Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!

Татоша.ру диеты и многое другое => Рецепты диет => Тема начата: Mara от Суббота, 28 Фев 2009, 01:24

Вернуться на добрый форум



Название: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Mara от Суббота, 28 Фев 2009, 01:24
Девочки, у меня возникла вот такая идея...
давайте в этой теме коротко писать о результатах похудения..
Примерно так....

1. Сколько вам лет ?
2. Рост и вес ?
3. На какой диете сидели и сколько времени ?
4. На сколько похудели ?

Мне кажется сравнивая опыт других каждой из нас легче будет выбрать необходимую диету.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Mara от Суббота, 28 Фев 2009, 01:27
Начну я...

1.  было 32 года.
2.  рост - 154, вес - 48 кг.
3.  сидела на Японской диете, все 13 дней и очень строго.
4.  похудела до 45 кг.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Mara от Суббота, 28 Фев 2009, 01:45
1. 36 лет
2. рост - 154, вес 54 кг.
3. 1 день на молокочае и 4 дня на модельной (строго)
4. вот результаты по дням
 
               25. 07    28.07     29.07    30.07.   31.07.
вес          54         53          52        51,5        51    
бёдра       95         95          94        94          93         
талия       68         67          67         66         65     
нога         54         54          54         53         53         
грудь        84         83          82         82         82     


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: mephala от Понедельник, 02 Мар 2009, 21:34
1. 21
2. 170 см и 74 кг
3. подсчёт калорий, употребление только растительно-белковой пищи в течение 9 недель.
4. -18 кг

Ещё:

1. 21
2. 170 см и 70 кг
3. 9-дневная диета
4. -4 кг (диета - отстоище!)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Лизавета от Вторник, 03 Мар 2009, 08:36
1. 26лет
2. 176см и 106 кг
3. ела до 13-00 всё, вечером фрукты в течение 2,5месяцев.
4. -12кг.(результат 94кг)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: абраудюрсо от Вторник, 03 Мар 2009, 19:28
1. 30 лет
2. 167 см и 65 кг
3. неделя на очень эффективной диете -1.5 кг
4. 4 недели яичной диеты  -4.2 кг
5. итог: 59.3 кг  (-5.7)   ОТ=82-5=77   ОБ=102-6=96   ОН=57-4=53 


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: *$*Катеринка2009*$* от Вторник, 03 Мар 2009, 19:47
  1. 30 лет
  2. 161 см  и  65,8
  3.  пять  недель  диета Протасова ( 5-я неделя   не  строго)
  4.  итог: -4,3  Обьёмы: талия -7, грудь-7, бёдра -2


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Mara от Пятница, 06 Мар 2009, 09:37
Девочки, умнички !
Спасибо за поддержку идеи.
Я вот смотрю на Протасовке отлично уходят обьемы - это здорово !!!!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: ПАМПУШКА от Пятница, 06 Мар 2009, 15:40
1. 26 лет
2. 174 и 88,3
3. яичная - 4 нед.строго-отвес 6,6
    гречка+кефир - строго- 3,3
    за 9 дн. 9 кг (рис,кура,овощи)-9 дн. строго-4,9
4. итог - общий отвес 10 кг (это с 20.01.09 по наст.вр.)
ЗЫ в перерывах между диетами были праздничные и выходные зажоры,которые давали + ;D  ;D


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Альбинка-Малинка от Понедельник, 09 Мар 2009, 20:40
1) 19 лет
2) Рост 175 см. Первый раз садилась на диету, изначаьный вес был 68 кг, сидела на японке первй раз, за 10 дней сбросила 4 кг. Потом сидела на медиках, похудела на 2 кг.
3) Итог,общий отвес за все диеты составил около 5-6 кг.
 Потом сидела на голоде, около недели, похудела до 58 кг.
За месяц набрала до 70 кг ..

Сейчас вешу 73 кг.
((


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Somiktata от Вторник, 10 Мар 2009, 00:35
Ни в коем случае не голодайте! Читала хорошую статья,что голодание-лучший способ набрать вес. Этот принцип используют спортсмены для перехода в другую категорию веса. Сначала голодают,потом начинают обычно есть и...набирают вес больше прежнего


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: KOTEHA от Вторник, 10 Мар 2009, 02:03
22 года
изначально было 173 см и 89 кг
протасовка - 5 недель+около 2 недель выход, перерыв в пару месяцев (вес прродолжал уходить сам, питалась обычно, с вредностями), потом месяц на раздельном питании.
на протасовке сбросила 11 кг + еще несколько кг ушли сами. на раздельном угло 7 кг.

потом вес продолжал уходить, иногда вставал, но объемы все равно таяли.

пробовала краткосрочные диеты вроде Стройности и морковной, но через пару дней по окончании этих диет вес возвращался.


в итоге сейчас вешу 61 кг  d3 declare  ddd


осталось сбросить 6 кг и подтянуться)))


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: касатик от Вторник, 10 Мар 2009, 06:02
29 лет
рост 161см и вес 58,5кг
протасовка-минус 5,5кг-5 недель строго
сейчас вес 53-53,7кг


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: абраудюрсо от Вторник, 10 Мар 2009, 07:59
Ни в коем случае не голодайте! Читала хорошую статья,что голодание-лучший способ набрать вес. Этот принцип используют спортсмены для перехода в другую категорию веса. Сначала голодают,потом начинают обычно есть и...набирают вес больше прежнего
+++ , я тоже такое читала


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: СТЭЛА от Среда, 11 Мар 2009, 15:29
27лет
рост164, вес был 77,7кг.
3 дня на банановой( строго) -2кг.
7 дней на суповой (строго) -4кг(суперррр,не голодная и однообразная я даже забыла что на диете)
на молокочае за сутки стабильно -1кг
7дней на диете космоновтов -3( не очень понравилась)
сейчас 67 -что б еще попробывать???????????


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: касатик от Среда, 11 Мар 2009, 16:03
Стэла,попробуй Протасова,супер!!!! :D


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Mara от Среда, 11 Мар 2009, 23:33
Я сейчас на японке, вот отсижу 2 недели отчитаюсь, ну а потом наверное точно на Протасова, уж оочень хорошие результаты у девочек !!!!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: гадюшка от Среда, 18 Мар 2009, 20:51
1. 23 года
2. 170 см и 76 кг
3. три дня рис, 3 - курица, 3- овощи.(последний овощной пропустила)
4. минус 5 кг


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Mara от Понедельник, 23 Мар 2009, 10:01
Девочки, как и обещала пишу результаты Японской диеты

              10.03     16.03.    18.03.      23.03.

вес          57           53        51,5        50,5        -6,5
грудь       88           84         84           82           -6
талия       71           68         66           65           -6
живот      83           80         79           78           -5
бедра       97           94        94            92          -5
нога         58           56         54           52          -6
колено     39           36         36            35         -4



Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: irishcreamka от Понедельник, 23 Мар 2009, 10:08
и это за 2 недели!!!!  :o
я в шоке! очень классные результаты!
ты такая молодец!
это та самая японская диета, что есть в разделе "диеты"???


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Маечка от Вторник, 24 Мар 2009, 10:52
Молодцы!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Mara от Вторник, 24 Мар 2009, 13:32
и это за 2 недели!!!!  :o
я в шоке! очень классные результаты!
ты такая молодец!
это та самая японская диета, что есть в разделе "диеты"???

Почти, только один день отличается...


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: оптимистка от Вторник, 24 Мар 2009, 13:41
Девочки, как и обещала пишу результаты Японской диеты

              10.03     16.03.    18.03.      23.03.

вес          57           53        51,5        50,5        -6,5
грудь       88           84         84           82           -6
талия       71           68         66           65           -6
живот      83           80         79           78           -5
бедра       97           94        94            92          -5
нога         58           56         54           52          -6
колено     39           36         36            35         -4


супер результаты)))


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Маечка от Понедельник, 30 Мар 2009, 10:56
 Приветик!!!!!!!!!!!
1.21 год!
2.168 см и 70 кг!
3."10дней - 7 кг"!
4. -5 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Somiktata от Понедельник, 30 Мар 2009, 22:18
Я когда то на японке тоже худела,мне было 17 наверное,потеряла где то кг семь-восемь,похудела здорово,особенно объемы уходят


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Сердечко от Четверг, 02 Апр 2009, 09:15
25 лет.
1) На кремлевке за 1,5 месяца - 12 кг. Потом набрала.

26 лет
1) ставила клипсу за месяц - 10кг. Опять набрала.

27 лет
1) подсчет кКалл за два месяца - 8 кг. Набрала.
2) Метод Ковалькова за две недели - 6 кг. Набрала.

28 лет (Села на диету с 11.01.2009г.)
1) кремлевка за 1,5 месяца - 8 кг.
2) кефирная за 5 дней - 2 кг.
3) 9-ти дневная за 5 дней - 2 кг.  Держусь.

И много всяких еще пробовала, но это мелочи.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: тыквочка от Четверг, 09 Апр 2009, 12:16
22 года, рост 178, худею со 108-110
1) постепенно отказывалась от мучного, сладкого и т.п. - месяц - 3 кг
2) яичная диета - 4 недели - 8,5
3) подсчет ккалорий + 1-2 разгруз дня - 4 месяца - 8,5
Итого: - 20 кг с ноября 2008
Колеблется 88-90 ))))


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: ленуся+ от Среда, 29 Апр 2009, 19:29
32 года. Рост 164, вес 62кг сейчас
Начинала снижать вес с 66кг на кремлевской- 1мес и 1 неделя, потом на суповой- 1 неделя до 63кг за полтора месяца в общем. Сейчас неделю питаюсь по системе минус 60. Ушло 900гр! Мне очень нравится эта система, никаких мучений, и аппетит уменьшается. Кажется, я нашла свою систему! Поживем- увидим. :)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Nyurka от Среда, 29 Апр 2009, 21:07
27 let
1,63, segodnya utrom 52,6 bylo.
pered rodami 3 goda nazad vesila 70kg, 10 ushlo pro rodah, tam voda i td, a drugie 10 poteryala za 4 mesyaza, ela rybu, kurizu, ovoshi zelenye. otshen tyazhelo, tshasto sryvalas, nastroenie uzhasnoe, kak poteryala, sama ne znayu. Seytchas ma japonskoy, letom 49kg byla, potom 6 kg nakushala :)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Нинель от Четверг, 14 Май 2009, 13:41
1) 25 лет
2) Рост 1,62 было 62
3) Диета на варенной курице-8 кг.
4) Сейчас 54  ;-(a

Надо убрать еще 4 кг. А как? ???


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: ✰ vertikalls♥(ړײ) от Четверг, 14 Май 2009, 14:57
Это че за диета такая?Одну курицу ела?А результат за какое время?


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Нинель от Четверг, 14 Май 2009, 15:10
Завтрак- 1 яйцо жаренное без масла + 200 гр. кефира
Обед - пол курицы варенной без кожи, жира и соли (мне хватало 250-300 гр) + бульон от нее ест-но+500 гр. кефира (его можно между обедом и ужином пить)
Ужин- 200 гр. обесжиренного творога (я ела 0,1%) + 500-700 гр. кефира

Все без соли. Кефира в общей сложности 1,5 не более. Еств. нежирный

Т.К. я его терпеть не могу, я заменила 01% йогуртом (не более 1 литра)


Пытка длилась 2 недели, потеряла 5 кг. Потом месяц питалась нормально (не ела жирную, соленную, сладкую пищу) И опять села на нее на 2 недели., потеряла 4 кг.  1 вернулся (после майских праздников-удались!!!!!!!!!)



Знакомые мужского пола в шоке-ТАК ИЗМЕНИЛАСЬ, и почему мы тебя раньше не замечали!!!!!!!!!! :o

ТАК ЧТО ДЕРЗАЙТЕ, ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!!!!!!!! dance


П.С. Можно добавлять в бульон любую зелень и приправу, главное-не солить
        и еще первые три дня-ну очень плохо, прям до обморока было. потом купила витамины и аппетинол! И все нормалек


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Нинель от Четверг, 14 Май 2009, 15:12
ЗАБЫЛА-ПИТЬ, ПИТЬ И ЕЩЕ РАЗ ПИТЬ.
Не менее 2 литров чистой воды в день

И чистите паралельно кишечник


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Нинель от Пятница, 15 Май 2009, 11:09
Нет, никакого соевого соуса. Вообще никакой соли. Ни гамму.  diablo Отсутствие соли-гарантия результата!!!!!!!!!!

Я тоже без соли страдала дней 5, а потом нормалек, привыкла. Добавляйте любую зелень, любые специи.


А по поводу аппетинола, смотря что вы имеете в виду под понятием "помогает"
Если надеетесь только на нем похудеть (т.е. есть как раньше и надеятся только на него)-то нет

Но аппетит определенно снижает, и помогает выдержать диету.

Хотя у некоторых вообще напрочь отбивает аппетит. Но это не мой случай


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: валюнька от Пятница, 15 Май 2009, 14:28
1. 23 года
2. 1.65    85 кг
3. диета космонавтов 18 дней
4. 10 кг.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: СТЭЛА от Пятница, 12 Июн 2009, 07:13
тема хорошая.........продалжаю:
Протасова без выхода -4кг(но до этого вес долго стоял).
было 63кг.,стало 59кг.
сейчас на мед.голодание о результатах сообщу


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Кисулькина от Пятница, 12 Июн 2009, 12:38
Женюська, почитай на этикетке: в составе соевого соуса есть СОЛЬ! Я тоже сначала хотела им заменить, а оказалось, что рано радовалась!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: пчёлка от Четверг, 10 Сен 2009, 23:24
Мне 35 лет
Рост 162 см
Начальный вес 86 кг.
На яичке 4 недели - 8кг
На кремлевке 2 недели - 2,5 кг
Потом за неделю вернулись
Повтор яички -3,5 кг


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Ванга от Суббота, 12 Сен 2009, 19:35
Итак, начальный вес 90.4. Рост 166см. Протасовка-6кг. Японская-5кг. За 9дней -9кг сброшено 3кг.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: ANASTEISCHA от Понедельник, 14 Сен 2009, 12:20
1. 26 лет
2. рост 160,вес 58
3. 3 нед. на яичной,с перерывами -5кг, сейчас на эффективке, но нарушаю и периодически делаю разгрузку на    молокочае
4. сейчас вес 53, но ниже не опускается, хочу 50!!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: galka от Понедельник, 28 Сен 2009, 13:38
1. 21 год
2. рост 170, вес 82
3. 2 недели на яичке - перерыв - месяц на яичке. Очень эффективная!!
4. сейчас 69 кг.

Думаю на что бы сесть покороче


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Life от Воскресенье, 04 Окт 2009, 10:43
1. 21 год
2. рост 168, был вес 86
3. месяц на Кремлёвке (если точнее, то с 1.09. по 4.10., т.е. сегодня) не очень строго + вечером массаж + последнюю неделю вечером упражнения делаю
4. сейчас: -5,5 кг., т.е. 80,5.
Что касается объемов, то измеряться начала только с 24.09. Так вот с 24 сентября объемы немного уменьшились: ОГ: -3 см, О под грудью: -4 см., ОТ: -3,5, живот: -2,5, ОБ: -0,5 (но это у меня просто кости там широкие), О ноги: -4,5, О руки: -1.

Продолжаю Крёмлёвку дальше. Мне она нравится. Т.к. уже выучила примерное количество углеводов в основных, употребляемых мною продуктах, то всё очень просто. Раньше (в прошлом году) надоедало считать. Вечно с весами и калькулятором приходилось возиться. А сейчас уже счёт в уме и вес на глаз. Хотя иногда достаю и весы, и калькулятор (для проверки себя).


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Робертовна от Воскресенье, 04 Окт 2009, 13:21
1. 29 лет
2. рост 170 см, вес на 27 апреля 89 кг
3. 2 недели на яичной диете -4 кг
    4 недели на яичной диете -9 кг (1234)
    4 недели на яичной диете -4 кг (1144)
прерыв на отпуск - 1 месяц +1,5 кг
     4 недели на яичной диете -5 кг
итого за 3 месяца и 2 недели - 20,5 кг

сейчас опять на ней, но уже ленюсь :) поэтому то отвесы, то привесы.
фоторезультаты диеты можно глянуть в отчётике :)

     


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: crazy_carrot от Вторник, 24 Ноя 2009, 10:25
1. 26 лет
2. рост 175, вес 2 недели назад был 69 (в одежде)
3. 5 дней на кефире (утром все что угодно и до 6 только 1 литр кефира) + питание после 6 ни-ни, без перекусов на работе = - 5 кг (это если отнимать 69)
4. Сейчас после 6 не ем, питаюсь 3 раза в день, последний прием пищи в часов 5-5*30 (иногда нарушаю, но не сильно)= - 2 см в бедрах (это через 2 недели после того как взвешивалась) Буду продолжать правильное питание:)) и ужин заменю на кефир с творогом (к тому же есть подозрения на беременность (господи ну поооооожалуйста - так хотим маленького), жду КД)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Life от Вторник, 24 Ноя 2009, 10:42
И снова я)))
1. 21 год.
2. Рост 168. Вес на 19.10.09 составлял 82,6 кг.
3. Считаю ккалории (рекомендуется не ниже 1200, но сейчас я придерживаюсь коридора 560-920, т.к. до 1200 я не добирала обычно) и бжу + иногда разгрузочные дни на чае или воде (просто или + аскорбинка или фрукт с утра). За это время было три зажора (праздники никто не отменял). Не голодно совсем, даже иногда можно объесться. Сладкое не исключаю полностью, но стараюсь есть с утра. Вечером не ем после 18, а иногда и после 14-15 часов. Физ. упражнения дома делаю, минут по 20-30 в день минимум. Объемы уходят хорошо (изменения объемов за месяц написаны на первой странице моего отчета).
4. Сегодня вешу 76 кг, т.е. чуть больше чем за месяц скинула 6,6 кг.

