на воде и чае, а, соответственно, с четверга в бой...
Необходимо убрать 6-7 кг.
Кто со мной?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Лилия_Бренд от Понедельник, 06 Авг 2012, 14:44
Собиралась садиться на 27 процентов, но почитала отзывы, подумала  - как-то все-таки стремно испортить здоровье такими голодовками (пусть я их и заслужила вполне...).
Эта выглядит гораздо более "взвешенно" и адекватно... Поэтому - завтра-послезавтра делаю два разгрузочных дня на воде и чае, а, соответственно, с четверга в бой...
Необходимо убрать 6-7 кг.
Кто со мной?

Привет.планы у тебя хорошие думаю присоединиться,только мне нужно пару дне для покупок всего меню))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: kashi4ka от Понедельник, 06 Авг 2012, 14:46
а я постепенно все закупала,на каждый день за день)))давайте деуки,худейте,надо быть стройными и подтянутыми!!!!!!я вот уже 1,5 мес как после диеты,ЖРУ все подряд и тоннами и ХУДЕЮ!!!еще вот минус 1 кг после диеты ушел!!!!!!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aleksandra_Sunny от Понедельник, 06 Авг 2012, 15:17
Цитировать
только мне нужно пару дне для покупок всего меню))

Я сегодня купила овсянку и грейпфруты (у меня аллергия на апельсины, так что буду все время только на грейпах), куриные грудки есть в морозилке, говядину куплю ближе к нужному дню.
Начинаю в среду, присоединяйся!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Лилия_Бренд от Понедельник, 06 Авг 2012, 17:20
Начинаю в среду, присоединяйся!
[/quote]

у меня немного времени после работы что бы пройтись по магазинам ели получится то присоединюсь обязательно


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Ведьмочка_на_метле от Среда, 08 Авг 2012, 17:04
Всем приветик, я с 18-го на нее, щас 10 дней на другой, вес оооочень большой, а через 2 мес свадьба, надо выглядеть красоткой:)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: DreamOn от Четверг, 09 Авг 2012, 18:48
Девочки, завтра начинаю эту диету!  wink
Пожалуйста, поддержите меня, кто тоже на ней сидит :) сегодня иду за продуктами - даже составила себе список на первый пару дней!

1.   грейпфруты
2.   апельсины
3.   хлебцы
4.   кефир
5.   морковь
6.   капуста белокочанная
7.   яйца
8.   лимоны
9.   говядина

Задача - скинуть всего 6 кг.! Но таких упрямых 6 кг.  dash
Ладно - в бой!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aleksandra_Sunny от Четверг, 09 Авг 2012, 18:57
DreamOn, очень рада видеть!!! У меня сегодня второй день, искренне - вполне терпимо, и пока совершенно без нарушений! Мне очень нравится - как ни крути, получается достаточно разнообразно, и мясо есть, и молочка, и витамины, и злаки... Питание получается вполне сбалансированное, поэтому организм спокоен и доволен...
Я тоже бодаюсь с 6-ю килограммами... Так что давай вместе!!  fm
У меня единственный "отход" от программы - замена апельсинов грейпфрутами. На апельсины аллергия )))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Ведьмочка_на_метле от Четверг, 09 Авг 2012, 19:45
Девочки удачи вам и терпения!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 09 Авг 2012, 21:38
апельсинки можно мандаринками заменитьть,и грей я полносью не ела притом с кислой корочкой его надо есть какараз вней самые соки и кислота которая бориться с жирком))))девченки я на ней сидела долго очень долго ,она чутьли необрозом жизни стала и стала я ХУДАЯ И ТОЩАЯ !!!!!!!КТО НЕВЕРИТ МОЖЕТ ФОТКИ ПОСМОТРЕТЬ !!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: DreamOn от Пятница, 10 Авг 2012, 15:19
Александра_Sunny, как дела? Я пока в полном порядке - даже не голодно! Сегодня еще собираюсь на тренировку - 1 час оччччень напряженных занятий с моей любимой тренершей! вот у кого  не фигура - а сказка.

Девочки, кто-нибудь знает, мясо/курицу по этой диете нужно варить или можно как-нибудь запекать/жарить (без масла)???  ???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aleksandra_Sunny от Пятница, 10 Авг 2012, 15:44
Дела замечательно, и совершенно не голодно, я просто удивляюсь, правда!! По идее время обеда с двумя стаканами апельсинового сока (то бишь грейпфрута для меня), а я до сих пор оттягиваю момент )))
Единственное, что я не взвешиваюсь сейчас... У меня КД сегодня начались, понятно, что сейчас результат будет необъективным... Я предполагаю взвеситься уже по окончании, то есть в следующую субботу утром.

Я вчера свои 80 грамм говядины-таки "пожарила" на сковородке - без капли масла, на антипригарном покрытии... Без соли. Мне кажется, это вполне допустимо, я не вижу никакой разницы...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Ведьмочка_на_метле от Вторник, 21 Авг 2012, 08:48
всем приветик, позже намеченого срока, но я все таки с вами, сегодня первый день, всем удачи!:)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aleksandra_Sunny от Вторник, 21 Авг 2012, 09:32
Я сегодня начинаю второй круг, так что мы вместе!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Ведьмочка_на_метле от Вторник, 21 Авг 2012, 10:09
Aleksandra_Sunny а за первый сколько ушло?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aleksandra_Sunny от Вторник, 21 Авг 2012, 17:23
не знаю, не взвешивалась ))) Хочу уже после второго...
После ощущениям - однозначно не 13 кг )))) Ничего особо "падать" не начало, но все подтянулось...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Vikuska от Вторник, 28 Авг 2012, 11:04
Всем привет! Я тут новичок! Меня зовут Вика, мне 26 лет, рост 156 см., изначальный вес был 71 кг. (после вторых родов очень поправилась), месяц сидела на разных диетах, делала обертывания, в итоге на данный момент мой вес 61,5  кг, но для моего росточка все равно многовато, да и объемы оставляют желать лучшего. Очень понравилась эта диетка, цель - 55кг. и убрать объемищи. Продукты закупила, завтра стартую...Каждый день буду отчитываться))) Может кто-нибудь присоединится? Будем поддерживать друг друга)))))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 28 Авг 2012, 11:26
ЖИЛАЮ УДАЧИ!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Vikuska от Вторник, 28 Авг 2012, 13:48
Спасибочки большое, она мне понадобится, а то силы воли никакой.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Ведьмочка_на_метле от Среда, 29 Авг 2012, 08:48
Девчонки попробовала я эту диету, начался жуткий диатез, аж до карост, не моя диета, ушла обратно на десятидневку:(


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Vikuska от Воскресенье, 02 Сен 2012, 14:21
Всем привет! Сегодня 4-ый день. Стартовала с четверга 30.08.12, начальный вес 62,4кг (т.к. за 2 дня немножко нахулиганила и наелась как слоник и пивком побаловалась). соблюдаю строго. За первый день отвес -1,9кг (ну я так думаю это водичка), второй -0,6кг. третий -0,7кг. Итого за 3 дня минус 3,2кг.))))) Отвесами довольна, но смущает ощущение тяжести, обычно на диету садишься и порхаешь от легкости, а тут как то тяжеловато, и объемы не уменьшаются, пузико наоборот надутое постоянно. Может она мне не подходит? Девочки ни у кого такого не было? Даже незнаю что делать.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: плюша 2011 от Понедельник, 03 Сен 2012, 12:39
ВСем приветик  я с сегоднешнего дня с вами, меня разбаробанило за лето 10 кг наела. Сейчас вес 83 кг, очень хочу похудеть до 60кг. Надеюсь на вашу поддержку. Девочки в этой диете соль можно употреблять?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: kashi4ka от Понедельник, 03 Сен 2012, 18:24
нет конечно!!!!!!!!в соли вся соль)))))не будет соли-вода не будет скапливаться в жировых отложениях)))удачи в похудении!!!!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 04 Сен 2012, 00:09
Всем привет! Сегодня 4-ый день. Стартовала с четверга 30.08.12, начальный вес 62,4кг (т.к. за 2 дня немножко нахулиганила и наелась как слоник и пивком побаловалась). соблюдаю строго. За первый день отвес -1,9кг (ну я так думаю это водичка), второй -0,6кг. третий -0,7кг. Итого за 3 дня минус 3,2кг.))))) Отвесами довольна, но смущает ощущение тяжести, обычно на диету садишься и порхаешь от легкости, а тут как то тяжеловато, и объемы не уменьшаются, пузико наоборот надутое постоянно. Может она мне не подходит? Девочки ни у кого такого не было? Даже незнаю что делать.

Привет!!! Результат у тебя просто супер!!! Поздравляю!
Я сидела на этой диете несколько раз!
Но у меня в отличии от тебя вес уходи очень плохо,за всю диету +\- 3,6кг,но объемы капитально уходили!
Может у тебя перед КД пузико надутое??? И соответственно объемы не уходят???
Но я тебе скажу,что мне эта диета очень тяжело дается!!! и только из за того что объемы у меня на ней уходят просто мгновенно-сажусь на нее не первый раз!!! Так что держись и все будет ОК!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 01 Окт 2012, 09:40
Привет!!!
С сегодняшнего дня опять сажусь на эту диету!
правда в среду у меня у папы ДР,но постараюсь нарушать по минимуму!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Лялька82 от Понедельник, 01 Окт 2012, 13:37
Всем привет!!! Думала долго, куда приземлиться. Все-таки решила сюда. Кратко о себе: Вес 91,2 (после вторых родов много набрала). Хочу свой 62-65 кг. Мне 30 лет. Сидела на разных диетах, но не могу досидеть до конца. Надеюсь на этой диете кг 5 сбросить.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 01 Окт 2012, 21:44
Привет!
Вот мне и компания будет УРА!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 02 Окт 2012, 07:52
Привет!
Вчерашний день прошел как то тяжеловато,но вроде бы продержалась. За вчера отвес -1400 кг! Пока довольна!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: kashi4ka от Вторник, 02 Окт 2012, 08:20
приветик!а чего так часто-то сидишь на этой диете?вес что ли обратно возвращается?или еще много лишних кг?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Лялька82 от Среда, 03 Окт 2012, 09:53
Ну вот и прошел первый день. Нет 1 кг.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 03 Окт 2012, 11:18
Всем привет!
За второй день отвес -300гр,продолжаю.

приветик!а чего так часто-то сидишь на этой диете?вес что ли обратно возвращается?или еще много лишних кг?

Привет!
Во первых еще 10 кг нужно сбросить,а во вторых как только схожу с диеты постепенно начинаю жрать! Вот например как сейчас,два месяца жрала все подряд - просто не могла себя взять в руки!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 03 Окт 2012, 11:19
Ну вот и прошел первый день. Нет 1 кг.

Поздравляю с хорошим отвесом!
Держи 1-й ++++++++++!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Лялька82 от Среда, 03 Окт 2012, 12:21
Спасибо за +++++.  d4 Тоже с июля отъедаюсь, вот решила взять себя в руки.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 03 Окт 2012, 22:15
Ну и правильно! молодец!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: kashi4ka от Четверг, 04 Окт 2012, 13:41
ааааааа,вот вы ,девчонки,молодцы!!!!а я один раз просидела,результаты нужные получила и всё,больше нет силы воли,никак не могу себя удержать и посадить на диету))хотя надо бы!!!т.к. иногда отжираюсь,особенно перед КД)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Суббота, 06 Окт 2012, 13:24
привет девочки
я с завтрашнего дня с вами
принимайте к себе


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: киса киса от Суббота, 06 Окт 2012, 15:12
привет огромный всем!вот и я наконец то решила взять себя в руки после лета!сажусь на диету с завтрашнего дня.буду писать ощущения и результаты.на начало вес 59кг.нужно мне конечно где-то 53 свои прежние.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Юля Шок от Суббота, 06 Окт 2012, 18:23
Привет,девчонки) подглядывала Я за вами,подглядывала и,наконец,решила зарегистрироваться)) возьмите меня к себе,с завтрашнего дня начинаю)) рост мой - 168,вес-76)) кость у меня широкая,и со стороны я...как бы помягче...баба-конь!)) нужно срочно до 26 похудеть,на свадьбу пригласили. Мой обычный вес,в котором себя комфортно чувствую-65кг. После родов набрала,потом на яичной диете 9кг скинула,и за полгода опять нажрала(((


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: киса киса от Суббота, 06 Окт 2012, 19:36
привет Юля Шок!значит мы с тобой завтра вместе начнем.отписывайся о результатах каждый день ок?удачи нам


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 06 Окт 2012, 22:07
Приветик!!!
Вчера сошла я с диеты-совсем эти праздники замучали!!! Думала с пн на диетку опять, но если Вы с завтрашнего дня стартуете,то тогда и я с Вами - вместе легче и веселее!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Юля Шок от Воскресенье, 07 Окт 2012, 03:01
о,здорово)) всего десять дней,мы сможем)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Воскресенье, 07 Окт 2012, 09:08
Привет!
Конечно же сможем!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Юля Шок от Воскресенье, 07 Окт 2012, 09:46
Блин,сидела несколько дней на английской-было легко. А сейчас,почему-то,есть очень хочется. Правда,завтрак был без чая и хлебцов,а обед без яйца и гречки...)) сейчас пойду с дочей гулять,хоть отвлекусь)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Воскресенье, 07 Окт 2012, 10:40
Первый день всегда тяжелый,потом втягиваешься!!! держись!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: анна1456 от Воскресенье, 07 Окт 2012, 10:43
привтик
я тоже с  вами с сегодня
начальный вес 85.2 рост170(((((((((((((

пока ещё не завтракала так как забыла продукты вчера купить,просто вылетело из головы((

вот теперь сижу и жду пока подруга принесет)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Юля Шок от Воскресенье, 07 Окт 2012, 10:54
какая у тебя классная подруга))))) а я решила,что ужин будет без капусты)) кошелек дома забыла,а второй раз идти не охота))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Юля Шок от Воскресенье, 07 Окт 2012, 12:01
Я вот только боюсь немножко. Дело в том,что я аллергик. Аллергия на всё,кроме цитрусовых. Как бы и на них не началось)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: киса киса от Понедельник, 08 Окт 2012, 07:22
доброе утро всем.отвес за вчерашний день 0,5 кг.очень даже неплохо, так как все мои килограммы очень трудно уходчт. сегодня второй день.настроение прекрасное.апельсины вещь классная. всем удачи!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Юля Шок от Понедельник, 08 Окт 2012, 09:45
а у меня весы сломались,наверное. всё время разный вес показывают


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 08 Окт 2012, 10:00
Привет девчушки!!!!
А я вчера запортачила свою диету,так что сегодня меню первого дня!!!
Итак стартую с веса 68,5кг - буду сбрасывать привес!!!!

