b_last_error = 1580975427; ?> Печать страницы - Спасите!Помогите!Придите!Поддержите!

Татоша.ру диеты и многое другое => Отчеты о похудении => Тема начата: yana22 от Вторник, 02 Авг 2011, 13:01

Вернуться на добрый форум



Название: Спасите!Помогите!Придите!Поддержите!
Отправлено: yana22 от Вторник, 02 Авг 2011, 13:01
(http://s.rimg.info/f99b9fa58b928044863e8826b7108aab.gif) (http://smajliki.ru/smilie-114698823.html)
 bye Девоньки,привет!меня зовут Яна,22 года.мой рост 172,вес сейчас 74 кг.на татоше я 5-й месяц.с зажорами срывами,вобщем с горем пополам убрала 10 кг уже.
всегда была в теле,даже в школе в 8-9 классе весила 67-68 кг.
в 17 лет вышла замуж родила дочу ей сейчас ей 3,6.через два года родился сына ему 1,6. Встала на весы и о ужас!85 кг! РЕШИЛА ХУДЕТЬ!
мой идеал 60 кг!
прошу вашей поддержки советов и РУГАЙТЕ МЕНЯ если будет намёк на срыв!
приходите знакомиться!всегда вам рада!
Фото 84 кг:::
(http://s017.radikal.ru/i434/1111/fd/7006df0ac1e0.jpg)[/UR
ФОТО 76 кг :::
[URL=http://www.radikal.ru](http://s017.radikal.ru/i427/1111/96/e0d67a85139e.jpg)[/UR

ФОТО 68 кг:::
[URL=http://www.radikal.ru](http://s017.radikal.ru/i432/1111/cc/e44c95959146.jpg)[/URL
ФОТО 63 КГ:::
[URL=http://www.radikal.ru](http://s017.radikal.ru/i424/1111/2e/6131664141a8.jpg)[/UR

ЭТАП 2))
В мае 2013г родила доченьку.На данный момент ей 7мес) Кормлю грудью.Вес в ноябре был 86кг(( наела за беременность и после( Возвращаюсь к прежним формам) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Жемчужина от Вторник, 02 Авг 2011, 13:06
Яна, привет! Меня зовут Женя, +++++тебе! Не бойся никаких срывов! Ты - мать-героиня! И все у тебя получится! ^-^


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 02 Авг 2011, 13:10
привет!+ за знакомство!
я сегодня первый день на диете Бородиной.ОЧЕНЬ надеюсь на успех!!!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 02 Авг 2011, 13:27
хотела загрузить фото,но пока комп не работает выхожу с телефона. радикал фото грузит и после загрузки высылает на другую страницу...((( чтото не получается!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Жемчужина от Вторник, 02 Авг 2011, 13:35
Яна, просто прежде чем ты сможешь раздавать плюсы и ставить фотки, тебе нужно набрать некоторый опыт! Не помню, но сколько то сообщение надо написать! ;) Так что - пиши! :D


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 02 Авг 2011, 13:42
(http://s013.radikal.ru/i325/1108/d8/d6a7c18fbecf.jpg)[/UR
 d3 ВЫШЛО! здесь я с мужем месяц назад.ЖИВОТИНА страх! (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Жемчужина от Вторник, 02 Авг 2011, 13:43
Ну и хорошо выглядишь!!! ^-^


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 02 Авг 2011, 13:48
Женя спасибо за комплимент,но увы буду чувствовать себя комфортно когда уйдут еще 10 кг!
но всё равно приятно,спасибо! :) :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Жемчужина от Вторник, 02 Авг 2011, 13:58
Понятно, что  до совершенства еще есть место! ;) :D


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 02 Авг 2011, 14:04
ВОТ ИМЕННО!
кстати именно внутренний комфорт ОЧЕНЬ важен!я сейчас в своем весе чувствую себя стадом слонов,без преувеличения.а уж про выход на пляж я молчу...((
но ничего скоро мы все будем стройнягами,главное вера в себя и ваша поддержка! :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 02 Авг 2011, 19:47
Ну вот и подошел к концу первый день...ну что можно сказать,вечером просто раздирает что нибудь схомячить,всё таки ужин из одного огурца это чтото...))) но ничего,желудок скоро привыкнет и будет не так трудно! ВСЁ пУЧКОМ! :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Юлечka от Вторник, 02 Авг 2011, 20:45
Привет bye! Забежала познакомится, удачных тебе похуделок


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 02 Авг 2011, 20:48
Спасибо!!!вся надежда на удачу...))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 02 Авг 2011, 21:13
ОООО!!!КАК ЖЕ ТЯЖКО!!!муж сидит сосиски ест с картофаном жареным.разванял на всю квартиру!!!ЭТО НЕВЫНОСИМО!!!
у меня уже слюни до пяток!!!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Пузико от Вторник, 02 Авг 2011, 21:20
ОООО!КАК ЖЕ ТЯЖКО!муж сидит сосиски ест с картофаном жареным.разванял на всю квартиру!ЭТО НЕВЫНОСИМО!
у меня уже слюни до пяток!
нос заткнись чем-нибудь и скажи мужу чтобы следил за тобой и есть лишнего не давал:)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 02 Авг 2011, 21:23
если бы!он вообще относится к моим усилиям с какойто дурацкой ухмылкой!как будто я не смогу!Я покажу ему кузькину мать!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Пузико от Вторник, 02 Авг 2011, 21:29
если бы!он вообще относится к моим усилиям с какойто дурацкой ухмылкой!как будто я не смогу!Я покажу ему кузькину мать!
ну тогда скажи что если не будет следит то тебе придется прекратить готовить:)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Пузико от Вторник, 02 Авг 2011, 21:36
Янчик  держись,я с завтрашнего дня с тобой!!тем более стимул есть....мне сейчас мой бывший муженек написал,что я корова жирная и ни кому я не нужна с двумя детьми,даже ему....убить я его готова(((((((но я сделаю подругому)))))будет гораздо больнее

да уж интерестно он то сам кому то сильно нужен?


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 02 Авг 2011, 21:37
о!вот это аргумент!спасибо!!!
а то я готовлю а меня потом этим мучают!!!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 02 Авг 2011, 21:41
Янчик  держись,я с завтрашнего дня с тобой!!тем более стимул есть....мне сейчас мой бывший муженек написал,что я корова жирная и ни кому я не нужна с двумя детьми,даже ему....убить я его готова(((((((но я сделаю подругому)))))будет гораздо больнее

да уж интерестно он то сам кому то сильно нужен?
Дейсттвительно!Вишенка не переживай пошли его на хрен!он еще поймет кого потерял!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 02 Авг 2011, 21:49
ОГО!вы такие маленькие еще!здоровья вам!
Держись!и я буду держаться.тем более какой у тебя стимул есть!мы покажем этим мужикам!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 02 Авг 2011, 21:56
почему БУДЕТ?!мама всегда самая красивая!а папа пусть локти кусает в кровь!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Оленька32 от Вторник, 02 Авг 2011, 22:22
(http://fotocvetov.ru/rozy/551102.jpg)
++++++++++++++ :-* friends привет Яна.  не знаю помнишь меня. пришла к тебе в гости.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 02 Авг 2011, 22:25
привет ОЛЮНЬ!конечно помню!!!как твой конь?как работа?


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Zosia от Вторник, 02 Авг 2011, 22:28
какие же они козлы
оскорбить-ума не надо


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 02 Авг 2011, 22:31
это они от бешенства такие.
хочешь узнать человека-разведись с ним!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Zosia от Вторник, 02 Авг 2011, 22:36
как мне сказала одна знакомая - никогда не отвечай мужику гадостями или если он тебе заявляет что изменял тебе, что ты тварь, уродина и прочее
пусть потом жалеет и думает, что ты у него была самая верная (хотя это может быть и не так) и лучше промолчать не оскорбляя его
он сам потом себя почувствует мудаком


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 02 Авг 2011, 22:39
согласна!
НЕ ТРОГАЙ ГОВНО НЕ ЗАВОНЯЕТ!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 02 Авг 2011, 22:45
Вишенка всё будет хорошо не накручивай себя!
я ухожу в царство Морфея...до завтра.. :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Zosia от Вторник, 02 Авг 2011, 22:49
(http://s47.radikal.ru/i118/1108/1b/cfa697ba967d.gif) (http://www.radikal.ru)
Оставьте все плохое в прошлом!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Юлечka от Вторник, 02 Авг 2011, 22:51
(http://s41.radikal.ru/i091/1108/26/80636c963bac.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Nensi от Вторник, 02 Авг 2011, 23:32
доброй ночи, Яна))))+++ поздравляю с отчетиком.  ;) буду в гости забегать))
я вот тоже еле вынесла первый день, оч тяжко...(( ну ниче, мы все смогееееем)))) gg


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Среда, 03 Авг 2011, 07:55
Всем доброго утра!Итак отвес за вчера около 500 г !!! я считаю это хорошо.но сегодня никаких послаблений!!!
В БОЙ!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Юлечka от Среда, 03 Авг 2011, 09:01
Привет! 500 гр это отличный отвес поздравляю! Молодчинка!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Среда, 03 Авг 2011, 09:07
 :-* Спасибо!главное не сдаваться!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Среда, 03 Авг 2011, 09:23
 d3 и у тебя всё будет здорово!обязательно!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Среда, 03 Авг 2011, 14:07
ТОЧНО! будешь красоткой стройняшкой!самой лучшей мамой!тем более у тебя такие защитники растут!!!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Среда, 03 Авг 2011, 14:22
Держусь!обедала хорошо,вкусно.тоже пью зеленый чай с молоком.
токо ужин какойто бедненький один огурец.вечером трудно прям!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Среда, 03 Авг 2011, 14:51
я вечером отдыхаю,чем займешься?прям не знаю даже...какие мысли есть?


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Maрийка) от Среда, 03 Авг 2011, 15:00
у меня даже без вариантов!!старший домой из садика пришел будто его собаки бешеные гнали >:( >:( >:( >:( подрался с кем то,куртка новая вся в клочья >:( >:( >:( >:(...вот теперь достану машинку...буду штопать
оболдеть  :o


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Maрийка) от Среда, 03 Авг 2011, 15:01
ян, тебе + за отвес, молорик)))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Среда, 03 Авг 2011, 15:06
у меня даже без вариантов!!старший домой из садика пришел будто его собаки бешеные гнали >:( >:( >:( >:( подрался с кем то,куртка новая вся в клочья >:( >:( >:( >:(...вот теперь достану машинку...буду штопать
оболдеть  :o
вот это да!мальчишка,что поделаешь!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Среда, 03 Авг 2011, 15:07
ян, тебе + за отвес, молорик)))
Спасибо!пусть такие отвесы будут каждый день!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Среда, 03 Авг 2011, 15:11
самое главное что с мальчишками нужно быть готовой ко всему...драки,девки и т.д. )))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Maрийка) от Среда, 03 Авг 2011, 15:30
у меня тож парень год 1,5 но спокойный))) может пока(((


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Zosia от Среда, 03 Авг 2011, 15:44
Яна! У тя такое имя!

Давай соответствуй ему!

Яна-попа без изъяна!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Maрийка) от Среда, 03 Авг 2011, 16:07
Яна! У тя такое имя!

Давай соответствуй ему!

Яна-попа без изъяна!
прикольно)))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Среда, 03 Авг 2011, 16:42
Яна! У тя такое имя!

Давай соответствуй ему!

Яна-попа без изъяна!
прикольно)))
ТЕпЕРЬ БУДУ ВСпОМИНАТЬ ЭТО пЕРЕД ХОЛОДИЛЬНИКОМ.а лучше напишу на листе и на холодильник!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Nensi от Среда, 03 Авг 2011, 18:35
вечерний плюсик принесла))+++ как день прошел? мне сегодня намного легче чем вчера. вошла во вкус похудения!!!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Оленька32 от Среда, 03 Авг 2011, 19:16
привет ОЛЮНЬ!конечно помню!как твой конь?как работа?
привет. на коне не занимаюсь. очень поздно прихожу домой, покушаю приготовлю поесть на завтра и спать. сил нет. а работа ничего, работаю. могло быть конечно и лучше, но пока довольствуюсь, тем, что есть.

(http://fotocvetov.ru/rozy/551071.jpg)
+++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Среда, 03 Авг 2011, 19:22
спасибо!!!день вроде прошел нормально,тоже легче чем вчера! :) правда вечером с мужем поругалась может организм так реагирует на диету?! видите ли он с работы пришел,король млять...ему пожрать приготовила положила,а на чайнике кнопку не нажала,он блин 3 минуты без кофе ужинал...бесит прям!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Среда, 03 Авг 2011, 19:28
Оленька привет!спасибо!чтож ты не занимаешься?хоть по выходным...


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Юлечka от Среда, 03 Авг 2011, 20:45
Привет! Молодчинка, так держать. А мужику вообще все вреденки, моему тоже всё приготовь, положи и к компу отнеси, прям бесит иногда


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Среда, 03 Авг 2011, 20:50
Вот лежу и думаю можт кефирчику хлобыстнуть?!в животе урчит...
у меня еще проблема есть-в туалет 3-й день не хожу.хотя огурцы вроде не крепят...что такое?!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Юлечka от Среда, 03 Авг 2011, 20:52
А я стакой проблемой борюсь чаем для похудения. Один пакетик  все нормально.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Среда, 03 Авг 2011, 20:56
это который турбослим?я хотела купить аптекарша говорит он мочегонный, в таком случае лучше чай зеленый он тоже гонит.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Юлечka от Среда, 03 Авг 2011, 21:07
Нет турбослим я не покупаю, беру тот который из травок, мне любой подходит


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Среда, 03 Авг 2011, 21:12
 crazy точно!можт просто отдавать нечего?ведь огурцы это ж вода практически!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Среда, 03 Авг 2011, 21:36
 ;-(bomb обычно я тоже бегаю,чтоб из дома выйти надо 15 раз сходить,а тут такое...


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Четверг, 04 Авг 2011, 06:58
Доброе утро! ИТАК,за вчера еще -500 г.итого за первых два дня целый килограмм!!!
ну если таким образом за 2 недели уйдет 7 кг,это очень здорово!!!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Четверг, 04 Авг 2011, 07:52
Вобщем я слабак!доела за ребенком омлет,но по калориям тоже что и ЧЕРНЫЙ ХЛЕБ с огурцом.а в желудке такая тяжесть стала,что кура на обед отменяется!один суп буду кушать.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Четверг, 04 Авг 2011, 07:54
молодец Яночка!!! а у меня 0((((((((((((((
да,упрямый твой организм!но ничего,не сдавайся и ты его поборишь!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Жемчужина от Четверг, 04 Авг 2011, 11:36
Так может - до обеда тяжесть пройдет? ;) :D


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Четверг, 04 Авг 2011, 11:54
 :D нет,я уже пообедала.поела супчик и один огурец.хорошооо...
думаю мой желудок уже привык к легкой пище,больше экспериментировать не буду!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Жемчужина от Четверг, 04 Авг 2011, 12:05
Да уж!...Организм перестраивается  быстро...главное, не перестроить его  обратно! ;) :D


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Четверг, 04 Авг 2011, 12:11
ну уж этого я теперь не допущу!сколько можно жрать в конце концов?!как будто мы живем только для еды!надоело!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Жемчужина от Четверг, 04 Авг 2011, 12:33
Ого! Какой бойцовский настрой!!! ;-(!! :D :D :D


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Оленька32 от Четверг, 04 Авг 2011, 21:12
(http://fotocvetov.ru/rozy/551076.jpg)
++++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 05 Авг 2011, 06:39
Приветик. Пришла в гости. Знакомиться.
Я Оля :)
Притащила с собой плюсик :):)
привет Оля!спасибо!очень приятно познакомиться!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 05 Авг 2011, 06:47
ну уж этого я теперь не допущу!сколько можно жрать в конце концов?!как будто мы живем только для еды!надоело!

да конечно живет не для еды,но ее вокруг столько много и столько всего вкусного((((
ДА УЖ ЭТО АКТУАЛЬНО ДЛЯ МЕНЯ.
Итак,на весы не вставала,потому что вчера нам с мужем дали ссуду на права и на машину.вобщем грех не отметить.что я вечером ела:2 ст. пива,чипсы и кусочек курицы и картошенка из духовки.ВОТ.
МНЕ ОЧЕНЬ СТЫДНО...


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Жемчужина от Пятница, 05 Авг 2011, 07:27
Ну и ладно, Яна! все эти прелести вчерашнего дня уйдут за один сегодняшний день! Не переживай, продолжай.  ^-^ а я вчера  день прожила по системе, сегодня вроде как отвес на 1 кг. но я особо не реагирую, КД, взвесилась просто так из любопытства.  На самом деле буду смотреть через неделю.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 05 Авг 2011, 08:24
(http://s006.radikal.ru/i213/1108/3b/85a7b3989ab1.jpg) (http://www.radikal.ru)
Притопала в гости. И принесла черешню :)
Спасибо!вкусненько!!!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 05 Авг 2011, 08:28
Ну и ладно, Яна! все эти прелести вчерашнего дня уйдут за один сегодняшний день! Не переживай, продолжай.  ^-^ а я вчера  день прожила по системе, сегодня вроде как отвес на 1 кг. но я особо не реагирую, КД, взвесилась просто так из любопытства.  На самом деле буду смотреть через неделю.
МОЛОДЕЦ!!!да вот у меня тоже КД или седня или завтра.так что на весы встану через неделю.а то они механические и больно то не поймешь сколько отвес!только зря расстраиваться!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Жемчужина от Пятница, 05 Авг 2011, 12:00
Ну и не будем раньше времени расстраиваться! ;)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 05 Авг 2011, 13:25
завтра все равно на весы встану,не выдержу! :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Пузико от Пятница, 05 Авг 2011, 13:55
Вас по заднице нужно шлепать за пиво, я с другом встречался позавчера и то ни грамма в рот не взял,а ведь для меня проще месяц не есть чем отказаться от пьянки:)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Жемчужина от Пятница, 05 Авг 2011, 14:01
ну, значит Пузико поздравляем с геройским поступком - отказом от пьянки!!! dr Молодец! А весы тоже моя больная тема. Но я не буду взвешиваться. Может в следующий четверг сюрприз увижу?! :D :D :D


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 05 Авг 2011, 14:08
поражаюсь сколько у вас терпения!!!!!!мне бы так!
а тата по заднице не надо,я все осознала!!! :) :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Пузико от Пятница, 05 Авг 2011, 14:08
да вы так никогда не похудеете,если послабления себе будете делать.Если вы садитесь на диеты так и терпите до победного конца.Я вообще считаю диета без физических нагрузок ерунда,скручивания на пресс и отжимания для девушек очень полезны кстати плюс можно добавить приседания с широко расставленными ногами.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 05 Авг 2011, 14:13
 train Я каждый день делаю зарядку!!!
пузико,а у тебя и пузико наверно от пивка да??? :D


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Пузико от Пятница, 05 Авг 2011, 14:18
train Я каждый день делаю зарядку!
пузико,а у тебя и пузико наверно от пивка да??? :D
незнаю врядли скорее от всего вместе и от алкоголя и от жирной пищи


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Пузико от Пятница, 05 Авг 2011, 14:34
а ну вам нужно говорить что вы толстые коровы иначе у вас смысла заниматься и придерживаться ваших диет не будете?:)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 05 Авг 2011, 14:38
я только хотела сказать что хоть один мужик за нами следить здесь будет!
Олег а сколько тебе годков то?


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 05 Авг 2011, 14:42
а ну вам нужно говорить что вы толстые коровы иначе у вас смысла заниматься и придерживаться ваших диет не будете?:)
а ну вам нужно говорить что вы толстые коровы иначе у вас смысла заниматься и придерживаться ваших диет не будете?:)
Именно так!я все время мужу говорю называй меня жирной коровой,чтобы я не срывалась!а он не называет,говорит мне все нравится...


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 05 Авг 2011, 14:44
:D   :D


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Пузико от Пятница, 05 Авг 2011, 14:48
Пусть муж в диктофон скажет что то обидное насчет твоего веса и будешь слушать когда кушать захочется:)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 05 Авг 2011, 14:52
 ;D точно!сегодня будем вести запись!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Пузико от Пятница, 05 Авг 2011, 14:55
;D точно!сегодня будем вести запись!
лучше бы он еду из твоего рта забирал


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 05 Авг 2011, 15:04
ага.он наоборот вечером перед носом мне водит то котлеткой то конфеткой.
я всё спросить хочу говорят от голода помогает вода с лимоном.просто в воду лимон выжимать?


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Пузико от Пятница, 05 Авг 2011, 15:09
ага.он наоборот вечером перед носом мне водит то котлеткой то конфеткой.
я всё спросить хочу говорят от голода помогает вода с лимоном.просто в воду лимон выжимать?
я незнаю насчет лимонов,мне помогают ноги я одеваюсь беру сигареты,покер телефон и ухожу подальше от еды:) главное деньги с собой не брать


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Пузико от Пятница, 05 Авг 2011, 15:16
Олег а сколько тебе годков то?
мне 21 год


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Пузико от Пятница, 05 Авг 2011, 15:30
Вам всем нужно худеть по системе Леонардо ди Каприо,он заперся в своем трейлере вроде на 10 дней (думаю его заперли и не выпускали) и ел минимум овощей.Потом 2 недели занимался с персональный тренером и это было перед фильмом Пляж.Перед подготовкой к фильму весил он под 90 кг вроде,а когда снимался 62.Читал об этом давно можете сами в интернете поискать да и фильм глянуть чтобы увидеть как из 90 кг жирдяя он превратился в худенького паренька


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 05 Авг 2011, 16:07
Дикаприо конечно молодец,я б также сделала при наличии возможности если бы например одна жила,но мужа и детей кормить надо так что вырабатываем силу воли... :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Пузико от Пятница, 05 Авг 2011, 18:35
Дикаприо конечно молодец,я б также сделала при наличии возможности если бы например одна жила,но мужа и детей кормить надо так что вырабатываем силу воли... :)
главное чтобы вырабатывание не затянулось


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 05 Авг 2011, 21:05
Девочки ответьте кто нибудь про воду...


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Пузико от Пятница, 05 Авг 2011, 21:14
Девочки ответьте кто нибудь про воду...
я не девочка,но я отвечу:)если выпьешь литров 5 то точно есть не захочешь


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 05 Авг 2011, 21:20
Девочки ответьте кто нибудь про воду...
я не девочка,но я отвечу:)если выпьешь литров 5 то точно есть не захочешь
У меня тогда живот треснет!
Я вот что хотела спросить еще-у меня на ляжках походу быстро жир уходит,и теперь кожа там не очень какаято красивая...что делать?


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Zosia от Пятница, 05 Авг 2011, 21:23
если тока обертывания подтягивающие для эластичности кожи.. посмотри в нэте


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Пузико от Пятница, 05 Авг 2011, 21:25
незнаю как насчет ляшек но чтобы при резком сбросе веса кожа на животе не обвисала нужно качать пресс, по идеи и с ногами так же делай приседания только широко расставив ноги.Заодно попу будешь качать


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 05 Авг 2011, 21:29
массаж баночный не хочешь поделать или на душ шарко сходить???
Я делаю иногда массаж банками дома.но чаще забываю,теперь придется вспоминать...


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 05 Авг 2011, 21:30
незнаю как насчет ляшек но чтобы при резком сбросе веса кожа на животе не обвисала нужно качать пресс, по идеи и с ногами так же делай приседания только широко расставив ноги.Заодно попу будешь качать
Спасибо за совет.буду так делать каждый день.а то буду как шарпей ходить))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 05 Авг 2011, 21:38
ой я хочу попробовать массаж баночный,уже банки купила....смотрю на них и боюсь,говорят очень больно
Больно если сильно засасываешь.но синяков не было.были синяки от медового массажа ладошкой.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Пузико от Пятница, 05 Авг 2011, 21:42
ой я хочу попробовать массаж баночный,уже банки купила....смотрю на них и боюсь,говорят очень больно
Больно если сильно засасываешь.но синяков не было.были синяки от медового массажа ладошкой.
хаха ты осторожно с таким массажем а то муж еще подумает откуда у тебя засосы:)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 05 Авг 2011, 21:52
 ;-(bb так муж и делает на попе и боках!
Там ничего сложного просто наносишь мёд на проблемную зону прикладываешь ладонь и резко отрываешь.чем резче тем лучше.но и больнее.минут 5-10 на каждую зону.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Пузико от Пятница, 05 Авг 2011, 21:55
все иду учиться на массажиста:)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 05 Авг 2011, 22:00
иди иди!
можт нам потом чё подскажешь...


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Суббота, 06 Авг 2011, 08:07
:) спасибочки!!!очень рада!!!
я сегодня не взвешивалась завтра буду.позавтракала теперь жду обеда.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Суббота, 06 Авг 2011, 13:45
Вобщем я сегодня без обеда.ездили на кладбище потом купили арбуз первый раз,решила остаток дня на арбузе досидеть.уж очень хочется!да и воду он хорошо сгоняет!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: ДЫМКА от Суббота, 06 Авг 2011, 16:19
мои тоже сейчас арбуз трескают!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Суббота, 06 Авг 2011, 18:15
а где ты такой смайлик нашла?
токо арбуза поела еще немножко,хорошо голод отбивает,токо пипи замучилась бегать...


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Оленька32 от Суббота, 06 Авг 2011, 21:55
(http://fotocvetov.ru/rozy/551044.jpg)
++++++++++ :-* friends на отвесы


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Суббота, 06 Авг 2011, 22:05
спасибо Оленька!!!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Оленька32 от Суббота, 06 Авг 2011, 22:07
 :-*


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: ДЫМКА от Воскресенье, 07 Авг 2011, 07:24
С добрым утром! Как отвесики?


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 07 Авг 2011, 12:01
Спасибо за манго!!!
за 2 последних дня минус кг!!!наверно арбузный день помог!
идём дальше!!!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Юлечka от Воскресенье, 07 Авг 2011, 12:12
Молодчинка! Поздравляю с отвесом d4


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Оленька32 от Воскресенье, 07 Авг 2011, 20:50
(http://fotocvetov.ru/rozy/551015.jpg)
+++++++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 08 Авг 2011, 11:39
Всем спасибки за пожелания и плюсики!!!
я каюсь вчера были в гостях у мамы,нарушала.сегодня вес тотже.буду весь день на арбузе и огурцах.завтра взвешусь.ОБЕЩАЮ БОЛЬШЕ НАРУШАТЬ НЕ БУДУ,а то это както не серьёзно всё...
вобщем настроение хорошее,идем дальше!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 08 Авг 2011, 15:16
 d3 d3 ddd Делюсь с вами девочки своей радостью!купила электронные напольные весы и кухонные весы!!!я так давно их хотела!!!так что теперь буду взвешивать все что пью и ем считать калории!и наконецто буду знать точно сколько вешу,а то с этими механ. весами хрен поймёшь!!! уррра!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Юлечka от Понедельник, 08 Авг 2011, 15:29
Поздравляю с покупкой, а весы какой фирмы взяла?


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 08 Авг 2011, 15:41
Напольные тефаль,а кухонные скарлетт.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Ольkа от Понедельник, 08 Авг 2011, 18:28
d3 d3 ddd Делюсь с вами девочки своей радостью!купила электронные напольные весы и кухонные весы!я так давно их хотела!так что теперь буду взвешивать все что пью и ем считать калории!и наконецто буду знать точно сколько вешу,а то с этими механ. весами хрен поймёшь! уррра!
Поздравляю!!!)) тоже хочу приобрести)) с электронными удобнее намного))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 08 Авг 2011, 18:35
:) Да я очень рада!!!только вот эти весы расчитывают еще проценты жира воды мышц в теле.так вот у меня получилось 33,2 % жира!!!и слово написано на английском перевод как ТУЧНОСТЬ!!! :( муж померился у него написано нормал,а у меня даже не перебор а ТУЧНОСТЬ! ОООО...УЖАС...


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!фото с1
Отправлено: yana22 от Понедельник, 08 Авг 2011, 19:17
 >:( >:( >:(


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Юлечka от Понедельник, 08 Авг 2011, 19:29
Не расстраивайся, скоро это противное слово исчезнет. Лови + для настроения


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Оленька32 от Понедельник, 08 Авг 2011, 19:48
(http://fotocvetov.ru/rozy/551013.jpg)
+++++++++++ :-* friends


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 08 Авг 2011, 21:07
Спасибо!!!я с завтра ухожу на диету 5 из 5.буду отчитываться.надеюсь на отличный результат!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: ♕Vcecvit♕ от Понедельник, 08 Авг 2011, 21:10
Спасибо!я с завтра ухожу на диету 5 из 5.буду отчитываться.надеюсь на отличный результат!
Привет. Удачи +++++.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: ДЫМКА от Понедельник, 08 Авг 2011, 21:22
С удачной покупкой тебя!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: ♕Vcecvit♕ от Понедельник, 08 Авг 2011, 21:26
(http://melochi-jizni.ru/_ph/20/2/667053821.gif) (http://melochi-jizni.ru/photo/20)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 08 Авг 2011, 21:30
спасибо девочки!так приятно чувствовать поддержку!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 08 Авг 2011, 22:27
Ой сама жду не дождусь!быстрей завтра утро!
И с новыми силами на новую диету.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 09 Авг 2011, 06:18
буду ждать когда твои весы будут радовать свою хозяйку огромными просто отвесами
ага "обрадовали" прям аж ноги подкосились!вобщем механические показали 73(это нормально) а электронные 74,6!!!ужас!
ладно сегодня первый день диетки.мои параметры:
ВЕС 74,600
ОГ 95,5
ОТ 78,5
ОЖ 92,5
ОБ 99
ляжка 59


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 09 Авг 2011, 06:23
Измерилась и увидела что за 7 дней диеты Бородиной ушло 2,5 см талии,5 см живота(это чуть ниже пупка самое проблемное место)УРРРА!в ляжках ушло тоже 2,5 см,а в бедрах аж 3 см!
ну и хрен с этим весом по см то видно что худею!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 09 Авг 2011, 06:28
 d3 :D ddd crazy


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Юлечka от Вторник, 09 Авг 2011, 06:45
(http://s47.radikal.ru/i117/1108/c8/4cea003b701b.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 09 Авг 2011, 07:55
Спасибо девочки!я была неделю на диете Бородиной(огуречной),сейчас на 5 из 5.сегодня мясной день.варю курочку.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Жемчужина от Вторник, 09 Авг 2011, 09:51
Всем привет! А я тоже столкнулась с проблемой весов...ну я молчу, что в разных местах комнаты они показывают разный вес. ??? Сколько раз на них встанешь, столько будет результатов. :o Но вот я сейчас 117 кг , где-то так. Но я вчера надела рубашку, я ее месяц не носила. И вдруг у меня создалось ощущение, что она мне стала великовата! Жаль, конечно, что в первую очередь - в груди... Но и в бедрах на животе тоже. Я беру сантиметр - и точно - см 3  с талии ушло. А вес - тот же. Вот я и думаю - бывает же, что вес стоит, а см уходят??? Н у тоже результат? А по другим вещам стала мерить, не очень заметно... ??? ???


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Zosia от Вторник, 09 Авг 2011, 10:00
Какая ты молодец.... я все хочу попробовать бородину, но пока боюсь


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Жемчужина от Вторник, 09 Авг 2011, 10:06
Я вот тоже сижу и думаю - чем бы толкнуть вес?...Я сейчас на -60, и уже ушло 3 кг. Но тихо. при моем весе могло бы и больше уйти. Но ведь я утром ем все - и сладкое, и мучное, и жареное....Вот думаю - может, к этой же системе еще  и ограничений хороших добавить?


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Zosia от Вторник, 09 Авг 2011, 10:32
Я вот тоже сижу и думаю - чем бы толкнуть вес?...Я сейчас на -60, и уже ушло 3 кг. Но тихо. при моем весе могло бы и больше уйти. Но ведь я утром ем все - и сладкое, и мучное, и жареное....Вот думаю - может, к этой же системе еще  и ограничений хороших добавить?
у меня тоже примерно -60 но я не ем ни сладкое ни жирное и мучное
яишенка с сосками/колбасой..
суп могу съесть без картофана
котлету из говядины огурец сыр
а с весом в 117 кг лучше бы и спортом заняться.. фитнес центр необходим, если  лень самой бегать и качаться.. я лично не могу..а там интересно..групповые занятия, бассейн, сауна/парная..очень здорово
цена конечно не хилая если с бассейном..но если разделить на 12 месяцев цену, то поймешь, что это не великие деньги


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Жемчужина от Вторник, 09 Авг 2011, 10:40
Зося, я планирую с сентября на аквааэробику. Планирую серьезно. Думаю, и денег найду.Главноая проблема у меня - найти купальник. ???


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 09 Авг 2011, 11:11
У меня часто так что вес тот же а объемы уходят!по вещам очень заметно.я еще сегодня зарядку делала минут 20,для меня это уже хорошо!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Жемчужина от Вторник, 09 Авг 2011, 11:37
Для меня сделать зарядку это не хорошо. Это - ОТЛИЧНО!!! :D :D :D я очень далекий от спорта человек... ::)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 09 Авг 2011, 13:43
Не знай у меня тоже проблема с купальником была.что нравится размеры маленькие.у меня грудь 4-й размер.подбирала чтоб грудь держалась,а то нагнешься и она вываливается....))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: ДЫМКА от Вторник, 09 Авг 2011, 16:17
привет! Классно у тебя объёмы ушли!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 09 Авг 2011, 17:53
У меня еще одна радость-наконец пришли КД.А то уже 39-й день цикла пошел,наверно изза диеты.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Zosia от Вторник, 09 Авг 2011, 20:05
Зося, я планирую с сентября на аквааэробику. Планирую серьезно. Думаю, и денег найду.Главноая проблема у меня - найти купальник. ???
На акве на самом деле такие нагрузки...ууу в воде не чувствуются, но по факту очень сильные


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 09 Авг 2011, 20:21
Ну вот закончился первый день диеты.настрой прекрасный.жду отвесика.
завтра на овощах... ))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Лиска от Вторник, 09 Авг 2011, 20:33
Привет меня завут Юля зашла познакомится.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 09 Авг 2011, 20:39
Очень приятно)) лови +++!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Лиска от Вторник, 09 Авг 2011, 20:40
Как успехи??


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 09 Авг 2011, 20:48
Я на предыдущей странице писала.после д.бородиной очень хорошо обьёмы ушли.5 см живота,3 см в ляжках,и по 2,5 см в талии и бедрах.за 7 дней.
ты на чем?


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Лиска от Вторник, 09 Авг 2011, 20:49
Я на овощах,грудки,молочки не жырной,и фрукты.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 09 Авг 2011, 21:05
и как отвесы?


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Оленька32 от Вторник, 09 Авг 2011, 21:25
(http://fotocvetov.ru/rozy/551021.jpg)
+++++++++++++++++ friends :-*


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Лиска от Вторник, 09 Авг 2011, 21:34
Я только начела за 1 день 1 кг.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 09 Авг 2011, 21:38
это хороший отвес поздравляю!
Оленька спасибо! :) :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Лиска от Вторник, 09 Авг 2011, 21:39
Спасибо:))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Nensi от Вторник, 09 Авг 2011, 22:20
и я к тебе заскочила)))++ притащила))) bye friends


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 09 Авг 2011, 22:27
 friends party Спасибо!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Lana25 от Вторник, 09 Авг 2011, 23:27
Приветик. Пришла знакомится я Света.
+++++++++ принесла.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Среда, 10 Авг 2011, 06:17
Приветик. Пришла знакомится я Света.
+++++++++ принесла.
привет.Спасибо )) тебе тоже +++


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Среда, 10 Авг 2011, 06:21
А я отчитываюсь.за первый день диеты -600 г! d3 :D
сегодня меня ждут огурчики помидорчики!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Среда, 10 Авг 2011, 08:35
спасибо!ох вкусняшка!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Лиска от Среда, 10 Авг 2011, 10:50
молодец с отвесиком тебя


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Ольkа от Среда, 10 Авг 2011, 12:52
Поздравляю с отвесами!!!!!)))) хорошие результаты! так держать!!! УМНИЧКА!)))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Среда, 10 Авг 2011, 20:00
Девочки не знаете из чего можно приготовить антицеллюлитное масло для массажа банкой?у меня есть масла разных цитрусовых.с чем бы их смешать?можт с подсолнечным маслом?или с детским маслом?


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Среда, 10 Авг 2011, 20:51
Да знаю.вот оно кончилось сегодня.на живот не хватило.думала чтоб такого заменяющего сделать.
посчитала,сегодня сьела 250 калорий!и не голодно!ХОРОШО ТАК!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Юлечka от Среда, 10 Авг 2011, 21:05
Притопала в гости, а у тебя тут такой хороший отвес. Поздравляю  d3, Молодчинка. Лови плюсик


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Среда, 10 Авг 2011, 21:10
спасибо Юльчик!))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Оленька32 от Среда, 10 Авг 2011, 22:03
(http://fotocvetov.ru/rozy/551031.jpg)
++++++++++++ friends :-*


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Четверг, 11 Авг 2011, 06:53
Девочки еще раз приветики!
у меня сегодня -700 г!еехууу! d3 ddd
Немного неправильно,сейчас поделала хорошую такую зарядочку и еше -300г итого -1кг! :D


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Четверг, 11 Авг 2011, 12:21
А я то как рада!
Решила так:в субботу заканчивается "5 из 5",в воскресенье кушаю что захочу(без фанатизма),а с понедельника на модельку.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Nensi от Четверг, 11 Авг 2011, 12:36
С отвесиком!!!! ++++ молодчинка!!)) gg
Яночка, я ушла на творожно-йогуртную, много молочки скопилось в холодильнике, жалко если что пропадет.
сегодня тоже по плану физ-ра))) вот готовлюсь морально)))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Четверг, 11 Авг 2011, 13:36
Спасибо!буду ждать отвесика твоего! :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Четверг, 11 Авг 2011, 15:39
Спасибо,она еще пригодится! :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Maрийка) от Четверг, 11 Авг 2011, 16:02
привет, яна! и я с удачой к тебе и с + за отвес, молодец!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Юлечka от Четверг, 11 Авг 2011, 16:04
Поздравляю с отвесом, молодчинка


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Четверг, 11 Авг 2011, 20:11
Спасибо девочки!только с вашей поддержкой держусь да и то не совсем...
у ребенка стыбзила печенек 5 штук...надеюсь на отвес не очень повлияет!((


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: ДЫМКА от Четверг, 11 Авг 2011, 20:29
не повлияет!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Лиска от Четверг, 11 Авг 2011, 20:36
Поздровляю с отвесиком.А за печенька ну-ну.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Оленька32 от Четверг, 11 Авг 2011, 20:38
(http://fotocvetov.ru/rozy/551034.jpg)
++++++++++++++ friends :-*


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Четверг, 11 Авг 2011, 22:06
Спасибо Оленька!очень приятно!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 12 Авг 2011, 07:32
Всем приветики!у меня сегодня -300 г!напишу вес чтоб не забыть:72,700.
сегодня по плану греча,и обязательно позаниматься бодифлекс!всем удачки! :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Стаська0304 от Пятница, 12 Авг 2011, 07:36
приветик) поздравляю тебя с отвесиком=)+тебе) и удачки сегодня=)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 12 Авг 2011, 10:14
Спасибо большое девочки! :) party


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Ольkа от Пятница, 12 Авг 2011, 11:02
Привет!) Как успехи? Как дела?) смотрю ты уже совсем близка к своей цели!) Умничка!)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Zosia от Пятница, 12 Авг 2011, 11:04
(http://s003.radikal.ru/i204/1108/b4/0061711ff78e.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Лиска от Пятница, 12 Авг 2011, 11:07
с отвесом
(http://s015.radikal.ru/i333/1108/ca/d6f4a058802f.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 12 Авг 2011, 14:44
Спасибо!нее до цели мне еще очень далеко!надо линеечку переделать,я раньше хотела до 65 худеть сейчас думаю до 60 надо!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: ДЫМКА от Пятница, 12 Авг 2011, 14:48
я тоже в идеале 60 хочу :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Nensi от Пятница, 12 Авг 2011, 15:29
привет, Яна))) +++ за отвес)))
ты умничка  ;)
(http://bestgif.narod.ru/cvety/bestgif.narod.ru_2145.gif)
 


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Nensi от Пятница, 12 Авг 2011, 15:34
девочки, и мне 60 страсть как надо!!!!!  dash :-[
зашейте мне рот..


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Оленька32 от Пятница, 12 Авг 2011, 20:11
Символом таинственности считается прекрасная синяя роза, а ее удивительные голубые лепестки обладают магнетизмом, притягивающим к себе загадочностью и недоступностью. Неординарные люди оценят по достоинству неземной цветок. Синие и голубые розы это большая редкость и стоят они довольно дорого, хотя встречаются и подделки, окрашенные чернилами :)
(http://fotocvetov.ru/rozy/551033.jpg)
+++++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 12 Авг 2011, 20:38
Дааа красивые они,голубые розы!
У меня сегодня всё по плану,завтра последний день диеты водно-творожный день.завтра жду отвесик... :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 12 Авг 2011, 23:02
Читала читала сейчас рецепты диеток,прям в раздумьях теперь...и 5 из 5 понравилась,и на Гейшах хочется хотябы денька 3 посидеть,и атомная заинтересовала!
не знаю что выбрать...!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Суббота, 13 Авг 2011, 10:46
Всем приветик!у меня сегодня -500 г!сегодня последний творожный день диеты!
девочки зайду ко всем в домики вечером.пошла помидору крутить.всем удачки!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Лиска от Суббота, 13 Авг 2011, 11:20
с отвесикам.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Суббота, 13 Авг 2011, 18:49
Всё умудохалась я,сил нет!
Сегодня не завтракала не обедала,на ужин сьела мороженое в стаканчике.ну так захотелось после этих банок!
всё завтра контрольный замер и завес.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Лиска от Суббота, 13 Авг 2011, 19:32
(http://s002.radikal.ru/i200/1108/c3/413722556fb0.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Суббота, 13 Авг 2011, 20:13
Спасибочки!!! :) именно такой у меня вечер.детей нет.тишина...стены отдыхают :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Лиска от Суббота, 13 Авг 2011, 20:16
Я как знала::)))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Суббота, 13 Авг 2011, 20:40
Ага прям в тему.пришли с мужем из парка,он пивко пил,я лимонадика бутылочку.красота! :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Суббота, 13 Авг 2011, 21:09
Спасибочки! :) это очень надо!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Стаська0304 от Суббота, 13 Авг 2011, 21:17
приветик, в гости с плюсиком к тебе=))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Оленька32 от Суббота, 13 Авг 2011, 21:25
(http://fotocvetov.ru/rozy/551046.jpg)
++++++++++++ friends :-*


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Nensi от Суббота, 13 Авг 2011, 23:49
+++)
споки-ноки))
пусть весы утром тебя порадую!!
(http://smayli.ru/data/smiles/angelia-20.gif)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Лиска от Воскресенье, 14 Авг 2011, 10:47
(http://s58.radikal.ru/i162/1108/0b/16dbe844d53d.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Оленька32 от Воскресенье, 14 Авг 2011, 11:33
(http://fotocvetov.ru/rozy/551052.jpg)
+++++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Лиска от Воскресенье, 14 Авг 2011, 15:49
(http://s52.radikal.ru/i137/1108/51/8a4097ba8633.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Nensi от Воскресенье, 14 Авг 2011, 15:53
Яночка, с окончанием диеты тебя? как результат?довольна?
+++++++++++++++++++++++++++
скоро вот такая будешь!(http://smayli.ru/data/smiles/kukli-430.gif)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 14 Авг 2011, 20:55
Девочки приветики !спасибо вам большое что в гости заходите!только сейчас добралась до интернета,уже второй день заготовки делала.сейчас легла,ноги гудят,спина отламывается!
отчитываюсь за 5 дней диеты ушло: 1,800 кг, 2 см талии, 1 см бедра, 2см грудь,1,5 см живота.я рада такому результату!сегодня хотела кушать что захочу,но вышло что с этими заготовками поела токо утром 100 г творога и 150 мл молока.и всё.не обедала и не ужинала.завтра наверно отвес будет.
Завтра даже не знаю что буду кушать.наверно творог доедать.а со вторника опять на 5 из 5.вот такой план.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 14 Авг 2011, 22:46
Я ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОБЬЮСЬ СВОЕЙ ЦЕЛИ!Я ПОХУДЕЮ!Я СТАНУ СТРОЙНЯШКОЙ!Я УЖЕ ИДУ К ЭТОМУ!ВСЁ БУДЕТ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Лиска от Воскресенье, 14 Авг 2011, 23:19
Молодец!!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 15 Авг 2011, 07:06
Спасибо!очень приятно!
девочки я всё таки с сегодня на 10-дневном Arma разгрузе.сегодня в меню яйца.завтра творог.Пожелайте удачи!
Итаг,вес 72,1.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: ДЫМКА от Понедельник, 15 Авг 2011, 07:10
Удачи!(http://s45.radikal.ru/i109/1108/07/b974dbfa2b01.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 15 Авг 2011, 07:15
спасибо!!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 15 Авг 2011, 07:45
спасибки! :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: ХАХЛУШЕЧКА от Понедельник, 15 Авг 2011, 10:35
Привет, прибегала пожелать хорошего настроения!!  :)

(http://s011.radikal.ru/i316/1108/f3/e9432673bbaft.jpg) (http://radikal.ru/F/s011.radikal.ru/i316/1108/f3/e9432673bbaf.jpg.html)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Nensi от Понедельник, 15 Авг 2011, 11:02
приветик)))++++++
тоже в гости заглянула, заплюсила!))
ну что, Яночка, удачки нам, так надеюсь на отвес утром, так хочется линеечку изменить!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 15 Авг 2011, 11:10
Ух очень хочется!мне так хочется увидеть 6-ку на весах прям сил нет!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: НеЖаннаФриске от Понедельник, 15 Авг 2011, 11:11
Яна, а сколько в среднем у тебя в день уходит?


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 15 Авг 2011, 11:11
Привет, прибегала пожелать хорошего настроения!!  :)

(http://s011.radikal.ru/i316/1108/f3/e9432673bbaft.jpg) (http://radikal.ru/F/s011.radikal.ru/i316/1108/f3/e9432673bbaf.jpg.html)
Спасибочки!щас к тебе забегу!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 15 Авг 2011, 11:13
Яна, а сколько в среднем у тебя в день уходит?
По разному.если вообще не нарушать то 500-600 г,если с нарушениями то 200-300


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Лиска от Понедельник, 15 Авг 2011, 11:51
Удачи.
(http://s43.radikal.ru/i100/1108/50/cfa06951f826.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 15 Авг 2011, 16:54
Сейчас буду ужинать яйками.хорошо...люблю я их,всмяточку!жду завтра супер отвеса!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Лиска от Понедельник, 15 Авг 2011, 17:02
Я тоже сейчас яйцо  в смятку буду.кушать


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 15 Авг 2011, 17:47
Чтото после 6-ти яиц сьеденных за день с моим животом плохо стало!болит!незя стоко яиц есть!
быстрей бы завтра.хоть творожку поесть...


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Лиска от Понедельник, 15 Авг 2011, 19:35
(http://s001.radikal.ru/i196/1108/69/c105692479e7.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Оленька32 от Понедельник, 15 Авг 2011, 20:52
(http://fotocvetov.ru/rozy/551053.jpg)
 +++++++++++++++++:-* friends


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 15 Авг 2011, 21:44
Спасибо Оленька!ты как всегда умничка!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Стаська0304 от Вторник, 16 Авг 2011, 06:05
яна приветик) ну как отвесики есть??


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 16 Авг 2011, 07:36
Доброе утро девочки!Сегодня у меня -400 г! ехууу!
всё таки белковые дни-МОИ!После них больше уходит!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: 100матолог ✔ от Вторник, 16 Авг 2011, 07:37
Доброе утро, тёзка :) С отвесиком тебя :) +++

(http://s005.radikal.ru/i210/1108/2a/6a13579b0482.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 16 Авг 2011, 08:05
Спасибочки!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: ДЫМКА от Вторник, 16 Авг 2011, 09:35
ты молодец столько яиц осилить я бы не смогла!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 16 Авг 2011, 10:49
Ждём ждём!ты сегодня на молокочае?


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Лиска от Вторник, 16 Авг 2011, 10:52
молодец.
(http://s004.radikal.ru/i205/1108/58/68e9ca42f7eb.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 16 Авг 2011, 11:04
Спасибки!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 16 Авг 2011, 13:05
Я тож его не варю я в чашку добавляю молока чуток.меня наверно тоже стошнит если варить!
У меня сегодня достижение-мои весы раньше по показателям жира в организме показывали слово ТУЧНОСТЬ,а сейчас уже лучше-ПЕРЕБОР ЖИРА,следующая стадия будет НОРМАЛ.будем добиваться. :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Вторник, 16 Авг 2011, 19:35
Лучше бы не показывали!я как увидела первый раз слово ТУЧНОСТЬ плохо стало!
Так,подошел к концу второй день диеты.настроение хорошее полёт нормальный!даже сделали комплимент-мама приезжала в гости не виделись недели 2,удивилась как я сильно похудела,осунулась...они все так говорят да?!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Стаська0304 от Вторник, 16 Авг 2011, 20:26
яна, моложец поздравляю с отвесиком=)+++


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Оленька32 от Вторник, 16 Авг 2011, 20:47
(http://fotocvetov.ru/rozy/551054.jpg)
++++++++++++++++++ friends :-*


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Лиска от Вторник, 16 Авг 2011, 21:42
(http://s15.radikal.ru/i189/1108/3b/67e3d2a9545f.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Среда, 17 Авг 2011, 06:07
Приветик!у меня сегодня -400 г!ОЧЕНЬ ХОРОШО!сейчас пойду рыбку варить на сегодня...


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Среда, 17 Авг 2011, 06:17
Спасибо Ириш!я сегодня третий день на 10-дневном арма разгрузе.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: ДЫМКА от Среда, 17 Авг 2011, 06:50
я тоже после протаса хочу этот разгруз попробовать!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Nensi от Среда, 17 Авг 2011, 08:56
привет, Яночка!! +++ с отвесом тебя поздравляю))(http://smayli.ru/data/smiles/privetstvie-24.gif)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: 100матолог ✔ от Среда, 17 Авг 2011, 08:57
Доброе утро :) С отвесиком! +++++

(http://s56.radikal.ru/i153/1108/5a/547121381875.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Среда, 17 Авг 2011, 10:15
Спасибо девочки!очень рада видеть вас у себя в домике! :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Лиска от Среда, 17 Авг 2011, 10:56
(http://s013.radikal.ru/i323/1108/8c/2cfd42f9fbf0.jpg) (http://www.radikal.ru)
Привет Янчик.Как успехи.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Среда, 17 Авг 2011, 11:11
Приветик!всё хорошо,диета идёт своим чередом.за два дня -800 г.
Токо дети второй день бешеные какието,погода чтоль,у нас днём жара а ночью гром и молнии.и вот они второй день пищат орут,всё им не нравится,всё раскидывают.Короче чувствую себя горничной.только хожу за ними кричу и убираю всё.ДУРДОМ!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Среда, 17 Авг 2011, 11:12
(http://s013.radikal.ru/i323/1108/8c/2cfd42f9fbf0.jpg) (http://www.radikal.ru)
Привет Янчик.Как успехи.
КРАСОТАААА!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Zosia от Среда, 17 Авг 2011, 11:19
Яна! Давааааааай худееееееееей


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Среда, 17 Авг 2011, 11:24
Да худею худею!куда ж я денусь! :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: *мИРАж* от Среда, 17 Авг 2011, 11:24
Привет! Зашла познакомиться! Ты на "бородиной" сидишь? Ну как? Нравится? Не голодно?


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Лиска от Среда, 17 Авг 2011, 19:04
(http://s56.radikal.ru/i154/1108/94/52b6638017d5.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Среда, 17 Авг 2011, 19:54
Привет! Зашла познакомиться! Ты на "бородиной" сидишь? Ну как? Нравится? Не голодно?
Привет!очень рада познакомится!я была на Бородиной неделю,потом 5 дней на 5 из 5,а сейчас третий день на арма разгрузе.а на Бородиной было голодно первые дня 3,а потом нормально!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Оленька32 от Среда, 17 Авг 2011, 20:05
(http://fotocvetov.ru/rozy/551055.jpg)
+++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Четверг, 18 Авг 2011, 06:46
Девочки приветик!у меня сегодня -0 г. вчерашние блины и варенье сказались...ну уж лучше так чем привес...
Продолжаем диетку,сегодня по плану курочка.Думаю сварить а потом пожарить на сухой сковороде.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: 100матолог ✔ от Четверг, 18 Авг 2011, 08:00
Доброе утро :) Хорошо, что вообще не набрала. Зато как покушала :) +++

(http://s49.radikal.ru/i124/1108/31/55155898f0b3.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Nensi от Четверг, 18 Авг 2011, 08:10
привет!++++ (http://gifportal.ru/data/smiles/flowers-565.gif)
я сегодня тоже на курочке))) желаю хорошего самочувствия и отличного настроения!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Четверг, 18 Авг 2011, 09:24
Спасибки!сейчас побегу по домикам!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: eeelf от Четверг, 18 Авг 2011, 09:29
Доброе утро
(http://s39.radikal.ru/i084/1108/f3/93c011df55a4.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Лиска от Четверг, 18 Авг 2011, 10:39
(http://i072.radikal.ru/1108/a9/d06c0626d9c2.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Четверг, 18 Авг 2011, 10:44
Спасибо девоньки!так приятно!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Четверг, 18 Авг 2011, 19:31
Ой девочки,выпила за день 700 мл бульона.естественно голодно!так что сейчас сьела 2 куска арбуза.Надеюсь на супер отвесище!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: 100матолог ✔ от Четверг, 18 Авг 2011, 19:32
Будет тебе супер-пупер отвес :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Оленька32 от Четверг, 18 Авг 2011, 20:50
(http://fotocvetov.ru/rozy/551056.jpg)
+++++++++++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Лиска от Четверг, 18 Авг 2011, 21:16
(http://s001.radikal.ru/i195/1108/c7/539fd20e2ceb.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Стаська0304 от Четверг, 18 Авг 2011, 21:20
приветик, обязательно отвес будет=))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Nensi от Пятница, 19 Авг 2011, 06:46
Доброе утро, Яночка))+++
Рассказывай, каков отвес?)))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 19 Авг 2011, 06:55
Доброе утро!не отвес у меня а привес!+100 г!расстроилась!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: nifertity... от Пятница, 19 Авг 2011, 08:33
приветик Ян, ты не расстраивайся, сегодня на арбузике скинешь!!!++++++++++++++
(http://img-fotki.yandex.ru/get/5908/bestgifanimation.28/0_625ae_3d3d680d_orig) (http://www.gifzona.com/god_mon.htm)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 19 Авг 2011, 08:38
Спасибо девчонки!я ОЧЕНЬ надеюсь на послеарбузный отвес! :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Maрийка) от Пятница, 19 Авг 2011, 08:57
Ян, привет! Я с + ответным))) Не расстраевайся, на арбузике всё ууйдёт)))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: 100матолог ✔ от Пятница, 19 Авг 2011, 10:21
Заказывали приятное пробуждение? Распишитесь в получении. Служба доставки Доброго Утра! С Вас оплата за доставку - классная улыбка! :) +++

(http://s58.radikal.ru/i159/1108/e6/5220ce47787e.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Лиска от Пятница, 19 Авг 2011, 10:45
(http://i066.radikal.ru/1108/73/f9509e1612c5.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 19 Авг 2011, 10:59
Спасибки девоньки!очень приятно! :) :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: 100матолог ✔ от Пятница, 19 Авг 2011, 10:59
 friends friends friends


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 19 Авг 2011, 11:56
Наконец то сделала новую линеечку.а то старая поднадоела и высчитывать на ней приходилось.а в новой всё понятненько!
Сегодня утром измерялась,т.к. прошло 5 из 10 дней диеты.получилось грудь бёдра ляжки-1 см.а талия -1,5 см.Тоже не плохо.
По крайней мере влезла в старые белые джинсы (которые купила и через неделю в них не влезала,положила их в шкаф и токо щас через полгода одела).А уж шорты в которых прогоняла с коляской всё лето,вообще болтаются.буду ремень покупать.хотя на след. лето чтобы их одеть ремень не спасёт.буду обновлять гардероб.мужа к этому постепенно готовлю..


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 19 Авг 2011, 12:37
Дааа,вот это арбуз действует!пол дня уже бегаю в туалет каждые минут 20-30.итог -400 г УЖЕ!А что же завтра то будет...вся в предвкушении!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Оленька32 от Пятница, 19 Авг 2011, 20:02
(http://fotocvetov.ru/rozy/551061.jpg)
+++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Пятница, 19 Авг 2011, 20:54
Прошёл 5-й день диеты.Завтра буду кушать на завтрак обед и ужин по 50 г картошечки в мундире и 50 г помидорки.можт помидорки чуть больше.
Чтото с арбуза я к вечеру обессилела,так что пойду лягу спать.Вам спокойной ночи)))завтра прибегу в гости)))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Стаська0304 от Пятница, 19 Авг 2011, 20:57
Ян, привет)  а на какой диете ты щас???


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: nifertity... от Пятница, 19 Авг 2011, 21:20
Яна споки ноки...желаю больших завтра отвесов...
Стаська0304, мы на десятидневке (арма разгруз)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Nensi от Пятница, 19 Авг 2011, 21:22
Прошёл 5-й день диеты.Завтра буду кушать на завтрак обед и ужин по 50 г картошечки в мундире и 50 г помидорки.можт помидорки чуть больше.
Чтото с арбуза я к вечеру обессилела,так что пойду лягу спать.Вам спокойной ночи)))завтра прибегу в гости)))
ты наша отличница!)) будем ждать твой отвес завтра))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Лиска от Пятница, 19 Авг 2011, 21:35
(http://i006.radikal.ru/1108/50/e9f8e44ba6a7.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Суббота, 20 Авг 2011, 08:01
Доброе утро девочки! У меня сегодня -900 г! d3 d3 d3 Оооо моя шестёрочка уже близко!Я увижу ее через 500 г!урррраааа!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: 100матолог ✔ от Суббота, 20 Авг 2011, 08:02
Доброе утро, Януль :) Вот так отвесище! Поздравляю :) +++

(http://s39.radikal.ru/i086/1108/75/7df3375c4198.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: eeelf от Суббота, 20 Авг 2011, 08:05
(http://s004.radikal.ru/i205/1108/b9/79eba2e3b669.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: nifertity... от Суббота, 20 Авг 2011, 08:38
Яночка, ты умничка наша...поздравляю с отвесиком. хорошо с арбузика скидывается, да?
+++++++++++++++++++++++++++++++++++


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Суббота, 20 Авг 2011, 09:21
Спасибочки!отлично скидывается!еще последний день диеты на нём буду,вместо отвара шиповника!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Nensi от Суббота, 20 Авг 2011, 10:11
Привет)) Яночка, поздравляю!! clap Вот это отвес!
А сегодня что кушаешь?
+++++++++++++++++


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Лиска от Суббота, 20 Авг 2011, 10:53
(http://i016.radikal.ru/1108/f7/8c1dcc882865.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Суббота, 20 Авг 2011, 11:28
(http://s6.rimg.info/a1f57a1167b928eb47fe1c42dba60cdb.gif) (http://smajliki.ru/smilie-561560007.html)
Да девочки,позавтракала я 150 г картошечки и 70 г помидорки.это 107 ккал.А вот на обед у свекрови сьела 100 г творожного пирога.Ну уж очень я его люблю!а в нём гдето 310 ккал.так что на сегодня лимит ккал закончился.поэтому ужин отдаю врагу.вот так.буду пить много много воды!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Суббота, 20 Авг 2011, 15:30
Приветик!пасибки! :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Оленька32 от Суббота, 20 Авг 2011, 20:54
(http://fotocvetov.ru/rozy/551065.jpg)
+++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Суббота, 20 Авг 2011, 21:45
Ой ой ой вот я дурыыында!Короче спонтанно ходили с мужем на ДР,пила коньяк(2 рюмки),ела черный хлеб,огурцы помидору,мясо,фрукты.Пришла домой,чегото во рту сушняк такой выпила уже 1,5 л воды.Наверно завтра будут отёки а следовательно привес.Но ничего,я завтра на бульоне всё равно буду(вместо говяжьего дня диеты).


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Лиска от Суббота, 20 Авг 2011, 21:57
(http://s003.radikal.ru/i202/1108/46/e186011bb556.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: 100матолог ✔ от Воскресенье, 21 Авг 2011, 07:54
Доброе утро ))) Зато погуляла хорошо! +++

(http://i037.radikal.ru/1108/00/d31b7ffe7b86.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 21 Авг 2011, 09:49
Приветики!Как я и говорила сегодня утром одни отёки и +600 г.
Не расстраиваюсь т.к. это отёки да еще и к белому другу 3 дня не ходила.Завтра будет хороший отвес.
Сегодня у меня куриный бульон,чай и вода.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: 100матолог ✔ от Воскресенье, 21 Авг 2011, 09:51
Я тоже сегодня на чайке :) Удачки нам!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Maрийка) от Воскресенье, 21 Авг 2011, 10:00
Ян привет, плюс тебе от меня ! Здорово янки сегодня на рагрузе)))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Лиска от Воскресенье, 21 Авг 2011, 10:40
(http://s13.radikal.ru/i186/1108/aa/43cc61d5769a.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 21 Авг 2011, 13:15
Пасибки девченки!сейчас пройдусь по домикам. :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: 100матолог ✔ от Воскресенье, 21 Авг 2011, 13:17
Ждём-с в гости )))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: Лиска от Воскресенье, 21 Авг 2011, 18:25
(http://s49.radikal.ru/i124/1108/6b/4b8f10803a4d.jpg) (http://www.radikal.ru)
Чтоб всегда так улыбалась:) :D


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 21 Авг 2011, 18:42
Спасибки!всегда буду так улыбаться! :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: 100матолог ✔ от Воскресенье, 21 Авг 2011, 19:15
Приятного вечера :)

(http://s57.radikal.ru/i157/1108/5e/8e2b357fcf96.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕпЕРЬ ХУДЕЕМ!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 21 Авг 2011, 20:23
Девочки выставляю свои фото ДО и В ПРОЦЕССЕ.
(http://s43.radikal.ru/i102/1108/62/25750d84cbe0.jpg) (http://www.radikal.ru)Это ДО.сейчас В пРОЦЕССЕ:
(http://s50.radikal.ru/i128/1108/5b/7c3fd843e0b5.jpg)[/URL (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Козетта от Воскресенье, 21 Авг 2011, 20:54
Молодчина ! Не сдавайся ! 2 фото мне больше понравилось !


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Лиска от Воскресенье, 21 Авг 2011, 21:01
Молодец.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 21 Авг 2011, 21:13
Да уж.на первое фото прям наглядная картинка:будешь жрать как я на ней,будешь жирная как я на ней))))))
Кстати на первом фото гдето 74 кг,на втором(это сегодня) 70,5 кг.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 21 Авг 2011, 22:05
Девочки не успела зайти ко всем в домики.завтра вечером прибегу.Уже глаза закрываются,да и шею застудила,лежу с компрессом,болит зараза!
Завтра дел много,надо быть бодрячком.так что до завтра.
Люблю вас,мои стройняшки!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Воскресенье, 21 Авг 2011, 22:06
Вот это разница :o Умница!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 21 Авг 2011, 22:12
Спасибо Яночка!очень приятно!даже муж который скептически к этому относился,сравнив эти фото,согласился что я молодец.прияяятнооо...


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Воскресенье, 21 Авг 2011, 22:14
Ещё какая молодец )))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: yana22 от Понедельник, 22 Авг 2011, 06:54
Девочки доброе утро!у меня от вчерашнего привеса -700 г.Сегодня по плану овощи.Всем удачного дня,я убегаю.Приду после обеда. :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Понедельник, 22 Авг 2011, 07:22
Доброе утро, Янулькин :) С отвесиком. Так держать! +++

(http://s16.radikal.ru/i191/1108/51/6c8db1267a9d.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: nifertity... от Понедельник, 22 Авг 2011, 08:09
Яна приветик, разница на фото огромная, хотя и 4 кг. молодчина, здорово....
удачного денёчка


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Maрийка) от Понедельник, 22 Авг 2011, 08:39
яна, привет! ЛОВИ+ умничка))) хорошего тебе дня)))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Лиска от Понедельник, 22 Авг 2011, 10:03
(http://s003.radikal.ru/i203/1108/01/9dc8230603a3.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Maрийка) от Понедельник, 22 Авг 2011, 13:10
ВНИМАНИЕ!ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ!СОРЕВНОВАНИЯ НА МИЛЛИОН!!СУПЕР СЕРЬЕЗНО И БЕСПРЕЦЕНДЕНТНО!

http://www.tatosha.ru/index.php?topic=9182.msg1213495#msg1213495


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: yana22 от Понедельник, 22 Авг 2011, 13:49
Я уже здеся!пришла с поминок,ела овощи и пила минералку.
Ура ура!Записалась на супер соревнования с 1 сентября по 1 декабря!быстрей бы начать!
Вам девочки спасибо за оценку моих фото. :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Понедельник, 22 Авг 2011, 13:51
Удачи на соревнованиях :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: *мИРАж* от Понедельник, 22 Авг 2011, 13:52
Разница коллосальная! Живот и руки намного меньше стали! Умничка!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: yana22 от Понедельник, 22 Авг 2011, 14:18
Спасибо за похвалу и за пожелание удачи!
Всё,к Новому Году буду новым стройным человеком!Ура товарищи!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: ДЫМКА от Понедельник, 22 Авг 2011, 14:35
Молодец! не сдавайся!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Меламори от Понедельник, 22 Авг 2011, 15:17
Кстати, Янчик, у нас с тобой одинаковый рост, стартовали с одинакового веса))))) Тока я меньше 65 не хочу)) И вместе еще 10 кило скинем))) Фотки мне очень понравились, ты на обеих оч симпатичная) Но в весе 70 выглядишь конечно на порядок лучше! Тебе наверно и правда 60 как раз будет!
А я в 60 буду уже костлявая)))))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Меламори от Понедельник, 22 Авг 2011, 15:21
На первой странице фотку увидела)) У нас и телосложение одинаковое, все в лицо, пузо, бока и руки сверху((( Зато попа и ножки вполне себе ничего))))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: yana22 от Понедельник, 22 Авг 2011, 15:24
Да этот живот прям сил нет!расскажи как жиры считать!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Меламори от Понедельник, 22 Авг 2011, 15:26
Вот здесь можно все считать http://www.dietaonline.ru/
Посмотришь у меня в отчете, там видно, чего сколько ела, считать довольно просто, только надо взвешивать все, кухонные весы нужны. Времени отнимает совсем немного, но месяца 3-4 надо привыкнуть к подсчетам, потом все на автомате идет))
Блин, у меня даже на разгрузах 3 пачки творога уходит или 2 + литр молока...
Я просто хочу предупредить, что так можно обмен в-в угробить, потом начнешь есть чуть побольше и будешь пухнуть просто от воздуха...
Вот кстати, тут понятней рассказано http://www.dietaonline.ru/articles/article.php?id=252
http://www.dietaonline.ru/articles/article.php?id=294


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Меламори от Понедельник, 22 Авг 2011, 15:28
Там тебе придет приглашение от ДиОна зарегистрироваться, не пугайся, это не спам, это я приглашаю, зарабатываю себе баллы))))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: yana22 от Понедельник, 22 Авг 2011, 15:30
Я се купила весы кухонные.и на диетаонлайн зарегистрирована.но я с телефона выхожу мне не удобно.я думаю на соревнованиях хотяб по 600 ккал есть.как думаешь?


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Меламори от Понедельник, 22 Авг 2011, 15:36
А, ну ясно, с телефона неудобно, факт((( Тебе щас нельзя быстро повышать! Вес наберешь. Повышай постепенно, по 100 ккал в неделю пока до 800) Ну и если кушаешь овощи, фрукты, молочку, нежирное мяско, то о жирах не парься)) Я просто сосисочно-колбасная наркоманка, вот ломки периодически переживаю))))))))))))))))))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Меламори от Понедельник, 22 Авг 2011, 15:37
Тем более у тебя же 2 детишек, с ними особо на месте не посидишь))))))))))))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: yana22 от Понедельник, 22 Авг 2011, 15:39
Не я тож люблю всё это!так что мне надо!я прост в раздумьях мне ж хватает эти 300-350 ккал,я не голодная хожу!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: yana22 от Понедельник, 22 Авг 2011, 15:44
Ладно давай вечером спишемся.пойду детей развлекать и кормить.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Меламори от Понедельник, 22 Авг 2011, 15:46
Слушай, ну если ты реально не голодаешь, то подними то 600, думаю норм буит) А сосиски можно 2-3 штуки в неделю) Но лучше все-таки мясо)
Давай, до вечера))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Понедельник, 22 Авг 2011, 16:13
(http://s002.radikal.ru/i198/1108/ec/1a70a2f000bd.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Оленька32 от Понедельник, 22 Авг 2011, 20:11
(http://fotocvetov.ru/rozy/551068.jpg)
++++++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Меламори от Понедельник, 22 Авг 2011, 22:31
Янка, а я тоже все ем))))) Пасмари менюхи))))) И пиво пью, и мороженое ем, и сосиски в принципе)) Раз в неделю устраиваю небольшой зажорчик, чтоб не тоскливо было)))) Тока с калориями проще контролировать)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Лиска от Понедельник, 22 Авг 2011, 23:32
(http://i048.radikal.ru/1108/57/5f59092ca934.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: yana22 от Вторник, 23 Авг 2011, 06:25
Девченочки приветик!У меня сегодня -400 г! Буду пить кефир.купила литр на сёдня.А завтра последний день диеты на арбузе.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Меламори от Вторник, 23 Авг 2011, 06:28
Доброе утро!))) Супер пупер, удачки на кефире)))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: yana22 от Вторник, 23 Авг 2011, 06:34
Пасибки Машунчик!тебе тож удачки.че сёдня хрумкать бушь?


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Меламори от Вторник, 23 Авг 2011, 06:41
А почти то же, что и вчера, ща у себя меню выложу)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Вторник, 23 Авг 2011, 10:13
Доброе утречко, Янчик :) С отвесиком! +++

(http://s44.radikal.ru/i104/1108/5f/78a32ee0a7f3.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: yana22 от Вторник, 23 Авг 2011, 10:26
Спасибки!сьездили с утра за башмаками доче.приехали,чето жрать охото сил нет!кефиру выпила стакан всё равно охота!че делать?!Эт наверно холод влияет.у нас на улице холондрыга,в куртке ходила в магаз.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Вторник, 23 Авг 2011, 10:28
А что ты по плану сегодня кушаешь?