Продолжаю в том же духе.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Ƹ̴Ӂ̴Ʒ_Strekoza_Ƹ̴Ӂ̴Ʒ от Четверг, 17 Дек 2009, 19:22
1. 26 лет
2.Рост 172 см вес 68 кг
Яичная диета - 4 недели строго = - 6,5 кг
На капустном отваре = - 1,4 кг
Молокочай, = - 500гр; - 1 кг; - 1,3 кг
Эффективная диета (5дн) = - 2,2 кг, ; повтор (5дн) - 2,0 кг!!!
Сейчас 58 кг!!! за 2 месяца = - 10кг!!!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Никушка от Четверг, 25 Фев 2010, 10:23
Два года назад мне был 21 год, на Протасовке сбросила 10 кг. за  недель и 3 недели выхода, с 78 до 68, два вернулось быстро, а вес 70 держался очень долго, только за эти праздники нажрала 4 сверху и поэтому вернулась на Татошу, занималась в тренажерке 2 раза в неделю по часу (не очень тяжело, скорее на растяжку + статическая нагрузка), на улице не все узнавали!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Никушка от Четверг, 25 Фев 2010, 10:23
Ах да, забыла, мой рост 176 см.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Никушка от Четверг, 25 Фев 2010, 10:26
Что-то плохо набираю, 10 кг. сбросила за 5 недель и 3 недели выхода, извините!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Okcana от Воскресенье, 07 Мар 2010, 20:17
1. 21 год
2.рост 165,вес сейчас 74((((
3.Начала худеть год назад с такого же веса
-6,5 кг на японке
-3 кг после японки
-4 на винной
Весила 60,5 постепенно вернулось 3 за несколько мес,потом 3 дня на грейпфрут+яйцо=-3 кг
и в течении года очень редко но были разгрузочные дни!
А сейчас я вернулась к тому с чего пришла((((Но это от сидячего образа жизни!(Сейчас начинаю заново(


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: пчёлка от Понедельник, 08 Мар 2010, 17:02
1.35 лет
2. рост 1,62 см
3.Начала худеть 29 июня 2008 года с веса 86 кг
На яичке 4 недели +повтор 15.300 кг скинуто
После НГ снова яичка похудела до 63,5 кг
С 01 февраля на раздельном питании- вес на 08 марта составляет 59,5 кг  :)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Робертовна от Понедельник, 08 Мар 2010, 18:54
пчёла, фатит худеть! *строга* ваще скоро растаешь *завидуИт*


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Натали_1 от Среда, 10 Мар 2010, 22:45
какой то замкнутый круг худеешь потом возвращается все, опять худеешь проходит чуть времени опять все вернулось. а я после родов 4 кг сбросить не могу + у меня до  родов 10 лишних было.  ни одну диету выдержать не могу хочу сосисок хоть тресни ... на диете протасова попробую посидеть смотрю результаты у всех хорошие.получится отчитаюсь


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Апельсинка от Четверг, 11 Мар 2010, 19:39
169
57
1 неделя очень эффективной
-2,5кг
потом снова набрала за 2-3 месяца(ела после 6 и т.д.)
сегодня начала подсчет калорий(3дня - до 600ккал, 4 дня - до 900 ккал, 7 дней - до1200, 3дня - до 600ккал, 4 дня - до 900 ккал)через 3 недели отпишусь


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Маришонок от Пятница, 12 Мар 2010, 21:08
28 лет
174,
100
4-4,5 мес. на кремлевке. Похудела на 20 кг.
Сейчас хочу попробовать Диету бразильских актрис.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Натали_1 от Суббота, 13 Мар 2010, 13:14
на кремлевской это где мясо лопать нужно? я слышала там большая нагрузка на печень идет cry


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Маришонок от Суббота, 13 Мар 2010, 13:22
на кремлевской это где мясо лопать нужно? я слышала там большая нагрузка на печень идет cry

Ну кто лопает, у того наверное нагрузка конечно идет. Естественно я мясо кгшками не ела. Вроде тьфу-тьфу пока все в поряде.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: lubava от Суббота, 13 Мар 2010, 15:21
Первый раз села на диету 4 года назад
Было 32
1.67
71
Считала каллории(800-1000)
Сидела с 4 января по 10 апреля почти без срывов,похудела до 56.4=14.6
Сейчас вес скачет,но *так* больше не поправлялась.
Теперь тут худею...Сейчас 59.5.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Life от Суббота, 13 Мар 2010, 21:24
Итак, немного статистики моей:

1. 22 года мне
2. рост 168
3. На четырёхдневной диете скинула 1,5 кг: с 75,3 до 73,8 кг.
за 6 дней по диете "15 кг за 2 недели" ушло 1,7 кг (с 73,8 до 72,1, но я их на 8 марта наела вновь...)

С понедельника на диету с весёлым названием "Кишки!!!", а после неё сразу же на "Медицинскую" десятидневку.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: FireFox от Воскресенье, 14 Мар 2010, 19:49
Рост 165, вес 63,9. 4 дня на одном кефире, 5ый день морковка+апельсинка+чай. Отвес 3,3 кг.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: FishKA от Четверг, 18 Мар 2010, 14:25
рост 169
вес 80,2
4 дня на модельной отвес 3кг
седня пятый день


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Натали_1 от Пятница, 19 Мар 2010, 11:44
всем привет!!!
4 дня на президентской отвес - 2 кг. сорвалась
теперь с понедельника бонский суп есть будем.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Светуля от Воскресенье, 21 Мар 2010, 22:17
возраст 25
рост1.68
вес 65
на бонском супе за неделю отвес был до 59кг.
второй раз не подействовала

на эффективной по 2.5кг
молокочай 1кг
диета долиной 3.5кг


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: афродита от Воскресенье, 21 Мар 2010, 22:27
Возраст 25лет
рост 1.69см
вес на сегодня 69.5кг
на пестрой диете -4кг (7 дней)
повтор -2кг (5 дней)
диета ангела -1кг (5 дней)
медицинская -1900кг (8 дней)
диета космонавтов -1700кг (10дней)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Милица от Понедельник, 22 Мар 2010, 08:29
1)16 лет
2)164 см
3)вес на сегодняшний день:56 кг.
4)Сидела на хлебной диете(не помню есть здесь такая,в интернете наткнулась),за неделю -3кг


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Life от Четверг, 25 Мар 2010, 10:22
1) 22 года
2) Рост 168
3) Вес утром был 70,6
4) Сидела 10 дней на диете "Кишки".

Итоги диеты:
Вес: - 4,5 кг (с 75,1 до 70,6)
Объёмы:
ОГ = 99 (-2)
ОподГрудью = 84 (-2)
ОТ = 80 (-3)
Оживота = 90 (-5)
ОБ = 98 (-2)
Оноги = 56 (-1)
ОнадКоленом = 39 (-0,5)
Оикр. = 38,5 (-0,5)
Оруки = 32 (-1)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Maрфунья))) от Понедельник, 29 Мар 2010, 18:08
1) 29 года
2) Рост 165
3) Вес утром был 58 кг
4) Живу на подсчете калорий с 29.07.09года.

Худеть начала с веса 95 кг.
ОГ-100
ОТ-81
ОБ-116
ОНоги -71
Оруки- 37

Итоги диеты:
Вес: -58 кг (-37кг)
Объёмы:
ОГ = 85 (-15)
ОподГрудью = 73
ОТ = 63 (-18)
Оживота = 87
ОБ = 90 (-26)
ОНоги = 53 (-18)
О колена= 29
Оикр. = 32
Оруки = 27 (-10)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Люша от Понедельник, 29 Мар 2010, 18:48
1) 29 года
2) Рост 165
3) Вес утром был 58 кг
4) Живу на подсчете калорий с 29.07.09года.

Худеть начала с веса 95 кг.
ОГ-100
ОТ-81
ОБ-116
ОНоги -71
Оруки- 37

Итоги диеты:
Вес: -58 кг (-37кг)
Объёмы:
ОГ = 85 (-15)
ОподГрудью = 73
ОТ = 63 (-18)
Оживота = 87
ОБ = 90 (-26)
ОНоги = 53 (-18)
О колена= 29
Оикр. = 32
Оруки = 27 (-10)

Умница какая! Мильон плюсиков тебе ++++++++++++++++++
По сколько калорий ела?


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Maрфунья))) от Понедельник, 29 Мар 2010, 18:50
Придерживалась 1200 Ккал, но не фанатично. жиров не более 30 гр.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Апельсинка от Понедельник, 29 Мар 2010, 19:08
Придерживалась 1200 Ккал, но не фанатично. жиров не более 30 гр.

большая умница.

какой рост у тебя?


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Maрфунья))) от Вторник, 30 Мар 2010, 11:32
165см


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Life от Пятница, 02 Апр 2010, 11:52
22 года
рост 168
Диета "5 весёлых плавленных сырков" (с маленькими нарушениями).
Скинула 1,9 кг. А также -1 см в груди и -2 см в талии.
Вес после диеты - 70,3 кг.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: ✰ vertikalls♥(ړײ) от Пятница, 02 Апр 2010, 14:35
Лайфец умница по каждой диете отчет friends


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Life от Пятница, 02 Апр 2010, 14:42
Лайец умница по каждой диете отчет friends

Это я для порядкУ отчитываюсь)))  wink В темке каждой диеты отчитываюсь за каждый день, а итоги потом сюда пишу.  1st
8 апреля напишу результаты "Магической" диеты. Только я на ней не очень строго сижу)) :D


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: marninka от Среда, 07 Апр 2010, 14:01
Было:Рост 165,вес 83 кг,лет 27  месяц считала калории старалась укладываться в 600 калл.,к Новому году была Рост 165,лет 27,вес  72 кг.,сейчас вес 69 кг.,без диет не ем после 18 часов,хочу посидеть на диете к лету сбросит 9 кг.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: krutishka от Среда, 07 Апр 2010, 21:30
К сожалению пока писать нечего,с сегоднешнего дня начинаю упорно худеть!В отчётах написала,жду Ваших своетов!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Лесик от Суббота, 17 Апр 2010, 14:15
 27 лет. вес 58, рост 166.
вечером после 6 употребляю отруби, в остальное время овощи, яйца, нежирное мясо, рыба. перед сном горячая ванна и массаж с медом.
за 3 недели -2,5 кг, ОТ-69 (-5см), ОБ-91 (-4см).
на вес особо не смотрю, поскольку употребление отрубей предполагает обильное питье, а вот объемы уходят хорошо и вечером кушать не хочется d2


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Lana77 от Четверг, 29 Апр 2010, 07:07
Доброго дня всем !
мне 32 года начальный вес 95 кг при росте 160 см  
достигнутый результат минус 11,1 кг  период 6 недель диета Протасова
Мне она понравилась , но к сожалению видимо организм привык и перестал снижать вес.
Дальше 4-х недельная яичная диета  минус 7,1 кг.
Теперь 12 дневная


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: марчелка от Суббота, 01 Май 2010, 14:14
привет :) вот и мой небольшой отчёт 4 недели яички ушло всего 5400 ??? хотя нарушения были очень незначительные! Пока буду сидеть на овощах и фруктах а как выпишут с больницы сяду на протасовскую диету :)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Стройняша от Воскресенье, 16 Май 2010, 15:39
Maksimalnyi ves 74.500 - bolshe ne byla.. rost 1.70... k nachalu golodaniya byla 74 gde-to  .. seichas posle 7 dnei golodaniya na vode i aloje vera napitke + 4 dnya yabloki ,voda , tomatnyi sok = (- 7 kg) ,seichas veshu 66.700 .. prodolgaju v tom ge duhe)) , glavnoje motivaciya devochki!!!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Эшли от Вторник, 18 Май 2010, 19:22
Чуть больше чем за месяц на раздельном питании (не на 90-дневке) и бодифлекс результаты таковы-
вес                 -10 кг
Руки               -1 см
Грудь              -4см
Под грудью     -7см
Талия              -6см
Живот              -14см
Бедра               -9см
Ноги                 -5см
колени             -2см


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Gulya от Среда, 19 Май 2010, 08:26
Всем привет!!! Я сидела на космической диете.
                    было   стало
вес                78        60
грудь           108       98
талия            86        72
бедра          108       96
Хочу вернуть былую форму 52 кг. Вот сделаю маленький перерывчик и опять в бой


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: марчелка от Среда, 19 Май 2010, 08:31
Всем привет!!! Я сидела на космической диете.
                    было   стало
вес                78        60
грудь           108       98
талия            86        72
бедра          108       96
Хочу вернуть былую форму 52 кг. Вот сделаю маленький перерывчик и опять в бой
СУПЕР! И ЗА КАКОЕ ВРЕМЯ ТЫ СКИНУЛА ТАК МНОГО? У МЕНЯ ТОЖЕ БЫЛ ВЕС 78


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Gulya от Среда, 19 Май 2010, 08:52
За месяц.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: марчелка от Среда, 19 Май 2010, 09:09
За месяц.
ТЫ ГЕРОЙ! ОНА ВРОДЕ ОЧЕНЬ ТЯЖЁЛАЯ А СЕЙЧАС НА КАКУЮ ДИЕТУ СЕЛА?


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Elen@ Korolev@ от Среда, 19 Май 2010, 13:11
Альбинка-Малинка спасибо Вам большое за совет, я попробую ваш метод, думаю поможет!)) я только начинаю, уже не могу дышать аж трудно.. хочу очень сильно похудеть.. прямо самой за себя стыдно... да... и еще муж от меня ушел.. из-за этого..(( :'(


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: марчелка от Среда, 19 Май 2010, 15:11
Альбинка-Малинка спасибо Вам большое за совет, я попробую ваш метод, думаю поможет!)) я только начинаю, уже не могу дышать аж трудно.. хочу очень сильно похудеть.. прямо самой за себя стыдно... да... и еще муж от меня ушел.. из-за этого..(( :'(
У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ НЕ ПЕРЕЖИВАЙ!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Приятная от Воскресенье, 23 Май 2010, 16:36
а что за протасовка?я недавно взялась за себя 161-63 посидела три дня рис,, три дня куриные грудки, три дня яблоки итог минус 2 кило а ожидала,конечно большего


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Эшли от Воскресенье, 23 Май 2010, 20:23
Протасовка- это диета Протасова. Она здесь есть. Поищите.
А то на чем вы сидели- на Лайме, я вообще нифига не скинула(((


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: марчелка от Среда, 26 Май 2010, 12:41
Привет девчёнки закончила эффективную за 2 недели ушло 2100кг хотя я очень даже давольна! сегодня у меня вес 65100 d2 d3 наверно сяду на бонский супчик потом отпишусь здесь о своих результатах! А всем худеющим скажу что верьте в себя и всё будет хорошо!!!!!!!!!!!!!!!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: *Summer* от Вторник, 01 Июн 2010, 21:42
Я прочитала и изучила много диет и больше всего мне понравилось:Гречка,Яичная,-60 и разгрузка Молокочай)))

А вам??


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: ukka от Четверг, 03 Июн 2010, 18:00
Мне тоже понравилась гречка и яичная, вот пока немогу определиться после кефирной на какую из них сесть.. про яичную очень хорошо пишут, у всех такие отвесики приличные!!!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: -amber- от Воскресенье, 13 Июн 2010, 12:15
1. 23 года
2.158 см, 53,5
3. Изначально села на оч.эффективную, но в 3-й день влом было творог кушать, поэтому получились дни здорового питания: 1-й день - 2 пачки творога, 1 литр кефира; 2-й день - 3 яблока, 3 банана, 500 гр. черешни, 300 гр. мушмулы; 3-й день 300 гр черешни, 300 гр мушмулы, 600 мл зел.чая Липтон, 1 мороженое Ля-Фамм (не удержалась, согрешила).
4. сейчас 51,5 кг, т.е. за 3 дня минус 2 кг.
 


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Murkin от Пятница, 18 Июн 2010, 13:57
26 лет (было)
рост 170, вес 70
аткинс - около полугода, после - раздельное питание с необходимым минимумом углеводов
результат - минус 7 кг, на аткинсе, результат сохранился (уже 2 года)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: elena 59 от Среда, 23 Июн 2010, 13:25
Хорошая тема. Жалко не все пишут.

50лет
162х74
гречка + кефир - 2дня, 1,5 кг
таблетки ( советую не всем и только согласно рецепта) до 10кг
голод при санатории- 7д, 4кг, вес уходил и  после, тело подтянуто за счет процедур, но очень тяжело голодать, не советую
На сколько лет всего этого хватило, затрудняюсь ответить, поскольку всю жизнь борюсь с лишним весом, вес иногда превышал 10 кг, вообщем, тот вес который хуже всего сходит. Не советую повторять мои ошибки девушкам с тонкой кожей ( т.е. худеть и поправляться периодически) Обладателям этакой шикарной кожей надо быть очень осторожными, поскольку быстро растягивается, теряет нежность переходя в дряблость, короче, держать вес!!!

Не останавливайтесь, давайте поддержим тему.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: афродита от Среда, 23 Июн 2010, 18:22
Токийская жесткая диета за 3дня -2900кг


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Н@TK@ от Четверг, 24 Июн 2010, 21:23
1) 35 лет
2) рост 168, вес 75,8
3) На чем только не сидела : гречка, яичка, японка, английская, космонавты.Самая эффективная оказалаяь яичко и Моя любимая - ягодная.
На Яичке сбросила 8 или 9 кг за 4 недели, на Ягодной за 9 дней - 6100.
4)стремлюсь к 70, можно и меньше.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: elena 59 от Пятница, 25 Июн 2010, 09:00
Вы уж меня простите, но проанализировав, я пришла к выводу, надо не только себя любить ( а это обязательно), но и с уважением относиться к своему организму, т.е. если это диета, а диета, согласитесь, не может быть постоянной, то достижение похудения должно быть процессом приятным. Надо психологически настроится, скажем на неделю, сбросить сколько можно, затем сбалансированное,  подобранное для себя любимой. И знаете, девочки, как не грустно, но без движения, сбросить вес, проблема. Это либо таблетки-сушняк, деприсняк, проблемы со здоровьем ( давление, раздражение и мн. чего, читать инстр.) Спорт не для меня, поскольку спортом надо заниматься до конца жизни, а так нет смысла, фитнас - муж, дети, проблема в деньгах, во времени ( если ты конечно не вышла удачно замуж за "крутого" и для тебя "все листья на деревьях"), хорошо бассеин и  если он рядом. Вообщем,  я хожу пешком.  Так получилось, что нашла работу очень далеко, утром и днем поесть проблема, так чашечка кофе с вредным заменителем, прихожу в 19.30, сажусь кушать часов в 20, стараюсь не натрескаться от души, спать часов в 12. Вес стоит. Надо будет сбросить сяду на что-нибудь подходящее. Вот так это у меня. Это не пример, это не совсем хорошо, но к сожалению, таков мой образ жизни.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: elena 59 от Пятница, 25 Июн 2010, 10:51
Желаю удачи! :)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Nyu от Пятница, 25 Июн 2010, 10:55
а что за 8-я диета????


