Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!

Татоша.ру диеты и многое другое => Отчеты о похудении => Тема начата: #Helga# от Пятница, 01 Июн 2018, 06:46

Вернуться на добрый форум



Название: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 01 Июн 2018, 06:46
   Приветик всем bye
А вот и я и мой домик

Буду рада вашей поддержке
Ну что вес 76 цель 68
Диеты надоели, придерживаюсь пп и спорт
Моя любимая табата

https://youtu.be/5MxiR1IsRVA

————-
13-11-18

Начинаю челендж успеть похудеть
Кто со мной
1 табата
https://youtu.be/uBPGFpIMFlE

———————//

(https://i.ibb.co/3dFs6GQ/CA3-B80-D9-1-B02-42-B4-8670-89-A4070-DF2-CC.jpg)

(https://a.radikal.ru/a00/1901/db/8a96f6586706.jpg)

(https://c.radikal.ru/c06/1901/c6/74f928ce7453.jpg)

(https://d.radikal.ru/d13/1901/ad/d308dd27f0ed.jpg)
==================
План питания и тренировок 25-01-19
(https://c.radikal.ru/c13/1901/a3/92ccc9975b7f.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 01 Июн 2018, 06:55

(https://a.radikal.ru/a06/1901/0f/fcafd7bd9d7a.jpg)

Пройдено 11738 шагов
7,98 км
557 ккал


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Пятница, 01 Июн 2018, 07:29
Привет , пуняха)))) Вот как так можно было свой домик порушить?)))))
По шагам просто отлично clap clap clap
А я вот решила немного снизить количество, а то нога моя опять начала о себе напоминать. Видать перегруз пошёл.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Natly от Пятница, 01 Июн 2018, 20:11
С новосельем тебя! Что ты с прошлым домиком сделала?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 01 Июн 2018, 21:58
Привет , пуняха)))) Вот как так можно было свой домик порушить?)))))
По шагам просто отлично clap clap clap
А я вот решила немного снизить количество, а то нога моя опять начала о себе напоминать. Видать перегруз пошёл.
Привет Танюш, а вот так получилось зацепила пальцем не там и все удалила  :D
Но ничего dm
Ты ножку то побереги, не перенапрягай friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 01 Июн 2018, 21:59
С новосельем тебя! Что ты с прошлым домиком сделала?

Спасибо, ай хакнула я его нечаянно :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Пятница, 01 Июн 2018, 22:00
Я тоже думаю не страшно, главное что ты с нами)) friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 01 Июн 2018, 22:02
Вес 73,4 отвес 200 хотя вчера арбуза так нахомячиоась на ночь думала что лопну  :D

Еда: утро сыр кофе
Обед салат с курицей манго и авокадо
Ужин надо ещё подумать ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 01 Июн 2018, 22:03
Я тоже думаю не страшно, главное что ты с нами)) friends

Да я сама не поняла сразу :D захожу в сохранённую закладку пишет тема отсутствует  :D кароч начудила


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Пятница, 01 Июн 2018, 22:55
Вес 73,4 отвес 200 хотя вчера арбуза так нахомячиоась на ночь думала что лопну  :D

Еда: утро сыр кофе
Обед салат с курицей манго и авокадо
Ужин надо ещё подумать ???
С отвесиком тебя!!!(http://arcanumclub.ru/smiles/smile219.gif)
Арбузиииик(https://reklama-no.ru/smiles/puskat-slyunu.gif), у нас тоже конечно продают, но что-то мне подсказывает, что лучше их не покупать. Самые арбузы пойдут в августе месяце. Так что ждём-с)))) Здоровее будем))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Суббота, 02 Июн 2018, 01:32
Приветы! ;)

Какой у тебя салат вкусный dr
С отвесом! clap clap clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 02 Июн 2018, 07:14
Спасибо Дарлинг

За день нашагала 17786 шагов это 12 км, мой рекорд
Кароч ноги ноют и хвост отваливается, я спать  ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Суббота, 02 Июн 2018, 22:23
Добраутра :D

Как хвост и лапы?

12 км - ну ты даешь :o clap clap clap clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 03 Июн 2018, 06:54
Привет, все на месте  :D не отвалилось

Я тоже выспалась даже, отвес 200, вес 73,2
Были на рыбалке, чёт улов слабоват 3 штуки всего
 
Наелась опять вечером рыбы с кукурузой, ох слабохарактерная я  dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 04 Июн 2018, 23:16
Приветик всем, что то тишина у нас на форуме, все отдыхают  ???

Вес 73,00 отвес 200

А вообще за месяц отвес 2,6 кг d2, думаю что не плохо

От спорта отдых у меня, браслет свой даже не одевала 2 дня, питаюсь правильно


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Вторник, 05 Июн 2018, 01:43
Не не плохо, а просто отлично!!! Молодчина!!  clap
От спорта иногда нужно отдыхать, но мне лучше этого не делать. Как то отдых для мен слишком расслабляюще действует. И если делать большие интервалы, то потом сложно вернуться. Но эт лично у меня такое))))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 05 Июн 2018, 23:27
Дарлинг привет! ;)

Отличный результат за месяц ящетаю  clap clap clap clap clap Продолжай в том же духе ;) dance dance


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 06 Июн 2018, 06:48
Приветик девочки, спасибо я очень стараюсь но пмс замучил, сплю плохо и отечная вся, даже не взвешивалась чтоб не расстраиваться  :(

Вернулась к спорту, сделала планко воркаут и обруч крутила
Шагов 14105 это 10 км, потеряно 668 ккал


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Среда, 06 Июн 2018, 07:36
Не грусти!!! То что вернулась к спорту это отлично, сейчас быстро взбодришься.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 06 Июн 2018, 15:18
Привет friends
Не грусти :-*
Ты чего зверобой не пьешь? ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Среда, 06 Июн 2018, 16:22
Привет friends
Не грусти :-*
Ты чего зверобой не пьешь? ;)
(https://reklama-no.ru/smiles/ekhidna.gif) А он там растёт?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 06 Июн 2018, 23:44
Да в том и дело что не растёт, нужно в нашу аптеку ехать


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 07 Июн 2018, 00:02
Приветик!
Ну ты даёшь!Так просто удалить????)))))
Прямо похудение с чистого листа)))
И главное стабильно вес уходить стал по 200 г )))
Супер!)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 07 Июн 2018, 01:20
Приветик, ай это уже в прошлом  :D
Ага с чистого листа так сказать стройнею  d4


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 07 Июн 2018, 01:56
Давай я тебе бандерольку пришлю ;) :D
Или это, можно посмотрить типа био-добавки в капсулах, оно тож бывает.

Я тут на сериальчик подсела, "Борджиа" с Айронсом, вишь сижу бдю.  :D Таки наконец досмотрела focus
Завтра планирую подвиг - на весы сходить. focus
Тогда у себя мож че-нить напишу. А так я пока без энтузиазма особого на эту тему dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Natly от Пятница, 08 Июн 2018, 11:30
Молодец! С отвесом тебя. 10 км это сила:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 15 Июн 2018, 00:54
Приветик всем
Ну что, кд уже прошли принесли привес 500, вес 73,5, замучили меня этот раз declare
С новыми силами двигаюсь дальше
Вчера пройдено 12444 шагов, 8,5 км, 591 ккал
Обруч, велосипед, планко воркаут и кардио, думала сдохну  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 15 Июн 2018, 05:15
За сегодня шагов 10185, 6,92 км, 483 ккал
Обруч, планко воркаут, и жиросжигательный комплекс


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Пятница, 15 Июн 2018, 08:08
Молодчинка!!!
Что-то давненько сюда не заглядывала. А у нас вот Споки пропала(( Может конечно уехала отдыхать.. нинай.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 15 Июн 2018, 16:15
А Танюш хвастаться было нечем вот и не заглядывала пмс и кд, сама понимаешь
А Споки да пропала и Нетька тоже, вообще тихо тут стало


Отвес 500, вес 73,0 жопа болит после вчерашней табаты  d4


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 15 Июн 2018, 16:28
А Танюш хвастаться было нечем вот и не заглядывала пмс и кд, сама понимаешь
А Споки да пропала и Нетька тоже, вообще тихо тут стало


Отвес 500, вес 73,0 жопа болит после вчерашней табаты  d4
Хоть ты объявилась!)))А то скучаем потихоньку с Танюшкой!
Поздравляю с отвесиком!)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Пятница, 15 Июн 2018, 19:02
О!!! с отвесиком тебя)) Очень даже хорошо.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Понедельник, 18 Июн 2018, 15:09
Приветы bye Я пришла :D
А чо такое табата?
 
Отвес класс! clap

У меня вот тишь с отвесами. Но я и не делаю ниче, чтоб они были. Ну пока что вот так 1st Но я стремлюсь :D
У нас прям лето дали ;-(a


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 21 Июн 2018, 04:54
Приветик, табата это интервальные тренировки
Посмотри в нете упражнения по системе табата
Ну и правильно что стремишься, так держать  :D
У нас тоже лето дали 36 градусов


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 21 Июн 2018, 04:57
Ну что вес 72,9 отвесу аж 100 гр
Три дня держался 73 и ни туда ни сюда
Я ем правильно и тренируюсь
В воскресенье прошла 11 км
Понедельник 9 км
Вчера 10км

Обруч, табата, руки и планка каждый день обязательно


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 21 Июн 2018, 06:12
Сегодня находила 12222, это 8,3 км и 580ккал

Ой завтра зуб второй рвать иду  :-[ :-[ :-[ как вспомню все мучения так вздрогну crazy


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 21 Июн 2018, 19:28
Ну вооот, а я думала мож булка какая с мясом  ;D Хочу тако сил нет :D 1st

Привет. ;)

Я ем правильно и тренируюсь

 clap clap clap

Сегодня находила 12222, это 8,3 км и 580ккал

Ой завтра зуб второй рвать иду  :-[ :-[ :-[ как вспомню все мучения так вздрогну crazy

Держись!  friends friends friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Четверг, 21 Июн 2018, 21:36
Сегодня находила 12222, это 8,3 км и 580ккал

Ой завтра зуб второй рвать иду  :-[ :-[ :-[ как вспомню все мучения так вздрогну crazy
Ольга, держись. Я мысленно с тобой!! friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 21 Июн 2018, 23:29
Ну вооот, а я думала мож булка какая с мясом  ;D Хочу тако сил нет :D 1st


Кака  така булка  :D попробуй сделать там после первого раза не до булок будет >: ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 21 Июн 2018, 23:30
Вес сегодня 72,4 ура ура отвес 500 чему очень рада

Ща позанимаюсь и пойду сдаваться стоматологу
Спасибо девчонки за поддержку  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 22 Июн 2018, 02:11
О отвесом поздраааа!  clap clap clap clap clap

Тоже хочу ;D И тако хочу ;D

Не боись, там чик и все!  friends Усе буит гуд! friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 22 Июн 2018, 02:30
Ой Нетька, такой гуд шо п....ц, мучила меня час, по кусочку его тащила никак он не здавался, потом ещё и зашила мне десну  :o выписала антибиотик и кодеин
Чувствую ночка у меня будет ещё таааа :-[


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Пятница, 22 Июн 2018, 08:11
С отвесиком тебя!!(http://arcanumclub.ru/smiles/smile138.gif)

Ой Нетька, такой гуд шо п....ц, мучила меня час, по кусочку его тащила никак он не здавался, потом ещё и зашила мне десну  :o выписала антибиотик и кодеин
Чувствую ночка у меня будет ещё таааа :-[
Офигеть!!! :o Видать там корни ого-го какие выросли.. У меня так один зуб мудрости когда вытянули, то корни оказались переплетёнными...полный ппц короч был.
Бедненькая, сочувствую. Держись там friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 22 Июн 2018, 10:17
С отвесиком тебя!!(http://arcanumclub.ru/smiles/smile138.gif)

Ой Нетька, такой гуд шо п....ц, мучила меня час, по кусочку его тащила никак он не здавался, потом ещё и зашила мне десну  :o выписала антибиотик и кодеин
Чувствую ночка у меня будет ещё таааа :-[
Офигеть!!! :o Видать там корни ого-го какие выросли.. У меня так один зуб мудрости когда вытянули, то корни оказались переплетёнными...полный ппц короч был.
Бедненькая, сочувствую. Держись там friends
Держись,Оль!Переживаем за тебя и сочувствуем!
Надо же так мучиться теперь со вторым зубом!(((


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 22 Июн 2018, 12:34
Ольгунь, держись!  friends :-*
Терпи, казак, атаманом будешь! 1st :D
Как ты там, как ночь прошла?? friends friends friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Пятница, 22 Июн 2018, 13:04
Бедняга, наверно пришлось на обезболивающих сидеть. Я помню, когда у моих дочек вырезали 4 зуба мудрости...была полная ж**а  :(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 22 Июн 2018, 20:17
Ой девочки спасибки, с вами и боль легче переносить friends

Ну что спала ужасно, всю ночь было чувство как будто мне перфоратором голову долбят, обезболивающее почти не берет нужно пить 2 таблетки
Но уже сегодня полоскать можно, когда полощу легче
Но ничего, все переживу, греет мысль что я от них уже избавилась  :)

А и вес 72,1 отвес 300 гр


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 22 Июн 2018, 20:32
Держиииись friends friends friends
Завтра будет лучше! А послезавтра так еще лучше!

О, ну ты даешь, и отвес тут к подвигу, ваще крутышка :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 22 Июн 2018, 20:34
Держусь, знаю что будет все гуд, спасибочки  :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 22 Июн 2018, 20:35
 :-* :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Суббота, 23 Июн 2018, 13:56
Ольгунь, приветы

Как самочувствие?? friends friends friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Суббота, 23 Июн 2018, 21:17
Ольг, ты как там? Жива?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 23 Июн 2018, 22:35
Приветик девочки, да жива жива куда ж я
Отек очень сильный ещё, мне кажется даже больше стал, морда перекошена  crazy сегодня все на  меня магазине смотрели
Ну и болит как болело без таблеток никак
Но я уже ем, через боль, а то голова болит и носит меня голодную
Ела омлет и малая блинов захотела так я ей пожарила ну сама парочку захомячила
Вот таки дела


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 27 Июн 2018, 12:57
Приветы! fool

Как самочувствие??





Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 28 Июн 2018, 00:35
Ну ты де? ??? :-[
Скучааааю :'(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 28 Июн 2018, 01:13
Приветик, да плохо я с воскресенья боль усилилась, даже обезболивающие не брали
Адская бОль, вчера пошла, разрезали по новому, почистили все, антибиотик на 7 дней назначено, так что я пока не в строю ни сидеть ни лежать ни есть ни пить :(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 28 Июн 2018, 01:54
 :'(
Вот жеш жесть-то а

Дарлинг, держись! Обнимаю! Все пройдет! :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Четверг, 28 Июн 2018, 08:17
Ужас то  какой(( Бедненькая(( Олюшка, держись friends. Может попросить какие-нить посильнее обезболивающие?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 03 Июл 2018, 16:44
Ольгунь, приветы! bye

Ну как дела у тебя? Как себя чувствуешь?  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 03 Июл 2018, 21:45
Приветик bye
Ну я уже второй день без обезболивающего, ещё небольшой отек на десне есть и местами стреляет в области уха но по сравнению с предыдущими болями фигня
Я даже сегодня свой любимый планковоркаут сделала, а то раньше ничего не могла вообще
Выбил меня этот зуб из колее на 2 недели diablo
Но походу все налаживается
И да  вес 71,7 сегодня  даже отвес есть 400 гр хотя думала что привесила так как пмс ужо опять вот такие дела

Сегодня веду малую к стоматологу может и меня заодно посмотрит


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 04 Июл 2018, 01:11
Нууу, слушай, уже жеш хорошо! Ура! dance friends friends
Планковоркаут ваще мега :D

Отвес clap clap clap  Я тя хочу завтра догнать по цифре dance, я сегодня на шоколаде сидела crazy ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 06 Июл 2018, 07:06
Приветик
Ай хорошо, сегодня взвесилась одно расстройство
Отекла так шо ужас
Вчера День независимости был, были в парке наплавалась, жара, вода тёплая  ;-(a

Сегодня планка и руки и комплекс на все тело сделала
Взвешиваться не буду пока кд не придут а то мотивация пропадёт  ::)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: irisska2 от Понедельник, 09 Июл 2018, 17:02
 bye


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Пятница, 13 Июл 2018, 20:56
Олечка, как твои успехи?:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 18 Июл 2018, 00:54
Вау, Спокусь приветик  friends

Да двигаюсь потихоньку
Вес 71,5, питаюсь правильно, каждый день занимаюсь и хожу много
 До отпуска надо ещё немного сбросить
Очень хочу на пляже красивой быть 1st


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: irisska2 от Понедельник, 23 Июл 2018, 16:53
а когда у нас отпуск? приветик bye


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Понедельник, 23 Июл 2018, 17:18
Где пропала?:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 23 Июл 2018, 19:20
а когда у нас отпуск? приветик bye

Приветик, с 4 го


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 23 Июл 2018, 19:22
Где пропала?:)

Я не пропала Спокусь, просто тишина тут, никто ко мне не заходит
Скучно


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 23 Июл 2018, 19:35
Ну девочки сидела я думала и решила на иячку сходить, а то третью неделю 71,5 -72, особенно после выходных, муж приедет и все ему мясо да шото вкусного хочется

Занимаюсь каждый день без прогулов, вижу что изменения есть и объёмы уменьшились и упругость появилась, комплименты даже пошли что я похудела

Так что первый день яички у меня сегодня, ем яйца  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 23 Июл 2018, 19:39
Где пропала?:)

Я не пропала Спокусь, просто тишина тут, никто ко мне не заходит
Скучно
Мы не знали,что ты здесь!
Хоть бы написала)))
Да сейчас,летом,совсем скучно...


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: просто Наташа от Понедельник, 23 Июл 2018, 20:21
Оля,привет) Забежала и в твой домик познакомиться. Я тоже пойду на яичку как только вес встанет. Хорошая диетка,очень ее люблю


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: irisska2 от Понедельник, 23 Июл 2018, 20:46
Оль, держи + за яйцЫ :) и отдельный респект за упры d4


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: irisska2 от Понедельник, 23 Июл 2018, 20:48
я тоже захожу, читаю, а вот писать....то некогда, то нечего))) нужно исправлять ситуацию ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Вторник, 24 Июл 2018, 11:37
Олечка, с именинами тебя! friends
На яичке тоже сидела пару раз - хорошо идет:) Держись!
Ты с нами сегодня? ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 24 Июл 2018, 15:46
Приветик девочки
1 день яички прошёл отлично
Отвес 200, вес 71,8
Вчера пройдено 17719 шагов, эт 12 км и 841 ккал
И все мои Воркауты по спорту сделаны

Продолжаю дальше


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 24 Июл 2018, 15:47
Олечка, с именинами тебя! friends
На яичке тоже сидела пару раз - хорошо идет:) Держись!
Ты с нами сегодня? ;)
Спасибо Споки :-*, конечно я с вами  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 24 Июл 2018, 15:48
Оля,привет) Забежала и в твой домик познакомиться. Я тоже пойду на яичку как только вес встанет. Хорошая диетка,очень ее люблю

Приветик Наташа, и я рада знакомству
Надеюсь что яичка сдвинет меня с точки


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 24 Июл 2018, 16:11
Вчера пройдено 17719 шагов, эт 12 км и 841 ккал
И все мои Воркауты по спорту сделаны
Продолжаю дальше
Ничего себе!Где можно столько находить?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 24 Июл 2018, 22:48
Где, а туда сюда по работе, плюс в парке гуляю, велосипед и когда у малой занятия по рисованию и тд, я не сижу и жду а гуляю даже по парковке, плюс вчера генеральную уборку делала а это ещё тот марафон :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Среда, 25 Июл 2018, 01:29
Привет, я знакомиться)
У меня муж подсел на что-то типа яички - по утрам съедает несколько яиц, а вечером - творог со сметаной. Вроде, уже исхудал слегка. (Пыталась его приобщить считать калории, его хватило дня на три ;) Твой пост про белочек впечатлил - не знала, что такое может быть crazy


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 25 Июл 2018, 05:58
Приветик, рада знакомству dr
Вот и меня на подсчёт калорий хватает максимум на 3 дня, сколько раз не пробовала не мое ::) на пп мне хорошо, но вот дальше вес не идёт вот и решила яичку
А насчёт белок, фото надо кинуть как они мне все поганят :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 25 Июл 2018, 06:07
Такс второй день яички прошёл хорошо, без срывов
Находила сегодня мало всего 8000 шагов но и так хорошо
Позанималась, ну и жду отвес :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Среда, 25 Июл 2018, 11:01
И мы подождём твоего отвесика)) Не забывай отписаться. А я вот по многу не могу ходить. Хотя если начинаю, то остановиться бывает сложно :D. Иду, пока нога не начинает отстёгиваться :D Взяла за правило ходить не больше 6000-8000 шагов. И иногда это даже удаётся. Правда последние дни хожу мало. Но зато есть и плюс, нога почти не болит.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Среда, 25 Июл 2018, 11:46
Олечка, молоток, держись там с белками:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 25 Июл 2018, 15:52
Приветик девочки
Отвес 200 , вес 71,6, двигаюсь дальше


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: просто Наташа от Среда, 25 Июл 2018, 17:35
Приветики)) поздравляю с отвесом! Яичка классная диетка,хоть я и не могу ее до конца осилить никогда(( максимум на три недели меня хватало


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Среда, 25 Июл 2018, 18:02
Молодец, Ольг!!!  clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 25 Июл 2018, 23:26
Приветики)) поздравляю с отвесом! Яичка классная диетка,хоть я и не могу ее до конца осилить никогда(( максимум на три недели меня хватало

Привет, спасибо, да я нарыла какую-то новую, на 2 недели в такой интерпретации я ещё яичку не встречала, больше Пп чем диета, мне нравится  :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 25 Июл 2018, 23:27
Молодец, Ольг!!!  clap
Спасибо, но мало, как то а все потому что сплю плохо


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Среда, 25 Июл 2018, 23:37
Приветики)) поздравляю с отвесом! Яичка классная диетка,хоть я и не могу ее до конца осилить никогда(( максимум на три недели меня хватало

Привет, спасибо, да я нарыла какую-то новую, на 2 недели в такой интерпретации я ещё яичку не встречала, больше Пп чем диета, мне нравится  :)
Рассказывай нам подробно!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 25 Июл 2018, 23:49
Ленок, она на английском впадало переводить

Monday

Breakfast: Two boiled eggs and a piece of fruit of your choice.

Lunch: Two slices of whole-wheat bread (toasted, if you like) with fruit.

Dinner: Grilled or baked chicken with a green salad.

Tuesday

Breakfast: Two boiled eggs and a piece of fruit.

Lunch: Grilled or baked chicken with a green salad.

Dinner: Two boiled eggs, a green salad, and a piece of fruit.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 25 Июл 2018, 23:54
Wednesday

Breakfast: Two boiled eggs and a piece of fruit.

Lunch: One slice of whole-wheat bread with tomato and low-fat cheese.

Dinner: Grilled or baked chicken with a green salad.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Среда, 25 Июл 2018, 23:59

Понедельник

Завтрак: два вареных яйца и фрукт на Ваш выбор.
Обед: два ломтика цельнозернового хлеба (поджаренного, если хотите) с фруктами.
Ужин: жареная или запеченная курица с зеленым салатом.

Вторник

Завтрак: два вареных яйца и фрукт.
Обед: жареная или запеченная курица с зеленым салатом.
Ужин: два вареных яйца, зеленый салат и фрукт.

Мне кажется я такой вариант видела.
Тебе нравится?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 26 Июл 2018, 00:07
Да да она, мне очень нравится, не голодно совсем, скушала тост ещё в обед и до сих пор сыта


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 26 Июл 2018, 00:20
Молодец какая!
Ходишь много,кушаешь мало))))
Всем бы так!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Четверг, 26 Июл 2018, 01:12
Ну да...сон сильно влияет на похудение. Ведь именно с 12 до 3 ночи идёт усиленный обмен веществ. Я вот что-то последнее время тоже стала поздно ложиться. Никак не могу оторваться во время от книги. Прям как дитя не разумное)))) И вот результат..потеря веса маленькая(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Четверг, 26 Июл 2018, 01:18
Молодец какая!
Ходишь много,кушаешь мало))))
Всем бы так!
А тут ходишь мало, да ещё и дядя Жорик посещает периодически))))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 26 Июл 2018, 06:56
Молодец какая!
Ходишь много,кушаешь мало))))
Всем бы так!


Ой молодец я, перестань, волна нашла такая просто или осознание что надо что-то менять, чувствую себя так намного лучше и здоровее


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 26 Июл 2018, 07:00
Ну да...сон сильно влияет на похудение. Ведь именно с 12 до 3 ночи идёт усиленный обмен веществ. Я вот что-то последнее время тоже стала поздно ложиться. Никак не могу оторваться во время от книги. Прям как дитя не разумное)))) И вот результат..потеря веса маленькая(

Да знаю я это все, но вот мозг мой не отключается :D и все думает и думает
Вот сейчас 12 ночи а мне думается что сверчок за окном ну очень уж громкий, скотина :D




Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 26 Июл 2018, 07:02
День прошёл без срывов,
Пройдено 11692 гагов, 7,95 км и 555 ккал
Позанималась тоже
Буду пробовать спать  ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 26 Июл 2018, 10:03
Молодец какая!
Ходишь много,кушаешь мало))))
Всем бы так!
А тут ходишь мало, да ещё и дядя Жорик посещает периодически))))
Танюш,тебе ли жаловаться?Ты у нас вообще рекордсмен!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: irisska2 от Четверг, 26 Июл 2018, 10:07
День прошёл без срывов,
Пройдено 11692 гагов, 7,95 км и 555 ккал
Позанималась тоже
Буду пробовать спать  ^-^
да где ж вы все ходите-то?  ???а? ??? и главный вопрос-когда? я езжу и то везде не успеваю, куда надо ::)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: irisska2 от Четверг, 26 Июл 2018, 10:10
Ну да...сон сильно влияет на похудение. Ведь именно с 12 до 3 ночи идёт усиленный обмен веществ. Я вот что-то последнее время тоже стала поздно ложиться. Никак не могу оторваться во время от книги. Прям как дитя не разумное)))) И вот результат..потеря веса маленькая(

Да знаю я это все, но вот мозг мой не отключается :D и все думает и думает
Вот сейчас 12 ночи а мне думается что сверчок за окном ну очень уж громкий, скотина :D



Надеюсь, поспать удалось и отвес сегодня отличный, и настроение тоже! Сверчку привет! :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Четверг, 26 Июл 2018, 10:26
День прошёл без срывов,
Пройдено 11692 гагов, 7,95 км и 555 ккал
Позанималась тоже
Буду пробовать спать  ^-^
да где ж вы все ходите-то?  ???а? ??? и главный вопрос-когда? я езжу и то везде не успеваю, куда надо ::)
:D потому и не нахаживаешь, что ездишь)))) О!!! Придумала. Может тебе часть пути, что ты проезжаешь, проходить пешочком?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Четверг, 26 Июл 2018, 10:27
Ну да...сон сильно влияет на похудение. Ведь именно с 12 до 3 ночи идёт усиленный обмен веществ. Я вот что-то последнее время тоже стала поздно ложиться. Никак не могу оторваться во время от книги. Прям как дитя не разумное)))) И вот результат..потеря веса маленькая(

Да знаю я это все, но вот мозг мой не отключается :D и все думает и думает
Вот сейчас 12 ночи а мне думается что сверчок за окном ну очень уж громкий, скотина :D



Надеюсь, поспать удалось и отвес сегодня отличный, и настроение тоже! Сверчку привет! :)
ЫЫЫЫЫ))) Если она ещё и сверчку приветы будет передавать, точняк спать не ляжет до утра))))))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 26 Июл 2018, 10:32
Отвес 200, вес 71,8
Вчера пройдено 17719 шагов, эт 12 км и 841 ккал
И все мои Воркауты по спорту сделаны
А тут? Я тоже удивилась)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: irisska2 от Четверг, 26 Июл 2018, 10:52
День прошёл без срывов,
Пройдено 11692 гагов, 7,95 км и 555 ккал
Позанималась тоже
Буду пробовать спать  ^-^
да где ж вы все ходите-то?  ???а? ??? и главный вопрос-когда? я езжу и то везде не успеваю, куда надо ::)
:D потому и не нахаживаешь, что ездишь)))) О!!! Придумала. Может тебе часть пути, что ты проезжаешь, проходить пешочком?
так иногда и хожу. но не всегда удается. к сожалению


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 26 Июл 2018, 15:52
Привет девочки, вот купите себе фитнес браслет вцепите прям с утра и вы тоже удивитесь сколько вы за день наматываете, телефон не то
я ж тоже езжу на машине и очень много за день, но при первой возможности - хожу

Такс отвес 200 опять, вес 71,4
Поспала даже нормально, отдохнула и настроение класс  d3

Ириска я сверчку такой привет передала ух, вышла включила воду и полила то место где он сидел из шланга под напором, он умолк а я спать :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 26 Июл 2018, 16:40
Фитнесс браслет мне муж подарил на ДР.
Я думала,что неучтенной ходьбы будет больше!
Добавилось конечно.
С отвесиком!У тебя конечная цель, это сколько весить?
Со сверчком оригинальное решение)))))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Четверг, 26 Июл 2018, 16:46
Привет девочки, вот купите себе фитнес браслет вцепите прям с утра и вы тоже удивитесь сколько вы за день наматываете, телефон не то
я ж тоже езжу на машине и очень много за день, но при первой возможности - хожу

Такс отвес 200 опять, вес 71,4
Поспала даже нормально, отдохнула и настроение класс  d3

Ириска я сверчку такой привет передала ух, вышла включила воду и полила то место где он сидел из шланга под напором, он умолк а я спать :D
Угу...умолк он, так и скажи смыло его волной)))) Отправила в далёкое плавание, а он может только жениться надумал)))) Коварная ты женщинка))))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Четверг, 26 Июл 2018, 18:13
Олечка, с отвеом!:)
А мне сверчки не мешают:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Четверг, 26 Июл 2018, 18:43
Олечка, с отвеом!:)
А мне сверчки не мешают:)

А кто мешает?(https://reklama-no.ru/smiles/smutili-devushku.gif)  ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Четверг, 26 Июл 2018, 19:17
Мысли глупые:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Пятница, 27 Июл 2018, 02:02
Оленька, привет!
Что-то у вас природа активизировалась - то белки, то сверчки)) я бы тоже не смогла спать под сверчка - сплю очень чутко, приходится то ухо, которое вверху, накрывать углом одеяла ;D
Хорошего тебе дня!



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 27 Июл 2018, 02:13
Ой Надюш, ты себе не представляешь сколько у нас здесь живности, живем близко у парка, у нас заяц живет, бурундук, олени, скунсы, енот, сурки, белки и даже колибри в гости заглядывают  :D
А вчера соседи койота видели, так что так мы и живем все вместе, тут живая природа вместе с людьми в гармонии


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 27 Июл 2018, 02:15
Угу...умолк он, так и скажи смыло его волной)))) Отправила в далёкое плавание, а он может только жениться надумал)))) Коварная ты женщинка))))

да коварная я, а шо делать если неделю спать не даёт, эт не сверчок а лесопилка просто :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 27 Июл 2018, 02:18

С отвесиком!У тебя конечная цель, это сколько весить?
Со сверчком оригинальное решение)))))


Спасибо, Леночка, мечтала в отпуск  с 68 кг уехать, но ничего :)



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Пятница, 27 Июл 2018, 02:23
Ой Надюш, ты себе не представляешь сколько у нас здесь живности, живем близко у парка, у нас заяц живет, бурундук, олени, скунсы, енот, сурки, белки и даже колибри в гости заглядывают  :D
А вчера соседи койота видели, так что так мы и живем все вместе, тут живая природа вместе с людьми в гармонии
Оля, а в каком вы штате живёте, часом, не в Колорадо? Вроде, у них колибри как визитная карточка, ну, мне так рассказывали :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 27 Июл 2018, 02:26
Я в Мичигане живу, но у нас все есть  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 27 Июл 2018, 05:44
Что-то сегодня я совсем мало находила, лентяйка 7699, 5,23 км, 366 ккал
Правда позанималась на славу

Ужин немного изменила, вместо салата суп, так как мой живот уж очень жидкого просил


И да Кто там сверчка жалел... нифига ему нету, орёт, падла, ухххх спать не даёт  >:D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Пятница, 27 Июл 2018, 08:00
Что-то сегодня я совсем мало находила, лентяйка 7699, 5,23 км, 366 ккал
Правда позанималась на славу

Ужин немного изменила, вместо салата суп, так как мой живот уж очень жидкого просил


И да Кто там сверчка жалел... нифига ему нету, орёт, падла, ухххх спать не даёт  >:D
gbum это его мстя))))) БУГАГАШЕНЬКИ >:D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 27 Июл 2018, 19:09
Да отомстил он мне, и то конкретно, не спала практически вообще
Следствие привес 200 обратно  :( 71,6

Ужасно себя чувствую сегодня, да ещё завтра в ресторан пригласили на др а сил нету
Короче накрылась диета
Сегодня на маникюр педикюр поеду, завтра стрижка покраска утром


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Пятница, 27 Июл 2018, 19:12
Олечка, сегодня луна кровавая зависает над землей - т.ч. не огорчайся. Завтра все будет ок:)
Я ваще вареная кура сегодня:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 27 Июл 2018, 19:16
Спасибо Спо friends шото я тоже никакая, отвезла малую в лагирь, потом за покупками забежала, меня ребёнок зачмырил что я борща не готовлю давно,
Неожиданно дождь начался, а я с майке вымокла пока до машины бежала
Кароч самый лучший день заходил с утра  >:(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Пятница, 27 Июл 2018, 19:33
Это да, что есть - то есть:) Держись там давай!:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 27 Июл 2018, 19:35
Да,Оль,сегодня не твой день был.
Сверчок,опять спать не давал?
Или кто?)))
Вот я раньше не знала,что недосып даёт прибавку в весе!
За собой не замечала.
А сейчас я высыпаюсь!))))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: просто Наташа от Суббота, 28 Июл 2018, 05:52
Олечка,привет! Хорошо отдохнуть тебе!
Я вот если не высыпаюсь,тоже хожу как вареная курица(( могу и на работе вырубиться  ;D ;D ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: irisska2 от Понедельник, 30 Июл 2018, 10:55
Оль, приветик, надеюсь,в выхи тебе удалось отдохнуть и выспаться. Я тоже если не высыпаюсь, встаю отекшая вся и чувствую себя зомби....Куда деть отправила?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Понедельник, 30 Июл 2018, 12:25
Олечка, как ты там? Как твой "любимый" сверчок?:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 30 Июл 2018, 16:17
Приветик девочки, ой :( даже стыдно сказать вес, после ресторана таааакой привесище что я даже физически столько не сожрала
Кароч отечная капец, уже и пмс подкатил, а у меня в пмс все отекает в 2 раза
Боюсь чтобы в дорогу кд не начались ещё а то весело ехать буит

Сегодня я на твороге разгружаюсь


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 30 Июл 2018, 16:18


Олечка, как ты там? Как твой "любимый" сверчок?:)


Споки, мой любимый сверчок на выхах дома, а он перехрапит всех сверчков в округе  :D так что сплю я как-то не очень


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 30 Июл 2018, 16:20
Оль, приветик, надеюсь,в выхи тебе удалось отдохнуть и выспаться. Я тоже если не высыпаюсь, встаю отекшая вся и чувствую себя зомби....Куда деть отправила?

Спасибо Ириска, но не особо, я постоянно где то гоняю или еду, но ничего
Малая в дневной лагерь ходит, утром отвезла вечером забрала, они на экскурсии ездят, много друзей, дома ей скучно


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 30 Июл 2018, 16:21
Приветик девочки, ой :( даже стыдно сказать вес, после ресторана таааакой привесище что я даже физически столько не сожрала
Кароч отечная капец, уже и пмс подкатил, а у меня в пмс все отекает в 2 раза
Боюсь чтобы в дорогу кд не начались ещё а то весело ехать буит

Сегодня я на твороге разгружаюсь
КД в дороге -это тихий ужас.У тебя видимо все совпало,вот и привес и отек.Сочувствую(Я сегодня тоже на твороге.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 30 Июл 2018, 16:32
Ой да, Ленусь, но ничего машиной едем, останавливатся будем, тут в дороге и душ принять есть где, ай что растраиваться все будет хорошо

Все убежала по делам, ко всем вечером забегу  ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Понедельник, 30 Июл 2018, 16:48
Удачки, Ольг!)) bye


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Понедельник, 30 Июл 2018, 16:50
Приветик девочки, ой :( даже стыдно сказать вес, после ресторана таааакой привесище что я даже физически столько не сожрала
Кароч отечная капец, уже и пмс подкатил, а у меня в пмс все отекает в 2 раза
Боюсь чтобы в дорогу кд не начались ещё а то весело ехать буит

Сегодня я на твороге разгружаюсь
КД в дороге -это тихий ужас.У тебя видимо все совпало,вот и привес и отек.Сочувствую(Я сегодня тоже на твороге.
КД в дороге вообще жесть, особенно если сидишь на одном месте 3-4часа. Ээээх...но у меня что-то задержка. Старость подкралась не заметно :( :'(
Хехе.. пришли плохо и не пришли плохо)))))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Вторник, 31 Июл 2018, 11:13
Где пропала?:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 31 Июл 2018, 21:31
Где пропала?:)

Да тут я тут bye привет

Ну что мой вчерашний разгруз на твороге плавно перешёл в разгруз на плове а ночью на бутерах  :D но как ни странно 700 грамм ушло, мистика  :o
Спать не могла опять, уснула в 4:30 утра так что как то так


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 31 Июл 2018, 21:34
Где пропала?:)

Да тут я тут bye привет

Ну что мой вчерашний разгруз на твороге плавно перешёл в разгруз на плове а ночью на бутерах  :D но как ни странно 700 грамм ушло, мистика  :o
Спать не могла опять, уснула в 4:30 утра так что как то так
Вот как надо разгруз делать!)))А мы мучились на кефире .


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 31 Июл 2018, 21:40
Я чесно держалась на твороге до 8 вечера, потренировалась на славу
А потом понеслось, да и фиг с ним не могу перед кд голодная ходить


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 31 Июл 2018, 21:44
Я чесно держалась на твороге до 8 вечера, потренировалась на славу
А потом понеслось, да и фиг с ним не могу перед кд голодная ходить
Ну и правильно)Главное результат)))А он получился )))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Среда, 01 Авг 2018, 10:40
Олечка, поздравляю с отвесом таки!:) Ты прям фокусница у нас:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: irisska2 от Среда, 01 Авг 2018, 11:04
у меня вчера тоже сверчок пел, я засыпала и про тебя вспомнила...улыбнуло :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 01 Авг 2018, 22:51
Олечка, поздравляю с отвесом таки!:) Ты прям фокусница у нас:)

Спасибо Спо, да не с чем поздравлять привес после ресторана ещё остался, то вода ушла сегодня вес тот же 72,5


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Среда, 01 Авг 2018, 23:27
А что ты в ресторан ходила?:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 02 Авг 2018, 12:46
Олькааааа, привет friends friends :-*
Я пришла :D 8) :-X



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Четверг, 02 Авг 2018, 13:20
Оля, приветы!

Не унывай, главное, что вес начал уходить, тем более, перед КД, когда обычно наоборот привешивает


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 02 Авг 2018, 14:31
Олькааааа, привет friends friends :-*
Я пришла :D 8) :-X

Приветик  друх  friends ща пойду к тебе 


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 02 Авг 2018, 14:33
А что ты в ресторан ходила?:)

А я писала выше, пригласили на др

Оля, приветы!

Не унывай, главное, что вес начал уходить, тем более, перед КД, когда обычно наоборот привешивает


А я не унываю, я из тех кто привешивает и конкретно бывает и по 3 кило, у меня грудь в два раза больше становится  ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 02 Авг 2018, 14:35
Девочки в 7 утра проснулась, сделала планко воркаут, кто  молодец- я  1st :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 02 Авг 2018, 14:37
Девочки в 7 утра проснулась, сделала планко воркаут, кто  молодец- я  1st :D
Действительно молодец!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 02 Авг 2018, 14:45
Ага хвалите меня хвалите  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 02 Авг 2018, 14:51
Пошла на улицу кофе пить  ;-(a


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 02 Авг 2018, 15:00
Ага хвалите меня хвалите  :D
Молодец! clap clap clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 03 Авг 2018, 12:23
Приветы дарлинг!
Хвалююююююю  clap clap clap
В 7 утра воркаут - я бы прилегла и уснула ;D Ты герой!!! :o clap clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 06 Авг 2018, 18:21
Приветик, девочки а шо у нас такое с татохами было  ??? Не могла войти с пятницы

Кароч, я уже на океане, отдыхаю, не теряйте меня  ;-(a ;-(a ;-(a


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 06 Авг 2018, 18:32
Приветик, девочки а шо у нас такое с татохами было  ??? Не могла войти с пятницы

Кароч, я уже на океане, отдыхаю, не теряйте меня  ;-(a ;-(a ;-(a
Хорошо отдохнуть! ;-(a


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Понедельник, 06 Авг 2018, 21:45
Приветы! fool
А лежал форум. Тоже на океан хочет :D

Замечательного отдыха тебе, дарлинг!!!  clap clap clap :-* :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: irisska2 от Вторник, 07 Авг 2018, 21:09
а мы тут тебя подождем  gamer


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Вторник, 07 Авг 2018, 21:43
Олечка, весело отдохнуть вам! Не балуй там!:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: irisska2 от Среда, 08 Авг 2018, 10:44
Олечка, весело отдохнуть вам! Не балуй там!:)
Спо, она же в ОТПУСКЕ! Олечка, балуй, с твоим весом можешь себе это позволить! Все уйдет.Главное-настроение! ОКЕАН!!!! ;-(a


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Среда, 08 Авг 2018, 12:59
Вообще-то я не вес имела в виду...:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: irisska2 от Среда, 08 Авг 2018, 13:19
Вообще-то я не вес имела в виду...:)
ну , Спо........


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Пятница, 10 Авг 2018, 01:31
Приветик, девочки а шо у нас такое с татохами было  ??? Не могла войти с пятницы

Кароч, я уже на океане, отдыхаю, не теряйте меня  ;-(a ;-(a ;-(a
Хорошо тебе там отдохнуть! Я тоже никак не могла зайти, всю голову сломала, что случилось.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Среда, 15 Авг 2018, 11:43
 :-\


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 16 Авг 2018, 20:27
Приветик всем friends
Я вернулось  :D отдохнувшая и нажравшая 73,8 вес с утра был 
Ну шо начинаем опять  :D стройнеть надо бы на разгруз а не хо  ::)
Кидайте тапки в меня а то шото расслабилась я  ;-(a

Спасибо что меня не забывали  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 16 Авг 2018, 21:09
Привет!
Мало вы как-то отдохнули!)))
Всего неделю?
Ты быстро все набранное скинешь)))У тебя такие физические нагрузки!)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Четверг, 16 Авг 2018, 23:12
Привет!
Расскажи хоть, как отдыхали, что там такое вкусненькое было? :D
Мы тут все нажравшие, так что ты в большой дружной компании ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 17 Авг 2018, 00:33
Привет!
Мало вы как-то отдохнули!)))
Всего неделю?


