Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!

Татоша.ру диеты и многое другое => Разгрузочные дни => Тема начата: Olyshka от Суббота, 27 Ноя 2010, 23:12

Вернуться на добрый форум



Название: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Olyshka от Суббота, 27 Ноя 2010, 23:12
Девчонки, я раз в неделю устраиваю себе разгрузочный день на шоколаде и зеленом чае (иногда черном). Беру 1 горькую шоколадку (иногда горькую с орехом) делю на 5-6 частей и пью с чаем в течении дня. Есть совсем не хочется. За один день теряю 0,6-0,7 кг.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Есения*** от Понедельник, 29 Ноя 2010, 21:21
Я тоже так часто делаю,голода совсем нету)))))))


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Kudryashka от Среда, 01 Дек 2010, 19:01
Хм,интересно.спасибо за совет.
Обязательно попробую :)


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Olyshka от Четверг, 02 Дек 2010, 17:12
Попробуй обязательно, вкуснятинааа....


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Kudryashka от Четверг, 02 Дек 2010, 19:10
Агаа и худеешь :D


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Vasilisa от Вторник, 14 Дек 2010, 20:15
Очень хочу такой разгруз пройти! А какие результаты?? у всех стабильно вес уходит?


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Zolaya от Среда, 15 Дек 2010, 21:41
Надо попробовать,  очень вкусный !


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: BabaMarusya от Понедельник, 20 Дек 2010, 11:46
Вчера попробовала сделать такой разгрузочный день. Перед первым приемом шоколадки, я взглянула на неё и подумала, как же я выдержу? В итоге день прошел отлично. Есть совсем не хотелось. Было очень вкусно :) И настроение было отличное! Наверно от шоколада )))


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Настёна2701 от Понедельник, 07 Фев 2011, 12:55
я тоже попробую........ может завтра)) и будет вкусняшка )


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: katjabilenko от Вторник, 15 Фев 2011, 21:34
круто) и вкусно и для дела...а главное шоколад вызывает положительные эмоции, вообщем это самая полезная сладость..)


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: IRISKA1996 от Вторник, 22 Фев 2011, 12:29
надо тоже попробовать)))))


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: FishKA от Среда, 23 Фев 2011, 20:59
я тоже хочу! А какой шоколад покупать скажите мне название?


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: FishKA от Пятница, 25 Фев 2011, 18:08
завтра на шоко разгруз!
 Кто со мной?


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: FishKA от Суббота, 26 Фев 2011, 12:12
собиралась собиралась, утром встала и оказывается забыла шоколад в машине....
Пришлось съесть жаренных 2 яйца, кусочек сыра и кофе


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: FishKA от Воскресенье, 27 Фев 2011, 21:57
несмотря на мой вчерашний завтрак отвес 300гр


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Sundiala от Вторник, 22 Мар 2011, 16:34
Я вот тоже все собиралась как-нибудь разгрузиться на шоколаде, но чего-то никак не решусь. Наверно это не для меня, так как я мало шоколада есть не умею. Я ее сразу всю съем на завтрак и потом буду голодать весь день :)


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Летучая от Вторник, 05 Апр 2011, 08:20
Вчера проводила шоколадный разгруз.
Тяжеловато train, под вечер жутко хотелось кушать, но я выдержала.
Брала шоколад 72% какао и пила кофе и свежесваренный, а на работе растворимый.
Итог на утро  -1 кг  dance dance dance


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: позитивная от Вторник, 05 Апр 2011, 15:03
Вчера проводила шоколадный разгруз.
Тяжеловато train, под вечер жутко хотелось кушать, но я выдержала.
Брала шоколад 72% какао и пила кофе и свежесваренный, а на работе растворимый.
Итог на утро  -1 кг  dance dance dance
хороший отвес! я так разгружалась сама!)))


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Shade от Вторник, 12 Апр 2011, 17:28
надо тоже как нибудь попобовать


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Петрушка от Четверг, 14 Апр 2011, 21:13
сегодня просидела . уже сладкого совсем не хочу. по кусочку ела через 2 часа, сейчас  бы тарелку супа. постараюсь выдержать , чувствую что легче стало. посмотрю завтра сколько ушло.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Shade от Четверг, 14 Апр 2011, 21:49
сегодня просидела . уже сладкого совсем не хочу. по кусочку ела через 2 часа, сейчас  бы тарелку супа. постараюсь выдержать , чувствую что легче стало. посмотрю завтра сколько ушло.
ждем-с


