Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!

Татоша.ру диеты и многое другое => Диеты звезд => Тема начата: 100матолог ✔ от Суббота, 19 Мар 2011, 16:53

Вернуться на добрый форум



Название: Диета J.Lo
Отправлено: 100матолог ✔ от Суббота, 19 Мар 2011, 16:53
(http://s39.radikal.ru/i085/1103/49/4ec9453fdc23.jpg) (http://www.radikal.ru)

 Продолжительность диеты Дженнифер Лопес - одна неделя. На это время нужно отказаться от соли и сахара. Количество пищи нужно ограничить. Следует придерживаться меню  8)

Завтрак: 1 стакан воды, 1 апельсин, какао.
Через 15 минут: 1 любой фрукт.
Обед: 200 г творога, 200 г фруктов.
Полдник: немного сухофруктов.
Ужин: 200 г рыбы (птицы), 300 г овощей.
Перед сном: нежирный натуральный йогурт.


Название: Re: Диета J.Lo
Отправлено: Лесялесялеся от Воскресенье, 20 Мар 2011, 16:57
и как пробовала??????????


Название: Re: Диета J.Lo
Отправлено: 100матолог ✔ от Воскресенье, 20 Мар 2011, 17:00
и как пробовала??????????

Да :) В том году 2 недели на ней сидела. Совсем не сложно.


Название: Re: Диета J.Lo
Отправлено: 100матолог ✔ от Среда, 23 Мар 2011, 13:49
(http://s009.radikal.ru/i309/1103/06/26c56e621a69.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Диета J.Lo
Отправлено: Mikaelle от Среда, 23 Мар 2011, 20:50
какие результаты???


Название: Re: Диета J.Lo
Отправлено: 100матолог ✔ от Среда, 23 Мар 2011, 21:25
какие результаты???

-6


Название: Re: Диета J.Lo
Отправлено: Mikaelle от Четверг, 24 Мар 2011, 09:51
 :o ничего себе так рез-т ). Обязательно попробую отсидеть на ней d2 d2


Название: Re: Диета J.Lo
Отправлено: Смешинка)) от Суббота, 26 Мар 2011, 23:39
вкусненько очень даже)))


Название: Re: Диета J.Lo
Отправлено: 100матолог ✔ от Суббота, 04 Июн 2011, 09:31
Я сегодня села на неё :) :) :)


Название: Re: Диета J.Lo
Отправлено: 100матолог ✔ от Понедельник, 13 Июн 2011, 08:42
Я тоже так думаю :)


Название: Re: Диета J.Lo
Отправлено: 100матолог ✔ от Пятница, 16 Сен 2011, 16:52
Снова сажусь с понедельника )))


Название: Re: Диета J.Lo
Отправлено: Пат Хольман от Понедельник, 19 Сен 2011, 08:38
неплохая диета, но, думаю, что вес вернулся( так автор?


Название: Re: Диета J.Lo
Отправлено: 100матолог ✔ от Вторник, 20 Сен 2011, 16:00
За 1-й день -100 гр :) Вес = 55,9 кг.


Название: Re: Диета J.Lo
Отправлено: 100матолог ✔ от Среда, 21 Сен 2011, 08:34
За 2-й день -600 гр :) Вес = 55,3 кг.


Название: Re: Диета J.Lo
Отправлено: 100матолог ✔ от Четверг, 22 Сен 2011, 16:19
За 3-й день -200 гр :) Вес = 55,1 кг.


Название: Re: Диета J.Lo
Отправлено: 100матолог ✔ от Пятница, 23 Сен 2011, 20:26
За 4-й день -0 :(


Название: Re: Диета J.Lo
Отправлено: 100матолог ✔ от Суббота, 24 Сен 2011, 10:01
За 5-й день -100 гр :) Вес = 55,0 кг.


Название: Re: Диета J.Lo
Отправлено: Аврора от Пятница, 06 Фев 2015, 11:29
Диета мне нравится.
Интересно, долго на надо ее придерживаться?
Надо попробовать   d4

(http://s019.radikal.ru/i607/1502/3e/c0e29ee5f1a3.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Диета J.Lo
Отправлено: Пальмочка от Четверг, 07 Май 2015, 20:16
Диета хороша)))Но спорт никто не отменял)


Название: Re: Диета J.Lo
Отправлено: Afalina от Вторник, 23 Июн 2015, 17:11
Неплохая диета, вот только мне совершенно не нравится после апельсина пить какао, я его заменяю на кофе с сахаром. Не знаю будет ли нужный эффект, но я какао практически не пью, мне от него становится плохо.


Название: Re: Диета J.Lo
Отправлено: миламаха от Воскресенье, 31 Янв 2016, 03:36
Тоже с какао не очень дружу, думаю кофе норм будет.