Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!

Татоша.ру диеты и многое другое => Диеты звезд => Тема начата: jaguar от Понедельник, 06 Дек 2010, 15:53

Вернуться на добрый форум



Название: Чудо диета Ксении Бородиной!!!)
Отправлено: jaguar от Понедельник, 06 Дек 2010, 15:53
Наверное все заметили как сильно похудела за последнее время телеведущая Ксения Бородина. А всему причиной ее чудо диета.

Меню от Ксюши:

Завтрак
Кусочек ржаного хлеба и 2 свежих огурца.

Обед
Порция салата из огурцов и зелени, заправленная растительным маслом, и суп из свежих овощей.

Ужин
Салат из огурцов с постным маслом, а еще лучше просто огурец.

И так каждый день, следя за весом. Главное съедать не меньше 3-4 огурцов в сутки. Пару раз в неделю на обед вместо овощного супа можно позволить себе небольшой кусочек отварного мяса.
14 дней - 10-12 кг.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!!!)
Отправлено: jaguar от Понедельник, 06 Дек 2010, 15:56
я уже сама на ней 3 день и хочу сказать, результат на лицо, чувствую себя легче, цвет лица отличный, чувство голода совсем не ощущается, весы показывают хорошие результаты. советую. по окончанию ее отпишусь. эта диета действительно действует.
Единственное НО- от огурцов уже начинает воротить, но держусь))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!!!)
Отправлено: Евгения21 от Среда, 08 Дек 2010, 17:54
я уже сама на ней 3 день и хочу сказать, результат на лицо, чувствую себя легче, цвет лица отличный, чувство голода совсем не ощущается, весы показывают хорошие результаты. советую. по окончанию ее отпишусь. эта диета действительно действует.
Единственное НО- от огурцов уже начинает воротить, но держусь))
расскажи как дела?какие отвесы???


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!!!)
Отправлено: jaguar от Четверг, 09 Дек 2010, 21:56
спасибо, дела хорошо) отвес на 6 день-минус 4,5 кг, джинсы висят, заметное уменьшение объемов и ощущение легкости, есть совсем не хочется) из всех диет, на которых я сидела, эта самая лучшая, единственное- физические нагрузки лучше ограничить в это время. правда я хожу в зал 3 раза в неделю, вот в эти дни ем побольше, добавляю курочку с рисом например, сок желательно натуральный , еще кусочек хлеба и фрукт какой-нибудь, иначе плохо будет. а в обычные дни просто на ночь мажусь кремом. и все, на самом деле это не так сложно) главное- настрой)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!!!)
Отправлено: elena-070879 от Воскресенье, 26 Дек 2010, 10:34
Вот решила попробовать эту диетку. С понедельника начну.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!!!)
Отправлено: jaguar от Вторник, 04 Янв 2011, 23:30
удачи)) как успехи?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!!!)
Отправлено: Ir@ от Среда, 05 Янв 2011, 11:34
Jaguar, napishu pozalyjsta slozno li priderzuvatsa etoj dietu, kak dolgo na nej sidela i rezyltatu. Sobiraus s 10.01 na nee sest' na 14 dnej. Veriu, chto vuderzy :)). Spasibo bolshoe.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!!!)
Отправлено: Бегемотк от Воскресенье, 09 Янв 2011, 17:15
jaguar, привет!
Решили попробовать эту диету, подскажи, как после удерживается результат?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!!!)
Отправлено: Ir@ от Понедельник, 10 Янв 2011, 14:10
Jaguar, y menia vopros po povody sypchika:)). Nepodskazesh, kakie ovoshi tu ispolzovala dlia prigotovlenia sypa?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!!!)
Отправлено: jaguar от Понедельник, 10 Янв 2011, 20:19
Прошу прощения, что меня здесь долго не было.
1. Ir@ , придерживаться ее не сложно, чувство голода у меня совсем не ощущалось, разве что немного в первый день, сидела на ней 9 дней , конечный отвес был -7,5 кг, после нее ПОСТЕПЕННО перешла к обычному питанию, вес поддерживается, ничего не вернулось. Правда после нее огурцы есть не могу))
Ходила 3 раза в неделю в спортзал, мазалась кремом. Кстати, если кому интересно, могу написать по поводу крема, мазалась кремом Eveline Slim Extreme 3d, сывороткой, через 2 недели уже есть эффект очень даже заметный, это самый лучший крем, я пользовалась и супер дорогими и дешевыми, но этот превзошел все ожидания, самый эффективный, приятный. Я от него просто в восторге!) Цела в среднем 250р.
Ir@, по поводу супчика, делала по очереди капустный суп и тыквенный суп. По очень хорошему рецепту, если нужен, могу написать) Очень вкусные получались, а самое главное полезные и без лишних калорий!)
2. Бегемотик, как я уже написала после нее вес не вернулся, но переходила на нее ПОСТЕПЕННО, то есть каждый день прибавляла что-то! Желаю вам удачи! )))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!!!)
Отправлено: Ir@ от Вторник, 11 Янв 2011, 16:32
Dorogaja Jaguar,

Ogromnoe spasibo za otvet :)) :-*. Ja s segodniashnego dnia "sela" na ety diety. Ochen nadeus na xoroshue rezyltatu party. Pozalyjsta, napishu recept sypchikov. Spasibo za nazvanie krema, zuvy v Prage.....daze neznau najdy li ja takoj zdes.....Ja delau 2 raza v nedeliu obvertuvania s vodoroslej i chernoj glinu.....toze niche.....zzet konechno....zest, no na chto mu ne pojdem radi krasotu :)).

Vzveshuvatsa reshula odin raz v nedeliu.....t.e s otvesikami pridy vo vtornik.....y menia eshe i ko vsem kd nachalis :(((.....medlenee xydet bydy:((.

Neznaesh, ves sbrasuvaetsa odinakovo bustro kak pri bolshom tak i malenkom?

Zaranee blagodarna za otvet. Ydachi :)).


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!!!)
Отправлено: Ir@ от Вторник, 11 Янв 2011, 16:39
Da, zabula napisat.....Ytrom ja s'ela ogyrec, xleb est ne stala, ja ego voobshe em ooochen ooochen redko. V obed s'ela tarelky sypa iz chechevicu....niche tak, poka kyshat ne xochy. Ja osobo to i ne xochy est v techenii dnia, ZOR prixodit vecherom.... Staraus est kazdue 3 chasa. Moja cel  naychitsa ne kyshat posle 6. A da....ne mogy zut bez kofe s molokom:((. Ja strashnuj kofeman!!!.

Devchenki, dorogie....vsem ydachi, ogromnogo terpenia i silu voli i chydesnux otvesov :))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!!!)
Отправлено: jaguar от Среда, 12 Янв 2011, 13:00
Ir@, при большом весе вес  должен уходить быстрее в любом случае! ) это касается не только этой диеты.

Если не ешь хлеб совсем, попробуй чем-нибудь заменить, например, кусочком сыра, так как нужны углеводы или еще чем-нибудь маленьким) Вечером, если захочешь есть, выпей стакан воды, он отбивает на время аппетит. Или съешь яблоко.
По поводу кофе с утра, если оно будет без сахара,просто с молоком, оно точно не навредит, я сама замечала, что когда выпиваю кофе, обмен веществ происходит быстрее, и есть вообще не хочется!)
Желаю удачи, обязательно пиши как самочувствие)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!!!)
Отправлено: Ir@ от Среда, 12 Янв 2011, 13:23
Jaguar, spasibo bolshoe za podderzky i pomosh!!!.

Jaguar privet!!!. Vchera vecherom golod zaglyshula kofe (s molokom bez saxara). Ytrom vupila stakan vodu s medom i jablochnum yksysom. Nachala pit vitaminu. Chyvstvtyu sebia zamechatelno, kyshat ne xochy.

Jaquar, napisu pozalyjsta, kak pojavitsa svobodnaja minytka recept sypikov. Zaranee blagodarna.

Kstati, zametila chto kogda v ocherednoj raz " siady" na diety, mne zytko xochetsa chego - nibyd solenogo, ogyrcov osobenno - ja ne beremenna :))). A tak ja sol prakticheski ne ypotrebliau.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Вторник, 15 Фев 2011, 17:02
Jaguar,не могли бы вы выложить рецепты супчиков?)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: mary72 от Суббота, 19 Фев 2011, 22:11
Я уже не могу смотреть в зеркало на себя ::), при росте 160 вешу 56 кг..весила 48...присоединяюсь к вам..к 8му марта хочу обратно в свой прежний вес. 16 дней осталось, думаю реально на этой диете сбросить 8кг


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Суббота, 19 Фев 2011, 22:18
я ПОКА НЕ САЖУСЬ НА НЕЕ((((
СОСТАВИЛА  уже список до 28 февраля из диет.думаю надо с этой диетой связываться,когда овощной сезон будэ,кто то из девочек посоветовал)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ирк@ от Вторник, 22 Фев 2011, 18:53
Здравствуйте , девочки! Я вот тоже бы хотела попробовать эту диетку, но боюсь, что самочувствие будет не очень, я уже ограничила себя во всем в чем только можно. Но вес неуклонно ползет вверх, при росте 163 вешу уже 68 кг. Растет только грудь и живот, не знаю что делать.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Настёна2701 от Среда, 23 Фев 2011, 09:50
я ПОКА НЕ САЖУСЬ НА НЕЕ((((
СОСТАВИЛА  уже список до 28 февраля из диет.думаю надо с этой диетой связываться,когда овощной сезон будэ,кто то из девочек посоветовал)))
я тоже хочу!!!!! но только ,когда огурцы пойдут......... а то они сейчас такие невкусные и дорогие!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Среда, 23 Фев 2011, 10:04
Ой,Настен,я тут к своей диете к мясу огурчиков прикупила-какие вкусные,прям как настоящие.)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Svetlanik от Среда, 23 Фев 2011, 13:10
Я наверное, тоже испробую, только ближе к огуречному сезону, а то там сейчас одни нитраты.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: FishKA от Пятница, 25 Фев 2011, 07:56
ну эт получается обычная огуречная диета только суп добавлен овощной, а как его готовить и какие овощи можно непонятно....
Вобще сколько не видела в инете, везде какие то разводы по поводу диеты бородиной, типа отправьте смс и т.д.
А так то впринципе реально похудеть, сама худела на овощах хорошо


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Пятница, 25 Фев 2011, 08:31
мне вот тоже понравилось наличие хлебушка и огурцов!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: FishKA от Воскресенье, 27 Фев 2011, 22:27
при росте 165 она весит 46кг, афигеть!
А у меня рост 169 дык я в 50 доской буду
и вобще я думала она ниже намного....


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: karamel_tob от Среда, 09 Мар 2011, 11:53
Диета супер, сижу на ней шестой день, чувствую себя очень легко, огурцы очень вкусненькие, но и пусть и нитратами, но худеешь же :). Но я ем мясо, курочку, раз в день, потому что без мяса не могу. и после шести ничего кроме воды.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Среда, 09 Мар 2011, 12:16
Держи +тебе за это!)))я на нее давно глаз положила))))и че,как отвесы?напиши,очень интересно)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Четверг, 10 Мар 2011, 21:28
Видела Бородину по телеку...Какая худышечка,так клево!))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ночной ветер от Четверг, 10 Мар 2011, 21:54
мне каЦЦа, при 160...46 маловато.....и не может она стока весить, если это, конечно, ее фотки по всему интернету....с таким-то бюстом! это девочки-доски только 46 весят!
и вообще, это не диета, а издевательство. именно против этого настроены все диетологи))) просто полное ограничение пищи! четыре огурца-это, прикиньте, какая калорийность;-)! кусочек хлеба....ну пусть даже 60 ккал. и суп больше, чем на 250 ккал просто не съесть, овощного! понятное дело, что самочувствие слабоощутимое)) тут уж не до нагрузок. а для организма-то какой шок!
можно воспользоваться такой диетой раз за 10 лет)) если сильно уж приперло срочно похудеть. только учтите, что после такой диеты, на другие уже не попрыгаешь-они просто не помогут( организм бояться будет жир свой отдавать(а вдруг опять одиними огурцами будут кормить?)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Четверг, 10 Мар 2011, 22:04
это все прекрасно знают,такая реакция ожидается после любой строгой диеты)))А их тут не мало.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Суббота, 12 Мар 2011, 16:31
Девочки!!!)))
Я со вторника на нее сажусь!!!!Кто со мной???)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: FishKA от Суббота, 12 Мар 2011, 18:31
а как суп овощной готовить? Просто из того что есть варишь и все?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Суббота, 12 Мар 2011, 19:10
ммм...не знаю,если честно...где то я видела его рецепт,позже,если найду-напишу


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: FishKA от Суббота, 12 Мар 2011, 21:29
а ты сама как делать будешь?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Суббота, 12 Мар 2011, 21:32
я сама заменю это кургрудкой...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Суббота, 12 Мар 2011, 23:39
со вторника и я с вами)))) а супчики овощные обычно варю как малому)) овощи: цв.кап.+морковь+ кабачок, свекла +морковь+капуста,смеси замороженных овощей (паприкаш) в небольшом кол-ве воды да в блендер ,мне в виде супа-пюре больше нравятся)) плюс специи натуральные, там травки всякие, лаврушка, мускатный орех,зелень. приятного аппетита!! ;-(a


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: шок от Воскресенье, 13 Мар 2011, 08:24
Это диета летняя, я сейчас не с могу на ней сидеть. А вот летом в сезон огурцов обязательно сяду. 


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Воскресенье, 13 Мар 2011, 08:45
ну до лета еще долго...а вот попробовать и сейчас можно...ну мы во всяком случае это сделаем!)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: шок от Воскресенье, 13 Мар 2011, 09:59
Огурцы сейчас не настоящие, напичканы всякой гадостью, я думаю от них пользы не будет.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Воскресенье, 13 Мар 2011, 10:01
ниче страшного,там и так особо то ничего нет,акромя воды)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: шок от Воскресенье, 13 Мар 2011, 10:04
VicТори желаю удачи, о результатах, пожалуйста, напиши. А я летом попробую повторить.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Воскресенье, 13 Мар 2011, 10:06
Конечно,я тут тоже буду писать!Спасибо!)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: STaVla от Воскресенье, 13 Мар 2011, 11:40
Диета мне кажется очень даже эффективная.
Я обязательно ее попробую, только не сейчас.
Желаю удачи всем кто на этой диете.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Воскресенье, 13 Мар 2011, 11:43
еще пока никто)))со вторника)))сядем)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: karamel_tob от Воскресенье, 13 Мар 2011, 18:34
чувствуешь результат уже на 4-5 день и сразу начинаешь расслабляться (( да и подруга сбила с толку. сказала необязательно изнурять себя диетой а лучше всего считать калории , ну вот я уже ела и пиццу и мясо жареное , вообще все насмарку. Смотрю на себя в зеркало и ругаю весь вечер. Сажусь с завтрашнего дня снова, почему VicТори решила со вторника?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Воскресенье, 13 Мар 2011, 18:36
потому что у меня 2 банана остается)))с эффективной диеты))) dm
может переждешь денек,мы с Нэнси собираемся на нее)))мож еще кто подтянется)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Воскресенье, 13 Мар 2011, 19:05
фу, наконец то нашла я вас.
попробовать можно, вот завтра разгрузку устрою, а во вторник на неё, а там как пойдёт...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Воскресенье, 13 Мар 2011, 19:08
отлично!)))Нас уже четверо)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Воскресенье, 13 Мар 2011, 19:11
да, да...команда набирается


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Воскресенье, 13 Мар 2011, 19:12
ну это очень замечательно.представляете,как нам весело будет худеть и все дни быстро пролетят!я вот девочкам тоже очень благодарна была,что поддержали меня на кефирке!все равно как то легче,чем одной)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Воскресенье, 13 Мар 2011, 19:19
конечно же легче, особенно если у кого то отвесы побольше, пытаешься догнать, стимул....


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Воскресенье, 13 Мар 2011, 19:20
ага!)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: FishKA от Воскресенье, 13 Мар 2011, 21:30
так!!!  ну вы прям своими сборами меня с толку сбиваете)))
теперь тоже хочу с вами))))  тока вы со вторника собираетесь?
А я хотела завтра на кефире, а во вторник на молокочае....
 Я мож тогда со среды


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Воскресенье, 13 Мар 2011, 21:32
неее)))меня и так все ждут)))я и сама хотела с понедельника,а у меня бананы остались)))может уберешь ченить?молокочай или кефир?)))и с нами)))вместе ой как весело будэ!))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Воскресенье, 13 Мар 2011, 22:28
копирнула вот::::


""""Диета достаточно жесткая, зато сверхэффективная.(также, как и луковая и овощная  диеты)

Пейте побольше воды, не менее 2-2,5 литров в день, принимайте витамины для поддержки организма во время всего периода диеты Ксении Бородиной, которая поможет Вам быть удовлетворенной своей фигурой.

Помните, что диета Ксении Бородиной запрещает есть какие-либо продукты не указанные выше в меню, иначе эффект не будет достигнут. Диета рассчитана на 1 неделю, после чего нужно сделать 2- недельный перерыв в который вы должны не есть жирного, мучного, сладкого, не употреблять алкоголь и желательно не есть после 19-00, после чего вы сможете опять возобновить диету Ксении Бородиной, таким образом вы можете достичь желаемого веса, после чего диету следует прекратить. Для поддержания веса на достигнутом уровне исключите из своего рациона жирную, сладкую, мучную пищу, не ешьте на ночь. Придерживаясь этих советов, вы забудете о том, что такое лишний вес навсегда.""""


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Воскресенье, 13 Мар 2011, 22:38
кстати, а витаминчики то надо прикупить!!! спасибо Тори  что напомнила)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Понедельник, 14 Мар 2011, 05:30
Пжлста!)))у меня есть,ток не забывать бы еще их пить!)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: karamel_tob от Понедельник, 14 Мар 2011, 07:42
Девочки, а вы результаты в отчетах своих выкладываете? У меня весов нет, поэтому даже вес свой написать не могу, ну примерно 53-54 я думаю, вот талия 74, стала меньше за 3 дня до 71, и стоит на месте, хоть совсем не ешь, не уменьшается и все. Вот посмотрим что эта диета даст, ну хоть бы каждые 5 дней по 3 сантиметрика уходило ((


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Понедельник, 14 Мар 2011, 08:01
ну мы только завтра начнем)))я и сюда буду выкладывать)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: FishKA от Понедельник, 14 Мар 2011, 10:15
ну я тогда к вам в среду примкну, как раз куплю хоть огурцов....
Еще вычитала рецепт супа диетического из шпината, правда не знаю насколько он съедобен, но хочу попробовать))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Понедельник, 14 Мар 2011, 10:45
Ой какое счастье, что помогли найти вас! :) Я и тему уже успела создать, сразу вас не увидела. Я на диете со вчерашнего дня. Первый день немного тяжеловато прошел, надеюсь сегодня полегче будет.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Понедельник, 14 Мар 2011, 10:48
А результаты jaguar очень вдохновляют. :)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Понедельник, 14 Мар 2011, 10:50
натали, а про результаты можно поподробнее...
вес уходит, объёмы, и что так быстро?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Понедельник, 14 Мар 2011, 10:51
первый++++тебе Натали, лови...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Понедельник, 14 Мар 2011, 13:16
натали, а про результаты можно поподробнее...
вес уходит, объёмы, и что так быстро?
Ой...ну я же только со вчерашнего дня сижу. Сегодня на весах -800гр. Объемы не меряла еще. А вообще взвешиваться часто не рекомендуют. Бывает потеря объемов даже без потери веса.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: FishKA от Понедельник, 14 Мар 2011, 13:44
ну я все прикупила сегодня, а то завтра некада будет,  со среды сяду)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: FishKA от Понедельник, 14 Мар 2011, 13:48
натали лови плюсик за начало!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Евгеночек от Понедельник, 14 Мар 2011, 13:55
Девочки добрый день))))А я сегодня стартанула)))Прочитала в интернете об этой диетки и решилась, надо сбросить 15 кг, не знаю получиться или нет(((((Зашла к Вам, а у Вас тут целая команда собралась,вместе будет веселей))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: FishKA от Понедельник, 14 Мар 2011, 14:31
Девочки добрый день))))А я сегодня стартанула)))Прочитала в интернете об этой диетки и решилась, надо сбросить 15 кг, не знаю получиться или нет(((((Зашла к Вам, а у Вас тут целая команда собралась,вместе будет веселей))))
ага, приветик!!
 Присоединяйся)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Понедельник, 14 Мар 2011, 14:42
Привет девочки!!! Возьмите меня тоже с собой!  friends
Это 8 марта все попутало мне, собиралась на японочку-и передумала!
Каждый день собираюсь сесть на эту диету, и не как не начну, у меня всегда так, начало сложно, а потом втягиваюсь! И вот сегодня начало было положено, а в обед чай и конфетки лопала >:(
Сегодня настраиваю себя на завтра, так что очень нужна поддержка!!! ddd


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Понедельник, 14 Мар 2011, 14:48
Отличненько!)))Я сегодня тоже все прикупила))))
Завтра стартуем!)))Девочки,не теряемся,пишите пожалуйста и сюда свои результаты)))и в отчеты,если ведете)))Всем ставлю +++


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Понедельник, 14 Мар 2011, 15:29
завтра утречком хлебушек...урррааа!!!! А вот кофе пустой, интересно можно? не могу завтрак без кофе, и вообще, чай зелёный пить в течении дня, думаю вреда не будет!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Понедельник, 14 Мар 2011, 15:49
тоже так думаю)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Понедельник, 14 Мар 2011, 16:01
завтра утречком хлебушек...урррааа!! А вот кофе пустой, интересно можно? не могу завтрак без кофе, и вообще, чай зелёный пить в течении дня, думаю вреда не будет!
Девочки всем спасибо за поддержку.
Я кофе пью и не по одной чашке, иначе не могу.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Евгеночек от Понедельник, 14 Мар 2011, 16:08
завтра утречком хлебушек...урррааа!! А вот кофе пустой, интересно можно? не могу завтрак без кофе, и вообще, чай зелёный пить в течении дня, думаю вреда не будет!

Я тоже без кофе не могу, так что буду его пить, но пустой)))А зеленый чай вообще вещь хорошая!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Евгеночек от Понедельник, 14 Мар 2011, 16:10
Привет девочки! Возьмите меня тоже с собой!  friends
Это 8 марта все попутало мне, собиралась на японочку-и передумала!
Каждый день собираюсь сесть на эту диету, и не как не начну, у меня всегда так, начало сложно, а потом втягиваюсь! И вот сегодня начало было положено, а в обед чай и конфетки лопала >:(
Сегодня настраиваю себя на завтра, так что очень нужна поддержка! ddd
Присоединяйся, давай вместе веселей, и нарушений меньше когда рядом девочки, вообще я очень люблю этот форум!!!!!У тебя все получиться)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: FishKA от Понедельник, 14 Мар 2011, 16:21
а я вместо хлебушка криспы купила, у меня никто ржаной не ест дома, только батон....
Если кто нить супчик будет готовить, кидайте сюда рецептики, хоть разнообразие будет)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Понедельник, 14 Мар 2011, 16:22
А я рыбку кушать буду)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Понедельник, 14 Мар 2011, 17:42
Я вот тожу супец варить не буду, фу, бяка....
если смогу, ничем заменять не буду, а уж если сильно оголодаю, съем кусочек сыра или курки.
Девочки, как здорово что столько народу собрали. Это хорошо, когда диетку планируешь так, заранее...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: FishKA от Понедельник, 14 Мар 2011, 18:01
ага, точно))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Понедельник, 14 Мар 2011, 18:17
отлично!)))Я тоже очень рада,что все так удачно складывается!)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Понедельник, 14 Мар 2011, 19:18
Присоединяйся, давай вместе веселей, и нарушений меньше когда рядом девочки, вообще я очень люблю этот форум!!!У тебя все получиться)))
Спасибо за поддержку, постараюсь без нарушений!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Понедельник, 14 Мар 2011, 19:33
А я кстате супчик овощной раньше часто варила, только помимо овощей, в конце плавленный сырок тертый добовляла, по рецепту, вкус получался сливочный, очень необычный!
некоторые добовляют кубик для вкуса-но мне кажется очень калорийно получиться!
Я на завтра уже сварила суп, мой рецепт такой:
лук, капуста, сельдерей, свекла,морковь, зелень. (в равных пропорциях) Тру овощи на терке. Варить минут 20 на сильном огне. Соль по вкусу!
Перца молотого я не жалею, очень его люблю!
 Огурчики припасла на завтра, осталось только день продержаться, и ночь простоять, а дальше всё ок будет!!! d3


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Понедельник, 14 Мар 2011, 20:06
Держись!)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Понедельник, 14 Мар 2011, 20:26
Спасибки!!! Будем держаться вместе, и друг за друга!!! friends


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Понедельник, 14 Мар 2011, 20:31
Ага! friends friends friends


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Понедельник, 14 Мар 2011, 20:41
Кстате, VicТори, как твоя любимая разгрузка??? Будешь во время диетки молокочаеться???


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Понедельник, 14 Мар 2011, 20:44
Странно,не думала еще...интересная идея,нудумаю мы это по ходу диеты согласуем,все вместе!)))А?)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Понедельник, 14 Мар 2011, 20:50
Я тоже так думаю, посидим, посидим, скиним немного, а потом раз в недельку разгрузку-думаю вобще красота будет!!! ddd


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Понедельник, 14 Мар 2011, 20:56
отличная идея!)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Понедельник, 14 Мар 2011, 21:10
Ну всё девочки!!! До завтра!!! ;)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Вторник, 15 Мар 2011, 00:37
я вот тоже к диете готова!!)) до 12-ти нуль нуль готовилась))) рот не закрывалси.....чую вся моя эффективная диета насмарку.. ну и пусь...
KAKETKA , я не подглядывая супчик один в один сварила))) только кроме перца уцхо-сунели набухала с лаврушкой, тааак пахет вкусно)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: jaguar от Вторник, 15 Мар 2011, 00:38
девочки, всем привет) извините, что так долго сюда не заходила, завтра выложу рецепты шикарных супчиков, очень вкусных и низкокаллорийных)
всем желаю удачи! главное верить и очень сильно этого хотеть! и мы все станем самыми красивыми!))
сама сейчас сижу на гречке с кефиром) уже минус 3 кг)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Вторник, 15 Мар 2011, 00:41
++++ всей команде)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Вторник, 15 Мар 2011, 00:43
jaguar  ,как хорошо что ты нашлась)) очень будем ждать рецептиков!
+++ за результат)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: jaguar от Вторник, 15 Мар 2011, 00:52
спасибо))) все, завтра ждите))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: karamel_tob от Вторник, 15 Мар 2011, 07:05
девчонки, я вот понять не могу, а кроме воды что то другое пить то можно?? А то написано не отклоняться от меню. Я уже с утра кофе попила, теперь сижу без настроения и думаю вдруг нельзя было  crazy


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Вторник, 15 Мар 2011, 08:04
Любимки мои,всем доброго утречка!)))Ну что,приступаем?!)))

Кто у нас в команде?

VicТори
Nensi
FishKA
nifertity...
KAKETKA
karamel_tob

че нас 6ро или я кого пропустила?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Вторник, 15 Мар 2011, 08:16
девочки, всем привет) извините, что так долго сюда не заходила, завтра выложу рецепты шикарных супчиков, очень вкусных и низкокаллорийных)
всем желаю удачи! главное верить и очень сильно этого хотеть! и мы все станем самыми красивыми!))
сама сейчас сижу на гречке с кефиром) уже минус 3 кг)

Ой как хорошо, что ты появилась. Очень впечатлили твои результаты. И продержалась ты не неделю, а целых 9 дней!! Молодчинка! Хотела тебя спросить, а вес долго сохранялся после диеты? Просто ведь ты опять на диете..?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Вторник, 15 Мар 2011, 08:23
Вот и начался 3-ий день моей диеты. Отвес за два дня всего 1.5 кг. cry Мне кажется маловато для такой жесткой диеты. А вообще мой организм плохо расстается с килограммами. Но не будем отчаиваться, нужно идти до конца. :-X Вчерашний день прошел нормально, правда в постели очень булькало в животе от столь сытного ужина  cry (огурцы с зеленью и куском бурже). Сегодня с утра съела одно яйцо вместо огурцов, а то уже какая-то слабость в теле. Вот такие новости.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Вторник, 15 Мар 2011, 08:24
Натали,держись!)))За два дня это очень хороший отвес!+тебе


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Вторник, 15 Мар 2011, 08:27
Спасибки VicТори. Тебе хорошего старта!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Вторник, 15 Мар 2011, 08:28
Спасибо,пошла точить огурчик)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Вторник, 15 Мар 2011, 09:04
Доброе утречко ,девченочки))) Стартуем)))))))))
Я уже отзавтракала ,чашечка цикория, огурчик и кусочек хлебушка,  так в охоточку пошло! Летом на огурчики совсем аппетита нет ,а сейчас само то)
Мой вес на начало диеты 68 кг!!!1 вот это я вчера поужинала, кошмарики..... :'(
Попутного нам ветра!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Вторник, 15 Мар 2011, 09:07
ой,попутного!)))
Я стартую с 80,5...ну че,праздновала победу над жиром! dr
да,я тоже с удовольствием смолола огурчик)))
Только вроде надо по 2 съедать 1stну мне пока огурцы не вкатывают,мне нужна пища потяжелее)))буду рыбку ждать))) dm


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Вторник, 15 Мар 2011, 09:09
так у меня 1 как 2))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Вторник, 15 Мар 2011, 09:09
ааа)))ну у меня тоже гиганты,но один я самый масенький выбрала)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Вторник, 15 Мар 2011, 09:12
ой,попутного!)))
Я стартую с 80,5...ну че,праздновала победу над жиром! dr
да,я тоже с удовольствием смолола огурчик)))
Только вроде надо по 2 съедать 1stну мне пока огурцы не вкатывают,мне нужна пища потяжелее)))буду рыбку ждать))) dm
Эх..а я даже рыбку себе не позволяю. А вес уходит не очень то быстро. Мой рост 177 вес сначала 70, а сейчас 68.5. Может это от того, что у меня не так много лишнего веса?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Вторник, 15 Мар 2011, 09:12
ну по идее то да!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Вторник, 15 Мар 2011, 09:14
Девочки, где-то читала, что нужно 1 кг огурцов в день. Это же в корову можно превратиться. Я имею ввиду травоядное. :D


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Вторник, 15 Мар 2011, 09:24
да,я тоже такое читала...потому что в огурцах кроме воды ничего нету)))но пока придерживаться будем данного рецепта


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: FishKA от Вторник, 15 Мар 2011, 10:15
девочки всех с началом!!!
 Я завтра присоединюсь к вам
за 2 дня гречки и один день кефира отвес НОЛЬ!
 Вес вобще не хочет уходить!!!
Сегодня молокочай перед диетой, может хоть сдвину

 Тори а ты чего вчера накушалась что начала с 8 диету? Кроме газировки еще что то было???


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Вторник, 15 Мар 2011, 10:30
конечно!))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Вторник, 15 Мар 2011, 10:46
Приветики, вот и я...начинаю диетку с 62,4, от молокочая отвесик 1,3кг.
вот сижу огурец поедаю, эх, чувствую, пипец диетка-то, мяяяяса захочется!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Вторник, 15 Мар 2011, 11:13
Девочки всем доброе утро!!! ddd
С хорошим началом нас!!! clap
Сегодня съела один огуречик и маленький кусочек хлеба! Полет нормальный! Стартую с весом 76,1кг!!!
Ждемс обеда!!! friends


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Вторник, 15 Мар 2011, 11:18
я вот тоже к диете готова!!)) до 12-ти нуль нуль готовилась))) рот не закрывалси.....чую вся моя эффективная диета насмарку.. ну и пусь...
KAKETKA , я не подглядывая супчик один в один сварила))) только кроме перца уцхо-сунели набухала с лаврушкой, тааак пахет вкусно)))
Молодец!!! Следующий супчик буду варить тоже попробую!!!
 Так что сегодня на обед очень даже вкусный супчик у нас с тобой!!! friends


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Вторник, 15 Мар 2011, 11:19
я уже съела рыбу))) carи огурец! девочки,ну с небольшими нарушениями в виде двух бананов(((после вчерашнего,жрать хоцца,сил нет,держусь незнама как! >:(


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Вторник, 15 Мар 2011, 11:24
я уже съела рыбу))) carи огурец! девочки,ну с небольшими нарушениями в виде двух бананов(((после вчерашнего,жрать хоцца,сил нет,держусь незнама как! >:(
Так ...держись...видишь, руку тебе тяну... d4
Ничего страшного, больше ничего запретного не лопай! Мне тоже сложно, пустовато как то!
Займи себя чем нибудь! dance
Всем +++за старт!!! :D


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Вторник, 15 Мар 2011, 11:30
Спасибо!)))  (беру за руку)))
ну вроде обжорство утихло-мозг включился,вспомнила любимого препода,свои штаны...вечером ток молокочай...все...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Вторник, 15 Мар 2011, 11:33
Спасибо!)))  (беру за руку)))
ну вроде обжорство утихло-мозг включился,вспомнила любимого препода,свои штаны...вечером ток молокочай...все...
Ну вот...можешь же когда захочешь!!! будешь попивать молокочай каждый вечер???


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Вторник, 15 Мар 2011, 11:33
я уже съела рыбу))) carи огурец! девочки,ну с небольшими нарушениями в виде двух бананов(((после вчерашнего,жрать хоцца,сил нет,держусь незнама как! >:(
Девочки, ну и хитренькие же. Я тут держусь изо всех сил, даже суп не ела, а они уже и рыбку, и бананы. Вобщем сегодня живот булькает ужасно, а суп есть рано, ведь это основная нормальная еда.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Вторник, 15 Мар 2011, 11:36
Натали,солнце,да я сегодня не очень строго сидела,вчера загул устроила и сегодня мучаюсь обжорством!)))а рыбку то я конечно буду кушать и мяско вместо супа,иначе я просто не выдержу,мне белок нужон!)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Вторник, 15 Мар 2011, 11:39
А молокочай,нет,не каждый день,иначе надоест.да и дорогговато выходит.Я покупаю заварку на развес.50гр-стоит 75р,а я люблю крепкий чай)))у меня просто вчерарашний остался и вот я его допивать сегодня буду.а с завтра-никаких отступлений!буду по рукам себя бить.остается до сессии совсем пару дней думаю хотя бы 2кг скинуть)))за эти то дни))ну думаю все получится


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Вторник, 15 Мар 2011, 11:45
Натали,солнце,да я сегодня не очень строго сидела,вчера загул устроила и сегодня мучаюсь обжорством!)))а рыбку то я конечно буду кушать и мяско вместо супа,иначе я просто не выдержу,мне белок нужон!)))
Понятно. Ну тогда сам Бог велел поесть. А рыбу или курицу можно вместо супа или как? И сколько в граммах?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Вторник, 15 Мар 2011, 11:46
Девочки, ну и хитренькие же. Я тут держусь изо всех сил, даже суп не ела, а они уже и рыбку, и бананы. Вобщем сегодня живот булькает ужасно, а суп есть рано, ведь это основная нормальная еда.
Держись, ты молодец!!! clap Я тоже держусь !!! Суп планирую часиков в 14:00 или в 15:00
Только вода пока!!! Жду..............