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Петрушка от Пятница, 15 Апр 2011, 09:15
отвес 900 гр, но я еще пила виноградный сок. Сейчас думаю один день на диете Долиной, я теряю когда картофель и кифир 1кг, или с японки что либо


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: FishKA от Пятница, 15 Апр 2011, 09:33
молодец!! лови +++++++++


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Shade от Пятница, 15 Апр 2011, 12:01
хороший результат,вроди и диета и сладенького покушала


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Петрушка от Пятница, 15 Апр 2011, 12:15
 хорошо ,что чувство голода не было. я как начинаю снижать все начинаю срываться. сегодня буду на твороге и молоке.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Shade от Пятница, 15 Апр 2011, 13:30
хорошо ,что чувство голода не было. я как начинаю снижать все начинаю срываться. сегодня буду на твороге и молоке.
удачи тебе


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Петрушка от Пятница, 15 Апр 2011, 13:48
Спасибо, а ты на какой диете? И что лучше для тебя?


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Петрушка от Суббота, 16 Апр 2011, 13:46
сегодня опять на этой разгрузке, посмотрела мин калорий и есть не хочется


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: FishKA от Воскресенье, 17 Апр 2011, 14:41
блин, щас и мне захочется))))


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: FishKA от Воскресенье, 17 Апр 2011, 21:07
Петрушка,напиши как ты седня отсидела!!!

я завтра хочу))


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Бронислава от Понедельник, 18 Апр 2011, 08:57
Привет всем...решила сегодня разгрузиться на чае зелененьком и горькой шоколадкой....вес на сеодняшнее утро 81,700....Первая порция ушла уже....))))) завтра отпишусь....


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Петрушка от Понедельник, 18 Апр 2011, 09:25
привет ! сегодня хочу 3 раз разгрузиться. Вчера один день взяла из японки. Но все таки легче эта ,потомучто совсем не голодная. Так что напишу, сколько ушло. Живот подтянулся и юбка стала хоть сидеть как надо.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: FishKA от Понедельник, 18 Апр 2011, 09:58
и я начала)))


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Бронислава от Вторник, 19 Апр 2011, 09:09
девочки, привет..ну что... -700....я довольна разгрузом....


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: FishKA от Вторник, 19 Апр 2011, 09:51
у меня -500


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Кира82 от Воскресенье, 24 Апр 2011, 11:35
А у меня -800гр., правда на следующее утро что-то типо гипогликемии...Так что поосторожнее.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: *мИРАж* от Пятница, 01 Июл 2011, 11:58
Вот такой день я обязательно попробую d3


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: *мИРАж* от Пятница, 01 Июл 2011, 12:00
Ещё вчера нашла разгрузочный день на леденцах. 100 гр леденцов рассасывать в течении дня.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: *мИРАж* от Среда, 24 Авг 2011, 09:20
Сегодня на шоколадке и зелёном чае. Ну может кофе ещё попью.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: *мИРАж* от Четверг, 25 Авг 2011, 07:51
-700. Но вчера желудок сильно болел и вообще состояние не айс.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Maрийка) от Понедельник, 05 Сен 2011, 17:27
Я когда хочу сладкого, всегда на такой разгруз сажусь)) но в последний раз тоже было плохо к вечеру, зато отвесы всегда хорошие и живот после такого разгруза пропадает)))


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Jenni от Среда, 14 Сен 2011, 16:38
Завтра сажусь на этот разгруз. Кто со мной?)


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Лиска от Среда, 14 Сен 2011, 17:04
Мне было сильно плохо после этого разгруза.Я даже не сьела шоколадку.Я только утром не много сьела и в обед кусочек потом плохо было голова кружилась сильно.Но я выдержала на чае и отвес был -500 гр.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Jenni от Среда, 14 Сен 2011, 17:08
Посмотрим что будет со мной, я вот арбузный не могу разгруз вынести. Не фанатка арбуза, так еще и сам его есть весть день.
А вот шоколад понравился. Посмотрим, что будет. Кефирный то же не выдержу. Себя знаю.


А если взять плитку 100 грамм и от нее 5 кусочков - это сколько грамм( весов таких нету дома ( а на глаз не могу понять )


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Jenni от Четверг, 15 Сен 2011, 09:57
Села на разгруз. Трюфелька ты со мной?)


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Jenni от Четверг, 15 Сен 2011, 13:31
А ты сколько кусочков шоколада съедаешь? И какой шоколад берешь? И через какой промежуток ешь?


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Jenni от Четверг, 15 Сен 2011, 13:34
А какой шоколад ешь???))) Молочный или черный? И плитку покупаешь или нет?)))


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Jenni от Четверг, 15 Сен 2011, 13:42
А с молочным и с черным одинаково сбрасываешь?


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Jenni от Четверг, 15 Сен 2011, 13:45
Мне вот с утра не по себе было, есть дико хотелось) А к вечеру аппетит вообще пропадает. главное перетерпеть после 18-00
А ты ешь после 18-00?


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Jenni от Четверг, 15 Сен 2011, 20:52
Вооот все таки отсидели )))) Тяжело утром, и после восемнадцати около часа. и все.
Посмотрим завтра какой отвес будет. при том что у меня КД начались.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Jenni от Пятница, 16 Сен 2011, 11:39
Ну вот при КД и твой разгрузке, я потеряла -600 грамм.
Сегодня продолжила разгрузку, ибо настроение отвратное.А таким образом улучшаю его.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Jenni от Суббота, 17 Сен 2011, 10:23
Второй день при КД и вчерашний разгруз -2,1 кг


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Jenni от Воскресенье, 18 Сен 2011, 14:20
Итак, 3 дня я скинула -3.4 кг


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: ))))Ylia))))) от Вторник, 20 Сен 2011, 10:26
А какой у тебя вес был? Ты молодец! +++++


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Jenni от Вторник, 20 Сен 2011, 18:34
Вес не маленький 95 кг. Вот сегодня снова сижу на нем )


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: ksusharik от Четверг, 22 Сен 2011, 05:47
Привет, девочки, у меня вопрос- а кофе вместо чая можно? без сахара и без молока есесссно)))


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Gerlyanda от Четверг, 06 Окт 2011, 09:26
ммм... вот это разгруз-мечта!  :DНа днях попробую, а то что-то я на месте застряла


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Анютка45 от Пятница, 14 Окт 2011, 17:00
Возьму шоколадку 60г но она с орехами, думаю, это не совсем катастрофа?
Завтра проверим.. мож что нибудь и выйдет из этого)
очень надо постройнеть немного


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Gerlyanda от Суббота, 15 Окт 2011, 09:16
испытала, - 700 гр. :), но на следующий день палку перегнула и все вернулось :-[


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Нюсик:) от Суббота, 15 Окт 2011, 16:21
Девочки, я завтра на горькой шоколадке свеженажранный киллограмм буду скидывать!


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Нюсик:) от Воскресенье, 16 Окт 2011, 09:54
Свеженажранного киллограмма нет))) Сегодня отвес за вчерашний день порадовал! Все-равно села на шоколадку, 55% какао (больше не нашла) и с миндалем)


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: juliana32 от Четверг, 08 Дек 2011, 08:41
Вчера отсидела этот разгруз -1кг.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Юля-Юлечка от Четверг, 08 Дек 2011, 10:41
У меня тоже вчера такой разгруз был, но нарушила яблочком >:( Отвес 500 гр.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: albin4ick от Четверг, 08 Дек 2011, 14:00
Девочки, разгружалась обычно на твороге. Всегда действенно! Особенно если дня три сидишь. Правда, я и мед добавляла, и кефир. Вкусный разгруз получался. Открыла для себя шоколадный! -1.5 кг за день. Правда, свеженабранный кг был, но у меня вес небольшой. Ничего не вернулось. Сьела 125 г шоколада. 100 гр горького с фундуком + 25 г молочного. И весь день кофе с молоком гоняла. Очень порадовал отвес! Буду пробовать и другие разгрузы, но этот на особом счету!  ;)


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Анютка45 от Четверг, 08 Дек 2011, 21:03
Альбинчик, молодец)) Так держать, удачи

Лови плюс


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Наталья_2011 от Понедельник, 23 Янв 2012, 06:04
Просидела я вчера на шоколаде, так здорово и есть не хотелось. Итого -700 грамм.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Kukolk@ от Четверг, 26 Янв 2012, 12:50
Классный разгруз!!!! Одязательно буду пробовать когда скину свои ненавистные 10 кг. С такой разгрузкой мне будет легко поддерживать вес в норме. Поскорее бы уже....


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Зеленоглазка88 от Понедельник, 30 Янв 2012, 09:17
Я последний раз на этом разгрузе -1.4кг скинула,завтра опять на нем.
Мне очень нравится и совсем не голодно.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Kukolk@ от Понедельник, 30 Янв 2012, 09:39
За один день -1,4???? Обалдеть!!!!


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Зеленоглазка88 от Понедельник, 30 Янв 2012, 09:43
Я на этом разгрузе всегда хорошо отвешиваю,не меньше 1кг.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: juliana32 от Понедельник, 30 Янв 2012, 16:46
Я тоже несколько раз сидела на этом разгрузе и всегда теряла 1кг. Я применяю этот разгруз когда вес останавливается на диете.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Kukolk@ от Вторник, 31 Янв 2012, 02:05
Классно, обязательно попробую!!! К тому же такая ВКУСНАЯ диета!!!


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Кисо от Вторник, 31 Янв 2012, 08:40
кстати, хорошая разгрузка)) как раз для меня) главное шоколад не калорийный взять) в аптеках продается такой. кто пробовал?


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Зеленоглазка88 от Вторник, 31 Янв 2012, 09:02
Я обычную бабаевскую горькую беру,а в аптеке ни разу не видела???


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Кисо от Вторник, 31 Янв 2012, 09:57
в аптеке есть диетические сладости, для диабетиков. правда, сама не пробовала.
у меня один раз, кстати, был похожий разгрузочный день, правда это была, скорее, производственная необходимость - пообедать некогда:( я накануне набрала кофе в пакетиках - Nescafe черный (вообще-то я люблю Nescafe со сливками - крепкий, но его не было) и темный шоколад - плитку. Весь день пила бодрящий вкусный кофе с горьким шоколадом, к слову, кофе меня очень спас - все успела в срок! И чувства голода не почувствовала за весь день ни разу) Ну а шоколад - активизирует мозг.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: NADINA от Вторник, 31 Янв 2012, 10:49
Зачем диетический шоколад? В обычном темном или молочном 500 ккал. Так что нормально и такой. главное съесть плитку максимум полторы )
Девочки сегодня сижу на таком разгрузике ))) оч вкусноооооооооо )))))


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Кисо от Вторник, 31 Янв 2012, 10:58
затем, чтоб еще сократить калории)) правда в его вкусности и полезности сомневаюсь)))


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: NADINA от Вторник, 31 Янв 2012, 18:22
вот вот ))) на мой взгляд разгрузочный день должен не только быть низко калорийный но и вкусный )


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Зеленоглазка88 от Среда, 01 Фев 2012, 09:07
За вчера -600гр,но это с нарушениями)))большими)))


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: NADINA от Среда, 01 Фев 2012, 11:34
а у меня -1 )))) хотя шоколадку не доела, выпила по мимо воды и зеленого чая две кружки кофе с ложкой сахара, а вечером добавила еще 0,5 кефира 1%


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Jenni от Среда, 01 Фев 2012, 16:09
Кисо. Прости что вмешиваюсь, но  у меня дома врачи, да и я сама психолог. Если ты не диабетик лучше не подсаживаться на такие диабетические препараты, ты угробишь организм, ибо там есть один из компонентов, который у диабетиков  помогает хорошо чувствовать себя, но у них фунция организма не работает. И давая ему это, ты сама заставляешь организм отказаться работать самостоятельно.

Не стала приводить название функций организма, просто сама сглупила, славо богу врачи быстро рассказали... Чуть чуть диабетического можно, но постоянно сломаешь себе организм и жизнь.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: NADINA от Вторник, 06 Мар 2012, 19:47
все таки это самый лучший разгрузочный день!!! ))) вчера опять на нем сидела. Минус 1кг! только в этот раз я получила еще больше удовольствия взяла шоколадку баунти где три батончика )))) и за день еще выпила две кружки кофе с одной ложкой сахара и зеленый чай. Ну и конечно водичка.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: VicТори от Пятница, 06 Апр 2012, 17:36
чудо разгруз,как нибудь испробую)))


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Freedom от Суббота, 07 Апр 2012, 22:25
Разгруз замечательный)Завтра буду на нем :)


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Freedom от Понедельник, 09 Апр 2012, 20:40
Отвес около 0,5 кг. Но это все пмс :)


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Pono4ka от Вторник, 10 Апр 2012, 23:15
сегодня отсидела на шоколаде.осталось от плитки 6 долек.не могу я столько съесть.завтра утром напишу результат.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: katjabilenko от Четверг, 12 Апр 2012, 11:10
Почитала вас и решила присоединиться, такая диета мне подошла только когда я на работе, дома не выдержала б! Просидела день, но вот результаты не узнала, что-то с весами случилось, придется повторить)))
За день выпила три кружки зеленого чая, но вот черный  шоколад "Особый" от крупской кондитерской съела весь! На ночь воды выпила!


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Pono4ka от Четверг, 12 Апр 2012, 11:12
забыла написать.отвес 700 гр. но ночью думала не усну с голодухи.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: ledy_you от Четверг, 12 Апр 2012, 17:08
 блинааа,столько вкусных диет,я щас лопну,хочу всё попробывать,раньше всегда сидела просто на фруктах по 4-5 дней.а тут такое изобилие :o ddd


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Рanacea от Четверг, 19 Апр 2012, 22:30
Сидела я на таком разгрузе, со временем стала замечать, что плохо на следующее утро после него, да и за день шоколадку есть...не совсем полезно, так скажем...
Сейчас предпочитаю кефир с фруктами или куриный бульончик, после зажоров также по 1кг уходит.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Полинель от Понедельник, 07 Май 2012, 16:05
Девочки, всем привет! Принимайте новенькую!
К лету надо избавиться от 3 кг.
Рост 158 вес 50
Шоколад это про меня!
Без него жить не могу!!!
Сегодня на работе, так получилось, что ничего не успела поесть
Дома буду наслаждаться шоколадом!


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Filici от Пятница, 11 Май 2012, 09:10
Посидела на зеленом чае и темном шоколаде "Особый", за два дня потеряла 1 кг, довольная результатом, главное чтобы грудь не ушла)))


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: опель от Пятница, 11 Май 2012, 09:20
клевый разгруз, тоже попробую. из всего сладкого - только шоколад люблю  :) всем, разгружавшимся по ++++


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: pobeda от Понедельник, 04 Июн 2012, 09:28
вчера посидела на горькой шоколадке, пила кофе и сегодня отвес показало в 1 с лишним кг о.о это даже больше, чем обычно, как-то странно. во всяком случае, вчера сиделось очень просто и не было позывов плюнуть на разгрузочный день)


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Петруся от Среда, 06 Июн 2012, 10:26
Тоже хочу! На той неделе делала разгруз "вкусный, сытный, эффективный" - это был первый разгрузочный день в моей жизни :-X (хочу постоянно раз в неделю делать разгрузик  :)), отвесик был 600 гр, на этой неделе попробую шоколадный!


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Ruslana8 от Воскресенье, 10 Июн 2012, 10:07
Очень вкусная разгрузка получается!


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Ируська от Четверг, 14 Июн 2012, 06:47
Отчитываюсь : купила 100 грамм чёрного шоколада где 70 % какао и вчера весь день на нём ,но так как жарко ,то я его даже не съела ,воду одну пила ,сегодня - 2 кг ,конечно они были наеденны за 3 дня ,но я очень довольна!!!Сегодня на любимую!!!!


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: АLёнк@ от Вторник, 17 Июл 2012, 23:12
Девчата, привет. Я тоже на этой неделе делала такой разгруз. Очень вкусно и голода практически нет. Даже несмотря на то, что темный шоколад я терпеть не могу. Интересно, а на молочном тоже хороший отвес? Или только на горьком? ???


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Рanacea от Суббота, 28 Июл 2012, 18:59
на молочном тоже хороший, и даже если больше чем 100гр съедаешь


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: АLёнк@ от Суббота, 28 Июл 2012, 22:52
Приветик. Ты пробовала съедать больше и был хороший отвес?


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: светлана30 от Воскресенье, 02 Сен 2012, 13:30
Сегодня первый день на шоколадном разгрузе. Купила себе большой батончик Баунти, который из 3-х частей, он вроде менее калорийный. Пока держусь. А вот темный шоколад не люблю ужасно, даже с голодухи не могу его есть. Пробовали раньше сидеть на молочном шоколаде, вес хорошо уходил, посмотрим, что получится на этот раз.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: АLёнк@ от Воскресенье, 02 Сен 2012, 14:43
Удачи. Обязательно отпишись о результатах ^-^


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: crazy_carrot от Среда, 05 Сен 2012, 14:10
Пошлю мужа за шоколадом и завтра разгруз


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Акилинка от Среда, 05 Сен 2012, 21:54
Я завтра тоже разгружусь шоколадом  :D

Берите в компашку  ;)


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: crazy_carrot от Четверг, 06 Сен 2012, 11:30
чет у меня голова кружится - похоже что от кофе, тк есть не хочу. Пью ведь настоящий, а не расстворимый. Видимо завязываю я с кофе на сегодня, а то похоже что давление шалить стало


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Pono4ka от Четверг, 06 Сен 2012, 11:52
это от шоколада! низя сидеть на этом разгрузе. я сидела один раз, к вечеру чуть не сдохла. это какой шок для организма.столько шоколада за день. и ниче кроме него. для наших измученых диетами тушек вредно.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: светлана30 от Четверг, 06 Сен 2012, 13:20
Девочки! Итак, отчитываюсь. Просидела я на шоколаде 3 дня, голода вообще не было, первый день- на баунти, 2 и 3 дни- на плитке молочного шоколада Россия. За первый день- минус 900г, второй- минус 650, третий-300г. Я бы еще посидела, но вот запоры начались от шоколада. Но периодически буду себе делать такой разгруз.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Акилинка от Четверг, 06 Сен 2012, 16:32
Девочки! Итак, отчитываюсь. Просидела я на шоколаде 3 дня, голода вообще не было, первый день- на баунти, 2 и 3 дни- на плитке молочного шоколада Россия. За первый день- минус 900г, второй- минус 650, третий-300г. Я бы еще посидела, но вот запоры начались от шоколада. Но периодически буду себе делать такой разгруз.

3 дня??? Ни фига себе сила воли :)

Я его делаю только как разгрузочный день. Думаю, за три дня просто двину ноги  ???

Вот сегодня на нем сижу. Вроде пока ничего. Пью кофе, ем шоколад... рай  :)


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: crazy_carrot от Пятница, 07 Сен 2012, 08:59
я сегодня повторяю Вчера не получилось, наелсь котлет в 9 часов из чечевицы На завтрак горький был с кофе с молоком, в час дня баунти с кофе с молоком Кстати голода вчера не было вечером, просто ну очень аппетитно смотрелись котлеты
Тоже думаю что 3 дня подряд не стоит. а вот раз в недельку или там через какой то определнный период времени - можно Хочу в привычку себе ввести
След разгурз сделаю на кисломолочке


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Акилинка от Пятница, 07 Сен 2012, 11:10
Эх.. разгруз, конечно, райский..

Вот только скинула в этот раз всего 200 гр  :'(

Хотя, наверное, сама виновата! В 11 часа вечера выпила большую чашку кофе..  ???
Он,конечно, разрешен по диете..но,видимо,не в такое время  :(

Но вообще разгруз хороший. Я с большим весом теряла на нем по 1-1,5 кг. Сейчас обычно сбрасываю на нем 0,5-1 кг

Так что, девчонки, советую попробовать тем, кто не пробовал  :)



Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: crazy_carrot от Пятница, 07 Сен 2012, 11:56
вот пробую)))) вроде пока нормально, главное на ночь не схомячить чего


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: crazy_carrot от Суббота, 08 Сен 2012, 05:56
схомячила(((((( Все муж, ждала-ждала, а пришел - дорогая, я пойду со школьными друзьями пивасика попью Ну вот я от одиночества и выпила пивасика и котлетки((( но сегодня -2 кг Видимо воду держат КД и сейчас она уходит


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Акилинка от Суббота, 08 Сен 2012, 10:54
схомячила(((((( Все муж, ждала-ждала, а пришел - дорогая, я пойду со школьными друзьями пивасика попью Ну вот я от одиночества и выпила пивасика и котлетки((( но сегодня -2 кг Видимо воду держат КД и сейчас она уходит

За котлетки и пивасик - ай-яй-яй!!  diablo
Надо было от одиночества хотя бы яблоко захомячить  8)

Хорошо, что не повлияло.. Но ты так больше не делай!  fool


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Акилинка от Воскресенье, 09 Сен 2012, 11:28
Я сегодня опять на шоко разгрузе  :)
Кто-нибудь сидит? ;)


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: светлана30 от Вторник, 11 Сен 2012, 19:29
я сегодня опять на шоко-разгрузе, на других разгрузах не получается сидеть, голодно,срываюсь.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: _Alice_ от Воскресенье, 16 Сен 2012, 22:07
А кто-нибудь пробовал брать чёрный шоколад с малиной? И какое лучше содержание какао?


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Наталья_2011 от Понедельник, 29 Окт 2012, 08:36
Отсидела я вчера на темном шоколаде, съела 100 гр. Отвес -700 гр. Под вечер у меня сильно поднялось давление, так что кому как такой разгруз.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Апельсинк@ от Четверг, 22 Ноя 2012, 12:44
Девочки, как вы вкусно пишите о шоколаде :), я ужасная сладкоежка, правда пока держусь и вот уже почти 2 недельки :) недавно я тут у вас :)... вообщем почитала отвесики у всех хорошие, только некоторым плоховатенько было... но я решила что после яичной диетке попробую эту, только нужно запастись побольше шоколадом :) а то дети мою съедят :)


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: irikkk от Суббота, 24 Ноя 2012, 21:05
Иннуся, плоховатенько бывает на нем иногда)))
но для сладкоежек (а я себя причисляю не к сладкоежкам, а к откровенным СЛАДКОЖОРКАМ) такой разгруз просто спасение.
Проверено на себе неоднократно: шоколада после него не хочется еще долго.
Сегодня вновь повторила его, безумно хочется ГОРЯЧЕЙ и НЕСЛАДКОЙ пищи)))


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: FishKA от Суббота, 01 Дек 2012, 21:39
я завтра на шоко)))


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: nigma от Воскресенье, 02 Дек 2012, 18:54
И я попробую завтра, только зная мой желудок и себя, завтрак всё же съем - уже приготовила плитку самого чёрного и горького шоколада на целый день и 135 грамм активии - думаю от такого нарушения ничего не случится, зато жкт не пострадает.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: ღИришаღ от Воскресенье, 20 Окт 2013, 20:41
за день такого разгруза- 1,3 кг у меня ушло, только шоколад я брала молочный, а не чёрный, т.к. от черного меня тошнит...


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Sashka от Суббота, 11 Янв 2014, 16:09
завтра на этот разгруз. шока тоже у меня будет молочная.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Милый Еся от Четверг, 20 Фев 2014, 14:47
мм, мой любимый способ похудеть)) я помешана на сладком) только вот черный не переношу...беру молочный, и с начинкой почти всегда, ведь калорийность почти одинаковая. С кофе без сахара и молока шикарно для меня) могу неделями так жить. Конечно, принимая витамины) Для здоровья по идее это плохо, но я хорошо себя чувствую.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Masusha от Вторник, 06 Май 2014, 00:59
Есть кстати даже такой шоколадный напиток для похудения специальный.
Я наверно на 1 шоколадке не продержалась бы.... вот если на каждый прием пищи по шоколадке))))


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Gipatiya от Вторник, 06 Май 2014, 17:59
ЗДРАВСТВУЙТЕ ,
ЗДРАВСТВУЙТЕ !!!

 ДРУЗЬЯ...
Хочу поделиться с Вами интересным!

 Совсем недавно,
 лично познакомилась с  Андреем Ковалевым.
 Представляете ? / !
В неописуемом восторге пребываю постоянно теперь.

 Нравится как человек и как музыкальный исполнитель.
Супер талантливый и + ко всему сильно симпатичный мужчина.
Всех подруг подсадила на его творчество.

 Очень советую всем.

  Ознакомление с
  композициями    |     https://soundcloud.com/andrey-kovalev/84ig00xerk9e 


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Gipatiya от Вторник, 06 Май 2014, 18:00
ЗДРАВСТВУЙТЕ ,
ЗДРАВСТВУЙТЕ !!!

 ДРУЗЬЯ...
Хочу поделиться с Вами интересным!

 Совсем недавно,
 лично познакомилась с  Андреем Ковалевым.
 Представляете ? / !
В неописуемом восторге пребываю постоянно теперь.

 Нравится как человек и как музыкальный исполнитель.
Супер талантливый и + ко всему сильно симпатичный мужчина.
Всех подруг подсадила на его творчество.

 Очень советую всем.

  Ознакомление с
  композициями    |     https://soundcloud.com/andrey-kovalev/84ig00xerk9e 


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Kalinka-80 от Среда, 21 Май 2014, 16:10
Интересная диета... а сколько так можно максимально выдержать?


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: светлана30 от Понедельник, 26 Май 2014, 11:50
 :)ну долго сидеть на таком разгрузе вредно, ну два-три дня подряд можно. Для меня это самый оптимальный вариант, это единственный разгруз, который я переношу легко, а вот на овощах или белке- очень тяжело, постоянно есть хочется и голова от голода болит. А тут налил чаёк, пожевал дольки шоколадки и вроде как настроение хорошее.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: sidorova-maria от Вторник, 30 Сен 2014, 21:56
Девочки, а как желудок потом, после шоколадки? мне кажется, она такая маленькая.... :'(А с орехами нельзя?


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: xLoran от Четверг, 23 Окт 2014, 15:52
мне кажется, это не такой уж и разгрузочный день на шоколаде.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Domosedka от Понедельник, 30 Мар 2015, 15:32
Хороший разгрузочный день,надо попробовать ,вот только хватит ли шоколадки на весь день?в своих способностях слопать две не сомневаюсь


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Koлобok от Воскресенье, 21 Июн 2015, 08:31
делю на 5-6 частей и пью с чаем в течении дня. Есть совсем не хочется. За один день теряю 0,6-0,7 кг.
Это самообман, даже в небольшом количестве шоколада углеводов больше чем в килограмме капусты, и идут они все в эмоциональную эйфорию, лучше бы разделили на 5 частей килограмм овощей и посмотрели на свое чувство голода по прошествии дня, если бы не померли можно было бы с успехом повторить, глядишь и успех бы был.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Лена-Елена от Суббота, 03 Окт 2015, 19:57
Не верю, что можно "разгруз0иться" с помощью шоколада! >:( :-* cool ;D


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Мамусик от Суббота, 24 Окт 2015, 14:50
Можно, в плитка ведь не так уж много калорий, если. Конечно не будешь ещё что то кушать, но конечно это не очень здорово для орган изма, но как вариант разгрузки это неплохо!!


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: tanyatet от Воскресенье, 27 Дек 2015, 11:53
Хороший способ.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: soft_moon от Пятница, 15 Янв 2016, 12:02
ээээм. шоколадка и чай? о_о кто в обменных процессах разбирается, может объяснить, как это работает? сплошные углеводы же.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Milechka от Среда, 27 Янв 2016, 10:36
Сегодня у меня шоколадный разгруз. Стартую с веса 62.1.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Milechka от Четверг, 28 Янв 2016, 09:36
Сегодня вес 61.8. Отвес 300 гр. Но это без зажоров, практически сразу после диеты. Так что, я рада.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Astera от Суббота, 30 Янв 2016, 01:10
Ого, какой прикольный разгрузочный день получится :-)


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: мама леши от Суббота, 13 Фев 2016, 12:13
нУ, ВОТ И Я РЕШИЛА УСТРОИТЬ СЕБЕ РАЗГРУЗ ШОКОЛАДНЫЙ.
УТРОМ ЕЛА МОЛОЧНЫЙ ШОКОЛАД ДВЕ ПОЛОСКИ, А СЕЙЧАС КУПИЛА 75% ГОРЬКИЙ.
ДААААААААА........... НА МОЛОЧНОМ ВКУСНЕЕ СИДИТСЯ.
СЕГОДНЯ ВЕС 109.9 КГ. Я ПОСЛЕ ЯИЧНОЙ ДИЕТЫ, ПОЭТОМУ РЕЗУЛЬТАТ МОЖЕТ БЫТЬ НЕ ОЧЕНЬ.
ЗАВТРА УВИДИМ......


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: мама леши от Воскресенье, 14 Фев 2016, 05:04
Вот эт я разгрузилась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
На весах 110,1 кг, т.е. +200 за шоко разгруз  :o :o :o dash


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Milechka от Среда, 17 Фев 2016, 11:24
Вчера была на шоколадной разгрузке. Отвес -700 гр. Это после зажорных выходных. Вес 60.1 кг.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Luthera от Четверг, 21 Апр 2016, 15:46
Совет от французской модели. Она периодически день, а то и два сидит на такой сладости как козинаки. Орех и мед. Пьет только одну воду.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: 9gleban9 от Воскресенье, 15 Май 2016, 20:33
шоколадный разгруз?что то новенькое))


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Марь-Яна от Вторник, 17 Май 2016, 09:46
Не когда так не пробовала,но очень заманчиво,завтра буду испытывать))


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Строгая от Среда, 18 Май 2016, 15:12
Давно уже обхожусь без сладкого, так пополнеть боюсь...


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: kurarara от Пятница, 27 Май 2016, 23:06
Да, действительно помогает! за пару раз такой разгрузки минус 1.5 кг.


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Виктория Кот от Четверг, 25 Авг 2016, 21:53
у меня каждый день разгруз)


Название: Re: Супер Шоколадный разгруз
Отправлено: Веточка сакуры от Воскресенье, 14 Май 2017, 20:37
(http://s018.radikal.ru/i526/1705/d9/37fce4e9698b.jpg)            Лучше использовать шоколад или в каплях как на фото или в дропсах потомучто плитку можна сесть в три присеста , шоколадная  капля весит 1:грам вот и смакуешь целый день 100-120:таких капелек