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Меламори от Вторник, 23 Авг 2011, 10:33
Яночка, огурчики можно, до килограмма) Чай горячий пей, согреешься, будет не так голодно)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Лиска от Вторник, 23 Авг 2011, 10:41
С отвесом
(http://s39.radikal.ru/i083/1108/e9/47a30706bc37.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: yana22 от Вторник, 23 Авг 2011, 11:58
Януль вообще по плану литр кефира.но чего то уж ооочень голодно!
Машунь спасибо за совет.щас кофейку попью.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Меламори от Вторник, 23 Авг 2011, 12:02
Кофеек мона даже с молочком, если нежирное) бывает такое, что жор нападает))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Nensi от Вторник, 23 Авг 2011, 13:07
Привет!!! Ян, ну фоты впечатлили!!! Хороша)) Не скажешь что -4кг, как будто приличная разница в весе)) Молодец))) +++++


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Меламори от Вторник, 23 Авг 2011, 13:19
Ага, я б тоже сказала, что разница килограмм 10!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: yana22 от Вторник, 23 Авг 2011, 18:05
Ой спасибо мои родные!Ваша похвала многово стоит!бум стараться дальше!
Сегодня по плану кефир но я на завтрак выпила стакан кефира а на обед ужин арбузик.ждёмс отвеса... :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Вторник, 23 Авг 2011, 18:06
(http://s011.radikal.ru/i316/1108/00/9cc3b6c945da.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Лиска от Вторник, 23 Авг 2011, 18:18
(http://s45.radikal.ru/i109/1108/8c/b6544d5ea134.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: yana22 от Вторник, 23 Авг 2011, 19:00
Усё девки составила себе план действий на будущее ближайшее:
сегодня у меня последний день диеты.
завтра измеряюсь взвешиваюсь,до обеда БУДУ ЕСТЬ ВКУСНЯШКИ разные,после обеда арбуз
а вот с послезавтра до 1 сентября т.е. до соревнований опробую Диету Одного Часа.уж больно она меня заинтриговала.а там глянем!


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: yana22 от Вторник, 23 Авг 2011, 20:47
Ездили с мужем в травмпункт,ему на работе на ногу бабина 100 кг упала,хорошо хоть перелома нет.палец синий и распухший.болит очень.так что я пойду жалеть и думать что сьесть на завтрак вкусного.наверно сделаю яишенку с жареным хлебушком,а потом чаёк с печенюшками.ууух быстрей бы завтра!
Девченочки забегу ко всем завтра.Спокойной ночи.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Меламори от Вторник, 23 Авг 2011, 22:12
Ого, вот это да(((( Конечно, палец терь долго болеть буит((((
Ой, я прям прецтавляю, как ты буишь завтра кайфовать за завтраком))))
Цветных снов)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Лиска от Вторник, 23 Авг 2011, 22:37
(http://i002.radikal.ru/1108/d5/6526cc7cd264.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Среда, 24 Авг 2011, 07:42
(http://s41.radikal.ru/i092/1108/ae/84f23d1ad6d8.gif) (http://www.radikal.ru)

Как дела? Отвесик есть? :) +++


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Стаська0304 от Среда, 24 Авг 2011, 08:44
(http://i074.radikal.ru/1108/45/35fed022b7ba.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Лиска от Среда, 24 Авг 2011, 09:44
(http://i019.radikal.ru/1108/e0/02b46423e9b5.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: yana22 от Среда, 24 Авг 2011, 11:13
Спасибки девочки за картинки!У меня сегодня -400 г.итого за 9 дней диеты ушло 1,800 кг и везде по 1 см.
Сегодня с дочей ездили к врачу так что позавтракала токо в 11:30.ела яишенку без хлеба и кофе с 2 печеньками.думала тресну.так что остаток дня буду есть арбуз и допивать кефир.Чтото отвыкла я от вкусностей,не хочется ничего.да и тяжесть какаято после них!
Передумала я на Диету Одного часа.не знаю куда податься.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: yana22 от Среда, 24 Авг 2011, 11:16
Ах да у меня ж сегодня праздник!Моя 6-рочка вернулась ко мне!как долго я ее ждала! :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Меламори от Среда, 24 Авг 2011, 11:37
Ух ты! Вот с таким праздником точно надо поздравить))))) Молодчина!!!!!!!! Теперь не вздумай ее упускать)))
Как там мужнин пальчик?)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: yana22 от Среда, 24 Авг 2011, 11:42
Спасибочки!да уж не упустить ее посложнее буит!
Мужнин палец получше.вчера полночи куру замороженную держала на ноге.ууух... :)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Меламори от Среда, 24 Авг 2011, 11:44
Ну еще бы, бедняга))) Я себе поклялась, что если второй раз упущу 6ку, када дойду до нее, то больше ни одной обновки в жизни не куплю)))))))))))


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: yana22 от Среда, 24 Авг 2011, 11:49
Молодец!
Я ТОЖЕ ТОРЖЕСТВЕННО КЛЯНУСЬ ЧТО ЕСЛИ УПУЩУ СВОЮ РОДНЕНЬКУЮ ШЕСТЁРКУ,ТО В НАКАЗАНИЕ МНЕ ЖИЗНЬ БЕЗ ОБНОВОК!
так то лучше.


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Зефиринка от Среда, 24 Авг 2011, 11:51
Яна, привет)))поздравляю с отвесом и шестеркой))))+++)))


(http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//66/575/66575286_27119628_1213394993_Romashki.jpg)


Название: Re: Родила дочку и сыночка.ТЕПЕРЬ ХУДЕЕМ!фото до и в процессе стр.26
Отправлено: Nensi от Среда, 24 Авг 2011, 11:55
огось! а у нас шестерочка!!! Ян, поздравляю!)) ++++
меня догнала, давай обгоняй)))


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Среда, 24 Авг 2011, 15:07
Чтото я сегодня наела на 600 ккал! в обед яичница на масле с рыбкой жареной,кофе с 2 печеньками,щас кругляшок колбасы копченой и йогурт активиа натуральный.Вечером буду чай зеленый пить.
Девчонки куда же мне пойти,на какую диетку?кто что подскажет?


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Меламори от Среда, 24 Авг 2011, 15:14
Вот, а говоришь, много будет)))))) Попробуй Яичку или английскую) Они очень разумны)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Среда, 24 Авг 2011, 15:50
Яичку пробовала.сейчас прост по деньгам не очень и на каждый день покупать грейпы апельсины и прочее не смогу.
Девочки а кто пробовал кремлевку ?вроде отзывы хорошие но говорят если веса мало осталось будет медленно уходить,и запах изо рта появляется...


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Меламори от Среда, 24 Авг 2011, 15:59
я тоже не скажу, мне кремлевку низя, с суставами проблемы, а там один белок) а вообще много белка не есть гуд)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Среда, 24 Авг 2011, 16:21
Завтра поедем к маме,а там что найду лёгенького,то и сьем.а с пятницы наверно дня 3 посижу на хрупкой фигурке.а там посмотрим.
просто я думала можт на соревнованиях кремлёвку попробовать,там же целых 3 месяца соревноваться.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Зефиринка от Среда, 24 Авг 2011, 19:12
Яна, все пробовать надо. Вот мне кремлевка наверняка не подойдет, т к я привешиваю с мяса, да и долгие не люблю диеты)))) А ты попробуй. Вдруг понравится)))


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Зефиринка от Среда, 24 Авг 2011, 19:15
Девочки выставляю свои фото ДО и В ПРОЦЕССЕ.

(http://s50.radikal.ru/i128/1108/5b/7c3fd843e0b5.jpg)[/URL
 (http://www.radikal.ru)


такая красивая мама двоих детей))))


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Среда, 24 Авг 2011, 19:30
Спасибо Оксаночка! :) А насчет кремлёвки я уже передумала,уж больно много белка!я стоко не могу есть да и считать надо и калории и у.е.
Короче с завтра ухожу на легкую и простую на неделю.если подойдет то продлю ее.Меню хорошее,девочки отвешивают хорошо.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Среда, 24 Авг 2011, 20:10
Спасибки Эмми!да дело в том что в одежде вроде ничё,а вот без нее-караул! :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Меламори от Среда, 24 Авг 2011, 20:17
Ага, Ян, в одежде вроде такая аппетитненькая, ну если сильно не обтягиваться))))


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Стаська0304 от Среда, 24 Авг 2011, 20:21
яна, увидела шестерочку???? молодчинка))))) очень рада за тебя)))


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Среда, 24 Авг 2011, 20:21
Вот вот!а у меня вся одежда в обтяжку не ну сейчас конеш получше стало смотреться.
Я даже сегодня в магаз брюки одевала в которых в школу ходила.так классно сидят!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Среда, 24 Авг 2011, 20:26
Да Стасечка увидела наконецто!очень счастлива!не упустить бы!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Меламори от Среда, 24 Авг 2011, 20:43
Фига ты даешь!!! А я еле надеваю юбку, которая всего 4 года назад сидела почти свободно(((
Ну ты молодчина!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Среда, 24 Авг 2011, 20:56
Маш на самом деле ничего молодецкого!прост я в 8-9 классе была 68 кг УЖЕ!а сейчас вот 69,600.Но ничё,я догоню и перегоню эти кгшки противные!
Токо вот щас сьела бутер с колбасой.ну ниче,завтра на диетку всё уйдет.итак уже 2 недели без зажорного дня.это полезно иногда(если оч редко).это я так ся успокаиваю... :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Меламори от Среда, 24 Авг 2011, 21:02
А, ясно) Я то на 1 курсе была 57) И официанткой работала, не до жиру было))
Слушай, постепенно станешь намного лучше, чем была, это же точно)
А у меня жор пипец, чета пмс разыгрался(((( Оч редко так бывает, хныкаю сижу, муж улыбается, терпеливый он у меня все-таки)))
А бутер раз даже в неделю совершенно не смертелен, и даже полезен, это так и есть)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Среда, 24 Авг 2011, 21:17
Полезен то полезен но не в 10 вечера!
У меня тож жор перед КД ужас!а вот во время них наоборот не хочется больно то есть.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Лиска от Среда, 24 Авг 2011, 21:30
(http://s03.radikal.ru/i176/1108/11/107a1177b18b.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Меламори от Среда, 24 Авг 2011, 21:39
Да иногда и в 10 вечера полезно))) Я вот тока что заточила отбивную из куриной грудки с чесноком (без соли) и куском хлеба)))) Довольная, как слон))) Вот 100%, что завтра даже привеса не будет))) А я же пью противозачаточные, так что у меня пмс проходит довольно ровно, но вот где-то раз в полгода хоть вешайся)))) Ну и я забиваю и жру)))) Ненуачо, ходить нещасной и реветь штоли!)))))
А во время них, ага, ваще есть неохота, зато на тренировки оч охота)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Оленька32 от Среда, 24 Авг 2011, 21:40
(http://fotocvetov.ru/rozy/551077.jpg)
 ++++++++++++++++:-* friends


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Четверг, 25 Авг 2011, 06:35
Девоньки доброе утро!ну вот вчерашний жорик дал о себе знать +800 грамм!расстроилась немного,ну ниче за сегодня сгоню их.
Девочки уезжаем к маме так что забегу к вам после обеда.Всем удачки!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Меламори от Четверг, 25 Авг 2011, 06:37
Доброе утро и ++++ Удачной поездки, а я побежала на работу)) Привес за седня уйдет, водички побольше попей))


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: *мИРАж* от Четверг, 25 Авг 2011, 08:51
Привет! Удачного дня! Долой привес!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Лиска от Четверг, 25 Авг 2011, 09:28
(http://i013.radikal.ru/1108/cb/7a0476905847.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Четверг, 25 Авг 2011, 11:09
Янчик, забежала с +++ :)

(http://s8.rimg.info/3aad0413553a3cae8a621ce3dd393e2d.gif)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Зефиринка от Четверг, 25 Авг 2011, 11:21
Янчик, привет!!!! +++))) сгоняй бегом зажорные грамульки!


(http://design-warez.ru/uploads/posts/2009-04/1239894510_1233707616_romaski.jpg)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Четверг, 25 Авг 2011, 12:03
Девочки спасибки мои золотые!Вобщем ругайте меня:у мамы сейчас,ела лапшу,котлеты,рыбу копченую,чипсы и пиво.С мамой видимся редко,вот под пиво и болтаем.Знаю что дура.Обещаю торжественно что завтра на диету и никаких обжорств!простите меня...(((


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Четверг, 25 Авг 2011, 12:04
Прощаем )) Не переживай ты так. Завтра разгруз сделай, а послезавтра на диетку.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Четверг, 25 Авг 2011, 12:50
Ян а можт завтра на диетку?я считай всё это сьела до 12:30.а сейчас до вечера буду арбуз есть.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Четверг, 25 Авг 2011, 12:52
Тогда на диетку :) Я тоже арбуз трескаю :) Не смогла удержаться. Просто в диете он не предусмотрен :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Четверг, 25 Авг 2011, 12:54
Ты какой день на ней?


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Четверг, 25 Авг 2011, 12:55
4-й.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Четверг, 25 Авг 2011, 12:58
И скоко за 4 дня?


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Четверг, 25 Авг 2011, 12:58
-1,9 кг за 3 дня. Сегодня не взвешивалась, не знаю, сколько ещё ушло :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Четверг, 25 Авг 2011, 13:04
Замечательный результат!всё завтра в бой с вами!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Четверг, 25 Авг 2011, 13:05
На "Лёгкую" ? :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: ДЫМКА от Четверг, 25 Авг 2011, 17:10
Как тебе 10 дневка? Не сильно голодная?


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Четверг, 25 Авг 2011, 17:26
Януль,да на легкую.
На десятидневке не голодно,тем более что некоторые продукты заменяла на похожие.и последний день на шиповнике не сидела.ну если не нарушать,нормально уходит.
Теперь проверю лёгкую на себе.ОБЕЩАЮ ЧТО НАРУШАТЬ НЕ БУДУ!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Четверг, 25 Авг 2011, 17:27
Смотри мне >:(


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Четверг, 25 Авг 2011, 17:34
Честно честно!век воли не видать! :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Четверг, 25 Авг 2011, 17:39
Век зуба не видать тогда :D


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Maрийка) от Четверг, 25 Авг 2011, 17:40
Янка, привет! А ты у нас красавица однако, давай держись на диетке ++++ тебе в поддержку)))


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Четверг, 25 Авг 2011, 17:44
Спасибки :) токо эта красавица не может себя в руках держать... Буду держаться,чего бы мне это не стоило!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Четверг, 25 Авг 2011, 17:45
Спасибки :) токо эта красавица не может себя в руках держать... Буду держаться,чего бы мне это не стоило!

 clap clap clap


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Maрийка) от Четверг, 25 Авг 2011, 17:46
ая яй  ;-)! 100матолог не довольный))) держимся)))


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Четверг, 25 Авг 2011, 17:47
ая яй  ;-)! 100матолог не довольный))) держимся)))

Да я вам всем по жопе дам, если худеть не будете crazy


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Maрийка) от Четверг, 25 Авг 2011, 17:50
 ;D ;D ;D ;D ;D ремнём по жопе  crazy


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Четверг, 25 Авг 2011, 17:50
;D ;D ;D ;D ;D ремнём по жопе  crazy

Вот именно ;D ;D ;D Почувствуешь себя сыном crazy crazy crazy


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Четверг, 25 Авг 2011, 17:55
Ой мне так муж всегда говорит,вот мол накосячишь че нибудь,я тебя бить не буду,я положу на живот и по ж..пе ремнем пару раз! :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Четверг, 25 Авг 2011, 17:57
Ой мне так муж всегда говорит,вот мол накосячишь че нибудь,я тебя бить не буду,я положу на живот и по ж..пе ремнем пару раз! :)

А меня любимый щекотать сразу начинает. Для меня это хуже всякого наказания, и ремня в том числе )))


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Четверг, 25 Авг 2011, 17:59
А я щекотки не боюсь мне это всё равно! :) а вот попа потом бобо будет хотя такого еще не было...тьфу тьфу...


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Четверг, 25 Авг 2011, 18:02
 ;D ;D


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Maрийка) от Четверг, 25 Авг 2011, 18:03
о я тож щекотки боюсь))) :-[


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Четверг, 25 Авг 2011, 18:04
Я от неё вообще вешаюсь, и Сашка этим пользуется, зараза :-[ :-[ :-[


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Оленька32 от Четверг, 25 Авг 2011, 20:28
В причудливых трубчатых лепестках очаровательной красной хризантемы, расположившейся на фоне зеленой листвы, поселилось великое множество волшебных сказочных существ, наполнив превосходный цветок любовью и нежностью.
(http://fotocvetov.ru/astry/12001.jpg)
+++++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Лиска от Четверг, 25 Авг 2011, 20:55
(http://i030.radikal.ru/1108/25/cab7e277ada5.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Пятница, 26 Авг 2011, 06:16
Приветик девочки! Я в шоке!за два дня еды я прибавила 1,2 кг!!! :( сегодня опять 70,9 кг!
Всё,сегодня я на молокочае.хватит!и больше всякие гадости в рот нини!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Пятница, 26 Авг 2011, 07:13
Янчик, удачи тебе и харЭ жрать )) +++

(http://s015.radikal.ru/i330/1108/7f/61ec33db92b6.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Лиска от Пятница, 26 Авг 2011, 09:36
Ого .Ну ничего сбросишь.
(http://i025.radikal.ru/1108/17/4f6132b0f785.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: ДЫМКА от Пятница, 26 Авг 2011, 09:45
На чём разгружаешься сегодня?


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Пятница, 26 Авг 2011, 10:11
Янчик, удачи тебе и харЭ жрать )) +++

(http://s015.radikal.ru/i330/1108/7f/61ec33db92b6.jpg) (http://www.radikal.ru)
Говорить харэ жрать,а сама булочку принесла! :) обещаю больше ЖРАТЬ не буду! :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Пятница, 26 Авг 2011, 10:12
На чём разгружаешься сегодня?
На молокочае.думаю можт уйдет этот 1,2 кг!гнать его надо в шею! :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Пятница, 26 Авг 2011, 10:13
Так булочка для красоты, а не для тресканья :D ХарЭ жрать, сказала crazy


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Пятница, 26 Авг 2011, 10:21
Да не буду,честно! :) Янок а ты легкую не нарушала,что у тебя 1,9 ушло?


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Пятница, 26 Авг 2011, 10:22
Нарушила вчера :( Колу выпила.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Пятница, 26 Авг 2011, 10:25
Ну все равно 1,9 это хорошо за 4 дня!у меня за 9 дней на арме меньше ушло!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Пятница, 26 Авг 2011, 10:27
Да ладно?! :o Она же жёсткая такая. Почему так мало ушло?


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Пятница, 26 Авг 2011, 10:39
Не знай,за 9 дней 1,800.можт пью мало...


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Пятница, 26 Авг 2011, 10:43
Возможно... От водички тоже многое зависит. Тут главное - не перепить :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Пятница, 26 Авг 2011, 10:49
Я пью гдето 1,5 л.последний раз за 2 часа до сна.но могу перед сном чай выпить.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Пятница, 26 Авг 2011, 10:50
1,5 литра - это в самый раз. Столько и нужно пить.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Пятница, 26 Авг 2011, 10:55
А в чем же дело тогда?
блин зарядку нада хотя бы делать,а мне тааак лень...


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: ДЫМКА от Пятница, 26 Авг 2011, 10:59
мне тоже самой лениво делать поэтому опять на калланетику в клуб пойду


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Пятница, 26 Авг 2011, 11:03
Я 2 месяца назад и каланетикой и бодифлексом по dvd занималась а щас даже зарядку лень!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Пятница, 26 Авг 2011, 11:04
Я 2 месяца назад и каланетикой и бодифлексом по dvd занималась а щас даже зарядку лень!

Я тоже разленилась... Скорее бы в Тонус-клуб опять завалиться. Послезавтра уже иду d4  train


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Пятница, 26 Авг 2011, 11:09
Ты умничка!да я б с удовольствием куда нибудь записалась,дело в том что поблизости клубов нет,а ехать вечером в центр,это проблема.муж с работы,покормить надо,да и с детьми он не останется,устает на работе.эх...


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Пятница, 26 Авг 2011, 11:10
Ян, я представляю... Я бы в твоём положении и не думала о спорт. залах... У меня 1 сентября работа начинается. Тоже редко буду туда ходить теперь.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Lola_56 от Пятница, 26 Авг 2011, 11:10
Приветик! Меня Ольга зовут.
Заглянула на фотки твои) Вот это у тебя процесс! Классно! Не вздумай только остановиться!!!
И в гости забегай)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Lola_56 от Пятница, 26 Авг 2011, 11:12
Ой, Ян, тут чуток прочла..
С детьми муж не останется.. а сколько их у тебя?) Ты вроде так молода)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Пятница, 26 Авг 2011, 11:12
У мужа бабушка умерла месяц назад,с наследства (квартиру ее продают) свекровь мне за помощь в организации похорон даёт сумму денег.я сначала думала дорожку беговую купить,а муж говорит давай на права выучишься,я тебе машинешку куплю.вот терь думаю.все таки права с машиной лучше.детей развозить потом по школам садикам.и дорожку блин охота...


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Пятница, 26 Авг 2011, 11:13
Лучше машину, Ян! Какая тут может быть дорожка? :) Я вот не представляю уже жизнь без машины...


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Пятница, 26 Авг 2011, 11:18
Да я тож так думаю,Ян!
У меня двое детей,доче 3,5 года а сыну 1,5 года.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Пятница, 26 Авг 2011, 11:19
Приветик! Меня Ольга зовут.
Заглянула на фотки твои) Вот это у тебя процесс! Классно! Не вздумай только остановиться!
И в гости забегай)
Приветик!очень приятно!забегу в гости! :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Пятница, 26 Авг 2011, 11:20
Да я тож так думаю,Ян!
У меня двое детей,доче 3,5 года а сыну 1,5 года.

Тогда забудь про всё остальное. Машина-это кайф!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Пятница, 26 Авг 2011, 11:26
Ну да,токо я боюсь вначале новую покупать!меня ж инфаркт стукнет если с ней что нить случится!какую нить старенькую пока научусь нормально.
ты давно водишь?какая машинка?


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Lola_56 от Пятница, 26 Авг 2011, 11:27
Да я тож так думаю,Ян!
У меня двое детей,доче 3,5 года а сыну 1,5 года.
с ума сойти)))) Какая молодец! Молодая мама!!!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Пятница, 26 Авг 2011, 11:30
Да я тож так думаю,Ян!
У меня двое детей,доче 3,5 года а сыну 1,5 года.
с ума сойти)))) Какая молодец! Молодая мама!
Спасибо!мы с мужем решили сразу отстреляться пока молодые!мне 22 будет 6 сентября,мужу 31 год.хотим лет через 10 еще малыша... :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Пятница, 26 Авг 2011, 11:30
Ну да,токо я боюсь вначале новую покупать!меня ж инфаркт стукнет если с ней что нить случится!какую нить старенькую пока научусь нормально.
ты давно водишь?какая машинка?

Вожу 2 года. Опель Корса сейчас (2-хдверная). Был Матиз сначала. Афигенная, кстати, машина для начинающего водителя-девушки.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Пятница, 26 Авг 2011, 11:32
Я тож хочу такую маленькую машинку-жучка... :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Пятница, 26 Авг 2011, 11:34
Да, они чёткие ))


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Пятница, 26 Авг 2011, 11:36
Ладно девченки,ребятенок проснулся,пойду кормить играть.да и пожрать надо сготовить своим.так что до вечера! :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Пятница, 26 Авг 2011, 11:37
Я тоже ухожу уже )) До вечера!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Maрийка) от Пятница, 26 Авг 2011, 11:55
привет))) стоять))) куда все пошли(((+++++++++++


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Пятница, 26 Авг 2011, 14:33
Яна, права в 100 тыЩ раз лучше... а машина, тем более своя - это ваще неописуемо, говорю как начинающий водитель :D
Ну и как водишь уже,хорошо? :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Пятница, 26 Авг 2011, 19:29
Ну вот и прошел молокочайный день.Завтра на диетку.Жду отвесика завтра! :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Пятница, 26 Авг 2011, 21:36
Спокойной ноченьки :) Удачных отвесиков на диете!

(http://s57.radikal.ru/i155/1108/ea/0a9465dd650e.gif)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Оленька32 от Пятница, 26 Авг 2011, 22:12
(http://fotocvetov.ru/maky/33006.jpg)
++++++++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Лиска от Пятница, 26 Авг 2011, 23:12
(http://s011.radikal.ru/i318/1108/7f/83e42fb057af.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Суббота, 27 Авг 2011, 07:14
Приветик девочки!У меня после молокочайного дня -1,300 ! ddd d3 d3
Сегодня первый день диетки,я в боевой готовности! :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Суббота, 27 Авг 2011, 07:26
Спасибки! :) Зеленый чай-лучший друг худеющих! :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Lana25 от Суббота, 27 Авг 2011, 08:14
Доброе утро.
Смотрела фотки, разница очень заметна. Ты умничка.
++++++++


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Лиска от Суббота, 27 Авг 2011, 09:07
с отвесом
(http://s61.radikal.ru/i172/1108/d3/7833ad42d415.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Суббота, 27 Авг 2011, 10:01
Спасибо девочки!Сижу вот чаёк попиваю... :) сейчас зайду в гости...


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Суббота, 27 Авг 2011, 14:45
Яночка, привет :-* С отвесиком тебя! +++

(http://s004.radikal.ru/i205/1108/f7/998936ba595d.gif)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Оленька32 от Суббота, 27 Авг 2011, 22:24
(http://foto-cvetov.com/kaly/kaly_3.jpg)
++++++++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Лиска от Суббота, 27 Авг 2011, 22:27
(http://s58.radikal.ru/i162/1108/05/4283bdb851ba.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 28 Авг 2011, 08:47
Девульки приветики!у меня без отвесов.Но вчера ходили на шашлыки,жевала перчик,огуречик.воды пила мало.точнее почти ничего не пила.сока глаток сделала.
Так что первый день диеты прошел както не правельно. :)
Ну да ладно,сегодня продолжаем. :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: *мИРАж* от Воскресенье, 28 Авг 2011, 08:49
Приветик! Тоже вчера шашлыками объедалась, только и со спиртным ещё.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Лиска от Воскресенье, 28 Авг 2011, 09:59
(http://s41.radikal.ru/i091/1108/e3/f18f0483f235.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Воскресенье, 28 Авг 2011, 10:31
Янчик, привет. ХарЭ жрать :D :D :D +++

(http://i071.radikal.ru/1108/54/b504515a9021.jpg)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Lola_56 от Воскресенье, 28 Авг 2011, 12:45
Приветик!!! А второй день как проходит?


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 28 Авг 2011, 13:17
Янчик,ну веришь нет,не хотела вообще идти на эти шашлыки!много не ела.честно.а все равно блин без отвеса. :(
Оль приветик!Ты знаешь второй день у меня тоже какой то странный.я как в 9 утра ушла из дома и пришла токо в пол второго.ездила по делам.короче не завтракала,пообедала сейчас йогуртом и чай зеленый выпила.Ужинать буду по диете стаканом кефира.Завтра гляну на весы.)))


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Nensi от Воскресенье, 28 Авг 2011, 13:37
+++++++++++
приветик)) плюску занесла, желаю удачных похуделок))) wink
умничка что не сошла с диеты, держись)) я тебя догонять буду)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 28 Авг 2011, 13:45
Не сошла,но все равно както не получается прям по диете сидеть,продукты переставляю,меняю...а это уже не диета,а самодеятельность какаято... :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 28 Авг 2011, 13:51
Девченки,напишите кто есть в одноклассах,как вас найти?хоцца глянуть! :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: ksenechka от Воскресенье, 28 Авг 2011, 14:27
Прикольненько,поздравляю!!!Я тоже так хочу!!!Вот завтра и начну худеть!!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: ksenechka от Воскресенье, 28 Авг 2011, 14:31
Девченки,напишите кто есть в одноклассах,как вас найти?хоцца глянуть! :)
И я тоже в одноклассниках


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Nensi от Воскресенье, 28 Авг 2011, 15:22
Девченки,напишите кто есть в одноклассах,как вас найти?хоцца глянуть! :)
елена шарамьева))) у меня девичья мудреная фамилия, там только моя прямая родня))


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 28 Авг 2011, 17:44
Девченки,напишите кто есть в одноклассах,как вас найти?хоцца глянуть! :)
йа есть

http://www.odnoklassniki.ru/profile/442181107188?st.cmd=userMain
Трюфелёк,напиши лучше по имени фамилии у меня телефон не переходит по ссылке ((


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 28 Авг 2011, 17:58
(http://s3.rimg.info/0892dd3b9b91454459d6bf402c3b17ae.gif)
Шаманить привела Трех Подруг-Коровок. Обещали, что хорошо работать будут
Спасибо!мне они ОЧЕННЬ нужны! :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 28 Авг 2011, 18:06
Девчонки,помогииитеее!в обед сьела веснушку булочку,а щас картофана тушеного с куриными сердечками.Че делать?боюсь в зажор уйтиии! (((


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 28 Авг 2011, 18:10
Я наверно завтра тож на чай,а то както с привесами не худеется!(( блин как о жратве перестать думать?!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 28 Авг 2011, 18:14
Еще Ленок на чае,Nensi.
можт это осень наступила,все девки жрут?! ???????


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 28 Авг 2011, 18:17
давай с нами. вместе легче :)
Давай!я с завтра буду на чае пока до 68 кг не дойду!блин точно!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 28 Авг 2011, 18:20
Не упаду.я знаешь как думаю-позавтракать йогуртом маленьким или кефиром стаканом а потом весь день на молокочае!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 28 Авг 2011, 18:23
Ну тем более это кекс а это кефирчик!)))


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 28 Авг 2011, 18:24
Ленок ты идешь???


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Nensi от Воскресенье, 28 Авг 2011, 18:26
уф, прибежала))


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Nensi от Воскресенье, 28 Авг 2011, 18:30
давай с нами. вместе легче :)
Давай!я с завтра буду на чае пока до 68 кг не дойду!блин точно!
вот это идея!!)) молокочай и плюс фрукты или легкая молочка! дня три точно можно отсидеть. тоже так хочу уже 68)))


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 28 Авг 2011, 18:39
Вот нарисовалась наша цель!68 кг!))) и три дня молокочае+фрукт+легкая молочка!уррра!долой кгшки! :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Nensi от Воскресенье, 28 Авг 2011, 18:46
Ян, а спорт в твоей программе похудения присутствует? Я все забросила.. вот хула-хуп пыльный достала, утром покручу


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 28 Авг 2011, 18:52
Вообще какбы в программе участвует *опустила глазки в пол*...Ладно,завтра кровь из носу позанимаюсь по видику! :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Nensi от Воскресенье, 28 Авг 2011, 18:56
 ;D ;D ;D понятно)))) я вот решила калланетик попробовать, диск давно купила а все нинак


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 28 Авг 2011, 18:59
я с инета скачивала бодифлекс и каланетик.после первого раза пи...ц как всё болело!но понравилось! :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Lola_56 от Воскресенье, 28 Авг 2011, 19:04
народ подсадите меня тоже на спорт, а? *смущаюсь дико*


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 28 Авг 2011, 19:40
Ктоб нас подсадил! :) Так всё с завтрашнего дня харЭ жрать и занимаемся спортом!все!ну хотяб через день спорт...


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 28 Авг 2011, 20:20
Оооо чувствую завтра будет огромный привес! :( наелась картофана...ела и думала: это в последний раз,завтра на молокочай! :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: ♥ КотЭ ♥ от Воскресенье, 28 Авг 2011, 20:23
ия жру и жру))а на МЧ васче не стоит пока..((((
ты там не забыла про соревнования 3 дня осталось!!!*строха*


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Оленька32 от Воскресенье, 28 Авг 2011, 20:28
(http://foto-cvetov.com/rozy/rozy_12.jpg)
++++++++++++++ friends :-*


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 28 Авг 2011, 20:39
Лиз я помню!вот и хочу перед ними войти во вкус на молокочае! :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 28 Авг 2011, 21:02
Итак,план действий на 3 дня:
1. НЕ ВЗВЕШИВАТЬСЯ!(взвешусь токо 1 сентября утром)
2. Меню:завтрак-йогурт или стакан кефира
обед,ужин-молокочай(и так три дня)
3. Заниматься каждый день зарядкой+завтра каланетик
4. НЕ ЖРАТЬ,ОБЖОРА!
вроде всё. :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Nensi от Воскресенье, 28 Авг 2011, 21:21
Итак,план действий на 3 дня:
1. НЕ ВЗВЕШИВАТЬСЯ!(взвешусь токо 1 сентября утром)
2. Меню:завтрак-йогурт или стакан кефира
обед,ужин-молокочай(и так три дня)
3. Заниматься каждый день зарядкой+завтра каланетик
4. НЕ ЖРАТЬ,ОБЖОРА!
вроде всё. :)
отличный план))*копирует по тихому себе в отчетик..*


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Воскресенье, 28 Авг 2011, 21:49
Ку-ку (http://s17.rimg.info/7fd2d41b91c3427fc6706e630ca94a71.gif)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Лиска от Воскресенье, 28 Авг 2011, 22:39
(http://s55.radikal.ru/i148/1108/53/b5ab2a099c38.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Понедельник, 29 Авг 2011, 07:20
Девочки приветик!Итак наступил первый день молокочая,сейчас выпила кофе,сьела йогурт.Пойду чай заваривать на день.
Кстати,сегодня не взвешивалась! :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Понедельник, 29 Авг 2011, 08:16
Доброе утро, Янулька. Удачного тебе разгруза! +++

(http://s001.radikal.ru/i195/1108/8d/3734d8262774.gif)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Понедельник, 29 Авг 2011, 08:26
Спасибо Ян! :) разгруз будет трехдневный,т.к. нажрала я кило восемьсот! какой ужас!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Понедельник, 29 Авг 2011, 08:32
Ой, можно подумать... Уберёшь максимум за 2 дня.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Понедельник, 29 Авг 2011, 08:54
Ну да.Два дня ела,два дня убирать! :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: 100матолог ✔ от Понедельник, 29 Авг 2011, 08:56
Ну ничего страшного. Я тоже так делаю... ))) Зато покушала от души!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: *мИРАж* от Понедельник, 29 Авг 2011, 08:58
Приветик! Тоже выходные удались на славу?))))) Сколько дней молокочаить планируешь?


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Понедельник, 29 Авг 2011, 09:02
Приветик!я планирую три дня.но завтрак-или йогурт или кефирчик.Потому что с двумя детьми если еще и без завтрака,я кони двину :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Лиска от Понедельник, 29 Авг 2011, 09:04
(http://s45.radikal.ru/i107/1108/5c/863028b4e8f1.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: *мИРАж* от Понедельник, 29 Авг 2011, 09:06
Это точно))) Сколько твоим деткам?


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Понедельник, 29 Авг 2011, 09:13
Доче 3,5 сыну 1,5. :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Maрийка) от Понедельник, 29 Авг 2011, 12:29
привет, удачных тебе разгрузов дорогая)))


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Понедельник, 29 Авг 2011, 14:17
Спасибо девченки! :) Я сижу в парикмахерской стригусь,вечером закину фотку оцените новый причесон...


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: *мИРАж* от Понедельник, 29 Авг 2011, 14:19
Доче 3,5 сыну 1,5. :)
Малявочки)))) У моих тоже два года разница, только обе дочи.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Понедельник, 29 Авг 2011, 18:33
моя челка новая:
(http://s39.radikal.ru/i086/1108/6b/3e4adb95114f.jpg)[/URL
вид сбоку:
[URL=http://www.radikal.ru](http://s50.radikal.ru/i128/1108/51/a505c1313092.jpg) (http://www.radikal.ru)
мои бедра:
(http://s54.radikal.ru/i145/1108/93/ecd3c83aa4e0.jpg) (http://www.radikal.ru)



Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: yana22 от Понедельник, 29 Авг 2011, 18:56
Как то так... :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26
Отправлено: Лиска от Понедельник, 29 Авг 2011, 18:59
мне наравится супер.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 29 Авг 2011, 19:09
Надо каким то образом бока убирать.но как?можт упражнения для них специальные?!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 29 Авг 2011, 19:41
еще нашла вот эту фотку,февраль 2011г. 83-84 кг

(http://i025.radikal.ru/1108/aa/e34d39a727bb.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: 100матолог ✔ от Понедельник, 29 Авг 2011, 19:42
Красоткин ты наш с классной чёлкой )))


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Лиска от Понедельник, 29 Авг 2011, 19:47
Разница конечно очень видна.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 29 Авг 2011, 19:52
Спасибки Янчик!))) на последней фотке все раньше говорили:ты что,третьего ждешь? ))) и причем всерьёз спрашивали  :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 29 Авг 2011, 20:22
Девчонки не могу походить по домикам,пойду с ребятенком лежать,чтото не спится ему одному... до завтра! :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Оленька32 от Понедельник, 29 Авг 2011, 21:04
(http://talklove.ru/pict/cveti-16.gif)
+++++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Вторник, 30 Авг 2011, 07:07
Доброе утро девочки!у меня после йогуртно-молокочайного дня -1,200.Сегодняпродолжаем.На завтрак будет 150 г творога и 50 г молока.Дальше молокочай. :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: 100матолог ✔ от Вторник, 30 Авг 2011, 07:20
Доброе утро. С отвесищем :) +++

(http://s12.radikal.ru/i185/1108/e6/3697ef84eb53.gif)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Вторник, 30 Авг 2011, 09:16
Спасибки! :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: *мИРАж* от Вторник, 30 Авг 2011, 09:17
Молодец! С отвесищем!!!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Меламори от Вторник, 30 Авг 2011, 10:03
Ого, какая разница! Выглядишь прекрасно! И челочка тебе идет)) +++


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Вторник, 30 Авг 2011, 10:05
Спасибочки!Очень приятно! :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Лиска от Вторник, 30 Авг 2011, 10:45
с отвесом.
(http://s007.radikal.ru/i300/1108/fc/5cb6447f7084.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Вторник, 30 Авг 2011, 10:52
Спасибо Юльчик!)))))


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Maрийка) от Вторник, 30 Авг 2011, 10:58
Яна, привет! Вот это схуднула, молодчинка! +++ держи заслуженный. А бока убирать, надо наклоны делать в бок туды сюды))) вроде так)))) да обруч естесно))


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Вторник, 30 Авг 2011, 11:11
Яна, привет! Вот это схуднула, молодчинка! +++ держи заслуженный. А бока убирать, надо наклоны делать в бок туды сюды))) вроде так)))) да обруч естесно))
Спасибо! :) обруч блин у меня легкий.такой обычный железный правда а не пластмассовый.хотела купить халахуп такой с пупырышками,но он стоит зараза по полторы тыщи.Пока нет возможности.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Maрийка) от Вторник, 30 Авг 2011, 11:12
Ну Оля, с тобой не поспоришь и это верно)))


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Вторник, 30 Авг 2011, 11:13
А вот пресс на косые мышцы это может подойдет! :) надо попробовать поделать.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Вторник, 30 Авг 2011, 11:16
Янк ну ты ващеее...такая худенькая стала...скоро от тебя останутся ножки да рожки... умничка!!
Спасибочки! :) ну ооочень приятно! токо рожек не надо,както ни к чему они *косится на мужа*...


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Вторник, 30 Авг 2011, 11:19
Я поняла...эт я шутЮ... :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Вторник, 30 Авг 2011, 11:25
Ой да ладно уж прям... я уж вся сижу красно-бордовая от смущения... :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Вторник, 30 Авг 2011, 13:29
ой девки короче у нас дома воды нет со вчерашнего вечера,сегодня уехали к свекрови ночевать.по любому заставит кушать,так что если смогу буду держаться.все таки не удобно отказывать СВЕКРОВИ! ::) поэтому держите за меня кулочки  ;-)!!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Nensi от Вторник, 30 Авг 2011, 14:43
Привет)) Ну ты прям красотка, с челкой новой)) wink И бочков у тебя почти нет. чуть чуть мышцы подтянешь упражнениями и вообще окейна будет!!! у меня это вообще больное место.. наросли так блин талия ваще затерялася нафих...
++++++++++++++++++++++++


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Вторник, 30 Авг 2011, 19:23
Девочки добрый вечер!У свекрови ужинала картохой жареной,ну не могла отказать!Зато взяла у нее килограмма 2,5 сливы.Так что завтра и послезавтра буду так сказать на сливовом разгрузе.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Лиска от Вторник, 30 Авг 2011, 19:35
За кортоху ругаю.Хвалю за сливы.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Вторник, 30 Авг 2011, 19:55
Правильно Юльчик что ругаешь! :) сама себя за это ненавижу!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Лиска от Вторник, 30 Авг 2011, 20:35
Ну завтра на сливах все отвесиш.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Nensi от Вторник, 30 Авг 2011, 20:40
Ян, а скока ты с утра весила? Я сейчас  встала, полный п..ец.. :o :'(


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Вторник, 30 Авг 2011, 20:43
С утра было 70,200.а у тя скоко?
короче было 69,6 потом шашлыки 2 дня,итого стало 71,4.и после молокочая вчерашнего -1,200.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Nensi от Вторник, 30 Авг 2011, 20:45
да ты стройняшка!!! у меня сейчас 73,100, прикинь!!! канечно вес вечерний, но все же..((((((((( дурак я дурак dash


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Вторник, 30 Авг 2011, 20:48
А че ты ела такого?на вечерний вес зачем смотреть то ???


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Nensi от Вторник, 30 Авг 2011, 20:52
ну не выдержала..несколько дней не взвешивалась. ну по любому же утром 3 кг не отвесит. сегодня то я питалась скромно,вчера вот накосячила в 22,00(((
все успокаиваю себя что с сентября начну худеть. ты завтра тоже будешь разгружаться?


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Вторник, 30 Авг 2011, 20:55
Да у меня 2-2,5 кг слив.думаю дня на 2-3 хватит.с 1 сентября без косяков!конешн 3 месяца без косяков не выйдет,но хотяб раз в неделю токо вкусняшки кушать.Ты деньги отправила?


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Nensi от Вторник, 30 Авг 2011, 21:06
да нет пока, завтра буду. даже не знаю, к маме едим рано утром, там моя книжка не действ. ну в банке думаю подскажут как.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Вторник, 30 Авг 2011, 21:07
Ну да.Я тож завтра утром отправлю.а то прям за душу тянет,как долг... :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Nensi от Вторник, 30 Авг 2011, 21:15
точно)) :D


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Оленька32 от Вторник, 30 Авг 2011, 21:31
(http://cvetys.narod.ru/pict/cveti128.jpg)
++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Среда, 31 Авг 2011, 06:33
Девочки доброе утро! Я седня не взвешивалась,завтра буду перед соревнованиями.
Сегодня я на сливовом разгрузе.Тем более слива слабит,а мне это ооочень надо! :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Лиска от Среда, 31 Авг 2011, 09:42
(http://s55.radikal.ru/i150/1108/46/f7852fe395a5.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: 100матолог ✔ от Среда, 31 Авг 2011, 11:55
(http://s53.radikal.ru/i142/1108/5d/9fe04135fa5a.jpg)

Последний день лета,
Но как-то, увы, не печалится,
И мысли порхают, как бабочки, будто весной.
Я слабо одета...
Не страшно, что август кончается,
Ведь время - пустяк, если ты будешь рядом со мной :) :) :) +++


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Среда, 31 Авг 2011, 17:08
Не получилось у меня седня разгруза! :( до обеда все нормально ела сливы,пила чай зеленый.
а вот после обеда сначала захотелось борща,токо сварила,поела вобщем.потом захотелось чая с печеньками,поела.в итоге решила что все таки это логично поесть перед соревнованиями.
Завтра старт поэтому с завтра НИКАКИХ КОСЯКОВ,шоб у меня все волосы повыпадали если нарушу! :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Сильва от Среда, 31 Авг 2011, 17:33
Яна, ты что!!! При чем тут волосы :o


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Среда, 31 Авг 2011, 17:52
Ну как причем ??? потому что мне стыдно и надоело уже косячить! :) блин,ну правда,мучаешься мучаешься,сбрасываешь,потом один вечер еды и все,начинай все заново! :(


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: ♥ КотЭ ♥ от Среда, 31 Авг 2011, 17:59
янкааааааааааааааа голосуй за сильвууууууууу надо очень(


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Среда, 31 Авг 2011, 18:10
Девки да я бы с удовольствием токо я ж с телефона выхожу а он зараза по ссылке не переходит! :(


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Среда, 31 Авг 2011, 20:44
Всё девчонки спокойной вам ночи,я пошла баиньки.завтра рано вставать поведу дочу на линейку.свекровь работает учителем нач.классов,берет дочу на урок знаний. :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Оленька32 от Среда, 31 Авг 2011, 22:14
(http://talklove.ru/pict/226.jpg)
++++++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Лиска от Четверг, 01 Сен 2011, 09:23
с 1 днем осени.
(http://i032.radikal.ru/1109/5a/cf67080adf21.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Четверг, 01 Сен 2011, 10:05
Спасибо девочки! Ириш я стартую с веса 70,2.у меня после вчерашней обжираловки -400 г. я вшоки! :) седня на сливах,но уже без косяков!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Меламори от Четверг, 01 Сен 2011, 10:20
Янусь, молодец какая!)) А я с 75,3(((


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: 100матолог ✔ от Четверг, 01 Сен 2011, 11:46
(http://s11.radikal.ru/i184/1109/04/2d1bd1b81688.gif)

Если на деревьях листья пожелтели,
Если в край далекий птицы улетели,
Если небо хмурое, если дождик льется,
Это время года осенью зовется :) +++


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Четверг, 01 Сен 2011, 20:10
Девки простите меня но я седня не могу к вам в домики зайти.Уехали к маме,помогаем.Завтра ко всем забегу. :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Оленька32 от Четверг, 01 Сен 2011, 20:34
(http://talklove.ru/pict/cveti-13.gif)
++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: ДЫМКА от Четверг, 01 Сен 2011, 20:35
Привет! Удачной поездки!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Nensi от Четверг, 01 Сен 2011, 21:46
Привет))) ++++
Ян, какие планы на похудение? Заморочилась фся, так на диету не охота... ???


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Пятница, 02 Сен 2011, 07:07
приветик девчонки!спасибо за картинки!короче у мамы сначала помогали потом отметили это все пивком...так что седня на разгруз полюбэ.
Лен,я даж не знаю какие планы на похудение.у меня слива дома тухнет а я на нее смотреть не могу уже.давай можт на диетку какую нить?вместе же веселей!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: 100матолог ✔ от Пятница, 02 Сен 2011, 08:01
Доброго осеннего утречка :-* +++ А на какую диетку хочешь? Может, и я присоединсь...?

(http://s39.radikal.ru/i086/1109/27/07986de0faed.jpg)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Лиска от Пятница, 02 Сен 2011, 08:48
(http://i004.radikal.ru/1109/6e/9ab2c5485ee7.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Пятница, 02 Сен 2011, 09:14
Не знаю даже Ян.Чтото типа 10-дневки(арма) или 5 из 5.не знаю.а у тебя какие мысли?
Юльчик спасибо! :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: 100матолог ✔ от Пятница, 02 Сен 2011, 09:15
Арма для меня закончилась (( Вчера был 1-й день на ней и +500 гр (( Яица мне пошли...


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Пятница, 02 Сен 2011, 11:29
Жалко Ян!куда думаешь пойти?


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Nensi от Пятница, 02 Сен 2011, 12:03
девишки, а на Долину не хотите? Чего то мне прям приглянулась))


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Пятница, 02 Сен 2011, 12:18
Ща пойду прочитаю.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Пятница, 02 Сен 2011, 12:28
Прочитала.жесткая она.я все таки так думаю недельку посчитаю калории а потом можно,посмотрю как на калориях будет.Чтото я подустала от жесткача.вот сёдня у меня выдет гдето 600 ккал.завтра гляну что выдет.ела утром омлет 60 г,кофе с молоком,йогурт 100 г.на обед макароны 100 г.ужинать буду огурчиком и помидоркой маленькой.но седня приблизительно считала так как у мамы была до обеда а там весов нет кухонных.С завтра буду точно считать.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Nensi от Пятница, 02 Сен 2011, 13:04
ну да, не легкая((( тоже решиться нелегко(((  подумаю... ???


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Пятница, 02 Сен 2011, 20:27
Девочки,добрый вечер!Вобщем полазила по системам,по рецептам диет,решила остановиться на подсчете калорий и не есть после 15:00.одна девочка так за месяц 7 кг согнала.но она ела до 3-х 1200 ккал.я буду также 500-600.больше не влезет.Пожелайте мне удачи! :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Меламори от Пятница, 02 Сен 2011, 20:29
Янчик, приехала домой)) вот, может понятнее буит)


Вода, специи, соль, чай и кофе калорийности не имеют (только сливки и сахар учитывать не забывайте).

Однажды просчитанное блюдо второй раз не считаем, а списываем у самого себя предыдущий расчет. Поэтому 1 раз тщательно просчитываем свои домашние блюда – и
берем полученные калории за данность, даже если кушаем блюдо в гостях и знаем, что хозяйка готовит по-другому.

При варке мяса 20 % его сырой калорийности вываривается в бульон (из рыбы - 15%). Эта цифра нужна для расчета калорийности бульонов.

При жарке 20% масла, налитого на сковородку, вжаривается в продукт со сковороды (часть масла пригорает, часть испаряется, часть остается в неизменном виде остается на сковородке). Например, из 50 гр масла налитого на сковороду, в 10 котлет, на нем пожаренных, всасалось только 20%, то есть - 10 грамм (88,9 ккал), стало быть - в каждую котлету по 8,89 ккал. Но внимание – если готовили подливу и все масло со сковородки ушло в подливку – то считаем все масло

Калорийность макарон и круп всегда указывается в пересчете на сухой продукт. Они разбухают и увеличивают и объем, и вес за счет воды, в которой 0 калорий. Все зависит от конкретной крупы, каши и личных предпочтений. Например, рис разваривается примерно в 3 раза (а кто-то любит кашу размазню), а манка разваривается почти в 10 раз. Сначала считаем калорийность всех ингредиентов, попавших в кастрюлю, а после готовности взвешиваем всю готовую кашу. Зная общую калорийность и вес блюда легко рассчитать и 1 грамм и 100 грамм и столовую ложку и порцию. Калорийность каши обычно не больше 130 ккал на 100 грамм. Это сытный и низкокалорийный продукт.

В супах важно действовать также последовательно: взвесить все ингредиенты, приплюсовать вес воды, или просто после приготовления взвесить вес всего готового супа (для этого неплохо бы заранее взвесить свои кастрюльки-сковородки 1 раз и записать, а потом вычитать их вес из общего веса кастрюли с супом). Я все-таки советую взвешивать –так как в процессе варки вода из супа выкипает, поэтому и общий вес уменьшается. Обычно в супах ~ 30-60 ккал/100гр получается

Котлеты: просчитать калорийность фарша и всех составляющих и приплюсовать к ней 20% масла, налитого на сковороду. Эту калорийность разделить на количество котлет (в штуках).

Рыба в кляре: калорийность сырого продукта + калорийность кляра (мука+ яйцо+ прочее)+ калорийность 20% масла, налитого на сковородку - все это разделить на количество кусочков, получившихся в итоге. Получите калорийность среднего кусочка.

Компоты: считаем сухофрукты и сахар. Если сахар не добавляли – то калорийность такого компота без сухофруктов (самой жидкости) берем за 0.

Нужно помнить, что обычно вес приготовленных продуктов меньше веса сырых продуктов за счет ужарки, уварки, соответственно калорийность на 100г готового продукта возрастает. Итак уваривается-ужаривается:
- мясо на 40%
- птица на 30%
- крольчатина на 25%
- рыба на 20%
- языки на 40%
- печень на 30%
- сердце на 45%

ЯН, Я БЫ НЕ СОВЕТОВАЛА КУШАТЬ ТАК МАЛО, ЭТО ТО ЖЕ САМОЕ, ЧТО ДИЕТЫ, ТЫ ИСПОРТИШЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ! А ЕСЛИ БУДЕТ ТАКАЯ РАЗНИЦА МЕЖДУ ПРИЕМАМИ ПИЩИ (ПОЧТИ 20 ЧАСОВ), ЕЩЕ И ЯЗВУ НАЖИВЕШЬ!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: ♥ КотЭ ♥ от Пятница, 02 Сен 2011, 20:34
Янко...ты с ума сошла.это бреееееееееееееед!не ешь за 4 часа до сна и все!!ну хотя б до 18-00.от такой жести в 500 ккал вернеца все.расчитай коридор.хотя б на 1000-1200 ккал сиди и постепенно как вес будет уходить -снижай.и напитки учитывай.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Меламори от Пятница, 02 Сен 2011, 20:36
Как вес будет уходить, наоборот, повышай по 50 ккал в месяц, тогда ОВ разгонится и будешь в итоге нормально питаться и держать вес...
Вот еще статья.
Что такое происходит? Что за распространённое мнение, что нужно кушать 500 ккал. в день, чтобы похудеть. На нашем сайте мы ставим нижний предел, равный 1200 килокалориям в день и многих людей это вводит в ступор и непонимание: "Как так? Похудеть, кушая больше 1200 ккал в день?". Часто люди вручную меняют свой коридор калорийности или просто кушают меньше диапазона, определённого для них программой.

Мы уже неоднократно писали, что всё это полный бред и не имеет под собой никакой основы, кроме факта, что твоё здоровье будет нарушено, а сброшенный вес вернётся очень скоро.

Если потребление калорий опускается ниже 1200, то твоё тело задействует специальный механизм защиты, так как думает, что ты голодаешь. Для сохранения энергии твоё тело само замедляет метаболизм (обмен веществ) и ты уже не сможешь сжигать калории также быстро, как раньше. Это, конечно, приведёт к замедлению (или даже остановке) процесса похудения.

Мы называем это "Состояние Голодания". Когда потребление калорий падает ниже отметки в 1200 ккал., твоему телу становится труднее получать все необходимые питательные вещества, необходимые для жизни и здоровья.

Поэтому, кушая мало калорий в день, ты просто-напросто делаешь свою задачу по похудению всё более и более нереальной.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Меламори от Пятница, 02 Сен 2011, 20:41
Тебе неудобно в Дионе лазить, кинь мне в личку свой рост, вес, физическую активность, я тебе рассчитаю и пришлю:)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: ♥ КотЭ ♥ от Пятница, 02 Сен 2011, 20:44
а я читала что вес меньше то и ккал надо меньше-но это ж еще индивидуально от нагрузок-машка подскажет  а васче.......
аналогичный результат за месяц тебе даст и кремль и дюкан и яичка...с разгрузами..пипец..вот поражаюсь я постоянно кто каг с ума сходит.
а девочке скажи что она ДУРА!и пусть не обижаеца..


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Меламори от Пятница, 02 Сен 2011, 20:55
Коть, это если начинать с 2-3 тысяч калорий, как я начинала))) Да и многие обжорки))) А когда вес уже небольшой, потребление пищи более менее в норме, то понижать не надо, наоборот, после всяких диет лучше начинать с 500-600 ккал и догонять хотя бы до 1200, в идеале до 1400-1500, т к есть базовый уровень метаболизма (проще как раз обмена веществ), он как раз составляет 1200 ккал в сутки!
А лучше конечно коридор рассчитывать индивидуально, но есть меньше 1000 ккал - реально ведет к срывам, зажорам, проблемам с желудком и как говорится - "пухну от воздуха"))
Про не есть после 15 часов - даже комментировать не буду(((


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Пятница, 02 Сен 2011, 22:34
Спасибо девочки,переубедили окончательно!да я сама весь вечер думала что это все плохо для организма да и сама не смогу не есть после 3-х.короче чушь все это!
Маш спасибо тебе отдельное за статьи!всё очень понятно и очень верно написано!Я тебе пишу:рост 172 вес сейчас 70,нагрузка пока минимум(с детьми сил не остается на занятия).Буду благодарна если посчитаешь на дионе.я в этих уровнях метаболизма нихера не понимаю!
Вобщем по совету Маши буду есть до 18:00 пока по 600 ккал.потом прибавлю.кстати через сколько можно прибавить через месяц?(боюсь неадекватной реакции организма на это).
Блин комп то есть и интернет есть,прост там надо переделать тариф и заплатить,а все это на мужа а он работает с утра до ночи...(((


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Пятница, 02 Сен 2011, 22:49
Кстати эта диета где не есть после 3-х есть в системах питания,не помню как темка называется.на 1-й стр.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Меламори от Пятница, 02 Сен 2011, 22:52
Фух, я была уверена, что ты умница)) За статьи не мне спасибо, а ДиОну, выложить то не трудно, а написано и правда понятно))
Через 3-4 недели прибавь 50 ккал, потом каждый месяц по 100, пока не доведешь до тысячи, а там смотри сама, как пойдет:)
Нагрузка с детьми - это тоже знаешь ли спорт еще тот))))))
Ага, восьмерочка, я уже в ней поплевала ;D ;D


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Меламори от Пятница, 02 Сен 2011, 23:01
Смотри, ИМТ у тебя в норме - 23,7. Идеально 19-24, то есть еще есть, куда стремиться))) Оптимальный вес 68 кг. Вообще точно, я ж забыла, что у тебя параметры, как и у меня, да и кость не очень узкая)))
Насчет веса - если ты считаешь, что тебе комфортно в 60 кэгэ, значит и иди к ним, это будет ИМТ 20,3 - самое то, что надо))) Я себе ставлю цель 68, но хочу 65, чтоб 3 кэгэ на праздники в запасе были)))))))))))))
Тебе программа посчитала 1430-1780 ккал в день... Конечно сразу это много, но идти стоит к 1400. Я в этом районе скидываю очень медленно, но и не набираю (а если честно, то иногда по вечерам жру, так быстрее было бы))))))))

Вопросы?))


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Пятница, 02 Сен 2011, 23:03
Машунь но все равно спасибо!я б сама ни хера не нашла таку полезную инфу! :) ой шоб мне завтра сьесть на мои 600 ккал...


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Пятница, 02 Сен 2011, 23:06
Вроде пока вопросов нет.прост я када лазила там расчитывают каллы чтоб поддерживать вес а шоб худеть не пишут.Чет такая страшная цифра 1400 ! :) Маш а ты примерно по скоко скидываешь?


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Пятница, 02 Сен 2011, 23:10
Не Маш,это диета не восьмерочка а чуть ниже,в темке так и написано:ешьте всё но строго до 15:00. :)
Ладно пошла баиньки.Всем спокойной ночи!завтра забегу в гости ближе к обеду. :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Меламори от Пятница, 02 Сен 2011, 23:14
Ну ты думай, еси чо, задавай)) Лучше в личку или у меня штоли в отчете, а то иногда времени нет у тебя читать))
1400 не страшная цифра)))))) Слушай, я если не жру вечером (последний раз ем на работе между 18 и 19 часами), то в неделю по полкило точно)) Зал пока не очень помогает, т к опять нерегулярно стала ходить... Надо еще себя заставить зарядку делать, а то проспаться тяжело стало(((

И еще, пока кушаешь немного, принимай витамины, уже можно начать - осень, болезни, да сама знаешь))

Споки ноки))


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Меламори от Пятница, 02 Сен 2011, 23:23
Примерно 600 ккал (+ сбалансировано по жирам)))):

Перловка с куриными желудками 250г
Икра кабачковая 200г
Хлеб (столичный, дарницкий) 1 кусочек 40 г

Овсянка на молоке 200г
Варенье малиновое 80г
Кофе со сгущенкой 250г (сгущенки 2 чайных ложки или одна "с горкой")

Сыр Ольтермани 17% 90-100г
Хлеб 1 кусочек 40-45г
Суп рыбный аж 450г)))


Яичница с помидорами и перцем болг. 450г (это ппц как много, я за 1 раз не съела))))
Кофе с молоком без сахара 300г
Хлеб 1 кусочек
Кетчуп Хайнц 40г


Куриная грудка жареная (слегка отбитая, обжаренная быстро на совсем чуть чуть масла))) 200г
Хлеб кусочек
Зеленая фасоль 250г

Если захочешь, потом у себя еще поищу, напишу))


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Меламори от Суббота, 03 Сен 2011, 10:37
Янусь, приветики)) Еще одну интересную статью нашла, жалко, продолжения пока нет))

Почему нельзя снижать калорийность рациона ниже 1200 калорий
В прошлом посте я писала про уровень базального метаболизма (количество калорий, которое организм тратит на поддержание своих функций - дыхание, сердцебиение и тп). Когда в организм начинает регулярно поступать меньше калорий, организм переходит в аварийный режим "Настала голодуха!" и предпринимает меры для того, чтобы снизить свои траты. Обратите на это главное внимание - он не начинает избавляться от жира, он снижает свои затраты. У среднестатистического человека уровень базального метаболизма примерно равен 1200 калориям.

Суточная потребность организма в калориях - это уровень базального метаболизма + калории на прочие расходы (ходьба, сидение, умственная работа, физическая нагрузка). Среднестатистическому здоровому человеку требуется 2000-3000 и больше калорий в день.

Итак, типичная история типичного похудения с типичным исходом.

На конкретном примере, с обьяснениями.

Начальные данные:
Вес: 73 кг.
Количество жира в организме: 32% (от общего веса тела)
Количество калорий, требуемое на поддержание тела в текущем состоянии - 2000 калорий ежедневно.
Цель: похудеть до 57 кг.

1. Чтобы похудеть, нужно тратить больше калорий, чем потреблять - это все знают.
Худеющий садится на диету из 1500 калорий в день, таким образом, создавая дефицит равный 500 калорий.

2. Резкое снижение в количестве потребляемой еды дает телу сигнал, что наступили голодные времена. Тело включает автоматические механизмы выживания и учится функционировать на 1500 калорий в день.

3. Тело адаптируется, избавляясь в первую очередь от воды и мышц (так как поддержание мышечной массы расходует наибольшее количество калорий), а во вторую - от жира. Жир является наиболее ценным для дальнейшего выживания запасом, поэтому тело оставляет его на самый крайний случай. Исследования показывают, что в целом на каждые потерянные путем диеты 5 кг веса приходится приблизительно 3 кг мышц и 2 кг жира.

4. Поскольку мышц стало меньше (следовательно, затраты на их поддержание снизились), тело приспособилось к 1500 калориям в день и потеря веса прекращается.

5. Чтобы продолжать терять вес, худеющий должен снова снизить количество потребляемых калорий. С 1500 он переходит на 1000 калорий в день.

6. Тело снова избавляется от мышц и жира, чтобы приспособиться.

7. Когда тело приспособилось к 1000 калориям в день, снижение веса прекращается.

Результаты на этот момент:
Вес: 62 кг (минус 11 кг от изначального, из них: 5 кг жира, 6 кг мышц)
Содержание жира в теле: 30% (от общего веса тела) (- 2)
Количество калорий для поддержания тела в текущем состоянии – 1000 калорий в день (- 500)


На этот момент ситуация выглядит следующим образом. Поскольку тело находится в состоянии хронического голодания, оно включает дополнительные средства по сохранению энергии - снижается функционирование эндокринной системы. Кроме того, поскольку почти половину потерянного веса составили мышцы, снижается обмен веществ и появляется вялость и сонливость. Вялость приводит к малоподвижности, и тело сжигает еще меньше калорий, чем раньше.

Дальше идти некуда. Снижать потребление калорий нельзя. Сжигать калории тоже особенно нечем - мышечная масса значительно уменьшилась, обмен веществ замедлился, эндокринная система работает медленно. В этих условия снизить вес практически невозможно, зато набрать можно очень легко: чувство голода на этот момент становится навязчивым и с большим трудом поддается контролю.

Дальше происходит неизбежное.

Поскольку организм приспособился к 1000 калориям в день для поддержания тела в текущем состоянии, на текущем уровне физической активности (очень низком), то дополнительные калории неизбежно приведут к набору веса, который тело будет конвертировать в жир. Так как чувство голода на этот момент стало непереносимым, рано или поздно человек срывается и начинается период интенсивного обжорства. Количество жира в теле увеличится до исходного и выше, поскольку тело наберет про запас, на случай следующей неожиданной голодовки (а именно – диеты).

Что мы имеем через год:
Вес: 78 кг (+ 5)
Количество жира: 38% (+ 5)
Количество калорий для поддержания тела в текущем состоянии: 1500 (- 500).

Жира стало больше, но теперь надо сидеть на диете, чтобы еще больше не прибавилось!


У тех, кто часто и давно сидит на всяких ограничивающих диетах, обмен веществ может снизиться до такой степени, что они начинают толстеть даже глядя на пирожные. Они попадают в безвыходную ситуацию: или питаться одними огурцами, мучаясь от голода, или толстеть от каждой крошки хлеба, и при этом всем у них по-прежнему много лишнего жира.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: 100матолог ✔ от Суббота, 03 Сен 2011, 10:38
Доброе утро :-* +++

(http://s60.radikal.ru/i167/1109/77/e718acc4b69a.jpg)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Меламори от Суббота, 03 Сен 2011, 10:47
Дальше нашла!!!!! Я тебе щас еще кусочек скину, почитаешь, скажешь, надо еще или нет)

Значит так. Что мы имеем в распоряжении?
У нас есть общий вес тела (то, что мы видим, вставая на весы). Общий вес - это все вместе: скелет, ткани, внутренние органы, мышцы, еда и вода, находящиеся в процессе переработки, а также жир. Главная задача - это избавиться от лишнего жира, а все остальное должно оставаться на месте и в хорошем состоянии.
Чтобы избавляться от лишнего жира, надо сжигать больше калорий, чем потреблять.
Основной обмен веществ (калории, необходимые на поддержание жизни в теле) + калории на прочие расходы (ходьба, умственный труд, физические упражнения) = суточная потребность в калориях.

Если суточная потребность выше, чем сумма калорий, получаемых из пищи - человек худеет.

Если суточная потребность ниже, чем сумма калорий, получаемых из пищи - человек толстеет.


Что тут можно сделать?
Во-первых, можно увеличить уровень основного обмена веществ.
Во-вторых, можно увеличить прочие расходы.
И только в-третьих можно немножечко снизить количество калорий, получаемых из пищи, потому что мы уже знаем, что просто диеты не работают.
В-четвертых есть еще пара вещей, которые могут помочь слегка разогнать обмен веществ. В сочетании с первым и вторым они дают неплохие результаты. Просто сами по себе - не очень.

Как можно разогнать основной обмен веществ.
Мышцы являются основным потребителем калорий в теле. Запасы жира особой роли в обмене веществ не играют (хотя есть исследования, которые показывают, что они не просто тихо висят, а молча гадят).
Чем больше у вас мышечной массы, тем больше калорий вы тратите (даже лежа у телевизора на диване), тем выше у вас уровень основного обмена веществ.
Я не знаю, надо ли здесь развеивать основной иррациональный дамский страх перед укреплением своей мышечной массы (OMG, Я ЖЕ СТАНУ КАК ШВАРЦНЕГГЕР!!!). Скажу только, что женщине набрать сколько-нибудь заметную мышечную массу - очень тяжело. То, что вы видите на соревнованиях бодибилдеров - это результат многолетнего изнурительного труда и лишений, когда в спортзале проводят не три-четыре раза в неделю, немножко потягав гантельки, а каждый день по несколько часов.
Основные упражнения, с помощью которых можно укрепить и увеличить мышечную массу, - это силовые. То есть, выполняемые с дополнительным отягощением и направленные главным образом на развитие мускулатуры. Можно делать с тренажерами и гантелями, можно - с помощью собственного веса (отжимания, например).

Еще пару слов хороших слов о пользе силовых упражнений.
1. Они препятствуют вымыванию кальция из костей. С возрастом, а особенно, с наступлением климакса, женские кости становятся очень хрупкими. Если не хочется раньше времени лежать с переломом шейки бедра, то заниматься силовыми надо начинать чем раньше, тем лучше.

2. После 30-ти лет у нетренированного человека каждые полкило мышц заменяются на полкило жира. Общий вес тела при этом может и не увеличиваться, но по фигуре это становится очень заметно: тело становится рыхлым, теряет свои формы.

Ну и вообще - наличие крепкого мышечного корсета меняет тело до неузнаваемости. Лучше сидит одежда, грудь слегка "приподнимается", попа подтягивается, предплечья и плечи (самые проблемные возрастные зоны) приобретают моложавый рельеф и подтянутость. Кроме того, с помощью тренера можно существенно улучшить природные пропорции тела.

Что еще можно сделать для разгона обмена веществ

1. Питаться 4-5 раз в день, каждые 3-4 часа, небольшими порциями.
Во-первых, это сразу посылает телу сигнал, что еды вокруг достаточно, и оно гораздо охотнее начинает расставаться со своими запасами жира.
Во-вторых, вы не будете ощущать голода, даже если вы снизили потребление калорий. Когда тело чувствует голод, оно снижает свои затраты, в том числе и за счет разрушения мышечной массы, что приводит к замедлению обмена веществ.
В-третьих, это ускоряет обмен веществ.
Иногда одного этого (разбить свой привычный рацион на мелкие порции и есть каждые 3-4 часа) достаточно для того, чтобы начать худеть.

2. Сознательно вырабатывать навыки по сопротивляемости стрессу. Избавиться от стресса нельзя, но можно научиться с ним справляться. Стресс разрушает мышцы, чем меньше мышц, тем медленнее обмен веществ. Не обязательно ударяться в йогу и медитации. Достаточно уметь себя немного успокоить в стрессовых ситуациях. Для этого подойдут дыхательные упражнения. Также очень помогает массаж и самомассаж - вечером после душа тщательно и с любовью намажьте каждый сантиметр тела каким-нибудь приятным лосьоном. Когда тело гладят, оно знает, что его любят и все хорошо (еще с младенческих времен).

3. Обязательно надо высыпаться. Во сне тело тратит огромное количество калорий на восстановление и ремонт. Недосып приводит к замедлению обмена веществ. Кроме того, невыспавшийся человек - очень вялый, и тратит меньше калорий в течение дня, чем бодренький и выспавшийся.

4. Надо пить достаточно воды. Пить много воды - это одно из самых эффективных жиросжигательных средств, о котором все знают, но почему-то мало кто использует.
При недостатке воды организм увеличивает запасы жира. Причина в том, что без достаточного количества воды наши почки не могут справляться со своей работой по выводу токсинов и прочих продуктов жизнедеятельности из организма. На помощь почкам приходит печень, забросив свои прямые обязанности - переработку накопленного жира в необходимую организму энергию, в результате чего наш любимый жирок™ никуда не уходит, а продолжает нас радовать своими складками.
Недостаток воды также влияет на общее самочувствие. Вялость, усталость и сонливость - первые признаки недостатка воды. В таком состоянии вы не можете эффективно и полноценно заниматься своими физическими нагрузками.
Также недостаток воды вызывает отечность - организм думает, что началась засуха и начинает запасать воду.Тем, у кого лишний вес и тем, кто сидит на низкоуглеводной диете, нужно пить больше воды. Низкоуглеводная диета обладает мочегонным действием. У людей с лишним весом нагрузка на обмен веществ больше, поэтому вода играет ключевую роль в нормализации всех обменных процессов.




Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Суббота, 03 Сен 2011, 11:15
Девочки добрый день!Машунь ты прям спасительница моя!вот знаешь к чему я пришла,что я КРУГЛАЯ ДУРА! :) Ну вот зачем я сидела на таких жестких диетах?!понятно что хотелось похудеть и быстрее,но теперь боюсь что даже при 600 ккал буду поправляться :(
Вобщем у меня сёдня 70,100.вчера утром после пива у мамы было 71,400.эт наверно за вчера вода ушла ???


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: 100матолог ✔ от Суббота, 03 Сен 2011, 11:16
Это ты таешь, Ян )))


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Меламори от Суббота, 03 Сен 2011, 11:21
Ага, как Снегурочка))) А вообще, у меня после всяких алкашек всегда отвесы, хоть в запой уходи))))
Яночка, ты себя не ругай! Наоборот, похвали! Ты же умничка, так сильно постройнела, здоровью непоправимого вреда не нанесла, выглядишь прекрасно!)))
А все остальное поправимо!) С твоей силой воли все получится, только теперь главное не торопись, осталось не так уж много, постепенно придешь в прекрасную форму!
Только это... *шепотом* боюсь, что после родов до 60 можешь не доползти... Ты заранее не переживай, просто посмотри, как будешь выглядеть в 65, может тебя и устроит)))


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: *мИРАж* от Суббота, 03 Сен 2011, 11:22
Ну вот зачем я сидела на таких жестких диетах?!понятно что хотелось похудеть и быстрее,но теперь боюсь что даже при 600 ккал буду поправляться :(
На что теперь присядшь? На систему какую-нить?


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Суббота, 03 Сен 2011, 11:45
Не,я на подсчете калорий.пока никакой системы,буду есть что хочу(что в холодильнике лежит)но считая калории.Вот седня завтрак и обед обошелся в 315 ккал.на ужин могу еще на 300 поесть.хорошооо...
Спасибо Машунь за похвалу!очень приятно! :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: 100матолог ✔ от Суббота, 03 Сен 2011, 11:47
Янчик, ты к себе жестока ))


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Суббота, 03 Сен 2011, 11:53
Янчик, ты к себе жестока ))
Почему ???


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: 100матолог ✔ от Суббота, 03 Сен 2011, 11:56
600 ккал маловато... )) Вот что ты покушала на 315 ккал?


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Меламори от Суббота, 03 Сен 2011, 11:59
Дааа))) У меня один завтрак обычно на 600 ккал))))))))))) Вот яичницу седня съела из 2 яиц с помидоркой и хлебом))) Согласись, так ведь удобнее, не покупать что-то отдельно, не готовить, а кушать то, что уже есть))

Яне пока нельзя резко увеличивать калорийность! ;-)! Раз так случилось, уже случилось, надо потихоньку исправлять, чем она и собирается заняться :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: 100матолог ✔ от Суббота, 03 Сен 2011, 12:00
Янчик, только не голодай. Я вчера доигралась... Писала в отчёте. Мне так плохо стало, что в универе откачивали.


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Суббота, 03 Сен 2011, 12:04
Я кушала на завтрак кофе с молоком и 2 вареных яйца а на обед чай и творог 80г с молоком 80 г с ч.л. сахара...
Ян я както не чувствую себя голодной.Сейчас прибегу в твой отчетик!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: 100матолог ✔ от Суббота, 03 Сен 2011, 12:10
Жду ))


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Меламори от Суббота, 03 Сен 2011, 13:25
Янусь, глянь у мя на первой стр. фоты) http://www.tatosha.ru/index.php?topic=6618.msg743998#msg743998


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: 100матолог ✔ от Суббота, 03 Сен 2011, 13:33
И я глянула! Супер! Супер! Супер! )))


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Меламори от Суббота, 03 Сен 2011, 13:48
Да, даже 5 кэгэ заметно)) И зачем я их блин обратно наела(((


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: 100матолог ✔ от Суббота, 03 Сен 2011, 13:49
Да, даже 5 кэгэ заметно)) И зачем я их блин обратно наела(((

Так сбрасывай их мигом!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Меламори от Суббота, 03 Сен 2011, 13:52
Мигом не хочу)) У меня кожа и так не очень ровная, точно целлюлит заработаю))) Вот за 3 месяца соревнований надеюсь, скину)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: 100матолог ✔ от Суббота, 03 Сен 2011, 13:54
Это ещё лучше ))) Молодечик!


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Оленька32 от Суббота, 03 Сен 2011, 21:08
(http://talklove.ru/pict/cveti498.jpg)
++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: 100матолог ✔ от Воскресенье, 04 Сен 2011, 10:18
(http://i037.radikal.ru/1109/d6/07c1df243174.jpg)
(http://s05.radikal.ru/i178/1109/0b/531c92e6640b.jpg)

А ты ужО почистил зубки?!? crazy +++

Привет :D


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Lana25 от Воскресенье, 04 Сен 2011, 10:42
Доброе утро.
++++ занесла.
(http://stat8.blog.ru/lr/0a085205da0ba07ee659ef8a25926d2d)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 04 Сен 2011, 13:11
Девочки приветик!не могла зайти,денег на телефоне не было.Спасибо за картинки!Вчера ездила на кладбище к дяде,бабушке дедушке.Всплакнула,погрустила маленько.Поминула пивом,водку не люблю.А так кушала по калориям.Седня не взвешивалась,некогда было.Завтра посмотрю что там на весах.Маш щас схожу посмотрю фотки. :)


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: 100матолог ✔ от Воскресенье, 04 Сен 2011, 13:16
А ты с телефона сидишь?


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 04 Сен 2011, 13:20
Да.комп и интернет есть,надо тариф поменять и заплатить а всё никак.а вчера вобще комп не включается,ребенок долазился блин :(


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: 100матолог ✔ от Воскресенье, 04 Сен 2011, 13:21
:(


Название: Re: Я сделала это!6-ка в кармане!фото с.26 НОВЫЕ с.43
Отправлено: Меламори от Воскресенье, 04 Сен 2011, 13:33
Да.комп и интернет есть,надо тариф поменять и заплатить а всё никак.а вчера вобще комп не включается,ребенок долазился блин :(
ну вот((


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Воскресенье, 04 Сен 2011, 14:09
Ян, привет! я с + к тебе прибежала))) я тож считаю, что поддерживать каллории очень верный способ похудеть))) но считать блин так напрягает))


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 04 Сен 2011, 14:21
Ты знаешь а мне даже нравится все взвешивать записывать считать...у меня склад ума математический,поступила на бюджет в универ на мех-мат.на информатика-математика.у меня неоконченное высшее.


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Воскресенье, 04 Сен 2011, 14:35
ооо нифига ты математ, не эт не про меня я считать не умею))))


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 04 Сен 2011, 17:53
Я заходила к тебе,видела.у тебя смотрю тоже 600 ккал?


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Воскресенье, 04 Сен 2011, 18:35
желток сырой 100г 317 ккал (желток 1 яйца примерно 20г +- 10г)
белок сырой 100г 48 ккал (в 1 яйце примерно 30г)
сыр обычный типа российского 45% 100г 350ккал в среднем +- 30ккал


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 04 Сен 2011, 19:13
Машунь ты прям для всех помощница! :) а что за рецепт?что в итоге получается?
я третий день на калориях.завтра узнаю скоко за два дня отвес,причем вчера пиво пила...


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Воскресенье, 04 Сен 2011, 19:40
Эт не я, эт ДиОн))) Тока взвешивать все обязательно, лишние 10 г - лишние калории)) Мне тоже интересно, что с этим делать?)

Я вчера пиво пила, седня вот пью, шарлотку с ягодами ела, картошку с говядиной, хлеб, сыр.. ппц короче))))) зато почти 2 часа отколачивала молотком краску со стен, готовила часа полтора, убиралась немного... ща сижу вся мокрая, даже мыцца лень, попозже пойду))))

Emmy, 4 кило в месяц это очень много, тем более для школьницы. И кстати, вес у тебя уже не такой уж большой, чтобы организм отдавал 4 кг в месяц, тебе придется голодать! А потом все вернется обратно... Посмотри, я там Яне несколько статей выкладывала пару страниц назад, это не шутки, мало кушать((

Давай лучше с нами понемногу, не торопясь, по 1,5-2 кг. Цель у тебя прекрасная - 58 кг самое то, что надо, ни много, ни мало, молодец)


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Воскресенье, 04 Сен 2011, 20:00
Блин, я забыла, что ты с телефона... Смотри пока потихоньку рецептики, парочку могу щас написать. Помидоры и мед любишь?


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 04 Сен 2011, 20:17
Поммидоры лю мёд если не много.


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Nadegda700 от Воскресенье, 04 Сен 2011, 20:24
Добрый вечер + 222
(http://s49.radikal.ru/i126/1108/1d/9f78fab46b23.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 04 Сен 2011, 22:18
Я тоже не могу сказать что я голодаю.Конешн тяжело вечером,када муж начинает кушать особенно!но я в эти моменты пью чай.а так нормально.


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Оленька32 от Воскресенье, 04 Сен 2011, 22:26
(http://talklove.ru/pict/cveti458.jpg)
+++++++++++ :-* friends на завтрашние отвесики.


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Воскресенье, 04 Сен 2011, 22:34
Споки-ноки (http://s20.rimg.info/7332af622530a54f30c111b0eb5b3f7b.gif)


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Воскресенье, 04 Сен 2011, 22:55
Яна, а про уровень метаболизма я тебе зря писала? В 15 лет все кажется легким и простым, хорошо бы, чтоб это в будущем проблемами не обернулось... 700 ккал совершенно недостаточно, тем более растущему организму... Всю жизнь на 2 бутербродах в день просидеть невозможно.


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Понедельник, 05 Сен 2011, 05:33
Значит, смари, чета типа чахохбили))) Оч вкусно!
1 курица весом 1,2 кг (я заменила на аналогичное количество окорочков)
3 крупных помидора
2 крупные луковицы
пучок кинзы
маленький пучок базилика
1 ч. л. хмели-сунели
1 маленький красный острый перчик
соль по вкусу
3-4 зубчика чеснока
1 ст. л. сливочного масла


Курицу разделываем на небольшие, примерно одинаковые куски, моем, обсушиваем бумажными полотенцами. Обжариваем на сухой сковороде в течение 15 минут, постоянно переворачивая, до румяной корочки. Уменьшаем огонь.
Помидоры надрезаем крест-накрест, обдаем кипятком, окунаем в холодную воду и снимаем шкурку (я не парилась, прям так резала помельче, шкурку потом незаметно было)))
Режем на небольшие кубики. Отправляем к курице. Тушим 10 минут.
Лук режем полукольцами. Обжариваем в отдельной сковороде на сливочном масле до золотистого цвета.
Добавляем в сковороду, тушим под крышкой еще 30 минут. В конце добавляем мелко нарубленные чеснок и острый перчик, зелень, соль и специи, перемешиваем и тушим еще минут 7.
Подаем с рисом или картофельным пюре, тушеными овощами. Классно подходит зеленая фасоль и цветная капуста.


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Понедельник, 05 Сен 2011, 05:39
Вот еще вкуснятина интересная:)

1 целая курица около 1,6 кг (опять же можно окорочка)

3 ч.л. соевого соуса
3 ч.л. меда
3 ст.л. белого сухого вина (можно 2ст.л. винного уксуса, на крайний случай, воды)
3 зубчика чеснока
2 ч.л. зернистой горчицы
1 ч.л. вустерского соуса (опционально) (я не брала, не лю его)
0,5 ч.л. сушеного орегано (мне больше понравилось с базиликом:))
соль по вкусу


Готовим маринад. Чеснок измельчаем, смешиваем с остальныи ингредиентами для маринада
Курицу моем, режем на куски, кладем в стеклянную миску и заливаем мариандом. Оставляем в холоде на пару часов, в процессе несколько раз переворачиваем куски.
В форму для запекания кладем большой кусок фольги. На него - курятину. Смазываем куски курицы остатками маринада.
Накрываем вторым куском фольги и заворачиваем края.
Ставим в разогретую до 200 градусов духовкупримерно на полчаса. Затем снимаем верхний слой фольги и запекаем еще 10 минут до образования румяной корочки.


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 05 Сен 2011, 06:59
Яна, а про уровень метаболизма я тебе зря писала? В 15 лет все кажется легким и простым, хорошо бы, чтоб это в будущем проблемами не обернулось... 700 ккал совершенно недостаточно, тем более растущему организму... Всю жизнь на 2 бутербродах в день просидеть невозможно.
Машунь ты знаешь,лично я в 15 лет жрала как слон особо после школы и вечером.да,растущий организм.А вот сестра моя 15-ти лет ела как птенец,и она не сидела на диетах просто ей этого было достаточно... ??? можт и Эм такая же ???


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 05 Сен 2011, 07:05
А у меня сёдня на весах также 70,1.Ну я и не ожидала что будет уходить больше как на диетах.Попробую взвешиваться хотяб 2 раза в неделю.ну например понедельник/четверг.Т.е. терь в четверг взвешусь.
Маш спасибо за рецепты.обязательно попробую седня.ща окорока разморозятся...


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 05 Сен 2011, 10:10
Так,пока что сделала два салата-один с свеклой чесноком активией,другой с кур.грудкой,яичным белком,картошкой,сыром,активией.во втором получилось на 100 г 110 ккал.Уже сьела 150 г.вкусно...с голодухи наверно...


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 05 Сен 2011, 10:12
Спасибо !токо меня както не затрагивают рабочие будни.мы дома сидим пока.Надеюсь в следующем году выду на работу...


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Понедельник, 05 Сен 2011, 10:15
Ян, привет! я с + к тебе! а ты с двумя малышами дома ?


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 05 Сен 2011, 10:22
Да.Старшая в садик не ходит,но с завтра будим ходить в студию 3 раза в неделю.там и танцы и физра и подготовка к школе(даж английский,хотя ей 3,5 года ??? )


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Понедельник, 05 Сен 2011, 10:25
а почему в сад не ходит ?


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Понедельник, 05 Сен 2011, 10:39
(http://i081.radikal.ru/1109/b7/757ad9c9f123.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 05 Сен 2011, 10:56
Она ходила недели две.а потом холодно стало,осень,грязь,сопли,а мне чтоб ее отвести к 7 утра надо было будить сына 8-месячного,его одевать,брать коляску.короче зае...ся я!


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Понедельник, 05 Сен 2011, 11:00
мда, так конечно не удобно так(


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Понедельник, 05 Сен 2011, 11:42
привет)) bye+++++
ты на калориях? умница, я тоже вот с мужней зарплаты весы куплю, посчитаю хоть, что ем))))


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 05 Сен 2011, 12:03
Покупай весы,вещь ОЧЕНЬ нужная! :) а ты на чем щас?


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Понедельник, 05 Сен 2011, 12:08
да я ж праздника) сегодня молокочай вообще не пошел, день на "худеем за неделю" посижу.. а то стоит без дела уж 3 месяца)))


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Понедельник, 05 Сен 2011, 14:12
Приветик (http://s19.rimg.info/a86a81fe264a46dde0d9525c92dacedd.gif) Как успехи? +++


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 05 Сен 2011, 15:05
Да =пушной зверёк= вообще!!!вчера посчитала скоко в год тратим с мужем на сигареты.вышло 30 тыщ.да я б за два года машину купила!Короче с сегодня бросила курить,терь каждый день буду свои 40 р в копилку класть вместо сигарет.
Ну и в итоге нажрала сёдня гдето 2000 ккал вместо 600!конфет сьела токо полкило наверно! :( :(


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 05 Сен 2011, 15:07
Блин еще КД скоро!через 2-3 дня.можт поэтому так жрать охота!


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Понедельник, 05 Сен 2011, 16:27
О как! Курить бросаем! Это верно! Я уже 10 лет не курю)) А зажор так точно перед КД, ух они! >:(


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Понедельник, 05 Сен 2011, 16:30
ты прикупи леденцы без сахара sula, еще советуют  свежую морковь нарезать на маленькие кусочки и в течении дня хрумкать)) удачи тебе, мы в тебя верим! gg


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 05 Сен 2011, 16:48
Спасибо Лен!а морковка это от сигарет иль от жора ???


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Понедельник, 05 Сен 2011, 17:01
от сигарет)) лучше леденечик, но мы ж фудеем!)) так что сладенькая морковка))


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 05 Сен 2011, 17:13
Попробуем эту мысль...завтра нарежу буду жевать...слушай это прям и от жора и от сигарет.классно! :)


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Понедельник, 05 Сен 2011, 17:20
ага) :)


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 05 Сен 2011, 20:29
Всё девки,я боше ЖРАТЬ НЕ МОГУ!хоть завтра у мя и ДР,но буду грызть морковку и пить чай!блин вы не представляете,СКОЛЬКО я сожрала!пипец!ела колбасу,салат,конфеты,печени,шарлотку,мясо.оооооо......


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: (Лучик) от Понедельник, 05 Сен 2011, 20:32
стесняюсь спросить...... а зачем ты так много ела :o :o


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Понедельник, 05 Сен 2011, 20:32
да лана те)) dr5 сколько не нарушала, хоть душу отвела))) завтра разгрузишься и все оки будет!))


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 05 Сен 2011, 20:35
стесняюсь спросить...... а зачем ты так много ела :o :o
Сама не знаю,как жор напал и всё,отбиться не могла!КД через два-три дня придут.можт поэтому.
Да Лен завтра без разгруза никак.у меня ни живот а колобок!


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Понедельник, 05 Сен 2011, 20:36
Да уберешь свой колобок. 8)


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: (Лучик) от Понедельник, 05 Сен 2011, 20:40
Лано уже ничё не исправишь dm Это ты праздник животу сделала ,
Завтра ты чуток постарше станешь ;) уже любоФь с жориком крутить не будешь dr5


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 05 Сен 2011, 20:45
Да уберу конешн!
Я вот лежу(от обжиралова даже сидеть трудно),и размышляю:ну вот почему када я сидела на жесткаче,нарушала очень редко и помаленечку.а на калориях вроде ешь что хошь,а тут обжиралово такое!по идее должно быть наоборот! ???


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 05 Сен 2011, 20:47
Лано уже ничё не исправишь dm Это ты праздник животу сделала ,
Завтра ты чуток постарше станешь ;) уже любоФь с жориком крутить не будешь dr5
Я энтому жорику залепила по мордасам и выгнала из своей жизни!!!


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Оленька32 от Понедельник, 05 Сен 2011, 20:48
(http://foto-cvetov.com/landysh/landysh_2.jpg)
++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Понедельник, 05 Сен 2011, 21:29
Да уберу конешн!
Я вот лежу(от обжиралова даже сидеть трудно),и размышляю:ну вот почему када я сидела на жесткаче,нарушала очень редко и помаленечку.а на калориях вроде ешь что хошь,а тут обжиралово такое!по идее должно быть наоборот! ???
Ян, вот я такая же!


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 05 Сен 2011, 21:40
Лен вот как тада худеть а ???


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Понедельник, 05 Сен 2011, 21:42
...ех.. знала б давно уж похудела.. но чую не избежать мне Долиной, через пару деньков присяду!


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 05 Сен 2011, 21:49
У меня както странно-када весь день ем один и тотже продукт-отвешиваю,а на калориях вроде по калориям то столькоже но продукты разные совсем-нихера не отвешиваю!короче утро вечера мудренее,можт еще кто подскажет че делать?!


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Понедельник, 05 Сен 2011, 21:57
А чего подсказать? ))


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Lana25 от Понедельник, 05 Сен 2011, 23:21
(http://img-kiev.fotki.yandex.ru/get/3002/lenuschkam.da/0_278cf_c139921a_XL)
++++


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 06 Сен 2011, 06:56
Девочки доброе утро!))) вобщем оказалось что я наела вчера всего 100 г!)))
Седня ДР,никаких празднований не планируется.так что идем дальше по калориям! :)


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: (Лучик) от Вторник, 06 Сен 2011, 06:59
(http://radikal.ua/data/upload/69fda/69fda/3e0c54c41c.gif) (http://radikal.ua)
 :-\ ^-^


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 06 Сен 2011, 07:02
спасибки Лучик!


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: (Лучик) от Вторник, 06 Сен 2011, 07:05
 dm(http://smayli.ru/data/smiles/smushenie-63.gif)


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Вторник, 06 Сен 2011, 09:07
Привет, дорогая! С днем варенья тебя!!!!!!!!!!! А че не празднуешь?! Я вчера вон сосисок наточилась, с мужем выпили по чутка))) Праздновать на выхах буим))
А это... на калориях надо ж тоже учитывать, че кушаешь, вроде ж писала уже) Если на положенное кол-во калорий есть тока сладкое и жирное, так отвесов и не буит! Я почему всем говорю, что калории - это только одна сторона, есть еще и белки, и углеводы, и жиры... Для меня перебор жиров или даже верхняя граница стопудовые привесы, а для кого-то белки или углеводы так действуют, надо наблюдать))


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Вторник, 06 Сен 2011, 09:55
Поздровляю с Днем РОждения.Желаю здоровья,любовь у тебя есть уже но чтоб это любовь не когда не остывала.,много много денег.и самое главноя быть счастливой и конечно же похудеть.
(http://s016.radikal.ru/i336/1109/d1/98ca4e6c701c.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Lana25 от Вторник, 06 Сен 2011, 10:38
(http://www.bobrovylog.ru/images/News/card.jpg)


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Вторник, 06 Сен 2011, 11:15
Яна, привет! С днём рождения тебя! Всех благ!


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Вторник, 06 Сен 2011, 12:14
ЯЯЯЯЯнааааа!!! С днем рождения!!!! Будь счастлива!!!!
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
(http://s7.rimg.info/93bea52cdef5f71775e50bf24aa796af.gif)


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 06 Сен 2011, 12:17
Девочки,спасибки всем за поздравления!!! :)
Маш не отмечаю потому что я с ребенком дома,муж работает.Пить есть я не хочу.Можт на выхах че нить сообразим но мне чет так не охота!
А по поводу калорий и всяких жиров углеводов я знаю.эт я грубо говоря сказала что на калориях могу есть что хочу. :)


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 06 Сен 2011, 14:54
Какое говнястое ДР у меня... :( погода- какашка сплошная,холодно,ветрище!готовила полдня для детей и мужа,потом с сыном спали 2 часа.Сегодня у мя такое меню было:завтрак-кофе и бутерброд с колбаской сыром,печенька 200 ккал,обед-драники 150 ккал,ужин-творог с ч.л. сахара 115 ккал.Итого 465 ккал.можт вечером яблочко сьем.


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Вторник, 06 Сен 2011, 15:26
Яночка, но не грусти)) Сегодня день рождение, обязательно посидите с мужем вечером выпейте вина, да сегодня наверно ненужно считать ккал. а похода да фиг с ней, главное что дети рядом)))) всё хорошо красавица)))


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Вторник, 06 Сен 2011, 15:56
поднимаем настроения
url=http://smajliki.ru/smilie-164535687.html](http://s2.rimg.info/341c989da7afb517c32a2cd70d5b6ac3.gif)[/url]


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Вторник, 06 Сен 2011, 15:56
Привет, Янулечка! С днём рождения тебя! Всего самого позитивного! И крепчайшего здоровья, конечно же :)

(http://s41.radikal.ru/i091/1109/17/e1956fe97523.jpg)


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 06 Сен 2011, 16:29
Спасибо девчоночки мои любимые! :) стало лучше,правда! Токо нос болит,сын засранец ложку взял размахнулся и в меня кинул,попала в переносицу,шишка и полоска какбудто ножом провели...у него привычка такая кидать всё...так что сижу с замороженным окороком у носа.ВЕСЕЛО!!!


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Вторник, 06 Сен 2011, 16:30
Бедная ))) По жопе ему дала?!


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 06 Сен 2011, 17:54
Не успела.искры из глаз посыпались.сидела плакала минут 5... ((( потом муж пришел,поругались.короче жопа а не днюха!((( ну ничего,завтра уже будет новый обычный день! :)


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Вторник, 06 Сен 2011, 17:55
Ты не любишь ДР, да?


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 06 Сен 2011, 18:04
Люблю,но почему то с каждым годом этот день все грустнее и говнястее...А в этом году вообще пипец,денег нет,мы ж с мужем машины собрались покупать,щас он учится на права,следом я пойду.денег не то что в обрез,их вообще нет!
еще мама позвонила говорит ну что муж наверно с букетом пришел?!я говорю нет он мне дарил подарок месяц назад:весы кухонные и весы электронные.Она таким тоном блин:И ЧТООО ВСЁЁЁ?ой зачем они тебе,вон пошла в любой прлдуктовый и взвесила чё надо!
 блять прям взбесило!ну как вот человеку обьяснить?!


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Вторник, 06 Сен 2011, 18:05
Никак. Для меня вообще тема "мама" закрыта.


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 06 Сен 2011, 18:15
Вот и думаешь лучшеб сказала ей Да пришел с букетом.Вот черт за язык тянет вечно!
ладно,чтото раскисла я,нада брать ся в руки!


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Вторник, 06 Сен 2011, 18:17
Вот и правильно! :) Молодец! У тебя ДР, вообще-то :)


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Вторник, 06 Сен 2011, 18:31
Ян, угощайся!!! шоколад поднимает настроение)))
(http://s13.rimg.info/a7853d9de3c5de3ca704760856306619.gif)


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 06 Сен 2011, 18:35
Дааа я б щас от вкусной шоколадки не отказалась!Кто б принес еще! )))


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Вторник, 06 Сен 2011, 18:39
мужу смсни: хочу шоколадкуууууу!!!! большууууууююююю!!!!
(http://s16.rimg.info/4c2f2bec9cc50af3ecc81e58b90b802e.gif)


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 06 Сен 2011, 18:43
Муж в соседней комнате сидит,надулся млять,Я во всём виноватая!еще просить его,пусть сидит в одиночестве!)))


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Оленька32 от Вторник, 06 Сен 2011, 20:30
(http://foto-cvetov.com/rozy/rozy_22.jpg)
++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Вторник, 06 Сен 2011, 21:01
Муж в соседней комнате сидит,надулся млять,Я во всём виноватая!еще просить его,пусть сидит в одиночестве!)))
ясно)) у меня тоже, тот еще экземпляр! dm
какие похудательные планы на завтра? в моем меню кефир+клетчатка и чернослив!))


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 07 Сен 2011, 06:28
Девочки,доброе утро!у меня на весах тоже что и вчера.наверно потому что вечером сьела марс маленький.всё таки муж ходил в 10 вечера.Сьела,с мужем помирилась,настроение поднялось.Это наверно приближение КД на меня действует.типа ПМС.
Седня также 600 ккал.


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Среда, 07 Сен 2011, 10:44
привет))) ну учитывая КД тебя можно поздравить, без привеса!!!+++
удачного денька!
з.ы. мужу респект!


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Lana25 от Среда, 07 Сен 2011, 11:36
(http://www.greenmama.ru/dn_images/01/20/41/17/1236184160rot.jpg)


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Среда, 07 Сен 2011, 12:14
Привет, Янулька :-* Как самочувствие? :) +++

(http://s005.radikal.ru/i212/1109/7a/d81eadbe9824.gif)


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Четверг, 08 Сен 2011, 09:42
Доброе утро
(http://s2.rimg.info/86cf8f7f9edd5b52f47d811813a9a750.gif) (http://smajliki.ru/smilie-165762759.html)


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Четверг, 08 Сен 2011, 09:47
доброе утро, Яночка!)+++ Как делишки?


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Четверг, 08 Сен 2011, 11:27
Добрый день девочки!Делишки нормально,а вот самочувствие как бы помягче выразиться...вчера с мужем брали курицу гриль,и полночи и всё утро я бегала к белому другу,причем извините выходило из всех мест!вот токо встала с кровати.хорошо дети ее не ели.завтра напишу вес.Зайду к вам вечером,пойду полежу.


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Четверг, 08 Сен 2011, 12:47
бедолажка... ну как так.. ну это ж такая кака..((( Янчик, лечись давай, и жди завтра МЕГА-отвес!
(http://s20.rimg.info/47833024b34d0306dc9fc675503d4279.gif)+++


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Четверг, 08 Сен 2011, 13:13
Спасибо Лен!я знаю что кака,но так захотелось,да и дома не готовила и взяли эту заразу покушать.Покушала блин...Зато кишечник очистился! :)


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Четверг, 08 Сен 2011, 13:31
тебе получше хоть?


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Четверг, 08 Сен 2011, 14:42
Получше.токо слабость и внутри всё трясётся.еще сейчас письмо писала нашему мэру.вот что написала:(такая история со мной приключилась)
Уважаемый Алексей Львович!Моё имя Хахулина Яна Олеговна,я молодая мама,у меня двое маленьких детей 3,5 и 1,5 года.Со мной 7 сентября произошла такая ситуация:я с младшим ребенком утром ехалав поликлинику в трамвае маршрута номер 2.Когда я стала давать водителю деньги за проезд(я дала купюру 1000 р),тот сразу же начал на меня кричать,якобы у него нет сдачи.Когда я обратно села на место,этот водитель(он мужчина) подбежал ко мне и начал кричать что сейчас спустит меня вместе с коляской с лестницы,чтоб я такая уродина вылетала из его трамвая,что он больше не разрешает мне заходить в ЕГО трамвай.Он кричал и унижал меня до тех пор пока за меня чужая девушка не отдала 10 рублей за проезд.Меня эта ситуация возмутила и обидела до глубины души.Я боюсь уже с детьми заходить в транспорт.Мало того что этот трамвайный маршрут ходит один раз в полчаса,так как больше вагонов не пускают до района Крекинг,так еще такое отношение к пассажирам!Тем более со стороны мужчины!Этого водителя зовут Иванов Николай.Он водитель трамвайного маршрута номер 2.Я очень прошу от себя и своих детей как то повлиять на эту ситуацию.


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Четверг, 08 Сен 2011, 14:51
Кошмар, Ян. Водители вообще аху**шие. Особенно маршрутки.


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Четверг, 08 Сен 2011, 18:40
вообще жееесть... вот козлина! надеюсь твое письмо дойдет до адресата и хам получит соответствующее наказание.


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Четверг, 08 Сен 2011, 18:48
Да в маршрутках одни хамы работают


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Четверг, 08 Сен 2011, 19:14
Да надеюсь что дойдет!Самочувствие уже хорошо.на ужин кушала икру кабачковую,а сейчас арбуза поела.надеюсь на отвес. :)


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Оленька32 от Четверг, 08 Сен 2011, 22:17
(http://foto-cvetov.com/buket/buket_9.jpg)
++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Четверг, 08 Сен 2011, 22:46
Пошла я баиньки,девулечки!завтра поеду на биржу встану.детские до 1,5 лет кончились,а так хоть на памперсы буит.4,800 руб биржа платит.А можт работу какую нить найдут,в садике например...


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Четверг, 08 Сен 2011, 22:50
Янкин, я тебя нашла :)


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Четверг, 08 Сен 2011, 22:58
Ян...ты вполне хорошо выглядишь для мамочки 2-х!!!! детей!!!!!!!!!!!!!!!
я если даж одного рожу буду наверно коровушкой...а ты красотка!!!
++++ мамашка :)


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 09 Сен 2011, 06:07
Доброе утро девочки!Светик молодец что нашла,давай создавай отчетик быром! :)
Я ничего не понимаю!вчера вечером (не выдержала) было 70,200 а сейчас утром 71,400 ! ??? как понять ??? Растроилась блин...можт КД придут?вобще должны уже быть!


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Пятница, 09 Сен 2011, 08:41
Доброе утро (http://s.rimg.info/94843691091f6218e4c185af4ab0bdf0.gif) Либо КД вот-вот нагрянут, либо водичка задерживается. Не переживай :-* +++

(http://s59.radikal.ru/i166/1109/8c/dc5c079db81a.jpg)


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Пятница, 09 Сен 2011, 09:36
это как обычно КД, начиталась про них, у некоторых вес возрастает аж на 3кг!
держись!это не повод для зажорств :)
я создала отчетик же, приходи


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Пятница, 09 Сен 2011, 10:25
Доброе утро
(http://s7.rimg.info/307cebbb9653074505317e6266c8871d.gif) (http://smajliki.ru/smilie-580040007.html)


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Пятница, 09 Сен 2011, 10:47
Ян, привет ну бываит и такое, слуш меня вон тоже в сад зовут работать а про 4 тыщи первый раз слышу, можно по подробней? +++++


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 09 Сен 2011, 11:01
Девочки спасибо за красоту и поддержку!это точно КД,живот тянет с утра сил нет!А по поводу биржи ездила щас,говорят длительнонеработающих граждан направляем на первую попавшуюся работу без выплаты пособия,т.е. пошлют меня уборщицей блин!пошли они!буду искать в садике работу.
Свет ща приду к тебе! :)


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Пятница, 09 Сен 2011, 12:58
доброго денечка)))+++
(http://s19.rimg.info/59bc05f8a1622c60ccaf93b2f2d077a6.gif)


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Пятница, 09 Сен 2011, 13:19
Привет, Яночка! +++ Как у тебя дела?)) Извини, совсем некада все почитать, хоть и жутко интересно!


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 09 Сен 2011, 13:23
Да никак!вчера вечером было 70,2 а сегодня утром 71,4! кд сегодня-завтра.все равно расстроена!


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Пятница, 09 Сен 2011, 13:30
Фух, осилила))) Как раз уже убегать пора, попозже выйду)) Янчик, у тя КД, не парься! У меня по 2 кило иногда приходят, потом за день уходят)))) При кд это нормально, пей воды много много))
А вот водила =милашка= просто!!!!! У меня бы реально такое не прошло! Я тут вон в свою днюху как продавщицу хамку опустила, не читала у меня?)) Ваще охерели, звери какие-то! Надеюсь, мэр должным образом отреагирует на этого дегенерата!!!!!


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 09 Сен 2011, 13:33
Надеюсь Машунь!и про КД и про водилу!я сегодня арбуз доедаю а утром 2 котлетки из щуки ела.калории седня не высчитывала прям некогда было!


Название: Re: Янульчик и подсчет калорий!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 09 Сен 2011, 17:51
Девочки,сидящие на калориях,простите меня пожалуйста,но завтра я ухожу на Долину на неделю.Ну не могу я на калориях пока,сами видите что жру каждый день.наверно мне легче на диете.Вот скину всё ненужное и вернусь! :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Пятница, 09 Сен 2011, 18:23
приятного вечера
(http://s8.rimg.info/7e28e2824722871715f800f2db9a54d9.gif) (http://smajliki.ru/smilie-637335399.html)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Пятница, 09 Сен 2011, 18:31
Девочки,сидящие на калориях,простите меня пожалуйста,но завтра я ухожу на Долину на неделю.Ну не могу я на калориях пока,сами видите что жру каждый день.наверно мне легче на диете.Вот скину всё ненужное и вернусь! :)
Ян, я уже у себя ответила, я с тобой)))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: ДЫМКА от Пятница, 09 Сен 2011, 19:46
привет! хороших отвесов тебе на Долиной!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 09 Сен 2011, 19:54
Надеюсь!надоело в одном и томже весе сидеть!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Пятница, 09 Сен 2011, 19:57
Я вот прям уверенна что она нам попрет))) ну 7 кг, как обещают, не скинем, но останемся довольны, вот увидишь!  wink


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: ДЫМКА от Пятница, 09 Сен 2011, 20:01
конечно столько отзывов положительных везде, у вас обязательно получится!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Пятница, 09 Сен 2011, 20:03
вот-вот)))))))))))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 09 Сен 2011, 20:09
Ты знаешь,у меня тоже такое предчувствие что эта диетка оооочень поможет!Я можт мазохистка,но я прям счастлива что завтра диета после этой жратвы! :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 09 Сен 2011, 20:14
Я кстати сегодня купила брюки в клетку 44 размера и на осень/зиму шорты удлиненные тож 44 размера.А раньше меньше 48 не мерила даже! ddd d3
завтра за сапогами поеду.хочу под шорты длинные замшевые на каблуке...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Пятница, 09 Сен 2011, 20:28
Ух ты!! Поздравляю  тебя и с обновками и с 44-ым размером)))) молодца!!!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 09 Сен 2011, 20:35
Спасибо Ленок! :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Пятница, 09 Сен 2011, 20:38
у тебя сегодня арбуз? я ем. блин, пол дня нормуль так отсидела на клетчатке с кефиром. а потом так скрутило!!! поела супца, полегчало, в который раз убеждаюсь, клетчатка не мое.. ну и чичас немного покушала.. мамуля груздочков соленых привезла с Сибири, лакомлюсь)) ну совсем немножко, так, помусолить хоть)))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 09 Сен 2011, 20:45
Сегодня немножко можно,а завтра всё! я вот тоже поела икры кабачковой немножко...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Пятница, 09 Сен 2011, 21:53
Яночка, дело твое)) Ты девочка умная, до дурости все доводить не будешь))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 09 Сен 2011, 22:06
Машунь конеш не буду!прост я не знаю шо у меня за организмь:на калориях все время срываюсь и жру!а на диетах держусь!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Пятница, 09 Сен 2011, 22:08
Ну вот это реально кому как) А я не могу голод терпеть (кислотность повышенная, гастрит обостряется, тошнит...) и ненавижу любые запреты)) Поэтому стоит тока сесть на диету, тут же хочется сладкого и выпечки, которые я ващет не люблю)))))))))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Lana25 от Суббота, 10 Сен 2011, 01:12
(http://www.sunhome.ru/UsersGallery/112008/21171103.gif)
++++ ночной.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Суббота, 10 Сен 2011, 06:26
добренькое утро ddd
 d2 d2 d2


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 10 Сен 2011, 07:32
Доброе утро девочки!Итак стартовый вес О БОЖЕ 71,1!!! блин эти КД! сьела уже картошенку и кофе.Убегаем щас по магазам.Приеду зайду ко всем.Удачного начала дня!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Lana25 от Суббота, 10 Сен 2011, 10:04
(http://static.colnyshko.ru/big/d728f01d00672e69e4b86b7ae44acc79.gif)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Суббота, 10 Сен 2011, 10:04
доброе утро.удачки тебе.
(http://s19.rimg.info/a884552cb4c4194028dc4cd9289844d4.gif) (http://smajliki.ru/smilie-1149941031.html)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 10 Сен 2011, 11:33
Ну всё пришли домой.Купила сапоги какие хотела,замша и длинные.Довольная как слон!Кофту не нашла которая понравилась бы,сами представьте ходить с ребенком в коляске и с мужем!через полчаса начали оба ныть!ладно,потом одна похожу.
Пойду своим под шубой салат резать,захотели они видите ли! :) попозже обязательно ко всем забегу!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Суббота, 10 Сен 2011, 13:18
Умничка!!! Поздравляю с удачной покупкой))) А мы щас тока поедем смареть мне ботинки и платье... Но учитывая, что я еду с мужем и младшим братом, думаю платье не купим потому же, почему и ты кофту не купила ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
А вечером буду делать шаверму, мои видите ли захотели :D :D :D :D :D


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Суббота, 10 Сен 2011, 15:01
Привет, Янчик :-* С обновочкой тебя :)


(http://s05.radikal.ru/i178/1109/fc/0f9e2b7d1a69.gif)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Суббота, 10 Сен 2011, 15:43
поздравляю с новыми черевичками!!!  wink
блииина, пора мне тож прибарахлиться! жду зарплату мужнюю как манну небесную. столько всего запланировала... так, пусть еще премию несет! :D


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 10 Сен 2011, 15:43
Умничка! Поздравляю с удачной покупкой))) А мы щас тока поедем смареть мне ботинки и платье... Но учитывая, что я еду с мужем и младшим братом, думаю платье не купим потому же, почему и ты кофту не купила ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
А вечером буду делать шаверму, мои видите ли захотели :D :D :D :D :D
;D ;D ;D Удачных тебе покупок! а что такое шаверма ???


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Суббота, 10 Сен 2011, 16:22
шаверма эт шаурма)) в пите шаурму так часто называют. там много видов и много названий)))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 10 Сен 2011, 17:18
Аааа,я еще подумала что название похожее!я тож дома часто ее готовлю.
Я поужинала кефирчиком,буду терь часов до 8 чай зеленый пить.
Лен,я тож всегда мужниной зэпэ жду с нетерпением... :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Суббота, 10 Сен 2011, 17:22
Ян, поривет! Я тожа сёня кефирчегом поужинала))) и жду з.п. мужа :D как дела ?


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 10 Сен 2011, 17:28
Приветик!дела хорошо,после покупки то...))) ща к тебе забегу.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 11 Сен 2011, 07:33
Доброе утро девочки!Итак,вчера вечером пришли КД и в итоге у меня седня -1,400 ! Вес на сегодня 70 ровно! d2 d3 ddd


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Воскресенье, 11 Сен 2011, 08:54
Привет, Янусик :-* КД с таким отвесищем :o Афигеть! +++


(http://i082.radikal.ru/1109/04/77ff3d3c6ec4.jpg)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Lana25 от Воскресенье, 11 Сен 2011, 08:55
(http://a17005.rimg.info/icon/190751800098cfa4c22f0400c418ff5e96bc50c8ad.jpg)
Поздравляю с отвесом.
++++ тебе оставила.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Воскресенье, 11 Сен 2011, 08:58
Ян, привет!  нифига здорово отвесила умничка, как сегодня кушаешь, наверно и есть не охота при КД?


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: ♥ КотЭ ♥ от Воскресенье, 11 Сен 2011, 08:59
пришли кд и отвес?чудеса прям)поздравляю)
добра утра)угощайся моим низкоуглеводным красавчегом)))
(http://s54.radikal.ru/i144/1109/31/cb0dc54ced46.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Воскресенье, 11 Сен 2011, 10:03
Привет.У меня при д такие отвесы были.поздровля с отвесом
(http://s16.rimg.info/72c777760c5212b6f93b2dcab8c6445c.gif) (http://smajliki.ru/smilie-951968487.html)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Воскресенье, 11 Сен 2011, 10:21
Превед! Девчонки, вы че))) С началом кд как раз и должны отвесы быть! У кого на первый день, у кого попозже... Привесы перед ними начинаются, от отеков и простите газов)))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 11 Сен 2011, 11:59
Спасибо девочки!Я согласна с Машей,ведь у меня до КД за два дня какой привес был!а как наступили,и сразу отвес! :) Сегодня кушаю 200 г сметаны и поллитра кефира.Уже сьела 150 г сметаны.Остальное на ужин оставила.Вроде не голодно.Пью чай,дома прохладно тем более.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Воскресенье, 11 Сен 2011, 12:01
А ты сметану просто ложкой ешь?!?


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Воскресенье, 11 Сен 2011, 12:07
интересно, а как ещё можно сметану есть ? ;)

Янчик, хорошего тебе чаепития, не мёрзни))) мы с тобой)))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Воскресенье, 11 Сен 2011, 12:09
интересно, а как ещё можно сметану есть ? ;)

Янчик, хорошего тебе чаепития, не мёрзни))) мы с тобой)))

Ну не знааааааааааааааааааю :) Я просто не мАгу её ложками трямкать, только если сахарку добавить :D


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Воскресенье, 11 Сен 2011, 12:19
а я сметану только на хлебушко люблю намазать)) а так просто тоже не могу кушать))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 11 Сен 2011, 13:53
Да Янчик я прям ложкой трескаю.Мне нравится,она такая кисленькая.мнямка...
Ой еле дошила,блин.Жопка прям устала сидеть.Купила шторы новые,замучилась подшивать!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Воскресенье, 11 Сен 2011, 14:52
ой блин, у мну руки не оттуда ростут, я шторы готовые покупаю))) молодец яна хозяюшка)))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 11 Сен 2011, 17:15
Ой ну прям засмущала меня! :) Ща шкаф свой разбирала,ну осенне-зимние вытаскивала,летнее убирала подальше.Придется несколько зимне-осенних вещичек маме отвозить,велики ужас!особенно джинсовые бриджики покупала гдето в феврале,еще одна я в них влезу!так приятно...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Воскресенье, 11 Сен 2011, 17:19
оооо здорово, вот это занятие мне нра всё перемеривать, и видеть болтающуюся на тебе одежду, класс, у меня платье есть, такое хорошее, а оно на мне как мешок стало выглядеть, но  я его ушью, некому не отдам)))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 11 Сен 2011, 17:30
Мы прост с мамой одинаковые были.это сейчас во мне 70 а в ней 77 кг.а рост одинаковый.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 11 Сен 2011, 20:43
Ой девки,позанималась щас ровно час каланетикой.даже когда хожу ноги трясутся.завтра с кровати чувствую не встану!Но понимаю что это здорово!Вы не знаете сколько такие занятия калорий сжигают?знаю что час бодифлекса это минус 3000 ккал.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 11 Сен 2011, 20:58
Ща прочитала что час занятия калланетикой равны СУТКАМ ЗАНЯТИЯ АЭРОБИКОЙ!так что буду заниматься по часу черёз день.правда с весом там не понятно,мышцы же увеличиваются... ???


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Воскресенье, 11 Сен 2011, 21:10
У меня от тренажера зади так ноги накочались.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Воскресенье, 11 Сен 2011, 21:51
(http://s61.radikal.ru/i172/1109/ba/20f24de2a307.jpg)

Ночь пришла совсем не жданно,
Принеся с собой покой.
Радость сна и лёгкость мысли Были выстроены в строй.
Чтобы прочь гнать хворь и скуку,
Чтоб хандру не подпускать!
Я желаю споки-ноки!
Добрых снов. Прекрасно спать!

:)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Понедельник, 12 Сен 2011, 00:28
Яна, фигню не придумывай)))) Чтоб тебе мышцы накачать, тебе охренеть придеца))))
Для похудения надо брать небольшой вес и много повторений (от 20 до 35 раз за один подход), по 3 подхода на каждое упражнение. И еще, имей в виду - женщинам в 100 раз сложнее нарастить мышечную массу, чем мужчинам! Это зависит от нашего гормонального строения! И чтоб тебе стать культуристкой, надо в тренажерном проводить часов по 5-6 КАЖДЫЙ день! И брать максимальный вес при минимуме повторов)) Ты хоть погугли и не парься)))

ПыСы: я в тренажерном постоянный гость уже 3 года с небольшими перерывами, я похожа на культуристку?)))))))))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Понедельник, 12 Сен 2011, 00:29
И каланетика ЯВНО не может быть равна аэробике!!!!!!  В ней энергозатраты по сравнению с аэробикой раз в 5-7 меньше...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 12 Сен 2011, 07:26
Девулечки приветик!спасибо Ян за классный стишок!У меня седня -600 г!Кушаем творожок и кефирчик.
Маш,я сама на многих сайтах читала что каланетика по энергозатратам если заниматься каждый день по часу,равна 7 часам шейпинга и 24 часам аэробики.Ну погугли,Маш )))))))))))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Понедельник, 12 Сен 2011, 09:05
Янусь, я прекрасно знаю, что такое калланетика и сама ей занималась, правда не очень долго. Она мега полезна и эффективна, фигуру делает великолепно, но... ты представь себя после недели шейпинга по 7 часов в день))))))) На заборе тоже много че пишут))))))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 12 Сен 2011, 10:24
Оль,спасибки!
Маш,не знаю...я ся после шейпинга в таких обьемах даже представить боюсь...Можт ты и права...в любом случае буду заниматься и посмотрю что будет через месяцок! :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Понедельник, 12 Сен 2011, 10:31
доброе утро
(http://s7.rimg.info/b012d89ce3bd5ee3371e48be2ffc681a.gif) (http://smajliki.ru/smilie-614183655.html)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Lana25 от Понедельник, 12 Сен 2011, 11:08
(http://www.radionetplus.ru/uploads/posts/1216799773_142267_142586.jpg)
Приветик. ++++ закинула


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Понедельник, 12 Сен 2011, 13:23
А заниматься конечно надо, тут без вопросов))) Надо мне тоже поплотнее залом заняться, а то ваще расслабилась))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: ДЫМКА от Понедельник, 12 Сен 2011, 13:44
Привет! Мне тоже калланетика нравится, хожу два раза в неделю, там фигура хорошо подтягивается да и вес уходит


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Понедельник, 12 Сен 2011, 14:28
(http://s52.radikal.ru/i136/1109/18/c26427e12750.gif)

И хорошим отвесиком :) +++


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 12 Сен 2011, 15:38
Спасибки девочки!Вот еще позанималась правда токо 40 мин,комп вырубился напряжение маленькое,а без видио скучно упражнения делать!ну и этого достаточно!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 12 Сен 2011, 21:01
Приветик!хорошо,вот сижу читаю рецепты и слюнями давлюсь...тебе плюсик закинула!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 12 Сен 2011, 21:20
Да вот хрен знает зачем!чето как то не ужинала седня почти,сьела 50 г творога.а это 2 ст.ложки.Вот сижу ем котлету рыбную...Коза я !


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Понедельник, 12 Сен 2011, 22:20
Приветик!хорошо,вот сижу читаю рецепты и слюнями давлюсь...тебе плюсик закинула!
я вот тоже такая мазохистка!! :D
(http://s4.rimg.info/4bd795c5ab481ffae7420e961e827757.gif)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 13 Сен 2011, 06:53
Доброе утро! :) У меня сегодня вес тотже,толи котлета виновата толи вода.я на ночь после этой котлеты много выпила воды и чая.Сегодня по плану курочка.Токо прям не знаю как я буду есть эту грудинку!Придется бульоном запивать...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Вторник, 13 Сен 2011, 08:27
Привет, Янчик :-* Удачного куропоедания :D +++


(http://s012.radikal.ru/i319/1109/ff/74a06bb9406e.gif)

(http://s17.rimg.info/6a6ec33c02b9cad4c5278b29ee07cd95.gif)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Lana25 от Вторник, 13 Сен 2011, 09:33
(http://www.jlady.ru/wp-content/uploads/2009/04/green_tea.jpg)
А ты без соли?
Сколько сбросила за 3 дня?


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 13 Сен 2011, 09:41
Спасибо девочки!Уже позавтракала бульончиком с курочкой,конечно с бульоном грудка пошла на ура!Я варила без соли,с приправкой,а када в чашку налила чуток подсолила.Ну не могу без соли,не лезет!Если б вчера на ночь не пила стоко,было б больше,а так за три дня -1,800.И так хорошо я считаю.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Lana25 от Вторник, 13 Сен 2011, 09:49
1.8кг за 3 дня хороший результат.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 13 Сен 2011, 09:52
Ну да,при том что все советуют худеть не более 500 г в неделю! :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Вторник, 13 Сен 2011, 10:43
доброе утро.хороший отвес за 3 дня.
(http://s18.rimg.info/d7a118d491f16681b01f36472fda4381.gif) (http://smajliki.ru/smilie-1097583495.html)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 13 Сен 2011, 20:28
Ну вот прошел четвертый день диеты.Сегодня на курочке очень было замечательно!совершенно не голодно!даже не сьела положенных 500 грамм.А вот завтра на морковке буду,будет конешн тяжело но буду держаться!Еще завтра по плану калланетика.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Вторник, 13 Сен 2011, 20:28
1.8кг за 3 дня хороший результат.

Это отличный результат :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Оленька32 от Вторник, 13 Сен 2011, 21:06
(http://foto-cvetov.com/buket/buket_106.jpg)
+++++++++++++++++++++++++ :-* friends на отвесы.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 13 Сен 2011, 21:13
Спасибки Оленька!ты умничка! :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Оленька32 от Вторник, 13 Сен 2011, 21:14
 :-*


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 14 Сен 2011, 06:22
Девочки доброе утро вам!Блин у меня опять нет сдвига!ну что такое?Наоборот вчера почти одна вода была,чай бульон и вода.Хрен ее знает!
Сегодня по плану 500 г морковки.Я на завтрак сьем грамм 100 творога.А то не смогу на морковке весь день!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Lana25 от Среда, 14 Сен 2011, 09:17
Доброе утро.
+++ закинула.
Не расстраивайся, затра обязательно будет отвес.
(http://os1.i.ua/3/1/2759921_fbef1787.jpg)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 14 Сен 2011, 09:42
Спасибки за цветочки! :)
Короче наконецто я сходила к белому другу!и КД кончились!УРА на весах 69,3!и это после завтрака!так что сегодня пока -100 г.Завтра точно будет хороший отвес! :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Среда, 14 Сен 2011, 09:44
Яна, привет! Здорово, вес на спад идёт УраААААА!!!+++++


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 14 Сен 2011, 09:47
Ой не то слово урааа!каждые 100 г приносят такую радость! :))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Среда, 14 Сен 2011, 10:44
не переживай все будет.
(http://s.rimg.info/246cd9a88fbb6101e3a13948279347ee.gif) (http://smajliki.ru/smilie-127257831.html)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nadegda700 от Среда, 14 Сен 2011, 11:55
Яна, добрый день! С отвесом! +272
(http://s17.rimg.info/54530fd1637bee0fb61b9a90fb3b8d8f.gif) (http://smajliki.ru/smilie-986149095.html)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 14 Сен 2011, 12:25
Девуленьки мои,спасибо вам огромное!Вобщем не сьела я ни одной морковки,хотя она сегодня по плану.На завтрак 100 г творога,на обед 50 г черного хлебушка намазанный кабачковой икрой,на ужин выпью стакан кефира с клетчаткой.и всё.Так что какая то это уже не Долина.Ну не смогу я весь день марковку есть!я её лю токо в зажарке с лучком,а так не.
Да и завтра блин по плану литр кефира на весь день.не знай как буду!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Среда, 14 Сен 2011, 13:18
ну не долина, ну и что!!! по мне лучше диету с нарушениями сидеть, чем лопать все подряд))))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Среда, 14 Сен 2011, 13:20
все должно быть в удовольствие)))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 14 Сен 2011, 13:27
Это да!хуже было б если я весь день на моркови была а вечером сорвалась например на конфеты...тьфу тьфу!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Среда, 14 Сен 2011, 13:39
вот вот! поэтому балдей, все верно делаешь))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 14 Сен 2011, 19:10
Какая же я дура!блин ну что за дурость!свинья жирная!взяла и сьела 2 бутера с сыром копченым.вот хотела поужинать кефиром,ага поужинала!Не видать мне отвеса как своих ушей!а точнее видать привес!
Всё завтра только кефир весь день!литр!и много много чая!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Среда, 14 Сен 2011, 19:30
Так прикрощай есть.Уже накушалась.
Ты что-то каждый день говоришь что на  кефире на морковке и постоянно срываешся.Буду тебя ругать сильно. ??? >:(


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 14 Сен 2011, 19:38
Дааа уже частенько!
Всё надо брать себя в руки!Завтра не на кефир а на молокочай!Если буду смотреть на холодильник подойду к зеркалу,гляну на живот и пойду пить чай.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Среда, 14 Сен 2011, 19:48
Дааа уже частенько!
Всё надо брать себя в руки!Завтра не на кефир а на молокочай!Если буду смотреть на холодильник подойду к зеркалу,гляну на живот и пойду пить чай.
ну вот это другое дело.А то каждый день накушиваешся.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 14 Сен 2011, 19:55
Спасибо Юль!Перед вами стыдно уже!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Среда, 14 Сен 2011, 20:42
че та я запуталася... так ты на чем завтра? все таки молокочай решила?


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Среда, 14 Сен 2011, 20:43
так. я тебя еще не заплюсила сёдня! получайте))++++


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 14 Сен 2011, 21:05
Лен я уже не знаю чё делать!Бля ну надоело уже день норма а вечером нажираешься!подскажите что нибудь!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Оленька32 от Среда, 14 Сен 2011, 21:34
(http://foto-cvetov.com/buket/buket_7.jpg)
+++++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 14 Сен 2011, 21:39
Огого какой большущий!спасибки! :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Четверг, 15 Сен 2011, 06:48
Доброе утро девочки! ddd ddd d3 У меня -300 г!при том что я ела вечером!Спасибо тебе,мой организм,больше я на ночь в тебя пихать ничего не буду,обещаю!
Сегодня так-
утро 100 г творога
обед 100 г творога
ужин 300 мл кефира.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Юлечka от Четверг, 15 Сен 2011, 06:50
(http://s46.radikal.ru/i111/1109/4f/c3ca0b0ca0d8.jpg) (http://www.radikal.ru)
С отвесиком тебя!!! Лови утренний +


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Четверг, 15 Сен 2011, 09:05
доброе утро! отличное меню для разгруза!!! завтра обязательно отвесишь))+++


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Четверг, 15 Сен 2011, 09:09
Ян, привет! Хороших тебе отвесов на завтра)))++++


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Четверг, 15 Сен 2011, 09:38
Спасибо девочки! :) Завтра будет супер пупер отвес!Узнала сейчас что в субботу идём на так сказать закрытие шашлычного сезона!Поэтому в воскресенье разгруз а с понедельника иду на яичку.Надеюсь выдержать ее до конца а не 2 недели как в прошлый раз...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Четверг, 15 Сен 2011, 09:51
а сколько в прошлый раз на яичке ушло?


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Четверг, 15 Сен 2011, 11:23
Спасибки!За ложку! :)
Лен я уже точно даже не помню скоко.ну нормально уходило.у меня тогда электронных весов не было поэтому точно не знаю...Ты не хочешь со мной?


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Четверг, 15 Сен 2011, 13:19
Лен я уже точно даже не помню скоко.ну нормально уходило.у меня тогда электронных весов не было поэтому точно не знаю...Ты не хочешь со мной?
даже не знаю... сейчас еще раз её почитаю..


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Четверг, 15 Сен 2011, 15:39
Ну что почитала?как?


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Четверг, 15 Сен 2011, 17:38
Ну что почитала?как?
да че то не тянет... цитрусовые на завтрак мой желудок не выдержит((( я с понедельника присмотрю что нито  на 5 дней, не больше.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Четверг, 15 Сен 2011, 18:31
У меня вообще получается протас какой то.Кроме молочки и не хочется мне ничего...Сегодня кушала по плану своему,не нарушала.Токо воды мало пила.
Завтра думаю так:
утро 2 яйца всмятку
обед 100 г творога
ужин 100 г творога.
Только я всегда творог смешиваю с 30 г молока или запиваю чаем/кофе.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Четверг, 15 Сен 2011, 20:43
Пойду рецепты диет шерстить,можт найду чего нить...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Четверг, 15 Сен 2011, 20:56
Янчик, привет :-* Ты как, дорогая? +++

(http://i077.radikal.ru/1109/a9/8b7ddeb843e6.gif)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Четверг, 15 Сен 2011, 21:44
Привет Янчик!Я хорошоооо...Вот решилась с понедельника на яично-овсяную.На 5 дней.Буду с вами смотреть эффективность диет... :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Оленька32 от Четверг, 15 Сен 2011, 22:19
(http://foto-cvetov.com/rozy/rozy_40.jpg)
+++++++++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Anna Z от Четверг, 15 Сен 2011, 22:21
(http://s39.radikal.ru/i083/1109/4c/3e2b99a9a13a.jpg) (http://www.radikal.ru)
++++


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Четверг, 15 Сен 2011, 22:23
Ой Оленька спасибки тебе!оч красиво!
Девочки,моя дочь ходит вторую ночь туды сюды то к нам с папой то в детскую.Говорит ей страшно,видит страшилищу с рогами с зубами с красными глазами...просит чтоб спала с ней...а мне блин не удобно на этой полуторке...включила ночник маленький,не знай как дальше...Не знаете что это вообще,выдумка иль можт правда у нас кто живёт ???


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Четверг, 15 Сен 2011, 22:36
Может кто-то сгазил.Меня в детстве сглазили и мне виделись глаза и меня мама к бабке возила.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Anna Z от Четверг, 15 Сен 2011, 22:56
Ой Оленька спасибки тебе!оч красиво!
Девочки,моя дочь ходит вторую ночь туды сюды то к нам с папой то в детскую.Говорит ей страшно,видит страшилищу с рогами с зубами с красными глазами...просит чтоб спала с ней...а мне блин не удобно на этой полуторке...включила ночник маленький,не знай как дальше...Не знаете что это вообще,выдумка иль можт правда у нас кто живёт ???

Я когда маленькая была, мне тоже всюду бабайки мерещились, страх перед темнотой жуткий был. Постоянно к родителям бегала ночью, а потом мама не пустила, и я пол ночи простояла у дверей родительской спальни и как то само собой прошло. Правда я укрывалась с головой, так что один только нос торчал, зажмуривала глаза и постепенно засыпала, боролась так со страхом. Ну вроде не съели. Может и правда, надо ночь с дочерью переночевать, чтоб показать, что бабайки нет? Можно для профилактики детскую святой водой побрызгать. А мошт домовой?


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Пятница, 16 Сен 2011, 05:57
Доброе утро и хорошего дня!))

А может мультиков лишних насмотрелась?) Щас такие мульты, что самой потом страшно, че уж о детях говорить?) Не могла ниче лишнего по телику увидеть?


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 16 Сен 2011, 06:27
Доброе утро девочки!Спасибо за мнения.Сёдня спала с ночником,толи она спала крепко толи ночник помог,вобщем страшилища не было.Мульты плохие она не смотрит,по телеку я слежу чтоб ничего лишнего не смотрела.А мне в детстве мерещилось что из дверной ручки по ночам вылазиет чудище.Ручка такая изогнутая была,мне казалось что это нос бабы Яги...короче сама то не лучше...
У меня сегодня токо -100 г.Наверно правда воды и зел. чая мало пила.Ну ничего,зато уже не 69 а 68 кг...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Пятница, 16 Сен 2011, 09:30
У детей наверно у всех так))) Я очень боялась домового, который под кроватью жил))) А ночник помогал, потом прошло))

68 кг это ты молодец))))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Пятница, 16 Сен 2011, 09:46
с отвесом.
и доброе утро
(http://s2.rimg.info/86ffb61e4c7b6f99893f9c1517eac690.gif) (http://smajliki.ru/smilie-223701255.html)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 16 Сен 2011, 11:10
Спасибки девочки!зайду ко всем сейчас...я с телефона пока по всем пробегу уже день проходит... :D


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Пятница, 16 Сен 2011, 11:36
с плюсом забегала))+ ^-^
ты с понедельника на яично-овсяную? ну я тоже на что нибудь сяду, так что наша задача не набрать за выхи)) удачи нам!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 16 Сен 2011, 11:39
да ужт это точно!тем более завтра шашлыки,если погода позволит...лучше б не позволила...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Пятница, 16 Сен 2011, 12:08
привет, моя хорошая
как у тебя тут дела? 5кг наверно убежало  ;) уже от тебя пока меня нет и я все болею


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 16 Сен 2011, 12:19
Ага какже,убегут они!каждый грамм блин пинками выгоняешь!Ща к тебе зайду :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Пятница, 16 Сен 2011, 12:46
главное, чтобы обратно они не приходили, для них дверь закрыта! >:(


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 16 Сен 2011, 12:52
Да,это точно!Буду дверь подпирать если обратно лезть будут...только через мой труп как говориться... :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Пятница, 16 Сен 2011, 12:55
мы дверь досками заколотим angel
нечего тут напрашиваться к нам!
надо взять себя в руки и с воскресенья хоть на долину чтоль, или 5 из 5, или мож модельную???


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 16 Сен 2011, 13:11
Ой да ладно,уже ж пятница!Выхи!Урааа!Спасибки за плюсяру!
Свет я с понедельника на яично овсяную сажуся...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Пятница, 16 Сен 2011, 14:11
Привет Янчик!Я хорошоооо...Вот решилась с понедельника на яично-овсяную.На 5 дней.Буду с вами смотреть эффективность диет... :)

Удачи, дорогая :-*

(http://s44.radikal.ru/i103/1109/40/b5a76e57a315.gif)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Anna Z от Пятница, 16 Сен 2011, 15:53
(http://s40.radikal.ru/i087/1109/fa/46aa3efa6682.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nadegda700 от Пятница, 16 Сен 2011, 16:48
Добрый вечер, Яна! С отвесиком. +286
(http://s004.radikal.ru/i208/1109/fc/002f7c0a0170.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 16 Сен 2011, 20:59
Добрый вечер девочки!Сегодня кушала почти по плану...токо вместо обеденного творога одна шпикачка.Часов в 6 выпила литр зеленого чая.Делала прям в бутылке.И залпом почти выпила.Не знай можт задержится т.к. к белому другу бегала редко.Завтра так:
утро 150 г пюре картоф.(без масла)
обед 100 г творога
ужин 100 г творога


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Оленька32 от Пятница, 16 Сен 2011, 21:16
(http://foto-cvetov.com/rozy/rozy_79.gif)
++++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 16 Сен 2011, 21:29
Спасибо Оленька!Нежно розовые,мои любимые! :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Суббота, 17 Сен 2011, 10:43
Янчик, привет :-* Отвесиком порадуешь? +++

(http://s60.radikal.ru/i167/1109/b8/f5d73d713f7f.jpg)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Суббота, 17 Сен 2011, 12:47
привет Янкин :)
а я корова сегодня утром :-[ эх...даже писать стыдно dash
с завтра на модельную наверно


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Янулька от Суббота, 17 Сен 2011, 15:39
Привет! Пришла знакомиться. Я тоже Яна)))
Занесла тебе плюсик и пожелания хороших отвесов!!!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 17 Сен 2011, 16:18
Приветики мои родные любимые татошки!Весь день перестановку дома делаем,некогда даже зайти было!У меня всего лишь -100 г.Тоже хорошо.Сегодня кушаю по плану.
Завтра даже не знаю что буду,стоко всего в холод-ке лежит полезного.Думаю так:
утро-доем творог 100 г
обед-150 г крабовых палочек
ужин-помидорка+вареная свекла с чесноком
А на понедельник и последующие дни диеты купила обычные хлопья геркулес.буду варить на воде.
Девочки зайду к вам вечером пошла дальше убираться.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: еще не газель от Суббота, 17 Сен 2011, 21:22
(http://mirgif.com/glaza/glaza.gif) (http://mirgif.com/kartinki_glaza.htm)


не скучного вечера)))+++


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Суббота, 17 Сен 2011, 21:27
яночка, я с + удачи на геркулесе, я против монодиет, но геркулес уважаю)))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 17 Сен 2011, 22:09
Спасибо!Да я тоже уважаю,но както хотябы если раз в день и с маслом/сахаром или фруктами,а так без подсластителя буду пробовать первый раз!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Янулька от Суббота, 17 Сен 2011, 22:34
Неплохое меню на завтра, особенно ужин! Обожаю свеклу))) А вот с овсянкой у меня плоховато... терпеть ее не могу((( А тебе удачки на овсяночке!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Оленька32 от Суббота, 17 Сен 2011, 22:47
(http://foto-cvetov.com/rozy/rozy_117.jpg)
+++++++++++++++ :-* friends хороших выходных


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: М@РИНА от Воскресенье, 18 Сен 2011, 06:16
++++!! УДАЧИ ВО ВСЕХ НАЧИНАНИЯХ!
(http://s49.radikal.ru/i123/1109/02/c3683b270073.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 18 Сен 2011, 06:29
Спасибо девочки и доброе утро вам!У меня блин +300 г...ну что за херь??? ну да сьела на ночь кусочек селедки...ну и что из этого?Ладно,значит седня завтрак творог,обед и ужин овощи т.е. помидорка+свекла.вот так.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nadegda700 от Воскресенье, 18 Сен 2011, 10:36
Яночка, добрый день. Не растсраивайся. Наверное, после рыбы водичка лишнего попила. Выйдет. +293
(http://i010.radikal.ru/1108/d4/60bf6cce05f7.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Воскресенье, 18 Сен 2011, 10:37
Янчик, а зачем ты её ела?! :) Конечно, из-за неё! Водичка...  не грусти! +++


(http://s56.radikal.ru/i152/1109/c9/024c64fed914.gif)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 18 Сен 2011, 13:51
Спасибо девченки!конешн выйдет,куда денется!Сегодня у меня вышел белковый день.утром творог ела,в обед были у свекрови,сьела одну шпикачку.на ужин сьем кусочек мясца вареного.Варю щи,выловлю оттуда мясца.Так хотца его!вот так.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Оленька32 от Воскресенье, 18 Сен 2011, 22:38
(http://foto-cvetov.com/siren/siren_10.jpg)
+++++++++++++++++ friends :-*


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Янулька от Воскресенье, 18 Сен 2011, 22:50
Привет!!! Не расстраивайся ты так! Завтра утром сегодняшние +300 испарятся и прихватят с собой еще 300гр!!! Вот как я тебе наколдовала))) А в помощь плюсик похудательный!!!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Понедельник, 19 Сен 2011, 05:55
доброе утро! у меня тоже сегодня привес)) прорвемси!!!+++
удачи тебе на новой диете))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 19 Сен 2011, 06:59
Спасибо девулечки мои дорогие!Доброе утро!У меня опять привес... :( в 100 г.Эт я так вечером чай попила...я так поняла мне наверн вообще нельзя пить после 6-ти!
Ладно диета началась,если нарушу отобью се попу ремнём...:) надеюсь на хорошие результаты...пошла геркулес варить...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Понедельник, 19 Сен 2011, 08:01
Привет, Янулькин :-* Удачи тебе на диетке! +++

(http://s007.radikal.ru/i302/1109/3b/a785e9971313.jpg)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 19 Сен 2011, 09:13
Спасибо Янкин!)))) Позавтракала кашкой,мне понравилось.Токо первый раз много получилось.взяла 50 г хлопьев,надо было 25-30 г брать.Варила на воде,чуточку подсолила,добавила 2 таблетки сах.заменителя.вкусно!В обед будет 2 яйца всмятку,на ужин кашка.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 19 Сен 2011, 09:43
Спасибки! :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 19 Сен 2011, 09:56
Ооой какая вкусняшка!спасибо Ольчик!Я так лю такие печеньки творожные!мням мням!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 19 Сен 2011, 10:00
Ага!Я могу таких килограмм за раз сьесть!НО НО НО... :) :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 19 Сен 2011, 10:10
Я такая же!если хоть одна в рот попадет то всё не успокоюсь пока все не сьем!а потом плохо аж до тошноты!Ну у меня не получается не покупать,детки всё это любят! :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 19 Сен 2011, 10:22
эт хорошо када редко такие заходы в магазин как ты с племяшкой.А я каждый день с ними хожу.и каждый день выпрашивает дочь какие нить сладости...зла не хватает порой...Уже 3 недели писю лечим ей,диатез в том самом месте от лимонадов и конфет разных.Я не разрешаю ей есть это,а как у бабушек она то всё кранты,обьестся всего этого.Они плзволяют дают,а я потом ругаюсь и лечу...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 19 Сен 2011, 10:51
:D :D да уж...конешн тоже хочется побаловать вкусняшкой но нам врач сказала что если через неделю не пройдет то в больницу...потому что от письки может пойти воспаление по мочеточникам к почкам.даже цистит страшно!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 19 Сен 2011, 11:01
Сложно когда болеют.Я сыну уколы колола в 2 месяца.погимаешь что надо а жалко до слёз! :(


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nadegda700 от Понедельник, 19 Сен 2011, 14:44
Яночка, привет! Удачи на диете! Тоже как нибудь яично-овсяную попробовать хочу. Дочке твоей выздороветь скорей.
+301
(http://i040.radikal.ru/1109/06/e88cc194d796.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 19 Сен 2011, 15:05
Спасибо Надюш! :) Я вот токо пообедала,а уже ужинать надо!геркулес уж очень сытный!На ужин сварю немножко кашки,пару ложек.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Янулька от Понедельник, 19 Сен 2011, 15:28
Приветики!!! Поздравляю с началом диетки!
Как б себя уговорить на диетку? Уже жуть как надо!!!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 19 Сен 2011, 18:21
Спасибо Ян ))))) прошел первый день,было очень сытно и вкусно.наверно вкусно потомучто еще геркулес не надоел... :) Сейчас листала все свои записки,составила на 1 стр отчет по диетам,скоко сбросила на чем,буду знать как мне подходит та или иная диетка... :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Оленька32 от Понедельник, 19 Сен 2011, 21:28
(http://foto-cvetov.com/siren/siren_20.jpg)
+++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Lana25 от Понедельник, 19 Сен 2011, 22:14
Добрый вечер.
(http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//53/885/53885707_26917178_kotINN.gif)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Понедельник, 19 Сен 2011, 23:11
приветик.занесла +
и привила на хороший отвес завтра.
(http://s7.rimg.info/f8fb4603eb916211b4abe935a950d76a.gif) (http://smajliki.ru/smilie-609704103.html)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: М@РИНА от Вторник, 20 Сен 2011, 04:28
+305!!! ДОБРОЕ УТРЕЧКО!!! ddd ddd ddd
Я С ОТВЕТНЫМ ВИЗИТОМ И ПОЖЕЛАНИЯМИ ВСЕГО ДОБРОГО!!!