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Ирина В от Суббота, 03 Июл 2010, 21:20
вешу  69 кг
надо сбросить
5 кг
помогите


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: elena 59 от Понедельник, 05 Июл 2010, 13:24
А мне эта диета не очень, для меня вечер голодноватый, я придерживаюсь мнения, что последний раз надо есть за 2 часа до сна и перед сном ст. молока, либо кефир, а мне уже много-много лет. Естественно, каждому свое.  Мне редуксин очень помогает.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Дутя от Вторник, 20 Июл 2010, 17:12
24 года
159 см
начальный вес был 57 кг.
Модельная (3 дня)- 2кг
Бонский супчик (4 дня) - 3 кг
В выходные были шашлычки, но и 2 дня бани.
Кушало до 18.00 и обязательно в день грепфрут
Диета "стройность" - 4кг
9кг за 9 дней (тока 2 дня) - 1кг
Итого я за 1,5 месяца с Загрузочными днями похудела на 8 кг.
Вернулось 3кг, с которыми борюсь. Сейчас 3 день на 9кг за 9 дней сбросила 1,3 (за два дня). Хочу весить 46-48 кг. Сейчас 50,5 кг


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: elena 59 от Среда, 21 Июл 2010, 12:20
Если хочешь такой вес, трудись. Но не переусердствуй, я за месяц 8 сбросила, вчера в переходе в обморок грохнулась и сегодня, как вареная, погодка стоит зашебись, коньки б не отбросить на таких диетках. Удачи.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: марчелка от Среда, 21 Июл 2010, 20:06
ВСЕМ ПРИВЕТ ЗА ПОВТОР ЯИЧКИ У МЕНЯ УШЛО 4400 ;) И НАКОНЕЦ НА ВЕСАХ У МЕНЯ 58100 d2 d3 ЗА 4 МЕСЯЦА УШЛО 20КГ :-X


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: elena 59 от Четверг, 22 Июл 2010, 08:56
Вот это класс, 20кг :o. Поздравляю!!! Теперь держись. Желаю удачи в новом теле!!! :)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: марчелка от Четверг, 22 Июл 2010, 20:41
Спасибо :) мне ещё 10кг надо скинуть!!!!!!!!!!!!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: elena 59 от Пятница, 23 Июл 2010, 09:07
А вот последние 10, они самые трудные. Да еще в такую жару лучше диету щадящую, типа раздельного питания или по калориям. Ну это, сугубо мое мнение. Главное, не останавливаться.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: марчелка от Пятница, 23 Июл 2010, 09:57
А вот последние 10, они самые трудные. Да еще в такую жару лучше диету щадящую, типа раздельного питания или по калориям. Ну это, сугубо мое мнение. Главное, не останавливаться.
Это точно вот они у меня сопротивляются со страшной силой! Да надо себе системку выбрать и в бой только я вот сейчас от души наемся арбузов и сяду да ещё сына в августе положат надолго в больницу и я с ним лягу незнаю чем питаться хотя главное чтобы сын кушал а себе буду в магазине чтонебудь покупать


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: limonka102 от Воскресенье, 01 Авг 2010, 19:05
За последние 5 лет я сидела на гречневой,на кефирной, на супе для толстяков, на французской, на рисе. вообщем 4-5кг сбрасывала, а потом вес возвращался за неделю. Самые эффективные для меня были: считала калории -потеряла 6 кг за месяц+физ.упражнения; после 2ых родов похудела на системе-60, за 2 месяца -15кг. за зиму набрала 6 кг(сама виновата), месяц назад села опять на систему-60,сбросила 2кг,теперь вес стоит и начинается депрессия. сейчас вешу 68, хочется хотябы 62,в идеале-60кг.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Маруся_ от Четверг, 26 Авг 2010, 18:14
22 года
изначально было 173 см и 89 кг
протасовка - 5 недель+около 2 недель выход, перерыв в пару месяцев (вес прродолжал уходить сам, питалась обычно, с вредностями), потом месяц на раздельном питании.
на протасовке сбросила 11 кг + еще несколько кг ушли сами. на раздельном угло 7 кг.


Какая же ты молодец. Умница вот бы мне так. Последую твоему примеру.

потом вес продолжал уходить, иногда вставал, но объемы все равно таяли.

пробовала краткосрочные диеты вроде Стройности и морковной, но через пару дней по окончании этих диет вес возвращался.


в итоге сейчас вешу 61 кг  d3 declare  ddd


осталось сбросить 6 кг и подтянуться)))


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Шурупочка от Воскресенье, 05 Сен 2010, 09:24
ВСЕМ ПРИВЕТ ЗА ПОВТОР ЯИЧКИ У МЕНЯ УШЛО 4400 ;) И НАКОНЕЦ НА ВЕСАХ У МЕНЯ 58100 d2 d3 ЗА 4 МЕСЯЦА УШЛО 20КГ :-X
[/quoteЯ тоже так хочу


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: elena 59 от Понедельник, 06 Сен 2010, 09:49
Шурупочка, какая же ты умница!!!  А сейчас, самое трудное, удержать эту красоту. Я желаю тебе сил, терпения,  чего так не хватает лично мне. Я ведь похудела до нужного мне веса и на радостях......   fool dash С завтрашнего дня, все заново, т.е. эти два набранные кг. им желательно еще 3.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Ветка не от дерева от Четверг, 16 Сен 2010, 09:23
24 года рост 178 вес 67
18 дней космонавтов вес 62,2 (диета отстоище!)
Сейчас 10 кг за 10 дней по результатам отпишусь. :)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: ***Олечка*** от Четверг, 16 Сен 2010, 09:26
ВСЕМ ПРИВЕТ ЗА ПОВТОР ЯИЧКИ У МЕНЯ УШЛО 4400 ;) И НАКОНЕЦ НА ВЕСАХ У МЕНЯ 58100 d2 d3 ЗА 4 МЕСЯЦА УШЛО 20КГ :-X

Результат супер!!! Умница!!!!!  ddd ddd ddd


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: ***Олечка*** от Пятница, 17 Сен 2010, 23:41
Приветик всем)))) 
2 литра кефира,
250 гр творога не жирного(как написано),
примерно килограмм винограда,
3 столовых ложки меда,
1,5 литра сока(нектар персик и яблоко),
2 яичка(не из-за голода, а просто живот как то странно себя повел, но потом прошло)
и 3 зеленых яблочка не больших

И это всё за 5 дней, впринципе очень мало для такой обжоры как я, но ЧУВСТВА ГОЛОДА НЕ БЫЛО СОВЕРШЕННО!!!!!!

В итоге на этой своей диетке мною придуманной я за 5 дней сбросила 4 кг)))))) Теперь вес 61 при росте 165. Стремлюсь к 55)))


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Valenna от Суббота, 18 Сен 2010, 13:38
1. 27
2.175 и 93
3. Яичная, пока три недели
4. 8 кг


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: oxymel от Вторник, 21 Сен 2010, 18:40
Bylo 24 goda, rost 174 i ves 123

2,5 goda pitalas po prinzipu ochen' pohozhemu na razdel'noe pitanie (estestvenno byli i sryvy i zhor i ves stoyal)

Na dannyj moment ves 68 i hochu ewe 5 kg skinut'))))))))))


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Ветка не от дерева от Суббота, 25 Сен 2010, 08:40
Отчет по 10дней-10 кг.
- 2 кг. За один день перерыва между диетами(по окончанию 10-ки) вернулось 1,5 кг.
(Но у меня сейчас вес стоит практически намертво, может, поэтому такие результаты дала диета).  :)
Результаты по объемам + миостимуляции
ОТ-было 72,5см, стало-66см
ОБ-было 98см, стало - 93см


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Даня от Понедельник, 04 Окт 2010, 15:32
1. 21 год.
2. 165 см,125кг.
3. кефирная-7 дней.
4. max-2.5 кг,через неделю тот же вес. ((((((


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: steellangel от Среда, 06 Окт 2010, 11:01
1. 23 года
2. 157 см и 53кг
3. Японка ( всего 1 неделя, потом сорвалась)
отвес -1кг.  Очень расстроилась :'(,  ожидала больше скину. Вес так и стоит на одном месте 52кг.
Вот уже первый день сижу на диете минус 5кг за 3 дня. Надеюсь будут хорошие результаты d4. Потом отпишусь.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Ветка не от дерева от Вторник, 12 Окт 2010, 06:45
178 см, 24 года

Ягодная диета- минус 1,8 кг

Было 62,6кг, стало 60,8кг


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: FishKA от Среда, 13 Окт 2010, 23:24
24года
рост 169, вес после родов 77.3
на хрупкой фигуре за 1 день отвес 1,8кг, сижу через день
собираюсь еще на "9дней 9кг"

очень тяжело с маленьким ребенком сидеть на диетах,приходится то доедать за ним,то пробовать((((((((((

очень нужно к маминому юбилею в декабре хотя бы еще 8 кг сбросить....эх(((((((((((


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: FishKA от Среда, 13 Окт 2010, 23:25
блин,все такие тут худышки худеют.....
мне бы ваш вес девчонки)))))


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: черная Пантера* от Суббота, 16 Окт 2010, 13:28
1. 22 года
2.рост 162-164 после родов весила 73 кг)))
-5кг диета южного пляжа 3 недели
-2,4 кг 2 недели фруктовой диеты
-2,2 кг 2 недели Диета Э Пиаф(с нарушениями)
потом просто ограничила себя в еде,результат 59кг)
сейчас спустя год стала 61-62,но сколько бы не ела больше не набираю,но очень-очень хочется 55-53


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: FireFox от Четверг, 28 Окт 2010, 09:48
Яблочная, 12 дней - минус 6,5 кг


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: татьяна81 от Вторник, 02 Ноя 2010, 14:46
Мне 29, рост-1,65, вес - 78.
После 3 дней на глауберовой соли ("12 кг за три дня!!!) ушло 2 кг.
продолжаю ограничивать себя в еде (не ем жирного, после 18 - ни-ни, плюс массаж -
в итоге за 12 дней вес 75 кг. не очень вдохновляет, но продолжу. cry


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: marimba от Пятница, 12 Ноя 2010, 12:44
22 года, 161 см 61,6 кг
5-й день на кефирной диете: (3 дня кефир+ 100гр. риса, 3 дня кефир+100 гр. курица без соли отварная 3 дня кефир+ яблоко)  сейчас 58,3 больше 3 кг отвес...я довольна!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Life от Воскресенье, 14 Ноя 2010, 21:08
22 года, рост 167, вес был 75,3 кг. Сегодня утром 71,8 кг.
Баррандовская диета. За 6 дней 3,5 кг ушло. Сейчас нарушаю, поэтому отчитываюсь за 6 дней. А в диете вообще меню на неделю и рекомендуется 2-3 недели сидеть. Мне понравилась эта диетка! Здесь на форуме она есть, но как-то обделена вниманием...


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Olya от Понедельник, 15 Ноя 2010, 17:11
20 лет,рост 167,вес после родов 68 кг.
за неделю -8 кг,через месяц прибавила 1 кг.худела по собственной диете.
сейчас вешу 57,худею по собственной методике уже неделю


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Маринуська от Вторник, 16 Ноя 2010, 09:34
Olya, пожалуйста, поделитесь секретом (диетой). благодаря которой достигли таких отличных результатов


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Ветка не от дерева от Понедельник, 29 Ноя 2010, 20:15
Яичная диета 4-недельная
Рост 178 см, 24 года
Было:
Вес 59, 4 кг.
ОГ - 91 см
ОТ - 65 см
ОБ - 93 см

Стало:
Вес 57 кг
ОГ- 90 см
ОТ- 63. 5 см
ОБ- 90 см


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: dija от Пятница, 03 Дек 2010, 14:30
privet menia zavut diana mne 22 goda rost 165 ves 61kg,hocu pohudet na 10kg.toka neznaju kak.posavetujte kakuju nebud horosuju dietu.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: djina от Понедельник, 06 Дек 2010, 13:42
5 лет назад сидела на диете.
Вес был 71кг при росте 1м 64.
6 недель подсчитывала калории.
За 6 недель - 12кг.
Похудела до 59кг. Потом в течении месяца вес постепенно уходил. В итоге остановился на 56кг.
Вот сейчас снова набрала лишних 6кг за 5 лет, сажусь на японскую диету.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Наташа84 от Вторник, 07 Дек 2010, 18:11
тоесть Протасовка- класс!!!!!!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Римм@ от Понедельник, 13 Дек 2010, 13:55
1. 25
2. 172  54
3. 12ти дневная диета
4. 4300 гр


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: eles от Четверг, 23 Дек 2010, 16:51
1. 34 года
2. 164см/65кг(исходный вес) на 01.12.2010г)
3. Сначала "модельная", "диета Гарда"
4. на "модельке" минус 3кг, на "Гарде" за 2 недели минус 3,5кг
5. Итого мой вес сейчас 58,5.
Продолжаю сидеть на "Гарде" хочу вес догнать до 54кг и держать его.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: sparta4ka-zenitovka от Четверг, 23 Дек 2010, 21:02
Мне 24 года. мой изначальный вес был 73 кг(((( при росте 165... села на гречневую диету, похудела до 67, потом - на кефирную - в итоге стало 62))) хочу весить 57 кг. с завтрашнего дня сажусь на яблочную до Нового года))) надеюсь 5 кг уйдет. сила воли есть, так что не сомневаюсь в результате)))) всем большущей удачи! ;)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: КискаДашутка от Четверг, 30 Дек 2010, 23:13
1.мне 20 лет
2. 179 рост, вес 102,
3.правильно говорила Лизавета я к ней прислушалась для себя сделала вывод:до 13-00 ем все(исключение сахар, бананы,и сильно жирное) после 13-00 до 18-00 фрукты овощи..3 раза в неделю бассейн
итак за 12 дней
4. -7 килограмм
худею дальше....


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Кристина ++ от Воскресенье, 09 Янв 2011, 20:57
26  лет
рост 177 вес был 69 кг
7 дней сидела на гречневой диете
- 4 кг. Сейчас вес 64,5 кг.
Планирую худеть до 58 кг... (добеременный вес)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Amphitrita от Понедельник, 17 Янв 2011, 14:51
33 года
в начале февраля 2010 вес был 90 кг при росте 162 см :o
села на суп из сельдерея (Боннский суп) с периодичностью 3 недели диета-1 неделя норм.(без фанатизма)
к началу мая - 75 кг
потом в течение почти года с периодичностью возвращалась к диете, до нового года 70 кг - на данный момент 73 кг
с сегодняшнего дня на Дюкане. Цель - 57 кг.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Юлиана_No2 от Среда, 02 Фев 2011, 15:57
Всем привет))) отличная тема))) только пока что нечего писать((( вчера села на диету))) по истечении ее, напишу обязательно свой результат))) Всем желаю удачи)))) 


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: aleksa 22 от Среда, 02 Фев 2011, 17:19
Овсяная диета.
за неделю минус 4 кг.
ОБ.-1см
ОТ.-1см
живот спал на 4 см.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: chekat от Пятница, 04 Фев 2011, 13:57
Голодание - один из наиболее эффективных способов глубокой чистки организма и убирания лишних жиров или наоборот наращивания недостающей мышечной массы.
Вес не набирается, если правильно выходить из голода и не срываться. Главное после выхода - это переход на правильное, сбалансирование питание, когда кушаешь вдоволь, но исключаешь вредные углеводы, соблюдаешь раздельное питание (белки не есть с углеводами) и не пьешь после еды.  Спортсмены набирают вес за счет того, что улучшается обмен веществ во время голода,  а на выходе они кушают очень много белковой пищи и закачивают мышцы. Очень худым девушкам голодание помогает набрать недостающий вес. Самый эффективный способ похудения это по Голтису (голодание, правильное питание и физич. нагрузка).
1) 32 года
2) 168 см
3) 68 кг
4) 6 дней голода + физич. нагрузки, 4 дня всухую, 2 на воде. минус 9 кг.
Вес после голода: 59 кг.

После голода объедалась и набрала прежний вес  за 3 недели. А вот подруга продолжала соблюдать принципы правильного питания и вес не набрала.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Светуля от Пятница, 04 Фев 2011, 14:00
Бедненькая!Как же ты сумела голодать и физ.нагрузку совместить?


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: chekat от Пятница, 04 Фев 2011, 14:07
Да это удивительно, но во время голода физические нагрузки просто необходимы. Без них голод переносится очень тяжело, совсем невыносимо.  Организм расшлаковывается и чтобы побыстрей вывести токсины из крови необходима небольшая физическая нагрузка: прогулка, упражнения и т.д. Я не перегружалась, занималась физич. упражнениями по системе Голтиса и делала их в комфортном режиме 20 мин. в день. Много плавала в море ( я была в Крыму в  это время и на природе голод легче переносить, природа помогает).  Все это очень помогает.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Светуля от Пятница, 04 Фев 2011, 14:12
Наверное все люди разные, потому что я бы упала в обморок, с давлением была бы беда


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: chekat от Пятница, 04 Фев 2011, 14:19
Здесь нужен индивидуальный подход. Голтис говорит что 3 дня голода на воде или в сухую без вреда для здоровья полезны любому человеку. Для более длительных голоданий нужно консультироваться со специалистом. Начинать нужно постепенно. Сначала один день на воде периодически, потом уже можно 3 и больше. Труднее всего самый первый раз, потом организм привыкает. Я начала практиковать голодания больше 10 лет назад и сейчас для меня 3 дня без еды, все равно что не пообедать - я почти не замечаю, что голодаю.  Однако на своем опыте проверила, что без перехода на правильное раздельное питание раз и навсегда, без отказа от вредных продуктов,  голод и диеты дают только временный результат. Конечно без фанатизма, тортик можно раз в 3 месяца.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Snowflake от Суббота, 05 Фев 2011, 17:38
1.Мне 19 лет
2. Рост 157 и 61-62 ?
3. Облегченная-кефирная диета и Медовая диета.
4. Похудела на 11кг( из них 11 на кефирной,  потом за лето-сентбрь набрала  2кг и за месяц медовой их сбросила)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Н@тусичк@ от Воскресенье, 06 Фев 2011, 15:11
1.Мне 20 лет
2. Рост 169 см, вес-63 кг
3. Подсчет каллорий и ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП Диета Майо
4. Похудела на 12 кг (3 месяца подсчитывала каллории-похудела на 12 кг,потом набрала 4 кг и на жиросжигающем супчике сбросила 5 кг)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Апельсинка от Воскресенье, 06 Фев 2011, 18:46
Н@тусичк@, а сколько калорий в день вы сьедали?