доброе утро всем.отвес за вчерашний день 0,5 кг.очень даже неплохо, так как все мои килограммы очень трудно уходчт. сегодня второй день.настроение прекрасное.апельсины вещь классная. всем удачи!

С отвесом тебя!!! Умничка!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: киса киса от Понедельник, 08 Окт 2012, 10:02
большое спасибо!!!!тебе удачи!!!не срывайся и будешь точно как афродита gg


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 08 Окт 2012, 10:29
Я буду старатся!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Юля Шок от Вторник, 09 Окт 2012, 09:05
ох,девчули...проснулась я утром,а у меня вся мордаха в пятнышко...с горя наелась конфет((( но что хочу сказать,взвешалась на маминых весах и,о чудо! мой вес-73,900. получается,за два дня с маленькими нарушениями - 2,100кг))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: киса киса от Вторник, 09 Окт 2012, 09:40
привет дорогие, я уже на сегодня 57,900 и того -1,1.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Aнна Анатольевна от Вторник, 09 Окт 2012, 13:05
привет всем)))) с завтрашнего дня попробую......уже в сотый раз....никак не могу собраться)))) кто бы пенка дал))))))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Юля Шок от Вторник, 09 Окт 2012, 13:30
привет дорогие, я уже на сегодня 57,900 и того -1,1.
[/quote
привет дорогие, я уже на сегодня 57,900 и того -1,1.

поздравляю с отвесиком))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: киса киса от Вторник, 09 Окт 2012, 14:21
спасибо дорогая!!!тебе тоже удачи!!! как дела?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 10 Окт 2012, 08:27
Привет девочки!!!
Поздравляю с такими хорошими отвесами!!!! Так держать!!!
Меня тоже мои отвесы пока радуют,за два дня -2 200кг!!! это конечно  же водичка,но все равно приятно!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: тата93 от Четверг, 11 Окт 2012, 21:18
блин,девочки хочу с вами завтра. набраться бы только сил


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 12 Окт 2012, 07:37
Всем привет!!!

Вес потихоньку идет вниз,но совсем потихоньку! А вот объемы ушли уже заметно и это радует!!!

блин,девочки хочу с вами завтра. набраться бы только сил

Давай начинай и все у тебя получится!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Дутя от Пятница, 12 Окт 2012, 11:06
Сегодня я на этой диете:
Рост - 159см
Вес  - 61кг
ОГ - 91см
Под грудью - 78см
ОТ - 76см
О живота и боков - 88см
ОБ - 98см


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Дутя от Пятница, 12 Окт 2012, 11:08
Обошла кучу аптек и магазинов, нигде нет отрубей. Завтра выйду на рынок, у нас вроде для сельских жителей должны продавать приезжие. Буду надеяться, что найду.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 13 Окт 2012, 10:36
Привет!
Я не ем отрубей! может это и не правильно,но как то не хочется мне этого!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 13 Окт 2012, 11:05
Привет!
Я не ем отрубей! может это и не правильно,но как то не хочется мне этого!
привет моя хорошая!как у тя дела,давненько невиделись!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 13 Окт 2012, 11:29
Привет Анютка!!!
Ты это куда пропала???
У меня все нормально,пытаюсь похудеть! Хотя я наверное постоянно пытаюсь,а ничего толком не получается!!!
Ты чего в домик не заходишь???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 13 Окт 2012, 12:55
Привет Анютка!
Ты это куда пропала???
У меня все нормально,пытаюсь похудеть! Хотя я наверное постоянно пытаюсь,а ничего толком не получается!
Ты чего в домик не заходишь???
ну вопервых я жрала без угрезением совести,сегодня вот наконец то решилась сесть на 10 днеквку...надо скинуть нажранное...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 13 Окт 2012, 14:38
Понятно!!!
И сколько наела???
Ты к себе в домик забегай - хоть полякаем!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Дутя от Суббота, 13 Окт 2012, 16:16
За первый день скинула 0,300гр. Но так как у меня нет отрубей, то я как то расстроилась и бросаю я эту диетку. Всё таки наверно я опять на бонский супчик или на 9 дневку. Сегодня решу, а завтра начну.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 15 Окт 2012, 08:39
Приветик всем!
Я сошла с диетки!
В общем за 5 дней ушло -3кг.
Всем удачки!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 08 Ноя 2012, 08:18
Наверное с понедельника опять сюда!
Постараюсь продержатся все 10 дней!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Vikuska от Воскресенье, 11 Ноя 2012, 20:44
Привет всем! сорвалась я прошлый раз и на 2 месяца затянулась моя обжираловка, вообщем сколько сбросила, стока и набрала-опять 62,4кг(((((( с завтрашнего дня я опять на эту диетку, уже все закупила...Скоро новый год и моя мечта 31.12.12 встать на весы и увидеть там циферку - 52))))))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Vikuska от Воскресенье, 11 Ноя 2012, 20:46
Наверное с понедельника опять сюда!
Постараюсь продержатся все 10 дней!
Афродита приветик! Не передумала на эту диетку сесть? давай с завтрашнего дня вместе? одной тяжеловато сидеть!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: плюша 2011 от Понедельник, 12 Ноя 2012, 10:51
Афродита привет! помнишь меня?  Меня тут разнисло вообще 85 кг вешу! 6 дней сидела на диете, скока сбросила не заю, сегодня стресс обожралась с утра завтра оять начну!Зходи в гости!КАк хоть у тебя дела?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 13 Ноя 2012, 10:48
Привет!!!
Не знаю сколько просижу на этой диетке,но первый день уже позади,продолжаю дальше!!!

Наверное с понедельника опять сюда!
Постараюсь продержатся все 10 дней!
Афродита приветик! Не передумала на эту диетку сесть? давай с завтрашнего дня вместе? одной тяжеловато сидеть!

Привет!!!
Да,давай будем друг друга поддерживать,вместе все таки веселее и легче!!!

Афродита привет! помнишь меня?  Меня тут разнисло вообще 85 кг вешу! 6 дней сидела на диете, скока сбросила не заю, сегодня стресс обожралась с утра завтра оять начну!Зходи в гости!КАк хоть у тебя дела?

Привет!!!
Давай бери себя в руки и опять в бой!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Vikuska от Вторник, 13 Ноя 2012, 21:36
уф-ф! 2 дня я уже продержалась! Самочувствие хорошее! Диетка очень вкусная, сидеть на ней одно удовольствие! Жаль у меня в весах батарейка села-не могу посмотреть какие отвесы, на днях куплю, посмотрим чего там)))) но результат все равно есть, отражение в зеркале радует, животик даже втянулся и легкость чувствуется)))))) Так что пока настрой боевой, может и все 10 дней выдержу!)))))) Афродита ты видимо права была, что это перед КД у меня в прошлый раз такое состояние было, сейчас все по другому.... Как у тебя дела? Держишься? Как отвесы?)))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 14 Ноя 2012, 10:51
Вчера были нарушения,сегодня вообще сорвалась!!! Вот такие дела...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Vikuska от Среда, 14 Ноя 2012, 12:39
Вчера были нарушения,сегодня вообще сорвалась! Вот такие дела...
Понятненько, очень жаль, так и придется мне одной нести эту тяжкую ношу)))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 14 Ноя 2012, 20:35
Я буду иногда в гости забегать,что бы тебе не так скучно было!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Vikuska от Среда, 14 Ноя 2012, 20:40
Я буду иногда в гости забегать,что бы тебе не так скучно было!
спасибки за поддержку)))))) Афродита, а ты на другую перешла или просто передохнуть решила? я вот думаю на какую бы мне потом присесть???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Freedom от Воскресенье, 18 Ноя 2012, 09:01
Аууууу :) Здесь еще кто-нибудь есть?)Я завтра тоже присяду на диетку...Так хочется додержать ее до конца :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Ale`nka от Понедельник, 19 Ноя 2012, 01:26
И я) потом отпишусь


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Freedom от Понедельник, 19 Ноя 2012, 09:23
Сегодня начала)С весом толи 79,6 толи 81,6. Куда весы ни поставишь, везде по разному показывают. Ну буду считать что 81,6


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 19 Ноя 2012, 10:36
Я буду иногда в гости забегать,что бы тебе не так скучно было!
спасибки за поддержку)))))) Афродита, а ты на другую перешла или просто передохнуть решила? я вот думаю на какую бы мне потом присесть???

Я просто в зажор ушла!!!
Как твои успехи?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Vikuska от Понедельник, 19 Ноя 2012, 13:27
Я буду иногда в гости забегать,что бы тебе не так скучно было!
спасибки за поддержку)))))) Афродита, а ты на другую перешла или просто передохнуть решила? я вот думаю на какую бы мне потом присесть???

Я просто в зажор ушла!
Как твои успехи?
Привет! успехи были очень даже хорошие...стартанула я 12.11.12 с весом 62кг, потом не взвешивалась долго....и 17.11.2012 утречком-57,9кг. За 5 дней минус 4,1кг.......но выходные есть выходные....сорвалась на пивко, а сегодня еще на день рождение идти... решила так: с завтрашнего дня до пятницы посижу на кефирчике, в выходные немножко расслаблюсь,а с понедельника (26.11.12) опять сюда, уж очень мне мои отвесики понравились))))) А ты когда с зажора вернешься?))))))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 19 Ноя 2012, 13:34
Поздравляю с хорошими отвесами!!!
Я вот вроде бы взялась за ум, села на староанглийскую диетку,она получается на 5 дней, в выхи попробую просто мало кушать,а с пн можно и эту диетку опять попробовать!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Freedom от Среда, 21 Ноя 2012, 07:28
Отчитываюсь...В понедельник вечером сошла с дистанции. Пошли на каток, я там упала и получила сотрясение :( Завтра начну снова...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 03 Дек 2012, 12:34
Привет!
С сегодняшнего дня опять попробую посидеть на этой диетке!
Удачки мне!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Vikuska от Понедельник, 03 Дек 2012, 20:01
Привет!
С сегодняшнего дня опять попробую посидеть на этой диетке!
Удачки мне!
Привет Афродита! Удачи тебе!)))) а я в таком зажоре 2 недели была, даже страшно на весы вставать, сама даже вижу как меня раздуло во все стороны(((( так что с завтрашнего дня я с тобой!!!!!!))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 03 Дек 2012, 23:36
Ура-аааааааааааааа!!! Я теперь буду не одна!!!
Нужно же уже настроится на диетку,а то скоро Новый год,а мы никак себя в форму не приведем!!!
Так что с завтрашнего дня я тебя жду!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Vikuska от Среда, 05 Дек 2012, 20:51
Приветик! ну вот как и обещала я здесь!!! только вчера не получилось у меня, сегодня первый день...ууууфффф! не зря я боялась на весы вставать...там оооооооочень страшная цифра-64,8кг.......да уж это точно, надо взять себя в руки, новый год не за горами, так что вперед и с песней на борьбу с лишними кг и складками......ура товарищи!!!!!!)))))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Vikuska от Среда, 05 Дек 2012, 20:55
Афродита а у тебя как дела? за 3 дня какие результаты?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Vikuska от Пятница, 07 Дек 2012, 21:00
Ну вот я прям так сказать с весов и сюда, не выдержала, хотела взвеситься только на 5 день, но не смогла пройти мимо весов, они прям манят....циферка порадовала-61,5кг, сегодня у меня третий день, вообщем почти за 3 дня минус 3,3кг))))))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Vikuska от Пятница, 07 Дек 2012, 22:49
Результатами здесь довольна, но решила, что надо что-то по жестче, пойду схожу на "Гейшу", надо очистить организм после зажора!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Тери.СЛАДКАЯ от Суббота, 08 Дек 2012, 18:15
максимальная потеря веса какая?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Vikuska от Суббота, 08 Дек 2012, 21:16
надо будет как нибудь попробовать wink wink wink
попробуй обязательно! ;) вкусненькая диетка, голода вообще не чувствовала и объемы хорошо уходят!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: model85 от Понедельник, 10 Дек 2012, 18:22
Девочки привет я тут новенькая. Отсидела 5 недель на протасове, выход не соблюла, а наоборот три дня зажора было. Завтра попробую на молокочае отсидеть и со среды на С++. Попробуем ddd


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: model85 от Среда, 12 Дек 2012, 10:19
Да, что-то здесь не густо ??? Будем надеется что это предновогодняя суета и ни у кого нет времени пока худеть d3


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Марька от Четверг, 13 Дек 2012, 21:29
девочки привет! сейчас на этой диете!  от результата в восторге (пока) за 4 дня 4 кг,  хотя раньше не на одной диете такого не было! попробуте!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: model85 от Пятница, 14 Дек 2012, 17:15
У меня сегодня был первый день, но я сорвалась. Завтра начну все с начала >:(