ЖЕЛАЮ СТАБИЛЬНЫХ ОТВЕСИКОВ!! train!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 20 Сен 2011, 07:11
Доброе утро девочки!Спасибки за пожелания и плюсики!
У меня -1 кг! ddd d3 d3 Сегодня меню такое же:
утро овсянка
обед 2 яйца
ужин овсянка


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Lana25 от Вторник, 20 Сен 2011, 09:23
Доброе утро.
С отвесищем.
Отвесик просто класс.
+++ занесла.
(http://img.malina-mix.com/forums/monthly_05_2011/user1714/post507929_img1_f44393d1009587b6fe0f0768ae1ac236.jpg)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Вторник, 20 Сен 2011, 09:33
привет!+++
ух ты! классно-классно!!! поздравляю)))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 20 Сен 2011, 09:48
Спасибо девочки! :) Насчет воды хочу сказать,вот вчера пила и чай и воду до шести,и отвес.А были дни када после шести пила чай и на тебе привес!больше так делать не буду!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Вторник, 20 Сен 2011, 09:52
Привет, яна! Круто, овсяночка рулит, поздравляю с отвесом)))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 20 Сен 2011, 09:57
Самое главное супер пупер полезно! :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Вторник, 20 Сен 2011, 10:00
да согласна, овсянка очень полезна))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Вторник, 20 Сен 2011, 10:01
с отвесиком.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Вторник, 20 Сен 2011, 10:59
ого отвесище! +ще тебе
я овсянку бээээ
сегодня 1 день модельной, на весах шок после зажоров dash


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 20 Сен 2011, 11:02
Привет Светулек!пойду к тебе гляну че у тя там...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 20 Сен 2011, 11:07
Свет,вылезь на первую страницу,я тя найти не могу!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Вторник, 20 Сен 2011, 11:08
вылезла :D


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Вторник, 20 Сен 2011, 11:13
Спасибо девочки! :) Насчет воды хочу сказать,вот вчера пила и чай и воду до шести,и отвес.А были дни када после шести пила чай и на тебе привес!больше так делать не буду!
надо тоже так сделать,  а то у меня каждый вечер чаепитие, пью кружки 3-4!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 20 Сен 2011, 11:24
Вот и не надо Лен!я терь пью 2 л воды чай и кофе до 6-ти а после ну максимум два глотка!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Вторник, 20 Сен 2011, 11:25
такая же фигня вечером если даже воду пьешь, то утром никаких отвесов блин
всю простите ее не выссышь ???


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nadegda700 от Вторник, 20 Сен 2011, 11:51
Яна, привет! С отвесищем!
(http://s56.radikal.ru/i153/1109/99/18e0adfe6b04.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 20 Сен 2011, 11:55
Спасибо Надюш! :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Вторник, 20 Сен 2011, 14:25
Привет, моя хорошая :-* +++

(http://i040.radikal.ru/1109/44/5d1fa5bc1ffd.gif)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 20 Сен 2011, 15:29
Привет Яночка! Спасибки :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 20 Сен 2011, 20:54
Девочки,добрый вечер!Прошёл второй день диеты.Не нарушала.Надеюсь на хороший отвесик. :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Вторник, 20 Сен 2011, 21:29
будет завтра супер отвес.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Оленька32 от Вторник, 20 Сен 2011, 21:43
(http://foto-cvetov.com/siren/siren_6.jpg)
++++++++++++++ friends :-*


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Янулька от Вторник, 20 Сен 2011, 23:40
(http://animashkis.narod.ru/111/animacionnie-kartinki-47.gif) (http://animashkis.narod.ru/multjashki-na-telefon.htm)

Букетик для тебя за отличные отвесики!!!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Среда, 21 Сен 2011, 05:15
Януська, привет! С отвесами!))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 21 Сен 2011, 07:07
Спасибо вам,девочки мои любимые! У меня сегодня -300 г. Может к концу диеты увижу первоначальную свою цель 65 кг... ddd
У меня прям прогресс два дня не нарушала диету... :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Среда, 21 Сен 2011, 08:03
Ян, привет! с отвесом тебя++ а ты тоже учавствуешь в конкурсе по сравнению диет ?


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 21 Сен 2011, 08:05
Спасибки!Да я тоже учавствую :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Среда, 21 Сен 2011, 08:14
ну вот и не нарушаешь))))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 21 Сен 2011, 08:18
Да не,не нарушаю изза других соревнований.Прост вспомнила что 1 октября подводим первые итоги по серьёзным соревнованиям.А -1 кг за месяц както не катит... :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Среда, 21 Сен 2011, 08:31
а вон чё, напомни как ты худеешь плиз


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Среда, 21 Сен 2011, 10:27
доброе утро.с отвесиком.
(http://s10.rimg.info/36f7456f42a74f756116e3199961e863.gif) (http://smajliki.ru/smilie-735715527.html)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 21 Сен 2011, 12:05
а вон чё, напомни как ты худеешь плиз
Маш,если ты про сейчас спрашиваешь,то я на яично-овсяной.А если вообще то на 1 стр есть отчет по диетам... :)
Юля и Оля,спасибки! :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Среда, 21 Сен 2011, 12:08
а всё вспомнила, да мне нравится твоя диета, одна из немногих, которая полезная и действенная))) мой мнение))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 21 Сен 2011, 12:20
Мне тоже она нравится.во первых полезная,во вторых на каждый день покупать чтото не надо,в третьих дешевая,в четвертых очень сытная!и самое главное отвесики хорошие...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Lana25 от Среда, 21 Сен 2011, 12:48
Привет. С отвесиком.
(http://content.foto.mail.ru/mail/bulyaikina-tatya/_animated/i-2782.gif)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: еще не газель от Среда, 21 Сен 2011, 14:32
хорошего дня))+++
(http://mirgif.com/food/chaj1.gif) (http://mirgif.com/eda.htm)

вместе веселее))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Янулька от Среда, 21 Сен 2011, 15:02
Приветик!!! С отвесиком тебя! Пусть они будут стабильными!!!
Ну как, овсянка еще не надоела?)))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 21 Сен 2011, 17:56
Девочки,спасибки! :)
Не,овсянка еще не надоела.Както очень хорошо она идёт,и походы к белому другу наладились.Сейчас своим оладушки жарила,вот это запахи были...но я герой,выдержала! :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Среда, 21 Сен 2011, 17:57
привет, Ян)))+++
с отвесом тебя!!! диета тебе явно подходит, и по отвесам и по настрою)))
(http://s15.rimg.info/7deede23f029166130f969002108b038.gif)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 21 Сен 2011, 18:03
Привет Ленок! Спасибки!Да диета подходит.иногда правда мяска хочется...Потом сяду на манную,она даже вкусней будет,на молочке то... :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 21 Сен 2011, 19:35
Добрый вечер Любаш! :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Среда, 21 Сен 2011, 19:36
Янчик, привет :-* С отвесиком! +++

(http://s12.radikal.ru/i185/1109/7f/908492442404.jpg)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: cristall от Среда, 21 Сен 2011, 20:19
Яна, приветик!
Зашла с + на отвесы!
Как тебе сидится на яично-овсяной -то? Какие отвесы? Я тоже на нее хочу на днях посидеть... Вот завтра наверное еще наемся и сразу сяду  ;D ;D ;D


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 21 Сен 2011, 20:30
Приветик девченки!Спасибки за плюсики! Токо вот нарушила седня пипец!Мало того что на обед сьела вместо яиц плова правда немножко совсем.Не ужинала,зато сейчас блин муж припёр кукурузу вареную,ну сьела пол початка.а она солёная-ж..па просто.Здравствуй привес это называется!
А так диетка прекрасная просто,я помоему на предыдущей чтоль странице её расхваливала...за два дня отвес 1,300 кг.
Думаю посижу на ней недельку до воскресенья,а с понедельника на манную пойду...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: cristall от Среда, 21 Сен 2011, 20:32
Да, Яночка, согласна с тобой! Диета простая и хорошая! Я на ней первый раз за первые 3 дня скинула 1,5кг. За неделю 2,8. А начала было по второму кругу, так за первый же день 800гр ушло. Правда потом че-то не получилось дальше сидеть...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 21 Сен 2011, 20:57
Все говорят что на одну и туже диету второй раз тяжело садиться...вот и я всё рыщу по рецептам в поисках чегото нового...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Оленька32 от Среда, 21 Сен 2011, 21:41
(http://talklove.ru/pict/138.jpg)
+++++++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Четверг, 22 Сен 2011, 06:50
Спасибо Оленька!Очень приятно! :)
Девки,бля,ну пипец! +600! не правда ли опупеть,а?Вот что значит соль на ночь!Линейку не двигаю,за седня сгоню их.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: еще не газель от Четверг, 22 Сен 2011, 07:36
(http://mirgif.com/mult/multfilm-37.gif) (http://mirgif.com/multjashki10.htm)

хорошего дня) супЕрских отвесов)))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Lana25 от Четверг, 22 Сен 2011, 09:12
Доброе утро.
(http://copypast.ru/uploads/posts/thumbs/1261318626_0_ada8_e43e9b70_xl.jpg)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Четверг, 22 Сен 2011, 10:03
Спасибки девочки! :)
Вобщем сегодня не завтракала,выпила чашку кофе и чашку чая.На обед будет 2 маленьких яйца всмятку,на ужин немного кашки овсяной...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Четверг, 22 Сен 2011, 10:06
Януся, привет! Завтра будет отвес))) Больша не ведись на солёную кукурузу))) да здравствует геркулес)))++++


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Четверг, 22 Сен 2011, 10:09
Спасиб Машунь!)))) Не больше не поведусь!Только геркулес!Ура ура ура!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Четверг, 22 Сен 2011, 11:19
Спасибо Ольчик! :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nadegda700 от Четверг, 22 Сен 2011, 12:11
Яночка, привет! Отличного тебе дня! +327
(http://s52.radikal.ru/i135/1109/be/e1c9980dd6a2.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Янулька от Четверг, 22 Сен 2011, 14:06
Привет!!! Пусть сегодняшний привес завтра уйдет огромным отвесом!!! Держись, я с тобой!!!!!!!!!!!!!

А, ну да, +++ тебе похудательный)))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Четверг, 22 Сен 2011, 15:01
Спасибо девочки! :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Четверг, 22 Сен 2011, 15:21
Сгоняй их нафиХ :) Да поскорее! +++

(http://s55.radikal.ru/i147/1109/21/15b7625189a8.jpg)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Четверг, 22 Сен 2011, 19:30
(http://s55.radikal.ru/i150/1109/5d/0bad5bdde5c9.jpg) (http://www.radikal.ru)

я вчера поела, не ругайтесь gbum


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Четверг, 22 Сен 2011, 20:36
Спасибки! Блин у меня на весах сейчас на 800 г больше чем утром было.Чтож завтра отвеса не буит ???


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Четверг, 22 Сен 2011, 20:40
такая же байда, завтра привес будет блин
утром 67,6 было щас 68,3 на 700 больше
завтра буду 68 наверно dash
у тя какой щас вес-то?


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Четверг, 22 Сен 2011, 20:52
Вчера утро 67,9
сегодня утро 68,5
сегодня вечер 69,3


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Четверг, 22 Сен 2011, 20:59
ну завтра посмотрим как в туалет сходиться
может вода которую соль держала выйдет, норм будет? ???
я сама в шоке...
хоть вовсе не кушать


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Четверг, 22 Сен 2011, 21:06
(http://s012.radikal.ru/i319/1109/dd/5606be5b870f.jpg) (http://www.radikal.ru)

мож сниться скоро начнет angel


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Четверг, 22 Сен 2011, 21:18
Светуль ну вот зачем на ночь такие картинки,а? Терь точно снится буит... :) Блин,мясо...как я хочу мяско... ((((


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Четверг, 22 Сен 2011, 21:22
так...посмотрели насладились и баю бай инде friends


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Оленька32 от Четверг, 22 Сен 2011, 22:51
(http://cvetys.narod.ru/bleskfon/flowers_317.gif)
+++++++++++++++++++++ friends :-*


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Янулька от Четверг, 22 Сен 2011, 23:24
      Принесла +++!
(http://blestki.com/RAZDELITEL/129.gif) (http://blestki.com/linii.html)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: cristall от Пятница, 23 Сен 2011, 00:02
Яночка, привет!
Я притопала с + на завтрашний отвес!
как у тебя с отвесами?
(http://galaxie.ru/data/media/29/2.gif)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Пятница, 23 Сен 2011, 05:39
доброе утро, Янусь)))+++
(http://bestsmileys.ru/sptb07048.gif)
ну что, как отвес?


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 23 Сен 2011, 06:50
Спасибки девоньки мои золотые! Да пиз..ц блин а не отвесы,за вчера токо -200 г. Чтоб согнать эту кукурузу надо еще 400 г убрать... Ну что такое?! Хотя к белому другу не ходила 2 дня,можт поэтому ???


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Пятница, 23 Сен 2011, 06:55
Янчик, и поэтому тоже. Сейчас овсяночка сделает свое дело и завтра будет хороший отвес)))) я вот тоже маюсь.. дюфалак поди придется пить...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 23 Сен 2011, 06:55
Вчера утро 67,9
сегодня утро 68,5
сегодня вечер 69,3
Дааа,получается что за ночь ушел килограмм,сегодня утром вес 68,3.Очень интересно,как он ушел?! извините,я пипи утром отсилы грам 200...Любопытно...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Пятница, 23 Сен 2011, 06:57
 :D теряюсь в догадках))) но у меня тоже вечером может быть на 1-1,5кг больше чем следующим утром)) теперь вечером не взвешиваюсь, а то боюсь не усну..))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 23 Сен 2011, 06:58
Ленок,а ты почему маешься?ты ж на системке,можешь там включать продукты такие как свекла например...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Пятница, 23 Сен 2011, 06:59
да ну как сказать маюсь))) дикомфорта нет ,просто порции то маленькие,  вроде как нечем))) а надо!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 23 Сен 2011, 07:00
Я тебе ++++ отсюда закинула,потом зайду в домик как дитё покормлю...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Пятница, 23 Сен 2011, 07:01
ой шпасибо))) давайте, кушайте ,приятного аппетита вам))) car


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 23 Сен 2011, 07:02
Дааа в нашем деле надо пипи и аа каждый день и по многу! :D :D


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 23 Сен 2011, 07:03
ой шпасибо))) давайте, кушайте ,приятного аппетита вам))) car
Спасибо!пойду омлет жарить...вы уже покушали?


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Пятница, 23 Сен 2011, 08:02
привет! ну вот видишь как все хорошо, снова почти как раньше
я вот если вечером много вешу то и утром тож 100%
+ тебе


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 23 Сен 2011, 10:56
Фух,убралась перегладила гору белья,ребенка спать уложила.Можно и отдохнуть...с родными татошками...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Пятница, 23 Сен 2011, 11:03
привет как дела??
(http://s9.rimg.info/98432141c1f9131af947fb84d5d3407f.gif) (http://smajliki.ru/smilie-708439047.html)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 23 Сен 2011, 11:06
Привет Юлёк!Мои хорошо,твои как?что там с конкурсом?


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nadegda700 от Пятница, 23 Сен 2011, 11:31
Яна, добрый день! С отвесом! 200 г тоже хорошо. Главное, что минус
(http://s015.radikal.ru/i333/1109/7b/ff4f7945d8d5.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 23 Сен 2011, 11:36
Спасибо Надюш!
Я на протасе да и вообще на диетах где молочка ем творог обезжиренный,молоко 2,5%,кефир обезжиренный.На протасе ела ряженку и снежок 2,5%.Очень вкусно было.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Пятница, 23 Сен 2011, 20:19
С отвесиком :-* Уберёшь ты эту кукурузу, не переживай.

(http://s001.radikal.ru/i195/1109/bd/97beaa486a1d.gif)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 23 Сен 2011, 20:37
Спасибки Яночка!Да уберу конешн.
Вот завтра к маме поедем,муж будет корма для кур перетаскивать,я виноград снимать,можт захотят шашлычки поделать,лишнего есть точно не буду.Сегодня себе на завтра рыбку делала в сковороде-фее.Получилось в 100 г - 120 ккал,надо было майонезом не смазывать её,меньше было бы...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: ОляПомпушка от Пятница, 23 Сен 2011, 20:41
Приветик. + я знакомиться пришла!!! Ой, прям смотрю на вас (кто больше 10 скинул) и в себя верить начинаю! Молодчинка!!!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: ОляПомпушка от Пятница, 23 Сен 2011, 20:44
:D теряюсь в догадках))) но у меня тоже вечером может быть на 1-1,5кг больше чем следующим утром)) теперь вечером не взвешиваюсь, а то боюсь не усну..))
Девчёночки, за ночь организм теряет около 2 литров воды! Потеем, испарение ч-з слюну (ночью не редко рот открывается у человека))))) и т.п. Поэтому утречком ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно хоть стакан воды выпивать, чтобы восстановить водный баланс, чтобы все системы внутри нас заработали. Во как!!!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 23 Сен 2011, 20:50
Приветик!Очень приятно!))))Так кажется что эти 15 кг так легко ушли,без особого напряга,а вот последние 7 кг будут уходить ооочень тяжело...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: ОляПомпушка от Пятница, 23 Сен 2011, 20:53
А какими методами на эти 15 похудела? и за какое время? Ну ничего.... И эти 7 добьёшь!!!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 23 Сен 2011, 20:59
Начала в марте этого года.На 1 странице в первом посте отчет мой по диетам :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: ОляПомпушка от Пятница, 23 Сен 2011, 21:01
Хорошо!!! Ладно, худелочки, спокойной ночи вам и счастливого утра (больших отвесов). а-то у меня уже ночь на дворе...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 23 Сен 2011, 21:04
Спасибки)))Спокойной ночки))))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: ОляПомпушка от Суббота, 24 Сен 2011, 08:02
Приветик!!! Я утренний + принесла! Как отвесики?


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: М@РИНА от Суббота, 24 Сен 2011, 08:07
++++притаранила!!!!ДОБРОЕ УТРЕЧКО!!!!
ЗОЛОТОГО ОСЕННЕГО ДЕНЕЧКА!!!
(http://i041.radikal.ru/1109/cf/5fb782e05178.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Суббота, 24 Сен 2011, 09:27
доброе утро
(http://s.rimg.info/eb03d340e6336ac2f7b4eed38df81241.gif) (http://smajliki.ru/smilie-30999207.html)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 24 Сен 2011, 09:40
Девочки привет!У меня сегодня -+0,уехала к маме буду вечером...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nadegda700 от Суббота, 24 Сен 2011, 09:43
Яночка, привет! Удачной поездки и вообще хороших выходных! +344
(http://s013.radikal.ru/i325/1109/f1/db7c7805458e.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Суббота, 24 Сен 2011, 10:24
Доброе утро. Маме привет (http://s2.rimg.info/6f490ea5afde28a8f70ad04f4b28fada.gif) +++

(http://s016.radikal.ru/i336/1109/ec/a69b315e185e.gif)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Суббота, 24 Сен 2011, 10:41
доброе утро, Яночка)))+++
(http://bestsmileys.ru/flom05796.gif)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Суббота, 24 Сен 2011, 15:42
Ян  у меня тоже сегодня 0.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Суббота, 24 Сен 2011, 21:13
Споки ноки и хорошего настроения завтра!

(http://s61.radikal.ru/i174/1109/fb/7ba948bd6069.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Оленька32 от Суббота, 24 Сен 2011, 21:53
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/cveti_199.jpg)
++++++++++++++++ :-*  friends


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 25 Сен 2011, 03:37
Спасибки что заходите девоньки!Очень приятно!К маме сьездили,я вскопала огород,руки отваливаются.Зато вечером были шашлыки куриные,пивко и закусончик разный.Сьела маленький кусочек куры,почти весь салат из моркови чеснока и майонеза,пила пиво...так что сегодня буду кушать по минимуму.Еще сама не знаю что.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: ОляПомпушка от Воскресенье, 25 Сен 2011, 08:00
Приветик! Плюсяху тебе, чтоб не расслаблялась!!!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Воскресенье, 25 Сен 2011, 10:34

доброе утро
(http://s16.rimg.info/20c953659cb364703237c46cf7e7551d.gif) (http://smajliki.ru/smilie-949263015.html)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 25 Сен 2011, 12:25
Еще раз приветик!Вобщем вес на сегодня 69,3.Привес огого какой.Я седнпроснулась ночью в пол четвертого пила рассол помидорный.пить хотелось жуть!Уснула токо в пол шестого.может из за рассола вода задержалась. кушала на завтрак рыбу тушеную,на обед 4 пельменя,на ужин буду рыбку тоже.Завтра в размышлениях еще хочется на манную и на английскую.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Воскресенье, 25 Сен 2011, 12:39
Одной диетой не наедаюсь, села на две?)))))))))

Привес канеш из-за рассола, даже и гадать нечего)) Попей и пописай как следует седня)))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 25 Сен 2011, 12:45
Ага!Токо вот пить совсем не хочется...
Девки кто был на английской,как отвесы?


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 25 Сен 2011, 13:11
Я простыла.Вот,это точно вчера.Сначала копала огород потом пошла в баню,и сидели на улице.а голова сырая была,хоть на солнышке,а всё равно не лето уже как никак... Так что бум лечиться,на конкретную диету не приземляюсь пока.Буду совмещать несколько диет.Назовём это умеренным правильным питанием.Например меню на завтра:
утро овсянная каша
обед 2 яйца
ужин 100 г творога
Меню на вторник:
утро омлет из 1 яйца
обед 100 г творога
ужин 1 ст. снежка
Как считаете,это можно назвать правильным питанием?!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 25 Сен 2011, 16:27
Чего то не знаю...я так и не почитала про нее.пойду прочту щас...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 25 Сен 2011, 16:51
Ладно,пойдём в старую Англию.Посмотрим что выдет.Хорошо там готовить не надо,сил нет еще и на себя чтото делать...Интересно а тарелка бульона это скоко в мл или граммах???


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Воскресенье, 25 Сен 2011, 16:52
Тарелка бульона - это примерно 300 г


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 25 Сен 2011, 16:57
Спасибо!значит проще в стакан налить...Маш,а ты ж на ней сидела?скоко ушло за 5 дней?


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Воскресенье, 25 Сен 2011, 16:59
Ян, там в теме диеты на 3 странице почитай, я все написала)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 25 Сен 2011, 17:02
Ага щас пойду почитаю...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nadegda700 от Воскресенье, 25 Сен 2011, 17:48
Яна, добрый вечер. Удачи на диете. +351

(http://i048.radikal.ru/1109/1e/4e650f265e6d.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: cristall от Воскресенье, 25 Сен 2011, 18:05
Яночка, привет!
Занесла +, спасибо что подняла мой домик!
Как отвесы, идешь на Английскую?


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 25 Сен 2011, 19:25
Спасибо девулечки!
Да иду на староанглийскую.Завтра пойду в магаз за маслом и сыром,а то масло я уже миллион лет не покупала!Надеюсь на хорошие результаты.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 25 Сен 2011, 19:30
И еще,взвешусь завтра и теперь только в субботу 1 октября на подвидении первых итогов по серьезным соревнованиям.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: М@РИНА от Воскресенье, 25 Сен 2011, 19:30
++++плус ВЕЧЕРНИЙ!!!! И я завтра на Староанглийскую!!!
(http://s016.radikal.ru/i334/1109/a0/85fe6e548e2e.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Звёздо4ка от Воскресенье, 25 Сен 2011, 19:32
Привет! +))) тебе занесла и удачи пожелать хочу.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 25 Сен 2011, 19:52
Спасибо девочки!Вместе пойдем на диетку,вместе веселей и результативней!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 25 Сен 2011, 20:20
Покупала газету телесемь,токо щас удалось полистать. На первой странице пишут Бородина издала книгу как она худела.Она говорит что худела на белковой диете.из меню одного дня ясно что эта диета-яичка.А на сайты которые от ее имени рекламируют огуречные и пр. диеты подала в суд.вот так.
а в середине газеты напечатано интервью с Пьером Дюканом.одна женщина с какойто страны похудела по его методу на 100 кг!Надо буит поплдробней изучить систему эту.после белковых диет вес не возвращается.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Воскресенье, 25 Сен 2011, 20:23
возвращается после любых диет, если опять жрать начать)))))
с белковыми надо ОЧЕНЬ АККУРАТНО! и только если ты уверена, что нет проблем с почками, суставами и сердечно-сосудистой системой. это серьезно!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 25 Сен 2011, 20:47
Опять же любая диета это стресс для организма,ну а белковая повышенный стресс!Не знай многие больше и отвешивают и вес не возвращается именно на белке,конешн если не жрешь потом всё подряд...У меня так то с организмом тфу тфу все нормуль,токо давление повышенное с 15 лет.Када беременная ходила в больнице лежала по 5 раз изза давления.Но сейчас скоко на диетах не поднималось оно...можт после родов както вылечилось само собой хз...
Можно попробовать Дюкана.Ну это мне кажется таже кремлевка токо считать не надо у.е.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Воскресенье, 25 Сен 2011, 20:49
Дюкан это не кремлевка, здесь он есть где-то в диетах. Только сначала почитай противопоказания к белковым диетам. Ян, я бы сама с удовольствием на них сидела, если бы не проблемы со здоровьем. И я подозреваю, что проблемы с суставами я усугубила сидением на одной из белковых диет.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 25 Сен 2011, 20:58
На какой?
Я щас и читала в темке где системы питания.Вот поэтому я на яичке и выдержала токо 2 недели...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Воскресенье, 25 Сен 2011, 21:02
Я не помню уже, помню тока, что там реально одно мясо и яйца были. У меня потом так болели коленные суставы (у меня они и так проблемные), аж распухли(((
А вот на этой я недели полторы отсидела, вроде ниче было, все хочу еще разок попробовать)
http://www.missfit.ru/diet/hyperprotein/


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Оленька32 от Воскресенье, 25 Сен 2011, 22:55
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/buket17.jpg)
+++++++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: М@РИНА от Понедельник, 26 Сен 2011, 05:09
ДОБРОЕ УТРЕЧКО!!!
УДАЧНОГО СТАРТА НАМ ВСЕМ!!!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 26 Сен 2011, 06:48
Доброе утро девочки!Итак,за вчера отвес 500 г.Вес на сегодня 68,8.Теперь взвешусь в субботу.
Удачи нам!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 26 Сен 2011, 08:32
Блин теперь дети заболели,капризничают плачут,сопливятся.У самой температура,не до чего,еще и детей лечить...что за невезуха...Еще и воду отключили...пипец...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Lana25 от Понедельник, 26 Сен 2011, 08:35
Привет!
(http://forumimage.ru/uploads/20110718/131095814766006691.jpg)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 26 Сен 2011, 08:40
Спасибо девочки!Да блин эту воду задолбали выключать,через день выключают!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 26 Сен 2011, 08:58
Понимаю!ни пожрать ни посрать называется!)))))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Понедельник, 26 Сен 2011, 09:12
доброе утро!+++ ого-го отвесик у тебя, поздравляю))
Яночка, лечитесь добросовестно, скорейшего вам выздоровления)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Понедельник, 26 Сен 2011, 09:13
а, да! удачи  тебе на диете!!!!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 26 Сен 2011, 09:17
Спасиб Ленок!))))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Понедельник, 26 Сен 2011, 09:20
Яна, привет! Ох, как я тебя понимаю, мало того, что все болеют, холодрыга, так ещё воды нет((( пипец. мы так целай месяц жили(((( тебе +++ за отвесы умничка...... выздоравливайте не болеть)))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 26 Сен 2011, 09:24
Спасиб Машунь!)))))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nadegda700 от Понедельник, 26 Сен 2011, 11:47
Яночка, привет! С отвесом! Выздоравливайте с детками скорей! +
(http://i059.radikal.ru/1109/e2/deace9ac7b9c.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 26 Сен 2011, 12:05
Спасибо Надюш)))))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Понедельник, 26 Сен 2011, 14:55
Привет, Янусик(http://s17.rimg.info/3b82cdd3b73eef426539eed1b5db7b3e.gif) С отвесом тебя! +++

(http://s41.radikal.ru/i092/1109/c1/aa3879213f61.gif)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 26 Сен 2011, 15:07
Спасибки Яночка!)))))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 26 Сен 2011, 16:55
Спасибки Ольчик!))))
Ой прям не знаю отвешу ли я на этой диетке...чето так сытно мне,прям любопытно...но взвешиваться завтра сё равно не буду.Блин я еще чай пью без сахара но с ч.л. меда.Горло болит пипец...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Понедельник, 26 Сен 2011, 17:44
привет
(http://s5.rimg.info/2dad6a348c6a8effb2c0a15d3c2f4bfc.gif) (http://smajliki.ru/smilie-481763367.html)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 26 Сен 2011, 19:47
Спасибки!))))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 26 Сен 2011, 20:23
Спасибки!))))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Lana77 от Понедельник, 26 Сен 2011, 20:58
пришла, посмотрела фотки , какая же вы умничка, честь и хвала


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Оленька32 от Понедельник, 26 Сен 2011, 22:10
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/11.jpg)
+++++++++++++++++ friends :-*


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: ОляПомпушка от Вторник, 27 Сен 2011, 05:45
Доброе утро! Посылаю красотку, чтобы лопать лишний раз не хотелось!!!
(http://s44.radikal.ru/i104/1109/83/77f050246554.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 27 Сен 2011, 07:16
Спасибо девочки!Доброго утра вам!))))
Начался второй день диеты,полёт нормальный,сижу ем кашку...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Вторник, 27 Сен 2011, 08:27
я тоже с +
как отлетающие жирки? crazy отвесища так сказать


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 27 Сен 2011, 08:53
Спасибки!Насчет отвесиков не знаю не взвешивалась,"потом сюрприз буит"... достижение для меня! :)
Сегодня проснулась и поняла что голоса нет!Хреплю,а по телефону вообще меня не слышно...сопли ручьём...легкие какие то заложенные,вечером муж банки поставит,пью таблетки...печально конешн болеть...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Вторник, 27 Сен 2011, 08:56
эээ болеть не надо, скорейшего выздоровления!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 27 Сен 2011, 09:00
Спасиб Светуль!)))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Вторник, 27 Сен 2011, 09:06
Привет, сопливым! А чё все болеют то, надо прятаться, шоб не заразиться))) +++++ на выздоровление)))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 27 Сен 2011, 09:10
Спасиб Машунь)))) да уж вот такие мы сопливые и безголосые)))не боитесь мы вас не заразим,мы ж не изверги какие :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Вторник, 27 Сен 2011, 09:13
ну смотрите у меня, не охота чёт болеть(


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 27 Сен 2011, 09:16
Да тьфу тьфу тьфу!Хоть деток моих вроде пронесло.вчера утром сопливили а сегодня нормально всё.даю им для профилактики сиропчик от простуды.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Вторник, 27 Сен 2011, 09:19
прально, у мну сынуля сопливит, дома с папой сидит(


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 27 Сен 2011, 09:25
Папа больничный взял чтоля?


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Вторник, 27 Сен 2011, 09:33
папа сам на больничном, у него что-то с ногой, артрит какой-то ходить не может, вот и водится ))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Вторник, 27 Сен 2011, 09:35
о боже артрит, как это больно
с такой же проблемой и я :'(


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Вторник, 27 Сен 2011, 09:36
++++
Яночка, привет! Совсем разболелась... поправляйся поскорее!!! friends


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Вторник, 27 Сен 2011, 09:40
о боже артрит, как это больно
с такой же проблемой и я :'(
а из-за чего он может быть ?


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Вторник, 27 Сен 2011, 09:43
мне сказали если в роду был у кого то, то это неизбежно
просто стирается хрящик между костями, не хватает мож чего?
наши врачи ничего не знают
я через 2 недели в платную на лечение лягу


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Вторник, 27 Сен 2011, 09:45
основная причина артрита – обменные нарушения организма из-за дисбаланса регулирующей системы(основной обмен веществ, иммунитет, эндокринная, лимфатическая системы) вследствие неправильного питания, воздействия холода и сырости, инфицирования, нарушения баланса иммунитета (аутоиммунные артриты) и ряда других факторов.

вот это точно про меня!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Вторник, 27 Сен 2011, 09:46
кстати девочки не стремитесь быстро похудеть
я вон сидела на воде на жестких диетах, витамины не пила
потеряла половину волос! dash просто сыпались :'(


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 27 Сен 2011, 10:04
Спасибо Ленок!Лечусь...
Свет насчет волос я даже рада буду если выпадут немножко,у меня густые и волнистые,расчесать без кондиционера не могу... :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Вторник, 27 Сен 2011, 10:07
ян, ты что  с ума сбрендила, рада она, тьфу на тебя никогда не говори так..

свет спасибо за инфо, у мужа впервые такое, так он так переживает говорит больно очень(


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Вторник, 27 Сен 2011, 10:08
Ян, дурочка чтоль???


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Вторник, 27 Сен 2011, 10:09
Маш, я сама в шоке тут с этим артритом
это еще бывает от простуды частой и искривление позвоночника если есть-то идет нагрузка неправильная на ноги dash


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 27 Сен 2011, 10:48
Спасибо Машунь!)))
Да не Свет,не дурочка вроде...))) прост я стригусь 2 раза в месяц,концы отрезаю,они такие густые и волнистые,слипаются все время,их не разодрать блин.В последний раз када стриглась мне по всей голове их филировали шоб пореже были...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 27 Сен 2011, 10:50
А что,погода то хрен поймешь какая,меняется как!Вот все и болеют,сезон простуд и гриппа...(((


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Вторник, 27 Сен 2011, 10:51
мне бы так однако


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Zosia от Вторник, 27 Сен 2011, 10:51
Привет!
Какие успехи за месяц?


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 27 Сен 2011, 10:58
мне бы так однако
Давай отрежу,пришлю...))))
Привет!
Какие успехи за месяц?
Приветик!+++++ тебе!Да какие блин успехи,хорошо если наберется -2 кило...((( У тебя?


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nadegda700 от Вторник, 27 Сен 2011, 11:07
Яночка, привет! Удачного дня тебе! +372
(http://i046.radikal.ru/1109/70/04ecf4348f68.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Zosia от Вторник, 27 Сен 2011, 11:11
-2 кило за месяц тоже хорошо!
а у меня + 2 )) но в тот раз  я почти 5 скинула..поэтому особо не растраиваюсь.. ща скину все нахрен!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 27 Сен 2011, 11:13
Спасиб Надюш!)))
Праильно скидывай их на фиг!Не нужны они совсем!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Вторник, 27 Сен 2011, 11:24
давай присылай, жду :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 27 Сен 2011, 11:31
:) :) :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Янулька от Вторник, 27 Сен 2011, 14:31
Привет лапулька!!! Кто это тут поболеть решил, а? Немедленно выздоравливай!!!
(http://s45.radikal.ru/i109/1109/19/a2c33a9c64b1.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 27 Сен 2011, 15:11
Спасибки Яночка!))))) Ой я наверно мужа с лекарствами никогда не дождусь...Кстати,по диете надо на ужин 2 яблока,я попробовала,не могу горло болит,буду гречку с молоком...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: cristall от Вторник, 27 Сен 2011, 15:42
Янка, привет!
Принесла + на отвесы и удачи!
И выздоравливай поскорее, а то когда болеешь, пропадает всякое желание...
(http://galaxie.ru/data/media/60/12.gif)



Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Вторник, 27 Сен 2011, 18:45
(http://s45.radikal.ru/i109/1109/5d/81b2118b4b3a.jpg) (http://www.radikal.ru)

)))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 27 Сен 2011, 20:29
Спасибо девочки!))))Но мне плюсы не за что!УБЕЙТЕ МЕНЯ!ИЛИ МОЕГО МУЖА!
Блиииин,принес требуху и сготовил с картошечкой круглой и укропчиком...ну и чё,я себя пожалела больную и поела!Ну что вот завтра делать?то ли диету продолжать толи разгруз устроить... ???


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 27 Сен 2011, 21:00
(http://s45.radikal.ru/i109/1109/5d/81b2118b4b3a.jpg) (http://www.radikal.ru)

)))
Свет раньше надо было уже поела блин((((( Терь тошнит ужасно...наверно от жирного такого...ну что за дурища!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Оленька32 от Вторник, 27 Сен 2011, 22:01
Роскошная хризантема украсит любой сад своей пестрой красотой до глубокой осени. Она будет радовать глаз даже, когда остальные растения уже отцветут. Гордая, сильная, независимая словно царица.
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/cveti_265.jpg)
+++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Вторник, 27 Сен 2011, 22:10
Яночка ну не розтроивайся.Сделай разгруз и все будет нормально.
(http://s19.rimg.info/d459259fddf328e2eeb8bfca5c4a848e.gif) (http://smajliki.ru/smilie-1142608167.html)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Янулька от Вторник, 27 Сен 2011, 22:49
Януська, не грусти. У меня еще хуже! Целый день держалась а после шести рот не закрывается: все хомячу, хомячу...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Вторник, 27 Сен 2011, 22:57
Спасиб девоньки!))) Не разгруз не буду пока,досижу на диете уже без нарушений.И порции уменьшу...всё буит нормалёк... :) Пошла баиньки,завтра прибегу к вам!Споки ноки)))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: ОляПомпушка от Среда, 28 Сен 2011, 06:26
Я с +
(http://s58.radikal.ru/i162/1109/cc/7d8fb605b4f2.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 28 Сен 2011, 06:50
Спасиб !)))))
Доброе утро девочки,у меня +400 г!Млять я уже замучилась считать эти плюсы и минусы!(((( А до подведения итогов по соревнованиям 3 дня... пипец...
Настроения нет,голос не возвращается,полная ж..па!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Среда, 28 Сен 2011, 08:03
Янчик привет! Не грустить 30го как отвесишь))+++++


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Среда, 28 Сен 2011, 08:10
привет друган, у меня тож похоже привес
щас гляну
морковь-не мое :'(


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Среда, 28 Сен 2011, 08:59
Доброе утро)) wink  Ян, даже не переживай! Уверенна до 01.10 все сойдет! Я допустим тоже не вхожу в лидеры, так, стараюсь лишь бы не последней, это же не финал))) Здоровье то дороже, лечись как следует!!! У нас еще 2 месяца впереди, наверстаем))) dr5


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Среда, 28 Сен 2011, 09:11
ой!!! +++ :)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 28 Сен 2011, 09:53
Спасибо вам девочки большое!чтоб я без вас делала!))))
Действительно,у нас еще 2 месяца есть!Что я переживаю???


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 28 Сен 2011, 10:01
Девочки,сейчас зарегилась моя подруга,щас придет сюды.Давайте поддержим начинающую стройнягу)))))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 28 Сен 2011, 11:10
)))))) Сама не представляю шоб без вас делала!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Среда, 28 Сен 2011, 11:12
ела бы, ела и толстела ;D


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Среда, 28 Сен 2011, 11:13
ну вот реально нам всем ведь вместе намного легче
я сравниваю с прошлым похуданием
там я одна была..было тяжелее >:(


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 28 Сен 2011, 11:14
Да Свет эт прям в точку! ))))))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Среда, 28 Сен 2011, 11:14
Янчик, привет! Как здоровье? Нашла таблетки то? Там Машуня не нашла, я ей народные средства писала для восстановления голоса))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 28 Сен 2011, 11:16
Привет Маш!Я уже прочитала твои рецептики,коньяк эт замечательно...опробую...спасибо! А здоровье также...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 28 Сен 2011, 11:18
Таблетки муж не нашел,купил стрепсилс леденцы.и бромгексин пью,и горчичники ставила на ночь.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Среда, 28 Сен 2011, 11:24
Ну стрепсилс и бромгексин это в любом случае нужно, а те таблетки именно на связки действуют. Лечись коньячком)))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 28 Сен 2011, 11:27
С УДОВОЛЬСТВИЕМ!!!))))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Среда, 28 Сен 2011, 11:27
Хы, самой штоль заболеть еще разок?))))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 28 Сен 2011, 11:33
Нет уж,можешь без болезни лечиться коньячком!для сУгрева так сказать!))))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Среда, 28 Сен 2011, 11:34
ну это вапще сказка просто))) для сугреву бы не помешало))) на работе дубак, да и дома не жарко((


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 28 Сен 2011, 11:36
Ну вот и прекрасненько!Давай вечером вместе греться/лечиться бум...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Среда, 28 Сен 2011, 11:38
Ну вот и прекрасненько!Давай вечером вместе греться/лечиться бум...

 :D :D :D


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 28 Сен 2011, 11:41
 dr party friends


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Среда, 28 Сен 2011, 11:49
(http://www.kolobok.us/smiles/artists/fool/alc.gif)(http://www.kolobok.us/smiles/artists/fool/leb.gif) :D


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 28 Сен 2011, 11:51
;D


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Среда, 28 Сен 2011, 11:55
и конец вечера (http://www.kolobok.us/smiles/artists/fool/mog.gif) (http://www.kolobok.us/smiles/artists/fool/zzz.gif)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 28 Сен 2011, 11:58
Умора!!!! ;D ;D ;D


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Среда, 28 Сен 2011, 11:58
привет.все уйдет Янчик.Ты главнре не переживай.И лечись.
(http://s3.rimg.info/e51cb8710eb99f0d609aebfbe64cdae5.gif) (http://smajliki.ru/smilie-339593031.html)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 28 Сен 2011, 11:59
Спасиб Юльчик!)))))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Среда, 28 Сен 2011, 12:01
Ага, на такую ржачную коллекцию смайлов наткнулась)))))))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 28 Сен 2011, 12:07
(http://smayli.ru/data/smiles/bohaut-225.gif) (http://smayli.ru/smile/bohaut-225.html)
)))))))))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Среда, 28 Сен 2011, 12:13
 ;D ;D ;D


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 28 Сен 2011, 12:19
(http://smayli.ru/data/smiles/bohaut-225.gif) (http://smayli.ru/smile/bohaut-225.html)
)))))))))
(http://smayli.ru/data/smiles/bohaut-225.gif) (http://smayli.ru/smile/bohaut-225.html)
)))))))))
Хахах!Вишь в ссылке смайлика написано bohaut-225 ??? эт же если по русски прочитать будет БУХАЮТ!!! эт че перевод чтоль???


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Среда, 28 Сен 2011, 12:20
скорее всего)) у смайлов у многих рядом пишется действие латиницей)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 28 Сен 2011, 12:22
Даааа...ток щас заметила!))))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Янулька от Среда, 28 Сен 2011, 14:13
Приветульки!!! Я с плюсиком+++
Ниче, завтра отвесище будет, такой большооооооооооой!!!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 28 Сен 2011, 14:38
спасиб Януль!))))))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Среда, 28 Сен 2011, 15:05
Привет, тёзка моя любимая ))) Лови +++

(http://i017.radikal.ru/1109/9f/e4d00417cd84.gif)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Nadegda700 от Среда, 28 Сен 2011, 15:10
Яночка, привет! Выздоравливай. +387
(http://s009.radikal.ru/i307/1109/b2/c8c85d3e72f6.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 28 Сен 2011, 15:35
Спасиб Яночка моя любимая)))
Спасиб Наденька!))))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 28 Сен 2011, 17:42
Вобщем пишу моё сегодняшнее меню:
утро-кофе,кусочек батона+масло+сыр
обед-стакан молока+банан
вечер-банан
Получилось чтото среднее между старой Англией и молочно-банановом разгрузом... Вот так...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 28 Сен 2011, 21:54
Спасиб Катюш!))))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Янулька от Среда, 28 Сен 2011, 22:10
(http://bestgif.su/_ph/12/2/767241490.gif) (http://bestgif.su/photo/privet/12)

Вобщем пишу моё сегодняшнее меню:
утро-кофе,кусочек батона+масло+сыр
обед-стакан молока+банан
вечер-банан
Получилось чтото среднее между старой Англией и молочно-банановом разгрузом... Вот так...
Вау!!! Да у тебя прям микс диет))) :D


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 28 Сен 2011, 22:16
Ага!У меня всегда так...(((
Я вот всё думаю,смогу ли я до лета быть 60 кг...((


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Среда, 28 Сен 2011, 22:19
Ага!У меня всегда так...(((
Я вот всё думаю,смогу ли я до лета быть 60 кг...((
конечно и даже раньше сможешь.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 28 Сен 2011, 22:22
Ооой не знаю уже!блин ну каждый день срываюсь уже!хоть печеньку но надо обязательно!))))


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Среда, 28 Сен 2011, 22:23
Ооой не знаю уже!блин ну каждый день срываюсь уже!хоть печеньку но надо обязательно!))))
а ты старайся 1 неделю не нарушать а потом награда 3 печеньки.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 28 Сен 2011, 22:28
Нет давай так,неделю не нарушать потом награда 2 конфетки...


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Среда, 28 Сен 2011, 22:32
Нет давай так,неделю не нарушать потом награда 2 конфетки...
Давай.Я только пока одекватно отношусь к сладкому пока не очень хочется.


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 28 Сен 2011, 22:35
Ух ты я завидую тебе!Для меня без сладкого беда прям!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Оленька32 от Среда, 28 Сен 2011, 22:36
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/cveti_283.jpg)
+++++++++++ :-* friends


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 28 Сен 2011, 22:39
Спасибо Оленька! friends


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Среда, 28 Сен 2011, 23:02
 ДОРОГИЕ,ЛЮБИМЫЕ МОИ ТАТОШКИ!
  Я так устала срываться,так устала есть печеньки на ночь,так устала прыгать около цифры 69...Всё!
 За сим,Яна по нику yana21,ТОРЖЕСТВЕННО КЛЯНЕТСЯ И ОБЯЗУЕТСЯ *положа руку на холодильник*:
1) Не есть НИЧЕГО после 18.00
2) Если я на диете,есть только по меню диеты!
3) Если я не на диете,есть по системе умеренного и правильного питания
 ПЫ.СЫ. Вознаграждение:раз в неделю 2 конфетки до 12:00.
      ВПЕРЁЁЁЁД!


Название: Re: Отсижу на диете до победных 60-ти!фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Среда, 28 Сен 2011, 23:04
ДОРОГИЕ,ЛЮБИМЫЕ МОИ ТАТОШКИ!
  Я так устала срываться,так устала есть печеньки на ночь,так устала прыгать около цифры 69...Всё!
 За сим,Яна по нику yana21,ТОРЖЕСТВЕННО КЛЯНЕТСЯ И ОБЯЗУЕТСЯ *положа руку на холодильник*:
1) Не есть НИЧЕГО после 18.00
2) Если я на диете,есть только по меню диеты!
3) Если я не на диете,есть по системе умеренного и правильного питания
 ПЫ.СЫ. Вознаграждение:раз в неделю 2 конфетки до 12:00.
      ВПЕРЁЁЁЁД!

Вот супер.МОЛОДЕЦ


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Янулька от Среда, 28 Сен 2011, 23:27
ДОРОГИЕ,ЛЮБИМЫЕ МОИ ТАТОШКИ!
  Я так устала срываться,так устала есть печеньки на ночь,так устала прыгать около цифры 69...Всё!
 За сим,Яна по нику yana21,ТОРЖЕСТВЕННО КЛЯНЕТСЯ И ОБЯЗУЕТСЯ *положа руку на холодильник*:
1) Не есть НИЧЕГО после 18.00
2) Если я на диете,есть только по меню диеты!
3) Если я не на диете,есть по системе умеренного и правильного питания
 ПЫ.СЫ. Вознаграждение:раз в неделю 2 конфетки до 12:00.
      ВПЕРЁЁЁЁД!
Вот умничка моя!!! Ты сделаешь это!!!!!!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Четверг, 29 Сен 2011, 06:54
Девоньки доброе утро!У меня сегодня -900 г! ddd ddd Еще 400 г и я дойду до веса на линеечке...уррра!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Четверг, 29 Сен 2011, 08:54
Меню на сегодня:
утро-омлет из 1 яица,кусочек батона с маслом
обед-коктейль молочно банановый
ужин-коктейль молочно банановый
Теперь получилось смесь яички и молочно бпнанового разгруза...))))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Четверг, 29 Сен 2011, 08:55
поздравляю мадам
+сяра тебе


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Четверг, 29 Сен 2011, 08:57
ДОРОГИЕ,ЛЮБИМЫЕ МОИ ТАТОШКИ!
  Я так устала срываться,так устала есть печеньки на ночь,так устала прыгать около цифры 69...Всё!
 За сим,Яна по нику yana21,ТОРЖЕСТВЕННО КЛЯНЕТСЯ И ОБЯЗУЕТСЯ *положа руку на холодильник*:
1) Не есть НИЧЕГО после 18.00
2) Если я на диете,есть только по меню диеты!
3) Если я не на диете,есть по системе умеренного и правильного питания
 ПЫ.СЫ. Вознаграждение:раз в неделю 2 конфетки до 12:00.
      ВПЕРЁЁЁЁД!

ну ты жаришь...
я тож тогда клянусь :-[


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Четверг, 29 Сен 2011, 08:58
))))) от и праильно! И када буишь думать о еде думай о клятве татошкам!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Меламори от Четверг, 29 Сен 2011, 09:05
Молодец! С тебя пример надо брать!!))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Четверг, 29 Сен 2011, 09:05
мать, так ты красотка
фотки глянула
молодец такая рвзница-то ощутимая
давай фотки какая щас
ваще красопетка наверно party


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Четверг, 29 Сен 2011, 09:32
Спасиб конешн,но фотки будут када 60 кг буит.Так сказать ДО И ПОСЛЕ...


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Nadegda700 от Четверг, 29 Сен 2011, 10:30
Яна. привет! С отвесищем тебя! Молодец! +392
(http://s2.rimg.info/495af55ba807c4c096c565e73a8aafde.gif) (http://smajliki.ru/smilie-199721607.html)


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Четверг, 29 Сен 2011, 10:33
Спасибки))))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Четверг, 29 Сен 2011, 12:15
Пасиб Машунь! :)


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Янулька от Четверг, 29 Сен 2011, 14:02
(http://melochi-jizni.ru/_ph/18/2/909917596.gif) (http://melochi-jizni.ru/photo/18)
Привет, моя хорошая! Ну как после клятвы, легче не нарушать?)))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Четверг, 29 Сен 2011, 15:16
Привет, сочинитель! Желаю не нарушить тебе клятву! ++++


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Четверг, 29 Сен 2011, 15:17
с отвесищем


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Четверг, 29 Сен 2011, 16:40
Спасибки девочки мои любимые!))))
Ян,да с клятвой не нарушишь!Оч помогает! :) Всем советую...


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Четверг, 29 Сен 2011, 16:58
Где б еще ковали такие кольца волшебные?!Лучше б выковать железные перчатки на обе руки,шоб трудно было даже в руки взять!)))))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: еще не газель от Пятница, 30 Сен 2011, 08:07
(http://img-fotki.yandex.ru/get/4705/bestgifanimation.28/0_625af_a1415552_orig) (http://www.gifzona.com/god_mon.htm)

пятница)) ура))
веселой пятницы!!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 30 Сен 2011, 08:24
Доброе утро девочки!))))У меня за вчера -200 г всего лишь.Это тоже неплохо. Сегодня буду есть по обстоятельствам,едем к свекрови.Зайду ко всем попозже.)))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Пятница, 30 Сен 2011, 08:33
привет))) +++ с отвесиком!))) а у меня стояк...


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Янулька от Пятница, 30 Сен 2011, 09:23
(http://bestgif.su/_ph/6/2/266007224.gif) (http://bestgif.su/photo/dobroe_utro/6)
Хорошо съездить! Смотри не налопайся)))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Пятница, 30 Сен 2011, 09:30
с отвесиком
(http://s17.rimg.info/2835ad76744a9887cec108efb43ec423.gif) (http://smajliki.ru/smilie-1067084103.html)


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 30 Сен 2011, 09:47
спасибки девочки!нееее не налопаюсь,я себя блюжу... )))))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Пятница, 30 Сен 2011, 10:00
лови +
молорик


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 30 Сен 2011, 10:09
Вам отдельное спасибо,о великий Гендальф!!!)))))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Пятница, 30 Сен 2011, 10:14
и я ++++ закинула, осторожно там у свекровки)) они те ещё зладейки по кормлению калорийной пищи))))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 30 Сен 2011, 10:17
а ее дома нет,она работает,мы с детями купаться приехали.У нас же так и нет горячей воды...сцуки блин не включают!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 30 Сен 2011, 11:55
Так,моё сегодняшнее меню:
утро-кусочек хлеба с маслом
обед-чашечка щей+кусочек хлеба с колбасой  :o >:(
ужин-2 яблока
Плотненькое такое конешн меню...))))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Пятница, 30 Сен 2011, 13:03
нормальное меню))) главное, чтоб на ужин ничё не добавилось))))

вот с водой-то косяк(


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Nadegda700 от Пятница, 30 Сен 2011, 13:18
Яночка, привет! +402 Удачного дня тебе
(http://i016.radikal.ru/1109/c7/5a3967593bf6.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 30 Сен 2011, 13:22
Пасиб Надюш!))))
Да Маш с водой не просто косяк,а ж..а прям!На ужин точняк ничего не прибавится,я ж вам клятву давала,мне надо чтоб завтра хоть 100-200 г отвес был...еще фоткать весы завтра утром надо...


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 30 Сен 2011, 13:24
Спасиб Машунька!)))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 30 Сен 2011, 13:34
У нас какбы не горячая вода,а колонка стоит.И нам ее отключили ешо в июне.а подключать не торопятся,изза пожарной безопастности и т.д. и т.п. Короче бюрократия блин...Вот и ездим туды сюды купаться.Благо свекровь живет недалеко в 5 остановках от нас...


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Пятница, 30 Сен 2011, 13:46
У нас какбы не горячая вода,а колонка стоит.И нам ее отключили ешо в июне.а подключать не торопятся,изза пожарной безопастности и т.д. и т.п. Короче бюрократия блин...Вот и ездим туды сюды купаться.Благо свекровь живет недалеко в 5 остановках от нас...
охринеть :(


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 30 Сен 2011, 13:55
Ну да.Начинаю привыкать к ведру ковшику и тазику ... >:(


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Пятница, 30 Сен 2011, 14:29
Янчик, привееееет (http://s20.rimg.info/704c4953eb89c4eae0af3773e942df3d.gif) Как успехи? На чём ты? +++

(http://s41.radikal.ru/i091/1109/22/ea05e6e2f3e0.gif)


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 30 Сен 2011, 16:18
Привеееет!)))) Да я ни на чем пока,ем что ем,ну конешн в оч разумных пределах!
Вот млять спецально на ужин оставила 2 яблока,главное положила на самую верхнюю полку,но муженек увидел и там,и схомячил!Так что я без ужина...


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Пятница, 30 Сен 2011, 16:23
янчик, мож хоть кеферочку ?


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 30 Сен 2011, 16:25
Да не,меня часа 2 назад сын соломкой кормил,а я телек засмотрелась пол пачки захомячила блин...кормилец мой...Так что лучше чайку...


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Пятница, 30 Сен 2011, 16:27
янка, ты пашто соломку хомячила, :o я млин после свеклы так жрат хочу, ведать быстро она у меня переварилась  :D


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 30 Сен 2011, 16:33
Эмми спасибки!)))
Маш да я не спецально ж!я откусовала по милиметру,а потом правда засмотрелась.Сын ж обижается када не откусываешь злится начинает...вот и дооткусывалась.Маш а ты ж участвуешь в серьезных соревн. аль нет?


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Пятница, 30 Сен 2011, 16:37
нет януля не учавствую, мне нужно за неделю кг. 2 сбросить, я у себя в отчёте тебя спросила, как питаться завтра бум ?


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 30 Сен 2011, 16:40
Я тебе там и ответила..))))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Пятница, 30 Сен 2011, 16:42
ян, короче я сёня на свекле, позырим будет отвес али нет, но днём ещё чуток было капусты тушёной))) муж сегодня рис варит, придётся завтра рис есть на обед, а чем можно позавтракать и поужинать ?


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 30 Сен 2011, 16:45
Маш я утром наверн буду омлетик из 1 яйца.на обед на ужин понятия не имею.Можт овсянку на обед.На ужин чтото оч оч легкое!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Пятница, 30 Сен 2011, 16:49
ясно, вообщем буду тебя контролировать))) а ты меня)))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 30 Сен 2011, 17:01
Договорились)))) Блин муж щас говорит завтра возьму помидору соленую и картохи нажарю...вот как тут держаться?Можт себе отварить картошенку с одной помидоркой,а?


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Пятница, 30 Сен 2011, 17:04
а что картошку вполне можно раз в неделю, ну с помедором даж не знаю, вода от ней может задержаца, потом буишь кричать что отвеса нет, смотри сама, а мну щас мужа позвонил, сказал, что макароны с мясом приготовил  :o


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 30 Сен 2011, 17:17
Ну уж если на то пошло то мне кажется лучше уж картоху с помидорой типа овощ с овощем чем макароны С МЯСОМ!))))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Пятница, 30 Сен 2011, 17:18
Ну уж если на то пошло то мне кажется лучше уж картоху с помидорой типа овощ с овощем чем макароны С МЯСОМ!))))
полностью согласна)))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: cristall от Пятница, 30 Сен 2011, 17:49
Яночка, привет!
Притопала к тебе с +! Как худеется, а то меня аж 2 дня в строю вообще не было...


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 30 Сен 2011, 18:20
Приветик!А где эт ты была,ела наверн??? :o


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Пятница, 30 Сен 2011, 18:24
ну что, Янкин, к завтрашнему контрольному взвешиванию готов?  wink


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 30 Сен 2011, 18:28
Ой Лен не готов!Надеялась шо за месяц хоть 2 кг наберется,а наберется только 1,5 это в лучшем случае!(((
А ты?


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Пятница, 30 Сен 2011, 18:32
(http://i074.radikal.ru/1109/47/b6469f9a6212.jpg) (http://www.radikal.ru)


дааааааааааааааааа


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Пятница, 30 Сен 2011, 18:33
как 1,5? ты сейчас сколько весишь?
я в принципе уложилась в свой план, 4 кг ушло. ну ты не переживай. там же процент берется, у меня изначально вес больше был.


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 30 Сен 2011, 18:34
(http://i074.radikal.ru/1109/47/b6469f9a6212.jpg) (http://www.radikal.ru)


дааааааааааааааааа
не трави душу!!!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 30 Сен 2011, 18:38
Ну смори было 01 сент 70,2 кг.Седня утром 68,1 кг,но боюсь шо после сегодняшней соломки будет небольшой привес...можт и пронесет...
Я считала что если у меня 2,2 кг уйдет это 3%...


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: cristall от Пятница, 30 Сен 2011, 18:42
Приветик!А где эт ты была,ела наверн??? :o

Да с мелким мучаюсь, лечимся, поэтому даже на сайт не зашла... Да и на нервах конечно же - ела...


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Пятница, 30 Сен 2011, 18:43
ну если не пройдем в этом месяце, в следующем должны быть зе бест!! и не иначе! время то еще есть до 01,12,11)))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 30 Сен 2011, 18:46
Танюш,выздоравливайте!Много то не наела?))))
Лен,я 01,09 тож думала что до 01,10 полно времени и вот что вышло млять...


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Пятница, 30 Сен 2011, 18:49
так, что за настрой? где спортивная злость?)))) наукой буит, главное не сворачивать))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 30 Сен 2011, 18:54
Не я не сворачиваю ты что!!!! Я ж вам пообещала! Завтра я ж не жареную буду есть,а вареную моно!
так что я терь вообще не нарушаю!))))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 30 Сен 2011, 19:23
Итак,план таков:Завтра я наконецто делаю ачму и печеночный торт.Кушаю.в умеренных пределах конешн.
в воскресенье я на творожном разгрузе.
с понедельника я на диете 6-ти каш.ТОЧКА.


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Оленька32 от Пятница, 30 Сен 2011, 21:21
(http://cvetys.narod.ru/bleskfon/flowers_159.gif)
++++++++++++++++++++++++ :-* friends


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Пятница, 30 Сен 2011, 21:25
Спасиб Оленька!))))))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: М@РИНА от Суббота, 01 Окт 2011, 04:41
+++++ ДОБРОЕ  УТРЕЧКО!!!
(http://i023.radikal.ru/1110/0c/1ee34be9504f.jpg) (http://www.radikal.ru)

В ЖИЗНИ НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО!!!!!!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 01 Окт 2011, 07:47
Девочки доброе утро!У меня сегодня -300 г! ddd ddd и следовательно я наконецто догнала линейку и даже перегнала на 100 г... Фото весов отправила терь бум ждать результаты!))))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Суббота, 01 Окт 2011, 07:58
+++++  молодец!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 01 Окт 2011, 08:05
Ага сама рада!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Mi-mi от Суббота, 01 Окт 2011, 08:12
(http://s14.rimg.info/487366aaba18193dbff88ec88e175eca.gif) (http://smajliki.ru/smilie-860455527.html)


поздравляю с -300!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 01 Окт 2011, 08:13
Спасибки!)))))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Суббота, 01 Окт 2011, 08:17
Яночка, привет! Какая ты умничка, поздравляю, ты наверно лидируешь в соревнованиях? ну что у тебя сегодня картоха ?


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Суббота, 01 Окт 2011, 08:20
поздравляююю, Яночка!!! +++  clap


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 01 Окт 2011, 08:21
Машунь приветик!не лидером сто пудов не буду.даж в тройку не войду!Ничего еще до 1,12 есть время!Ой сегодня по меню АЧМА,печеночный торт и вареная картоха с помидорой.Завтра творожный разгруз а с понедельника на диету 6 каш...Воть...


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Суббота, 01 Окт 2011, 08:25
о как! здорово, а сегодня всё же с макаронами, да ещё и с мясом, точнее там тушёнка домашняя))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 01 Окт 2011, 08:28
Ну и кушай на здоровье!пойдем со мной на разгруз/диетку???


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Суббота, 01 Окт 2011, 08:32
а что там поподробней ?


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 01 Окт 2011, 08:37
завтра я на творожном разгрузе.у меня 300 г творога лежит...
А диета 6-ти каш на 6 дней.Каждый день новая каша.1. овсяная 2. гречневая 3. рисовая 4. чечевичная или гороховая 5. манная 6. пшенная Можно варить на молоке или воде,с солью можно.


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Суббота, 01 Окт 2011, 09:25
Янчик, не на каши точн не пойду))))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Суббота, 01 Окт 2011, 10:58
привет с отвесиком.


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: 100матолог ✔ от Суббота, 01 Окт 2011, 10:59
Доброе утречко (http://s20.rimg.info/4d32f8018ce6727e245fa5a00c39918c.gif) Отличных выходных! +++
С отвесиком :)

(http://s004.radikal.ru/i208/1110/cb/a98bd67a352a.gif)


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 01 Окт 2011, 11:18
Девочки спасибо!)))) Пообедала яишенкой с помидоркой,картоха отменилась...
Поставила в духовку ачму.жду...))) токо чтот она у меня какая то не такая получилась.Замоченный лаваш рвался на кусочки,и этими кусочками застилала слои сыра...не знай что выдет...


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Суббота, 01 Окт 2011, 11:52
да вкуснятина будет полубому)))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 01 Окт 2011, 11:59
даааа...если честн я разочарована...у меня сыр был обычный...не адыгейский и не сулугуни...денег не хватило на них...так что прям в расстройстве ((( Можт холодная вкусней буит...


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Суббота, 01 Окт 2011, 12:00
всмысле ты её уже попробовала, и не понра ?


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 01 Окт 2011, 12:03
Ага...ооочень разочарована...пресно и кефиром отдаёт.может кому и вкусно но мне насколько уж я лю сыр,лучше б я этот сыр так сьела... ???


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Суббота, 01 Окт 2011, 12:10
может вся фишка в сыре?  ???


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Nadegda700 от Суббота, 01 Окт 2011, 12:14
Яночка, привет! С отвесом! Молодец! + 412
а я даже не знаю, что такое ачма?
(http://i080.radikal.ru/1109/1c/109276b48aff.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 01 Окт 2011, 12:14
Наверно.Но я итак мяса накупила и других продуктов что на сулугуни и адыгейский 350-400 руб ооочень жалко!да и не было их даже!Так что как есть...


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 01 Окт 2011, 12:16
Надюш спасибки!)))) У Робертовны в отчете рецепт.В названии отчета у нее номер страницы написан где именно.


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Суббота, 01 Окт 2011, 12:16
ну первый блин комом! бум знать, а то я тоже думала заменю на простой если не буит!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 01 Окт 2011, 12:18
Не надо простой.Если уж ее делать то тратится на сулугуни и адыгейский как в рецепте...


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: ОляПомпушка от Суббота, 01 Окт 2011, 12:23
Яночка, поздравляю с отвесиком!!!!
(http://s002.radikal.ru/i199/1110/3a/c53d291f1c80.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 01 Окт 2011, 12:28
Драсьте драсьте!Спасибки!)))) какой мышь прикольный!))))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 01 Окт 2011, 12:55
Короче я до такой степени обьелась на обед,что на ужин в меня ничего не влезет...а если и влезет то это будет 100 г творога...так что надеюсь завтра без привеса!)))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Суббота, 01 Окт 2011, 13:03
я тоже сильно пообедала(((  на ужин яблоко, не хочу его(


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 01 Окт 2011, 13:07
Не хошь не ешь...вы ж все равно с подругой винцо закусывать буите... )))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Суббота, 01 Окт 2011, 13:09
ага вино тока буду пить, если сорвусь, то привес гарантирован( а я тока опять с 62мя кг. повстречалась))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 01 Окт 2011, 13:12
Вот и я привеса боюсь как огня!Токо седня линейку догнала...нет ПРИВЕСОВ НЕ БУИТ!!! тем более у меня план на линейке появился...надо выполнять!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Суббота, 01 Окт 2011, 13:15
будем выполнять, ну я надеюсь от вина ничё такого не буит)))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 01 Окт 2011, 13:19
Не буит если не переешь...я вот про эту воду уже ничего не понимаю...в тот раз бокал чая на ночь выпила,блин привес утром.А вчера на ночь 2 здоровых куска арбуза сьела,и отвес 300 г!ничё не пойму!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 01 Окт 2011, 13:21
Ладно поболтала,терь пойду дела делать пока детё спит...Машунь если тя уже не буит,то приятного и веселого вечера тебе!Попозже приду...


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Суббота, 01 Окт 2011, 13:22
да организм сам по себе что хочет то и химичит, мы уж так тока придумываем сами.......

пасиб януль


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Суббота, 01 Окт 2011, 15:31
я что-то вместо организм другое прочитала
и в шоке такая :D


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Суббота, 01 Окт 2011, 15:47
я что-то вместо организм другое прочитала
и в шоке такая :D
:D :D :D


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 01 Окт 2011, 16:28
:D :D Да Светулёк,ну ты даёшь!)))
Думала не влезет в меня ужин,ошиблась!Влез маленький кусочек печеночного торта...Завтра на разгруз избавляться от привеса.А он будет потомучто наелась я соленой помидоры по самое нехочу!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Суббота, 01 Окт 2011, 16:32
как ты могла! >:(


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Суббота, 01 Окт 2011, 16:33
Янчик, ну помедоры легде сгонять чем макароны с мясом)))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 01 Окт 2011, 16:37
Да уж не скажи Маш))))) изза низ зараз пить охота сил нет,воды надуваюсь.А вдруг эта вода не выдет до утра,будет тада +2 кило :o


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Суббота, 01 Окт 2011, 16:39
янусь ну выдит на следующее утро, это ведь не жир))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 01 Окт 2011, 16:43
Приветик трюфелёк!Давно не заходила!Я тебя от всей души поздравляю с достигнутым результатом!Ты такая умничка!)))))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 01 Окт 2011, 16:49
Поздравляю!умничка!а со здоровьем что?


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 01 Окт 2011, 16:54
С циклом всмысле?


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 01 Окт 2011, 17:07
Бедняжечка!!! лечись !!!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Суббота, 01 Окт 2011, 20:53
Добрый вечерочек девоньки!Детё спать уложила,решила к вам зайти почитать вас...Изжога блин достала после этого торта печеночного!знала бы не ела!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: еще не газель от Воскресенье, 02 Окт 2011, 07:04
(http://img-fotki.yandex.ru/get/5210/bestgifanimation.29/0_625de_19614c30_orig) (http://www.gifzona.com/god_mon.htm)
приветик))
хорошего дня!
как успехи?