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Вторник, 15 Мар 2011, 11:47
А молокочай,нет,не каждый день,иначе надоест.да и дорогговато выходит.Я покупаю заварку на развес.50гр-стоит 75р,а я люблю крепкий чай)))у меня просто вчерарашний остался и вот я его допивать сегодня буду.а с завтра-никаких отступлений!буду по рукам себя бить.остается до сессии совсем пару дней думаю хотя бы 2кг скинуть)))за эти то дни))ну думаю все получится
Конечно получиться!!! Она еще сомневается!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Вторник, 15 Мар 2011, 11:49
Девочки, ну и хитренькие же. Я тут держусь изо всех сил, даже суп не ела, а они уже и рыбку, и бананы. Вобщем сегодня живот булькает ужасно, а суп есть рано, ведь это основная нормальная еда.
Держись, ты молодец! clap Я тоже держусь ! Суп планирую часиков в 14:00 или в 15:00
Только вода пока! Жду..............
Тебе завтра полегче будет, а вот потом....организм начинает сам себя переваривать. Я наверное рыбу и курицу все же съем раза два за неделю.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Вторник, 15 Мар 2011, 11:49
ну я буду вместо супа,в граммах не знаю даже примерно,делаю средний кусочек и все)))

ну я даже обеда не дождалась наелась,зато сейчас спокойная сижу)))ну я и рыбки очень хотела-давно ее не ела))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Вторник, 15 Мар 2011, 11:50
Понятно. Ну тогда сам Бог велел поесть. А рыбу или курицу можно вместо супа или как? И сколько в граммах?
Говорят что можно заменять, некоторые просто не переваривают этот суп!!! Я думаю окорочок небольшой отварить вполне нормально будет-когда супчик надоест, так и сделаю!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Вторник, 15 Мар 2011, 11:51
да,только без кожи и по возможности без соли


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Вторник, 15 Мар 2011, 11:53
Ага...я филе раньше оваривала, но уж больно сухое это белое мясо


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Вторник, 15 Мар 2011, 11:54
Говорят что можно заменять, некоторые просто не переваривают этот суп! Я думаю окорочок небольшой отварить вполне нормально будет-когда супчик надоест, так и сделаю!
А вроде белое мясо нужно, или я ошибаюсь?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Вторник, 15 Мар 2011, 11:56
я когда худела с врачами,мне говорили,что вообще то не желательно,лучше есть так называемое СИНЕЕ мясо,т.е. ножки и бедра.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Вторник, 15 Мар 2011, 11:57
кур грудка получается двольно сочной,если ее запекать в фольге и минут за 5 до готовности,открыть фольгу и дать ей немного подсушиться,а то она выглядит не очень вкусно-как вареная.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Вторник, 15 Мар 2011, 11:59
А вроде белое мясо нужно, или я ошибаюсь?
Видишь, все по разному говорят!!! Мне всегда все говорили что белое мясо -диетическое! Но его не съешь много, так что тут на выбор каждого я думаю! Вреда то точно не будет!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Вторник, 15 Мар 2011, 12:06
А я очень люблю вареную грудку, но только покупаю на кости, она намного вкуснее, чем просто филе.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Вторник, 15 Мар 2011, 12:08
я тоже на кости беру


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Вторник, 15 Мар 2011, 12:08
Девочки, а суп из цветной капусты можно? А то я вчера прикупила.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Вторник, 15 Мар 2011, 12:09
конечно можно!че нет то?)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Вторник, 15 Мар 2011, 12:11
конечно можно!че нет то?)))

а рецептик не знаешь?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Вторник, 15 Мар 2011, 12:29
а рецептик не знаешь?
Нашла в инете:
Диета с "Боннским супчиком" для похудения

500 г белокочанной капусты; 170 г моркови; 170 г сельдерея; 150 г головок белого лука; 150 г зеленого лука; 300 г цветной капусты; 300 г грунтовых помидоров; 20 г свежего чеснока; 0,2 л протертых очищенных томатов; 0,1 л оливкового масла; 1,5 л воды; 2 кубика овощного бульона; 1 ст.л. толченого кориандра; 1 ст.л. измельченного тмина; 1 ст.л. порошка карри; 2 высушенных стручка острого красного перца; 2 лавровых листа; 1 ч.л. соевого соуса; немного св. имбиря, зелень петрушки, кинзы.
Нарезанный тонкими колечками лук (вместе с зеленым) слегка обжарить в оливковом масле. Заправить порошком карри, тмином, чесноком и варить на слабом огне. Затем добавить нарезанные кубиками морковь и сельдерей, а также нашинкованную белокочанную капусту, разделенную на соцветия цветную капусту и нарезанные помидоры. Все залить водой. Добавить кориандр, кубики, лавровый лист, мелконарезанные стручки перца и остальные приправы из рецепта.
Суп варить, пока не сварятся овощи.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Вторник, 15 Мар 2011, 12:48
девочки, не парьтесь по поводу супчика. Я сейчас такой замутила, эх....праздник живота...
Берёте замороженную смесь овощную в пакете, варите и в блендер.
Тааак вкусно, я немного посолила и добавила немного плавленного сырка. Девочки, такая вкуснятина...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Вторник, 15 Мар 2011, 12:50
И я кстати, не буду первое время ничего менять, и вам советую, так быстрее процесс пойдёт. А то сегодня бананчик добавишь, завтра мяско, а потом дело и плюшек дойдёт....
Настроение отпадное, есть не хочется, даже салат не лезет из огурца, может на полдник его съем....


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Вторник, 15 Мар 2011, 13:06
девочки, не парьтесь по поводу супчика. Я сейчас такой замутила, эх....праздник живота...
Берёте замороженную смесь овощную в пакете, варите и в блендер.
Тааак вкусно, я немного посолила и добавила немного плавленного сырка. Девочки, такая вкуснятина...
Аж слюньки потекли!...я обожаю замороженные овощи, раньше жарила их!
А сырок  плавленный не калорийный разве???


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Вторник, 15 Мар 2011, 13:34
девочки, не парьтесь по поводу супчика. Я сейчас такой замутила, эх....праздник живота...
Берёте замороженную смесь овощную в пакете, варите и в блендер.
Тааак вкусно, я немного посолила и добавила немного плавленного сырка. Девочки, такая вкуснятина...
А ты весь пакетик варила? И сколько его можно то? Вообще какая порция супа?
Я сегодня от голода такую тарелищу себе навалила


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Вторник, 15 Мар 2011, 13:37
KAKETKA
А на сельдереевом супе я когда-то пыталась сидеть, на третий день тошно от него. Но зато жрать можно не ограниченно  :D


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Вторник, 15 Мар 2011, 13:38
Есть такая отдельная диета, только суп-сколько хочешь, столько и ешь! Он не калорийный, так что не переживай!
Но у нас другая диета, так что 1 тарелка в обед, а дальше по плану!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Вторник, 15 Мар 2011, 13:39
Девочки, я тут подумала, бедный тот чел, кто при такой диете еще и спортом занимется. Я бы наверное кони двинула.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Вторник, 15 Мар 2011, 13:41
KAKETKA
А на сельдереевом супе я когда-то пыталась сидеть, на третий день тошно от него. Но зато жрать можно не ограниченно  :D
Знаешь, может я его не очень много кладу(2 стебля), я его практически не чувствую! Когда салат делала раньше, мне тоже сельдирей не очень по вкусу!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Вторник, 15 Мар 2011, 13:42
Девочки как в аватар фоту вставить? Чето я туплю.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Вторник, 15 Мар 2011, 13:44
У меня такое чувство, что мой организм вообще не хочет с кг расставаться. cry


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Вторник, 15 Мар 2011, 13:48
У меня такое чувство, что мой организм вообще не хочет с кг расставаться. cry
Поначалу да...он противится, >:( но потом спасибо скажет,  :-X лишнее-это тяжело, зачем ташить с собой, нужно скинуть этот баласт!
Я вот чувствую, после того как поправилась-позвоночник в шоке, нужно помочь ему! friends


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Вторник, 15 Мар 2011, 13:50
KAKETKA а ты на чем-то еще худела?
И сколько весишь?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Вторник, 15 Мар 2011, 13:56
Ну вобще если взять всю мою жизнь постоянно на чем то худела, 2 года назад с 70 до 63 похудела, лето, яблоки, овощи, плавание, но потом запустила себя, увидела результат, начала есть все что захочется (нужно было хоть немного придерживаться), потом набрала до 70, от обиды дальше ела, и набрала . Еще замуж вышла, муж очень любит поесть и я вместе с ним! Садиться пыталась, но былая сила воли куда то делась! нашла сайт, никогда не сидела на форумах, а сдесь поняла, что такая поддержка мне точно поможет! и осталась! очень этому рада!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Вторник, 15 Мар 2011, 13:57
Сейчас вешу 76! А ты?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Вторник, 15 Мар 2011, 14:13
Сейчас вешу 76! А ты?
А я сейчас 68.5. Начинала с 70. Очень хочу 64.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Вторник, 15 Мар 2011, 14:15
А рост у тебя? У меня 177.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Вторник, 15 Мар 2011, 14:26
А рост у тебя? У меня 177.
Рост у меня 165. При моем росте , мой вес ужас! А тебе совсем немного осталось! На этой диетке точно скинешь! С твоим ростом-будешь моделью!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Вторник, 15 Мар 2011, 14:34
Ничего ужасного в твоем весе нет. Сюда приходят люди по 120 кг, вот это конечно сложней. Моделью конечно вряд ли буду, но было бы неплохо достигнуть веса, который был до родов.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Евгеночек от Вторник, 15 Мар 2011, 14:37
Любимки мои,всем доброго утречка!)))Ну что,приступаем?!)))

Кто у нас в команде?

VicТори
Nensi
FishKA
nifertity...
KAKETKA
karamel_tob

че нас 6ро или я кого пропустила?

А меня девочки забыли(((((((


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Вторник, 15 Мар 2011, 14:41
Да, я вобще удивляюсь, такие молодцы, почитаешь некоторые отчеты-вот это сила волищааааааааааааа
Мы с мужем тоже думаем о малыше, но я подумала, что после родов вобще 90 буду весить, так что сначала налажу организм, а потом и ляльку! А после родов опять придется худеть, но уже полегче будет! Вот такой план, и у тебя все получится!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Вторник, 15 Мар 2011, 14:43
А меня девочки забыли(((((((
Нет, конечно...
как делишки??? как начало???


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Евгеночек от Вторник, 15 Мар 2011, 14:48
А меня девочки забыли(((((((
Нет, конечно...
как делишки??? как начало???

Начать всегда тяжело, но прочитала уже все ваши сообщения за день,стало намного легче)))Сижу хрумкаю огурецы :-)))) Правда желудок просит всяких гадостей, огурцы воспринимать не хочет((((Ну ничего это только впервый день тяжело потом легче будет))))))Ну а Вы как девочки????


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Вторник, 15 Мар 2011, 14:55
Да, я вобще удивляюсь, такие молодцы, почитаешь некоторые отчеты-вот это сила волищааааааааааааа
Мы с мужем тоже думаем о малыше, но я подумала, что после родов вобще 90 буду весить, так что сначала налажу организм, а потом и ляльку! А после родов опять придется худеть, но уже полегче будет! Вот такой план, и у тебя все получится!
Кстати некоторые после родов наоборот худеют, когда грудью кормят. Главное когда будешь беременная не ешь много, а это труднее всего. Я ребенка в 21 год родила и вес скинула за 2 месяца, так как организм молодой был, да еще и коляску с пятого этажа таскала сама.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Вторник, 15 Мар 2011, 14:57
Начать всегда тяжело, но прочитала уже все ваши сообщения за день,стало намного легче)))Сижу хрумкаю огурецы :-)))) Правда желудок просит всяких гадостей, огурцы воспринимать не хочет((((Ну ничего это только впервый день тяжело потом легче будет))))))Ну а Вы как девочки????
+тебе за начало!!! Молодец!Главное начать!
 Я уже съела тарелочку супца, легкость радует! Знаю что будет тяжело вечером, но после 6-ти постараюсь не хрумкать...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Вторник, 15 Мар 2011, 14:59
Кстати некоторые после родов наоборот худеют, когда грудью кормят. Главное когда будешь беременная не ешь много, а это труднее всего. Я ребенка в 21 год родила и вес скинула за 2 месяца, так как организм молодой был, да еще и коляску с пятого этажа таскала сама.
[/quote]
Да я знаю что некоторые худеют, но я склонна к полноте, мне кажется это не грозит...хотя кто знает...посмотрим
Натали, а ты отчетик не создовала???


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Евгеночек от Вторник, 15 Мар 2011, 15:23
Начать всегда тяжело, но прочитала уже все ваши сообщения за день,стало намного легче)))Сижу хрумкаю огурецы :-)))) Правда желудок просит всяких гадостей, огурцы воспринимать не хочет((((Ну ничего это только впервый день тяжело потом легче будет))))))Ну а Вы как девочки????
+тебе за начало! Молодец!Главное начать!
 Я уже съела тарелочку супца, легкость радует! Знаю что будет тяжело вечером, но после 6-ти постараюсь не хрумкать...

И тебе и всем девочкам ++++++ для поддержки!!!А какой супчик делала???Вот и я постараюсь, для меня самое сложное не есть вечером((((((


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Вторник, 15 Мар 2011, 15:27
Супчик овощной-стандартный:капута, морковка, лук, сельдерей,свекла, приправы
Я люблю его, просто привыкла, раньше я его часто варила, только добавляла плавленный сырок(вкус суппер), а сейчас нельзя, думаю что калорийно!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Евгеночек от Вторник, 15 Мар 2011, 15:28
Кстати некоторые после родов наоборот худеют, когда грудью кормят. Главное когда будешь беременная не ешь много, а это труднее всего. Я ребенка в 21 год родила и вес скинула за 2 месяца, так как организм молодой был, да еще и коляску с пятого этажа таскала сама.

Да я знаю что некоторые худеют, но я склонна к полноте, мне кажется это не грозит...хотя кто знает...посмотрим
Натали, а ты отчетик не создовала???
[/quote]

Девочки а у меня сестра год назад родила , так она у меня худышка, всегда весила 50 кг при росте 1,64, может есть хоть ночью, хоть днем, не поправляется и все... а за беременность кг 20 набрала, очень сильно отекала...вообщем воздышный шарик на тоненьких ножках ходил, когда родила долго переживала, что поправилась, а спустя год, вернулась в свой прежний вес, причем никаких усилий, организм сам востоовился....Единственное что она делала, это только качала пресс, ну вообщем на живот процедуры и все...А ела как и ест, ПОэтому организм у всех индивидуальный))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Вторник, 15 Мар 2011, 15:31
Да, у каждого по своему! Я бы тоже хотела есть вкусняшки и не попровляться! как и все наверное на этом форуме!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Евгеночек от Вторник, 15 Мар 2011, 15:31
Супчик овощной-стандартный:капута, морковка, лук, сельдерей,свекла, приправы
Я люблю его, просто привыкла, раньше я его часто варила, только добавляла плавленный сырок(вкус суппер), а сейчас нельзя, думаю что калорийно!

Ммммммммм.........наверное вкуснятинка, сегодня сварю, завтра буду есть на обед))))Кстати про сельдерей читала очень много хороших отзывов и про сок из него, что кто расположен к полноте, нужно везде добавлять сельдерей и сок пить, и лучше съедать его перед едой))))Что он очень полезен)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Евгеночек от Вторник, 15 Мар 2011, 15:32
Да, у каждого по своему! Я бы тоже хотела есть вкусняшки и не попровляться! как и все наверное на этом форуме!

Это точно, а я вообще сластена, мне так тяжело без конфет и шоколадок((((((


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Евгеночек от Вторник, 15 Мар 2011, 15:33
Девочки давно хотела спросить про молокочай, вкусный он нет??Как его готовить я знаю, читала, люблю черный чай с молоком, а вот с зеленым я не представляю себе вкуса)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Вторник, 15 Мар 2011, 15:39
Да я тоже люблю конфетки и шоколад! Но ничего прорвемся!
Молокочай-очень вкусненько!!! Я вот чай зеленый пить не могу, а с молоком, просто суппер! Так что может и разгрузимся через недельгу по обоюдному согласию!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Евгеночек от Вторник, 15 Мар 2011, 15:40
Да я тоже люблю конфетки и шоколад! Но ничего прорвемся!
Молокочай-очень вкусненько! Я вот чай зеленый пить не могу, а с молоком, просто суппер! Так что может и разгрузимся через недельгу по обоюдному согласию!
Согласна, очень хочу попробовать это чудо-зелье ))))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Вторник, 15 Мар 2011, 15:43
Да уж чудо, это точно! Зайди в разгрузку на молокочае, там почитаешь, у людей правда чудо-результаты! Я не много теряю-800-900гр.а некоторые и 1.5кг за один раз!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Евгеночек от Вторник, 15 Мар 2011, 15:49
Да уж чудо, это точно! Зайди в разгрузку на молокочае, там почитаешь, у людей правда чудо-результаты! Я не много теряю-800-900гр.а некоторые и 1.5кг за один раз!
А у тебя есть отчетик???Я что-то не могу найти...Вот думаю свой завести))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Вторник, 15 Мар 2011, 15:55
Да http://www.tatosha.ru/index.php?topic=7833.new#new
только я два раза уже начинала, до 8-го марта худела, потом сорвалась! Вот опять вернулась!
Отчетик заведи обязательно, будет легче тебя найти, и другие будут видеть на твоем примере, что ты делала, шаг за шагом!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Вторник, 15 Мар 2011, 16:55
о, все в сборе)))) да, первый день как то у всех не прет.. ну ниче, надо перетерпеть и будем хвастаться друг перед другом отвесиками))) я тож еле обеда дождалась, до 12,30 дотерпела и все, побежала суп хомячить. и салатика немного,в него заместо соли добавила приправку Fit Up, ниче так, вкусненько))) Но блин, котлет нажарила своим, пришлось с малым спать ложиться что б не налопаться, а для меня это нереальная роскошь!!!))) хочешь есть - ложись спать)) И ниче так, проснулась лучше!!! Держитесь!!! Все будет оки)))
++++ всей команде)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: FishKA от Вторник, 15 Мар 2011, 17:47
ой девочки, прям не дождусь завтрашнего дня чтобы к вам присоединиться)))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Вторник, 15 Мар 2011, 19:03
Девоньки,я тоже тут!последний прием пищи собственно стал кофе с молоком в 3 часа дня и все на этом!успокоилась и уже точно с завтрашнего дня будет все в норме!даже не знаю,стоит ли ждать на завтра отвесов?ну утро покажет!)))сегодня так сказать было что типа ген репетиции диеты)))всех люблю,пошла в душ!потом пойду в домики!)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: FishKA от Вторник, 15 Мар 2011, 19:18
отвес то ладно, лишь бы без привеса)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Вторник, 15 Мар 2011, 23:17
отвес то ладно, лишь бы без привеса)))
Неееееет, какой привесищаааа????? :o
Мы же так стараемся, завтра все порадуем друг друга отвесом gbum


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Среда, 16 Мар 2011, 08:12
И так, я начну. У меня ужас! Вчера к вечеру начала кружиться голова, потом жутко заболел живот. Я силилась....но потом все же стало страшновато. Отварила вечером цветную капусту и слопала целую тарелку с соевым соусом, после чего мое недомогание как рукой сняло. Результат на весах сегодня +200гр.  cry cry cry
Я уже тут говорила, что организм мой очень плохо расстается с кг-ми. dash Прошу прокомментировать диетичек со стажем.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Среда, 16 Мар 2011, 08:14
Всем девочкам желаю железной стойкости и как результат стройных фигурок.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Среда, 16 Мар 2011, 09:15
Девочки,а у меня +900гр... ну не знаю...сегодня не позволю ни одного нарушения!ноги чето отекшие...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Среда, 16 Мар 2011, 09:49
А у меня пока на ура идет ,и чувствую себя хорошо, хотя один день не показатель. Отвес на утро -1кг. Вот. Я прям и не ожидала)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Среда, 16 Мар 2011, 09:52
ну поздравляю!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Среда, 16 Мар 2011, 09:53
спсиб))))))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: FishKA от Среда, 16 Мар 2011, 10:16
Девочки,а у меня +900гр... ну не знаю...сегодня не позволю ни одного нарушения!ноги чето отекшие...
вот вот, чуток отойдешь от диеты и на утро сразу привес((((


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: FishKA от Среда, 16 Мар 2011, 10:18
А у меня пока на ура идет ,и чувствую себя хорошо, хотя один день не показатель. Отвес на утро -1кг. Вот. Я прям и не ожидала)))
отлично!!
Лови +40


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: FishKA от Среда, 16 Мар 2011, 10:20
я сегодня с вами, принимайте))))
уже отзавтракала, чаек пью!!!

 


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Среда, 16 Мар 2011, 10:23
я тоже чай пью...зеленый...
не,а че я расстраиваюсь?ну и лано!у меня так скажем вчера ген репетиция была!))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Среда, 16 Мар 2011, 10:35
приветик, у меня -300гр.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Среда, 16 Мар 2011, 10:39
Ой девочки, как же мне плохо утром было, я думала помру...еле детей довела до школы/сада, ноги не волочились, слабость, обморочное состояние, голова кругом.....
Ненси, поздравляю с таким отвесищем.....молодец....
Тори, правильно, не расстраивайся, это только начало....
FishKA, конечно принимаем..
натали, не переживай, привес может от этой "целой" тарелки капусты, тем более не такой уж и большой, может у организма просто стресс.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Среда, 16 Мар 2011, 10:42
Девочки, а сегодня даже без утреннего огурчика. :)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Среда, 16 Мар 2011, 10:44
я тоже наверно не буду огурец, что то пока не лезет, щас ещё чайку бабахну...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Среда, 16 Мар 2011, 10:47
nifertity... спасибо за поддержку. То что стресс, это точно.
А тебе большого терпения. Но будь готова, что это чувство может усилиться. У меня на второй день было так себе, терпимо, а вчера как будто каждая клеточка организма страдала.
А вообще, я думаю, что все будет, только нужно набраться терпения. gg


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Среда, 16 Мар 2011, 10:59
это точно, главное организму бы не навредить, одними то угурцами...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Евгеночек от Среда, 16 Мар 2011, 11:00
Девочки добрый день  :) Как успехи????Команда наша не победима, мы же не сдадимся ????!!!!!!! d2 d3 d3 d3 d4 d4 d4 Я решила что на весы встану только в воскресенье...Утром такая легкость)))правда живот урчит, просит плова и всяких вкусняшек, но ничего скоро мы будим стройняшками, можно будет что-нибудь себе позволить  :) ;)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Евгеночек от Среда, 16 Мар 2011, 11:01
Всем девочкам желаю железной стойкости и как результат стройных фигурок.

спасибочки и тебе тоже))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Среда, 16 Мар 2011, 11:02
и всё равно дурят нас эти звёздные диеты, стопудово они что бы похужеть идут в первую очередь к диетологу, и он им там вряд ли советует есть одни огурцы или один кефир. они это не приемлют. и ещё....сейчас столько всяких косметических процедур....можно за месяц в конфетку привратиться, только отваливай денюшки и для этого будет достаточно всего лишь отказаться от жирного, сладкого и мучного...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Евгеночек от Среда, 16 Мар 2011, 11:02
А у меня пока на ура идет ,и чувствую себя хорошо, хотя один день не показатель. Отвес на утро -1кг. Вот. Я прям и не ожидала)))
Здорово!!!!Поздравляю!!!Лови +++++++++++
Самое главное не расслабляться))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Евгеночек от Среда, 16 Мар 2011, 11:03
приветик, у меня -300гр.
Молодец, лови ++++++


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Среда, 16 Мар 2011, 11:03
Девочки добрый день  :) Как успехи????Команда наша не победима, мы же не сдадимся ????!!! d2 d3 d3 d3 d4 d4 d4 Я решила что на весы встану только в воскресенье...Утром такая легкость)))правда живот урчит, просит плова и всяких вкусняшек, но ничего скоро мы будим стройняшками, можно будет что-нибудь себе позволить  :) ;)
Эх...твоими бы устами.... Будем держаться, стройнеть.....
Неет, я даже не хочу есть обычную пищу...настрой боевой, фигура важнее какой то там вкусной еды...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Евгеночек от Среда, 16 Мар 2011, 11:04
и всё равно дурят нас эти звёздные диеты, стопудово они что бы похужеть идут в первую очередь к диетологу, и он им там вряд ли советует есть одни огурцы или один кефир. они это не приемлют. и ещё....сейчас столько всяких косметических процедур....можно за месяц в конфетку привратиться, только отваливай денюшки и для этого будет достаточно всего лишь отказаться от жирного, сладкого и мучного...
Ты права на все сто процентов, интересно Ксения вообще сама знает о том, что она сидела на этой диете?????!!!!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Евгеночек от Среда, 16 Мар 2011, 11:05
это точно, главное организму бы не навредить, одними то угурцами...

Это верно))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Среда, 16 Мар 2011, 11:06
Девочки, всем привет!!! Всем +++ за трудный старт,сегодня будет легче!
Пишу свои результаты -500гр. Последний раз похрустела вчера в 19:00, вечером думала умру от голода, но пила воду-помогало!
Сегодня поела огурчик, как то поднодоел он уже, но ниче прорвемся!!!
Не переживайте у кого нет отвесов, значит завтра будут, привыкнет организм к такому питанию, просто нужно не отклоняться от диеты, давайте постораемся, мы же умнички!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Среда, 16 Мар 2011, 11:07
Евгеночек и тебе +++++


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Среда, 16 Мар 2011, 11:09
и всё равно дурят нас эти звёздные диеты, стопудово они что бы похужеть идут в первую очередь к диетологу, и он им там вряд ли советует есть одни огурцы или один кефир. они это не приемлют. и ещё....сейчас столько всяких косметических процедур....можно за месяц в конфетку привратиться, только отваливай денюшки и для этого будет достаточно всего лишь отказаться от жирного, сладкого и мучного...
Ты права на все сто процентов, интересно Ксения вообще сама знает о том, что она сидела на этой диете?????!!
;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Евгеночек от Среда, 16 Мар 2011, 11:10
Девочки, всем привет! Всем +++ за трудный старт,сегодня будет легче!
Пишу свои результаты -500гр. Последний раз похрустела вчера в 19:00, вечером думала умру от голода, но пила воду-помогало!
Сегодня поела огурчик, как то поднодоел он уже, но ниче прорвемся!
Не переживайте у кого нет отвесов, значит завтра будут, привыкнет организм к такому питанию, просто нужно не отклоняться от диеты, давайте постораемся, мы же умнички!

Лови +++++++++++ за выдержку и отвес))))) Да я с тобой соледарна,Девочки не переживайте, организм испугался, может поэтому и привес, ничего скоро он перестанет сопротивляться))))))И вес поползет ввниз))))))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Среда, 16 Мар 2011, 11:10
ну как, супик все наварили?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Среда, 16 Мар 2011, 11:11
Девочки,мы все сможем!Я наконец то ожила)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Среда, 16 Мар 2011, 11:11
я чуть попозже такой же сделаю, из замороженных овощей, оч. вкусно...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Среда, 16 Мар 2011, 11:12
Тори приветик, а тоже отхожу потихоньку, чай с мёдом пью....полегчало


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Среда, 16 Мар 2011, 11:13
Лови +++++++++++ за выдержку и отвес))))) Да я с тобой соледарна,Девочки не переживайте, организм испугался, может поэтому и привес, ничего скоро он перестанет сопротивляться))))))И вес поползет ввниз))))))))
Спасибки!!! Всем нам удачки!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Среда, 16 Мар 2011, 11:13
а у тебя че?тоже отекла что ли?отвес то есть же!))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Среда, 16 Мар 2011, 11:16
Я сегодня борщик сварила.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Среда, 16 Мар 2011, 11:17
а у тебя че?тоже отекла что ли?отвес то есть же!))
а у меня вот чего..."утром ноги не волочились, слабость, обморочное состояние, голова кругом".....А отвес маленький


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Среда, 16 Мар 2011, 11:19
ааа,прости,чет запамятовала)))ну тоже не ахти,главное,что становится легче))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Среда, 16 Мар 2011, 11:22
был бы результат, а это всё переживём....


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Среда, 16 Мар 2011, 11:22
Вот и я чет подумала, как Ксения, с ее активным образом жизни смогла сидеть на такой диете. Мне кажется, что это невозможно. Или какие нибудь витамины глотала супернавороченные.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Среда, 16 Мар 2011, 11:27
А я вообще думаю, что она не сидела на этой диете...на самом деле, при её то образе жизни, и помереть не долго...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Среда, 16 Мар 2011, 11:27
ну ладно, мы в большенстве, дома сидим, мож и ничего, схуднём!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Среда, 16 Мар 2011, 11:31
Ну ведь у девочки, автора темы, очень хорошие результаты. Только появляется редко. А то бы подсказала бы нам чего.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Среда, 16 Мар 2011, 11:39
Да ну и пусть!!! Сидела не сидела, главное что мы сели, и у нас будут отличные результаты, потому что едим только полезную пищу!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Среда, 16 Мар 2011, 11:40
ну, да.....да похудеть то мы на ней точно похудеем, только вот думаю белка бы добатить чуток совсем


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Среда, 16 Мар 2011, 11:42
Ну кому совсем в тягость можно курочки варенной покушать немного, и чередовать, то супчик, то курочка!!! Вреда не будет!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: FishKA от Среда, 16 Мар 2011, 12:05
блин успеть бы мне до 2 часов домой чтобы пообедать....
На тех осмотр поехала, пипец очередина((((


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Среда, 16 Мар 2011, 12:20
а мне в апреле на техосмотр, как я его не люблю....С собой огуречик возьми, похрумаешь в очереди....


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: FishKA от Среда, 16 Мар 2011, 18:51
приехала с техосмотра,успела супец сварить из шпината, поела в пол 3....
точнее что смогла закидать,т.к. зуб мой стодавнишний дал о себе знать - не могу не горячее есть,ни чай пить....
вот сколько то супа через боль съела(((((

потом пошла к зубному лечить.... и кароче я сегодня без ужина осталась.....
ну вечером чайку тогда попью...

и БУДУ надеяться на завтрашний отвесик,скока мона то уже на месте стоять!!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: FishKA от Среда, 16 Мар 2011, 18:53
зашла в инет кафе вот... всем ответить,почту по нормальному проверить....

а то мой комп уже больше 3 недель в сервисе... я с телефона сижу....

только зайду в темку,а вы уже тут 2-3 страницы накатали)))))
вот только не могу все прочитать....((((( а жаль.....

очень интересно всеж....


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ленулька от Среда, 16 Мар 2011, 19:06
У меня тоже комп полетел,сижу с телефона.хочу завтра попробовать эту диету. А суп солить можно?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: FishKA от Среда, 16 Мар 2011, 19:08
ну в идеале то конечно лучше без соли,но я на овощном кубике варила


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ленулька от Среда, 16 Мар 2011, 19:16
Этож как его без соли то?Ладно мясо,еще терпимо.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Среда, 16 Мар 2011, 19:26
Девочки...хочу вас огорчить...я сегодня последний день на ней...думала сегодня помру,голова разламывалась,вся отекшая...кошмар!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: FishKA от Среда, 16 Мар 2011, 21:06
Девочки...хочу вас огорчить...я сегодня последний день на ней...думала сегодня помру,голова разламывалась,вся отекшая...кошмар!
пипец.... Организм твой огурцы значит не выпускает....


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Среда, 16 Мар 2011, 21:08
девочки,как мне теперь воду то всю из организма выпустить?разгрузку провести?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Среда, 16 Мар 2011, 22:13
Ой, бедняжка.. попей мочегонное какое нито, отвар шиповника там...что там еще... калина вроде тоже воду выгоняет... даж не знаю, прям расстроилась за тебя(((((((((((((((((


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Среда, 16 Мар 2011, 22:15
а! Ну и ессстно твои любимый молокочай))))))))))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Среда, 16 Мар 2011, 22:16
Девченочки ,я вам тоже все +++ накидала, спасибки вам за поддержку!!!!!!!!!! :) :) :)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Среда, 16 Мар 2011, 22:17
спасибо..((( я то сама в расстройствах...вспомни как я об этой диете мечтала прям...ага)))я уже боюсь че либо пить,мне кажется я от одного взгляда на воду,больше становлюсь

ты как?нормал переносишь?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Среда, 16 Мар 2011, 22:22
да пока ничего, но я ведь суп подсаливаю чуток, а то без соли организм весь болит. завтра посмотрю, будет слабость куру съем да кефир. ты только пока сразу другую строгую диету не начинай ,а то вон какой стресс.. ех.... боюсь советовать лекарства ,но у меня в семье гипертоники, если жидкость не выходит можно таблеточку фуросемида выпить, один раз точно не страшно.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Среда, 16 Мар 2011, 22:23
его и спортсмены перед соревнованиями пьют


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Среда, 16 Мар 2011, 22:27
ага,еще бы был он у меня...ну посмотрю как завтра встану и в каком состоянии буду,пойду тогда в аптеку


у меня вес сейчас 83,6


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Среда, 16 Мар 2011, 22:57
ни че се!!! много, Вик, точно слазий с этой диеты... будь она не ладна!!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Среда, 16 Мар 2011, 23:33
VicТори жаль твои старания, значит не подходит тебе эта диетка! Я тоже думаю, что нужно на молокочае тебе разгруз сделать, а потом, что-нибудь проверенное выбрать!!!
FishKA завтра обязательно будет отвесища, вот увидешь!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Среда, 16 Мар 2011, 23:39
Не знаю, у меня пока хорошее состояние, голода совсем нет, съела салат на ужин из огуречиков! Правда потом часа через 2 захомячила мондаринку! Знаю что нельзя, но очень захотелось! Посмотрим завтра отразиться ли это на весах???
Правда меню очень однообразное, думаю себе завтра кусочек варенной курочки позволить (можно же 2р в неделю)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: karamel_tob от Четверг, 17 Мар 2011, 06:37
Я каждый день ем мясо в обед и ничего страшного мне кажется в этом нет, первые 3 дня действительно тяжелые, но потом легко становится и чувства голода совсем нет. Я смотрела видео, где Бородина действительно говорила об этой диете, ссылку скину если найду, и плюс в передаче Вкус жизни по 1 каналу говорили о диете огурцы + кефир. Я если хочу есть вечером то ложусь спать пораньше или курю.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Четверг, 17 Мар 2011, 08:33
 Доброе утро всем. Диета наша-это что-то. На огурчики глаза не смотрят, я лучше уж совсем голодная буду, а их больше не хочу. Вчера день прошел нормально. Но отвеса сегодня нет вообще, вес ровно такой как вчера. Но весы у меня с анализатором жира и воды. Так вот жира на 2% меньше теперь. И объемы на 2 см сократились (талия, ноги). Я вчера 15 креветок съела с огурцом и салатом-айсберг. Может делаю не правильно, что нарушаю, но иначе сдохнуть можно.
Всем терпения и еще раз терпения!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Четверг, 17 Мар 2011, 09:13
Всем доброе утречко. Вика, конечно слазь с этой диеты срочно, может тебе на кремлёвку? я сама туда скоро пойду.
Натали, ты права на все 100%, я сама вчера только один огурец смогла в себя впихнуть, глаза б на них не глядели. ужасно голодная диета, и у меня с неё обморочное состояние, голова кругом и сил нет. Тяжко, не знаю сколько ещё продержусь. За вчера ОТВЕС - 100гр. (может из-за КД так мало)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: FishKA от Четверг, 17 Мар 2011, 09:22
всем привет девули!!!
У меня отвес -400
 Продолжаю)))
 Пока не голодно мне сидеть


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Четверг, 17 Мар 2011, 09:29
nifertity... я думаю, может хоть вареные овощи добавить, я уже любой новой еде рада.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Четверг, 17 Мар 2011, 09:48
Фишка, ты молодец, поздравляю с отвесиком...
Натали, а мне после огурцов на все овощи смотреть тошно....хочу колбасы


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: VicТори от Четверг, 17 Мар 2011, 10:13
кошмар!я конечно ожидала большего...((((есть ничего не хочу,сделала обертывание,немного полегче.сейчас пойду в аптеку,и вечером ток отвара попью...пока наверно буду на эффективной где этот отвар...и подбирать какую нить диетку.надо почитать про кремлевку.ну там эти баллы...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Четверг, 17 Мар 2011, 10:46
Привет девочки!!! Всем удачки в новых начинаниях, остальным терпения!!! Огроооооооооооомного!!!
У меня сегодня отвес -600 (как и вчера, стабильность однако), мне совсем не голодно, до обеда легко держусь, там супчик с салатом, сегодня курочку отварю, для разнообразия, и вечером салат! Пока держусь!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ленулька от Четверг, 17 Мар 2011, 11:32
Всем привет!Я сегодня с вами!Удачи всем девочки!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Четверг, 17 Мар 2011, 11:40
Приветик!!! Оч рады, присоединяйся!!! Тебе тоже удачки!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ленулька от Четверг, 17 Мар 2011, 12:21
Спасибочки!Позавтракала кофе с ржаным хлебцом и половиной огурца.впринципе наелась,сейчас буду варить борщик на обед. Эх жаль что без картошечки да без соли!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Четверг, 17 Мар 2011, 12:27
Спасибочки!Позавтракала кофе с ржаным хлебцом и половиной огурца.впринципе наелась,сейчас буду варить борщик на обед. Эх жаль что без картошечки да без соли!
Почему, я добовляю немного соли, пока тьффу, тьффу не влияет на вес!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ленулька от Четверг, 17 Мар 2011, 12:50
Ну тады я тоже добавлю,а то совсем прям жестоко!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Четверг, 17 Мар 2011, 14:05
Ну вот и прошел мой обедик, супчик был очень вкусненький, добавила в него курочки вареной немного, очень сытно, я бы даже сказало тяжело стало, отвыкла уже от  плотной пищи! Теперь до вечера, либо вобще ужин пропущу, либо огурчик один слопаю!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Четверг, 17 Мар 2011, 14:38
Всем привет!! И у меня сегодня отвес не плохой, -500г!!! И чувствую себя отлично, прям такая легкость. а суп я тоже солю, иначе бы и  ложки не съела. слат как то вот совсем не прет ,мне проще огурец похрумкать за телеком)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Четверг, 17 Мар 2011, 14:40
ужасно голодная диета, и у меня с неё обморочное состояние, голова кругом и сил нет. Тяжко, не знаю сколько ещё продержусь. За вчера ОТВЕС - 100гр. (может из-за КД так мало)
вот у меня так при гречке было, еле на ногах стояла, а тут бодрячком!! пока подберешь себе диетку блин.... здоровья не напасешься


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Четверг, 17 Мар 2011, 14:45
вот у меня так при гречке было, еле на ногах стояла, а тут бодрячком!! пока подберешь себе диетку блин.... здоровья не напасешься
Приветик!!! отличный отвесик, лови + !!!
И не говори, я давно на гречке пробывала сидеть, только пухла с нее, никаких результатов!!!Каждому свое!!! А мне тоже нравиться диета,  пока очень даже сытная, а потом организм привыкнет, вобще малым насыщаться буду!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Четверг, 17 Мар 2011, 14:51
привет! спасибо)) и тебе ++, рада что хоть кто то разделяет мой настрой)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Четверг, 17 Мар 2011, 14:55
Да, очень жаль, начало было у всех оптиместичное, и каманда большая была. Я очень постараюсь досидеть на ней до конца! Только вот в субботу с мужем на д.р.пойдем, даже не знаю что делать, как не сорваться???


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Четверг, 17 Мар 2011, 15:05
мне кажется не сорваться будет оч сложно ,уговаривать там будут все, говорить: "зачем тебе худеть? тебе и так хорошо! не выдумывай!"))))))))) я б на твоем месте поела сразу(ну что б не очень поздно) немного чего нибудь самого легкого что там будет. ну а на следующий день по желанию разгрузку на молокочае, у меня тоже праздник скоро будет ,я так наверное сделаю)))) так лучше чем весь вечер держаться, потом обожраться и забросить диету- у меня так сто раз было)))))))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Четверг, 17 Мар 2011, 15:16
мне кажется не сорваться будет оч сложно ,уговаривать там будут все, говорить: "зачем тебе худеть? тебе и так хорошо! не выдумывай!"))))))))) я б на твоем месте поела сразу(ну что б не очень поздно) немного чего нибудь самого легкого что там будет. ну а на следующий день по желанию разгрузку на молокочае, у меня тоже праздник скоро будет ,я так наверное сделаю)))) так лучше чем весь вечер держаться, потом обожраться и забросить диету- у меня так сто раз было)))))))))
Спасибки за совет!!! Тем более я люблю эту разгрузку!!! Жалко  что Тори ушла с диеты, она бы поддержала меня на ее любимом молокочае!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ленулька от Четверг, 17 Мар 2011, 15:22
Я супчик тоже посолила.вроде сытно поела так.незнаю надолго ли это чувство сытости.огурец съела всего половинку,больше не влезло.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Четверг, 17 Мар 2011, 15:26
Я супчик тоже посолила.вроде сытно поела так.незнаю надолго ли это чувство сытости.огурец съела всего половинку,больше не влезло.
Я вот сегодня с курочкой поела, уже 2 часа прошло, а как будто только что поела, очень сытно! А когда просто супчик, чувство голода быстрее приходит!!! Посмотрим завтра будет отвес или нет из-за курочки (хоть я и съела 100гр.где-то)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ленулька от Четверг, 17 Мар 2011, 15:44
Если курочку не солила,то отвес однозначно будет и неплохой.я на курице очень хорошо скидывала.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Четверг, 17 Мар 2011, 20:25
Сегодня без ужина, вобще есть не хочу после обеда!!! Правда пью кефир, чтоб организм поработал чуток!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Пятница, 18 Мар 2011, 09:28
Девочки, а я все же перешла на низкокалорийку. До конца этой недели строго не более 600 ккал, а потом может чуть больше. Вчера на завтрак ела одно яйцо и зел.чай. Часов в 10 мал грушку. В 12 часов суп тот же самый, 100 гр телапии. Ужин 17.30 цветная капуста с чайной ложкой сметаны. Дальше чай, чай, чай. Отвес сегодня 600 гр.
Как у вас дела?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Пятница, 18 Мар 2011, 09:32
привет))) я пока держусь, на сегодня отвес 200г, меню конечно поднадоело)) ну ниче, потерпим!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Пятница, 18 Мар 2011, 09:43
девочки приветик....вы еще живы? я уже почти "трупик". Сегодня даже до сада не смогла дойти, муж отводил ребёнка. Сил вообще нет, ноги тряслись в прямом смысле слова.
Тоже схожу с этой диеты. Буду как и раньше, кушать всё, кроме углеводов, мучного, сладкого, жирного, жаренного, картошки. отвес -500гр.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Пятница, 18 Мар 2011, 09:51
привет! да уж ,организмы у всех разные(((( мучить себя ни в коем случае не надо, того не стоит)) удачи тебе))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Пятница, 18 Мар 2011, 09:53
Кто держится-тому терпения, кто не выдержал, я думаю, что это не для нас. Будем худеть медленно, но верно.
Девочки я хочу велотренажер заказать, но не только для себя, а для всей семьи. Кто пользуется? Как результаты?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Пятница, 18 Мар 2011, 10:57
Девочки, приветик!!! А у меня стабильность, как всегда отвес - 600гр!!! d4 Я оч рада!!!Завтрак сегодня по плану!!!
 Да, может конечно меню и надоело, но чувствую я себя хорошо, так что буду держаться!!!
Девочки, всем +++ за отвесики!!!
Я так поняла, я скоро одна на этой диетке останусь??? :'(


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Пятница, 18 Мар 2011, 11:20
не, ну я то продолжаю!!! я с тобой))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Пятница, 18 Мар 2011, 11:29
Ну очень хорошо!!! А то одной вобще не в кайф!!! мы все смогёёёёёёёём!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Пятница, 18 Мар 2011, 11:55
по-любэээээээээээээ))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: FishKA от Пятница, 18 Мар 2011, 12:38
девочки и я тоже тут!!!
Правда вчера был аквапарк, с собой приносить нельзя, меню в кафе вобще скудное один салат был и тот с майонезом....
Кароче ела что было....
Ну а вечером еще хлеще: вино и вся закуска к нему типа конфет, арахиса и т.п.
 Итог на сегодня +900

ну чтож, бывает....

Сегодня строго по меню, уже супчик поела так как сейчас на колеса и по делам до 8 вечера

 Всем удачи))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Пятница, 18 Мар 2011, 16:45
Ну ничего, наверстаешь!!! Завтра будит отвес!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: jaguar от Пятница, 18 Мар 2011, 17:05
всем привет) итак, вот рецепты супчиков) они из книги ники белоцерковской "диетыши" ) наслаждайтесь)
1. тыквенный суп!
Берем на 3-литровую кастрюлю:
1 луковицу
3 зубчика чеснока
1 помидор
2 стебля сельдерея
2 кг тыквы
петрушку
оливковое масло
тыквенные семечки
соль, перец

- Режем сельдерей, лук и немного острого перца. Измельчаем чеснок, слегка его обжариваем, а потом тушим в кастрюле с оливковым маслом.
- Чистим тыкву, вынимаем ложкой семена. Режем крупными кубиками и кидаем в кастрюлю к остальным овощам. И порезанную кубиками помидору( очищенную от семян и кожицы)- туда же.
- Добавляем в кастрюлю немного кипятка( пару стаканов) и тушим минут 20. На небольшом огне. Поглядываем, чтоб не подгорело.
- Дальше отправляем все это в блендер( порциями), измельчаем в пюре.
- Выливаем обратно в кастрюлю и разводим кипятком до приятной нам консистенции.
- Солим, перчим по вкусу. Доводим аккуратно ( на небольшом огне) до кипения. И- в тарелку, посыпаем зеленью и слегка обжаренными на сухой сковороде семечками( буквально 10 штучек).      

2. суп-пюре из цветной капусты с шафраном!
Нам нужны:
средний кочан цветной капусты
300 мл молока
300 мл овощного бульона или просто 300 мл воды
щепотка шафрана
соль, перец
петрушка
- Молоко перемешиваем с бульоном, добавляем шафран. Капусту разбираем на соцветия.
- Кидаем капусту в молоко и варим до готовности- 15 минут. Просто проверяем ее на мягкость.
- Чуть солим и отправляем все в блендер!
- Украшаем петрушкой, посыпаем перцем.
Приятного аппетита!))) мне больше всего нравился второй вариант!)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: jaguar от Пятница, 18 Мар 2011, 17:11
karamel_tob, пить можно воду, зеленый чай и кофе без сахара!)
натали, вес сохранялся месяц, потом я начала есть очень сильно из-за переживаний и набрала половину( сейчас снова на диете, в этот раз иду до конца, до моего желаемого веса!)



Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: jaguar от Пятница, 18 Мар 2011, 17:28
девочки всем удачи и отличного настроя, держитесь!))
по поводу самочувствия, организмы у всех разные и по-разному воспринимают такого рода диеты... мне вот есть вообще не хотелось, слабости не было...
если вам вдруг станет плохо или захочется есть выпейте свежевыжатого сока, морковного например, чтобы сахар в кровь поступил и все, вам станет легче, а потом продолжайте или выберите другую.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: FishKA от Пятница, 18 Мар 2011, 19:32
в пол 6 съела апельсин и выпила апельсинового сока...
Посмотрим завтра на весы...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Пятница, 18 Мар 2011, 21:56
jaguar спасибо за рецептики и за поддержку! + лови! и тебе удачки!!!
FishKA я думаю ничего страшного, я вчера мандаринку съела, уж оч захотелось, и отвес был!!! Так что завтра будим радовать друг друга отвесами!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Пятница, 18 Мар 2011, 22:06
доброй ночи, девочки)) я сегодня тоже на мяско решилась, на обед поела немного отварной курочки и огурчик. я купила смесь итальянских трав и салат теперь кажется не таким скучным, прям поужинала с удовольствием))) решила завтра посидеть на молокочае, не знаю. захотелось чего то))) так что "вернусь" к вам в воскресенье)) не теряйтесь, лето уж не за горами, нужно очень постараться и стать стройняшками))
да, и jaguar , спасибо тебе большое за участие и за рецепты))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Пятница, 18 Мар 2011, 22:07
всем +++ закинула)) для настроения!

(http://s43.radikal.ru/i102/1103/02/21288c8ae9c7.gif) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Пятница, 18 Мар 2011, 22:09
KAKETKA , а у тебя отчетик есть? я прям с ног сбилась, ищю ищю...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Пятница, 18 Мар 2011, 22:17
Нашла!!  :) :) :)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натали. от Суббота, 19 Мар 2011, 09:36
Девочки, всем приветик! Я продолжаю считать ккал. Вчера вместо рыбки ела вареную грудку без соли. А вечером кабачок с помидоркой запеченный в духовке с креветками вареными. Отвес -700гр.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Суббота, 19 Мар 2011, 09:39
Девочки, всем приветик! Я продолжаю считать ккал. Вчера вместо рыбки ела вареную грудку без соли. А вечером кабачок с помидоркой запеченный в духовке с креветками вареными. Отвес -700гр.
уф тыыыыыы!!!проздравляю)) очень приличный отвес!!! ++ тебе))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Суббота, 19 Мар 2011, 09:40
ой, не получилось, написали что 12 часов еще не прошло ,не могу пока...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Суббота, 19 Мар 2011, 09:53
а у меня сегодня отвес -300, ну я все равно довольна., лишнего веса уже меньше, тяжело всегда уходит, лишь бы не вернулся)))я сегодня молокочаю)) а завтра снова в бой))) удачного дня!!!
(http://i014.radikal.ru/1103/63/583ea53cf637.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: FishKA от Суббота, 19 Мар 2011, 12:08
всем привет!!
 Сегодня -400 без туалета
едем к свекрови почти на три недели, не знаю как у меня там получится сидеть,сами знаете какие они....
Но буду стараться по максимуму))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Воскресенье, 20 Мар 2011, 22:54
Девочки всем приветик!!! Давненько не виделись!!! + всей команде, молодцы, я и не сомневалась что вы умнички, так держать!!!
Завтра напишу как там с весом, т.к. в субботу ходили с мужем на д.р. съела салат, ну и фруктов немного, сегодня съела немного смеси овощей, и чай, с обеда ничего не ем, хочу тоже увидеть на весах отвес, а то эти выходные вечно все путают!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: FishKA от Понедельник, 21 Мар 2011, 11:47
приветик!!!
мы теперь у свекрови,все меня терроризируют "ну поешь,а то желудок испортишь,и зачем тебе это надо",но  я держусь крепко)))
вчера сходили в гости,я вечером поела хорошо и вина выпила бутылку....
сегодня на йогуртовый разгруз, вес тот же))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: KAKETKA от Понедельник, 21 Мар 2011, 18:27
приветик!
мы теперь у свекрови,все меня терроризируют "ну поешь,а то желудок испортишь,и зачем тебе это надо",но  я держусь крепко)))
вчера сходили в гости,я вечером поела хорошо и вина выпила бутылку....
сегодня на йогуртовый разгруз, вес тот же))))
Старая песня о главном! Я когда к родственникам мужа еду, так же говорят, что я и так хороша!
Удачи тебе, держись! +++ в поддержку!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Среда, 23 Мар 2011, 17:34
Всем привет!!Я новенькая,с сегодняшнего дня с вами,на огуречной.Впечатлилась вашими результатами!!И поддержка на вашем форуме феноменальная просто!  Мне 22.вес 75.рост 166.Стремлюсь к 60.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Среда, 23 Мар 2011, 23:03
Я тут,видимо,совсем одна осталась?((


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ice от Четверг, 24 Мар 2011, 12:35
неееееет))) я с тобой) сегодня первый день =)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Четверг, 24 Мар 2011, 15:39
Привет,Айс!!))Как здорово!!За первый день отвес 1 100!!Но,правда учитывая,что я перед диетой в 19.30 слопала жареную картошку и с утра перед диетой весила 76...не очень то много(( У меня,кажется,феноменальный организм....сделал кило из 200 гр!!Гад!!))))))  Нас,наверное,двое?Значит,будем держаться вместе!!)))))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Четверг, 24 Мар 2011, 15:41
Айс,ты как? держишься?)))  Напиши как себя чувствуешь?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ksiu от Четверг, 24 Мар 2011, 21:06
MissQ  , после твоего посещения заинтересовалась и решила посмотреть диетку. Всё бы неплохо, но я огурцы не люблю и без курицы жизни себе не мыслю. Жаль. Но вам с Айс успехов, держитесь!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ice от Четверг, 24 Мар 2011, 22:09
я хорошо) на обед был салатик и супчик, на ужин огурчик и четвертинка яблока, оочень уж захотелось.
утром было легче. был универ и кушать не так хотелось как дома =(


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Четверг, 24 Мар 2011, 22:43
Ксю,спасибки)))))))))))Ну что ж делать...может тебе на 9 дней рис-овощи -фрукты попробовать? Ой,а я встала в 2.съела огурец,маааааааааленький кусочек брынзы и хлеба ржаного,и в 6 огурец и суп.Надо,блин на нормальный  график переходить,а то до 6-ти утра маюсь,потом до обеда дрыхну.С голодухи,что ли?!)))))))))))))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ice от Четверг, 24 Мар 2011, 22:56
ооох я бы с удовольствием поспала до 2, но приходится  в универ вставать в 6 утра=(
я завтр еще думаю до спорт зала дойти,часика на полтора)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Четверг, 24 Мар 2011, 23:11
А я вот дома сижу и лентяйничаю!!))))))) буду завтра пресс качать!!!!!)))))))) Значит,держимся в месте!!))))))Я вот хочу к июню 16 скинуть!!))))А ты?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ice от Четверг, 24 Мар 2011, 23:30
да,да,да.вдвоем легче)))
а мне надо к середине апреля 8)
у тебя какой рост/вес?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Четверг, 24 Мар 2011, 23:35
166 и (о позор мне) 75 кг(((((((((( А у тебя?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ice от Четверг, 24 Мар 2011, 23:49
164 и 55-54 кг


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Четверг, 24 Мар 2011, 23:53
Я тебе в личку написала)))))))))))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: позитивная от Суббота, 26 Мар 2011, 18:46
Девушки, вот я с вас валяюсь!!!
Ну неужели вы считаете данную "ДИЕТУ" "ЧУДОМ"-это же тупо голодание, калорийность рациона суточного минимальная...после этой диетки вы от морковки начнёте поправляться...обменник свой убиваете...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: позитивная от Суббота, 26 Мар 2011, 18:49
Я бы к ней постоянно кусочек кургруди добавляла или индейки или мяс постного говядины)-всё отварное!!!
Всем удачных похуделок!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Суббота, 26 Мар 2011, 18:59
Следуя вашей логке,все диеты голодание,т.к мы резко начинаем есть при ЛЮБОЙ диете меньше,чем обычно. И если вернуться к прежнему питанию по достижению желаемого результата,то естественно опять "попрет".


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: позитивная от Суббота, 26 Мар 2011, 19:04
Следуя вашей логке,все диеты голодание,т.к мы резко начинаем есть при ЛЮБОЙ диете меньше,чем обычно. И если вернуться к прежнему питанию по достижению желаемого результата,то естественно опять "попрет".
нет, вы мою логику не правильно поняли.
Это даже диетой назвать сложно-это тупо голодание...
ЧУДА в нём нет!
если в всю жизнь после этого можете одни огурцы есть, то это ваш вариант!
А что касаемо диет. то после них происходит набор ВСЕГДА!!!
Нормально и стойки можно похудеть лишь на правильном и сбалансированном питании.
А после таких издевательсв над организмом: сахарный диабет, замедленный обменник, проблемы с кишечником и так и далее!
всё в ваших руках.
УДАЧИ!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Суббота, 26 Мар 2011, 19:19
Это все здорово,про сбалансированное питание мы  детства слшали,и тем не менее мы тут!))))))))) А чуть подробнее и по сути? Конкретная система питания.Может,поделитесь?;)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: позитивная от Суббота, 26 Мар 2011, 19:31
Это все здорово,про сбалансированное питание мы  детства слшали,и тем не менее мы тут!))))))))) А чуть подробнее и по сути? Конкретная система питания.Может,поделитесь?;)
Вы знаете, я лично похудела за 1,5 месяца на 15 кг.
Система моя простая, хотя и не идеальная (калорийность должна быть побольше конечно же), но держусь уже 3 месяца без набора веса после неё-больше за счёт спорта наверное.
Так вот: питание 5 раз в день маленькими порциями (исключено сладкое, жирное и мучное).
Всё ела отварное или на пару: кургрудь, индейку, говядину постную, овощи в сыром виде, яйца.
После 18.00 не ела.
Самым главным в моём питании была водная диета: перед каждым приёмом пищи, за 30 минут, я выпивала по 2 стакана воды с добавлением лимонного сока (выжимала пару долек лимона). Затем, через 30 минут ела.
После еды нельзя было есть и пить 2 часа, потом через эти 2 часа опять 2 стакана воды с лимоном и через 30 минут кушать.
Про эту водную диету, кстати, наслышалась много отзывов хороших! И реально хорошо способствует!
Ну и в течение этого времени я сделала несколько клизм (потом правда пропила хилакфорте для микрофлоры).
Вот как то так! пардон, что может быть коряво!)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Суббота, 26 Мар 2011, 19:35
Ойу меня в планах она 3-я по счету)))))))) Но я читала вариант,что надо соль чуть-чуть с водой есть.И там н 1,5 мес,а недели 2 кажется?Не знаете этот вариант?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: позитивная от Суббота, 26 Мар 2011, 19:39
Ойу меня в планах она 3-я по счету)))))))) Но я читала вариант,что надо соль чуть-чуть с водой есть.И там н 1,5 мес,а недели 2 кажется?Не знаете этот вариант?
нет, этого не знаю варианта))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Суббота, 26 Мар 2011, 20:04
Говорят ногти,волос-супер!!))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: позитивная от Суббота, 26 Мар 2011, 20:06
Говорят ногти,волос-супер!!))
не знаю, если честно, какая связь с пользой для волос и ногтей)))
Я ещё забыла написать, что каждое утро и в промежутке между едой днём выпивала ст. ложку льняного масла-вот это да, супер для волос и ногтей и кожи-там столько витаминов, особенно омега-3. Но противная слишком.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ice от Суббота, 26 Мар 2011, 20:34
хмм лично я эту диету чудом не считаю. вообще для меня диета-это не чудо.
 после любой диеты наберешь вес? весьма спорный вопрос. смотря как выйти с диеты и что и сколько кушать потом. я после недельной диеты вес держала в течении года, так что смею с Вами не согласиться.
про замедление обменки тоже лично я не согласна. т.к у меня был совершенно другой эффект.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Суббота, 26 Мар 2011, 20:39
А с какого веса худели и роста,если не секрет? 1stИ де льняное масло брать?Не вредное? :)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: позитивная от Суббота, 26 Мар 2011, 20:46
А с какого веса худели и роста,если не секрет? 1stИ де льняное масло брать?Не вредное? :)
у меня после родов ппц был +15 кг.
Рост 162 вес 62, стал 47 дородовый.
льняное масло-оно очень полезно, ооочень. вы наберите в яндексе и почитайте о его полезных войствах!!!)))
В аптеке можно купить! Но оно противное конечно!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: позитивная от Суббота, 26 Мар 2011, 20:51
хмм лично я эту диету чудом не считаю. вообще для меня диета-это не чудо.
 после любой диеты наберешь вес? весьма спорный вопрос. смотря как выйти с диеты и что и сколько кушать потом. я после недельной диеты вес держала в течении года, так что смею с Вами не согласиться.
про замедление обменки тоже лично я не согласна. т.к у меня был совершенно другой эффект.
ваше право...я себе на таких экспериментах обменник замедлила напрочь в своё время...восстанавливаюсь до сих пор))



Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ice от Суббота, 26 Мар 2011, 20:54
хмм лично я эту диету чудом не считаю. вообще для меня диета-это не чудо.
 после любой диеты наберешь вес? весьма спорный вопрос. смотря как выйти с диеты и что и сколько кушать потом. я после недельной диеты вес держала в течении года, так что смею с Вами не согласиться.
про замедление обменки тоже лично я не согласна. т.к у меня был совершенно другой эффект.
ваше право...я себе на таких экспериментах обменник замедлила напрочь в своё время...восстанавливаюсь до сих пор))

все сугубо индивидульно)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: позитивная от Суббота, 26 Мар 2011, 20:56
хмм лично я эту диету чудом не считаю. вообще для меня диета-это не чудо.
 после любой диеты наберешь вес? весьма спорный вопрос. смотря как выйти с диеты и что и сколько кушать потом. я после недельной диеты вес держала в течении года, так что смею с Вами не согласиться.
про замедление обменки тоже лично я не согласна. т.к у меня был совершенно другой эффект.
ваше право...я себе на таких экспериментах обменник замедлила напрочь в своё время...восстанавливаюсь до сих пор))

все сугубо индивидульно)))
ну внушайте себе, внушайте!)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Суббота, 26 Мар 2011, 20:59
здорово!!вы молодец!!!!!!!!!!)))))) а сейчас продолжаете худеть?свои результаты в фото в темке "до и после" не выкладывали?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ice от Суббота, 26 Мар 2011, 21:00
хмм лично я эту диету чудом не считаю. вообще для меня диета-это не чудо.
 после любой диеты наберешь вес? весьма спорный вопрос. смотря как выйти с диеты и что и сколько кушать потом. я после недельной диеты вес держала в течении года, так что смею с Вами не согласиться.
про замедление обменки тоже лично я не согласна. т.к у меня был совершенно другой эффект.
ваше право...я себе на таких экспериментах обменник замедлила напрочь в своё время...восстанавливаюсь до сих пор))

все сугубо индивидульно)))
ну внушайте себе, внушайте!)))

да дело не во внушении, а в своем личном достаточно богатом опыте.внушение не причем.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: позитивная от Суббота, 26 Мар 2011, 21:08
хмм лично я эту диету чудом не считаю. вообще для меня диета-это не чудо.
 после любой диеты наберешь вес? весьма спорный вопрос. смотря как выйти с диеты и что и сколько кушать потом. я после недельной диеты вес держала в течении года, так что смею с Вами не согласиться.
про замедление обменки тоже лично я не согласна. т.к у меня был совершенно другой эффект.
ваше право...я себе на таких экспериментах обменник замедлила напрочь в своё время...восстанавливаюсь до сих пор))

все сугубо индивидульно)))
ну внушайте себе, внушайте!)))

да дело не во внушении, а в своем личном достаточно богатом опыте.внушение не причем.
если бы ваш опыт был богатым, как вы говорите, после таих экспериментов и удачным, то вы бы в теме похуделок не тусовались бы, тем более в теме таких похуделок. на которые, ИМХО, бросаются с отчаянным рвением, когда уже НИЧЕГО не помогает.
Вы, видимо, ещё молоденькая, вроде как ещё можно, только поймите, что прооблемы с лишним весом так не решаются, чтовы так и будете худеть-толстеть-опять худеть и опять толстеть! пока не доведёте себя до того. что вы начнёте поправляться от воздуха.
а потом родите, перестройка в организме начнётся гормональная+годы придут и принесут с собой перемены в организме! И вот тут начнут выпрыгивать ваши косяки молодости, когда вы над организмом издевались!
Потом будет намнооооого всё сложнее и вам уже понадобится не месяц и не два и не три. чтобы наладить свой обмен, а годы.
Займитесь лучше спортом и кушайте здоровую пищу, в меру, но полноценно и будет вам счастье!
И не занимайтесь фигнёй!
Это не диета Бородиной! она худела с диетологом на протяжении нескольких месяцев и занималась спортом. о чём сама неоднократно говорила, а вы ведётесь на чушь, которую несут в инете, ничем не подтверждённую.
Здоровья вам и удачки!))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: позитивная от Суббота, 26 Мар 2011, 21:12
здорово!!вы молодец!!!!)))))) а сейчас продолжаете худеть?свои результаты в фото в темке "до и после" не выкладывали?
я выкладывала ещё в прошлом году результаты. но потом удалила фотки со временем...
На днях заину ещё, если хотите))) Я просто в командировке сейчас-без фотика!))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Суббота, 26 Мар 2011, 21:41
Конечно!!!!!! 15 кг-это результатище!!))) А почему вернулись?Через год вес опять вверх пошел?(( Если да,то подскажите,на какой диетке были год назад?))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: позитивная от Суббота, 26 Мар 2011, 21:44
Конечно!! 15 кг-это результатище!!))) А почему вернулись?Через год вес опять вверх пошел?(( Если да,то подскажите,на какой диетке были год назад?))
нет, я просто случайно попала на татошу, зашла на почту старую и увидела уведомления об ответах на мои посты тут, и вот зашла.
Ну раз зашла, то и решила почитать, что тут новенького на татоше и вот забрела в эту темку!
У меня сейчас вес стабильно 48 кг. Я довольна вполне!)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Суббота, 26 Мар 2011, 21:51
Отлично!!)))))))))))) после родов сколько восстанавливались в общей сложности?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Суббота, 26 Мар 2011, 21:59
О быстрых диетах-в принципе согласна в том,что лучше питатся системно.Но это не диета ж уже..Мне -60 нравится,НО бывают такие ситуации,что НУЖНО срочно(1мес) влезть в вещи,и не в платье одно,а реально во все- а не получается(( И нов. покупать возможнсти нет,а ходить же не в мешке весной)))))))))))) Вот.Мне кажется,что большинство скинув "экстремальные" кг потом сугуб индивидуально уже вырабатывает систему питания,а эти диеты-пинок!=)) А форум-то добрый!!))Поэтому у НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!))))))))))) а вы забегайте,интересно как у "старичков" с весом и советы тоже дельные!!))))))))))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: позитивная от Суббота, 26 Мар 2011, 22:09
Отлично!!)))))))))))) после родов сколько восстанавливались в общей сложности?
ой, я долго не могла начать себя в порядок приводить, больше 2-х лет...
потом как=то в один миг решила, что хватит жить как свинья.
получается, что восстановилась быстро, но собиралась это сделать долго!!))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Суббота, 26 Мар 2011, 22:28
))))  Я прочитала про масло-супер!!!!!Спасибо огромное!!!=))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ice от Воскресенье, 27 Мар 2011, 10:04
хмм лично я эту диету чудом не считаю. вообще для меня диета-это не чудо.
 после любой диеты наберешь вес? весьма спорный вопрос. смотря как выйти с диеты и что и сколько кушать потом. я после недельной диеты вес держала в течении года, так что смею с Вами не согласиться.
про замедление обменки тоже лично я не согласна. т.к у меня был совершенно другой эффект.
ваше право...я себе на таких экспериментах обменник замедлила напрочь в своё время...восстанавливаюсь до сих пор))

все сугубо индивидульно)))
ну внушайте себе, внушайте!)))

да дело не во внушении, а в своем личном достаточно богатом опыте.внушение не причем.
если бы ваш опыт был богатым, как вы говорите, после таих экспериментов и удачным, то вы бы в теме похуделок не тусовались бы, тем более в теме таких похуделок. на которые, ИМХО, бросаются с отчаянным рвением, когда уже НИЧЕГО не помогает.
Вы, видимо, ещё молоденькая, вроде как ещё можно, только поймите, что прооблемы с лишним весом так не решаются, чтовы так и будете худеть-толстеть-опять худеть и опять толстеть! пока не доведёте себя до того. что вы начнёте поправляться от воздуха.
а потом родите, перестройка в организме начнётся гормональная+годы придут и принесут с собой перемены в организме! И вот тут начнут выпрыгивать ваши косяки молодости, когда вы над организмом издевались!
Потом будет намнооооого всё сложнее и вам уже понадобится не месяц и не два и не три. чтобы наладить свой обмен, а годы.
Займитесь лучше спортом и кушайте здоровую пищу, в меру, но полноценно и будет вам счастье!
И не занимайтесь фигнёй!
Это не диета Бородиной! она худела с диетологом на протяжении нескольких месяцев и занималась спортом. о чём сама неоднократно говорила, а вы ведётесь на чушь, которую несут в инете, ничем не подтверждённую.
Здоровья вам и удачки!))
ну о моем опыте не Вам судить.по поводу отчаяния.и ничего не помогания,нет.такого у меня нет.Как сказала Ксюша для меня это некий пинок, чтоб потом перейти к системе.Спортом занимаюсь с 7лет и бросать не собираюсь.
по поводу того что звезды так не худеют,лично мне понятно.и мне пофиг как эту диету назовут.Ксении Бородиной,Долиной.Семенович,для меня в выборе сыграл рацион а не слово чудо и известное имя.
сколько людей,столько и мнений.
Вам + за такое похудение.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: позитивная от Воскресенье, 27 Мар 2011, 12:32

))))  Я прочитала про масло-супер!!!Спасибо огромное!=))
не за что))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: jaguar от Понедельник, 28 Мар 2011, 09:24
Уважаемая Позитивная, восхищена вашими результатами! Это очень достойно! Вы молодец!
Но я с вами не согласна по некоторым вопросам. Вот вы знаете, я согласна с Ice, я, как вы сказали, тусуюсь на этом форуме, потому что когда-то очень здорово похудела благодаря именно "быстрым" диетам и захожу сейчас сюда, так как он мне очень нравится. С весом моим сейчас у меня все хорошо. Спортом занимаюсь очень много лет 6 раз в неделю по 2 часа. С обменом у меня все в порядке, со всем остальным тоже. Поэтому как сказала  Ice, все сугубо индивидуально. И эта диета именно для тех, кому нужно похудеть быстро.
Я лучше похудею быстро, да, возможно это будет неправильно, но зато быстро, и буду поддерживать этот вес, нежели буду худеть месяцами. Каких диет я только не перепробовала, и с диетологом я тоже худела, дабы была возможность, и знаю как худеют за границей в специальных учреждениях по рассказам своей подруги, которой нужно было избавится всего от 3 кг и она решила это сделать именно правильным способом. И что хочу сказать. Да, самым правильным будет сбалансированное питание( без сладкого, мучного, жирного, соленого), с учетом, что нормальная потеря веса в месяц должна составлять 3-5 кг, а не 10, и не 15! Но мне проще отсидеть на таких диетах, с осторожностью конечно, и быстро скинуть вес. Я уверена, что многим хочется именно скинуть быстро вес и поэтому все сидят здесь и оценивают разные диеты.
Вы похудели так- здорово, респект вам! Вы все сделали почти правильно.
А я похудела так, я тоже молодец.
Каждый сам выбирает, что ему по душе, на что он способен, что он сможет выдержать.

Дорогие мои, всем удачи, терпения, хороших отвесов и прекрасного самочувствия! Всех люблю!
                                                                                                                                                       Ваша jaguar.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Понедельник, 28 Мар 2011, 21:49
Спасибки,Ягуар!)))))))) вес у вас после этой диеты удерживается?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: jaguar от Понедельник, 28 Мар 2011, 23:16
не за что MissQ) вес удерживается, скинула потом еще больше)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Вторник, 29 Мар 2011, 15:44
Обалдеть!!!8))))))))))) А как так?;))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Четверг, 31 Мар 2011, 13:07
Скопируй ее,пожалуйста,и поделись с нами,вставив тут..И как отвесики?))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: 74Svetlana от Четверг, 31 Мар 2011, 22:33
Приветик всем! И я к вам с субботы!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Четверг, 31 Мар 2011, 22:37
Привет-привет!!А я последний день завтра))))))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: 74Svetlana от Четверг, 31 Мар 2011, 22:41
Ну и как? Сносно? Я просто давно хотела сесть на подобную диету с огурцами


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Четверг, 31 Мар 2011, 22:54
Сносно,если полностью исключит сахар,а когда будут обморочные состояния-есть одну куриную палочку ДО 12!!привес от нее нету.и я маленькие 1 см на 3 см и в мм толщиной кусочки брынзы ложила на огурец-сказка просто!И еще совет-следите за,пардон,стулом,иначе отвесы будут не больше 100 гр.Если проблемы-либо клизму,либо слабительное,лучше чередовать.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: 74Svetlana от Пятница, 01 Апр 2011, 22:24
Всем приветик! Я с завтра буду здесь обитать, что-то здесь никого не видно, похоже буду одна стараться. Я решила с утра к огурцам добавить творог 0% и суп пюре уже сварила. Завтра с утра контольный замер и вперед на сколько хватит :-X


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: 74Svetlana от Суббота, 02 Апр 2011, 12:02
Приветик! Я уже сижу, ем суп, с утра огурец еле впихнула, благо хлеб! Ну значит я одна? clap Посмотрим, что у меня получится, утром вес 78,100, ужас!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Суббота, 02 Апр 2011, 16:42
))) У меня 78 было)) Вчера был последний день,сегодня 71,3.и то,еслиб кишечник вовремя чистила и 70 было бы.Но на этой диете с 76 начала,до этого неделю ела раз в день,1 блюдо, в 3 часа и все.ну и соль-сахар искл.))Только чуть-чуть в суп!!)) Хочешь-пиши в личку,будем делиться,что-как)) Так легче и дисциплинирует))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: 74Svetlana от Суббота, 02 Апр 2011, 16:53
А ты 14 дней отсидела?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Суббота, 02 Апр 2011, 17:47
Нет,я решила 10 дней отсидеть,а с сегодня решила закреплять диету.В принцип то же самое,только по 1 продукту плюс каждый день))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: 74Svetlana от Суббота, 02 Апр 2011, 17:56
Ну ты молодец, не хило скинула, а я чуть  нарушаю, одним словом, выходные ;-)!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Воскресенье, 03 Апр 2011, 15:45
не,я жестко отсидела,но и результат-что надо!!))сейчас думаю,на рис-курица-яблоки...и разгрузки-разгрузки-разгрузки!!!!!!!!!!!!)))))))))а какой у тебя рост?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: ✿Ася✿ от Воскресенье, 03 Апр 2011, 17:32
А что, кстати. Наверное стоит когда-нибудь попробовать! (копирую в список диет, которые стоит попробовать :D )


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: karamel_tob от Вторник, 19 Апр 2011, 07:54
Я на этой диете за 5 дней с 54 кг скинула до 50, я оочень довольна результатом, чувствую такую легкость в организме, просто сказка  ddd После нее особо не придерживалась никаких диет, не ела после семи и все. Бывает набираю по грамм 600, которых на утро уже нет. Через 3 дня снова собираюсь сесть на эту, потому что моя цель 47 кг. Работа у меня сидячая, никаких физических нагрузок нет, мне легко было ее переносить, никаких головокружений не было. Мне хотелось бы задать вопрос тем кто слабительные принимает, после них реально вообще самой сходить в туалет естественным путем?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: итель от Пятница, 29 Апр 2011, 23:50
Я хочу сесть на эту диету. Что то она у меня из головы не выходит, наверное надо попробовать. У меня как раз вес 75-76 кг, весы механические, точно неназову свой вес. Можно ли до лета на ней хорошо скинуть? И именно 14 дней надо придерживаться? А можно больше, до желаемого результата?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Svetka от Суббота, 30 Апр 2011, 21:50
Привет всем, я тоже решила сесть на эту диету с 1 мая, т.е. с завтрашнего дня!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Воскресенье, 01 Май 2011, 12:56
Я вот тоже решила с сегодняшнего дня сесть.. К лету надо готовиться заранее..:)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Svetka от Воскресенье, 01 Май 2011, 16:59
Julia Julia, как первый день диеты? Мне очень хочется кушать, а до ужина еще целый час!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Воскресенье, 01 Май 2011, 21:32
Тоже бывает хочется, что нибудь вкусное слопать. Но я воду талую пью, чтобы аппетит убить. Пытаюсь держаться:) Вот еще трудней вес удержать после диеты.. :(Svetka ты сколько кг хочешь потерять?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Svetka от Воскресенье, 01 Май 2011, 22:23
Сегодня были в гостях у друзей (так у нас каждое воскресенье происходит), пила чай, и съела один бутерброд с ветчиной....больше ни-ни....а так все по плану!

Я хочу скинуть для полного счастья 12 кг!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Svetka от Понедельник, 02 Май 2011, 09:58
За первый день диеты - 1.100 кг


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Понедельник, 02 Май 2011, 10:45
У меня меньше кг в день ушло:) а почему так много? Сколько рост у тебя? Мне бы кг 5 сбросить...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Svetka от Понедельник, 02 Май 2011, 14:52
Я вчера весила 69.2, в итоге хочу весить хотябы 57 кг, рост у меня 165


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Понедельник, 02 Май 2011, 16:53
У нас все получится:) А физ. Нагрузками занимаешься?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Svetka от Понедельник, 02 Май 2011, 17:40
Ага, получится!!!

Нет, не занимаюсь ПОКА! Скоро начну бегать на улице, на стадионе, он у меня через дорогу!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Понедельник, 02 Май 2011, 20:49
А я работала  инструктором по аэробике.. Уволилась кстати пару дней назад. Ну как сегодняшний день прошел? Уже легче чем вчера?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Понедельник, 02 Май 2011, 21:22
приветик)) девули, я с вами с завтрашнего дня, огурчиками уже запаслась)) возьмете?))
у меня второй заход, первый раз сорвалась, сейчас планирую посидеть минимум недельку. всем удачи)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Svetka от Понедельник, 02 Май 2011, 23:00
А я работала  инструктором по аэробике.. Уволилась кстати пару дней назад. Ну как сегодняшний день прошел? Уже легче чем вчера?

А почему уволилась? Сегодня полегче и голова вроде не болит! Я, чтоб вечер не прошел на кухне покайфовала в ванне 1,5 часика 8) потом накормила сынульку и мы легли смотреть мультик. Хотелось пару ложочек за компанию с сыном...но удержалась! party

приветик)) девули, я с вами с завтрашнего дня, огурчиками уже запаслась)) возьмете?))
у меня второй заход, первый раз сорвалась, сейчас планирую посидеть минимум недельку. всем удачи)))

конечно, троем еще лучше! Только заходи почаще и пиши о самочувствии! ;)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Вторник, 03 Май 2011, 08:06
Svetka. Уставала очень. В день по 6 тренировок. Уже в конце рабочего дня сил на другую работу идти нет.  Правильно:) надо себя вечером чем то отвлекать, я повесила листок на холодильнике 'хватит жрать после 6, жопэ вырастит'. :-Dкак то удерживает..


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Вторник, 03 Май 2011, 08:09
Nensi, конечно возьмем. Втроем веселее:) а чего сорвалась в первый раз?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Вторник, 03 Май 2011, 09:17
привет)) да как то так.. отсидела 4 дня, решила разгруз на молокочае устроить, и как то не вернулась)) еще и девочки все разбежались..
уже отзавтракала огурчиком с хлебушком, такая легкость)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Вторник, 03 Май 2011, 09:35
Молодец. Я уже тоже позавтракала. И чай попила. Результаты есть с прошлой диеты?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Svetka от Вторник, 03 Май 2011, 09:45
После второго дня у меня нет отвеса     непонимаю, что такое....я так расстроена, 5 раз вставала на весы и ничего 68.1  непойму, никогда на диетах такого небыло, чтоб на ВТОРОЙ день и ничего.... :'( :'( :'(

Про жопЭ это правельно, лишний раз не потянется рука в холодильник!

У кого отвесы какие?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Svetka от Вторник, 03 Май 2011, 09:48
Nensi, а я еще не завтракала, огурцы не буду есть....чаек с хлебушком поем


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Вторник, 03 Май 2011, 09:58
Молодец. Я уже тоже позавтракала. И чай попила. Результаты есть с прошлой диеты?

за 4 дня чуть больше 2 кг))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Вторник, 03 Май 2011, 10:00
После второго дня у меня нет отвеса     непонимаю, что такое....я так расстроена, 5 раз вставала на весы и ничего 68.1  непойму, никогда на диетах такого небыло, чтоб на ВТОРОЙ день и ничего.... :'( :'( :'(

Про жопЭ это правельно, лишний раз не потянется рука в холодильник!

У кого отвесы какие?
ну жалко.. вообще такое бывает, не всем подходит.. почитай этот отчет ранее, у нас у одной девочки вообще потом привес пошел из-за воды, отеки были, ты осторожнее. у тебя отеков нет?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Svetka от Вторник, 03 Май 2011, 10:15
Вчера одела кольца на пальцы и удивилась, что плохо одеваются, при том, что я скинула чуть больше кг, по сути должно быть легче, это меня удивило....вообще на оттеки никогда не жаловалась....ладно, сегодня сижу и смотрю на завтрашние результаты!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Вторник, 03 Май 2011, 10:26
Svetka, А может весы сбились, у тебя же маленький все таки дома. Мало ли..или выпей таблетку мочегоНую. Оттеки сойдут, мама моя пьет.  У меня минус 1,5. А как вот после этой диеты удержать вес?
Nensi, сколько сбросить хочешь с этой диеты?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Svetka от Вторник, 03 Май 2011, 10:40
Julia Julia, поздравляю с отвесиком. -1.5 кг это за вчерашний день?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Вторник, 03 Май 2011, 10:42
3-4 кг,  и будет мне счастье!!))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Вторник, 03 Май 2011, 10:50
Svetka,спасибо дорогая:) это за 2 дня. Ну уже на 3 день легче сидеть на этой диете чем первый день:)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Svetka от Вторник, 03 Май 2011, 11:10
3-4 кг,  и будет мне счастье!!))

совсем мало осталось!

Svetka,спасибо дорогая:) это за 2 дня. Ну уже на 3 день легче сидеть на этой диете чем первый день:)

ага, согласна, сегодня вообще пока ничего не хочется. Если завтра никаких результатов не будет, пойду на другую диету.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: я Татьяна от Вторник, 03 Май 2011, 12:18
Привет всем! Я решила с сегодня сесть на эту диетку. После протасовки скинула 5 кило и объемчики хорошо ушли,. надо еще хотя бы 10 .  pump


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Svetka от Вторник, 03 Май 2011, 12:20
Татьяна, привет! Наши ряды пополняются!
Как проходит первый день?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Вторник, 03 Май 2011, 12:39
Svetka, думаю все уладится. И ты не уйдешь от нас. :) Татьяна приветствую вас..


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: я Татьяна от Вторник, 03 Май 2011, 13:33
Свет, все норм, уже слопала два огурца и кусочек хлеба. Суп не лю. поэтому не знаю, буду ли его готовить. после протасовки я ваще не могу много есть и на всякие каки как то не тянет.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Вторник, 03 Май 2011, 22:27
первй день прошел на ура)) правда изменила чуток, вместо супа - тушеная капуста. мы сейчас у родителей гостим, не удобно как то выделывться, еще и себе отдельно готовить, и так у сынули свой стол..  так что и завтра тоже пока капустку пожую))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Svetka от Среда, 04 Май 2011, 10:20
Привет девочки! У кого какие отвесы?
Nensi, я тоже не готовлю себе отдельно суп, варю мужу и сыну и ем тот же! Вчера ела свекольный суп...просто не ем мясо и чуть-чуть кортошку!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: ksu-ha от Среда, 04 Май 2011, 17:35
приветик всем худеющим. второй день на этой диете,пока нравится. за вчерашний день -1кг. посмотрим,что дальше будет. настрой есть,главное не сорваться. уж ооооочень хочется снова стать худой и красивой,как было до рождения ребенка


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Svetka от Среда, 04 Май 2011, 17:56
Ксюша, приветик! Добро пожаловать в наши ряды!
У меня за 3 дня - 1.5 кг.
Сегодня последний день на ней и перехожу на подсчет калорий


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Среда, 04 Май 2011, 20:43
Всем привет. У меня минус 1.7кг. Сегодня тяжело день прошел. Но чувствую что после такой диеты быстро наберу этот же потерянный вес:( вот думаю как же удержать..


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Среда, 04 Май 2011, 22:03
девчата, приветик))  у меня вес стоит. ждемс..


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Svetka от Среда, 04 Май 2011, 23:38
Но чувствую что после такой диеты быстро наберу этот же потерянный вес:( вот думаю как же удержать..

а я решила не рисковать, а перейти на подсчет калорий. Я дала себе толчек диетой, чуток уменьшился желудок (надеюсь), уже так кушать как раньше нет желания. Поэтому могу перейти на подсчет.  Тем более огурцы меня уже достали! Я еще решила 2 раза в неделю делать разгруз!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: ksu-ha от Четверг, 05 Май 2011, 08:56
всем привет,сегодня 3-ий день... -800 за вчера. сегодня думаю к салату на обед добавить кусок мяса,а то совсем как то тоскливо...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: ksu-ha от Четверг, 05 Май 2011, 09:08
svetka,а что это за подсчет калорий и что там можно есть?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Svetka от Четверг, 05 Май 2011, 10:38
Приветик, у меня - 200 гр.

На подсчете калорий можно есть все, что хочешь...главное уложиться в колчество самих калорий.  Просто если ты с утра наешься шоколада или еще, что-то, то оставшийся весь день можно провести голодной. Надо как-то распределять на весь день!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Четверг, 05 Май 2011, 13:50
4 день. А проснулась, слушала хлеб с сыром и чаем. И больше не хочется кушать:( не знаю почему. И усталость уже с самого утра... Как у остальных ощущения?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Евгеночек от Вторник, 10 Май 2011, 11:57
Девочки я завтра на эту диету, сегодня на разгрузке, кто со мной??????


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Евгеночек от Четверг, 12 Май 2011, 10:09
Ясенька привет :) Кажется мы остались с тобой одни  ;) лови ++++++++ в поддержку)))
У меня сегодня второй день пошел...Самочувствие хорошее....Уже минус 2 кг, 1,200 ушел на разгрузке в понедельник, и за вчера 800 гр., мне нужно до 28 мая хотя бы 60 кг весить, сейчас 64,900... ((((а была 67 кг)))  До этого худела на системе минус 60, очень здорово тогда похудела, правда медленно, в итоге сорвалась и набрала по новой, вот теперь нужно экстренное похудение...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Вторник, 17 Май 2011, 11:34
Привет!!Эх,де ж вы раньше были,когда я тут одна мучилась...=)) Вес не уходит,следите за туалетом,я,кажись,уже писала.Либо клизма,либо листья травы сенны.Минимум раз в день должны ходить.и по поводу отеков- "по маленькому" после огурцов и чая бегала ка сумасшедшая-если не бегаете-что то с почками,либо диета не подходит.И не стоит играться в камикадзе,сидя на одних огурцах- отвесы потом 0!Проверено.Наоборот если кушаешь какпо диете- огурчик с хлебушком(у мя еще и кур.палочка была,без углеводов голова кружилась),в обед огурчик-супик,ужин-огурчик или салатик.Идевльно)) я после нее 2 недели "закреплялась" ,потом села на кефирку.через 12 дней закончу кефирку,хочу опять на огуречку-кожа супер,кишечник чистится,вес уходит...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: К@тюшка от Четверг, 19 Май 2011, 15:05
Всем привет. Хочу тоже попробовать диетку!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Четверг, 19 Май 2011, 17:40
привет))) и я вот одна тут была, потом все куда то моментально подевались... я сидела на этой диете 5 дней, отвес 6,7 кг. (при этом я занималась физ.нагрузками каждый день) как у вас дела?? как результаты?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: К@тюшка от Четверг, 19 Май 2011, 17:46
какая ты молодец, такой хороший отвес Julia Julia.какими физ.нагрузками ты занималась? подскажи! я тоже хочу попробовать!!!!!!! train


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Четверг, 19 Май 2011, 17:59
спасибо Катюшка)))) я днем бегаю с собакой или на велосипеде катаюсь, пресс обязательно и руки качаю) и всего лишь 2-3 часа в день уделять) и будет все хорошо) а вечером работаю) Катюшка ты уже с сегодняшнего дня на диете? или с завтрашнего будешь на огурцах?)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: К@тюшка от Четверг, 19 Май 2011, 18:03
хочу завтра вообще то. с какого ты веса похудела?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: К@тюшка от Четверг, 19 Май 2011, 18:04
я вот сижу и думаю на эту сесть или на диету Долиной? не пробовала?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Четверг, 19 Май 2011, 18:09
нет на долиной не пробовала) мне нравятся диеты где надо меньше кушать, они более эффективней. я похудела с 59 на 53/54 как то играет) вот теперь удержать этот вес надо) пью чай зеленый и овоши фрукты ем (ни жаренного ни мучного не ем и после 6 тоже) но сладкое раз в неделю разрешаю себе))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: К@тюшка от Четверг, 19 Май 2011, 18:18
ну думаю что нибуть да надумаю....  мне намного сложней у меня был 85, сейчас 80 и остановился, хочу до 65 выбираю диету  ???


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Четверг, 19 Май 2011, 18:22
у тебя наверно лялечка есть? я думаю в бассейн можно походить, плавать, там же есть аквааэробика, там вот быстро худеют и мышцы как раз качаются


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: К@тюшка от Четверг, 19 Май 2011, 18:25
нету лялечки пока, сначала вес уходил а потом перестал, говарят разгрузкой надо толкнуть а потом на диету.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Четверг, 19 Май 2011, 18:28
ну если сначало разгрузку сделать а потом на диету, думаю не удержишься  тогда на ней(( хотя не знаю, надо тогда силу воли иметь.. уже закупилась огурцами?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: К@тюшка от Четверг, 19 Май 2011, 18:32
дома есть на завтра хватит, куплю)))) я сидела 13 дней и только 4-5 кг , ела овсянку на воде, овощи, фрукты, кефир всего по чучуть. не сорвалась.... не знаю посмотрим!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Четверг, 19 Май 2011, 18:35
попробуй попробуй) если настроилась похудеть то держись) напиши на бумажке и повесь на холодильник (у меня тоже висит)  ХВАТИТ ЖРАТЬ ПОСЛЕ 18 А ТО ЖОПЭ ОТРАСТЕТ)))) и кстати когда подходишь к холодильнику и читаешь это, уже как то и аппетит пропадает)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Четверг, 19 Май 2011, 18:38
Привет!!Я если не добьюсь к 8 июня эффекта желаемого опять на эту диетку-понравилась она мне,а на счет долиной-первую неделю диеты я перенесла хрошо,правда отвесы не фантан,а вот вторую бросаю-хоть и осталось 3 дня-не могу,желудок болит.(( dash


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Четверг, 19 Май 2011, 18:45
Мисс тажело на диете Долиной сидеть?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: К@тюшка от Четверг, 19 Май 2011, 18:47
MissQ на сколько похудела?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Четверг, 19 Май 2011, 20:36
На долиной- за 3 недели с закреплением-3 кг-это смешно!!(( А на огуречке по-моему 6 кг или 5. на долиной мне мне первую неделю было нормально-я строго сидела,с отваром и т.д закреплялась,а  в этот раз мне с первых дней плохо был-рези в желудке и есть начала хтеть в 10 вечера,в 3 ночи в 6 утра.Такого в жизни не был тем более на диетах привыкаешь бычно,а это ппц какй-то.Ну пробуйте..))))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Пятница, 20 Май 2011, 10:40
не, мне не нравится на долгих диетах сидеть.. я и так тогда без диеты похудеть смогу..


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Суббота, 21 Май 2011, 11:23
Ну да,тогда лучше на системку.Я теперь тоже чередовать буду кортенькие и все.Как у вас девочки на огуречке?Или вы уже все?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Дарина 80 от Суббота, 21 Май 2011, 16:24
Здравствуйте всем) Я тоже хочу попробовать эту диету))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Суббота, 21 Май 2011, 17:00
ПРивет-привет!!=))) Рассказывай-рост,вес,сколько скинуть хочешь?Раньше худела?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Мария-Я от Воскресенье, 22 Май 2011, 08:18
драсте=)))))меня в желающие похудеть примите?=)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: MissQ от Воскресенье, 22 Май 2011, 10:02
Тотошечки добрые-мы всех примем!!=)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Мария-Я от Воскресенье, 22 Май 2011, 14:54
ну спасибоньки=))тогда даю старт=))как раз завтро понедельник=)))есть желающие с завтрашнего дня,вступить со мной в борьбу с лишним весом???=))или тут уже все стройняжки,и бороться мне одной придётся?=)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Дарина 80 от Воскресенье, 22 Май 2011, 18:16
Я буду бороться вместе с Вами!!! Победим лишний вес)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Дарина 80 от Воскресенье, 22 Май 2011, 18:19
вообще никогда не худела!!! Но пора уже начать! Рост 160,вес 55 уже! Толстеем...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Stasj от Понедельник, 23 Май 2011, 16:15
Приветик всем....Располнела жуть...Хочу попробывать сесть на огуречную диету.....От нее есть толк?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Дарёнка от Вторник, 24 Май 2011, 11:26
Девочки привет!!! Я завтра на эту диетку сажусь:) Кто со мной? Мой вес 69,5 кг, рост 163. Уж очень похудеть хочеться!!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Stasj от Вторник, 24 Май 2011, 15:28
Скажите мне пожалуйста сколько можно пить и что?И сколько желательно огурцов в день по весу съедать?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Вторник, 24 Май 2011, 19:10
приветствую всех худеющих)) я уже сидела на этой диете, и результаты мне очень понравились.. тяжело удержать этот вес(( ну ничего я с этим справилась)
Stasj, я вообще сама водохлеб, так что я пила воду чай сколько хотела) а огурцов я всего съедала 3) в течение дня)был вес 60 по сегодняшяшний день вес 54,7 иногда 55..


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: просто таня от Воскресенье, 05 Июн 2011, 16:31
Всем привет.  кто со мной с 6 июня???? ;)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: foxy162 от Понедельник, 06 Июн 2011, 13:15
Лалакуда, привет)у меня точно такие же параметры как у вас)
со вторника с вами...
как у вас результаты?отвесик есть?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: просто таня от Понедельник, 06 Июн 2011, 15:45
у меня рост 159, вес 57. вешаться, то есть взвешиваться не буду дней5. самое главное для меня это объёмы.
прошел день первый кушать не хочется, но в течении дня я пью черный чай и утром кофе с молоком но без сахара.
девочки удачи нам. ;)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: foxy162 от Понедельник, 06 Июн 2011, 17:26
Просто Таня,вроде как лучше пить воду и зеленый чай..или кофе...
я вообще запуталась...везде где описана диета бородиной,она якобы говорит,что худела по методу малышевой....но ведь у малышевой совсем другая диета...не огуречная)))я просто валяюсь как нас разводят)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Маришенька от Вторник, 07 Июн 2011, 16:01
Я с вами с завтрашнего дня;)
Удачи нам и желаемого веса)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: foxy162 от Вторник, 07 Июн 2011, 23:34
Давай,Мариш))седня с утра уже отпишусь скока у меня отвес))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Маришенька от Вторник, 07 Июн 2011, 23:36
дада) буду ждать)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: foxy162 от Среда, 08 Июн 2011, 11:03
К вечеру стало ужасно голодно...как не было никогда на диетах...спала плохо...
на утро отвес -900 грамм..
девочки у кого как проходит диета..сколько отвес,делитесь!)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Маришенька от Среда, 08 Июн 2011, 13:07
foxy162(Татьянушка), тоже самое. хотя прошло всего ничего, всего-то полдня. но у меня ужасная слабость: может погода сказывается, может то что не спала 3 ночи. не знаю, но тяжко что-то. скушать сладкого хочу для поднятия настроения)
и я решила не взвешиваться пока что. хотя бы дней 5. а потом встать и удивиться увиденным)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: barbariska88 от Четверг, 09 Июн 2011, 12:14
Привет, дорогие:)
Я с вами)
Наелась огурчиков и за дела:)
Удачи нам


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: foxy162 от Четверг, 09 Июн 2011, 16:00
за два дня-1800
сменила рацион...иначе ваще капец...нереально
яблоко добавила и творог с молоком


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Маришенька от Четверг, 09 Июн 2011, 17:42
а у меня за день -600.
вместо двух огурцов съела два зеленых яблока
и на обед скушала 2 картофелины, отваренных в мундире. тяжело было очень
голова весь день кружилась, слабость была


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: foxy162 от Пятница, 10 Июн 2011, 12:28
вот те и яблочки с творогом)
сегодня отвес всего -400гр)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Лена Дранго от Вторник, 14 Июн 2011, 11:43
Привет, девушки)) я вот с завтрашнего дня собираюсь на эту диету сесть, никто не хочет присоединиться? вдвоём легче. друг друга подбадривать))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Dezka_ от Вторник, 14 Июн 2011, 14:29
Лена полностью хочу тебя поддержать с диеткой, тоже с завтрашнего дня сажусь на неё


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Dezka_ от Вторник, 14 Июн 2011, 14:31
Девочки у меня большие проблемы, очень сильно поправляюсь. Муж просто называет плюшкой, а сам в это время своим знакомым девочкам пишет какие они красивые и худые, чувствую уйдёт от меня если срочно не похудею. эта диета и правда приносит отменный результат?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vesna-xp от Вторник, 14 Июн 2011, 18:09
Dezka_ Чтобы удержать мужчину, да можно похудеть, но не для него а для себя, чтобы нравиться не только ему, а сводить с ума остальных лиц мужского пола. Мужики -охотники, если они чувствуют что добыча от них уходит они пытаются ею завладеть. У меня тоже после зимы , в прошлом году, отложилось пару кг (а точнее +5), и он мне тактично намекнул об этом (тоже поглядывал на стройных). я в тот момент подумала и решила показать ему где раки зимуют!!! Я похудела,  устроилась на работу, появились новые увлечения и конечно стала меньше времени уделять моему Л . .. его это стало задевать, стал ревновать даже к своим друзьям)))Я опять стала интересной ему))) Жизнь наладилась!!!...но не на долго..(((... опять зима и опять +5 кг... сейчас во мне 59кг... Вот опробую эту диету, надеюсь выдержу... я просто очень ленивая.... Ну с богом!!!...... завтра начинаю.....


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vesna-xp от Вторник, 14 Июн 2011, 18:15
я еще хочу попробовать отвар (таблетки) сены попить.... или это лишнее????


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vesna-xp от Вторник, 14 Июн 2011, 18:26
Девчонки я создала отчет по этой диете, кидайте туда свои фотки ДО, В ТЕЧЕНИИ и ПОСЛЕ. Давайте вдохновим вновь прибывших!!!!  Отчеты о похудении (Модератор: Kitty)
| | |-+  Худеем с чудо диетой от БОРОДИНОЙ! (с фото)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Лена Дранго от Среда, 15 Июн 2011, 08:16
Dezka_, ну как начало первого дня?
Vesna-xp, у меня такая же ситуация, я за зиму набрала 5 кг, но у меня это связанно с сменой работы, раньше я была всегда в движении, а сейчас на работе считай весь день провожу за компьютером и поэтому набрала... ужасно некомфортно в этом весе((( но никак не могла собраться силами... а в начале июня съездила с подругой в Турцию и вернувшись, увидев фотографии  от большинства своих знакомых услышала такие фразы: "Лен, ты что так поправилась... ты раньше была худее... и т.д."
надеюсь что благодаря этой диете вернусь в форму или стану  стройнее... рост у меня 159, а вес на данный момент 56 кг.
с утра съела огурец и кофе с молоком без сахара,чувствую себя отлично, но это только утро... но будем надеяться)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vesna-xp от Среда, 15 Июн 2011, 10:37
Доброе утро! мне хочется кушать, я выпила стакан кефира 1% и съела огурчик.   мне этого показалось мало(((.... Вчера купила чай от Малахова №7 для снижения веса... запах не очень но по составу одни травы... вот посмотрим кто кого: вес меня или я его!!!...(стихи))))).  сейчас во мне ровно 60 кг (один прибавился) при росте 164


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Лена Дранго от Среда, 15 Июн 2011, 11:50
Vesna-xp, займи себя чем-то, старайся не думать о еде, тем более скоро пообедаешь!!!
мне пока отлично, вот только что пообедала, сделала салат: огурец, укроп и листья салата и чуть-чуть потёрла сыра. есть пока не охото! главное что бы к вечеру не пробрало!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vesna-xp от Среда, 15 Июн 2011, 12:12
ооо... вечером самая жесть!!! я покушала кусочком хлеба салат из капусты, яичка, огурца и немного низкокалорийного майонеза (не ругайте меня) и попила чай Малахова. Кстати парадокс! в состав входят травы которые улучшают аппетит и одновременно его уменьшают. Это как так????

 состав: зеленый чай, листья кассии остролистной и ортосифона, плоды фенхеля и шиповника, кукурузные рыльца.
на вкус кстати неплохой)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Лена Дранго от Среда, 15 Июн 2011, 13:07
ахахахаа... чай замечательный, всё и сразу)))))
я тоже в течении дня пью кофе или чай без сахара. хочу купить зелёный чай тес с имбирём и мятой, его всёрекламируют, мяту я люблю, имбирь полезный, а зелёный чай для похудения самое то, после него всега в тулет бегаешь (извините за подробности)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vesna-xp от Среда, 15 Июн 2011, 13:18
да вкусное сочетание))) но мне кажется там один ароматизатор, уж лучше купить в аптеке по отдельности))) я пробовала пить отдельно заваренный корень имбиря(в лечебных целях).... ужас.... Чтобы не хотелось есть я начала качать пресс, правда после этого не то что есть, вообще ни чего не хочется, кроме как поспать...... видно перекачала))))

Лена Дранго, а ты как питаешься по времени???


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Лена Дранго от Среда, 15 Июн 2011, 13:43
мы вот тоже на работе  заваривали корень имбиря, листья мяты, листья смородины, мне понравилось)))
а по времени. я в 7:20 завтракаю, в 10:00 пью чай/кофе, в 12:00 обедаю, в 15:00 пью чай/кофе, а когда прихожу домой часов в 17:00 ужинаю и стараюсь чем-нибудь себя занять, либо иду гулять что бы дома от нечего делать не есть), но это в будни, а в выходные как придётся, не по расписанию, сейчас тем более сессия!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Лена Дранго от Среда, 15 Июн 2011, 13:46
кстати, а сколько на этой диете надо сидеть 14 дней или как?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Леся555 от Среда, 15 Июн 2011, 15:30
Прикольная диета.надо будет попробовать


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Dezka_ от Среда, 15 Июн 2011, 16:01
Привет девчёнки!
Лена Драго: На этой диете сидят до 14 дней. Сегодня вот состоялся старт моей диеты. Утром огурчик с хлебом ржаным, в обед суп отварила только из овощей, пока ещё не ужинала, но на кухню так и тянет, немного чувствую голод.  А у вас как с чувством голода?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Лена Дранго от Четверг, 16 Июн 2011, 08:09
Я вчера после обеда вообще ничего не ела, выпила только питьевую Активию с злаками. После работы сразу поехала гулять на Поклонную гору, что бы дома не сидеть и не есть)))  Но держаться оч трудно было особенно когда все друзья после Поклонки захотели заехать в мак авто......... (даже говорить об этом не хочу), но я сдержалась))
Сегодня вот второй день, завтрак как и вчера, прада вместо хлебца кусок сыра)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Dezka_ от Четверг, 16 Июн 2011, 08:27
Лена: Как я тебя понимаю, я вчера сама ели держалась вечером особенно, друзья пиво пили, пиццу кушали, а я с водичкой минеральной без газов, это ужас. А сегодня как назло пришла на работу а начальник шоколадку на столе мне оставил, я её выкинуть сначала хотела а потом решила сыну вечером отдать. У меня одна проблема сейчас, постоянно чувствую тошноту от того что есть хочется.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: pchelka86 от Четверг, 16 Июн 2011, 12:14
Всем привет. Прочитала тему с самого начала и как-то вдохновилась!собираюсь сесть с завтрашнего дня!..а про то,сколько сидеть на этой диете, в самом начале народ советовал так:"Диета рассчитана на 1 неделю, после чего нужно сделать 2- недельный перерыв в который вы должны не есть жирного, мучного, сладкого, не употреблять алкоголь и желательно не есть после 19-00, после чего вы сможете опять возобновить диету Ксении Бородиной, таким образом вы можете достичь желаемого веса, после чего диету следует прекратить. "  ...всё-таки 2 недели - это жестоко для организма


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Лена Дранго от Четверг, 16 Июн 2011, 14:09
Dezka_, а меня в спине в жар бросает и слабость, но она переодически, с утра вообще всё было шикарно)) у меня на работе тоже женщины сидят и едят тортик, булочки с чаем, а надо мной смеются: "Лен, ты молоденькая зачем тебе худеть, поешь" но я не ведусь на их уговоры)) ты ещё не взвешивалась?

pchelka86, спасибо за информацию про сроки диеты! а по поводу сесть с завтрашнего дня на эту диету сесть, это оч хорошая мысль, присоединяйся к нам!!!))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Лена Дранго от Четверг, 16 Июн 2011, 14:11
Девчонки я создала отчет по этой диете, кидайте туда свои фотки ДО, В ТЕЧЕНИИ и ПОСЛЕ. Давайте вдохновим вновь прибывших!!  Отчеты о похудении (Модератор: Kitty)
| | |-+  Худеем с чудо диетой от БОРОДИНОЙ! (с фото)



Девочки, кидали сюда свои фотки? мне кажется молодец что сделала, так намного лучше и знать как человек выглядит, да и тем более видеть результаты!!! правда я к сожалению не нашла этого раздела((


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lenochka 13 от Пятница, 17 Июн 2011, 11:23
Девочки Привет!!!Я вот с сегодняшнего дня решила сесть на ксюшину диету у меня рост 156 вес 58 нужно бы пятерочку хотя бы скинуть а то комплексы появляться начали Что посоветуете???


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Лена Дранго от Пятница, 17 Июн 2011, 11:46
присоединяйся конечно!!! правда переж выходными так тяжело, точнее на выходных себя сдержать)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: pchelka86 от Пятница, 17 Июн 2011, 12:22
а я сижу сейчас на работе,хрумкаю огурцы и курочку!решила начать диету с мяса,а от на работе неудобно с супом.а дома,наоборот,самое то!если никуда не ходить (на всякие шашлыки-машлыки,чтоб слюни не текли), то выходные,думаю,пройдут нормально


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lenochka 13 от Пятница, 17 Июн 2011, 12:33
а я сейчас не работаю мне немножко легче


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: pchelka86 от Пятница, 17 Июн 2011, 12:48
ну и как первый день?тяжеловато как-то,хотя я себя до этого 2 недели пыталась ограничивать в еде(без сладкого,мучного,жареного) - иногда поблажка была - так 6 кг ушло! хотя до идеальных форм еще ой как далеко! :(  но надо!в отпуск через месяц,поэотму надо приводить себя в порядок!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lenochka 13 от Пятница, 17 Июн 2011, 13:07
да вот пока чувствую себя  отлично ну вот мне бы 6 кг как раз бы убрать не мешало только как еще потом удержать форму я вообще огурцы люблю поэтому мне не сложно пока


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Лена Дранго от Пятница, 17 Июн 2011, 13:25
я на работе салат ем из огурцов и листьев салата)))
правда вчера во время прогулки я не сдержалась и съела мороженное часов в 11 вечера((((


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lenochka 13 от Пятница, 17 Июн 2011, 13:41
да сейчас жарко очень сложно удержать себя от вкусняшек. сейчас пойду себе супчик овощной варить кушать хочется чуть чуть


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vesna-xp от Суббота, 18 Июн 2011, 09:40
Девченки!!!Ужас!!!! я вчера сорвалась, только пицу покушала в клубе и то 2 кусочка!!!+ танцевала до 7го пота!!!!! взвесилась +1,5 это ужасс!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vesna-xp от Суббота, 18 Июн 2011, 10:00
а что на счет отчета, я тоже его не нашла)))) да там еще сложности с выкладкой фоток


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vesna-xp от Суббота, 18 Июн 2011, 10:21
http://www.tatosha.ru/index.php?topic=8745.0 с фото)))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: foxy162 от Суббота, 18 Июн 2011, 23:30
диета хрень..3 дня выдержала-думала не знаю что со мной будет..потом умно вернулась к питанию..сейчас скакалка!всем советую!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vesna-xp от Воскресенье, 19 Июн 2011, 12:20
Спорт безусловно очень способствует нашей цели, лично я такая ленивая что мне проще не есть)))) хотя это не всегда получается..... АПЕЛЬСИНЫ- вот что избавляет от чувства голода... я в + ко всему ем после еды дольку-две апельсина и все тип топ!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Лена Дранго от Понедельник, 20 Июн 2011, 08:21
а я вешу уже 53 кг, хотя не стала так себя ограничивать, т.к. у меня ужасно начинает болеть желудок(( решила если мне будет чего-то хотеться не буду себе отказывать, конечно "не гулять на полную ногу", но чуть-чуть можно, всё равно буду предерживаться этой диеты , но не строго и главное не буду есть после 6, как и сейчас и заниматься фитнесом, но хотя бы какие-то элементарные упражнения))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vesna-xp от Понедельник, 20 Июн 2011, 10:57
блин, меня от огурцов уже воротит, я понимаю если бы с майонезиком))))мммм.... а так тяжко! Я взвесилась утром натощак -1,5 а вот покушала ,-0,5..... Что не дает она результата....


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Лена Дранго от Вторник, 21 Июн 2011, 09:37
у меня на огурцы начинается такая же реакция....((((


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: зязя от Вторник, 21 Июн 2011, 10:37
а я хочу попробовать!!!! Я люблю огурцы.... но не знаю, можно ли выдержать их в таком количестве...., но красота требует жертв


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: pchelka86 от Вторник, 21 Июн 2011, 14:37
нда,посидела 5 дней на огурцах,начинается отвращение!а результата ноль! :((  причём еще и вес обратно вверх пополз.в общем,не эффективная диета!по крайней мере для меня


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: pchelka86 от Вторник, 21 Июн 2011, 14:38
зязя, я тоже люблю огурцы,но в таком количестве это невозможно!начинает воротить от них!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: зязя от Среда, 22 Июн 2011, 05:54
А я все таки попробую.... посмотрим на сколько меня хватит ;-(!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Лена Дранго от Среда, 22 Июн 2011, 09:21
удачи!)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: зязя от Среда, 22 Июн 2011, 11:02
спасибочки dr5


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натуся62 от Среда, 22 Июн 2011, 13:31
Приветик Девочки!!!Вот прочитала тему и прям настроение поднялось (такие результаты клёвые)Очень хочу попробовать,только одной скучно...Мне 22 вес 62,4;рост 168;хочу 55кг.Присоединяйтесь=)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: зязя от Четверг, 23 Июн 2011, 05:35
Натуся 62, с таким весом мучать себя огурцами????? Эх, мне бы твой вес....


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натуся62 от Пятница, 24 Июн 2011, 10:35
Незнаю все так говорят,но на самом деле очень много лишнего,и после родов это всё обвисло!!!
Так никто и не присоединяется-обидно(одной скучно=(


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: зязя от Пятница, 24 Июн 2011, 11:14
натусь, а давай вместе начнем, только думаю мне даже до твоего веса  далеко.... у меня лишних 12-15 кг... я сейчас вешу 75 :'(... Если согласна, то начнем с завтрашнего дня.
P.S В выходные писать не буду.... еду в деревню картошку окучивать


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натуся62 от Пятница, 24 Июн 2011, 13:18
Зязя,спасибо что отозвалась :)!!!Я сейчас два дня на молокочае,в воскресенье перерыв сделаю,а вот с понедельника можем начать(как-раз с дачи приедешь и будем впечатлениями делиться!!! gamer)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Svetka_vredina от Пятница, 24 Июн 2011, 19:05
Приветствую всех худеющих! Перечитала весь форум от "корки до корки", хочу к ВАМ!!! Принмайте меня в свои ряды! У меня история такая -
После родов в 1996 году носила 46 размер одежды, весила где то в районе 50-54 кг, не больше. Но все в голос говорили - кость тяжелая. Потом в течение малоподвижный образ жизни дал знать, с годами "оплыла", к 2004 весила 86 кг, когда встала на весы у подружки, чуть в обморок не рухнула, объем в бедрах 118 :o. А до этого упорно не хотела видимо видеть свои ЖИРЫ на боках. Все как в воду канула, стукнула кулаком по столу сказала хватит! Тогда я похудела на 32 кг за 6 месяцев. Все прекрасно - порхала как бабочка, на 8 этаж, где живу до квартиры пешком каждый день за пару минут, сама удивлялась. Не было ни обвисшей кожи, ни растяжек после резкого похудения. Счастье оказалось не долгим - внезапно почувствовала усталость, плохое настроение, постоянные головные боли, маточные кровотечения начались - продолжала худеть....44 размер в магазине оказался большим, на груди висело как тряпка...муж начал орать, хватит! в "Детском мире" на тебя одежда скоро будет большой!!! Прекращай измываться над собой, начни уже жрать по человечески!!! Не помню как я очнулась от этого состояния, как я вообще не оказалась на больничной койке с диагнозом анорексия :'( Девочки не повторяйте мою историю, похудела так засчет таблеток, название не скажу, что бы ни кто не обольстился на них, они и сейчас есть в продаже. Как оказалось потом, там сплошная наркота, которая действует на участки мозга отвечающие за апетит. Я не жрала практически ни чего, то что попадало в желудок через силу трудно было назвать 1 порцией рациона одного цыпленка. В итоге с 86 я похудела до 43 кг.
В общем начала я "жрать". И за 7 лет разнесло опять так, что мама не горюй. 92 кг на сегодняшний день, в объемах правда почему то меньше, чем при 86 (ношу не 56 размер одежды, а 52 сейчас). Гипертония началась и все прелести сопровождающие большой вес. Решила я в этот раз худеть правильно. Без таблеток и с едой, но низкокаллорийной. Принимайте в общем меня всвои ряды, вместе веселее. :)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натуся62 от Пятница, 24 Июн 2011, 20:15
Svetka_vredina главное не отчаиваться ???!!!А с таблетками у моей свекрови такая же проблема,только она теперь 125кг.и ещё псориаз вылез!!!поэтому я о них(таблетках) даже и не думаю!!!Давай с нами с понедельника d3...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: rito4ka123 от Пятница, 24 Июн 2011, 23:39
с понедельника на нее сяду, спасибо =)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: зязя от Понедельник, 27 Июн 2011, 05:36
Зязя,спасибо что отозвалась :)!Я сейчас два дня на молокочае,в воскресенье перерыв сделаю,а вот с понедельника можем начать(как-раз с дачи приедешь и будем впечатлениями делиться! gamer)

Вот я и приехала.....У мнея и огурчики свои пошли.... так что можно начинать


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Svetka_vredina от Понедельник, 27 Июн 2011, 08:38
Я с Вами! В выходные решила "попробовать" как мой организм отнесется к диетам.
в субботу молокочай, воскресенье огурцы, с огромным количеством зелени (салат листовой, укроп, лук, кресс салат) + оливковое масло, чуток. Отварное мясо и грешу - 1 кг зеленых яблок съела, без сладкого тяжело пока. Все без соли, сахара и хлеба. Диета не совершенна пока, думаю как подрегулировать, потому что на одних огурцах сложно будет, да и вредно думаю.
Организм отнесся с пониманием.  :) Как то штаны отвисли быстро, хотя в пятницу еще везде в обтяжку были. Вес не измеряла, пока весов нет, к концу недели куплю обязательно.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: kissaa от Понедельник, 27 Июн 2011, 09:35
У меня сегодня первый день, утром съела 2 огурца и выпила зеленый чай, но без куска ржаного хлеба, был только белый и я решила не рисковать. Девочки а кто ещё со мной? Какой супчик сегодня на обед варить будем?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натуся62 от Понедельник, 27 Июн 2011, 11:05
Ой девочки,в пятницу сидела на молокочае!!!День вроде нормально,ночью только в 4 уснула(бессоница страшная),в суботу просто ужасс,но отвес 1100!!!!!!!!!!!!!!чуть не падала,сил никаких,настроение ноль,за ребёнком немогу смотреть,короче очень жостко...видимо мне не подходит...в воскресенье еле пришла в себя,питалась нормально!!!сегодня вес вернулся dance,попила чай с кусочком сыра,в обед буду  огурчики кушать :D


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: kissaa от Понедельник, 27 Июн 2011, 13:26
я в среду прошлую на молокочае 1,300 сбросила, а вы один день сидели или два?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Понедельник, 27 Июн 2011, 21:48
привет девочки) я решила второй раз сесть на эту диету) почитала коменты, смотрю некоторым тяжело или у кого отвесы не идут. эта МОНОдиета) и на ней не стоит сидеть больше 3 дней ну максимум 4. потому что потом будет очень худо вам и вашему желудку( я с завтрашнего дня собираюсь на ней посидеть. как у вас дела?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Понедельник, 27 Июн 2011, 21:50
кстати если отвесы не идут( значит диета вам не подходит(


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: зязя от Вторник, 28 Июн 2011, 12:35
Пришла сегодня на обед, взвешалась... -600 гр.Думаю для начала неплохо... но одни огурцы организм уже не принимает.... думаю в обед что нибудь добавлю мясного, уж больно аппетитные котлетки в холодильнике лежат... так рука и тянется, не к огурцам а к котлеткам, вечером уже огурцы не буду посижу на молокочае....


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: kissaa от Вторник, 28 Июн 2011, 18:24
я сегодня нарушила, съела 2 пряника, завтра посмотрим как дела будут, а так за первый день -1,200, но это мои отеки после собонтуйчика вышли, а вот завтра будет точно понятно сколько ушло, если после этих пряников вообще что-то уйдет


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: kissaa от Среда, 29 Июн 2011, 09:02
ну как я и думала у меня вес стоит, ну слава богу что не +, у меня сегодня день на молокочае, завтра отпишусь о результатах


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: зязя от Среда, 29 Июн 2011, 10:15
на молокочае хорошо вес уходит.... за вчерашиний вечер -0.800 итого с понительника -1.400 кг...пока я довольна....


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: зязя от Среда, 29 Июн 2011, 11:06
Конечно присоединяйся Крошка По..... какой у тебя начальный вес?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: зязя от Среда, 29 Июн 2011, 11:25
У меня имя тоже не зязя, меня зовут Марина мне 29 лет и при росте 164 я вешу теперь уже 75,2. Напиши свой возраст


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: зязя от Среда, 29 Июн 2011, 11:30
а ребятишки есть?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: зязя от Среда, 29 Июн 2011, 11:39
это хорошо что планируете gg.... а сколько планирешь сбросить...?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: зязя от Среда, 29 Июн 2011, 12:07
Ну я примерно так же... я до 65 хочу... осталось всего-то каких - то 10 кг dr5. Ну так что начнешь?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: зязя от Среда, 29 Июн 2011, 12:21
Побольше отвесов тебе в этом нелегком деле... ;)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: зязя от Среда, 29 Июн 2011, 12:31
ОК bye Завтра отпишусь....


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: kissaa от Среда, 29 Июн 2011, 12:46
Ну и я тогда напишу свои параметры, у меня рост 168 вес изначальный был 76,800, а к этой диете уже был 70,1, на сегодняшний день 69,600, для начала хочу 65, у меня кости очень крупные так что мне худеть можно до 60 максимум, лет мне 25 будет 16,07 и зовут меня Алёна, очень приятно со всеми познакомиться))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: зязя от Среда, 29 Июн 2011, 12:51
Очень приятно... присоеденяйся.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: натуся62 от Среда, 29 Июн 2011, 13:18
Привет девочки ;) А я до сих пор немогу в себя прийти после молокочая...Бессилие,опатия,хотя уже 4дня прошло!!!Ем всё,после 6 стараюсь только пить.Вот немного станет лучше и сразу к вам присоединюсь bye
Мне интересно у меня одной так(после молокочая)?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: kissaa от Среда, 29 Июн 2011, 15:27
я один раз два дня на молокочае сидела, там мне тоже потом долго не хорошо было, а вот один день нормально проходит)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: kissaa от Среда, 29 Июн 2011, 15:28
когда сидишь на молоко чае так хочется огурчиков))))))а когда ешь огурчики, так их не особо хочется))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: зязя от Четверг, 30 Июн 2011, 05:44
Девченки я вчера сорвалась... и наелась жареной курицы, теперь боюсь на весы вставать... Сегодня с утра на молокочае...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: kissaa от Четверг, 30 Июн 2011, 08:48
а я вчера на молокочае схомячила 4 булочки с джемом, и вес стоит на месте, так что не одна ты такая, я тебя прекрасно понимаю, но не будем расслабляться, срывы не избежны, а вот сможешь ли ты вернуться в колею гораздо важнее


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: AnikO от Четверг, 30 Июн 2011, 09:01
Доброе утро девочки!!
Тоже собираюсь посидеть на этой диетке, скоро на море! А в зеркала взглянуть страшно... Рост 174 до этого сайта вес был 77,5 сейчас 74 хочу убрать лишние кг и сантиметры на попе)
Думаю это реально))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: зязя от Четверг, 30 Июн 2011, 10:25
Вернуться вколею надо....только вот на улице похолодало и огурцы совсем неохото...охото горячих пельменей :D, но будем держаться!!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: зязя от Четверг, 30 Июн 2011, 10:32
Доброе утро девочки!!
Тоже собираюсь посидеть на этой диетке, скоро на море! А в зеркала взглянуть страшно... Рост 174 до этого сайта вес был 77,5 сейчас 74 хочу убрать лишние кг и сантиметры на попе)
Думаю это реально))
Думаю чтобы убрать лишние сантиметры в каком либо контретном месте, для этого нужно доп. упражнения на это самое место... так что присоеденяйся!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: зязя от Четверг, 30 Июн 2011, 12:06
Вообщем так.... по моему у нас у всех начались срывы ;-)! Видимо что - то надо добавть в нашу диету такое диетичское чтоб сладкого не хотелось... Предложения есть???


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: зязя от Четверг, 30 Июн 2011, 13:08
можно попробовать....


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: kissaa от Четверг, 30 Июн 2011, 13:43
а чего их печь, сейчас ведь много фруктов можно немного себе в день позволить


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: зязя от Пятница, 01 Июл 2011, 10:07
Результаты есть! Хоть не большие, но стабильные. В обед взвешалась 74,4 кг. Итого отвес с понительника - 2,2 кг..Вобщем то не плохо, учитывая то что неделя еще не кончилась. Если бы по 3 кг в неделю, то через месяц я буду как раз то что хотела 65кг... declare


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: зязя от Пятница, 01 Июл 2011, 10:52
Срочно покупай.... без весов нет стимула.... а так посмотришь на циферки, как они снижаются и сразу настроение поднимаеться


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: kissaa от Пятница, 01 Июл 2011, 11:32
Девочки а я сегодня на молокочае опять, так как вчера ела как последний раз в жизни))) а завтра сажусь на новолунку на три дня а потом снова к вам


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: зязя от Пятница, 01 Июл 2011, 11:44
Новолунка? не слышала про такую.... это как?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: зязя от Пятница, 01 Июл 2011, 12:44
Весы очень нужная вещь в нашем нелегком деле train, За плюсики спасибо...только вот что то больше никто не пишет о своих результатах


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: зязя от Пятница, 01 Июл 2011, 13:22
+ тебе в поддержку. Я на выходные... всем пока до понедельника


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: kissaa от Пятница, 01 Июл 2011, 15:04
http://forum.say7.info/topic24781.html эт вот так


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: зязя от Понедельник, 04 Июл 2011, 10:53
за выходные + 0.800 ???


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: kissaa от Понедельник, 04 Июл 2011, 12:31
зязя а ты точно не нарушала?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: зязя от Вторник, 05 Июл 2011, 05:31
если чесно то съела один пирожок с грибами и пила сок, но это же не  800 гр. ???


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: kissaa от Вторник, 05 Июл 2011, 08:36
я вчера выпила пива одну бутылочку, так сегодня +1, 200 воть((((, просто жидкость могла вся удержаться


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: sheva от Четверг, 07 Июл 2011, 22:28
Думаю,стоит попробовать)
 ;)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: kissaa от Пятница, 08 Июл 2011, 08:11
я с сегодняшнего дня тут, только я нашла более простой вариант, 1 кг огурцов нарезать добавить столовую ложку сметаны или майонеза можно посыпать черным перцем, главное не солить и разделить на три приема и есть в течении дня, так 7 дней не больше, так что я начинаю сегодня, кто со мной?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: sheva от Пятница, 08 Июл 2011, 14:41
у меня первый день этой диеты. Пока буду придерживатся,как говорят)
может потоми и вашим рецептом воспользуюсь. В принципе неплохой,на мой взгяд) ;)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Юрьевна от Пятница, 08 Июл 2011, 14:59
Приветик всем!!! я заинтересовалась этой диетой с огурцами с завтрашнего дня начинаю!!!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Юрьевна от Пятница, 08 Июл 2011, 15:02
Ну как проходит ваш первый день? очень тяжело?? с какого веса начинаете ? и сколько хотите сбросить?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: kissaa от Пятница, 08 Июл 2011, 15:04
Давай давай, очень ждём вместе мы сила!!! я лично буду 7 дней держать, а вы девочки сколько планируете?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Юрьевна от Пятница, 08 Июл 2011, 15:07
я хочу постараться продержаться 14 дней, но незнаю получится или нет


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: kissaa от Пятница, 08 Июл 2011, 19:50
блин у меня сегодня первы день и с огурцами было ещё съедено, 3 персика 300гр малины и 3 кусочка колбасы варенной, сейчас сижу и думаю зачем???????


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: karamel_tob от Суббота, 09 Июл 2011, 09:00
блин у меня сегодня первы день и с огурцами было ещё съедено, 3 персика 300гр малины и 3 кусочка колбасы варенной, сейчас сижу и думаю зачем???????
тогда тебе лучше другую диету попробовать, эта голодная очень, есть всегда хочется и желудок даже на 5 день побаливать начинает, зато худеешь. я посидела и не жалею, ни одного грамма не вернулось


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: sheva от Воскресенье, 10 Июл 2011, 13:56
1 ый день тяжело прошел. Но терпимо. В том же духе.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: kissaa от Понедельник, 11 Июл 2011, 09:31
karamel_tob а сколько скинула, и сколько сидела если не секрет?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Svetka_vredina от Понедельник, 11 Июл 2011, 15:00
Девочки привет всем! Мои результаты за почти 3 недели - минус 11 кг. Чередую огуречные дни, молокочай раз в неделю, в остальные дни ем любые овощи (свежие, тушеные) по настроению, сахар беру из фруктов - где то прочитала, что груши самый богатый клетчаткой фрукт, беру зеленые., яблоки тож зеленые, а так без сладенького грустно получается. Дабавляю в рацион немного вареного и нежирного мяса. НИ ЧЕГО НЕ СОЛЮ! По началу противно было, а сейчас как то привыкла, очень спокойно даже. Даже муж перестал солить, если он готовит, солит у себя в тарелке. Силы есть, не скажу, что угнетенное настроение, немножко серьезная стала, а так ни чего. Живота почти не стало, быстро ушел, смотрю в зеркало и стимул хороший - продолжать и стать стройняшкой!!!
Девочки удачи и терпения Вам всем в нашем нелегком деле!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: kissaa от Понедельник, 11 Июл 2011, 15:53
конечно без соли привыкла, если бы у меня были бы таки результаты я бы даже на соль не смотрела-бы, обалдеть умничка, так держать!!!!+++++++


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Понедельник, 11 Июл 2011, 18:40
приветствую. просидела на этой диете 4 дня) и отвес минус 4 кг. как и хотелось) как у вас дела девочки?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Svetka_vredina от Понедельник, 11 Июл 2011, 20:38
конечно без соли привыкла, если бы у меня были бы таки результаты я бы даже на соль не смотрела-бы, обалдеть умничка, так держать!!+++++++
без соли очень тяжело первое время, за три недели привыкла - у меня даже муж подружки спрашивает, как избавилась от живота???? полный отказ от соли, это раз, тяжко первое время, не спорю, но потом привыкаешь!!! стимул какой - чистка почек, чувствую себя лёгонькой, хотя вес еще большой, вижу что вес убывает, почечьки почистились, буду скоро почуточку соль добавлять - но совсем чуточку. Сахар только из фруктиков, вот без мясика не могу- ем его только вареное, без соли. Девочки, наберитесь сил и Вы почувствуете легкость,  соль не нужна, даже с большим весом Вы почувствуете легкость, если хотя бы на месяц откажетесь от нее.
А когда очень хочется кушать, купить зеленых груш!!! апетит перебьет, клетчаткой желудок наполнит!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Понедельник, 11 Июл 2011, 21:04
Светка вредина) сколько отвесов хочешь? сколько сейчас весишь?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Svetka_vredina от Понедельник, 11 Июл 2011, 21:32
Хочу еще кг 20, как минимум, думаю, что чем дальше - тем тяжелее будет. Но и чем дальше, тем проще с другой стороны. Отвесы думаю маленькие будут, но кажется иду верным путем, без тайских таблов, без соли и сахара легко обходиться уже. Животик отвалился, ножки толстенькие еще, но все уже замечают измения, да самое главное мы сами видим. ДЕВОЧКИ! САМОЕ ГЛАВНОЕ ВИДЕТЬ В ЗЕРКАЛЕ РЕЗУЛЬТАТЫ СТАРАНИЙ!!!! Самый лучший стимул!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Svetka_vredina от Понедельник, 11 Июл 2011, 21:52
А самое главное - блеск глаз любимого человека. Он и толстую меня любил, но в недавних событиях увидела "другой" блеск.  wink


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Tess от Вторник, 12 Июл 2011, 01:34
Я уже три на этой диете, но на первый день сорвалась, так что 2. И как назло назавтра и послезавтра зажорчики получаются..... Не отменить. Потом опять буду продолжать.
Не знаю как вам а мне есть вообще в эти дни не хотелось. Мало того, после 6 вчера пошла гулять с подружками,так весь вечер испытывала силу воли: подружки уплетали пиво с сухариками и орешками! О! А я ни-ни! Животик потихоньку сползает. =) Ура.
Но у меня главное-ноги. Так что, вперед, вперед и еще раз вперед к поставленной цели!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lina25 от Среда, 13 Июл 2011, 12:11
Приветик.Девочки держитесь,не срывайтесь,а я буду вас поддерживать так как сама решила сесть на эту диету с завтрашнего дня.))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Grumpy от Среда, 13 Июл 2011, 13:03
С сегодняшнего дня на этой диете.
Ржаной хлеб заменила маленьким кусочком черного, салаты не люблю, буду есть просто огурцы. Чувства голода нет (возможно, ПОКА нет, но я держусь))))
Буду сидеть на ней, пока не надоест, потому что сама диета  очень понравилась - для меня просто идеальный летний вариант, да еще и огурцы люблю))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lina25 от Среда, 13 Июл 2011, 13:24
С сегодняшнего дня на этой диете.
Ржаной хлеб заменила маленьким кусочком черного, салаты не люблю, буду есть просто огурцы. Чувства голода нет (возможно, ПОКА нет, но я держусь))))
Буду сидеть на ней, пока не надоест, потому что сама диета  очень понравилась - для меня просто идеальный летний вариант, да еще и огурцы люблю))
Молодчинка!буду тебя поддерживать,ничего если я на ты?,да и себя тоже с завтрашнего дня,удачи!))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Grumpy от Среда, 13 Июл 2011, 13:42
С сегодняшнего дня на этой диете.
Ржаной хлеб заменила маленьким кусочком черного, салаты не люблю, буду есть просто огурцы. Чувства голода нет (возможно, ПОКА нет, но я держусь))))
Буду сидеть на ней, пока не надоест, потому что сама диета  очень понравилась - для меня просто идеальный летний вариант, да еще и огурцы люблю))
Молодчинка!буду тебя поддерживать,ничего если я на ты?,да и себя тоже с завтрашнего дня,удачи!))
Спасибо! Конечно, ничего страшного, со мной можно и нужно на ТЫ)) Тебе тоже удачи! Главное - позитивный настрой и уверенность, что все получится и все лишнее быстренько уйдет!))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lina25 от Среда, 13 Июл 2011, 14:13
С сегодняшнего дня на этой диете.
Ржаной хлеб заменила маленьким кусочком черного, салаты не люблю, буду есть просто огурцы. Чувства голода нет (возможно, ПОКА нет, но я держусь))))
Буду сидеть на ней, пока не надоест, потому что сама диета  очень понравилась - для меня просто идеальный летний вариант, да еще и огурцы люблю))
Молодчинка!буду тебя поддерживать,ничего если я на ты?,да и себя тоже с завтрашнего дня,удачи!))
Спасибо! Конечно, ничего страшного, со мной можно и нужно на ТЫ)) Тебе тоже удачи! Главное - позитивный настрой и уверенность, что все получится и все лишнее быстренько уйдет!))
Меня Лина зовут.Да согласна и поддержка нужна,для меня поддержка это все.))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Svetka_vredina от Среда, 13 Июл 2011, 23:55
я сегодня сорвалась на алкоголе, весь день держалась и под конец выпила 0,5 коньяка без закуси, один только яблочный сок. , каюсь, но - поелааааа.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lina25 от Четверг, 14 Июл 2011, 09:35
я сегодня сорвалась на алкоголе, весь день держалась и под конец выпила 0,5 коньяка без закуси, один только яблочный сок. , каюсь, но - поелааааа.
Здравствуйте Светлана,думаю особо от коньяка и сока вы не поправитесь,так что продолжайте диетку и хороших вам отвесиков!))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lina25 от Четверг, 14 Июл 2011, 09:36
Так так,я собралась с силами и сегодня мой первый день,позавтракала,чувствую себя замечательно,всем удачки и хорошего дня))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: sheva от Четверг, 14 Июл 2011, 22:52
печально. но сорвалась.
щас решила на другую.

1 день: Можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 яйцу)
2 день: Варёную рыбу без соли (можно скумбрию)
3 день: Варёную куриную грудку без соли
4 день: Варёный картофель 5 штук (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 картохе)
5 день: Ветчина курина или говядина (0.5 кг)
6 день: Фрукты, кроме бананов
7 день: Овощи
8 день: Творог(0.5кг)
9 день: Кефир
10 день: Отвар шиповника
сегодня 3ий день. все в норме.  кто со мной? ;)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lina25 от Пятница, 15 Июл 2011, 15:29
печально. но сорвалась.
щас решила на другую.

1 день: Можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 яйцу)
2 день: Варёную рыбу без соли (можно скумбрию)
3 день: Варёную куриную грудку без соли
4 день: Варёный картофель 5 штук (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 картохе)
5 день: Ветчина курина или говядина (0.5 кг)
6 день: Фрукты, кроме бананов
7 день: Овощи
8 день: Творог(0.5кг)
9 день: Кефир
10 день: Отвар шиповника
сегодня 3ий день. все в норме.  кто со мной? ;)
Ну ничего,главное сразу нашла то на чем тебе более комфортней будет худеться,так что отесиков побольше и хорошего дня.)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Grumpy от Пятница, 15 Июл 2011, 19:18
эхх..не сдержалась сегодня, съела 2 персика вдобавок ко всем огурцам... вот сижу, надеюсь, что никак не скажется на результатах  train :(
Лина, удачи!!  ;)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: sheva от Пятница, 15 Июл 2011, 22:32
спасибо,Лина) ;)
будем стараться)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: olka657 от Суббота, 16 Июл 2011, 19:50
приветик девчёнки!!!вот читала-читала ваш сайт и решила присоединиться!ОЧЕНЬ ПОХУДЕТЬ ХОЧЕТСЯ!!!! ;)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Зефиринка от Воскресенье, 17 Июл 2011, 10:19
Девчонки, всем привет!

А чего вы отвесики свои не пишите? Интересно ведь нам всем))) Есть результаты? Если да, то какие))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Grumpy от Воскресенье, 17 Июл 2011, 12:38
результаты есть!!  :)
со среды на диете + в четверг был молокочай - 4 кг  ddd
так что я эту диетку продолжаю!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: olka657 от Воскресенье, 17 Июл 2011, 12:59
приветики!!!я решилась!!!с понедельника сяду на эту диету! :)сейчас вес 56,сколько скину обязательно отпишусь


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Зефиринка от Воскресенье, 17 Июл 2011, 14:45
Grumpy, спасибо, что написала))) это для статистики надо, ну чтобы девочки, да и мальчики тоже, могли анализировать и выбирать)))


Я завтра тоже на этой диете. )))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lina25 от Понедельник, 18 Июл 2011, 11:09
Просидела на диете два дня скинула 4 кг..но в выходные ездили на природу в поход,блииин наелась на ночь шашлыка..так что плюс 500гр за выходные,но сегодня опять в строю.Всем отвесиков и хорошего дня.)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Зефиринка от Понедельник, 18 Июл 2011, 11:18
За два дня 4 кг???!!! вот это отвес!!! А сколько ты кг весишь? сделай у себя линеечку, так понятней будет))) Молодец, что продолжаешь, + 500 гр не страшно, быстро уйдут.


Я сегодня первый день. Стартую с весом 59,3 кг. Всем нам удачи!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lina25 от Понедельник, 18 Июл 2011, 11:29
За два дня 4 кг???! вот это отвес! А сколько ты кг весишь? сделай у себя линеечку, так понятней будет))) Молодец, что продолжаешь, + 500 гр не страшно, быстро уйдут.


Я сегодня первый день. Стартую с весом 59,3 кг. Всем нам удачи!
Да отвес большой был,сама удивилась,но у меня и вес то огромный,начинала с 71 кг,сейчас 67,5))

Да да девочки всем хороших отвесиков!))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Зефиринка от Понедельник, 18 Июл 2011, 11:38
Да ладно! Прямо огромный)))) Огромный это 90 кг и выше, а 71 кг смотря еще и при каком росте, это не так уж и страшно. У тебя отчет есть? Линеечку сделай))) А рост у тебя какой? +++ тебе в поддержку)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lina25 от Понедельник, 18 Июл 2011, 11:44
Да ладно! Прямо огромный)))) Огромный это 90 кг и выше, а 71 кг смотря еще и при каком росте, это не так уж и страшно. У тебя отчет есть? Линеечку сделай))) А рост у тебя какой? +++ тебе в поддержку)))
Отчетик вот http://www.tatosha.ru/index.php?topic=8937.0,а линеечку делать не умею..

Как раз для моего роста многовато,1,67,вся в мечтах стать 57 кг как до родов и кормления.))
Спасибо Зефиринка за плюсик)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Зефиринка от Понедельник, 18 Июл 2011, 11:50
Линеечку можно сделать здесь http://lines.nadietah.ru/, потом у себя в профиль-настройка профиля-подпись вставляешь))) Ну ты для меня высокая даже))) я 1.53см и тоже худею после ГВ как и ты))) в отчетик к тебе схожу обязательно)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lina25 от Понедельник, 18 Июл 2011, 11:55
Линеечку можно сделать здесь http://lines.nadietah.ru/, потом у себя в профиль-настройка профиля-подпись вставляешь))) Ну ты для меня высокая даже))) я 1.53см и тоже худею после ГВ как и ты))) в отчетик к тебе схожу обязательно)))
Какая прелесть,пошла делать линеечку.))
А ты до какого веса хочешь скинуть?))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Зефиринка от Понедельник, 18 Июл 2011, 11:59
Я до 49 кг хочу, как на линеечке у меня.


Оля, я думаю, что вместо супа можно и салатик овощной или просто овощи потушенные))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Зефиринка от Понедельник, 18 Июл 2011, 12:16
села, сегодня первый день))) За диету Янину семидневную у меня - 2 кг получилось)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Зефиринка от Понедельник, 18 Июл 2011, 12:22
объемы ушли, судя по одежде, точнее не могу сказать, ребенок куда то затырил сантиметр))))

Присоединяйся)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lina25 от Понедельник, 18 Июл 2011, 12:27
Девочки, а вы овощной суп на обед едите, или можно только салатиком обойтись?
Когда суп,когда овощей натушу,яж не умею строго придерживаться диет,а до этого два дня просто огурчики ела.))а про обьемы я не знаю,хотя мне сказали что будра меньше  стали и это после двух дней диеты))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Зефиринка от Понедельник, 18 Июл 2011, 12:33
конечно были бы!!! эта диета очень хорошая и эффективная, на ней летом хорошо сидится)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Зефиринка от Понедельник, 18 Июл 2011, 13:08
Давай, свою фигуристую добьешь и к нам беги)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Зефиринка от Вторник, 19 Июл 2011, 06:36
Девчонки, привет! Отчитываюсь: за первый день - 200 гр))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lina25 от Вторник, 19 Июл 2011, 10:06
Девчонки, привет! Отчитываюсь: за первый день - 200 гр))))
Привет Зефиринка,хороший отвесик,так держать!)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lina25 от Вторник, 19 Июл 2011, 10:06
Всем приветик,у меня отвес 500гр..))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Зефиринка от Вторник, 19 Июл 2011, 10:31
Лина, поздравляю))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lina25 от Вторник, 19 Июл 2011, 10:52
Лина, поздравляю))))
Спасибо,вот думаю сегодня овощей натушить на завтра,а то что то на одних огурцах горячка сидеть)))
Ты супчики варишь?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Зефиринка от Вторник, 19 Июл 2011, 12:00
пока не варила, тоже овощи тушу...но сварить надо, м б завтра


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Grumpy от Вторник, 19 Июл 2011, 13:39
Лина, Зефиринка - молодцы, девочки!! Так держать!!  friends
Эх, я до пятницы в пролете - зажоры будут, но в пятницу - снова в бой!!  train
Еще вот могу из личного наблюдения добавить - я заменяла пару огурцов каким-нибудь фруктом (грушей, персиком), потому что было совсем тяжко организму без сахара, слабость начиналась, а с фруктиком жисть сразу становилась веселей)) и на отвесах это не сказывалось))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lina25 от Вторник, 19 Июл 2011, 13:59
пока не варила, тоже овощи тушу...но сварить надо, м б завтра
Как сваришь кинешь рецептик?мм?а то у меня уже фантазии не хватает)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lina25 от Вторник, 19 Июл 2011, 14:03
Лина, Зефиринка - молодцы, девочки!! Так держать!!  friends
Эх, я до пятницы в пролете - зажоры будут, но в пятницу - снова в бой!!  train
Еще вот могу из личного наблюдения добавить - я заменяла пару огурцов каким-нибудь фруктом (грушей, персиком), потому что было совсем тяжко организму без сахара, слабость начиналась, а с фруктиком жисть сразу становилась веселей)) и на отвесах это не сказывалось))
Приветик,а ты долго продержалась на этой диете?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Grumpy от Вторник, 19 Июл 2011, 14:13
Лина, Зефиринка - молодцы, девочки!! Так держать!!  friends
Эх, я до пятницы в пролете - зажоры будут, но в пятницу - снова в бой!!  train
Еще вот могу из личного наблюдения добавить - я заменяла пару огурцов каким-нибудь фруктом (грушей, персиком), потому что было совсем тяжко организму без сахара, слабость начиналась, а с фруктиком жисть сразу становилась веселей)) и на отвесах это не сказывалось))
Приветик,а ты долго продержалась на этой диете?

5 дней, из них один был разгрузочный на молокочае -  в результате ушло 4 кг :)
теперь хочу побольше подержать, недельки полторы, с таким же подходом (диета + разгруз)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lina25 от Вторник, 19 Июл 2011, 14:18
Лина, Зефиринка - молодцы, девочки!! Так держать!!  friends
Эх, я до пятницы в пролете - зажоры будут, но в пятницу - снова в бой!!  train
Еще вот могу из личного наблюдения добавить - я заменяла пару огурцов каким-нибудь фруктом (грушей, персиком), потому что было совсем тяжко организму без сахара, слабость начиналась, а с фруктиком жисть сразу становилась веселей)) и на отвесах это не сказывалось))
Приветик,а ты долго продержалась на этой диете?

5 дней, из них один был разгрузочный на молокочае -  в результате ушло 4 кг :)
теперь хочу побольше подержать, недельки полторы, с таким же подходом (диета + разгруз)
Впечатляющие результаты,так что давай опять вливаяся в наши ряды.))
А у тебя отчетик есть? можешь ссылку кинуть?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Grumpy от Вторник, 19 Июл 2011, 15:40
Нет, я пока без отчета, разные диеты пробую, подбираю подходящие для себя, да и особыми достижениями пока хвастаться не могу. Мне много надо сбрасывать, поэтому я жду, когда появится ощутимый результат и тогда уже заведу себе отчет в форме "подведения итогов" ))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Зефиринка от Вторник, 19 Июл 2011, 15:56
Grumpy, привет!
Заводи отчетик))) Итоги вместе подведем)))) Я на первой стр своего отчета подвожу итоги, как только они появляются)))ну тут все так делают....вместе веселей и интересней))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Your Doze of Cocain от Вторник, 19 Июл 2011, 16:13
Привет девчонки) вот сегодня первый день на этой диете. Кушать хочется, но терплю
буду писать о своих результатах))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Малинка 89 от Вторник, 19 Июл 2011, 22:48
Девчонки привет, очень хочу похудеть.Вешу 65 кг при росте 165 см, а это диета точно помогает?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: miryam от Вторник, 19 Июл 2011, 22:51
Приветик! с завтрашнего дня я с вами!!! а огурцы солить можно?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Малинка 89 от Вторник, 19 Июл 2011, 22:54
я тоже с завтрашнего дня на этой диете!miryam, давай вместе!!!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Your Doze of Cocain от Вторник, 19 Июл 2011, 23:18
miryam, огурцы нежелательно солить и вообще употреблять соль))) девчонки удачи)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Your Doze of Cocain от Вторник, 19 Июл 2011, 23:19
Малинка 89 я тоже 65 вешу, только рост 169.))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Малинка 89 от Вторник, 19 Июл 2011, 23:28
ну что с завтрашнего дня на огурцах?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Your Doze of Cocain от Вторник, 19 Июл 2011, 23:44
у меня завтра второй день, присоединяйся))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Малинка 89 от Вторник, 19 Июл 2011, 23:54
конечно присоединяюсь, ну и как успехи?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Your Doze of Cocain от Вторник, 19 Июл 2011, 23:58
кушать хочется, а отвес, если есть, завтра днем напишу. вообщем то чувствую себя не плохо. красота требует жертв)) вот уже на завтра на обед супчик сварила))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Your Doze of Cocain от Вторник, 19 Июл 2011, 23:59
Правда ем витамины, чтобы не было проблем с волосами и ногтями)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Зефиринка от Среда, 20 Июл 2011, 05:39
Всем доброе утро! За второй день диете отвеса нет.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lina25 от Среда, 20 Июл 2011, 10:04
Всем доброе утро! За второй день диете отвеса нет.
Доброе утро Оксаночка,не вкоем случае не расстраивайся то что отвеса нет,может просто организм в стрессе находиться,все таки диета сложноватая,так что вперед и с песней,не пойдет эта,подберешь другую диетку))Удачного дня!))
У меня отвесик снова минус 500гр.)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lina25 от Среда, 20 Июл 2011, 10:04
Ах..и плюсик тебе++++


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Зефиринка от Среда, 20 Июл 2011, 10:20
Лина, молодец!!! Поздравляю тебя!!!++++))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lina25 от Среда, 20 Июл 2011, 10:25
Спасибо,без вас бы ничего не получилось бы!)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Зефиринка от Среда, 20 Июл 2011, 10:26
тут я с тобой соглашусь)))сама такая же! Да я думаю, что все девчонки на форум за поддержкой и пониманием бегут, поэтому все получается))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lina25 от Среда, 20 Июл 2011, 10:30
тут я с тобой соглашусь)))сама такая же! Да я думаю, что все девчонки на форум за поддержкой и пониманием бегут, поэтому все получается))
Конечно,этж такая поддержка и приятное общение,еще ни разу не встречала действительно настолько чутких и добрых форумчан!))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Зефиринка от Среда, 20 Июл 2011, 10:44
тут я с тобой соглашусь)))сама такая же! Да я думаю, что все девчонки на форум за поддержкой и пониманием бегут, поэтому все получается))
Конечно,этж такая поддержка и приятное общение,еще ни разу не встречала действительно настолько чутких и добрых форумчан!))


 friends



Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lina25 от Среда, 20 Июл 2011, 11:00
Ммм..здорово,что вы есть!))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: miryam от Среда, 20 Июл 2011, 12:11
привет! сегодня первый день-пока все хорошо. кушать хочется,но терпимо.одно радует-скоро обед)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: miryam от Среда, 20 Июл 2011, 12:13
Малинка 89 ты не передумала огурчики грызть?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lina25 от Среда, 20 Июл 2011, 12:27
привет! сегодня первый день-пока все хорошо. кушать хочется,но терпимо.одно радует-скоро обед)))
Молодоц,продержись чуток и пообедаешь и как всегда хороших отвесиков и +++


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Малинка 89 от Среда, 20 Июл 2011, 12:28
вот сегодня съела 3 огурца, один на завтрак, два на обед и выпила кружку несладкого зеленого чая.А сколько надо на огурцах продержатся неделю или две?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lina25 от Среда, 20 Июл 2011, 12:39
вот сегодня съела 3 огурца, один на завтрак, два на обед и выпила кружку несладкого зеленого чая.А сколько надо на огурцах продержатся неделю или две?
Ну почему же на огурцах то? там и супы можно варить овощные,с утра дольку ржаного хлеба можно сцапать)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Your Doze of Cocain от Среда, 20 Июл 2011, 13:14
девчонки всем привет))) сегодня второй день диеты, уже пообедала супчиком. я в шоке отвес 1кг. вот радуюсь))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lina25 от Среда, 20 Июл 2011, 13:20
девчонки всем привет))) сегодня второй день диеты, уже пообедала супчиком. я в шоке отвес 1кг. вот радуюсь))
Замечательный отвес!поздравляю и так держать!))от меня плюсики++++


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Малинка 89 от Среда, 20 Июл 2011, 14:46
А в супы вы какие-нибудь специи или соль добавляете?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: miryam от Среда, 20 Июл 2011, 14:50
Я МНОГО ЗЕЛЕНИ ДЛЯ АРОМАТА ПОЛОЖИЛА И СОВСЕМ ЧУТОК ПОДСОЛИЛА, А ТО БЕЗ СОЛИ ГАДЕНЬКО ПОЛУЧАЕТСЯ


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: miryam от Среда, 20 Июл 2011, 14:52
МАЛИНКА 89,А ТЫ ИЗ ЧЕГО СУПИК ВАРИШЬ?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Малинка 89 от Среда, 20 Июл 2011, 15:11
сегодня вообще суп не варила, только вот огурцы ела, просто очень хочу похудеть!!!!!!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: miryam от Среда, 20 Июл 2011, 15:48
раз очень хочешь-обязательно похудеешь!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Малинка 89 от Среда, 20 Июл 2011, 17:43
спасибо за поддержку!!!!!!а вес обратно после этой диеты не возвращается?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Tess от Среда, 20 Июл 2011, 23:18
Девочки и я свами=) у меня отвес за 6 полных дней диеты( с нарушениями) минус 1 кг. Все равно не сдаюсь=)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Зефиринка от Четверг, 21 Июл 2011, 08:55
Девчата, всем привет! за три дня диеты общий рез-т +400гр и это без нарушений. Видимо совсем не подходит мне эта диета.

Всем удачи и хороших отвесов!!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Lina25 от Четверг, 21 Июл 2011, 09:27
Девчата, всем привет! за три дня диеты общий рез-т +400гр и это без нарушений. Видимо совсем не подходит мне эта диета.

Всем удачи и хороших отвесов!!

Доброе утро Оксана,тогда меняй диетку,у меня тишина,сегодня без отвесов.)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: miryam от Четверг, 21 Июл 2011, 15:01
привет девочки! у меня -2 кг за 3 дня! довольная)))))))))))))),но голодная(((((((((((((


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Grumpy от Четверг, 21 Июл 2011, 15:02
завтра стартую, надеюсь продержаться 2 недели.
Девчонки, всем удачи!! clap


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: miryam от Четверг, 21 Июл 2011, 15:07
и тебе удспешных похуделок!!!!!!!!!!!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Малинка 89 от Четверг, 21 Июл 2011, 15:25
Девчонки, а кто - нибудь при этой диете есть в обед куриную грудку?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Your Doze of Cocain от Четверг, 21 Июл 2011, 22:58
я ела вообще мороженое. но после 2 дня все равно отвес минус еще один кг


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Your Doze of Cocain от Пятница, 22 Июл 2011, 21:34
Привет, Алинька, у меня за 4 дня отвес -4кг, но я еще делаю кое-какие упражнения. голодно только первый день. потом вполне нормально, мне нравится.
 удачки тебе в похудении


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Your Doze of Cocain от Пятница, 22 Июл 2011, 23:53
нет просто села на эту диету. я не толстая просто надо чуть чуть бока животик убрать. щас досижу до понедельника на этой и на 6 каш сяду. после этого начну нормально питаться. хотя кстати я нарушала эту диету и все равно худела.. просто упражнения которые я делаю.... очень помогают. за пару раз бока убрала в джинсах висеть перестали. хочешь могу посоветовать какие)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Your Doze of Cocain от Суббота, 23 Июл 2011, 11:02
написала в личку))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: miryam от Суббота, 23 Июл 2011, 13:33
привет девочки! малинка 89 ты куда пропала? у меня отвес за 4 дня 3 кг. нормальная диетка,только уже огурцы надоели(((


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Your Doze of Cocain от Суббота, 23 Июл 2011, 13:51
miryam +++ тебе хороший отвес)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: tanyuscha от Вторник, 26 Июл 2011, 21:17
Привет всем худеющим!!! девчёнки, отсидела на этой диете два дня- минус 1,5 кг  . попробую недельку продержаться, кстати очень даже не голодно.(http://)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: tanyuscha от Среда, 27 Июл 2011, 07:40
Привет девчёнки!!! сегодня третий день, а на весах отвес всего 100 грамм, итого за три дня 1,6, как то маловато. чаю наверно надузлилась вчера или уже так тяжело вес уходит


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: kyzbka от Среда, 27 Июл 2011, 19:32
Всем привет! Я давно уже худею, но вес остановился и дальше не спадает, случайно наткнулась на этот сайт. Скажите кто сидел на этой диете, несмотря на её жесткость и ограниченность, точно не наберется вес в 2 раза больше после её окончания?? ;-)! И ещё 2 вопроса:
1. Можно ли не есть ржаной хлеб как написано? я не ем мучное
2. Можно ли заменять огурец иногда капустой, так как она так же малоуглеводная? :)
Заранее спасибо! :)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: tanyuscha от Среда, 27 Июл 2011, 20:15
Офигеть  Emmy, у тебя вообще очень хороший отвесик за два дня!!! молодец ;)! да, прогулка наверно тоже хорошо сказалась, теперь каждый день гуляй! кстати, прогулки это лучшее средство похудения. я вот после родов, гуляя два раза в день с коляской, не заморчиваясь скинула 5 кг. а сейчас вес встал angel, вот и пришлось его подтолкнуть диетой. но ничего, мы с тобой отсидим недельку и стройняшками станем!  ddd ddd wink


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Зефиринка от Среда, 27 Июл 2011, 20:48
kyzbka, сложно ответить на твои вопросы. Я на этой диете три дня просидела и не грамма не отвесила, а наоборот приобрела +400гр, а кто то от 1 до 2 кг в сутки теряет. Все индивидуально)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Zosia от Пятница, 29 Июл 2011, 18:44
суп из свежих овощей-это не на бульоне? курином/говяжьем?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: коркунович от Суббота, 30 Июл 2011, 18:53
решила попробовать эту диету. к огурцам я не равнодушна, в отличие от молочных продуктов
о результатах буду сообщать)))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Понедельник, 01 Авг 2011, 09:57
я тоже решила испробовать ее.пока огуречный сезон идет.завтра начинаю.взвешиваться буду раз в неделю.удачи!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Понедельник, 01 Авг 2011, 10:00
суп из свежих овощей-это не на бульоне? курином/говяжьем?
Нет не на бульоне.просто овощи.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Grumpy от Понедельник, 01 Авг 2011, 17:04
Так-с, докладываю о своих результатах: за прошедшую неделю, с нестрогим соблюдением диеты, с зажором в один день, с разгрузочным днем -  ушло 5 кг  d4
диету продолжаю и эту неделю, а потом сделаю перерыв небольшой, попробую что-нибудь другое)))
девчонки,держитесь!! тяжело только первые пару дней, потом уже втягиваешься и становится даже приятно)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Понедельник, 01 Авг 2011, 20:39
Так-с, докладываю о своих результатах: за прошедшую неделю, с нестрогим соблюдением диеты, с зажором в один день, с разгрузочным днем -  ушло 5 кг  d4
диету продолжаю и эту неделю, а потом сделаю перерыв небольшой, попробую что-нибудь другое)))
девчонки,держитесь!! тяжело только первые пару дней, потом уже втягиваешься и становится даже приятно)))
ОГО!!! вот это отвесище!поздравляю!а что ты ела на обед? завтра стартую!ехуууу...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Понедельник, 01 Авг 2011, 20:58
всем привет))))  bye девочки, у меня завтра молокочай, и сразу сюда)) принимайте)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: tuto4ek от Понедельник, 01 Авг 2011, 21:01
нет просто села на эту диету. я не толстая просто надо чуть чуть бока животик убрать. щас досижу до понедельника на этой и на 6 каш сяду. после этого начну нормально питаться. хотя кстати я нарушала эту диету и все равно худела.. просто упражнения которые я делаю.... очень помогают. за пару раз бока убрала в джинсах висеть перестали. хочешь могу посоветовать какие)))
срочно надо убрать бока!!!огромная просьба поделиться упражнениями, которые ты выполняешь,плиииз!буду очень благодарна!))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Понедельник, 01 Авг 2011, 21:09
Nensi,давай завтра со мной!так интересней будет!я уже суп сварила чтоб завтра с голодухи не готовить.
вся в предвкушении себя постройневшей!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Понедельник, 01 Авг 2011, 21:11
нет просто села на эту диету. я не толстая просто надо чуть чуть бока животик убрать. щас досижу до понедельника на этой и на 6 каш сяду. после этого начну нормально питаться. хотя кстати я нарушала эту диету и все равно худела.. просто упражнения которые я делаю.... очень помогают. за пару раз бока убрала в джинсах висеть перестали. хочешь могу посоветовать какие)))
срочно надо убрать бока!огромная просьба поделиться упражнениями, которые ты выполняешь,плиииз!буду очень благодарна!))
ой, и мне плииизочка... после родов как то совсем  уж не красиво.....


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Понедельник, 01 Авг 2011, 21:12
Nensi,давай завтра со мной!так интересней будет!я уже суп сварила чтоб завтра с голодухи не готовить.
вся в предвкушении себя постройневшей!
ладно, давай)) огуречики есть, супец утром сморганю)))) буду варить боннский суп. вот.))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Понедельник, 01 Авг 2011, 21:15
Nensi у тебя какие параметры скоко хочешь скинуть?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Понедельник, 01 Авг 2011, 21:21
29 годиков, рост 174, вес чичас 71((((  надо в идеале 60.
я уже весной худела на татошках, где то до 62. вот за 2 мес налопала, лох я лох... >:( ну я реально мела все что не приколочено.. сама виновата.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Понедельник, 01 Авг 2011, 21:26
Вот и я также!!!во мне 172 см и 74 кг(((( почти одинаково)) я 6-ку на весах не видела с класса 9-го...хочу 60 кг в идеале...)) сколько думаешь просидеть на диетке?на чем еще сидела?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Понедельник, 01 Авг 2011, 21:31
ооой)) ну планирую то всегда по максимуму)) 2 недели надеюсь себя по уговаривать))) сидела на "очень эффективной", -3,6кг, на гречке никак не перло, на Кидман -5,5 кг, но только 1 неделю выдержала. на бородиной 4 дня -2кг... ну и так, молокочай, бананово-молочный разгруз, моделька... даж не помню всего...совсем давно на английской сидела.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Понедельник, 01 Авг 2011, 21:43
Надо Кидман почитать...я тож планирую максимум,вроде праздников не ожидается... токо вот КД должны дня через два боюсь какбы слабости не было...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Понедельник, 01 Авг 2011, 21:53
на Кидман меня под конец тааак качало... ужасть...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Понедельник, 01 Авг 2011, 22:03
прочитала.ооо,по сравнению с этой диета Кидман просто обьедаловка!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Понедельник, 01 Авг 2011, 22:06
ну не знаю.. я так много не ела, все ж без соли. голодно было :'()))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Понедельник, 01 Авг 2011, 22:24
а на Бородиной не голодно было?одни огурки,почти вода...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Понедельник, 01 Авг 2011, 22:27
ну я 4 дня просидела. голодно конечно, но полегче было,я все же супчик подсаливала, вкуснее было чем на Кидман)) там такая бяка..


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Понедельник, 01 Авг 2011, 22:31
там про соль не написано вроде ничего...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Понедельник, 01 Авг 2011, 22:32
ну я с другого сайта переписывала, там более подробно, везде указано что без соли.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Вторник, 02 Авг 2011, 12:16
 d3 Итак идет первый день диеты.настроение хорошее,настрой боевой,пообедала очень вкусно.варила суп из замороженной овощной смеси.потом добавила кусочек тертого плавленого сырка и все в блендер.получился суп-пюре со сливочными нотками.ОЧЕНЬ ВКУСНО! Я вообще такие овощи не люблю,но сьела за обе щеки!думаю от мизерного сырка ничего не будет...правда ведь?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Вторник, 02 Авг 2011, 12:25
я думаю что на отвесы сырок повлияет совсем незначительно, но за то меньше вероятность того что сорвешься))) хорошо когда диетка вкуусная))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Вторник, 02 Авг 2011, 12:36
Вот и я про тоже,одни вареные овощи не смогла бы есть!
а огурки вообще обожаю!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Вторник, 02 Авг 2011, 19:53
АУУУУУ!!! где все???
я наверно одна осталась...((


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: xeniya от Вторник, 02 Авг 2011, 22:07
privet devchenki, gorzhys vashimi rezyltatami! zavtra tozhe nachinau diety ot boradinoi, chitau o vas, dymau menya eto bydet stimylirovat!!!)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Вторник, 02 Авг 2011, 23:43
АУУУУУ! где все???
я наверно одна осталась...((
неее)) не одна))) я с тобой!!!! friends
замоталась просто совсем, некада было))
не знаю как ты, но я ваще голодная... не помню что б так тяжко было на диете, просто видимо привыкла много лопать да и погода отвратная, дождь моросит противно, сиди прям перед телеком в носках и жуй))) но мысли об утреннем отвесе грели и я выдержала)) надеюсь заврта будет легче, надоело уже только мечтать о похудении.. пора дело делать!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Среда, 03 Авг 2011, 07:49
всем драсти! У МЕНЯ -500 г!!!это хорошо за один день!
продолжаем дальше!!!
а погода у нас тоже не ахти,дождь только намечается,хорошо жара спала,сил уже нет от нее!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Среда, 03 Авг 2011, 08:04
доброе уторрро!!!! у меня -1 кило)))))) d4
завтракаю 3-мя милиписечными огурчиками, криспом и цикорием)) продолжаем!!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Среда, 03 Авг 2011, 08:05
всем драсти! У МЕНЯ -500 г!это хорошо за один день!
продолжаем дальше!
поздравляю!!!! clap clap clap как настрой на сегодня?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Среда, 03 Авг 2011, 11:08
НАСТРОЙ СУпппЕР!!!
чавойто все девки пропали,одни мы с тобой здеся..... ))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Среда, 03 Авг 2011, 11:28
Все похудели уж наверное)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Фея я от Среда, 03 Авг 2011, 11:42
девчонки, молодцы. так держать!!!! по кило в день-это крутяк  :o
со след.недели тоже на эту диету ddd


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Среда, 03 Авг 2011, 11:49
девчонки, молодцы. так держать!! по кило в день-это крутяк  :o
со след.недели тоже на эту диету ddd
давай давай)) вместе веселее))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Фея я от Среда, 03 Авг 2011, 12:07
все 14 дней отсидеть хотите? блин, я точно не смогу, я так..недельными забегами только умею :)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Среда, 03 Авг 2011, 12:12
Да да давай присоединяйся!вместе легче как то!я кстати сейчас посчитала сколько калорий в таком меню.примерно 700-800.может изза масла постного?!я думала меньше будет.я когда на подсчете калорий сидела ела 1000-1200.и тоже хорошо вес уходил.а здесь улетит просто! :)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Среда, 03 Авг 2011, 12:15
лично я настроена на 2 недели...мне надо вообще до осеним скинуть,хочу купить юбку-карандаш и сапоги длинные.а для этого надо ножки хорошие!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Среда, 03 Авг 2011, 12:17
mamzel плюс тебе на удачу!я Яна.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Фея я от Среда, 03 Авг 2011, 12:46
ах, да зазвездилась я *жирная корова* :), просто Света можно :)
спасиб Яночка...
просто 14 уезжаем в отпуск, осталось 11 дней ((( 4 досижу на кефире и бегом к вам хоть и на неделю
огурцы обожаю просто, не верю, что поедая вкусняшку смогу еще и постройнеть)))
а у вас девчонки рост какой?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Среда, 03 Авг 2011, 13:53
очень приятно Света!мой рост 172 см.еще в марте-апреле во мне было 84-85 кг.ушло 11 кг,при том что за это время были раза 4 длительные зажоры.особенно после праздника:)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Среда, 03 Авг 2011, 13:58
а у тебя какие параметры??))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Фея я от Среда, 03 Авг 2011, 14:14
и менэ приятно :) а про зажоры знакомо)))
параметры если по обхватам то точно не скажу, кстати надо измерить (знаю что грудь около 100см и попа 98см, талию страшно мерить :) у меня ее никогда не было-ну таких четких очертаний, ск-ка бы не весила dash)
а рост 172-173см, вес сейчас 70,6кг (стыдно) но тут еще с мес-ми привалило пару кило
а так в прошлом году стала на диетах сидеть весила ваще 76,5 (пицца, газировки и т.д.-набор студента блин fool) и похудела до 62кг,потом стала есть все как обычно, при этом держала стабильно вес 64кг   ddd, а потом потихому потихому и до 68 поднялось, последние полгода вес такой в среднем  >:(


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Фея я от Среда, 03 Авг 2011, 14:17
помниться при этом же росте я весила 55кг, ох ну как вспомнишь.....красотка ddd ( и ито больно-то талии не было, но ноги!!!! wink)
вот сейчас хочу 57-мечта....ну это после отпуска уже займусь, мож в НГ и 55 сделаем train


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Среда, 03 Авг 2011, 14:27
молодец!все сможешь!мы вместе сила!
а я в сознательном возрасте ниже 68 кг не была...но стремлюсь к этому!мечта моя!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Среда, 03 Авг 2011, 14:32
отчета нету у тебя?я вчера создала,ходим в гости друг к другу.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Фея я от Среда, 03 Авг 2011, 14:45
68 я думаю не предел для тебя!!, конечно все получиться!!!!!
я создам, тока вот разберусь, что у вас тут, да как :) тока сегодня зарегистрировалась d3 dance


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Среда, 03 Авг 2011, 14:48
я на татошу зашла случайно и осталась навсегда наверно.девченки все добрые,поддерживают.очень здорово!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Фея я от Среда, 03 Авг 2011, 14:54
да, да, правда friends
так приятно, когда тебя понимают и поддерживают, одной тяжело очень
а тут не дадут зажиреть diablo


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Среда, 03 Авг 2011, 15:01
ага здесь ТА-ТА по попе если в зажор уйдешь!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Фея я от Среда, 03 Авг 2011, 15:11
жду ваших отвесов завтра  :-*,
пошла пить свой кефир (ненавижу кстати его ;-(!не говоря уж о твороге, сметане...бррр)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Фея я от Четверг, 04 Авг 2011, 07:53
девочки, как успехи? train
я вот не умею строго придерживать видимо ни одной диеты, люблю себя сильно ddd
сделала внеплановый перекус вчера и поэтому только -600гр. >:(


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Четверг, 04 Авг 2011, 09:22
доброе утро, стройняшки))) :-*у меня сегодня так себе отвесик, где то -200г(((( ваще не нарушала, молоко даже в цикорий не добавляла. но ничего, значит завтра послезавтра хорошо отвесит)) ждемс)) всем отличного, легкого похудательного денечка!!!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Четверг, 04 Авг 2011, 10:19
привет!у меня сегодня -500 г. настроение хорошее,настрой боевой!!!правда утром омлет доела за сыном.но ничего просто останусь в обед без куры. )))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: xeniya от Четверг, 04 Авг 2011, 18:37
privet, silnim i celeystremlennim devyshkam!!!))) kak nastroenie?? ya vchera nachala ety diety, minus 1 kg segodnya, s/ela ogyrci, svekolnii salad 100 gramm, i odin persik, no i bodyflex konechno delala!!))) vsem ydachi


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Пятница, 05 Авг 2011, 06:33
всем привет!сказать хорошего ничего не могу.вчера был незапланированный праздник у нас с мужем так что сегодня на весы даже не вставала.диетку продолжаем дальше.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Фея я от Пятница, 05 Авг 2011, 08:30
:) незапланированный праздник
надо-надо иногда :) но редко!!!!! angel
а я после вечерних поеданий с утра обязательно взвешиваюсь, расстраиваюсь, ругаю себя и день потом ваще кушать не хочется за такое мое поведение  dirol
а у меня с утра минус 800гр!!! для меня отлично просто! ddd
всем хорошего настроения и без зажоров  >:(


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Пятница, 05 Авг 2011, 13:23
 ddd молодец!!!поздравляю!!!
я вот наелась супчику и начала катлеты своим жарить.запах обалденный!но мне их совсем не хочется!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Пятница, 05 Авг 2011, 17:18
 ddd поздравляю!умничка!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Стаська0304 от Пятница, 05 Авг 2011, 22:47
всем приветик) долго читала эту  тему) хорошие отвесы) хотела с понедельника сесть на десятидневку, а теперь вот думаю все таки к этой диетке подключиться, т.к огурчики очень любблю)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Стаська0304 от Пятница, 05 Авг 2011, 22:49
кстати подскажите пожалуйста какие супчики можно готовить.) а то нашла рецепты только тыквенных и с сельдереем, а я это не очень люблю(


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Стаська0304 от Суббота, 06 Авг 2011, 06:32
Emmy, спасибо за совет с супчиком. =) заходишь в раздел отчеты о похудении и там создаешь тему со своим отчетиком)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Фея я от Суббота, 06 Авг 2011, 07:26
всем доброе утро!! ну вот и я с вами теперь :)
тока я весь день просто огурцы трескать буду
Стаська давай, давай....вместе начинать будем огурцы лопать friends
сегодня утром минус 900гр, и у меня даже шок, как мне нравиться такое наблюдать, хотя вчера грех был (пива попила :-[), но видимо оно никак не повлияло на вес, тока на почки  :D


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Суббота, 06 Авг 2011, 08:01
 bye Всем привет.я сегодня не взвешивалась,завтра буду.настроение хорошее!
Стаська молодец что с нами!!!)) я уже писала что варю суп с небольшим нарушением,но без него я бы есть не смогла!варю из замороженой смеси и туда плавленой сырок тертый и в блендер.ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!
Света поздравляю с твоими 900 г!!!умничка!!! clap


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Фея я от Суббота, 06 Авг 2011, 08:29
спасибо, спасибо,спасибо!!!!!!!!!!! ;)
ой а я ведь не могу мимо весов пройти, утром и вечером обязательно dirol
девочки может чего подскажите, неделя до отпуска, как формы улучшить за это время
недельки 2 тока пресс качаю ну и еще упражнения 3-4 делаю, кремом мажусь (результат есть точно, см 1,5 на ляшках ушло, см 2 на талии, учитывая, что еще и на диете), че еще поделать??? dash ?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: xeniya от Суббота, 06 Авг 2011, 20:58
devchenki, a kak zaiti v otchti, v kakom eto razdele??? segodnya esche minys kg, v obschei slozhnosti 2 kg za 3 dnya!!!!!!!)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: xeniya от Суббота, 06 Авг 2011, 21:04
plus body flex delau))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: xeniya от Суббота, 06 Авг 2011, 22:26
bodyflex eto dixatelnie yprazhneniya, ne znau pomogaut ili net, no delau nedelu yzhe!!!!!!!!))) tam nechego slozhnogo, dlya takoi lenivoi kak ya!!!)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: xeniya от Суббота, 06 Авг 2011, 22:28
za podskazky spasibo!!))) segodnya vixodnoi, moi molodoi chelovek razreshaet mne est tolko na vixodnix)))( xorosho kyshat) no vzvesilas ponyala chto xydeu reshila ne kyshat))) a esche devochi esli silno xochetsya mozhno syshi kyshat)))) tam tolko ribka nesolennaua, ee mozhno)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: xeniya от Суббота, 06 Авг 2011, 22:40
ny ya tozhe tak delau, em v sybboty ili voskresen'e chtob srivov ne bilo, vrode poel i kak bydto ne bil na diete, net chyvstvo razdrazhitelnosti)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: xeniya от Суббота, 06 Авг 2011, 22:41
ny lychshee poxydenie eto sportzal i ne est posle 6))) no ne polychaetsya ne to ne drygoe, poetomy dieti prixodyasya perebirat))0


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: xeniya от Суббота, 06 Авг 2011, 22:42
esche mne nbravitsya dieta o lorisi dolonoi , za 8 dnei poxydela na 7 kg)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Суббота, 06 Авг 2011, 22:52
esche mne nbravitsya dieta o lorisi dolonoi , za 8 dnei poxydela na 7 kg)))
ОГО!но она такая голодная!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: xeniya от Суббота, 06 Авг 2011, 23:02
aga, na vsex dietax chelovek goloden, vsegda chego to ne xvataet)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: xeniya от Суббота, 06 Авг 2011, 23:03
nepervaya!!!)) no ya tolko na nei klasnoo poxydela)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: xeniya от Суббота, 06 Авг 2011, 23:47
glavnoe potom kak poxydeesh derzhat ves))))mne ochen ponravilos, prosto seicjhas leto reshila na ogyrcax)))) a tak esli ne pomozhet tozhe na nee vernys))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: xeniya от Воскресенье, 07 Авг 2011, 02:11
5 iz 5!!)) xoroshoe pomogaet?? ya nikogda ee ne probovala, v internete mao o nei govoryat!!!)))pochitala ona zhestkyaa, vse v malix kolichestvax))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: xeniya от Воскресенье, 07 Авг 2011, 02:14
devchenki, a kto nibyd proboval diety malishevoi?? gde mozhno skacha besplatno???


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Фея я от Воскресенье, 07 Авг 2011, 06:47
утречко доброе!! :P
я не пробовала диету малышевой, мне тока тож долиной хорошо помогает! friends
вчера у меня был выходной, ела, причем вечером >:(,
взвешиваться страшно, ну да ладно, сегодня на воде и с понедельника в бой train
че-то прям себя не люблю за то, что поела, ведь и не хотела больно-то, это друзья все dr....пошли, пошли в кафе...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Фея я от Воскресенье, 07 Авг 2011, 06:59
Emmy, что за диета 5 из 5?? реально можно на 5кг похудеть за 5 дней?  crazyпробовала?
я готова на все, чтоб перед морем 5 кило ушло dash, открой темку, или тут может напишешь friends


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 07 Авг 2011, 08:50
 d3 d3 Ура ура!!!минус кг получается за два дня.это хорошо.значит то пивко не помешало или арбуз помог!
идем дальше!
тоже хочу Долиной попробовать.следующая она будет!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Фея я от Воскресенье, 07 Авг 2011, 12:27
ой крутяк, спасибо, завтра начнем 5 из 5, эх....мне бы и 5кг за счастье, не то что там 7 или 10....
кто с нами? train


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Стаська0304 от Воскресенье, 07 Авг 2011, 20:07
я с завтрешнего дня сажусь на Бородину, после этого денька 2-3 отдохну и на 5 из 5 сяду) к тому времени уже дождусь ваших отвесиков)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: xeniya от Воскресенье, 07 Авг 2011, 20:52
privetik!vixodnie, pokyshala))) bous vzveshivatsya))))) ny neche zato zavtra s novimni silami opyat))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: xeniya от Воскресенье, 07 Авг 2011, 22:40
ya yzhe privikla)))) ny inogda nado poest chtob diety prodolzhit, no teper kogda na diete eda , ne prinosit mne ydovolstviya!!!!!!!))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Фея я от Понедельник, 08 Авг 2011, 10:56
всем привет, хорошего всем настроя и вперед за отвесами  d2
и никаких зажоров на этой неделе! ;-(bomb
ушла на 5 из 5, эх....надеюсь на хорошие результаты, настрой боевой!!!!!!!! dirol
с утра проспала завтрак, да и кушать пока не хочется, похоже тока ужин будет :-[


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Понедельник, 08 Авг 2011, 11:26
Всем приветики!!!всем плюсики!!!
отчитываюсь:вчера ездили к маме,каюсь нарушала,сегодня взвесилась вес тотже.сегодня на арбузе и огурцах.
всем удачи!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Стаська0304 от Понедельник, 08 Авг 2011, 14:24
 :) всем приветик) сегодня наконец-то первый день на этой диетке) ем огурчики и арбуз, еще активиа попила( надеюсь не навредит)))) стартовала с весом 70,5кг) ;)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Стаська0304 от Понедельник, 08 Авг 2011, 14:25
кстати, а тему3 с диетой 5 из 5 создали?? просто что-то не видела ее)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Стаська0304 от Понедельник, 08 Авг 2011, 14:26
emmy удачки тебе на 5 из 5) не забудь написать об отвесиках)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Понедельник, 08 Авг 2011, 15:09
Удачи вам на 5 из 5)) создайте темку,будем к вам в гости приходить,а то можт и я скоро присоединюсь... :)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: xeniya от Понедельник, 08 Авг 2011, 19:07
v ponedelnik, posle vixodnix reshila ne vszveshivatsya))) vzveshaus vo vtornik))) segodnya s novimi silami))) poka ogyrechnaya, ona ne takaya zhestkaya i mne nravitsya!!!!!!!!!! vam devochki ydachi na etoi nedeli)) che chyt ne poedim, za to potom bydem stroinyashki)))na novoi nedeli s novimi silami))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Понедельник, 08 Авг 2011, 20:56
Ухожу на 5 из 5!через 5 дней снова сюда!
девочки удачки вам! :)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: xeniya от Понедельник, 08 Авг 2011, 21:33
ygdachi k nam tozh zaxodite i pishite o rezyltatax!!!!!!))) vse stali rodnylki)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Вторник, 09 Авг 2011, 08:29
Пишу о результатах диеты Бородиной.итак за 7 дней диеты с нарушениями ушло:
1,5-2 кг
2,5 см талии
2,5 см бедра
5 см живота ниже пупка
3 см на ляжках
ddd


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Стаська0304 от Вторник, 09 Авг 2011, 08:52
яна, молодчинка :) ^-^ результаты по объемам отличные) надеюсь на такие же) d3


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Вторник, 09 Авг 2011, 09:10
яна, молодчинка :) ^-^ результаты по объемам отличные) надеюсь на такие же) d3
спасибо!конечно будут хорошие результаты,еще лучше даже!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Вторник, 09 Авг 2011, 09:51
Пишу о результатах диеты Бородиной.итак за 7 дней диеты с нарушениями ушло:
1,5-2 кг
2,5 см талии
2,5 см бедра
5 см живота ниже пупка
3 см на ляжках
ddd
clap clap clap поздравляю!!!!))) умничка!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Nensi от Вторник, 09 Авг 2011, 09:52
а у меня не очень удачный заход, с нарушениями... не шмогла я не шмогла... ушел 1 кг.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Стаська0304 от Вторник, 09 Авг 2011, 13:47
ян, а скажи какие изначальные параметры) просто слышала что чем больше излишний вес тем легче его теряешь)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Стаська0304 от Вторник, 09 Авг 2011, 13:49
я при росте 175 стартовала с весом 70.5 кг( а охото быть снова 59-60


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: xeniya от Вторник, 09 Авг 2011, 18:02
Yana vse vdoxnovila)))) bydem staratsya)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Фея я от Вторник, 09 Авг 2011, 18:21
Яна ну ты молорик!!!!!!!!! поздравляю с ушедшими см, скоро там моделью станешь с такой скоростью-то :)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Вторник, 09 Авг 2011, 22:05
Ох ну прям засмущали совсем! :) спасибо девочки!такие результаты только благодаря вашей поддержке!
а параметры до диеты были при росте 172- 74,5 кг(кг примерно весы тогда были механика).мне до нормы тела надо скинуть ХОТЯБЫ до 65 кг.но я хочу уже 55...
дура да?! :)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: xeniya от Вторник, 09 Авг 2011, 23:53
daaaaaaaaaaaa 65 tebe klassno bydet)))a 55 yzhe nekrasivo)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Фея я от Среда, 10 Авг 2011, 07:35
Яна, нифига не дура ты, у меня тоже рост 173см, и хочу я в идеале 54кг, это не страшно, я так весила хоть и давно но при таком же росте, это очень стройно и красиво, но это мечты пока, сейчас после приезда первая цель 65кг, потом 60кг, 57 и священные 54 :)
и ты в 55кг будешь супер пупер красотка!!!! хотя может телосложение астеническое, тогда и в 60 ты будешь соска ddd


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Фея я от Среда, 10 Авг 2011, 07:38
ты сама поймешь когда хватит, как только почувствуется небывалая легкость и любовь к себе станет в 1000 раз больше, так хватит :)
ну я вот в прошлый раз похудела до 63кг, не скажу что это идеально...да неплохо, но не то, что хотелось бы, наверно 58 уже отлично будет, но это я про себя...возможно что тебе уже и при 62-63 идеал!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Стаська0304 от Среда, 10 Авг 2011, 08:41
ой девочки, неужели сегодня уже третий день на этой диете,  чувствуется легкость=))) но отвесы и объемы пока не знаю)(хочу после 3дней взвешаться) еще делаю содовую ванну и апликацию из лопуха=)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Фея я от Среда, 10 Авг 2011, 08:54
ого....
как вам хватает терпения так редко взвешиваться, я больная в день раза 3 точно на весах
утром, днем и перед сном :)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Среда, 10 Авг 2011, 12:33
ого....
как вам хватает терпения так редко взвешиваться, я больная в день раза 3 точно на весах
утром, днем и перед сном :)
Вот и я также!всё проверяю какбы привеса не было...
согласна с тобой,как только буду себе нравится в зеркале тогда хватит.потом главное удержать этот вес...не буду просто есть сладкое мучное жирное и после 6-ти.хотя сейчас уже привыкла без сахара хлеба масла.думаю это нетрудно будет.или ккал буду считать...но это пока МЕЧТЫ МЕЧТЫ...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Фея я от Среда, 10 Авг 2011, 12:56
мечты...они сбываются!!!!!!!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Стаська0304 от Среда, 10 Авг 2011, 15:11
светик, не знаю как мне удается) просто ставлю для себя цель и пытаюсь ее добится) а если буду взвешиваться реже, то самой же от результата станет приятней)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Стаська0304 от Среда, 10 Авг 2011, 15:12
emmy, спасибо за поддержку)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: xeniya от Среда, 10 Авг 2011, 20:25
glavnoe tolko xotet!!!!!!)))) mechhti tochno sbivautysaa, no ne  bez ysilii konechno))))devochki esli spat idy v 3 nochi, mozhno v 10 salatik kyshat ili syshi naprimer??


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Фея я от Четверг, 11 Авг 2011, 01:47
если режим сна всегда такой, то можно
если такое впервые или редко то не стоит
вобще самое главное после еды не сидеть, не лежать...любое движение, прогулка, мытье посуды и т.д. все что угодно главное движение!!!!!!!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Стаська0304 от Четверг, 11 Авг 2011, 13:20
да уж вот это точно) движение спасет мир!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Стаська0304 от Четверг, 11 Авг 2011, 13:25
кстати отсидела на этой диете 3 дня, временно приходится отойди с нее из-за КД(
но а пока мои результаты ровно за три дня:
вес   -2кг
талия    -6см
бока    -4см
бедра   -2см  d3 dance

кстати параллельно с этой диетой 3 раза делала апликацию с лопухом  и 2 раза  ванну с содой)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Стаська0304 от Четверг, 11 Авг 2011, 13:26
я обязательно вернусь либо сюда,либо на 5из 5после КД)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: xeniya от Воскресенье, 14 Авг 2011, 21:16
kto o slishal o imbirnom chae i travki dlya poxydeniya??? pomoglo komy to????????


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vred от Вторник, 16 Авг 2011, 16:28
Привет всем=)
Я вот сегодня тоже стартовала=)
кто со мной покланяться огурцам?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vred от Среда, 17 Авг 2011, 10:47
А я вот уже позавтракала=)
а на обед можно  суп из огурцов?....

а куда все пропали?
а то мне как то тоскливо в одиночку=)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Zosia от Среда, 17 Авг 2011, 11:09
сегодня сажусь..ой  боюсь


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vred от Среда, 17 Авг 2011, 11:32
Не боись....все будет хорошо=)
я вот бодрячком уже второй день=)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vred от Среда, 17 Авг 2011, 13:21
обеееед=)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vred от Среда, 17 Авг 2011, 19:28
голова кругом=(


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Среда, 17 Авг 2011, 21:23
Приветик!ну как сидится?не голодно?+++))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: ---viktoria--- от Четверг, 18 Авг 2011, 08:21
Девочки, скажите, пожалуйста, а арбузик кушать можно на этой диете? Там, ведь тоже одна вода...))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vred от Четверг, 18 Авг 2011, 09:00
Сидится хорошо=) у меня сегодня уж третий день=)
сегодня даже завтрак не весь в себя впихнула=)
для меня бес соли сахара жаренного и майонеза- это уже шок для организма, думала что не будет он справляться=)
а насчет арбуза...я с арбуза на нее зашла....целый день лопала только арбуз...в разном виде...и сок отдельно....и вместе с мякотью....
а вот вчера проехала в душном автобусе и стало плоховато....пришла домой выпила стакан арбузика...и все стало хорошо....думаю что сахар просто в крови немного подняла и стало легче=)))
так что мне пока все нравится=)  правда отвесов не знаю...весов нет=((((


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: bekasya от Четверг, 18 Авг 2011, 09:29
девочки, ну как вы?? такую диету реально выдержать? :)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vred от Четверг, 18 Авг 2011, 09:44
Выдержать можно=)
У меня в холодильнике куча всего вкусненького, а мне сегодня уже даже и не хочется=)
да я так думаю лучше уж если захочется  чего, например шоколада, то можно съесть полконфетки, чем терпень неделю или две, а потом все все все и сразу в себя впихать=)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: bekasya от Четверг, 18 Авг 2011, 09:48
хм...я вот сижу пока на "диете фигуристки"...а потом подумываю попробовать эту, тем более сейчас огурцов полно :) сиди и ешь, как говорится )))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vred от Четверг, 18 Авг 2011, 10:00
я тоже думала, что не так уж это сложно огурики хрумкать....но без соли они вообще не фантан.=)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: bekasya от Четверг, 18 Авг 2011, 10:03
а я огурчики люблю и без соли...)) только как представлю, что их нужно есть каждый день и в течение длительного времени, думаю что полюблю больше помидоры :))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vred от Четверг, 18 Авг 2011, 10:13
Я дак думаю если хоть не похудею то уж аппетит свой приструню точно=)
я раньше когда тренировалась и перед соревнованиями нужно было экстренно скинуть кило по 4  дня за 2...мы более экстремально себя мучали=)
зато после окончания всех тренеровок и ухода из спорта мой организм сошел с ума....даже вспоминать страшно...вес просто летел вверх.....а я не обращала внимания...хорошо, что года два назад с переменами в жизни ушло 26 кг за пол года примерно...потом вес остановился....сейчас вот хочу хотя бы до 50 максимум 55 довести=))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: bekasya от Четверг, 18 Авг 2011, 10:17
ехх..моя мечта в идеале до 55 похудеть! )) а сейчас хотя бы до 60 попробовать, а это 10 кило... надо осиливать и пересиливать себя :) набираются-то они легко, а вот скидываются проблемно...сейчас ещё подумываю на массаж походить, что бы эффективней было :)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vred от Четверг, 18 Авг 2011, 10:29
а мне до мечты  8-12 кг=)
сегодня на обед вместо супа хочу курочку сварить=)
мне завтра светлая голова нужна=) а то опять в автобусе все поплывет=)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: bekasya от Четверг, 18 Авг 2011, 11:20
ууу...а у меня на обед апельсин и творог...скоро ненавидить их начну, а всего третий день диеты из 14:)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vred от Четверг, 18 Авг 2011, 12:07
а для меня обед этой диеты савсем большой....в каждый раз чувство, что переела.....хотя он и действительно в сравнении с остальным просто шикарен=)))))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: xeniya от Четверг, 18 Авг 2011, 19:30
a ya na diete dolinoi, ona mne klassno podxodit))) segodnya yzhe 3 den)))tam tak pitaeshsya chto est ne xochetsya))))mne nravitsya cherez nedelu otpishys))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vred от Четверг, 18 Авг 2011, 23:18
эх....у меня за 3 дня всего по три сантиметра везде ушло=( расчитывала на большок....
хотя сидиться мне не плохо....


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: xeniya от Четверг, 18 Авг 2011, 23:50
3 santimetrA ZA 3 DNYA ETO PREKRASNO, YA BI MECHTALA TOLKO))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vred от Пятница, 19 Авг 2011, 02:18
С завтрашнего дня, вернее уже с сегодняшнего начну физ нагрузки какие-нибудь....чтобы уж наверника....


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Виктория1981 от Пятница, 19 Авг 2011, 06:27
Здравствуйте. Я с сегодняшнего дня с вами. А овощной суп солить можно? 


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: надия от Пятница, 19 Авг 2011, 08:12
Девушки, доброе утро! Пишу первый раз. Прочитала диету Бородиной хочу попробывать, не знаю получится или нет.В настоящее время сижу дома поэтому все время хочется жевать.Удачи мне!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Виктория1981 от Пятница, 19 Авг 2011, 09:53
Надия. Когда собираешься попробовать эту диету? Я сегодня первый день. Тоже сижу дома. И очень тяжело удержаться. 


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: надия от Пятница, 19 Авг 2011, 10:40
Виктория, не поверите, но я тоже сегодня решила начать. Но так хочется жевать!!!! Пью воду. А еще я сегодня решила начать чистку(изюм,сена,холосас) не знаю чем все закончиться....Виктория, будем сильными!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Виктория1981 от Пятница, 19 Авг 2011, 11:36
А я когда совсем не в моготу пью кофе без сахара. Мне это очень помогает.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vred от Пятница, 19 Авг 2011, 12:03
Виктория, соль сдесь савсем не рекомендуется, также как и сахар=)
Я тоже сижу дома, но есть не хочется....возможно из-за того что день перед этим ела только один арбуз=)
на второй день стало плохо и закружилась голова....из-за этого вместо овощного супа выпила стакан сока арбуза и стало значительно легче....
сегодня у меня четвертый день....устала от зеленого чая....поэтому второй день пью воду с лимонам...очень перебивает аппетит....самое главное не забывать есть 3-4 огурца можно и больше....я иногда даже суп не ем...т.к сейчас уже желудок видимо сократился и впихать в себя огурец после супа уже очень сложно....


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vred от Пятница, 19 Авг 2011, 12:05
А какие у вас параметры и возраст?
давайте делится впечатлениями....а то я тут как одинокий волк сижу голодаю....но пока не вою)))))))))))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: надия от Пятница, 19 Авг 2011, 15:57
Мне 45 рост 160 вес о ужас 76кг


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vred от Пятница, 19 Авг 2011, 18:07
это еще не ужас....когда то я в 15 лет при росте 158 весила 86 кг.....вот это был ужас....


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: надия от Пятница, 19 Авг 2011, 18:34
Cпасибо за поддержку!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vred от Суббота, 20 Авг 2011, 09:11
день 5....наказана за плохое вчерашнее поведение....сегодня только чай и вода....
есть и хорошая новость...наконец то двинулись ножки=)))) -2 см на каждой=)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: надия от Суббота, 20 Авг 2011, 09:26
A у меня сегодня дома нет никого поэтому я спала до последнего, чтобы день был короче(ха-ха-ха). Вчера конечно было тяжело! А на кокой день сдвиги?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vred от Суббота, 20 Авг 2011, 10:57
У меня проблема в том, что весов нет=(
Но могу сказать что на третий день было -3см под гудью, на талии и пуп....
а сегодня вот с утра сначала расстроилась когда никаких изменений не увидила в этих замерах....но потом измерила ноги и там -2см...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 21 Авг 2011, 14:34
Молодцы девочки!держитесь!токо главное после этой диеты,да после любой жесткой диеты не начать жрать всё подряд!
Я вот сейчас привыкла есть три раза в день ровно по 100 г.без сахара масла хлеба и т.п. Иногда не завтракаю,пью кофе и до обеда есть вообще не хочу.Очень много пью воды.ну для меня много это 1,5-2 л помимо кофе и чая.Удачи вам!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: надия от Воскресенье, 21 Авг 2011, 17:12
Спасибо, будем стараться! Я хочу сказать, что сегодня уже легче!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vred от Воскресенье, 21 Авг 2011, 17:14
Привет=)
у меня уж 6 день=)
Надия, как результаты?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: надия от Воскресенье, 21 Авг 2011, 17:22
Привет! Ну особых результатов нет, но огромное чувство легкости, взвешаюсь завтра утром, обязательно напишу. Спасибо за участие. А как дела у Вас?Какие результаты?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vred от Воскресенье, 21 Авг 2011, 19:19
у меня все так же нет весов...
завтра буду делать замеры...обязательно отпишусь=)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: *maskva* от Вторник, 23 Авг 2011, 18:41
привет всем)хочу тоже посидеть недельку на огурцах..вешу щас 60,хочу 55


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vred от Вторник, 23 Авг 2011, 20:18
эх ушла я на Протасовку=)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: надия от Среда, 24 Авг 2011, 08:06
Привет, что случилось? ха-ха-ха!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vred от Среда, 24 Авг 2011, 09:21
Да ничего не случилось=)
просто неделю просидела и поняла что все эти сантиметры я мигом наем если не выберу для себя какую-нибудь систему питания....так что решила просто улучшать и удерживать результат=)
купила весы=)))))))) если учесть что до этого я была 62-64 то сейчас 57,3
у тебя как дела?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: надия от Среда, 24 Авг 2011, 09:24
У меня не получилась купить весы, но это еще не все- вчера пила шампанское, идиотка!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vred от Среда, 24 Авг 2011, 11:39
С шампанского у некоторых наоборот отвесы бывают=) только после... чувство голода сильное=))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: _Вика_ от Четверг, 25 Авг 2011, 13:23
А еще попробуйте добавить скипидарные ванны... У меня мама до 200 гр за раз сбрасывала.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vred от Четверг, 25 Авг 2011, 19:22
Куколка, я когда начала не знаю сколько весила, примерно 64 кг наверное=) так что получается за неделю килограмма 4 скинула=)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vred от Пятница, 26 Авг 2011, 15:35
а я купила витаминки и мне всего хватает=)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: джанет от Суббота, 27 Авг 2011, 19:56
всем приветик! сегодня наконец-то решилась!!!первый день на этой диете.....стартовала с весом 60 кг, хочется  52-53кг....


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: ksenechka от Воскресенье, 28 Авг 2011, 14:39
 ;)И сколько на такой диете можно сидеть???Тоже хочу попробовать.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vred от Воскресенье, 28 Авг 2011, 23:57
недели 2 не больше=) я просидела неделю, результат порадовал, но такой вес легко вернуть назад так что я перешла плавно на другую=)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: ГаЛиНаМаЛиНа от Понедельник, 29 Авг 2011, 08:11
А я с завтрашнего дня начну...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пухляша от Понедельник, 29 Авг 2011, 20:51
Привет!Девочки мне очень понравилась диета,хочу сесть на нее с завтрашнего дня!Но очень боюсь.Я недавно сидела на жидкой диете и очень плохо себя чувствовала.Так что можно я попробую эту,но если я сойду с дистанции,то простите меня!Возьмете меня?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Dominica от Понедельник, 29 Авг 2011, 21:00
о!хорошая диетка...
хотела сесть на диету фигуристки,но сейчас подумываю над этим вопросом и выбираю между фигуристкой и Бородиной...вообщем,через день сожусь (31 августа) или на фигуристку или на диету Бородиной,так что,возможно я присоединюсь к вашей команде,девушки:)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: надия от Среда, 31 Авг 2011, 07:50
Привет.Вика, как принимать скипидарные ванны?Спасибо.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Dominica от Среда, 31 Авг 2011, 09:28
Всё!С сегодняшнего дня я на этой диете.

Рост 167СМ Вес 73.3КГ

Хочу сбросить 10 кг,если  с этой диетой не дотяну до 10 кг на другую пересяду,но 10 кг скинуть нужно обязательно!Буду крутить липсоидер 4 раза в неделю (я до этого его крутила примерно столько же, недельки 3).Кручу каждый раз по 40 минут.начинала с лёгких нагрузок по 20 мин,потом стала постепенно увеличивать,а иначе не уставала и не фига не потела.И чтобы как-то скрасить монотонное 40-ка минутное кручение тренажёра,я вставляю в уши наушники с любимой музыкой,и вперёд за родину!ещё телевизор включаю,звук убавляю и к себе поворачиваю,чтобы перед глазами не стена была,а хоть какие-то картинки мелькали+воду пью - без этого никак нельзя!музыка и телек прекрасно занимают,отвлекают,40 минут проходят более незаметно  dirol ,а устаю ещё как!

Завтракала уже:2 огурца,кусочек ржаного хлеба+чашечка кофе с сахаром,ибо мозгу нужен сахар. 2 чайные ложки - это дневная норма,а иначе у меня голова разболится,да и без кофе я себе начало дня не представляю!

Обед будет вот таким:супчик из овощей(капустка,морковь,лук,чеснок,перец болгарский,помидоры,зелень,перец чёрный - молотый и горошком,немного других специй), салат из огурцов (3 огурца,чесночок,щепочка чёрной соли,чёрный перец,всё это заправленное льняным маслом).обожаю льняное масло!мне тренер его советовал есть.оно при соблюдении фигуры самое то,гораздо круче оливкового или горчичного.льняное масло вкусно добавлять к гречневой каше,рису,салатам,но жарить на нём - отвратно

kukolka 2003 ,умничка!надеюсь скоро вместе с тобой буду радоваться:)а как часто посещаешь спорт зал и сколько времени в нём занимаешься?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: надия от Среда, 31 Авг 2011, 18:01
Молодцы! дерзайте!!!!!!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Dominica от Четверг, 01 Сен 2011, 20:27
Итак...второй день диеты.отвес -300грамм.сейчас вешу 73кг.есть лёгкое чувство голода,правда переносимое.с утра была слабость ужасная!мышщы работали плохо,с кровати даже тяжело было встать+немного тошнило.выпила но-шпы - тошнота прошла,голова всё так же..позавтракала двумя огурцами,кофеём,чёрным хлебом.позже съела пол торы конфетки - голова прошла:)и ни капильки не жалею,что их съела.они мне помогли,слабость пропала,а вместе  с ней и головная боль.Вечером за мной грешок был...сорвалась!съела небольшой кусочек торта,зато потом гоу на липсоидер,80 каллорий на нём сожгла.Кстати,ломка меня сегодня посещала.захотелось скушать чего-то более питательного и аппетитного,да и как представлю,что завтрашним днём будет..у меня школа,физ-ра долбаная...беру с собой сыр,огурцы,ну и фрукт какой-нибудь зайду куплю!а иначе сил не будет никаких,желудок разбуянится.на обед приду съем суп,огурцы,яблоко.ужин огурец, грейпфрут,горячий зелёный чай с лимоном без схара

Куколка,у меня был такой опыт с первой диетой - сахар не есть,так вот,голова болела жуть,а как только я выпивала чашку чаю с одной ложечкой сахара боль уходила.как с этим быть то?причём я пью только кофе с сахаром и только по утрам.в остальное время в напитки сахар не добавляю



насчёт фруктов ..я тоже грейпфрут вчера и позавчера ела.из фруктов больше ничего,но приняла твой совет на заметку:)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пухляша от Четверг, 01 Сен 2011, 20:40
Привет!У меня сегодня прошел первый день.Завтрак: огурец+кофе с молоком без сахара.Обед:суп.Ужин:салат из огурцов и зеленого лука с маслом+кусочек низкокаллорийного диетического эко-хлеба 30грамм (взвешивала)!Вечером:кофе без сахара.Все.Надеюсь,что буду скидывать,но кофе наверное не надо было вечером.Не взвешивалась и не буду,через неделю взвешусь.
))))))))))))))))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Dominica от Пятница, 02 Сен 2011, 12:26
Куколка,ага,брала сегодня с собой в школу сливы,кушала.ещё пила сок о.4 мл виноградный,обычный такой,который в пакете продают,но думаю,что всё нормально с этим.всё-таки спортом позанималась,а он холодненький такой был:)
спасибо за поддержку,Куколка.я уж держусь.сегодня голова не болела,не тошнило и никакой слабости!можт организм привык после первых 2 дней диеты
голода нет,наверное потому что,научилась правильно планировать своё питание.позавтракала,через часа три ланч:сыр,2 маленьких огуречка,2 сливы.сейчас пришла со школы,пообедала:небольшая порция салата с крабовым палочками заправленная льняным маслом+порция супа+огурец.
я так понимаю у  этой диеты есть ещё один минус,не столь значительный,что с углеводами,но всё же...это нехватка белков.мой тренер всегда советовал,если хочешь вечером кушать - съедай кусочек сыра.я так и буду делать,ежели голод одолеет. утром предпочтительны - углеводы,вечером - белки.понятно дело,чтобы с самого начала дня зарядиться хоть какой-то энергией

Мои результаты на сегодняшний день:отвес -700грамм.ого!я ж офигела,тренажёр видать хорошо помог и тортик не навредил!но в дальнейшем на диете я не собираюсь давать себе таких слабинок.тут уж 1 сентября..последний год в школе как никак:)сегодня снова 40 мин на тренажёре, ;-(!!с любимой музыкой в ушах занятия проходят куда приятнее и не утомительнее;)

 Куколка,буду терпеть,обязательно буду!как уж с такой поддержкой не потерпеть!;)тем более,что я уже вижу кое-какие результаты.
лицо чуть-чуть похудело,глаза больше стали:)
ну,девушки,удачи нам всем,терпения и довести диету до конца!у нас всё получится! cool


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Dominica от Пятница, 02 Сен 2011, 12:28
билн,почему смайл не тот стоит...уже не первый раз..после слова "тренажёре"..проблемы поди с ним какие-то


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vred от Пятница, 02 Сен 2011, 16:24
куколка ты молодец=)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Dominica от Пятница, 02 Сен 2011, 16:28
аа..ясно.это я как могла.???,мясо то в диете упустить????сама только вчера куриную грудку с петрушкой ела..эхх..память девичья!
Куколка,приятных выходных..без срывов :)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Суббота, 03 Сен 2011, 11:50
Привет!) я к вам хочу)))
Меня зовут Маша)))
Мой рос 162, вес 63,5(((
Хочу свои 48 кг))
Буду худеть на огурцах и клизмах, только приплюсую 100 г отварной грудки индейки(куриной) без соли в день до 14.00)))
Забег устраиваю с 3 сентября по 16 сентября, то есть ровно на 14 дней))
Хочу хотя бы 50-52 кг))
Возьмёте меня?))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Dominica от Суббота, 03 Сен 2011, 13:40
Наташечка,Пат Хольман.конечно,присоединяйтесь,девушки!в команде проще пройти этот нелёгкий путь к красивой фигуре,вам рады!;)отписывайтесь,как начнёте,что кушали,как самочувствие и т.п.обсуждая с кем-то прохождение процесса становится легче и силы бывает находятся,когда кажется,что они иссякли и хочется бросить диету.я поддержку со своей стороны гарантирую.мне,правда,очень приятно будет помочь кому-то,поддержать,поделиться.так что не стисняемся!;)сама же сейчас через всё это прохожу,вот 4 день сижу
к сожалению, отвесов за 4 день диеты нет,наоборот появился привес +500.сейчас мой все 72.8кг.а может оно и к лучшему.это станет для меня уроком,не жрать так много сыра!я вчера его грамм 300 съела,живот аж надулся.
сегодня только на ленче съела грамм 70 сыру.на обед супчик,варённое яйцо.ужин: горячий чай с лимоном,огурец,половина яблочка.ост время до сна буду пить зелёный чай с лимоном


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Dominica от Суббота, 03 Сен 2011, 13:42
и голода  за сегодняшний день нет,как и за вчерашний!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Суббота, 03 Сен 2011, 13:56
Наташечка,Пат Хольман.конечно,присоединяйтесь,девушки!в команде проще пройти этот нелёгкий путь к красивой фигуре,вам рады!;)отписывайтесь,как начнёте,что кушали,как самочувствие и т.п.обсуждая с кем-то прохождение процесса становится легче и силы бывает находятся,когда кажется,что они иссякли и хочется бросить диету.я поддержку со своей стороны гарантирую.мне,правда,очень приятно будет помочь кому-то,поддержать,поделиться.так что не стисняемся!;)сама же сейчас через всё это прохожу,вот 4 день сижу
к сожалению, отвесов за 4 день диеты нет,наоборот появился привес +500.сейчас мой все 72.8кг.а может оно и к лучшему.это станет для меня уроком,не жрать так много сыра!я вчера его грамм 300 съела,живот аж надулся.
сегодня только на ленче съела грамм 70 сыру.на обед супчик,варённое яйцо.ужин: горячий чай с лимоном,огурец,половина яблочка.ост время до сна буду пить зелёный чай с лимоном

Спасибо за позитивный настрой)))
Я сегодня ещё не успела купить огурцов много, доедаю 4 штучки, которые остались) скушала 100 г отварного мяса индейки без соли, сейчас пью зелёный чай))
вот думаю, делать ли клизму или нет?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Dominica от Суббота, 03 Сен 2011, 14:40
Пат Хольман я без клизмы обходилась.и чувствую себя хорошо,с кишечником всё впорядке.смотри,как тебе удобнее,хозяин барин


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Суббота, 03 Сен 2011, 19:34
Пат Хольман я без клизмы обходилась.и чувствую себя хорошо,с кишечником всё впорядке.смотри,как тебе удобнее,хозяин барин
ну посмотрю...не хочется конечно эту бяку делать((


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Воскресенье, 04 Сен 2011, 11:29
у меня отвес 1 кг)) сегодня всё таки сделаю на ночь клизму))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Dominica от Воскресенье, 04 Сен 2011, 13:35
вот капец меня сегодня голод одолевает со слабостью!вчера тоже вечер трудный был.сейчас мяска,салатику поела норм.уу..если завтра так же будет,то брошу диету,потому что ну не могу я в таких условиях мозгом на уроках работать!а ещё домашние первые пошли

Пат Хольман,1 кг это очень даже отличненько!у меня не было 1 кг за день.макс 500гр.

мой отвес -400гр.сейчас вешу 72.4кг.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Воскресенье, 04 Сен 2011, 23:01
вот капец меня сегодня голод одолевает со слабостью!вчера тоже вечер трудный был.сейчас мяска,салатику поела норм.уу..если завтра так же будет,то брошу диету,потому что ну не могу я в таких условиях мозгом на уроках работать!а ещё домашние первые пошли

Пат Хольман,1 кг это очень даже отличненько!у меня не было 1 кг за день.макс 500гр.

мой отвес -400гр.сейчас вешу 72.4кг.
ну у меня просто этот вес совсем лишний, поэтому уходит легко, вот дойду до 55 и начнётся ступор((
ну конечно смотри по самочувствию))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Scarlette от Понедельник, 05 Сен 2011, 08:26
Девочки, здравствуйте  :) Мне 23, рост 170 см. Очень нужна ваша поддержка...я уже 1,5 месяца провела на диете - похудела с 75кг до 67кг...но вот последние 4 дня ни в чем себе не отказываю всвязи с ПМС, вроде как дело подошло к концу хочу с завтрашнего дня опять себя в руки взять...планирую еще килограмм на семь похудеть  d3. Диета Ксюшки мне кажется очень даже неплохой...ну уж про то как выглядит Ксюша вообще молчу - она просто красавица стала :-*
Очень надеюсь, что вместе у нас все получится))) вообщем в добрый путь)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Dominica от Понедельник, 05 Сен 2011, 12:39
Пат Хольман,ну у меня тоже вес совсем лишний.я ж при росте 167см вешу 73
сегодня отвес -500грамм,сейчас вешу 72.9кг

Девушки,горжусь тем,что не слезла с диеты!чего и вам желаю,если наступит такое,перетерпите хотя бы денёчек,а дальше смотрите сами.вчера у меня просто психоз был капитальный,но я переборола себя и сегодня уже прибываю в добром здравии.ощущение лёгкости в теле появилось,бёдра и живот меньше стали - я это чувствую (лениво мне делать замеры,хоть бы и не помешала эдак каждый 3 день)

Куколка,я тоже чувствую изменения на своём лице,но цвет тот же практически.я просто сама по себе светлокожая,как вампир cool Куколка,как выходные?благодарно для желудка и хозяйки прошли?:)сколько сейчас весишь,сколько сбросила за всю диету?

Скарлет,в добрый!на 7 кг с этой диетой уж точно похудеешь+спорта немного и вообще конфетка!удачки тебе;)




Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Dominica от Понедельник, 05 Сен 2011, 12:40
и ещё кое-что..арбуз при этой диете можно кушать?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Rikka от Понедельник, 05 Сен 2011, 14:04
Девочки,никак не хватает сил одной сидеть на диете, может с вами получится?.. ??? 
Рост 164, вес 60. Все откладывается в бока и ноги, а так хочется хорошие стройные ножки..(( И вес хоччется вернуть когда то бывший 52..((
Возьмете меня,а то самой никак?... ((

И сразу такой вопрос-смотрю вы едите к овощам и супам курицу или рыбу. А чем их можно заменить-проблема в том что не ем ни курицу, ни рыбу,мясо отварное тоже не ем(( Что можете предложить вместо этого?..


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Dominica от Понедельник, 05 Сен 2011, 14:47
Куколка,когда кд пройдут вес убавится,скорее всего.у меня часто из-за них набирается.Овсянка это круто!я сама её вчера ела с вишней.

Рика,присоединяйся,конечно же!что за вопрос??:)физ.нагрузки помимо диеты обязательно нужно.хотя бы ходьба по часу почти каждый день.
думаю,мясо можно заменить 2 яйцами+кусочек сыра+салат (по диете)или салат заменяешь постным овощным супом


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Понедельник, 05 Сен 2011, 22:28
Девочки,никак не хватает сил одной сидеть на диете, может с вами получится?.. ??? 
Рост 164, вес 60. Все откладывается в бока и ноги, а так хочется хорошие стройные ножки..(( И вес хоччется вернуть когда то бывший 52..((
Возьмете меня,а то самой никак?... ((

И сразу такой вопрос-смотрю вы едите к овощам и супам курицу или рыбу. А чем их можно заменить-проблема в том что не ем ни курицу, ни рыбу,мясо отварное тоже не ем(( Что можете предложить вместо этого?..
давай к нам)) у меня примерно такая же история как и у тебя, ток рост 162 и вес 62)) хочу 50-52 хотя бы, а в идеале 48 свои)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Dominica от Вторник, 06 Сен 2011, 13:23
сегодня отвес 400грамм,сейчас вешу 71.5кг


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Вторник, 06 Сен 2011, 17:27
у меня отвес 600 г))) мне нравится диетка))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Dominica от Вторник, 06 Сен 2011, 17:52
всё,теперь я без диеты,буду стараться следить за питанием+регулярные спорт.занятия.уж очень я люблю покушать,вкусно покушать!:)но не сожалею,что отступила от диеты.с ума схожу,как нормальной пищи поесть охота.свою накопленные за лето кг скинула и даже чуть больше.результат есть,а то у меня уже психоз по поводу еды начинается.буду  жир спортом убирать,а не диетами.свою сброшенные кг возвращать не намерена.и ещё кое-что..эта диета помогла поубавить мой волчий аппетит.
может ещё и вернусь к этой диете,или другую для разнообразия начну,но пока поживу без диет.хочу посмотреть,как смогу за своим питанием следить,не соблюдаю диету.а она то переносимая,вполне нормально,но не 2 недели для меня:)
вообщем,девушки вам успешно достигнуть своих целей!я же дальше буду следить за своим рационом еды и количеством её потребления.возможно через месяц,два отпишусь о результатах на форуме.пусть потихонечку,но за год пол года-7месяцев я точно похудею до 65.пока это моя реальная цель.(учитывая,что её ещё нужно удержать).всего хорошего!;)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Четверг, 08 Сен 2011, 10:44
7-го отвеса не было, потому что сорвалась и наелась на ночь...
а вот сегодня отвес минус 700 г. Но на огурцы уже смотреть не могу...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Четверг, 08 Сен 2011, 23:20
friends Пат тебе ++ за отвес,  сорвалась ну и что, главное не сдаваться и продолжать.   К огурцам не относись плохо.... добавляй к ним помидорчик, капусту, перец, йогуртик, творог  или кусочек цельнозернового хлеба и они тебе вкусней покажутся.  Я первые дни тоже на них смотреть не могла, а потом отнеслась по филосовски -помогают похудеть, значит выдумывай свои рецептики. Вчера тушила капусту на воде, потом добавила помидор, средний огурец -все мелко порезанное и оливковое масло, вечером персик и всееееее. А кушать желудок не требовал.
Вот так человек идет маленькими шажками к здороооовому питанию.
ну спасибо))
да, главное организму не навредить))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Пятница, 09 Сен 2011, 13:37
  Пат привет как твои отвесики, не грусти главное 10 дней выдержать.У меня отвес -300 , чему очень,очень рада.   К тому же результат вижу в зеркале и это переполняет гордостью за себя родную.  Все говорили, что огуречная диета самая эфективная....теперь я это точно знаю. Вроде по килограммам всего -4.5кг, а окружности улетели как при -6-7кг. / ОГ -2, ОТ -8, ОБ -3/ Может конечно и спортзал и бассейн свое дело сделали. Энергии прибавилось многократно, да и соображать как-то быстрее стала, в 5утра уже на ногах и есть не хочется постоянно. В холодильнике только здоровые продукты. Морозильник забит куриной грудкой, рыбкой и овощами. На полках кефирчик, йогурт, нежирный творог, сыр, фрукты, овощи. яйца и грибной супчик.  И 3 кг огурцов ddd
приветики! поздравы от меня с отвесом! у меня минус 500 гр! я ем огурцы, яйца отварные без соли и грудку...но сегодня просто огурцы и яйца...грудка надоела мне что-то...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Пятница, 09 Сен 2011, 13:38
 от начального веса у меня минус 2,5 кг)) джинсы стали на мне свободны, особенно на попе и в ногах...а вот бочка пока сопротивляются, хотя и стали меньше))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Пятница, 09 Сен 2011, 19:04
Тоже неплохие отвесы !  Маша сколько планируешь на диете продержаться ? Просто диеты не помогают-нужна система. Я стараюсь перейти полностью на правильный образ жизни. Только вот в моем окружении нет союзников. Все постоянно бегают с тортиками, булочками и спортом мало кто занимается. Стройной фигурой мало кто озабочен, все худые и всегда голодные.
 После выходных напишу отвесы, Маша ты тоже не пропадай. Идем к заветным 50кг.  :-X
ну я собираюсь плавно увеличивать количество калорий, потребляемых за день) где-то до 1200, потому как сейчас я 500 если набираю, то хорошо! Я с 15 иду в фитнес и тогда кушать стану побольше!
Я планирую полностью исключить сладкое, мучное, жареное(гриль не в счёт-там масла нет), жирное! Буду стараться кушать только отварное и на пару!
Сырые овощи и фрукты ( сейчас скоро пойдут яблоки зелёные, которые я люблю и грейпфруты).
Хочу начать питаться раз 5 в день, но совсем понемногу! Ну и не есть после 6 стараться. ну край-после 7! если только яблочко или кефира стакан!
А спорт основное, чему я хочу уделить внимание))
Не, не пропаду! Буду отписываться каждый день или на крайняк через день!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: тигр0786 от Пятница, 09 Сен 2011, 20:40
девочки почитала вас и сяду на нее с понедельника,т.к завтра досиживаю последний день на 5.в воскресенье небольш.разгруз ну и с понед к вам хочу присоединиться


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Суббота, 10 Сен 2011, 10:56
девочки почитала вас и сяду на нее с понедельника,т.к завтра досиживаю последний день на 5.в воскресенье небольш.разгруз ну и с понед к вам хочу присоединиться
давай присоединяйся) вместе веселее, а то тема совсем утихла) никто не отписывается. кроме нас двоих с куколкой)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Суббота, 10 Сен 2011, 10:58
сегодня у меня отвес 900 г!
Итого, за 7 дней у меня отвес 3500. учитывая, что соблюдаю не жёстко, добавляю яйца, грудки куриные, то очень даже неплохо!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: тигр0786 от Суббота, 10 Сен 2011, 17:37
девочки почитала вас и сяду на нее с понедельника,т.к завтра досиживаю последний день на 5.в воскресенье небольш.разгруз ну и с понед к вам хочу присоединиться
давай присоединяйся) вместе веселее, а то тема совсем утихла) никто не отписывается. кроме нас двоих с куколкой)
я решила не с понедельника а с завтрашнего дня.муж уйдет на работу на 2 суток,уменя как раз не будет соблазнов.сегодня уже накупила огурцов.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: тигр0786 от Суббота, 10 Сен 2011, 17:39
девочки а суп овощной вы какой варите?я на первый раз попробовала купить заморож мексиканская смесь,попробую из них сварить


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Суббота, 10 Сен 2011, 22:43
девочки почитала вас и сяду на нее с понедельника,т.к завтра досиживаю последний день на 5.в воскресенье небольш.разгруз ну и с понед к вам хочу присоединиться
давай присоединяйся) вместе веселее, а то тема совсем утихла) никто не отписывается. кроме нас двоих с куколкой)
я решила не с понедельника а с завтрашнего дня.муж уйдет на работу на 2 суток,уменя как раз не будет соблазнов.сегодня уже накупила огурцов.
давай)) удачи тебе))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: тигр0786 от Понедельник, 12 Сен 2011, 09:24
1 день диеты прошел на ура,но в 8 вечера не удержалась и съела 1 яблоко.в итоге отвес за 1 день-800гр d3.после ужина голодновато


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Понедельник, 12 Сен 2011, 11:29
Маша молодец ! Поздравляю. тебе +++++ за такие высокие отвесы. У меня -200 за три дня. Были срывы, но много ходила.  Срывалась конечно только на здоровую пищу - яйца, сыр, вареная курица, зерновой хлеб и все это после тазика салата. Соленое, жаренное, сладкое не ела так-как не хотелось. Все ем без соли.  На работе легче соблюдать диету. Сегодня селый день только на огурцах и овощах, уже притащила с собой. И в спортзал вечером иду . Фигура уже выресовывается и жить стало как-то легче. На работу сегодня добежала за 15 мин, вместо 20. ddd ddd
спасибки)) ну у меня сегодня без отвесов совсем(( даже привес 100 г, хотя за целый день съела лишь омлет (утром) и салат из огурцов в 16.00, а после этого ничего больше...странно прям...по объёмам тоже всё на месте стоит...немного даже расстроилась, если честно((
ну да ладно...огурцы уже видеть не могу...сегодня купила себе помидорок и красного лука-сделаю салат (добавлю чесночка и немного масла подсолнечного с бальзамиком).
Ну это тоже нормально, Катюш, здоровая потеря веса, без фанатизма)) Медленней уходит-значит проще будет его удерживать потом))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Понедельник, 12 Сен 2011, 11:30
1 день диеты прошел на ура,но в 8 вечера не удержалась и съела 1 яблоко.в итоге отвес за 1 день-800гр d3.после ужина голодновато
с отвесищем! супер!!! молодец!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Понедельник, 12 Сен 2011, 11:32
Тигра присоединяйся ! Всегда рады. И если ты не против поделюсь  своими ошибками. Первые 4 дня диеты я не добавляла в салаты оливковое масло / думала очень калорийно и вес без него быстрее сброшу/ Итог -стула не было 4 дня, вес сбрасывался медленно. Потом старалась ограничить количество приемов пищи и терпела от завтрака до обеда- итог в обед кушала больше и не могла остановиться. Сейчас 7-10 раз в день ем и небольшими порциями. А еще ограничевала себя в белковой пище / ела только 2-3 раза в неделю курицу- итог слабость и постоянное чуство голода первую неделю, думаю из-за этого все быстро бросают диты/ Пока не добавила фрукты в диету -кружилась и болела голова. Удачи тебе и учиться лучше на чужих ошибках.
согласна с тобой...чем реже ешь в день и по многу, тем обменник замедляется и вообще дискомфорт наступает...
ЗЫ: извини, я тебя Катей назвала)) я тебя с девочкой одной перепутала, с которой я на другом форуме общаюсь!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: тигр0786 от Понедельник, 12 Сен 2011, 13:55
завтрак ,обед у меня проходит на ура.т.к на завтрак на хлеб кладу огурцы и получается бутербр.обед тоже вкусно,потому что помимо огурцов можно суп.а вот ужин не кайф.деченки а вы сколько времени на диете этой?сколько у вас ушло?я вот наверно на ужин фрукты буду добавлять.а витамины на ней надо пить?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: тигр0786 от Понедельник, 12 Сен 2011, 14:25
Я на диете ровно 3 недели / но надо отнимать дней 5 срывов и КД -привес был 1.5кг/ , скинула 5кг. сижу без фанатизма и стараюсь перейти на здоровый образ жизни.
меня тоже кд ожидает в ближайшие дни.я расчитываю на 2 недельки на этой диете,а потом или на староанглийскую.или на ягодную(она по принципу здорогого образа жизни/)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Понедельник, 12 Сен 2011, 14:50
friends Меня зовут  Лена. Сидим на диете дальше.
Маша))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Понедельник, 12 Сен 2011, 14:51
а что значит над ником слово "репутация?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Понедельник, 12 Сен 2011, 15:34
Репутация зто наверно как активно ты участвуешь в форуме
а, понятно))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: тигр0786 от Понедельник, 12 Сен 2011, 15:50
нет,репутация это сколькол поставили вам плюсиков,тобеш похвалили


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Понедельник, 12 Сен 2011, 16:17
нет,репутация это сколькол поставили вам плюсиков,тобеш похвалили

а где они ставятся?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: тигр0786 от Понедельник, 12 Сен 2011, 16:21
нет,репутация это сколькол поставили вам плюсиков,тобеш похвалили

а где они ставятся?
там же под репутацией написано в синих скобках похвалить или отругать.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: тигр0786 от Понедельник, 12 Сен 2011, 16:22
я тебе поставила +в поддержку


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Понедельник, 12 Сен 2011, 16:30
я тебе поставила +в поддержку
а, спасибо)) я поняла)) я смогу ставить, когда у меня 80 сообщений наберётся))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: тигр0786 от Понедельник, 12 Сен 2011, 16:35
а отчет ты заводила?там быстро наберется 80 сообщений


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Понедельник, 12 Сен 2011, 16:53
а отчет ты заводила?там быстро наберется 80 сообщений

неа, пока всё никак не соберусь, а надо!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: тигр0786 от Понедельник, 12 Сен 2011, 17:00
сделай обязательно,очень удобно


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: cookies от Понедельник, 12 Сен 2011, 17:26
девочки, почитала вас и тоже на нее захотелось, с завтрашнего дня попробую с вами. :)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: cookies от Понедельник, 12 Сен 2011, 17:27
а сколько можно на ней сидеть???


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: тигр0786 от Понедельник, 12 Сен 2011, 17:37
в начале диеты пишут 2 недели.на ней долго не отсидишь


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Понедельник, 12 Сен 2011, 20:11
в начале диеты пишут 2 недели.на ней долго не отсидишь
я считаю. что 2 недели без добавлений какой-то ещё еды её просидеть нереально. точнее реально конечно, но вес вернётся тут же...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Вторник, 13 Сен 2011, 11:13
у меня отвес всего 100 г( за вчера!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: тигр0786 от Вторник, 13 Сен 2011, 13:34
а у меня за вчерашний день-200 гр.за 2 дня ушел уже 1кг


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Вторник, 13 Сен 2011, 13:44
У меня без отвесов  , но  я 3 км пробежала в спортзале вчера !! . С 13.09 по лунному календарю убывающая луна 2недели, поэтому на любой диете хорошо скидывается вес. Перед полнолунием может задерживаться вода. Пробуй завтра взвешиваться. Вообше эти 2 недели надо строго продержаться и вес хорошо уйдет. Я сегодня  вешу 62.7 и от этого буду отщитывать дальше 2 недели.
ясно, ну я дух не потеряла)) движемся дальше)))
Ты молодца, что бегаешь)) я вот тоже спорт включаю с 16 числа!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Вторник, 13 Сен 2011, 13:45
а у меня за вчерашний день-200 гр.за 2 дня ушел уже 1кг
отличный результат!))
Я завела дневник отчётный)))
Забегайте))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Среда, 14 Сен 2011, 12:07
  У меня -300 за вчера . И в обед руки снова потянулись к огурцам /сделала салат из молодых кабачков и огурцов с оливковым маслом /, вечером овощи на пару и кефир, правда вечером сорвалась на маленькую булочку и потом переделала всю домашную работу.  d4 Сегодня иду на Зумбу танцевать. Самооценка все выше, чуствую эфект на лицо.
умница)) а у меня минус 1 кг!!))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Среда, 14 Сен 2011, 12:08
А где и как завести отчетный дневник???

ну ты посмотри в списке тем)) есть такой раздел как отчёты о результатах))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Среда, 14 Сен 2011, 13:23
- 1 kg за день !!! так это здорово, вот что значит после полнолуния худеть и сразу результаты пошли.
ага)) сама рада блин)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Среда, 14 Сен 2011, 13:24
Маша на какой странице твой отчет искать -их там тааааак мноооого....
на второй)) просматривай по никам))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: тигр0786 от Четверг, 15 Сен 2011, 12:01
я сижу на огуречной.вчера было -200 гр.а сегодня -500 гр.но вчера я позавтракала по огуречной в 7.30,целый день не ела,но вечером съела 130 гр салат цезарь и выпила 2 бутылочки пива.думала отвеса не будет,а он аж -500 гр d3.сегодня уж без срывов буду,ну если только фрукт добавлю.а вчера пришлось есть салат т.к.в кафешках быстр.питания не было салата из огурцов


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: тигр0786 от Четверг, 15 Сен 2011, 18:27
мясо отдельно себе не готовлю,доедаю за сыном если он не доест


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: тигр0786 от Пятница, 16 Сен 2011, 20:14
У меня -200, полет нормальный. Вчера правда творога 100г на ночь, так как не могла уснуть. Чуства голода нет, только усталость после вчерашней тренировки, целый час без остановки крутила элипсоидр. Думаю завтра будут хорошие отвесы/ обычно на 2-й день после спортзала вес уходит до 500-600г и в основном жирок/   На обед рыбка сегодня и салатик из огурцов. Тигра как отвесы? Как ощущения.
ты молодчина!!!а вот я позавчера я уже писала ездила по магазинам целый день не ела но вечером ела цезарь.после этого отвес был.а вот за вчерашний день строго по диете только в обед в салат положила ложку сметаны нежирной и в течение дня съела персик и нектарин и сегодня утром оказался привес в 700 гр.как это понимать незнаю!?но не растраиваюсь,т.к.сегодня опять целый день ездила по магазинам,уже наконец купила пару обновок,если раньше был 50-52 размер,а сегодня была приятно удивлена что джинсы я одела 48,а пуховик вообще 46.и опять целый день некогда было поесть и ела вечером и опять же цезарь 150 гр.и запила колой лайт 0.33.приехала домой и пью чай,хотя опять кушать захотелось.вот не знаю чего завтра ждать привеса или отвеса


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Benjay от Воскресенье, 18 Сен 2011, 10:03
Девочки милые! Я где то месяц назад на ней сидела, и скинула за 3дня 4кг, но придерживалась строго, еще я пила много воды, и за 30минут до еды, и после 2часа воду не пила, короче думаю 3дня можно потерпеть, и это я тем условием что вес у меня уходит очень привередливо, кстати подружке сказала тож скинула около 2кг так что дерзайте!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: CoFiya от Понедельник, 19 Сен 2011, 10:31
так девочки я с сегодняшнего дня с вами..... взяла на работу 5 огурчиков, вечером на тренировку.... так что ужин отменяется, еще надо что то придумать с супчиком, что то как то сложно себе представляю, как мне суп на работу переть...весов дома нет так что будем судить по объемам....


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Карина7777777 от Понедельник, 19 Сен 2011, 16:25
и всё равно дурят нас эти звёздные диеты, стопудово они что бы похужеть идут в первую очередь к диетологу, и он им там вряд ли советует есть одни огурцы или один кефир. они это не приемлют. и ещё....сейчас столько всяких косметических процедур....можно за месяц в конфетку привратиться, только отваливай денюшки и для этого будет достаточно всего лишь отказаться от жирного, сладкого и мучного...

Девочки всем привет...я тут Вас тихонечко читаю...и вот согласна полностью с сообщением выше)))))))))))...у "звезд" денег полно...и они не будут себя голодом морить...правильное питание+спорт+дорогостоящие процедуры...сама так худела когда-то...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Карина7777777 от Среда, 21 Сен 2011, 09:24
Цитата /и они не будут себя голодом морить.../   Нас тоже не заставляет никто голодать ...!!! Знаю, что многие звезды включают в дневное меню миску огурцов. И  эфект действительно есть.  Главное с головой подходить к диете. Я уже 4 недели  добавляю 3-4 огурца в день к другим овощам и мяску. Стараюсь не голодать, а постоянно кормить организм. Эфект - 2 размера . -5 кг , чистое, свежее лицо и -5 лет минимум.


Вот именно, что Вы к мяску добавляете))))...а по диете Ксении Бородиной, чуть ли не вместо пищи -огурцы(я не спорю они полезны, но не вместо, а вместе с др пищей))))))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: тигр0786 от Среда, 21 Сен 2011, 13:49
я вот мясо не добавляю.иногда за сыном доедаю его ,просто мясо не люблю.но добавляю фрукты,сижу на ней уже 11 день не голода не слабости нет.диета нравится.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Карина7777777 от Среда, 21 Сен 2011, 17:36
По диете Бородиной 3-4 раза в неделю мясо или рыба, по-моему достаточно и не голодно  совсем и супчик каждый день для желудка полезен, а овощи с оливковым маслом -калорийно и кишечник работает. Вместо пищи огурцы не предлагается есть !!  Если садиться на эту диету после  неотказывания себе ни в чем,то  конечно  голодно, даже очень. Я только фрукты в диету добавила, но можно просто витамины попить.
 Зато теперь спокойно перешла на правильное питание. А огурцы в каждый салат добавляю.



ну конечно голодно...только для тех...кто привык себе ни в чем не отказывать(остальные люди редко садятся на диеты))))...просто там овощи-не все можно...фруктов-нет...то есть нет глюкозы...и как следствие плохое настроение  и торможение мозга...лично для меня!!!!!...обеспечены)))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: тигр0786 от Четверг, 22 Сен 2011, 11:31
а я так как люблю очень сладкое,то вечером наслаждаюсь1 аскорбинкой с глюкозой,и витамины пью,поэтому и настроение хорошее.без мяса могу прожить а вот без сладкого нет,от этого и вес большой


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: тигр0786 от Пятница, 23 Сен 2011, 15:16
куколка поздравляю с отвесом!!!!!!а у меня кд к концу,при низ вес стал уходить,а вот сейчас опять встал.а мое меню такое:
10- 2 огурца,кофе,черный хлеб
13- овощной суп(капуста,морковь,перец болгарский,лук,все это на воде и с 1 ст ложкой подсолнечного масла ну и конечно с солью)
16- 2 фрукта
18- салат(2 огурца,1.2 помидора,1.2 перца болгарского,зеленый лук,укроп,поливаю рстит. маслом и поспаю имбирем)
20- яблоко
ну и в течение дня если хочу кушать пью чай естественно без сахара.сижу уже практически 2 недели и отвес за все время 2 кг 200 гр.села на нее после диеты,а не зажоров


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Понедельник, 26 Сен 2011, 08:12
Девочки привет) тут недавно разговорилась с женщиной знакомой, она ходила к доктору Борменталю. И я спросила у нее, что и как там худеют. Не поверите, они просто пьют 2-2,5 литра воды в течение дня. И перед каждым приемом пищи выпивают стакан воды. Питаются они там по каллориям, 1200 кклр в день и тогда очень худеется. Написала просто так к сведению. Ну как у вас отвесы?)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Benjay от Понедельник, 26 Сен 2011, 09:01
Вот это да, я так делаю и думаю чего худею блин?оказывается все таки вода это все, муж мой меня приучил и сразу же худеть стала, и перед едой за 30минут пью воду, и после еды 2часа не пью


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Понедельник, 26 Сен 2011, 20:09
Benjay молодец. я так же делаю, худеется конечно не моментально за день отвесы, но через неделю уже хоть какой то результат есть. )))  Куколка молодец.)) поздравляю с отвесом))) сколько еще сбросить хочешь?))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Вторник, 27 Сен 2011, 15:56
Куколка, я на этой диете сидела, на яблочной (потом пол года желудок не принимал еду, все обратно выходило), из за это на 15 кг похудела. вот месяц назад сидела на огуречной, но потом быстро набираешь этот же вес)) я думаю каждая с этим согласиться))  а теперь ни накой не сижу)) хватит себя мучить, воды больше пью, и поссле 18 не КУШАЮ)
как говорят ЗАВТРАК СЪЕШЬ САМ, ОБЕД ПОДЕЛИСЬ С ДРУГОМ, А УЖИН ОТДАЙ ВРАГУ) этому я и следую.  утром кушаю плотно, чай с бутером, и бывает яйцо вареное) а на обед черпачок супа  или 2ого))) и все) а полдник фрукт какой нибудь) и как то привыкла к этому) худеется медленно, но теперь знаю что со здоровьем будет все в порядке, и кг медленно уходить)) ты достигнешь хороших результатов))) а рост какой у тебя?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Benjay от Среда, 28 Сен 2011, 08:03
Да худеется не быстро но скажу точно как я стала пить воду стала себя чувствовать хорошо, а я вместо оливкого масло пью льниное, вот знаете раньше ведрами пила кефир а щас не заставишь, наверно перепила в свое время, короче девочки всем вам +++++ за старание!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Myaffka от Среда, 28 Сен 2011, 14:17
Девчонки!!:) Возьмите и меня! Хочу посидеть на этой диете! Будем худеть вместе!!! :))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Среда, 28 Сен 2011, 15:01
конечно возьмем:) очень рады видеть новых друзей) рассказывай о себе:) чем  занимаешься?) сколько сбросить  хочешь?))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Myaffka от Среда, 28 Сен 2011, 19:42
Julia Julia, да вот что-то я засиделась на работе)) в смысле сидячий образ жизни. Рост  меня 168, вешу 65, хочу сбросить до 52 примерно:)))
вот хочу на калланетику походиь и на диетке посидеть.. Ты будешь со мной сидеть?:))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Среда, 28 Сен 2011, 20:11
я буду контролировать тебя)))))))) чтобы ты лишнего не слопала))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Benjay от Четверг, 29 Сен 2011, 00:08
Я тоже буду тут за тобой смотреть так что если что будешь на воде сидеть! Целый день


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Myaffka от Четверг, 29 Сен 2011, 08:55
Julia Julia , Benjay, хорошо:))))) Сегодня съела 2 огурчика, кусоек черного хлеба и чай без сахара пол стаканчика :)))) Пока что вроде бы терпииимо. Как у вас дела?? Вы будете со мной сидеть??:))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Четверг, 29 Сен 2011, 10:01
Myaffka мы тебя контролируем(( вот подождем обеда?) я на воде сегодня сижу, организм чищу)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Myaffka от Четверг, 29 Сен 2011, 10:11
Julia Julia, спасибочки!!! :) на воде, наверное сидеть сложно?? А можешь рассказать, на каких диетах сидела и сколько кг потеряла? Ходила на фитнес?:)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Четверг, 29 Сен 2011, 11:07
да нет, я давно так делаю)) ну сначало трудно)) особенно когда в холодильнике лежит какая то пироженка))) ну ничего)) эффект типа ты арбуза наелась))) и бегаешь потом)) я сидела на яблочной диете (не советую, желудок посадишь), и на этой сидела, сидела 3 дня, потеряла где то 2,100, да я занимаюсь, я тренером по фитнесу работаю) и гимнастику для девочек преподаю))так что нагрузки мне хватает)) ты то чем вообще увлекаешься?)) как будние дни проводишь?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Myaffka от Четверг, 29 Сен 2011, 12:44
даа!! Я такая сластена!! Вообщеее!! :)))) а ты в Москве живешь?? Классно!! Да я вот занималась , аквааэробикой, сейчас на танцы хожу, хочу вот сейчас на фитнес тоже походить:))) а в будни работаю, вечерком гуляю или на танцы хожу))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Четверг, 29 Сен 2011, 14:08
нет не с москвы) но в ней часто бываю)))  аквааэробику бросила что ли?? я думаю там супер быстро похудеть))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Myaffka от Четверг, 29 Сен 2011, 16:37
а ты откуда??:))) почему тут часто бываешь?:))) рассказывай:)) тёзка!! ;);) да я чё-то там вообще не могу похудеть:(((


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Четверг, 29 Сен 2011, 21:36
я из сыктывкара)) наверно не слышала ни разу))) я тут не совсем часто))как время есть)) а так бывает когда делать нечего залетаю сюда))) походу тебя тожа Юля зовут)))))) ну ничего, мы поможем)) посмотри в интернете, на худеньких девушек) и сразу захочется) или напиши на листочек "ХВАТИТ ЖРАТЬ, ЖОПА ВЫРАСТИТ" и повесь на холодильник) у меня так висит)))))))))))))))))))))))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Benjay от Пятница, 30 Сен 2011, 08:04
Юль я тоже аэробику приподаю я после легкой атлетики пошла работать вот уже 4года, я тоже вот в шоке блин одеть нечего все весит первый раз задумалась что хрен я так похудела?!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Benjay от Пятница, 30 Сен 2011, 18:38
Ну вот сегодня в 4съела картошки жареной я тыщу лет её не ела так захотелось и съела вот пришла с пробежки сижу и думаю что завтра я буду толстая как свинья :D >:(


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Воскресенье, 02 Окт 2011, 10:09
))) глупости не придумывай. я иногда и шоколад позволяла. потому что голодная, а шоколад приносит радость))) и легче жить становиться


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Benjay от Воскресенье, 02 Окт 2011, 10:33
Да я шучу у меня наоборот утром минус был, странный у меня щас организм я еще переживаю очень может на нервах у меня минус частенько бывает


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Понедельник, 03 Окт 2011, 21:02
а ты нервничаешь? не нужно)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Benjay от Вторник, 04 Окт 2011, 13:43
Да муж служит переживаю, бываю день целый не ем вообще только пью ничего не лезет


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Myaffka от Среда, 05 Окт 2011, 15:56
Наверное все заметили как сильно похудела за последнее время телеведущая Ксения Бородина. А всему причиной ее чудо диета.

Меню от Ксюши:

Завтрак
Кусочек ржаного хлеба и 2 свежих огурца.

Обед
Порция салата из огурцов и зелени, заправленная растительным маслом, и суп из свежих овощей.

Ужин
Салат из огурцов с постным маслом, а еще лучше просто огурец.

И так каждый день, следя за весом. Главное съедать не меньше 3-4 огурцов в сутки. Пару раз в неделю на обед вместо овощного супа можно позволить себе небольшой кусочек отварного мяса.
14 дней - 10-12 кг.
Все это неправда. Бородина худела на стельках. И Лолита тоже.


А что за стельки????????


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Valeria от Среда, 05 Окт 2011, 16:11
Читала про стельки.
Что-то не верится, что только на них можно настолько похудеть...
Если бы все было так просто...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Четверг, 13 Окт 2011, 09:05
ну не знаю, мне в это мало вериться, что на  стельках худеют..  скоро варюжки свяжут, и на них худеть будем)))))))))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Морозовенькая от Четверг, 20 Окт 2011, 23:32
хочу попробовать, но страшно, боюсь сорвусь. сильно тяжко?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Ta samaya от Суббота, 22 Окт 2011, 11:28
да  нет))) если мысленно настроишься то легко))) не думай о еде и пей больше воды))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: somali от Вторник, 01 Ноя 2011, 19:05
Летом сидела просто на огурцах. Огурцы и минеральная вода без газа, естественно. За 8 дней - 4.7 кг. Только потом можно быстро набрать обратно, поэтому выходить из нее надо осторожненько))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: 1Vredink@1 от Суббота, 19 Ноя 2011, 06:09
Девочки это всё неправда, недавно Бородину по телеку показывали, так вот она сказала что не на каких диет она не сидела, и стельки никакие не носила, правильное питание+спорт. Вот так она и похудела


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Пат Хольман от Воскресенье, 20 Ноя 2011, 09:16
Девочки это всё неправда, недавно Бородину по телеку показывали, так вот она сказала что не на каких диет она не сидела, и стельки никакие не носила, правильное питание+спорт. Вот так она и похудела
врёт ИМХО, потому что видон у неё нездоровый резко стал! так не выглядят при правильном питании и спорте! явно человек голодал конкретно...


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: 1Vredink@1 от Воскресенье, 20 Ноя 2011, 10:09
Не исключено!


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nat76 от Воскресенье, 20 Ноя 2011, 15:57
Да   по НТВ показывали, она возмущалась, что ее Имя используют.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: 1Vredink@1 от Воскресенье, 20 Ноя 2011, 16:37
И по первому тоже в "Пусть говорят"


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: veronicavs от Воскресенье, 27 Ноя 2011, 06:09
не знаю вот поменяв образ жизни и по чуть-чуть начала заниматься йогой
теперь принимая суперфуды типа   osoznannoepitanie .blogspot. com   выгляжу просто супер за 1 год
хотя и в любой пище и в любое время дня и ночи ем всё что хочу...
 ddd


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: veronicavs от Воскресенье, 27 Ноя 2011, 06:10
Вот решила попробовать эту диетку. С понедельника начну.
полная ерунда


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: ирина0605 от Воскресенье, 04 Дек 2011, 14:54
Девочки,читала интервью с Бородиной.Она сказала,что ела мало,ну и тренировалась мало,а ещё делала  колонотерапию,мезотерапию и LPG-процедуры.Думаю если всё вместе,то запросто похудеть можно.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: FishKA от Четверг, 29 Мар 2012, 20:39
девочки, вы видели что сейчас бородина рекламирует????
чемоданчики худеем за неделю!!!

ну неужели ей только заплатили чтобы она на это пошла??? ну явно ведь не на них сидела!!!
я ужасаюсь


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: лера от Понедельник, 09 Апр 2012, 07:32
Всем привет! сегодня присоединяюсь к вам. вес пока большой 83,2. сейчас позавтракала кофе с молоком без сахара и полвинка кусочка хлебушка и огурчика ничего так. посмотрим что дальше будет.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Понедельник, 09 Апр 2012, 09:01
привет девочки, присоединится к вам что ль дней так на 5??? огурцов полный холодильник)))
сидела я на ней как то, в день чють ли не по 1 кг скидывала, и то при чём вес не большой....только мотало сильно меня.
надо ещё заходик сделась, вес толкнуть....


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: лера от Вторник, 10 Апр 2012, 07:35
привет сегодня взвесилась вес 82,6.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: лера от Среда, 11 Апр 2012, 10:07
ура,девчонки вес падает сегодня 81,8.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: ksu-ha от Понедельник, 16 Апр 2012, 09:54
привет всем,кто худеет! год назад эта диета стала очень хорошим толчком к похудению, сначала на ней,потом на японке скинула 5 кг, потом без всяких диет еще 3. но тут пила гормоны и стала +5. теперь вот хочу опять дать старт


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: ksu-ha от Вторник, 17 Апр 2012, 09:20
второй день, настрой хороший, без срывов, единственное серый хлеб заменила армянским лавашом


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: лера от Вторник, 17 Апр 2012, 20:39
так держать,умничка. я тоже держусь.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Стройнеющая от Четверг, 19 Апр 2012, 14:27
Кто сказал, что Бородина худела на этой диете? Я вот сколько читала, так на каждом сайте пишут новую диету и называют ее "диетой Бородиной". Она скорей всего сама после родов похудела, многие кормящие мамы от тяжелого режима жизни и невысыпания быстро вес сбрасывают.

  Не спорю, что с огурцами интересная диета, особенно если она помогает худеть :)
Есть несколько похожих рецептов с другими названиями:)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: опель от Пятница, 20 Апр 2012, 16:00
огурцы - это конечно хорошо, только в это время года, они не очень... А по-поводу Бородиной, так это вообще полная.... чушь, думаю, что без липосакции тут не обошлось  :D Что-то девушка путается в показаниях - то огурцы, то редуксин лайт, то эти чемоданы, теперь еще и книжку выпустила, бред, тупое зарабатывание денег!!! А всем, девченкам, худеющим на огурцах желаю удачи 


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: lianka_smile от Вторник, 24 Апр 2012, 10:35
да уж, подалась Ксюша) Ну а что поделать, кто ж откажется от денег, когда они сами в руки идут? )))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Rykolla от Вторник, 24 Апр 2012, 16:01
Я на яичке сижу))яиц полон холодильник , нужно истреблять))) А ближе к лету попробую эту диетку ))) по описанию хороша)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: kukolka2003 от Четверг, 03 Май 2012, 15:25
Всем привет. 3-й день на диете + молокочай добавила в течении дня.  Начальный вес 64,3.  на 2-й день  62,7 Сегодня 61,9   За 2 дня - 2400.  Два раза взвесилась и испугалась, что ж так много  ушло то?  Уже выпила витамины чтоб не навредить и заела огурцами с оливковым маслом. Есть не хочется, спать тоже. На молокочае  встаю в 5 утра и до 12 вечера бегаю.  Как у остальных отвесы ???


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Rykolla от Четверг, 03 Май 2012, 21:34
ух ты здорово! надо и мне молокочай попробовать


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: kukolka2003 от Пятница, 04 Май 2012, 11:59
 Молокочай не дает спать, больше 3-х дней на нем не выдержишь, но дает толчок весу. У меня сегодня -500, итого 2900 за 3 дня. Сегодня ем огурцы и пью  витамины, просто молоко и воду. Без молока есть хочется. Талия уже там где надо.  Попа еше на месте :D  Вес 61,4  при росте 164


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: ledy_you от Среда, 06 Июн 2012, 11:39
я завтра присоеденюсь,сегодня доедаю рис.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: ledy_you от Вторник, 12 Июн 2012, 08:48
начала вчера,я прям в позетивном шоке,отвес 400гр.была 45,700,сейчас 45,300.клуууто))))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: ledy_you от Вторник, 19 Июн 2012, 23:16
девчёнки,офигенная диета,доходила до 44,200,но я ещё и нарушала и плюс работа подвижная.вобщем в день 300гр свободно уходит.сейчас наела до 45,завтра опять на эту чудо диету.на 44 кг торможу,5 кило ушли и жизнь прекрасна,дюймовочка ё моё)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Магаданн от Вторник, 25 Сен 2012, 10:32
Всем приветик!! Я с сегодняшнего дня с Вами! Пока огурцы еще съедобные надо попробовать.  bye


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: busjka от Вторник, 22 Янв 2013, 20:04
Всем привет,села вчера на эту диету думаю результат порадует.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: BoikayaYa от Среда, 30 Янв 2013, 15:41
мне кажется такими темпами можно себе здоровье посадить, нет?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: pleshakova от Понедельник, 11 Мар 2013, 13:32
интересно надо перед отпуском попробовать


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Vitti от Вторник, 28 Май 2013, 16:47
Здорово. Отзывы радуют. Сейчас на гречке, хотела перейти на любимую, но думаю что лучше присоединюсь к вам. Расскажите про ваши результаты пожалуйста.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Криcтечка от Вторник, 18 Июн 2013, 06:27
Жаль, что нет никого, одной без поддержки тяжело...
За первый день -0,8 кг.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Tess от Вторник, 18 Июн 2013, 11:09
Жаль, что нет никого, одной без поддержки тяжело...
За первый день -0,8 кг.
Привет))) Молодец!!! Я тоже хочу снова эту диету попробовать!! Она хорошая. Только после нее надо нормально питаться, а не нажираться как слоник.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: nifertity... от Четверг, 27 Июн 2013, 08:30
привет девочки...в понедельник ни кто не желает на диетку?
а то одной как то скучновато)))


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Anechka1211 от Понедельник, 02 Сен 2013, 21:19
Всем привет!с субботы хочу попробовать эту диету, много че перепробовала. При росте 172см я вешу 78,2 кг!это просто ужасно!хочется быстро сбросить и чтобы потом все не вернулось.Значит говорите она эффективная?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: оксаночка08 от Вторник, 03 Сен 2013, 17:56
Отзывы такие,что прям хочется все свои диеты бросить и сесть на эту,а может кто сидел на ней после жесткого ограничения питания,она такая же эффективная или нет?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Karabela от Среда, 04 Сен 2013, 20:00
Нда, наверное и я с понедельника на нее сяду. Уж очень отзывы позитивные.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Воскресенье, 23 Фев 2014, 20:25
завтра начинаю неделю на этой диете)  отвес  сюда напишу)


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Элеонорочка от Понедельник, 24 Окт 2016, 20:43
Ксения Бородина очень много скинула.Я просто в восторге.Но сама на такой диете не смогу.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Люсьена2000 от Четверг, 01 Дек 2016, 23:38
Она неплохо выглядит, но мне кажется чересчур худая.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Аревик от Среда, 21 Дек 2016, 15:09
А мне ничего не помогло.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Toptosha от Пятница, 23 Дек 2016, 18:51
Та там не только диета: зал, массажи, сауны, бассейн и тп.


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: ngh от Вторник, 16 Май 2017, 09:32
Мне бы ваши проблемы.
Борьба с лишним весом, наверно всю жизнь можно бороться?


Название: Re: Чудо диета Ксении Бородиной!)
Отправлено: Марина90 от Среда, 24 Май 2017, 23:21
На самом деле, я так посмотрела, что диета вполне нормальная, но не так все просто здесь, думаю.