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Н@тусичк@ от Воскресенье, 06 Фев 2011, 19:28
В день я сьедала до 1000 калорий+1 час занималась физическими упражнениями+1 час крутила хулла-хуп и,естественно ничего не ела после 18.00 :)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Настёночка от Вторник, 08 Фев 2011, 14:44
А я сидела на жиросжигающем супчике, вроде неплохо переносится, чувства голода вообще нет! за 5 дней похудела на 4 кг!!!!но.....решила перед продолжением отдохнуть и набрала все снова  :(


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: geBaxa от Пятница, 11 Фев 2011, 17:44
мне 21год мой рост 164см вес 87кг я сидела на кремлевской диете неделю строго соблюдала и похудела на 2,5кг


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Светикс от Суббота, 19 Фев 2011, 14:33
Привет всем !!!!!!!! 22 г  80кг  вес сидела на диете Кима Протасова скинула 13, 5 кг


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Светикс от Суббота, 19 Фев 2011, 14:34
Сейчас вешу 65 , уже 63


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: julia30507 от Понедельник, 21 Фев 2011, 18:42
1. 22
2. 168, 65
3. Летом питалась одними фруктами днем, вечером ела нормальную пищу, так как было жарко, есть не хотелось.
4. 8 кг. за два месяца...


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: M@RISHK@ от Понедельник, 21 Фев 2011, 21:46
Сидела на лимонной шведской программе снижения веса-возраст был 22, обьем груди был-102 стал-99,  обьем талии был-90, стал 83,   бедра были-110, стали-103,   общий вес был-80, стал 72!  Пила лимоны+не ела жирного, мучного,сладкого,не ела после 19 00.Но эта программа не каждому подойдет.Через год вредного питания и сидячего образа жизни вес вернулся.Сейчас опять собираюсь попробывать данную программу.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: loli Pop от Воскресенье, 27 Фев 2011, 00:49
1) 16 лет
2) 164 см
3) 65 кг
4) Диета эстонская
Вес после диеты: 60 кг.

при этом каждый день физ-нагрузка


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: FishKA от Понедельник, 28 Фев 2011, 15:48
мне 24, рост 169
очень люблю разгрузку хрупкая фигура
первый заход за 3 дня отвес 2,7
за второй заход отвес 1,5

 Разгрузка на томатном соке- привес 200гр

сейчас на модельке


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Динулька от Воскресенье, 06 Мар 2011, 17:02
привет!:)когда мне было 17 лет я весила 75 кг при моих 169 см роста, спортом никогда не занималась,3 недели питалась кефиром, чаем, морковью и яблоками с лимонным соком(делила яблочко на 16 частей, спрыскивала лим. соком и когда обострялось чувство голода-----дольку съедала)...итого -11 кг за 3 недели, кожа не испортилась, гормональных сбоев не было, Но в области живота чуть появился целлюлит, потом он куда-то пропал, Единственный минус------растяжки(незначительные) до сих пор на бёдрах...
Сейчас мне 19, и за эти 2 г. после диеты вернулись 3 кг из 11, т.е. сейчас я 67...толстой себя не считаю....но Полной однозначно, сейчас хочу скинуть около 10 кг, незнаю только какую диету выбрать..)))


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Nensi от Вторник, 08 Мар 2011, 01:22
Приветик))
Рост 174
Вес 72
29 лет
 После 1 недели диеты Кидман - 5,5 кг))
На вторую неделю не решилась, изжога началась, впервые в жизни(((


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Sundiala от Вторник, 22 Мар 2011, 16:05
Приветик! Возраст: 24
Вес: 66,500 Рост: 168
После родов (1,5 года назад) стала весить 85 кг. Не смотря на кормление грудью посидела на японской диете и стала придерживаться системы минус 60. За три месяца скинула- 15 кг. К 2011 году набрала 5. С 14 января стартовала с веса 75 кг- снова японка (1 неделя) и далее разумное питание + раз в неделю разгрузки на кефире + не ем после шести и два месяца пью Ксеникал- итого за 2,5 месяца - минус 8,5 кг. Похудение продолжается :) :)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: julia30507 от Вторник, 22 Мар 2011, 16:16
Поздравляю!!!!!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: kat_guskowa от Вторник, 22 Мар 2011, 16:35
Всем привет!)))
Мне 25 лет
Рост 160см, вес 66кг.
За 2 недели минус 5 кг.Диета составлена диетологом.
Раз в неделю делаю разгрузочный день!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Хомьачок от Среда, 30 Мар 2011, 16:04
Всем доброго времени суток!!Я новичок.До лета осталось так мало,каждый год я использую свою программу,её я выдумала сама так как раньше не задумывалась о проблеме веса.1 января я встала на весы и испортился весь праздник,я понимаю,что сделала это зря-ела всё таки много и это было бы логично,но всё же решила начать худеть.
 1  . мне 18 лет
2. 163 и эта ужасная цифра 56
3. 2 месяца: ела до 16.Одно горячее блюдо и на завтрак овсянка + на весь день 1.5 литра воды
4. похудела с 76 см талии до 66,по кг не знаю,нет весов,но это поправимо.Узнаю-напишу.
Ещё конечно хочется не только похудеть,но и рельеф иметь,поэтому качаю пресс.Начала с января примерно с 11 20 раз вечером перед сном,по мере привыкания прибавляла ещё по 20,сейчас уже 140 и появляются кубики,но их плохо видно из за лишнего!ах да!в неделю 2 подряд разгрузочных-1водяной,2кефирный.
Удачи Вам!Отличный форум cool


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: ELENA_87 от Вторник, 05 Апр 2011, 17:30
в 20 лет худела на гречке.  целую неделю ела пропаренную гречку и кефир, когда гречка совсем надоедала.   см по полтора ушло с объемов.   


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: eles от Среда, 06 Апр 2011, 06:26
Приветик всем!Это мой второй отчетик в теме:)))
Начало:01.12.2010. 34 года 164/65кг
                                 "моделька" минус 3кг
                                  "диета Гарда" 2 недели минус 3 кг
                                   "5 кг за з дня" минус 2,5 кг, но вернулись
                                    "2468" два цикла  минус 2 кг, но один вернулся
                                     очень ограниченно питаюсь месяц до 500 каллорий (иногда расслабляюсь,раз в недельку)+пост=минус 2 кг
Итого: 06.04.2011 вес 55 кг
За 4 месяца 10 кг.
На мой взгляд самые сильные диеты это-для разгрузов "моделька" или "хрупкая фигурка", более длительная это "гречка" , "овсянка", "Супчик" (хорошие отвесы), а для борьбы с нашими зажорами это "диета "Гарда". Нужна система, а главное НАШ:))))форум. СПАСИБО.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: еще не газель от Пятница, 08 Апр 2011, 08:29
привет стройняшкам wink!!!
мой отчет:
 13 дней японской диеты строго :  - 5 кг  declare
мой рост : 168
вес до : 79
вес после: 74
возраст: 28
диета показалась мне очень тяжелой , голодно, слабость до 7 дня - потом легче, бодрит)) но один раз попробовать можно ;)
  удачи всем)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: LilOk от Вторник, 19 Апр 2011, 11:13
Наконец-то и мне есть чем похвастаться :)
Японская диета. Строго 13 дней
Рост - 175см
Вес в начале - 75кг
Вес сейчас - 71 кг
ИТОГО: -4 кг
Переносила по всякому. Были дни когда ооочень хотелось кушать, были дни когда мутило так что кусок в горло не лез. Но вообще я часто страдаю гастритом и когда начинала диету боялась обострения. Никакого дискомфорта не было. Как по мне, для ЖКТ это хорошая диета.
Всем оптимизма! :)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: dementia от Пятница, 22 Апр 2011, 07:54
привет всем стройнеющим феям!
24 года, за зиму с 57 доела до 64... эх... ...
6 дней на овощах (вар.свекла, тертая морковь)и фруктах(яблоки, мандарины) - 4-5 кг
сейчас 59,5(весы механические, поэтому не точно)
сидим дальше :) хочу вернуть свои 47!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: temkaand от Среда, 04 Май 2011, 12:50
Привет всем!Вот и мой отчет:
1. 26лет
2.рост-160см,вес-85кг
3. 2.5месяца считала калории+1разгруз.день на кефире
4.вес стал 65кг
Завтра начинаю диету на супе(уже наварила),а сегодня балуюсь печеньками с чаем. :D


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: ИРРИ НИКА от Четверг, 05 Май 2011, 11:47
Девочки, привет!!! Читаю вас..и хочу сказать вы все молодцы!!!! clap clap clap

Может и мне сможете подсказать или помочь подобрать что-нибудь из диет...
Мне 24 года, рост 175, вес 61,300 ....Хочу скинуть до 57.....Но проблема вот в чем, не уходят поршивцы, чтобы не делала..Хочу в зал 3 раза в неделю..занятия по два часа, иногда в перерывах бегаю на стадионе мин. по 20..в таком режиме живу уже три недели..я насчет бега!! Зал уже пол года..Питаюсь два раза в день..Но кг стоят на месте!!! Сейчас сижу на белковой диете, но тож особо результатов не вижу...

Жду вашей помощи!!! :'( :'( :'(


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: temkaand от Четверг, 05 Май 2011, 12:16
ИРРИ НИКА на мой взгляд тебе не надо худеть,у тебя же скорее всего уже одни мышцы,а они тяжелее жира вот и вес у тебя такой,тут надо на объемы ориентироваться.Я конечно понимаю что совершенству нет предела,но все-таки границы должны быть,а когда торчат кости то выглядит это ужасно.У меня есть такая знакомая и она считает,что она толстая,при росте 1.70 весит 50кг.
Это конечно моё мнение, нехотела обидеть.Ты попробуй как бы со стороны на себя  взглянуть,спросить у посторонних людей как ты выглядишь,может и худеть передумаешь. ;)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: lenusyk от Четверг, 05 Май 2011, 12:50
Добрый день. На сайте poedim,com,ua прочитала про диету Протасова.
Очень понравилась диета. 8 кг за 5 недель. Рост 170 см вес до 62кг. Результаты конечно не за неделю. Но ведь её выдержать можно. Никаких ограничений в количестве.
Всем удачи, здоровья и стройной фигуры


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: ИРРИ НИКА от Четверг, 05 Май 2011, 14:06
temkaand


Что мышцы эт я понимаю...а про 4 лишних кг не зря говорю..правда лишнее, честн слово ??? ..бока, ноги..И это я объективно сужу))))


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Сердечко от Четверг, 05 Май 2011, 16:00
Добрый день. На сайте poedim,com,ua прочитала про диету Протасова.
Очень понравилась диета. 8 кг за 5 недель. Рост 170 см вес до 62кг. Результаты конечно не за неделю. Но ведь её выдержать можно. Никаких ограничений в количестве.
Всем удачи, здоровья и стройной фигуры

А где же личный результат?
Больше не рекламу сайта похоже.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: lenusyk от Четверг, 05 Май 2011, 16:05
Какой личный результат ?
Я же написала 8 кг за 5 недель. Весила 62 при росте 170 см. Сейчас вес 54 кг.
Правда тяжело иногда сдерживаться. Очень хочется чего то вкусненького.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: temkaand от Четверг, 05 Май 2011, 20:46

ИРРИ НИКА,у меня такая же проблема жир на боках и ногах friends,мне кажется если я похудею  даже до 50,то ноги все-равно будут толстыми,у меня это в генах,сверху будут кости снизу жир,вот сегодня 1день на суповой диете,посмотрю что из всего этого выйдет,через 6дней отчитаюсь,если меня не разорвет от этой капусты. focus  


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: lenusyk от Пятница, 06 Май 2011, 10:02
а если к диете добавить гимнастику по утрам. Бег 3 раза в неделю ходя бы по 1 км тоже очень хорошо помогает


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: ИРРИ НИКА от Пятница, 06 Май 2011, 13:05
temkaand


Умничка..давай потом отпишись как, что может и я попробую!!! Я то решила с понедельника на модельную, сейчас пока на белковой...но не строго..могу  в день, когда можно ток одни яица..и яблочко сьесть!!!

А еще, т.к. лето взяла себе за правило.... Ну, когда в немоготу, а до положенного приема пищи еще огогого... Хочешь есть сьешь яблоко, не хочешь яблоко-не хочешь есть!!!

Кстати ..надо будет попробавть, яблочную каку диету!!!))


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: temkaand от Пятница, 06 Май 2011, 21:00
а если к диете добавить гимнастику по утрам. Бег 3 раза в неделю ходя бы по 1 км тоже очень хорошо помогает
У меня есть отличный тренер-это сын 2-х лет car,с ним я наверно в день все 10км прохожу.
Lenusyk,скажи а ты где рецепты брала для диеты Протасова?Я вот хочу после супа на эту диету сесть,и еще вопрос вес у тебя не возвращается? 


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Красуня от Суббота, 07 Май 2011, 13:23
Приветик!! Какие же умнички у нас на сайте!! У меня к сожалению нет радостей чтоб поделиться.. Давно лет 13 назад -- тогда сыну было 1 годик - я сбросила около 10 кг за неделю.. Ела одни огурцы - как раз август месяц  был. После родов набрала 7 кг - и вот только когда сыну год исполнился - ушли те 10 кг. С тех пор более менее 62-64 держалось.. до недавних пор....
Года 4 назад вес стал стремительно расти - ну может связано со здоровьем и возраст перевалил за 30.. Перенесла 3 операции.. Постепенно с моих стабильных 62 - 64 -- при росте 174 -- вес стал расти и расти и расти..
За 4 года -- сейчас вес 84!!  Второй год с ним борюсь -- АБСОЛЮТНО  безрезультатно.. И диеты РАЗНЫЕ!! и спорт залы и массажи и грязи и плаванье и  даже недельные голодания -- результат продолжается всё тот же -- стабильно  каждые пару месяцев ПЛЮС 1 КГ!!
В этой темке прочитала все  отчётики -- сделала вывод что надо пробовать Протасовку или Яичку..
Про яичку знаю, даже где-то  она у меня есть записана, а вот о Протасовке практически ничего не знаю.. ну название  конечно слышала, часто - но сути незнаю.. Сейчас вот найду её, прочитаю, распечатаю - прицеплю дома на стене..
Начну... Так хочется результата!!
Так надеюсь!!!
Давайте - кто со мной!!!!!!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: temkaand от Суббота, 07 Май 2011, 14:02
Красуня ,не отчаивайся,меня саму после родов распёрло до 85кг,при росте в 1.60 думала всегда буду такой,мне помог подсчет калорий,сбросила до 65.Один врач мне говорил что после наркоза,очень тяжело похудеть,организм не хочет отдавать жир,в лекарстве для наркоза есть какое-то вещество которое проникает в последствии в жировые клетки и они не расходуются,может твой вес и есть последствие этих операций.Но ты не расстраивайся,у тебя всё получится!
Я на Протасова через 4дня перейду, как раз суп есть закончу,так что поддержу.  :)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Красуня от Суббота, 07 Май 2011, 14:04
Я на Протасова через 4дня перейду, как раз суп есть закончу,так что поддержу.  :)

Спасибо за поддержку!!  жду!! может как раз уж первые впечатления у меня будут!! ddd


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Люсинда от Четверг, 12 Май 2011, 17:02
возраст 37 лет
рост 163
вес 58
диета: Действенная
за неделю - 3кг
самое важное - они потом не набираются. бывают дни ну наешься, ужас +1кг, к вечеру след дня вес опять возвращается в норму.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: temkaand от Четверг, 12 Май 2011, 20:46
Отчитываюсь:отсидела 7дней на супе.Итог -2кг,строго не придерживалас,могла позволить себе что-нибудь сладкое.С завтрашнего дня на Протасова перехожу.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Глаза цвета неба от Воскресенье, 15 Май 2011, 11:50
Здравствуйте девочки! )
Вот после долгих мучительных раздумий решила сесть на диету Протасова! )
Сегодня первый день!
Возраст 26
Рост 167
Вес 69
Ог-97
Об-100
От-77
Живот-90
Ноги-61
Через недельку отпишусь о результатах первой недели )
Всеи удачки ! )


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: К@тюшка от Воскресенье, 15 Май 2011, 13:55
Всем привет. мне 21, рост 170, вес был где то 85 кг, сижу на диете(сама её для себя придумала) 10 день, сейчас 80 кг.
Силы воли у меня маловато, поэтому я питаюсь так...
Завтрак овсянка на воде, чуть позже кофе худеем за неделю.
Через пару часов фрукты, яблоко,груша.... (ем в течении дня)
Не обед говядина варёная, можно ещё кефирчику,творожка обезжиренного,(это я ем в течении дня по немногу)
На ужин овощной салат(не позже 7 вечера) и после ужина, часиков в 8-9 вечера опять кофе худеем за неделю!
Если есть вопросы пишите девочки, чем смогу помогу!!! )))) gg


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Chyga от Понедельник, 16 Май 2011, 20:38
Ой, девочки, сколько себя помню - всю жизнь на диетах((((((
Мне 24
рост 178
вес 65 (раньше весила 74 при росте 176)
талия 73
бедра 93
Не знаю какую диету подобрать, что уменьшился животище!
Сеёчас сижу на грейпах - за 4 дня минус 1кг!
Пресс качаю каждый вечер, и ни фига! dash dash dash


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Люсинда от Среда, 18 Май 2011, 09:11
Люсинда,а киньте ссылку плииииз
\


Не получаетйся ссылочку отправить. напишу так: едите ежедневно с момента как встали утром и до 6-7 даже 8 (если хочется) вечера каждый час 85гр вареной куриной грудки без кожи + полпомидорки или огручик (я чередую), варите грудку обязательно с солью, когда едите вы доджны получать удовольствие. и обязательно много пьете. минимум 3 литра в день (зеленый чай без сахара и чистую воду).


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: maroseffa от Пятница, 20 Май 2011, 12:01
 я худела по 2 года назад по книге котрую дочь скачала с интернета! скинула тогда за 3 месяца почти 30 кг. Теперь снова начала набирать вес, а найти книгу не могу. может вы что нибудь подскажите


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Jimena от Суббота, 21 Май 2011, 20:03
1. 28 лет
2. 172 см и 80 кг  :'( (105-95-110)
3. Сельдереевый суп 7 дней
4. - 5 кг (103-92-106) party


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Люсинда от Вторник, 24 Май 2011, 15:23
ну вот отчитыаюсь: сижу вторую нделю на действенной, правду скажу в выходные ничего не блюла, очень сложно. скинула примерно 1,5 кг, но при этом живот почти весь пропал, с боков тоже все лишнее сошло. хочу досидеть до конца этой неделе и пока все. в след раз возьмусь за неё думаю к середине лета.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Сердечко от Четверг, 09 Июн 2011, 08:11
На яичке за 13 дней - 5кг.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Яна 74-09 от Понедельник, 13 Июн 2011, 10:10
Девочки, помогите, срочно нужно похудеть кг на 10 за три недели, согласна на всё!