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 02 Окт 2011, 07:54
Доброе утро девоньки!Сегодня не взвешивалась,страшно было на своё лицо смотреть не то что на весы!отёки пипец,пила после помидоры...Еще и сын не спал практически ночью,может погода,плакал заснуть не мог.Ходили с ним то муж то я всю ночь...
Сегодня так:
утро творог 100 г
обед ужин чай чай чай...
Всем хорошего воскресенья!Зайду позже!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: М@РИНА от Воскресенье, 02 Окт 2011, 08:09
+++++! С ПОЖЕЛАНИЯМИ ЯРКОГО ДНЯ И ДОБРОГО УТРА!!!
(http://s48.radikal.ru/i119/1110/da/4dabf345303a.jpg) (http://www.radikal.ru)


В МИРЕ НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО!!!!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Зеленоглазка88 от Воскресенье, 02 Окт 2011, 09:22
(http://s14.rimg.info/9fffbd4ed28d92c810f0cd087c58109f.gif) Привет +++++ !!!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 02 Окт 2011, 10:09
Привет привет!Какой зая классный!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 02 Окт 2011, 10:44
Итак,позавтракала творогом,теперь пью много воды и зеленый чай чай чай...буду держаться...разгруз есть разгруз!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Nadegda700 от Воскресенье, 02 Окт 2011, 12:13
Яночка, добрый день! Удачного разгруза тебе! +418
(http://i002.radikal.ru/1109/e8/59ca84dacd96.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Воскресенье, 02 Окт 2011, 12:38
Яночка, привет! Молодец держишься, я опять ем(((++++++


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 02 Окт 2011, 12:55
Марусь как ешь ??? ??? :o :o пойду к тебе ругаться!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Воскресенье, 02 Окт 2011, 12:57
зай спасай меня(((


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: М@РИНА от Воскресенье, 02 Окт 2011, 13:26
ВСЕ К ЛУЧУ НА ПРОВОДЫ!!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Воскресенье, 02 Окт 2011, 14:16
Привет.Пришла в гости +
(http://s19.rimg.info/b1883508be49a6c88d23615d2e27638a.gif) (http://smajliki.ru/smilie-1245726567.html)


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: cristall от Воскресенье, 02 Окт 2011, 14:19
Янусь, привет!
Занесла тебе +! И я завтра сажусь, думаю на овсяночке-яйце, а иногда вместо яйца - яблоко. Мне просто вчера купили 10 кг яблок, и жалко могут испортиться... Муж их ест оч мало, а малыш ест, но макс.3 яблока в день.
Так что удачи нам обеим, и отвесов!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 02 Окт 2011, 14:37
Машунь,какой билет красивый!здОрово!ты молодец,так придумала!))))
Юльчик спасибки!
Танюш,удачи тебе!Я вот вылетаю в Англию,девки сагитировали!))))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Воскресенье, 02 Окт 2011, 15:25
привет!!! как разгрузик, держимся?
а что за диета, где овсянка?
(http://bestsmileys.ru/funm13619.gif)


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 02 Окт 2011, 16:28
Лен там овсянка токо утром...Полетели с нами а?


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Воскресенье, 02 Окт 2011, 16:34
нинаю...чичас подумаю... я созреть должна))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Янулька от Воскресенье, 02 Окт 2011, 16:35
Привет! Я с вами лечу!!!
 
нинаю...чичас подумаю... я созреть должна))
Давай-давай! Вместе веселее!!!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 02 Окт 2011, 16:36
А чего созревать то?зайти в худеем вместе,чартерный рейс... почитаешь,такая компашка веселая...


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Воскресенье, 02 Окт 2011, 16:46
компашка веселая это точно))) я просто вообще пока не оч хочу привязки к какому нито меню..


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 02 Окт 2011, 16:50
Ну 5 дней эт не месяц...))))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 02 Окт 2011, 18:06
Пожалуйста убейте меня! diablo diablo >:( >:( На радостях что завтра лечу в Англию,доела вчерашнюю ачму...а это ооочень много!так что завтра буит двойной привес.а это килограмм 69...(((((( блин ну что руку отрубить чтоли?!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Воскресенье, 02 Окт 2011, 19:35
Ян, у меня всегда такая ж история перед диетами!! :D съедаю все что может меня сбить с толку))))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 02 Окт 2011, 20:19
**цц......На весах 69,5.При лучшем раскладе завтра утром буит 68,5...при худшем как я и говорила 69...отрубить руки ноги и рот зашить...я в шоке!!!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Воскресенье, 02 Окт 2011, 20:53
(http://s012.radikal.ru/i319/1110/d2/c7692e703c54.jpg) (http://www.radikal.ru)

мне бы лучше отдала)))))

слушай мать, я тож завтра с таким весом буду похоже
другааааааааааааааан friends


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Звёздо4ка от Воскресенье, 02 Окт 2011, 21:08
 :)
Я с +)))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 02 Окт 2011, 21:14
Спасибки!Ой да ладно Свет,ты всегда так говоришь а потом у нее все равно все замечательно!))))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Воскресенье, 02 Окт 2011, 21:17
нее Ян, пока что все плохо из-за этих....
вот пройдут и все верю, что наладиться вес , хоть на кгшку блин!
ну я сеня вапче почти не ела, кефир и грейп и все, накручивала обруч и пресс
надеюсь минимум на отвес в кг!!!!
но утром я сегодня точно была 69, даже больше мне кажется
я пальто кое как застегнула потому что, грудь очень увеличилась >:(


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Воскресенье, 02 Окт 2011, 21:18
(http://s40.radikal.ru/i090/1110/6a/f8dc502e2d7e.jpg) (http://www.radikal.ru)


я вот так хочу dash


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 02 Окт 2011, 21:23
Я тоже так хочу!У меня пример моя систер,у нее рост 176 или 178 см а вес 65 гдето....так классно смотриться...у нее ноги длинные блин от ушей,правда...так же хочу...
А ты не надо гнать!Кд пройдут и отвесишь 3 кило!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Воскресенье, 02 Окт 2011, 21:29
ой ну уже ждать надоело....ааааааааааааааааааааааааааааааааа
не могу больше-результаты хочу!!!!!!!!!!!!!!!!!

надо к ноябрю 60 быть уже, а я все на 68 застряла
блин ведь 66 уже была >:(


а систер красотка
эх...это я типо такая буду рост 173, вес кг 60
эх...
сфоткаюсь и тебе пришлю-оценишь потом :D :D :D


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 02 Окт 2011, 21:38
Конешн будешь!и я при своих 172 см буду 60 кг.Обязательно к новому году!обязательно!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Воскресенье, 02 Окт 2011, 21:40
ой, я в тебя верю!
а мне до нг пыхтеть огого до 53кг crazy crazy crazy


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 02 Окт 2011, 21:42
А на хер тебе 53???Что 60 это много штоль???


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Воскресенье, 02 Окт 2011, 21:45
60 мне многовато >:(
53-это просто себе доказать crazy и посмотреть вобще
а так хочу 55-56-вот это норма!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 02 Окт 2011, 21:47
А я даж не знаю какая я в 55-56.не видела себя такой!наверно захочется тоже до 55 догнать...)))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Воскресенье, 02 Окт 2011, 21:51
ну я в 53 какая-то дрыщавая))) ручонки как палочки :D
а 56 крутяк d4 d4 d4 d4

а ты увидишь еще себя friends


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 02 Окт 2011, 21:54
Надеюсь,Светуль!нет не правильно сказала,
ДОБЬЮСЬ,СВЕТУЛЬ!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 02 Окт 2011, 22:08
Ладно девулечки пошла я баиньки.Завтра у меня перелёт Ведро-старая Англия...надо выспаться...))))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Оленька32 от Воскресенье, 02 Окт 2011, 22:12
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/buket10.jpg)
+++++++++++ friends :-*


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Lana25 от Понедельник, 03 Окт 2011, 00:20
(http://dreams-night.narod2.ru/kartinki_i_animashki/privet/privet3/bf93dec51210.gif)


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 03 Окт 2011, 07:42
Девочки доброе утро!Как я и говорила у меня привес,вес на сегодня 68,3...
Завтракаю овсяночкой,полёт нормальный!))))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Понедельник, 03 Окт 2011, 07:51
ну по сравнению с вечером отвес хороший же ddd
все ок значит ;)


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 03 Окт 2011, 07:53
Спасибо.у тебя как???


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Понедельник, 03 Окт 2011, 07:56
ой всю ночь бегала в дк
наверно начинает вода уходить+вчера ни ни..тока кефир пол литра
и утром я 67,4
так что значит вчера была точно 69,5
уверена 100%


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 03 Окт 2011, 07:58
Ну молодец!завтра я тебя перегонююююю))))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Понедельник, 03 Окт 2011, 08:00
ага?
это ты завтра сколько будешь? ddd
а если я снова кг1,5 скину :D :D :D
самой смешно ;D


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 03 Окт 2011, 08:11
Надеюсь кило скинуть...пусть будет 67,3...шаманить буду сёднИ...


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Понедельник, 03 Окт 2011, 08:23
ну смотри у меня :)
а у меня цель макс 800 грамм и вес 66,5 ;-(!!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 03 Окт 2011, 08:27
Чё есть буишь?


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Фея я от Понедельник, 03 Окт 2011, 08:29
у меня ж космос
яйка кефир и грудка
думаю уж 500 то уйдет dash


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 03 Окт 2011, 08:33
Спасибки!)))))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Nensi от Понедельник, 03 Окт 2011, 09:35
доброе утро!!!+++
(http://s3.rimg.info/5e5adae385e407b36cba1aebb44155ef.gif)
ну вот, привес маленький совсем, а ты боялся!!!)))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 03 Окт 2011, 09:38
Ага!Теперь в полёт с чистой совестью!)))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 03 Окт 2011, 09:48
я вот варю себе бульончик из грудки...грудку оставлю на третий день,там по меню куроголень,а у меня буит курогрудка...))))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 03 Окт 2011, 10:05
Теперь там!неужели! :o :o ))))) Ешь давай а то обед уж скоро!С 66-ти начинаешь?


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 03 Окт 2011, 10:40
Привеееет!Спасибки большое!))))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Зефиринка от Понедельник, 03 Окт 2011, 10:50
Яночка, пришла  пожелать хорошего полета в англию)))))) чтобы были отвесы, которые ты запланировала))))

(http://pagesperso-orange.fr/guy.dessapt/paintings_2004_2006/paris/paris_brown/pbr-118%2020x24inch%20notre-dame%20ar%202009-03-25.jpg)


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Янулька от Понедельник, 03 Окт 2011, 10:51
Привет! Ну че, полетели? Я тож только завтракать буду!
+++ для отвесиков!


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Лиска от Понедельник, 03 Окт 2011, 10:53
доброе утро.удачи тебя в англии
(http://s5.rimg.info/aaed1e12829add746912ff58fd732d3c.gif) (http://smajliki.ru/smilie-481992519.html)


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 03 Окт 2011, 10:57
Спасибо девочки мои любимые!)))))))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 03 Окт 2011, 11:27
Любаш,спасибо!
Диан да для поддержки и настроения!давай набирай 80 сообщ и будешь плюсявить всех!))))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Maрийка) от Понедельник, 03 Окт 2011, 16:13
ян привет, ну как ты там?++++


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: Nadegda700 от Понедельник, 03 Окт 2011, 16:45
Яночка, добрый вечер! Удачи нам нам в полете!  :) +++
(http://i043.radikal.ru/1110/56/0e23721ff62c.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 03 Окт 2011, 17:14
Приветик Машунь!)))) Держусь,и буду держаться!Поужинала чаем с хлебушком и маслом.Завтра будет тяжело после обеда.на ужин 2 яблока,а с яблок я жрать хочу сил нет!Посмотрим может заменю на морковку...
Надюш спасибки))))


Название: Re: К НГ ровно 60 кг!КЛЯТВА с90,фото с.26,43
Отправлено: yana22 от Понедельник, 03 Окт 2011, 17:38
ДЕВОЧКИ ВОПРОС ОЧЕНЬ ВАЖНО!

У моего сына сегодня весь день писюн на кончике красный.Плдмываю каждый день мылом.Мажу кремом потом.Скажите,может надо писюн до головки открывать и там внутри мыть?я прост даже не знаю у кого спросить. у знакомых у всех девочки.блин...


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Nensi от Понедельник, 03 Окт 2011, 18:35
Ян, может скушал что? я никогда там не лазию, просто обмываю. и все мои знакомые мамочки сынулек, мы это обсуждали.


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Понедельник, 03 Окт 2011, 20:09
Да я сама боюсь там лазить!я в интернете читала что до 3 лет не надо открывать.обмывать просто.А так вроде ел что обычно.Ничего нового и непроверенного.Можт потомучто трогал писюн часто.он у меня иногда голышом бегает проветривается,ему интересно что там у него и вот трогает его,теребит...


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Nensi от Понедельник, 03 Окт 2011, 20:15
может... мой тоже любопытничает, боюсь оторвет ненароком :D
прям сильно воспалилось? у нас тоже бывает иногда немного краснеет, я даже что то не волнуюсь  ???


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Понедельник, 03 Окт 2011, 20:22
Да нет Лен не сильно.Просто первый раз так.Мне интересно када там мыть надо.А то пропустишь этот момент там всё плесенью зарастет...)))))


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Nensi от Понедельник, 03 Окт 2011, 20:28
я помню брат маленький был, года 3-4, маму кто то надоумил ему там помыть.. так врач потом очень ругала.


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Понедельник, 03 Окт 2011, 20:36
Неее я не буду там мыть.Просто интересно у них же там скапливается наверно какая нить бяка,от одежды например...


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Оленька32 от Понедельник, 03 Окт 2011, 20:37
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/cveti_4.jpg)
++++++++++++++++++ :-* friends


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Понедельник, 03 Окт 2011, 20:48
Спасибки Оленька!очень приятно!)))))


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Янулька от Понедельник, 03 Окт 2011, 23:06
Привет! Вечерний плюсик притащила)))
Да, у моей тоже писюха как покраснеет так сразу тревогу бью!


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Вторник, 04 Окт 2011, 07:08
Спасибо девочки!Доброе утро!))) ddd ddd ddd у меня -800 г!Уррррра урррра!
Как я вчера в 11 вечера хотела есть!кошмар!но я выдержала,точнее легла спать.Я молодец конешн...)))))


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Ночной ветер от Вторник, 04 Окт 2011, 07:29
ДЕВОЧКИ ВОПРОС ОЧЕНЬ ВАЖНО!

У моего сына сегодня весь день писюн на кончике красный.Плдмываю каждый день мылом.Мажу кремом потом.Скажите,может надо писюн до головки открывать и там внутри мыть?я прост даже не знаю у кого спросить. у знакомых у всех девочки.блин...

привет! у меня сыночки)) я посоветую: надо, конечно, писюн мыть под крайней плотью ОБЯЗАТЕЛЬНО, когда моем малыша! если уже есть покраснение, то отрыть головку вряд ли получится (воспалилась и болит). делаем вот что: в маленькой емкости (типа толстой стопки) разводим марганцовку и...купаем писюн в розовой воде! малыша удивит)))) потом уже мажем кремом синтомициновым. даже можно сделать ватную "шапочку" с этим кремом.
воть.
на счет возраста мальчика....лет до двух-трех (это индивидуально) крайняя плоть полностью не открывается. она как-то растет на головке. поэтому открываем аккуратно! вполне могло воспалиться как раз из-за активного процесса отделения крайней плоти от головки. помыть-замочить и помазать надо по-любому) выздоравливайте!
(http://s006.radikal.ru/i214/1110/70/c8f5d2bd53cd.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Вторник, 04 Окт 2011, 07:34
Спасибо!но я боюсь ему там открывать.ему только год и семь,там писюн то еле в руку возьмешь не то что еще ухитриться открыть...тем более я читала что в таком возрасте у них еще и не открывается головка,а если открыть можно порвать чтото...(((( А мазь я куплю конечно.


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Вторник, 04 Окт 2011, 07:36
Попробую помыть сегодня как получится и мазью намажу.


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: (Лучик) от Вторник, 04 Окт 2011, 07:45
Драсти, я тоже мама двух малышей :)
Купи мазь, и что Славяночка посоветовала делай-Славянка привет :-*, а то не успела к тебе пропаже, еще зайти.
И ещё купи ромашку, для ванн, малыша подмывать.
Мылом не мой ;-)! Ты ж малому раздражаешь его дружка wink И НАСИЛЬНО НЕ ОТКРЫАЙ!!! только столько сколько можно открыть ему уздечку ;-)!
Приучай малыша открывать головку когда моетесь, НИЧЕГО ПОСТЫДНОГО И СТРАННОГО В ЭТОМ НЕТ!!!
Могу даже запугать >:(-это ОЧЕНЬ больно когда запускаешь это дело и доводишь до врача ;-(b
Сама процедура не долгая, но болезненая, и писать им больно пока заживёт :(


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Вторник, 04 Окт 2011, 08:43
Ромашка и мазь у меня есть.дочери письку никак не вылечим ходим к гинекологу уже месяц.красная вся писька.сначала прописали мазь на Л както.она не далась мазать щипет говорит,в ванне с ромашкой не сидит надоело,отсилы минуты две посидела.а последний раз врач сказала смесью масел мазать-чайного дерева и облепихового масла.бля все трусы пожелтели и не отстироваются.Врачи бля...
А у сына уже в больнице открывали головку када катетеры вводили.у нас с почкой проблемы...ну они то врачи,а мне страшно!Сегодня бум купаться промою там всё и настоем ромашки оботру.а потом мазью.Пройдет надеюсь.))))


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Вторник, 04 Окт 2011, 09:21
Спасибо Оль!))))


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Nensi от Вторник, 04 Окт 2011, 09:40
привет!!! +++ с отвесом тебя дорогая!!))) wink
я тут у тебя почитала и полезла.... у нас толком складочки там и нет пока, так что так нормально все промывается. я извиняюсь за назойливость, но может у сыночка то же что у дочи? диатезик или что там гинеколог говорит...
спасибо Славянке и Лучику, будем знать на будущее))


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Фея я от Вторник, 04 Окт 2011, 09:51
яна ну как дела? я с + friends


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Вторник, 04 Окт 2011, 09:54
Лен привет!Знаешь можт и диатез.ХЗ.Дочь же подкармливает брата всякими ненужностями...В любом случае вечером помою осторожно как смогу и ромашкой протру.
Свет привет.Хорошо всё.спасибо.))))


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Arma от Вторник, 04 Окт 2011, 10:23
Привет! Нам хирург на осмотре  сказал обязательно периодически открывать и промывать. Нам тогда было 1,5 и он прям при мне открыл и показал как надо. Я честно сказать тоже боялась сначала. Не частно но раз в неделю - две делаю сейчас.


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Вторник, 04 Окт 2011, 10:25
Спасибо большое за совет!))))))


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Зефиринка от Вторник, 04 Окт 2011, 10:30
Яночка, привет! с отвесом тебя!!!

почитала у тебя, даже задумалась....нам сегодня полтора годика исполнилось....надо тоже этот вопрос проработать, сейчас планово к хирургу, его и спрошу, обычно они у мальчиков там всё проверяют))))


Картина старой англии для англичанки)))

(http://trinixy.ru/pics4/20100409/color_photographs_of_old_england_40.jpg)


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Зефиринка от Вторник, 04 Окт 2011, 10:31
+442))))за отвес


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Вторник, 04 Окт 2011, 10:48
Спасибо девочки!Картина классная!
Оксан поздравляю твоего сыночка с днем рождения!1,5 Года это тоже день рождения!)))))Надо нам тоже записаться к хирургу.сходим посмотримся.


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Ночной ветер от Вторник, 04 Окт 2011, 11:02
Спасибо!но я боюсь ему там открывать.ему только год и семь,там писюн то еле в руку возьмешь не то что еще ухитриться открыть...тем более я читала что в таком возрасте у них еще и не открывается головка,а если открыть можно порвать чтото...(((( А мазь я куплю конечно.

не надо открывать....просто замочить в марганцовке минут на две-пять....а потом мазью....
а когда подрастет мальчик, и головка откроется, надо мыть обязательно под ней, когда моется)


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Лиска от Вторник, 04 Окт 2011, 11:06
с отвесиком
(http://s4.rimg.info/b0b513cb9de4df33246fa1d3c91a25d6.gif) (http://smajliki.ru/smilie-474607911.html)


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Вторник, 04 Окт 2011, 11:14
Спасибо!но я боюсь ему там открывать.ему только год и семь,там писюн то еле в руку возьмешь не то что еще ухитриться открыть...тем более я читала что в таком возрасте у них еще и не открывается головка,а если открыть можно порвать чтото...(((( А мазь я куплю конечно.

не надо открывать....просто замочить в марганцовке минут на две-пять....а потом мазью....
а когда подрастет мальчик, и головка откроется, надо мыть обязательно под ней, когда моется)
спасибо!поняла все!)))


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: nuza от Вторник, 04 Окт 2011, 11:17
Янка привет!!!Пришла к тебе познакомиться winkМеня зовут Нуца friendsПрочитала твой вопрос по поводу сыночка,могу сказать по своему опыту,что писуньчик каждый вечер когда ты подмываешь на ночь ребенка стараться как раскрывается головка раскрыть и промывать,но не в нахалку,потом она постепенно сама будут все больше и больше открываться.Ничего страшного нет,я через это прошла.Но я как-то прямо с первых дней ему ее открывала и промывала, так как у нас делают обрезание и я ее как бы готовила.Но у меня у соседки была такая же проблема с мальчиком и вот она постепенно открывала и промывала ее марганцовкой легкой и просто детским кремом мажь.Все будет супер declare


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Вторник, 04 Окт 2011, 11:27
Привет Нуца!какое имя интересное!Поняла,а я вот дурёха никада так не делала,да и врачи никада не говорили!((( бум исправляться!


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: nuza от Вторник, 04 Окт 2011, 11:35
У маленьких все быстро заживает,просто нам нехочется сделать им больно вот и боимся cry


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Nadegda700 от Вторник, 04 Окт 2011, 11:39
Яночка, привет! С отвесом, молодец! Насчет мальчика тебе правильно тут советуют марганцовочку, очень помогает. И промывать обязательно нужно, насколько открывается. У моего фимоз у маленького был, меня пугали что надо операцию будет делать, но ничего, само прошло и все открылось, когда немного подрос.
(http://s54.radikal.ru/i143/1110/e7/1c5d660d36b0.gif) (http://www.radikal.ru)
+444


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Вторник, 04 Окт 2011, 11:53
Надь фимоз оооочень часто бывает!мы када в больнице лежали в урологии,каждый день по 3 раза операции делали у кого фимоз.Будем мыться.Спасибо девочки за участие и советы!))))


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Зеленоглазка88 от Вторник, 04 Окт 2011, 11:54
Спасибо!но я боюсь ему там открывать.ему только год и семь,там писюн то еле в руку возьмешь не то что еще ухитриться открыть...тем более я читала что в таком возрасте у них еще и не открывается головка,а если открыть можно порвать чтото...(((( А мазь я куплю конечно.
Привет,у меня у сынишки тоже такое было(писюн припух и красный был),без трусиков по дому бегал все время теребит вот и занес что-нить.Мы к хирургу сходили,он из шприца промыл,марлю с мазью приложил,сказал дома помыть легким раствором марганцовки и мазь левомеколь прикладывать.Через день все прошло.


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Зеленоглазка88 от Вторник, 04 Окт 2011, 11:55
(http://kartiny.ucoz.ru/_ph/236/2/383363793.jpg) и ++++ на отвесики!!!


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Вторник, 04 Окт 2011, 12:06
Во вспомнила!Доче левомиколь выписывали!она говорит щипет и всё!а в аптеке женщина как узнала что ребенку для письки левомиколь выписали,ужаснулась!говорит когда воспалено всё,взрослый то орёт от боли щипет так,а это нежную воспаленную кожу  ребенка мазать!я не стала больше мазать.Уж лучше детским кремом обычным!


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Зеленоглазка88 от Вторник, 04 Окт 2011, 12:20
У нас все нормально было,не плакал.А как сейчас писюн?Может в легком отваре ромашки посидеть.


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Вторник, 04 Окт 2011, 12:23
Сейчас ничего вроде.Вечером сделаю все процедуры что посоветовали!)))))


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Вторник, 04 Окт 2011, 12:34
Лучше записывай Оль!)))))))


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Зефиринка от Вторник, 04 Окт 2011, 12:35
правильно Яна говорит, лучше записывать, потом все перемешивается в голове и в нужный момент ничего не знаешь!


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Вторник, 04 Окт 2011, 12:38
У меня всегда так!как что случается паникую...звоню всем...а если сесть и подумать то знаешь что делать!


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: 100матолог ✔ от Вторник, 04 Окт 2011, 16:55
(http://s43.radikal.ru/i101/1110/3e/c3b7e7a87640.gif)

Как сынуля? ))


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Maрийка) от Вторник, 04 Окт 2011, 17:05
Ян, привет! Ну что у вас там обошлось, ой блин, как всё это тяжело с этими писюнами))) как диета твоя++++ тебе))


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: М@РИНА от Вторник, 04 Окт 2011, 19:30
++++! ЗАНЕСЛА!
УЮТНОГО ТЁПЛОГО ВЕЧЕРА!
(http://s001.radikal.ru/i195/1110/09/b4827e564bd5.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Вторник, 04 Окт 2011, 19:37
Девочки добрый вечер!Сыночка сначала посадила в тазик с марганцовкой,посидел только минуты 3.Потом искупались.Короче не дал он мне нормально помыть,мыла как всегда.Он то садится то встаёт крутится...херотень какаято...ну а потом намазались кремом под подгузник.вот так.
А с диетой все хорошо.На ужин сьела одно яблоко.думала не выдержу.потомучто после яблок жрать хочу неимоверно.Но сдержалась!


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Оленька32 от Вторник, 04 Окт 2011, 22:30
(http://cvetys.narod.ru/bleskfon/flowers_80.gif)
++++++++++++ friends :-*


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: М@РИНА от Среда, 05 Окт 2011, 02:58
++++!!!! ДОБРОЕ УТРЕЧКО!!!!
ПОЛЕТ ПРОХОДИТ НОРМАЛЬНО?
(http://i027.radikal.ru/1110/43/ba33fe579f96.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Среда, 05 Окт 2011, 07:45
Доброе утро девочки мои хорошие!У меня сегодня -0.Хз почему.Диетюсь без нарушений.Ладно,завтра увидим еще можт двойной отвес буит...:) :)


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: ♕Vcecvit♕ от Среда, 05 Окт 2011, 07:58
(http://i002.radikal.ru/1110/17/6923c21db18f.gif) (http://www.radikal.ru)
Привет Яна.


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Lana25 от Среда, 05 Окт 2011, 09:02
(http://static.colnyshko.ru/big/8f7fbc128bed4eafd371f91a4685dfe8.jpg)


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Фея я от Среда, 05 Окт 2011, 09:43
ну че там у нас с отвесами?
лови ++++++++


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Ночной ветер от Среда, 05 Окт 2011, 10:11
привет! как малыш твой утром? с трех минут в марганцовке должно было получшеть;-) кстати, не парься, дети все так "в замоченном виде" сидят))) даже большие)))
а отвесики придут! они просто затаились от испуга!


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Иветта от Среда, 05 Окт 2011, 10:25
Яночка я с ++++++++++
(http://bestgif.su/_ph/4/2/11421696.gif)


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Лиска от Среда, 05 Окт 2011, 10:26
доброе утро.
(http://s8.rimg.info/6d7b675cbd7e48d3d2928a171fd76ecd.gif) (http://smajliki.ru/smilie-671079879.html)


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: nuza от Среда, 05 Окт 2011, 10:31
Яночка доброе утро!!!!!!! friendsЛови плюс ++++++++++


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Среда, 05 Окт 2011, 10:33
Девочки спасибо за пожелания и плюсики!Отвесик конешн обязательно буит!Сейчас капусту квашеную делала.НАКОНЕЦ ТО!токо я не на 3 дня поставила,а смочила ее уксусом и до вечера нормалёк буит...а можт и в обед поем crazy
Сына хорошо слава Богу!Спасибо вам за советы.Так сказать писюн свеженький не красненький))))


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Среда, 05 Окт 2011, 14:05
Пообела грудкой и чуток салатика из капусты морковки.На ужин по меню надо вареную фасоль,у меня ее нет.поэтому буду есть тотже салатик.Чтото голодной себя не чувствую наверно опять завтра без отвеса...(((


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: ОляПомпушка от Среда, 05 Окт 2011, 14:13
Янулька, я с + к тебе! Рада, что у сынули всё хорошо!
(http://s004.radikal.ru/i205/1110/ba/62f66be26e51.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Фея я от Среда, 05 Окт 2011, 14:15
вот у меня тож такая же байда
ваще облопалась прям..какие там отвесы теперь crazy


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Среда, 05 Окт 2011, 14:36
Свет да я много то не ела.Просто я када чувствую что мне не гОлодно,то обычно отвесов нет.Поэтому и говорю так.Хотя организм штука непредсказуемая...)))


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Nadegda700 от Среда, 05 Окт 2011, 14:46
Яночка, добрый день! Пусть завтра будет отвес! +++
(http://s004.radikal.ru/i207/1110/a2/1b6e53850faf.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Среда, 05 Окт 2011, 14:50
Спасибо Надюш))))


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Фея я от Среда, 05 Окт 2011, 14:58
так я тоже, мать не особо ела
200грамм грудки за весь день а я прям скачу тока так бодрая...аж живот распух ;D


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Maрийка) от Среда, 05 Окт 2011, 16:26
Януся, привет роднуля!  Ну как ты там ?




Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Среда, 05 Окт 2011, 17:26
Привет Машунь!))))Очень рада что зашла в мой скромный домик...Я сегодня без ужина обошлась.Только пью воду чай.Надеюсь на хороший отвес.Мама свеклу свойскую привезла,завтра сварю потру с чесночком.кууусно...Ну хоть она не по меню завтрашнему,думаю от нее хуже не станет...


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Maрийка) от Среда, 05 Окт 2011, 17:28
не не станет я на ней хорошо отвесила)))


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Среда, 05 Окт 2011, 17:36
Ты без майонеза делала?с маслом?


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Maрийка) от Среда, 05 Окт 2011, 17:38
ага. с маслом и солью, но без чеснока, яж на работе была, ты можешь с чесноком и сметанкой))


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Среда, 05 Окт 2011, 17:42
Если так посчитать с майонезом тож можно.в масле 900 калл почти а в майонезе пусть даже 600...


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Maрийка) от Среда, 05 Окт 2011, 17:45
майонез вреднее, масло помогает обмену веществ, в месле 900 в 100 гр. а нужно, чайную ложку, а майонеза больше бухнеш полюбому, сделай васче сметану, ну смотри сама, ничего в принципе страшного не произойдёт)))


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Среда, 05 Окт 2011, 17:51
Если так посчитать с майонезом тож можно.в масле 900 калл почти а в майонезе пусть даже 600...


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Среда, 05 Окт 2011, 17:53
Блин два раза отправилось!так то да,може и со сметаной!Попробую завтра...прям в предвкушении...))))


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Nensi от Среда, 05 Окт 2011, 20:35
добрый вечер)))+++
я сегодня тоже стою на месте.... будем ждать отвесов, удачи, Ян))
(http://www.yoursmileys.ru/tsmile/sleep/t2221.gif)


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Среда, 05 Окт 2011, 20:46
Спасиб Ленок))))


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Оленька32 от Среда, 05 Окт 2011, 22:21
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/buket5.jpg)
++++++++++ friends :-*


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Четверг, 06 Окт 2011, 07:08
Спасибо Оленька за цветочки!)))))
Девочки доброе утро вам!Ничего не поняла,вчера не ужинала даже,пила как слон,в тубзик гонялась а отвес всего лишь 200 г...(((


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Фея я от Четверг, 06 Окт 2011, 07:57
ну это отвес какой-никакой
наверно вода не вся вышла dirol
+++++


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Четверг, 06 Окт 2011, 08:00
Спасиб Светулёк!)))))


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Фея я от Четверг, 06 Окт 2011, 08:02
главное что ушли от этих 68-69кг! party party party


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Зефиринка от Четверг, 06 Окт 2011, 08:19
Яночка, (http://s17.rimg.info/ae5616a9927a81e383b2c4a314874925.gif)

С отвесиком)))) не расстраивайся! все же отвес какой никакой)))) а по 1 кг каждый день все равно не можем мы отвешивать)))) организм очень сложный механизм....как почитаешь диву даешься!


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Зеленоглазка88 от Четверг, 06 Окт 2011, 09:52
(http://kartiny.ucoz.ru/_ph/70/2/503080391.jpg) (http://kartiny.ucoz.ru/) Приветик,я тоже тебе +++ принесла!


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Иветта от Четверг, 06 Окт 2011, 09:54
Привет дорогая ++++ тебе
(http://bestgif.su/_ph/4/2/945043761.gif)


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: ♕Vcecvit♕ от Четверг, 06 Окт 2011, 11:18
(http://s40.radikal.ru/i090/1110/1a/53c3a94668ca.gif)
Привет Яна я с +++++.


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Лиска от Четверг, 06 Окт 2011, 11:32
приветик Яночка
(http://s14.rimg.info/533660baeff01fa51cdb21c6c2e440c8.gif) (http://smajliki.ru/smilie-875461287.html)


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Четверг, 06 Окт 2011, 11:41
Спасибо девулечки мои хорошие!Как красиво в моём домике!))))
У нас маленькая радость-муж сегодня сдавал в ГИБДД экзамен на права,сдал с первого раза,умничка моя!))))Теперь я следующая...
Сегодня вместо овсянки ела на завтрак омлет из наверно одной четвертой яйца,что от ребенка осталось...на обед было 2 яйца всмятку с салатом из капусты.На ужин будет салат из свеклы с чесноком...


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Четверг, 06 Окт 2011, 13:05
Он боялся больше!а сдал сразу!как узнал что сдал прыгал до потолка,скакал по всей квартире как маленький...))))


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: Nadegda700 от Четверг, 06 Окт 2011, 13:09
Яночка, привет! С отвесиком. Я на месте сегодня опять. Хорошего дня. +
(http://i024.radikal.ru/1109/17/a39f3f435582.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: ДЕВОЧКИ У КОГО СЫНОВЬЯ,ПОМОГИТЕ.ВОПРОС С104,ф
Отправлено: yana22 от Четверг, 06 Окт 2011, 13:11
Спасиб Надюш!Ничего,это он упрямится!Пойдёт скоро!))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: Nensi от Четверг, 06 Окт 2011, 14:46
приветик!!!! bye
С отвесиком, Яночка)))
Мужа у тебя какой молодец!!!! А ты когда собираешься?
+++


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: nuza от Четверг, 06 Окт 2011, 15:40
Яночка привет++++++++(http://miranimashek.com/_ph/51/2/880749150.gif) (http://miranimashek.com/)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: cristall от Четверг, 06 Окт 2011, 15:50
Янусь, твой муж умница! Поздравляю с получением прав!
И приятного вам вечера!
(http://galaxie.ru/data/media/16/88.gif)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: Maрийка) от Четверг, 06 Окт 2011, 16:28
Яночка, привет! Ой, как я понимаю твоего мужа))) Я тоже так прыгала теперь твоя очередь)))++++++++


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: yana22 от Четверг, 06 Окт 2011, 18:26
Девулечки спасибки вам!)))) Я пойду учиться весной,в марте-апреле.Зимой точно не пойду.
На ужин сьела свеколки.Сделала по совету Марийки,с чесноком и маслом.Оооочень вкууусно....мнямка...После диеты сделаю разгруз на ней еще.Завтра чувствую отвеса не буит,воду пила в туалет не бегала да и кд через дня 3...(((


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: Оленька32 от Четверг, 06 Окт 2011, 20:28
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/buket3.jpg)
+++++++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: ОляПомпушка от Пятница, 07 Окт 2011, 06:47
(http://i035.radikal.ru/1110/24/32bdc76865cc.jpg) (http://www.radikal.ru)
И +++++++++++++++++++++ притащили )))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: Зефиринка от Пятница, 07 Окт 2011, 08:09
Яночка, (http://s17.rimg.info/250f8592f446ee06719de894012a5702.gif)

ну что у тебя? +? вроде в ХВ прочитала.... не расстраивайся, у меня во время КД и по + 2кг за сутки бывает, потом все так же быстро уходит))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: Maрийка) от Пятница, 07 Окт 2011, 09:03
Януся, ты где? в однокл. светилась, а сюда дак не пришла)))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: yana22 от Пятница, 07 Окт 2011, 09:40
Девочки приветик!Да здеся я,делами занимаюсь наскоками забегаю сюды.Дети не дают забежать ко всем.Попозже спать уложу и забегу к вам в гости!))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: yana22 от Пятница, 07 Окт 2011, 10:39
Приветики, я с плюсиком заглянула)))Как дела похудательные?
(http://s009.radikal.ru/i308/1110/4c/7cc9d244bdd7.jpg) (http://www.radikal.ru)
Пока плохо,скоро КД и сегодня +300 г...(((


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: yana22 от Пятница, 07 Окт 2011, 10:40
ПриЭт. + тебе!  :-X :-X :-X
С пятниццццЭй! :-* :-* :-*

Спасибо Маш!И тебя тоже!)))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: Фея я от Пятница, 07 Окт 2011, 10:51
как делы там у вас?
+ поймаешь? gbum


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: Зеленоглазка88 от Пятница, 07 Окт 2011, 10:59
(http://s.rimg.info/61600c7d8b142a54350c6a4e5920696f.gif)Привет я с ++++!!!Хорошего настроения!!!


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: yana22 от Пятница, 07 Окт 2011, 11:08
Спасибо девочки,но настроение уже испортили!((( Сходила я бля за грибами!
Думали сына к свекрови завтра отвезти,чтоб поехать за грибами,она сама два дня назад говорила что возьмет его.Позвонила ей щас узнать во сколько его отвезти ей,она трубки не берёт.потом она сама позвонила мужу и начала орать что они сына не возьмут и чтоб отье...сь по русски сказать.=меня переполняют эмоции= бесит сначала сама просит внука ей привезти потом так поступает и так говорит...=пушной зверёк=!У нее бывают заёбы периодически...Больше вообще не звонить ни писать ни приходить не буду!я ее тогда смской с днем учителя поздравила красиво она блять даже спасибо не сказала!молчит!ну и флаг ей в руки!


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: (Лучик) от Пятница, 07 Окт 2011, 11:46
ДароФ :-\ Держись, свеКРОВЬ, дело такое crazy :D


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: yana22 от Пятница, 07 Окт 2011, 11:54
Спасиб!Да бесит сил нет! итак дома сижу с детьми никуда не ездим так еще облом такой! diablo


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: (Лучик) от Пятница, 07 Окт 2011, 11:58
У мнЮ сфеКРОВЬ по графику берёт, у нас такой договор dm раз в месяц :)
И тожЭ если не пографику, хоть потоп малого не возьмёт fool


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: Лиска от Пятница, 07 Окт 2011, 12:00
привет.не розтраивайся.свекровивсе такие
(http://s.rimg.info/dff43891070227e24743ab211abd4a51.gif) (http://smajliki.ru/smilie-62082567.html)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: yana22 от Пятница, 07 Окт 2011, 12:02
А как же если прям надо срочно вообще не возьмет?
Я прост над ней офигеваю иногда,шо за привычка трубку не брать?!а если не дай Бог случилось чего,до нее ж не дозвониться! >:(


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: (Лучик) от Пятница, 07 Окт 2011, 12:07
А как же если прям надо срочно вообще не возьмет?
Я прост над ней офигеваю иногда,шо за привычка трубку не брать?!а если не дай Бог случилось чего,до нее ж не дозвониться! >:(
НЕЕЕЕЕ, ну еси явдруХ помру ей на радость, то возьмёт dm


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: yana22 от Пятница, 07 Окт 2011, 12:12
А как же если прям надо срочно вообще не возьмет?
Я прост над ней офигеваю иногда,шо за привычка трубку не брать?!а если не дай Бог случилось чего,до нее ж не дозвониться! >:(
НЕЕЕЕЕ, ну еси явдруХ помру ей на радость, то возьмёт dm
:D :D Чудесная свекровь! crazy


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: nuza от Пятница, 07 Окт 2011, 12:41
Приветики++++++++(http://s011.radikal.ru/i315/1110/ea/be0dfdeba958.gif) (http://www.radikal.ru)Баба ЯГА и все тут crazy


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: Зефиринка от Пятница, 07 Окт 2011, 13:10
ой...мда....свекрофь.....можно долго говорить на эту тему....


как я надеюсь, что я буду хорошей свекровью)))ведь у меня двое сыновей))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: Янулька от Пятница, 07 Окт 2011, 13:52
Привет девченочки!!! А у меня свекровь хорошая! По крайней мере пока мы с ней дружим!. Она умная и хитрая, знает где лучше промолчать, а где посоветовать! Ой т-т-тьфу!!!

Януль, поздравляю с хорошими отвесиками!


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: Зефиринка от Пятница, 07 Окт 2011, 13:57
Привет девченочки! А у меня свекровь хорошая! По крайней мере пока мы с ней дружим!. Она умная и хитрая, знает где лучше промолчать, а где посоветовать! Ой т-т-тьфу!

Януль, поздравляю с хорошими отвесиками!


белой завистью завидую...тьфу тьфу тьфу


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: yana22 от Пятница, 07 Окт 2011, 14:22
О,Янулька пришла!)))) Так то моя свекровь интеллегентка,что взять-учителка нач классов.Деньгами помогает када надо без отдачи.Но бывают у нее заходы периодами...када все во всем виноваты...начинает психовать трубки не брать обижаться на все подряд...И сын блин в нее этим пошел...тоже психи периодами на пустом месте...как у нас в ПМС...Я то привыкла уже к этому но сё равно бесит до тряски!


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: yana22 от Пятница, 07 Окт 2011, 17:33
Девки забежала написать-весь день диетилась,вечером в честь получения прав муж припер пиво с копченым лещом...пью ем...так что завтра я на творожном разгрузе...всем до завтра!))) строго не судите,повод как никак...)))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: Nadegda700 от Пятница, 07 Окт 2011, 17:45
Яночка, добрый вечер. Конечно, повод. Поздравляю! Потом разгрузишься.
(http://i006.radikal.ru/1110/c0/24e73f1c8f24.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: Зефиринка от Пятница, 07 Окт 2011, 17:58
Яночка, ты мне скажи, вы на горшок проситесь? я так понимаю вы мартовские?


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: yana22 от Пятница, 07 Окт 2011, 21:06
А вот и снова я!))) Вобщем нормально отдохнуть не вышло...Пила ела:2 ст пива,3 кусочка леща,1 сосиску и :o :o маленький батончик сникерса... Потом спокойно вышла на кухню и ........ наступила на мыша!!!! (он наелся отравы и сидел не двигался на полу) После этого извините за подробности меня 4 раза стошнило в белого друга...теперь просто тошнит и голова болит...
Оксан,отвечаю:мы февральские,24 числа родились,хотела 23-го родить но сын не захотел...))))) А на горшок ни фига не просится и не знает для чего он нужен...как я ни пыталась приучить и показать,ни под каким предлогом на него не садится...ждем пока подрастет поумнеет и буду опять пытаться приучить...ходим в памперсе на улицу и спим ночью в нем.а так ссымся в колготы/трусы/штаны...((( А твой как???


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: Лиска от Пятница, 07 Окт 2011, 21:27
о мыши я их так боюсь представляю как ты  испугалась
(http://smayli.ru/data/smiles/jivotniea-3752.gif) (http://smayli.ru/smile/jivotniea-3752.html)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: Оленька32 от Пятница, 07 Окт 2011, 21:34
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/cveti_304.jpg)
++++++++++++++++ :-* friends желаю,что бы отвесы были каждое утро


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: yana22 от Пятница, 07 Окт 2011, 22:03
о мыши я их так боюсь представляю как ты  испугалась
(http://smayli.ru/data/smiles/jivotniea-3752.gif) (http://smayli.ru/smile/jivotniea-3752.html)
Ой Юль не говори!брррр....Мы щас с мужем поймали ее.она зараза вылезла опять мы ее банкой накрыли и в окошко...жалко...

Олечка спасибо большое!)))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: Лиска от Пятница, 07 Окт 2011, 22:06
Я боюсь мышей.лягушек.поуков.змей.ящериц.Я когда их вищу я себя не кантролирую у меня паника.


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: М@РИНА от Суббота, 08 Окт 2011, 04:13
++++!!!! ДОБРОЕ УТРЕЧКО!!!
ДЕЛЮСЬ ХОРОШИМ НАСТРОЕНИЕМ!!!
(http://s54.radikal.ru/i145/1110/a3/bda797abde1e.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: Зефиринка от Суббота, 08 Окт 2011, 09:13
Яночка, привет!(http://yoursmileys.ru/csmile/preved/c0129.gif)
 видела твой отчет)))поздравляю с минус 500))))) у меня при КД вообще не бывает минуса, так что не переживай, так организм у нас устроен)))

про горшок: мы апрельские, на горшок не просится и тоже не понимает для чего он нужен. Сидеть на нем не любит, но иногда вылавливаю (редко). Гуляем, спим в памперсе, а так тоже все обоссал что можно и нельзя))) до двух лет это норма. С 1г6мес у детей появляется понимание и взаимосвязь мозга с мочевым пузырем, поэтому нельзя сильно настаивать, потихонечку, а там они сами дойдут до этого. Но! есть и искл, у нас есть детки во дворе (преимущественно девочки), которые просятся на горшок(кто в 11 мес начал, кто в год, а кто и в 1г8мес и в 2года). Есть мальчик, ему в августе 2 было, он просится, но иногда заиграется и в штаны....продолжаем ждать))) но засянки так замучали))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: yana22 от Суббота, 08 Окт 2011, 09:43
Доброе утро девочки!Как мне ху...во!Приступ мигрени с рвотой.за ночь спала 3 часа сейчас голова болит просто тошнит.Пошла полежу,будет легче зайду к вам!))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: Зефиринка от Суббота, 08 Окт 2011, 09:54
угля выпей!!!!!12 таблеток-не меньше!!!!


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: yana22 от Суббота, 08 Окт 2011, 10:05
Оксан я ночью пила,только сразу же вышло всё.я воды делала глаток и бегом в туалет сразу!Хорошо муж дома сегодня а то с детём померла бы одна... Оксан а по поводу горшка,это пипец как надоело это ссаньё везде!у нас всё дома обоссано и полы и кровати и шкафы и стулья...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: Зефиринка от Суббота, 08 Окт 2011, 10:08
такая же фигня))) а что поделать? наши манюнечки))) я после первого все поменяла в квартире (ковры, мебель и т д) спецом на пол покрытие дешевое постелила и мебель пока старую поставили  )))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: Лиска от Суббота, 08 Окт 2011, 10:12
держись там
(http://smayli.ru/data/smiles/jivotniea-3709.gif) (http://smayli.ru/smile/jivotniea-3709.html)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: yana22 от Суббота, 08 Окт 2011, 10:21
такая же фигня))) а что поделать? наши манюнечки))) я после первого все поменяла в квартире (ковры, мебель и т д) спецом на пол покрытие дешевое постелила и мебель пока старую поставили  )))))
У нас после дочки ничего обосанного не было.она писелась только када ходить не умела,на диване.я тогда стелила пленку на диван а сверху пододеяльник чтоб стирать легко было.а как ходить научилась в 8 мес и на горшок сразу,я даже както не учила ее само собой вышло !А сын ходить научился только в 1,1... и ссыться до сих пор.причем летом дома часто бегал без трусов,и как встанет напротив мебели и стоит поливает её!ужас!)))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: Зефиринка от Суббота, 08 Окт 2011, 10:24
ну вот и говорят, что девчонки быстрее развиваются и на горшок тоже начинают раньше проситься. У меня два сына)))) и старший и младший пошли в 1г1м)))) старший горшок признал в 1г8мес, младший пока мимо ходит него (ему сейчас 1г6мес)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: Зефиринка от Суббота, 08 Окт 2011, 10:25
я вот не разрешаю без трусов ходить, пыль может попасть в писюн)))) как то боюсь


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: yana22 от Суббота, 08 Окт 2011, 10:39
Он не подолгу без трусов ходил,проветривался)))) Да с девчонками в этом смысле проще,они както быстро схватывают всё.С сынишками повозиться надо...)))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: yana22 от Суббота, 08 Окт 2011, 10:42
держись там
(http://smayli.ru/data/smiles/jivotniea-3709.gif) (http://smayli.ru/smile/jivotniea-3709.html)
(http://gs106.rimg.info/f739cae3c451cb4e78b9f4d5b8468d91.png)  (http://smajliki.ru/smiliegenerator/)
(http://s16.radikal.ru/i190/1110/cf/76df992eb87c.jpg) (http://www.radikal.ru)
Спасибо большое девулечки мои хорошие!))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: Фея я от Суббота, 08 Окт 2011, 10:55
привет Янкин
ну у вас тут и истории)))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: yana22 от Суббота, 08 Окт 2011, 10:57
Привет Свет)))) ты про какие именно истории?)))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: Фея я от Суббота, 08 Окт 2011, 11:18
про детишек ваших)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: yana22 от Суббота, 08 Окт 2011, 11:23
Да с детишками много дел...хлопот...и радости много...)))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: Иветта от Суббота, 08 Окт 2011, 11:34
Привет Янусь ++++++++ тебе принесла
(http://bestgif.su/_ph/4/2/417960952.gif)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: yana22 от Суббота, 08 Окт 2011, 11:38
Спасибки!))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: 100матолог ✔ от Суббота, 08 Окт 2011, 13:48
Янчик, привет friends Как поживаешь?

(http://i025.radikal.ru/1110/24/f688cd8624a0.gif)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: Nadegda700 от Суббота, 08 Окт 2011, 15:12
Яночка, привет дорогая! Выздоравливай
(http://s004.radikal.ru/i207/1110/16/ec3674deee8e.gif) (http://www.radikal.ru)
+++


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: yana22 от Суббота, 08 Окт 2011, 18:12
(http://i049.radikal.ru/1110/73/428087bc31b3.jpg) (http://www.radikal.ru)
сегодня в парке


(http://i078.radikal.ru/1110/29/ecd7b7bcfbff.jpg) (http://www.radikal.ru)
мои мужики


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: Лиска от Суббота, 08 Окт 2011, 18:14
малиш капия папа..ты стройняшка.


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: Зефиринка от Суббота, 08 Окт 2011, 18:14
какие фото классные))) все красивые!!!

вы еще и с соской??????))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!фото
Отправлено: yana22 от Суббота, 08 Окт 2011, 18:34
Спасиб!У меня ляжки ужасные...упражнения лень делать...
Оксан мы с соской спим только а на улице увидел что она в пакете лежит и не отнимешь блин!))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: (Лучик) от Суббота, 08 Окт 2011, 19:06
Драсти  gg Как дела у маленького министра ??? Уххххх, а глазюки каки у вас :-* :-* :-*


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Суббота, 08 Окт 2011, 19:29
Глазюки у нас чёрны чёрны!))))))А почему министр??????


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: (Лучик) от Суббота, 08 Окт 2011, 19:31
А кто ж главный в доме, как не он :D
У моих пацанов, тоже глазюки чёрные :P девчёнкам  нравится ;)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Суббота, 08 Окт 2011, 19:33
Моё сегодняшнее меню:
утро 100 г творога+50 мл молока
обед 100 г макарон со свеклой
ужин 50 г хлеба с маслом
Надеюсь на какой нить отвес...Весь день чувствовала себя хорошо,сейчас тошнит опять...выпила лекарство от тошноты.ХЗ что такое...можт изза КД???


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Суббота, 08 Окт 2011, 19:36
А кто ж главный в доме, как не он :D
У моих пацанов, тоже глазюки чёрные :P девчёнкам  нравится ;)

1st Эт хорошо что нравится...боюсь метлой буду невест отгонять...)))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: (Лучик) от Суббота, 08 Окт 2011, 19:39
Не бойся dr5 И ещё как будешь)))))))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Суббота, 08 Окт 2011, 19:48
Значит у меня еще есть время подготовиться морально...)))) Куплю две метлы одну для женихов дочки другую для невест сына...буду тёща-свекровь монстр )))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Оленька32 от Суббота, 08 Окт 2011, 19:51
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/cveti_242.jpg)
+++++++++++ friends :-* на отвесы. и что бы весы радовали. ;)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: (Лучик) от Суббота, 08 Окт 2011, 19:53
 ;D ;D ;D у тЯ не получится, монстром быть dr5


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Суббота, 08 Окт 2011, 19:59
Оленька спасибо)))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Суббота, 08 Окт 2011, 20:01
;D ;D ;D у тЯ не получится, монстром быть dr5
Ой не знааай!))) Вот злишься на свекровь а можт я буду хуже в тыщу раз.Не понравится сноха и что делать?все равно не сдержишься порой!))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: (Лучик) от Суббота, 08 Окт 2011, 20:07
;D ;D ;D у тЯ не получится, монстром быть dr5
Ой не знааай!))) Вот злишься на свекровь а можт я буду хуже в тыщу раз.Не понравится сноха и что делать?все равно не сдержишься порой!))))
А ты на ошибках свекровиных научишься, и ТАК делать никогда не будешь dr5
Я тожЭ не говорю, шо буду белой и пушистой свекровкой gamer gamerНО! я очень постараюсь, не быть как моя свекровь ::) Правда она ща у меня получше стала dm вот один в один с Ворониных :) даже, малой как сериал видитЮ сразу: ОО, опять про бабушку показывают gamer


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Суббота, 08 Окт 2011, 20:10
Бедняжка!Как в Ворониных это жуть!))))) неее моей до нее ооочень далеко!)))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: (Лучик) от Суббота, 08 Окт 2011, 20:16
Нормально dr5 мы ж не вместе живём, и даже не на одной площадке( слава те яйца :D)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Суббота, 08 Окт 2011, 20:34
Мы тож не вместе живём.Она от нас в 5-ти остановках....))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: (Лучик) от Суббота, 08 Окт 2011, 20:36
Мы тож не вместе живём.Она от нас в 5-ти остановках....))))
;D ;D ;D 


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Суббота, 08 Окт 2011, 22:30
Всё девки,лечу в понедельник в стару Англию!облегченная версия.Со свеклой и кефирчиком для хорошего "обмена веществ"...)))
А щас жрать хочу сил нет!На ужин хлебушек милиписерный кусочек с милиписерным слоем масла...но я держусь...я ГЕРОЙ!)))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 09 Окт 2011, 07:09
Девочки доброе утро!За вчера всего -100 г...На сегодня у меня 300 г творога...будет типа разгруза...)))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Воскресенье, 09 Окт 2011, 07:15

Оксан мы с соской спим только а на улице увидел что она в пакете лежит и не отнимешь блин!))))

у меня старший до 3х лет с соской спать ложился))) сам шел брал ее и спать))) а потом мы ее нечаянно оставили у моей мамы, приехали домой, время вечер, пора спать, а соски нет! пол ночи не спали, но на след ночь он уже ее не помнил))))

а вот младший не в какую соску не брал, я сколько бы ее в мед не мокала, мед слижет, а соску выплевывает)))




Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Воскресенье, 09 Окт 2011, 07:16
Яночка, привет! +494)))) у меня тоже -100 гр)))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 09 Окт 2011, 07:19
Приветик Оксан!Спасибо за плюсик!Хоть 100 но уже не наши...)))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Воскресенье, 09 Окт 2011, 07:25
я тоже так подумала))) вчера и каша и хлеб и масло и бульон...итог -100гр))))неплохо, учитывая, что я сытая была)))))
интересно, как завтра отвешу))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 09 Окт 2011, 07:27
Отвесишь!И много!Отвесы правда непредсказуемые на этой диетке!)))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Воскресенье, 09 Окт 2011, 07:28
я так и поняла что они не предсказуемые))))

ты тоже с пн на нее?


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 09 Окт 2011, 07:33
Да.только со свеклой и кефиром...)))) мне уж боно деликатес на ней нра-масло с хлебом...))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Воскресенье, 09 Окт 2011, 07:37
вот и я вчера где то написала, что мне хлеб с маслом деликатесом показался))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 09 Окт 2011, 07:49
А чтож,скоко месяцев уже не ела такого деликатеса а тут с него еще и худеют!)))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Воскресенье, 09 Окт 2011, 07:53
А чтож,скоко месяцев уже не ела такого деликатеса а тут с него еще и худеют!)))

вот-вот...поэтому и рада 100 гр))))



Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Лиска от Воскресенье, 09 Окт 2011, 08:06
с отвесом
(http://smayli.ru/data/smiles/koshkia-1463.gif) (http://smayli.ru/smile/koshkia-1463.html)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зеленоглазка88 от Воскресенье, 09 Окт 2011, 08:55
(http://kartiny.ucoz.ru/_ph/235/2/783223500.jpg) Привет,я с ++++!С отвесиком тебя!!!


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 09 Окт 2011, 09:00
Спасибочки!)))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Фея я от Воскресенье, 09 Окт 2011, 09:18
я приперлась :-\
как тут худеется? поздравляем с отвесами ddd ddd ddd ddd


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 09 Окт 2011, 09:21
Да вот КД пришли седня...моя мегрень значит перед ними была...Посмотрим что завтра будет после сегодняшнего творожного дня...)))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Воскресенье, 09 Окт 2011, 09:23
Янусь, тебе дети дают в инете сидеть? я тут стоя на одной ноге и одним глазом))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Фея я от Воскресенье, 09 Окт 2011, 09:25
вы такие хорошенькие
лапульки прям, тока щас фото заметила
Ян, у тебя же все ок
в 60 кг не худовата будешь\?


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 09 Окт 2011, 09:25
Оксан я ж с телефона выхожу поэтому я могу в инете быть везде и на кухне и в туалете...)))))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Воскресенье, 09 Окт 2011, 09:27
мне в августе сынулик сломал такой телефон((((

я его так обажала, влюблена была в него, а сейчас хожу с древним тел без кнопок с глюками....не знаю какой хочу, не влюбилась пока не в какой


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 09 Окт 2011, 09:28
вы такие хорошенькие
лапульки прям, тока щас фото заметила
Ян, у тебя же все ок
в 60 кг не худовата будешь\?

Спасиб за комплимент Свет!)))) 60 кг это много даже,думаю до 56-57 даже худеть...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 09 Окт 2011, 09:30
мне в августе сынулик сломал такой телефон((((

я его так обажала, влюблена была в него, а сейчас хожу с древним тел без кнопок с глюками....не знаю какой хочу, не влюбилась пока не в какой
Я читала твой статус на однокласах про телефон...
У меня самсунг лафлёр сенсорный красный.а у мужа такой же черный.Я оперу мини загрузила и у меня инет безлимитный за 3,95 руб в сутки...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Фея я от Воскресенье, 09 Окт 2011, 09:32
мать, тебя в 56кг сдувать ветром начнет же :D

блин я чувствую к нг тут все моделями станем ddd ddd ddd


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 09 Окт 2011, 09:35
Не самый раз буит!))))
А моделями точняк буим!)))))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Воскресенье, 09 Окт 2011, 09:38
и у меня был самсунг ля флер :'( :'( :'( белая раскладушка с золотом))) он у меня три года был как новый! без единой царапушки!


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 09 Окт 2011, 09:42
Видела такой у когото из знакомых...а моему только год...а уже в ремонте был...сын кинул в воду и экран мигал он же сенсорный и там замкнуло...меняли детали какието за 900 руб...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Воскресенье, 09 Окт 2011, 09:43
у меня бес сучка без задоринки больше трех лет как новый. пока сынок его не съел)))) вот знакомым отвезу пусть посмотрят


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Воскресенье, 09 Окт 2011, 09:44
беги к сладкой вишенке с ХЛОПУШКОЙ!!!


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: 100матолог ✔ от Воскресенье, 09 Окт 2011, 10:05
Привет, Янусик (http://s19.rimg.info/ced6a73a7d4279ed6e0757ce9e3a282f.gif)

Отличного воскресенья +++

(http://s017.radikal.ru/i408/1110/87/b6e3d86bf562.gif)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Lana25 от Воскресенье, 09 Окт 2011, 10:26
Доброе утро Яночка.
С отвесиком.
Что ты хочешь поменять в диетке?
(http://img-kiev.fotki.yandex.ru/get/4701/keair.18/0_4726b_7986cbd7_XL)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 09 Окт 2011, 10:31
Спасиб девочки!)))
Свет я добавлю немного свеклы и кисломолочку немного...а так все по меню...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Lana25 от Воскресенье, 09 Окт 2011, 10:37
Спасиб девочки!)))
Свет я добавлю немного свеклы и кисломолочку немного...а так все по меню...
Понятненько. Пойду себе почитаю меню этой диеты.


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 09 Окт 2011, 10:39
Почитай.и пойдем с нами!)))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: ♕Vcecvit♕ от Воскресенье, 09 Окт 2011, 11:57
(http://s017.radikal.ru/i444/1110/3a/1be134b072b9.gif)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 09 Окт 2011, 15:39
Сегодня я на твороге.за день сьела 250 г творога и 150 мл молока.я творог разбавляю молоком...Из интереса взвесилась сейчас,вес на 100 г меньше чем утром...любопытно какой буит отвес...))))
Купила таблетки от тошноты и провизию для Англии.Готова лететь!))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Меламори от Воскресенье, 09 Окт 2011, 16:10
Янусь, прювет! Удачного разгруза и Англии потом))

А че за таблетки, я чет пропустила по ходу(((


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 09 Окт 2011, 16:19
Спасибо Маш!
У меня позавчера в ночь и вчера днём мигрень со рвотой жуткая была.сегодня тошнит просто.утром КД пришли.вот и купила таблетки наконец.типа цирукала только название длинное на М.один хрен вобщем.


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Меламори от Воскресенье, 09 Окт 2011, 16:25
Лапушка моя(((( Что ж с этой погодой то творится, так и помрем скоро((( Я в этот раз без церукала обошлась, хотя тоже думала, что надо буит ставить... А у тя еще и перед кд, бедный ты мой((( Держись, лечись!!!
Ты купила наверно метоклопромид) Это то же самое, что церукал, только наше, церукал лучше)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 09 Окт 2011, 17:07
Да точно!такое название!у меня был цирукал а там в инструкции написано что это и есть вот этот М....
Спасибо Машунь!Сейчас после таблеток лучше.У меня никогда перед КД такого не было.Наверно просто совпало и КД и погода...Хорошо еще муж дома был,а если б на работе я б с детьми точно померла...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Меламори от Воскресенье, 09 Окт 2011, 17:11
О, ну хоть слава богу, муж помог, я уж как представила, шо еще мелкие там у тебя... Жесть!


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Меламори от Воскресенье, 09 Окт 2011, 19:54
Ой, а посадите меня туда))))))))))))))))))))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 09 Окт 2011, 20:15
Эмми привет!))) Какой стол шикарный!))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Понедельник, 10 Окт 2011, 08:36
Драсти драсти!)))) Спасиб Машунь!))))
Итак за вчерашний творожный день -800 г!урррря и я увидела циферку 66,9...таков стартовый вес на начало полета в ст. Англию...полет номер 2...))))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зеленоглазка88 от Понедельник, 10 Окт 2011, 10:05
(http://kartiny.ucoz.ru/_ph/177/2/267801693.gif) Приветики,+++ тебе занесла!!!С отвесищем тебя!!!


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Понедельник, 10 Окт 2011, 10:25
Спасиб девочки!))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Понедельник, 10 Окт 2011, 10:41
Спасибо Оленька!)))Такой большой отвес т.к. КД пришли дальше меньше буит...(((


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Иветта от Понедельник, 10 Окт 2011, 10:50
503++++++++++++++++
(http://www.giffun.ru/_ph/76/2/350838505.jpg)[/url]
 красивые картинки на giffun.ru (http://www.tatosha.ru/photo/c_ponedelnikom/76)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Понедельник, 10 Окт 2011, 10:54
Спасиб Ириш!)))
Юль у меня наоборот всё-перед КД за 2-3 дня я привешиваю,а вот када они только пришли у меня отвесище,ну а потом как обычно обычные маленькие отвесики...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: nuza от Понедельник, 10 Окт 2011, 11:53
Приветики,вот я и преперлась :-\У меня такая же история с кд :((http://s007.radikal.ru/i301/1110/d4/cb112a7b83d2.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Янулька от Понедельник, 10 Окт 2011, 12:26
Приветик! +++ притарабанила)))
Удачки и огромных отвесов на староанглийской!


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: 100матолог ✔ от Понедельник, 10 Окт 2011, 13:59
Привет (http://s19.rimg.info/b53c447e0a7b153de9257d96cf928de3.gif)

Забежала пожелать отличного начала недели :-*

(http://s017.radikal.ru/i425/1110/c7/aaa70410bed4.gif)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Понедельник, 10 Окт 2011, 15:07
Спасибо девочки!))))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Nadegda700 от Понедельник, 10 Окт 2011, 15:21
Драсти драсти!)))) Спасиб Машунь!))))
Итак за вчерашний творожный день -800 г!урррря и я увидела циферку 66,9...таков стартовый вес на начало полета в ст. Англию...полет номер 2...))))))
Яночка, привет! С отвесищем! Молодец! +++
(http://i050.radikal.ru/1110/ea/d32eda8b5818.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Понедельник, 10 Окт 2011, 15:49
Пасиб Надюш!котики прям как мы-татошки...))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Лиска от Понедельник, 10 Окт 2011, 17:17
с отвесиком
(http://smayli.ru/data/smiles/edaa-981.gif) (http://smayli.ru/smile/edaa-981.html)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Понедельник, 10 Окт 2011, 17:36
спасиб Юльчик!)))
Я решила до субботы не взвешиваться.Надоело каждые 100 г считать!


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Фея я от Понедельник, 10 Окт 2011, 18:29
я пришла))))) ++++++++++++
ну как делы?самочувствие? party


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Понедельник, 10 Окт 2011, 18:52
Яночка, привет!(http://s17.rimg.info/b74418b9218f3183983cb44706b76700.gif)
какой шикарный отвес у тебя! молодец!


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Nensi от Понедельник, 10 Окт 2011, 18:54
Яночка привет)) ну ты совсем стройняшкой стала))) фотки классные, умничка))) clap clap clap
+++


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Понедельник, 10 Окт 2011, 20:15
я пришла))))) ++++++++++++
ну как делы?самочувствие? party
Спасиб!Дела хорошо,самочувствие тож.Я заметила если сьем чуть больше чем хочется-всё тошнота начинается.Желудок совсем усох...)))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Понедельник, 10 Окт 2011, 20:17
Лен,Оксан спасибки!)))) Не буду взвешиваться до субботы!усё!и точка!потом как подвину линейку на 2 кило...)))))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Оленька32 от Понедельник, 10 Окт 2011, 20:42
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/cveti_237.jpg)
++++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: ОляПомпушка от Понедельник, 10 Окт 2011, 22:11
(http://s58.radikal.ru/i162/1110/63/1bcb5617b42f.gif) (http://www.radikal.ru)
Плюсярик тебе от меня!


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Понедельник, 10 Окт 2011, 22:19
Спасиб ОленькИ !!!!!))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Вторник, 11 Окт 2011, 08:28
Здрасти здрасти!Не взвешивалась,но чую-привес блин... кд идут,живот раздутый,лицо отекло...хотя на ночь не пила...хз...в субботу увидим что там...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Lana25 от Вторник, 11 Окт 2011, 08:53
Доброе утро Яночка.
(http://www.greenmama.ru/dn_images/01/74/88/43/12279444642b1331715231.jpg)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Вторник, 11 Окт 2011, 09:00
Доброе утро!Спасибо Светуль!)))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Maрийка) от Вторник, 11 Окт 2011, 09:04
януся привет)))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Иветта от Вторник, 11 Окт 2011, 09:30
Держи и от меня +++++++++++
(http://www.giffun.ru/_ph/16/2/217987228.jpg)[/url]
 красивые картинки на giffun.ru (http://www.tatosha.ru/photo/16)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Вторник, 11 Окт 2011, 09:40
Спасибки!)))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Вторник, 11 Окт 2011, 10:34
Яночка, (http://s18.rimg.info/f5efa3632a38511ca3a4662299be5ef7.gif)))))))


к субботе КД пройдут , отвес будет!)))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Вторник, 11 Окт 2011, 10:38
Надеюсь Оксан!))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Лиска от Вторник, 11 Окт 2011, 12:18
Привет в субботу будет хороший отвес.
(http://smayli.ru/data/smiles/koshkia-1456.gif) (http://smayli.ru/smile/koshkia-1456.html)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Nadegda700 от Вторник, 11 Окт 2011, 15:39
Яночка, привет! Фотки супер! +517
(http://s006.radikal.ru/i215/1108/ea/605bd0cc59c2.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Вторник, 11 Окт 2011, 17:40
Да Оль давай вместе!Вот и Надя с нами...наверно...Терь надо придумать как называться буим...)))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Оленька32 от Вторник, 11 Окт 2011, 22:24
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/cveti_313.jpg)
+++++++++++ friends :-*


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Вторник, 11 Окт 2011, 22:27
Спасиб Оленька!)))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 12 Окт 2011, 07:11
Девочки доброе утро!)))) Не взвешивалась,держусь...Вчера не нарушала,сегодня кушаю по меню.)))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Среда, 12 Окт 2011, 07:13
Привет, Яночка))))(http://s19.rimg.info/5f8eb9f27c19fc6321551803f3e983ba.gif)

Молодец! отвесиков побольше!!!


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 12 Окт 2011, 07:16
Привет Оксан!))) Спасибки!)))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 12 Окт 2011, 08:09
Привет Оленька!)))))) Классная ведьмочка!А медальку мы обязательно выиграем!)))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 12 Окт 2011, 08:19
У меня так как воды горячей дома так и нет,масочки скрабы обертывания особо не поделаешь...поэтому буду делать зарядку каждый день минут 15.два раза в неделю калланетика.два раза в нед медовый массаж и два раза в неделю баночный массаж.Пллучается воскресенье выходной,а каждый день какая либо процедура.
Ой какими моделями бум!!!!))))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 12 Окт 2011, 08:28
Как часто ты его делала?


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 12 Окт 2011, 08:40
Ищи давай!))) бум бонусы зарабатывать...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 12 Окт 2011, 08:54
Классно!Я прям в восторге!!!))))))))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Среда, 12 Окт 2011, 08:58
и мне нравится ваша феячка)))) удачи, девочки нам всем!))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 12 Окт 2011, 09:01
Спасибо!Удачи и железной силы воли!


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 12 Окт 2011, 09:24
Думаю можно...это же не супер важно для соревновалок самих...)))))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Лиска от Среда, 12 Окт 2011, 09:48
Приветик.Я бы не смогла не взвешиватся у меня прям болезнь весами
(http://smayli.ru/data/smiles/jivotniea-3773.gif) (http://smayli.ru/smile/jivotniea-3773.html)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Фея я от Среда, 12 Окт 2011, 12:59
привет, +++ лови
как отвесы? не взвешиваемся пока? party


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Maрийка) от Среда, 12 Окт 2011, 13:01
яночка. привет мой котик))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 12 Окт 2011, 13:13
Приветики мои дорогульки!))) Спасибо вам!
Свет не взвешивалась пока,уже ломка началась...)))
Машунь ща зайду если успею.мы у свекрови,батарейка на тел садится...
ДЕВОЧКИ У МЕНЯ ПРОСЬБА.НАПИШИТЕ ПЛИЗ РЕЦЕПТИК ПРОВЕРЕННОГО ВКУСНОГО САЛАТИКА КТО ЗНАЕТ.в субботу гости придут мужнины права обмывать,хочется вкусное чтото приготовить и НЕ ОЧЕНЬ ДОРОГОЕ.может салатик или закуска какая...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Среда, 12 Окт 2011, 13:24
я напишу , которые мои домашние любят)))) не знаю, посмотри))))

Ингредиенты: морковь вареная ( 3 шт), грудка куриная вареная (1 шт), яйца вареные (5 - 6 шт), сыр твердый любой какой нравится , я голландский делаю (150 гр), майонез (2 баночки ну или 500 мл, я не знаю какой у вас в городе), чеснок 2 зубчика.