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: model85 от Воскресенье, 16 Дек 2012, 16:51
Девочки неужели никто не любит цитрусы :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Гаятри от Четверг, 20 Дек 2012, 01:07
кхм... я тут... с утреца начинаю...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Гаятри от Четверг, 20 Дек 2012, 09:58
А вот оно и утрецо! :)  Судя по всему я здесь одна. Что ж поделать, буду беседовать сама с собой. :) Отчет не заводила - скучно мне это. Так что буду записывать сюда. Вот. Начала 30.11.2012 с английской диеты на 21 день, выдержала только 18, дальше стало скучно. :) Результат англичанки -4,4 кг, то бишь с 70 до 65,6. По мне - хороший результат, хоть раньше, в молодости на ней уходило ровно по пол кило в день. Да, пардон, мне 37, поэтому, наверное, и килошки помедленнее уходят.
2 загрузочных дня после англичанки дали мне 1,5 кг привеса, так что сегодня стартую с весом 67,1 при росте 167. Цель постройнеть до 60 кг. Наверное, за месяц - полтора запросто с этим делом справлюсь. Живу в Турции, недельные поиски гречки к результату не привели, поэтому буду заменять ее булгуром. Ну а кроме этого все будет по списку и , надеюсь, как по маслу...
Если кто-нибудь еще захочет присоединиться, буду очень очень рада!
Усе, я начала, девочки!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Elena81 от Четверг, 20 Дек 2012, 12:41
Привет! Диетка неплохая, думаю, что должны быть хорошие результаты если ее полностью высидеть. Я вот никак не могу настроиться на похудение, хотя вес уже критический... С завтрашнего дня попробую)) Утром страшно на весы залезть, вдруг не выдержат мою тушку)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Гаятри от Четверг, 20 Дек 2012, 13:30
Привет, Елена81! Давай, не бойся! Вся необходимая сила - в благородной крови, текущей по твоим жилам, как сказал Ататюрк. :) Тоесть, не дрейфь, все смогешь. Я, если страшно встать на весы, не встаю и все. Ну какая разница, кааой начальный вес? Все равно он рано или поздно снизится. И вот когда страх пройдет(через несколько дней а, может, и недель ) Взвесишься и усе. Главное результат, то бишь финиш, а не старт. :) И еще, не говори "попробую", говори обо всем в прошлом. Ты уже стройная. усе.
У меня сегодня как на зло и к.д. начинаются и простуда в разгаре. Поэтому оба завтрака и обед получились как-то скомканно, с разницей в полтора часа... :) Та шо? Та... ниче, подумаешь, главна, все по плану!и классненьно, блахадаря простуде нет зажора от кд. прям все как надо. :)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Гаятри от Четверг, 20 Дек 2012, 14:17
Ой... ооойй, шота трудно мне... пожалуй я оставлю на сегодня это неблагодарное дело и начну завтра. Лена, Вы меня слышите? Только ради Вас. :) Не, я в КД - не диетчик, даже если и болею... Усе. Увидимся завтра! :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Elena81 от Четверг, 20 Дек 2012, 16:56
Не, ну в диетах я не новичок, сбрасывала и по 20 кг, для меня самое сложное удержать вес, потому что потом все наедается обратно)) Зашла в магаз, купила грейпфрут на завтра, так что отступать некуда)) Завтра начну.
А в КД мне, наоборот, проще, кушать не хочется совсем, вот перед ними это да))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: model85 от Четверг, 20 Дек 2012, 20:43
Девулички приветики, помогите начать. Уже вторую неделю пытаюсь, но потом обожрусь конфетами и стыдно за себя >:(Елена81 я попробую с тобой завтра  начать, боюсь что-то обещать и все же. Гаятри давай выздоравливай wink


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Гаятри от Четверг, 20 Дек 2012, 23:43
Ха, привет, красотульки! Я и не думала, что нас сразу целая компания наберется. Здорово, что вы есть! Елена, ну если у тебя опыт сброса аж 20кг, тогда волноваться за процесс не притходится, что же касаемо удержания веса, то та же проблема и у меня...
Модель, спасибо! У тебя, как и у меня и , вероятно, у Елены, пищевая зависимость. Спроси себя, ты хочешь постройнеть? Оно тебе нужно?А потом еще, конфеты тебе никто есть НЕ ЗАПРЕЩАЕТ. Ты взрослая девочка, которая может сама решить, съесть ей кофетку или нет.
У каждого нашего действия есть последствия. Например, погладить блузку - выйти из дома опрятно одетой, не погладить - выглядеть неряшливо или не одеть любимую вещь. (Немного наивный пример, но достаточно наглядный) А мы, взрослые люди, имеем свободу воли, мы вольны делать все, что захотим и принимать последствия своих действий. Просидеть на англичанке 18 дней - был мой выбор, который я сделала сама, результат(последствие) - избавление от четырех с половиной кг.ЖИРА. :) Трехдневная объедаловка - тоже мой выбор, результат = +1,5 кг. Я Выбираю не есть завтра конфеты. Это мой выбор. Я это делаю для того, чтобы достигнуть желаемого результата. В любой момент я смогу изменить свое решение. Это мое право.
Моделька, как только мне хочется сорваться, я напоминаю себе, что НИКТО И НИЧТО, НИКАКАЯ СИЛА НЕ СМОЖЕТ МНЕ ЗАПРЕТИТЬ ЕСТЬ КОНФЕТЫ и что я смогу съесть все, что пожелаю и когда пожелаю. И спрашиваю себя, хочу ли я сорваться именно сейчас. Ответ В 99% случаев бывает отрицательным. Все в твоих руках! Нет такой силы, которая бы тебе могла запретить есть конфеты. НО И НЕТ ТАКОЙ СИЛЫ, КОТОРАЯ БЫ МОГЛА ЗАПРЕТИТЬ ИЛИ ПОМЕШАТЬ ТЕБЕ БЫТЬ СТРОЙНОЙ КРАСАВИЦЕЙ!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Гаятри от Четверг, 20 Дек 2012, 23:44
Не, ну шо у меня за постинги по три страницы а? Интересно, я каданить научусь излагать свои мысли лаконично? :/


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Elena81 от Пятница, 21 Дек 2012, 09:33
Девочки, привет, ну как дела у вас? Я сегодня еще ничего не кушала, пришлось рано на работу бежать, не успела, а тут дел столько)) В общем, начинаю сегодня, как раз до НГ 10 дней осталось, надо приводить себя в порядок. Правда и взвеситься тоже не успела, ладно, ничего, взвешусь в понедельник с утра, когда уже 3 дня пройдет))
Гаятри, про пищевую зависимость в точку, потому что голод и аппетит это разные вещи, кушаем в основном для удовольствия, от скуки и т.д.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: model85 от Пятница, 21 Дек 2012, 11:11
Доброе утро девули ddd Елена я сегодня соблюла завтрак по диете, опять же дальше не загадываю dr5 Я просидела пять недель на диете протасова, правда выход не соблюла из нее, скажу честно результатом довольна, -11 кг, а самое приятное после двух недель обжираловки конфетами (именно обжираловки), вчера взвесилась и всего + 0,5 кг. Смотрю на весы и мне девочки стало стыдно перед собой, ВЕДЬ Я СТАРАЛАСЬ И ЕСЛИ НЕ ПРЕКРАЩУ ВСЕ НАСМАРКУ, получилось в первый раз получится и во- второй, это притом что не люблю и не сижу на диетах. Давайте сбросим для начала, а потом поломаем голову как всю эту красоту удержать ddd
Гаятри как твои дела, взяла себя в руки? train


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: model85 от Пятница, 21 Дек 2012, 11:13
Девочки на вдохновения начинаю вас хвалить, по плюсику вам++++++++ dr


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Гаятри от Пятница, 21 Дек 2012, 13:32
Привеитк, девочки! :) Елена, ну ты все равно постарайся хоть что-то до 10 утра закинуть, чтобы метаболизьму завести! Да, я очень часто ем от лени :) Чтобы не делать нелюбимую работу. В последнее время стала пресекать подобные выходки и наоборот делать нелюбимую работу вместо того, чтобы кушать (без голода, конечно) и что примечательно, ООчень большое удовольствие получаешь от этого, прям окрыляет, чесслово!..
Моделька, ты - умничка! протасов для меня - что=то невероятное... и 5(!) недель сидеть на одной и той же диете - тоже. :) 11 кгшный результат, наверное, тебя вдохновляет! Так держать и ни шага назад! Спасибо за плюсики, я пока еще не могу так. :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Гаятри от Пятница, 21 Дек 2012, 13:35
Так, красотульки, я, кстати, тоже тока недавна позавтракала, каюсь, что так поздно, но чего не поделаешь ради детей - почти всю ночь сидела куковала, поддерживала сына, когда он дорисовывал свою копию Дали на сегодняшний урок рисования. :) Ну и прослулась, естессно, поздно... Диету блюду. Думаю, сегодня обойдусь без кефира - по времени некуда его. :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Гаятри от Пятница, 21 Дек 2012, 19:47
И тишинаа...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Гаятри от Пятница, 21 Дек 2012, 19:49
Наелась я своим морковно-капустным салатом. До отвала. Добавила чайную ложку оливкового масла, чтобы морковкину пользу повысить... ох... вкусно. :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Гаятри от Пятница, 21 Дек 2012, 19:52
Класс. сегодня уже нос дышит и даже нюхает! А то вчера весь нюх был утерян а похавчера и вкуса-то не чувствовала. Седни еле нашла на базаре грейпфрут. Аж странно, все апельсинами и мандаринами завалено а грейпов нет. Ну, слава боженьке, нашлии...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Гаятри от Пятница, 21 Дек 2012, 19:52
Девочки, вы где? И как прошел ваш первый день? :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Гаятри от Суббота, 22 Дек 2012, 09:56
Доброе утро! Начало моего второго дня. За вчера никакого минуса, оно и понятно - кд. Продолжаем стройнеть.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: model85 от Суббота, 22 Дек 2012, 10:02
Доброе утро :) Я вчера первый пережила, осталось продолжить и не сорваться. Я тоже сделала салат капустно морковный и заправила его раст. маслом, ничего так получилось d3 Кефир не пила, не-было когда. А на сегодня как назло нет в доме овсянки, поскребла по сусекам и нашла столовую ложку, на обед уже выйду в магазин куплю. Гаятра почти с выздоровлением, а какой у тебя вес и сколько надо?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Гаятри от Суббота, 22 Дек 2012, 15:21
Привет, моделечка! Я уж и не надеялась кого-то тут встретить... ДумалаЮ вы на выходные кудинить уехали. Молодца! Умничка! Вот так! Это именно то, на что ты способна - выдержать и не сорваться.Я тоже вчера кефир не пила. Да и не найти его в нашей дыре - везде йогурт. Спасибо, я уже выздоровела, сегодня уборку сделала уже, ща немного посижу и побегу маслины мыть(я живу в эгейском регионе Турции, у нас как раз щас маслынный сезон, надо промывать маринованные, чтобы не было пересола.) У меня вес 67 при росте 167. надо 60-61 где-то.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Гаятри от Суббота, 22 Дек 2012, 15:23
А у нас вечером гости намечаются :/ Друзья. Если приедут, то точно на ужин будет рыба... которой я и заменю говядину, а че, классненько! :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Гаятри от Суббота, 22 Дек 2012, 15:28
Моделька, а у тебя вес какой? И рост? И сколько хочешь скинуть?
А вот интересно, у меня овсянка и грейп одновременно в желудок не помещаются. я их поочереди решила есть. чеса 2 назад съела овсянку, щас поем грейп а еще через часик йогурт...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: model85 от Суббота, 22 Дек 2012, 22:26
Давай познакомимся, меня зовут Лена, я из Одессы :-\ Я тоже не могу все сразу съесть, целый грейп. для меня много. Сейчас вешу 71кг., хочу 57-58кг., при росте 165см. Я так поправилась после вторых родов в июле, на 25 кг, теперь страдаю, сбрасываю dash Удачного вечерка, не шали :D :D :D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Гаятри от Четверг, 27 Дек 2012, 19:05
Девочки, я ушла - не для меня диета. На одних углеводах я, оказывается, голодаю. Второй день сейчас на яичной на неделю. Прелесть. :) И за первый же день отвес 800 грамммм. Радость и только.
Лена, очень приятно. Меня зовут Хатидже. Живу в Турции а раньше жила в Симферополе. В Одессе была в детстве дважды, очень люблю этот город.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Гаятри от Среда, 02 Янв 2013, 13:07
Хороший коммент... :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 12 Мар 2013, 09:27
Давненько я на этой диетке не сидела...может с сегодня или с завтрашнего дня подсяду на нее... так нужно подумать...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Среда, 13 Мар 2013, 12:56
Завтра сажусь на эту диету,буду соблюдать строго ,отписываться каждый день .Надеюсь будут еще желающие.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 13 Мар 2013, 16:02
Удачки тебе!!!
я что то никак не настроюсь,хотя эта диетка мне очень подходит!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Четверг, 14 Мар 2013, 01:10
Спасибо,я на эту диетку очень надеюсь .Пробую ее первый раз.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 14 Мар 2013, 08:59
У меня на ней вес не очень уходил,а вот объемы прям таяли!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Четверг, 14 Мар 2013, 12:38
 byeСегодня первый день ,стартую с веса 66 при росте 158 . diablo


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 14 Мар 2013, 18:05
Со стартом тебя!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Четверг, 14 Мар 2013, 18:36
Спасибо !!! Подскажи как ты готовила овсянку ? Надо сказать что первый день у меня проходит на ура .


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Четверг, 14 Мар 2013, 18:47
Первый день : вместо апельсина взяла пол памелы . Возможно памела будет лучше апельсин ? Завтра сплошные цитрусовые ,давно я их не ела в таком количестве .


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Четверг, 14 Мар 2013, 22:36
Почему после сырой капусты так хочется жрать ,даже желудок болит . Выпить чашку чая зеленого с молоком будет большим нарушением?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Пятница, 15 Мар 2013, 09:35
Отчет , после первого дня ушло 500 гр.,итого 65.500.Спорта маловато ,поэтому наверно сброс не большой.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 15 Мар 2013, 10:33
Привет!
С отвесом тебя!!!!
Я овсянку просто в  воде запариваю.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Пятница, 15 Мар 2013, 16:49
Жаль что никто не жаждет на диету .Диета весьма сытная ,интересно будет ли отвес. В обед весь грейпфрут не потянула ,сьела только половину ,зато воду с лимоном осилила .На улице у нас сегодня жара хамсин,так что водичка в самый раз пошла.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Пятница, 15 Мар 2013, 16:52
Афродита,(как то не камельфо так обращаться) ,ты как бывалый,что думаешь если я говядину на рыбу заменю,не люблю я говядину,не хочу давиться,мне на диете пока так уютно.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 15 Мар 2013, 17:08
Ничего страшного я думаю не будет от такой  замены!!!
Так,с завтрашнего дня постараюсь составить тебе компанию! Только нужно все продукты купить сегодня!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Пятница, 15 Мар 2013, 19:04
Буду очень рада !!!Одной конечно тоскливовато !!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 16 Мар 2013, 10:47
Привет!
Как отвес?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Суббота, 16 Мар 2013, 11:42
Привет,сегодня всего -200гр.,навепно все же не стоило менять говядину на рыбу.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 16 Мар 2013, 12:09
Привет,это не из зи говядины...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Суббота, 16 Мар 2013, 12:14
Ну наверно может быть много причин,одна из них ,ПМС,смазывает всю картину .