Я вас умоляю, напишите какую нибудь диету, занятия (бег, прыжки, качание пресса), добавки, чаи, кофе и всё такое для похудения!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: PLUSHKA от Пятница, 24 Июн 2011, 09:28
Рост 170
21 год - 80 кг. На борментале 1 мес. скинула 7 кг. 6 кг вернулось.
22 года на голоде за 6 дней скинула 9 кило. 1 вернулся.
После этого ни каких диет не придерживалась - вес все равно уходил.
Сейчас мне 24 - вешу 62-63 кг. Вес стоит - не поправляюсь и не худею.



Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: PLUSHKA от Вторник, 28 Июн 2011, 13:13
Можно пить воду, чай, кофе без молока и сахара. И если голова болит, то можно 1 ч. ложку меда. Я ходила в центр на Каслинской. Там рассказывают как правильно голодать, как правильно из голода выйти(!), какие противопоказания. Так что самой не советую голодать - можно навредить себе. А вообще очень сложно ни чего не есть. И не потому что голодно, а чисто психологически.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: eles от Среда, 29 Июн 2011, 06:38
PLUSHKA! Что значит на голоде? Вообще ничего не ела? :o Расскажи, пожалуйста. Очень интересно.
Приветик всем!!! Голод очень индивидуален. 10 лет его активно практиковала. Если после него не придерживаться правил раздельного питания и системно не голодать то лучше не браться. Голодая на воде(только чистая вода без ограничений и регулярные клизмы) я скидывала мало- где-то за 10 дней 5 кг, но все вернулись в течении месяца. Я голодала по состоянию здоровья (РЕЗУЛЬТАТ ПОТРЯСАЮЩИЙ). После "каскадное" голодание На нем за неделю 5-10 кг скинуть не вопрос ну и конечно мощное оздоровление. Если что-то заинтересуем - пишите поделюсь опытом. Неизличимая болезнь отступила.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: "Юла" от Четверг, 30 Июн 2011, 16:53
мне 24
сидела 2 недели на питьевой, сбросила с 50 до 45


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: ღИришаღ от Пятница, 01 Июл 2011, 22:14
PLUSHKA! Что значит на голоде? Вообще ничего не ела? :o Расскажи, пожалуйста. Очень интересно.
Приветик всем! Голод очень индивидуален. 10 лет его активно практиковала. Если после него не придерживаться правил раздельного питания и системно не голодать то лучше не браться. Голодая на воде(только чистая вода без ограничений и регулярные клизмы) я скидывала мало- где-то за 10 дней 5 кг, но все вернулись в течении месяца. Я голодала по состоянию здоровья (РЕЗУЛЬТАТ ПОТРЯСАЮЩИЙ). После "каскадное" голодание На нем за неделю 5-10 кг скинуть не вопрос ну и конечно мощное оздоровление. Если что-то заинтересуем - пишите поделюсь опытом. Неизличимая болезнь отступила.
eles, расскажите подробнее про каскадное голодание, что єто?


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Bruja от Среда, 06 Июл 2011, 12:04
1.20 лет
2.Рост 164 начальный вес был 87
3.сидела на апельсиновой, рисовой, ягодной, кефирной (продолжаю сидеть)
4.сейчас вес 73

Это еще не конец моих диет в идеале хочу 57, есть куда стараться)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Zvezdo4ka16 от Среда, 06 Июл 2011, 18:20
Я тоже худею.:)начинала с 87 кг,но за 3 месяца похудела до 78!было сложное время - учеба,сессия,нервы...
30 июня села на английскую диету.сейчас уже неделю на ней просидела и сейчас мой вес 74,5.хочу 65-66:)талия уменьшилась с 91 до 79 см,бедра с 103 до 95,а грудь как была так и осталась 103:(продолжаю худеть дальше:)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Julia_Fedkova от Пятница, 08 Июл 2011, 09:19
eles, привет! Меня заинтересовало голодание, мне на юг ехать через 3 недели, а я добрых 80 кг(((( при росте 170, хочу скинуть килограмм 15, это реально????


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Stervo4k@ от Пятница, 08 Июл 2011, 12:03
1. 27 лет, 2. Рост 177см, вес 76кг.(начальный вес был 89) 3. 1, 5 месяца на Миримановой, (система минус 60) 4. ИТОГ  ВООБЩЕ БЕЗ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК- 13кг.  потом 3 месяца ничего не делала, ела как обычно, вес на сегодня 76, 200гр. Решила посчитать калории.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: ))))Ylia))))) от Суббота, 23 Июл 2011, 00:17
Девочки, помогите!!! Прошлым летом весила 51 кг при росте 165 см. Было 31 год. В сентябре прошлого года бросила курить и набрала... До 61!!! Сейчас вешу 58. 3 августа оооочень нужно весить хотя бы 53. Знаю, что вредно! Но очень надо! Помогите, нужна действительно эффективная диета, осталось 10 дней .


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: DreamsComeTrue от Вторник, 09 Авг 2011, 15:33
1. 22 года
2. Рост 162, вес 47
3. Сидела 13 дней на японской диете (строго)
4. Похудела на 5 кг (была 52)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Юлиана_No2 от Вторник, 09 Авг 2011, 16:08
1) 21 год
2) 159
3) 62 кг
4) Тунцовая диета 10 дней + день молокочая и минус 5 кг
далее ела все, но раз в неделю разгрузочный день молокочая и еще минус 2 кг

Итого примерно за два месяца минус 7 кг))) (т.е 55 кг)))))

Прошло уже около 4х месяцев как похудела, ну и пока тьфу-тьфу-тьфу не набрала)))) Но бывает вес скачет то минус 1 скину, то плюс один прибавлю!!))) не знаю от чего это зависит, скорее всего от скопленной жидкости в организме))))
Удачи всем)))))


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Юлиана_No2 от Пятница, 12 Авг 2011, 12:48
А может кто-нибудь знает???? существуют ли специальные диеты, с помощью которых определенные участки худеют???
у меня проблема с бедрами(((((


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Lana25 от Понедельник, 15 Авг 2011, 10:53
Хорошая идея,жалко нечего еще написать :(
Уже есть пишите!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Gerlyanda от Вторник, 16 Авг 2011, 06:39
1. 27 лет
2. Рост -169, начальный вес - 76,6 кг
3. Английская диета, 21 день
4. 5,6 кг (сейчас 71 кг)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Рыжик161 от Понедельник, 22 Авг 2011, 12:16
рост 180, был 68кг, сейчас 63-64
голодание полуторанедельное(в день одно-два яблока и литры воды) -минус 4кг, сечас особой диеты нет, стараюсь после 15часов не кушать, и вообще мало есть, однако цель 62-61!! никак до нее не дотяну!! будто организм сопротивляется!! 63,2 самое низкое что могла достичь, и еще - ну вымучаю я эти 61-62, а как их удержать? вот уж вопрос так вопрос....


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Render1000 от Четверг, 01 Сен 2011, 14:48
Диета Дюкана

Диета Дюкана За основу этой диету принято употребление в пищу низкоуглеводной пищи. Разработал и применил эту диету знаменитый диетолог из Франции Пьер Дюкан.

Применять данную методику необходимо в течение нескольких месяцев. При необходимости на ее основе можно разработать для себя систему питания. Диета Дюкана довольно разнообразна, не тяжелая, с ее помощью можно не только сбросить свой лишний вес, но так же и вдобавок произвести очистку организма, привести обменные процессы в нормальное русло.
http://www.aldann.com/dietu/dieta_djykana_55.html



http://www.avtocikle.ru/


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Маша Грин от Суббота, 08 Окт 2011, 11:31
Здравствуйте!
32 года
Рост 170, вес 72,8
Месяц назад вес 77,7.
2 недели на Миримановке -1,5кг.
пока 6-й день на Японской -3,4кг.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: афродита от Понедельник, 10 Окт 2011, 09:15
Приветик!
Рост 169,вес был 76,2,после  староанглийской 72,600!!!
-3,600кг за 5 дней!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Евгения Тренер по питанию от Понедельник, 10 Окт 2011, 10:42
Рост 164 с 13 лет ожирение первой степени
Когда достигла 78 кг очень мало ела , делала зарядку похудела до 69
В течение 10 лет что только не делала , вес скакал от 63 до 74

Год назад при весе 72 начала правильно питаться...
Сейчас практически себя не ограничиваю ни в чем, но вкусы очень поменялись , похудела до 65 и думаю не предел, при этом я всегда сыта и довольна))


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: AnnaYork от Четверг, 13 Окт 2011, 21:45
24 года
168 см
после НГ был критичиский вес 86.400, перестала есть после 18.00 за 4 мес. потихоньку похудела на 11 кг.
сейчас вес встал на 75.600 и крепко держится хотя днём позволяю себе практически всё, хочу похудеть до 60 сейчас выбираю диету.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: drunya от Вторник, 18 Окт 2011, 07:04
28 ЛЕТ
170 РОСТ, ВЕС 72 кг.Из диет пробовала только англичанку, за 5 дней сбросила 3 кг , но сошла с дистанции.
Хочу с вами попробовать ещё раз.Если кто знает как не навредить печени во время диеты пишите, буду рада.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: natalija от Вторник, 18 Окт 2011, 22:30
Начала с середины сентября 26 лет, рост 1,62 вес был 62, сидела на англичанке не строго 2 недели -7кг, по выходным ела все, но с понедельника на молокочай и по новой.. сейчас отсидела три дня на модельке -2кг, но в первый день вечером ела чизбургер, а на третий бутылочку пива! с сегодня вновь на англичанку, теперь стартую с 53!!!!!!!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: marina2056044 от Понедельник, 31 Окт 2011, 20:40
Девочки, привет. Поспорила с мужем, что через месяц постройнею на 15 кг, сейчас вешу 67, при росте 165, бока слишком висят, эксперимент заканчится 29 ноября, спор чисто для поддержания силы воли. Кстати изнурять себя голодом нельЗЯ!!!! пОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЭТОГО не любит, кому интересно - пишите на эл.адрес. питание 5 раз в день!!! марина205044собакаяндекс (латиницей писать тут нельзя)ру жду писем!!! Будем худеть вместе!!! Отвечу всем!!!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Кошаня от Воскресенье, 13 Ноя 2011, 09:20
1. 19 лет
2. 157 см, 74 кг
3. сидела на диете "12 кг за 12 дней" в 2009 г, - 7 кг, потом еще -7кг, и в 2011г -4кг
4. - 18 кг, диета мне очень нравится, не набираю после нее


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: julia30507 от Понедельник, 14 Ноя 2011, 08:09
Кошаня, привет ))) Кинь ссылочку на эту диету пожалуйста ))


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: sharpey от Понедельник, 14 Ноя 2011, 19:04
1. 19 лет
2. 162 см. вес 63 кг.
3. Считала калории и БЖУ, постепенно уменьшала количество углеводов и повышала количество белков. Результаты ОЧЕНЬ ПОРАДОВАЛИ! Систему питания составляла себе сама. Кушала почти все , НЕ ГОЛОДАЛА!
4. Всего сбросила 20 кг! Начала в марте 63 кг, к 1 мая весила 49 кг. К началу июня похудела до 43 кг.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Кошаня от Вторник, 15 Ноя 2011, 12:04
julia30507, вот ссылочка http://www.tatosha.ru/index.php?topic=701.0


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: freezing in Siberia от Четверг, 24 Ноя 2011, 11:59
1. 27 лет
2. 162 см, вес сейчас 64.5 кг
3. Отсидела на японской диете все 13 дней
4. Похудела на ней на 4.3 кг.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: dia от Пятница, 25 Ноя 2011, 11:50
Девчонки вы молодчинки!!!!!!!!!!!!!!!!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Ки$$ёна от Пятница, 25 Ноя 2011, 12:11
27 лет, 168см, 59,8 кг
диета клиники майо - 3 дня 1.8 кг


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: зажигалка от Четверг, 15 Дек 2011, 08:56
-Нина 28 лет gg
-сарт 91 кг просидела 3 раза в течении года на Результативной диете
-итог:минус 8 кг
(понимаю что всего 3 раза за год-это малова-то, поэтому я и здесь,надеюсь мне будут частенько давать волшебный пинок) d3


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Alinchen от Суббота, 17 Дек 2011, 01:11
1. 19
2. 49 кг
3.4. на разных диетах сидела, похудела с 51 до 48 кг, после 6 дней не ела вообще, предварительно очистившись. Пила немного чая зелёного без сахара. В итоге 45 кг было. Целлюлит ушёл вообще!! Такая легкость. вообщем всё было прекрасно. но набрала потом всё за пару дней.
сейчас опять на голод села, 2 день уже.
мечта 44 кг



Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: miss Helen от Понедельник, 26 Дек 2011, 04:28
1. 19
2. 49 кг
3.4. на разных диетах сидела, похудела с 51 до 48 кг, после 6 дней не ела вообще, предварительно очистившись. Пила немного чая зелёного без сахара. В итоге 45 кг было. Целлюлит ушёл вообще!! Такая легкость. вообщем всё было прекрасно. но набрала потом всё за пару дней.
сейчас опять на голод села, 2 день уже.
мечта 44 кг


а рост какой?


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Настька)) от Среда, 28 Дек 2011, 12:37
Всем привет)) кто нибудь может рассказать..что за диеты "Протасова" и "Японка".
У Девченок хорошие результаты хотелось бы попробыввать


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Красуня от Четверг, 05 Янв 2012, 12:32
Всем привет)) кто нибудь может рассказать..что за диеты "Протасова" и "Японка".
У Девченок хорошие результаты хотелось бы попробыввать

Протасова действительно хорошая - но не каждый сможет - ведь кушать можно только сырые овощи и больше ничего!!!!!!
 а Японка тяжела - тем что всё без соли... но тут на выручку приходит капелька соку лимона, чеснок, травки, укроп петрушка базилик, да и например я очень люблю варёные и тушёные овощи - мне вкусно..
выбирай сама..  для результата - конечно потрудиться надо.
Я на сегодняшнгий день уже пару месяцев просто перешла на рациональное питание - никаких диет - худеешь правда медленно - но и здоровое питание можно  сделать системой жизни.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Красуня от Четверг, 05 Янв 2012, 12:36
Рост 164 с 13 лет ожирение первой степени
Когда достигла 78 кг очень мало ела , делала зарядку похудела до 69
В течение 10 лет что только не делала , вес скакал от 63 до 74

Год назад при весе 72 начала правильно питаться...
Сейчас практически себя не ограничиваю ни в чем, но вкусы очень поменялись , похудела до 65 и думаю не предел, при этом я всегда сыта и довольна))

просто молодец!! ddd ddd
я после 10 лет измываний и пробований всех диет на свете - даже раз неделю голодала -  dashпришла к выводу - ТОЛЬКО РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!!!
ни одна диета меня к результату ни привела, только головокружения и конец моёй печёнке.. >:( >:(
Вот только если срочно - можно недельку себя ограничить - а потом снова - правильное питание.. d3 d3 d3


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Ксюня /// от Воскресенье, 15 Янв 2012, 22:49
27
167см 78кг-3,2
за 5 дней 4кг, хочу 70


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: татиточка от Понедельник, 16 Янв 2012, 22:15
20 лет
163 см
69 кг
Диета С++
продержалась 3 дня -3,3кг
с завтрашнего дня сажусь на "6 лепестков" вместе с мужем


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: olenka352 от Среда, 18 Янв 2012, 12:16
22года
170см
60кг
правильное питание и после 18 ни ем
8 день - 4кг


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Маша-а от Четверг, 19 Янв 2012, 17:25
кто сидел на льяной диете, напишите пожайлуста результат


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Еленка14 от Воскресенье, 22 Янв 2012, 20:27
 Японская диета. мне 32 года, вес 79 кг, 14 дней, вес стал 71 кг. Но через две недели вес вернулся и привел с собой друзей + 2 кг, кошмар.
  Питание по Ковалькову + таблетки Редуксин. Вес изначально 81 кг, через 14 дней 70 кг. Результат был хороший. Но стали клоками выпадать волосы, нарушился цикл минтст-й. Бросила. Сейчас просто боюсь любых диет. С завтрашнего дня на йогурт и творог. Все-таки там белки + витамины и обруч хала-хуп.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Яночка Пилишина от Четверг, 26 Янв 2012, 03:04
  winkПриветик!
Мне 28 лет, рост 157 - 159 см. Всю жизнь борюсь с лишними кг. Вес был примерно 67 кг
Сидела на диете "Любимая" - 7 кг
Диета "10 кг нету" - 4 кг
2 недели не ела после 18.00. - 1,9 кг

Сейчас мой вес 54,1 кг (на электронных), 52,4 кг на механических весах

Моя мечта весить 46-48 кг. Буду стараться. Вот только никак не могу выбрать очередную диету... dance


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Юкка от Понедельник, 30 Янв 2012, 14:38
привет!
Пару лет назад сидела на протасове, при 165 см и весе 67 кг.
Но! бегала по 12 км в день на тренажере. поэтому похудела до 60 кг, однако жира ушло гораздо больше - выросли мышцы. Поэтому визуально похудела на 2 размера. Диета отличная, недорогая получается, если сидишь строго, то аппетит уменьшается сильно, эффекта хватает надолго.
Теперь на стрессах отожралась до 70 кг ((( ну еще гормоны, конечно - двое родов позади, никакого секса, сидячая работа и тд. Хочу снова 60 кг, любимые джинсы и лето!
Сейчас засела на 6 лепестков, чтобы получить быстрый результат и стимул снова на протасовку. Считаю ее лучшей диетой в мире, вот только сесть на нее второй раз нереально сложно.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: stasyalapa26 от Среда, 01 Фев 2012, 11:02
Я однажды в аптеке  увидела Чай каркаде "Похудин" - "Витаминный комплекс"и решила попробовать! Не ожидала такого чуда!!!При постоянном весе 64кг теперь я вешу 55кг буквально за месяц  я похудела и уже больше года у меня стабильный вес! Хотите верьте хотите нет!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: miss Helen от Воскресенье, 05 Фев 2012, 07:46
stasyalapa26
завтра постараюсь купить! обязательно нужно попробовать


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: advance от Среда, 08 Фев 2012, 21:18
Привет всем худеющим !
1. 19 лет было на момент похудения
2. рост 166, вес был 60-61
3. сидела на гречневой диете около месяца + после 18:00 позволяла себе пару зелёных яблок
4. похудела до 53кг.
но каждое уторо занималась спортом по пол часа точно , когда могла ещё и вечером ! объемы очень хорошо уходили!
Сейчас  мне 22 , вес стабильно держится 55-56.  Правда гречку теперь не могу видеть)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Эра 222 от Суббота, 11 Фев 2012, 13:07
Мне 34
Рост 162
Вес был 70, сейчас 60

Я пила биологическую активную добавку Re-code и все, очень помогла она мне, легкость прям чувствую, при чем я кушала так же, вес не возвращается и это главное.