Приготовление: чеснок выдавить в майонез , размешать (этим смазывать каждый слой)
слои: морковь на терке крупной, майонез, куру порезать маленькими кусочками, майонез, яйца на крупной терке, майонез, сыр на крупной терке, майонез.


У меня этот салат расходится за 5 сек, все кто бы не попробовал, всегда его заказывают))) Вообщем то готовится быстро)))


И еще один:
Ингредиетны: корейская морковка, сухарики, кура вареная можно окорочек можно грудку, 1 болгарский перец: перец мелко режу, куру мелко режу,все перемешивается и майонез. Быстро и вкусно

Есть с грибами свежими, если захочешь, напишу))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 12 Окт 2011, 13:29
Пиши пиши.мне нра эти салатики...а в первом 500 мл майонеза это не много?


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Среда, 12 Окт 2011, 13:39
все так спрашивают)))) а когда готовить начинают, то нормуль))) кура много на себя берет...каждый слой хорошо надо смазывать!


с грибами:
ингредиенты: картофель вареный 2-3 шт, грибы свежие какие любишь, я шампиньоны покупаю примерно 500 гр, лук 1шт репчатый, яйца вареные 6 шт, сыр твердый 150 гр, майонез 250-300 гр .
грибы пережарь с луком на сковородке до готовности и дай остыть.
затем слоями : картофель на крупной терке, грибы, белок от яиц на крупной терке, сыр на крупной терке, желтки на терке, каждый слой майонезом))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Среда, 12 Окт 2011, 13:43
быстрая закуска: 1 банка фасоли косервированной (какая нравится)+ 1 пачка сухариков (какие нравятся)+ кура нарезанная мелко (можно вареная можно копченая любой кусок)+ майонез 3-4 ст ложек и готово!


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 12 Окт 2011, 13:45
Спасибки Оксанчик!всё это забабахаю!главное не дорого!))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 12 Окт 2011, 13:46
Спасиб Оль!я с курой так и сделаю.А с фасолью я хотела сделать...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Среда, 12 Окт 2011, 13:50
Да, Янусь, не дорого и вообщем то сытно и быстро))))


я тоже лю такие рулетики)))


а еще можно взять обычный тонкий лаваш и его намазать всем чем угодно (паштет, сыр с зеленью и чесноком ну и т д, можно и рыбку завернуть) свернуть лавашик и нарезать брусочками, расходится на "УРА!"


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Среда, 12 Окт 2011, 13:53
Олька, собирай манатки, едем к Яне в Хости))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Среда, 12 Окт 2011, 13:56
Яна, ты из какогу городу, до куды билет брать?

)))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 12 Окт 2011, 13:58
Приезжайте буду рада)))))
Спасибки за рецептики...хорошо что недолго готовить...
итак меню буит такое зацените:
салат первый от зефира
салат второй от зефира
салат с грибами от зефира
салат под шубой(все всегда любят)
печеночный тортик
закуска из лаваша с рыбой
на горячее курочка с картошечкой в духовке
солёные помидорчики
закуска лечо(на зиму готовила)
бутылочка коньячка


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 12 Окт 2011, 14:00
Яна, ты из какогу городу, до куды билет брать?

)))))
Из Саратову......)))))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Фея я от Среда, 12 Окт 2011, 14:01
Саратов..эх
тепло у вас там щас???


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 12 Окт 2011, 14:03
Саратов..эх
тепло у вас там щас???
На данный момент дождь хреначит...утром +15 было...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Среда, 12 Окт 2011, 14:04
Хорошее меню)))) укусно)))))) ХОРОШО ВАМ ОТДОХНУТЬ! Мужа поздравляю!


печеночный торт- это шедевр! мой папа всегда его готовит, зная что приеду я)))))мнямочка)))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 12 Окт 2011, 14:05
усе летим... жди! :D :D :D
ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТОРТИК.....обажаю
:-) :-) Жду!!!! я тоже его лю...
ну как гости голодные не будут?нас всего 6 чел буит ...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Среда, 12 Окт 2011, 14:06
не будут!


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 12 Окт 2011, 14:06
Девки усё телефон вырубается...ухожу...до вечера!))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Среда, 12 Окт 2011, 14:07
поки!


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Lana25 от Среда, 12 Окт 2011, 16:10
Привет Яночка. Я с 523+ в гости.


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 12 Окт 2011, 16:13
Спасиб Светуль!)))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Nadegda700 от Среда, 12 Окт 2011, 19:18
Яночка, добрый вечер. Так ты из Саратова, мы значит соседи. Я в Ульяновской области живу. До Саратова от нас 4 часа на машине. Я прошлый год была, у меня сын служил там пол года в учебке. Ездили к нему на присягу.
(http://i062.radikal.ru/1110/c8/92502d6e411c.jpg) (http://www.radikal.ru) +++


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Иветта от Среда, 12 Окт 2011, 19:47
Яночка привет++++++++++++ держи
(http://bestgif.su/_ph/5/2/230767552.gif)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Среда, 12 Окт 2011, 19:52
красивая картинка, мне даже захотелось оказаться в этом месте))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 12 Окт 2011, 19:55
Спасиб девочки!да картинка офигенная!)))
Надь у нас деревня совхоз Ульяновский...тож 4 ч на машине от нас...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Оленька32 от Среда, 12 Окт 2011, 20:21
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/cveti_19.jpg)
++++++++++++++++ friends :-*


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 12 Окт 2011, 22:21
Прошла сейчас тест мой идеальный вес,опупела!Посчитала вышло мой идеальный вес 65,5...а я хочу не больше 58........
www.sovetdam.ru/krasota/diets/Vash_idealnyj_ves/


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Фея я от Среда, 12 Окт 2011, 23:18
ну не знай по разным формулам всяка есть
самое большое что я считала
на рост 173см, возраст 24 года..получилось 64,2 вроде
 а так видала что идеал 58,6кг, 59,4 и даже 57,3 вроде dash


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Иветта от Четверг, 13 Окт 2011, 07:32
(http://bestgif.su/_ph/6/2/652208665.gif)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Четверг, 13 Окт 2011, 07:53
Доброе утро девочки!Вобщем сил моих держаться больше нет,взвесилась!Вышло за 3 дня -1 кг ровно...маловато...но я довольна...Продолжаю староанглийскую,сегодня 4-й день...И двигаю линейку...)))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Lana25 от Четверг, 13 Окт 2011, 08:31
Доброе утро.
Поздравляю с отвесом.
(http://bestgif.su/_ph/6/2/220188054.gif)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Лиска от Четверг, 13 Окт 2011, 09:06
привет с отвесом за 3 дня 1 кг.Это хорошо.
приветик
(http://smayli.ru/data/smiles/jivotniea-3551.gif) (http://smayli.ru/smile/jivotniea-3551.html) :D :D :D


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Maрийка) от Четверг, 13 Окт 2011, 09:10
Яночка, привет! Молодец, ты моя! Сторйнеешь на глазах))) +++


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Четверг, 13 Окт 2011, 09:13
Спасибки девчоночки мои!)))) Я тож считаю что кило это хорошо.Тем более голодная не хожу и диетку максимально подстраиваю под свой холодильник...))) У нас дождь,а нам надо в поликлинику идти...зачем я записывалась туды??? Еще надо на рынок за продуктами к застолью,и стирки гора.Не знаю с чего начать...решила с татошек...))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Maрийка) от Четверг, 13 Окт 2011, 09:14
прально, у мну тоже дел куча. я тут)))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Четверг, 13 Окт 2011, 09:20
Вот такие мы,не можем без татошек родных...))))) Я решила не ходить к врачу,ну их,мы только выздоровели щас пойдешь в очереди опять подцепишь че нить...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Фея я от Четверг, 13 Окт 2011, 09:23
привет, бегу с ++++
ну молодец Янка, я потом тебя и не догоню уже ddd


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Maрийка) от Четверг, 13 Окт 2011, 09:26
Вот такие мы,не можем без татошек родных...))))) Я решила не ходить к врачу,ну их,мы только выздоровели щас пойдешь в очереди опять подцепишь че нить...
Янусь согласна))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Четверг, 13 Окт 2011, 09:26
Спасиб Свет!)))) ой да ладно те!наговариваешь на себя!это я тебя догоняю и догнать не могу никак!


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Лиска от Четверг, 13 Окт 2011, 09:27
Ой Яночка.Я вместо того чтоб что-то делать сразу к вам :D :D :D


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Четверг, 13 Окт 2011, 09:42
Я весь день так...дела поделаю часок опять сюда,потом опять дела...так и кружусь как пчелка Майя... :D :D


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Maрийка) от Четверг, 13 Окт 2011, 09:47
девочки, а я пошла делать дела, но ещё забегу))) не терять))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Четверг, 13 Окт 2011, 09:54
Давай давай)) Я машинку стирать поставила,сижу здесь...))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Lana25 от Четверг, 13 Окт 2011, 10:04
Я весь день так...дела поделаю часок опять сюда,потом опять дела...так и кружусь как пчелка Майя... :D :D
Я тоже так делаю.


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Четверг, 13 Окт 2011, 10:07
dr dr


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Четверг, 13 Окт 2011, 10:08
Блин опять не тот смайлик поставила...что меня всё на пиво тянет...))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Четверг, 13 Окт 2011, 11:49
Итак,щас измерялась вся.ЗА 2,5 НЕДЕЛИ:
вес -2,7 кг
талия -1 см
низ живота -2 см
ляжки -0,5 см
грудь -2 см :(
В общем рада!если б не грудь...(((


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Nadegda700 от Четверг, 13 Окт 2011, 11:58
Яночка, добрый день! С отвесом! +528 я считала мой идеальный вес от 53 до 57 кг. Я думаю, что настолько не похудею.
(http://s017.radikal.ru/i440/1110/d7/7b9b13a9bdd1.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Лиска от Четверг, 13 Окт 2011, 12:04
Янул а у тебя обьем бедер какой?


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Четверг, 13 Окт 2011, 12:21
Юль я у тебя в домике написала- 95 см...
Надь ну почему не похудеешь?терпение и немного усилия...можт после соревновалок уже такая буишь...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Nensi от Четверг, 13 Окт 2011, 14:27
приветы)))++++
вот в гости забежала, С отвесом тебя, отличный результат))) clap
(http://smayli.ru/data/smiles/vremyzprovojdenie-164.gif)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: ♕Vcecvit♕ от Четверг, 13 Окт 2011, 15:55
(http://s57.radikal.ru/i155/1110/9a/60d7690408c3.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Четверг, 13 Окт 2011, 18:25
Приветик!)))) Спасибки!))) Я чуть сегодня нарушила.Сьела полчаса назад половинку назука...((( Надеюсь от него не сильно вес поменяется...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Четверг, 13 Окт 2011, 20:48
Яночка, умничка! + вечерний))))


(http://gifzona.ru/i/dv/01.gif)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: nuza от Четверг, 13 Окт 2011, 20:51
Здрасьте+++++++ :-\(http://s017.radikal.ru/i426/1110/0b/976344cad1ae.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Четверг, 13 Окт 2011, 21:42
Девочки спасибки!)))
+++++ получила?
(http://s45.radikal.ru/i109/1110/a1/60f55f0262cc.jpg) (http://www.radikal.ru)
Катюш можт я туплю,что получила?плюсик всмысле?
Я с плюсиком)))
Просвети темноту, что такое назук?
(http://s017.radikal.ru/i427/1110/79/ae65fa3a86df.jpg) (http://www.radikal.ru)
Назук эт пирожное такое...не жирное суховатое...беложелтыми слоями...можт у вас по другому называется?


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Оленька32 от Четверг, 13 Окт 2011, 21:46
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/buket-6.jpg)
+++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Четверг, 13 Окт 2011, 21:54
Катюш поняла,спасибки.На ночь глядя туплю.....
Олюш спасибки за цветочки!)))))
Ладно девы пошла баиньки,устала чтот за сёдни...до завтра...)))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Пятница, 14 Окт 2011, 06:59
Доброе утро девочки!У меня после назука -300 г. ))))
Сегодня последний день диеты...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Фея я от Пятница, 14 Окт 2011, 07:57
++++++++++++++++ несу
какая молодец)))
я за тобой не угонюсь блин
ты считай стимул для меня friends


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Пятница, 14 Окт 2011, 09:04
Яночка, привет! с отвесиком))) +++)))))


(http://ns.sitecity.ru/users/c/cats/storage/index_9775.jpg)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Иветта от Пятница, 14 Окт 2011, 09:34
(http://www.giffun.ru/_ph/94/2/916798266.gif)[/url]
 красивые картинки на giffun.ru
+++++++++++++++ (http://www.tatosha.ru/photo/s_pjatnicej/94)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Лиска от Пятница, 14 Окт 2011, 10:27
с отвесиком Яночка
(http://smayli.ru/data/smiles/jivotniea-3176.gif) (http://smayli.ru/smile/jivotniea-3176.html)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Nadegda700 от Пятница, 14 Окт 2011, 10:34
Яночка, привет! С отвесом! +542
(http://s017.radikal.ru/i406/1110/58/b4dc818cb620.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Пятница, 14 Окт 2011, 10:59
Спасибо родные мои за такую красоту!)))))
Какая то уже у меня не староанглийская диета.готовлюсь к субботе,за меню следить некогда.сегодня на завтрак была овсяная каша с чаем,на обед одна сосиска с кусочком сыра.на ужин пока не знаю что буит...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: ♕Vcecvit♕ от Пятница, 14 Окт 2011, 11:02
Привет Яна. С отвесом.
(http://krasota-gif.com/s/cats/125.gif)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Пятница, 14 Окт 2011, 11:05
Приветик,спасибки!


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Nensi от Пятница, 14 Окт 2011, 14:38
привет!!!! +++ bye
Яночка, с отвесом!!!! какие планы после староанглийской, рассказывай))) wink


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: 100матолог ✔ от Пятница, 14 Окт 2011, 14:49
Притопала с пожеланием отличных выходных :) +++

(http://i061.radikal.ru/1110/b0/c956ef61baf9.jpg)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Lana25 от Пятница, 14 Окт 2011, 17:13
С отвесиком.
(http://www.design-warez.ru/uploads/posts/2009-12/1260878329_0000000002.gif)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: cristall от Пятница, 14 Окт 2011, 18:22
Яночка, привет!
Я вернулась, тебе от меня +++545 на отвесы! Как дела у тебя? Еще на старо-английской?


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Оленька32 от Пятница, 14 Окт 2011, 21:03
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/cveti_223.jpg)
+++++++++++++ friends :-* хороших выходных


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Суббота, 15 Окт 2011, 08:02
Яночка, привет! ХОРОШО ВАМ СЕГОДНЯ ОТДОХНУТЬ ЗА ПРАЗДНИЧНЫМ СТОЛОМ)))

(http://img-fotki.yandex.ru/get/5900/nat14508925.3b/0_4c6fe_437b780b_XL.jpg)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Суббота, 15 Окт 2011, 08:30
Девочки доброе утро!Спасибо вам!Я сегодня даже не взвешивалась,вчера с кухни вышла в 10 вечера,легла и уснула сразу.А седня встала и за дела.Сейчас поедем картошку на зиму закупать.
Девочки я уже боюсь сегодня выпивать и есть.Сегодня ночью приснился умерший дядя и умершая бабушка.бабушка была вся в черном.у меня во сне желудок разболелся а дядя говорит:не тяни,давай врача и в больницу...Сам он умер в больнице в мае ему завтра было бы 40 лет всего...не хотел в больницу идти а када пришел поздно было...Мама говорит это тебе предупреждение чтоб много не пила и не ела...теперь вобще боюсь притрагиваться...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Лиска от Суббота, 15 Окт 2011, 10:02
приветик.Яночка а живот боли в нем тебя не мучают??Может ти действительно ухи зделаешь.Лично мне просто так мертвые люди не снятся.
(http://smayli.ru/data/smiles/jivotniea-3311.gif) (http://smayli.ru/smile/jivotniea-3311.html)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Суббота, 15 Окт 2011, 10:07
Мне часто умершие сняться,бабушка дядя дед...обычно я с ними разговариваю рассказываю как мы тут живем какие новости...а желудок у меня редко болит,только последнее время тошнит иногда рвёт после жирной и сладкой еды...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Лиска от Суббота, 15 Окт 2011, 10:10
Мне часто умершие сняться,бабушка дядя дед...обычно я с ними разговариваю рассказываю как мы тут живем какие новости...а желудок у меня редко болит,только последнее время тошнит иногда рвёт после жирной и сладкой еды...
Мне просто тоже часто снятся иногда предупреждают о чем-то.Иногда просто розговариваю с ними.


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Nensi от Суббота, 15 Окт 2011, 10:15
Доброе утро Яночка!!!+++
у меня покойники вообще, частые ночные гости.... Не знаю даже к чему все это...
На всякий случай действительно будь поосторожней...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Иветта от Суббота, 15 Окт 2011, 10:31
Так, ты там сильно в голову такие сны не бери
++++++++ держи
(http://bestgif.su/_ph/9/2/99449039.gif)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Суббота, 15 Окт 2011, 11:14
Спасибки девочки.Буду кушать понемногу.Сходила взяла себе ликерчику.буду по глоточку попивать...Взвесилась сейчас,вес 65,700... После выпитого утром кофе и ночного твикса +100...хорошооо...Ладно,пошла дела доделывать,приду как смогу...)))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: 100матолог ✔ от Суббота, 15 Окт 2011, 11:15
Привет, Янусик (http://s.rimg.info/11f501dd0a934d9d1bc29f30a197ee4a.gif) Ну и сны у тебя...

 (http://s017.radikal.ru/i424/1110/a2/c75d105b37f4.jpg)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зеленоглазка88 от Суббота, 15 Окт 2011, 11:17
(http://s2.rimg.info/ac26a90840bf24ef948b8700bd830dc7.gif) Яночка,приветик!!! Хороших выходных и +++!!!


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Оленька32 от Суббота, 15 Окт 2011, 22:03
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/cveti_315.jpg)
++++++++++++++++++++++ friends :-*


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Nensi от Суббота, 15 Окт 2011, 22:50
Янусик, как посидели? рассказываЙ))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 16 Окт 2011, 08:45
Девоньки приветик!Я живая!только голова немного побаливает ща таблетку выпью.Понятно дело не взвешивалась.Посидели хорошо весело.пошла посуду мыть.


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Воскресенье, 16 Окт 2011, 09:45
Яночка, привет! ХОРОШАЯ КОМПАНИЯ- это круто)))) для настроения очень полезно посидеть и душевненько отдохнуть))))

ХОРОШЕГО ДЕНЕЧКА!

(http://www.sunhome.ru/UsersGallery/032011/devushka-i-osen.png)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Фея я от Воскресенье, 16 Окт 2011, 10:05
Ян, привет....
айда взвешиваться пошли))) я тоже вчера гуляла, ночью объелась всего-страшно нв весы вставать :D


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Иветта от Воскресенье, 16 Окт 2011, 10:21
Привет Янусь +++++ принесла
(http://bestgif.su/_ph/4/2/22833281.gif)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Nadegda700 от Воскресенье, 16 Окт 2011, 10:30
Яночка, приветик. На сны лучше внимания не обращать. Иногда такое приснится, что напрочь настроение теряется. Если сон плохой лучше всего подойти к окну и три раза сказать: куда ночь, туда и сон. Может, и суеверие, но помогает. :-)
+553
(http://s40.radikal.ru/i090/1110/d6/83d7ba81609a.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Иветта от Воскресенье, 16 Окт 2011, 10:35
Надюш ты полностью права я всегда так делаю. Только к окну не подхожу а просто про себя это говорю.


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Лиска от Воскресенье, 16 Окт 2011, 10:35
доброе утро Яночка
(http://s4.rimg.info/93d57b0c6b9421692b357f5ce7d05dfb.gif) (http://smajliki.ru/smilie-414252231.html)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 16 Окт 2011, 12:08
Спасиб девочки!))))
Надюш а я не знала что так делать надо,теперь при случае буду...ттт...
Пошла по домикам прогуляюсь...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: 100матолог ✔ от Воскресенье, 16 Окт 2011, 13:34
Привет, Януль (http://s5.rimg.info/7c748dc881efb3c2cdc19e1e22a50261.gif) Пусть даже в дождливую погоду будет отличное настроение :) +++

(http://s017.radikal.ru/i442/1110/8b/3f3838217bcc.gif)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Меламори от Воскресенье, 16 Окт 2011, 14:47
Янусь, привет! Ты сильно не парься, такие сны часто снятся после злоупотреблений вечером, хоть алкоголем, хоть едой))) И кошмарики у всех разные))) Я например оказываюсь на какой то планете без воздуха, задыхаюсь, давит грудь и живот... Подругу травят, увозят в больницу и промывают желудок, прям исключительно прозрачный сон)))
Заметь, везде тяжело дышать или проблемы с желудком))))
Не зря же врачи и диетологи в один голос говорят не жрать по вечерам))))

(http://s017.radikal.ru/i406/1110/20/57491fd151bc.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: cristall от Воскресенье, 16 Окт 2011, 14:52
Янусь, привет!
Я тебе +++ занесла для хорошего настроения и на отвесы!


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Воскресенье, 16 Окт 2011, 16:48
а я всегда воду включаю и бегущей воде говорю три раза куда ночь туда и сон....типа с водой все убегает))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 16 Окт 2011, 20:19
Спасибо мои родные!))))) Вот только приехала,дяде сегодня было бы 40 лет,ездили на кладбище к нему.Посидели,выпили...наплакалась,но легче на душе стало...У меня хоть и есть отец,но дядя был всегда любимее и дороже его...наверно потомучто относился ко мне с большей заботой и добротой...тяжело конечно...Ладно не буду опять о грустном,жизнь продолжается...
Готова к соревновашкам,на чем бу худеть пока в раздумьях,скорей всего 6 каш опробую и желудок отдохнет на них...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Оленька32 от Воскресенье, 16 Окт 2011, 21:32
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/buket13.jpg)
+++++++++++++++++ friends :-* красивый букет для красивых отвесов.


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Понедельник, 17 Окт 2011, 07:47
Доброе утро мои роднульки-татошки!))) Так,вобщем в субботу утром вес был 65,300 Потом два дня салатов намайонезинных и прочих вкусняшек итого сегодня вес 65,0 ровно! :o Это очень здорово что нет привесов и даже отвес в 300 г!Пока не надумала куда садится,буду на своей системе умеренного низкокалорийного питания.


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Понедельник, 17 Окт 2011, 09:16
Привет Оленька моя дорогая!Поздравляю тебя тоже с началом соревнований!)))) Я планирую за 9 недель дойти до 58 кг...ну это очень оптимистичные планы...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Понедельник, 17 Окт 2011, 09:26
Обязательно добьём Оль!))))) Вместе мы-сила!)))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Maрийка) от Понедельник, 17 Окт 2011, 10:43
прювет, яночке++++


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: еще не газель от Понедельник, 17 Окт 2011, 10:44
(http://s60.radikal.ru/i170/1110/7a/00bb8cb6ca18.jpg) (http://www.radikal.ru)
с отвесом))+++ к 58 кг только вперед)))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Понедельник, 17 Окт 2011, 10:51
Спасибо!))))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: 100матолог ✔ от Понедельник, 17 Окт 2011, 11:02
Забежала перед работой пожелать отличного начала недели :)

(http://s013.radikal.ru/i323/1110/93/dc5c604cb52c.jpg)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Nadegda700 от Понедельник, 17 Окт 2011, 11:07
Яночка, добрый день. +564 Успеха тебе, дорогая!
(http://s017.radikal.ru/i425/1110/db/9a28f2d9b745.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Понедельник, 17 Окт 2011, 11:16
Спасибочки))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Nensi от Понедельник, 17 Окт 2011, 11:19
приветы! bye +++
ну и погуляла ты, на минус 300г!!! я тоже так фочууу)))
удачи Яночка, в соревнованиях!!!! Желаю всем нам победы! Над собой))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Лиска от Понедельник, 17 Окт 2011, 11:22
приветик Яночка
(http://smayli.ru/data/smiles/jivotniea-2570.gif) (http://smayli.ru/smile/jivotniea-2570.html)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Понедельник, 17 Окт 2011, 11:27
приветы! bye +++
ну и погуляла ты, на минус 300г! я тоже так фочууу)))
удачи Яночка, в соревнованиях!! Желаю всем нам победы! Над собой))))

Да Лен,сама не ожидала...думала 2 кило привешу!главно вчера в 9 вечера залезла на весы было 66,8...куда за ночь делось 1,800???в шоке...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Nensi от Понедельник, 17 Окт 2011, 11:32
веселенькая видимо ночка была)))) fm


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Понедельник, 17 Окт 2011, 11:45
веселенькая видимо ночка была)))) fm
Нууу...было дело.....)))))))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зеленоглазка88 от Понедельник, 17 Окт 2011, 15:27
(http://s19.rimg.info/114d659b67cf8abde4cf24bdde3b8929.gif)Приветики,похудательных +++ принесла)))Здорово тебе,я тоже хочу сегодня на весах что-нибудь интересное увидеть)))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Понедельник, 17 Окт 2011, 19:36
Спасиб Катюш!))))
Поделала я массажик,хорошооо...Завтра ухожу на 6 каш...на 6 дней...завтра весь день овсянка...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: М@РИНА от Понедельник, 17 Окт 2011, 19:38
+5..6..7!!!!ВЕЧЕРНИЙ!!! ОТ МЕНЯ!!!!


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Понедельник, 17 Окт 2011, 19:50
Спасибки!))))))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Lana25 от Понедельник, 17 Окт 2011, 20:00
Привет Яночка.
(http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0//48/359/48359257_23.gif)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Понедельник, 17 Окт 2011, 20:03
Пасиб Светуль!)))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Оленька32 от Понедельник, 17 Окт 2011, 20:12
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/cveti_317.jpg)
+++++++++++++++++ friends :-* на отвесики.


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Понедельник, 17 Окт 2011, 22:36
Яночка, привет! принесла вечерний плюсик за отвесик))))


(http://img0.liveinternet.ru/images/attach/b/3/27/119/27119668_1213394763_Cvetuy_iz_detstva.jpg)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Nensi от Понедельник, 17 Окт 2011, 23:41
++++++++++++++ ;)
споки-ноки)
(http://bestgif.su/_ph/14/2/655439988.gif)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Вторник, 18 Окт 2011, 05:18
Януська, привет!=)))) как похуделки? есть отвесик?

(http://bestgif.su/_ph/44/2/121627909.gif)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Вторник, 18 Окт 2011, 07:58
Приветик девочки!Доброе утро!)))) Мои весы сегодня взбесились!Сколько бы я раз не вставала на них,показывают разный вес с разницей в два кило... :o :o Я уехала в администрацию ставить сына на очередь в садик и куплю новую батарейку.Зайду ко всем как приеду.)))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зефиринка от Вторник, 18 Окт 2011, 08:10
Яночка, а чего так поздно ставишь на очередь в садик? или у вас  так и ставят?


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Lana25 от Вторник, 18 Окт 2011, 08:48
Доброе утро Яночка!
(http://img.mota.ru/upload/wallpapers/2009/07/16/09/04/11490/food_177-preview.jpg)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Вторник, 18 Окт 2011, 10:07
Спасибки девочки!)))))

Оксан,так то поздно конечно.Но у нас в садиках система-плати деньги за место,самое главное чтоб ребенок стоял на очереди.Так что без разницы когда ставить все равно платить...

Оль а в чем эт я умница то???прям самой интересно,вроде ничего выдающегося не сделала...)))))



Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Фея я от Вторник, 18 Окт 2011, 10:26
привет Ян,++ несу
весы дело интресное, у меня их 3, все разный вес показывают
беру обычно самый большой crazy


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Лиска от Вторник, 18 Окт 2011, 10:51
Доброе утро Яночка
(http://smayli.ru/data/smiles/jivotniea-2848.gif) (http://smayli.ru/smile/jivotniea-2848.html)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Вторник, 18 Окт 2011, 11:22
Блин я в шоке!Пришла,вставила батарейку,взвесилась, 65,600... вес правильный т.к. утром убежала не пила не ела...эт что привес 600 г??? :o Не может быть,вчера ела очень мало... ХЗ...завтра увидим...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Фея я от Вторник, 18 Окт 2011, 11:33
мож это выходные показал?
да уйдет все завтра friends


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Вторник, 18 Окт 2011, 11:36
Спасиб!Не КД закончились совсем недавно,ладн что гадать,завтра увидим что там...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зеленоглазка88 от Вторник, 18 Окт 2011, 11:48
(http://s14.rimg.info/487366aaba18193dbff88ec88e175eca.gif) Это я пришла,плюсяры принесла))) +++


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Miss blond от Вторник, 18 Окт 2011, 11:50
не переживай,это точно изза кд,когда они идут-значит точно прибывится,по их окончанию,всё обязательно уйдёт да ещё и с отвесом!)))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Вторник, 18 Окт 2011, 12:20
Да вот я на это и грешу,Оль!Потомучто не могло у меня за ночь с воскр на понедельник уйти 1,800!!! Значит бум ориентироваться по сегодняшнему весу...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Nadegda700 от Вторник, 18 Окт 2011, 12:31
Да вот я на это и грешу,Оль!Потомучто не могло у меня за ночь с воскр на понедельник уйти 1,800! Значит бум ориентироваться по сегодняшнему весу...
Привет, Яночка. Это точно, скорее всего весы из за батарейки барахлили. +574
(http://s43.radikal.ru/i101/1108/2e/800e7d46fbb5.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Вторник, 18 Окт 2011, 17:21
Спасиб Надюш!)))) Вобщем сегодня так и не начала диету 6 каш...пол дня в разьездах,потом готовить себе лень было...Да и вообще както не тянет меня на эти 6 каш...ой даж не знаю куда дальше и на чем!
ДЕВОЧКИ ПОДСКАЖИТЕ МНЕ!)))) Мне главное чтоб не бегать в магазин каждый день за новыми продуктами...да и денег если честн минимум...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Фея я от Вторник, 18 Окт 2011, 19:49
каши...бээээ ;-(!
лучше не кушать вовсе


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Вторник, 18 Окт 2011, 20:14
Так то я каши лю,только те которые на молоке...пшенную,манную,рисовую на молочке с маслицем и сахарком...мммм...))))
Вообще наверн пока калории посчитаю...Я чтото вообще куку,вспомнила что нам в роддоме давали плов не плов,каша не каша...вобщем рисовая такая гуща с добавлением морковки и кусочечка курочки...блин так охота стало...и охота не плов настоящий а именно такую кашу...завтра сварю себе...
И гречки охота...Вообще я есть хочу...слона бы сьела...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: ОляПомпушка от Вторник, 18 Окт 2011, 21:01
я с плюсиком))))
(http://s017.radikal.ru/i427/1110/ce/6f79393fa5ac.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Оленька32 от Вторник, 18 Окт 2011, 21:14
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/cveti_204.jpg)
++++++++++++++++++ friends :-*


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 19 Окт 2011, 07:50
Приветик девочки!)))))
Отвес за вчера 400 г!Вес 65,200.Явно в понедельник был не верный вес...Линеечку не меняю,завтра догоню ее.


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Иветта от Среда, 19 Окт 2011, 10:13
Привет дорогая я с ++++++++++++
(http://bestgif.su/_ph/18/2/857905438.gif)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Lana25 от Среда, 19 Окт 2011, 10:49
Привет дорогая.
С отвесиком.
(http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/36/300/36300047_1228576524_getimagenbvf.jpg)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Lana25 от Среда, 19 Окт 2011, 10:50
Спасибки девочки!)))))

Оксан,так то поздно конечно.Но у нас в садиках система-плати деньги за место,самое главное чтоб ребенок стоял на очереди.Так что без разницы когда ставить все равно платить...

Оль а в чем эт я умница то???прям самой интересно,вроде ничего выдающегося не сделала...)))))


У нас тоже все решают деньги.
А ты когда планируешь отдать в сад? И сколько малышу?


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 19 Окт 2011, 10:54
Сыну сейчас 1,8 хотелось бы к сентябрю чтоб ходил... тогда ему будет 2,6-2,7...Как раз накопим на садик...)))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Maрийка) от Среда, 19 Окт 2011, 10:54
приветик, яночка! и я в гости с +++++ как дела ? мы выздоровили, и я на работе)))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Лиска от Среда, 19 Окт 2011, 11:47
с отвесиком
(http://smayli.ru/data/smiles/jivotniea-2507.gif) (http://smayli.ru/smile/jivotniea-2507.html)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Nensi от Среда, 19 Окт 2011, 11:49
Яночка, с отвесом тебя!!!!!+++
догоняй и обгоняй линеечку)))
(http://i.smiles2k.net/hello_byby_smiles/Hello.gif)


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 19 Окт 2011, 11:58
Спасиб девочки!)))))

Машунь молодцы что выздоровели!Не болейте больше!)))

Лен обязательно перегоню!Мне мама сейчас передала пирожков,вот на обед схомячила три штуки,они не большие такие.Теперь придется ужин отдать врагу,выпью стаканчик молока только...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 19 Окт 2011, 12:01
Янулик, привет тебе из Старой Англии! Поздравляю с отвесиком - ты умница! Так держать!Все получится!
Желаю прекрасного настроения на весь день!+++)))
(http://s017.radikal.ru/i421/1110/2b/44bd919ed599.gif) (http://www.radikal.ru)

Я сейчас в Старой Англии пребываю, не хочешь присоединиться? Я тоже после яички не знала, что дальше делать, потом в Старую решила полететь))) Сегодня отвес 1,4 кг, сдвинулось с мертвой точки.
Поздравляю с отвесиком!)))) Я пока не думю никуда!Буду на том что есть в холодильнике...


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Зеленоглазка88 от Среда, 19 Окт 2011, 13:08
(http://kartiny.ucoz.ru/_ph/236/2/231536324.jpg)Приветик,я с +++ забежала.С отвесиком тебя)))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 19 Окт 2011, 13:12
Спасиб Катюш!))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 19 Окт 2011, 16:50
Обязательно победим Оль!))))))

Вобщем так: с завтрашнего дня ухожу на систему правильного питания+систему -60... Это значит исключаю даже на завтрак мучное,сладкое,жирное,соленое...плюс еси по системе -60 чтото низя значит низя...вот.Следовательно завтрашнее меню:
завтрак кофе и овсянка
обед рисовая каша с морковкой
ужин еще не придумала,можт кефирчик


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Nadegda700 от Среда, 19 Окт 2011, 16:55
Яночка, добрый вечер! С отвесом! +++
(http://s04.radikal.ru/i177/1110/d9/8543b8a0b5f7.gif) (http://www.radikal.ru)
Удачи на правильном питании!


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: Maрийка) от Среда, 19 Окт 2011, 16:56
молодец янка именно так я и собралась провести ближайшие 2 недели, тока пиво мну можно чуть чуть без закусов))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 19 Окт 2011, 20:24
Итак,нашла я значит один сайт о РАЗДЕЛЬНОМ питании...давно хотела попробовать...вот с завтра и начну,кстати система -60 содержит в себе запреты сочетания продуктов как в раздельном питании,поэтому попробуем...Токо я завтрашнюю утреннию овсянку заменю на омлет...а в обед и ужин рис+морковка...

Так,сегодня из процедур сделано медово-горчичное обертывание и на ночь намазюкалась кремом с мумиё от растяжек.

Маш,ну можт пива хоть не каждый день,а?Ну хоть не знаю,раз два в неделю?

Надюш спасибки!)))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 19 Окт 2011, 20:58
Приветик Эмми!)))))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 19 Окт 2011, 21:08
Ой да ладно тебе,прям смотря на меня!Я занялась только благодаря соревнованиям,а так лень ленивая!))))))


Название: Re: Кгшки,я вас победЮ!НОВОЕ фото с114
Отправлено: yana22 от Среда, 19 Окт 2011, 21:11
Прям засмущала меня....)))))))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!фот
Отправлено: Nensi от Среда, 19 Окт 2011, 22:02
Яночка, ты ушла на раздельное питание? ой, как интерееееесноооо.... я побежала читать))))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!фот
Отправлено: yana22 от Среда, 19 Окт 2011, 22:14
Ушла,ага.Посмотрим что выдет из этого...Списала себе перечень продуктов из белковой ,углеводной и нейтральной групп.Буду придерживаться...


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!фот
Отправлено: Оленька32 от Среда, 19 Окт 2011, 22:16
Яркий сочный букет желтых полевых цветов, такой живой и солнечный, что даже в холодную погоду становится теплее, глядя на него.
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/cveti_18.jpg)
+++++++++++++++ friends :-*


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Среда, 19 Окт 2011, 22:18
Спасиб Олечка!)))))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Зефиринка от Среда, 19 Окт 2011, 22:46
Спасибки девочки!)))))

Оксан,так то поздно конечно.Но у нас в садиках система-плати деньги за место,самое главное чтоб ребенок стоял на очереди.Так что без разницы когда ставить все равно платить...

Оль а в чем эт я умница то???прям самой интересно,вроде ничего выдающегося не сделала...)))))




ну у нас вроде тоже не ахти с садиками, но все же бесплатно можно пойти)))) у нас сразу после выхода из роддома ставят на очередь, как раз к двум годам очередь доходит))) у нас мэр взялся строго за дет сады, поэтому обстановка в этом вопросе улучшилась))))


Яночка, спокойной ночи и отвесов тебе больших)))

(http://www.smilorama.com/img01/cute-animal-art34.jpg)


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Среда, 19 Окт 2011, 22:51
Спасиб Оксаночка!))))) Да вам повезло значить!)))) Нашим чиновникам на всех и всё нас..ть!Так что копим денюжку...


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Четверг, 20 Окт 2011, 07:24
Доброе утро!За вчера -200 г и вес как на линейке 65 ровно!)))))) Получается килограмм ушел за 3 дня...неплохо...
Позавтракала с сыном омлетиком,выпила кофе,можно делами заняться...я прибегу еще!)))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: еще не газель от Четверг, 20 Окт 2011, 07:50
доброе утро!
ты молодца)))) с отвесиком!++
(http://s017.radikal.ru/i437/1110/f4/ede674c9ac1c.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Четверг, 20 Окт 2011, 08:24
Спасибки!))))))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Lana25 от Четверг, 20 Окт 2011, 09:48
Доброе утро Яночка.
С отвесиком.
Я за три недели на минус 60, без хлеба и сладостей даже до 12 похудела на 6.2кг.
Дай пожалуйста и мне ссылку на список сочетаемости продуктов.
(http://static.colnyshko.ru/big/f6752cec452e6c1925a34965d75ef302.jpg)


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Четверг, 20 Окт 2011, 10:01
hlife.webservis.ru/kategorii.html
Я брала вот здесь.Просто и понятно.

Спасибки девочки!)))))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Maрийка) от Четверг, 20 Окт 2011, 10:04
Януся, привет! Ты умничка)))+++++


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Четверг, 20 Окт 2011, 10:04
Всё сварила себе кашку рисовую с морковкой без соли но с приправкой в которой уже есть соль йодированная.Попробовала,куууснооо!)))) Жду обеда с нетерпением...


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Nensi от Четверг, 20 Окт 2011, 10:11
привет!!! С отвесом!! Какая циферка красииивая на твоих весах)))) скоро тебя догоню)) wink
+++++++++++++++++


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Фея я от Четверг, 20 Окт 2011, 10:26
Яна,++++++++++
как отвесы? ты ж мой стимул ddd


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Зефиринка от Четверг, 20 Окт 2011, 10:54
Яночка, привет! Лови плюсяку за отвес!))))

(http://oboffsem.ru/uploads/images/00/00/01/2010/09/13/69a895a239_full.jpg)


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Четверг, 20 Окт 2011, 11:02
Спасибки мои родные!

Ленок давай догоняй скорей!)))))

Свет,да вот худеем потихоньку...както так...))))
Пошла я ребятенка кормить,сама пообедаю и приду к вам...)))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Четверг, 20 Окт 2011, 11:33
Всё,пообедали...Сьела кашку,как же вкусно было то...ммммм...))) Посчитала кашка вышла на 309 ккал...А меню сегодня выходит аж на 775 ккал...многовато...наверно кашку оставлю на завтра на обед,а сегодня на ужин сварю свеколки...


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Nadegda700 от Четверг, 20 Окт 2011, 11:55
Яночка, добрый день! С отвесиком! Молодец. Красивая цифра на линеечке. Тоже хочется до такой дожить. :-) +592
(http://s45.radikal.ru/i108/1108/4c/b67f303c656e.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Четверг, 20 Окт 2011, 11:59
Спасиб Надюш!)) Доживёшь конечно!И меня переплюнешь еще!))
Весы сегодня долго метались между 65,0 и 64,9...Но остановились на большем...ниче завтра буит надеюсь уже 64 с хвостом))))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Четверг, 20 Окт 2011, 12:19
(http://kartiny.ucoz.ru/_ph/305/2/588817355.gif) И я к тебе прибежала с ++++!!!Завтра точно будет 64 даже не сомневайся)))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Четверг, 20 Окт 2011, 12:28
Пасиб Катюш!))))))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Фея я от Четверг, 20 Окт 2011, 12:35
Ян, ты до 60 худеешь? дальше ни-ни? ddd


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Четверг, 20 Окт 2011, 12:50
Не Свет,это линейка до 60-ти,а думаю сначала до 57 дойти,если плохо буит то до 55...Так что я здеся надолго!


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Фея я от Четверг, 20 Окт 2011, 12:52
почему надолго..в нг будет все ок) уверена!
время есть как раз 2,5 мес и 10кг

эх 55...ууууу dance dance dance


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Четверг, 20 Окт 2011, 12:58
Дааа...55 было бы шикарно!))))))))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Maрийка) от Четверг, 20 Окт 2011, 13:12
яночка, ты такая худющая буишь в весе 55)))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Четверг, 20 Окт 2011, 13:23
Машунь я пока не буду такая как Бородина,не успокоюсь!)))))))))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Фея я от Четверг, 20 Окт 2011, 13:28
Бородина это стимул?
кста какой у нее рост и вес?


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Maрийка) от Четверг, 20 Окт 2011, 13:34
ага и мне бородина нра)))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Фея я от Четверг, 20 Окт 2011, 13:40
рост 165см, вес 46
рост минусс 119
итого Яна твой вес 53кг :D
а у меня 54, ну как я и хочу...правда 53 охота


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Фея я от Четверг, 20 Окт 2011, 13:49
))) ужас
это формула мне кажется от роста 165см работает...
37 кг-это ваще как..как пакеты наверно с рынка несешь..такой же вес :D


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Четверг, 20 Окт 2011, 13:56
А мне кажется Бородина стала на мальчика подростка похожа))))
Ну а вообще она клевая,человечиЩе)))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Четверг, 20 Окт 2011, 13:57
Да,53 это уж слишком мало!))))Чтото у тебя Свет формула какаято неверная...Нашу Оленьку же ветром сносить будет))))))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Четверг, 20 Окт 2011, 13:59
Бородина прост такая хрупенькая прехрупенькая....)))))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Четверг, 20 Окт 2011, 14:08
Где-то в темках на форуме у нас прочитала,что если рост меньше 170 нужно вычитать 105,а выше 170  -110,вот)))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Фея я от Четверг, 20 Окт 2011, 14:09
блин а ермакова
при росте 174см вес 53!
мне что новую цель ставить в 45кг???
она и не красотка при своих 53кг :D


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Фея я от Четверг, 20 Окт 2011, 14:10
Где-то в темках на форуме у нас прочитала,что если рост меньше 170 нужно вычитать 105,а выше 170  -110,вот)))


неее это я 63кг должна быть
так я через неделю буду))) и это нифига некрасиво, жирная буду все равно


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Maрийка) от Четверг, 20 Окт 2011, 14:12
дефки а я не красивая когда сильно худая, ну в 55 я как мальчик подросток, а бородина на внешность хороша, а вот то что она человечиЩе как то сомниваюсь, хотя у всех понятия разные))))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Четверг, 20 Окт 2011, 20:00
Девочки добрый вечер!))))
Так за сегодня сделано только 20 мин зарядки!Весь день пробегала по подьездам собирала подписи и составляла заявы разные,фоткала наш дом...В понедельник пойду в прокуратуру заяву оставлю и отошлю в приемные Путина Медведева и министерство жкх...Дом наш признан аварийным АЖ В 1998 ГОДУ!!!Расселять обещают из года в год,крыша течет рекой проводка сгнила,дом сыпится,крыльцо провалилось в подвал...ремонтировать не хотят т.к. дом под снос...вот как их понять?! Короче моё терпение лопнуло!Пока не добьюсь не успокоюсь!


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Оленька32 от Четверг, 20 Окт 2011, 20:18
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/cveti_151.jpg)
+++++++++++++ friends :-*


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Четверг, 20 Окт 2011, 20:27
Спасиб Оленька!))))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Фея я от Пятница, 21 Окт 2011, 04:48
и к тебе волшебный ++ забежал :D


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Пятница, 21 Окт 2011, 07:06
Спасибо Свет))))
У меня -100 г всего лишь... Продолжаем раздельное питание.Сегодня по меню:
завтрак доем вчерашнюю кашу
обед яйцо+свекла
ужин ст.кефира


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Фея я от Пятница, 21 Окт 2011, 07:08
но как приятно первая 64)))) а что там дальше пофиг


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Пятница, 21 Окт 2011, 07:12
Да Свет это ооочень приятно ))))))) Я ни 65 ни тем более 64 на весах вообще в жизни не видела!Наверно в класс 5-й ходила мне не до весов еще было)))))))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Фея я от Пятница, 21 Окт 2011, 07:15
я за тебя рада friends friends friends friends


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: nifertity... от Пятница, 21 Окт 2011, 07:22
+++++
(http://krasota-gif.com/s/cats/117.gif) (http://krasota-gif.com/cats.htm)


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Пятница, 21 Окт 2011, 07:39
Спасибки!)))))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Nensi от Пятница, 21 Окт 2011, 10:16
приветики)))++++ bye
Яночка, я поздравляю тебя))) так рада за тебя!! 64!!))
 d2 d2 d2


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Пятница, 21 Окт 2011, 10:17
Спасиб Леночек!Лучшеб 54 было.....))))))))))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Nensi от Пятница, 21 Окт 2011, 10:21
ну это уж ваапче... ничего от  тя не останется)))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Maрийка) от Пятница, 21 Окт 2011, 10:27
Яночка, привет! Вот ты умница! Мужа наверно нарадоваться не может... такая стройная жена у него))))

а про дом молодец ты, я б не пошла....сидела б ждала, когда всё рухнет)))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Nensi от Пятница, 21 Окт 2011, 10:35
Девочки добрый вечер!))))
Так за сегодня сделано только 20 мин зарядки!Весь день пробегала по подьездам собирала подписи и составляла заявы разные,фоткала наш дом...В понедельник пойду в прокуратуру заяву оставлю и отошлю в приемные Путина Медведева и министерство жкх...Дом наш признан аварийным АЖ В 1998 ГОДУ!Расселять обещают из года в год,крыша течет рекой проводка сгнила,дом сыпится,крыльцо провалилось в подвал...ремонтировать не хотят т.к. дом под снос...вот как их понять?! Короче моё терпение лопнуло!Пока не добьюсь не успокоюсь!
только прочла, ну ты активист!!! молодец какая !!!! вот на таких как ты все и держится))) я только поахать горазда...


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Пятница, 21 Окт 2011, 10:51
Ой нахвалили меня,засмущали!)))) Да уж,если весь дом только ахать и охать будет,точно на голову потолок упадёт!Бум прошибать чиновничию стену!))))))

Я каждый день встаю на весы и офигеваю...такой вес впервые вижу!)))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Maрийка) от Пятница, 21 Окт 2011, 10:54
ой янка счастливая ты)))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Пятница, 21 Окт 2011, 10:56
ой янка счастливая ты)))
Эт чем же???а ты что Машунь несчастная???))))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: еще не газель от Пятница, 21 Окт 2011, 12:06
Да Свет это ооочень приятно ))))))) Я ни 65 ни тем более 64 на весах вообще в жизни не видела!Наверно в класс 5-й ходила мне не до весов еще было)))))))

как здоровско))
ураааа!
ты молодца!++
(http://s40.radikal.ru/i089/1110/96/704f05a28191.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Maрийка) от Пятница, 21 Окт 2011, 12:09
Ты говоришь, что встаешь на весы и радуешься, а я сижу и ощущаю как живот сверху джинс вылез.... фу.... вот такая вот беда.....ещё этот медовик с утра, кстати я есть захотела(


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Фея я от Пятница, 21 Окт 2011, 12:21
Ты говоришь, что встаешь на весы и радуешься, а я сижу и ощущаю как живот сверху джинс вылез.... фу.... вот такая вот беда.....ещё этот медовик с утра, кстати я есть захотела(


Машка, не жрать!!!!!!!!!!!!!!!!!1 >:( >:( >:( >:(


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Maрийка) от Пятница, 21 Окт 2011, 12:22
и что мне делать, я есть хочу               (((


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Фея я от Пятница, 21 Окт 2011, 12:26
чай пей зеленый...че там фруктов нет никаких????


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Maрийка) от Пятница, 21 Окт 2011, 12:29
я через час домой пойду, сначала мелкого из садика заберу, может погуляю с ним. вот  и получается, если сейчас не поем, приду голодная домой, а дома хинкалии....о ужас, я уже сижу и думаю о них....ещё нас вечером в гости пригласили, там всегда всё вкусно...что за ёптать....


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Фея я от Пятница, 21 Окт 2011, 12:31
я через час домой пойду, сначала мелкого из садика заберу, может погуляю с ним. вот  и получается, если сейчас не поем, приду голодная домой, а дома хинкалии....о ужас, я уже сижу и думаю о них....ещё нас вечером в гости пригласили, там всегда всё вкусно...что за ёптать....


ой а толку..щас поешь еси то и в гостях тож
так что лучше просто в гостях немного тогда
я сама чуть вчера не выла..заснуть не могла, чуть ли не сидела около холодильника
не знаю, как ваще справилась...стенки желудка слипались просто


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Фея я от Пятница, 21 Окт 2011, 12:32
дома яблоки грызи перебьешь хочушку то angel


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Maрийка) от Пятница, 21 Окт 2011, 12:36
млин... света вроде взбодрила, оля расслабила...

вы чё ёптать, так шо делать то....


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Фея я от Пятница, 21 Окт 2011, 12:38
какой разгруз не кушай
дома фруктики и все..
блиня в ресторанах на встречах водичку пью...а тут гости потерпеть один раз
щас слабинка потом вторая
и че потом...



Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Maрийка) от Пятница, 21 Окт 2011, 12:39
мммммммм задумался я))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Фея я от Пятница, 21 Окт 2011, 12:41
смотри сама
я уже не поддаюсь этим хотениям и гостям
никуда ниче не денется..все вкусняшки эти...
сначала стройнеем потом выходные

да ты сама решишь правильнее
слушай организм...водичкой мож обмануть? :D


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Maрийка) от Пятница, 21 Окт 2011, 12:45
ладно ладно не ворчите

пойду чаёк зелёный попью, после садика придём кефир попью, а в гостях тока самое низкокал. буду выбирать.....хм.....вы мне верите ?

а хозяйка то где, ничё что мы тут собрались))))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Maрийка) от Пятница, 21 Окт 2011, 12:46
Маш, я про гости имею ввиду, если там что-то вкусное будет слопай, а до гостей попей кефиру или фрут какой заточи
оль поняла тебя я, моя))))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: nuza от Пятница, 21 Окт 2011, 12:47
Привет Яна!!!+++++++Ты в понедельник летишь в Стару Англиююю(http://i025.radikal.ru/1110/9c/8d155742b0fb.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Фея я от Пятница, 21 Окт 2011, 12:54
посмотрим завтра что ты там лопать будешь
хозяйка ругаться не будет надеюсь) friends


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Maрийка) от Пятница, 21 Окт 2011, 12:55
такой самолёт смешной)))

ага свет, посмотрим, пока чай зелёный хлебаю))))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Пятница, 21 Окт 2011, 13:12
Здрасти!Ток залезла а тут вона какие темы обсуждаете!))))

Машунь,а ты сможешь в гостях низкокалорийное то выбирать?))))) Чет сомневаюся я.....)))) Я б поела а завтра стопудов на разгруз...ну как поела,немножечко...овощей там фруктов...токо не жирного и не намайонезинного...)))))

Нуца,не я в Англию не полечу,пока на раздельном питании,что в холодильнике есть...))))Вот щас на обед сьела 2 яичка всмятку с пол помидоркой и листьями салата...


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Пятница, 21 Окт 2011, 14:11
Каюсь,нарушила...доела за сыном картоху с курой тушеную...вышло грамм 150....(((( Вот оно называется моё раздельное питание...
Ужин отдаю врагу,буду пить только воду!)))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Nadegda700 от Пятница, 21 Окт 2011, 18:37
Яночка, добрый вечер! С отвесиком. +++
(http://s55.radikal.ru/i150/1110/f7/8f683311a00d.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Оленька32 от Пятница, 21 Окт 2011, 19:24
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/cveti_092.jpg)
+++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: ОляПомпушка от Пятница, 21 Окт 2011, 20:18
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
(http://s017.radikal.ru/i415/1110/65/64b497ed02fd.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Пятница, 21 Окт 2011, 20:19
Девки УБЕЙТЕ МЕНЯ! Спекла своим печеньки из песочного теста и сожрала ОЧЕНЬ много штук!Прям как будто в голове чтото переклинило,сижу думаю что нельзя и всё равно жру!(((( Завтра на весы нини,и на МЧ!Точняк.
Простите меня пожалуйста.


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Maрийка) от Пятница, 21 Окт 2011, 20:51
янка, я сама нажралась что буит со мной низнаю(((


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Пятница, 21 Окт 2011, 21:15
((( А ты че ела?


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: еще не газель от Суббота, 22 Окт 2011, 08:26
(http://s017.radikal.ru/i411/1110/60/920edf80809c.jpg) (http://www.radikal.ru)
приветик! это ты так отметила пятерочку? ладно тебе, не ругай себя, может и не привесишь)) только вперед!!!++ на удачу


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: 100матолог ✔ от Суббота, 22 Окт 2011, 08:43
Доброе утро, Янчик (http://s15.rimg.info/3de2ff5283f78a44d8cb86f61c8f22e4.gif)

Зато печенюшек покушала, не убивайся :)

(http://s017.radikal.ru/i440/1110/d7/1f726edd2f7f.gif)


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Суббота, 22 Окт 2011, 08:49
Доброе утро любимки мои!)))) Не выдержала как всегда,встала на весы.Вес 65,0 то есть привес 100 г...очень не плохо...)))) Сегодня на МЧ...


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: 100матолог ✔ от Суббота, 22 Окт 2011, 08:50
Ну и слава Богу, что всего лишь 100 гр )) Молодечик!


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Суббота, 22 Окт 2011, 11:21
Приветик девочки! Утром выпила чашку кофе с молоком, уехали к свекрови.Сейчас у нее.буду чай пить. дела нормалек,настроение еще лучше!))))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Nadegda700 от Суббота, 22 Окт 2011, 11:27
Яночка, добрый день! Отличных выходных. +611
(http://s017.radikal.ru/i408/1110/25/145809bfb2d1.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Суббота, 22 Окт 2011, 11:28
Спасиб Надюш!))))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Суббота, 22 Окт 2011, 11:41
(http://kartiny.ucoz.ru/_ph/162/2/604328780.jpg) Я с +++ притопала)))


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Maрийка) от Суббота, 22 Окт 2011, 12:41
яночка привет, я тоже кофе с молоком пью, ещё и макароны ем))))++++


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Lana25 от Суббота, 22 Окт 2011, 13:44
Привет Яночка.
(http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//57/295/57295858_zabudprodela909551890.jpg)


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Суббота, 22 Окт 2011, 14:19
Я уже дома.Поела омлетику из двух яиц с двумя солеными помидорками.На сегодня всё.Только вода и чай.


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Lana25 от Суббота, 22 Окт 2011, 15:00
Я уже дома.Поела омлетику из двух яиц с двумя солеными помидорками.На сегодня всё.Только вода и чай.
Мммммммм, как вкусно. а у меня сегодня только кефир. :'(


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Суббота, 22 Окт 2011, 17:20
Спасибки девочки!Вобщем у мну разболелся желудок,а муж наварил щей,и я горячего поела.сразу отпустило.Не знай что завтра буит...


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Суббота, 22 Окт 2011, 17:25
Ну и правильно сделала,со здоровьем шутки плоха.А завтра будит все хорошо ddd


Название: Re: Яна буит худеть на раздельном питании!
Отправлено: yana22 от Суббота, 22 Окт 2011, 18:09
Всё,сбегала в магаз и сразу к вам!Купила себе на два дня вперед творога 200 г,биойогурт 300 г и активии 250 г...так что у меня двухневная творожно йогуртовая диета!)))))
А завтра еще испытание,буду своим пирожки печь...но я выдержу!)))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: М@РИНА от Суббота, 22 Окт 2011, 20:33
+613!!! ЯНУСИК!!! ПРИВЕТ!!!
ДОБРОГО ВЕЧЕРОЧКА!!!
А пирожки...это сурьёзное испытание!!!
НО ТЫ СПРАВИШЬСЯ!!!!


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Суббота, 22 Окт 2011, 20:38
Спасиб Мариш!)))) Я уверена что справлюсь!Обязательно!))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Оленька32 от Суббота, 22 Окт 2011, 22:35
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/buket-2.jpg)
+++++++++++++++++ friends :-*  принесла букетик, домик украсить и на отвесики. хороших выходных тебе.


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Зефиринка от Суббота, 22 Окт 2011, 23:15
Яночка, приходила СПОКОЙНОЙ НОЧИ пожелать))) ОТВЕСОВ ОГРОМНЫХ!!!!

(http://s16.radikal.ru/i191/0912/3e/d3e9567b5fcf.gif)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Nadegda700 от Воскресенье, 23 Окт 2011, 10:18
Яночка, добрый день! Как делишки? +616
(http://s016.radikal.ru/i337/1109/17/22344a54fdb1.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Зефиринка от Воскресенье, 23 Окт 2011, 11:00
Яночка, привет! как сегодня дела?))) рассказывай....)))

(http://webboard.sanook.com/forum/?Old_Topic=1&action=dlattach%3Btopic=3334108.0%3Battach=955531%3Bimage)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: М@РИНА от Воскресенье, 23 Окт 2011, 11:01
++++617!!!ДОБРЫЙ ДЕНЬ!!! СКАЗОЧНОГО ОСЕННЕГО ДЕНЕЧКА!!!!

(http://s017.radikal.ru/i404/1110/a8/12e302a0f856.jpg) (http://www.radikal.ru)

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С МОЛОКОМ - ЛЕКАРСТВО ОТ УСТАЛОСТИ И СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Nensi от Воскресенье, 23 Окт 2011, 11:29
пирвет!!+++
Яночка, как мне нравится название твоего отчета!! только так и надо!)))
Удачи тебе на творожно-йогуртном разгрузе)))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 23 Окт 2011, 15:03
Девочки приветик!Только добралась до вас.Пол дня пирожки пекла,потом за сыном к свекрови ездили.Сегодня кушала на завтрак баночку активии,на обед стакан кефира на ужин тоже будет стакан кефира.Надеюсь хоть на какойто отвес...)))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Maрийка) от Воскресенье, 23 Окт 2011, 15:21
привет яна, как здорово, скоро будешь как бородина)))++++


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 23 Окт 2011, 15:25
Привет Машунь!Ладно тебе смеяться то!))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Лиска от Воскресенье, 23 Окт 2011, 15:40
Приветик занесла + тебе.
(http://smayli.ru/data/smiles/mishia-294.gif) (http://smayli.ru/smile/mishia-294.html)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 23 Окт 2011, 15:42
Спасиб Юль!))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Maрийка) от Воскресенье, 23 Окт 2011, 16:39
ничего я не смеюсь

а мне ещё тут серьги подорили (кольца) мне так идёт, а я никогда бы не подумала, что мне хорошо))) *хвастаюсь*

а ты ян, насиш серги?


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 23 Окт 2011, 17:53
Маш а какие кольца золотые?Я тож люблю кольца мне идут они...А ношу обычные в форме бабочки.У меня на одном ухе три сережки одна бабочка и два гвоздика.

Девочки убейте меня!Я не выдержала испытание пирожками!весь день на кефире а ща наелась пирожков!Завтра муж их на работу унесет.Стоят блин ваняют,сил моих не было!((((( Взвесилась на весах 66,5...Завтра будет 66,0...Короче за первую неделю никакого отвеса изза этих вкусностей...

Надюш,Оленька простите меня!Я наверно плохая компания для соревнований!(((  Обидно аж плакать хочется...


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Фея я от Воскресенье, 23 Окт 2011, 18:06
щас еще вытрясешь перед сном то
так что будешь 65 снова...прям уж пирожки и + 1,5кг
уйдут за ночь


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Maрийка) от Воскресенье, 23 Окт 2011, 18:07
ян, да чёт как то не худеется у меня тоже((( серьги да просто бижутерея, только под серебро

с чем пирожки были


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Фея я от Воскресенье, 23 Окт 2011, 18:08
и ск пирожков? :o


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 23 Окт 2011, 18:11
Маш я делала с картохой и капустой жареной.Мы както другие не лю...У меня тож лежат кольца под серебро,токо одно время уши от них болеть начали я не ношу поэтому.

Свет привет!Да ни хера они не уйдут за ночь!Чуствую себя на все 90 кг!Вот ж..па!(((


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 23 Окт 2011, 18:12
и ск пирожков? :o
3!


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Фея я от Воскресенье, 23 Окт 2011, 18:13
ты тож смотрю паникер еще тот
спорим завтра будешь 65 с чем-нить :P


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Maрийка) от Воскресенье, 23 Окт 2011, 18:14
януся да х... с этими пирожками, пошли завтра на з.ч


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 23 Окт 2011, 18:25
Свет да не паникер я просто обидно за своё чревоугодие!))) Злюсь до слез на себя,что не могу сдержаться!Раньше же могла блин!

Машунь у меня там молочка осталась,завтра доесть надо.И на послезавтра там еще есть.


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Maрийка) от Воскресенье, 23 Окт 2011, 18:26
усё понятно


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 23 Окт 2011, 18:31
Бл* настроения вобще нет!((((( >:(


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 23 Окт 2011, 18:51
Пипец вообще настроение упало!Мой диалог с мужем щас:
он:Че без настроения?
я:Скажи,как мне не жрать?
он:Ой опяяять про это!Отстань от меня!

Как реагировать на это???Никакой поддержки!!!Взяла и разплакалась от обиды и злости...на себя и на него! ((((((((


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Фея я от Воскресенье, 23 Окт 2011, 18:55
Пипец вообще настроение упало!Мой диалог с мужем щас:
он:Че без настроения?
я:Скажи,как мне не жрать?
он:Ой опяяять про это!Отстань от меня!

Как реагировать на это???Никакой поддержки!Взяла и разплакалась от обиды и злости...на себя и на него! ((((((((

у меня такая же история
у нас крыша едет от этих похуданий dash


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 23 Окт 2011, 18:59
Наверно!Если б не было соревнований я б плюнула и сказала:Сброшу за один день! А так завтра отчет а я подведу команду! >:(


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Фея я от Воскресенье, 23 Окт 2011, 19:01
да лана ты..завтра ж тока первый отчет впереди еще 2 мес
все сделается!!!!!!!!
и скинем уж за 2-то мес
ничего страшного, я сама боюсь что у меня там снова 67кг, но уже думать не хочу
итак голова трещит


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 23 Окт 2011, 19:06
У меня уже на самом деле голова разболелась!(( Мы обязательно за 2 мес сбросим все кг до победной цыфры на линейке!Обязательно!


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 23 Окт 2011, 19:12
Спасибо тебе Леночек!))))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Оленька32 от Воскресенье, 23 Окт 2011, 22:19
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/buket-4.jpg)
++++++++++++ :-* friends хорошей недели


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Фея я от Понедельник, 24 Окт 2011, 07:34
+ несу, ну как дела? я права была вчера?насчет веса :P


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 24 Окт 2011, 07:41
66,800 !!! :o :o :o
Бля не может такого быть!Ну не могла я за один вечер еды прибавить почти 2 кило!((( КД не скоро,много не пила,соленого не ела,что за херь?!
Жду Надю и Олю,моих палачей,заранее одеваю на голову железный тазик...


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Фея я от Понедельник, 24 Окт 2011, 07:45
Ян, ну это же не жир...уйдет щас за 1 день разгруза точно
у меня тож так было на прошлой неделе, только у меня ровно +2кг было за вечер
не расстраивайся!


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 24 Окт 2011, 07:57
Я не за себя расстраиваюсь а за команду!С сегодня беру себя в руки ноги и зубы!Лучше помру с голоду но команду не подведу!)))))Мое меню:
утро баночка активии
обед 200 мл биомакс
ужин 100 г творога


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Фея я от Понедельник, 24 Окт 2011, 08:12
я понимаю, думаб они простят тебя
ты ж больше баловаться не будешь


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 24 Окт 2011, 08:58
Спасибо Оль!))))) Я знала что вы меня бить не будете...


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Nadegda700 от Понедельник, 24 Окт 2011, 10:19
Спасибо Оль!))))) Я знала что вы меня бить не будете...
Яночка, привет!  :D Ага, попалась! а вот и я.... (стучу по тазику)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Nadegda700 от Понедельник, 24 Окт 2011, 10:20
Палачи, это ты загнула.  :) Бить, так и быть, не будем!  :)  Ты же исправишься у нас.


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Maрийка) от Понедельник, 24 Окт 2011, 10:26
Янчик привет! А чё все такие добрые то, давайте как следует ремешком янку отшлёпаем, а потом, все дружно и меня...сколько жрать то можно (я про себя) А янка то у нас молодец, канеш не подведёт, скоро как бородина будет)))) эх....сама мечтаю...+ тебе хозяйка за такой голодный день)))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Nadegda700 от Понедельник, 24 Окт 2011, 10:51
Яночка, а если серьезно, может, не надо сразу так строго, так мало кушать. А то в выходные легко сорваться. У нас на тебя большая надежда, Яночка.  :) Оленька у нас и так миниатюрная. Значит, надо нам с тобой худеть по лучше. А вообще нашей команде будет нелегко на этих соревнованиях. Общий вес у нас не такой большой.   :) Меня бы в команду, когда я начинала худеть и сбрасывала в месяц по 8 кг. А сейчас вес часто встает. Но мы все равно будем стараться. +++
(http://s017.radikal.ru/i416/1110/bc/aaaa485cb54e.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 24 Окт 2011, 10:56
Спасибки девочки за поддержку!)))) Я вам обещаю что больше жракать не буду!Честно!
Надюш да я вроде не мало ем,вот позавтракала чаю напилась,кушать не хочется.Да,у нас общий вес не большой,но мы будим стараться!))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Лиска от Понедельник, 24 Окт 2011, 11:01
привет.конечно не могла.Это сколько тебе нужно было бы сьесть.
(http://smayli.ru/data/smiles/ludia-2624.gif) (http://smayli.ru/smile/ludia-2624.html)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 24 Окт 2011, 11:13
Юль вот и я про тоже!Ладно завтра глянем что там!)))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Понедельник, 24 Окт 2011, 11:27
(http://s20.rimg.info/8811f20f1cb11e09f7746858d35958b2.gif)Яночка,привет!!!Не расстраивайся,это весы себе выходной устроили))))завтра они исправятся)))++++ тебе!!!


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 24 Окт 2011, 11:33
Спасиб Катюш!)))) Я если выдержу вообще до понедельника взвешиваться не буду!Ужас,как привес или маленький отвес,так потом без настроения весь день!Надо прекращать эту болезнь весами!

Мне кстати муж вчера комплимент сделал,после того диалога...я обиженая на диване лежала на животе,он сначала мимо прошел покосился потом подошел попу потрогал так основательно пощупал,говорит:" Ну и что это?Где моя любимая попа?Посмотри вон кости торчат,подержаться не за что!" Ох как было приятно...))))))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Понедельник, 24 Окт 2011, 11:54
 foolДа здорово)))а мой сухарь ни когда комплимент не сделает,ты говорит какая была,такая и осталась.Я говорю ничего что я на 15кг похудела fool.Вообще какие то ужастные отнашения стали,поскорее бы уже на работу выйти.(((


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Maрийка) от Понедельник, 24 Окт 2011, 11:57
янка, понимаю, приятно такое слышать, а мой наоборот если у меня кости торчат, он радуется, прям мечтает, чтобы я всегда была худая))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 24 Окт 2011, 11:57
Да,работа это для нас спасение!Конечно дома сидеть не айс...Я уже 4 года дома сижу...жуть...


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 24 Окт 2011, 11:59
янка, понимаю, приятно такое слышать, а мой наоборот если у меня кости торчат, он радуется, прям мечтает, чтобы я всегда была худая))))

Маш а вы када с мужем познакомились ты прям худющая была?


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Maрийка) от Понедельник, 24 Окт 2011, 12:04
не самое смешное, я всегда такая в теле была, ну как тебе объяснить, визуально то стройная, но попа груди имеются)))) а подружка моя, как раз вот как бородина была. и мой ей говорит, маша красивая, но хочется, что бы ещё похудела )))) мне тогда так обидно было))) я вообще узкокостная, но из-за того что жру как слон, живот и попа, а руки ноги худые)))

а когда худею сильно, он прям тащится, ему оч. нра)) вот щас жрала так пузо выросло, он всегда замечает и делает замечания(


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 24 Окт 2011, 12:07
Обидно наверно такие замечания слышать...Или ты привыкла уже?))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Лиска от Понедельник, 24 Окт 2011, 12:11
А мне кажется это хороший стимул.


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 24 Окт 2011, 12:13
Согласна Юль но все равно мне бы лично было обидно...


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Лиска от Понедельник, 24 Окт 2011, 12:15
Согласна Юль но все равно мне бы лично было обидно...
обидно но сразу береш себя в руки.Он же не в обиду говорит а чтоб подстигнуть к хорошему результату.Я бы не обиделась а зделала выводы.