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: машунечка от Суббота, 16 Мар 2013, 15:00
привет девченки!Меня прямо таки заинтриговала ваша диета,вот несколько дней читаю ваши отзывы о ней!!!пожалуста подскажите кто уже не первый день сидит на ней,кто сколько сбросил и за какой период,пли-и-и-изд!Ну очень нужно!!!Просто на английке сижу уже не первую неделю,а вес стоит и все тут,нужно менять диету,хочу к вам!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Суббота, 16 Мар 2013, 17:15
Я на английской скидывала только на первых 2-х днях, пару раз на ней отсиживала по неделе и сброса не было вообще . На этой я отсидела 2 дня,пока минус 700 .Если захочешь присоединится ,милости просим .Мне нравится в диете то,что в ней масса витамин и клетчатки.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: машунечка от Суббота, 16 Мар 2013, 18:02
значит завтра я еще отсижу на английке,т.к. продукты закупила и как раз подготовлюсь к вашей диете и с понедельника к вам!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Суббота, 16 Мар 2013, 18:39
Будем рады!!! friends


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: машунечка от Суббота, 16 Мар 2013, 19:03
я вообще на белках лучше всего сбрасываю,а вообще когда совсем не ем ничего,нужно рот зашить!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Суббота, 16 Мар 2013, 19:23
Я не могу на одних белках сидеть,срываюсь . >:DМне нужно разнообразие ,тогда легче .


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Суббота, 16 Мар 2013, 19:25
Афродита ,проконсультируй, можно на диете пить зеленый чай не ограниченно ? Мне после отрубей пить все время хочется,а вода надоеда .


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Суббота, 16 Мар 2013, 20:35
Закончился 3-ий день,поужинала грудкой небольшенькой. Курица была задохдик ,грудка суховатая ,добавила к ней осознанно капусты сырой с укропом и петрушкой,посмотрю завтра на отвесы или привесы :(.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: машунечка от Суббота, 16 Мар 2013, 20:44
девченки,я завтра с вами,у меня все есть как оказалось для этой диеты,только вот грейфрут заменю апельсином,ничего??


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Суббота, 16 Мар 2013, 21:23
Думаю не страшно,если один раз ,но грейпы способствуют похудению да и полезней чем апельсины ,поэтому 1 раз заменить можно ,но не постоянно ,ИМХО.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: машунечка от Суббота, 16 Мар 2013, 22:56
я их не очень,но есть буду!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Воскресенье, 17 Мар 2013, 10:18
Всем привет !!!Сегодня 4-ый день диеты ,ушло 600 гр.,итого за 3 дня -1кг300гр,отстаю от графика .Сегодня ввожу зумбу ,надеюсь потяну,почти всю зиму не занималась,то болела,то лень.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: машунечка от Воскресенье, 17 Мар 2013, 10:39
всем привет!у меня первый день,только что позавтракала,очень сытно получилось!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Воскресенье, 17 Мар 2013, 10:44
С началом тебя и больших отвесов !!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: машунечка от Воскресенье, 17 Мар 2013, 10:47
 :)Lana Fox,у тебя хороший результат!!!!молодчина,так держать!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: машунечка от Воскресенье, 17 Мар 2013, 10:58
спасибо!!!!хотя бы были отвесы!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Воскресенье, 17 Мар 2013, 13:19
Думаю должны быть .Какой у тебя рост ?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: машунечка от Воскресенье, 17 Мар 2013, 15:28
у меня рост 162см!!!!А у тебя???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Воскресенье, 17 Мар 2013, 15:38
У меня 158 ,так что есть куда худеть .Хочу на 2-4 кг вес меньше роста ,никак не получается. Прошшлым летом дошла до 60 ,а зимой опять набрала .Я всегда зимой набираю,но обычно 3 кг,а это меня разнесло .


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: машунечка от Воскресенье, 17 Мар 2013, 20:40
А Я ПОСЛЕ РОДОВ ХУДЕЮ,ТОЧНЕЕ Я ПОСЛЕ РОРДОВ СБРОСИЛА ДО 63КГ,ПОТОМ КОГДА КОРМИТЬ МЕНЬШЕ СТАЛА НАЕЛА ДО 72КГ!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: машунечка от Понедельник, 18 Мар 2013, 07:20
всем доброе утро!у меня за первый день отвес - 400гр!!!не может не радовать,с места тронулся!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Понедельник, 18 Мар 2013, 11:18
Доброго утра ,удачного дня !!! У меня сегодня пятый день , за четвертый тоже отвес -400 гр..Вчера выложилась по полной ,и зумбу поскакала и на тренажере походила ,надеялась догнать график ,не вышло ,отставание нарастает . Итог за 4-ре дня 1.700 ,не густо,я надеялась честно говаря на лучшие отвесы .Ладно,сцепляем зубы ,идем дальше.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Понедельник, 18 Мар 2013, 11:54
Машунечка с отвесом тебя ,а вот мне все мало  ;D.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: машунечка от Понедельник, 18 Мар 2013, 14:21
Lana Fox,тебя тоже с отвесом,куда ты торопишься,у тебя стабильно уходит вес,это главное!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Понедельник, 18 Мар 2013, 16:15
Я 29 еду в Барселону на 10 дней и не помещаюсь в свой гардероб ,набрала за январь - февраль . Гардероб у меня на 59-60  кг и сейчас все как на барабане.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Понедельник, 18 Мар 2013, 20:46
 Почему так жрать то хочется ,счас взвою.  >:( >:( :'( :'( dash dash


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: машунечка от Понедельник, 18 Мар 2013, 20:52
держись,не кушай-пойди гардеробчик примерь!как говорят мудрые люди- "Есть можно сколько влезет но только голой и перед зеркалом"!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Понедельник, 18 Мар 2013, 21:51
Держусь , итак в обед к курице взяла кусок сырой капусты , а к кефиру кусочек ржаного хлеба .До сегодняшнего дня и голода не было особого , чувствовала себя бол мен, сегодня просто караул , с трудом отходила на беговой , отзанималась 20 минут зумбы и плюнула,нет сил .


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: машунечка от Понедельник, 18 Мар 2013, 22:31
я вот уже второй день не ужинаю,нет времени,мотаемся,а когда домой приезжаем уже время много,пью кефир и все!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: машунечка от Вторник, 19 Мар 2013, 08:03
всем привет!у меня сегодня снова - 400гр!!!ура,ура,ура!!!!если так пойдет и дальше я скоро стану стройняшкой!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Вторник, 19 Мар 2013, 11:33
Поздравляю ,а у меня +200 . Это мне за 100 гр. сырой капусты и 20 гр. кусочек ржаного хлеба? Фигня какая то,я растроилась и сильно  :'( :'( :'( :'( :'( :( :( :( Еще и чувствую себя ужасно . Читала эту диету ,девочки сбрасывали в среднем по 5 кг , а у меня как всегда нифига . Может воду чем посгонять ?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: машунечка от Вторник, 19 Мар 2013, 14:55
не растраивайся,это не от еды плюсы,а вода,она уйдет!!!Держись,попробуй ужин пропустить,я пью вместо ужина кефир с имбирем,пока помогает,если учесть что я вообще сидела на английке и ни капли уже не сбрасывала!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Вторник, 19 Мар 2013, 15:59
Расскажи мне по кефир с имбирем,почему именно так?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: машунечка от Вторник, 19 Мар 2013, 16:41
прочитай здесь есть,напишу рецепт-ложка чайная имбиря,щепотка корицы,сок дольки лимона,1ст.ложку меда и заливаем стаканом кефира!!!Он ускоряет обмен веществ,к тому же сытно получается и вкусно!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 19 Мар 2013, 21:16
Привет девоньки!
На диетку так и не села,я имею в виду на эту,после зажорчика решила на более легкую для меня сесть-это 5 дней и если продержусь,то сразу же сюда!!!
Всем удачки и хороших отвесов!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: машунечка от Вторник, 19 Мар 2013, 21:28
ждем,приходи!!!!надеюсь мы не разбегимся!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: машунечка от Среда, 20 Мар 2013, 08:36
всем приветик!сегодня у меня отвесов нет!неужели снова вес стал!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 20 Мар 2013, 10:07
Привет!
У меня на этой диетке не много уходило,но объемы просто капитально!!! Таяли прям на глазах!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: машунечка от Среда, 20 Мар 2013, 11:07
да,я тоже заметила что одежда подвисать стала на мне!!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Среда, 20 Мар 2013, 17:37
Всем привет ,у меня сегодня тоже по нулям    >:D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: irikkk от Среда, 20 Мар 2013, 20:25
привет, девчата!
принимайте в свои стройнеющие ряды! начинаю завтра ;)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: машунечка от Четверг, 21 Мар 2013, 07:49
доброе утро!!!!!у меня -100гр.,медленными шагами плетемся к цели!!!

irikkk,добро пожаловать!!!А ты откуда к нам???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: irikkk от Четверг, 21 Мар 2013, 08:55
привет)
я после болезни решила витаминчиком С подкрепиться)))
а до этого на "Легкой и хорошей" 2 недели зависала.
итак, стартую с веса 72 кг. в прошлый раз я на С++ скинула 1,2 кг, но ушли объемы. посмотрим что на этот раз организм вытворит)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Четверг, 21 Мар 2013, 11:38
Всем привет ,у меня опять по нулям ,это притом что я вчера полтора часа отзанималась на беговой и вечером полтора часа прогулка в быстром темпе..Получается за 7 дней недели я похудела на полтора кг . Думаю это потому что здесь слишком много соков . Сегодня решила проведу 1 день из экспресс диеты ,если будет сброс уйду на нее ,если тоже по нулям останусь здесь . Через 3 дня я хочу сесть на староанглийскую,так что у меня остается или 3 дня на трехдневную экспресс диету или 3 дня бездарно отсиживать здесь,в то что я еще что то на этой сброшу не верится уже .


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: машунечка от Четверг, 21 Мар 2013, 20:59
ох девченки,сегодня целый день с мужем колесиди на машине,пришлось перекусывать фастфудами,ругала себя неймоверно,а есть то хочется!!Завтра будут привесы!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Zumka от Четверг, 21 Мар 2013, 23:54
Девочки, привет!
Новенькая я у вас тут)
Долго читала отзывы о диете, но договорившись с организмом, решили-пока не попробуешь и не узнаешь!)
С завтра я на ней. Всем запаслась. Планирую, нет, точно(!) выдержу строго. clap
Остались еще кто продолжает диету? Принимайте)

Всем всем желаю тонкой талии!  train


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: irikkk от Пятница, 22 Мар 2013, 07:55
Zumka привет! успехов тебе ;)

а у меня первый день прошел нормально, из нарушений яблоко вечером.
отвес 200 гр!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: машунечка от Пятница, 22 Мар 2013, 09:14
всем приветик!!!как ни странно у меня за вчерашний зажорчик всего +100гр,очень рада!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Пятница, 22 Мар 2013, 12:21
Всем привет ,у меня за первый день экспресс диеты -300 гр.,ухожу на неее . Удачи на с==,я на ней совсем мало сбросила за 7 дней.За первые 2 дня полтора кг. и все ,больше не ушло совсем .


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: машунечка от Пятница, 22 Мар 2013, 12:37
хороших тебе отвесов,тоже почитаю твою диетку!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Пятница, 22 Мар 2013, 14:56
На этом сайте она почему то называется (Сбросить до 5кг за 3дня) и в ней вместо курицы ,почему то индюшка . Диета жестокая но короткая ,когда надо сбросить воду ,она лучшая.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: машунечка от Пятница, 22 Мар 2013, 16:12
спасибо,почитаю!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Zumka от Суббота, 23 Мар 2013, 13:46
 clap Девочки, всем привет!
Отсидела вчера прекрасно.
Отвес за вчера -500) но у меня весы не показывают по 0,1, потому, надеюсь что может все таки грамм 600-700  declare ))
Держимся дальше!
Всем успехов и выдержки!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: irikkk от Понедельник, 25 Мар 2013, 09:07
выходные в гостях прошли слегка не по диете, но заново начинать не буду, всё-таки более менее я старалась не нарушать.
так что сегодня 5 день. жаль вес после поездки не знаю, с поезда сразу на работу поехала.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Воскресенье, 21 Апр 2013, 16:02
завтра я на ней !!у меня на ней хорошо объемы уходят!!!а это для меня самое главное!!у часов села батарейка,последний вес был 59.900..вот от него и буду отталкиваться ,как диетку закончу схожу куплю батарейку и взвешусь.а так по объемам буду арентироваться...в первый раз на ней ушло 8 кг..но это с нарушениями)))в оъмах ушло 5 см..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 24 Апр 2013, 15:32
Привет дорогая!!!
Ну что села на эту  диетку?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 24 Апр 2013, 18:40
привет1завтра стартую,а ты не хочешь?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Наталья 080 от Вторник, 25 Июн 2013, 13:48
Привет девченки!хочу с завтрашнего дня попробовать начать.давно на нее смотрела ,а сейчас еле нашла!что то ее забросили!

Никто со мной не хочет стартонуть?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 25 Июн 2013, 15:16
ЯЯЯЯ...ДИЕТА СУПЕРР В ТОМ ГОДУ БЛОГОДАРЯ ЕЙ ПОХУДЕЛА,ОЧЕНЬ ЗДОРОВО..ПОСЛЕ ЗИМЫ НАБРАЛА НО НЕ ОДНА ДИЕТА НЕ СРАВНИЛАСЬ С  С ++..ТАК ЧТО ВЕРНУЛАСЬ К НЕЙ..НАЧНУ СКОРЕЙ ВСЕГО В ЧТ..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Наталья 080 от Вторник, 25 Июн 2013, 15:57
давай давай!А то мне одной скучно!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 25 Июн 2013, 16:28
У ЕБЯКАКОЙ РОСТ И ВЕС ..И СКОЛЬКО ХОЧЕШЬ СКИНУТЬ?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Миралиса от Вторник, 25 Июн 2013, 20:33
ЯЯЯЯ...ДИЕТА СУПЕРР В ТОМ ГОДУ БЛОГОДАРЯ ЕЙ ПОХУДЕЛА,ОЧЕНЬ ЗДОРОВО..ПОСЛЕ ЗИМЫ НАБРАЛА НО НЕ ОДНА ДИЕТА НЕ СРАВНИЛАСЬ С  С ++..ТАК ЧТО ВЕРНУЛАСЬ К НЕЙ..НАЧНУ СКОРЕЙ ВСЕГО В ЧТ..
Приветик! А сколько скинула на ней в прошлый раз?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Наталья 080 от Среда, 26 Июн 2013, 04:03
день первый пошел!!!
рост 165
вес 75
наложила себе еды в катомочку.собираюсь на работу


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Наталья 080 от Среда, 26 Июн 2013, 13:34
Ужин.Сижу грызу морковку!сейчас пойду на завтра кашку геркулесовую варить.вкуснота...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Наталья 080 от Среда, 26 Июн 2013, 18:42
прошел мой первый день на этой диетке! ТЯЖЕЛОВАТО!
Диетка достаточно голодная.Конечно постараюсь посидеть до конца но ужин 1 чашка чая меня смущает!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Миралиса от Среда, 26 Июн 2013, 19:49
Держись) Интересно будет посмотреть результаты)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Наталья 080 от Четверг, 27 Июн 2013, 11:47
Второй день вроде бы получше.все таки каша есть каша вечером тоже мясо. Через часик кефир.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней) 1 ДЕНЬ ДИЕТЫ
Отправлено: tati-ana от Среда, 03 Июл 2013, 10:00
Привет всем ,сегодня 1 день.вес 93.5,
грудь 120.талия 113,бедра 120.
Кто сидит на диете,в первый день капусту  просто сырую кушать или можно как то потушить?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: tati-ana от Пятница, 05 Июл 2013, 11:26
 ::)Не получилось (((( вечером наелась  но утром -500гр перехожу на 6 лепестков всем удачи!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: ani от Среда, 17 Июл 2013, 04:39
Првет Татошечки, диетка понравилась, по-моему совсем не голодно, просто она как-то не по сезону, грех не восполнить витаминами организм в это сезон летними фруктиками. Я сиюу на атомной, отвесы хорошие, за 2 дня -1.900. А осенью я к вам, для разнообразия.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 13 Сен 2013, 09:42
Вот поднимаю эту диетку.
Наверное с пн на нее подсяду, конечно она для меня тяжеловатая, но объемы от нее у меня просто тают... Может кто-то захочет составить мне компанию...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 16 Сен 2013, 11:08
ну что ж, с сегодняшнего дня стартую!!!! Главное выдержать и не сорваться!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Наталья 080 от Понедельник, 16 Сен 2013, 18:45
Афродита я бы тоже подсела на эту диетку,кг она хорошо убирает я согласна,но скоро у старшего сынишки день рожденья!придут все родственники а я г сижу на диете!
Пожелаютебе терпения и успешного похудения!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Наталья 080 от Понедельник, 16 Сен 2013, 19:01
Я тоже пробовала. На этой диетке ,хотя меня смутил ужин какого-то дня- чашкачерного или зеленого чая!до этого дня я так и не досидела!просидела дня 4 результат был!уж не помню почему я не досидела!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 17 Сен 2013, 08:22
Всем привет!
За вчерашний день ушло 2 600 кг, это конечно свеженажранное, но все равно приятно!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 17 Сен 2013, 08:23
Афродита я бы тоже подсела на эту диетку,кг она хорошо убирает я согласна,но скоро у старшего сынишки день рожденья!придут все родственники а я г сижу на диете!
Пожелаютебе терпения и успешного похудения!


Я тоже пробовала. На этой диетке ,хотя меня смутил ужин какого-то дня- чашкачерного или зеленого чая!до этого дня я так и не досидела!просидела дня 4 результат был!уж не помню почему я не досидела!

Привет!
Ну если надумаешь, то присоединяйся, вместе веселее!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Нэтта от Вторник, 17 Сен 2013, 10:41
Привет всем худеющим! Распечатала себе эту диету, пока настрой боевой, сегодня буду закупать все необходимое ;-)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Наталья 080 от Вторник, 17 Сен 2013, 18:39
Давайте девочки !вы молодцы!а я пока буду смотреть за вашими результатами и радоваться за вас!я смогу сесть на нее только после 26 сентября.жаль что вас уже здесь не будет!поставлю вам на удачу+++!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 17 Сен 2013, 21:17
Привет всем худеющим! Распечатала себе эту диету, пока настрой боевой, сегодня буду закупать все необходимое ;-)

Привет!
Когда планируешь начинать диетку?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 17 Сен 2013, 21:18
Давайте девочки !вы молодцы!а я пока буду смотреть за вашими результатами и радоваться за вас!я смогу сесть на нее только после 26 сентября.жаль что вас уже здесь не будет!поставлю вам на удачу+++!

Спасибо за +++++++++!!!
Главное не сорваться и тогда будет все ок!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 18 Сен 2013, 07:57
(http://melochi-jizni.ru/_ph/19/2/547340399.gif) (http://melochi-jizni.ru/photo/19)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Нэтта от Среда, 18 Сен 2013, 09:03
Доброе утро, афродита! Я начинаю сегодня! Утром грейпфрукт слопала и кофе с молоком без сахара!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Melamori от Среда, 18 Сен 2013, 10:33
Девочки, добрый день!

Подскажите мне, пожалуйста, можно ли заменять чай на воду? Не люблю чай.
Спасибо!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Нэтта от Среда, 18 Сен 2013, 11:44
Девочки, добрый день!

Подскажите мне, пожалуйста, можно ли заменять чай на воду? Не люблю чай.
Спасибо!
Melamori, я точно не знаю, но думаю, что можно....я например вместо утреннего чая кофе пила, надеюсь это не оч влияет на похудалки


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 18 Сен 2013, 14:12
Доброе утро, афродита! Я начинаю сегодня! Утром грейпфрукт слопала и кофе с молоком без сахара!

Привет! Со стартом тебя!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 18 Сен 2013, 14:14
Девочки, добрый день!

Подскажите мне, пожалуйста, можно ли заменять чай на воду? Не люблю чай.
Спасибо!

Привет! Я думаю ничего страшного не будет, я вот лично кофе вместо чая пью.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 18 Сен 2013, 15:45
Кстати, за вчерашний день у меня почему то нет отвеса!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Нэтта от Среда, 18 Сен 2013, 16:18
афродита,  train, обидно конечно, но бум надеется на дальнейшие отвесы friends


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Нэтта от Четверг, 19 Сен 2013, 09:56
За первый день -700гр., я так думаю это водичка! Плюс вчера первый день фитнеса!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка от Четверг, 19 Сен 2013, 14:24
Девочки, возьмите меня с собой?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Нэтта от Четверг, 19 Сен 2013, 14:25
Девочки, возьмите меня с собой?
ПРИВЕТ, плюшечка! Конечно! Когда начинаешь?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка от Четверг, 19 Сен 2013, 14:28
Девочки, возьмите меня с собой?
ПРИВЕТ, плюшечка! Конечно! Когда начинаешь?
С завтрашнего утра конечно, у меня как раз грейп в холодильнике))), а правда с нее отвесы такие хорошие?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 19 Сен 2013, 19:44
За первый день -700гр., я так думаю это водичка! Плюс вчера первый день фитнеса!

Поздравляю с хорошим отвесом!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 19 Сен 2013, 19:47
Девочки, возьмите меня с собой?

Конечно же присоединяйся!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 19 Сен 2013, 19:48
Забыла написать,что за 3-й день мой отвес всего 300 гр, что-то меня это уже начинает раздражать!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Наталья 080 от Четверг, 19 Сен 2013, 20:48
Девченки радуюсь за вас!молодцы!!!всем+++!
Афродита как ты ?если я не ошибаюсь ты же выложила эту диетку?и как у тебя результаты?
Лучше или хуже чем в первый раз?я ведь тоже намерена на нее сесть ,только не знаю-первый раз не досидела как теперь организм себя поведет?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка от Четверг, 19 Сен 2013, 20:51
Девченки радуюсь за вас!молодцы!всем+++!
Афродита как ты ?если я не ошибаюсь ты же выложила эту диетку?и как у тебя результаты?
Лучше или хуже чем в первый раз?я ведь тоже намерена на нее сесть ,только не знаю-первый раз не досидела как теперь организм себя поведет?
а в первый раз сколько отвес был и не пришел ли он обратно?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Наталья 080 от Четверг, 19 Сен 2013, 20:59
Зеленоглазка я отсидела только 4 дня!давно это было!отвес был хороший! На второй день из туалета(простите) не вылезала!а потом уж не помню что произошло- сорвалась!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка от Четверг, 19 Сен 2013, 21:00
Зеленоглазка я отсидела только 4 дня!давно это было!отвес был хороший! На второй день из туалета(простите) не вылезала!а потом уж не помню что произошло- сорвалась!
ну вот поэтому и отвесы хорошие, морковка с капусточкой кишечкик как следует прочистили))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Наталья 080 от Четверг, 19 Сен 2013, 21:09
И не только кишечник но и мочевой пузырь тоже!хорошая диета! Но для меня она сложновата!
Я конечно поклонница яички! Вот это диета!сидела на ней год назад объемы очень хорошо убирает!но и конечно кг тоже!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка от Пятница, 20 Сен 2013, 05:19
Утро 8-15...настроение позитивное!!! отправила детей в школу и садик, достала грейп..... сижу балдею!!!!!!! у меня сегодня первый день!!!! вес 71,0 кг.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Нэтта от Пятница, 20 Сен 2013, 09:04
Утро 8-15...настроение позитивное! отправила детей в школу и садик, достала грейп..... сижу балдею!!! у меня сегодня первый день!! вес 71,0 кг.
Зеленоглазка, со стартом тебя!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Нэтта от Пятница, 20 Сен 2013, 09:08
Забыла написать,что за 3-й день мой отвес всего 300 гр, что-то меня это уже начинает раздражать!
афродита, не расстраивайся веть все таки есть отвесик ! У меня за второй день -800, но мне рано радоваться, обычно до 60 я худею без проблем, а потом происходит тормаз и мне оч. сложно сдвинуть вес


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка от Пятница, 20 Сен 2013, 12:28
Утро 8-15...настроение позитивное! отправила детей в школу и садик, достала грейп..... сижу балдею! у меня сегодня первый день!! вес 71,0 кг.
Зеленоглазка, со стартом тебя!
Спасибо Нэтта!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Дарьял 1992 от Пятница, 20 Сен 2013, 16:48
Девчонки!приветик)возьмите к себе,пожалуйста)я стартую при весе 66 кг или чуть более(весы не работают,день назад под вечер весила 66.7),рост 158)))уже был опыт похудения,похудела до 60 кг...а потом медленно но верно наела все обратно...очень обидно,теперь очень тяжело взять себя в руки,так как страшно что добьюсь хорошего результата и опять все испоганю!!

вобщем,сегодня с утреца съела пол грейпфрута(больше не полезло),выпила чай черный и съела хлебец)потом не удержалась и слопала еще один))на обед яичко всмятку,гречка,правда со свежим огурчиком(по-другому вобще не лезет!) и апельсин)опять же чай)))сейчас вот буду капусту жевать с морковью))надеюсь не сорваться)хорошо бы,если бы завтра весы заработали,если увижу отвес стимул появится сразу же))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка от Пятница, 20 Сен 2013, 19:55
Девчонки!приветик)возьмите к себе,пожалуйста)я стартую при весе 66 кг или чуть более(весы не работают,день назад под вечер весила 66.7),рост 158)))уже был опыт похудения,похудела до 60 кг...а потом медленно но верно наела все обратно...очень обидно,теперь очень тяжело взять себя в руки,так как страшно что добьюсь хорошего результата и опять все испоганю!!

вобщем,сегодня с утреца съела пол грейпфрута(больше не полезло),выпила чай черный и съела хлебец)потом не удержалась и слопала еще один))на обед яичко всмятку,гречка,правда со свежим огурчиком(по-другому вобще не лезет!) и апельсин)опять же чай)))сейчас вот буду капусту жевать с морковью))надеюсь не сорваться)хорошо бы,если бы завтра весы заработали,если увижу отвес стимул появится сразу же))))
конечно присоединяйся!!! у меня сегодня тоже первый день был, жду завтрашнего утра...посмотреть результат))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка от Пятница, 20 Сен 2013, 20:36
Оказывается не так страшно сидеть за столом и жевать капусту, когда с тобой рядом жуют колбасу жареную))))))  Я это сделала!!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка от Суббота, 21 Сен 2013, 05:27
Ура!!! минус 1,100..... идем дальше!!!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Дарьял 1992 от Суббота, 21 Сен 2013, 09:34
Урааааа)поздравляю)отличный отвес)))а у меня не знаю какой,весы так и не фурычат как следует...то 68 кг показывают(что в принципе нереально) то 64))))бред вобщем,буду по объемам смотреть)но дело в том,что сегодня приедет муж мой из командировки,а он мне категорически запрещает сидеть на диетах((((((так что я на выходных буду кушать по чуть-чуть просто!а с понедельника опять к вам)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 21 Сен 2013, 09:57
Привет девоньки!
Ничего не пойму, что происходит и что творится с моими отвесами?! В общем так, за четвертый день +600, а за пятый день -600.
Короче, что-то я топчусь на одном месте!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Суббота, 21 Сен 2013, 10:15
Девченки радуюсь за вас!молодцы!всем+++!
Афродита как ты ?если я не ошибаюсь ты же выложила эту диетку?и как у тебя результаты?
Лучше или хуже чем в первый раз?я ведь тоже намерена на нее сесть ,только не знаю-первый раз не досидела как теперь организм себя поведет?

Да, я выложила эту диетку. у меня на этой диете не много уходит, последний раз где-то 3600 ушло, но объемы ушли капитально, тогда это меня очень даже порадовало! Вот сейчас мне нужно, что б кгшки уходили, а они ну никак не хотят меня покидать!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка от Воскресенье, 22 Сен 2013, 10:45
Девочки! у меня сегодня -400!!!! правда я сегодня немного нарушила( сессия началась сегодня, ну и мы по привычке с подругой в кафе всяких вредностей поели) буду  теперь без обеда и ужина, купила 2 литра сока апельсинового- это моя еда на сегодня и зеленый чай!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 23 Сен 2013, 09:35
Привет девоньки, я сорвалась,а точнее сказать сошла с диетки!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Дарьял 1992 от Понедельник, 23 Сен 2013, 09:41
Девчонки,доброе утро!я сегодня встала,пошла машинально сделала себе чаю и съела кусок курицы!ну и как это назвать???жуть(((


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка от Среда, 25 Сен 2013, 05:13
девочки! сегодня 6-й день, и у меня + 300... скоро КД.... на цитрусовые уже смотреть не могу....