Новый Гербалайф? Тут отчеты по диетам, вроде, а не реклама БАДов....


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: manufakturka от Понедельник, 27 Фев 2012, 05:30
1. 27 лет
2. 158 см, вес до диеты ПРОТАСОВА  84 кг
3. Отсидела на ПРОТАСОВЕ почти год. Похудела на ней на 30 кг. Вернулсь 5 кг за 5 лет. Сейчас пытаюсь скинуть 5 кг, но пока не как. СЕЛА НА РЕЗУЛЬТАТИВНУЮ.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Лиса87 от Вторник, 28 Фев 2012, 15:36
1. 24 года
2. рост 160, вес 53кг
3. бонский суп -2,5кг
потом были нг праздини и я набрала +2,2кг
кефирно-яблочная диета на 9 дней: 3дня кефир, 3дня яблоки, 3дня кефир. -2,9кг
6 лепестков -0,6
разгрузками -0,7
сейчас на результативке, потом допорлню результат свой.
Итог сейчас 48,5кг. хочу 44-45кг)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Тюшуня от Воскресенье, 04 Мар 2012, 16:23
Ой да если б я была хотя б 60....Да какая я красавица стала бы, можно ж было бы замуж заново выходить. А я...75. На японе сидела-4кг, через месяц +6.На  тощей сидела -5, через две недели +3. Вроде и нежру особо... И голодаю периодически. Горе мне горе, а так хочется быть стройной и красивой, не трясти жирами. Сейчас сижу на атомной, четвертый день-2,5. Пока сижу... а что дальше и не знаю. А еще редуксин пила за месяц -2, вернулись ко мне родные кило через неделю.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Лиса87 от Вторник, 06 Мар 2012, 10:09
Ой да если б я была хотя б 60....Да какая я красавица стала бы, можно ж было бы замуж заново выходить. А я...75. На японе сидела-4кг, через месяц +6.На  тощей сидела -5, через две недели +3. Вроде и нежру особо... И голодаю периодически. Горе мне горе, а так хочется быть стройной и красивой, не трясти жирами. Сейчас сижу на атомной, четвертый день-2,5. Пока сижу... а что дальше и не знаю. А еще редуксин пила за месяц -2, вернулись ко мне родные кило через неделю.
может тебе не подходят диеты? раз возвращается такими темпами всё. Попробуй систему -60. Девчонкам хорошо помогает. Или просто правильное питание, убрать мучное, жирное, сладкое, соленое. Если будет не вмоготу,то кушать это можно только до 12 дня. И не забывай про разгрузочные дни, без них никуда.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: юлиана стройная от Вторник, 06 Мар 2012, 18:06
а мне 6 лепестков очень нравится)))


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Алёна* от Вторник, 13 Мар 2012, 13:44
Рост 160,29 лет.весила макс.58. После лета,НГ-64.6.(ела всё!подряд). Сейчас снова берусь за себя-точнее вхожу в стадию ограничений. Начала с 6лепестков-чтобы организм не получил стресс от жесткой диеты,соблюдала не строго,но лёд тронулся.(скинула чуть-чуть).потом потихоньку перешла на староанглийскую.результат -2.6.   P.S. Сейчас 61 первый день на '5 сырков'.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: robot от Среда, 14 Мар 2012, 15:33
сидел на чае зеленом , занимался спортом в талого) футбол гири гантели пресс , весил 110 кг при росте 182(полторы недели назад) щяс 89 кг


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Яночка Пилишина от Среда, 14 Мар 2012, 19:31
Круто! Вот бы нам, девушкам, так вес скидывать! За 10 дней - 21 килограмм !!!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: SunnYGirl от Пятница, 16 Мар 2012, 08:27
Сижу еще на одном форуме, так мне там впаривают что диеты это бред... И что отвеса больше чем 1кг за день не может быть... Они реально правы? Или не я одна считаю это бредом???


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Яночка Пилишина от Пятница, 16 Мар 2012, 11:16
Вы наверное имели в виду, что отвеса больше чем 1 кг за неделю не может быть? А н за день?


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: SunnYGirl от Пятница, 16 Мар 2012, 11:52
Вы наверное имели в виду, что отвеса больше чем 1 кг за неделю не может быть? А н за день?

Да да... Точно.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: ESENIA от Суббота, 17 Мар 2012, 15:25
рост 170, вес 84
лунная диета 4 дня - итог -3 кг,затем без диет еще 1 кг ушел
сейчас вес 80 кг, жду 22 марта - опять на 4 дня


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: ESENIA от Суббота, 17 Мар 2012, 16:51
привет всем bye.....я с весом 84 кг, как-то набрался при росте 170 :'(
решила заняться собой, села на лунную диету....уже 4 кг сбросила ( 3 кг за 4 дня лунной и 1 кг за последующие 2 недели) без
напряга и голода, сейчас вес 80.....22 марта опять на 4 дня и с надеждой на потерю 2-3 кг


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: SunnYGirl от Понедельник, 19 Мар 2012, 17:22
лунная диета 4 дня

А что за диета? Можно ссылку??


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: ESENIA от Понедельник, 19 Мар 2012, 19:17
лунная диета 4 дня

А что за диета? Можно ссылку??

http://www.tatosha.ru/index.php?topic=10349.0


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Суши-Панда от Среда, 21 Мар 2012, 13:38
эх... когда и я смогу гордо написать о своем результате!!!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Суши-Панда от Среда, 21 Мар 2012, 13:39
эх... когда и я смогу гордо написать о своем результате!!!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: ESENIA от Среда, 21 Мар 2012, 14:06
эх... когда и я смогу гордо написать о своем результате!
уверена что все случится очень скоро.....удачи


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Суши-Панда от Среда, 21 Мар 2012, 14:34
надеюсь, я не была никогда худой, но и полной, просто была нормальной, а после родов разнесло


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: ESENIA от Среда, 21 Мар 2012, 14:48
надеюсь, я не была никогда худой, но и полной, просто была нормальной, а после родов разнесло
[/quote не надо быть худой.....лучше стройной


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Суши-Панда от Среда, 21 Мар 2012, 15:02
да, вы правы тем более когда у тебя есть для этого природный данные, ну есть же девушки. которые вроде и с нормальным весом, а фигура никакая


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Наталия1980 от Вторник, 27 Мар 2012, 16:45
32 года рост 163 см, вес до диеты был 86, завтра последний день японской диеты (все как там только вот сырую морковь не ела, один раз попробывала не смогла съесть, и вчера 2 бокала вина((((() вес 76,5 объемы грудь -5 см, талия -11, бёдра -9. вот думаю сесть либо на Протасовку, либо на Дюкана, и сейчас почитала яичную хочу посмотреть


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Мария Балышева от Вторник, 27 Мар 2012, 21:55
1.17 лет
2.была 161см 74 кг
3.сама себе диету придумала.утром овсянка,днём суп не жирный,вечером,сок яблоко,кефир+каждый день тренаж.зал
4.-17 кг за 5 месяцев,т.е 58


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: leona83 от Среда, 28 Мар 2012, 17:23
Нужная темка,похудею-отмечусь


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Юрий444 от Среда, 28 Мар 2012, 22:12
О диетах
http://www.youtube.com/watch?v=sw1L-ZEMab0&feature=related


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Стройнеющая от Пятница, 30 Мар 2012, 09:45
Татошечки, кто-нибудь пробовал каскадное голодание, как результаты и не набираются ли обратно кгшки?


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Лиса87 от Воскресенье, 01 Апр 2012, 08:32
32 года рост 163 см, вес до диеты был 86, завтра последний день японской диеты (все как там только вот сырую морковь не ела, один раз попробывала не смогла съесть, и вчера 2 бокала вина((((() вес 76,5 объемы грудь -5 см, талия -11, бёдра -9. вот думаю сесть либо на Протасовку, либо на Дюкана, и сейчас почитала яичную хочу посмотреть
айда на Протасова!!!!)) у меня 5 день уже, голода ваще нет!!! стока нового для себя открыла! и к сладкому тяга пропала!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: irikkk от Воскресенье, 08 Апр 2012, 22:43
привет всем :)
возраст 22
рост 173
начальный вес 90.3
начало похудения 15.01.12

ДИЕТЫ: гречка (7 дней) - 4 кг
рис (5 дней) - 2 кг
яичная (15 дней) - 4 кг
6 лепестков (11 дней) - 3,5 кг
С++ (8 дней) - 2 кг
2 попытка яичной (16 дней) - 3,2 кг

между некоторыми были отдыхи, соответственно набирала. на сегодняшний день вес 73.5
всё еще впереди :)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: ESENIA от Понедельник, 09 Апр 2012, 00:45
какая вы молодец.....минусы налицо......да и силы воли не отнять.....я за вас очень рада, так держать и к лету будет супер стройняшка party


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: irikkk от Понедельник, 09 Апр 2012, 08:58
спасибо :) стремлюсь! очень хочу свои 60 (накрайняк 65) вернуть :)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Caberne от Воскресенье, 15 Апр 2012, 01:30
а я вот в последнее время   диетами только желудок себе загнать успела. что действительно        помогает мне так это  беговая дорожка и бег по утрам.
а раньше любила баловать себя английской диетой.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Diva от Воскресенье, 15 Апр 2012, 19:43
Привет!
начало марафона 25 апреля 2012 года.
рост 177, вес 97.5 кг, возраст - много, очень много  :)
6 каш - 3,5 кг
6 лепестклв 2,8 кг
6 каш - 2,5 кг.
Хочу 70 кг.
Какие наши годы -все только начинается  wink wink wink wink


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Пельмешка М от Понедельник, 16 Апр 2012, 08:15
привет всем :)
возраст 22
рост 173
начальный вес 90.3
начало похудения 15.01.12

ДИЕТЫ: гречка (7 дней) - 4 кг
рис (5 дней) - 2 кг
яичная (15 дней) - 4 кг
6 лепестков (11 дней) - 3,5 кг
С++ (8 дней) - 2 кг
2 попытка яичной (16 дней) - 3,2 кг

между некоторыми были отдыхи, соответственно набирала. на сегодняшний день вес 73.5
всё еще впереди :)
ого хорошо скинула,плюсяку +


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Miss Minsk от Вторник, 17 Апр 2012, 06:36
привет всем :)
возраст 22
рост 173
начальный вес 90.3
начало похудения 15.01.12

ДИЕТЫ: гречка (7 дней) - 4 кг
рис (5 дней) - 2 кг
яичная (15 дней) - 4 кг
6 лепестков (11 дней) - 3,5 кг
С++ (8 дней) - 2 кг
2 попытка яичной (16 дней) - 3,2 кг

между некоторыми были отдыхи, соответственно набирала. на сегодняшний день вес 73.5
всё еще впереди :)

так держать! мы с Вами!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Эшли от Понедельник, 23 Апр 2012, 12:52
с 18 февраля по 05 марта.. то есть за 2 недели где-то -7 кг. На раздельном питании.
рост 180 см
вес был 100 кг.  ;-(bomb
Теперь я уже не центнер.
Хочу 80 кг.
Вес стоит. Не знаю что сделать. И нарушать стала часто. Сутками на работе. И на что сесть, соблюдая при этом рп.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: OlkaS от Понедельник, 23 Апр 2012, 18:40
Привет, девочки!
Мне 32 года. При росте 170 имею вес 58,2. Похудела на японке на 6 кг. Сейчас на лепестках пытаюсь убрать 4-5 кг. Желаемая цель 53-54 кг.  Японка мне понравилась, голода не ощущалось...вот только без соли тяжко было. А так очень даже нормально )


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: ESENIA от Понедельник, 23 Апр 2012, 18:42
в салатах соль можно кунжутом заменить


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Джамиля от Воскресенье, 06 Май 2012, 16:11
Рост 165 , вес 77 кг, 32 года 1 месяц на яичной - 4 кг, сейчас на десятидневке, о результатах сообщу)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Шафран от Среда, 16 Май 2012, 08:37
"6 лепестков" 6 дней соответственно)))
мой рост 167,5 см
ушло 3,7 кг   с 72,9 до 69,2))))
Диета понравилась, но могла бы и больше скинуть, если бы строже придерживалась( был один плохой день))))) )


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: АлёнаО от Суббота, 19 Май 2012, 20:08
Рост 169 на японской 9 дней ушло 3 кг с 71 до 68. Еще 4 дня посмотрим что будет


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: vilanella от Воскресенье, 20 Май 2012, 18:16
подскажите как за месяц на 10 кг похудеть?


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Ledibonda от Понедельник, 21 Май 2012, 11:33
Рост 160см, начальный вес 53,4 кг, сидела на 6 лепестках, итого минус 2,7кг, сейчас вешу 50,7 кг,хочу 49 кг, диета тяжелая для меня, очень голодно было
Сейчас начала систему минус 60, о результатах еще напишу


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Валька от Среда, 23 Май 2012, 10:10
Всем привет! Мне 46 лет. Рост 160 вес был в конце апреля 71,500 ! Села на Атомную диету и сбросила за неделю 2,5 кг,потом за праздники 9 мая,ДР подруги и приход гостей наела 1 кг.  Неделю просто не ела после 18,00 и сейчас сижу на диете " -5 кг за 3 дня" Сейчас второй день диеты! Результат-2300 и заметно спали объемы! После этой диеты хочу на Протасовскую а после на систему питания-60


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: irina82 от Среда, 23 Май 2012, 10:46
Привет всем!!!!! Меня зовут Ирина. Рост 170. 5 дней отсидела на Староанглийской диете скинула 2,8 кг. Вес был  72,5 стал- 69,7. Сейчас сижу 3 дня на кефире 1% 1 л в день, за 1-ый день отвес 500г .


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: angel54-38 от Воскресенье, 27 Май 2012, 11:18
привет всем! меня зовут лариса, 25 лет, рост 170 . сидела на диетах: 70+15 так подействовала медицинская, вес сбрасывала на 6 лепесках 7 Кг ушло, а на результативке остальное сейчас на дюкане вес до 77 кг, сейчас уже 70.800. до мечты осталось 15.800 кг сбросить


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: ESENIA от Воскресенье, 27 Май 2012, 11:49
+ за достижения........результат приличный


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: ESENIA от Воскресенье, 27 Май 2012, 11:50
привет всем! меня зовут лариса, 25 лет, рост 170 . сидела на диетах: 70+15 так подействовала медицинская, вес сбрасывала на 6 лепесках 7 Кг ушло, а на результативке остальное сейчас на дюкане вес до 77 кг, сейчас уже 70.800. до мечты осталось 15.800 кг сбросить
да и цель серьезная


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: irina82 от Понедельник, 28 Май 2012, 06:08
подскажите как за месяц на 10 кг похудеть?
Присоединяйся к нам!!! за 3 дня -5 кг - http://www.tatosha.ru/index.php?topic=3804.0


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Ксюндрик от Вторник, 29 Май 2012, 15:58
Привет всем))) меня зовут Ксюша) :) две недели назад мой вес был65 кг((( сидела 6 дней на гречке -5 кг))) d2 потом был др жениха и привес 0,5)))зато оторвалась на шашлычках- два дня праздновали))) потом 5 дней на винной -3,5 кг) вчера села на диету за 3 дня на 5 кг) в итоге сегодня утром вес 56,1) и это, простите за мой французский, без утреннего стула)))
послезавтра сажусь на модельку) пожелайте удачи))) :D


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Ксюндрик от Вторник, 29 Май 2012, 16:00
А забыла написать мой рост 161 см! раньше никогда больше 48-50 кг не весила( а тут разожралась за полтора года( >:(


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Flamingo от Вторник, 19 Июн 2012, 08:50
Здравствуйте
1. 25 лет
2. рост 166 вес 59 (сейчас) 66 (изначально)
3. Питалась по БУЧ 1,5 месяца+ фитнес 3 раза в неделю+ бассейн 2 раза в неделю.
4. Похудела на 7 кг.
Сейчас сижу на новолунной т.к. цель 47 кг.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Красуня от Четверг, 21 Июн 2012, 10:12
ПРИВЕТИК ДЕВОЧКИ!!

отвесики у вас супер!! молодцы!!  вот читаю читаю, и всё равно никак не могу  определиться - на какой диете остановиться...  правильное питание не помогает, на лепестках и на атомной по пару кг - скидываю - они потом назад.. решила  на диету.. вот выбираю Японку, Яичку... а тут минус 5 кг ещё прочитала.. наверное я к вам.. 3 дня - совсем не много - можно попробовать..
у меня тож 3 раза в неделю фитнесс - пн.ср.птн..
и 2 раза бассейн -- вт. чтв..



Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: ирунчик от Воскресенье, 01 Июл 2012, 17:44
Многие из этих лекарств спокойно произрастают на лугах и лесных полянках, и только ждут когда же ими воспользуются. Популярность траволечения обусловлена тем, что травяные рецепты проверены не просто временем, но столетиями, а то и тысячелетиями использования, стоимость травяных сборов относительно низкая, спектр применения широк,наши бабушки с самых древних времен пользовались травами и были здоровы лечили ими все,а мы все это утратили и забыли а все что нужно растет под ногами.Так и здесь избыточный вес это не конец женскому счастью это просто неправильная работа организма,а именно неправильный обмен веществ.А его востановление должно происходить под действием не дорогих и  безполезных лекарств,а под действием природных ингридиентов.Из за неправельнного обмена веществ женский организм расположен не только к лишнему весу но и худобе ,также страдает вся гормональная структура женской природы.
Я долго мучилась пока мне не подсказали один рецепт который состоит только из трав и больше ничего лишнего я скинула 14 кг.за короткий срок и свесом ушли все мои проблемы и на личном фронте,также и карьера моя пошла в гору.Зуцепт я тогда получила на форуме и довольна результатом пью для профилактики и чувствую себя счастливой.Кто хочет могу помочь единственная прозьба будет  оплатить интернет потраченый на все это .Кто хочет пишите   


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Джамиля от Понедельник, 02 Июл 2012, 00:02
На недельной яичной- 2.500


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: МарияЯ от Понедельник, 02 Июл 2012, 10:00
Когда я начала худеть мне был 21 год. Рост 171, вес был 93 кг. Сидела на белково-овощной диете Миркина. За 5 месяцев скинула 20 кг. Очень понравилась диета, на ней и есть не сильно хочется и вес довольно быстро уходит. За первый месяц - 8кг. А вообще для меня оптимальная диета - это мясо, рыба и овощи. Ну и после 6 не ем.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Kris от Четверг, 19 Июл 2012, 08:28
Кристина
21 год
51кг рост 167см
"разработана диетологом" -3кг.
Итого=48кг.
ну 200-300г туда сюда скачут


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: todos2012 от Воскресенье, 22 Июл 2012, 14:43
1. Сколько вам лет ?  50 лет)
2. Рост и вес ? рост 170, вес 99.2 кило
3. На какой диете сидели и сколько времени ? Сижу на жиросжигающем супе (как мне сказали, это бонский суп , я завела отдельную тему в форуме, заходите, посмотрите детальки) -  худею 14 дней.
4. На сколько похудели ?  на 8 Кило! и это еще не вечер, сейчас раннее утро седьмого дня, а вечером еще меньше будет!