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 24 Окт 2011, 12:19
Да уж если б мой так говорил я б не срывалась наверн...)))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Maрийка) от Понедельник, 24 Окт 2011, 12:21
юля права, стимулирует))) но и яна тоже права обидно)))) так бесит, когда ты ешь, и оон так смотрит, типа хватит жрать колобок))) я тоже ворчу на него, а он мне, яж о тебе забочусь)))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Лиска от Понедельник, 24 Окт 2011, 12:39
юля права, стимулирует))) но и яна тоже права обидно)))) так бесит, когда ты ешь, и оон так смотрит, типа хватит жрать колобок))) я тоже ворчу на него, а он мне, яж о тебе забочусь)))
Вот единственно когда ешь а он смотрит мне б тоже не понравилось.А меня так мама напрегает когда я ездила на день рождение и сьела суши а она ты знаешь что от них попровляются.Или меня пригласили на день рождения она говорит не иди.Я злюсь.А она говорит что ей жалко моих сил.


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Maрийка) от Понедельник, 24 Окт 2011, 12:43
да вообще, это такой вопрос делекатный, мне кажется не стоит родным так относится, хотя может и правда помогают, низнаю, но меня бы тоже взбесило, если бы мама так говорила, моя мама кстати тоже может такое сказать)) а свекровь говорит, ешь. пока естся, один раз живём))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Лиска от Понедельник, 24 Окт 2011, 12:54
да вообще, это такой вопрос делекатный, мне кажется не стоит родным так относится, хотя может и правда помогают, низнаю, но меня бы тоже взбесило, если бы мама так говорила, моя мама кстати тоже может такое сказать)) а свекровь говорит, ешь. пока естся, один раз живём))))
Очень злит и выводит из себя.Я ей говорю что я имею право пойти за 3 мес. на день рождение .Даже если и привешувсе равно мне скидывать.


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: cristall от Понедельник, 24 Окт 2011, 14:49
Яночка, приветик!
Я смотрю у тебя тут такие страсти... Ну ничего, во первых мы же для себя стараемся, и только потом для мужчин!
Удачной тебе недели и шикарных отвесов! +630
(http://foto-cvety.narod.ru/images/flowers075.jpg)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 24 Окт 2011, 15:58
Спасибки!)))
Приехала домой.Ездили с сыном в прокуратуру подала заявление насчет нашего дома.В субботу отправила заявление Путину Медведеву и в министерство ЖКХ.Сегодня еще нашему губернатору дозвонилась,ну не ему самому а одному из его помощников.Он так удивился что у нас такие проблемы с домом как будто первый раз услышал хотя все чиновники говорят что наш дом взорвать надо потомучто он надоел всем.Теперь остается только ждать решения.


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Maрийка) от Понедельник, 24 Окт 2011, 16:11
ой, янка ну ты активистка, молодец)))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 24 Окт 2011, 16:22
Жизнь обязывает Машунь!))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: ОляПомпушка от Понедельник, 24 Окт 2011, 17:53
Привет. Я с +
(http://s015.radikal.ru/i330/1110/0b/3668fd5ce257.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 24 Окт 2011, 18:21
Спасиб Оль!)))
Так,сегодня сделано 15 мин зарядки,кофейный скраб и медово горчичное обертывание.
Кушала по меню,лишнего ничего!))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Зефиринка от Вторник, 25 Окт 2011, 05:49
Яночка, с добрым утром))))

Ну как? отвесила?))))

(http://allgraf.net/uploads/posts/2009-10/1254370687_1-coffee_background.jpg)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 25 Окт 2011, 07:53
Доброе утро девоньки!У меня супер отвес в 1,700!))))) Вес 65,100 Завтра обгоню линеечку! Вот как понять этот организм?! То привес в 2 кило за один вечер то отвес за день в почти два кило...любопытно...
Сейчас позавтракала стаканом щей.Так захотел желудок горячего,налила в стаканчик и сьела.
На обед будет 100 г творога
На ужин 250 мл кефира


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 25 Окт 2011, 08:01
Оленька спасибо и приветик!)))) Я ни на какой диете,на своей собственной...))) Решила согнать привес а на молочке у меня лучше всего сгоняется вот и ем ее...


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 25 Окт 2011, 08:17
Да,вообще с белка у мну лучше всего отвешивается...)))) Я на завтра думала куру сварить... Давай вместе глянем у кого скоко...


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 25 Окт 2011, 08:24
Ну грамм 350-400... а ты?


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 25 Окт 2011, 08:29
Сколько же в половинке грамм то?она большая была чтоли?


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 25 Окт 2011, 08:40
Эт мало!Тада можт кефирчику добавишь?


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Maрийка) от Вторник, 25 Окт 2011, 08:42
Яночка, привет! Как настроение?


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 25 Окт 2011, 09:02
Оль ну смори а то вечером налопаешься чего нить...)))

Машунь привет!Настроение супер,отвес -1,700!!))))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Maрийка) от Вторник, 25 Окт 2011, 09:05
ооо нифига, это ты на молочке так отвесила, а у тебя привес был, ну усё встало на свои места)))) здорово))) молодец))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 25 Окт 2011, 09:09
Да на молочке.И сегодня на молочке не считая утренних щей.Но я их ела рано утром и немножко.Завтра с Олей на куре будим...))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Maрийка) от Вторник, 25 Окт 2011, 09:10
да я уж поняла в обоих домиках одни куринные разговоры)))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 25 Окт 2011, 09:16
Ага)))) Давай с нами тоже))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Maрийка) от Вторник, 25 Окт 2011, 09:20
да блин у меня дома родственники до конца недели, я бы с удовольствием, но я так терпеть не могу привликать внимания к своему питанию, меня прям бесит, ночнут, оооо ты чё худеешь и всё в таком духе, так что я там типа ем......но всё по чуть чуть, ну как обычно)))) надеюсь схуднуть, вечером не ем, им говорю, что на работе объелась))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 25 Окт 2011, 09:22
Да уж неудобно конечно када гости...Ну значит в след раз вместе соберемся!))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Лиска от Вторник, 25 Окт 2011, 09:42
с отвесиком
(http://smayli.ru/data/smiles/detia-614.gif) (http://smayli.ru/smile/detia-614.html)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 25 Окт 2011, 11:06
Спасиб Юль!)))

Олька я не знаю как буду завтра на куре,муж припер кучу баночек активии моих любимых с мюсли там гдето баночек 8 и 200 г крабовых палочек я их вобще обожаю... пропадет боюсь,у меня еще творога 100 г осталось...хотя одну активию щас сьела вместо обеда... блииин че делать?и куры охота!


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Maрийка) от Вторник, 25 Окт 2011, 11:09
а ты утром активию, днём кура, а вечером творог, или чё ?


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 25 Окт 2011, 11:23
Можно и так но это буит уже не куриный день...придется куру отложить на потом как йогурты кончатся...


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Фея я от Вторник, 25 Окт 2011, 11:54
Янчик ну как вес? ваще красотка уже friends


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 25 Окт 2011, 11:55
Свет за вчера -1,700)))))) Спасиб)))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Фея я от Вторник, 25 Окт 2011, 11:58
ниче себе!! поздравляю!!!!
прям завидую..беленькой конечно завистью friends


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 25 Окт 2011, 12:01
Чему завидовать то?еше линейку не догоню осталось 200 г...


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Фея я от Вторник, 25 Окт 2011, 12:12
ну все равно...лучше чем привес же))) :D


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Nadegda700 от Вторник, 25 Окт 2011, 13:27
Яночка, привет! С отвесищем!  :) Я удивляюсь прямо: и привесы и отвесы гигантские прямо. У меня так не бывает. +++
(http://i064.radikal.ru/1110/f0/2cd997dd4e52.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 25 Окт 2011, 14:51
Привет девочки!Спасибки!)))
Надюш я сама удивляюсь этим процессам в организме)))

Вобщем сегодня было меню такое:
утро стакан щей
обед 2 краб.палочки+баночка активии
ужин 2 краб.палочки+баночка активии


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Maрийка) от Вторник, 25 Окт 2011, 15:13
янка, какое у тебя меню пёстрое)))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Фея я от Вторник, 25 Окт 2011, 15:15
яна, возьми меня с собой
я тоже хочу щей :-[


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 25 Окт 2011, 15:18
Машунь в каком смысле пестрое?это плохо чтоли???)))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Maрийка) от Вторник, 25 Окт 2011, 15:25
да нет просто так смешно активия и палочки))) нормально всё, я так сама собой)))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 25 Окт 2011, 15:50
Ну вот Маш сказала мне,терь живот разболелся...)))) можт они правда не сочетаемые???)))))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Фея я от Вторник, 25 Окт 2011, 15:52
чо точно несочетаемо
так это краб.палки с шампанским)))
проверено crazy crazy crazy


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 25 Окт 2011, 15:54
Че Свет от белого друга не отходила? :D :D


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Maрийка) от Вторник, 25 Окт 2011, 15:55
канеш не сочетаемо, я вообще к этим палкам с опаской смотрю, не доверяю))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 25 Окт 2011, 16:02
Я их такто не часто ем,просто захотелось очень вот и употребила...)))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Maрийка) от Вторник, 25 Окт 2011, 16:03
ну и ладно, бывает)))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Фея я от Вторник, 25 Окт 2011, 16:14
на утро мне было так плохо
меня выворачивало просто ;-(!


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 25 Окт 2011, 16:29
Ну буду знать Свет на будущее...))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 25 Окт 2011, 20:15
Так,за сегодня сделано: кофейный скраб и вакуумный массаж ляжек и живота...
Завтра буду доедать активию и творог.


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Среда, 26 Окт 2011, 07:08
Доброе утро всем!))))
У меня всего лишь -200... вес ровно как на линейке...маловато но да ладно...
Пошла завтрак готовить,приду скоро.


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Зефиринка от Среда, 26 Окт 2011, 08:46
Яночка, привет красотка)))

++++ тебе за два дня отвеса)))) -1,9 это очень даже хорошо))))

(http://coffee4all.ru/wp-content/uploads/coffee.jpg)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Лиска от Среда, 26 Окт 2011, 09:51
привет с отвесиком 200 тоже хорошо.
(http://smayli.ru/data/smiles/jivotniea-1570.gif) (http://smayli.ru/smile/jivotniea-1570.html)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Среда, 26 Окт 2011, 10:41
Спасибки девочки!)))
На завтрак сьедено 100 г творога+50 г молока. Сделано 10 мин зарядки общей и потом 45 мин танцев под моего любимца!Настроение поднято... А еще успела дома убраться,перемыть посуду и поставила машинку стирать.

У меня в холодильнике стоит уже 100 лет банка сгущенки,думаю можт сварить ее и сделать своим какой нибудь тортик или пирожные...надо порыться в рецептах...


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Nensi от Среда, 26 Окт 2011, 11:17
пирвет, Янусь)))++++
я вот все стесняюсь спросить, а кто твой любимец? что за певец?))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Среда, 26 Окт 2011, 14:19
пирвет, Янусь)))++++
я вот все стесняюсь спросить, а кто твой любимец? что за певец?))))
Будете смеяться но я с рождения ДА ДА с рождения люблю Киркорова...)))) Мама говорит что я спокойно засыпала в грудном возрасте только под него,потом слушала и танцевала и радовалась только под него...ну а щас у меня похудательный танцевальный фитнес естественно только под него...да и похожи мы с ним внешне мне кажется...))))))))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Среда, 26 Окт 2011, 14:21
Привет, принимай плюсик похудательный +640 :D :D :D
Вместе мы справимся с жиром!
(http://s017.radikal.ru/i418/1110/f6/400c6a3603e9.jpg) (http://www.radikal.ru)

Ни в коем случае не открывай эту банку - та же история была, и я ее открыла. Теперь стоит (до конца не ушла в орешки) и манит меня, МААААНИИИИТ!
Ты думаешь не стоит Лен да??? Я вот тоже побаиваюсь ее открывать...пусть муж открывает тада и все сьедает пока я не вижу...


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Nadegda700 от Среда, 26 Окт 2011, 15:13
Яночка, привет. С отвесиком! +642
(http://s017.radikal.ru/i434/1110/17/4b2b5eef9fcc.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Среда, 26 Окт 2011, 15:42
Спасиб Надюш!)))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Среда, 26 Окт 2011, 15:52
Не ну вы что все наедаетесь то??? У кого капуста с пивом у кого родители в гости...много хоть не ешь...
Одни мы с Надей послушные деачки!))))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Среда, 26 Окт 2011, 15:57
НУ ВЫ ДАЁТЕ БЛИН!!!! )))) Даже я засранка такого себе не позволяю!
Эх Оля Оля смори мне там!Ругаться буду если 5 кило привесишь!))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Среда, 26 Окт 2011, 16:04
я разгруз перед понедельником устрою :P :P :P
Смари мне!А то так и бум то у меня привес то у тебя.....))))) Ладно шуткую я всё!))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Среда, 26 Окт 2011, 19:14
Ну вот,за сегодня еще сделано кофейный скраб и медовый массаж.Кожа гладкая прегладкая,как пЭрсик!)))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Оленька32 от Среда, 26 Окт 2011, 19:52
(http://artfotki.ru/6/1000025.jpg)

+++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Среда, 26 Окт 2011, 19:56
Спасиб Оль!++++++ тебе лови!)))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: cristall от Среда, 26 Окт 2011, 20:05
Янусь, я тебе + 644 принесла на утренние отвесы!
И ты не ответила мне, сколько в принципе должен длиться медовый массаж?


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Среда, 26 Окт 2011, 22:35
Танюш я када его делаю то получается гдето по 5 мин на каждую ногу и 5 мин живот.Иногда массаж попы муж делает но уж очень больно у него получается...))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Четверг, 27 Окт 2011, 07:20
Доброе утро девочки! У меня -100 г... чтото вообще мало...ну хоть столько...
Сегодня на завтрак кашка манная...хотца...)))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Четверг, 27 Окт 2011, 08:20
Молодец Оленька!Хвалю что без привеса!)))) ща забегу к тебе!


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Зефиринка от Четверг, 27 Окт 2011, 10:20
Яночка, плюсик тебе за отвесик))))

какой не какой , а минус)))) у меня такой же плюс сегодня))))

(http://file.mobilmusic.ru/f1/31/04/769798.gif)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Четверг, 27 Окт 2011, 10:45
Спасиб Ленок,Оксанчик!)))))
Блин думаю что на обед сьесть....на ужин осталась баночка активии и 150 мл кефира,а вот на обед... ???


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Четверг, 27 Окт 2011, 10:50
а палочек крабовых у тебя не осталось ???
:D Не муж сьел.... Лежит свекла с капустой,можно было б че нить сделать да не успею к обеду... Можт гречки сварить ???


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Четверг, 27 Окт 2011, 10:56
Да! :) :) Наверн сварю и немножко молочком разбавлю...


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Четверг, 27 Окт 2011, 11:31
Меню поменялось.Разглядела в морозилке гавайскую смесь замороженную,там рис кукуруза горошек и перец.На воде потушила с приправкой,кууусно...и не калорийно...


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Nadegda700 от Четверг, 27 Окт 2011, 12:08
Яночка, добрый день. С отвесиком +650
(http://s40.radikal.ru/i089/1110/1a/acc0804463b4.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Четверг, 27 Окт 2011, 12:44
Спасиб Надюш!)))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Nensi от Четверг, 27 Окт 2011, 13:40
Янууусь, с отвесиком)))++++ wink


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Четверг, 27 Окт 2011, 14:04
Спасиб Леночек!)))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: ТаточкаДС от Четверг, 27 Окт 2011, 14:31
Привет Ян!!!! bye +

 а ты как худеешь?


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Четверг, 27 Окт 2011, 14:48
Приветик еще раз! Я на ПП,уменьшенные порции+низкокалорийное питание+система -60 как то так...))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: ТаточкаДС от Четверг, 27 Окт 2011, 14:51
ЗДОРОВО!!!!!!!!  clap clapЯ тоже считаю ккл. Система системой, но даже на ней мне нужен контроль. diablo Поэтому считаю, считаю и считаю!


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Четверг, 27 Окт 2011, 15:58
ЧТО У ТЕБЯ??????


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Четверг, 27 Окт 2011, 16:07
Вот это дааа!!! Я тож хочу на ДР к кому нить!)))
Так,Оля я надеюсь ты не кинешься после них в длительный зажор??? Я буду следить за тобой! diablo


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Четверг, 27 Окт 2011, 16:11
Всмысле все 10 дней чередовать куру и салат?


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: ТаточкаДС от Четверг, 27 Окт 2011, 16:16
Олечка......не всё так страшно,как это сейчас кажется! Я вон смотри как боялась, д.р. приезд мамы, приезд её подруги.....и ничего! Есть вообще не хочется! 8) Больше чем надо ты уже не сьешь. Просто я бы на твоём месте НЕ УСТРАИВАЛА Р.Д. МЕЖДУ ПРАЗДНИКАМИ, иначе ты жрать будешь,как ненормальная!


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Четверг, 27 Окт 2011, 16:22
можно и не устраивать конешн,для организма это не очень хорошо то наедаешься потом разгруз потом опять обжираловка...поешь вмеру а уж потом настрой на похудание и на разгруз...


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: ТаточкаДС от Четверг, 27 Окт 2011, 16:28
ну вот........А ТО ГО, ДА ГО у неё........ 8)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Четверг, 27 Окт 2011, 16:32
Ладно,верю тебе Оленька!Ты ж умничка наша!)))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Четверг, 27 Окт 2011, 18:55
Вечерний отчет:
завтрак манная каша
обед и ужин- гавайская смесь
стакан кефира

утром 10 мин зарядка,вечером кофейный скраб и баночный массаж


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Оленька32 от Четверг, 27 Окт 2011, 20:36
(http://artfotki.ru/6/cvety0561.jpg)
+++++++++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Четверг, 27 Окт 2011, 22:25
Спасиб Оленька!))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Лиска от Четверг, 27 Окт 2011, 22:26
(http://smayli.ru/data/smiles/ludia-2535.gif) (http://smayli.ru/smile/ludia-2535.html)
привет занесла вечерний +


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Четверг, 27 Окт 2011, 22:31
Спасибо Юльчик!))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Лиска от Пятница, 28 Окт 2011, 09:33
доброе утро
(http://smayli.ru/data/smiles/koroli-3.gif) (http://smayli.ru/smile/koroli-3.html)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Пятница, 28 Окт 2011, 09:42
Привет девулечки!)))
Оль я тож сегодня не взвешивалась,муж дома заболтал а когда очухалась уже выпила кофе...да и с туалетом беда,не думаю что они покажут правильный вес...
Сегодня на завтрак была баночка активии натуральной,на обед опять не знаю что...)))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Nadegda700 от Пятница, 28 Окт 2011, 09:49
Яночка, приветик! Отличного тебе дня. +659
(http://s001.radikal.ru/i193/1110/ab/470893065caa.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Пятница, 28 Окт 2011, 10:16
(http://kartiny.ucoz.ru/_ph/170/2/624448960.gif) Приветик,хорошего дня!!!+++ тебе похудательных!!!


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Зефиринка от Пятница, 28 Окт 2011, 10:53
Яночка, привет солнышко (http://s17.rimg.info/f8968ecaf1f5da85e17966d3e0554486.gif)



Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Пятница, 28 Окт 2011, 11:08
Спасиб девочки!)))
да вот не взвесилась,я наверн если выдержу лучше в понедельник взвешусь...чтоб сюрприз был...)))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Nensi от Пятница, 28 Окт 2011, 11:56
приветик! bye+++
будем ждать приятный сюрприз в понедельник, я тоже только тогда взвешусь))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Пятница, 28 Окт 2011, 12:43
Привет Ленок!Да будим ждать...)))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Пятница, 28 Окт 2011, 19:35
Всё девки пипец!Я обожралась!Блин когда муж дома это невыносимо!Он жует и жует!
Короче в обед были у свекрови,сьела там сосиску и булочку творожную,а вечером....2 печеньки,2 куска батона намазанные зажаркой из плавленого сыра и яйца... короче пипец вобще...
Завтра меню скудное:2 баночки активии с черносливом и стакан кефира с мюсли.Если в воскресенье будет худо на весах то буду на чае разгрузке.Вот так.


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: натасенка от Пятница, 28 Окт 2011, 19:44
Не расстраивайся, животу тоже надо праздники устраивать :)
Вот впереди хороший план.
Но я тут ходила по отчетам, такое чувство, что у многих последний день перед страшной диетой: наемся так, как будто больше не дадут никогда...
Ничего, главное, что все понимают, что надо есть правильно и хорошую еду.. Так что, прорвемся....


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Пятница, 28 Окт 2011, 20:18
Привет Наташ!)))) праздник для живота конечно иногда надо,но не так часто как у меня например...((


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Nadegda700 от Пятница, 28 Окт 2011, 21:57
Яна, у меня муж точно такой же, все время жует. И меня соблазняет. Вчера пристал, ну съешь кусочек пирога, да ладно тебе, немного можно, не повредит. И все в таком роде. Пришлось отбиваться. Иногда злости никакой не хватает.


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: ОляПомпушка от Суббота, 29 Окт 2011, 06:34
Яночка, я с +!!!
(http://s017.radikal.ru/i430/1110/77/97e192ab4af8.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Суббота, 29 Окт 2011, 08:35
Девочки доброе утро!))
На весах 65,3...думаю это вода т.к. вечером выпила оч много воды и чая.Сегодня на завтрак сьела баночку активии,уезжаю к маме поэтому вечером напишу что ела.Есть вкусняшек не буду!


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Maрийка) от Суббота, 29 Окт 2011, 10:32
Януся, привет! Ты хде это, скучно мну без тебю(((

ага, сама косячишь, а на меня ворчишь))))) ну лана тебе можжно)))

я всё жру(((


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Иветта от Суббота, 29 Окт 2011, 10:46
Янусик держи плюсик+++++++++++++++++
(http://www.giffun.ru/_ph/98/2/132953017.jpg)[/url]
 красивые картинки на giffun.ru (http://www.tatosha.ru/photo/privet/98)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Суббота, 29 Окт 2011, 13:22
(http://s17.rimg.info/84d0d29e6c40cbb5683c3d1cce783572.gif) Яночка,пиривет)))солнечного настроения!!!ну и ++++ конечно!


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Nadegda700 от Суббота, 29 Окт 2011, 18:32
Яночка, добрый вечер. +671
(http://s017.radikal.ru/i444/1110/18/2e073a0626c1.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Оленька32 от Суббота, 29 Окт 2011, 20:49
(http://artfotki.ru/6/cvety1051.jpg)
+++++++++++++ friends :-*


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Суббота, 29 Окт 2011, 21:08
Девочки приветик!Спасибки вам за картинки и плюсики!
Не убивайте меня,но без вкусняшек не получилось.Приехала еще сестра с мужем,вспомнили что у нас с мужем завтра годовщина знакомства,вобщем пила вино красное самодельное,ела курицу с картохой,пила чай с конфетами...завтра однозначно на чае зеленом без всего!


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Суббота, 29 Окт 2011, 21:10
Януся, привет! Ты хде это, скучно мну без тебю(((

ага, сама косячишь, а на меня ворчишь))))) ну лана тебе можжно)))

я всё жру(((
Привет Машунь!а что это ты жрешь то?праздник чтоль какой???))))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Лиска от Воскресенье, 30 Окт 2011, 07:46
Доброе утро.Как дела?7
(http://smayli.ru/data/smiles/mishki-1028.gif) (http://smayli.ru/smile/mishki-1028.html)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Maрийка) от Воскресенье, 30 Окт 2011, 08:36
Яна, привет! А ну вылазь давай ко мне скорей)))++++++


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 30 Окт 2011, 08:44
Приветики!)))
Машунь вылазю вылазю!))))
Ох ну и ночька у мну была пипец!Я у мамы с бабушкой ночевала,а в 10 мин отсюда живет мой дядя с женой и сестрой моей.Так вот в 23:00 дядя позвонил и сказал что они с женой деруться и что он ее щас в окно выкинет.Мы с бабушкой оделись и полетели туда бегом.Разнимали их,успокаивали,разводиться будут в понедельник...Короче легла спать в пол четвертого...


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Maрийка) от Воскресенье, 30 Окт 2011, 08:47
Привет, ян, ничёсе из-за чего такой кипиш то у них((


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 30 Окт 2011, 09:03
Оба пьяные...ну она хуже него,нет бы промолчать а она нарывается сама.он никогда ее не бил а тут вывела прям!да и любовник у нее давно есть...


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Maрийка) от Воскресенье, 30 Окт 2011, 09:04
ужОс


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Maрийка) от Воскресенье, 30 Окт 2011, 09:07
ян, как завтра питаться бум?


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Maрийка) от Воскресенье, 30 Окт 2011, 10:15
янусь, я завтра на зелёный чай пойду))) давай со мной?


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Nadegda700 от Воскресенье, 30 Окт 2011, 10:24
Доброе утро, Яночка. Думаю, завтра на соревнованиях будем плестись в конце. Зажорная получилась у нас неделя.
(http://s009.radikal.ru/i307/1110/c5/377099a5c9d4.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Иветта от Воскресенье, 30 Окт 2011, 10:55
Яночка привет дорогая я с +++++++++++
(http://bestgif.su/_ph/18/2/801994656.gif)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 30 Окт 2011, 11:12
Доброе утро, Яночка. Думаю, завтра на соревнованиях будем плестись в конце. Зажорная получилась у нас неделя.
(http://s009.radikal.ru/i307/1110/c5/377099a5c9d4.gif) (http://www.radikal.ru)
Надюш приветик!))) Ну не такая уж и зажорная...))) Я сегодня весь день на чае зеленом можт отвесится поболе...)))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 30 Окт 2011, 11:15
янусь, я завтра на зелёный чай пойду))) давай со мной?
Марусь я сегодня на чае...))) завтра наверн не выдержу второй день то...
Завтра буду питаться что есть в холодильнике,молочкой точно.У мну там лежит снежок 500 мл,активия одна баночка и кефир 250 мл.Растяну думаю на 2 дня...


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 30 Окт 2011, 11:19
Привет, притащила плюсик :D
Ну и события у тебя разворачиваются! Как ты, выспалась?
(http://i031.radikal.ru/1110/8e/cf690d17c90c.jpg) (http://www.radikal.ru)
Приветик!Спасибки!Да уж события пипец!Вроде выспалась,в 9 встала.
Токо щас домой еду,муж с сыном дома один.Меня сутки не было.Ща сама получу от него...))))))
Страшно все это видеть было,вроде и жена его сама виновата,и он избил пипец как.В дядьке рост 185 гдето и вес 120 кг!пипец!там одна рука как лопата!у нее почки болят и все лицо как мячик!


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Nadegda700 от Воскресенье, 30 Окт 2011, 11:22

Надюш приветик!))) Ну не такая уж и зажорная...))) Я сегодня весь день на чае зеленом можт отвесится поболе...)))
я на этой неделе вообще не худею. Сегодня вообще + 200


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Nadegda700 от Воскресенье, 30 Окт 2011, 11:24
Приветик!Спасибки!Да уж события пипец!Вроде выспалась,в 9 встала.
Токо щас домой еду,муж с сыном дома один.Меня сутки не было.Ща сама получу от него...))))))
Страшно все это видеть было,вроде и жена его сама виновата,и он избил пипец как.В дядьке рост 185 гдето и вес 120 кг!пипец!там одна рука как лопата!у нее почки болят и все лицо как мячик!
Ужас какой! Это вообще не мужик, если на женщину руку поднимает. Какая бы она не была и как бы не была виновата. Нельзя и все! Это аксиома.
[/quote]


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 30 Окт 2011, 12:55
Да Надюш,я согласна с тобой!)) Нельзя так!

Я думаю ничего что мы в конце буим,еще время есть подтянуться!)))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Nensi от Воскресенье, 30 Окт 2011, 13:09
Привет!!!! Дааа.. вот это страсти.......
удачного разгруза тебе , Яночка))) +++
(http://s3.rimg.info/e67b7bcc6ca543985241c5404de8048b.gif)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 30 Окт 2011, 13:12
Привет Леночек!Спасибки!)))
Я тут вспомнила что еще во вторник итоги по серьезным соревнованиям...придется завтра на самом минимуме держаться...


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Nensi от Воскресенье, 30 Окт 2011, 13:18
да, 2 отчетных дня..... я на кефирчике хочу посидеть завтра.


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 30 Окт 2011, 13:21
Я на молочке.по минимуму.и много много чая.


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: cristall от Воскресенье, 30 Окт 2011, 17:24
Янусь, привет!
Я к тебе пришла, ++ на завтрашний супер-отвес принесла!
Как эта неделя прошла, продуктивно?
Кстати, нам только позавчера отопление включили...


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 30 Окт 2011, 20:59
Танюш поздравляю с отоплением!))))
Неделя както так пролетела,продуктивного ничего блин...
Такс,зеленочайный день закончен,выдержала стойко!
Всем до завтра!Спокойной ночки!)))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: (Лучик) от Воскресенье, 30 Окт 2011, 21:04
Споки-ноки! ОГРОМНЫХ ОГРОМНЫХ отвесов clap


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Оленька32 от Воскресенье, 30 Окт 2011, 22:21
В райском саду, Ева увидела розу. Ей очень понравился этот цветок, и она его поцеловала. От поцелуя, роза покрылась легким румянцем. С тех пор, она так и остается розовая с нежным румянцем на своих лепестках.
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/cveti_047.jpg)
++++++++++++++++++++ :-* friends


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: натасенка от Воскресенье, 30 Окт 2011, 22:24
Приветик, Яночка!
Вот забежала почитать отчетик, молодчинка, что на чайке сидишь. Стараешься:)
(http://i054.radikal.ru/1110/6e/13c293e7c25c.jpg) (http://www.radikal.ru)
Хорошего тебе настроения.


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: ТаточкаДС от Понедельник, 31 Окт 2011, 02:24
(http://s017.radikal.ru/i403/1110/bb/edf75262b08e.jpg) 680+ :-*


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 31 Окт 2011, 07:18
Спасибки девочки что заходите))))
У меня вес 64,6. Взвешивалась в субботу утром было 65,3.Получается за субботний зажор и воскресный разгруз отвес -900 г.)))))))) Оч хорошо!)))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Фея я от Понедельник, 31 Окт 2011, 08:08
молодец Янкин! +++++ тебе


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 31 Окт 2011, 08:15
Ничего Оль я тож на прошлой неделе в плюсе была без КД...))))))

Свет спасибо!))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 31 Окт 2011, 11:08
Девочки хочу с вами посоветоваться,у моей мамы день рождение 2 декабря,45 лет.Подарок буду смотреть с ноябрьской зп,а осталось неделя до нее,что можно подарить?можт вы чтото интересное дарили своим мамам... ???


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Лиска от Понедельник, 31 Окт 2011, 11:18
Привет Януль.Я маме заказывала 3-х ярусный торт на день рожденье и дарила огромную фотографию в рамке нашей семьи.Потом я заказывала сертификат в Спа не дорого и классно мамее очень понравилось.


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Зефиринка от Понедельник, 31 Окт 2011, 12:50
Яночка, привет!!!! ++++ за отвесики)))))


я своей маме на 45 лет подарили первые в ее жизни золотые серьги, пришлось ей в 45 лет уши прокалывать)))) вот....


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: ТаточкаДС от Понедельник, 31 Окт 2011, 13:10
Девочки хочу с вами посоветоваться,у моей мамы день рождение 2 декабря,45 лет.Подарок буду смотреть с ноябрьской зп,а осталось неделя до нее,что можно подарить?можт вы чтото интересное дарили своим мамам... ???

У моей на прошлой недели д.р. был.......я ей ноутбук новый подарила. Она у нас с техникой дружит. Твоя дружит?


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 31 Окт 2011, 15:43
Серьги золото у нее есть конечно лишнее не помешает но сё равно...зайду в золотко магаз там щас скидки акции можт приглянется что нить...

А с техникой ну как дружит нормально если показать один раз...комп у нее есть...интернет есть...

Думаю еще насчет торта,можно красивый заказать,но он сьесться и никакой памяти...


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Понедельник, 31 Окт 2011, 15:52
(http://kartiny.ucoz.ru/_ph/152/2/433955103.jpg)Приветки,с отвесиком тебя.У моей мамы тоже юбилей 45 лет(9 ноября)Я подушку заказала с ее фото,торт буду сама делать(ну ты видела у меня в отчете)и часы купила наручные.Ну я вообще заморочилась,я оч люблю сюрпризы делать,будк ей вечер сама устраивать,сценарий нарыла в интернете(из нескольких слепила)шариков накупила,медаль,всетаки ягодный юбилей))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Nadegda700 от Понедельник, 31 Окт 2011, 15:55
Яночка, привет. С отвесищем. Молодец! +++ Удачной недели тебе.
(http://s017.radikal.ru/i414/1110/bc/2fe146ed7648.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 31 Окт 2011, 15:55
Прикольно Катюш!)))) А где ты сценарий нарыла?подскажи!


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Понедельник, 31 Окт 2011, 16:00
Яночка,где я только не рыла,я сейчас попробую ссылку кинуть(я просто немножко переделывала под себя).


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Понедельник, 31 Окт 2011, 16:03
http://www.realcolors.ru/stati/st_jubilej_45  (это первый)
http://bezgrusti.ru/scenariy/stsenarii-yubileya-stantsiya-yubileinaya (и второй,большую часть брала со второго.)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 31 Окт 2011, 16:03
Буду оч признательна!))))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 31 Окт 2011, 16:05
Спасибки ща гляну


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Nensi от Понедельник, 31 Окт 2011, 18:53
в гости забегала)) +++ приносила))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 31 Окт 2011, 19:39
Спасиб Ленок!)))

Сделала я пирог сметанник...попробовала на один зубок проверила вкусно ли...

На сегодня сделано кофейный скраб и баночный массаж.Нашла диск с фитнесом,завтра буду степом заниматься.

Мое сегодняшнее меню:
утро-омлет из 1,5 яйца
обед-снежок 100г+мюсли и кусочек курочки грамм 40
ужин- 200 г снежка
и много много чая


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Понедельник, 31 Окт 2011, 19:49
Ну завтра должен быть хороший отвес,совсем мало скушала сегодня.


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Понедельник, 31 Окт 2011, 19:54
Наврядли....чтото у мну кольца не снимаются...отёки...Чая обпивалась а в туалет как обычно не бегала!)))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Понедельник, 31 Окт 2011, 20:04
Ну может толькол из-за водички,ну она то выдет.Я вот сегодня на кефире была,а легкости почему-то не чувствую,наверное плохо отвешу,в тубзик не хожу 2-й день(((


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Оленька32 от Понедельник, 31 Окт 2011, 21:10
Красивые и разные розы – любовь здесь в красных лепестках, надежда в желтых бутонах, нежность в зеленых листочках, надежда в хрупких стебельках, а настойчивость в колючих шипах.
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/buket-8.jpg)
+++++++++++++ friends :-*


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Maрийка) от Понедельник, 31 Окт 2011, 21:14
яночка, привет! я пришла, а тебя неть( ++++


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Lana25 от Понедельник, 31 Окт 2011, 22:58
Приветик Яночка.
(http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2/73/406/73406469_33338.jpg)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 01 Ноя 2011, 07:28
Спасибки девочки мои золотые,и доброе утро!))
У меня -300 г. не ела б пирог было б больше...ну да ладно...
Сижу завтракаю омлетом. И позволю себе кусочек пирога,отчетные дни прошли,утром немного можно...но только утром...


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Фея я от Вторник, 01 Ноя 2011, 07:35
поздравляю,+++++++++++
а я наела наоборот вчера +500, сеня сгоняем :D


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 01 Ноя 2011, 07:57
Пасиб Светуль!)))) Давай сгоняй сгоняй!))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Фея я от Вторник, 01 Ноя 2011, 07:59
надо,надо..уже 63 на весах должно быть а все 65 и 65 :-[


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 01 Ноя 2011, 08:02
Ты мне кстати обещала что в этот понед у тя буит 64!)))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 01 Ноя 2011, 09:45
Так значит,попробовала я занятия степом.выдержала только 20 мин,потом запуталась в шагах разозлилась и переключила диск на занятия пресса.покачала пресс еще 15 мин.на сегодня достаточно,сын лезет боюсь ударить его...


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Фея я от Вторник, 01 Ноя 2011, 09:58
какие 64, я как мячик перед кд-их кстати до сих пор нет((((


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 01 Ноя 2011, 10:08
Может ты берёменная??? :o :D


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Фея я от Вторник, 01 Ноя 2011, 10:11
нет, мне не с чего :D


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Nadegda700 от Вторник, 01 Ноя 2011, 10:17
Яночка, привет! С отвесом. +693
(http://s001.radikal.ru/i193/1110/93/35ae54866518.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 01 Ноя 2011, 10:18
Значит скоро придут.У меня один раз оочень долго не было!несколько недель!


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 01 Ноя 2011, 10:19
Спасиб Надюш!)))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 01 Ноя 2011, 10:33
Спасибки моя!)))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Вторник, 01 Ноя 2011, 10:41
(http://kartiny.ucoz.ru/_ph/178/2/442388644.gif)Привет,пришла тебя отплюсярить)))Поздравляю с отвесов!


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 01 Ноя 2011, 10:44
Спасиб Катюш!))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 01 Ноя 2011, 11:22
Спасиб!)))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 01 Ноя 2011, 11:32
Лен,спасибо!)) Сегодня -300 г ddd
Короче пообедала немножко супчиком и догналась пироХом!А это значит что больше я сегодня не ем только чай зеленый!Быстрей б муж пришел доел этот пирог!


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: ТаточкаДС от Вторник, 01 Ноя 2011, 14:16
привет! friends

 Что за пирог? :D


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Nensi от Вторник, 01 Ноя 2011, 14:22
привет!!!+++
с отвесиком!!
агаааа!!! едим пироХ!!! ню-ню.... ;-)!


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 01 Ноя 2011, 14:44
привет! friends

 Что за пирог? :D
да делала я вчерась со сметанкой с сахаром,куусный....


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 01 Ноя 2011, 14:44
привет!+++
с отвесиком!!
агаааа! едим пироХ! ню-ню.... ;-)!
вот так вышло Леночек!тата мне надо...


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Санёчек от Вторник, 01 Ноя 2011, 15:00
приветики. пришла знакомится!!!! Меня саша зовут. лови +++ за отвесик.  :)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 01 Ноя 2011, 16:16
Приветик!Очень приятно!)))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Maрийка) от Вторник, 01 Ноя 2011, 16:28
янчик привет))) вот я теперь в ваших рядах, буду с вами сидеть дома и голодать(


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 01 Ноя 2011, 17:48
Да уж Машунь!Наше дело домохозяек маленькое-худеть и не толстеть!)))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Вторник, 01 Ноя 2011, 20:31
Нет Лен,его я прикончила всё таки!Завтра иду на зеленочайный разгруз! ddd

Вечерний отчет(хотя хвалиться нечем):
утро омлет,пирох
обед суп пирох
ужин картофан пирох
пипец вобще...((
Утром 15 мин прес,20 мин зарядка
Вечером медовый массаж,маска на лицо


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Оленька32 от Вторник, 01 Ноя 2011, 22:08
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/buket-9.jpg)
+++++++++++++++ :-* friends хорошей недели. и отвесов каждый день.


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Зефиринка от Среда, 02 Ноя 2011, 07:13
Яночка, привет))))) +700 красивый за отвес вчерашний))))

сегодня чем порадуешь?))))

(http://1000softa.ru/parser/img_programms/1263_big_Malenkie%20i%20milyie%20-%20oboi.jpg)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Среда, 02 Ноя 2011, 07:19
Приветик!Спасиб Оксан!))))
Радовать до понедельника нечем,я ж не взвешиваюсь весы убрала...))
Зайду ко всем как смогу,поехали заниматься выпиской-пропиской и заеду в кружок танцев узнаю,хочу дочь отдать на танцы...
всех целую....


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Среда, 02 Ноя 2011, 09:39
Едем обратно.Узнала про танцы.Завтра вечером пойдём первый раз посмотрим что там может ей не понравится еще...Накупила прописей для 4-5 летних детишек,будем заниматься,учить буквы читать руку ставить.А то ей 4 года почти а считает только до 10,а алфавит ни одной буквы не знает кроме А и О.)))))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Фея я от Среда, 02 Ноя 2011, 09:41
привет Яна, 701+))))
А и О -это ваще самые главные буквы :D


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Среда, 02 Ноя 2011, 09:54
привет Яна, 701+))))
А и О -это ваще самые главные буквы :D
:D ага!))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Среда, 02 Ноя 2011, 11:40
(http://kartiny.ucoz.ru/_ph/22/2/411159050.jpg) Приветик,мы тебе +++ принесли)))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Среда, 02 Ноя 2011, 11:52
Спасибки!)))) классная картинка!))


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Иветта от Среда, 02 Ноя 2011, 11:58
Яночка привет ++++++++ принесла. А на какие танцы пойдёте? У меня малая ходит на восток её ооочень нравиться и мне тоже они такие гибкие просто супер.
(http://bestgif.su/_ph/12/2/767241490.gif)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Среда, 02 Ноя 2011, 12:05
Приветик!Ой а даже не знаю еще какие именно,завтра посмотрим.Мне там по возрасту предложили танцы и чтото связанное с фольклором.Я решила на танцы.


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Среда, 02 Ноя 2011, 12:40
Спасиб Ленок!)))
Да я особо не гонюсь за тем чтоб она в 4 г читала сама.Ну хотяб какие то буквы и считать можно уметь!)) Тем более у нее характер такой порой противный,что она из принципа отказывается чтото делать.Так что пока мы буквы выучим точно в первый класс пойдет!


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: ТаточкаДС от Среда, 02 Ноя 2011, 14:47
Нет Лен,его я прикончила всё таки!Завтра иду на зеленочайный разгруз! ddd

Вечерний отчет(хотя хвалиться нечем):
утро омлет,пирох
обед суп пирох
ужин картофан пирох
пипец вобще...((
Утром 15 мин прес,20 мин зарядка
Вечером медовый массаж,маска на лицо

Картошка, пирог......пирог, пирог...... :o :o :o :o


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Nadegda700 от Среда, 02 Ноя 2011, 15:05
Яночка, привет! +706
(http://s017.radikal.ru/i424/1111/5a/7b642723e9d6.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: Санёчек от Среда, 02 Ноя 2011, 15:06
ТОВАРИЩ худеющий!!!! это что за меню такое*? ;-)!какие пиро feminхи.......


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Среда, 02 Ноя 2011, 16:50
Девоньки простите меня!(( Да я вчера ела сметанник...А сегодня до ужина разгруз а на ужин картофан с жареной рыбой.

На душе хреново!Плакала полдня.Я писала про дядю который избил жену.а их дочь мою сестру изза того что в тот день она не была дома и пришла тогда ночью пьяная с подружкой бросил ее мч,будущий муж.Он просто устал от ее закидонов.И вот она ему названивала три дня он трубки не брал.а седня позвонил сказал что это окончательный разрыв.Она таблеток напилась...еле откачали,сейчас ей плохо очень.Меня саму всю трясёт.Ну не дура ли??? И говорит потом:передай Вове что так будет каждый день!(( **цц извините...


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Среда, 02 Ноя 2011, 16:58
Дома она уже.Отказалась от госпитализации.
Я то хрен со мной главное чтоб с ней все хорошо было...


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Среда, 02 Ноя 2011, 17:04
Там мама ее с ней.Думаю что она не такая дура чтобы еще раз повторить!


Название: Re: Только МИНУС,ни шагу в плюс!
Отправлено: yana22 от Среда, 02 Ноя 2011, 19:26
Вечерний отчет:
утро кофе черный
обед 100 г рыбы вареной
ужин 2 картошечки+70 г рыбы жареной

из процедур: кофейный скраб,баночный массаж,маска на лицо


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Зеленоглазка88 от Среда, 02 Ноя 2011, 21:28
Янчик,зайка,не переживай все хорошо будет.Мы девченки такие впечатлительные и на эмоциях делаем всякие глупости,а иногда очень большие глупости как в случае с твоей сестрой.Она обязательно образумится,конечно с ней обязательно нужно быть рядом,и вдалбливать в голову что жизнь на этом не останавливается >:(.Что можно попробовать все исправить,а не усугублять таким поведением и не доказывать человеку что он правильно сделал что расстался с ней.Держись,мы с тобой! friends


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Nensi от Четверг, 03 Ноя 2011, 01:34
Янусь , прям я так расстроилась.. ну что за дуреха она такая... в жизни еще столько всего будет, и хорошего и не очень, но так нельзя...
++++
з.ы. у мну тоже зажор пипееееееееееееццц.....


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Фея я от Четверг, 03 Ноя 2011, 06:27
+++ несу...как успехи?


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Четверг, 03 Ноя 2011, 06:42
Спасибки девочки за поддержку!))
Сегодня первый день супчика.Стартовый вес 65,8 :o :o Вот те и пироХ блин... >:( >:(

Очень надеюсь на волшебный супчик!))


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Фея я от Четверг, 03 Ноя 2011, 06:45
вот так вот пироги блин >:(
ниче прорвемся!!!!!!!!!!!!!!! суп отличный-но мне надоел через 2 дня как помню))


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Четверг, 03 Ноя 2011, 06:48
Я неделю продержусь,чего бы мне это ни стоило!)) Я сильная я смогу!))


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Фея я от Четверг, 03 Ноя 2011, 07:33
конечно,  верю
у меня знакомая ну она весила около 90, за 2 недели супа скинула вроде 9кг
ну на наш вес если перейти то кило 5 можно убрать
я с понедельника может с вами friends


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Четверг, 03 Ноя 2011, 07:42
Давай с нами!))))
Я вот супчиком позавтракала...так то вкусненько если бы не морковь...я ее вареную не лю...тошнит сразу...вот сидела выковыривала ее с тарелки...а потом додумалась как лучше потом делать-я блендером буду взбивать.получится суп-пюре жиденький.и морковь не надо будет выковыривать...)))


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Санёчек от Четверг, 03 Ноя 2011, 07:52
 :-\ты давай не переживай!!!! все будет хорошо. удачного дня и настроения!!!!! мы с тобой! friends


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Фея я от Четверг, 03 Ноя 2011, 07:52
))))))
 я вот свою закончу и к вам
меня что-то отвес очень порадовал-посмотрим за 2 день как
там может с субботы с вами буду уже


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Maрийка) от Четверг, 03 Ноя 2011, 09:53
Яночка, привет моя! ничё у тебя тут новости(( ну желаю, чтобы всё наладилось, а с супчика то полюбому отвесишь))++++++


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Четверг, 03 Ноя 2011, 09:55
Спасиб Машунь!))))) оч надеюсь на супчик!))


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Четверг, 03 Ноя 2011, 10:16
Спасиб Оль!Не буду больше лопать обещаю!


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Nadegda700 от Четверг, 03 Ноя 2011, 11:33
Яночка, добрый день! Удачи на супчике. +709
(http://s59.radikal.ru/i166/1110/21/308778548fea.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Четверг, 03 Ноя 2011, 12:08
Спасиб Надюш,Лен!))
Настрой боевой,сейчас пообедала супчиком.блендером взбивала.Получилось намного лучше!))
Теперь думаю поужинать яблочком или супчиком?я обычно в 5 ужинаю а сегодня едем на танцы приедем в 6.Придется только яблочко сьесть.


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Фея я от Четверг, 03 Ноя 2011, 13:26
ну отвесите хорошо завтра

помню варила когда его, вся кастрюля у меня на 500-700ккал вышла
так это на дня 4 точно хватило


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Четверг, 03 Ноя 2011, 13:32
Я када на Бородиной была,там же в обед суп овощной.Так я такойже варила туда сырок плавленый терла и всё блендером.Так это было после огурцов вообще обьедение!))


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Фея я от Четверг, 03 Ноя 2011, 13:34
хорошо отвесили на бородиной???
ой как хочется быстрее скинуть жиры эти dash


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Четверг, 03 Ноя 2011, 13:39
Ты ж помоему с нами там была када отчетика у тя не было.Или на другой диете?
А скинула не помню скоко.У мну на 1 стр написано.


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Четверг, 03 Ноя 2011, 13:53
Да Лен блендером када намного лучше есться!))


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Иветта от Четверг, 03 Ноя 2011, 15:16
привет+++++++++++
(http://bestgif.su/_ph/7/2/948978793.gif) (http://bestgif.su/photo/zhivotnye/7)


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Фея я от Четверг, 03 Ноя 2011, 15:46
незя картошку незя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ни в каком виде
ниче в ней полезного нет ничего!
 эх вы...даже если по диете написано
другие овощи кушать надо angel


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: ТаточкаДС от Четверг, 03 Ноя 2011, 16:18
Привет Ян :-*...... ты на супчике значит.....да ещё и неделю целую? ну пипец!!!!  :o

 Я бы всё таки его в блендер засунула......приятнее пить будет!


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Четверг, 03 Ноя 2011, 16:45
Вот я его туды и засунула!)) так действительно лучше!

Лен ну я думаю можно картошечку если только по диете и совсем немножко!))

Свет,ну даже в Долиной день такой есть где картофан!))) Не ругайся пжлста!))

Я ужинала двумя малюсенькими яблочками с медком,они у меня в свч лопнули получилась кашка)))))


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: ТаточкаДС от Четверг, 03 Ноя 2011, 16:49
а разве можно яблоки  С СУПЧИКОМ????? ;-)! Я думала там только ОН И ничего больше!


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Четверг, 03 Ноя 2011, 16:57
Не сегодня суп и фрукты,завтра суп и овощи ну и т.д. дальше. Вот сегодня на утро на обед суп а вечером яблоки.А завтра также только еще свеклы сварю.


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: ТаточкаДС от Четверг, 03 Ноя 2011, 17:01
хм......это что то новенькое для меня. Ну что хоть что то другое можно добавлять-РАДУЕТ! Не голодно Ян?


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Четверг, 03 Ноя 2011, 17:12
Честно голодно.Я уже жрать хочу ужас!Если завтра не буит отвеса плюну и буду на чае сидеть!


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: ТаточкаДС от Четверг, 03 Ноя 2011, 17:14
НА ГОЛОМ ЧАЕ???? :o :o Нам нём ещё голоднее! cry


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Четверг, 03 Ноя 2011, 17:19
Вон у Лены Бастет за первый день привес +900! Если за такие мучения и отвеса не буит то зачем мучиться?


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: ТаточкаДС от Четверг, 03 Ноя 2011, 17:24
как может от ЭТОТ ПРИВЕС БЫТЬ????!!!! :o :o :o она его солила? ну это просто даже не логично + такой, от воды!


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Четверг, 03 Ноя 2011, 17:27
Она подсаливала.и я тоже.я бы не смогла его в себя втолкнуть без соли


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: ТаточкаДС от Четверг, 03 Ноя 2011, 17:28
ну ваще......а ум где? >:( >:( >:( >:( НА ТО ОНА И ДИЕТА,ЧТО ТАМ НИЧЕГО НЕЛЬЗЯ!


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Четверг, 03 Ноя 2011, 17:31
Ну если еще и соль незя тогда это ваще не диета а каторга!


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: ТаточкаДС от Четверг, 03 Ноя 2011, 17:42
А ТЫ КАК ХОТЕЛА.....красота требует жертв! Если бы диеты были так просты, да мы все уже на подиуме каком нибудь ходили! ddd


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Maрийка) от Четверг, 03 Ноя 2011, 18:00
натка, и здеся ругается))) да не нужно так заморачиваться. и так все красивые мы, и на подиуме этом, нет нам подобных))) там скилеты не одушевлённые ходют)))


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Четверг, 03 Ноя 2011, 18:02
Натка чтото на всех седни ругается!))))
Машунька вышла наконецто!Пойду к тебе!))


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: ТаточкаДС от Четверг, 03 Ноя 2011, 18:09
Не.......ну а как?! :o Как язык поворачивается назвать ВКУСНЫЙ СУП-ПЮРЕ диетой?! >:( >:( >:( >:(


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Четверг, 03 Ноя 2011, 18:12
Натах ну почему язык не должен поворачиваться?чтоже в мире существуют только невкусные диеты???а вот скажем староанглийская,и вкусная и сытная и отвешивается.Там вообще хлеб с маслом с сыром!))


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: cristall от Четверг, 03 Ноя 2011, 18:19
Янусь, привет!
Я занесла ++ на отвесы, а у тебя тут война, как я посмотрю... :D 
(http://i007.radikal.ru/0902/fe/2fe4c5f66f10.jpg)


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: ТаточкаДС от Четверг, 03 Ноя 2011, 18:19
Натах ну почему язык не должен поворачиваться?чтоже в мире существуют только невкусные диеты???а вот скажем староанглийская,и вкусная и сытная и отвешивается.Там вообще хлеб с маслом с сыром!))

Все диеты не вкусные и голодные!  Ну что там сыра то сьесть можно? ломтик? вот бля наешься!!! Да и не сказала бы я что она НЕ ГОЛОДНАЯ.......многим голодно! А про минусы ты мне не говори......какие то мааааасенькие они у всех!


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Четверг, 03 Ноя 2011, 18:27
Натах не скажи!Я не говорю про когото а про себя.Мне было не голодно на ней да и отвесы для моего веса для меня хорошие.))

Ленок,держусь.Но что то к вечеру появилась сё равно тяжесть какаято.В туалет не бегала хотя чая зеленого выпила гдето 1,5 л за весь день.ХЗ...чувствую отвес буит или милиписерный или привес как у тя...можт она нам не подходит просто?или КД виноваты? *мы всё на них спихиваем*

Танюш приветик!спасибки!)))Да тут спор идёт...


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: cristall от Четверг, 03 Ноя 2011, 18:31
Натах ну почему язык не должен поворачиваться?чтоже в мире существуют только невкусные диеты???а вот скажем староанглийская,и вкусная и сытная и отвешивается.Там вообще хлеб с маслом с сыром!))

Все диеты не вкусные и голодные!  Ну что там сыра то сьесть можно? ломтик? вот бля наешься! Да и не сказала бы я что она НЕ ГОЛОДНАЯ.......многим голодно! А про минусы ты мне не говори......какие то мааааасенькие они у всех!

Так, так... Присоединяюсь к спору!
Таточка, а ты какую диету поддерживаешь, чтобы и отвесы хорошие, и вес чтобы не вернулся при умеренном питании после???????


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Maрийка) от Четверг, 03 Ноя 2011, 18:32
ну дефки низнаю, помне дак всё должно быть в меру, и главное не насиловать организм, делать всё в удовольствие, и в конце концов, все болезни от нервов, так что предлогаю не пониковать и не психовать)))) во всём есть свои плюсы, можно и диету вкусную подобрать)))


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Четверг, 03 Ноя 2011, 18:36
От и я горю: ЕСТЬ ВКУСНЫЕ ДИЕТЫ! но так как на вкус и цвет...то у каждого она своя...)))


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: ТаточкаДС от Четверг, 03 Ноя 2011, 18:36
Натах ну почему язык не должен поворачиваться?чтоже в мире существуют только невкусные диеты???а вот скажем староанглийская,и вкусная и сытная и отвешивается.Там вообще хлеб с маслом с сыром!))

Все диеты не вкусные и голодные!  Ну что там сыра то сьесть можно? ломтик? вот бля наешься! Да и не сказала бы я что она НЕ ГОЛОДНАЯ.......многим голодно! А про минусы ты мне не говори......какие то мааааасенькие они у всех!

Так, так... Присоединяюсь к спору!
Таточка, а ты какую диету поддерживаешь, чтобы и отвесы хорошие, и вес чтобы не вернулся при умеренном питании после???????


Спор? :o никакого спора, всё культурно. friends Я просто первый раз слышу,что б.с. солить можно?! Сколько знала про него, про соль первый раз слышу!

 Ян.....а какого хрена ты на суп села, ЕСЛИ ТЕБЕ ПОДХОДИТ ДРУГАЯ ДИЕТА И ТЫ НА НЕЙ ЛУЧШЕ СКИДЫВАЕШЬ?


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: ТаточкаДС от Четверг, 03 Ноя 2011, 18:37
Натах ну почему язык не должен поворачиваться?чтоже в мире существуют только невкусные диеты???а вот скажем староанглийская,и вкусная и сытная и отвешивается.Там вообще хлеб с маслом с сыром!))


Так, так... Присоединяюсь к спору!
Таточка, а ты какую диету поддерживаешь, чтобы и отвесы хорошие, и вес чтобы не вернулся при умеренном питании после???????
Натах ну почему язык не должен поворачиваться?чтоже в мире существуют только невкусные диеты???а вот скажем староанглийская,и вкусная и сытная и отвешивается.Там вообще хлеб с маслом с сыром!))


Все диеты не вкусные и голодные!  Ну что там сыра то сьесть можно? ломтик? вот бля наешься! Да и не сказала бы я что она НЕ ГОЛОДНАЯ.......многим голодно! А про минусы ты мне не говори......какие то мааааасенькие они у всех!

Так, так... Присоединяюсь к спору!
Таточка, а ты какую диету поддерживаешь, чтобы и отвесы хорошие, и вес чтобы не вернулся при умеренном питании после???????
У меня система и подсчёт ккл. Я как Маша......я за МЕРУ!


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Четверг, 03 Ноя 2011, 18:42
Всмысле зачем я села???Не пробовала эту диетку вот решилась.А подходит или нет-завтра по весам гляну.


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Maрийка) от Четверг, 03 Ноя 2011, 18:45
вот нат я кста за минус 60)) тока мне не охота там всё строгго блюдить)))


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: ТаточкаДС от Четверг, 03 Ноя 2011, 18:45
аааааа так ты для эксперемента? Ну тогда ладно....пробовать надо всё. А завтра если минус будет, ты на ней будешь продолжать сидеть, даже после того,как тебе голодно было?


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Четверг, 03 Ноя 2011, 18:51
Мне тоже Маш оч нравится -60!я даже када питаюсь на пп совмещаю с принципами -60.

Наташ если завтра не буит отвеса уйду нахер а если буит,продолжу.так как самый голодный первый день.а завтра у мну свекла еще.я ее оч лю!)) а послезавтра по ней суп овощи и фрукты.а четвертый день-там мясо ваще!)))


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: ТаточкаДС от Четверг, 03 Ноя 2011, 18:54
ого :o.......дааааааа много поменялось с того супчика,что я знала. Помню когда у меня подружки на б.с. были, там был только он, он и он! ;-(!


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Maрийка) от Четверг, 03 Ноя 2011, 18:56
янчик а про свеклу идея, я завтра отварю)))


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Четверг, 03 Ноя 2011, 19:01
Наташ я ж не сама придумала.В рецепте так написано.

Так пойду щас составлю себе план действий до 1,12.скоко должна скидывать в день.И пусть хоть гром гремит мне сё равно,надо значит надо!)))))))


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: ТаточкаДС от Четверг, 03 Ноя 2011, 19:16
Я разве сказала,что это ТЫ ПРИДУМАЛА :o.....я сказала,что много поменялось!


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Зефиринка от Четверг, 03 Ноя 2011, 20:23
Яночка, приходила вечером потоптаться))) поняла, что ты как и я на весы в понедельник)))) ОТВЕСОВ нам с тобой шикарных!!!!!


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Четверг, 03 Ноя 2011, 21:27
Оксан я ешо завтра на весы.Посмотреть скоко за первый день.Но думаю ваще нискоко.
У мну щас так живот разболелся пипец.толи низ живота толи кишечник хер поймёшь везде болит...надутая какаято...КД токо 8-9 числа рано такто...хз...


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Оленька32 от Четверг, 03 Ноя 2011, 22:19
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/buket6.jpg)
++++++++++++++++ friends :-*


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Фея я от Пятница, 04 Ноя 2011, 06:52
привет
ну че Ян на весах ;-(a
как отвесы?
+++++ friends
стоит на супец переходить? :o


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Пятница, 04 Ноя 2011, 07:49
Привет Светуль!))
На весах 65,1. Отвес -700 г... скажу по секрету если б вечером не сьела макарошек было б больше отвес...)) ну и так хорошо!))
Продолжаем...на сегодня свеколка еще есть вареная)) прорвемся))


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Пятница, 04 Ноя 2011, 08:01
Девки извиняйте зайти ко всем не могу.Уезжаем к свекрови,блин у нас дождь херачит пипец.
Всех цАлую


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Nadegda700 от Пятница, 04 Ноя 2011, 08:59
Яночка, привет! С отвесом! Хорошей поездки. +716
(http://s017.radikal.ru/i429/1110/72/cc96eeb84a34.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Maрийка) от Пятница, 04 Ноя 2011, 09:47
Яночка, привет! С отвесищем тебя))++++


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Лиска от Пятница, 04 Ноя 2011, 11:24
привет + занесла
(http://smayli.ru/data/smiles/mishki-500.gif) (http://smayli.ru/smile/mishki-500.html)


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: 100матолог ✔ от Пятница, 04 Ноя 2011, 12:34
Янчик, привет (http://s19.rimg.info/6780616ecaf3e247c297ce194cf4c53d.gif) Ты не останавливаешься, я смотрю... Молодечик :) Как ты? Что нового?

(http://s15.radikal.ru/i188/1111/83/f71605a55ff6.jpg)


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Пятница, 04 Ноя 2011, 13:08
Девочки добрый день!))
Приехала домой.Замёрзла ужас...
Вобщем сегодня супчик пошел на ура,наверно с голодухи.На завтрак заглотнула его только так!))

Лен привет!Вот у меня тоже к вечеру живот как будто надувается,а утром все нормально.Может это от капусты в супе???

Янчик приветик!))) Наконецто ты пришла к нам!)) У меня всё хорошо худеем потихоньку...))


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: ТаточкаДС от Пятница, 04 Ноя 2011, 14:55
Привет Светуль!))
На весах 65,1. Отвес -700 г... скажу по секрету если б вечером не сьела макарошек было б больше отвес...)) ну и так хорошо!))
Продолжаем...на сегодня свеколка еще есть вареная)) прорвемся))

 :D :D :D :D диетчитца! ;D ;D ;D ;D



Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: ТаточкаДС от Пятница, 04 Ноя 2011, 14:58
Привет Ян! ++ :-*
 Это газы девочки у вас.....то такого овощного супа-это нормально! :(

Как сегодня дела? Только суп и что ещё ПОЛОЖЕННО или то что не положено ты уже положила......в рот?  :D wink


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Пятница, 04 Ноя 2011, 16:49
Привет Наташ!Спасиб!))
Сегодня ела суп и свеклу.Последний раз ела в пол четвертого.Пока не хочется кушать чая зеленого надуваюсь.
Я вчера макарошек заточила часов в 8...гдето 3 ст.л....)))))))


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Пятница, 04 Ноя 2011, 16:51
Я вчера кстати посчитала,до 1 декабря если каждый день будет отвес по 300 г то общий отвес буит 8 с лишним кило...надо придерживаться...больше никаких зажоров...хотябы до 1.12...)))


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Maрийка) от Пятница, 04 Ноя 2011, 16:59
блин, янчик, я буду болеть за тебя))


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Пятница, 04 Ноя 2011, 17:03
блин, янчик, я буду болеть за тебя))
Спасибо Машунь!))))


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Оленька32 от Пятница, 04 Ноя 2011, 20:28
Королевские оранжевые розы – огненный фейерверк пылающих чувств, поглощающих мысли и заставляющих жить, любить и радоваться. Пламенные лепесточки, как горящие искорки, дарят ощущения тепла и зажигают сердце.
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/buket7.jpg)
 ++++++++++++++++++ friends :-* хороших выходных, отличных отвесов.


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Пятница, 04 Ноя 2011, 22:12
Девочки пипец у меня!В 8 часов позвонила мужнина сестра говорит я около вас,приехала из узбекистана.Короче выставила на стол что было в холодильнике,не есть было не удобно,подумает что я брезгую.Вобщем пила водку,ела плов,хлеб,сало,помидору и селедку...смесь дикая конечно...((
Завтра на разгруз двухдневный придется суп доедать как разгруз...

Девки предупреждаю,завтра меня не будет,выхожу с телефона,брала кредит,оплачивать телефонный кредит пока нечем,поэтому появлюсь или в воскресенье или в понедельник.

всех чмок))


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Суббота, 05 Ноя 2011, 09:03
Девочки приветик!взяла у мужа телефон на 5 минуток к вам зайти.Вес тотже ни отвеса (что не странно) ни привеса (что удивительно).И этому рада.Продолжаем диетку.
Всем удачки хорошей субботы!
зайду наверно вечером.


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Maрийка) от Суббота, 05 Ноя 2011, 11:39
Привет, Ян! Ну нормально поела и ладно, главное не привесила))) я тож. так люблю делать))) главное не увлекаться))


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Nadegda700 от Суббота, 05 Ноя 2011, 12:51
Яночка, добрый день! Хорошо, что нет привеса. Значит, все нормально. +722
(http://s017.radikal.ru/i433/1111/cb/e289d1c9e8e4.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Суббота, 05 Ноя 2011, 13:22
Вот я к вам и пришла!Не выдержала без вас,положила денюжку на телефон...))
Сегодня утром был суп,сейчас в обед сьела 150 г мяса вареного без соли,на ужин суп.и как всегда много чая.
пошла по гостям.


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Maрийка) от Суббота, 05 Ноя 2011, 15:12
януся, и куда ты ушла?


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Лиска от Суббота, 05 Ноя 2011, 15:45
молодец Яночка держешся.Главное что вес не прыгнул в вех от плова


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Суббота, 05 Ноя 2011, 16:01
Маш да здеся я.Просто набегами захожу дела делала готовила...))

Да Юль я оч рада что привеса нет...))


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Maрийка) от Суббота, 05 Ноя 2011, 16:04
ян, а я держусь не ем больше сегодня)) чёёт я учихалась вся


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Суббота, 05 Ноя 2011, 16:09
Молодец Маш!Я тобой горжусь!Терпи!Заболела чтоль?


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Maрийка) от Суббота, 05 Ноя 2011, 16:10
да чёт похоже на то, у нас -11, дубак


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Суббота, 05 Ноя 2011, 16:16
У нас сегодня -4 на улице.А дома жара форточки открываем.
Выпей чтонить для профилактики


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Maрийка) от Суббота, 05 Ноя 2011, 16:22
ничё пить не буду, а у нас холодно дома, батареи чёто ели тёплые(


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Суббота, 05 Ноя 2011, 16:25
А почему пить не бушь?ты против лекарств?


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Maрийка) от Суббота, 05 Ноя 2011, 16:27
ага, очень редко пью их..


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Суббота, 05 Ноя 2011, 16:28
Я только пью када совсем жестко болею,а так не хочу!


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Maрийка) от Суббота, 05 Ноя 2011, 16:35
я так же))


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: натасенка от Суббота, 05 Ноя 2011, 20:17
тотже ни отвеса (что не странно) ни привеса (что удивительно).И этому рада.Продолжаем диетку.
Добрый вечер, Яночка!
А у меня, если поем неправильно, то привес бывает не на след день, а через день или даже через два :(. Та что, то, что ты продолжаешь диетку, большая молдчинка. Держись, а мы тебя поддержим.


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: cristall от Суббота, 05 Ноя 2011, 20:28
Янусь, привет еще раз!
Я зашла, а тебя уже нету?! ???
От меня ++ на отвесы! и держись, ты умничка!
(http://s45.radikal.ru/i110/0912/ea/965faf9a2c78.jpg)


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Суббота, 05 Ноя 2011, 20:56
тотже ни отвеса (что не странно) ни привеса (что удивительно).И этому рада.Продолжаем диетку.
Добрый вечер, Яночка!
А у меня, если поем неправильно, то привес бывает не на след день, а через день или даже через два :(. Та что, то, что ты продолжаешь диетку, большая молдчинка. Держись, а мы тебя поддержим.
Спасиб большое!))
У меня тож так бывает что через день,поэтому завтра страшно на весы...


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Суббота, 05 Ноя 2011, 20:59
Янусь, привет еще раз!
Я зашла, а тебя уже нету?! ???
От меня ++ на отвесы! и держись, ты умничка!
(http://s45.radikal.ru/i110/0912/ea/965faf9a2c78.jpg)
Да тута я тута.Дочь спать уложила.
Ой я то держусь то не держусь.Суп этот в кишках сидит!Завтра на чай зеленый решила с марийкой и кошкой.)) Боюсь если еще один день на супе точно сорвусь!)) Еще кд эти подступают прям беда!Жора одолел!


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Maрийка) от Суббота, 05 Ноя 2011, 21:37
янусь я яблоко схомячила


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Суббота, 05 Ноя 2011, 21:43
А я гренки с помидорой соленой...2 минуты назад...


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Суббота, 05 Ноя 2011, 21:45
Лен поздно написала...уже...
Обидно досадно но ладно...завтрашний зелчай надеюсь всё исправит...
чувствую себя отвратно,живот-мячик надутый,низ болит,еще и обожралась!пойду цирукалу выпью...


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Maрийка) от Суббота, 05 Ноя 2011, 21:46
что такое цирукало


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: yana22 от Суббота, 05 Ноя 2011, 21:49
Цирукал таблетки для желудка,от тошноты и прочих гадостей...


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Суббота, 05 Ноя 2011, 22:00
Блин девкииии!Где ж её взять то,эту силищу воли,а???
Как хочется хорошенько поднапрячься и скинуть эти последние 7 кг!Я была б счастлива по уши!И главное то что это зависит только от меня!а я засранка такая ставлю сама себе палки в колёса!Ведь понимаю это а всё равно... crazy >:(


Название: Re: Боннский супчик,я надеюсь на тебя!))
Отправлено: Maрийка) от Суббота, 05 Ноя 2011, 22:03
ян, ну не ругай себя, организм не обманишь, ладно я спать, до завтра))


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Суббота, 05 Ноя 2011, 22:08
Спокойной ночи Машунь,спасибо!))

Лен вот именно что они же ПОСЛЕДНИЕ эти кг! А силы воли такой как в начале была уже нету!
Ладно прорвёмся!))Впереди куча времени...наверно у меня пмс и все симптомы от этого...быстрей б эти кд уже пришли!
Спасиб вам мои золотые,выговорилась и стало намного легче!))) Я снова готова идти в бой,но только с вами плечо к плечу!)))))


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Nensi от Суббота, 05 Ноя 2011, 22:34
плюсец притащила, антизажорный!!! держи))+++ declare
(http://s19.rimg.info/e534e853a3afd519b11f6b5c21d7a123.gif)


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Оленька32 от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 00:25
Благородный букет розовых роз в нарядных бархатных платьях постельных тонов искушает царственным вкусом, шелковой нежностью, божественным наслаждением и неистовой свежестью.
(http://cvetys.narod.ru/foto/1/buket8.jpg)
++++++++++++ friends :-*


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Кошка*** от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 07:48
Доброе утро! Я с проверкой! ))) Как там разгруз?!


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 07:56
Доброе утро девочки!)Спасибки вам!))
Разгруз в силе,только утром кофе выпью не могу без него,а так чай чай чай.
На весах 65,3... блин я от этих цифр никогда наверно не уйду!))