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Наталья 080 от Четверг, 26 Сен 2013, 20:26
Зеленоглазка ты молодец!я не смогла продержаться !только четыре дня!но они были результативными!сейчас с понедельника планирую сесть на эту диетку!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Зеленоглазка от Четверг, 26 Сен 2013, 20:28
Зеленоглазка ты молодец!я не смогла продержаться !только четыре дня!но они были результативными!сейчас с понедельника планирую сесть на эту диетку!
да и я больше не смогла, сегодня уже наелась картошки тушеной((((( вот пройдут мои КД и снова начну!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 27 Сен 2013, 10:45
Привет девочки!!!
Что-то я смотрю все сорвались... ну ничего, организму тоже нужно делать маленькие передышки!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Дарьял 1992 от Пятница, 27 Сен 2013, 15:01
Приветик)))я не сорвалась))4-ый день сегодня)по кг не знаю что там у меня,а вот щеки и бока точно сдулись))ляшки пока не знаю,но штанишки которые были в полный обтягон свободнее стали))

с утра съела 3 ложки творога,выпила чай а апельсин не успела,в институт убежала,потом пришла съела творожку и грейпфрут,а отруби беее..не хочу((((

на ужин сделаю кашу"ершик для кишечника называется" сварю овсянку и добавлю 5 штук дробленого миндаля))))вот так

мне срываться никак нельзя,скоро идем на день рождения,я поэтому настроилась прям ууух!)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Дарьял 1992 от Суббота, 28 Сен 2013, 09:09
Доброе утречко,девочки)пошел мой пятый день)съела с утра 2 баночки йогурта вместо 1,потому что йогурт купила специальный"легкий"думаю ничего страшного...и знаете что я хочу сказать?я объелась 2-мя йогуртами!вобще!)))))это радует))))объемы уходят очень хорошо,хочу узнать вес)надо срочно батарейку в весы покупать)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: 7Валери от Воскресенье, 29 Сен 2013, 08:53
не вот здесь лучше! гарантируют до 10-12 кг. в месяц!
Я пробавала! Классные результаты! http://koffeegreen24.ru/


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Воскресенье, 29 Сен 2013, 08:54
(http://bestgif.su/_ph/9/2/956249270.gif) (http://bestgif.su/photo/pozhelanija/9)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Дарьял 1992 от Среда, 02 Окт 2013, 20:24
Привет,вот и прошел мой 6 день на диете))))))результаты на линейке))))и это всего за 6 дней + 3 дня обжорства)если бы не срывы,могла бы весить уже меньше))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: mama_dochki от Среда, 02 Окт 2013, 23:49
Привет,вот и прошел мой 6 день на диете))))))результаты на линейке))))и это всего за 6 дней + 3 дня обжорства)если бы не срывы,могла бы весить уже меньше))))

что-то не вижу вашей линеечки(((((((


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Дарьял 1992 от Четверг, 03 Окт 2013, 11:00
Шуралe,такого результата просто правильным питанием не добьешься за короткое время,я конечно понимаю,что диета-это вред,но у меня обстоятельства такие,что приходится диетовать,у меня скоро важное мироприятие где надо выглядеть хорошо....а обжорство это и есть обжорство,была в гостях у мамы,а там невозможно не поесть,тем более что перед этим я всего 2 или 3 дня была на диете,естественно организм очень требовал еды,но тепеь я точно знаю,что смогу сдержаться,да и не тянет уже на всякие гадости,в магазине даже не смотрю в сторону шоколада и т.п. а после диеты я перехожу на минус 60 систему,добивать последние 5 кг,медленно но верно!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Дарьял 1992 от Четверг, 03 Окт 2013, 11:01
mama_dochki,я начинала с весом 67,1 а сейчас 61,9))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Дарьял 1992 от Четверг, 03 Окт 2013, 13:27
Ну не знаю не знаю,у меня подруга после диеты пересела на мминус 60,сначала да,набрала обратно кг 2-3,но потом вес пошел вниз,добилась результата,которого хотела за 6-8 месяцев,а тепрь уж и живет по системе)привыкла)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lacorneille от Четверг, 03 Окт 2013, 13:32
mama_dochki,я начинала с весом 67,1 а сейчас 61,9))

А рост какой? Это ты за  6 дней 5 кг скинула?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Дарьял 1992 от Четверг, 03 Окт 2013, 13:34
lacorneille,ну в общей сложности да)а рост 158,так что есть еще куда худеть)хочешь присоединиться?))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Дарьял 1992 от Четверг, 03 Окт 2013, 13:37
мне в первую очередь важен не вес конечно,а внешний вид)вот от бочков и щек я избавилась,а ноги ооочень медленно худеют...я конечно все понимаю,нужны упражнения,хочется в зал пойти,а пока нет возможности,целыми днями одна с ребенком,а оставить ее некому((а начинаю дома заниматься,дочь в истерику впадает,даже не знаю почему...бесит ее,когда я упражнения делаю))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: mama_dochki от Четверг, 03 Окт 2013, 13:49
ты умничка! так держать! удачи!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Дарьял 1992 от Четверг, 03 Окт 2013, 14:01
mama_dochki,ой,спасибо огромное!я сама не ожидала,что получится)думала побалуюсь так денек а потом опять начну кушать все без разбора)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lacorneille от Четверг, 03 Окт 2013, 14:03
а сколько дочке? 5 кг за 6 дней- это сильно! Мнеб так) правда вес у меня меньше и рост больше..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Дарьял 1992 от Четверг, 03 Окт 2013, 14:09
Дочке 1 год 10 месяцев)сильно,не спорю,я не ожидала такого результата)видать и правда диета такая эффективная))а какой у тебя рост и вес?)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: lacorneille от Четверг, 03 Окт 2013, 14:11
я сейчас такую жесткую наврядли выдержу.. у меня рост 168-169. вес 64.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Наталья 080 от Четверг, 03 Окт 2013, 18:03
mama_dochki,я начинала с весом 67,1 а сейчас 61,9))
Дарьял какая ты молодец! Я тоже все собираюсь присесть на нее. И все как то не получается !Вот тебе +++++ за терпение и отличные результаты!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: mama_dochki от Четверг, 03 Окт 2013, 19:07
раздразнила ты меня! я на с+++ давно смотрю, и после лепестков точно приду!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Среда, 30 Окт 2013, 13:18
Всем привет.Завтра сажусь на эту диету,буду рада если еще кто то присоединится.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: vesnushka_m от Среда, 30 Окт 2013, 23:50
Привет, я с тобой ;)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Четверг, 31 Окт 2013, 12:11
Привет,я так рада ,что не одна ! Одной тоскливо ,без поддержки .
Начинаю с веса 66 . Хорощо бы за диету сбросить 4-5 кг .


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Пятница, 01 Ноя 2013, 09:21
Отчет по первому дню : Были не голодно ,не хотелось цитрусовых,но сьела.Отвес за 1-ый день -600 гр,итого 65.400.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Суббота, 02 Ноя 2013, 13:03
Прошел второй день .Результат еще -600 .Итого 64.800 .


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: марфочка от Суббота, 02 Ноя 2013, 14:32
Привет!я с завтра тоже хочу на эту диету,она вроде не голодная,никак не могу взять себя в руки,постоянно хочу есть. у меня веса лишнего много,так что надеюсь на отвесы.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Суббота, 02 Ноя 2013, 17:13
Присоединяйся , а то мне тут одиноко . Апельсинв грейпы на этой диеты здорово забивают чувство голода.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: марфочка от Воскресенье, 03 Ноя 2013, 07:33
Я решила с завтра сегодня на молокочае,чтобы лишняя вода вышла


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Воскресенье, 03 Ноя 2013, 11:09
У  меня сегодня возврат +500 гр. .Второй раз пробую эту диету и после 3 дня такой же возврат ,я думаю это из-за сока.Я соки обычно не пью,для меня они слишком сладкие ,а я терпеть не могу сладкую воду,а тут сразу 2 стакана.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: марфочка от Воскресенье, 03 Ноя 2013, 15:51
Да на соки такое может быть,думаю их может минер.водой заменять


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Воскресенье, 03 Ноя 2013, 19:49
Я буду менять на чай с молоком.Сегодня так растроилась из-за прибавки,что сожрала ананас :(.Но завтра продолжу.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: марфочка от Понедельник, 04 Ноя 2013, 07:58
Давай,уже продолжай,я с сегодня стобой


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Понедельник, 04 Ноя 2013, 13:02
У меня сегодня без изменения. На завтрак вместо сока выпила кофе ,а в йогурт добавила пару черносливин . Боюсь я соки пить . Посмотрим какие будут показатели без сока.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: марфочка от Понедельник, 04 Ноя 2013, 13:54
У меня первый день пока идёт хорошо.  Я потом если что буду грейпфрутовый пить сок.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: vesnushka_m от Понедельник, 04 Ноя 2013, 14:29
Девочки, я с опозданием, но все же присоединилась)
Сегодня тоже первый день  bye


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: марфочка от Понедельник, 04 Ноя 2013, 15:10
Веснушка,привет!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Понедельник, 04 Ноя 2013, 16:57
Хм ,я вот подумала ,коли вас двое начали сегодня первый день ,а я нарушала диету ,может мне тоже обьявить сегодня первый день .Я на эту диету возлагаю большие надежды, а пока результат маленький ,заменю сок апельсиновый просто апельсином .


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: марфочка от Понедельник, 04 Ноя 2013, 18:00
Замени,я думаю это большой роли не сыграет.эх! Завтра первый отвес,наверно!:)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: vesnushka_m от Понедельник, 04 Ноя 2013, 18:41
Lana Fox, давай с нами  friends
марфочка, не наверно, а точно!!  ;) А ты делала молокочай перед этим, как писала? Если да, то в первый день может и не быть... Кто его знает. Но будет надеяться на лучшее!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Вторник, 05 Ноя 2013, 11:53
Сегодня минус 500 ,первый день у меня уходит всегда одинаково, я смотрю. Итого 64.800 .


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: vesnushka_m от Вторник, 05 Ноя 2013, 15:13
У меня минус 600.
А сегодня уже накосячила, на полдник 3 печеньки зачем-то захомячила  dash Ну и ладно. Я все равно продолжаю, на ужин - мясо.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Вторник, 05 Ноя 2013, 15:41
Веснушка,ты с какого веса худеешь ,если не секрет и какой рост?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Вторник, 05 Ноя 2013, 16:44
Сегодня слишком много цитрусовых,мне от них уже дурно.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 05 Ноя 2013, 18:39
Привет девочки!
С сегодняшнего дня я на этой диетке, так что прошу принять меня в свои ряды!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Вторник, 05 Ноя 2013, 18:58
Присоединяйся!!! Очень будем рады . Легкой диеты!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Среда, 06 Ноя 2013, 10:28
Такое растройство ,у меня опять возврат .Диету не нарушала +300.:(


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: марфочка от Среда, 06 Ноя 2013, 12:54
вообщем,всем привет!у меня за два дня минус 1100


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 07 Ноя 2013, 10:26
Девочки привет!!!
Что-то ничего не пойму, за два дня +300гр, схожу с диетки, рнаверное сейчас моему организму она не подходит!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Четверг, 07 Ноя 2013, 11:38
У меня отвес  d2 -600 ,итого 64.500 .Сок я не пила заменила на чай с молоком. А вместо куриной грудки сьела кусочек рыбы и огурец , куры не было . Сказалась только положительно .Продолжаем дальше,сегодня 4 день.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 07 Ноя 2013, 12:23
Поздравляю с отвесом!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Четверг, 07 Ноя 2013, 12:54
Спасибо ,у меня тоже вес возвращался +500 гр.,я грешу на то что слишком много соков и цитрусовых,а это сладкое .Надеюсь дальше будет лучше ,и я буду корректировать диету,не пить  соки ,иногда снимать апельсины.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: марфочка от Суббота, 09 Ноя 2013, 10:15
Девочки –2кг,я ухожу. На цитрусовые больше глядеть не могу:)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lana Fox от Суббота, 09 Ноя 2013, 11:05
Я тоже ухожу,у меня опять возврат . Ухожу на пятидесятку,она щадящая и более разнообразная и цитрусовых там мало:).


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Понедельник, 17 Фев 2014, 15:04
ВСЕ УШЛИ Я ПРИШЛА)))ВСЕ ДЛЯ ДИЕТЫ ЗАКУПИЛА,ЗАВТРА НАЧИНАЮ..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 19 Фев 2014, 17:16
Привет дорогая!
Ну что, диету начала?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 19 Фев 2014, 18:32
привет!да начала...сейчас мяско жду когда сварится..а ты не хочешь присоеденится?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 19 Фев 2014, 20:40
Наверное хочу! У тебя какой сегодня день?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 19 Фев 2014, 22:09
второй..давай присоединяйся


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 21 Фев 2014, 15:20
сегодня 4 день..жрать не хочется,для меня это диета вполне сытая...сколько вешу не знаю точнеясколько сбросила..навесы не встаю..встану только после диеты.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 06 Окт 2014, 21:01
С сегодняшнего дня села на эту диетку!
 Надеюсь дойдут до конца!
Ну в общем удачи мне.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 07 Окт 2014, 07:36
Привет!
За первый день -1100кг, продолжаю дальше.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Дейдра от Вторник, 07 Окт 2014, 12:31
Привет!
За первый день -1100кг, продолжаю дальше.
Я бы опасалась этой диеты. Только из за названия. С++ мог назвать только программист. А какой с него диетолог?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 07 Окт 2014, 22:55
А чего тут опасаться???
Из за названия только??? Да просто витамина с здесь много ,вот и всего!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Дейдра от Среда, 08 Окт 2014, 09:33
А чего тут опасаться???
Из за названия только??? Да просто витамина с здесь много ,вот и всего!
Зачем витамин когда еды не хватает.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 10 Мар 2015, 15:58
ну что ж дубль 505...завтра старт...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 11 Мар 2015, 15:29
наташка-какашка ..ТЫ ГДЕ???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 12 Мар 2015, 08:22
Привет!!!!
Туточки я!!!
Сегодня 3-й день диеты!!!
Вчера были нарушения, сегодня надеюсь все будет ок!!!

ну что ж дубль 505...завтра старт...

Как 1-й день прошел?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 12 Мар 2015, 08:54
привет!!!первый день самый тяжкий...но выдержила..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 12 Мар 2015, 09:53
отруби кстате вкусные в аптеках продаются..для меня  3 день вкусный


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 12 Мар 2015, 09:55
сегодня еще начала делать антицелюлитный массаж медовый...+после всего еще кремчаками антицелюлитными мазюкаюсь..от них хороший эфект подтяжки кожи..так что взелась за себя на все 100%


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 13 Мар 2015, 14:53
Привет!!!
 я вот немного опять сегодня накосячила, я в шоке!!! когда же это закончиться!?

сегодня еще начала делать антицелюлитный массаж медовый...+после всего еще кремчаками антицелюлитными мазюкаюсь..от них хороший эфект подтяжки кожи..так что взелась за себя на все 100%

Ты просто умничка, нужно и себе что-то поделать!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 14 Мар 2015, 08:51
Наташка ну ка возьми себя в руки..отвесы то есть? У меня вот фейс уменьшается .значит процесс идет..слушайка а вот отсуьсвие весов это да же большой + не зацикливаюсь на весе.вчера все хорошо прошло без нарушений.самочувствие хорошое жорик не наподает и это радует.натусь если ты сегодня за хочешь что то лишние схомячить представляй сразу меня с веником и тапком.неее тапок думаю не поможет с резиновым сапогом я буду тебя лупить..выплюнь бяку!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Воскресенье, 15 Мар 2015, 11:40
сегодня 5 день...легкость в теле..настроение хорошое..иду без нарушений ..голода нету .прям горжусь собой...натаха выходи из сумрока зажорного..я тебя жду!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Понедельник, 16 Мар 2015, 10:18
Сегодня 6 день...все отлично обьемы таят..застигнулись сопоги .которые 6 дней назадда же не сходились на икре.живот меньше стал.попка.так что я ппоцесс идет


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Понедельник, 16 Мар 2015, 22:02
Скучно..хоть кто нить пришол . поболтать а лучше на диетку сел со мной..натусик ну по чему ты меня покинула???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 17 Мар 2015, 00:16
Привет дорогая!!!
Я падлюка, в зажор зашла!!!
с завтрашнего дня постараюсь встать обратно в строй!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 17 Мар 2015, 09:25
Сегрдня 7 день..в пятницу последний день..в субботу рыбку на гриле наверно сделаю а вс.опять на нее.на 6 дней..а дальше зажор на 3 дня))) 28-30 буду отмечать свое 30 тилетие...сняли котедж за городом на 3 дня..так что так...а потом естественно серые будни и разгрузочные дни...и опять диеты...наташ какие хорошие разгрузги есть..кроме молочая..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 17 Мар 2015, 18:03
Сегодня прям праздник живота..а вот последнии 3 дня голодноваты будят)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 18 Мар 2015, 09:01
сегодня 8 день..все круто


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Миралиса от Среда, 18 Мар 2015, 13:05
Классная диета) Я хотела бы на ней посидеть после Английской.
Удачи тебе!
сегодня 8 день..все круто



Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 18 Мар 2015, 15:31
спасибо...удачи в нашем не легком деле не помешает)))давай присоеденяйся...тем более я еще по второму кругу пойду!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Миралиса от Среда, 18 Мар 2015, 16:41
спасибо...удачи в нашем не легком деле не помешает)))давай присоеденяйся...тем более я еще по второму кругу пойду!
Я бы с удовольствием, но до 6го апреля на Английской)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Миралиса от Среда, 18 Мар 2015, 16:41
а как у тебя с отвесами?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 19 Мар 2015, 08:15
сегодня 9 день...жорик меня так и не посещает..видимо хорошо я от него спряталась..))))легкость во всем теле...вчера у же прикупила рыбки ..если будет настроение то в субботу на гриле ее сделаю..а если нет то без перерыва сразу на второй круг...про отвесы понятия не имею..у меня у весов батарея сдохла..а я не спишу идти ее покупать..думаю прикуплю ее только 27 марта...и в этот день и взвешусь..а так и без весов видно что процесс идет и да же очень хорошо...живот стал на много меньше ...лицо.. итд...темболее в этой диете(хотя для меня это больше напоминает пп)я уверена на все 1000% я уже на ней худела..все уходило и не возвращалось...конечно если не жрать день и ночь всякую гадость..как я потом начала делать+гормональный сбой...привел меня опять на татошки..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Миралиса от Четверг, 19 Мар 2015, 08:51
Да ну) Эта диета невероятно далека от ПП)
А я не могу верить отображению в зеркале) Я когда-то похудела на 20 кг, а в отражении себя видела все такой же толстой)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 20 Мар 2015, 07:18
Да сколько не худей всегда будет казаться что толстые.у меня подруга с идеальной фигоройа ей кажется что она толстая.вот такая мистика.ну чтож сегодня 10 день легкость во всем теле ни какого стресса настроение супер.голод не мучает.все отлично.завтра рыба на гриле.и вс.на второй круг.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Миралиса от Пятница, 20 Мар 2015, 10:50
Блин, жаль ты не знаешь отвес за эту диету. Мне так интересно


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Миралиса от Пятница, 20 Мар 2015, 10:51
А у меня есть знакомая в 100 кг, которая считает, что у нее все офигенно с фигурой. Не справедливо как-то


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 20 Мар 2015, 11:11
У меня то же есть такие знакомые но в свои 28 они выглядят на 38 лет..еще один + для мотивации..стройноя и вечно молодая...))) замерило свое пузико - 6 см..и это только за 10 дней..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Миралиса от Пятница, 20 Мар 2015, 11:50
У меня то же есть такие знакомые но в свои 28 они выглядят на 38 лет..еще один + для мотивации..стройноя и вечно молодая...))) замерило свое пузико - 6 см..и это только за 10 дней..
а я выгляжу старше, когда худею. мне сейчас сигареты в супермаркетах не продают :D
а когда худею, западают щеки( лучше бы западало пузо и бока


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 20 Мар 2015, 13:54
у тебя какой рос и  вес?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 20 Мар 2015, 13:58
кстате о сигаретах опять курить начала как поровоз когда жрала то 1.2.сигаретке в день..а теперь пачка улетает...и того кошелек сдувается на 700 каждую неделю это только сигареты..блин сейчас зашла в до и после (свободный полет)посмотрела какая была я ..аж стыдно стало..попробую привратится обратно в стройняшку за 2 месяца без перерывов..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Миралиса от Пятница, 20 Мар 2015, 15:12
Рост 164 см, вес 81 кг (был 4 дня назад, когда диету начинала, пока не взвешиваюсь, хочу сюрприз)
Самый маленький вес был 62 кг


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Миралиса от Пятница, 20 Мар 2015, 15:22
кстате о сигаретах опять курить начала как поровоз когда жрала то 1.2.сигаретке в день..а теперь пачка улетает...и того кошелек сдувается на 700 каждую неделю это только сигареты..блин сейчас зашла в до и после (свободный полет)посмотрела какая была я ..аж стыдно стало..попробую привратится обратно в стройняшку за 2 месяца без перерывов..
ого пачка. я так много давно уже не курю. хотя, да. когда жру, то могу вообще не курить или мало курю. а когда на диете, курить хочется постоянно, но я пытаюсь это контролировать. штук 5-7 получается. нужно бросать. я этим курением себе гастрит заработала.
я вчера свои фотки смотрела с моря, фигура, конечно, не идеальная, но все-равно смотрится хорошо)
хочу до лета вернуть свои 62-65 кг


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Миралиса от Пятница, 20 Мар 2015, 15:25
ты занимаешься какими-то физическими упражнениями?
я вот начала по-тихоньку. упражнения по видео 4 раза в неделю по 15 минут. + через день упражнения на растяжку. хочу еще обруч по пол часа в день добавить со следующей недели)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 20 Мар 2015, 15:40
я 165 было 78...хочу свои 53...и я их увижу...с 1 апреля..будет включен обрач и боковые наклоны для боков..+обертывание и медовый массаж от целюлита..и 53 я должна увидеть уже в июне..без срывов и зажоров...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Миралиса от Пятница, 20 Мар 2015, 18:40
я 165 было 78...хочу свои 53...и я их увижу...с 1 апреля..будет включен обрач и боковые наклоны для боков..+обертывание и медовый массаж от целюлита..и 53 я должна увидеть уже в июне..без срывов и зажоров...
умничка) приятно видеть человека с целью и силой воли)
а ты когда на 2ой круг?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Миралиса от Пятница, 20 Мар 2015, 18:41
а ты не будешь взвешиваться в конце диеты? так интересно сколько ушло


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 20 Мар 2015, 20:07
Втрой круг в вс.завтра рыбку на гриле сделаю.сидеть  на с++буду до пятнице.взвешиваться не буду..и не хочу пока.мне достаточно того что обьемы уходят.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 21 Мар 2015, 09:08
Ну вот и закончилась 10 дней..все просто супер..сегодня рыбный день 500 грна весь день.а завтра опять с++.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Миралиса от Воскресенье, 22 Мар 2015, 13:57
умничка) хороших тебе отвесов)
а я сегодня английскую начала с начала)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Миралиса от Понедельник, 23 Мар 2015, 14:18
Прочитала диетку, понравилась мне)) Только вот интересно,а если хронический гастрит, не будет ли осложнений от такого количества апельсинов и грейпфрута? Сталкивался кто нибудь с подобной проблемой?!
У меня тоже гастрит, когда-то сидела и на этой и на яичке. Все было хорошо. Но мне кажется, это индивидуально.
У меня обострения от сочетания мяса и мучного. Следите за своим самочувствием


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 10 Апр 2015, 11:11
ууу как тут тихо...я в пн возвращаюсь на нее..после нее было немного зажора т.к. день рожденье было...потом пп..на др.подарили тренажор для ног и ягодиц..очень нравиться +добавила обруч...и все это каждый день..а ну мазюкаюсь всякими кремами +массаж..вот..так что кто хочет присоедениться я с ПН ТУТ..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: MariamartinezZheleznova от Вторник, 14 Апр 2015, 17:00
Привет девочки!  Завтра тоже сажусь на эту диету!  Постараюсь не сорваться 😕☺
Рост 169 вес 71.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Ангелбу от Среда, 15 Апр 2015, 11:24
Привет!Девочки,со вчерашнего дня на этой диете,вчера вес 61,7кг  :'( рост 154см.(после рождения второго карапуза не худеется)сегодня 60,8кг...надежда есть)))нормально все пока,не голодная))))цитрусы обожаю dance (только вместо белокачанной капусты капусты ела брокколи,не люблю капусту.)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: MariamartinezZheleznova от Четверг, 16 Апр 2015, 11:29
Второй день.  -700 грамм.  Налопалась вчера на ужин капусты, желудок болел невероятно 😵.  Хочу скорее ужин!  Очень тяжело без мяса. .. есть столько фруктов мне тоже тяжело, не люблю фрукты. .. но ! У меня через 10 дней важная фотосессия, поэтому планирую дойти до конца!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Ангелбу от Пятница, 17 Апр 2015, 08:03
а у меня сегодня 4ый день...и ничего..вес стоит.. ;-)!! тоже тяжко столько фруктов лопать..вкусненького охото :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 17 Апр 2015, 11:16
О народ подтянулся .привет девочки.у меня вот с пн не вышло ни как не могла с пп слезть.сегодня 2 день.грейфруктов и говаадяны нема.заменила га то что есть в холодильники филе куры и мандарины.и капусту вчера на свеклу поменяла.кстате грейфрукт полностью нт когда не сьедала половинку только.больше не лезло)))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Ангелбу от Пятница, 17 Апр 2015, 22:59
я тоже грейп не могу съесть полностью.мандаринки хомякаю))))и говядину совсем не ем вообще,курицей заменяю.сегодня 4ый день был для меня сытным.творогом объелась)))сейчас яблочко жую.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 18 Апр 2015, 09:11
Всем привет.3 день.начался...вчера на обед вместо овсянки йогурт био один стаканчик.молоко закончилось а  на воде не хотела.на ужин курочка с горчтцей.сегодня за место сока кефир.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Ангелбу от Суббота, 18 Апр 2015, 15:15
весь день фрукты и кефирчик,и чай зеленый,разгружаюсь сегодня,аппетита что-то нет.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: dan4enyatko от Четверг, 04 Июн 2015, 11:29
интересно...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Afalina от Воскресенье, 21 Июн 2015, 13:22
Я года два назад добросовестно выдержала эту диету, она кстати несмотря на некоторые недостатки (ну, это чисто мое индивидуальное мнение, поэтому озвучивать не буду), очень вкусненькая, вот только результатов ожидаемых у меня не было. Я похудела всего на 3 кг, просто обидно. Но я не раскисаю, буду искать подходящий вариант.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Наталья Арт от Понедельник, 22 Июн 2015, 15:44
Хотелось бы все-таки услышать окончательный отзыв от тех, кто на этой диете сидел. Сколько кг ушло, какой начальный вес был, какие вообще ощущения в процессе? С виду диета прикольная, но как оно на самом деле, не совсем поняла из комментов.
ПЫСЫ: А почему диета С++? Может, из-за грейпфрута и апельсина, где витамина С много? Немного программированием занималась, сразу ассоциации вызвало ;)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: МашаШа от Понедельник, 22 Июн 2015, 17:35
13 кг за 10 дней - я так на дипломе худела =) Причем безо всякой диеты =) Но тогда был стимул успеть дописать вовремя, а времени на еду и аппетита абсолютно не было. А вот как быть с такой диетой, если ты не дома сидишь, а работаешь? Я ж в голодный обморок к 6 дню падать начну? Насколько реально можно так голодать, если ты продолжаешь активно двигаться?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Сурик от Понедельник, 22 Июн 2015, 22:54
Очень много зимних фруктов, несмотря на хорошие отзывы на этой диете наверное хорошо сидеть именно в межсезонье и зимой. Сейчас, когда апельсины и грейпфруты стоят бешеных денег, зато есть много сезонных ягод, это просто грех какой-то, перед собой прежде всего))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Lika300077 от Понедельник, 22 Июн 2015, 23:10
Девочки, почитала что можно и сколько. Из всех диет это для меня самая оптимальная, еще как вариант разгрузочные дни. Интересно можно ли вписать и в нее один два разгрузочных дня чисто на кефире или она ориентирована на витамин С?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Flory от Вторник, 23 Июн 2015, 12:15
Отличный результаты! Конечно у тех девченок, кто сидел на данной диете. К сожалению, грейпфруты вообще не моё. У меня потом такие ощущения в организме плохие. Поэтому заменю наверное просто на апельсины и яблоки. Говядину модно заменить куриной грудкой. Остальное не меняла б.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: филюня2010 от Среда, 19 Авг 2015, 21:41
Завтра старт.все купила.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Мурочка от Суббота, 22 Авг 2015, 20:58
Завтра старт.все купила.

Ну как?есть первые результаты?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Малинка777 от Вторник, 08 Сен 2015, 11:00
Всем привет! Девочки, я новенькая, не совсем ещё ясно, как тут и чего.. )) Но я сейчас на этой диетке и очень-очень довольна пока что)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Малинка777 от Среда, 09 Сен 2015, 09:55
А тут теперь никто не сидит что ли? и не поддержит даже меня??((


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 09 Сен 2015, 17:25
Привет!!!
Я вот все пытаюсь сесть на эту диетку и все никак!!!!
Ты уже какой день на этой диетке, сколько сбросила???


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Малинка777 от Четверг, 10 Сен 2015, 11:53
Привет! Сегодня 5 день.. Результат -1900 кг.. Может кому то покажется и немного, но я не сторонница быстрого похудения, чтобы потом всё обвисло)))) да и тоже долго не решалась..и вот в один прекрасный день....


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Малинка777 от Вторник, 15 Сен 2015, 16:37
Афродита, ты так и не села на эту диетку?) очень жаль... а то пришлось мне одной!! я стойко выдержала 10 дней и хочу сказать тебе большое спасибо за эту диету!! мне она очень понравилась.. сбросила 2 кг 700 гр.. сейчас перерывчик и потом опять на диетку))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 17 Сен 2015, 08:24
Привет!!!
Так и не села на диетку,но думаю в скором времени подсесть на нее!!!
Поздравляю с завершением диетки!!!правда как то малова-то ты сбросила!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Малинка777 от Четверг, 17 Сен 2015, 09:48
приветик!) спасибо за поздравления, зря ты не присоединилась)) а насчёт того что маловато сбросила это ничего, это у меня особенность организма такая... очень трудно всё уходит...(ну хотя хочется больше конечно)) я планирую на диетку 19 сентября подсесть, 1 день.. так как 18 у мя праздник)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 22 Сен 2015, 14:24
Привет!!!!
приветик!) спасибо за поздравления, зря ты не присоединилась)) а насчёт того что маловато сбросила это ничего, это у меня особенность организма такая... очень трудно всё уходит...(ну хотя хочется больше конечно)) я планирую на диетку 19 сентября подсесть, 1 день.. так как 18 у мя праздник)

Ну как на диетку повторно подсела?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Малинка777 от Вторник, 22 Сен 2015, 15:18
Привет Афродита!!! Подсела, только на другую. Никогда не пробовала и поэтому решила попробовать монодиеты, на Арма разгруз подсела с 19 числа))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 28 Сен 2015, 20:34
Привет!
Хорошая диетка,я на ней сидела!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Малинка777 от Вторник, 29 Сен 2015, 10:32
А мне, если честно, эта С++ больше понравилась))) выдержала без проблем, да и настроение было гораздо лучше почему то, на той слабость была и упадок сил.....


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Готовлюсь_к_свадьбе от Среда, 30 Сен 2015, 00:54
Интересная диеточка, внесу ее в список )


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Малинка777 от Вторник, 13 Окт 2015, 08:53
я бы тоже подсела, единственное что, пока не готова 10 дней выдержать, поэтому пока на 4х дневке своей)) у кого какие кстати результаты?)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kanda от Вторник, 13 Окт 2015, 12:59
Сегодня первый день
рост 151, вес 56
посмотрим как будет


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Малинка777 от Вторник, 13 Окт 2015, 14:07
Сегодня первый день
рост 151, вес 56
посмотрим как будет
Привет! А сколько сбросить хочешь?)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Kanda от Среда, 14 Окт 2015, 05:06
в идеале бы 15 кг


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Малинка777 от Пятница, 16 Окт 2015, 09:29
Ну удачи тебе))) у меня тоже грандиозные планы на похудение))))


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Мамусик от Суббота, 24 Окт 2015, 14:30
Башни наверное у всех на этом форуме  :)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Малинка777 от Вторник, 27 Окт 2015, 16:19
Башни наверное у всех на этом форуме  :)

В смысле? :D


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Мамусик от Вторник, 27 Окт 2015, 16:25
Планы)))) а не башни, пишу, а планшет исправляет, придурок!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Саша Авдеева от Понедельник, 02 Ноя 2015, 22:15
Когда вес уходит быстро это очень вредно для организма, поэтому лучше его сбрасывать медленно, зато не временно. Мне помог сбросить безвозвратно вес препарат Редуксин, изначально мой вес был 90 килограмм, но после того как я пропила препарат 2,5 месяца, теперь мой вес -60 кг. Очень хороший препарат. 


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Agahe от Четверг, 26 Ноя 2015, 12:33
Вроде хорошая диета, нужно попробовать. А как у вас результаты?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Малинка777 от Пятница, 02 Дек 2016, 16:08
Сажусь на эту..


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 13 Фев 2017, 09:50
Привет.
С сегодняшнего дня сажусь на эту диету!
Только с утра будет овсянка


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: ДЫМКА2 от Понедельник, 13 Фев 2017, 11:35
Привет!
УДАЧИ!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Понедельник, 13 Фев 2017, 16:08
Спасибо!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: ДЫМКА2 от Вторник, 14 Фев 2017, 14:08
Привет!
Как диета? Какой отвес? Или передумала?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Gleus от Среда, 15 Фев 2017, 12:45
Ну не знаю, как по мне жуткий дефицит калорий, который в итоге вызовет дефицит энергии и сил, мало того в первую очередь сгорят мышцы, и вместо подтянутой фигуры, во останетесь жирной, хоть и весы покажут - 5 кг


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 16 Фев 2017, 09:49
Привет!
Диету продолжаю, хоть и с небольшими нарушениями,иногда закидываю в рот , что то лишнее или ненужное!!!
За три дня у меня получилось -2300 кг. Продолжаю дальше


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Пятница, 17 Фев 2017, 09:44
За вчера + 100 гр


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Thordigra от Среда, 22 Фев 2017, 18:38
Я тоже хочу сесть на диету!


Название: Диета Сдо 13кг за 10 дней
Отправлено: Jamesfam от Понедельник, 06 Мар 2017, 23:19
наткнулась на новую диету:

7 часов утра- чёрный, горячий чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса в идеале- курятина, скотское
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан кислого молока в идеале- кефир

Особенности:
- По возможности кушать всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи
- Кушать СТРОГО по часам
- Воды пить сколько влезет. Чай, кофе- водой не считаются.
-Диета явно не для вегитарианцев.

Что думаете? мне кажется прожить можно...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Воскресенье, 03 Дек 2017, 13:05
С завтрашнего дня сажусь на эту диету, незнаю сколько выдержу дней,но буду стараться продержаться, как можно дольше!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 05 Дек 2017, 09:40
Всем Привет!
Сегодня 2-й день диетки, за вчера отвесила - 600рг, надеялась, что будет больше, как для первого дня, но увы...
Ну Ничего, продолжаю!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 06 Дек 2017, 09:34
За второй день на диете ушло 400гр, продолжаю...


Название: Диета Сдо 13кг за 10 дней
Отправлено: Tammykem от Понедельник, 26 Мар 2018, 23:19
Ань, первый раз у меня уходило по 500 гр.в день. За неделю 3500кг.
Второй раз через полгода всего 1500кг. В этот раз опять через полгода ещё лучше, за 5 дней 3300. Но дальше я совалась и недосидела ?br /Начала всё подряд есть и кг возвращаются.
А в первый раз эта диета была стартом, было много лишнего и я не остановилась.

Не знаю ... сложно наверно как и на любой подобной диете. Нужен настрой. Когда он есть всё получится легко


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Вторник, 08 Май 2018, 09:06
С сегодняшнего дня я на этой диетке,надеюсь,что результаты будут хорошие!!!
Стартую с веса 72,4 кг.
Удачки мне!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 09 Май 2018, 10:10
Вес сегодня 71,8 кг, получаеться отвес за первый день -600 гр.
продолжаю...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Red_Булка от Среда, 09 Май 2018, 10:37
Ого!!! Просто молодца!!!! Главное, чтоб потом обратно не вернулись)


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Аленка38 от Среда, 09 Май 2018, 10:46
Вес сегодня 71,8 кг, получаеться отвес за первый день -600 гр.
продолжаю...
Привет! Хороший отвес для начала. Почитала эту диетку - полезные продукты. А я на яичку села.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Аленка38 от Среда, 09 Май 2018, 10:53
Ого!!! Просто молодца!!!! Главное, чтоб потом обратно не вернулись)

Просто не надо расслабляться после диеты. Можно перейти на что-то другое, но без вредностей. Тут хоть на ПП сиди, все равно надо долго держаться чтобы организм привык. Ну и потом не злоупотреблять вредностями. Хотя я лично  расчитываю, что за этот долгий период полезного питания на вредности и не потянет


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Red_Булка от Среда, 09 Май 2018, 11:09
Эт точно. А то некоторые похудеют, а потом во все тяжкие.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 10 Май 2018, 08:57
Ого!!! Просто молодца!!!! Главное, чтоб потом обратно не вернулись)

Спасибо.
Буду стараться на жрать после диетки и тем самым удерживать вес!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 10 Май 2018, 08:59
Вес сегодня 71,8 кг, получаеться отвес за первый день -600 гр.
продолжаю...
Привет! Хороший отвес для начала. Почитала эту диетку - полезные продукты. А я на яичку села.

Привет.
надеюсь,что все 10 дней будут хорошие отвесы, а то вес у меня совсем не хотел уходить, может хоть диеткой его растормашу!
Яичка классная диетка, ты на той ,что 4 недели нужно сидеть?


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 10 Май 2018, 09:01
Ого!!! Просто молодца!!!! Главное, чтоб потом обратно не вернулись)

Просто не надо расслабляться после диеты. Можно перейти на что-то другое, но без вредностей. Тут хоть на ПП сиди, все равно надо долго держаться чтобы организм привык. Ну и потом не злоупотреблять вредностями. Хотя я лично  расчитываю, что за этот долгий период полезного питания на вредности и не потянет


После этой диетки обязательно на что т о другое перейду, а то могу сорваться!!!! если даже не на диету, то на какую т о систему так точно!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 10 Май 2018, 09:03
Вчерашний выходной и праздничный день дал о себе знать сегодня!!!! после пива мой отвес только 200 гр...
ну ничего, за сегодня я думаю,что как то исправлю эту ситуации и завтра уже отвесик будет побольше!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Аленка38 от Четверг, 10 Май 2018, 09:06
Да, я там где 4 недели сидеть


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Red_Булка от Четверг, 10 Май 2018, 09:10
 
Вчерашний выходной и праздничный день дал о себе знать сегодня!!!! после пива мой отвес только 200 гр...
ну ничего, за сегодня я думаю,что как то исправлю эту ситуации и завтра уже отвесик будет побольше!
Ого!!! Хорошо, что вообще есть отвесик.(https://c.radikal.ru/c10/1805/52/0162e9e5e08f.gif) (https://radikal.ru) А то после праздничного застолья могли и набежать лишние граммульки.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 10 Май 2018, 12:17
Да, я там где 4 недели сидеть

Я уже ходила смотрела, может и я после этой подсяду на яичку!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 10 Май 2018, 12:41
Вчерашний выходной и праздничный день дал о себе знать сегодня!!!! после пива мой отвес только 200 гр...
ну ничего, за сегодня я думаю,что как то исправлю эту ситуации и завтра уже отвесик будет побольше!
Ого!!! Хорошо, что вообще есть отвесик.(https://c.radikal.ru/c10/1805/52/0162e9e5e08f.gif) (https://radikal.ru) А то после праздничного застолья могли и набежать лишние граммульки.


Хорошо, что ела все только по диете, а пиво пила без нечего!!!! А так бы была бы точно с привесом!!!!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Red_Булка от Четверг, 10 Май 2018, 12:43
Вчерашний выходной и праздничный день дал о себе знать сегодня!!!! после пива мой отвес только 200 гр...
ну ничего, за сегодня я думаю,что как то исправлю эту ситуации и завтра уже отвесик будет побольше!
Ого!!! Хорошо, что вообще есть отвесик.(https://c.radikal.ru/c10/1805/52/0162e9e5e08f.gif) (https://radikal.ru) А то после праздничного застолья могли и набежать лишние граммульки.


Хорошо, что ела все только по диете, а пиво пила без нечего!!!! А так бы была бы точно с привесом!!!!
Ну и пиво ты же не литрами пила, а так, наверное, по чуть-чуть)) ;-)!


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Аленка38 от Четверг, 10 Май 2018, 13:18
А я не пила пиво (хоть и люблю) и 600 гр привесила. :(


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Четверг, 10 Май 2018, 13:30
Значить вода где то задержалась...это 100 процентов


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: Аленка38 от Четверг, 10 Май 2018, 14:40
скорее всего да, задержка воды. Сегодня вода нормуль уходит, но не буду ничего загадывать, просто буду продолжать диетничать, а там вес по любому отваливаться будет.


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 16 Май 2018, 08:55
Привет!
Продержалась я на диете всего 4 дня, потом начала косячить...


Название: Re: Диета С++(до 13кг за 10 дней)
Отправлено: афродита от Среда, 16 Май 2018, 09:04
Получается за 4 дня 1 300 сбросиЛА...