Приглашаю всех Пышечек- Татошечек  в команду по вкусной и полезной и реально работающей диете!!

всех целую,
Настя)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Диетолог Алексей от Четверг, 26 Июл 2012, 17:20
С помощью диеты которую мне выписали онлайн я похудел на 7 кг за 2 недели
могут и вам выписать тут
http://polezno-2012.info/takzdorovo/?rid=72039&c=2
персональная диета каждому!!!
(http://www.smachno.ua/img/forall/p/56/21.jpg)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Жекачка от Воскресенье, 12 Авг 2012, 10:30
На двух неделях яички - 6кг) Сейчас на 9дн сижу(рис,кур,овощи) 4день отвесик -3кг))ихаааааааа!!!!!!!!!!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Swettlanka от Понедельник, 13 Авг 2012, 11:35
21 год, рост 175, вес 94, сижу на раздельном питании, за полтора месяца скинула 14.5 кг, осталось еще полтора месяца)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Zvezdo4ka16 от Пятница, 17 Авг 2012, 18:30
ну вот девочки и я чуть-чуть напишу)))похудела на 7 кг за два месяца со срывами и всеми последствиями благодаря тому,что только завтракала и всё))))вот так,иногда устраивала питьевые дни,осталось похудеть на 12 кг)))))


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Лилия_Бренд от Воскресенье, 23 Сен 2012, 11:27
Девчатки,приветик=) хотела узнать,на 10дневке у кого какие результаты были? считаете ли вы эту диету активной и не вредной?)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Юля Шок от Воскресенье, 07 Окт 2012, 04:58
20 лет
рост 168,вес 76
сидела на яичной 3 недели и 2 дня
похудела на 9 кг)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Лиса Патрикеевна от Четверг, 11 Окт 2012, 21:32
Девочки, привет всем!!! Я только сегодня села на семидневную диету "Любимая", надеюсь, будут результаты, и я здесь тоже отмечусь  :) Всем успехов в этом нелегком деле - борьбе за красоту!  ddd


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Лиса Патрикеевна от Четверг, 18 Окт 2012, 09:47
1. 26 лет
2. Рост 169 см, начальный вес 86,5кг
3. "Любимая" - 7 дней
4.  -4200кг
    ОГ -1см
    ОТ -5см
    ОБ -3см


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Шафран от Четверг, 18 Окт 2012, 10:04
Девочки всем привет!!
Сидела на пятидневной староанглиской диете и скинула 2,5 кг без нарушений!
Маловато конечно, в сравнении с заявленными кг, но сама диета мне очень понравилась, сидеть было комфортно)))


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: GYLIA от Среда, 24 Окт 2012, 14:52
Здравствуйте.Я за 3 недели на системе -60 похудела на 10 кг.сейчас:
рост-175
вес-88
хочу сейчас ещё что-нибудь эфективное.Мне за 3 недели надо скинуть 10-15 кг было бы идеально для начала)))))))))))


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Шафран от Понедельник, 29 Окт 2012, 16:36
Ещё раз привет)))
На Любимой диете скинула за 7 дней 2,5 кг))


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: model85 от Пятница, 02 Ноя 2012, 17:29
Всем привет, мне 29 лет, вес 82 кг, рост 165 см.С завтрашнего дня сажусь на диету кима протасова, не имею не малейшего понятия как у меня получится это, но сегодня в магазине купила немеренно всякой зелени, творога, кефира и буду что-то экспериментировать. Подкупает в этой диете сброс веса и не набор его сразу по окончанию, то что практически не хочется сладкого после диеты и очень хорошие отзывы. Вообще я слабачка, но если у меня получится я себя расцелую. Отписываться буду по неделям. ДЕВЧЕНКИ УДАЧИ МНЕ И ВСЕМ ВАМ ddd


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Kisskissmiay от Суббота, 03 Ноя 2012, 08:52
Привет всем!
29 лет, рост 163, размер 52 (весов нет)
За лепестки скинула размер, красивая - аж слов нет  :D
После куриного дня было нехорошо, но похудела сильно. Овощной и фруктовый - голодные, боялась сорвусь. На творожном дне тоже хорошо скинула.
Тело подтянулось (пока без физнагрузки),  похудело даже лицо
Понравилось, всем рекомендую!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Guttler от Среда, 07 Ноя 2012, 00:29
Приветик! Принимайте в свои ряды. НО! У меня проблема с аппетитом, постоянно хочу есть, особенно на ночь. могу встать и приготовить себе мясо или рыбу, сделать салат. На голодный желудок не могу заснуть. Это просто трындец какой-то. Может что-то посоветуете? Заранее спасибо


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Миралиса от Пятница, 09 Ноя 2012, 14:55
Приветик! Принимайте в свои ряды. НО! У меня проблема с аппетитом, постоянно хочу есть, особенно на ночь. могу встать и приготовить себе мясо или рыбу, сделать салат. На голодный желудок не могу заснуть. Это просто трындец какой-то. Может что-то посоветуете? Заранее спасибо

у меня такая же проблема с аппетитом, обжорик тот еще!
главное начать и держать себя в ежовых рукавицах!!!
По другому никак. То, как мы выглядим зависит только от нас.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Ирина391683 от Понедельник, 12 Ноя 2012, 20:31
Привет всем!

Это сайт диеты. В том числе диета Дюкана с индивидуальной разработкой. Также здесь есть бесплатный конструктор диет. Очень интересно!!! Очень много рецептов, и обсуждения, и фото, а главное ответы на все вопросы! Я начала диету при росте 169 и весе 75 с 15.10.2012, скинула 7 кг. Особенно ушли объемы))) Лично мне очень нравиться и подходит. Советую всем!
реез://ьщоф-вшуеф.кг/ьфшт.зрз?ы=18050
Ссылку вбивать полностью на английском языке. Регистрация и подбор диеты бесплатные только при переходе по полной ссылке. (Переключаем клавиатуру на англ. и вводим русские буквы.)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Катеринка:)) от Среда, 14 Ноя 2012, 09:53
Приветик! Мне 27 лет, рост 170 см. На начало диеты вес был 62 кг. Сидела на "Любимой" потеряла 3,3. Результатом довольна. Буду пробовать "6 лепестков".


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Marri от Четверг, 15 Ноя 2012, 02:14
Здрасте! посидела на десятидневной монодиете, 9 дней с нарушениями (не все конечно дни нарушала, были и добросовестные дни)= -7 кг.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Шафран от Пятница, 16 Ноя 2012, 07:59
Привет, девочки!
Рост 168, вес сейчас 74.1
На Японке за 13 дней скинула 3,1 кг


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Kisskissmiay от Среда, 21 Ноя 2012, 13:01
Ух ты, надо тоже десятидневку попробовать!

Очень нравится 6 лепестков - за цикл уходит 2-3 см в талии, не возвращаются. Чувствую себя комфортно, чувства голода нет. Первый раз после курицы было нехорошо, но потом не повторялось.

Практикую разгрузку на молокочае, всем рекомендую - самочувствие отличное, есть небольшие отвесы. Особенно хорошо после нарушений, дней рождений там всяких: день на молокочае и ничего из наетого на пузе не оседает)))

Пробовала диету 20кг, честно отсидела 8 дней. Результат - 0. Бросила.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Катеринка:)) от Среда, 21 Ноя 2012, 21:17
Привет всем! За первый круг на лепестках потеряла 2,3.  Через месяц повторила -1 кг.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: MissQ от Пятница, 23 Ноя 2012, 18:33
Добралась таки.....))) на гречке с МОЛОКОМ(от кефира тошнит) и ничего я не запаривала,тупо варила в хлам гречку и молочком теплым- за 5 дней 4 кг чистяком))))  дальше супер там какая-то на 5 дней,1 день 150 гр риса... короче строго отсидела 4 дня-ни грамма минус(( дальше.. Англия старая- 2,5 кг. сейчас будет магическая отпишусь))


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Мария (R) от Воскресенье, 25 Ноя 2012, 18:31
6 лепестков -2,5 кг



Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: timosa от Вторник, 27 Ноя 2012, 11:39
Я похудел благодаря Естественному Похудению, при том очень быстро, пол года назад весил 108 кг при росте 180, сейчас вешу 75 кг, вот кстати этот сайт системаеп.ру (введите имя сайта по английски)  ,  там можно подписаться на бесплатную рассылку курса)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Веста77 от Четверг, 29 Ноя 2012, 23:34
Мне 35 лет.
Вес был 90.7 кг
Рост 164
Сидела неделю на Гарде - 4 кг.
Год назад сидела на Кремлевской две недели - 7 кг


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: model85 от Понедельник, 10 Дек 2012, 10:12
Привет всем, мне 29 лет, рост 165 см., вес начальный 82 кг., сидела пять недель на диете кима протасова без нарушений, скинула 11 кг. Вес сегодня 71 кг. выход не соблюдала.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: ЯНИС от Вторник, 29 Янв 2013, 15:26
 Всем привет я снова в ваши ряды прошло правда три года но уже требует худения!!!!!!!я сидела на диете кима протосова три года назад потеряла 18 кг, сейчас надо быстро потерять кг 10 за недельки так три посоветуйте что нибудь :D :D :D :D :D


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: YuYuliya от Среда, 06 Фев 2013, 14:27
 8)Привет. Советую английскую диету, или заходи в подраздел атомная диета. Я кстати там одна пока (в атомной). Принцип и одного и второго одинаковый. friends Только вот знаю я на сто процентов, что помогает это. Чередование белковых и овощных дней, по 2.  И сорваться не так страшно... party


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: YuYuliya от Среда, 06 Фев 2013, 14:34
я похудела на английской на 9 кг, за три недели. Но правда это была вообще моя самая первая в жизни диета. Потом пыталась я начать несколько раз заново dash, но срывалась, думаю что это из-за кефирных дней. Не могу я устраивать разгрузочные дни... ну не могу... :-[


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Jenь-Shenь от Пятница, 08 Фев 2013, 22:13
1. Было мне лет 17
2. Рост был 172, вес был 70
3. Сидела на гречке и кефире 7 дней (первый раз в жизни села на диету)
4. Итог: - 5 кг.
По параметрам очень заметно было - похудел живот, бока убрались.
Бонусом считаю то, что сильно обострилось обоняние - печеньки могла за километр учуять  ;D


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Викуля 1801 от Среда, 13 Фев 2013, 13:00
1. Было 24 года
2. Рост 164 см, вес 86
3. Гречневая диета в течении 2х недель
4. Итог -15 кг.

Замечательно ушли объемы, очистилась кожа, вес не вернулся. Далее после окончания гречневой диеты перешла на низкокалорийное питание, часто делала разгрузочные дни - чистила организм. В итоге по истечении еще нескольких месяцев мой вес составил 59 кг.

Всем удачи!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Светлана77 от Пятница, 15 Фев 2013, 10:42
так, было это в 2010, было мне 33 года, худела со 116 кг, начала в октябре, к 8 марта была 92,, сидела за это время два раза на японке с перерывом в три месяца, на сельдереевом супе недели две, остальное время не ела мучного и картошки, вечером не ела. На 92 остановилась, они меня устраивали,, потом отожралась опять постепенно до 105, сейчас с 28.01.13 начала опять худеть, 13 дней японки унесли 5 кг, сейчас староанглийская, вес уходит не очень, вот с понедельника хочу что-то другое попробовать. Хочу 90 кг!!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Juce от Пятница, 15 Фев 2013, 21:36
Диета доктора Дюкана
ноябрь 2012 - вес 103 кг
февраль 2013- вес  87 кг


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Yanoch.ka от Понедельник, 18 Фев 2013, 11:33
Мне 34 года. Сижу две недели на режиме антуана (раздельное питание), удобно  что есть свободный день, когда ешь, что хочешь, я его делаю тогда, когда праздник или событие какое-то... Изначальный вес 68 кг  (до этого были и другие лиеты, так что сейчас вес медленно уходит). Сейчас 65,1 кг. Ещё неделя. Потом на протасовку сажусь после перерыва дня три...


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: lyly_kiss от Вторник, 19 Фев 2013, 11:48
Привет!
26 лет
Рост 164
Вес первоначальный 75

Я на подсечете кк. не более 800кк. в день + спорт за месяц -10кг
После месяца - все тот же подсчет + дробное питание уже 4-ый день и минус 1кг


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Lind@ от Среда, 20 Фев 2013, 11:20
Приветы!
35 лет
Рост 163
Вес первоначальный в 2010г. был 67 кг.
 
Похудела на подстчете углеводов. что-то вроде кремлевской диеты + пила воду Донат курсом 1 мес. (выводит шлаки). С февраля 2010 по май 2011 минус 8 кг.
Сейчас стартовала с весом 68,8 кг. на "радикальной диете", надеюсь на отличные результаты d4


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: FishKA от Среда, 27 Фев 2013, 11:11
Приветик)
26 лет
рост 169
вес на начало 75,6
сижу на Магги, за неделю потеряла 3,6кг)

продолжаю)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: zhannaaa от Среда, 27 Фев 2013, 22:58
привет)
36 лет
рост 164
вес 78
сижу на кремлевской диете))) похудела на 5 кг


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Anna Golovko от Воскресенье, 10 Мар 2013, 12:44
(http://s44.radikal.ru/i103/1303/5d/841edbbd9ceb.jpg) (http://www.radikal.ru)
Прищемились и остались в щели пальцы шурале. Шурале обман увидел, шурале вопит, орет. …


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: МолодаЯ мамулька от Четверг, 14 Мар 2013, 22:12
Привет! 165 рост начинала с 72 кг за 8 дней -4 кг диета нападобе кефирной, за 5 дней -3 кг тоже как кефирно яблочная! Итого вес 65 кг!продолжаю сидеть на диете!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Викуля 1801 от Пятница, 15 Мар 2013, 06:49
МолодаЯ мамулька, отличные результаты!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Juce от Четверг, 28 Мар 2013, 19:06
Диета доктора Дюкана
ноябрь 2012 - вес 103 кг
февраль 2013- вес  87 кг
март 2013 - вес 80 кг.
Шурале тут мне не пиши.  friends только у нас  friends


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Juce от Суббота, 30 Мар 2013, 16:53
Диета доктора Дюкана
ноябрь 2012 - вес 103 кг
февраль 2013- вес  87 кг
март 2013 - вес 80 кг.
Шурале тут мне не пиши.  friends только у нас  friends
А тут хрен дадут что написать. Все удаляется. Никакой статистики. Одна Анна Головко звездит. Да что с болезной взять.
Ну я же у тебя статичная  :D


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Bikka от Понедельник, 01 Апр 2013, 16:39
1. Сколько вам лет? - было 40
2. Рост и вес? - 160 и 75,1 соответственно
3. На какой диете сидели и сколько времени? - На космонавтах, два раза по 20 дней
4. На сколько похудели? - за первый раз 7,5, за второй - 3,3

Так как во время перерыва наела лишнее, то отвес в общем составил 9,5 кг. Спустя год с лишним, набрала до 71,5 и теперь в раздумьях - чем бы себя "похудеть". Наверное все-таки вернусь к космонавтам, потому как не надо сильно заморочиваться с рационом... Да, между делом пробовала раздельную, но результата не наблюдалось


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Лиса Патрикеевна от Среда, 10 Апр 2013, 11:53
Привет!
1. 27
2. 170см, 80,4кг
3. неделю на Любимой с незначительными нарушениями
4. на 5кг


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Dina942 от Суббота, 20 Апр 2013, 08:44
35 лет 165см,81.8 кг
родила 8 месяцев назад,вес так тяжело уходит...борюсь за каждый грамммммммм
месяц на атомной диете,минус 5 кг
вес 76,8
работаю дальше)))


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Dina942 от Суббота, 20 Апр 2013, 08:45
35 лет 165см,81.8 кг
родила 8 месяцев назад,вес так тяжело уходит...борюсь за каждый грамммммммм
месяц на атомной диете,минус 5 кг
вес 76,8
работаю дальше)))


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Seka от Понедельник, 06 Май 2013, 18:55
27 лет
Рост 167 вес 89 кг
Диета Дюкана, на этапе "атака" за 7 дней
-4,300
Худею дальше!!!!!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Sahalinochka от Четверг, 06 Июн 2013, 10:10
УРАААААААААААА, хочу поделиться своим счастьем, за неделю похудела на 10 кг. Благодаря новой, просто грандиозной PRO-диете. Ни в чем себе не отказывала, ела в день по 5 раз (но не большими порциями) ходила пешком, и т.д. Вобщем можете скачать этот курс тут: vk.cc/1u0sl7  :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
Модераторы,убирайте этих сказочников отсюдого...


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Shashan4ik от Суббота, 03 Авг 2013, 14:12
Привет! Рост 167 см. Возраст 26 лет. Вес был 81 кг. Японская диета 2 нед - минус 5 кг (до 76 кг)
Любимая диета 1 нед - минус 3,1 кг (до 72,9 кг).


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Фея_волшебница от Понедельник, 02 Сен 2013, 15:49
22года
155 см. вес-65 кг.
Диета магги, 4 недели. Строго соблюдала.
6,5 кг отвес.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: RemenS от Пятница, 13 Сен 2013, 13:41
Два раза мне удавалось значительно похудеть. Было это давно
1.
1. Сколько вам лет ? 18 лет
2. Рост и вес ? , 170 см, 67 кг
3. На какой диете сидели и сколько времени ? Ограничила питание до 500 ккал, отказалась от всех видов сладкого (и без срывов) и было очень много спорта. За месяца полтора-два. 
4. На сколько похудели ? до 52 кг, т.е. на 15 кг.

2.
1. Сколько вам лет ? 21 год
2. Рост и вес ? , 170 см, 68 кг
3. На какой диете сидели и сколько времени ? ограничение до 500 ккал, но уже не исключала сладкого и было очень много спорта. За месяца полтора-два. 
4. На сколько похудели ? до 54 кг, т.е. на 14 кг.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Люлита от Суббота, 14 Сен 2013, 08:51
Два раза мне удавалось значительно похудеть. Было это давно
1.
1. Сколько вам лет ? 18 лет
2. Рост и вес ? , 170 см, 67 кг
3. На какой диете сидели и сколько времени ? Ограничила питание до 500 ккал, отказалась от всех видов сладкого (и без срывов) и было очень много спорта. За месяца полтора-два. 
4. На сколько похудели ? до 52 кг, т.е. на 15 кг.

2.
1. Сколько вам лет ? 21 год
2. Рост и вес ? , 170 см, 68 кг
3. На какой диете сидели и сколько времени ? ограничение до 500 ккал, но уже не исключала сладкого и было очень много спорта. За месяца полтора-два. 
4. На сколько похудели ? до 54 кг, т.е. на 14 кг.
  здравсвуйте!  Все хочу у вас спросить, удается ли вам держать вес?  Или все вернулось?


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Люлита от Пятница, 20 Сен 2013, 14:52
Кто нибудь посоветуйте плиз на какую диету сесть после японки????? У меня седня восьмой день, отвес 2,5 кг. Это маловато


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Танюшк@ от Пятница, 27 Дек 2013, 06:22
Бессолевая диета ( ела все по немного, ограничивала только соль). Результат: 25 дней минус 5,7 кг.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Танюшк@ от Вторник, 31 Дек 2013, 08:31
С Новым годом, дорогой! Здоровья тебе!


100 пудов (соли), что все наберешь обратно вскорости.

Каламбур оценила.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Diatrima от Пятница, 28 Мар 2014, 18:45
1. 24 года
2. Рост 165 вес 64 кг
3. Выдержала пасхальный 40-дневный пост по всем правилам.
4. Результат было 78 кг стало 60 кг. (-18 кг)
Это было в прошлом году. За год набрала 4 кг и сейчас снова усиленно худею.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Магдалиночка от Понедельник, 31 Мар 2014, 19:45
Всем всем татошечкам!!!!!!вопросик возник, помогите.....через какое время можно снова повторно садиться на Протасовку?????


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Katniss от Понедельник, 31 Мар 2014, 20:18

Рост 172,  вес на начальном этапе был 98 кг
Считаю калории,за почти три месяца, почти -20 кг
Продолжаю :)
 


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: ElenaLysenko78 от Пятница, 11 Апр 2014, 12:21



Мой вес был 88 кг. У меня начались проблемы со здоровьем. После удаления межпозвоночной грыжи в мае 2013 года, самочувствие не улучшилось. Через два месяца возобновились боли в поясничном отделе позвоночника и невыносимая боль в правой голени.
Я сдала анализы, на основании которых мне составили индивидуальную программу питания для похудения. Ем 3 раза в день, исключила перекусы между приемами пищи. Мне составили меню на одну-две недели, что позволило легко контролировать разнообразие в питании. И я стала замечать, что чем больше проходит времени, тем меньше меня тянет на всякие вредности.
Мой вес снизился до 77 кг. Я избавилась от ряда хронических заболеваний, скорректировала фигуру. Мое самочувствие улучшилось, я стала стройной и красивой и помогла мне в этом система питания на сайте www.healthymeal.ru


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: tango от Вторник, 22 Апр 2014, 15:56
В октябре 2011 года вес 85 кг при росте 159 и возраст 45 лет.Система -60, обруч, бег, полное исключение из питания сахара и мучного. В итоге май 2012 года вес 58 кг. Итого за 8 месяцев потеря 27 кг. :-XНа сегодняшний день немного расслабилась, вес 63 кг. То есть за два года вернулось 5 кг.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: FishKA от Воскресенье, 29 Июн 2014, 11:05
Всем привет))) хочу поделиться опытом, сидела на разных и быстрых коротких диетах в том числе
Самое оптимальное как я поняла - система магги и протасовка, сидишь на одной- продукты надоели хочется молочки и овощей - идешь на протасовку!
Рост 169, вес в начале апреля 82,2
За 2,5 мес сбросила 14,5кг только на этих двух диетах, с перерыва  на майские праздники 12 дней

Сейчас продолжаю, с понедельника опять очередь магги

Всем удачи


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Катерина))) от Пятница, 15 Авг 2014, 08:52
1. 28
2. рост 165 и вес 85,5
3. на диете космонавтов 17 дн.
4. на 10 кг, на вес быстро вернулся


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Екатарина от Воскресенье, 17 Авг 2014, 10:43
ПРИВЕТ ДЕВЧЕНКИ! ПОСЛЕ РОДОВ Я ЧЕТКО РЕШИЛА ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ, ТАК КАК ДО БЕРЕМЕННОСТИ ВЕСИЛА 92 КГ,ПРИ РОСТЕ 165СМ ПОСЛЕ РОДОВ ВСЕ ТАК ЖЕ, А МНЕ ВСЕГО 26 ЛЕТ... И Я ПОХУДЕЛА...МНЕ ОЧЕНЬ ХОТЕЛОСЬ БЫТЬ КРАСИВОЙ И СТРОЙНОЙ МАМОЧКОЙ, СЕЙЧАС Я ВЕШУ 74 КГ И Я НА ЭТОМ НЕ ОСТАНАВЛИВАЮСЬ, ДЕВЧАТА МОЙ ВАМ СОВЕТ ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДИЧКИ,И ДЕЛАЙТЕ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ - НАПРИМЕР МОЛОКОЧАЙ Я НАДЕЮСЬ ВСЕ ПРО НЕГО СЛЫШАЛИ. ВСЕМ УДАЧИ.. Я С ВАМИ :) ;)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Tasha71287 от Суббота, 23 Авг 2014, 18:49
1. в 25лет сидела на диете доктора Ковалькова.
2. вес был 65
3.отвес за 20 дней - 7 кг
Очень понравилась и долго не набираеш после нее


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Mirra11 от Среда, 10 Сен 2014, 14:39
а я первый раз такое слышу, наоборот читала, что если нужно быстро скинуть вес-то это голодание от 1 до 3 суток


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Мурочка от Вторник, 25 Ноя 2014, 10:40
1.39 лет
2.рост 156 см, вес 58 кг (был до "Татоши.ру")
3.старо-английская диета ( по круговой системе, 2 круга), затем компотная диета (3 разных компота в день, пьём и едим вместе с ягодами и всё, больше ничего не употребляем) - 10 дней и плюс к этому раза 3 в неделю хожу на работу без машины (пешком, 1-2 км в день получается)-небольшая физическая нагрузка.
3.результат: после старо-английской - минус 5, после компотной ещё минус 4,5 итого после обеих диет 49кг 500 гр. 
4.сейчас ем всё, кроме жареного, но до 18.00ч. - вес так и есть 49 500, до Нового года планирую ещё посидеть на Компотной, уж больно она мне нравится (ешь, пей сколько хочешь и не поправляешься и голода нет).   


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Marinka1979 от Четверг, 18 Июн 2015, 17:26
Главное еще собрать себя по частям после диеты, когда организм итак изможден, нужно еще и результат не потерять. Тут главное помогать себе витаминчиками, может даже в таблетках, хорошим сном и прогулками на свежем воздухе. А еще, я после диеты начинаю пить Орсотен Слим, он блокирует жиры, и побольше зеленого чая.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Артемида957 от Суббота, 20 Июн 2015, 16:05
В 20 лет помогла Японская диета. Вес не набирался длительно. Раз в год сидела на ней стабильно. Теряла за раз килограмм 5 стабильно. Потом была на раздельном питании - на мой взгляд очень даже неплохо - чувствовала себя великолепно, вес был 52 при 165 - для меня это радость. Один минус - вес уходит медленно. Сейчас вешу 66 кг и ничего не помогает.(


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Flory от Суббота, 20 Июн 2015, 17:09
Отличная тема.
1) 27 лет
2) рост 170 и вес 75
3) худела на диете "Любимая", придерживалась всего того, что написано в её правилах.
4) похудела на 5 кг.
Сейчас мой вес составляет 70 килограмм. Ужасно просто. Когда же я дойду др своих заветных 60. Мечта прям недостежимая.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Afalina от Воскресенье, 21 Июн 2015, 12:06
В свое время сидела на Кремлевской диете, она конечно, помогает сбросить быстро вес, но он с таким же успехом через 3-6 месяцев восстанавливается + 2-3 кг, поэтому я после нескольких проб от нее отказалась. Теперь вот перешла на раздельное питание, отличный вариант, главное что можно есть практически все, основное это не испытывать чувство голода. Но похудание происходит настолько медленно, что это просто пытка.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Фанька от Понедельник, 06 Июл 2015, 12:08
Возраст - 39 лет
Рост - 174 см
Вес - сейчас 84 кг
На кремлевской диете в 2013 году сбросила 39 кг,со 112 до 72.  К январю 2015 набрала 14 кг. С января пытаюсь их скинуть - на дробном питании, на раздельном питании, 6 лепестков, голодании, сыроедении. Пока результат -нулевой. Вернее,гоняю туда-сюда 5 кг, с огромным трудом и долго сбрасываю и очень быстро все набираю назад. Сейчас в очередной раз на лепестках, потом раздельное питание будет. На кремле больше сидеть не получается-организм совершенно расхотел мяска, а жаль)))


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: оптимистка от Среда, 15 Июл 2015, 09:22
Приветик,девочки. Мне 28,рост 162 вес на данный момент 60, кремлевские не изменяю))) я на ней после родов первого ребенка скинула с 65 до 49 за 2,5 мес. Далее зажор сильный -беременность,кормление грудью,настрой на физ.упражнения и на кремлевскую, с начала июня было 67 кг,сегодня на весах 60, объемы- грудь -6 талия-6 бедра -8 нога ляха -4 , ем вперед елках 30-40 у.е +чай зеленый +вода и минимум соли. Я довольна, только живот нужно подтянуть после двух родов,делаю массаж с маслом антицеллюлитный ,в него добавила по 10 капель апельсинового и грейпфрутового масел. Есть приятные изменения))) всем удачи и силы воли,девочки!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: оптимистка от Среда, 15 Июл 2015, 09:24
Вперед елках)))))))))) впределах!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Катюша999 от Суббота, 08 Авг 2015, 13:46
Я нашла уникальный курс   «ОТПАД»  (УНИКАЛЬНЫЙ МЕТОД БЫСТРОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА) очень интересные методы по снижению веса и омоложению.  Я за первый  месяц похудела на 8 кг за следующие два месяца еще по 6 кг – всего 20 кг, при этом не голодала, не устраивала разгрузочных дней.   Я очень  довольна результатами.  Прошло пол - года, вес стабилен. Заметно помолодела.  В свои 38 лет мне дают 25.  Активно пытаются познакомиться молодые парни, принимая меня за молоденькую девушку. О подробностях системы всем отвечу. Пишите мне на электроннку


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Шарлота50 от Четверг, 10 Сен 2015, 23:13
1. Сколько вам лет ?
41

2. Рост и вес ?
165см, 70 кг

3. На какой диете сидели и сколько времени ?
Последние 3 года уходила на 2-3 недельные голодания или экстремальные сыроедения (т.е. сырые фрукты-овощи до 300ккал/день) каждые 2-3 месяца

4. На сколько похудели ?
За каждое голодании теряю чистыми 0,5кг за каждый день голодания. Вернее, во время голодания теряю ещё на 2-3 кг больше, поскольку опорожняется пищеварительный тракт, но потом эти 2-3 кг быстро востанавливаются после выхода, когда ЖКТ заполняется пищей. В итоге, через недели две после выхода, остаётся чистой потери жира  примерно 0,5кг за каждый день голодания.
Всего за 3 года похудела на 50кг (регулярными 2-3 недельными голоданиями и сыроедениями, каждые 2-3 месяца).

Более подробно я написала о своём опыте тут: http://www.tatosha.ru/index.php/topic,17441.0.html


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Саша Авдеева от Понедельник, 02 Ноя 2015, 12:37
Мой рост 1.67, вес до похудения был 90 килограмм.
За 2,5 месяца я сбросила 30 кг. Помог мне в этом препарат Редуксин. Девушки, пробуйте не пожалеете. Он очень помогает в процессе похудения.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Vasquez55 от Среда, 04 Ноя 2015, 10:26
30 лет
  2. 165 см  и  66
  3.  пять  недель  диета Протасова ( 5-я неделя   не  строго)
  4.  итог: -4,5  Обьёмы: талия -9, грудь-5, бёдра -3


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: alinaaa99246 от Четверг, 19 Ноя 2015, 19:44
умнички какие )


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Светла-Я от Вторник, 05 Янв 2016, 15:23
Девушки, простите, если я не в ту тему.
Посоветуйте, пожалуйста, диету на месяц, чтоб скинуть 10 кг - не голодную дабы не сорваться.
Сейчас вес - о ужас! - 70 кг. Рост - около 160.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Плюшка;) от Вторник, 05 Янв 2016, 18:54
Девушки, простите, если я не в ту тему.
Посоветуйте, пожалуйста, диету на месяц, чтоб скинуть 10 кг - не голодную дабы не сорваться.
Сейчас вес - о ужас! - 70 кг. Рост - около 160.
Приветик!! Попробуй кремлевскую! Я когда то на ней за месяц 8 кг скинула, хотя и косячила. Сейчас снова к ней вернулась, буду тебя поддерживать! Главное, что разнообразно и не голодно..и в принципе можно с застольями соблюдать..:-)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: macikaya от Вторник, 05 Янв 2016, 21:59
надо и себе будет попробовать такую диету


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: GalinkaMalinka от Воскресенье, 17 Янв 2016, 16:49
Думаю, на что бы сесть покороче))


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Olua от Среда, 24 Фев 2016, 10:00
25 лет
165 см 75 кг
Сидела на диете Дюкана - 5 кг за месяц


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Танечка Косенкова от Среда, 09 Мар 2016, 01:47
молодцы, у меня не получается


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Ольга Скромнина от Вторник, 29 Мар 2016, 15:41
я поддерживаю эти диеты, но все же читала недавно статью в журнале http://krasotka365.ru/poleznye-sovety/xudeem-razumno.html , где рассказано о том как разумно питаться и что лишний вес можно превратить и в мышечную массу.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Катя Артамошина от Среда, 27 Апр 2016, 12:25
Всем привет)) 28 лет, 166 см, 55 кг
Сижу на Energy Slim 14 дней, скинула 5 кг (было 60), еще 10 дней диеты. Планирую 52 =)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Лиза96 от Четверг, 05 Май 2016, 20:03
1. 21
2. 170 см и 74 кг
3. подсчёт калорий, употребление только растительно-белковой пищи в течение 9 недель.
4. -18 кг

Ещё:

1. 21
2. 170 см и 70 кг
3. 9-дневная диета
4. -4 кг (диета - отстоище!)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: ohh_natali от Пятница, 22 Июл 2016, 12:09
1. Сколько вам лет ? - 24
2. Рост и вес ? - 172, 54 кг
3. На какой диете сидели и сколько времени ? - правильное пидани + спорт, с 21 года и буду до конца жизни)
4. На сколько похудели ? с 59 до 54


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Кузнечик от Вторник, 16 Авг 2016, 12:51
1. 33
2. 164,75
3."Японска" 13 дней (строго)
4. на 7 кг

1. 35
2. 164,87
3. Гербалайф 1 год
4. на 15 кг (очень дорого)

1. 36
2. 164,75
3. Отказ от ужина или после 7 не есть (3 дня)
4. почти на 2 кг (очень голодно вечером) продолжаю


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: TatyanaNige от Воскресенье, 11 Сен 2016, 19:35
Прямой эфир, Узнайте как действует уникальный способ похудения wbt.link/5thrv


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Владислав214513 от Четверг, 01 Дек 2016, 17:30
Ребята, я создал интересную программу-интерактив. Я прописываю диету и занятия индивидуально для каждого и контролирую весь ход выполнения на протяжении месяца. Пишите мне для участия!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: zayaZAYA от Воскресенье, 01 Янв 2017, 21:52
Девочки, спасибо за информацию)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: армия от Четверг, 09 Фев 2017, 13:57
Мне Дюкана дала результат в первые несколько дней. Дело в том, что на ней не просто сидеть, кушать вроде бы не хочется, но он продуктов через 2 недели начинает тошнить


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Мариш от Вторник, 21 Фев 2017, 11:15
38
178-70
раздельная диета на 28 дней c a t c u t . net / H C H 6    - без пробелов
-20кг
Привет всем!Диета по раздельному питанию помогла сбросить 20 кг. + не пью холодную воду либо напитки, только слегка горячую воду пью. ушли отеки с утра. Понравилось что все продукты всегда в наличии в ближайшем магазине. Все просто. Удивило что подействовало без дополнительных физ. нагрузках.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Thordigra от Среда, 22 Фев 2017, 18:00
27
рост165 60кг
гречневая диета 7 дней
похудела на 3 кг


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: AzarTina от Понедельник, 06 Мар 2017, 16:22
Раздельное и правильное питание - это самое лучшее, что может быть. Ещё необходимы занятия спортом!


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Malinna от Четверг, 16 Мар 2017, 08:34
А сколько кг возвращается?


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: sunsky от Среда, 19 Апр 2017, 22:09
молокочай - это чай с молоком?)


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: ЮрийВалентинович от Понедельник, 05 Июн 2017, 15:25
Ни в коем случае не голодайте! Читала хорошую статья,что голодание-лучший способ набрать вес. Этот принцип используют спортсмены для перехода в другую категорию веса. Сначала голодают,потом начинают обычно есть и...набирают вес больше прежнего
Тоже с таким мнением сталкивалась


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: nalimi от Вторник, 05 Сен 2017, 21:52
Сидела на диете Магги. 4 недели. За это время сбросила порядка 8 кг. Спортом, увы, не занималась. Думаю, тогда результат был бы получше. Но, увы, снова поднабрала, расслабилась и пошло поехало...((


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: nashpilkah2016 от Вторник, 03 Окт 2017, 12:08
Лучше сбрасывать по 1 кг в месяц, но так - чтобы навсегда. Не нужно гнаться за большими цифрами. ПУсть вы похудеете на 10 кг за целый год, но это будет результат не короткострочных диет, а изменения рациона и повышения физической активности.


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Анонимка от Четверг, 05 Окт 2017, 19:42
1. 30 лет
2. 167 см и 65 кг
3. неделя на очень эффективной диете -1.5 кг


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: Loreley от Воскресенье, 29 Окт 2017, 20:48
1. 37 лет
2. 175 см, 99,8 кг (вес от двух подряд родов)
3. Две недели из 4 на магги -5 кг
Неделя перерыв без зажоров, ничего не вернулось
4. Теперь сижу 6 й день на три дня рис, три курица, три овощи, - 5 кг за 6 дней. Кстати она самая суперская для меня и легко переносимая.
итого за месяц -10кг
Потом планирую на ПП и иногда снова возвращатся на нее, чтобы преодолеть плато


Название: Re: СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ
Отправлено: kursexpert от Вторник, 07 Ноя 2017, 21:25
за месяц скинула 2 кг на правильном питании