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Maрийка) от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 09:30
Ян, привет! У меня у самой твёрдая 64, тоже тяжко вес уходит)) но я также чай и только чай, как договаривались))


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Кошка*** от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 09:45
Эээх......когда же я увижу на своих весах 6......... Завидую вам черно-белой завистью!  :D


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Maрийка) от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 10:04
катюха с нами свяжешься точно 60 будешь))


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 10:54
Да Катюх это точно!)) Даже не 60 а 59,9 увидишь!))))
Вот подумываю завтра на долину присесть...надо кефиром закупиться...


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Mi-mi от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 11:38
Да Катюх это точно!)) Даже не 60 а 59,9 увидишь!))))
Вот подумываю завтра на долину присесть...надо кефиром закупиться...

Приветик) еще раз)) кефир эт хорошо! долина диета вообще супер! молодец))


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 11:43
Да надо на кефирчике кишечник подлечить после этого супа,раздутый какойто!


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Mi-mi от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 11:46
Да надо на кефирчике кишечник подлечить после этого супа,раздутый какойто!

аа)) ну хорошая идея, похудеешь ко всему прочему еще


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 11:50
Да,мне нужно и то и другое!
Пойду в магаз скоро за кефиром,сметаной,творогом и курогрудкой.Надо запастись сразу.


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Mi-mi от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 11:59
Да,мне нужно и то и другое!
Пойду в магаз скоро за кефиром,сметаной,творогом и курогрудкой.Надо запастись сразу.

ух! прям боевой настрой))) (http://s10.rimg.info/36f7456f42a74f756116e3199961e863.gif)


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 12:02
А как же?Без этого никак!Надо прекращать расслабляться!


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Mi-mi от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 12:04
А как же?Без этого никак!Надо прекращать расслабляться!

да уж не говори прям!! я вот вообще вчера жрала как незнай кто! не ну реально такой жор был ппц)) ладно сейчас настрой тож как у тебя боевой!! будем худеть!!(http://s2.rimg.info/ea793d289761863b4c208dcee1c874dc.gif)

буду следить за тобой! чтоб 59 к нг была!!


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Nadegda700 от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 12:05
Яночка, добрый день! Успеха тебе на разгрузе и на диете. 65 вес хороший. :-) Тем более если рост большой. +++
(http://s017.radikal.ru/i410/1110/4d/db2fb1471aa5.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 12:08
Ой следите девки за мной!И оденьте ежовые рукавицы!))
Лен диета Долина в разделе диеты звезд.она почти первая помоему.Мой телефон просто не даёт ссылки.Я на ней 1,5 раза сидела...один раз полностью а второй нет не помню почему.Ушло за 6 дней около 2,5 кило.там просто седьмой день одна минер вода я не могу так.


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 12:11
Спасиб Надюш!))
65 Кг это моя первая цель была...добилась...)) И 55-ти добьюсь!


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Nensi от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 12:19
+730!
привет!!!!удачи тебе на диете!!
А к НГ 59 будем по-любэ!!
во какие станем куколки)))
(http://s10.rimg.info/b4fa1393e2cbe00e62dee4046bb8c2c7.gif)


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 12:23
Лен по любЭ это точно!Может даже и меньше.... ))))))))


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Nensi от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 12:30
Меньше можно dr5 :D


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 16:47
(http://best-picture.org/_ph/41/741404137.jpg) (http://best-picture.org/photo/41)
красивые картинки - Птицы (http://best-picture.org/photo/41)   Здравствуй,Яна,я-Оксана! :-\ А давай дружить! ;)Будем кушать,словно птички :D и водичку пить! :D
привет Оксан!оч приятно!))


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 16:49
Сходила с дочей на танцы,просидела она там 10 мин вся обаралась и мы ушли.Сказали приходите на след год,маленькая еще.
Закупила всё для долиной,готова от и до)))


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Кошка*** от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 16:50
Ой, девоньки, мне так ваши боевые настрои нравятся!!! Прям аж воодушевляют! Сразу пропадает желание что-нить слямзить со стола или из холод-ка! Молодцы!


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 16:52
Да уж Катюх боевые настрои у нас всегда а потом они кудато деваются...)))))))


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Кошка*** от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 17:20
Ян, а какая диета или м.б. принцип питания лучше всего (больше всего) тебе помог снизить вес? Я понимаю, тут однозначно ответить сложно, но все же?!


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 17:25
Оооой да уж ответить сложно.
Вобщем начала с системы -60.убрала 8 кг.
потом надоело так медленно захотелось всего и сразу,побежала по разным диетам.На яичке хорошо уходило но выдержала 2 недели.Потом короткосрочные.на них уже не помню по сколько.но если я не на конкретной диете то питаюсь по принципам -60 всё таки.Она оч хорошая!


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Кошка*** от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 17:31
М-да..... правильное питание-вещь, конечно, классная, (и я обеими руками и ногами за него!), но так хочется БЫСТРОГО результата! Хотя у меня опыт похудения немаленький и я прекрасно понимаю, что едим-то мы годами и все копим, копим лишние КГшки, а потом по взмаху волшебной палочки хотим от них избавится за пару-тройку дней!


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 17:43
Вот именно!Так что моё похудение по линейке длится уже с марта,это 8 месяцев...)))


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Nensi от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 18:08
Ян, нам еще меньше килограмма до -20кг!!! ни че се!!!


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 18:10
Да уж Лен!Еще чуть чуть!)))Быстрей бы уже -25 кило...)))))))


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Кошка*** от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 18:13
 clap clap clap Молодчинки! clap clap clap


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: ТаточкаДС от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 18:13
Привеееееееет! :-*
 Принесла тебе плюсик за стабильность и поздароваться!


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Лиска от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 18:15
привет + занесла
(http://smayli.ru/data/smiles/jivotniea-507.gif) (http://smayli.ru/smile/jivotniea-507.html)
Янчик завтра тоже на Долину


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 18:15
Спасибочки!))))))


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 18:17
привет + занесла
(http://smayli.ru/data/smiles/jivotniea-507.gif) (http://smayli.ru/smile/jivotniea-507.html)
Янчик завтра тоже на Долину
Это хорошо что вместе!Веселей!)))
эта свинка точно как я!)))


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Лиска от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 18:19
привет + занесла
(http://smayli.ru/data/smiles/jivotniea-507.gif) (http://smayli.ru/smile/jivotniea-507.html)
Янчик завтра тоже на Долину
Это хорошо что вместе!Веселей!)))
эта свинка точно как я!)))
И как я :DМне надо в следующий понедельник на день рождение хочу одеть сексуальное красное платье только надо скинуть кг 4-5 за недельку.


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 18:30
У тебя др будет?


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Лиска от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 18:31
У тебя др будет?
Нет у моей подруги у меня 14 января.


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 18:33
У моей дочи 13 января)))


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Лиска от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 18:47
У моей дочи 13 января)))
Мне нравится на самые праздники день рождения и всегда ждеш чуда.


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 19:51
Короче я в шоке!На весах 66,0 кг!Если отвесит то будет к примеру +200 завтра!опупеть!разгрузка называется блин!


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Nensi от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 20:06
 :o это чего ты такого налопалась то уже?)))


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 20:12
Лен ничего не лопала!Чай весь день!сама в шоке!
чем так себя мучить таким макаром поела бы лучше!


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Nensi от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 20:13
так может все выписиется???


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 20:21
Что ж я тебе 2 литра выписею??? ))))))))


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Nensi от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 20:23
 ;D да... че то я туплю.. ;D


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 06 Ноя 2011, 20:28
А ладно,завтра посмотрю что будет то будет!)))


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Понедельник, 07 Ноя 2011, 07:41
Спасиб Оксан!)))
Вес 64,6. Отвес 700 г всего лишь. А я вечером переживала что вообще отвеса не буит...
Итак сегодня первый день долиной.пошла картоху варить.


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Понедельник, 07 Ноя 2011, 07:51
Спасибочки!)))))))


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Nensi от Понедельник, 07 Ноя 2011, 08:33
бодрррое утррро!!!+++
(http://s2.rimg.info/343c9a5ed6c4ef003a03b6830e8e937e.gif)
С отвесом, Янусь!!!! Ну, удачи нам на наших диетах!!!! Лишь бы не сорвались)))


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Mi-mi от Понедельник, 07 Ноя 2011, 08:49
Доброе утро!!! +++ (http://s10.rimg.info/55b42e5513be200e114fe5f0ef1ad2c0.gif)   с отвесом тебя!!


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Понедельник, 07 Ноя 2011, 09:14
приветик девочки!спасибки)))
Пока не завтракала,есть хочу ужасно,детей покормила,пойду картоху есть.)))
Своим хочу запеканку сделать,фарш в морозилке лежит,надо использовать.Уже ум за разум заходит что готовить... crazy


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Mi-mi от Понедельник, 07 Ноя 2011, 09:52
приветик девочки!спасибки)))
Пока не завтракала,есть хочу ужасно,детей покормила,пойду картоху есть.)))
Своим хочу запеканку сделать,фарш в морозилке лежит,надо использовать.Уже ум за разум заходит что готовить... crazy

покушай сначала, а потом и муза на готовку придет))) (http://s2.rimg.info/edeb1ba6ef4e82a8d461ad9a91114020.gif)


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Лиска от Понедельник, 07 Ноя 2011, 10:48
Привет Яночка.Я тоже скора картоху варить буду.
Удачи нам на Долиной
(http://smayli.ru/data/smiles/muzikaa-639.gif) (http://smayli.ru/smile/muzikaa-639.html)


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Понедельник, 07 Ноя 2011, 10:57
Привет Яночка.Я тоже скора картоху варить буду.
Удачи нам на Долиной
(http://smayli.ru/data/smiles/muzikaa-639.gif) (http://smayli.ru/smile/muzikaa-639.html)
Привет Юльчик!Спасибки! и тебе удачи!
я позавтракала,чай пью.


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Лиска от Понедельник, 07 Ноя 2011, 10:59
Привет Яночка.Я тоже скора картоху варить буду.
Удачи нам на Долиной
(http://smayli.ru/data/smiles/muzikaa-639.gif) (http://smayli.ru/smile/muzikaa-639.html)
Привет Юльчик!Спасибки! и тебе удачи!
я позавтракала,чай пью.
Я еще не кушалай сейчас пойду картоху поставлю 100 лет уже не ела картошку.


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Понедельник, 07 Ноя 2011, 11:07
Привет Оленька спасибо!))
Юль я картоху сварила в мундире ела без соли с капелькой кетчупа болгарского.он без всяких добавок поэтому его капельку можно.


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Лиска от Понедельник, 07 Ноя 2011, 11:09
Привет Оленька спасибо!))
Юль я картоху сварила в мундире ела без соли с капелькой кетчупа болгарского.он без всяких добавок поэтому его капельку можно.
я тоже буду в мундирах варит только не много соли добавлю.


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Nadegda700 от Понедельник, 07 Ноя 2011, 14:21
Яночка, привет! Как ты на Долиной? +737
(http://s04.radikal.ru/i177/1111/37/5eabe361daee.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Понедельник, 07 Ноя 2011, 15:12
Яночка, привет! Как ты на Долиной? +737
(http://s04.radikal.ru/i177/1111/37/5eabe361daee.jpg) (http://www.radikal.ru)
Спасиб Надюш!)) Нормально пока,всё сьела осталась одна картошка и 200 мл кефира.Время пятый час а есть не хочу.Выпью кефиру только.


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Понедельник, 07 Ноя 2011, 15:13
Янка, лови +++++++++!Отличный отвес!Удачи на Долиной!
А у меня суп предпоследний день!
(http://mirgif.com/nadpisi/nadpis1.gif) (http://mirgif.com/)
Неужели ты на нем всё еще держишься???я б точно не смогла больше!))


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: ТаточкаДС от Понедельник, 07 Ноя 2011, 16:03
Привеееет+++++

лёгкой диеты и желаемых цифер на весах! clap


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Понедельник, 07 Ноя 2011, 18:15
Приветик!Спасибки Наташ!)))
Сегодня без нарушений,сейчас хочу кушать но буду держаться!
Сегодня смогла только 10 мин зарядки и скраб+баночный массаж.


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Лиска от Понедельник, 07 Ноя 2011, 18:16
А у меня Долина прям как по маслу пошла.Не голодно  даже нравится я сьела 4 маленких кортошки 2 стаканчика кефира.


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Понедельник, 07 Ноя 2011, 18:22
Я поела последний раз в три гдето.вот и голодно.


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: ТаточкаДС от Понедельник, 07 Ноя 2011, 18:24
Умница ДЕРЖИСЬ!!!!!! ;-)!!!

 Сьела столько сколько по диете положенно или меньше?


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Понедельник, 07 Ноя 2011, 18:27
Меньше.надо 5 картофелин и 500 мл кефира.А я 4 картохи и 250 мл кефира.


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: ТаточкаДС от Понедельник, 07 Ноя 2011, 18:30
не лезло больше? :(


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: cristall от Понедельник, 07 Ноя 2011, 18:39
Янусь! Так ты на Долиной, или зелчай разгруз??? Че-то я не пойму???


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: Лиска от Понедельник, 07 Ноя 2011, 18:43
попей кефирчику


Название: Re: Супчик,пока!Зелчай,привет!))
Отправлено: yana22 от Понедельник, 07 Ноя 2011, 19:25
Да Наташ не хотелось кушать.а потом уже поздно было.
Юль не не буду.чаю попила.только голова разболелась а так нормуль.КД завтра-послезавтра.жракать хочется.
Танюш я на долинке.это название отчетика вчерашнее.))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: ТаточкаДС от Понедельник, 07 Ноя 2011, 21:53
пипец..... ты точно герой. При кд -на диету! clap
 Ты завтра минуса ждёшь или ты при кд не сильно минусуешь?

 что завтра по плану?


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Понедельник, 07 Ноя 2011, 22:02
Да прям уж герой!))) У мну всегда до кд за несколько дней привесы,как завтра буит не знаю.Стараюсь!))
Завтра по плану 200 г сметаны и 500 мл кефира.Буду держаться.Только думаю без спорта пока а то загнусь.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Оленька32 от Понедельник, 07 Ноя 2011, 22:07
(http://cvetys.narod.ru/bleskfon/cvety21.gif)
++++++++++++++++ friends :-* хороших отвесов завтра


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Понедельник, 07 Ноя 2011, 22:11
Спасибо Оленька!))))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Вторник, 08 Ноя 2011, 07:09
Доброе утро девочки!
За первый день долиной БЕЗ нарушений +200 г! :o :o
Продолжаем...ох эти кд...когда ж они придут уже...


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Вторник, 08 Ноя 2011, 07:47
Не страшно Оль но обидно!Ладно еслиб нарушала а так ....и привес...)))) ничего мы не сдаёмся!


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Вторник, 08 Ноя 2011, 07:50
Обязательно!только надо немного поднажать!мне за 1,5 мес до нг хотелось бы килограмм 5 скинуть...


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Вторник, 08 Ноя 2011, 07:57
Мне сегодня в прокуратуру ехать.Следователь вызывал.я же заявление оставляла по поводу дома нашего.Вот вызывают зачем то.Страшно чтото...


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Фея я от Вторник, 08 Ноя 2011, 08:12
привет Яночка,++
ну как дела?пока меня не было исхудали? friends


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Вторник, 08 Ноя 2011, 08:39
Оль не посадют а всё равно страшно!)))))
Свет приветик!Да уж эт ты наверн исхудала вся а я кд жду и привешиваю.вчера первый день долиной был а +200 откудато взялись!


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Фея я от Вторник, 08 Ноя 2011, 08:51
такая же х... эти кд..заканчиваются а все + на весах да +


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Вторник, 08 Ноя 2011, 09:09
Я всё таки надеюсь на завтрашний отвес!))) Эти кд хрен знает када придут.должны сегодня а приходят не вовремя всегда.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Фея я от Вторник, 08 Ноя 2011, 09:12
конечно будет! у меня кстати 1 день долиной всегда либо + либо такой же вес
а самый эффективный день на твороге и с курой
почему так не знаю...
творог то я не люблю, поэтому и ем его 100грамм тут понятно а кура причем тут)) я ее килограммами могу кушать crazy


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Вторник, 08 Ноя 2011, 09:18
У меня тоже на белковых днях хорошо уходит.вот сегодня сметана.тоже белок.думаю будет отвес.))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Лиска от Вторник, 08 Ноя 2011, 10:11
Привет Янчик у меня за первый день без нарушений -100 гр сама в шоке.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Nensi от Вторник, 08 Ноя 2011, 10:14
привет, Яночка))++++
и у меня +200!!! жеееесть... тож не нарушала..
девочки, мож какой лунный день не тот?? ну явно мистика.. :o


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Вторник, 08 Ноя 2011, 10:17
Можт Лен...какие нить бури...))) я всё же сваливаю на кд...
Мучаешься блин а тут на тебе!


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Nensi от Вторник, 08 Ноя 2011, 10:18
да... пичалька... :(


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Лиска от Вторник, 08 Ноя 2011, 10:22
Если честно я меня реально шок был вчера после шашлыков и не много вина - 300.а сегодня после дне реалной голодовки - 100 кд у меня не скоро.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Вторник, 08 Ноя 2011, 10:28
Да уж печалька...

Юль ну сегодня белковый день можт побольше отвесит...))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Лиска от Вторник, 08 Ноя 2011, 10:37
Да уж печалька...

Юль ну сегодня белковый день можт побольше отвесит...))
Уже и не знаю ну если как и сегодня то завтра брошу Долину.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Вторник, 08 Ноя 2011, 11:26
Спасибо Леночек!Да уж +200 не +900!)))))))

ладно пойду собираться в прокуратуру.приеду напишу что да как.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Меламори от Вторник, 08 Ноя 2011, 11:35
Привет! И у меня привес! Хотя вчера была тренька, да и ела последний раз творожок около 5 вечера и потом банан... Луна наверно шалит))))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Иветта от Вторник, 08 Ноя 2011, 12:34
Янусь приветик я с +++++++++++
(http://www.animashka.info/_ph/21/2/245849360.gif)[/url]
красивые картинки и анимации на www.animashka.info
 (http://www.tatosha.ru/photo/pozhelanija_na_kazhdyj_den/druzjam/21)


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Вторник, 08 Ноя 2011, 14:11
Спасибки девочки!)))
Сьездила в прокуратуру.Отдала недостающие документы.Следователь будет составлять иск в суд и всё,будим ждать слушания.Как он сказал подобные иски удовлетворяются в большинстве случаев.поэтому надеюсь что это даст толчок чтоб нас выселили быстрей.))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Иветта от Вторник, 08 Ноя 2011, 14:55
Ой я чёто пропустила :o чё за иск?


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Зефиринка от Вторник, 08 Ноя 2011, 15:05
Януська!!!!!!! столько новых стр у тебя появ, пока меня не было)))))

чуть позже все прочту, Хде то мельком увидала, что на Долинке привес у тебя...влегкомшокея))))

присоединяюсь к Ирусе))) что за иск???? прости за невнимательность wink

(http://s15.radikal.ru/i188/0907/57/c0a8049f7f17.jpg)


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Maрийка) от Вторник, 08 Ноя 2011, 15:07
Янчик, привет, мой хороший))++++


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: ТаточкаДС от Вторник, 08 Ноя 2011, 15:09
Яночка привееееет!++++++ :-*

 да ну....не бери в голову dm.....завтра сразу ожидает тебя хороший минус!

 Сметанка хорошо "идёт"?


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Nadegda700 от Вторник, 08 Ноя 2011, 16:46
Яночка, добрый вечер. Странно, что на Долиной привес. Может, правда перед КД, а может картошка не подходит тебе. У меня в этот раз после курицы наоборот отвеса не было.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Nadegda700 от Вторник, 08 Ноя 2011, 16:47
+ 750
(http://s57.radikal.ru/i156/1111/af/4c50a144c0fc.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Вторник, 08 Ноя 2011, 16:54
Девчоночки всем приветики кого не видела)))

Сметанка прошла на ура,ужинала 300 г кефира.Есть вообще не хочу.Даже подташнивает немного.

А иск это я заяву в прокуратуру кидала что мы живем в доме адского состояния.Честно скоро он просто на нас рухнет.ремонт не делают т.к. дом под снос и не расселяют ни хера.Вот отсылала жалобы медведеву путину в прок-ру и всякие там министерства.От так.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Вторник, 08 Ноя 2011, 18:32
Чтото мне так плохо стало...кд пришли наконецто,голова болит и кружится,тошнит...есть вообще не хочу.Чая напилась.
А у нас первый снег идет...так классно...из окна вижу как в парке белеет...чудо!)))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: ТаточкаДС от Вторник, 08 Ноя 2011, 18:36
полежать можешь или не дадут тебе? :( Кстати из за снега может такая фигня быть! Сейчас он разойдётся и тебе лучше станет!


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Вторник, 08 Ноя 2011, 18:45
Наверно изза погоды такое состояние+кд еще пришли... Полежать дадут только после 10 вечера еще два часа осталось...


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Лиска от Вторник, 08 Ноя 2011, 19:49
Классно снег.А я еле доживаю этот день.Для меня прям очень тяжко сегодня.А если и отвеса не будет буду в шоке >:( >:( >:(


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Вторник, 08 Ноя 2011, 20:07
Мне тоже Юль хреноватенько.(((
Легла наконецто.Жрать захотела ужас!(((


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Лиска от Вторник, 08 Ноя 2011, 20:09
Мне тоже Юль хреноватенько.(((
Легла наконецто.Жрать захотела ужас!(((
А мне вот тошнит что-то .и слабость ужас.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Вторник, 08 Ноя 2011, 20:18
Я думаю завтра сделать куриный день а послезавтра творожный.поменяю дни местами.Не выдержу просто второй день такой.Мяса хочу!


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Лиска от Вторник, 08 Ноя 2011, 20:20
Я думаю завтра сделать куриный день а послезавтра творожный.поменяю дни местами.Не выдержу просто второй день такой.Мяса хочу!
А у меня все зависитот отвеса если хороший продолжу долину а если галимый то будукушать по своей системи.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Вторник, 08 Ноя 2011, 20:30
Завтра глянем что там.Всё таки надеюсь на отвесики. 


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Лиска от Вторник, 08 Ноя 2011, 20:34
Завтра глянем что там.Всё таки надеюсь на отвесики. 
я тоже


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Фея я от Вторник, 08 Ноя 2011, 20:35
хороших вам отвесиков девочки!


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Вторник, 08 Ноя 2011, 20:37
Спасибки Свет!


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Лиска от Вторник, 08 Ноя 2011, 20:56
Если ты что-то начал, то ты обязательно должен закончить , и нельзя , останавливаться пока не будет так как надо.
(http://s017.radikal.ru/i421/1111/50/6d26b8fe00b6.jpg) (http://www.radikal.ru)
принесла мотивашку


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Оленька32 от Вторник, 08 Ноя 2011, 23:52
(http://artfotki.ru/6/cvety1072.jpg)
+++++++++++++++++ friends :-*


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Среда, 09 Ноя 2011, 07:18
Приветик девочки!))) У меня -700 г!)))))) Наконецто!
У нас за ночь снега по колено выпало,машины еле ползут,красота...)))
Продолжаем диетку.
Чтото мои кд у меня льются как из ведра!кошмар!


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Фея я от Среда, 09 Ноя 2011, 07:53
привет Яна,+++++ за отвесище!
это после сметанки же вроде? щас кура тоже хорошо отвесит, про творог молчу вобще)


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Среда, 09 Ноя 2011, 07:59
Спасиб Свет.Да это со сметанки.Не буду я дни менять,сегодня на твороге завтра на куре.))) Я ж говорила шо с белка хорошо отвешивает.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Фея я от Среда, 09 Ноя 2011, 08:02
да-да, у меня тоже так, особенно творог
у меня ваще вес стоит щас -и еще умудряется и при этом привешивать, хотя ем не более чем 300ккал в день :(


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Зефиринка от Среда, 09 Ноя 2011, 10:03
Янчик, привет любимка))))

с отвесом!!!+++)))

у меня от долиной всегда ноги как ватные, особенно в сметанный и твородный день, а курица сытная, да и у меня не бывает минуса в курвячий день, а только плюс, а вообще долина отвесная!

я со след вторника или понедельника тоже на нее пойду)))) никак с силой волей не могу собраться, т к знаю, что диета тяжелая.

А ты умничка!

(http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0//52/579/52579022_16.jpg)


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Maрийка) от Среда, 09 Ноя 2011, 10:04
Януся, приветик! С отвесищем тебя, у мну тоже как из ведра(((


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Среда, 09 Ноя 2011, 10:17
Приветик девоньки!Спасибки за похвалу!
Слышали по новостям мимо нас астероид пролетел близко?вот это точно изза него вчера всем плохо было!)) Я сегодня хорошо вроде себя чувствую,не считая льющихся рекой кд..((
Вот только пришли с сынуликом с прогулки.По первому снегу гуляли.он у нас сыпит и сыпит.А так тепло 0° всего.Хорошо.Настроение отличное.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Nadegda700 от Среда, 09 Ноя 2011, 10:23
Яночка, привет! с отвесом тебя! Умница! Это хорошо, что настроение хорошее, несмотря на КД. У нас тоже снег выпал. Минус 2, хорошо, тепло. +++755
(http://s48.radikal.ru/i121/1111/05/cda7ae254596.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Среда, 09 Ноя 2011, 10:26
Спасиб Надюш!))) когда погода хорошая и настроение поднимается!))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Зефиринка от Среда, 09 Ноя 2011, 10:33
а у нас вчера мороз был -18, сегодня тепло -6)))) снега много!!!!! дети снеговиков уже как неделю наверное лепят))))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Лиска от Среда, 09 Ноя 2011, 10:49
привет я с мотивашкой
(http://s017.radikal.ru/i415/1111/4d/2a2d20bdf2a7.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Среда, 09 Ноя 2011, 11:45
привет я с мотивашкой
(http://s017.radikal.ru/i415/1111/4d/2a2d20bdf2a7.jpg) (http://www.radikal.ru)
Это точно!)))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Nensi от Среда, 09 Ноя 2011, 13:00
привет!! сотвесищем тебя, дождалась таки))) ddd ++++
мы тоже вот вернулись, гуляли по снежку)) сегодня не голодно тебе?


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Maрийка) от Среда, 09 Ноя 2011, 13:06
Янусь, мы тоже с прогулки, платоша уснул, я к вам, но сама уже убегаю помыться, вечером всей семьёй по магазинам собираемся))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Среда, 09 Ноя 2011, 13:51
Ленок привет,пока не голодно.На ужин кефир остался.)))
Маш я только от тебя,написала там тебе.А мой сегодня не спал.Пока домой шли с прогулки он уснул в коляске и всё дома не смогла уложить.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Maрийка) от Среда, 09 Ноя 2011, 14:01
ну у меня тоже в коляске уснул, я его аккуратно домой принесла и уложила, до сих пор дрыхнит))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Среда, 09 Ноя 2011, 14:05
Я тож так всегда делаю.А он блин как в дверь вошли и проснулся.Лежала с ним 1,5 часа а он не уснул((


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Среда, 09 Ноя 2011, 16:25
Я герой!))) В 4 часа поужинала творогом,а сейчас жарила котлеты своим.И ни одну не сьела!))) ура ура ура!


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: ТаточкаДС от Среда, 09 Ноя 2011, 17:16
Браво-о-о-о-о!!!!!!!!! clap clap clap обалденный результат!!!!!!!!!!!!!!!!!! +++++++++++ party party party party party d3 d3 d3 d3 d3


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: ТаточкаДС от Среда, 09 Ноя 2011, 17:16
За котлетки отдетльный ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!! Так держать!!! :-*

 Творога сьела,как надо? не меньше?! ;-)!


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Среда, 09 Ноя 2011, 17:22
Спасиб Наташ!Сегодня кефир вообще не пила.сьела 200 г творога и всё.чай чай чай.
Как ни странно но есть совершенно не хочется!


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: ТаточкаДС от Среда, 09 Ноя 2011, 17:25
холодно для кефира или просто не лезет?

 Маааааало как сьела..... хорошо,что не голодно при этом! Завтра что?


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Среда, 09 Ноя 2011, 17:28
Завтра кура....ураааа....)))
У мну просто распорядок как то поменялся.Я завтракаю в 8-8.15 обед последнее время передвигается на 15-15.30 и он же является ужином...


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Среда, 09 Ноя 2011, 17:32
Лен переношу такто нормально.Что странно есть особо не хочу.
У меня всегда оч больные и обильные кд.После родов говорят так стало.А последние два раза они первые два дня льют рекой,прокладки макси хватает на 2-3 часа,а последние три дня понемногу идут.Странно вобщем...


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Лиска от Среда, 09 Ноя 2011, 19:27
Ты молодец.А я вот сознание сегодня чуть не потеряла и ела 1 котлету и туш.капусту сошла я с Долиной хотя может завтра буду на мясе посмотрим.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Оленька32 от Среда, 09 Ноя 2011, 21:05
(http://artfotki.ru/6/1000020.jpg)
++++++++++++++ friends :-*


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Иветта от Среда, 09 Ноя 2011, 21:10
Яночка привет дорая я с +++++++++++++


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Среда, 09 Ноя 2011, 21:12
Ты молодец.А я вот сознание сегодня чуть не потеряла и ела 1 котлету и туш.капусту сошла я с Долиной хотя может завтра буду на мясе посмотрим.
Аналогично.
Девки простите.Хвалилась хвалилась что есть не хочу а тут под вечер тааак мне хреново стало когда искупалась.можт от перепада температуры в ванне и дома.в ванне напарино а в комнате холондрыга.Ну не ходить же грязной!))) Короче сьела котлету с мал кусочком ржаного и 2 мал печеньки с чаем.Я б сдохла если б не поела!извините.
хорошо хоть завтра кура.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: (Helga) от Среда, 09 Ноя 2011, 21:18
Яночка, здравствуй, мы часто пересекались в отчетах, и я наконец набралась смелости и пришла знакомится. Меня Оля зовут.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Лиска от Среда, 09 Ноя 2011, 21:21
Ничего Яночка Долина тежелая диета.Я может и не за диеты мне плохо стало я таксильно перенерничала сегодня.На мама схватила меня и паперла в какуето столовку и запихала катлетой,а я еще и оргрызалась что она жирная и есть ее не буду.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: ТаточкаДС от Среда, 09 Ноя 2011, 21:25
Боже......как же Долина бедная на этой диете сидела? :o она ещё и гастролировала скорее всего....по сцене скакала. :'(


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Среда, 09 Ноя 2011, 21:25
Яночка, здравствуй, мы часто пересекались в отчетах, и я наконец набралась смелости и пришла знакомится. Меня Оля зовут.
Приветик!А чтоже я такая страшная что смелости надо набираться :o
Прибегу к тебе сейчас.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: (Helga) от Среда, 09 Ноя 2011, 21:28
Яночка, здравствуй, мы часто пересекались в отчетах, и я наконец набралась смелости и пришла знакомится. Меня Оля зовут.
Приветик!А чтоже я такая страшная что смелости надо набираться :o
Прибегу к тебе сейчас.
Нет, просто я не очень решительная  :)


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Среда, 09 Ноя 2011, 21:29
Боже......как же Долина бедная на этой диете сидела? :o она ещё и гастролировала скорее всего....по сцене скакала. :'(
Натах ну ты юмористка! :D :D ржу сижу!
Я думаю эти все диеты звезд не от них конечно.Уж они б с их деньгами здоровье себе не гробили так как мы.Это как диета бородиной огуречная,она ж на сайты в суд подала.А сама сидит на белковых типа яички.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: ТаточкаДС от Среда, 09 Ноя 2011, 21:34
А я сколько помню так Долина постоянно на кефирчике......поэтому и рассказала про эту диету. Я где-то читала,что она на ней постоянно сидит,как только вес пытается скинуть. НАВРАЛА ЧТО ЛИ???????????  :o :o :o

 а про Бородину.....там тоже как то всё мутно. То она кричит,что она на ночь дранников обожралась, да бургеров, то говорит,что порции уменьшила. Но чтобы она не делала, мне очень нравится, как она похудела. ddd


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Среда, 09 Ноя 2011, 21:42
Да мне оч нра как Бородина выглядит!))) Хочу как она,хотя я ростом повыше конечно но всё же...


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: ТаточкаДС от Среда, 09 Ноя 2011, 21:43
Ну вот......и тебе она нравится clap.....а то мне все кричат КОСТИ, КОСТИ.....ТАК НЕ КРАСИВО...... :o


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Лиска от Среда, 09 Ноя 2011, 21:44
Мне тоже нрав Бородина ей хорошо в таком весе.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: (Helga) от Среда, 09 Ноя 2011, 21:46
И мне, я не ее поклонница, но мне нравится как она сейчас выглядит


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Среда, 09 Ноя 2011, 21:50
Мы все не поклонники но она реально здорово схуднула.даже книгу выпустила.скоро будет система бородиной а не система миримановой...)))
Хочу быть хрупенькой девушкой а не бабищей!))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: (Helga) от Среда, 09 Ноя 2011, 21:53
Мы все не поклонники но она реально здорово схуднула.даже книгу выпустила.скоро будет система бородиной а не система миримановой...)))
Хочу быть хрупенькой девушкой а не бабищей!))
Точно, хотя может худела как мы, а сделали из этого целую историю


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Лиска от Среда, 09 Ноя 2011, 21:56
Мы все не поклонники но она реально здорово схуднула.даже книгу выпустила.скоро будет система бородиной а не система миримановой...)))
Хочу быть хрупенькой девушкой а не бабищей!))
Точно, хотя может худела как мы, а сделали из этого целую историю
Да как мы худела точно.Просто она знаменита и это все видят и удиляют ей внимание.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Среда, 09 Ноя 2011, 21:59
Да уж.Вот сделали бы руководство сайта татоша ру какую нить встречу общую.с прессой и дефиле.Юльчик бы нас намарафетила...))) И мы тож стали б знаменитостями.А то что они да они то бородина то воловичева эта из дома2.У нас девки есть кто покруче схуднул!


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: (Helga) от Среда, 09 Ноя 2011, 22:01
Да уж.Вот сделали бы руководство сайта татоша ру какую нить встречу общую.с прессой и дефиле.Юльчик бы нас намарафетила...))) И мы тож стали б знаменитостями.А то что они да они то бородина то воловичева эта из дома2.У нас девки есть кто покруче схуднул!
Супер идея clap


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Лиска от Среда, 09 Ноя 2011, 22:02
Да уж.Вот сделали бы руководство сайта татоша ру какую нить встречу общую.с прессой и дефиле.Юльчик бы нас намарафетила...))) И мы тож стали б знаменитостями.А то что они да они то бородина то воловичева эта из дома2.У нас девки есть кто покруче схуднул!
Это точно Яночка.Я бы с вас конфеток зделала.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Среда, 09 Ноя 2011, 22:04
Ну вот.Надо админу идейку подкинуть.Попрем в Москоу всё, девки!


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: (Helga) от Среда, 09 Ноя 2011, 22:06
Пошли сначала в Англию ;), а потом в Москоу


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Четверг, 10 Ноя 2011, 07:27
Девочки доброе утро!))
Хочу сказать что долинка не пошла у меня может изза кд...привес сегодня +700,что вчера отвесила сегодня привесила...вывод один:слазить с диеты пока идут кд.
Так что пока они не закончутся,буду на своём пп)))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Фея я от Четверг, 10 Ноя 2011, 07:37
Ян, привет,+ за терпение
ниче...держись
мы с тобой!!! friends


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Четверг, 10 Ноя 2011, 09:27
Ой девки пипец,чтото я разболелась вся!Ходили с сыном по делам,подняла коляску в трамвай и по лестнице и начала правая почка стрелять.пришла домой укололась ношпой муж потом 5нок купит.
Еще и на губе вылез огромный волдырь в полгубы...(((
Позавтракала кефиром с мюсли,сыночка  у меня пол порции схомячил,раньше не ел кефир а это чтото нашло на него))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Лиска от Четверг, 10 Ноя 2011, 10:34
а у меня стояк.
(http://i080.radikal.ru/1111/ca/11e9d2525747.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Четверг, 10 Ноя 2011, 10:37
Очень удобный холодильник!))))
Да Юль чтото не пошла нам долинка...


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Лиска от Четверг, 10 Ноя 2011, 10:38
Очень удобный холодильник!))))
Да Юль чтото не пошла нам долинка...
И у меня тоже. ??? ??? ???


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Четверг, 10 Ноя 2011, 10:42
В следующий раз можт лучше будет только я теперь даж не знаю когда...


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Лиска от Четверг, 10 Ноя 2011, 10:46
В следующий раз можт лучше будет только я теперь даж не знаю когда...
я понизила кал и у меня весстал.Так еще и постоянно тошнит.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Четверг, 10 Ноя 2011, 10:48
Я вообще не знаю с этими кд что с весом твориться...не буду взвешиваться взвешусь после них.
Меня саму тошнит со вчерашнего вечера...слабость ужас...((


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Лиска от Четверг, 10 Ноя 2011, 10:51
Я вообще не знаю с этими кд что с весом твориться...не буду взвешиваться взвешусь после них.
Меня саму тошнит со вчерашнего вечера...слабость ужас...((
я сегодня кушаю ео по малу.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Четверг, 10 Ноя 2011, 10:57
У мну сегодня на завтрак был кефир с мюсли на обед будет курогрудка с бульончиком на ужин наверно кефир опять.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Mi-mi от Четверг, 10 Ноя 2011, 11:03
хорошее у тебя питание!!! ++ (http://s003.radikal.ru/i202/1111/db/63eb9b5bd418.jpg)


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Четверг, 10 Ноя 2011, 11:09
Спасиб.Какая киса классная!)))))
Питание хорошее только есть не охота и тошнит...


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Зефиринка от Четверг, 10 Ноя 2011, 11:20
Яночка, привет))))

что за ерунда????????????????????????? это я про долинку

МОжет из-за кд все таки плюс????????

к слову о бородиной, мне тоже нравится как она выглядит (сейчас везде сми пишет, что она вроде беременная). Я смотрела дом 2 с самого начала и помню ее пухленькой, потом она вообще разжирела. бока вываливались у нее, потом похудела она не плохо, родила ....и вот после родов стала ну очень стройненькой!!! не сразу конечно, но тем не менее))) молодец она!
а сми пишет что она себе как и собчак постоянно клизмы делает...кому верить?

я думаю, что не фанатеют они от клизм и огурцов, с их деньгами у них по любому врач диетолог имеется и личный повар (как андрюше малахову на дом привозят все его меню на день)...

вообщем берем себя в руки и вперед к мечте!

(http://4photo.org.ua/wp-content/uploads/photoru-prosto-milie-risunki-kim-jong-bok-foto-mb-7.jpg)


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Зефиринка от Четверг, 10 Ноя 2011, 11:28
У мну сегодня на завтрак был кефир с мюсли на обед будет курогрудка с бульончиком на ужин наверно кефир опять.

я примерно именно так и питаюсь на пп)))) вкусно! мюсли я вообще уже неск лет по утрам ем)))вкусно, сытно и полезно!


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Четверг, 10 Ноя 2011, 13:49
Девки как у меня болит почка!Кошмар!Я ни нагнуться ни повернуться не могу!А ребенка поднять тем более!Пойти на узи смогу только на след неделе чтоб свекровь с детем осталась.Причем я проверяла почки делала узи год назад всё хорошо было.Боюсь как бы изза деет хуже не стало!Страшно короче...

В воскресенье ща рекламу увидела буит по нтв программа Развод по-русски "Диеты звезд" про звезд которые умирали вследствии своих жестких диет.Буду по любому смотреть.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Maрийка) от Четверг, 10 Ноя 2011, 14:13
Яночка. давай там аккуратней, я тоже хочу посмотреть эту передачу, но мне это не грозит, ведь я обжора)))

поправляйся скорей))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Фея я от Четверг, 10 Ноя 2011, 15:14
ээээ, не болей там Янчик
реально нужно все делать вмеру ато одно лечим-другое калечим


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Зефиринка от Четверг, 10 Ноя 2011, 15:33
о! и я хочу глянуть эту передачу...интересно...


не болей!

продуть не могла?


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Nadegda700 от Четверг, 10 Ноя 2011, 15:59
Яночка, привет. Выздоравливай, дорогая! Это ты где то застудилась скорее всего или может тяжелое подняла. Ты уж береги себя, лечись, выздоравливай. +++
(http://s017.radikal.ru/i405/1111/46/28b001816706.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Четверг, 10 Ноя 2011, 16:08
Девочки спасибо вам мои родные!))
Может и продуло,вчера утром без шапки ходила а снег шел...задуло наверно да еще и сегодня коляску тягала туды сюды...вот одно на другое и наложилось.
А передача должна быть интересная для нас.Может после нее забудим про строгие диеты...


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Maрийка) от Четверг, 10 Ноя 2011, 16:09
янусь, строгие диеты очень опасны, ты чаго енто без шапки ходюшь?


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Четверг, 10 Ноя 2011, 16:25
Я вышла када из дома снега не намечалось а потом пошел зараза!))))) больше так не буду делать.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Четверг, 10 Ноя 2011, 16:28
Януська, солнце, будь здорова! Сильно болит? Может к врачу надо сходить, анализы сдать?
Если до завтра не пройдет пойду обязательно.
Болит всё еще.уже 3 укола сделала за сегодня.
девочки спасибо вам за поддержку большое!кроме вас никто не поддерживает и не спрашивает как я.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Зефиринка от Четверг, 10 Ноя 2011, 16:33
а что за уколы? от чего они?


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Четверг, 10 Ноя 2011, 16:37
а что за уколы? от чего они?
Обезболивающие просто ношпа.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Зефиринка от Четверг, 10 Ноя 2011, 16:50
ну ясно...ты там сильно самолечением не занимайся, т к уколы это удар по печени, сначала узнать надо что у тебя....


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Четверг, 10 Ноя 2011, 16:57
Да я не занимаюсь сильно прост чтоб полегче было.)))
Лежу вот щас в одиночестве.с мужей поругалась.попросила его завтра пораньше на час с работы отпроситься чтоб я к врачу успела а он разорался чтоб я больше не заикалась на эту тему.ох..еть!первый раз попросила.Значит так переживает за меня.Насрать что со мной а как ему надо так на весь день отпрашивается.В который раз убеждаюсь мужики эгоистичные бараны!


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: ТаточкаДС от Четверг, 10 Ноя 2011, 16:57
Какие страсти :o........почка стреляет....ощущения не из приятных.... cry

+ тебе,что хоть с питанием перестала себя мучать. Верное решение бросить Долину! femin


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: ТаточкаДС от Четверг, 10 Ноя 2011, 16:58
Да я не занимаюсь сильно прост чтоб полегче было.)))
Лежу вот щас в одиночестве.с мужей поругалась.попросила его завтра пораньше на час с работы отпроситься чтоб я к врачу успела а он разорался чтоб я больше не заикалась на эту тему.ох..еть!первый раз попросила.Значит так переживает за меня.Насрать что со мной а как ему надо так на весь день отпрашивается.В который раз убеждаюсь мужики эгоистичные бараны!

на какую тему???? ТВОЕГО ЗДОРОВЬЯ???????? ОХХХЕТЬ!


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Четверг, 10 Ноя 2011, 16:59
Какие страсти :o........почка стреляет....ощущения не из приятных.... cry

+ тебе,что хоть с питанием перестала себя мучать. Верное решение бросить Долину! femin
Да уж.щас самое главное чтоб со здоровьем все нормально было.буду на ПП.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Четверг, 10 Ноя 2011, 17:02
Да я не занимаюсь сильно прост чтоб полегче было.)))
Лежу вот щас в одиночестве.с мужей поругалась.попросила его завтра пораньше на час с работы отпроситься чтоб я к врачу успела а он разорался чтоб я больше не заикалась на эту тему.ох..еть!первый раз попросила.Значит так переживает за меня.Насрать что со мной а как ему надо так на весь день отпрашивается.В который раз убеждаюсь мужики эгоистичные бараны!

на какую тему???? ТВОЕГО ЗДОРОВЬЯ???????? ОХХХЕТЬ!
Всмысле на тему чтоб ему отпрашиваться с раб изза меня.Я так поняла это значит что мои проблемы это мои проблемы а обычно его проблемы это тож мои проблемы.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: ТаточкаДС от Четверг, 10 Ноя 2011, 17:04
А его что, не отпускают? выговор делают? он что-то доделать не успевает? Что ему этот ЧАС?


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Четверг, 10 Ноя 2011, 17:08
А его что, не отпускают? выговор делают? он что-то доделать не успевает? Что ему этот ЧАС?
Да вот именно что там отпускают без проблем а потом отрабатывает эти часы...


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: натасенка от Четверг, 10 Ноя 2011, 20:25
Ой, Яночка, что такое почечная боль я очень тебя понимаю. Проходила это.
Ты знаешь, я полностью вылечилась простым домашним средством. Просто это не за раз. Мне одна врач посоветовала. Каждый день, наверное, с месяц я ела по стакану клюквы. Просто свежей, без сахара. Сначала было кисловато, потом привыкла. Но пока вообще не вспоминаю про тот ужас.  Ты, конечно, к врачу сходи, но и это можно попробовать, хуже не будет. Я вообще плоховато отношусь ко всяким лекарствам.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Nensi от Четверг, 10 Ноя 2011, 20:30
привет)) приползла сонная муха ,плюсы ставить))+++
выздоравливай, дружок!!! friends


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Nensi от Четверг, 10 Ноя 2011, 20:37
Янаааааа!!!! что я только что прочла!!! Мы с тобой пока в лидерах в СС!!!!  clap clap clap Урра!!!


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Nensi от Четверг, 10 Ноя 2011, 20:37
какая ты умничка ,с 6-го на второе рванула!! Супееер!!!  d3 d3 d3


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Четверг, 10 Ноя 2011, 20:38
Спасиб Леночек еще раз!))))) Ты у меня золото!)))

Наташ мне мама только сегодня про это говорила.только не про свеж клюкву а про клюквенный морс.У моей мамы наследств заболевание почечное,ей правую почку удалили(( и у сына моего передалось тоже правая почка почти не работает(( так что я обязательно завтра куплю и буду пить-есть ее.Спасибо за совет))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Четверг, 10 Ноя 2011, 20:39
Лен а я ешо не видела ща посмотрю


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Оленька32 от Четверг, 10 Ноя 2011, 23:44
(http://artfotki.ru/6/1000002.jpg)
+++++++++++++++ friends :-*


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Пятница, 11 Ноя 2011, 07:25
Оленька спасибо!))
Девочки доброе утро!)) У меня -1,400! ddd ddd Ну чтож значит луна убывать стала)))
Пошла линейку двигать.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Фея я от Пятница, 11 Ноя 2011, 07:48
ого,++++++++
поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Пятница, 11 Ноя 2011, 08:20
Спасибочки!))
Сегодня меню такоеже.завтрак кефир+мюсли
обед грудка вар.
ужин кефир+мюсли


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Nadegda700 от Пятница, 11 Ноя 2011, 09:30
Яночка, доброе утро! С отвесищем! Как ты себя чувствуешь?
(http://s011.radikal.ru/i315/1109/7e/3ec3c1e14079.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Nensi от Пятница, 11 Ноя 2011, 10:23
привет ,Янкин)))+++
как здоровье?
(http://s17.rimg.info/b4351e9453f1c7e28c256dc2412b7deb.gif)
вот эт отвес!!! :o :o :o поздравляюю!! clap clap clap


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Пятница, 11 Ноя 2011, 10:42
Приветик девы!))) Спасибки вам!))

Со здоровьем сегодня получше,таблетки пью.)))
Скоро пойду обедать курогрудкой.Мужа зп получил,я ж хотела хулахуп приобрести,теперь вот не знаю почка не будет от него болеть?Как думаете?


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Nensi от Пятница, 11 Ноя 2011, 10:48
ну кому как.. у мамы был навороченный с шипами ,мы не шмогли..... я купила просто тяжелый. обитый мягким (350р) в восторге!!! и массаж хороший. все красное потом и не больно.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Nensi от Пятница, 11 Ноя 2011, 10:52
ща тебе его сфоткаю


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Пятница, 11 Ноя 2011, 10:53
Ну вот с шипами я и боюсь.Куплю как ты говоришь без наворотов.Можт гантельки еще посмотрю для рук своих толстых


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Nensi от Пятница, 11 Ноя 2011, 10:58
вот. советую. и гантельки тож надо ,у меня по 2кг.
(http://s017.radikal.ru/i405/1111/94/f11b7dd5af44.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Пятница, 11 Ноя 2011, 11:01
Лен а он оч широкий?прлсто на фото не оч понятно.
а гантельки какие у тя?
замучила я тебя да?


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Nensi от Пятница, 11 Ноя 2011, 11:08
нееее dm он не широкий .сейчас измерила диаметр 83 см. они в магазине все висели на одной палке .так такие самые маленькие были. а ширина обмотки 54 см.
вот мои гантельки:
прорезиненные .удобно не скользят
(http://i054.radikal.ru/1111/7a/9ad99ab1c723.jpg)


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Пятница, 11 Ноя 2011, 11:16
Так с кругом усё понятно.))))
А гантельки дорогие?))) классные такие! блин точно замучила!


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Nensi от Пятница, 11 Ноя 2011, 11:18
не ,не замучила)))
гантели рублей 350, точно не помню.. помню 700 с копейками за 2 отдала. но правда классные!!! я от них балдю)))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Пятница, 11 Ноя 2011, 11:20
Да,чувствую мне придется выбирать между гантелями и обручем...муж скажет больно жирно будет всё сразу))))))
Спасиб Ленок!))))))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Nensi от Пятница, 11 Ноя 2011, 11:22
да не за что! постепенно все купишь))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Пятница, 11 Ноя 2011, 11:26
Хз...можт расщедриться он?))))))))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Nensi от Пятница, 11 Ноя 2011, 11:27
поподлизывайся))  ddd :-*   


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Пятница, 11 Ноя 2011, 11:31
Пивка с рыбкой куплю ему.Он добрый тада станет...)))))))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Nensi от Пятница, 11 Ноя 2011, 11:34
дерзай)) все, я ушла в магаз))) bye


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Пятница, 11 Ноя 2011, 11:37
Удачных покупок!)))
Я тож хотела сходить да снегу столько что на летней коляске не проедешь а санки в гараже стоят((


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Лиска от Пятница, 11 Ноя 2011, 13:40
с отвесищем тебя
привет + занесла
(http://smayli.ru/data/smiles/koshkia-1079.gif) (http://smayli.ru/smile/koshkia-1079.html)


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Пятница, 11 Ноя 2011, 15:23
Спасиб Юль!)))))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: ТаточкаДС от Пятница, 11 Ноя 2011, 15:39
ПРИВЕТ Яночка!!! вот это минус так минус!!!!!!!!!!!!!!!! :o ОБАЛДЕТЬ! clap clap clap clap clap+


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Пятница, 11 Ноя 2011, 18:00
Спасиб Наташ!)))))

Была в магазе,увидела наконецто шоколадку 72%,схватила её и завтра у меня первый раз в жизни шокоразгруз буит! ddd d3


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Пятница, 11 Ноя 2011, 18:54
Ты думаешь?Блиин а я обруч хотела...я его уже так давно хочу!(((


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Зефиринка от Пятница, 11 Ноя 2011, 19:02
Яночка, привет))))

с отвесищем тебя!

здоровье я так поняла пошло на поправку))) это главное!

а муж у тебя конечно еще тот кадр))) но зато свой-родной))) таких мы их и любим))))

а кто он по знаку зодиака? не телец?

(http://dreamworlds.ru/uploads/posts/2009-09/thumbs/1252906319_f_06_moonwalking.jpg)



Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Пятница, 11 Ноя 2011, 19:05
Приветик Оксанчик!Да со здоровьем ощутимо лучше.таблетки пью.)))
Муж конечно иногда зараза еще та но всё равно любимый конечно)))
Он рак по гороскопу))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: kcena от Пятница, 11 Ноя 2011, 19:11
Привет Янусь, с ответным визитом заглядаю... :)


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Пятница, 11 Ноя 2011, 19:14
Привет Янусь, с ответным визитом заглядаю... :)
Всегда рада гостям))))))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Пятница, 11 Ноя 2011, 19:17
Спасибо Оксана!)))
Да я ни на чем на ПП.Завтра на шокоразгруз пойду))))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Nensi от Пятница, 11 Ноя 2011, 19:36
Ух ты, вкуснотища у нее будет завтра!Ням-ням!
Ян, ты купи пока гантельки, а круг потом купишь, боюсь я за твою почку! У меня похожий хула хуп, так он тяжеленный, на область почек нагрузка ощутимая идет!
Ян, точнааааа! я че та и не подумала... он реально лупасит!!!


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Пятница, 11 Ноя 2011, 19:39
Блиииин...растроилась прям...а чтож мне делать прес незя обруч незя у мну так живот никада нормальный не будет!((((((((((((((((


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Nensi от Пятница, 11 Ноя 2011, 19:40
а пресс почему низя? :o


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Пятница, 11 Ноя 2011, 19:43
Я седни пробовала больно пока...


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Nensi от Пятница, 11 Ноя 2011, 19:43
я думала вообще низя. ну так ты подлечись и начнешь))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Пятница, 11 Ноя 2011, 19:47
Ща я в инете посмотрю можно обруч или низя...


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: ТаточкаДС от Пятница, 11 Ноя 2011, 20:12
Спасиб Наташ!)))))

Была в магазе,увидела наконецто шоколадку 72%,схватила её и завтра у меня первый раз в жизни шокоразгруз буит! ddd d3

няяяяяяям, надеюсь тебе понравится разгрузка и тебе легко на ней будет!


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Пятница, 11 Ноя 2011, 20:43
Надеюсь Натах!Спасиб!))))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Суббота, 12 Ноя 2011, 08:24
Девочки приветик!))
Сегодня не взвешивалась муж закружил и я забыла...Уезжаем по магазинам приедим зайду ко всем.
цАлую вас.)))))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Зефиринка от Суббота, 12 Ноя 2011, 09:16
Янчик, привет))))

вкусного шокоразгруза)))

(http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0/31/892/31892368_utro11.jpg)


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Лиска от Суббота, 12 Ноя 2011, 11:21
Приветик Яночка + занесла
(http://smayli.ru/data/smiles/jivotniea-309.gif) (http://smayli.ru/smile/jivotniea-309.html)


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Nensi от Суббота, 12 Ноя 2011, 11:23
Как у тебя сегодня вкусно!!!! Не голодно?
Удачного шопинга)))++++
(http://s19.rimg.info/7505f9447411f87d4e63c4afd0dc6c46.gif)


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Суббота, 12 Ноя 2011, 12:45
Приветик девочки!))
Приехали с магаза.Закупились продуктами под завязку,порошком памперсами и т.д. Нашла наконец то сыр жирностью не 50% как обычно а 17%.Буду кушать по кусочку растягивать удовольствие.))))
Купила хулахуп.Пластиковый с пупырышками.Продавец мне его разобрал а дома поняла что собрать его оказалось не так просто.Там части обруча соединяются пружинкой с наконечником.Две пружинки вылетели и теперь вставить их обратно даж муж с плоскогубцами не может.Растроилась.Щас если не вставит поеду менять или пусть сами вставляют!Пипец блин!

Время два часа а я ничего не ела.Даже кусочка шоколадки.ща чай попью с долькой.

Почка пока хорошо.уже не болит.))))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Суббота, 12 Ноя 2011, 12:58
Всё мужа собрал его!ураааааа! ddd d3 Умничка он у меня!)))) Продавец посоветовала под этот обруч для большей эффективности одевать пояс "Сауна" пойду после обеда в аптеку куплю и я готова к упражнениям!))))))
Рада по уши!)))))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Поросёнка от Суббота, 12 Ноя 2011, 13:53
Яна, такие потрясающие результаты на линеечке!!! Молодец! clap
Ты не могла бы срезюмировать диеты, на которых ты сидела, сроки и результаты, а то я до ночи буду читать твой отчёт :)

Поздравляю с покупкой!


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Суббота, 12 Ноя 2011, 14:15
Спасибо Дашенька очень приятно!))))

Ты знаешь это оч трудно собрать всё в кучу потомучто я сначала записывала диеты а потом плюнула,сейчас уже не помню точно.

Начинала с системы -60 за 4 месяца -8кг;
диета бородиной 6 дней -2кг;
диета 5 из 5 5 дней -1,5 кг;
арма разгруз 10 дней -2,5 кг;
диета долиной 5 дней -1,3кг;
яично овсяная 4 дня -900 г;
староанглийская 5 дней -1кг;
староанглийская 5 дней -1,6кг;

После уже общий отвес за диеты не записывала.Но перешла на правильное питание тож отвесы хорошие.Ну и разгрузки раз в неделю гдето.За сутки уходит от -1 до -2 кило.
както так.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Иветта от Суббота, 12 Ноя 2011, 14:20
Вот и к тебе добралась с ++++++++++++++
Чё то сегодня тишина в татошках все отдыхают ;-(a
(http://anime.toppik.ru/_ph/17/2/364882850.jpg)


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Суббота, 12 Ноя 2011, 14:23
Ага у всех выходные!)))
Спасиб Ириш!)))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Иветта от Суббота, 12 Ноя 2011, 14:25
Янусь а ты чем занимаешься?


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Суббота, 12 Ноя 2011, 14:28
Пока сына спал писала вам,вот проснулся сейчас покушает и гулять пойдем)))))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Иветта от Суббота, 12 Ноя 2011, 14:30
А у меня мама тут жарит шкварить куда это урыть из дома что бы не нажраться :D


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Суббота, 12 Ноя 2011, 14:32
Да уж держись Ириш!)) это дело не легкое но ты сможешь я верю в тебя!)))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Иветта от Суббота, 12 Ноя 2011, 14:33
 ;D ;D ;D за то я не верю


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Суббота, 12 Ноя 2011, 14:36
Ладно давай так!Обещай лично мне что жракать не будишь!


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Иветта от Суббота, 12 Ноя 2011, 14:39
Янусь я уже съела кусочек плачинды  :o


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Суббота, 12 Ноя 2011, 14:42
Кусочек чего??? :o :o А ты шо голодная чтоли???


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Иветта от Суббота, 12 Ноя 2011, 14:45
Ну однако почти 2 часа дня а я ни чё не ела. Вот и схомячила плацынду с творогом.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Зефиринка от Суббота, 12 Ноя 2011, 15:09
Ируся! а ну прекращай есть!!!

Янчик, с покупками))))

на горшок так и не проситесь, раз памперсы купила))))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Поросёнка от Суббота, 12 Ноя 2011, 16:06
Спасибо большое за ответ! Они все есть на форуме? Просмотрю, может выберу что-нибудь.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Суббота, 12 Ноя 2011, 17:25
Ирусь хватит хомячить!)))) Ниче больше не ела???

Оксан нифига не просится!раз в день если только а ссыт по 33 раза за день!))))

Купила пояс для похудения "Сауна".Одела в 17:00 до 20:00 ходить буду.Ща полы мыла в нем течет с меня в три ручья!))))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Суббота, 12 Ноя 2011, 17:26
Спасибо большое за ответ! Они все есть на форуме? Просмотрю, может выберу что-нибудь.
Все есть ага!В разделе рецепты диет.
выбирай и в бой))))))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Nadegda700 от Суббота, 12 Ноя 2011, 17:57
Яночка, добрый вечер. С покупками тебя. Я тоже сегодня по магазинам с утра ходила. Сегодня у многих день шопинга. :-) +++
(http://s43.radikal.ru/i099/1110/6a/22cd289c44dc.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Суббота, 12 Ноя 2011, 18:05
Привет Машунь!)))) да завтра талию измерию и посмотрю потом как будет.

Надюш приветик!Спасибо!Да сегодня у многих покупки.Суббота...)))

Ой я щас еще гладила в поясе.Вот это текло с меня!))))


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: yana22 от Суббота, 12 Ноя 2011, 18:30
Вечерний отчет:
утро-кофе
обед-чай с 35 г шоколадки
ужин-чай с 35 г шоколадки
Всего 412 ккал

Носила пояс 2,5 часа; скраб кофейный и маска с глиной на лицо.

Завтра тоже будет мини разгруз молочный.Буду доедать активию кефирную и активию в баночке.


Название: Re: Ох ну когда же я увижу 5-ку?))
Отправлено: Mi-mi от Суббота, 12 Ноя 2011, 19:48
приветик!! так мало ты покушала!  я смотрю татошки у нас все меньше и меньше кушать начинают! скоро вообще будет такой отчет у каждой: завтрак - вода.. обед и ужин пропустила! ох объелась (http://s14.rimg.info/a1a1a79ca0955850d38fbfc3a674fcb8.gif)

мы, девочки так страдаем из-за фигуры... кошмар. на что только не идем.

+ тебе


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: yana22 от Суббота, 12 Ноя 2011, 20:49
приветик!! так мало ты покушала!  я смотрю татошки у нас все меньше и меньше кушать начинают! скоро вообще будет такой отчет у каждой: завтрак - вода.. обед и ужин пропустила! ох объелась (http://s14.rimg.info/a1a1a79ca0955850d38fbfc3a674fcb8.gif)

мы, девочки так страдаем из-за фигуры... кошмар. на что только не идем.

+ тебе
Спасиб!)) Да мало покушала но вроде не голодно,разгруз есть разгруз)))


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: yana22 от Суббота, 12 Ноя 2011, 20:52
Девочки сфоткалась сейчас в свои 63 кг.Извиняюсь за качество комп сломал,с телефона.Тем более вечер свет плохой.

И все мои фото до и после на 1 стр теперь)))

(http://s017.radikal.ru/i421/1111/ba/e054b86ff7d3.jpg)[/UR (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: Mi-mi от Суббота, 12 Ноя 2011, 20:53
вот это даа.. да ты стройняшка!!


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: Mi-mi от Суббота, 12 Ноя 2011, 20:54
посмотрела фото на первой станицы, ты так похудела! капец. завидуюююю.... молодец!!


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: yana22 от Суббота, 12 Ноя 2011, 20:56
Ой спасибкиии...так приятнооо...)))))
Особенно на второй фотке в купальнике вообще жирдяйка!)))


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: Mi-mi от Суббота, 12 Ноя 2011, 20:57
ты такая молодец!! слов просто нет совсем. просто нет!! ааа.. пошла об стенку убьюсь!


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: yana22 от Суббота, 12 Ноя 2011, 21:00
Ой да ладно тебе!Засмущала меня совсем!)))))


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: Mi-mi от Суббота, 12 Ноя 2011, 21:07
блин, ну так похудеть! ты прям эксперт! слушай, а что тебе больше всего помогло в этом деле. ты же блин опытная, у тебя как у диетолога можно консультироваться теперь


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: yana22 от Суббота, 12 Ноя 2011, 21:20
Мы здесь все диетологи теперь каждый себе собственный!)))
Что мне помогло?Если в моральном плане,то понимание того что мне всего 22 года а выгляжу как бабка старая,что на пляж реально стыдно выходить,когда смотришь на девочек моего возраста и понимаешь какие они куколки!Очень очень захотелось быть куколкой-мамой и куколкой-женой,чтобы дети и муж мной гордились!)))

А если в физическом плане,то сейчас между строгой диетой и пп я выбираю правильное раздельное питание с подсчетом калорий.Почка дала о себе знать((( И это хорошо если у когото после диет все хорошо со здоровьем)) В большинстве случаев конечно мы портим сами...но нам же надо всё и сразу))))))


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: Зеленоглазка88 от Суббота, 12 Ноя 2011, 21:21
(http://s2.rimg.info/d4cb07d83ab6b116c4476d700b3dded2.gif)Приветики забежала в гости)))+++ тебе принесла!


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: Mi-mi от Суббота, 12 Ноя 2011, 21:21
Мы здесь все диетологи теперь каждый себе собственный!)))
Что мне помогло?Если в моральном плане,то понимание того что мне всего 22 года а выгляжу как бабка старая,что на пляж реально стыдно выходить,когда смотришь на девочек моего возраста и понимаешь какие они куколки!Очень очень захотелось быть куколкой-мамой и куколкой-женой,чтобы дети и муж мной гордились!)))

А если в физическом плане,то сейчас между строгой диетой и пп я выбираю правильное раздельное питание с подсчетом калорий.Почка дала о себе знать((( И это хорошо если у когото после диет все хорошо со здоровьем)) В большинстве случаев конечно мы портим сами...но нам же надо всё и сразу))))))

я тоже медленно на пп перехожу. а то вес стоит.  спасибо для советы))


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: Mi-mi от Суббота, 12 Ноя 2011, 21:22
теперь ты куколка!! все будут на тебя смотреть и завидовать!


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: yana22 от Суббота, 12 Ноя 2011, 21:24
Пока еще нет.Через килограм 5 точно буду!))) Цель близка!))))))))
Спасибо мне очень приятно!))))


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: yana22 от Суббота, 12 Ноя 2011, 21:26
(http://s2.rimg.info/d4cb07d83ab6b116c4476d700b3dded2.gif)Приветики забежала в гости)))+++ тебе принесла!
Приветик!Спасибки!))))


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: Maрийка) от Суббота, 12 Ноя 2011, 22:58
Янка, привет! Как здорово, ты выглядешь, молодец, держишься, сейчас ты худее меня, эх......а я всё как карявчина))))

я очень тобой горжусь, ты стройная красавица, лучше бородиной в стопятьсот раз

ураа+++


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: Лиска от Воскресенье, 13 Ноя 2011, 00:07
Янчик ну иы красотка и стройняшка


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 13 Ноя 2011, 08:22
Машунь,Юль спасибки!Мы все здесь красотки!)))
С весом я ни хера не понимаю! Сегодня на весах 63,9 два дня назад было 63,4...вчера разгруз был...хз...
Сегодня позавтракала сосиской и 2-мя маленькими кусочками сыра.на 262 ккал.
На обед и ужин будет активия.
девочки я зашла с тел мужа на моем минус.положу пойду и ко всем всем зайду попозже.
всех цАлую.


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: Иветта от Воскресенье, 13 Ноя 2011, 08:39
Привет дорогая я вот тебе кофейка принесла и плюсик
(http://anime.toppik.ru/_ph/11/2/714384893.gif)


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: Фея я от Воскресенье, 13 Ноя 2011, 10:10
+ несу
у меня тоже привес после разгруза, ваще весело


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: натасенка от Воскресенье, 13 Ноя 2011, 10:16
(http://s017.radikal.ru/i437/1111/36/b590e36195ee.gif) (http://www.radikal.ru)
Забегала с плюсиком.


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: ♕Vcecvit♕ от Воскресенье, 13 Ноя 2011, 10:54
(http://s017.radikal.ru/i425/1111/21/177564e9937e.gif)


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: Mi-mi от Воскресенье, 13 Ноя 2011, 10:54
приветик + тебе. не расстраивайся))


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 13 Ноя 2011, 11:05
Спасибки девочки!)))
Я Хз почему такой вес!Странно...можт пила много вчера...
Вчера купила активию новинка в ней 175 г с черникой и овсянкой,на ужин испробую.
Смотрела сейчас передачу по нтв про диеты звезд,показывали девочку анорексичку,вот это у нее ноги!просто скелет обтянутый кожей!кошмар!Ну мы то никогда до такой степени худеть не будем!

Покрутила обруч на пояс пока смогла только 10 минут.Все бока болят.)))) Замерила утром талию- 70 см.Посмотрим сколько будет недели через две.


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: Nensi от Воскресенье, 13 Ноя 2011, 12:35
+790))
привет!!! bye
Яночка, бывают привесы без особой причины, не парься!))  friends главное не расслабляться!! ;-)!


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: Nensi от Воскресенье, 13 Ноя 2011, 12:41
забыла похвастаться, я терь тоже с поясом похудательным! ddd уже напялила, сижу.. худЭю.... :D


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: Nadegda700 от Воскресенье, 13 Ноя 2011, 12:43
Яночка, добрый день! Отлично выглядишь. Привес, наверное, водички попила. Это же не жир, так что все нормально. +791
(http://s017.radikal.ru/i411/1111/e1/74b3e220d5dc.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 13 Ноя 2011, 12:47
Спасиб Надюш!)))
Молодец Лен что купила!терь на пару худЭть буим!


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: Maрийка) от Воскресенье, 13 Ноя 2011, 15:23
Януся, привет, что за кипиш?)))


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 13 Ноя 2011, 15:34
Привет Маш!Что за кипиш???))))))


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: Maрийка) от Воскресенье, 13 Ноя 2011, 15:58
я про привес)))))

имею ввиду пустяк....не парься..)))


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 13 Ноя 2011, 16:09
А я не поняла думаю вроде кипиша особого не было...))))))

Вечерний отчет:
утро сосиска+сыр 90 г
обед 2 ст.л. оливье+1 сушка(обедала в 11,40)
ужин 175 г активии

20 мин обруч; 3 ч пояс; скраб абрикосовый +баноч массаж


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: Maрийка) от Воскресенье, 13 Ноя 2011, 16:16
ой янка, фся в спорте, эт супер))


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 13 Ноя 2011, 16:42
Ага прям вся!)))) 3 раза обруч покрутила все мослы болят)))


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: Maрийка) от Воскресенье, 13 Ноя 2011, 16:44
всё равно сдивиги, болят значит есть))


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 13 Ноя 2011, 17:02
Да некоторые мосолики начали проявляться...))))))


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: Nensi от Воскресенье, 13 Ноя 2011, 19:45
О .и я про пояс хотела спросить)))
Что то у меня ничего и текло, Ян((( Грел конечно, но даже не намок...


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 13 Ноя 2011, 19:46
Спасиб Леночек тебе и мужу!))))) Ну уж молодеть мне еще больше ни к чему а вот схуднуть еще это да!))))) Мы все обязательно добьемся своего!))

Почему аллергия Лен?сколько ты его носила?


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 13 Ноя 2011, 19:49
О еще одна Лена пришла!Приветик!)))))
Ну у меня конечно не прям рекой течет,из него вытекать то конечно ничего не будет но когда снимаю его кожа прям влажная и пояс сам.Я его одеваю когда дела делаю или под обруч.Не лежу в нем просто так.


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: Nensi от Воскресенье, 13 Ноя 2011, 19:53
ну я вроде тоже не лежала... убиралась активно, стирала на руках..надо одевать на прогулку с сыном))) вечно ношусь как угорелая :D
сейчас такое приятное ощущение.. и почесывается и не чешется)) намуслякала дренажным кремом!
а вообще я и в бане и сауне намокаю последняя...


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 13 Ноя 2011, 19:59
Лен можт правда у тебя просто кожа такая?не мокнущая?))))
А кстати про прогулки это точно!Надо попробовать!Я тож всегда домой прихожу хлть выжимай!))


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: Nensi от Воскресенье, 13 Ноя 2011, 20:00
 наверно да ;D ;D ;D не мокнущая)))) ;D ;D ;D


Название: Re: Цель близка!)) Фото До,В процессе и После стр.1
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 13 Ноя 2011, 20:23
Ну а что тип кожи то у всех разный...))))))))))))))


Название: