Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!

Татоша.ру диеты и многое другое => Диеты звезд => Тема начата: Лиля@ от Суббота, 30 Янв 2010, 21:16

Вернуться на добрый форум



Название: Диета Аниты Цой
Отправлено: Лиля@ от Суббота, 30 Янв 2010, 21:16
Привет всем. Эту диету я ычитала из ее интервью. И она мне показалась не очень сложной. а после того как сама на нее села понравилась еще больше.
      Худеещь реально за 3 дня на 3кг - это круто dr5 Эсли готовиться к ответственному мероприятию
        Необходимо в день: 5 шт яиц, 5 шт грейфрута.
       Утром в зовисимости восколько встаешь - 1 белок от вар яйца
       через 1 час  - 1шт грейфрута
       итак на протяжении всего дня получается 10 приемов пищи, тоесть желудок всегда в рабочем состоянии и голода не ощущаеш. Попробуйте вам понравиться


Название: Re: Диета Аниты Цой
Отправлено: Лиля@ от Понедельник, 08 Фев 2010, 23:27
Что-то яйц многова-то.
Яйца - это белок. А белок необходим, чтобы росли наши волосы, ногти и тому подобное. Если мы небудем употреблять столько белка сколько необходимо для этого наш организм начнет поедать себя, т.е. натуральное "самоедство". наш организм небудет смотреть на то, что мы сидим на диете, а возьмет ресурсы из других внутренних оргонов.


Название: Re: Диета Аниты Цой
Отправлено: Блонд87 от Пятница, 18 Ноя 2011, 13:44
смотрела передачу про нее на одном из центральных каналов, сразу после ее появления на экранах в похудевшем виде....и она рассказывала что ходила на тренажеры которые сами разминали все ее тело ей даже не приходилось прикладывать особых услий


Название: Re: Диета Аниты Цой
Отправлено: Мотылек Натулек от Понедельник, 03 Ноя 2014, 18:52
я худела на другой диете А. Цой.  Золотая десятка называется. за неделю ушло 4,5 кг. потом я узнала, что беременна и диету бросила.


Название: Re: Диета Аниты Цой
Отправлено: Мотылек Натулек от Понедельник, 03 Ноя 2014, 19:15
День первый – хрустящий огурчик

Свежие, зеленые, хрустящие. Натираем на крупной терке полкило этого славного диетпродукта, добавляем ровно пол-литра кефира (обезжиренного, естественно, или максимум 1%), добавляем пучок рубленной ароматной петрушечки. Все это дело – не солим. Делим на 6 приемов и кушаем сей жидкий салатик (или холодный суп, как кому больше нравится) равномерно в течение дня. Последняя порция съедается до восьми часов вечера.

Что происходит? Происходит очищение от шлаков. Помочь процессу призваны 2,5 литра воды, которые необходимо выпивать ежедневно.

День второй – витаминный грейпфрут

Точнее, целых пять. И плюс к ним – 5 яиц. Вареных. Точнее, только яичные белки. Запаслись всем необходимым. Отварили яйца. Желтки скормили домашним. Грейпфруты очистили от кожуры и пленок. И каждый час кушаем белок, через час – грейпфрут, еще час спустя – снова белок. И так до восьми часов вечера. Про воду – помним.

День третий – витаминный грейпфрут +

В следующий день проделываем те же операции с грейпфрутами и яйцами в тех же количествах и пропорциях. Но добавляем к рациону стакан нежирного кефира.

День четвертый – можно «подсластить»

Все то же самое. Вместо кефира – водичка. Один стакан (плюс к 2,5 литрам обязательным), но с одной ложечкой меда.

День пятый – снова хрустящий огурчик

Заканчиваем очистку организма тем же огурчиком, но уже в количестве 1,5 килограмм. Плюс варим вкрутую два яйца. И эти яйца, на сей раз полностью, с желтками, мелко рубим и добавляем к потертым на терке огурцам. Ого! Много еды! Делим на порции, едим до восьми, пьем положенную воду и готовимся к завтрашнему великому дню.

День шестой – «настоящая» еда

Как самочувствие? Организм очищен! Можно приступать, собственно, к диете. Кушаем по часам и строго определенные продукты.

8:00. Каша – радость наша. Варим «радость» из геркулеса на воде без соли. Геркулеса достаточно 4 ст.л. Сдабриваем ложечкой меда и съедаем на закуску (или натираем в кашу) одну дольку яблока.

10:00. Съедаем целое вареное яйцо.

12:00. Одну не очень крупную морковь трем на терке и с энтузиазмом съедаем, добавив для усвоения витамина А немного масла.

14:00. Съедаем целый (125 г) натуральный йогурт.

16:00. В этот прием нам полагается большая твердая груша. Можно сгрызть ее целиком, а можно потереть на терке.

18:00. Внимание – большая сырая свекла! Целиком, пожалуй, грызть не стоит – трем на терке.

20:00. Очищаем и съедаем один сочный апельсин.

День седьмой – немного мяса и немного рыбы

8:00. Завтрак, как и в день шестой, но к меду и яблоку в геркулес добавляется курага, орехи или ягоды (или все вместе, но немного: все-таки основное блюдо – каша).

10:00. Морковочка, или яблочко, или груша (не все сразу!).

12:00. Киви, гранат или апельсин. Очень хорош гранат – полезный, есть практически нечего, а времени отнимает уйму, и чувство сытости приходит еще до окончания поедания.

14:00. Мясо. Можно курицу, но предпочтительнее кролика или говядину – 150 г. Отвариваем, тушим или запекаем на гриле. Плюс к нему – 150 г запеченых же (на гриле, в духовке в фольге) иди приготовленных на пару овощей.

16:00. Можно выбрать любой фрукт из десятичасового и двенадцатичасового приема пищи.

18:00. Рыбка: треска или минтай (нежирная), тушеная – 150г. И столько же овощей, как и на гарнир к мясу.

День девятый – полезная гречка

9:00. Нет, не овсянка. Девятый день начинаем с гречки и на час позже. Варим ее 15 минут, должно получиться 200 г готовой кашки. Добавляем (или готовим отдельно, салатиком) 1 небольшую морковочку, луковицу и сельдерей. Можно приправить салатик соком лимона – он превосходно компенсирует полное отсутствие соли.

11:00. Снова кушаем свежие огурцы – 200 г достаточно.

Далее чередуем огурцы с кашкой каждые два часа.

И ужинаем в семь.

День десятый – картошечка

9:00. Делаем из 1 яйца и 1 белка восхитительный омлет.

11:00. Съедаем яблоко, в предвкушении обеда.

13:00. На обед – рыбка (треска, на пару, 150 г) и помидорно-огуречный салатик.

16:00. Овощной полдник, состоящий из сладкого перца, лука и других овощей (к примеру, томатов) запеченных в фольге.

18:00. Картошечка, отваренная в мундире, вприкуску с зеленью.

Теперь можно встать на весы и радостно констатировать результат. А, чтобы закрепить его, повторяем все еще раз, но не с начала, а начиная с седьмого дня. И если совсем уж хотите стать «самой стильной», питание как в 7-10-дни должно, в принципе, стать вашим стилем жизни, хотя бы в течение следующих трех месяцев.


Название: Re: Диета Аниты Цой
Отправлено: ksenya_lyubarskaya от Среда, 17 Дек 2014, 17:10
А мне все-таки кажется, что до конца они так и не скажут правду! какая у них эффективная диета!


Название: Re: Диета Аниты Цой
Отправлено: Пальмочка от Среда, 27 Май 2015, 12:38
Ой, круто конечно 4,5 кг..Но я после такой жести побежала в свою клинику Медси-лечить поджелудочную...Дохуделась короче)


Название: Re: Диета Аниты Цой
Отправлено: Afalina от Вторник, 23 Июн 2015, 17:07
Я когда-то пробовала эту диету и практически ничего кроме чувства голода не испытала, потому что за 10 дней похуделаа всего на 2 кг, зато ходила постоянно голодная, а в довершение ко всему началась аллергия на яйца.


Название: Re: Диета Аниты Цой
Отправлено: миламаха от Воскресенье, 31 Янв 2016, 03:41
Думаю на яйцах и апельсинах можно сбросить, потом с голодухи втрое больше набрать.


Название: Re: Диета Аниты Цой
Отправлено: kiri от Пятница, 26 Фев 2016, 15:36
интересно, диет, конечно, огромное количество, как потом удержать вес


Название: Re: Диета Аниты Цой
Отправлено: Soft_air от Вторник, 17 Май 2016, 00:14
Привет всем. Эту диету я ычитала из ее интервью. И она мне показалась не очень сложной. а после того как сама на нее села понравилась еще больше.
      Худеещь реально за 3 дня на 3кг - это круто dr5 Эсли готовиться к ответственному мероприятию
        Необходимо в день: 5 шт яиц, 5 шт грейфрута.
       Утром в зовисимости восколько встаешь - 1 белок от вар яйца
       через 1 час  - 1шт грейфрута
       итак на протяжении всего дня получается 10 приемов пищи, тоесть желудок всегда в рабочем состоянии и голода не ощущаеш. Попробуйте вам понравиться

Интересно, а все эти звездные диеты действительно рассказывают звезды в каких-то интервью, или их за них же придумывают журналисты???


Название: Re: Диета Аниты Цой
Отправлено: Мареанелла от Пятница, 17 Июн 2016, 19:34
смотрела передачу про нее на одном из центральных каналов, сразу после ее появления на экранах в похудевшем виде....и она рассказывала что ходила на тренажеры которые сами разминали все ее тело ей даже не приходилось прикладывать особых услий
  Круто, мне бы такой!


Название: Re: Диета Аниты Цой
Отправлено: Saty от Четверг, 11 Авг 2016, 09:59
Мне кажется мало эффективная диета.


Название: Re: Диета Аниты Цой
Отправлено: Alla_ionova от Воскресенье, 11 Сен 2016, 22:20
В интернете столько уток, что верить в каждую просто не хочется, чтобы не быть обманутой.


Название: Диета Аниты Цой
Отправлено: JesusJuce от Суббота, 05 Ноя 2016, 04:55
Очень трудная диета.  Особенно заключительная стадия.  Даже не знаю,  стоит ли начинать.  Вряд ли я выдержу целых три дня на одних только яблоках.  Интересно,  как часто сама Лайма Вайкуле сидит на этой диете?  И может ли она полноценно работать при этом?


Название: Re: Диета Аниты Цой
Отправлено: Аревик от Суббота, 24 Дек 2016, 17:40
Диеты одни и те же, а имена разные)


Название: Re: Диета Аниты Цой
Отправлено: Лизовета от Пятница, 30 Дек 2016, 21:26
что то похожее я уже видела)


Название: Re: Диета Аниты Цой
Отправлено: Кучеряшка от Суббота, 14 Янв 2017, 16:56
Трудная диета


Название: Re: Диета Аниты Цой
Отправлено: Инна37 от Воскресенье, 12 Мар 2017, 18:03
Расказывают о диетах, а сами под нож потом ложаться. Вот так на самом деле худеют звезды сегодня


Название: Диета Аниты Цой
Отправлено: LeraSlurn от Воскресенье, 09 Апр 2017, 09:38
Диета поможет сбросить три килограмма с проблемных мест с живота, бедер и предплечий.
Основные продукты диеты Цой – это яйца, грейпфрут, зеленый чай, много воды.
Уром на голодный желудок рекомендуется выпить стакан воды.
Уже через 15 минут съедаем белок одного яйца, через час - 1 грейпфрут. Через полтора часа - еще 1 белок, и так до вечера.
В день можно съедать не более 5 яиц и 5 грейпфрутов. Ежедневно следует выпивать не менее 2 литров воды или зеленого чая.
Диета Аниты Цой рассчитана на три дня. Применять ее следует не чаще одного раз в месяц.


Название: Re: Диета Аниты Цой
Отправлено: Dusya от Понедельник, 10 Апр 2017, 17:22
Мне кажется что такая диета для здорового организма подойдет а если какой-то орган барахлит, то можно только осложнение заработать.


Название: Re: Диета Аниты Цой
Отправлено: Sashka78 от Четверг, 13 Апр 2017, 16:14
Да, такая диета не для меня.))


Название: Re: Диета Аниты Цой
Отправлено: Инна37 от Среда, 19 Апр 2017, 11:27
Интересная диета, но боюсь не каждому подойдет.


Название: Re: Диета Аниты Цой
Отправлено: JuliaBond от Четверг, 20 Апр 2017, 20:56
Какай то очень интересная диета, пробовать я ее конечно не буду!!!


Название: Диета Аниты Цой
Отправлено: RiliyVap от Суббота, 29 Апр 2017, 15:02
Сложная какая-то диета, соки постоянно надо выжимать. Это не очень удобно.

Buni4ka, поделись своими результатами. Как успехи?


Название: Re: Диета Аниты Цой
Отправлено: Марина90 от Среда, 24 Май 2017, 23:22
Да, я думаю, что далеко не каждой девушке подойдет подобного рода диета.