Чего мало то ??? с 3 по 15, для меня норм


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 17 Авг 2018, 00:56
Привет!
Расскажи хоть, как отдыхали, что там такое вкусненькое было? :D
Мы тут все нажравшие, так что ты в большой дружной компании ;D

Да отдыхать всегда хорошо, океан песочек солнышко, винишко и тд
Мы сами готовили так как снимали коттедж на берегу, мы так любим
Больше всего запомнилась свежепойманная  камбала на гриле мммммм такой вкусной рыбки я не ела никогда, а так нивчем себе не отказывала и шашлык и тортик и фрукты ну вся пищевая цепочка  :D;


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Пятница, 17 Авг 2018, 09:13
А чу? Хорошо отдохнули)))) ;-(a Эээээх...лето, лето...пляж, вино и мальчики в плавках :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 17 Авг 2018, 10:15
А чу? Хорошо отдохнули)))) ;-(a Эээээх...лето, лето...пляж, вино и мальчики в плавках :D
Сразу вспоминаются американские сериалы,типа Спателей Малибу)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Пятница, 17 Авг 2018, 10:39
Дадада... именно они мне и вспомянулись. Мускулистые самцы в плавках :D cool


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 17 Авг 2018, 10:54
Дадада... именно они мне и вспомянулись. Мускулистые самцы в плавках :D cool
;D ;D ;D
Там и тетки в купальниках :D с 8 размером груди  ;D ;D ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 17 Авг 2018, 10:57
Оль, а на пляже были американцы с ожирением?
Много у вас таких?
Напиши нам,как на самом деле?
Ты ,наверное, была дюймовочкой)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 18 Авг 2018, 02:55
Привет девочки
Вот это ж надо наесться вчера на ночь блинков с нутелой и получить отвес 300  :D
Организм - загадка  ??? Вес 73,5


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 18 Авг 2018, 03:13
Оль, а на пляже были американцы с ожирением?
Много у вас таких?
Напиши нам,как на самом деле?
Ты ,наверное, была дюймовочкой)))

Ленок, во первых у тебя представление о местных пляжах немного другое, надо фотку скинуть пляжа что б ты увидела, меня это очень в первый раз потрясло, муж говорил а люди люди где  :D
Тут все по другому,  ну нету тут такого скопления людей как мы привыкли на наших пляжах или в Турции и тд,  что негде даже ногу поставить уж поверь мне  я объездила уже все побережье Флориды по всем известным и популярным пляжам и диким
тут в пределах видимости пару человек, пару семей и то люди не лежат тупо и шкварятся а гуляют или приходят с отеля окунаются поплавают и уходят
 мне встречались подтянутые спортивные люди больше

А вот в супермаркетах встречаются конечно очень полные люди да и то все зависит от района,  где я живу район получше, люди бегают, занимаются и помешаны на здоровом питании и органических продуктах и супермаркетах
А вот в районах победнее конечно есть, покупают фастфуд и замороженную еду
Так что по разному, но тенденция идет в сторону здорового питания больше, я по молодёжи вижу

Дадада... именно они мне и вспомянулись. Мускулистые самцы в плавках :D cool

Нету самцов в плавках, они все в шортах, нельзя мужчинам тут на пляжах быть в плавках закон такой
Чесно я на чужих мужиков не смотрю рядом со мной мой мужчина  :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Суббота, 18 Авг 2018, 08:17
Привет девочки
Вот это ж надо наесться вчера на ночь блинков с нутелой и получить отвес 300  :D
Организм - загадка  ??? Вес 73,5

Ольга, новый разгрузочный день придумала)))))Все берём на вооружение :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Суббота, 18 Авг 2018, 14:12
Оленька, привет!

Знаешь, второй раз сталкиваюсь с таким эффектом от Нутеллы :D мой старший осенью поехал в Польшу учиться, и из лени и упрямства кормился там в основном рисовыми вафлями с Нутеллой, потеря веса была в среднем 3 кило в месяц :'( мы ещё тут на форуме шутили, что диетическая какая-то Нутелла попалась)) кстати, дома, стоит полбанки, может, и мне попробовать focus ну, хотя бы ради науки ;D

Хороших тебе выходных!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Суббота, 18 Авг 2018, 14:39
Оленька, привет!

Знаешь, второй раз сталкиваюсь с таким эффектом от Нутеллы :D мой старший осенью поехал в Польшу учиться, и из лени и упрямства кормился там в основном рисовыми вафлями с Нутеллой, потеря веса была в среднем 3 кило в месяц :'( мы ещё тут на форуме шутили, что диетическая какая-то Нутелла попалась)) кстати, дома, стоит полбанки, может, и мне попробовать focus ну, хотя бы ради науки ;D

Хороших тебе выходных!
Ой, что-то мне подсказывает их Нутелла, ни то что у нас продают. И с нашей мы только лишние кг наберём.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 19 Авг 2018, 22:29
Оленька, привет!

Знаешь, второй раз сталкиваюсь с таким эффектом от Нутеллы :D мой старший осенью поехал в Польшу учиться, и из лени и упрямства кормился там в основном рисовыми вафлями с Нутеллой, потеря веса была в среднем 3 кило в месяц :'( мы ещё тут на форуме шутили, что диетическая какая-то Нутелла попалась)) кстати, дома, стоит полбанки, может, и мне попробовать focus ну, хотя бы ради науки ;D

Хороших тебе выходных!
.

Ага прикол  :D но я ела не только нутелу с блинчиками

Сегодня привес 100, чувствую себя не важнецки что-то


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Понедельник, 20 Авг 2018, 00:09
Оля, у вас жарко?
Я всё мечтаю, как спадёт жара, начнут сходить отёки, и мы начнём быстрыми темпами отвешивать... ;-(a


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 20 Авг 2018, 21:53
Я бы сказала и дарко и  парно как то, уже 2 дня дождь собирается и никак у меня в такую погоду давление низкое, во я как овощ и хожу
Сегодня -100 обратно, 73,5
Возвращаюсь к спорту я с сегодняшнего дня, хватит расслабонов   :-X


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 20 Авг 2018, 22:15
Завтра планирую немного разгрузиться 
Творог и кефир, а потом на пп опять

Уехала в парк кататься на велике  ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 21 Авг 2018, 05:38
Поделала все свои воркауты train, думала сдохну  :-X вот что значит перерыв в три недели, заржавела совсем. Неее нужно каждый день работать и чувствовала себя хорошо и настроение хорошее было


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Вторник, 21 Авг 2018, 14:11
Оль, ну ты терминатор train молодчинка!
У меня из всей физактивности только зарядка, которую делаю прямо в кровати :) эх,пойду-ка я, смахну пыль с домашнего тренажёра))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 21 Авг 2018, 22:49
Ой да ладно, терминатор  :D
Я вот злющая сегодня +900 каааак не жрала чесно, позанималась  и вот тебе с 73,5 до 74,4  >:(

Разгруз держу, ибо надо  angel


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Вторник, 21 Авг 2018, 23:06
Ой да ладно, терминатор  :D
Я вот злющая сегодня +900 каааак не жрала чесно, позанималась  и вот тебе с 73,5 до 74,4  >:(
Разгруз держу, ибо надо  angel
Ты это чего? ??? Это ж у тебя привес после трени train Ну ей-богу, даже я (хожу к тренажёрам только, чтоб подержаться) знаю, что мышцы отекают, когда потренишься, и всегда привешивает потом... если у тебя сегодня мышцы побаливают, то так и есть. Просто потерпи пару дней, всё нормализуется с весом


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 22 Авг 2018, 00:04
Блиииин, вот я дурында  fool забыла совсем, прям напрочь, мне ли не знать про это тю....
Спасибо Надюша, успокоила friends я то думаю от банана с йогуртом на ночь не может такого быть  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 22 Авг 2018, 07:05
отчёт за день
Продержалась без срывов творог где то грамм 250 и кефир 3 стакана, есть не хотелось вообще, пила много воды и чай

Сделала все свои упражнения train, сегодня вообще легко далось, помнит тело все таки
Пройдено за день 11700, почти 8 км и 600 ккал
Пошла спать с надеждой на отвес ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Среда, 22 Авг 2018, 09:46
Молодчинка!!! Прям пример для подражания!!! clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Среда, 22 Авг 2018, 10:26
отчёт за день
Продержалась без срывов творог где то грамм 250 и кефир 3 стакана, есть не хотелось вообще, пила много воды и чай

Сделала все свои упражнения train, сегодня вообще легко далось, помнит тело все таки
Пройдено за день 11700, почти 8 км и 600 ккал
Пошла спать с надеждой на отвес ^-^
Молодчинка!Отличный отвес обеспечен тебе!Сладких снов!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Среда, 22 Авг 2018, 10:33
Олечка, да ты тут эксперименты и героические поступки совершаешь без меня:)
Вот молодца!:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 22 Авг 2018, 15:33
Приветик девочки bye
Вес 73,2 отвес 1200  d2 ура ура не зря старалась
Спасибо за поддержку  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Среда, 22 Авг 2018, 15:37
Отличный отвес!Пример для нас)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 22 Авг 2018, 15:43
Спасибо  friends
Я у тебя уже написала я завтра на куре с овощами буду, так сказать закрепить результат пока настрой пойман, присоединяйся


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Среда, 22 Авг 2018, 15:48
Оленька, доброго утречка!
Отвес - просто чудо! Умница! :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 22 Авг 2018, 15:48
Все убежала по делам
Надо добыть и убить петуха на завтра  ^-^ не теряйте вечером забегу


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Среда, 22 Авг 2018, 15:52
Все убежала по делам
Надо добыть и убить петуха на завтра  ^-^ не теряйте вечером забегу
Оль, петух жёсткий будет ;D лови кого ещё ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Среда, 22 Авг 2018, 16:12
Мо-ло-дец!!!!! clap clap clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Среда, 22 Авг 2018, 16:14
 
Все убежала по делам
Надо добыть и убить петуха на завтра  ^-^ не теряйте вечером забегу
;D ;D ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: СнежнаяКо от Среда, 22 Авг 2018, 17:37
Шикарный отвес!!! Молодец!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 23 Авг 2018, 06:35
Все убежала по делам
Надо добыть и убить петуха на завтра  ^-^ не теряйте вечером забегу
Оль, петух жёсткий будет ;D лови кого ещё ;)

Поймала ципленка и индюшачью грудку, пробовала вкусно  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 23 Авг 2018, 06:40
Девчонки спасибос  :) всем

Так сегодня бомбанула 15653 шага эт 9,3 км и 620 ккал
Не занималась, чёт спина побаливала решила  шо и так хватит  :-*

К разгрузу готова, мясо есть,  овощи есть и пить  :D
А теперь пора спать .....


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Четверг, 23 Авг 2018, 13:22
Олечка, с отвесом грандиозным! Лови +!:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Четверг, 23 Авг 2018, 15:08
Приветик, вот это ты прошлась)) ну, после такого дела любая сознательная организЬма должна отвесить, так что ждём отвеса в обязательном порядке :)
Отличного денёчка и вкусного разгруза! :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 23 Авг 2018, 16:28
Отвесила моя организьма ещё 200 гр, вес 73,0
Приветик  bye

Скушала утром индейки с огурцами, от кофе не отказалась не могу :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Четверг, 23 Авг 2018, 20:25
Молодца, держись!:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 24 Авг 2018, 04:41
Да ниразу я не молодец Спо :'(
девочки, закрывала я багажник левой рукой, ... ать его, и как  за....чила себе по голове, вот со всей дури аж присела, еле домой доехала
Пролежала весь вечер с мешком льда на голове, шишка на пол головы размером с мою руку...... ну и со стресса понеслось........пролетело 2 сосиски, треть шоколадки и сливы :'( :'( :'( явно мой день  angel


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 24 Авг 2018, 06:12
Шагов находила 9208, 6,2 км и 438 ккал, эх маловато
Пошла спать ....


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Пятница, 24 Авг 2018, 08:33
Да ниразу я не молодец Спо :'(
девочки, закрывала я багажник левой рукой, ... ать его, и как  за....чила себе по голове, вот со всей дури аж присела, еле домой доехала
Пролежала весь вечер с мешком льда на голове, шишка на пол головы размером с мою руку...... ну и со стресса понеслось........пролетело 2 сосиски, треть шоколадки и сливы :'( :'( :'( явно мой день  angel
Ох ты ж (https://reklama-no.ru/smiles/kosichki-dybom.gif)... сосиски с шоколадкой это фигня, главное как там твоя головешка бедовая?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 24 Авг 2018, 11:47
Оль,сочувствую тебе!((((Только шишка?Без синяка на лице?
А то я зимой грохнулась в своём подъезде , на ступеньках и об косяк входной двери!(((
Две недели из дома выйти не могла(((Скула и пол лица опухло и посинело!
Был просто звиздец(((((
Мажь мазью рассасывающей гематомы.У нас с бодягой есть , троксевазин.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Пятница, 24 Авг 2018, 13:20
Бедняжка ты моя :-* Как сейчас-то самочувствие?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 24 Авг 2018, 15:28
Девочки приветик, мои хорошие friends спасибо вам огромное за поддержку
Спала очень плохо, вот 8 утра а я еле заставила себя встать с кровати, итог отечная вся но как ни странно отвес 200 гр ??? 72,8 вес
 
Ленусь
 синяк есть но он под волосами, на лоб и лицо не пошло, синяк сам болит когда трогаю а голова нет, видимо все таки лёд помог вчера , а ты вообще бедняжка была friends, ужас я посравнению с тобой отделалась легко



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: СнежнаяКо от Пятница, 24 Авг 2018, 17:05
Девочки приветик, мои хорошие friends спасибо вам огромное за поддержку
Спала очень плохо, вот 8 утра а я еле заставила себя встать с кровати, итог отечная вся но как ни странно отвес 200 гр ??? 72,8 вес
 
Вы к врачу обращались? Снимок делали? с головой не шутят. А если сотрясение, не дай Бог. И нагрузки надо убрать на время


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Антошечка от Суббота, 25 Авг 2018, 19:57
Привет! Я познакомиться зашла. Выздоравливай.!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Понедельник, 27 Авг 2018, 11:15
Олечка, как твоя головушка?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 27 Авг 2018, 11:29
Олечка, как твоя головушка?
Оль, действительно,голова у тебя прошла?Переживаем!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 27 Авг 2018, 15:30
Девочки приветик bye
Все хорошо, даже синяка нету уже, ничего не болит, но забота ваша приятна  friends
Не переживайте, все ок :)

Я вся в подготовке к школе, завтра у малой первый день в новой школе, так что в эти дни куча дел, не теряйте меня я вернусь :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 27 Авг 2018, 15:32
Привет! Я познакомиться зашла. Выздоравливай.!

Приветик, рада знакомству, выздоровела, все в норме  :)

Девочки приветик, мои хорошие friends спасибо вам огромное за поддержку
Спала очень плохо, вот 8 утра а я еле заставила себя встать с кровати, итог отечная вся но как ни странно отвес 200 гр ??? 72,8 вес
 
Вы к врачу обращались? Снимок делали? с головой не шутят. А если сотрясение, не дай Бог. И нагрузки надо убрать на время
Не-а не обращалась, как выше написала все нормально,

Девочки новенькие я к вам позже забегу, всем очень рада  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Понедельник, 27 Авг 2018, 16:43
Дарлинг, привет. friends
Я тут зашла поглядеть.

Голову береги!

Хорошего вам завтра первого школьного дня!!! friends
Це!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Вторник, 28 Авг 2018, 17:07
Приветики, какие новости, как новая школа? Я со школами, наконец, отвоевалась, первый год от этих сборов отдыхаю ;-(a
Хорошей удачной недельки! :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Вторник, 28 Авг 2018, 19:54
С началом учебного года!:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 28 Авг 2018, 20:53
Приветики, какие новости, как новая школа? Я со школами, наконец, отвоевалась, первый год от этих сборов отдыхаю ;-(a
Хорошей удачной недельки! :-*

Она закончила в прошлом году  elementary- начальную школу, а в этом году в middle среднюю пошла, так что вот почему новая школа. А поборов тут никаких вообще никогда


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Вторник, 28 Авг 2018, 20:58
привет, Ольг!!
Как у вас там всё интереснооо... а мы привыкли что начало занятий 1 сентября, если конечно это не выходной.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 28 Авг 2018, 21:09
Приветик, а тут по разному идут дети в школу, от города зависит некоторые пошли ещё на той неделе, моя сегодня а ее подружка идёт 4, а друзей моих дети вообще 15


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Вторник, 28 Авг 2018, 21:26
Всё страньше и страньше)))) И ведь не понятно когда День знаний отмечать)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 28 Авг 2018, 23:10
 :D да не празднуют тут такого


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Антошечка от Среда, 29 Авг 2018, 10:27
Приветики, какие новости, как новая школа? Я со школами, наконец, отвоевалась, первый год от этих сборов отдыхаю ;-(a
Хорошей удачной недельки! :-*

Она закончила в прошлом году  elementary- начальную школу, а в этом году в middle среднюю пошла, так что вот почему новая школа. А поборов тут никаких вообще никогда
А где вы живете, если не секрет? Я все свыкаюсь с мыслью, что мой ребенок школу только в 19-20 лет закончит(((( я в 16 закончила, внушаю себе, что более зрелая будет и легче решит куда дальше идти, но эти 3 года покоя не дают...


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 29 Авг 2018, 14:45
Приветик, в штатах живем


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 29 Авг 2018, 14:49
Утро в хату, девочки
Вес 73,2 ну вот шо сказать, топчусь на месте от пмс до пмс вроде скидываю а потом перед кд тадам и то же самое, надоело че то  ::)

Решила взвешивать еду, так как я делала раньше - зараза весы пропали кухонные, обрыла весь дом , нету, ну вот ГДЕ??????    заказала новые  :D ждю, придут буду держать себя в рамках


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Среда, 29 Авг 2018, 14:58
Утро в хату, девочки
Вес 73,2 ну вот шо сказать, топчусь на месте от пмс до пмс вроде скидываю а потом перед кд тадам и то же самое, надоело че то  ::)
Привет!У меня тоже самое!На неделе разгруз, за выходные все обратно.(((


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Амарилис от Среда, 29 Авг 2018, 16:47
приветик в домике...  соскучилась за татошками))  зашла, а тут все свои)))
давай на яичку.. мне она действенная вроде.. если не жрать))))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Среда, 29 Авг 2018, 20:52
Олечка, всем говорю - спокойствие, только спокойствие!:) ДержисЯ, все сбудется:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 30 Авг 2018, 20:43
Олечка, всем говорю - спокойствие, только спокойствие!:) ДержисЯ, все сбудется:)

Ой Спокусь, какое спокойствие вес сегодня 73,6 (привес) а я хочу наполеон блин >:(   
Вот прям снился сегодня свеженький, вкусненький  ааааааааа   :-[


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 30 Авг 2018, 20:45
приветик в домике...  соскучилась за татошками))  зашла, а тут все свои)))
давай на яичку.. мне она действенная вроде.. если не жрать))))

Приветик, не-а на яичку по нет, проблемы у меня потом с желудком, весы придут сегодня, буду взвешивать еду и стараться соблюдать пп


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Четверг, 30 Авг 2018, 22:01
Олечка, всем говорю - спокойствие, только спокойствие!:) ДержисЯ, все сбудется:)

Ой Спокусь, какое спокойствие вес сегодня 73,6 (привес) а я хочу наполеон блин >:(   
Вот прям снился сегодня свеженький, вкусненький  ааааааааа   :-[
(http://arcanumclub.ru/smiles/smile392.gif) вот я бы тоже от Наполеона не отказалась...ээээх... жизнь жестянка.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Четверг, 30 Авг 2018, 23:18
Привет, эх, девчата. зачем про Наполеон напомнили :-[ у меня около работы как минимум два местечка, где можно купить вкуснющий Наполеон ;-(b теперь я ж не угомонюсь, пока не отведаю ;-(bomb
Олюшк, если съешь немножко, - грамм 50, то организЬма и отвесить может, из чувства благодарности... или бдительность теряет :D у меня такое случается иногда :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 31 Авг 2018, 05:54
Надюш нету тут наполеонов вообще, местные торты гадость гадость что мне конечно на руку я перестала жрать торты, только в русском магазине но он с масляным кремом, даже не масляным а каким-то маргариновофиговым, кароч фу я такой не люблю.
Надо печь, а я когда пеку он у меня 40 на 60 см, ну ты понимаешь что 50 граммами ну никак не обойтись вот 500 эт даааа :D
Вот и думаю шо ненадо ::) а может и надо  ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Антошечка от Пятница, 31 Авг 2018, 10:08
Тогда надо найти ком накормить стратегический запас, а себе оставить 50-100 грамм или может его можно заморозить порционно, хотя я не знаю какой вкус  у размороженного Наполеона.  Люблю с заварные кремом, моя красная делала самый вкусный Наполеон в мире, я помню даже эт свежие хрустЩие коржи с кремом ням ням, и состоявшийся торт😍😍😍 Я когда то делала творожный Наполеон тоже вкусно  менее калорийно, можно кожи на сковородке пожарить в меньшей порции. 


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Пятница, 31 Авг 2018, 12:04
Олечка, ну испеки маленький (уж возьми себя в руки):) Не сдерживай себя в своих порывах!:))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Пятница, 31 Авг 2018, 15:24
Оленька, привет!

Наверное, правильнее испечь, возьми всего втрое меньше :) там, глядишь, домашние помогут dm
Хорошего дня тебе! Последний день лета - гуляем! dr


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Амарилис от Пятница, 31 Авг 2018, 20:31
Что ты там уже печешь???? Не разлагай дисциплину))))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Пятница, 31 Авг 2018, 21:44
Что ты там уже печешь???? Не разлагай дисциплину))))
:D народ уже всю клавиатуру слюной забрызгал, читая про Наполеон :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 31 Авг 2018, 22:59
Приветики
А я пеку, пирожки с мясом и наполеон и солянку варю  :D
Капайте там слюньками капайте, я отрываюсь на кухне  d3


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Пятница, 31 Авг 2018, 23:28
Приветики
А я пеку, пирожки с мясом и наполеон и солянку варю  :D
Капайте там слюньками капайте, я отрываюсь на кухне  d3
ээ.. солнце, что-то ты размахнулась там ;D
ну я, предположим, сытая, а вот за остальных не ручаюсь)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Пятница, 31 Авг 2018, 23:51
Приветики
А я пеку, пирожки с мясом и наполеон и солянку варю  :D
Капайте там слюньками капайте, я отрываюсь на кухне  d3

БУ на тебя  ;-(b..(пошла за морковкой)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 31 Авг 2018, 23:56
 :D девочки хочу мужа вкусненьким порадовать, у него эта неделька нелегкой была
Не обижайтесь  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Суббота, 01 Сен 2018, 00:06
Ой, всё...мне спать пора))) Или секса не хватает))))) Прочитала только что ты МУЖА ХОЧЕШЬ... дальше не дочитала даже ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Суббота, 01 Сен 2018, 00:13
:D девочки хочу мужа вкусненьким порадовать, у него эта неделька нелегкой была
Не обижайтесь  friends
Оленька, порадовать домашних, особенно мужа - это святое! Это наша самая главная в жизни миссия - создавать для родных уют, тепло и вкусную еду fm
Поддерживаю! friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 01 Сен 2018, 04:10
Ой, всё...мне спать пора))) Или секса не хватает))))) Прочитала только что ты МУЖА ХОЧЕШЬ... дальше не дочитала даже ;D

Да как же хочу  ;D и эт само собой, я его 7 дней не видела  fm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Амарилис от Суббота, 01 Сен 2018, 07:03
харошая у вас тут темка нарисовалась... похудательно- фитнесовая)))/


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Антошечка от Суббота, 01 Сен 2018, 12:33
Ну да сначала накормил, а потом пусть помогает  калории сбрасывать😉


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Суббота, 01 Сен 2018, 20:27
Оль, пришлось сегодня на дачу купить Напалеон!Вчера почитала у тебя про него, что захотелось!Вот как худеть с тобой?Лучше про морковку у Булочки, да грудку индейки))))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Суббота, 01 Сен 2018, 21:13
Оль, пришлось сегодня на дачу купить Напалеон!Вчера почитала у тебя про него, что захотелось!Вот как худеть с тобой?Лучше про морковку у Булочки, да грудку индейки))))
;D ;D ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Воскресенье, 02 Сен 2018, 01:07
Оленька, привет, как дела?
Помогли домашние с Наполеоном? ;-(b
Когда мои все в сборе, как сейчас, можно печь торт любого размера - моей фигуре ничто не угрожает (просто не успею) ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 02 Сен 2018, 02:15
Оленька, привет, как дела?
Помогли домашние с Наполеоном? ;-(b
Когда мои все в сборе, как сейчас, можно печь торт любого размера - моей фигуре ничто не угрожает (просто не успею) ;D

Да я тебя послушалась и спекла половинку порции, но ещё есть мы не жрем а так по чуть чуть балуемся ;-(a


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 02 Сен 2018, 02:20
Оль, пришлось сегодня на дачу купить Напалеон!Вчера почитала у тебя про него, что захотелось!Вот как худеть с тобой?Лучше про морковку у Булочки, да грудку индейки))))


 ;D ;D ;D ну и наполеон иногда надо, я например последний раз ела такой вкусный 3 года назад когда домой летала


(https://a.radikal.ru/a27/1809/22/e0bf10372133.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Амарилис от Воскресенье, 02 Сен 2018, 08:46
ой.. и я хочу Наполеон.... а дайте мне проверенный рецепт.. чтоб пальчики оближешь.. я как до 70 дойду - испеку)))) или никогда)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Антошечка от Воскресенье, 02 Сен 2018, 12:33
Приветик, такой апеттитный, уж слюни текут, но держится из последних сил)))Интересно поможет сдвинуть вес в нужном направлении


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Понедельник, 03 Сен 2018, 00:36
Оленька, привет, тортик и пирожки ну очень аппетитные получились, ты - мастерица! Это у тебя астры такие роскошные? Или георгины?
Ну, будем надеяться, что организЬма адекватно оценит. Пирожки дрожжевые с мясом вообще по БЖУ сбалансированные получаются, а тортик, если понемножку, тоже не должен навредить.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Понедельник, 03 Сен 2018, 11:27
Олечка, просто обалдеть как у тебя вкусно и красиво всё... :) Мужу угодила?:))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 03 Сен 2018, 18:02
ой.. и я хочу Наполеон.... а дайте мне проверенный рецепт.. чтоб пальчики оближешь.. я как до 70 дойду - испеку)))) или никогда)))

Держи
(https://c.radikal.ru/c03/1809/c7/62b2566c12bf.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 03 Сен 2018, 18:08
Оленька, привет, тортик и пирожки ну очень аппетитные получились, ты - мастерица! Это у тебя астры такие роскошные? Или георгины?
Ну, будем надеяться, что организЬма адекватно оценит. Пирожки дрожжевые с мясом вообще по БЖУ сбалансированные получаются, а тортик, если понемножку, тоже не должен навредить.
Спасибо Надюша, это астры, люблю их очень осенью особенное настроение от них :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 03 Сен 2018, 18:11
Олечка, просто обалдеть как у тебя вкусно и красиво всё... :) Мужу угодила?:))

Спасибо Спо, акакже, после первой порции что на фото, которая ушла за пол часа, я ещё 2 порции испекла пирожков и их тоже почти нету уже  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 03 Сен 2018, 18:48
Ну вот скажите не западло, кд так и нету ещё а вот прошлый раз как ехать в отпуск так в дорогу начались даже раньше >:(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Понедельник, 03 Сен 2018, 19:03
Настораживает)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Вторник, 04 Сен 2018, 21:28
Ау:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 04 Сен 2018, 21:54
Привет, тута я тута
КД начались сегодня, все болит ужасно  так что пока я не в строю а вот после них с новой силой и настроем train


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Среда, 05 Сен 2018, 01:45
Привет, Оленька!
Я тоже раньше так мучалась, но после рождения детей почему-то всё как рукой сняло... но зато ПМС... crazy
отдыхай, солнц, у тебя освобождение от физры нынче :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 05 Сен 2018, 05:05
Приветик, ну у меня ничего не болело перед кд и во время пока малую кормила, перестала и вернулось все, сейчас уж как есть что поделать такая физиология организма  ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Среда, 05 Сен 2018, 08:48
Приветик, ну у меня ничего не болело перед кд и во время пока малую кормила, перестала и вернулось все, сейчас уж как есть что поделать такая физиология организма  ???
Ольг, придётся идти на следующего)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Среда, 05 Сен 2018, 17:15
Привет!
Хорошего денёчка! gg


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 05 Сен 2018, 20:55
Привет!
Хорошего денёчка! gg

Приветик и тебе Надюшка  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 05 Сен 2018, 20:56

Ольг, придётся идти на следующего)))

Да я не против Танюша  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 06 Сен 2018, 03:19
Нашла убойный Табата комплекс из 12 тренировок, пересмотрела ухххх это нечто
Уже не могу дождаться когда кд закончатся что бы начать, чувствую будет .... опа мне но хочется заниматься  :D train


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Антошечка от Четверг, 06 Сен 2018, 13:33
Приветик. Передышка тоже нужны и в некоторых случаях КД это очень даже хорошо😉


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Пятница, 07 Сен 2018, 00:39
Оля, привет, как дела? Как самочувствие, что вкусненького своим готовишь?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 07 Сен 2018, 09:57
Привет, самочувствие получше ибо уже почти конец кд
Но бессонница ща три часа ночи - сна  ни в одном глазу

А ничего не готовлю мы с малой перебиваемся овсянкой, салатами и курочкой и тд, короче тем что поливкой, когда мужа нету.
А вот муж приедет крабов - хочет, ну пусть готовит, шото нету сил у меня на готовку и желания  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 07 Сен 2018, 18:21
Вес 73,5 ура ура  d2 d2 d2 привесите и отеки от кд ушли (а была 75)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Пятница, 07 Сен 2018, 19:37
Ольга, молодца!!! С отличным отвесиком тебя!!! clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 07 Сен 2018, 19:42
Вес 73,5 ура ура  d2 d2 d2 привесите и отеки от кд ушли (а была 75)
Молодчинка!Чего не написала сколько грамм или кг отвесик?)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 07 Сен 2018, 21:02
1,5 кг ушло
Спасибо девчата  friends



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 07 Сен 2018, 21:53
1,5 кг ушло
Спасибо девчата  friends

Ну))))Молодец!!!Хвалю!!!)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 10 Сен 2018, 15:11
Ой не за что меня хвалить,  dm Милаш, за выходные плюс кило 74,4 >:( у нас похолодало, дождь ну прям осень осень, я вчера ела ела и ела
Ну вот как то так, надоело это, с сегодняшнего дня начинаю взвешивать еду + интенсивные тренировки, комплекс табата который включает 12 тренировок, нужно делать их три раза в неделю, но я попробую через день, уххххх надеюсь выдержу train
Всем удачного начала недели  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 10 Сен 2018, 15:33
Нуууу, похоже все за выходные набрали(((
Будем скидывать!
У нас пока Бабье лето,но скоро тоже будет мокро и тоскливо(((


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 10 Сен 2018, 15:42
У нас завтра 29 будет и опять на всю неделю тепло даже 33 обещают, эт так с пятницы похолодало сегодня 17 градусов всего холодновато  :D малая утром просила отопление включить


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Понедельник, 10 Сен 2018, 15:44
Оленька, привет!
Не спеши паниковать - судя по всему, привес у тебя гормональный, на новолуние (было в воскресенье). Ты как-то писала, что тебя сильно привешивает на КД, значит, на новолуние-полнолуние и на овуляцию тоже могут быть привесы. Тут, конечно, можно спросить: а худеть-то когда?  ??? Но такой вот загадочный женский организм, ничего не поделаешь :)
Удачной тебе недельки и тренировок!

Ты еду просто взвешиваешь, или будешь считать калории?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 10 Сен 2018, 15:51
Ну может и полнолуние виновато, а не пирожки и налисники с творогом которые я топтала вчера весь день  :D

Я начну с 350 гр за приём пищи, Тоесть если мясо и салат, то мяса 100 гр а салата 150 у меня есть система разработана диетологом под меня 6 лет назад я так худела после родов и гв, было комфортно и не голодно.
Просто лентяйка я не хотела вот это опять думать что готовить, как комбинировать, взвешивать, а тут думаю зачем изобретать что-то если работало  :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Понедельник, 10 Сен 2018, 16:04
Ну может и полнолуние виновато, а не пирожки и налисники с творогом которые я топтала вчера весь день  :D

Я начну с 350 гр за приём пищи, Тоесть если мясо и салат, то мяса 100 гр а салата 150 у меня есть система разработана диетологом под меня 6 лет назад я так худела после родов и гв, было комфортно и не голодно.
Просто лентяйка я не хотела вот это опять думать что готовить, как комбинировать, взвешивать, а тут думаю зачем изобретать что-то если работало  :)
Да-да-да, пирожки ни при чём!)))
Интересная система, я вот всё ломаю голову, как упростить подсчёты - я-то выдерживаю, а вот муж не смог. Если взвешивать порцию, и смотреть, чтобы масел и майонеза было не больше 10-15 грамм, то вполне можно худеть и не считая калории, так мне кажется :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 10 Сен 2018, 16:17
Ты права, но на начальной стадии майонезов и сладкого нельзя вообще. И перерыв между приёмами пищи не должен привышать 4 часа
Вот примерное меню

З1: 8:00 овсянка 200 гр, йогурт 100гр, чай
32: 10:30 чернослив 5-6 шт, чай
О: 2:00 суп 200 гр, мясо 100, хлеб 20 гр
П:4:30 миндаль 10-12 шт, чай
У: 7:00 суп 250гр, мясо 100гр


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Вторник, 11 Сен 2018, 01:42
Оль, а если просто по этому принципу питаться (350 грамм порция), а сладкое и прочее просто ограничить? Ну,  ты же взвешиваешь, правильно? Значит, определяешь для себя количество масла на порцию - например, до 10 грамм и размер порции сладкого - например, 80 грамм в день. Мне кажется, что всё равно будешь худеть, так как исключатся спонтанные перелёты.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 11 Сен 2018, 06:05
Оль, а если просто по этому принципу питаться (350 грамм порция), а сладкое и прочее просто ограничить? Ну,  ты же взвешиваешь, правильно? Значит, определяешь для себя количество масла на порцию - например, до 10 грамм и размер порции сладкого - например, 80 грамм в день. Мне кажется, что всё равно будешь худеть, так как исключатся спонтанные перелёты.

На первом этапе  нельзя мучное, сладкое и тд. Эт где то у меня заняло 2 месяца
Потом я перестала сбрасывать и она мне уменьшила порцию до 300 гр, и вес пошёл опять вниз ещё 2 месяца. При этом я ходила 3 раза в неделю на тренировки

А вот, когда сбросишь все лишнее  для поддержки веса уже питаешься так порция не должна привышать 300-350 гр, но ты ешь все что хочешь ну и понятно что в правильное время торты и сладости до 12 дня и тд, ну ты знаешь это сама даже получше меня


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 11 Сен 2018, 06:09
День прошёл хорошо, выдержала все меню и вообще есть не хотелось
Первую тренировку сделала, думала умру, но класс люблю когда все мышцы горят :D
Шагов за день 12300, эт 8,3 км, 581 ккал


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 11 Сен 2018, 10:42
День прошёл хорошо, выдержала все меню и вообще есть не хотелось
Первую тренировку сделала, думала умру, но класс люблю когда все мышцы горят :D
Шагов за день 12300, эт 8,3 км, 581 ккал
Оль,ты такая молодец, в плане тренировок!)))
Мне даже трудно представить себе такие тренировки!
Тут попу оторвать от дивана сложно)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Антошечка от Вторник, 11 Сен 2018, 11:57
Приветик, молодчина. Система жрать на ведро меньше работает)))) Сама вот думаю, как себя замотивировать вовремя рот закрывать, не ввзирая на погоду, стресс и обстоятельства. Эх.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 11 Сен 2018, 15:10
Приветик девочки
Отвес 600 гр, вес 73,8  d2 d2 d3
Продолжаю дальше


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Антошечка от Вторник, 11 Сен 2018, 15:29
Молодчинка! Вперед за отвесиками)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Среда, 12 Сен 2018, 02:16
Олечка, с отвесиком тебя!
Сегодня отдых от трени?
Отличного  денёчка!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 12 Сен 2018, 02:22
Олечка, с отвесиком тебя!
Сегодня отдых от трени?
Отличного  денёчка!
Спасибо, Надюш, да сегодня отдыхаю вместо тренеровки - велосипед  :D


Молодчинка! Вперед за отвесиками)))

Спасибо friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 12 Сен 2018, 06:39
 День прошёл отлично, держалась хорошо
Из спорта обруч, велосипед ну и ходьба
Шагов 13270, это 9км и 630 ккал
До завтра  ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Среда, 12 Сен 2018, 10:03
Олечка, ну какая же ты молодчина! :-* Очень радуюсь за тебя:)
Как доча в новом учебном году?:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 12 Сен 2018, 15:56
Ой Спокусик вернулась friends привет bye

Отвес 200, вес 73,6

Бегу по делам, позже ко всем загляну  ^-^



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Среда, 12 Сен 2018, 17:49
С отвесиком тебя, солнц!!)) :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Амарилис от Среда, 12 Сен 2018, 21:00
Приветик))) с похудейками тебя


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 13 Сен 2018, 14:53
Приветик девочки  bye
Булочка, Цветочек спасибо friends

Сегодня отвес 400, вес 73,2
Находила вчера почти 10000 шагов


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 13 Сен 2018, 15:30
Приветик девочки  bye
Булочка, Цветочек спасибо friends

Сегодня отвес 400, вес 73,2
Находила вчера почти 10000 шагов
Молодчинка!Буду с тебя брать пример!)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Четверг, 13 Сен 2018, 23:12
Оля, привет, ну просто классно отвешивает! Так быстро дойдёшь до своих заветных :) вот, что значит индивидуальный подход! 8)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 14 Сен 2018, 01:52
Ленусь, спасибки, я стараюсь :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 14 Сен 2018, 01:55
Оля, привет, ну просто классно отвешивает! Так быстро дойдёшь до своих заветных :) вот, что значит индивидуальный подход! 8)

Да надеюсь что скоро увижу хотя бы 70, стараюсь со всех сил, спасибо Надюш



Сделала вторую тренировку из 12     Ааа.... ть.  Сказать что я мокрая ничего не сказать, пот течёт, думала сдохну  crazy блиииииин классссссссс train d3 d3


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 14 Сен 2018, 15:22
 Всем привет bye
Отвес 200, вес 73,00


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 14 Сен 2018, 15:34
Всем привет bye
Отвес 200, вес 73,00
Класс!!!Молодец!)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 14 Сен 2018, 21:28
 1st


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Пятница, 14 Сен 2018, 21:31
Всем привет bye
Отвес 200, вес 73,00
Привет, таешь на глазах! clap молодчинка!
Расскажи подробнее, как худела в прошлый раз


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 15 Сен 2018, 02:36
Надь я писала уже на предыдущей странице


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 15 Сен 2018, 02:37
Вот тут

Оль, а если просто по этому принципу питаться (350 грамм порция), а сладкое и прочее просто ограничить? Ну,  ты же взвешиваешь, правильно? Значит, определяешь для себя количество масла на порцию - например, до 10 грамм и размер порции сладкого - например, 80 грамм в день. Мне кажется, что всё равно будешь худеть, так как исключатся спонтанные перелёты.

На первом этапе  нельзя мучное, сладкое и тд. Эт где то у меня заняло 2 месяца
Потом я перестала сбрасывать и она мне уменьшила порцию до 300 гр, и вес пошёл опять вниз ещё 2 месяца. При этом я ходила 3 раза в неделю на тренировки

А вот, когда сбросишь все лишнее  для поддержки веса уже питаешься так порция не должна привышать 300-350 гр, но ты ешь все что хочешь ну и понятно что в правильное время торты и сладости до 12 дня и тд, ну ты знаешь это сама даже получше меня


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 15 Сен 2018, 02:39
Девочки у дочки моей ДР сегодня, я на пару дней потеряюсь, куча всего запланировано
Обещаю вам и прежде всего себе не жрать ^-^
Я вернусь


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Антошечка от Суббота, 15 Сен 2018, 10:55
С Днюшкой))) хорошо повеселить.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Суббота, 15 Сен 2018, 13:05
Надь я писала уже на предыдущей странице
Оль, я имела в виду - с какого веса ты худела, сколько сбросила, как выходила с диеты.

С именинницей тебя! :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 19 Сен 2018, 08:38
Привет
Тоня , Надя спасибо за поздравления  dr


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 19 Сен 2018, 08:49
Кароч так праздновали что я заболел, видимо духовка и кондиционер вещи не совместимые  :D
На улице жара а я с соплями и горлом и на терафлю и спать не могу  crazy

Вес уууууужас даже писать не буду >:(
Но 9500 шагов таки я натопала сегодня

Блииин чёт задолбало это туды сюды как не одно то другое   focus


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 19 Сен 2018, 09:16

Оль, я имела в виду - с какого веса ты худела, сколько сбросила, как выходила с диеты.


А чёт я ступила, похудела с 79 до 66,6  :D не шло дальше, но мне было комфортно хотела бы вернуть тот вес, а выходила по чуть чуть ела все но взвешивала продукты порция не больше 350, ну и все вредности до обеда, вес держался долго а потом забила и начала жрать опять больше


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Среда, 19 Сен 2018, 11:39
Ольчик, привет!!!
Насморк вещь конечно не очень приятная(((Но ты держись!
Дольше 7 дней насморк не бывает )))))
Тебе набрать не страшно, быстро скидываешь!)))
Одна табата чего стоит !)))). И шагов в день сумасшедшее количество!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Бурка от Среда, 19 Сен 2018, 11:43
Оля, привет! У теба по системе порция не больше 350 гр, а я как-то худела на диете, где надо было кушать не больше 1,3 кг за день, правда там это с жидкостями. Ну жидкостей я пила больше. Но тем не менее по 2 кг в неделю вес уходил. Но там вредности нафик исключены были. Долго я не сидела, так как на нервной почве сорвалась.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Антошечка от Среда, 19 Сен 2018, 14:03
Приветик, выздоравливай)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Среда, 19 Сен 2018, 21:04
Блииин чёт задолбало это туды сюды как не одно то другое   focus

Оленька, привет!
Может, тебе вес по ТВН (типичный вес недели) лучше считать? Ты же каждый день взвешиваешься, так что проблем не будет, только учитываем немного по-другому.

Берутся семь значений за неделю, выписываются в столбик по возрастанию и из них выбирается медиана - среднее значение (четвёртое сверху). Способ хорош тем, что отбрасываются крайности - шальные привесы (и такие же отвесы) :)
Потом берёшь две соседние недели и сравниваешь. И сразу видно, куда идёт караван wink

Выздоравливай скорее, я с такими инфекциями, когда першит горло, тоже страшно мучаюсь - несколько дней могу заснуть(( ем тогда сливочное масло с мёдом по пол чайной ложечки, но это больше самообман, чем лекарство))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 20 Сен 2018, 00:34
Вес с утра был 73,7 ну уже не так уж плохо ( по секрету было почти 75)
Походу обпилась я терафлю и чая с лимоном вот и вода задержалась

Сейчас 17:30 а вес  73,3 :o it’s a miracle  :D что меня вообще то радует
Постараюсь на ночь ничего кроме кефира в рот не тянуть

Ленусь, Тоньчик, Надюш спасибо девочки чувствую себя намного лучше сегодня сопли не текут и горло не болит, а жизня то налаживается  ;-(a


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 20 Сен 2018, 00:40
Оля, привет! У теба по системе порция не больше 350 гр, а я как-то худела на диете, где надо было кушать не больше 1,3 кг за день, правда там это с жидкостями. Ну жидкостей я пила больше. Но тем не менее по 2 кг в неделю вес уходил. Но там вредности нафик исключены были. Долго я не сидела, так как на нервной почве сорвалась.
.

Приветик Аленка, да меня диетолог и тренер взвешивали измерили и такую порцию мне назначили, оно работает если бы я не ленилась эх


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 20 Сен 2018, 00:43
Хотела шлангануть от тренировки сегодня, но так как сопли не текут, дышать есть чем ... совесть замучила, пошла тренироваться  train


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 20 Сен 2018, 06:30
Шагов за день 11450, 7,78 км и 544 ккал


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 20 Сен 2018, 10:11
Олечка, какая ты молодец!!!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 20 Сен 2018, 18:08
Спасибо Милаш

Вес 73,2 отвес с вчерашнего утра 500, эт мне нравится  :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 20 Сен 2018, 18:37
Спасибо Милаш

Вес 73,2 отвес с вчерашнего утра 500, эт мне нравится  :)
Классно,молодец!Отвесы у тебя суперские)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 21 Сен 2018, 17:07
Всем привет bye
Отвес 200, вес 73,0


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Бурка от Пятница, 21 Сен 2018, 17:09
Поздравляю с отвесом! clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 21 Сен 2018, 17:10
Спасибочки  dr


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 23 Сен 2018, 18:43
Ой девочки вот не молодец я нифига
Опять выходные и опять тоже самое 74,6 ну кааааак  dash dash dash
Ведь и не жру а то то попробовала то это то вино, а вчера рыбка с пивом  >:(
Какая ж я слабохарактерная  :(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Воскресенье, 23 Сен 2018, 19:46
Олечка, такая же фигня после выходных!
Будем скидывать !)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 24 Сен 2018, 23:06
Вес 74,00  хоть 600 гр нажранного отвалилось  dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 24 Сен 2018, 23:12
Вес 74,00  хоть 600 гр нажранного отвалилось  dm
Молодец!)))У меня только 200 г.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Вторник, 25 Сен 2018, 12:47
Оль, это не выходные, а обстоятельства непреодолимой силы :D не ешь себя, впиши в план, и дело с концом dm Как говорила одна моя знакомая девочка, - я всё равно это съем, раз уж захотелось :) Так уж лучше под контролем, чем насиловать себя, а потом снесёт крышу ::)
Кстати, с отвесиком! :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 25 Сен 2018, 20:26
Ага Надюш, эти обстоятельства непреодолимой силы вчера впихнули в меня шпроты в 9 вечера итог привес кило, стыдоба 75,00 cry. Ой ой не берет меня похудение что-то


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 25 Сен 2018, 20:46
Ага Надюш, эти обстоятельства непреодолимой силы вчера впихнули в меня шпроты в 9 вечера итог привес кило, стыдоба 75,00 cry. Ой ой не берет меня похудение что-то
Ой(((Может это не шпроты? А КД? Прямо 75 ? С трудом верю, шутишь?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Вторник, 25 Сен 2018, 21:45
Ага Надюш, эти обстоятельства непреодолимой силы вчера впихнули в меня шпроты в 9 вечера итог привес кило, стыдоба 75,00 cry. Ой ой не берет меня похудение что-то
Да лан...кг вот так прям в виде жира не прилипнет сразу то за 1 вечер. Наверняка водичка задержалась, всё таки шпротики то солёненькие мальца.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 26 Сен 2018, 03:11
Ага Надюш, эти обстоятельства непреодолимой силы вчера впихнули в меня шпроты в 9 вечера итог привес кило, стыдоба 75,00 cry. Ой ой не берет меня похудение что-то
Ой(((Может это не шпроты? А КД? Прямо 75 ? С трудом верю, шутишь?

Ленусь да 75, раз 5 перевешивалась не поверила глазам соим и съела всего то 2 бутерброда да с отрубным хлебом без майонеза да и кд через 8 дней только даже не чувствую пмс ещё, ай че уже наела так надела  cry


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 26 Сен 2018, 03:13

Да лан...кг вот так прям в виде жира не прилипнет сразу то за 1 вечер. Наверняка водичка задержалась, всё таки шпротики то солёненькие мальца.
Да надеюсь что вода Танюш, но чёт не весело совсем  :(

Пошла йогу делать  ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Лёлька85 от Среда, 26 Сен 2018, 09:43
Вода вода, не иначе!
тоже взвешиваюсь и плачу ))) пухну перед КД

Привет! :))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 26 Сен 2018, 16:01
Вода вода, не иначе!
тоже взвешиваюсь и плачу ))) пухну перед КД

Привет! :))

Привет, да та же фигня перед кд могу и 3 кг прибавить


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 26 Сен 2018, 16:04
Девочки сегодня 74,3 отвес 700, реально мистика вчера сожрала 2 бургера с горя вечером  ??? Че происходит с организмой моей  :o
Шагов 10000 и йога


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Среда, 26 Сен 2018, 16:18
Девочки сегодня 74,3 отвес 700, реально мистика вчера сожрала 2 бургера с горя вечером  ??? Че происходит с организмой моей  :o
Шагов 10000 и йога
О!!!! Новый бургерразгруз))))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 27 Сен 2018, 03:21

О!!!! Новый бургерразгруз))))
:D :D ага


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 27 Сен 2018, 15:14
Приветик, отвес 200, вес 74,1  :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Четверг, 27 Сен 2018, 15:32
Приветик, отвес 200, вес 74,1  :)
Молодец!!!(http://arcanumclub.ru/smiles/smile9.gif)(http://arcanumclub.ru/smiles/smile219.gif) Так держать!!(https://reklama-no.ru/smiles/gruppa-podderzhki.gif) Так потихонечку-потихонечку и придёшь к запланированному весу!!(http://arcanumclub.ru/smiles/smajliki-praising.gif)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 28 Сен 2018, 20:33
Вес 73,9 отвес 200
Маловато, так и нажранное за прошлые выхи и не скинула  dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 28 Сен 2018, 22:07
Вес 73,9 отвес 200
Маловато, так и нажранное за прошлые выхи и не скинула  dm

Оль, у меня тоже за неделю так и не ушёл привес!(((


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Амарилис от Воскресенье, 30 Сен 2018, 12:53
я тоже нажрала... ну ничего.. будем двигать потихоньку


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: irisska2 от Вторник, 02 Окт 2018, 10:31
приветик! как дела? :) bye


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 02 Окт 2018, 13:06
Где пропала? Как дела?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Четверг, 04 Окт 2018, 01:33
Оленька, привет! :-*
Как дела, как жизнь?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 05 Окт 2018, 15:30
Девочки привет
Да нечем хвастаться вот и не захожу, жду кд

Вес 73,7 200 гр отвесила всего, но перед кд и эт хорошо
Делаю йогу, хожу как всегда много 10000 и больше

У нас годовщина в воскресенье с мужем, 18 лет, будет праздник, готовлюсь и готовлю, выдраяла весь дом, времени не у вообще

Кароч я вернусь


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 05 Окт 2018, 15:38
Поздравляю вас!Живите долго и счастливо!
Это уже большой срок совместной жизни!Молодцы!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Понедельник, 08 Окт 2018, 14:29
Олечка, с замечательной годовщиной вас! Совет да любовь!:) Чмоки!:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 10 Окт 2018, 07:13
Милаш, Споки Спасибо  friends

Ну что праздник закончился, надо возвращаться в строй
сегодня последний день кд, сделала йогу 30 минут, прошла 11000 шагов
Вот думаю завтра на молокочай или творог ??? Утром решу


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Среда, 10 Окт 2018, 12:43
Ну ты гигант с шагами... Уж лучше на твороге сиди завтра:) Я бы села, но надо доедать,
ибо вчера гостья была у меня:) А вот насчет допивать - думаю пока...:)))
Сейчас прочитаю про рыбный разгруз - и как я раньше про это не додумалась...:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Среда, 10 Окт 2018, 15:00
Оленька, желаю любви и счастья вашей семье! :-*
По идее, после КД и так начнёт отвешивать, - может, не жести, а просто вернись на свою систему?
Хорошего денёчка!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Среда, 10 Окт 2018, 16:45
Ольга, с годовщиной вас!!! Любви, счастья и взаимопонимания!!
(https://a.radikal.ru/a14/1810/03/cdee04674c41.jpg) (https://radikal.ru)

С шагами ты молодчинка!!  Иного нахаживаешь, я пока пас(( Кстати, ты там всё взвес с разгрузкой. Что тебе легче переносить? А то вот Споки, например, тяжело молочай переносит. Так что если что, не насилуй себя, лучше на мужа переключись с ентим вопросом)))) :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Рanacea от Среда, 10 Окт 2018, 18:01
Оленька, пришла к тебе в гости bye
Ты умничка, подключаешь физ. нагрузку, ходьба и йогу очень полезны))
Поздравляю с годовщиной! :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Среда, 10 Окт 2018, 19:57
приветик Оль!  :-\
зашла к тебе в гости, проведать как ты тут? я не поняла, ты начала худеть с каким весом? 73,6 я увидела.. не поняла пока на какой системе(  почитаю ка :)



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 10 Окт 2018, 23:57
Оленька, желаю любви и счастья вашей семье! :-*
По идее, после КД и так начнёт отвешивать, - может, не жести, а просто вернись на свою систему?
Хорошего денёчка!

Спасибо Надюш, да надеюсь на то что начнутся отвесы, а то чёт на весах не весело совсем
Не получается пожестить мне, организма против  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 11 Окт 2018, 00:00
Ольга, с годовщиной вас!!! Любви, счастья и взаимопонимания!!
(https://a.radikal.ru/a14/1810/03/cdee04674c41.jpg) (https://radikal.ru)

С шагами ты молодчинка!!  Иного нахаживаешь, я пока пас(( Кстати, ты там всё взвес с разгрузкой. Что тебе легче переносить? А то вот Споки, например, тяжело молочай переносит. Так что если что, не насилуй себя, лучше на мужа переключись с ентим вопросом)))) :D

Танюш спасибо, да я бы с радостью на мужа переключиться но где же его взять, мужа только на выходных дома, в воскресенье вечером уезжает и в лучшем случае в пятницу ночью домой  :(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 11 Окт 2018, 00:01
Оленька, пришла к тебе в гости bye
Ты умничка, подключаешь физ. нагрузку, ходьба и йогу очень полезны))
Поздравляю с годовщиной! :)

Спасибо за поздравления  friends ой никакая я ни умничка  dm
Очень рада твоему возвращению  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 11 Окт 2018, 00:07
приветик Оль!  :-\
зашла к тебе в гости, проведать как ты тут? я не поняла, ты начала худеть с каким весом? 73,6 я увидела.. не поняла пока на какой системе(  почитаю ка :)


Приветик  friends ух рада как что ты тута  friends
Да Ирочка худела с 75 с хвостиком, перед отпуском была 71 а сегодня 74,9 тюююююю, надо мне отчёт переименовать ОПЯТЬ 75!!!!!!!!!!
Надо брать себя за яйцы и возвращаться к своей системе.
Взвешивать  еду 3 основных приёма пищи 350гр.  и 2 перекуса, ведь работало же, но я лентяйка  >:(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 11 Окт 2018, 00:12
Кароч девочки, как только моя организма поняла вчера что ей разгруз светит - взбунтовалась :D хитрюга блин....
Просидела я пол ночи в туалете, то ли сожрала что то не то, то ли йога вчерашняя так подействовала ( делала йогу для желудочно-кишечного тракта)  то ли от анастезии я вчера 2 последних зуба лечила ??? Кароч хз :D
Итог не выспалась в 4 утра только уснула, злая и голодная


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 11 Окт 2018, 00:40
Ну ты гигант с шагами... Уж лучше на твороге сиди завтра:) Я бы села, но надо доедать,
ибо вчера гостья была у меня:) А вот насчет допивать - думаю пока...:)))
Сейчас прочитаю про рыбный разгруз - и как я раньше про это не додумалась...:)
.

Ага Гигантика я ( по весу)  :D не получилось посидеть на твороге  dm
А ты да да рыбный разгруз попробуй, ты ж рыбку любишь


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 11 Окт 2018, 07:16
приветик Оль!  :-\
зашла к тебе в гости, проведать как ты тут? я не поняла, ты начала худеть с каким весом? 73,6 я увидела.. не поняла пока на какой системе(  почитаю ка :)


Приветик  friends ух рада как что ты тута  friends
Да Ирочка худела с 75 с хвостиком, перед отпуском была 71 а сегодня 74,9 тюююююю, надо мне отчёт переименовать ОПЯТЬ 75!!!!!!!!!!
Надо брать себя за яйцы и возвращаться к своей системе.
Взвешивать  еду 3 основных приёма пищи 350гр.  и 2 перекуса, ведь работало же, но я лентяйка  >:(
доброе утро!  :-\ :-*
давай бери себя за яйца и начинай взвешивать и контролировать процесс, если это работает , значит надо train хорошего тебе денечка! friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Четверг, 11 Окт 2018, 08:06
Кароч девочки, как только моя организма поняла вчера что ей разгруз светит - взбунтовалась :D хитрюга блин....
Просидела я пол ночи в туалете, то ли сожрала что то не то, то ли йога вчерашняя так подействовала ( делала йогу для желудочно-кишечного тракта)  то ли от анастезии я вчера 2 последних зуба лечила ??? Кароч хз :D
Итог не выспалась в 4 утра только уснула, злая и голодная
Зато прочистилась вся))))) :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Четверг, 11 Окт 2018, 08:07
приветик Оль!  :-\
зашла к тебе в гости, проведать как ты тут? я не поняла, ты начала худеть с каким весом? 73,6 я увидела.. не поняла пока на какой системе(  почитаю ка :)


Приветик  friends ух рада как что ты тута  friends
Да Ирочка худела с 75 с хвостиком, перед отпуском была 71 а сегодня 74,9 тюююююю, надо мне отчёт переименовать ОПЯТЬ 75!!!!!!!!!!
Надо брать себя за яйцы и возвращаться к своей системе.
Взвешивать  еду 3 основных приёма пищи 350гр.  и 2 перекуса, ведь работало же, но я лентяйка  >:(
А что, можно разве отчётик переименовывать? :o А как?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 11 Окт 2018, 14:31
Можно Танюш, нажимаешь в самом первом сообщении «править» и изменяешь название отчетика


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Четверг, 11 Окт 2018, 14:32
Приветики!
Отличного денёчка тебе! :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 12 Окт 2018, 07:34
Вес 74,9 тоже самое  dm
Вижу люди уже просыпаться начали, а мне спать пора   :D^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Пятница, 12 Окт 2018, 11:46
Олечка, желаю хорошо выспаться! Лови +!:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 12 Окт 2018, 18:38
Спокусь спасибо, выспалась, отправила малую в школу и опять дрыхнуть легла

Вес 74,7 отвес 200


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Рanacea от Пятница, 12 Окт 2018, 19:25
Оленька, с отвесом тебя!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Воскресенье, 14 Окт 2018, 15:03
Оля приветик! :-\ как выходные проходят? d4


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Воскресенье, 14 Окт 2018, 22:39
Дарлинг, привеееет! friends d4 :-*

Я тут былааа. :D Но я так, обратно ушла в тину focus

С юбилеем свадьбы поздравляю вас!  clap clap clap Счастья много-много вам!  :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 14 Окт 2018, 22:41
Дарлинг, привеееет! friends d4 :-*

Я тут былааа. :D Но я так, обратно ушла в тину focus

С юбилеем свадьбы поздравляю вас!  clap clap clap Счастья много-много вам!  :-*

Ээээ куда ушла то  ??? Не уходииииии
Спасибо за поздравления  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 14 Окт 2018, 23:07
Оля приветик! :-\ как выходные проходят? d4

Привет Ирусь, жрууууу, стыдно но жру, похолодало и чёт я не могу сдержать себя  :(

настраиваюсь на разгруз завтра, надо шото решать


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 15 Окт 2018, 05:54
Решила, делаю завтра разгруз на рисе, замочила уже 100 гр. риса на ночь, утром сварю в мультиварке ну и буду любить РИС весь день :D
Всем доброго утра, ну а я спать  ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 15 Окт 2018, 10:05
Ольчик, привет!
Удачи в разгрузе на рисе!)))
Я сейчас соберусь с духом и тоже сделаю!
Возможно даже завтра!
После отпуска холодильник пустой, надо сначала купить творог или курочку.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Понедельник, 15 Окт 2018, 10:30
Решила, делаю завтра разгруз на рисе, замочила уже 100 гр. риса на ночь, утром сварю в мультиварке ну и буду любить РИС весь день :D
Всем доброго утра, ну а я спать  ^-^
приветик! хорошего тебе разгруза! у меня на рисе не получается , вообще никак не идет он мне, мне проще вообще ничего не кушать чем его в себя запихивать))))
+ утренний понедельничный )


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Понедельник, 15 Окт 2018, 12:27
Олечка, + в подмогу! Как там на рисе?:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 15 Окт 2018, 14:53
Олечка, + в подмогу! Как там на рисе?:)

Спокусь мультиварка пишет ещё 3 минутки и буду пробовать как оно там :D у

Цитата: ∻★ИркиN★∻ link=topic=23875.msg2422064#msg2422064
[/quote
приветик! хорошего тебе  ! у меня на рисе не получается , вообще никак не идет он мне, мне проще вообще ничего не кушать чем его в себя запихивать))))
+ утренний понедельничный )

Ирусь да я пробовала разгружаться на рисе лет 13 :o тому назад, тогда было норм, не знаю как пойдёт сегодня, но нужно было что то делать уже, творога нету а молокочай знаю что не выдержу после жорика, кароч  вечером отпишусь  :D

Ольчик, привет!
Удачи в разгрузе на рисе!)))
Я сейчас соберусь с духом и тоже сделаю!
Возможно даже завтра!
После отпуска холодильник пустой, надо сначала купить творог или курочку.

С возвращением Ленусь, спасибо friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 15 Окт 2018, 15:14
С веса 75,0 начинаю разгруз
Первая порция пошла как дети в школу, с чаем даже ничего, вкусно, видимо от того что я голодная :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Понедельник, 15 Окт 2018, 16:22
Олечка, да нормально все пройдет. Я его легко переношу, но почему-то после гречки у меня отвесы больше получаются ??? Может организьма у меня такая... ??? cool
Держись! friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 15 Окт 2018, 17:01
Ольчик, все будет отлично! Ты такая стойкая!
Ждём отвеса!)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Понедельник, 15 Окт 2018, 17:05
Ольг, ну как там у тебя? А ты по мимо риса что-то ещё ешь-пьёшь... ну...типа кефира?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 15 Окт 2018, 20:39
Олечка, да нормально все пройдет. Я его легко переношу, но почему-то после гречки у меня отвесы больше получаются ??? Может организьма у меня такая... ??? cool
Держись! friends

Спокусь, пока все ок, я за большим отвесом и не гонюсь, мне после разгруза легче в колею войти, желудок уменьшатся что ли или совесть не позволяет дальше жрать :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 15 Окт 2018, 20:40
Ольчик, все будет отлично! Ты такая стойкая!
Ждём отвеса!)))

Ой я стойкая, пока по делам езжу и тд, а вот вечером уххх, надеюсь выдержу, спасибо friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Понедельник, 15 Окт 2018, 20:42
Я вот тоже заметила, если разгружаешься и куда-то уматываешь, то разгружаться значительно легче))))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 15 Окт 2018, 20:48
Ольг, ну как там у тебя? А ты по мимо риса что-то ещё ешь-пьёшь... ну...типа кефира?

Пока все хорошо, кефир не пью только воду и зелёный чай с лимоном и мёдом
Я вчера вычитала про этот разгруз что воду надо по часам пить, и что он токсины и задержавшуюся волу хорошо выводит вот и не хочу нарушать, хочу на себе испытать как оно и что  ???
(https://www.radikal.kz/Xjn.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 15 Окт 2018, 20:49
Я вот тоже заметила, если разгружаешься и куда-то уматываешь, то разгружаться значительно легче))))
Да конечно так легче, не тянет на вкусняшки дома :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 16 Окт 2018, 00:46
Ну что девочки, почти 6 вечера и я думаю а ни послать ли мне тот рис и не нажраться чего/то вкусного  crazy жрать охота
Но я держусь


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: СнежнаяКо от Вторник, 16 Окт 2018, 01:34
Ну что девочки, почти 6 вечера и я думаю а ни послать ли мне тот рис и не нажраться чего/то вкусного  crazy жрать охота
Но я держусь
Держись, держись!Спать иди! А завтра будет отвес!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 16 Окт 2018, 02:04
Да рановато спать ещё, у меня 7 вечера, но я держусь не сдаюсь, чаю попила с мёдом и легче стало
Спасибо за поддержку  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Вторник, 16 Окт 2018, 07:36
Ольг, ну ты как там? Выдюжила борьбу с голодом? Что с отвесом?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 16 Окт 2018, 15:45
Выдержала, Танюш, все стойко

Вес 73,8 отвес 1200 d3


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 16 Окт 2018, 16:55
Выдержала, Танюш, все стойко

Вес 73,8 отвес 1200 d3
Ух, ты !!! Ну ты молодец!!!
Поздравляю!!! clap clap clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Вторник, 16 Окт 2018, 16:56
Вот это здОрово! Поздравлялки и плюсище тебе, герой наш!:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Вторник, 16 Окт 2018, 19:21
Выдержала, Танюш, все стойко

Вес 73,8 отвес 1200 d3
умничка!!!!  так держать clap + +


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Среда, 17 Окт 2018, 01:44
Оленька, привет, вот это отвесище у тебя! Молодчинка!
Как дальше будешь питаться - по своей системе?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Среда, 17 Окт 2018, 12:04
Олечка, как дела?:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Лёлька85 от Среда, 17 Окт 2018, 15:11
Выдержала, Танюш, все стойко

Вес 73,8 отвес 1200 d3
Отличный отвес!! Молодец!!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 18 Окт 2018, 01:26
Девочки приветик
Вес тот же 73,8  буду стараться уменьшить, не жру, питаюсь по своей системе и соблюдаю питьевой режим, пока сложновато забываю иногда про воду, но стараюсь
Спасибо вам за поддержку  friends
Навалилось много дел и стоматолог и родительское собрание и соревнования по плаванию у малой  crazy кучу всего надо успеть, нет времени вообще эту неделю но и хорошо некогда даже думать о еде  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 18 Окт 2018, 11:08
Девочки приветик
Вес тот же 73,8  буду стараться уменьшить, не жру, питаюсь по своей системе и соблюдаю питьевой режим, пока сложновато забываю иногда про воду, но стараюсь
Спасибо вам за поддержку  friends
Навалилось много дел и стоматолог и родительское собрание и соревнования по плаванию у малой  crazy кучу всего надо успеть, нет времени вообще эту неделю но и хорошо некогда даже думать о еде  :D

Оленька привет солнце! Не жру, это мне очень нравиться!) вместе мы сила, куда тут без друзей и поддержки friends  :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 18 Окт 2018, 11:31
Ольчик, держись! После такого хорошего отвеса, конечно организму отдых нужен.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 19 Окт 2018, 06:38
Чёт у меня раньше 12 ночи на форум заходить не получается  ???
Спасибо девочки friends за поддержку

Организму реально отдых нужен, устала как собака, летала целый день как метёлка то туда то сюда, все болит ног не чувствую, и как на зло забыла фитбит свой прицепить сегодня наверное намотала ого сколько... dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 19 Окт 2018, 11:16
привет Олечка! :-\ :-* хорошего тебе дня!  + +  и не зажорных выходных!)
(https://c.radikal.ru/c26/1810/ed/77a3545e7b16.gif) (https://radikal.ru)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: СнежнаяКо от Пятница, 19 Окт 2018, 16:27
Выдержала, Танюш, все стойко

Вес 73,8 отвес 1200 d3
Поздравляю, очень хороший отвес


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona foto от Пятница, 19 Окт 2018, 16:57
Оленька, привет!
Ну, с таким графиком я за тебя спокойна - когда там чему отложиться!))
Хорошего денёчка, ребёнку удачно выступить!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 20 Окт 2018, 05:53
Привет девочки
И по традиции скоро полночь и тихо сам с собою я веду беседу  gamer :D
Вес с утра был 73,5 но жопой чувствую эт не на долго
А почему? а потому что муж вино и стейки  fm

Шагов за день 7573, 5,14 км, 360 ккал и йога, маловато
Завтра утром на стрижку и покраску
С 1-4 соревнования у малой
Вечером на концерт, успеть все и сразу  :D  d2


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Суббота, 20 Окт 2018, 09:41
Ольчик, молодец ты!Жизнь у тебя бурная! Даже завидно)))Вино, концерт и соревнования!
Классно! Одними эмоциями жир сжигаться будет!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Суббота, 20 Окт 2018, 14:27
Ольчик, привет!
Это же даже звучит прекрасно: муж, вино и стейки :D почти как у Штрауса (у него есть вальс с названием "Вино, женщины и песни"))
Что за концерт?
Отличного тебе денёчка и всё успеть! :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 20 Окт 2018, 15:06
привет Оля!  :-*
это хорошо когда жизнь бурлит, молодец что ты со всем успеваешь справляться и с отвесом тебя!  ;-)!!!
вино и стейки  и муж это святое ;) хороших тебе выходных) ;-(a
(https://d.radikal.ru/d01/1810/ed/15080355d3d3.gif) (https://radikal.ru)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 20 Окт 2018, 15:47
Ленусь эсли бы одними эмоциями все сжигалось :D я ещё та эмоция 1st

Надюш приезжают наши с  Украины, юмористическое шоу, причём концерт от моего дома 2 метра ну грех не пойти, мы прошлый раз так ржали что у меня скулы и живот болели ещё 2 дня

Ирусь спасибо за котейку, и тебе хороших выходных  friends

Спасибо девочки  friends стараюсь все успеть иначе никак


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 21 Окт 2018, 17:06
Good morning  bye

Вес 74,1 ну не даром жопа чувствовала привес  :D
Малая взяла 2 первых места, 1 второе и 1 третье, умница моя
Ну и конечно наржались вчера таааак что скулы до сих пор болят  ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Воскресенье, 21 Окт 2018, 17:26
Good morning  bye

Вес 74,1 ну не даром жопа чувствовала привес  :D
Малая взяла 2 первых места, 1 второе и 1 третье, умница моя
Ну и конечно наржались вчера таааак что скулы до сих пор болят  ;D
хорошего вечера тебе!) доча молодец!!! clap
(https://a.radikal.ru/a43/1810/d0/598484b99017.jpg) (https://radikal.ru)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Воскресенье, 21 Окт 2018, 18:52
Good morning  bye

Вес 74,1 ну не даром жопа чувствовала привес  :D
Малая взяла 2 первых места, 1 второе и 1 третье, умница моя
Ну и конечно наржались вчера таааак что скулы до сих пор болят  ;D
Молодец дочка!Поздравляю!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Понедельник, 22 Окт 2018, 00:53
Оленька, поздравляю, очень-очень рада за вас! Это так приятно всегда, когда деть чего-то добивается! Примеряешь к себе, и удивляешься - и как у них всё получается 8)
За привес не расстраивайся, тут ещё и вес еды)) пару дней - и придёшь в норму


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Понедельник, 22 Окт 2018, 07:06
(https://a.radikal.ru/a35/1810/97/94dbea527877.gif) (https://radikal.ru)
Доброе утречко!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Понедельник, 22 Окт 2018, 16:11
Олечка, поздравляю с дочкиными успехами! Так держать! Рада за вас!:)
Ну а отметить победу - первейшее дело:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Вторник, 23 Окт 2018, 07:32
Оленька привет! как твои дела, куда пропала? Хорошего тебе настроения! + +
(https://c.radikal.ru/c15/1810/53/f358b3c96b02.jpg) (https://radikal.ru)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 23 Окт 2018, 07:46
 
Приветик Ирусь, спасибо за картинки, и тебе хорошего настроения
 Девочки спасибо за тёплые слова для доченьки, плавает как акула, три гребка и бассейна нет, не то что я по лягушачьи :D


 Я тут *из-за угла выглядывает* cry
А нечем хвастаться, вообще жжжесть опять 75 утром была, нам друзья на годовщину коптилку подарили, ну вот муж вчера и сегодня извращается колбаса домашняя, рёбра, балык и все зараза ж такое вкусное да под пивко или винцо dash

Девочки ну обматерите меня шо ли , целый день гоняю ничего не ем, там баранчик с кофе или орешки а вечером на тебе пол кило колбасы

Ушла поджав хвост, вернусь когда сгребу себя в руки  ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Вторник, 23 Окт 2018, 10:25
Вернись давай побыстрее, не бери пример с меня гулены, ни к чему хорошему не приведет(  давай соберись , или я и тебе скотч буду приносить скоро) ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 23 Окт 2018, 11:36
Ольчик, не раскисай!Ну поела вкуснятинки!Сейчас наиграется муж с подарком и будете реже готовить!
А ты привес уберешь!Бери от жизни удовольствие, пока возможность есть!Наслаждайся!
Я бы тоже такой вкуснятинки съела))))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Среда, 24 Окт 2018, 18:50
Оленька выходи я без тебя скучаю!!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 24 Окт 2018, 22:56
Дарлинг, приветыыыы!  friends Я с тобой дружу, у тебя колбаса с пивом есть ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Девочки ну обматерите меня шо ли , целый день гоняю ничего не ем, там баранчик с кофе или орешки а вечером на тебе пол кило колбасы

Ааааа, ржу до слез  ;D ;D ;D ;D ;D

Давай топай сюда, я тебя материть буду angel ;D ;D ;D
Если честно, я неделю как хочу стаута, прям сил нет. Но держусь ибо и так вся отекшая и без пива. crazy Если б мне кто с колбасой предложил - ну елки, тут никто не удержится :D :D :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 25 Окт 2018, 00:17
Трям здрасьте  :D friends
 Вылезло я , матери ибо я как ты сегодня 74,9 совпадение - не думаю  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 25 Окт 2018, 00:25
Оленька выходи я без тебя скучаю!!

И я скучаю, моя хорошая но шото Иванушка не весел и головушку повесил  :(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 25 Окт 2018, 00:29
Оль, как вкуснятина муж все ещё готовит?)))
Или сошло все?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 25 Окт 2018, 00:34
Куда сошло  :D готовит, хоть бери его и домой не пускай
У него трак на ремонте и он уже неделю дома
Вчера друг дал ему 3 судака свежайших, только пойманных
1 пожарил, ела вчера с пивом а 2 сегодня он коптит, ну вот как скажите можно это не пробовать  ??? Опять же будет пиво и копченая рыба ну и отек и привес


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 25 Окт 2018, 00:46
Держись)))Может пройдёт запал!
Я б тоже не смогла удержаться)))У меня прям слюнки на твою рыбку!Ням)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 25 Окт 2018, 01:12
Вылезло я , матери ибо я как ты сегодня 74,9 совпадение - не думаю  :D

Вооот! Если честно, я тоже давно на эту тему в подозрении :D

Чо делать буим?  ;D ;D ;D

Зы. не ну судак копченый - это маст. Кто тут откажется? *сглотнула* Пробуй без пива, вдруг прокатит ;) С кофе, кстати, соленая-копченая рыба тоже идет хорошо  ;-(a


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 25 Окт 2018, 01:14
Я б тоже не смогла удержаться)))У меня прям слюнки на твою рыбку!Ням)))

Во-во! И я о чем!  :D Это Ольке повезло, что к ней ехать (лететь) долго, а так бы щас тут мы быренько в гости б собрались ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 25 Окт 2018, 08:17
Трям здрасьте  :D friends
 Вылезло я , матери ибо я как ты сегодня 74,9 совпадение - не думаю  :D
Приветик! Мне уже совсем смешно :D И у меня сегодня 74,9  ;D ;D ;D friends dr


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 25 Окт 2018, 11:43
Оленька выходи я без тебя скучаю!!

И я скучаю, моя хорошая но шото Иванушка не весел и головушку повесил  :(
ладно тебе грустить то, выходи уже, рыба не вредная, а вот пивасик с ней как раз и виновен гад) я пиво газировку соки все исключила, ну их в баню ;-(b вот вино могу бокал ну и коньячок блин тот же люблю, в данный момент вообще не пью спиртного ничего, до НГ я в завязке)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Четверг, 25 Окт 2018, 13:24
Оленька, привет!
Закажи мужу грудку куриную для тебя закоптить, сделаешь себе с ней диетический салатик wink а рыба - ну это выше наших сил, наука тут бессильна ??? следом пиво, и понеслось... как ты как-то пошутила - вся пищевая цепочка  ;D
Держись там, друг! friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: СнежнаяКо от Четверг, 25 Окт 2018, 15:31
Девочки! Без обид, но как так? Почти у каждой читаю одну и ту же историю. За неделю сбросила, за выходные набрала. Худеешь, борешься за каждый гр., то гости, то вкусняшки разные, а то и алкоголь. Вот и бег по кругу. Надо с собой договориться, что пока я не увижу такой-то цифры на весах, я не ем это и не употребляю алкоголь.
Ко мне может подруга или сестра прийти с алкоголем, кто с тортом, они сами это едят, а что остается забирают с собой.
Ездили на ДР к друзьям, я поела дома, а там брала свежие овощи и кусок курицы, алкоголь не пила. Самое главное, что происходит у вас голове? Раз все равно нарушаю, ну тогда по полной (сгорел сарай, гори и хата!) переедание на лицо!
Готовила мужу блины с разной начинкой, он ест, я нет. И пиво с рыбкой он может попить с друзьями.

Вот ∻★ИркиN★∻, молодец, алкоголь исключила до НГ. Поэтому человек может сбрасывать по 20 кг.

И еще! Одно дело человек работал над собой, спорт и питался правильно, а вес плюсанул немного или стоит. Надо поддержать! А то человек погулял в выходные, пивко попил и все поголовно  пишут, что  либо тоже отрывались в выходные или ладно, лапонька, не расстраивайся, на разгрузочку над бы! dash
Тапочком, по одному месту! А на рот скотч. femin


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 25 Окт 2018, 15:46
Девочки! Без обид, но как так? Почти у каждой читаю одну и ту же историю. За неделю сбросила, за выходные набрала. Худеешь, борешься за каждый гр., то гости, то вкусняшки разные, а то и алкоголь. Вот и бег по кругу. Надо с собой договориться, что пока я не увижу такой-то цифры на весах, я не ем это и не употребляю алкоголь.
Ко мне может подруга или сестра прийти с алкоголем, кто с тортом, они сами это едят, а что остается забирают с собой.
Ездили на ДР к друзьям, я поела дома, а там брала свежие овощи и кусок курицы, алкоголь не пила. Самое главное, что происходит у вас голове? Раз все равно нарушаю, ну тогда по полной (сгорел сарай, гори и хата!) переедание на лицо!
Готовила мужу блины с разной начинкой, он ест, я нет. И пиво с рыбкой он может попить с друзьями.

Вот ∻★ИркиN★∻, молодец, алкоголь исключила до НГ. Поэтому человек может сбрасывать по 20 кг.

И еще! Одно дело человек работал над собой, спорт и питался правильно, а вес плюсанул немного или стоит. Надо поддержать! А то человек погулял в выходные, пивко попил и все поголовно  пишут, что  либо тоже отрывались в выходные или ладно, лапонька, не расстраивайся, на разгрузочку над бы! dash
Тапочком, по одному месту! А на рот скотч. femin
золотые слова! мне просто например жалко недельной работы чтобы коту под хвост нажрать все в выходные( у меня за три недели был один косяк, и то на др ездили в кафе, потом два дня сидела на воде чтобы убрать все что было нажрато так легко(((


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 25 Окт 2018, 15:57
Ууууу вижу меня тут чихвостят .... и здоровско :o
Да я не молодец, и да я не идеальная
Бывает могу договориться с собой, а вот сейчас не могу и все
Сложный период... и никто не знает что на душе на самом деле
Ай  dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 25 Окт 2018, 15:59
Вылезло я , матери ибо я как ты сегодня 74,9 совпадение - не думаю  :D

Вооот! Если честно, я тоже давно на эту тему в подозрении :D

Чо делать буим?  ;D ;D ;D

Зы. не ну судак копченый - это маст. Кто тут откажется? *сглотнула* Пробуй без пива, вдруг прокатит ;) С кофе, кстати, соленая-копченая рыба тоже идет хорошо  ;-(a

Приветик Солнце, че делать будем - будем ограничивать себя


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 25 Окт 2018, 16:00
Трям здрасьте  :D friends
 Вылезло я , матери ибо я как ты сегодня 74,9 совпадение - не думаю  :D
Приветик! Мне уже совсем смешно :D И у меня сегодня 74,9  ;D ;D ;D friends dr

Приветик в наших рядах, но я сегодня вас переплюнула 75,2  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 25 Окт 2018, 16:00
Девочки! Без обид, но как так? Почти у каждой читаю одну и ту же историю. За неделю сбросила, за выходные набрала. Худеешь, борешься за каждый гр., то гости, то вкусняшки разные, а то и алкоголь. Вот и бег по кругу. Надо с собой договориться, что пока я не увижу такой-то цифры на весах, я не ем это и не употребляю алкоголь.
Ко мне может подруга или сестра прийти с алкоголем, кто с тортом, они сами это едят, а что остается забирают с собой.
Ездили на ДР к друзьям, я поела дома, а там брала свежие овощи и кусок курицы, алкоголь не пила. Самое главное, что происходит у вас голове? Раз все равно нарушаю, ну тогда по полной (сгорел сарай, гори и хата!) переедание на лицо!
Готовила мужу блины с разной начинкой, он ест, я нет. И пиво с рыбкой он может попить с друзьями.

Вот ∻★ИркиN★∻, молодец, алкоголь исключила до НГ. Поэтому человек может сбрасывать по 20 кг.

И еще! Одно дело человек работал над собой, спорт и питался правильно, а вес плюсанул немного или стоит. Надо поддержать! А то человек погулял в выходные, пивко попил и все поголовно  пишут, что  либо тоже отрывались в выходные или ладно, лапонька, не расстраивайся, на разгрузочку над бы! dash
Тапочком, по одному месту! А на рот скотч. femin

О! Это надо куда-то на главную страницу форма повесить или всплывающим окном, шоб все, значит, осознали и прониклись :D :D :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 25 Окт 2018, 16:04
И так вес 75,2
Рыбу вчера не ела и пиво не пила, завязала  :D
Отказалась и все

Муж только что уехал ураааа, надумайте что я ненормальная просто он обижается сильно когда что-то готовит и старается а я не ем

Вот, и да ........ Сегодня Я на ТВОРОГЕ!!!!!!!!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 25 Окт 2018, 16:05
Дарлинг, приветы! ;)

А есть возможность сделать пару дней выходных? "Порадовать себя одиночеством"(с). Мне помогает. Потому что вот это я ж такая же, шо-то там где-то думаю-чувствую, но молчу как партизан  :D
9Ибо все равно пока в себе не переварю и выод не сделаю, хрен че поможет :D И всем лучше отойти подельше шоб не срикошетило ;D )Ну или полдня хоть, типа мобилу вырубить,уйти в кино/за новой шмоткой/кароче куда-то,где лично тебя точно порадует.

 friends friends friends

УПДЯ. ну вот, я такое написала крутое, а ты уже на твороге angel ;D ;D ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 25 Окт 2018, 16:13
Да нету возможности, куды... ребёнок же

И шмотки не помогут, накуплено уже и туфель и шмоток

ПИШУ не хотела но напишу
У моего племянника которому 5 лет РАК мозга, ищу возможность забрать их сюда потому что там прямым текстом сказали маме - шансов нет

Реву, звоню по клиникам, собираю деньги потому что сумма неподъёмная
Ищу волонтёров

Ну а вечером без ног приваливаю домой и жру или пью вот и вся история

Так что судить легко....


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 25 Окт 2018, 17:07
Ха сходила пардон туды... и вес 74,8  :D так что уже не из секты

Блиииин собираюсь к гинекологу, а то у меня на нервной почве шото там не в поряде
Переживаю как первый раз  :-[
Не была ещё тут у гинекологов :(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 25 Окт 2018, 17:08
Ууууу вижу меня тут чихвостят .... и здоровско :o
Да я не молодец, и да я не идеальная
Бывает могу договориться с собой, а вот сейчас не могу и все
Сложный период... и никто не знает что на душе на самом деле
Ай  dm
Оля да ну брось ты, я например просто написала что реально жалко сил и времени(( мы все тут не идеальные, особенно я косяк  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 25 Окт 2018, 17:10
Йолки((
Ольгунь, сочувствую!
Имхо, смотри по самочувствию, помогает пиво - пей пиво и жри рыбу. Организм в стрессе надо как-то поддерживать, иначе кирдык.

ЗЫ. не ну шо ты на дите валишь, :D так-то уж она тебя на полдня прям не отпустит хоть в ванной с пеной полежать ну или на массажик сходить, что там рядом.  dm Дите ж хорошее, она отпустит ;) :D :D

Приветик Солнце, че делать будем - будем ограничивать себя

ЗЗЫ. ограничивать не хотса, хотса в баланс и добавлять радости не из жрачки ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 25 Окт 2018, 17:10
Оль :o :( держитесь  :( у меня что то тоже тут слезы((( дай Бог все хорошо будет! никто никого не судит, не обижайся, все мы хороши((


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 25 Окт 2018, 17:11
Ха сходила пардон туды... и вес 74,8  :D так что уже не из секты

Блиииин собираюсь к гинекологу, а то у меня на нервной почве шото там не в поряде
Переживаю как первый раз  :-[
Не была ещё тут у гинекологов :(
Вооо! А то 75, 75, врешь ты все :D

Спакуха! friends Гинеколог тебя не съест, ему за это не заплатят ;)
Чет вспомнился анекдот про блестки 1st ;D ;D ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 25 Окт 2018, 17:13
Вот этот:
"Одна молодая женщина собирается к гинекологу: приняла душ, в ванной оказалось одно единственное дочкино полотенце.Она им быстро вытерлась , оделась и ушла в консультацию.
Гинеколог-мужчина средних лет, ей на кресле:
-О-о-о-о! Как мы подготовились!!
Осмотрел ее, сделал свои врачебные дела.Она приходит домой, а дочка с порога:
-Мама, ты не видела мое полотенце в ванной, а то я утром свои блестки и звездочки рассыпала и в него собрала..." (с)

 ;) :D :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 25 Окт 2018, 17:13
Девочки вы че, я не обижаюсь  friends
И все правильно, сдерживать себя надо
Но вот Не МОГу я ща и все, головой понимаю а не могу


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 25 Окт 2018, 17:16
Вот этот:
"Одна молодая женщина собирается к гинекологу: приняла душ, в ванной оказалось одно единственное дочкино полотенце.Она им быстро вытерлась , оделась и ушла в консультацию.
Гинеколог-мужчина средних лет, ей на кресле:
-О-о-о-о! Как мы подготовились!!
Осмотрел ее, сделал свои врачебные дела.Она приходит домой, а дочка с порога:
-Мама, ты не видела мое полотенце в ванной, а то я утром свои блестки и звездочки рассыпала и в него собрала..." (с)

 ;) :D :D

Знаю эту историю, всегда ржу  ;D
Ну у нас не все так торжественно
Тут просто дают тебе халатик одноразовый
Дык я когда маммографию делала не так его натянула
Ну и с меня (я так подозреваю) мёд сестры ржали
Но ничего не сказали
Вот и переживаю что б врач не ржал


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 25 Окт 2018, 17:25
Не можешь и не надо щас значит, иди ешь рыбу я те грю angel :D :D

Ну....я в тя верю...с халатиком :D
Вспомнила как я неделю назад рентген руки делала... Тоже с этим фартуком свинцовым (обычно жилетку дают, а тут просто полотно какое-то всучили, а я знаю, куда его наматывать?!) не сразу кароче разобралась  1st :D :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: СнежнаяКо от Четверг, 25 Окт 2018, 17:28
Да нету возможности, куды... ребёнок же

И шмотки не помогут, накуплено уже и туфель и шмоток

ПИШУ не хотела но напишу
У моего племянника которому 5 лет РАК мозга, ищу возможность забрать их сюда потому что там прямым текстом сказали маме - шансов нет

Реву, звоню по клиникам, собираю деньги потому что сумма неподъёмная
Ищу волонтёров

Ну а вечером без ног приваливаю домой и жру или пью вот и вся история

Так что судить легко....
Не приведи Господи такое, держитесь.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 25 Окт 2018, 17:32
Держимся, держимся а что делать

Все девочки убежала а то опоздаю ещё
Будут приколы после визита - напишу ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Четверг, 25 Окт 2018, 19:53
Олечка, очень сочувствую... А ты узнавала - смогут ему помочь у вас?
 Как врач?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 25 Окт 2018, 22:50
Олечка, очень сочувствую... А ты узнавала - смогут ему помочь у вас?
 Как врач?

Смогут Спо, тут методы лечение новейшие и плюс клинические испытания
Ему в Турции уже неделю назад удалили одну опухоль, а вторую трогать нельзя

Врач супер, девочкииии, это ж насколько разница как у нас смотрят и как тут
Вот клянусь ничего не почувствовала вообще, но опозорилась как всегда спросила а шо это у вас за кресло шо ноги на потолок мне задирать не надо ??? :D весь персонал ржал и спрашивал откуда ты к нам приехала... А я шо а я ниче, я говорю я тута первый раз

Ой, нашли какую то фигню на матке... блин... иду на узи и на анализы.... а там покажет шо и как от того боли в пояснице и яичниках


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Пятница, 26 Окт 2018, 00:58
Оленька, какая ты умница, что не опускаешь руки! Здоровья, здоровья и ещё раз здоровья малышу и всей вашей семье! Храни вас Господь!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 26 Окт 2018, 01:08
Надюш а руки опускать последнее дело
А вообще оптимист до кончиков волос, как говорит мой один хороший знакомый
Ты умрешь но будеш верить в хорошее  :)
Вот я ищу, делаю и не сдаюсь мы уже собрали больше 75 тысяч долларов, но нужно 150, так что работаю и работаю, не могу сдаться и верю что мы его вытянем  :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 26 Окт 2018, 11:03
привет Оленька!! :-* :-\  ты такая молодец, я очень верю что все будет хорошо!  friends
хорошего тебе дня! + +
(https://a.radikal.ru/a26/1810/4a/6e2c6b061bd2.gif) (https://radikal.ru)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Пятница, 26 Окт 2018, 12:57
Олечка, крепкого здоровья тебе! Удачи тоже во всех делах!:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 26 Окт 2018, 13:39
Дарлинг, добраутра friends

Ну и во, сходила и хорошо! про типа "позор" - всё фигня! dm И ваще ты сама приколов хотела :D  :D :D

Все бу хор!  friends




Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 26 Окт 2018, 14:22
Добра утра friends
Я позора не хотела, но знала шо шото ляпну или сделаю  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 26 Окт 2018, 14:30
Ну сделала и сделала, падуууумаИшь dm
"Вот я грубовата,да? А у них это называется эксцентричностью! На том и стоим" (с)  :D :D :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 26 Окт 2018, 14:43
Да все норм :D

Вес 74,5 а меньше жрать то работает -300 отвалилось


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 26 Окт 2018, 14:54
Вес 74,5 а меньше жрать то работает -300 отвалилось

 d3 d3 d3 clap clap clap урааа!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 26 Окт 2018, 14:57
Девочки убегаю отдавать кровь, чет звонила к ним вчера не дозвонилась надо мне апойтмент делать или так возьмутся  ???
Ну ща пойду и проверю а то шо я даром голодная шо ли

А вот на узи не могу никак записаться - трубку гады не берут, какая-то ошибка системы орет, мне в телефон  ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 26 Окт 2018, 17:46
Чет я не пойму, ты уже ушла или же пришла?  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 26 Окт 2018, 17:49
Я уже пришла, злая как собака не ела за 12 часов до анализов а они козлы мою страховку больше не принимают what a f.... angel
Токошо позвонила к агенту своему и наорала на него, ищет мне лаборатории где моя Страховка принимается >:(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 26 Окт 2018, 17:53
 ;D ;D ;D
Во, я тоже злая, когда голодная ;D ;D ;D Агент попался под раздачу,встал неудачно focus
Ну пошли завтракать, чО :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 26 Окт 2018, 17:58
Да ужо, по дороге ехала в старбаксе купила кофе и круассан

Да мля, на у...я я плачу страховку каждый месяц, что б потом мне анализы выносили больше штуки баксов  >:( это не простой анализ крови за 40 баксов, не вопрос
а на всякие там гормоны и тд, нахрена мне тогда такая иншура

Ухххх простите за маты, но видимо сегодня последняя капля в голову ударила  angel


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 26 Окт 2018, 18:00
Ничего-ничего,  как говорила когда-то одна моя знакомая: "Матерись, если душа просит" (с)  :D

Ваще конечно да, если страховку платишь, а потом еще и за анализы платить, енто перебор. ::)

Кофе и круассан, богемно питаться изволите :D ;-(a


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 26 Окт 2018, 18:01
Ага пытаюсь не пить кофе, но вижу Старбакс и как тот Альф
«Вижу свинью, хочу свинью, беру свинью»  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 26 Окт 2018, 18:06
А я считаю так и надо :D
А зачем кофе не пить? Как вообще жить без кофе? :o
Даже не в плане бодрит и т п, а просто ну, оно же вкусное 1st :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 26 Окт 2018, 18:08
Ой ещё какой cinnamon dolce latte мой любимый
И круассан с миндалём ммммм
Вот и я не знаю как жить без кофа  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 26 Окт 2018, 18:11
Так и нафига тогда пытаться без него жить? ;D

У нас к зиме обычно еще появляется кофе со вкусом имбирного пряника, ващщщеееее ;-(a
Миндаль - однозначно да :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 26 Окт 2018, 18:16
У нас это памкин спайс лате, тыква со специями, но я его не люблю ;-(!
Вот пару лет назад у них было карамельбрюлле ото была вещь а ща нету  :(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 26 Окт 2018, 18:19
Это наверное другое какое-то, наше точно без тыквы ::)
О, да, карамель это даааа ;-(a

Так, я пошла отсюда,  :D а то ща придется переть в старбакс уже, если мы еще про кофе поговорим :D :D :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 26 Окт 2018, 18:22
Давай а я опять звонить и орать на агента уж больно долго ищет :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Пятница, 26 Окт 2018, 18:40
Пить надо меньше!:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Пятница, 26 Окт 2018, 18:45
Ой, я не на ту страницу написала:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 26 Окт 2018, 19:02
 ;D ;D да я поняла , но ты в теме, пить надо меньше я согласна


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 26 Окт 2018, 20:12
Пить надо меньше!:)
и жрать тоже)))))))))))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 26 Окт 2018, 20:13
Эт само собойс  :D ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 27 Окт 2018, 09:47
Оленька привет )  :-\ :-*
как бодрость духа? какие планы на выходные?)
Желаю тебе провести их хорошо и с пользой ddd
(http://liubavyshka.ru/_ph/2/2/367629659.gif) (http://liubavyshka.ru/photo/2-0-25494)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Суббота, 27 Окт 2018, 14:05
(http://bestgif.su/_ph/12/2/496525493.gif) (http://bestgif.su/photo/privet/12)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 27 Окт 2018, 16:25
Оленька привет )  :-\ :-*
как бодрость духа? какие планы на выходные?)
Желаю тебе провести их хорошо и с пользой ddd
(http://liubavyshka.ru/_ph/2/2/367629659.gif) (http://liubavyshka.ru/photo/2-0-25494)

Ирусь спасибо за розочки, сижу в лаборатории жду когда меня позовут и вытянут кровь :D

А планы малая пойдёт опять на вечеринку к Хелоуину а потом будем вырезать рожицы на тыквах, поубираюсь и буду отдыхать
Погода бееее crazy мокро и туман, думали пойдём погуляем в парке покормит уточек и рыбок а не получится  dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 27 Окт 2018, 16:26
Спо спасибо за Каркушу, и тебе привет  bye


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Суббота, 27 Окт 2018, 17:02
Оленька, привет!
Как дела, удалось найти лабораторию, в которой действует страховка?
+ на хорошее настроение, несмотря на осеннюю погоду! :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 27 Окт 2018, 17:33
Да Надюш, уже кровушку попили, таааак много пробирок было crazy

Ну и как всегда не без приключений
Вен у меня нету :D

Как говорила Сердючка «сразу выдно шо Школа необычна, з уклоном» :D эт про меня.
Жалко мне лаборанта было, намучилась бедная со мной щепала мои вены щупала пока на кисти не нашла :D
Первый раз у меня брали кровь от сюда

(https://a.radikal.ru/a19/1810/a9/db9adc190f7f.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 27 Окт 2018, 17:36
И записалась на узи, на среду
Так что план по этому выполнен, ждём результатов  ???
Надеюсь что все не будет плохо


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Суббота, 27 Окт 2018, 17:44
Ждемс вместе с тобой и надеемся на лучшее:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 28 Окт 2018, 00:26
Спасибо Спо, сама надеюсь, так болит сегодня что сил нету :(
Таблетки не берут


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Воскресенье, 28 Окт 2018, 01:56
Ольгунь, приветы! friends

Охренеть, пардон за мой франсез  :o Первый раз вижу,чтобы кровь брали из кисти :o
Примечание - ыы, а у меня тож вены не всегда находят сразу ;D

Тыквы-то сфотай :D

Держись там! :-*



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Воскресенье, 28 Окт 2018, 02:45
Оленька, привет!
Совсем эти врачи тебя замучали(( только бы помогли!

Я Старбакс тоже люблю, какая-то атмосфера в нём особенная. В последний раз когда возвращалась через Варшаву, забили там со старшим стрелку :) он себе взял какой-то клубнично-молочный напиток, кофе в нём вообще не чувствовался (но вкусный был до безобразия, я пожалела, что не взяла себе).

Хорошего тебе вечера!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 28 Окт 2018, 03:04
Надюш эт малый твой фрапуччино клубничный брал, Женька моя только его любит
А я фрапи не очень люблю, больше кофе и рефрешеры фруктовые

Да атмосфера там какая-то домашняя, я вот сегодня после анализов зашла взяла кофе с маффином села у окна, смотрела на дождь и кайфовала минут 30, благо никуда спешить не надо было
Спасибо Надюш, но эт с врачами только начало, когда все результаты будут вот тогда начнётся эхх, надеюсь что все будет ок :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 28 Окт 2018, 03:07
Ольгунь, приветы! friends

Охренеть, пардон за мой франсез  :o Первый раз вижу,чтобы кровь брали из кисти :o
Примечание - ыы, а у меня тож вены не всегда находят сразу ;D

Тыквы-то сфотай :D

Держись там! :-*



Да я тоже первый раз видела такое, но не больно нифига и остался маленький след от системы, мне когда на родине кров брали всегда синяк на пол руки был

Тыквы не делали сегодня, не успели, завтра будем резать
Обязательно покажу


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Канитель от Воскресенье, 28 Окт 2018, 09:40
Привет! Да не повезло. Мне мне приходилось пару- тройку раз проходить такое. Тоже вен нет. Бывает терапевт назначает прокапывать что то внутривенно. Каждый раз воюю, чтобы что то другое назначили. Бог знает, опытная мед сестра в процедурной или нет..
Ну и бог с ним..
У меня на кофе тоже ломка. Особенно после танцев.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Воскресенье, 28 Окт 2018, 11:50
Оленька привет солнце! (http://liubavyshka.ru/_ph/2/2/345812064.gif) (http://liubavyshka.ru/photo/2-0-328)
я тоже большой кофеман, люблю просто кофе, с сынулей все мечтаем купить себе кофеварку) купим потом обязательно :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 28 Окт 2018, 15:34
Приветик Ирусь, спасибо за цветочки, так мило  friends
Ты знаешь у меня кофеварка есть, любимая цвета Aqua прям мечта, и тот же кофе со Старбакс, и молочко я специально для кофе покупаю с корицей( кто не знаеткор цубызасовывалавовсешотолькожноинельзя)
но не то там атмосфера запах кофе и выпечки, маленький столик у окошечка и только ты и твои мысли ммммммм вот ща психану и в пижаме поеду за кофе  ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 28 Окт 2018, 15:36
Привет! Да не повезло. Мне мне приходилось пару- тройку раз проходить такое. Тоже вен нет. Бывает терапевт назначает прокапывать что то внутривенно. Каждый раз воюю, чтобы что то другое назначили. Бог знает, опытная мед сестра в процедурной или нет..
Ну и бог с ним..
У меня на кофе тоже ломка. Особенно после танцев.

Привет а у меня после беременности вены пропали  :D но что поделать
Она всех вечно удивляла, такою уж она была (с) 🤪 :D
Спасибо что зашла ко мне  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 28 Окт 2018, 15:37
Девочки вес 74,5 мистика ем и худею ??? -300
Видимо подсознательно нервничаю таки :-X


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Воскресенье, 28 Окт 2018, 15:53
Оль я даже завидую белой завистью, с удовольствием бы тоже ездила бы в какое нибудь уютное кафе и пила бы кофе, но.. у нас маленький городок, таких мест что бы было уютно и вкусное кофе увы нет, поэтому довольствуюсь только своим кофе с медом)
С отвесом тебя!!! ты молодец (http://liubavyshka.ru/_ph/19/2/979236264.gif) (http://liubavyshka.ru/photo/19-0-8495)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 28 Окт 2018, 15:57
Спасибо Ирусь, ми ми ми котейки, вот умеешь ты мне настроение поднять
Меня муж сегодня в 6 утра разбудил, сходил куда надо и храпит дальше, а я блин заснуть не могла больше :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Воскресенье, 28 Окт 2018, 19:31
Приветы  ;)
Хорошо, что без синяка!
У меня тож вечно на полруки вмажут. diablo Но эт ваще значит,что просто руки у них левые, кто забор делает. dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 28 Окт 2018, 19:36
Ага я тоже так подумала, если мне всю жизнь говорили что ты сама виновата что так у тебя вен нету
То тут человек не побоялся потратить 10 минут что бы сделать хорошо

Во
(https://d.radikal.ru/d20/1810/21/4abe5c23f586.jpg)

Правда ручища у меня получилась ого  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Воскресенье, 28 Окт 2018, 19:42
Ваще идеально!!!
Молодец медсестра! clap clap clap Ее ценить надо и беречь :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 28 Окт 2018, 19:59
Они там все такие, и улыбаются и успокаивают а потом спрашивают голова не кружится, можеш идти, ты сама приехала или кто отвезёт домой, это их работа и никому не нужно на красный крест ничего сунуть, вот что мне тут нравится что к тебе относятся как к человеку  :)
А не как я была беременная, мне нужно было сдать кровь на сахар, 12 часов сказала врач не есть перед сдачей, я пришла отсидела очередину, а мне сказали чего приперлась так поздно, у меня пробирок больше нету, на мое возмущение и 50 гривен пробирка нашлась магически


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Воскресенье, 28 Окт 2018, 20:12
Вот да, я тоже об это подумала

У нас увы,"попроще", не можешь идти - ползи в коридор, освобождай помещение :D
Ну, не везде конечно. Но чаще без изысков)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 28 Окт 2018, 20:22
Эт дааа, но хочется перемен а оно нифига не меняется  dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Воскресенье, 28 Окт 2018, 20:24
Эволюция - штука медленная :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Понедельник, 29 Окт 2018, 02:10
Оленька, привет, как себя чувствуешь сегодня?

Я тоже сплю очень чутко, когда у старшего были проблемы с аллергией, то просыпалась, как только у него сбивалось дыхание, с тех пор засыпаю, только положив на ухо угол ватного одеяла, вот такая привычка :D

С отвесиком тебя! :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Понедельник, 29 Окт 2018, 10:30
Оля доброе утро твоему домику!  :-*
я больницы органически не перевариваю, без крайней необходимости туда вообще не хожу, последний раз была мед книжку делала год назад. Зубы и гинеколог не входит в тот список, тут хочешь не хочешь а идти надо) Хорошего тебе понедельника!)  + +

(http://liubavyshka.ru/_ph/5/2/359842226.gif) (http://liubavyshka.ru/photo/5-0-24588)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Понедельник, 29 Окт 2018, 14:01
Добраутра  ;)

(http://kotomatrix.ru/images/lolz/2012/10/16/kotomatritsa_ec.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 29 Окт 2018, 14:44
 ;D ;D Натя жгет  ;D
Колбасного утра хочу  :D колбасно-бутербродного с кофе мммм


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 29 Окт 2018, 15:04
Встала на весы - расстроилась  dm
Пошла кофе пить


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Понедельник, 29 Окт 2018, 15:26
кофе без колбасы)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 29 Окт 2018, 15:30
Без колбасы ты права  :D
И блин дожили, овсянки в доме нету а хочется, надо в магазин а не хочется там холодно :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Понедельник, 29 Окт 2018, 15:47
А у меня вот овсянка и колбаса как раз ;D Заходь завтракать ;) :D :D

У нас тоже холодно.  ??? Позавчера уже снег ночью шел, красииииво ;-(a


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: СнежнаяКо от Понедельник, 29 Окт 2018, 16:02
О, я люблю овсянку, с утра самое то. Иногда в коктейль ее добавляю, очень вкусно. (половинка банана, полстакана кефира, ложка любых замороженных ягод+ ложка столовая овсянки и все это в взбить) ням-ням и очень сытно.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Понедельник, 29 Окт 2018, 17:11
Ну вот молодец жеж! Я утром заглянула, прочитала про колбасу, - и быстренько сбежала, с собой бороться - как раз в холодильнике лежит, зараза :o Ну, будем держаться, Оль - всё-таки, без всех этих покупных присмаков худеется лучше. Вот дойдём до целевого веса - тогда и будем время от времени себе позволять ;-(b

Хорошего тебе дня!
+3000 пусть всё сложится наилучшим образом! :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 29 Окт 2018, 21:06
А у меня вот овсянка и колбаса как раз ;D Заходь завтракать ;) :D :D

У нас тоже холодно.  ??? Позавчера уже снег ночью шел, красииииво ;-(a


Проспала я завтрак, так было впадало что уснула и проснулась пол первого :D
И чудо на улице солнышко и тепло  :o


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 29 Окт 2018, 21:07
Ну вот молодец жеж! Я утром заглянула, прочитала про колбасу, - и быстренько сбежала, с собой бороться - как раз в холодильнике лежит, зараза :o Ну, будем держаться, Оль - всё-таки, без всех этих покупных присмаков худеется лучше. Вот дойдём до целевого веса - тогда и будем время от времени себе позволять ;-(b

Хорошего тебе дня!
+3000 пусть всё сложится наилучшим образом! :-*

Надь у меня колбаса ее купленная а домашняя, мужем приготовлена с любовью :) но я отказалась сегодня
Спасибо за плюсик такой юбилейный  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Понедельник, 29 Окт 2018, 22:58
Ну вот молодец жеж! Я утром заглянула, прочитала про колбасу, - и быстренько сбежала, с собой бороться - как раз в холодильнике лежит, зараза :o Ну, будем держаться, Оль - всё-таки, без всех этих покупных присмаков худеется лучше. Вот дойдём до целевого веса - тогда и будем время от времени себе позволять ;-(b

Хорошего тебе дня!
+3000 пусть всё сложится наилучшим образом! :-*

Надь у меня колбаса ее купленная а домашняя, мужем приготовлена с любовью :) но я отказалась сегодня
Спасибо за плюсик такой юбилейный  friends
Оль  friends надо же какое совпадение - у меня колбаса мужем с любовью купленная ;D - такая, чтоб я смогла съесть со своими нынешними зубными проблемами, но я только рано утром маленький кусочек попробовала  ;-(b весь день держусь


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 29 Окт 2018, 23:02
 ;D с любовью оно в сто раз вкуснее
Но я не держусь сегодня без неё

Перчик фаршированный скушала и все, пока хватит :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Понедельник, 29 Окт 2018, 23:02
О, я люблю овсянку, с утра самое то. Иногда в коктейль ее добавляю, очень вкусно. (половинка банана, полстакана кефира, ложка любых замороженных ягод+ ложка столовая овсянки и все это в взбить) ням-ням и очень сытно.
А не чего что овсянка сырая? Как на вкус это влияет? А то рецепт уже давно видела такой, но как-то стрёмно вот такую есть. Это вот часто сейчас про ленивую овсянку говорят. Типа заливают геркулесовые хлопья йогуртом, кидают туда фрукты-ягоды и до утра в холодильник, настаиваться.
Но то же как то это всё стрёмно. И по отзывам не понятно. Для кого то это вкусно, а кто-то говорит что это какушка.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Понедельник, 29 Окт 2018, 23:03
А у меня вот овсянка и колбаса как раз ;D Заходь завтракать ;) :D :D

У нас тоже холодно.  ??? Позавчера уже снег ночью шел, красииииво ;-(a


Проспала я завтрак, так было впадало что уснула и проснулась пол первого :D
И чудо на улице солнышко и тепло  :o
Да ну и пофиг, что проспала, зато выспалась)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Понедельник, 29 Окт 2018, 23:04
Ну вот молодец жеж! Я утром заглянула, прочитала про колбасу, - и быстренько сбежала, с собой бороться - как раз в холодильнике лежит, зараза :o Ну, будем держаться, Оль - всё-таки, без всех этих покупных присмаков худеется лучше. Вот дойдём до целевого веса - тогда и будем время от времени себе позволять ;-(b

Хорошего тебе дня!
+3000 пусть всё сложится наилучшим образом! :-*

Надь у меня колбаса ее купленная а домашняя, мужем приготовлена с любовью :) но я отказалась сегодня
Спасибо за плюсик такой юбилейный  friends
Так может если сами готовили, то она не особо и вредная? Я вон делаю же зам. колбасе и вроде нормик.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 29 Окт 2018, 23:08
Дааа я выспалась сегодня, первый раз за много недель ;-(a

Да Танюш вредного то там ничего одно мясо, но жирновата она все равно, так что на выхах покушала немного а сейчас пока воздержусь  :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Понедельник, 29 Окт 2018, 23:21
Дааа я выспалась сегодня, первый раз за много недель ;-(a

Да Танюш вредного то там ничего одно мясо, но жирновата она все равно, так что на выхах покушала немного а сейчас пока воздержусь  :)
Тогда да.. лучше не горячиться. Я то стараюсь использовать грудку курицы или индейки, там жира нет.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: СнежнаяКо от Вторник, 30 Окт 2018, 00:08
О, я люблю овсянку, с утра самое то. Иногда в коктейль ее добавляю, очень вкусно. (половинка банана, полстакана кефира, ложка любых замороженных ягод+ ложка столовая овсянки и все это в взбить) ням-ням и очень сытно.
А не чего что овсянка сырая? Как на вкус это влияет? А то рецепт уже давно видела такой, но как-то стрёмно вот такую есть. Это вот часто сейчас про ленивую овсянку говорят. Типа заливают геркулесовые хлопья йогуртом, кидают туда фрукты-ягоды и до утра в холодильник, настаиваться.
Но то же как то это всё стрёмно. И по отзывам не понятно. Для кого то это вкусно, а кто-то говорит что это какушка.

Советую самой попробовать и сделать свои выводы :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Вторник, 30 Окт 2018, 00:37
О, я люблю овсянку, с утра самое то. Иногда в коктейль ее добавляю, очень вкусно. (половинка банана, полстакана кефира, ложка любых замороженных ягод+ ложка столовая овсянки и все это в взбить) ням-ням и очень сытно.
А не чего что овсянка сырая? Как на вкус это влияет? А то рецепт уже давно видела такой, но как-то стрёмно вот такую есть. Это вот часто сейчас про ленивую овсянку говорят. Типа заливают геркулесовые хлопья йогуртом, кидают туда фрукты-ягоды и до утра в холодильник, настаиваться.
Но то же как то это всё стрёмно. И по отзывам не понятно. Для кого то это вкусно, а кто-то говорит что это какушка.

Советую самой попробовать и сделать свои выводы :)
Угу, нужно. Вот уже попробовала один рецепт запечённой овсянки. Мне очень понравилось. Овсяноблин тоже класс. Теперь вот ещё пару рецептов запечённой овсянки апробирую и буду пробовать коктейль и ленивую кашу.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 30 Окт 2018, 00:40
Дааа я выспалась сегодня, первый раз за много недель ;-(a

Да Танюш вредного то там ничего одно мясо, но жирновата она все равно, так что на выхах покушала немного а сейчас пока воздержусь  :)
Тогда да.. лучше не горячиться. Я то стараюсь использовать грудку курицы или индейки, там жира нет.
Кстати да, надо мужу сказать пусть мне с идейки с курицей забацает колбаски, вкусно и полезно буит, спасибо за наводку Тань


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 30 Окт 2018, 00:41
О, я люблю овсянку, с утра самое то. Иногда в коктейль ее добавляю, очень вкусно. (половинка банана, полстакана кефира, ложка любых замороженных ягод+ ложка столовая овсянки и все это в взбить) ням-ням и очень сытно.
А не чего что овсянка сырая? Как на вкус это влияет? А то рецепт уже давно видела такой, но как-то стрёмно вот такую есть. Это вот часто сейчас про ленивую овсянку говорят. Типа заливают геркулесовые хлопья йогуртом, кидают туда фрукты-ягоды и до утра в холодильник, настаиваться.
Но то же как то это всё стрёмно. И по отзывам не понятно. Для кого то это вкусно, а кто-то говорит что это какушка.

Советую самой попробовать и сделать свои выводы :)

Меня такая штука чистит отлично, так что пробуй ;-)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Вторник, 30 Окт 2018, 00:47
Дааа я выспалась сегодня, первый раз за много недель ;-(a

Да Танюш вредного то там ничего одно мясо, но жирновата она все равно, так что на выхах покушала немного а сейчас пока воздержусь  :)
Тогда да.. лучше не горячиться. Я то стараюсь использовать грудку курицы или индейки, там жира нет.
Кстати да, надо мужу сказать пусть мне с идейки с курицей забацает колбаски, вкусно и полезно буит, спасибо за наводку Тань
Спасибо в карман не положишь)))) С тебя рецептик кабаски))) ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Вторник, 30 Окт 2018, 00:49
О, я люблю овсянку, с утра самое то. Иногда в коктейль ее добавляю, очень вкусно. (половинка банана, полстакана кефира, ложка любых замороженных ягод+ ложка столовая овсянки и все это в взбить) ням-ням и очень сытно.
А не чего что овсянка сырая? Как на вкус это влияет? А то рецепт уже давно видела такой, но как-то стрёмно вот такую есть. Это вот часто сейчас про ленивую овсянку говорят. Типа заливают геркулесовые хлопья йогуртом, кидают туда фрукты-ягоды и до утра в холодильник, настаиваться.
Но то же как то это всё стрёмно. И по отзывам не понятно. Для кого то это вкусно, а кто-то говорит что это какушка.

Советую самой попробовать и сделать свои выводы :)

Меня такая штука чистит отлично, так что пробуй ;-)
Ага...чистит говоришь. Значит нужно будет делать тогда, когда рядом с белым другом буду. А то припрёт где в дороге, "вот тогда мы похохочем". :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Вторник, 30 Окт 2018, 12:02
Оля приветик!  :-* :-\ Хорошего тебе дня! ddd муж у тебя молодец, обожаю когда мужики готовят, мой вообще ни в одном глазу на готовку, мама его не приучила ??? своих детей я учу чтото себе приготовить уметь, малой так он дева, он очень любит готовить, а старший рукожоп получился, даже погреть не хочет :D
Отличного тебе похудательного настроения! 
(http://liubavyshka.ru/_ph/2/2/764135017.gif) (http://liubavyshka.ru/photo/2-0-311)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 30 Окт 2018, 15:39
Привет девочки  bye
Вес 75,2 опять чет не поняла чегооооо ???
Кароч блин, хочу делать табату свою а то без упражнений никак а нельзя пока :(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 30 Окт 2018, 15:54
Привет девочки  bye
Вес 75,2 опять чет не поняла чегооооо ???
Кароч блин, хочу делать табату свою а то без упражнений никак а нельзя пока :(
может действительно погода, блин, на вес так действует!
Как твои анализы?Хочу знать как твою бяку у вас лечить будут!Тьфу - тьфу , чтобы не нашли !
А то тоже есть проблемка по этой части!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 30 Окт 2018, 16:01
Да не знаю еще, результаты отправят врачу, завтра узи, после того как и его врачу отправят мне позвонят и я поеду к нему, тут на руки тебе ничего не дают, все а електронном виде пересылают
Жду одним словом, надеюсь


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Вторник, 30 Окт 2018, 16:23
Оль приветик! вес осенью тяжело сдается, я вторую осень уже худею, я уже знаю что это такое) у нас по природе осенью организм набирает же на зиму себе кормушку)  не расстраивайся, главное держать свой план, он все равно будет уходить, просто медленнее чем весной


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 30 Окт 2018, 16:28
Да не знаю еще, результаты отправят врачу, завтра узи, после того как и его врачу отправят мне позвонят и я поеду к нему, тут на руки тебе ничего не дают, все а електронном виде пересылают
Жду одним словом, надеюсь
УЗИ тоже не дают? В этом году нам анализы вдруг стали давать!Хотя они в электронном виде к врачу поступают.Распечатывают для пациента, видимо с намеком пойти лечиться с этими анализами в другое место ))))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona foto от Вторник, 30 Окт 2018, 16:52
Оленька, привет!
Ну на УЗИ, наверное, хоть что-то скажут ???
У меня тоже сегодня привес какой-то необъяснимый :) наверное, какой-то неизученный фактор на всех нас повлиял))
Хорошего дня!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 30 Окт 2018, 17:00
Да не знаю еще, результаты отправят врачу, завтра узи, после того как и его врачу отправят мне позвонят и я поеду к нему, тут на руки тебе ничего не дают, все а електронном виде пересылают
Жду одним словом, надеюсь
УЗИ тоже не дают? В этом году нам анализы вдруг стали давать!Хотя они в электронном виде к врачу поступают.Распечатывают для пациента, видимо с намеком пойти лечиться с этими анализами в другое место ))))

Не дают, все пересылается к врачам, а уже врач мне отдаст если я захочу, тут такая система
Но вот чувствую ещё неделю буду в подвешенном состоянии потому пока к нему опять запишусь ох, сдуреть можно


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 30 Окт 2018, 17:02
Оленька, привет!
Ну на УЗИ, наверное, хоть что-то скажут ???
У меня тоже сегодня привес какой-то необъяснимый :) наверное, какой-то неизученный фактор на всех нас повлиял))
Хорошего дня!

Да не скажут, они говорят все вопросы к врачу, я в том году делала узи груди, она только сказала что все выглядит норм, но твой врач все тебе расскажет  ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Среда, 31 Окт 2018, 10:36
Оленька привет твоему домику! (http://liubavyshka.ru/_ph/4/2/47188246.gif) (http://liubavyshka.ru/photo/4-0-714)
как твои дела?  + + на хороший день


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 31 Окт 2018, 14:58
Привет Ирусь
Вымокла с утра, дождь как из ведра, пока малую к автобусу выводила промокла до трусов, бодрит утренний дождь :D
Волнуюсь немного перед узи
Воды надо выпить 2 бутылки и вот думаю как мне по дороге не обо ...ться  :D и дотерпеть
Вес 75,00 отвес 200


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 31 Окт 2018, 15:03
(https://c.radikal.ru/c34/1810/86/70df5397e78f.jpg)

Надеюсь дождя вечером не будет а то как же конфеты собирать будем  ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: СнежнаяКо от Среда, 31 Окт 2018, 15:23
Привет Ирусь
Вымокла с утра, дождь как из ведра, пока малую к автобусу выводила промокла до трусов, бодрит утренний дождь :D
Волнуюсь немного перед узи
Воды надо выпить 2 бутылки и вот думаю как мне по дороге не обо ...ться  :D и дотерпеть
Вес 75,00 отвес 200
Держим за тебя кулачки, все будет хорошо!
Поздравляю с отвесом!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 31 Окт 2018, 15:29
Спасибо Маш, ой да нёс чем поздравлятьгоняю воду туда сюда
Хочу уже знать что там и как можно мне заниматься или нет ???
Охота пресс покачать  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 31 Окт 2018, 16:01
После похода в место раздумий вес 74,7 шо мне нравится намного больше это ж 500 отвеса получается мммм неплохо неплохо  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Среда, 31 Окт 2018, 16:24
Да не знаю еще, результаты отправят врачу, завтра узи, после того как и его врачу отправят мне позвонят и я поеду к нему, тут на руки тебе ничего не дают, все а електронном виде пересылают
Жду одним словом, надеюсь
УЗИ тоже не дают? В этом году нам анализы вдруг стали давать!Хотя они в электронном виде к врачу поступают.Распечатывают для пациента, видимо с намеком пойти лечиться с этими анализами в другое место ))))
Ха..с намёком... Три раза ХА.. Мне терапевт прямым текстом сказала, что даю вам описание рентгена, вдруг захотите куда ещё пойти.. Ага...пойти и полечиться, типа тут ловить неча. Ну я и пошла, в центр Дикуля))))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Среда, 31 Окт 2018, 16:32
Привет Ирусь
Вымокла с утра, дождь как из ведра, пока малую к автобусу выводила промокла до трусов, бодрит утренний дождь :D
Волнуюсь немного перед узи
Воды надо выпить 2 бутылки и вот думаю как мне по дороге не обо ...ться  :D и дотерпеть
Вес 75,00 отвес 200
Ольг, с отвесиком тебя!!
Ты там аккуратно с бодрящем дождиком, чай не май месяц, а то так и заболеть не долго.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 31 Окт 2018, 16:34
А что делать Танюш, ребёнка в школу ж надо отправить или на школьный автобус или самой везти, она только на автобусе хочет с друзьями  :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 31 Окт 2018, 16:35
Все девочки, поехала я на узи, пожелайте мне не уписаться  :D ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Среда, 31 Окт 2018, 17:11
Все девочки, поехала я на узи, пожелайте мне не уписаться  :D ^-^
Тавай, удачки тебе. Потом не забудь написать что и как?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 31 Окт 2018, 18:11
Ну я фсе, через 2 дня результаты будут у доктора, ждю  :(

И как всегда не без приключений, ну шо ж это такое  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Среда, 31 Окт 2018, 19:41
Какие приключения в этот раз?
Заинтриговала!)))
Не знала как УЗИ такие делают?)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 31 Окт 2018, 20:02
Ну мне сказали что я на 10 должна прийти уже с полным мочевым, надо выпить 2 бутылки воды, ну я и выпила, уже ехать туда а он не полный, ну и я ещё одну выпила, а потом по дороге ещё одну  :D
Еле дожила я до узи, и пережила обычное она говорит иди в туалет и возвращайся, зачем думаю уже ж все
а потом сюрпризом оказалось что мне и вагинальное делать будут  :o  я в шоке она говорит так в направлении же написано
Ага написано код R24578 а я гребу шо там написано  :D
Кароч сделали мне все
Еду значит назад (помним про 4 бутылки воды) и меня накрыло опять, вот не могу на газ нажимать... и до дома 2 минуты а думаю не доживу, как я влетала на парковку у Старбакса - по бордюрам, потом летела через все кафе чуть не сбила людей :D
Ну и с криками Бооооже как же хорошо на весь Старбакс, .... кароч пока я в это кафе не хожу  ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Среда, 31 Окт 2018, 20:06
Ну ты молодец!!!)))
У нас для этого УЗИ пить не нужно.Для меня тоже пару лет назад было открытием, что так делают теперь!)))
А вот когда почки и мочевой пузырь мужу делали то тоже воду хлебал!))))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 01 Ноя 2018, 07:08
Да я тоже помню мне делали дома то не пила я, ну тут по другому,
была в шоке что гель для узи тёплый, стоит в спец штуке, подогревается, я уже приготовилась скукожилась вся что мне как ляпнет ща холодным, а оно нет, тепленький -приятно :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Четверг, 01 Ноя 2018, 12:00
Ну мне сказали что я на 10 должна прийти уже с полным мочевым, надо выпить 2 бутылки воды, ну я и выпила, уже ехать туда а он не полный, ну и я ещё одну выпила, а потом по дороге ещё одну  :D
Еле дожила я до узи, и пережила обычное она говорит иди в туалет и возвращайся, зачем думаю уже ж все
а потом сюрпризом оказалось что мне и вагинальное делать будут  :o  я в шоке она говорит так в направлении же написано
Ага написано код R24578 а я гребу шо там написано  :D
Кароч сделали мне все
Еду значит назад (помним про 4 бутылки воды) и меня накрыло опять, вот не могу на газ нажимать... и до дома 2 минуты а думаю не доживу, как я влетала на парковку у Старбакса - по бордюрам, потом летела через все кафе чуть не сбила людей :D
Ну и с криками Бооооже как же хорошо на весь Старбакс, .... кароч пока я в это кафе не хожу  ;D
ААААААА.... ;D ;D ;D Вот оно сЩастье!!!)))))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Четверг, 01 Ноя 2018, 15:29
Оленька, привет!
Ну ты порадовала своим рассказом))))
Эх, в такой кафешке спалилась ;D лучше б в Бургер Кинг забежала, что ли ;D
Как ты там сегодня? Как настрой, похудательный?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 01 Ноя 2018, 15:34
Дарлинг, приветы friends

Ааа, ржу про "по бордюрам"  ;D ;D
Ты хотела кофе меньше пить? Вот тебе, одно кафе уже на какой-то период не входное :P Мечты сбываются! :D :D :D

Как дела сегодня? :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 01 Ноя 2018, 15:44
Да подумаешь тут Старбакс на каждом шагу dm
На пол мили дальше проеду и вуаля я опять пью кофу  dr

Нету настроя похудательного, совсем
Жду результатов анализов и узи, чет  тревожно мне crazy


Вчера насобирала дитё 2 мешка конхвет, целый вечер трескали  :D ;


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 01 Ноя 2018, 17:32
Блин.... вот она, разветвленная сет кофеен :D

Хорошо вам там, на конфетах-то поди ;-(a :D

Похудательного нет, а какой есть? ::) Жрательный? ???

Не дрейфь, валерьяночки хряпни friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 01 Ноя 2018, 19:58
Оль привет!) все будет хорошо, не переживай)  friends :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 01 Ноя 2018, 20:03
и настрой похудательный нужно искать)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 01 Ноя 2018, 22:47
Блин.... вот она, разветвленная сет кофеен :D

Хорошо вам там, на конфетах-то поди ;-(a :D

Похудательного нет, а какой есть? ::) Жрательный? ???

Не дрейфь, валерьяночки хряпни friends

Ну скажи, не там то там можно кофа хряпнуть да с конхветами :D
Да не то что бы жрательный настрой у меня скорее нервноперекусноканфетный
Не хо валерьяночки вина хочу, и так шоб спать пол дня  dr


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 01 Ноя 2018, 22:58
Чего тебя так? Осень  действует?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 01 Ноя 2018, 23:04
Не Ленусь, хочу знать какая у меня там опухоль наконец-то а то неизвесность меня харит  :(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 01 Ноя 2018, 23:22
Не Ленусь, хочу знать какая у меня там опухоль наконец-то а то неизвесность меня харит  :(
Не бойся, все нормально будет.У 50% женщин это есть. Сейчас с  доброкачественной ( миомой) даже операции не делают.Если бы что-то серьезное было , тебя бы уже известили.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Пятница, 02 Ноя 2018, 01:05
Оленька, держись там, не надумывай себе!
Как сама себе скажешь, так и будет, поэтому только позитивно, только о хорошем думай.
Они брали кровь на маркеры?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 02 Ноя 2018, 01:08
Да на все что можно взяли, но что то доктор не звонит  ??? Я ещё в субботу сдала , завтра пятница уже, если не позвонят завтра то в понедельник сама позвоню


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Пятница, 02 Ноя 2018, 01:15
Да на все что можно взяли, но что то доктор не звонит  ??? Я ещё в субботу сдала , завтра пятница уже, если не позвонят завтра то в понедельник сама позвоню
Оль, может, они не все готовы?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 02 Ноя 2018, 01:19
А не знаю, я что то не спросила когда будут готовы, да дождусь когда уже доктор сам позвонит да и всё, я забыла он завтра не принимает, он по пятницам на операциях dm ждю кароч


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Пятница, 02 Ноя 2018, 01:29
Оль, если анализов много, да ещё сложные-современные, результаты будут не сразу. Не накручивай себя, живи, будто ничего не было. Очень важно не паниковать, а дать организму установку, что со всем справитесь.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 02 Ноя 2018, 02:07
А вино без конфет не прокатит?
Че я вспомнила, есть же какая-то диета, где на ужин вино и больше ничего. :D
Бухнем? dr ;D ;D



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 02 Ноя 2018, 03:05
Оль, если анализов много, да ещё сложные-современные, результаты будут не сразу. Не накручивай себя, живи, будто ничего не было. Очень важно не паниковать, а дать организму установку, что со всем справитесь.

Спасибо Надюш за поддержку, не паникую я пока,  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 02 Ноя 2018, 03:06
А вино без конфет не прокатит?
Че я вспомнила, есть же какая-то диета, где на ужин вино и больше ничего. :D
Бухнем? dr ;D ;D



Да не вопрос, но я с конфетами а ты без  gbum dr


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 02 Ноя 2018, 16:36
Всем привет bye

Проснулась сегодня с мыслью что хочу крабов, тушёной капусты и тирамису и белого вина   :o. Подумав « да вы батенька, Гурмэ»  :D стала думать о причине такого хотения, проверив своё женское приложение все стало на свои места... кд должны быть 5го, шо опять месяц прошёл  declare
Кароч ПМС - это вам ещё тот гурман блин
Вес 74,9  dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 02 Ноя 2018, 17:58
приветик Оль! :-\ :-* ПМС еще тот лукавый зверь) главное держись friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Антошечка от Пятница, 02 Ноя 2018, 20:26
Привет! Пас страшный зверь((( но у тебя все  получится.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 03 Ноя 2018, 00:13
приветик Оль! :-\ :-* ПМС еще тот лукавый зверь) главное держись friends
Дрежусь Ирусь, но капусты хочу страх как и была в магазине все купила а капусту забыла :D

Привет! Пас страшный зверь((( но у тебя все  получится.

Приветик пропажа friends ага Пас он такой ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Суббота, 03 Ноя 2018, 03:38
Оленька, привет!
Вот это у тебя пробуждение было! Представляю, если озвучить это мужу! :D
Ну, хоть что-нибудь из своего списка желаний купила? А я подумываю с капустой пирог испечь, ну, в смысле, натушить её побольше, часть съесть со сметаной, часть  - в пирог.

Хорошего дня тебе! :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 03 Ноя 2018, 04:06
Ага Надь :D купила все по списку мужа а именно мясо на колбасу
Себе купила индейку на диет колбаски и виноград и чернику наелась фруктов и довольная  ;-(a

Крабы будем завтра готовить, завтра свежих и купим

А муж мой привык к таким моим изыскам :D он шутит что я беременная ничего у него эдакого не просила а в пмс на тебе  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 03 Ноя 2018, 04:23
Аааа таки я не нормальная на часах 21:21 я еду за капустой и буду тушить, все равно мужа ждать до 12 ночи  declare


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Антошечка от Суббота, 03 Ноя 2018, 11:04
приветик Оль! :-\ :-* ПМС еще тот лукавый зверь) главное держись friends
Дрежусь Ирусь, но капусты хочу страх как и была в магазине все купила а капусту забыла :D

Привет! Пас страшный зверь((( но у тебя все  получится.

Приветик пропажа friends ага Пас он такой ;D
да... Т9 жжет, я не пропала, я дипреснула, надо в кучу себя собирать, а оно не собирается. Вот решила, что форум вставить мозг на место (((


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Воскресенье, 04 Ноя 2018, 19:58
Дарлинг, приветы! ;) friends


А муж мой привык к таким моим изыскам :D он шутит что я беременная ничего у него эдакого не просила а в пмс на тебе  :D
Ыы,вот он, Вселенский баланс ;D ;D ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 04 Ноя 2018, 22:06
Ага,  :D приветик friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 04 Ноя 2018, 22:11
Ну что девочки очередная попытка
Перечитала кучу всего решила остановить выбор на диете космонавтов
С завтра лечу в космос
(https://d.radikal.ru/d42/1811/e3/2c1fe50dddd2.jpg)

Вот не думаю что выдержу все 10 дней, но хотя бы 3 продержаться, что б ушли отеки и пару лишних кг

Поддежите плиз friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Воскресенье, 04 Ноя 2018, 22:15
Привет, Ольчик!
Конечно , мы тебя поддержим!
Ты хочешь с завтрашнего дня? После выходных привес?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 04 Ноя 2018, 22:22
Я сегодня не взвешивалась утром забыла, вчера у нас гости были на свеженькую колбаску забежали
Ну и пиво и тд

Так что решила себе стресс не добавлять и на весы после завтрака не пригать  :D
Да с завтра сажусь по строгачу, сейчас в кино поедем а после заеду куплю курицу, хотя не у меня индейка есть ещё она ещё лучше


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Воскресенье, 04 Ноя 2018, 22:40
Опять у нее пиво dash dash dash
Я в магазине сегодня себя прям за шкирятник увела от него, типа и так отеки куда еще пиво :D
Хочу стаутаааааа (http://arcanumclub.ru/smiles/smile262.gif)

Хороша диета если в обед можно по полкурицы трескать :D
Удачи! Всеми лапами тебя поддерживаю!  dr friends ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Воскресенье, 04 Ноя 2018, 22:51
А у меня сливочный ликёрчик уже два дня)))По 100 г смакую)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Воскресенье, 04 Ноя 2018, 22:59
Знаете, вы кто?  ;-(b :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 04 Ноя 2018, 23:08
Да знаем, а шо  dr


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Воскресенье, 04 Ноя 2018, 23:39
Оль, ты такая красотка!)))
И платье такое красивое, яркое!Супер!
Тебе очень идёт!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 05 Ноя 2018, 00:09
Ленусь спасибо,  friends
я в нем толстовата но так долго искала такое, что б рукав три четверти и длинное, так что буду работать над собой


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 05 Ноя 2018, 00:14
Будет лишняя мотивация для стройности.Но мне кажется, что ты очень строга к себе)))
Мужу понравилось? Вообще он должен ревновать тебя)))
Ты такая "сексапильная" девушка)))
А ты волосы красишь? Такой цвет яркий! Вообще волосы красивые и стрижка!
Просто супер !


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 05 Ноя 2018, 00:15
Натусик куда делась? Так и не увидит платье мечты!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Понедельник, 05 Ноя 2018, 02:13
Оленька, привет, классно выглядишь, хорошенькая такая!

Платье одобрямс clap хорошо село по фигуре, красивая расцветка и очень тебе идёт.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Понедельник, 05 Ноя 2018, 09:03
Оленька привет! :-* :-\
(http://liubavyshka.ru/_ph/2/2/659885572.gif) (http://liubavyshka.ru/photo/2-0-18312)
 Диету космо одобряю, я ее когда то постоянно практиковала) она хороша, дней 10 на ней спокойно можно продержать! удачи тебе на ней, она у нас тут в диетах тоже есть) :)
Платье очень красивое!! А ты красотка у нас :-* поздравляю тебя с платьем мечты!! friends
Хорошего тебе дня и отличного настроения!)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 05 Ноя 2018, 15:57
Будет лишняя мотивация для стройности.Но мне кажется, что ты очень строга к себе)))
Мужу понравилось? Вообще он должен ревновать тебя)))
Ты такая "сексапильная" девушка)))
А ты волосы красишь? Такой цвет яркий! Вообще волосы красивые и стрижка!
Просто супер !

Ага понравилось, говорит когда я на каблуках вообще класс
Волосы крашу да, безамиачной краской очень хорошей, цвет dark chocolate, спасибо Леночка friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 05 Ноя 2018, 16:00
Оленька, привет, классно выглядишь, хорошенькая такая!

Платье одобрямс clap хорошо село по фигуре, красивая расцветка и очень тебе идёт.

Спасибо Надюш, у меня прям идея фикс была найти платье в пол и в цветочки и из такой ткани, весной все магазины и сайты были проинспектированны и не нашла, а тут случайно в магаз заглянула и вуаля ещё и по скидке, обрадовалась очень
Заказала ещё одно этой же фирмы, короткое в мелкую розочку :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 05 Ноя 2018, 16:02
Оленька привет! :-* :-\
(http://liubavyshka.ru/_ph/2/2/659885572.gif) (http://liubavyshka.ru/photo/2-0-18312)
 Диету космо одобряю, я ее когда то постоянно практиковала) она хороша, дней 10 на ней спокойно можно продержать! удачи тебе на ней, она у нас тут в диетах тоже есть) :)
Платье очень красивое!! А ты красотка у нас :-* поздравляю тебя с платьем мечты!! friends
Хорошего тебе дня и отличного настроения!)

Ирусь спасибо friends за комплименты ddd
буду стараться но понимаю что перед кд могу и не справиться
Посмотрим как пойдёт
И тебе хорошего дня  dr


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 05 Ноя 2018, 16:12
Ой девочки захвалили вы меня, закомплиментили так приятно  friends friends
Спасибо это добавляет сил и даёт стимул к похудению

В общем с веса 75,6 сама в шоке, начинаю космос
Ты просто космос Стас, ты просто космос ...., d3


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Понедельник, 05 Ноя 2018, 16:31
Космос тебе в помощь friends :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 05 Ноя 2018, 17:27
 :D спасибо

Яйцо съедено, кефир выпит ща попью кофе и порядок
Буду готовить бульон из индейки и индейку на обед :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Канитель от Понедельник, 05 Ноя 2018, 19:05
Платье красивое. Люблю такой фасончик. Что надо подчеркивает, что надо - скрывает. Было у меня  было такое ( по фасону) когда то.
Может и есть лишние кг,НО ты такая аппетитная )) (http://s12.rimg.info/6a0e61a9a4fe457e869563dc77d10aa3.gif) (http://smayliki.ru/smilie-822719367.html)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 05 Ноя 2018, 19:14
Спасибо Олечка, вот и муж говорит что аппетитная  :D но хочу хотя бы 5 скинуть


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Канитель от Понедельник, 05 Ноя 2018, 19:23
(https://c.radikal.ru/c37/1811/7b/31b2b78ac58ft.jpg) (https://c.radikal.ru/c37/1811/7b/31b2b78ac58f.jpg)



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 05 Ноя 2018, 19:27
 ;D ;D ага так мы себя успокаиваем


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 05 Ноя 2018, 20:16
Спасибо Олечка, вот и муж говорит что аппетитная  :D но хочу хотя бы 5 скинуть
Сексопильная , так гораздо лучше))))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 05 Ноя 2018, 20:44
Ой засмущался я  fm

Мне второе платье пришло d3 такое классное аж не могу 1st


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Канитель от Понедельник, 05 Ноя 2018, 20:52
поокаж.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 05 Ноя 2018, 20:53
Покажу пусть фотограф со школы придёт а то некому сфоткать


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 05 Ноя 2018, 21:40
Впихнула в себя 200 гр индейки и чашку бульону и фсе
Не знаю кто может в себя пол курицы и пол литра бульона ввалить как по меню  ::)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Понедельник, 05 Ноя 2018, 21:43
Оль я на космо когда сидела то всю курицу никогда не впихивала, она просто не лезет столько))))  :)
Ждем платьюшко) ох, я тоже все мечтаю когда новеньких себе платьев закажу) ddd до весны уж дотерплю) 8)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 05 Ноя 2018, 21:46
Ну и не говори, я последний кусочек еле прожевала, завтра грамм 120 -150 и хватит dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 06 Ноя 2018, 12:42
Не умеете есть курицу - не беритесь :P :D :D :D

Привет ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Вторник, 06 Ноя 2018, 15:04
Оля приветик красота! (http://liubavyshka.ru/_ph/4/2/140981444.gif) (http://liubavyshka.ru/photo/4-0-83)
как твоя космо диета? платье жду я новое красивое)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 06 Ноя 2018, 15:56
Оль,привет!
К врачу то уже сходила? Результаты анализов готовы?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Вторник, 06 Ноя 2018, 18:48
Олечка, платье - огонь (как говорит моя внучка)!!!:) Ты просто самая очаровательная чаровница:))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Антошечка от Вторник, 06 Ноя 2018, 20:20
Что то я искала платье, искала и не нашла🤔


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 07 Ноя 2018, 00:12
Дарлинг, приветы ;)
Все норм там? Че молчишь-то ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 07 Ноя 2018, 02:05
Привет всем
Да норм все, день просто занятой crazy
 
Устала сил нет,на работе была, по делам была,  шины меняла сегодня занялоблинполднядостали >:( ща на теннисе сижу гляжу как ребёнок играет и впервые за день присела и воды попила


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 07 Ноя 2018, 02:07
Оля приветик красота! (http://liubavyshka.ru/_ph/4/2/140981444.gif) (http://liubavyshka.ru/photo/4-0-83)
как твоя космо диета? платье жду я новое красивое)

Да супер диета +200 сегодня  :D платье будет попозже когда я себе на фото буду нравится а то сейчас перед кд я жирная и ужасная как ни крути   :(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 07 Ноя 2018, 02:09
Оль,привет!
К врачу то уже сходила? Результаты анализов готовы?

Не-а не звонил мне никто и я забегалась эти дни и забыла позвонить, вот сегодня вспомнила в 4 а доктор до 3 сегодня, завтра прям с утра буду разбирать полёты


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 07 Ноя 2018, 02:11
Кароч вот сколько раз себе обещала что НИКАКИХ разгрузов, диет и ограничений перед кд и опять на те же грабли  >:(
Одно расстройство
В общем настроения ноль, настроя ноль
Жырная страшная тетка  :(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 07 Ноя 2018, 02:20
Не такая, не?

(https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1arE0HFXXXXX6XXXXq6xXFXXX2/2.jpg)


Остальное фигня dm
Ща кд пройдут, и все наладится ;) friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 07 Ноя 2018, 02:21
Да да эт вылитая я но позлее даже :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 07 Ноя 2018, 02:22
Ну неправда ;D ;D ;D
И не похожа ты совсем ;) friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 07 Ноя 2018, 02:23
Ну да это чудо плюшевое мягкое и пушистое а я сегодня наоборот  focus >:D >:( diablo


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 07 Ноя 2018, 02:25
А мне пофиг. Я в каске.  :P :D :D :D




Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 07 Ноя 2018, 02:31
Сегодня думала что на шиномонтаже поубиваю всех, машину оставила, сказали через 2 часа будет готова и мы пришлём смс, прислали ваша машина готова, приезжаю а она ещё без 3х колёс, говорю а вам не кажется что чего-то в машине не хватает, просидела у них ещё 40 минут блин
Ну вот зачем писать мне если ещё нифига не готово >:(

Нельзя женщину в пмс с нестабильной психикой отправлять в такие места



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 07 Ноя 2018, 02:35
И вообще страшное желание чего нибудь купить
Вот такие ножи например

(https://b.radikal.ru/b25/1811/1e/20291ca7e4e8.jpg)

Это диагноз ДА?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Канитель от Среда, 07 Ноя 2018, 09:42
Давай без членовредительства

(https://d.radikal.ru/d25/1811/2d/1510e81483aat.jpg) (https://d.radikal.ru/d25/1811/2d/1510e81483aa.jpg)

PS мне чтобы справится с психозом- достаточно перекопать 2 грядки))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Среда, 07 Ноя 2018, 10:13
Олечка, не буйствуй! Все мы страшны в гневе, это да:) Лови + на хорошее настроение:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Среда, 07 Ноя 2018, 10:13
Так ножи-то купила таки?:) Красивые...:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 07 Ноя 2018, 14:42
Ножи супер! Покупай dm :D :D :D
Керамические?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Среда, 07 Ноя 2018, 21:41
Оленька привет!) как твои дела?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 07 Ноя 2018, 22:07
Привееет
Я лучше всех :D
В Старбакс появился мой любимый caramel brûlée late, мы не виделись с ним 2 года  :D
(https://c.radikal.ru/c12/1811/35/7b4f8d5c3929.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Канитель от Среда, 07 Ноя 2018, 23:18
У нас, кажись, нет Старбакса. Но я знаю все и забегаловки, где варят приличный латте  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Среда, 07 Ноя 2018, 23:33
Оленька, привет!
Я тоже такое сочетание вкусов обожаю friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 08 Ноя 2018, 02:23
Ножи супер! Покупай dm :D :D :D
Керамические?
Не-а простые

Так ножи-то купила таки?:) Красивые...:)

Не купила муж говорит что фигня качество :( а они мне так подходят под кухню, у меня вся техника такого цвета, я обиделась кароч


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 08 Ноя 2018, 03:18
Оленька, привет!
Я тоже такое сочетание вкусов обожаю friends

Ага он такого божественного вкуса, и вообще настроение уже передпраздничное
Все начинают к Рождеству украшать, кайф  ;-(a


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Четверг, 08 Ноя 2018, 03:20
Ой, а почему ножики фигня?  :o Мне тоже понравились, и цвет суперский, и конструкция отличная - лезвие идёт на всю длину. Если это сталь, то я б рискнула.
Мой муж тоже гнал сначала на микроволновку, потом на плиту, я тоже подбирала в том числе и по цвету, ну ничего, всё устаканилось со временем friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Канитель от Четверг, 08 Ноя 2018, 10:07
У меня наоборот- муж фанат гаджетов. Спросите, что у нас нет, у нас есть фсе. Летом купил пылесос, который сам ходит. Вчера телефон мне подогнал. Реально плакаю, не дом- магазин электротоваров(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 08 Ноя 2018, 16:35
Привет
Ну у нас также фигня, проще написать чего у нас нету  :D
Вот позавчера слайсер припер, а вчера телескоп  :o будем планеты наблюдать теперь



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 08 Ноя 2018, 16:40
Ой, а почему ножики фигня?  :o Мне тоже понравились, и цвет суперский, и конструкция отличная - лезвие идёт на всю длину. Если это сталь, то я б рискнула.
Мой муж тоже гнал сначала на микроволновку, потом на плиту, я тоже подбирала в том числе и по цвету, ну ничего, всё устаканилось со временем friends

Надь ножей у нас в доме много, для всего что только можно, любит муж ножи и разбирается в них, говорит что дешёвая сталь, один плюс красивые
Этот набор 54 дол, а он нашёл мне за 345  :o я говорю ты конечно извини но за такие деньги я покрашу одноразовые в голубой цвет :D
Кароч поругались мы из-за ножей  dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 08 Ноя 2018, 16:42
 Кд нет, отвесов нет - одно расстройство dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona foto от Четверг, 08 Ноя 2018, 16:56
Кд нет, отвесов нет - одно расстройство dm
Терпи, казак! Просто совпали КД и новолуние, у меня тоже такая фигня частенько случалась, надо просто переждать, сойдёт


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 08 Ноя 2018, 20:45
привет Оль! сейчас да тяжеловато будут идти отвесы, две недели луна на рост идет, нам всем будет тяжеловато ::) ну ничего, мы то тоже не лыком шиты) ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 09 Ноя 2018, 15:20
Ольгунь, приветы
Не кисни. Кд придут и все наладится friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 09 Ноя 2018, 21:29
Ольгунь, приветы
Не кисни. Кд придут и все наладится friends

Хелов
Не кисну ужо началось... блин болит все ужас
Прорвало наконец то  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 09 Ноя 2018, 21:36
Кароч умаялась я за эту неделю шото млин  dash
В доме праздник Срачельник а у меня сил вообще нету, Только что домой приехала легла на диван и вас читаю, нифига делать не могу
 
Врачу звонила, мазок ещё не готов, когда придёт результат тогда он меня вызовет и все расскажет


А и у нас снег включили сегодня, заторы блин ужас  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 09 Ноя 2018, 22:20
приветик Оль! :-\ :-* у нас вот тоже обещают снег, навалит может на выходные :)
у меня тоже что то усталость навалилась, полежала в ванной сделала зеленый чаек сижу кайфую))))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 09 Ноя 2018, 22:59
Ирусь а я полежала пол часика и lets go to work
Лежи на лежи а уборка сама не сделается, еда не приготовится
Завтра толе день расписан
Школа, потом на др малую пригласили а вечером все в гости идем


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Пятница, 09 Ноя 2018, 23:35
Кароч умаялась я за эту неделю шото млин  dash
В доме праздник Срачельник а у меня сил вообще нету, Только что домой приехала легла на диван и вас читаю, нифига делать не могу
;D О, у меня такой праздник постоянно))) жалко, я раньше не знала, как это обозвать...  классная шутка! ;D

Ну, КД пришли, ждём отвесов. Кстати, перед КД обмен ускоряется (за счёт небольшого повышения температуры) и есть можно (и даже нужно) примерно на 100 калорий больше, это, например, конфетка с твоим любимым кофе... попробуй в следующий раз ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 09 Ноя 2018, 23:57
Надюш сегодня за целый день был только кофе медиум сайз и даниш со сливами и тот на ходу во время переезда с одной точки на другую, вода и 2 таблетки ибупрофена
Нету времени даже поесть dm

И ща опять муж позвонил нужно его забрать с офиса и отвезти к машине
А сейчас такие пробки  crazy пятница вечер и снег, что к8 вечера хотя бы вернулась домой
Как же я хочу как ты хотя бы 1 день спать, есть читать или вышивать и никуда блин не гнать как угорелая
(https://b.radikal.ru/b12/1811/c5/e716b04e3713.jpg)


Погнала я  ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Суббота, 10 Ноя 2018, 13:58
Ольчик, держись!)))
Может и хорошо , что дни такие насыщенные, меньше о еде мыслей!
Главное потом себя контролировать!
Странно , что анализы не готовы!Хотя у меня врач обычно говорит, если будут плохие мазки,
я вам позвоню.Поэтому неизвестно, когда они бывают готовы(((


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Воскресенье, 11 Ноя 2018, 11:54
Оленька привет! :-* :-\ как твои дела?  Когда нет времени даже покушать это хорошо))) Хотя и отдыхать тоже надо :) Хорошего тебе дня! friends + +
(http://liubavyshka.ru/_ph/2/2/205247020.gif) (http://liubavyshka.ru/photo/2-0-153)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Антошечка от Воскресенье, 11 Ноя 2018, 22:39
Привет! Ты только не перенапрягайся там сильно. И пом6и, что кто не ест, тот не худеет, все зависит только  от того что и в каком количестве кушать)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Понедельник, 12 Ноя 2018, 01:54
Оленька, приветы, где гуляешь?
Отдохнула хоть на выходных?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Понедельник, 12 Ноя 2018, 17:38
Олечка, держись, красотка!:) Как дела?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 12 Ноя 2018, 22:59
Приветик девочки
Вот одно расстройство у меня
Сегодня уже последний день кд я с утра с надеждой прыгнула на весы а там ужас
77 я не поверила второй раз 80 :o шоооо 80 я никогда не была даже беременная
Настроение ноль  cry cry cry

В общем вернусь когда сгребу себя в кучку или в руки, а то ппц
Всех люблю и обнимаю, спасибо за то что вы у меня есть  friends ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Вторник, 13 Ноя 2018, 00:10
Оль, наверное, что-то попало под лапки весов, протри их хорошенько и пол под весами. Даже налипшая крошечка меняет показания, если весы с балансировкой. Ещё батарейку пошевели. Мои тоже прыгают, я по совету Настёны теперь встаю несколько раз и записываю ту цифру, которая повторяется. Муж говорит, что я их пытаю))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 13 Ноя 2018, 01:06
Дарлинг, приветы! friends
Таааак, а ну плюнь на весы!  dm В смысле это, протри их.  :D Они чего-то не то сказали. dm

Про прадник Срачельник - ржу не могу ;D
Про спать хочу - ну про меня прям. dash

Не пропадай! friends
А то я тоже вся растеклась, мож нам желатину хряпнуть? ;) :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Вторник, 13 Ноя 2018, 10:59
Оленька приветик тебе!  :-* :-\
я вчера в таком же расстройстве была, прям весь день через одно место я так с утра расстроилась, может ожидала больше чем смогла, вообщем, давай выходи, будем работать над этим вместе friends сейчас реально что то с весом у всех твориться странное :o


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 13 Ноя 2018, 11:13
Оленька приветик тебе!  :-* :-\
я вчера в таком же расстройстве была, прям весь день через одно место я так с утра расстроилась, может ожидала больше чем смогла, вообщем, давай выходи, будем работать над этим вместе friends сейчас реально что то с весом у всех твориться странное :o
Да уж,у всех почти с весом и отвесами плохо.Хотя,я вспоминаю,что прошлой осенью,у меня вес вообще не хотел уходить(((нисколько, ни грамма ,после диеты на гречке и кефире(((А сейчас хоть как-то!!!Так что ,Ольчик,возвращайся!!!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Вторник, 13 Ноя 2018, 13:51
Олечка, не дуркуй! Ну мало ли что там весы показали. Мы их должны победить!
Сама подумай - неужели какая-то железяка может выбить нас из седла... Мы сильнее! Нопасаран, как говорится!
Жду и люблю:) Выходь!:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 13 Ноя 2018, 21:10
(http://francheska45.f.r.pic.centerblog.net/0_d846a_423e0122_orig.gif)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 13 Ноя 2018, 22:49
Начиталась вас ну куда же без любимых моих девочек , вылезло я кароч bye

Весы у меня стеклянные, вымыты , батарейка поменяна вес 76 показали, с этим можно бороться


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 13 Ноя 2018, 22:54
Урааааа! d3 d3 d3
76 фигня.  dm
 friends friends friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 13 Ноя 2018, 22:55
Ага фигня было 71,5 летом dash
Но ничего я их сделаю   dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 13 Ноя 2018, 22:57
Ой да ладно, у меня тож 62 когда-то было dm :D
Прорвемся! cool
Как я себе говорю, встала утром и как полюбила себя настолько, чтобы стать на 10 кг меньше.  ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 13 Ноя 2018, 22:59
Эт точно  friends спасибо роднуль, ты мне всегда настроение поднимаешь friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 13 Ноя 2018, 23:05
Да и ты мне тоже.  ;) friends friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 13 Ноя 2018, 23:11
Начиталась вас ну куда же без любимых моих девочек , вылезло я кароч bye

Весы у меня стеклянные, вымыты , батарейка поменяна вес 76 показали, с этим можно бороться
Прямо обрадовала! d3 А то ушла и не выходишь к нам!
А мы тут переживаем! >:(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 13 Ноя 2018, 23:41
Фсе фсе я тута, пока не буду 68 никуда от вас  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 13 Ноя 2018, 23:52
Фсе фсе я тута, пока не буду 68 никуда от вас  friends
Вот, правильно! А то будешь в тайне от нас много кушать!))))
Никакого контроля!))))
Мне тоже 68 надо!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 13 Ноя 2018, 23:56
Да в том то и дело что я не кушаю много
Нету физтнагрузок и все я отёкшее желе, без спорта нет результата

Пошла я делать свои воркауты train, посмотрю по ощущениям будет болеть живот -на  пресс делать не буду


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Вторник, 13 Ноя 2018, 23:59
Приветы! :D
Ох, мне б тоже 68... бум, значит, работать над этим вопросом friends а я вот физнагрузку всё откладываю на потом (как атомное оружие) Стоит мне приблизиться к тренажёру, как потом без них не худеется вообще. Так что я пока пытаюсь химичить с дефицитом калорий


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 14 Ноя 2018, 00:12
Будем работать
Первый Воркаут сделан
https://youtu.be/5MxiR1IsRVA

Думала будет хуже, а ниче так, тело помнит

Ну кто со мной train
Начинаю
Челендж успеть похудеть train train
1 табата сделана
https://youtu.be/uBPGFpIMFlE
Вот не поверите плакала но дошла до конца, тело гудит но так приятно  d2


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Канитель от Среда, 14 Ноя 2018, 10:16
Табата- табата. Блин, эти упражнения делаю с 94 года. Новый ярлычок придумывают каждые 5 лет  ::)
На счет планки, предупреждаю, очень травмоопасно. Надо очень хорошо разогреть мышцы перед этим и иметь какую то физ подготовку.
В остальном - удачи. Тут наверно, как в каждом деле главное - регулярность и постепенность..


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Среда, 14 Ноя 2018, 14:07
Оля, молодчинка!
Отличного денёчка тебе!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Антошечка от Среда, 14 Ноя 2018, 18:16
Привет. Половинка, спорт лишним не будет))) я дома заниматься не могу, нужен надсмоторщик)))) так что респект и уважуха)))  хорошего отвеса, крепких мыжц и хорошего настроения))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 14 Ноя 2018, 18:16
Ольгунь, приветы friends

Да в том то и дело что я не кушаю много
Нету физтнагрузок и все я отёкшее желе, без спорта нет результата

Та же фигня dm
Позырила твою табату - ты герой! :o clap clap Я б упала на 2 минуте :D
Как настроение сегодня? ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 14 Ноя 2018, 18:22
На счет планки, предупреждаю, очень травмоопасно. Надо очень хорошо разогреть мышцы перед этим и иметь какую то физ  подготовку.

С каких это пор планка травмоопасной стала? :o ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Среда, 14 Ноя 2018, 19:06
Олечка, спортсменка наша, молодец! Только не переусердствуй!:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 14 Ноя 2018, 19:26
Приветик девочки  bye
Я хорошо, настроение супер даже не смотря на небольшую крепатуру и главное что живот не болит d3
Взвеситься забыла утром


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Канитель от Среда, 14 Ноя 2018, 19:28
Hetty, вы ролик посмотрели, там и перекручивание идет. Неподготовленному человеку я бы не посоветовала.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 14 Ноя 2018, 19:32
Табата- табата. Блин, эти упражнения делаю с 94 года. Новый ярлычок придумывают каждые 5 лет  ::)
На счет планки, предупреждаю, очень травмоопасно. Надо очень хорошо разогреть мышцы перед этим и иметь какую то физ подготовку.
В остальном - удачи. Тут наверно, как в каждом деле главное - регулярность и постепенность..

По Табате:
Ее автор - доктор Идзуми Табата из группы японских исследователей Национального института фитнеса и спорта в Токио. Именно они доказали, что более короткая, но интенсивная тренировка в разы эффективнее классического фитнеса. И была она разработана в 90-х годах прошлого столетия, это так насчёт каждых 5 лет и новых ярлычков и кто ещё у кого что перетянул

А планку я делаю лет 15 уже, и простоять в разных ее разновидностях могу до 30 минут легко

И делаю ее каждый день, так что со мной все ок, и травм пока не наблюдалось  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 14 Ноя 2018, 19:34
Ольгунь, приветы friends

Да в том то и дело что я не кушаю много
Нету физтнагрузок и все я отёкшее желе, без спорта нет результата

Та же фигня dm
Позырила твою табату - ты герой! :o clap clap Я б упала на 2 минуте :D
Как настроение сегодня? ;)

Я ж говорю вчера на 4 подходе плакала, слезы сами катились а со слезами пот градом  :D но я блин сделала это так что собою горжусь ddd
Завтра будет вторая тренировка


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 14 Ноя 2018, 19:37
Олечка, спортсменка наша, молодец! Только не переусердствуй!:)
Спокусь я очень аккуратно  friends спасибо

Привет. Половинка, спорт лишним не будет))) я дома заниматься не могу, нужен надсмоторщик)))) так что респект и уважуха)))  хорошего отвеса, крепких мыжц и хорошего настроения))


Тонюш привет, спасибо тебе, мышцы чувствую сегодня  :D


Оля, молодчинка!
Отличного денёчка тебе!

Надюш и тебе хорошего дня friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Среда, 14 Ноя 2018, 19:43
На счет планки, предупреждаю, очень травмоопасно. Надо очень хорошо разогреть мышцы перед этим и иметь какую то физ  подготовку.

С каких это пор планка травмоопасной стала? :o ???
Это же не березка! ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Канитель от Среда, 14 Ноя 2018, 19:44
Спортсменам- физкуль- привет!(http://s7.rimg.info/7449d7f600ccc8ad0ded427783c2835a.gif) (http://smayliki.ru/smilie-635406087.html)
Планочку делаю.. с минуту где то, наша давала на перекручивание с руки на руку, но я, честно, побоялась делать..


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Среда, 14 Ноя 2018, 20:12
Табата- табата. Блин, эти упражнения делаю с 94 года. Новый ярлычок придумывают каждые 5 лет  ::)
На счет планки, предупреждаю, очень травмоопасно. Надо очень хорошо разогреть мышцы перед этим и иметь какую то физ подготовку.
В остальном - удачи. Тут наверно, как в каждом деле главное - регулярность и постепенность..

По Табате:
Ее автор - доктор Идзуми Табата из группы японских исследователей Национального института фитнеса и спорта в Токио. Именно они доказали, что более короткая, но интенсивная тренировка в разы эффективнее классического фитнеса. И была она разработана в 90-х годах прошлого столетия, это так насчёт каждых 5 лет и новых ярлычков и кто ещё у кого что перетянул

А планку я делаю лет 15 уже, и простоять в разных ее разновидностях могу до 30 минут легко

И делаю ее каждый день, так что со мной все ок, и травм пока не наблюдалось  :D

Ого!!! 30 минут в планке!!! Офигеть.. Респект и уважуха)) Я только минуту могу постоять и то не на полу))) А как-то попробовала боковую...хех...поняла, что пока на это не готова))))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 14 Ноя 2018, 20:16
Hetty, вы ролик посмотрели, там и перекручивание идет. Неподготовленному человеку я бы не посоветовала.

Если так рассуждать, даже скакалка травмоопасна.  dm

Я ж говорю вчера на 4 подходе плакала, слезы сами катились а со слезами пот градом  :D но я блин сделала это так что собою горжусь ddd
Завтра будет вторая тренировка
Ты геройский герой! clap clap clap

С каких это пор планка травмоопасной стала? :o ???
Это же не березка! ;D

 ;D ;D ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 14 Ноя 2018, 20:30
На счет планки, предупреждаю, очень травмоопасно. Надо очень хорошо разогреть мышцы перед этим и иметь какую то физ  подготовку.

С каких это пор планка травмоопасной стала? :o ???
Это же не березка! ;D

Ха ха Ленка, 5 балов  ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 14 Ноя 2018, 20:33
Девочки вот мои ежедневные тренировки
Планка 2 раза в день утром и вечером
https://youtu.be/FXDWtYsu1dQ

Табата
https://youtu.be/5MxiR1IsRVA

Руки
https://youtu.be/XLQkbSdJXjA


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Канитель от Среда, 14 Ноя 2018, 22:34
Я в танке, наверно. Плана не опасна, а березка опасна...


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 15 Ноя 2018, 07:53
Отчёт за день
Новое у меня устройство, считает даже сколько я стою или сижу :D

Шагов 6000, 2,85 мили, 365 ккал, 30 минут упражнения (планку зараза мне не считает как упры)
Выполнила цель  на 66% , мало блин, завтра постараюсь больше
Холода наступили уже не намотать так просто 12000

По питанию - разбор и шатание ох, привыкаю к пп

Всем доброго утра а мне спать пора, до завтра  ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Четверг, 15 Ноя 2018, 11:48
А сколько лежишь считает?:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 15 Ноя 2018, 18:58
А сколько лежишь считает?:)

А как же, ещё и орет что пора вставать и подвигаться  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Четверг, 15 Ноя 2018, 22:27
Девочки вот мои ежедневные тренировки
Планка 2 раза в день утром и вечером
https://youtu.be/FXDWtYsu1dQ

Табата
https://youtu.be/5MxiR1IsRVA

Руки
https://youtu.be/XLQkbSdJXjA
Офигеть.. посмотрела все видюшки.. поняла одно, практически ничего из предложенного сделать просто не смогу. Что-то под запретом, что-то физически не потяну... Ну, не спортсмен я...не спортсмен))))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Четверг, 15 Ноя 2018, 22:28
Отчёт за день
Новое у меня устройство, считает даже сколько я стою или сижу :D

Шагов 6000, 2,85 мили, 365 ккал, 30 минут упражнения (планку зараза мне не считает как упры)
Выполнила цель  на 66% , мало блин, завтра постараюсь больше
Холода наступили уже не намотать так просто 12000

По питанию - разбор и шатание ох, привыкаю к пп

Всем доброго утра а мне спать пора, до завтра  ^-^
Сладеньких, Ольг)) Отдыхай и набирайся сил на завтра)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 15 Ноя 2018, 22:40

У меня тоже не сразу все получалось, но через пару недель все пошло как по маслу
Набралась  :D у меня день уже
Опять сегодня взвеситься не успела dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 15 Ноя 2018, 22:51
Звонили из офиса моего гинеколога
Анализы хорошие... фуф
Записали на 26, доктор объяснит что там с узи
Кароч миома у меня  :(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 15 Ноя 2018, 23:08
Звонили из офиса моего гинеколога
Анализы хорошие... фуф
Записали на 26, доктор объяснит что там с узи
Кароч миома у меня  :(
Поздравляю, в наших рядах прибавление.
Расскажешь , чем лечить или не лечить будут!Для сравнения!
Но долго у вас как-то процесс обследования длится(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 15 Ноя 2018, 23:10
А у нас на той неделе день Благодарения как раз, выходные со среды будут
Мазок 3 недели делают вот только сегодня говорит пришёл


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 15 Ноя 2018, 23:15
Просто когда я смотрю американские сериалы про врачей,  ощущение, что все обследования и анализы делают при тебе, тут же. :)А на самом деле , как и у нас  :D Хотя про УЗИ врач в этот же день все сказал и описал про миому :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 15 Ноя 2018, 23:19
Ага у всех представление про америку по фильмам :D ну тут все как-то ответственее и по правилам, у них есть инструкция и они по ней работают, если что не так - суд, лицензию отберут и пока


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 15 Ноя 2018, 23:28
У нас тоже правила, инструкции, может даже суд... И ничего не отберут.(((
Тут бабульке здоровую ногу отрезали, перепутали.А до этого ,у парня салфетку забыли , зашили с ней.И эта одна и таже больница((((И думаю, что особо и не накажут врачей!(((


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 15 Ноя 2018, 23:31
Оль, а как дела с мальчиком?Племянником? Которому операция нужна?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 15 Ноя 2018, 23:37
У нас тоже правила, инструкции, может даже суд... И ничего не отберут.(((
Тут бабульке здоровую ногу отрезали, перепутали.А до этого ,у парня салфетку забыли , зашили с ней.И эта одна и таже больница((((И думаю, что особо и не накажут врачей!(((

Да ты что ужас, тут за такое больница банкротом бы стала а докторш сидел давно

Оль, а как дела с мальчиком?Племянником? Которому операция нужна?

Да как, делают химию и радиацию, он бедный глотать не может уже и ходить  cry не знаю Леночка, отправили запросы что б сюда их забрать ждём ...,


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 15 Ноя 2018, 23:45
У нас на даче соседский мальчик, 5 лет, друг и ровесник моего внука. Этим летом, вдруг, опухоль позвоночника((((Операцию срочно сделали, вторую уже химию...Из больницы не выходят вообще уже 6 месяцев(((Ужас, ужасный :'( :'( :'(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 15 Ноя 2018, 23:47
Ой здоровье это главное и все, нету здоровья нету ничего dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 15 Ноя 2018, 23:49
Смотрите какое чудо у меня есть

(https://a.radikal.ru/a39/1811/72/3f02f709a524.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Четверг, 15 Ноя 2018, 23:52
Ой, похож на миттелька:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 15 Ноя 2018, 23:52
Ой, ты не писала про такое чудо!Кто это? И как зовут?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 15 Ноя 2018, 23:54
Ши-тцу, Софи, друзья улетели на Украину на три недели она наша, прикольная такая


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 15 Ноя 2018, 23:57
Прикольно!Я думала ваша!Слушается? Или скучает? Собаки к хозяевам же очень привязаны!))))
Вы домой сами то  не летаете?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Четверг, 15 Ноя 2018, 23:58
И правда чудо расчудесное:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 16 Ноя 2018, 00:02
Ой тихая такая, не лает совсем
Пока Женька в школе была она у неё сперла в комнате черепаху и думает что мы заберём  ;D
(https://b.radikal.ru/b41/1811/5e/de5cdd6b579e.jpg)

(https://d.radikal.ru/d25/1811/8e/64701cb32f91.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Пятница, 16 Ноя 2018, 00:03
А черепаха не кусает ее?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 16 Ноя 2018, 00:05
А черепаха не кусает ее?


 ;D ;DОна не может, она игрушечная


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 16 Ноя 2018, 00:07
Грустная такая, лапочка!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 16 Ноя 2018, 00:09
Так стрес все таки, свои улетели, в чужом доме, но мы стараемся что б она не скучала


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Пятница, 16 Ноя 2018, 00:10
Ну да, логично:) Просто я вспомнила про наших черепах (были одно время), так те сразу шею вытянут, рот разявят и шипят:) А, только картинку увидела:)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Пятница, 16 Ноя 2018, 00:12
Теперь доча просить будет собачку у вас:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 16 Ноя 2018, 00:15
Она кота просит, собаку не хочет, а это ее лучшей подружки собачка, она ее хорошо знает, вот со школы пришла и Софи обрадовалась


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Пятница, 16 Ноя 2018, 01:29
Оленька, привет!
Как хорошо, что анализы в порядке! Ну и намучили же они тебя ожиданием!
Какой милый у вас квартирант появился, лапочка :D
Коты, к сожалению, бывают агрессивными, и не угадаешь заранее... единственно, если брать породистого, - вроде бы есть породы, о которых пишут, что они ленивые и любят полежать на коленях у хозяина. Но как там на практике, я не в курсе. Была летом в гостях у своей школьной подружки, у них появилась кошка Горыня - ну полное соответствие кличке ;D сижу, понимаешь, никого не трогаю... слышу шипение. Опускаю глаза и вижу у своей ноги широко раззинутую пасть в виде ромба, окружённого торчащими зубами crazy как у крокодила  ;D в жизни такой жути не видала - меня все коты любят


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 16 Ноя 2018, 04:52
Ага Надюш, надо ещё подождать что он про миому скажет  ???
Женька моя британского гладкошерстного кота хочет, они очень миролюбивые

Софи уже привыкла у нас, ходит как у себя дома и со мною вышивала весь вечер


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 16 Ноя 2018, 04:54
Ещё я сделала вторую тренировку из челенжда
https://youtu.be/63HboVzljZc

Чесно думала сдохну нафиг :D особенно на подъёмах с колен и отжиманиях
Но я это сделала  d3 d3 d3


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 16 Ноя 2018, 10:49
Герой! Молодец, Ольчик!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 16 Ноя 2018, 15:57
Приветик девочки  bye
Вчера прошла 6015, 365 ккал, 2,92 мили, 20 этажей 35 минут тренировок, и цель выполнена всего на 65%

Вес 76,5 чёт я не поняла конечно, привес, мышцы болят крепатура жуть, но я не сдаюсь
Попробую сегодня на твороге разгрузиться


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 16 Ноя 2018, 16:02
Пешком на 20 этаж???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 16 Ноя 2018, 16:04
Это за день он мне считает сколько этажей :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 16 Ноя 2018, 16:14
Пошла я первую порцию творога кушать с мёдом и имбирной смесью ;)

Ох дай мне сил не сорваться с разгруза, пятница все таки  ;-)!!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 16 Ноя 2018, 16:26
Пошла я первую порцию творога кушать с мёдом и имбирной смесью ;)

Ох дай мне сил не сорваться с разгруза, пятница все таки  ;-)!!
Даю сил!))))Желаю тебе выдержать!На твороге не так тяжело!Вечерком только удержаться от всяких вредностей!)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 16 Ноя 2018, 16:37
Спасибо Леночка, ага главное вечером держаться и что б муж не приехал, а то припрет вино или что-то ещё  :D

Все убежала  по делам ^-^ всем хорошего дня


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Пятница, 16 Ноя 2018, 16:49
Пошла я первую порцию творога кушать с мёдом и имбирной смесью ;)

Ох дай мне сил не сорваться с разгруза, пятница все таки  ;-)!!
Ольга, держись!!! Я слежу за тобой :D
(https://b.radikal.ru/b36/1811/23/6716e2915a26.gif) (https://radikal.ru)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Пятница, 16 Ноя 2018, 16:51
Спасибо Леночка, ага главное вечером держаться и что б муж не приехал, а то припрет вино или что-то ещё  :D

Все убежала  по делам ^-^ всем хорошего дня
Удачки, красотуль)) bye


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 16 Ноя 2018, 17:18
Оленька приветик!  :-\ :-*
миома это не так страшно, нужно просто за ней наблюдать,если она не большая ее не трогают, если большая и доставляет дискомфорт то ее можно удалить ) все будет хорошо! племяшке дай Бог здоровья :-*
Ты умничка, так хорошо спорт подключила, я как тот пенек никак не могу собраться с духом((( собачуля класс declare


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: сангрия от Пятница, 16 Ноя 2018, 18:16
Замечательная собачка-обожаю собак. Кошки не мое.
А еще на заднем плане орхидейки увидела, тоже любительница!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Суббота, 17 Ноя 2018, 14:20
Приветы  friends ;)

Собака лапа ваще )))) Но грустная ага, черепаху не отбирайте :D
Я уж решила, ты себе завела, еще такая сижу думаю - ты же кота хотела вроде ::) :D
По поводу миролюбивых британцев - ерунда все это.  dm Конечно есть типовые характеристики породы, но вообще все всегда зависит от конкретного животного. Так что соберетесь заводить - смотрите в глаза :D

За спорт ты герооооой clap clap clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 17 Ноя 2018, 15:18
Оленька привет! :-\ :-* Хороших тебе выходных!)(http://liubavyshka.ru/_ph/168/2/395392336.gif) (http://liubavyshka.ru/photo/168-0-11600)
Ты себе хочешь британского кота завести? если да, то по моему опыту не советую, у меня было две кошки,  порода я скажу не очень по миролюбивости и любви к людям в целом, у меня сейчас две дворняшки найденыши с улицы, лучше кошек в моей жизни не было) :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 17 Ноя 2018, 16:14
Приветик девочки  friends

Ой бейте меня шоли, разгруз на твороге плавно перешёл на разгруз на оливье и понеслось ..... млин ну что такое, чего я не могу себя в руках держать  :-[


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Суббота, 17 Ноя 2018, 16:21
Приветик девочки  friends

Ой бейте меня шоли, разгруз на твороге плавно перешёл на разгруз на оливье и понеслось ..... млин ну что такое, чего я не могу себя в руках держать  :-[
Ольчик, как я могу тебя бить? Сама сижу с бокалом вина и кусочком сыра!Кайф!
Нужно разгруз делать в будний день нам!А выходные... Загруз! ;D
Одна Натуся в Опере будет духовно загружаться!)))) clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Воскресенье, 18 Ноя 2018, 11:07
Оля, все ты можешь и ты сама это знаешь) мы все можем если захотим, и правда может тебе лучше разгрузы по будням делать? мне удобнее голодать когда я на выходном, ну могу и на работе попить водички))) думаю сделать творожный седе день на неделе..
Давай не расстраивайся, все ты сможешь и я  это знаю friends :-* + +
(http://liubavyshka.ru/_ph/115/2/558146432.jpg) (http://liubavyshka.ru/photo/115-0-74304)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 19 Ноя 2018, 11:51
Оль, как выходные прошли? Много Оливье съела?  ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Понедельник, 19 Ноя 2018, 13:38
Приветик девочки  friends

Ой бейте меня шоли, разгруз на твороге плавно перешёл на разгруз на оливье и понеслось ..... млин ну что такое, чего я не могу себя в руках держать  :-[
Ольчик, как я могу тебя бить? Сама сижу с бокалом вина и кусочком сыра!Кайф!
Нужно разгруз делать в будний день нам!А выходные... Загруз! ;D
Одна Натуся в Опере будет духовно загружаться!)))) clap
В опере то же можно в буфет заскочить. Правда много там не выпьешь, накладно)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Понедельник, 19 Ноя 2018, 16:15
Оленька привет!(http://liubavyshka.ru/_ph/146/2/682837883.gif) (http://liubavyshka.ru/photo/146-0-23809)
 Выходи рассказывай хулиганила ли в выходные и как твое настроение вообще?) мы тебя ждем!!! + +


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 20 Ноя 2018, 02:25
Оленька привет!(http://liubavyshka.ru/_ph/146/2/682837883.gif) (http://liubavyshka.ru/photo/146-0-23809)
 Выходи рассказывай хулиганила ли в выходные и как твое настроение вообще?) мы тебя ждем!!! + +

А как же, крабы и вино в субботу
Ай не идут мне диеты на выходных и все dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 20 Ноя 2018, 02:25
Вот Натуся между прочим в буфет зашла и вышла, даже кофе не взяла.  cool Одной культурой питалась cool  ;D ;D ;D
А вы...оливье... без меня тут жрете  ;-(b angel ;-(b

Привет ;) :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 20 Ноя 2018, 02:26
Мы не жралис оливье, мы на нем разгружалис  ;D
Здароф friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 20 Ноя 2018, 02:27
Третью тренировку сделала  train

https://youtu.be/UY9XjxUpYSM

Иииииии чем дальше тем страшнее  crazy


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 20 Ноя 2018, 02:30
Нихрена ж себе....  :o Разгруз на оливье у них ;D ;D ;D

Хотя, вообще, некоторые говорят, что можно разгружаться даже на торте. Главное типа один продукт на весь день.
Я не проверяла ???

Молодеееец за треню clap clap clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 20 Ноя 2018, 02:35
 ;D ага а шо, а так получилось и все

Но завтра настрой на строгий творожный день
Вот творог и чай с водой и ни ни ничего больше  ;-)!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 20 Ноя 2018, 02:38
Тада ждем отчетик и отвесик ;) clap clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Вторник, 20 Ноя 2018, 03:20
;D ага а шо, а так получилось и все

Но завтра настрой на строгий творожный день
Вот творог и чай с водой и ни ни ничего больше  ;-)!
Оль, не зверствуй там))



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 20 Ноя 2018, 03:24
Надо Надюш, 76-77 туда сюда гоняю, а эт  не дело
Много это для меня очень,
Сегодня ела салат с курицей и калло и Панини с индейкой и песто
Плюс тренировка и находила прилично, надеюсь на отвес


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 20 Ноя 2018, 07:13
Шагов 8593, 4,18 миль, 477 ккал, цель выполнена на 86 %
Все я спать ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 20 Ноя 2018, 12:21
;D ага а шо, а так получилось и все

Но завтра настрой на строгий творожный день
Вот творог и чай с водой и ни ни ничего больше  ;-)!
Ольчик, я уже творог ем!Так что я с тобой!)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 20 Ноя 2018, 16:27
Тогда вот тебе :D

(https://pp.userapi.com/c846019/v846019274/8679e/xScwd0j369k.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Среда, 21 Ноя 2018, 02:40
Привет, как дела?

Зашла перед сном пожелать тебе отличного дня!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 21 Ноя 2018, 02:56
Привет девочки
Вес утром был 76,5 отвес 500

Сейчас 6 вечера у меня, а я сегодня выпила кофе и бутылку воды, кароч питьевой день получился, ужасный день устала как собака
Приеду домой скушаю таки немного творога с мёдом и завалюсь спать


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Среда, 21 Ноя 2018, 07:43
Оленька привет!  :-\ :-* с отвесом тебя friends + +
(http://liubavyshka.ru/_ph/19/2/782918091.gif) (http://liubavyshka.ru/photo/19-0-78)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 21 Ноя 2018, 08:01
СПасибо Ирусь

За сегодня Шагов 11620, 5,61 миль, 588 ккал, 16 этажей и цель выполнена на 106%
Урааааа d3

Усьо я спать, а вам доброго утречка и отличного дня  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Среда, 21 Ноя 2018, 10:34
Олечка, лови +! Молодчина! Продолжай и не балуй, как я:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 21 Ноя 2018, 15:00
Приветы, дарлинг ;)
О, ну ты спорто-монстра, молодец!!!! clap clap clap

Как ты там после питьевого дня?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Четверг, 22 Ноя 2018, 00:52
Олюшка, как дела?
Диетишь сегодня?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 22 Ноя 2018, 01:14
Приветик девочки

75,5 отвес 1000

Устала сегодня опять жуть
Все ноет и хвост отваливается
Хорошо что завтра День Благодарения за завтра все наём обратно :D
Готовлю индейку и вкусности, гости будут


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 22 Ноя 2018, 01:19
О, пришла, а я ж сижу тут думаю и хде ты ??? :D :D :D
Привет ;)
Индейка... с клюквенным соусом, да? *сглотнула* :D :D :D
Вкуснотища!!!
Н-да, на День Благодарения как-то не с руки ограничиваться в меню ::) Хотя и можно :P ;) :D

Ты там это, себя-то береги friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 22 Ноя 2018, 01:36
Да задолбалась так за эти дни что блин приехала только что села и разрыдалась, из еды сегодня пол бутылки воды :(
Выревелась, взяла себя в руки и дальше работать
Хорошо хоть выходных 4 впереди, включу режим тюленя и вот ничего делать не буду
Перед сном ко всем забегу


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 22 Ноя 2018, 01:55
Ага, поняла, ну это бывает. Выревелась и хорошо, потом всегда легчает. friends :-*

Режим тюленя - это круто :D ;-(a


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 22 Ноя 2018, 01:58
Во так буишь?  ;)

(http://severpost.ru/docs/upload/2017/11/1511189311.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 22 Ноя 2018, 02:32
Буду блин, именно так,  :D. Вот спасибо ща фотку и за идею пойду в аквапарк и на массаж
А то пашешь пашешь как лошадь, а на себя времени нету


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 22 Ноя 2018, 02:43
И прально! :D Да усихда пожалуйста!  ;) :D
Аквапарк и массаж =  clap clap clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 22 Ноя 2018, 03:50
Так и сделаю, муж дома, кушать будет чего
Сами пусть разбираются
Меня нету и все  :D

Пошла суп лососевый есть ^-^ И торт печь


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 22 Ноя 2018, 13:28
Приветы ;)

"Кот Матроскин очень занят, он на печи лежит" (с)  :D :D :D

Как настроение сегодня? :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 22 Ноя 2018, 18:09
Буду блин, именно так,  :D. Вот спасибо ща фотку и за идею пойду в аквапарк и на массаж
А то пашешь пашешь как лошадь, а на себя времени нету
Вот правильно мыслишь! Иногда нужно психологическую  разгрузку делать!
А то как белка в колесе несёшься , да и слезы иногда нужны. Поплачешь, пожалеешь себя и легче становится!))))так что вперёд в аквапарк, на массаж !!!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Пятница, 23 Ноя 2018, 01:57
Оленька, привет, как ты?
С Днём Благодарения! /Не знаю, что на этот праздник принято желать, поэтому просто желаю здоровья, благополучия и счастья тебе и всей твоей семье 8)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Пятница, 23 Ноя 2018, 18:02
Олечка, не плакай! friends
Какой торт печешь? ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Пятница, 23 Ноя 2018, 18:24
Ольга, прЫвет)) с праздником тебя. Как аквапарк и массаж? рассказывай тавай))) А кста, что за тортЕГ печёшь? делись рецептиком, не съесть, так хоть помечтать, пускаю слюну на клавиатуру)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 23 Ноя 2018, 18:30
Девочки привет
Настроение супер
Наелась вчера до отвала и рада  :D


Олечка, не плакай! friends
Какой торт печешь? ;)

Не плакаю Спо
Изумрудный пекла, первый раз
Ща кину
(https://c.radikal.ru/c11/1811/7a/03bb9a482c5a.jpg)


Вот такой в разрезе

(https://d.radikal.ru/d24/1811/5c/10defbd16c3d.jpg)

(https://d.radikal.ru/d22/1811/c1/dc04a453985b.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Пятница, 23 Ноя 2018, 19:05
АААААА...хочу рецепт!!! Ольг...плииииз...рецептик в студию))) Я ж помешана на всякой выпечке...


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 23 Ноя 2018, 19:19
Да не вопрос
Он шпинатный


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 23 Ноя 2018, 19:33
                               Изумрудный торт
Шпинатный бисквит:
200 г шпината
160 мл растительного масла
2 яйца
160 г сахара
1 пакетик ванильного сахара
цедра 1 лимона
2-3 ст.л. лимонного сока
11 г разрыхлителя
200 г муки

КРЕМ:
250 сливочного сыра
250 мл сливок
100-150 г сахара
малина, клубника



Приготовление:
Бисквит
1. Шпинат залить маслом и подгружным блендером перебить, добавить цедру лимона и лимонный сок,
2. яйца взбивать 5 минут с сахаром и ванилью,  добавить муку разрыхлитель и шпинатную массу

Печём 2 коржа, коржи потом разрезаем ниткой на пополам

Крем: сыр + сахар взбивать и потихоньку добавлять сливки

Мажем корж кремом, выкладываем слой клубники накрываем вторым выкладываем крем и слой малины, можно перемешать малину и клубнику вместе но я делала поочерёдно

Приятного аппетита  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 23 Ноя 2018, 19:48
Караул :o
Зашла я называется :D
Какая красота, Ольгунь! Просто феерия!!!
И скатерть мне тоже очень нра!

Как я рада! И за настроение твое и за праздник такой прекрасный!  clap Прям настроение у самой поднялось :D :D :D



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 23 Ноя 2018, 20:09
Спасибо, Нетик, скатерть новогодняя и салфетки есть в комплекте
Чет не могу купить никак осеннего нормального все что мне нравиться то из клеенки
Думаю вышить что ли  ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 23 Ноя 2018, 21:06
На заднем плане "Селедка под шубой" ?
Стол шикарный!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Пятница, 23 Ноя 2018, 21:28
Вау, Олечка - вот он какой, оказывается, "дикий запад" - пальчики оближешь:)
Супер - пупер просто:)) Торт попробую обязательно - очень интересный.
Шпинат свежий или консервированный можно?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 23 Ноя 2018, 21:35
С детства не люблю шпинат! Может когда кладёшь в торт он становится вкусный?))))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 23 Ноя 2018, 23:00
На заднем плане "Селедка под шубой" ?
Стол шикарный!
Ага, муж любит и все, майонез домашний

С детства не люблю шпинат! Может когда кладёшь в торт он становится вкусный?))))
.
А я обожаю просто, каждый день салат со свежего шпината обязательно ем

В торте он совсем не чувствуется, просто цвет даёт шикарный


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 23 Ноя 2018, 23:04
Вау, Олечка - вот он какой, оказывается, "дикий запад" - пальчики оближешь:)
Супер - пупер просто:)) Торт попробую обязательно - очень интересный.
Шпинат свежий или консервированный можно?

В рецепте автор написала что можно и консервированный но цвета такого не будет

Девочки бисквит ну очень нежный и такой мокренький получается, вчера мои гости весь торт умяли, и он такой легкий из за фруктов и я брала маскарпоне и сливки нежирные 2%

Но можно и просто сметану и сливки


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 23 Ноя 2018, 23:19
Оленька, привет, как ты?
С Днём Благодарения! /Не знаю, что на этот праздник принято желать, поэтому просто желаю здоровья, благополучия и счастья тебе и всей твоей семье 8)


Надюш а ничего не желают, мы просто благодарим за все  friends

Ольга, прЫвет)) с праздником тебя. Как аквапарк и массаж? рассказывай тавай))) А кста, что за тортЕГ печёшь? делись рецептиком, не съесть, так хоть помечтать, пускаю слюну на клавиатуру)))

Танюш спасибо, это уже на завтра а то сегодня эта чёрная пятница, дурдом кругом а я не люблю толпы людей  ::)

Заказала только себе аерогриль по дешёвке совсем
Цвета аква такой как моя кофеварочка и комбайн и сижу довольная  :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Суббота, 24 Ноя 2018, 00:49
Оленька, привет!

Ну классно, цвет я помню по ножикам - шикарный! У тебя комбайн типа планетарного миксера, они, вроде, разных цветов? Кофеварками няшными я тож интересуюсь. Похвались как-нибудь техникой, хочется получить эстетиццкое наслаждение :D в наших магазах сейчас такой голимый Китай-Китай, не хотят продавцы рисковать.

Оль, до меня только сейчас дошло, что шпинат можно просто в салат положить :-[ ;D я почему-то всё думала, что его обязательно тушить надо ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: сангрия от Суббота, 24 Ноя 2018, 04:30
Оля, доброе утро!
А у меня вопрос про индейку, она не получается сухая?
И еще-у нас индейки продаются гигантских размеров-как они в духовку влазят?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 24 Ноя 2018, 11:28
Оленька привет! (http://kartinki-vernisazh.ru/_ph/34/2/107093167.gif?1543043434) (http://kartinki-vernisazh.ru/photo/34)
Хороших покупок тебе)
Торт смотрится просто объеденье, красотища и вкуснотища!!!
Отличных  тебе выходных friends :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Суббота, 24 Ноя 2018, 15:52
Приветы ;)

Скатерть - я пыталась найти что-то под вышивку, ну знаешь есть готовые наборы, смотрела и бельгийские и всякие - оказалось, вышивка-то да, есть красивые рисунки, а вот сама ткань скатерти тоненька как бумага :( И вообще какая-то ну не то :D Так что если вдруг найдешь фирму с хорошей тканью - говори ;) :D



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 24 Ноя 2018, 16:58
Приветик всем

Оля, доброе утро!
А у меня вопрос про индейку, она не получается сухая?
И еще-у нас индейки продаются гигантских размеров-как они в духовку влазят?

Неа, я мариную ее 2 дня, потом она печётся при 165 градусах по Фаренгейту 3,5 часа в фольге, а дальше я высставляю температуру 400 и пеку ещё час, у нас тоже огромные они продаются, я самую маленькую нашла на небольшую компанию


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 24 Ноя 2018, 17:02
Приветы ;)

Скатерть - я пыталась найти что-то под вышивку, ну знаешь есть готовые наборы, смотрела и бельгийские и всякие - оказалось, вышивка-то да, есть красивые рисунки, а вот сама ткань скатерти тоненька как бумага :( И вообще какая-то ну не то :D Так что если вдруг найдешь фирму с хорошей тканью - говори ;) :D


Хелов

Готовые наборы под вышивку скатерти фигня ::) надо брать ткань равномерку по метражу и вышивать себе шо хочешь
Я тебе даже советовать никакие фирмы не буду, ты уж мне поверь, перепробовала все, схем вышивки у меня тысячи эт хобби мое
Как раз закончила игрушку на елку



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 24 Ноя 2018, 17:09
Оленька, привет!

Ну классно, цвет я помню по ножикам - шикарный! У тебя комбайн типа планетарного миксера, они, вроде, разных цветов? Кофеварками няшными я тож интересуюсь. Похвались как-нибудь техникой, хочется получить эстетиццкое наслаждение :D в наших магазах сейчас такой голимый Китай-Китай, не хотят продавцы рисковать.

Оль, до меня только сейчас дошло, что шпинат можно просто в салат положить :-[ ;D я почему-то всё думала, что его обязательно тушить надо ???


Похвалюсь без проблем
У нас коробка шпината за неделю уходит
Салат без baby шпината никто не ест, Женька вообще может в тарелку его просто набрать и жевать с солью
Шпинат свежий это вкусно, это совсем не та гадость консервированная с банки  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 24 Ноя 2018, 17:10
Оленька привет! (http://kartinki-vernisazh.ru/_ph/34/2/107093167.gif?1543043434) (http://kartinki-vernisazh.ru/photo/34)
Хороших покупок тебе)
Торт смотрится просто объеденье, красотища и вкуснотища!!!
Отличных  тебе выходных friends :-*

Ирусь спасибо friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 24 Ноя 2018, 17:13
Надя вот мои помощники
Этот делает бомбезно тесто, крема торты и пасту (https://c.radikal.ru/c19/1811/55/5fb03b256b20.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 24 Ноя 2018, 17:14
А это моя кофеварочка

(https://a.radikal.ru/a19/1811/f7/616d2736180a.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 24 Ноя 2018, 17:14
А это будет аэрогриль
Жду в Четверг его


(https://c.radikal.ru/c09/1811/4e/50958360bbeb.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: сангрия от Суббота, 24 Ноя 2018, 17:19
Какое все нежно-голубенькое! Красота!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona foto от Суббота, 24 Ноя 2018, 17:35
Ааа Китчен Аид! Классно! Супер-супер!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 24 Ноя 2018, 22:58
Спасибо девочки
Ещё тостер хочу такой, но жду когда мой поломается  :D год уже жду блин


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Суббота, 24 Ноя 2018, 23:11
Олечка, ну здОровская техника:) Рада за тебя:) Но с  ножами верь мужу - он прав!:)
 Игрушечки просто мимимишки какие:) Рукодельница ты наша:) Горжусь!:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Суббота, 24 Ноя 2018, 23:51
Готовые наборы под вышивку скатерти фигня ::) надо брать ткань равномерку по метражу и вышивать себе шо хочешь
Я тебе даже советовать никакие фирмы не буду, ты уж мне поверь, перепробовала все, схем вышивки у меня тысячи эт хобби мое
Как раз закончила игрушку на елку


Карсотища! прям милотааа clap
Как-то у меня выпало, что ты вышиваешь 1st
Я вот тоже решила, что надо ткань брать отдельно хорошую и там ваять. Но это ж рисунок как-то переносить и канва и вот это вот все...Кароче, я вязать умею, вышивать не особо :D :D :D

Я там у себя тебя пнула. Прилетело или еще? ;) ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Суббота, 24 Ноя 2018, 23:54
Техника вау :o
Просто вау и все :D
Про аэрогриль расскажешь потом, как оно.  ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 25 Ноя 2018, 00:00
Спо спасибо, да послушала же мужа, не купила ;)

Нетик не прилетело, в кино пошли опять Ральфа смотреть
Спасибочки friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Воскресенье, 25 Ноя 2018, 00:45
Хорошего кино!  ;)

ЗЫ. Тут стопку пинков положила с тапками *пинки новые, мощные, бддддыщщные. Цвет розовый. Артикул 125.*  если надо бери  ;) :D :D :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Воскресенье, 25 Ноя 2018, 02:32
Оля, а кофеварка кофе со вспененным молоком делает или только эспрессо?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Воскресенье, 25 Ноя 2018, 11:22
Какая красивая техника :-* у меня в планах тоже кофеварка и гриль, хочется тоже такой миксер, но блин они такие дорогие если хороший смотреть ???
Хорошего тебе дня солнце! :-* friends + + (http://liubavyshka.ru/_ph/4/2/140981444.gif) (http://liubavyshka.ru/photo/4-0-83)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 26 Ноя 2018, 02:01
Хорошего кино!  ;)

ЗЫ. Тут стопку пинков положила с тапками *пинки новые, мощные, бддддыщщные. Цвет розовый. Артикул 125.*  если надо бери  ;) :D :D :D

Класс, усьо принимается  ;D но из фитнеса сегодня была только уборка листьевшобихтисячупятсотраззаосеньужеубирали и прогулка с собакой


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 26 Ноя 2018, 02:03
Оля, а кофеварка кофе со вспененным молоком делает или только эспрессо?

Не-а, вспененного молока не делает
Делает кофе, капучино и чай, кароч шо положешь туда то и делает :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 26 Ноя 2018, 02:05
Какая красивая техника :-* у меня в планах тоже кофеварка и гриль, хочется тоже такой миксер, но блин они такие дорогие если хороший смотреть ???
Хорошего тебе дня солнце! :-* friends + + (http://liubavyshka.ru/_ph/4/2/140981444.gif) (http://liubavyshka.ru/photo/4-0-83)

Спасибо Ирусь, дык и у нас дорогой, он у меня 2 года уже, мы по скидке взяли а сейчас смотрю цены на них жуть


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Понедельник, 26 Ноя 2018, 11:52
Олечка, как ты сегодня?:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Понедельник, 26 Ноя 2018, 14:40
Оленька привет!  :-\ :-* С началом новой недели тебя, хорошего настроения friends + +
(http://kartinki-vernisazh.ru/_ph/18/2/895865206.gif?1543224765) (http://kartinki-vernisazh.ru/photo/18)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 26 Ноя 2018, 21:17
Приветик девочки
Собираюсь к врачу, волнуюсь  crazy

Ирусь спасибо, и тебе отличной недели  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona foto от Понедельник, 26 Ноя 2018, 21:25
Оля, а кофеварка кофе со вспененным молоком делает или только эспрессо?

Не-а, вспененного молока не делает
Делает кофе, капучино и чай, кароч шо положешь туда то и делает :D
Олечка, так капучино - это и есть со вспененным молоком. Или она делает кофе из капсул?
Я как раз хотела у тебя спросить, сколько у вас Китчен Аид стоит? У нас был в районе 1000$ видела в Польше, тоже нехило стоит, ну у них хоть в магазине продаётся, а у нас только через интернет.
Как вообще выходные прошли, как дела у тебя?
Хорошей недели, пусть всё получится, что ты для себя наметила и, конечно, здоровья!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 26 Ноя 2018, 21:49
Из капсул Надюш делает кофе а молоко спец для кофе я покупаю вкусненькое с разными вкусами

Не ну 1000 это совсем уже 8) с наценками то, офигели мы купили то ли за 195 то ли за 205 не помню
А вот цена тебе

(https://d.radikal.ru/d18/1811/39/dd624b8b800f.jpg)

Этот цвет и бежевый в такую цену, а другие от 279 до 359 зелёный самый дорогой


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 26 Ноя 2018, 22:54
Приветик девочки
Собираюсь к врачу, волнуюсь  crazy
Ирусь спасибо, и тебе отличной недели  friends
Ольчик, привет!
Ну как, сходила к врачу ?
А с весом как? Держишься?
Натусю , нужно нам догонять! У неё уже 69,9 мелькнуло!))))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona foto от Понедельник, 26 Ноя 2018, 23:16
Оленька, спасибо! friends
Я так и думала, что у нас цена накручена(( Вот 200-210$ - это вполне вменяемая цена... теперь можно начинать что-то думать в этом направлении.
Удачно тебе сходить к врачу, ничего не бойся, всё будет хорошо


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 27 Ноя 2018, 03:27
Девочки все хорошо
Анализы хорошие, только витамин D не в норме
Миома моя не большая, норма 90-100 мм, у меня115 в общем почти норма
Не трогаем, если дискомфорт и боль пить обезболивающие и наблюдать

Делала йогу для женского здоровья уже, спрашивала доктора, он сказал что это хорошо, если не болит и помогает почему нет
Вот такие дела

Леночка вес не знаю, но думаю что до Натуси мне как до луны ещё, она у нас молодец


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 27 Ноя 2018, 10:45
Ольчик, видишь все хорошо!
Сейчас маленькие миомы не удаляют.Наблюдают.
Вроде бы после наступления климакса, они могут сами рассосаться.
Осталось его дождаться.)))
Наши врачи тоже так делают.)))
А чего ты не взвешиваешься?Это как-то дисциплинирует.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Вторник, 27 Ноя 2018, 12:09
Ольч, я рада за тебя, что всё обошлось. Болеть это всегда плохо((
Кстати да...а почему не взвешиваешься? ;) Это не только дисциплинирует, но ещё и наше любопытство удовлетворяет :D. Мне ж тоже интересненько сколько у тебя чичас вес (https://reklama-no.ru/smiles/smutili-devushku.gif). 


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 27 Ноя 2018, 13:17
Дарлинг, приветы!
Уф, ну слава Богу что хорошо все у врача сказали! Фух прям)) friends friends friends

Почитала тут про цены на быт.технику у вас, коферка за тыщу баксов - я прям обалдела :o  ;D
По $200 это прям уже совсем другое дело же! dm

ЗЫ. Натуся конечно у нас молодец, но от однообразного питания уже звереет и мечтает о плове. crazy :D :D :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Вторник, 27 Ноя 2018, 18:22
Олечка, ну хоть диагноз есть. Врач понравилась?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona foto от Вторник, 27 Ноя 2018, 18:27
Оля, приветы!
Как дела сегодня, чем себя радуешь?

Наташ, это я про Китчен Аид писала, планетарный миксер, у нас на них взвинчены цены, типо, раз из Америки, то надо драть втридорога >:(
Красивая штука, я как увидела его в видеоролике одной итальянки, так прям хочу :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 27 Ноя 2018, 18:35
Наташ, это я про Китчен Аид писала, планетарный миксер, у нас на них взвинчены цены, типо, раз из Америки, то надо драть втридорога >:(
Красивая штука, я как увидела его в видеоролике одной итальянки, так прям хочу :)
Та я поняла. ;) Все равно тыща это ппц какое-то  ::) :D
Логика видимо такая как ты пишешь,да. Дешевле на амазоне с пересылкой, чем в местном магазине - тож такое видела ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 27 Ноя 2018, 19:45
Олечка, ну хоть диагноз есть. Врач понравилась?
Сегодня тоже записалась, глядя на тебя,  Ольчик!
В этом году ещё не ходила, а нужно каждые полгода(((
Надеюсь , что все без изменений или лучше  :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 28 Ноя 2018, 00:27
Приветик девочки  bye

Олечка, ну хоть диагноз есть. Врач понравилась?

Спо у меня доктор, дедулька под 70 но такой аккуратный и нежный, кароч самый лучший из все что меня смотрел


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 28 Ноя 2018, 00:29
Ольч, я рада за тебя, что всё обошлось. Болеть это всегда плохо((
Кстати да...а почему не взвешиваешься? ;) Это не только дисциплинирует, но ещё и наше любопытство удовлетворяет :D. Мне ж тоже интересненько сколько у тебя чичас вес (https://reklama-no.ru/smiles/smutili-devushku.gif). 

Танюш спасибо
Ой знала что на весах будет ужаааас, вижу по объёмах и одежде
Обрастаю жирком я на зиму

Взвесилась на свою голову сегодня утром, ааааа я впадаю в шок :-[


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 28 Ноя 2018, 00:33
Ольчик, видишь все хорошо!
Сейчас маленькие миомы не удаляют.Наблюдают.
Вроде бы после наступления климакса, они могут сами рассосаться.
Осталось его дождаться.)))
Наши врачи тоже так делают.)))
А чего ты не взвешиваешься?Это как-то дисциплинирует.


Ленчик доктор мне так и сказал, что в будущем может быть и операция, но сейчас не трогаем а наблюдаем

Леночка нифига меня не дисциплинирует взвешивание, я впадаю в шок и жру ещё больше, надо срочно на разгруз

Олечка, ну хоть диагноз есть. Врач понравилась?
Сегодня тоже записалась, глядя на тебя,  Ольчик!
В этом году ещё не ходила, а нужно каждые полгода(((
Надеюсь , что все без изменений или лучше  :)


Правильно, за здоровьем надо наблюдать и находить время а на гинеколога особенно


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 28 Ноя 2018, 00:38
Наташ, это я про Китчен Аид писала, планетарный миксер, у нас на них взвинчены цены, типо, раз из Америки, то надо драть втридорога >:(
Красивая штука, я как увидела его в видеоролике одной итальянки, так прям хочу :)
Та я поняла. ;) Все равно тыща это ппц какое-то  ::) :D
Логика видимо такая как ты пишешь,да. Дешевле на амазоне с пересылкой, чем в местном магазине - тож такое видела ;D
Ну накручивают цены пипец, вот пример все знают фирму Guess, одежда, я два года тому летала домой у нас в крутом торговом центре открылся их магазин, мы там были в кафе вот говорю маме давай зайдём я просто посмотрю: Пример джинсы, муж у меня от них любит , цена 5000 это тогда были 200 баксов, я была в шоке говорю у нас с новой колекции ну максимум 85-90, а на сейлах я беру по 15-20 :o

Дешевле мне заказать, я мониторю все скидки  :D так что соберёшься -пиши


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Среда, 28 Ноя 2018, 00:58
Милаш, я рада - старая гвардия рулит таки!:))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 28 Ноя 2018, 01:45
Приветы, дарлинг! friends
Нууу, не кисни тама! friends ;)
На японку садись :D

Не хошь кстати? ;)

О, про врача за 70 прикол вспомнила. Не про врача, но про 70.
Зашла я в Праге в магаз с хрусталем. Не ну мне ж надо, яжлюбительискусства. gg Ну во кароче, а там продавцы два мужика, один лет 40, другой под 70, милаха. Ну и во начал он (который милаха и 70) мне там стекВо показывать,я хвостом за ним. Потом он ушел там куда-то, я навыбирала ваз, пру на кассу. Две кассы. Догадайся в какую и к кому я пошла. ;D Дядька такой чего вы типа ко мне-то? Я ж старый. Он вон молодой, к нему идите. Я такая - неееее. Дядька обалдел, магаз  в шоке, я довольная.  cool ;D ;D ;D ;D ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 28 Ноя 2018, 02:03
Японка не мое, не могу варёную капусту есть, даже запах фуууу ;-(!
Да не кисну, просто в шоке за последние 3 года я столько не весила  :(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Среда, 28 Ноя 2018, 02:36
Ну накручивают цены пипец, вот пример все знают фирму Guess, одежда, я два года тому летала домой у нас в крутом торговом центре открылся их магазин, мы там были в кафе вот говорю маме давай зайдём я просто посмотрю: Пример джинсы, муж у меня от них любит , цена 5000 это тогда были 200 баксов, я была в шоке говорю у нас с новой колекции ну максимум 85-90, а на сейлах я беру по 15-20 :o

Дешевле мне заказать, я мониторю все скидки  :D так что соберёшься -пиши
Оля, спасибо, ты настоящий друг friends у меня пока это мечты-мечты, на повестке дня холодильник, мы с моими запросами как всегда попадаем на деньги ??? ширпотреб и всякое недоделанное я покупать не хочу, нужен встраиваемый или ломать стену crazy муж за "ломать стену", я за встраиваемый, но штоб с ноу-фростом и зоной свежести)) наш Атлант нервно курит в сторонке, LG слишком дорого. К счастью, что-то подходящее сваял Самсунг, на него и целимся пока... ещё б кой-кому перестать шариться по инет-магазам и покупать всякую ну очень нужную хрень ;D (эть я о себе, конечно))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Среда, 28 Ноя 2018, 02:49
Да не кисну, просто в шоке за последние 3 года я столько не весила  :(
У тебя просто стресс от всего на тебя свалившегося friends
Организм, зараза, в таком состоянии удерживает воду, поэтому лучше всего просто держать среднюю калорийность и ждать лучших времён. Взвешивайся, вес записывай, но считай или средний за неделю или ТВН, чтобы не демотивироваться привесами /он, скорее всего, скачет, да?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 28 Ноя 2018, 02:52
Ну Надюш холодильник конечно важнее, желаю выбрать хороший и по отличной цене

Ох вес скачет зараза и бывает + 2 кило, как сегодня от 5 мандаринов после 8 вечера  ???
Спасибо за поддержку Надюшка friends но надо брать себя в руки и бороться


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 28 Ноя 2018, 03:00
А хто тебе сказал, что я ела вареную капусту? :D Только сырая, только хардкор! angel ;D ;D

Вот я кстати согласна, у тебя просто стресс. Поэтому и вес так скачет.
Мне кажется, надо вот спорт и просто без зажоров, и будет норм все!  friends :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 28 Ноя 2018, 03:42
Спорт есть, я делаю и не жру
Надо переждать этот период что ли  declare


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 28 Ноя 2018, 15:59
Ага, вот это очень хорошая мысль, мне кажется friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 28 Ноя 2018, 22:15
Прювет
Сегодня вес ещё больше ну стоящая фигня, отечная  вся проснулась как китаец
И грудь налилась так как перед кд, хотя середина цикла
Вот шо за ... игня  ???

Утром было 2 сырника и чай
А дальше молокочаюсь я, вернее попробую если вечером крышу не снесет


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Среда, 28 Ноя 2018, 23:30
Олечка, только спокойствие!
Как там молокочай?:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Среда, 28 Ноя 2018, 23:50
А хто тебе сказал, что я ела вареную капусту? :D Только сырая, только хардкор! angel ;D ;D

Вот я кстати согласна, у тебя просто стресс. Поэтому и вес так скачет.
Мне кажется, надо вот спорт и просто без зажоров, и будет норм все!  friends :-*
А  может это что-то гормональное?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Четверг, 29 Ноя 2018, 00:33
Оля, привет!
А лекарства ты никакие сейчас не принимаешь?
Меня вот после антибиотика недели две колбасило - сначала почему-то отвешивало, а потом - резко вверх :(
Хорошего тебе вечера, выдержать молокочай и хорошо отвесить завтра!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 29 Ноя 2018, 01:54
Олечка, только спокойствие!
Как там молокочай?:)

Супер, Спо, лакаю, ты же знаешь что это мой любимый разгруз
Сделала с имбирём да поядрёнее, аж тепло мне  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 29 Ноя 2018, 01:56
А хто тебе сказал, что я ела вареную капусту? :D Только сырая, только хардкор! angel ;D ;D

Вот я кстати согласна, у тебя просто стресс. Поэтому и вес так скачет.
Мне кажется, надо вот спорт и просто без зажоров, и будет норм все!  friends :-*
А  может это что-то гормональное?

Танюш да нет, меня ж провели на все, все гормоны в норме ??? Не знаю
Орзганизьма моя загадочная  :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 29 Ноя 2018, 01:57
Оля, привет!
А лекарства ты никакие сейчас не принимаешь?
Меня вот после антибиотика недели две колбасило - сначала почему-то отвешивало, а потом - резко вверх :(
Хорошего тебе вечера, выдержать молокочай и хорошо отвесить завтра!

Приветик Надюш, никакие лекарства, ток витамины
Держусь, надеюсь на отвес , спасибо


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 29 Ноя 2018, 02:56
Приветы дарлинг friends
Ой да никакая не загадочная,  dm тебе просто надо в теплышко всякое, и эмоциональное тож
Во типа так
(https://i.mycdn.me/image?id=838040894880&t=0&plc=WEB&tkn=*nVLTNDTfx6FU5Zo7piJsKCFMRYA)

И все бу хор! ;) :-* friends friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 29 Ноя 2018, 05:16
Ага, надо, спасибки Дарлинг friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 29 Ноя 2018, 06:21
Ну что, с твоей лёгкой руки топаю я на японку с завтра
Тем более альтернативу варёной капусте я нашла
Пришёл мой аерогриль и вот какая красота у меня приготовилась
Не удержалась попробовала, вкуснота сил нет и всего за 15 минут

(https://c.radikal.ru/c12/1811/15/7d93dd843bd0.jpg)
Это ж капуста - капуста, так что я ничего не нарушаю


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 29 Ноя 2018, 13:21
Добраутра ;)

Какая штууууука clap clap clap Слу, ну если с такой капустой так ваще не японка будет, а шик-модерн!  :D :D :D
Удачи с диетой! ;) Пусть все получится!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Четверг, 29 Ноя 2018, 13:30
Олечка, с обновкой!
Ну красота просто, и цвет твой!
Удачного тебе старта и хороших отвесов!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 29 Ноя 2018, 15:53
Утро доброе , девчат спасибо, очень мне ента штука пронра
Сегодня рыбку в нем сделаю, ведь жариться или печётся совсем без масла

Молокочай унёс 2300 и это с нарушениями  :)
Круто, сегодня Японочка

Утром выпила чашку молокочая, не выливать же


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 29 Ноя 2018, 16:01
А там по диете надо с маслом кста ;)
Прювет :D

Вооо! dance Супер отвес! Поздравляю!!! clap clap clap clap clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 29 Ноя 2018, 16:03
Спасибо, эт привес ушёл да ито не  весь  dm

Эт я на будущее что без жира готовить можно, с корочкой а не жирное, класс


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 29 Ноя 2018, 16:06
Так, ты чО, 2300 за день, это ОТВЕССС  clap Чем ты недовольна-то ::) ;D ;D

А, ну это да, с корочкой, но не жирное - это круто, соглашусь :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ТатаН от Четверг, 29 Ноя 2018, 16:18
Оль, у тебя оказывается новое место жительства, и девочки все мне не знакомые, буду вливаться в коллектив так сказать


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Четверг, 29 Ноя 2018, 16:26
Утро доброе , девчат спасибо, очень мне ента штука пронра
Сегодня рыбку в нем сделаю, ведь жариться или печётся совсем без масла

Молокочай унёс 2300 и это с нарушениями  :)
Круто, сегодня Японочка

Утром выпила чашку молокочая, не выливать же
Оленька, привет, ну супер новости просто!
Очень кстати ты аэрогриль прикупила! Ты делись, плиз, что будешь в нём готовить, у меня похожая функция есть в микроволновке - аэрофритюрница называется... и что? мы с мужем как-то пару раз картошку там пожарили - и всё! Бездарно техника простаивает!  ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 29 Ноя 2018, 16:28
Так, ты чО, 2300 за день, это ОТВЕССС  clap Чем ты недовольна-то ::) ;D ;D

А, ну это да, с корочкой, но не жирное - это круто, соглашусь :D

Натуля если б это было хотя бы с 75, то я б конечно прыгала до потолка
А так вес сегодня 77,1 ти ж посчитай сколько было то, фуууу стыдоба


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 29 Ноя 2018, 16:30
Оль, у тебя оказывается новое место жительства, и девочки все мне не знакомые, буду вливаться в коллектив так сказать

Ага, ты вливайся Танюш, вместе то веселее даже тапком по одному месту  :D
Девочки у нас все добрые и хорошие, знакомься не стесняйся  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 29 Ноя 2018, 16:36
Утро доброе , девчат спасибо, очень мне ента штука пронра
Сегодня рыбку в нем сделаю, ведь жариться или печётся совсем без масла

Молокочай унёс 2300 и это с нарушениями  :)
Круто, сегодня Японочка

Утром выпила чашку молокочая, не выливать же
Оленька, привет, ну супер новости просто!
Очень кстати ты аэрогриль прикупила! Ты делись, плиз, что будешь в нём готовить, у меня похожая функция есть в микроволновке - аэрофритюрница называется... и что? мы с мужем как-то пару раз картошку там пожарили - и всё! Бездарно техника простаивает!  ???


Надюш конечно буду рецептики писать
специально я его для своих похуделок купила, я люблю брокколи и цветную капусту очень а в кляре жарить ее, эт сколько калорий и моя поджелудочная что то бунтует после жаренного
В понедельник делала сырники в нем, муж сказал что таких вкусных ещё не ел
Вчера спец купила цветную, вкуснота она хрустящая, прям альденте но не вареная
Пока мне все нравиться


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 29 Ноя 2018, 16:37
Фсе убежала по делам  ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 29 Ноя 2018, 17:52
Натуля если б это было хотя бы с 75, то я б конечно прыгала до потолка
А так вес сегодня 77,1 ти ж посчитай сколько было то, фуууу стыдоба

Главное, я считаю, что сегодня лучше, чем вчера! ;) Остальное фигня dm :P :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 29 Ноя 2018, 18:24
Ну эт да, вот умеешь ты поддержать, правильно сказать -настроение в гору ползёт  friends спасибки  ;-)!!!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 29 Ноя 2018, 18:29
Ольчик, 2300 -это очень круто! Подравляю  clap clap clap
Свеженькие кг надо сразу убирать,чтобы не осели  ;)
Понятно,что вода  ;) но все равно на душе приятно  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 29 Ноя 2018, 18:31
Ну эт да, вот умеешь ты поддержать, правильно сказать -настроение в гору ползёт  friends спасибки  ;-)!!!
8)
Усихда пжалста ;) friends friends



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 29 Ноя 2018, 19:16


Молокочай унёс 2300 и это с нарушениями  :)
Круто, сегодня Японочка

Утром выпила чашку молокочая, не выливать же
Оленька ты молодец! clap clap с отвесом тебя, Удачи на японке и хороших отвесов clap friends :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Четверг, 29 Ноя 2018, 21:27
Олечка, ну ты просто геройский герой:) Одним махом - это ваще clap clap clap
Получи плюсаку!:) Я упала просто со стула cool
 Поздравляю с новинкой удачной:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 29 Ноя 2018, 22:47
Спокусь, Ирусь спасибо  friends буду стараться

(https://c.radikal.ru/c43/1811/10/dc59cec2c9bb.jpg)
Ну че к японке готова  :D

Поставила лосось в аерогриль, буду вечером пробовать


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 29 Ноя 2018, 22:57
Во затарилась ;D

Супер фото! dance clap clap clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 29 Ноя 2018, 23:05
Ага всю капусту шо люблю скупила  :D
И креветок взяла, это ж тоже рыба  :D

Я в шоке 20 минут и лосось как с картинки  :o

(https://a.radikal.ru/a21/1811/a3/0ecc2468ca18.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 29 Ноя 2018, 23:18
Оль, такая вкуснятина у тебя !)))
У меня тоже есть аэрогриль, только я редко им пользуюсь!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 29 Ноя 2018, 23:21
А я буду постоянно, это ж красота
Не нужно стоять у сковородки, переворачивать, смотреть что б не сгорело
Поставила и забыла и главное запаха нету  :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Пятница, 30 Ноя 2018, 02:52
Оля, ну классный лосось ваще clap он на решётке лежит, когда жарится? Или прямо в чаше? В моей аэрофритюрнице специальная подставка с антипригарным блюдом-решёткой, но у меня не всегда хватает терпения дождаться, пока еда снизу зарумянится - лезу и переворачиваю :) А ещё там приходится смазывать маслом еду, чтобы была румяная корочка. Так что у тебя более прогрессивный агрегат :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ТатаН от Пятница, 30 Ноя 2018, 04:25
Ну похоже теперь я знаю что на НГ себе купить, аэрогриль однозначно!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Пятница, 30 Ноя 2018, 07:31
Приветик, Ольга!!! С отвесищкем тебя!!! И с отличным приобретением!!! Я вот что хотела спросить про гриль. А ты когда запекаешь что-нито, ты дно смазываешь или так можно...без масла?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Пятница, 30 Ноя 2018, 07:31
Ну похоже теперь я знаю что на НГ себе купить, аэрогриль однозначно!
Привет, тёзка!!! А у тебя туточки домик есть?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ТатаН от Пятница, 30 Ноя 2018, 09:03
Ну похоже теперь я знаю что на НГ себе купить, аэрогриль однозначно!
Привет, тёзка!!! А у тебя туточки домик есть?
Ага, жилплощадь имеется постоянная


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 30 Ноя 2018, 16:43
Привет девочки
Вес 76,4 это ж 700 отвеса   :od2
Японка рулит
Нетюсь с меня магар за наводку  ;-)!!!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 30 Ноя 2018, 16:44
Приветик, Ольга!!! С отвесищкем тебя!!! И с отличным приобретением!!! Я вот что хотела спросить про гриль. А ты когда запекаешь что-нито, ты дно смазываешь или так можно...без масла?

Не-а не смазываю я спец заказывала такой чтоб без масла совсем готовить, прювет сыпасибо  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Пятница, 30 Ноя 2018, 18:02
Отличные новости на японском фронте!))

Олечка, хорошего дня! bye


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 30 Ноя 2018, 19:06
Ольчик, молодец!Отличные новости про отвесик!700 - это супер!)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Пятница, 30 Ноя 2018, 19:37
Приветик, Ольга!!! С отвесищкем тебя!!! И с отличным приобретением!!! Я вот что хотела спросить про гриль. А ты когда запекаешь что-нито, ты дно смазываешь или так можно...без масла?

Не-а не смазываю я спец заказывала такой чтоб без масла совсем готовить, прювет сыпасибо  friends
ААААА!!!! (https://reklama-no.ru/smiles/puskat-slyunu.gif) тоже такой хочу. А какая фирма? Вдруг у нас тоже такой можно найти будет.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Пятница, 30 Ноя 2018, 19:37
Привет девочки
Вес 76,4 это ж 700 отвеса   :od2
Японка рулит
Нетюсь с меня магар за наводку  ;-)!!!
clap clap clap с отвесиком тебя)) Хороший результат.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 30 Ноя 2018, 21:04
Оля приветик!  :-\ :-* С отвесом тебя, отличный результат , диета тебе идет) Гриль мечта  ddd хорошая покупка clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 30 Ноя 2018, 23:12
Приветик, Ольга!!! С отвесищкем тебя!!! И с отличным приобретением!!! Я вот что хотела спросить про гриль. А ты когда запекаешь что-нито, ты дно смазываешь или так можно...без масла?

Не-а не смазываю я спец заказывала такой чтоб без масла совсем готовить, прювет сыпасибо  friends
ААААА!!!! (https://reklama-no.ru/smiles/puskat-slyunu.gif) тоже такой хочу. А какая фирма? Вдруг у нас тоже такой можно найти будет.

Танюш, фирма американская у меня , там нету точно
Ты посмотри Philips Air Frayer , это я его увидела и захотела но у нас он очень дорогущий потому что марка европейская


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 30 Ноя 2018, 23:14
Надюш, Ленок, Ирусь и Танюшки спасибо, стараюсь friends
День втрой:
Скушала филе белой рыбы и салат с Пекинки с укропом
Наелась супер, пока самочувствие у меня супер, еды хватает


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 01 Дек 2018, 12:04
Оленька доброе утро !) (http://liubavyshka.ru/_ph/5/2/189853450.gif) (http://liubavyshka.ru/photo/5-0-338)
Я уже просматриваю аэрогрили, думаю лучше его возьму ) Филипсы дорогие зараза конечно, посмотрю еще почитаю отзывы..
Хороших тебе выходных) + +


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Воскресенье, 02 Дек 2018, 02:55
Дарлинг, приветы ;)
Японка крууутая, дааа ;) :D
С отвесами тебя!  clap clap clap clap clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Воскресенье, 02 Дек 2018, 11:52
Оленька доброе утро!)(http://kartinki-vernisazh.ru/_ph/11/2/177060560.gif?1543736130) (http://kartinki-vernisazh.ru/photo/11)
 Ты как там выходные проводишь?)  + +


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Воскресенье, 02 Дек 2018, 23:10
Ну чего ты там где?  ::) ???  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Понедельник, 03 Дек 2018, 20:48
Олечка, где потерялась?:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Вторник, 04 Дек 2018, 07:46
Оленька привет!) (http://kartinki-vernisazh.ru/_ph/34/2/218871319.gif?1543898087) (http://kartinki-vernisazh.ru/photo/34)
 + + Хорошего дня


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 04 Дек 2018, 13:27
Привет!
Куда пропала? Как дела на диете?)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Вторник, 04 Дек 2018, 15:15
Олюшка, выходи! Даже если что-то не получилось с диетой, есть много других способов, главное - не уходить отсюда и не оставаться один на один со своими проблемами.
Держись, мы за тебя переживаем и ждём! friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 07 Дек 2018, 12:13
Оля приветик! (http://kartinki-vernisazh.ru/_ph/11/2/286158208.gif?1544172278) (http://kartinki-vernisazh.ru/photo/11)
Надеюсь у тебя все хорошо, выходи хоть напиши как дела то?(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 07 Дек 2018, 12:25
Оля, куда ты пропала?
Выходи к нам!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 08 Дек 2018, 05:06
Девочки прювет   bye
Я есть, спасибо что не забываете  friends
Просто упала в душе, подвывихнула ногу и руку и малая заболела и кд на неделю раньше, а в общем все супер :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 08 Дек 2018, 08:47
Оля привет! :-\ Ну что такое за напасти там у тебя?( Давай уже выздоравливай побыстрее :-* friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Суббота, 08 Дек 2018, 11:01
Девочки прювет   bye
Я есть, спасибо что не забываете  friends
Просто упала в душе, подвывихнула ногу и руку и малая заболела и кд на неделю раньше, а в общем все супер :D
Олечка,как жалко! Держись,не падай духом!Почему то к концу года ,обычно ,всякие неприятности случаются!Выздоравливай!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Суббота, 08 Дек 2018, 11:08
Девочки прювет   bye
Я есть, спасибо что не забываете  friends
Просто упала в душе, подвывихнула ногу и руку и малая заболела и кд на неделю раньше, а в общем все супер :D
Фигасе как на тебя всё навалилось то. Ты там держись, друХ friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Суббота, 08 Дек 2018, 12:13
Олечка, ну как же тебя так угораздило... Бедная моя девочка friends
А дочурка что? Простыла?
Лови + в подмогу! Выздоравливайте быстрее! :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Суббота, 08 Дек 2018, 14:07
Оленька, привет!
Надо срочно в душ что-то противоскользящее искать, - на хороших присосках, и чтобы их было много. У моей мамы такая ванна - залезть залезешь, а вот выбраться проблематично((
Выздоравливайте скорее с дочей! friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 11 Дек 2018, 18:21
Привет девочки
Я опять в строю и с вами  friends

Оленька, привет!
Надо срочно в душ что-то противоскользящее искать, - на хороших присосках, и чтобы их было много. У моей мамы такая ванна - залезть залезешь, а вот выбраться проблематично((
Выздоравливайте скорее с дочей! friends

Надюш да я его мыла, затеяла уборку, разляпала воду, одной ногой была ещё в душе а второй поскользнулась и грохнулась, ещё и в ведро с водой  :D есть у меня коврики но я ж их вытащила, но ща все ок, не считая синяков все нормально friends

Олечка, ну как же тебя так угораздило... Бедная моя девочка friends
А дочурка что? Простыла?
Лови + в подмогу! Выздоравливайте быстрее! :-*

Спокусь сыпь пошла какая то, думала корь или краснуха, пошли к доктору она говорит аллергия или лишай от собаки, лечимся, хорошо собаку заберут уже сегодня  ??? Кароч толком не знаю, выписали мазь, они проходят уже , я ее ещё в череде купаю
Посмотрим что дальше


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 11 Дек 2018, 18:24
И так кл ушли, вес 76,9 (привес 500 кажись)
Сегодня молокочаюсь, надеюсь выдержать
А с завтра обратно на японку, надо ж к нг немного схуднуть :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 11 Дек 2018, 18:41
Приветик!
Ну вот , все налаживается!)))
Если лишай, собака бы тоже болела ! Скорее всего аллергия!(((


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 11 Дек 2018, 18:45
Не знаю, Ленусь, врачиха говорит что и аллергия на собаку так может проявляться, а может быть и на те витамины что она ей раньше прописала, температуры небыло, все убрали, диетничаем и наблюдаем кароч, но перенервничала я сильно, нервы блин ни куда уже  >:( надо валерьянку ведрами жрать


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Вторник, 11 Дек 2018, 19:46
Оля, приветы!
Чередой не увлекайтесь, лучше через раз. Может, в витаминах был краситель? На красители у аллергиков стопроцентная аллергия. А ещё, может, и то, и то повлияло. Мазь проверь, чтоб не гормональная была, лучше тогда попроси какую с анестезином - когда аллерген убрали, сыпь сама проходит (только чешется долго потом ещё).


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 11 Дек 2018, 20:28
Оль, у моего среднего внука, подтвердилась аллергия на коровий белок и куриный белок.
Они сдали анализ крови за просто кошмарные деньги((( примерно 150 $(((
Расстроились все мы. Мальчишка теперь без молока, говядины, яиц и всего, что это содержит.
Вот что за жизнь?(((
Так что хорошо, если у вас аллергия на витамины! Убрали и все скоро пройдёт!)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 11 Дек 2018, 23:59
Ой надеюсь

Ленусь бедный малыш :(

Дело в том что у неё не чешется ничего ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 12 Дек 2018, 00:04
Не выдержала скушала маленькую тарелочку супа куриного, голова болела от голода
Но дальше до конца дня только молокочай


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 12 Дек 2018, 14:29
Дарлинг, привет! friends friends friends
Йолки, зачем ты с ведром воевала?  :o
Обнимаю!

Для нервов вит.группы В хорошо. Не знаю, у вас продают или нет. Хошь я пришлю. Я пила и таблетки и прям из ампул жидкие.  crazy ;D Нервы як канаты. :D
Выздоравливайте там все! Праздники на носу :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 12 Дек 2018, 15:16
Прювет  friends
А хз зачем я с ведром воевала  :D
Есть у нас такие витамины, я сейчас принимаю комплекс, спасибки  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 12 Дек 2018, 15:18
Вес 75,4 это шо ж это 1,500 отвесу  :o
Блиин а я крутая  d3


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Среда, 12 Дек 2018, 15:25
Оля это реально круто!!! Молодчина!) :-* clap глядя на тебя я себе тоже  заказала аэрогриль, нашла на т-моле с большой скидкой Филипс, надеюсь до НГ пришлют, потом расскажу)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Среда, 12 Дек 2018, 15:27
Какие вы, девчонки,молодцы!)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 12 Дек 2018, 15:30
Оля это реально круто!!! Молодчина!) :-* clap глядя на тебя я себе тоже  заказала аэрогриль, нашла на т-моле с большой скидкой Филипс, надеюсь до НГ пришлют, потом расскажу)
Спасибо friends

Класс Ирусь, обязательно похвастайся, я сейчас в нем только и готовлю  :D
Только рыбка если со шкуркой нужно поверхность смазывать маслом пото му что пристает а так вообще супер
Делала крылья и картоху- бомба, ни капли жира


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 12 Дек 2018, 16:13
Есть у нас такие витамины, я сейчас принимаю комплекс, спасибки  friends

Во, хорошо.  friendsОни реально крутые.  dance

Вес 75,4 это шо ж это 1,500 отвесу  :o
Блиин а я крутая  d3
;D
Я те давно говорю, что ы крутая. Ты все упираешься :D clap clap clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Четверг, 13 Дек 2018, 00:22
Оля, ну крутышка просто  clap с отвесищем тебя!
Картошку не смазывала ничем, когда запекала?
Что ещё планируешь там сделать?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 13 Дек 2018, 00:30
Спасибо Надюш
Чуть сбрызнула маслом-спреем из виноградных косточек, бомба картоха получилась
Вообще обожаю свой апарат, во пришла домой, лосося поставила, пока мылась переодевалась 20 мин и готов, не нужно переворачивать ходить, бдить- красота :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 13 Дек 2018, 15:51
Оля приветик!) как приедет тоже очень хочется сразу всего наготовить :D руки уже чешутся


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Пятница, 14 Дек 2018, 12:33
Олечка, как ты? Где потерялась?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 14 Дек 2018, 16:38
Приветик
Я не потерялась, я к праздникам готовлюсь
Перебираю убираю вышиваю кароч I’m very busy  :D

Вес 75,6 привесила 200, от того что не спала нифига опять
Пробовалась вчера к спорту вернуться, так рука блин болит ещё, не могу в планке стоять  :(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 14 Дек 2018, 17:42
Привет, трудовому фронту! train :D
Я сегодня тоже убиралась.Окна протерла, занавески перестирала.
Готовлюсь  :D
Все почти с привесами  :'(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Пятница, 14 Дек 2018, 18:24
Приветик
Я не потерялась, я к праздникам готовлюсь
Перебираю убираю вышиваю кароч I’m very busy  :D

Вес 75,6 привесила 200, от того что не спала нифига опять
Пробовалась вчера к спорту вернуться, так рука блин болит ещё, не могу в планке стоять  :(
Трудяжка)) А со спортом не торопись, выздоровей вначале окончательно, потом и будешь уже думать что и как))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 14 Дек 2018, 19:43
Оленька привет твоему домику!)  :-\ :-*сейчас у большинства какая то суета началась предновогодняя, надолго не теряйся, мы скучаем( friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Воскресенье, 16 Дек 2018, 15:40
"Кот Матроскин is very busy. Он на печи лежит."(с)  1st :D :D :D

Привет, дарлинг! friends
А ты че не спишь-то? ??? ::) Спи давай! angel angel angel


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 17 Дек 2018, 16:17
Оленька привет твоему домику!)  :-\ :-*сейчас у большинства какая то суета началась предновогодняя, надолго не теряйся, мы скучаем( friends
Привет, у нас передкрисмасовская суета  crazy
Не теряюсь  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 17 Дек 2018, 16:20
"Кот Матроскин is very busy. Он на печи лежит."(с)  1st :D :D :D

Привет, дарлинг! friends
А ты че не спишь-то? ??? ::) Спи давай! angel angel angel
А ХЗ чего не сплю, вчера опять в 2 ночи под сериал убирала
Ну и конечно привесище опять

Кароч тысчупятсотый раз начинаю с понедельника, млин....

Молокочай с бананами сегодня
Пожелайте удачи в бою ....


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Понедельник, 17 Дек 2018, 16:31
Оля приветик!) а я сегодня загружаюсь своей вкусной капустой))) завтра уже пойду на кефирчик.
Удачи тебе!) Воюем дальше!!  friends + +


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Понедельник, 17 Дек 2018, 17:17
Привет friends friends

Слу, ну ты там того этого...валерьянки мож? ??? Или че покрепче...стресс снять так сказать ;-(a
Ентот ...виски например focus

Как там молокочай?  ;) Я в тебя верю, ты помнишь, да? friends

И типа невзначай намекаю, что как раз ща хорошо на японку, как раз к нг ;) :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 17 Дек 2018, 19:33
 :D я такой персонаж, что алкоголь на меня действует наоборот, больше энергии, спать от него не хочу
Валерьянка не берет давно  dm
Молокочай отлично, я на нем и неделю могу сидеть
На японку как только соберусь так сразу гости или другая фигня
Но я соберусь, промис  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Понедельник, 17 Дек 2018, 21:33
https://www.facebook.com/audi/videos/1962454743803947/
Во тебе! :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 18 Дек 2018, 07:55
https://www.facebook.com/audi/videos/1962454743803947/
Во тебе! :D


 ;D сыпасыбо , намёк понят


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 18 Дек 2018, 08:05
Ну чего, день прожит, отмолокочаилась нормально
Вечером скушала 2 яйца, захотелось
Ждю отвеса, посмотрю утром чего мне прилетит

Вцепила опять свои часы
Шагов 6283, 3 мили, 375 ккал, мало - нет спорта жир есть
Надо включать понемногу, повязку на руку и сцепив зубы train
До завтра  ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Вторник, 18 Дек 2018, 10:24
Олечка, ты молоток! Яйца рулят!:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 18 Дек 2018, 23:03
Ага Спокусь рулят, но не тогда когда молокочай  :D

Кароч отвес 1900, вес 76,1 вода ушла и хорошо

Первый день японки у меня сегодня


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 18 Дек 2018, 23:08
Ага Спокусь рулят, но не тогда когда молокочай  :D

Кароч отвес 1900, вес 66,1 вода ушла и хорошо

Первый день японки у меня сегодня
Привет! Ольчик,сколько вес стал???????


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 18 Дек 2018, 23:21
Тю блин, 76,1  :) исправила чет размечталась я  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Вторник, 18 Дек 2018, 23:22
Олечка, категорически поздравляю с грандиозным отвесом!!!:) Лови плюсище!:) clap clap clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 18 Дек 2018, 23:24
Спасибо Спо friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 18 Дек 2018, 23:25
Тю блин, 76,1  :) исправила чет размечталась я  :D
А я хотела броситься тебя целовать. ;D ;D ;D Поздравляю с таким огромным отвесом clap clap clap clap Ты молодец  :D :D :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 18 Дек 2018, 23:29
Не ну 10 кг на молокочае за день  ;D
Это ж мне нужно было бы ногу отгрызть

Девочки у меня одной форум глючит сегодня, не пускал целый день   ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 18 Дек 2018, 23:34
У меня все нормально.Вроде остальные девочки тоже не жаловались.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 18 Дек 2018, 23:40
Хм, странно

Спасибо Ленусь, я старалась  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 19 Дек 2018, 07:59
Шагов 9460, 4,5 миль, 558 ккал
Пошла спать, чет умаялась совсем

По гостям завтра попробую пройтись, не даёт мне сообщения отправлять  ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Среда, 19 Дек 2018, 09:51
Видимо,санкции мешать стали. ;D ;D ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Среда, 19 Дек 2018, 18:00
Оленька, привет!

Как сегодня, не глючит больше? Попробуй сменить браузер, вроде, на Яндексе девочек сайт блокировал. Если вдруг и дальше не будет пускать, связывайся через нашу группу ВКонтакте, или меня найди, Надежда Милованова. Сайт наш, конечно, с глюками crazy я как-то залезла в автозамену (ну, типо матозаменялка) ...блииин... :o он как стал это во все слова подряд вставлять ;D и не программируется, зараза :o так что, девочки, матюгайтесь на здоровье, если душа попросит ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 19 Дек 2018, 18:19
Надюш сегодня вошла без проблем с первого раза, вчера раз 50 пробовала орало что неверный пароль
Я яндексом не пользуюсь вообще, я с айфона, у меня тут встроенный браузер


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 19 Дек 2018, 18:22
Сегодня я с привесом 200, вес 76,3 правда взвесилась после завтрака, забыла я ж ведро чая выпила , может и нет привеса


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 19 Дек 2018, 18:29
Готовила вчера котлеты как на бургеры в гриле своём, девочки вы что, сочно вкусно и без жира, малая моя жить без бургеров не может, мы ей не разрешаем фастфуд а теперь хоть через день,
говядины кусочка свежей взяла , забацала 16 минут и готово, булочка шпинат, оругчик миммм ;-(a и главное дитё само готовить хочет  :D

Но я сдержалась , попробовала кусочек котлетки только


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Среда, 19 Дек 2018, 19:18
Оленька привет твоему домику) Я вот тоже думала их там сделать только вопрос как на решетке или ты что то подкладываешь?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 19 Дек 2018, 19:19
Ирусь ничего не подкладываю, взбрызнула решетку спреем и положила
У меня решетка антипригарная


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Среда, 19 Дек 2018, 19:26
Я тоже попробую)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 19 Дек 2018, 23:56

 ;D сыпасыбо , намёк понят

Не-не, это я вдохновить хотела :D :D :D

Не ну 10 кг на молокочае за день  ;D
Это ж мне нужно было бы ногу отгрызть

Аааа, ржуууу ;D

Привет, Ольгунь!!
Как там японка? Крутоооо! Что решилась ! Я тобой горжусь! clap clap clap
Здорово, что дите сама готовить хочет! clap clap clap  Во шо техника делает :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 20 Дек 2018, 00:45
О привет, пропажка моя
Ой японка у меня Канеш странная, скорее вариация японки но я стараюсь


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 20 Дек 2018, 01:05
Вариация тоже хорошо! ;)  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 20 Дек 2018, 01:18
Ага ща наслаждаюсь манго авокадово куриным салатом  ;-(a

(https://b.radikal.ru/b16/1812/70/986c03945acc.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Четверг, 20 Дек 2018, 02:18
Олечка, какая красота у тебя!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 20 Дек 2018, 02:20
*сглотнула* :D
Красотища!!!!! clap clap clap
Бон аппетит! :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 20 Дек 2018, 10:55
Вот , блин.)))Красота!!!А порция такая огромная!!!)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Четверг, 20 Дек 2018, 15:07
Олечка, зачем травмируешь нашу неуравновешенную психику такой вкуснотой:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 20 Дек 2018, 15:20
(https://bipbap.ru/wp-content/uploads/2016/11/160516103820e2ad716723802be670179c130eacd4af.jpeg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 20 Дек 2018, 16:20
(https://bipbap.ru/wp-content/uploads/2016/11/160516103820e2ad716723802be670179c130eacd4af.jpeg)

Вот эт точно про меня сегодня  :)

Еле проснулась
Вес 76.0 чего то там отвесила 300 кажись
Думаю что хочу уже завтра и вечер
Сил нет устала как собака, не выспалась
Вот как доработать  :( ещё 2 дня



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 20 Дек 2018, 16:22
Вот , блин.)))Красота!!!А порция такая огромная!!!)))
Ага, эт в ресторане порция на одного, съела пятую часть его , останове домой унесла
Буду ещё 2 дня есть  :D

Олечка, зачем травмируешь нашу неуравновешенную психику такой вкуснотой:)

Я не нарочно, прастиииии friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 20 Дек 2018, 19:04
Держись, Ольгунь! friends friends friends
Ну уже скоро дрыходные!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 21 Дек 2018, 18:57
Оленька привет солнце!) (http://kartinki-vernisazh.ru/_ph/34/2/765261855.gif?1545405223) (http://kartinki-vernisazh.ru/photo/34)
Как сегодня твои дела?) + +


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 21 Дек 2018, 21:18
Дарлинг, приветы! ;)
Ну че ты там как?  ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 22 Дек 2018, 17:13
Ох я вот так
(https://b.radikal.ru/b38/1812/8f/7cf2e5c0f297.jpg)

За... сь я в этом году сил нет, за ночь даже не отдохнула
Но одно хорошо теперь на неделю я свободен  ;-(a


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Суббота, 22 Дек 2018, 23:45
Привет, дарлинг!
Нууу, ты держись там!  friendsВыходные же уже ;)

Шарики обалденные!  :o clap clap clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 23 Дек 2018, 02:00
Держусь, пришла с выступления школьного, вырубилась на диване, муж говорит не могли разбудить, только проснулась
Должны были в 4 в кино идти  :D
Спасибки  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 23 Дек 2018, 18:38
Утро доброе девочки
Вот что за человек я, воскресенье же, никуда бежать не надо
Вот скажите какого проснуться в 7 утра  :D
Поеду по магазинам что то себе куплю


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Воскресенье, 23 Дек 2018, 19:01
Ольчик, держись там! Береги себя!
Уже видно ,что ты себя перегрузила заботами!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 23 Дек 2018, 22:47
Да шото в этом году замучилась
Но греет мысль что до следующей пятницы я свободен  :D отосплюсь, обожрусь в пото буду худеть dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Воскресенье, 23 Дек 2018, 22:51
Но греет мысль что до следующей пятницы я свободен  :D отосплюсь, обожрусь в пото буду худеть dm
*голосом Папанова* Шикарный план, шеф!" (с) ;D clap clap clap ;)

Приветы friends
Ну хорошо что ты выспалась! Прям ура! friends Я сегодня тоже наконец-то. Прям людьми встали, скажи ;) :D :D :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 23 Дек 2018, 22:54
Решила что надо не кипешовать, после праздников потихоньку буду худеть а то сейчас один день не ем, а на второй вечером пришла и наелась, эт не дело  ::)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Воскресенье, 23 Дек 2018, 23:23
Ну и прально.  Отдыхать тоже надо focus
Я на себе проверяла :D :D :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Вторник, 25 Дек 2018, 02:18
Оленька, с Рождеством тебя!
Здоровья, любви, счастья тебе и близким! Пусть Господь хранит вашу семью!
Как празднуешь? Какие здесь вообще традиции?
Я в этом году из-за поездки не успела на вечернюю службу, ну, хоть на утреннюю попаду (если не просплю, конечно) :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 25 Дек 2018, 02:28
Дарлинг, приветы!
С Рождеством! :-*
Как празднуется?  ;) Це!  friends

(https://www.kramola.info/sites/default/files/insert_images/vesti/2018/12/24/christmas.gif)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 25 Дек 2018, 22:47
Девочки спасибо, мои хорошие за поздравления  dr
Вам всего наилучшего  friends

Празднуется хорошо, кушается и пьётся, режим тюленя включён  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Среда, 26 Дек 2018, 12:10
Олечка, с Рождеством вашим!:)) Будь здорова и весело отметь!:) Чмоки:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Среда, 26 Дек 2018, 21:52
Оля приветик твоему домику!) Хорошего тебе отдыха и празднований) ты с нами в команду под кодовым названием 8 марта?)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 26 Дек 2018, 22:17
Тюленю от тюленя хэллов :D

Я тебе там в личку написала


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 26 Дек 2018, 22:37
Тюленю от тюленя хэллов :D

Я тебе там в личку написала
Привет привет, отписала  :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 26 Дек 2018, 22:38
Оля приветик твоему домику!) Хорошего тебе отдыха и празднований) ты с нами в команду под кодовым названием 8 марта?)

Привет Ирусь, ага правильно я в команде  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Среда, 26 Дек 2018, 22:54
Привет, Ольчик! Вижу ты уже в строю!?
Теперь подготовка к НГ ? Или уже не будете праздновать?)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 29 Дек 2018, 08:21
Привет, Ольчик! Вижу ты уже в строю!?
Теперь подготовка к НГ ? Или уже не будете праздновать?)))

Да не в строю я, привет
Канеш будем праздновать а потом и наше Рождество
В строй вернусь после праздников, нет смысла сейчас dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Суббота, 29 Дек 2018, 08:48
Привет, Ольчик! Вижу ты уже в строю!?
Теперь подготовка к НГ ? Или уже не будете праздновать?)))

Да не в строю я, привет
Канеш будем праздновать а потом и наше Рождество
В строй вернусь после праздников, нет смысла сейчас dm
И правильно, на праздниках можно и расслабиться мальца. А то это уж и не праздник совсем будет. Всё равно, не тазик же салатик с мазиком умнём и не целый торт.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 01 Янв 2019, 21:49
Девочки, милые мои, поздравляю вас с Новым Годом
Спасибо что вы есть, за вашу поддержку  dr
Желаю вам в новом году добиться тех результатов о которых вы мечтали, быть стройными, красивыми и неотразимыми, люблю Вас


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 01 Янв 2019, 22:03
Ольчик, ты просто красотка!)))
Радостно отпраздновать Новый год тебе и твоей семье!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Вторник, 01 Янв 2019, 22:32
С новым годом, красотулька)) Здоровье тебе и твоим близким, любви, счастья и исполнения желаний))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Среда, 02 Янв 2019, 02:39
Оленька, с праздником тебя, красоточка!
Здоровья, любви и благополучия!
И, конечно, добиться цели и удержать результат! d4


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 02 Янв 2019, 15:33
Дарлинг, приветы! Ну ты прямо Дама на фотке! :o Офигенная  clap clap clap

С новым годом!
Пусть все задуманное получается легко! Це!  friends
(https://surprisse.com/muscards/view/2015/12/25/57du8fh404d77c74husnfcoeubdh4hdl.gif)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Пятница, 04 Янв 2019, 18:58
(http://bestgif.su/_ph/8/2/899856963.gif) (http://bestgif.su/photo/novyj_god/8)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Воскресенье, 06 Янв 2019, 18:34
(https://b.radikal.ru/b43/1901/b1/c9f4bb692d04.jpg) (http://www.radikal.ru)
Ольчик, поздравляю тебя и всю твою семью с Рождеством!
Благополучия, счастья, любви!
Достигнуть нашей заветной цели в новом году! Поэтому спокойствия и терпения!
Мы красотки!!!)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 08 Янв 2019, 06:43
Приветик девочки  bye
Спасибо за поздравления  friends вам всего самого светлого и прекрасного в новом году, ну и добиться результатов в нашем деле, мы сможем  dr
Праздники закончились...
Ну что выползаем понемногу  :D пора стройнеть  declare


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 08 Янв 2019, 06:57
Вес завтра напишу, как раз кд закончились
Начну с разгруза, а там план питания на неделю и спорт, ох хватит быть тюленем  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 08 Янв 2019, 10:33
Привет,Ольчик!
Да, давай уже похуделки наши начнём!
Погуляли, попили, поели!)))Надо меру знать!!!)))
Я сегодня на почти ПП, разгруз завтра сделаю!)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Маска от Четверг, 10 Янв 2019, 11:58
Оль, привет!!!! Где ты там спряталась?? Вылазь :)Че с весом?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 10 Янв 2019, 17:21
Вес завтра напишу, как раз кд закончились
Начну с разгруза, а там план питания на неделю и спорт, ох хватит быть тюленем  :D
Ольчик, ну и где ты? Мы уже Старый Новый Год праздновать собираемся!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 11 Янв 2019, 06:52
Оль, привет!!!! Где ты там спряталась?? Вылазь :)Че с весом?

А вот западло, как говорится «только жениться собрался»
Приболела я, горло, ну и соответственно какие похуделки  dm
Чай ведрами
Вес ужас.... даже писать не хочу


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 11 Янв 2019, 07:27
Вес завтра напишу, как раз кд закончились
Начну с разгруза, а там план питания на неделю и спорт, ох хватит быть тюленем  :D
Ольчик, ну и где ты? Мы уже Старый Новый Год праздновать собираемся!


Неее фсе, я больше ничего не праздную, вчера повыкидывала все что осталось от празднования Рождества declare
Ем шпинат, курицу и пью чай с малиной :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Суббота, 12 Янв 2019, 01:39
Оленька, привет!
Как ты там, выздоравливаешь? friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Суббота, 12 Янв 2019, 10:22
Оля! Крепись! Я пока без температуры! Но всякие признаки, скоро заьолею


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Маска от Суббота, 12 Янв 2019, 19:07
Оль, вот и не парься ;), пока болеешь не издевайся над организмом, выздоровеешь, тогда и похудалками займешься, а пока лопай...и фиг с ним, весом, скинешь dm))))
 Я тоже что то промерзла где то, голос пропал...сопли пузырем...эх :'(....хочется конфеток crazy


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Воскресенье, 13 Янв 2019, 16:17
(http://bestgif.su/_ph/49/2/535482722.gif) (http://bestgif.su/photo/staryj_novyj_god/49)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 14 Янв 2019, 08:50
Оленька, привет!
Как ты там, выздоравливаешь? friends


Привет Надюш, не-а чет затянуло меня

Оля! Крепись! Я пока без температуры! Но всякие признаки, скоро заьолею

Приветик Настя
Я тож без температуры, ты там держать не заболей

Оль, вот и не парься ;), пока болеешь не издевайся над организмом, выздоровеешь, тогда и похудалками займешься, а пока лопай...и фиг с ним, весом, скинешь dm))))
 Я тоже что то промерзла где то, голос пропал...сопли пузырем...эх :'(....хочется конфеток crazy

Ох Викусь, я чет так не парилась что вес 78,4  :( куда уж больше это для меня потолок


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 14 Янв 2019, 08:54
Кароч девочки чет затянуло меня, главное в субботу полегче было, горло уже не болело, а вчера проснулась нос заложило, голова болит ну и потом сопли ручьём, такое чувство что нос распух, я его уже так натерла что печёт все
Напилась чая противопростудного по самую крышу уже....
и спать не могу, час ночи а я не засну :(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Маска от Понедельник, 14 Янв 2019, 09:33
Ой, ну ё мое...что то все рассопливелись... >:(
Выздоравливай поскорее wink
У меня тоже со сном были проблемы, только когда нос закапаю, и звездочкой понатру, еще ниче было...а так попа...

(http://a.radikal.ru/a16/1901/97/02ac0f58f820.jpg) (http://radikal.ru)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Канитель от Понедельник, 14 Янв 2019, 09:36
Приветики! Скорее выздоравливай!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 14 Янв 2019, 09:44
Спасибо девочки  friends буду стараться


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Понедельник, 14 Янв 2019, 10:16
Выздоравливай! Сказала Настя, которая сама болеет...


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Вторник, 15 Янв 2019, 00:12
Олечка, как ты сегодня?
Когда заложен нос, иногда помогает, если скатать валиком полотенце и положить под шею (ну или подушка-валик небольшого диаметра), попробуй.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 15 Янв 2019, 00:28
Надюш да такое же состояние
Не пошла на работу сегодня, пол дня проспала
Голос как у прокуренной, побитой годами дамы :D
Спрей в нос использую - дышу а не использую - не дышу
Промываю нос и горло прополисом
Лечусь кароч dm

Спасибо девочки friends что не забываете

Нашла для себя план питания на недельку, выздоровлю сразу займусь и спорта не хватает, все кости болят
Пробовала в планке хоть постоять - не могу, задыхаюсь


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Вторник, 15 Янв 2019, 05:54
Оля! Выздоравливай! Я понемногу выкарабкиваюсь!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 16 Янв 2019, 03:59
Приветик, мне уже гораздо лучше
Нос ещё сухой, но главное не течёт и я дышу
Даже сделала свою табата любимую и в планке отстояла

Кароч я вернулась, полная рвения и желания  :)

Меню на завтра

(https://i.ibb.co/3dFs6GQ/CA3-B80-D9-1-B02-42-B4-8670-89-A4070-DF2-CC.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Горчица от Среда, 16 Янв 2019, 06:28
привет!
обалдеть, вот ты герой, болеешь, и табату сделала, и планку!
выздоравливай поскорее!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 16 Янв 2019, 08:47
Прошла 6615 шагов, 351 ккал
Сделала ещё прикольную тренировочку на ночь, вы знаете зашла так не плохо для разгона
https://youtu.be/wACJFmx7FKs

Ну и как вы поняли у меня завтра понедельник  :D
Все я спать а вам утро доброе ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Маска от Среда, 16 Янв 2019, 18:11
Прикольная менюшка)))) Видео глянула...надо попробовать.......хоть часть блинчиков скинуть)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Среда, 16 Янв 2019, 20:26
Оленька привет!) с возвращением тебя в строй) + +


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 16 Янв 2019, 20:41
Привет девочки
Ну чуда не произошло вес 78,4  :-[ с него и начинаю


Прикольная менюшка)))) Видео глянула...надо попробовать.......хоть часть блинчиков скинуть)))

Ты знаешь тренировочка эта для меня легкая очень, как разминка но блин ноги и бока после вчерашнего чувствую, попробуй, быстро и легко

Оленька привет!) с возвращением тебя в строй) + +

Ага, спасибо  :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Среда, 16 Янв 2019, 22:07
Приветы!!!!! Я сегодня Шагала 15 км


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 16 Янв 2019, 23:06
Ну молодца, я я сегодня часы забыла вцепить  dm



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 16 Янв 2019, 23:08
Ну что девочки, пока полет нормальный
Скупила продуктов на пару дней вперёд


Меню на завтра
(https://a.radikal.ru/a00/1901/db/8a96f6586706.jpg)
Угадайте что выбрала - мой любимый творог


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Среда, 16 Янв 2019, 23:40
Ольчик, привет!

Я голосую за мясо! clap :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 16 Янв 2019, 23:47
Не-а Надюш, будет творог и кефир, мясо пока не хочу
Сегодня курицу ела :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 17 Янв 2019, 05:26
День прошёл замечательно
Не голодно совсем
Правда напрочь забыла про кабачки, доела вместо них салат и кефир

Потренировалась, табата и новая тренировка перед сном
Жду отвеса :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Маска от Четверг, 17 Янв 2019, 06:56
Молодец!!!! clap Конечно отвес будет!!!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 17 Янв 2019, 15:45
Приветик   bye
Вес 77,8 отвес 600, по моему неплохо

Сегодня творог и кефир ;-(a


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 17 Янв 2019, 16:15
Приветик   bye
Вес 77,8 отвес 600, по моему неплохо

Сегодня творог и кефир ;-(a

Молодец!600 г супер!
Я тебя по весу догоняю....Жор не реальный!(((
Где мои 72 ???(((


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 17 Янв 2019, 16:17
Ох Ленусь, там где мои 71 с лета dash
Переставай жрать, потому что возвращается все со скоростью света


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 17 Янв 2019, 16:19
Ох Ленусь, там где мои 71 с лета dash
Переставай жрать, потому что возвращается все со скоростью света
Пытаюсь !!! Но плохо получается!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 17 Янв 2019, 16:21
Ну ничего, каждому нужна передышка, сама знаю, ты главное выздоравливай , а там и втянешься опять в процесс  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Четверг, 17 Янв 2019, 16:47
Где мои 73... Девы! Но мы справимся!!!!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 18 Янв 2019, 08:32
Где мои 73... Девы! Но мы справимся!!!!

Стопудово  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 18 Янв 2019, 08:36
Чет у меня сегодня не совсем получилось, пролетело пару блинчиков  dash
А все от того что злая, чет с телефоном никому не могу позвонить и мне не могут, главное смс идут а звонки нет, продолбалась с ним пол дня и перегружалась и что только не делала, ничего не помогло >:(

Ну да ладно, от спорта отдых сегодня, уж больно крепатура сильная
Меню на завтра

(https://c.radikal.ru/c06/1901/c6/74f928ce7453.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Пятница, 18 Янв 2019, 10:33
Ольг, приветик!! С отвесом тебя!!! (http://arcanumclub.ru/smiles/smile219.gif)
А мне вот вечером не нравится заниматься, от слово совсем. У меня такой прилив бодрости прёт, что фиг уснёшь)))) Потому стараюсь ходить в зал с утра.

Хорошее меню на завтра(http://arcanumclub.ru/smiles/smile9.gif)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Пятница, 18 Янв 2019, 10:35
Ой, девчат, все мы после праздников никак не можем прийти в норму. Уж больно эти каникулы расхолаживают, не хуже отпуска.((Ну да ничего, отдыхать тоже нужно, а вес...вес потихоньку придёт в норму. До лета ещё есть время.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Пятница, 18 Янв 2019, 13:55
Олечка, меню понравилось!:) Разобралась с телефоном?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 18 Янв 2019, 15:54
Приветик всем

Ольг, приветик!! С отвесом тебя!!! (http://arcanumclub.ru/smiles/smile219.gif)
А мне вот вечером не нравится заниматься, от слово совсем. У меня такой прилив бодрости прёт, что фиг уснёшь)))) Потому стараюсь ходить в зал с утра.

Хорошее меню на завтра(http://arcanumclub.ru/smiles/smile9.gif)

Приветик Танюш, ну меня наоборот, до обеда заниматься не мое а вечером идёт как по маслу

Олечка, меню понравилось!:) Разобралась с телефоном?

Ой Спо вернулась, не-а у меня ведь ночь ужо была, сегодня в сервис поеду


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 18 Янв 2019, 15:57
Вес 77,4 отвес 400, ну и на этом спасибо  :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 18 Янв 2019, 16:00
Вес 77,4 отвес 400, ну и на этом спасибо  :)
Молодец, процесс идёт!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 18 Янв 2019, 16:03
Ага, мужа предупредила что никаких стеков, крабов и вина на выхах
Постараемся не слететь
Спасибо Ленусь  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 18 Янв 2019, 16:08
Ага, мужа предупредила что никаких стеков, крабов и вина на выхах
Постараемся не слететь
Спасибо Ленусь  friends
Ну, старайтесь! ;D
Хотя все , что ты перечислила очень вкусно! :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Горчица от Пятница, 18 Янв 2019, 16:17
Оль, молодец! отвесы это хорошо! + тебе
а где ты менюшки такие красивые берешь?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 18 Янв 2019, 16:20
Оль, молодец! отвесы это хорошо! + тебе
а где ты менюшки такие красивые берешь?
Спасибо, а упёрла в одной группе, называется диета сжигаем жир
Она как раз мне подходит, не больше 300 грамм кушать за один приём пищи
А потом сама буду слаживать
На первой странице у меня все выложено


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 18 Янв 2019, 16:20
Все девочки, убежала, куча дел
После обеда забегу ко всем к кому не успела  ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: "Еленка" от Пятница, 18 Янв 2019, 16:52
Привет, Оль...
С отвесиком тебя))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 18 Янв 2019, 17:03
Приветик спасибо friends

Вот девочки я ДУРЫНДА ???

2 дня мучится с телефоном, а оказывается я случайно на часах тапнула иконку запретить звонки dash и главное думаю чего такое из машины звонить могу а дома нет, я часы 2 дня не надевала, стою только что на светофоре думаю проверю, может чет начудила - и точно, хорошо до сервиса не доехала, а то опозорилась бы  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 18 Янв 2019, 17:16
Обычно, так и бывает! Поэтому сначала такие вещи и смотрю!
В последний раз на телефон смс перестали от банка приходить.
Помогла перезагрузка телефона. А я сутки мучилась , операции не подтвердить.
Остальные смс , все нормально.)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Пятница, 18 Янв 2019, 17:19
Приветы?!! Я и техника тоже беда..,


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 18 Янв 2019, 17:21
Да у меня даже в мыслях небыло, я никогда не блокирую звонки
И главное что даже не думала что проверь, часы кинула где-то, думала они вообще разрядились
Муж ржот с меня, ой  dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 18 Янв 2019, 17:36
Да у меня даже в мыслях небыло, я никогда не блокирую звонки
И главное что даже не думала что проверь, часы кинула где-то, думала они вообще разрядились
Муж ржот с меня, ой  dm
Да ладно! Зато повод посмеяться! Так сказать , стресс снять!!!))))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 18 Янв 2019, 18:04
Приветы?!! Я и техника тоже беда..,
Да вот в том и дело что я с техникой на ты, могу разобраться с чем угодно ща 5 мин, а тут ступила :D
Да у меня даже в мыслях небыло, я никогда не блокирую звонки
И главное что даже не думала что проверь, часы кинула где-то, думала они вообще разрядились
Муж ржот с меня, ой  dm
Да ладно! Зато повод посмеяться! Так сказать , стресс снять!!!))))

Эт дааа, некоторые меня теперь подкалывать будут долго  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 18 Янв 2019, 18:10
Пусть подкалывает! Вместе долго будете смеяться! ;D ;D ;D
Смех продлевает жизнь! ;)
Интересно, звонки от кого ты заблокировала? ;D ;D ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 18 Янв 2019, 18:30
 Да от всех, там есть функция блокировать звонки
Да будет подкалывать, я ж на него наезжала, что это у него проблемы со связью а не у меня  :D
Ай ладно, проехали

Ща поеду рыбу покупать, а то шото все скупила за рыбу забыла >:(
Кароч видимо недосып и простуда у меня память и смекалку немного подпортили  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 18 Янв 2019, 18:34
У вас сейчас время сколько?
Разница в 12 часов примерно? :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 18 Янв 2019, 18:44
10:44 утра, нет 7 часов разница или 8


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 18 Янв 2019, 18:55
10:44 утра, нет 7 часов разница или 8
8 часов с Москвой.)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Пятница, 18 Янв 2019, 18:59
😹😹😹👏👏👏👏


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 18 Янв 2019, 23:05
Кароч проблемы с телефоном не прошли, приехала домой и опять звонить не могу
И с малой телефонном тоже самое :o я офигела, дома звонить нини а только из дома так пожалуйста
Поехала в сервис поменяли сим карты, так что не совсем я дурында :D и тепенменя не подколоть
Че за фигня была  ??? Пока работают ... тьфу тьфу


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Маска от Суббота, 19 Янв 2019, 05:46
(http://d.radikal.ru/d33/1901/89/9514793b6039.jpg) (http://radikal.ru)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 19 Янв 2019, 08:15
Сегодня выдержала день без косяков, прям все по меню
Находила за день 7000 шагов
Пошла спать
Меню на завтра на первой странице  ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: "Еленка" от Суббота, 19 Янв 2019, 08:22
(https://c.radikal.ru/c24/1901/95/1f674404b9e7.jpg) (http://www.radikal.ru)
Привет...
Ты спать...
А у меня уже утро)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Горчица от Суббота, 19 Янв 2019, 09:38
привет, а у вас дома сигнал хороший? мож спутник попой повернулся?)))
у нас у родителей один оператор ловит, другой то ловит, то не ловит, хз, у нас норм


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Суббота, 19 Янв 2019, 09:54
Приветы! С крещением тебя!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Суббота, 19 Янв 2019, 13:55
Ольга, с праздником тебя!!!
(https://d.radikal.ru/d35/1901/55/388c4649b30a.jpg) (https://radikal.ru)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 19 Янв 2019, 18:03
Утро доброе, девочки, спасибо за поздравления
И вас с Празником

Вес 76,9 - 500,  ура ура, работает

Ой какой же вкусный у меня завтрак был ммммм
Омлет с грибочками и кофе


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 19 Янв 2019, 18:07
привет, а у вас дома сигнал хороший? мож спутник попой повернулся?)))
у нас у родителей один оператор ловит, другой то ловит, то не ловит, хз, у нас норм

Настюш тут немного другая связь, по всей стране покрытие отличное, у меня муж ездит , проверено, не знаю что было, но после замены симки и качество связи стало отличное, и слышно лучше
Поменяли мне симки бесплатно, без разговоров, сказали это решит проблему
Значит они знают в чем причина, может меняли что а мы не вкусе  ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 19 Янв 2019, 18:39
У нас первый winter storm, метёт с ночи
Муж счастлив, побежал трактор доставать, снег будет чистить
Мальчики они и в 43 мальчики  :D

Девочки убежала, у малой соревнования по плаванию, надо раньше выехать
Все лю  ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Суббота, 19 Янв 2019, 20:04
Отлично, что все разрешилось! У нас тоже было так,что симку менять пришлось. :)
Снегом вас засыпало? :o
Дай,пинок ,Натуси, чтобы мне посылку отправила ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 19 Янв 2019, 22:44
 Ага замело, и ещё завтра будет и мороз на ночь обещают -18
Мы первые приехали на соревнования и никого, думали никто не приедет, но потом детки подтянулись ещё


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 19 Янв 2019, 22:51
Оленька привет!) у нас вчера мело сегодня немножко подморозило) тоже морозы ждем


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 20 Янв 2019, 04:13
Ох, Ирусь так намело, ужас, не успевают чистить

Только вернулись домой, выехали в 11:30 и в 19:20 вернулись, вот и субботы как небыло , так устала как незнаю кто
По еде провал сегодня, пропустила обед, скушала в бассейне пачку m$ms  из автомата и пол мандарина, по дороге пару бредстиков, дитё голодное ехало домой пришлось купить
 Вечером салат капризе и креветки
Как то так dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: "Еленка" от Понедельник, 21 Янв 2019, 11:25
Привет...
Как дела у тебя похудальные?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Понедельник, 21 Янв 2019, 17:25
Оля!!!? Как дела??? Я че то расслабилась. Но хожу.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Вторник, 22 Янв 2019, 12:16
Оля приветик!)(http://kartinki-vernisazh.ru/_ph/85/2/679557598.gif?1548138666) (http://kartinki-vernisazh.ru/photo/85)
 выходи уже рассказывай как дела?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Вторник, 22 Янв 2019, 12:52
Олечка, выходи!:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 24 Янв 2019, 21:28
Вышла, привет всем bye
Немного простуда моя вернулась, благодаря некоторым кого зовут муж  >:(
Немного привесила так как отеки да и пмс начался 77,4 я сегодня

Значит шо: сделала себе  план питания и тренировок, на первой странице кому интересно
Повесила перед носом, так мне легче, отчетный день - пятница теперь будет
Ну шо в бой
Сегодня я на пп ну и вторая тренировка из моего табата челенджа train


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Четверг, 24 Янв 2019, 21:29
Оля! Ты молодец. Я расклеилась . Настроение г""""но. Но внутренне борюсь


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 24 Янв 2019, 21:31
Я тоже была расклеилась, поругалась с мужем
Но сгребла себя в руки, сделала план, вижу цель и все
Хватит >:(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 24 Янв 2019, 22:18
Приветик!План отличный! Если что, поддержим!)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 24 Янв 2019, 22:20
Пасиб Ленусь  friends

Сегодня по еде
З: 2 яйца, тост с авокадо, кофе
О: салат Цезарь 250 гр
П: чернослив, чай
На ужин будут спагетти из цукини с курицей


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Четверг, 24 Янв 2019, 23:06
Ольг, молодец!!! clap Отличный настрой и хороший план действия (http://arcanumclub.ru/smiles/smile9.gif). Эххх.. а я пока не могу себе позволить макарошки, даже если они из твёрдых сортов. Ну да ничего, думаю вот как закрепится вес, тогда и можно будет поэкспериментировать с меню.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 24 Янв 2019, 23:32
У меня не макарошки а цукини, порезанные ввиде спагетти
Протушу с куриным филе и пармезаном
Во

(https://d.radikal.ru/d39/1901/d3/a86d3185b3ca.jpg)
Какие макароны ты что, низя сейчас  :D попробуй оч вкусно


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Четверг, 24 Янв 2019, 23:52
Кстати, да...про спагетти из цуккини слышала от дочки. Только всё никак не соберусь их сделать. Правда они порезали их немного не так...не вдоль, а поперёк, но говорит, всё равно было вкусно.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 24 Янв 2019, 23:55
Итить, вот это план! :o Охрененный! clap clap clap
А менюхи я у тебя потом потырю, когда собирусь дальше стройнеть. :D

Привет, дарлинг.  friends friends Успехов тебе.  ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 24 Янв 2019, 23:59
Оооо, какие люди, да тырь на здоровье, надо я в Директ кину
Наконец то ты вышел, как чувствуешь себя? А то я по второму кругу пошла
Муж заставил по снегу босиком ходить и меня завернуло. Думала убью его нафиг  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 25 Янв 2019, 00:08
Во давай, как раз у меня будет повод узнать че это за зверь такой Директ. А то все про него говорят, а я нихт шпрехен нахрен ;D ;D ;D

Плохо я себя чувствую.  :( Ща вот лежу, голова с 6 вечера (ща 12) раскалывается, ниче не помогает. А почему? Потому что психосоматика, нервы, мысли, внутренний конфликт, и тошно мне вообще. :'( И вот в общем так как-то уже вторую неделю. Но мы прорвемся.  :)

По снегу босиком вообще здорово, но ежели не долечилась, то не здорово. ::) Так что я тебя понимаю :D
Давай там витамин це шваркни dr  :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 25 Янв 2019, 00:13
Ну дык вот я и говорила, что мне надо выздороветь сначала, а потом ходить, а он да ты что организм перезарустится и не будет соплей, ну и вот к соплям кашель и горло
И главное он уехал- с ты болей сама и все поделай сама и на работу и с ребёнком уххх  >:( завтра боится домой приезжать
Я сама сейчас в кровати с грелкой, у меня 4 вечера и меня вырубает ща за ну а потом пол ночи буду вышивать dm
Ты тама выздоравливай, коньячку илиивискарика дёрни от головной боли  dr


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 25 Янв 2019, 00:18
Не ну...ваще... правильно он боится, я щитаю angel :D

Ты часик поспи...Будильник поставь, я когда днем так рубит - прям ставлю. Три будильника. :D Иначе да, ночью потом птичка-бдюнька

Не, коньячка я боюсь. Его мало там стоит, вдруг не хватит ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 25 Янв 2019, 00:20
Дык ложку в кофе и сразу мир прекрасен, ну эт у меня так
Блиииин хочу кофа с бейлисом  :-[ а низяяя
Пошла спать


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 25 Янв 2019, 00:23
Слушай, а это мысль, а ;-(a
Вот я прям тебя лю, :D  :-* :-* :-* ты прям скажешь и сразу все в точку как надо friends friends friends
Завтра нажрусь кофа с коньяком. Будет мне хорошоооооо 8)
А че тебе низя? 10 г бейлиса с несладким кофе - ну блин, да фигня вообще! dm Ни на что не повлияет. Это ж для укрепления здоровья!  ;) :D
Давай, ага...И я ща пойду... вдруг усну


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 25 Янв 2019, 00:29
Да нету у меня ща дикаф (без кофеина) ужо сходила проверила,  а если выпью в пол пятого кофе усну только завтра, такое вот у меня отклонение   :D
А ты да выпей, и мир прекрасен и люди добрее friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 25 Янв 2019, 00:32
Я вот ща пока ты писала, ходила курить и подумала, завтра устроим день кофе с вкусными добавками.  :D Как тебе идея?  ;) :D

Я завтра выпью. Ты меня вдохновила, я пойду попишу кое-что нужное. Мож и голове легче станет. Еще когда мне врач советовала так делать. Ниче, прорвемся.  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 25 Янв 2019, 00:34
Да стопудово завтра начинаем день с кофе  dr
Иди попиши wink
А я ужо выспалась походу, пошла вышивать
Хочу закончить игольницу свою


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 25 Янв 2019, 00:38
Чет ты быстро :D
Игольница это тема, clap я себе новую раскроила на руку (или это не игольница? Кароче подушечка такая для булавок, из иск.шелка), какой месяц не соберусь дошить dash


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 25 Янв 2019, 00:53
Она , только у меня игольница-шкатулка, а то вечно иголки теряю и ножницы, ща покажу но это ещё не конец


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 25 Янв 2019, 01:04
(https://a.radikal.ru/a22/1901/2a/429c74254466.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 25 Янв 2019, 01:10
(https://d.radikal.ru/d06/1901/a7/1bcaee7d9198.jpg)
Это приклеила по периметру, сохнет, до завтра доделаю покажу готовую


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Маска от Пятница, 25 Янв 2019, 06:38
Ну ты и мастерица!!! Молодец))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: "Еленка" от Пятница, 25 Янв 2019, 06:50
 clapОль, очень красиво...


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Пятница, 25 Янв 2019, 13:04
Оль, приветы!
По-любому досыпай, пусть даже днём. Ната правильно посоветовала - ставь будильник, чтоб часа два поспать. Потом ляжешь в своё обычное (позднее) время и заснёшь. У меня сейчас тоже эта проблема friends сегодня вот отпустили с утренней репетиции, так я себя другим человеком чувствую.
Игольничка классная, красота, и своими руками :)
Оль, а каким клеем ты приклеиваешь ткань?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Пятница, 25 Янв 2019, 13:28
Ого. Чтож вы все такие рукастые


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Пятница, 25 Янв 2019, 13:43
Олечка, ну какая у тебя красота всегда получается!:) Горжусь прям тобой:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 25 Янв 2019, 19:07
Приветик девочки
Спасибо огромное  friends позже выложу финал


А я сегодня с привесом и выспалась 11 утра а я только встала  :( +100 вес 77,5 ну да ладно как есть dm
Ну что начинаю свой план, отсчёт пошёл
Пошла кофе пить с бейлисом, чет голова болит


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 25 Янв 2019, 19:20
Чет у меня облом сегодня, бейлиса нету ??? Муж кленется что не брал, да и не любит он такое, неужели сама вылакала и не помню :o мдя.... склероз штука серьёзная ... и авокадо испорчен блин надо в магазин ехать, а я не хочу сегодня из пижамы вылазить  :-[ выходной у нас сегодня

Заменила авокадо на тост со сливочным обезжиренным сыром в кофе добавила какой-то вонючий коньяк, кароч шото не то ... такое


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 25 Янв 2019, 20:24
Бейлиз с кофе....))))моя тема. Одобряю!!!Даже если худеешь, можно с утра себя побаловать.)))
Может сама выпила?))))
Тебя почитала, захотелось халуми и в отпуск на море.)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 26 Янв 2019, 02:07
А я Бейлис для кофе только и покупаю, так пить не люблю, ну уж очень сладко ::)


Мой ужин 🥘
До чего же вкусно получилось и всего 302 грамма а наелась
Советую всем
(https://a.radikal.ru/a38/1901/bc/9f99f3f57386.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 26 Янв 2019, 02:14
А эт вчерашний
Спагетти из цукини с курицей, помидорами Черри и пармезаном
Тож вкусно очен
Но немного передержала
(https://a.radikal.ru/a36/1901/ce/78785a8bd494.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Суббота, 26 Янв 2019, 08:35
Как красиво. Я залюбовалась. Присмотрела себе кухонные весы


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 28 Янв 2019, 04:13
Спасибо Настюш
А весы да штука нужная, главное первую неделю выдержать и переучится есть по весах, а потом пойдёт  :)



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 28 Янв 2019, 04:17
Как обещала моя игольница готова

(https://d.radikal.ru/d24/1901/f2/e5a5ea60dc41.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 28 Янв 2019, 04:18
И мой поднос в стиле Прованс
(https://b.radikal.ru/b34/1901/4d/9347f9fb6dcd.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 28 Янв 2019, 05:41
Завтра у нас опять снежный шторм
Школы отменили, ура будем спать до обеда ( кричит малая на весь дом )  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Маска от Понедельник, 28 Янв 2019, 07:35
Ааааааааа какой подносик!!!! хочу-,хочу!!!!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 28 Янв 2019, 07:43
Спасибо Викусь, так делай декупаж это не сложно  :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: "Еленка" от Понедельник, 28 Янв 2019, 09:51
Привет, Оль...
Красотища у тебя тут и вкуснотища...
У нас тоже морозы...
Утром встала от того что замёрзла...
-35...
Топить совсем не хотят...
У обеду только потеплее стало...
Или батареи теплее стали или на улице...
Да и заметила что с похудением мерзнуть стала...


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 28 Янв 2019, 11:12
Привет, Ольчик!
Как твой план, работает?
Кушаешь вкусно  и главное полезно. Красота!)))
Что с весом?
Я Бейлиз тоже только с кофе , слишком сладкий.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Понедельник, 28 Янв 2019, 16:27
Приветос! Ну, уже берите и меня в клуб любителей кофе с Бейлиз friends мне больше всего нравится налить его в рюмочку и запивать кофе... но если и прямо в чашку с кофе нальют, не откажусь)))
Оленька, подносик - прелесть!
Игольница очень миленькая, так аккуратно получилась. Чем ты приклеиваешь вышивку к стенкам - ПВА, или другой клей? Мне как-то подружка вышила циферблат для часов, салфеточницу и табличку для меню на кухню, и были пролемы с приклеиванием, особенно с циферблатом

Хорошего тебе дня и отвесов!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 28 Янв 2019, 21:04
Привет, Оль...
Красотища у тебя тут и вкуснотища...
У нас тоже морозы...
Утром встала от того что замёрзла...
-35...
Топить совсем не хотят...
У обеду только потеплее стало...
Или батареи теплее стали или на улице...
Да и заметила что с похудением мерзнуть стала...

Ого 35 :o у нас -25 передают на три дня, холодрыга, представляю как при 35 бррр
Держись там friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 28 Янв 2019, 21:06
Привет, Ольчик!
Как твой план, работает?
Кушаешь вкусно  и главное полезно. Красота!)))
Что с весом?
Я Бейлиз тоже только с кофе , слишком сладкий.

Приветик, работает и я работаю
Я ж говорила что вес по пятницам писать буду
Хотя сейчас пмс, все отекло прям ощущаю но хоть не жру и это хорошо


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 28 Янв 2019, 21:11
Приветос! Ну, уже берите и меня в клуб любителей кофе с Бейлиз friends мне больше всего нравится налить его в рюмочку и запивать кофе... но если и прямо в чашку с кофе нальют, не откажусь)))
Оленька, подносик - прелесть!
Игольница очень миленькая, так аккуратно получилась. Чем ты приклеиваешь вышивку к стенкам - ПВА, или другой клей? Мне как-то подружка вышила циферблат для часов, салфеточницу и табличку для меню на кухню, и были пролемы с приклеиванием, особенно с циферблатом

Хорошего тебе дня и отвесов!
Спасибо Надюш
Да берём конечно тебя в клуб, я как раз до обеда спала, пойду себе сделаю кофа с бейлисом

Таким вот клеем приклеиваю, пробовала спец клей спреем но не то, это дешёвый а держит как момент
Эт клей карандаш
(https://b.radikal.ru/b19/1901/ac/68784673d80c.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 28 Янв 2019, 21:14
Кароч девочки всю ночь не могла уснуть опять, уснула где-то под 4 утра, проснулась почти в 12 дня, благо никуда идти не надо
Снег метёт, буду опять сегодня вечером на тракторе кататься

переживаю за мужа как он там едет ....

Завтрак проспала, пойду кофе попью с бейлисом, чет пока аппетита нет


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 28 Янв 2019, 21:53
По меню сегодня буду есть то что дома есть
Не хочу в такую погодку даже нос на улицу сунуть

Завтракобед 2 тоста с авокадо 100 гр, кофе с бейлисом и молоком

Раскроила ткань на лампу, буду вышивать вот только с узором определиться надо  ;-(bb


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 28 Янв 2019, 22:20
Привет, Ольчик!
Рукодельница наша!)))
У меня на такое терпения не хватает.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 28 Янв 2019, 22:24
А у меня бзик на маленькие розочки
Хочу себе на столик для мейкапа лампу в розочки
Хочу - значит сделаю  :D


Во полотенце вышитое за пол ночи

(https://a.radikal.ru/a14/1901/54/c73f54bc2403.jpg)
Ещё будет второе в пару

Хочу весну и тепло, шью и весна в душе


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 28 Янв 2019, 22:32
Красиво!
Вот ты чем по ночам занимаешься.)))
Весну совсем уже хочется!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 28 Янв 2019, 22:46
Спасибо Ленусь
Ага когда не спиться я делом занимаюсь :D чего в пустую время тратить


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 28 Янв 2019, 23:49
Ну во, решила что долго думать  :D

(https://d.radikal.ru/d22/1901/0b/16177a792ee4.jpg)
40 минут и готово, фото правда не очень, но ещё пару раз лаком финиш надо покрыть, ну а дальше плафон вышивать


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Вторник, 29 Янв 2019, 01:52
Оля, какая прелесть получилась! Это будет просто бомбическая лампа!
 Абажур уже придумала? Оборочки-кружавчики будут?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 29 Янв 2019, 01:54
Посмотрю по качеству, как заправлю вышивку в плафон
Думаю между этими схемами, может подскажешь?

Спасибо Надюш

(https://b.radikal.ru/b03/1901/40/303c16309ca3.jpg)

(https://d.radikal.ru/d27/1901/eb/4125f86cb0e9.jpg) (http://www.radikal.ru)

Я к первому склоняюсь больше  ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Вторник, 29 Янв 2019, 02:08
Оль, мне больше нижняя нравится. Только зелёный, может, надо будет подобрать те оттенки, что на рисунке на ножке лампы. Хотя... маленькие розочки, где надпись, тоже очень милы.. и парочку бабочек я бы тоже всадила :D Может, сделай свою схему - возьми из каждой те элементы, что тебе нравятся, лишние ветки убери, если мешать будут. Я не очень много вышиваю в последнее время, но всегда что-то меняю в узоре - то у буквы завиток неудачный, то у кота хвост короткий :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 29 Янв 2019, 02:12
Ну я также делаю, никогда не вышиваю тупо по схеме, добавляю своё
Попробую что нибудь накреативить
Спасибо Надюш friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 29 Янв 2019, 02:17
Почистила снег, уххх аж мокрая вся, табата отменяется сегодня, сил нет ужо

Чет я за всем этим креативом и снегом забыла что поесть надо
Прошла ужинать
Яйца с авокадо и чай, насегодня все , нету желания готовить


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Вторник, 29 Янв 2019, 05:49
Оля! Я вот сейчас пылесос. Вроде настрой есть. А силы воли нет..


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 29 Янв 2019, 10:48
Ольчик, привет!
Мне тоже нижняя больше понравилась!
Только что-то добавить от первой, чтобы смотрелось органично.)))
Вот так увлечённо займёшься лампой , что весь привес скинешь!)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Среда, 30 Янв 2019, 17:55
Привет, Оленька, куда пропала? Вышиваешь?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 30 Янв 2019, 21:44
Привет девочки
Вчера сил небыло выйти
Не спала ночью совсем, только час, еле отработала да ещё и кд начались на 5 дней раньше
Приползла домой и вырубилась до 7 вечера, проснулась попила чай и снова спать
Проснулась сегодня аж в пол одиннадцатого   1st

Сегодня и завтра дома школы отменили из-за мороза, так мы решили поехать постричься и покрасится с малой, будем красивые

Питания придерживаюсь, физ нагрузки пока отменила


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 30 Янв 2019, 21:59
Привет, Оленька, куда пропала? Вышиваешь?

Ага вышила одну сторону уже


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: "Еленка" от Пятница, 01 Фев 2019, 00:14
Привет, Оль...
У нас тоже сегодня мороз - 40...
Жду твоей вышивки, посмотреть на красоту)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Пятница, 01 Фев 2019, 01:33
Приветосы, Ольчик, заканчивай-ка свой вышивательский "запой", давай уже высыпаться и худеть friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 01 Фев 2019, 06:59
Привет, Оль...
У нас тоже сегодня мороз - 40...
Жду твоей вышивки, посмотреть на красоту)

Ого, нас миновал такой морозина а вот в Чикаго был, друзья звонили ужас :o
Как только закончу - сразу покажу  :)

Приветосы, Ольчик, заканчивай-ка свой вышивательский "запой", давай уже высыпаться и худеть friends
🤭 2 дня сплю нормально, не шью до позна, чесно чесно  :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 01 Фев 2019, 07:11
Ух завтра уже мороз уйдёт, а в субботу + 6 обещают, ну вот какая голова выдержит ???, у меня уже все суставы выкручивает crazy

Завтра взвешивание у меня :o
Ну я спать, а вам по традиции Доброго утречка и отличного дня, с пятницей  dr


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 01 Фев 2019, 15:43
Привет

Вес 76,8 отвес 600, при кд замечательно я так считаю  :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 01 Фев 2019, 16:00
Привет
Вес 76,8 отвес 600, при кд замечательно я так считаю  :)
Молодец, Ольчик!Ты сейчас на чем худеешь?
Скажи, у тебя на завтрак было авокадо и яйца?
Это какое-то блюда или как ты ешь его?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 01 Фев 2019, 16:27
Лен я ж выставила меню на неделю, на первой странице табличка белая, вот по питанию и иду
Сегодня попозже выставлю на вторую неделю

А авокадо обожаю просто, посолю немного лимоном забрызгаю и ем , салаты с ним делаю


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 01 Фев 2019, 16:44
Яйца типа «пашот» делаю в микроволновке
В чашку наливаю чайную лодку воды, выбиваю яйцо, солю и ставлю в микроволновку на 45 сек, поджариваю тост в тостере, руду авокадо намазываю на тост и ложу сверху яйцо, вот и все

У меня как раз такой завтрак сегодня, ща сфоткаю и покажу


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 01 Фев 2019, 16:50
Я пропустила, про табличку!
Ага, сфоткай! Вот думаю тоже на авакадо перейти!)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 01 Фев 2019, 17:12
Вот мой типичный завтрак

(https://a.radikal.ru/a25/1902/5c/06999dd01277.jpg)

А ты да давай, авокадо очень полезно кушать, у меня когда жор к нападает я беру четвертинку авокадо, пожевала и все, насытилась


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 01 Фев 2019, 17:25
Ааааааа у меня машинка сломалась  :-[ :-[ :-[ мой кузнечик  :'(
Компьютер пишет проверить трансмиссию.......ять, уже приехала я и мужа нету в городе , кароч я в шоке  :'( :'(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 01 Фев 2019, 17:49
Ааааааа у меня машинка сломалась  :-[ :-[ :-[ мой кузнечик  :'(
Компьютер пишет проверить трансмиссию.......ять, уже приехала я и мужа нету в городе , кароч я в шоке  :'( :'(
Ой,ой, Ольчик! Сочувствую очень, очень!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: "Еленка" от Суббота, 02 Фев 2019, 09:51
Привет, Оль.
С отвесиком...
Завтрак у тебя вкуснятина...
Украла рецепт))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Суббота, 02 Фев 2019, 14:12
Оля! У меня ноут тоже сдох


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Воскресенье, 03 Фев 2019, 13:10
Олечка, я валяюсь от всей твоей красоты:) Сколько вкуса, очарования и труда здесь:)
Горжусь тобой!:)
Как ты там, снежная королева? Не замерзла?:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Вторник, 05 Фев 2019, 00:32
Оленька, привет, как дела, как кузнечик?
Надо будет как-нибудь собезьянничать твой завтрак :D
Хорошего начала недели! friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 05 Фев 2019, 05:40
Привет, Оль.
С отвесиком...
Завтрак у тебя вкуснятина...
Украла рецепт))

На здоровье Ленусь  friends

Оля! У меня ноут тоже сдох

Насть если б это был ноут я б пошла и купила новый и даже не парилась, а эт автомобиль, чет не охота было попадать на пару штук баксов


Олечка, я валяюсь от всей твоей красоты:) Сколько вкуса, очарования и труда здесь:)
Горжусь тобой!:)
Как ты там, снежная королева? Не замерзла?:)

Спасибо Спо, гордится нечем... я нет не замёрзла у нас уже +10 сегодня, весна прям все растаяло


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 05 Фев 2019, 05:46
Оленька, привет, как дела, как кузнечик?
Надо будет как-нибудь собезьянничать твой завтрак :D
Хорошего начала недели! friends

Кушай на здоровье Надюш

Ох, забрали моего кузнечика на дилерскую в пятницу и аж сегодня забрала, можно выдохнуть от мороза комп в нем заглючил вот и начал ошибки выдавать, радует что все обошлось малой кровью  :D
Но я с нервов жрала все выходные..... привыкла блин к своей машине и все, муж свою оставил, дык еду как на чужой

так что я плохая девочка , напекла мужу плюшек в дорогу и сама хомячила, на весы боюсь идти  dash

Даже забыла себе план сделать на неделю
Надо брать себя в руки опять


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 05 Фев 2019, 06:11
Кароч девочки, бейте меня, орите на меня тапками тапками и побольше
мне надо ко дню влюблённых быть на 3 кн меньше и точка, хочу романтик устроить fm надо филешки на спине  убрать

Завтра разгруз попробую творожный


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Вторник, 05 Фев 2019, 06:17
Кароч девочки, бейте меня, орите на меня тапками тапками и побольше
мне надо ко дню влюблённых быть на 3 кн меньше и точка, хочу романтик устроить fm надо филешки на спине  убрать

Завтра разгруз попробую творожный
будешь! Я в тебя верю! Без машины ад. Привыкаешь уже к комфорту.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 05 Фев 2019, 06:26
Ой и не говори особенно если нет общественного транспорта

Усьо я спать, а вам хорошего доброго утра  ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 05 Фев 2019, 10:44
Привет,Ольчик!
Хорошо,что машинка к тебе вернулась на ходу. :)
Плохо,что ела все подряд. >:(
Бери себя в руки и давай стройнеть! train


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Вторник, 05 Фев 2019, 17:10
Оля! Я вот авокадо не понимала. Я раньше оливки, маслины, сыр с плесенью, суши не понимала... fool сейчас ем. Авокадо меня заинтересовало после твоего фото. Готовлюсь третий раз Поститься. 48 дней. Думаю авокадо масло заменить. Сейчас учусь гороховую колбасу варить. Грибную икру. 


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 05 Фев 2019, 21:21
Привет,Ольчик!
Хорошо,что машинка к тебе вернулась на ходу. :)
Плохо,что ела все подряд. >:(
Бери себя в руки и давай стройнеть! train

Дааа Ленусь вот так со мной, только ещё пожёстче  :D
Беру в руки, забыла творог дома, вообще на одном кофе сижу


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 05 Фев 2019, 21:23
Оля! Я вот авокадо не понимала. Я раньше оливки, маслины, сыр с плесенью, суши не понимала... fool сейчас ем. Авокадо меня заинтересовало после твоего фото. Готовлюсь третий раз Поститься. 48 дней. Думаю авокадо масло заменить. Сейчас учусь гороховую колбасу варить. Грибную икру. 

Настюш я тоже раньше не любила авокадо, а сейчас могу ложкой прям из кожуры есть  :D
И про суши также, не ела вообще а тут прорвало, а вот оливки и маслины и сыр с плесенью не моё  ;-(! Не могу понять что в этом вкусного  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 05 Фев 2019, 21:25
Вес 77,5 ай, привесила и много ,то шо скину то и обратно , вот коза блин >:(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Вторник, 05 Фев 2019, 21:47
Вес 77,5 ай, привесила и много ,то шо скину то и обратно , вот коза блин >:(
уберешь. Я просто пост пасхальный стою. Ищу блюда на завтрак


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Среда, 06 Фев 2019, 01:00
Ольчик, держись там friends
Хорошего дня!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 06 Фев 2019, 03:45
Ольчик, держись там friends
Хорошего дня!

Не сдержалась я Надюш, пришла домой, голова жутко болела, скушала тост с авокадо и тунцом и салат

На завтра ледяной шторм передают, могут электричество отключить :o прислали емейл только что, вот блин зимушка у нас  crazy


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 06 Фев 2019, 03:48
Вес 77,5 ай, привесила и много ,то шо скину то и обратно , вот коза блин >:(
уберешь. Я просто пост пасхальный стою. Ищу блюда на завтрак

Насть если рыбу будешь кушать попробуй сделать пасту из авокадо и тунца, ну очень вкусно
2 авокадо + 1 банка консервированного тунца в оливковом масле, разминаешь вилкой или погружным блендером солишь перчишь по вкусу и готово


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 06 Фев 2019, 03:51
Чет сил вообще нет, пошла приму ванну и попробую уснуть пораньше

Завтра к вам забегу девочки, сори голова не соображает сегодня совсем  :(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Среда, 06 Фев 2019, 05:55
Я пью водичку небольшими глотками. Иногда не хватает ее, чтоб голова не болела


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 06 Фев 2019, 19:09
Я пью водичку небольшими глотками. Иногда не хватает ее, чтоб голова не болела

Не Насть, эт из-за погоды и плюс что я до 3 дня голодная ходила
Воды пью 4 бутылки пол литровых в день иногда даже больше


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 06 Фев 2019, 19:12
Приветик девочки  bye

Вес 76,9 -600, d2 даже немного неожиданно
Кд прошли, возвращаюсь к тренировкам

Школы сегодня отменили из-за обледенения, мы дома выспалась, ух любою snow days  :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Среда, 06 Фев 2019, 19:29
Ольчик, молодчинка! clap
Начинает все налаживаться с весом! Мы все так ждали этого момента. ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 06 Фев 2019, 19:35
Да надеюсь, главное не упустить момент пока настрой есть

Чет руки не доходят менюшки сделать, пока тута писать буду

Завтрак: яйцо тост авокадо, кофе
П: чай чернослив 5 шт
Обед: супа хочу - будет суп 250, тост 25 гр
П: чай чернослив
Ужин: салат Цезарь с курицей 250 гр
Перед сном: кефир +1 ч.л. Льняного семени

Ну и тренировка, наверное начну с начала опять, а то блин не помню на какой-то перерыв был train


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Среда, 06 Фев 2019, 21:50
Оленька, привет, с отвесиком тебя!
Как я тебя понимаю насчёт Сноу дейс - сама всегда так радовалась, когда каникулы у детей, больше, чем они :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Четверг, 07 Фев 2019, 06:48
Приветик девочки  bye

Вес 76,9 -600, d2 даже немного неожиданно
Кд прошли, возвращаюсь к тренировкам

Школы сегодня отменили из-за обледенения, мы дома выспалась, ух любою snow days  :)
поздравляю!!! Я вот и в кд тренируюсь!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 07 Фев 2019, 15:56
Оленька, привет, с отвесиком тебя!
Как я тебя понимаю насчёт Сноу дейс - сама всегда так радовалась, когда каникулы у детей, больше, чем они :D

Ага, не нужно вставать в 6:30 :D



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 07 Фев 2019, 16:01
Утро доброе девочки

Ну что сказать, вчера вечером начало горло опять болеть, чувствовала себя ужасно
Обпилась чаёв наверное чашек 6 и терафлю перед сном и сегодня результат, блин все шо сбросила -  обратно на мне, :( не ну шо за ...... хоть горло не болит  dm

И на др сегодня вечером идём, вчера пригласили тип на ужин, вот нажрусь  же >:(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 07 Фев 2019, 16:27
Меню
З: овсянка 150, чай
П: кофе с молоком и корицей, курага 4 шт
О: суп 300 гр
А: чай, чернослив
У: др нажрусь всего вкусного....

Убежала куча дел, ещё и брекеты малой сегодня ставить будут  ^-^ всем хорошего дня


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 07 Фев 2019, 16:39
Ну что же это такое? Болеешь и болеешь!
Лечись, здоровье важнее , чем похуделки!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 07 Фев 2019, 20:27
Ленусь все ок, я вчера шоковую терапию сделала, попромывала себе все и вся прополисом и терафлю ночной выпила, а он меня вырубает очень на сон и сегодня все хорошо, сопли ток немного
Но я сама виновата я ж хожу до сих пор в футболке ну куртку сверху да и в тапочках, жарко мне всегда, ненавижу тёплые свитера шапки и тд... что мне гараж машина и 2 метра до здания, видимо вспотела а потом вышла и фсе, а горло у меня с детства чуть шо сразу болит dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Четверг, 07 Фев 2019, 21:12
Лечись!!!!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 07 Фев 2019, 21:42
Ага, лечусь сегодня на др выпью вискарика и все будет ок :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 07 Фев 2019, 22:18
Сделала вторую тренировку из челенджа ухххх мокрая вся train класс

В душ и собираться сначала к ортодонту с малой а потом на др
До завтра девочки  ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Четверг, 07 Фев 2019, 22:49
Хорошо тебе там оттопыриться на днюхе :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Пятница, 08 Фев 2019, 06:12
Ага, лечусь сегодня на др выпью вискарика и все будет ок :D
у тебя????


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 12 Фев 2019, 22:41
Ольчик, как успехи? День рождения , хорошо погуляли ?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Среда, 13 Фев 2019, 00:38
Оленька, как там лампа твоя с вышивкой розочками, закончила?
Может, я пропустила?
Хорошей недели тебе! friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 15 Фев 2019, 11:45
Я тут орал. (с)  ;) :D
Дарлинг, я выползла. friends Выходь.  ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 15 Фев 2019, 13:50
Оль, выходи!!!Я получила посылку!!!Супер, все супер!!! Огромное спасибо!!!
Было приятно получить ещё и Рафаэлку с бантиком!!!! friends  ddd


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 15 Фев 2019, 18:52
Я тут орал. (с)  ;) :D
Дарлинг, я выползла. friends Выходь.  ;)

 :D ух ты я попал в великий цитатник Нетти party


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 15 Фев 2019, 18:54
Оль, выходи!!!Я получила посылку!!!Супер, все супер!!! Огромное спасибо!!!
Было приятно получить ещё и Рафаэлку с бантиком!!!! friends  ddd

Не за что Ленусь, то ферерка а не Рафаэлка :D их у нас к праздникам выпускают только,  рада что понравилось
На здоровье  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 15 Фев 2019, 18:55
Оленька, как там лампа твоя с вышивкой розочками, закончила?
Может, я пропустила?
Хорошей недели тебе! friends

Надюш вчера только доделала ее, попозже сфоткаю и покажу,   клей ещё сохнет


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 15 Фев 2019, 18:57
Кароч девочки чистила я снег вернее лёд после обледенения, трактор не брал пришлось руками... ну и сорвала спину :( все болит и по женской части теперь
Ща только оклыгала и ползаю, а то лежал и жрал  dm

Боюсь даже на весы идти


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 15 Фев 2019, 19:01
Вот, блин!(((Зима в этом году, конечно...(((
А по женской чего стряслось -то ? Прямо череда мелких , противных болячек!(((
Лечись потихоньку!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 15 Фев 2019, 19:04
Да накидалась тяжелого снега лопатой и яичники болят и кароч миома моя по ходу тоже, у нас драйвей длинный чистить много
Ничего Ленусь прорвёмся  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Пятница, 15 Фев 2019, 19:09
Да накидалась тяжелого снега лопатой и яичники болят и кароч миома моя по ходу тоже, у нас драйвей длинный чистить много
Ничего Ленусь прорвёмся  friends
мазь индометацин от всего


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 15 Фев 2019, 23:02
:D ух ты я попал в великий цитатник Нетти party

 ;D ;D ;D :-*

Йолки, а... У тебя там чо, снег кидать некому? angel

Выздоравливай давай! :-* :-* :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 15 Фев 2019, 23:37
Да кому, муж же уезжает ток на выходных есть
Он мне и трактор купил чтоб я руками не убирала но тогда все за ночь в лёд превратилось, трактор не справлялся вот я и решила руками
Уже на меня наорал, сказал чтоб я больше не  смела лопату в руки брать :D



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 15 Фев 2019, 23:40
Во я и трактор  :D

(https://d.radikal.ru/d28/1902/e5/68de2835fe7a.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 15 Фев 2019, 23:44
Конечно, ты и трактор - это круто, офигенно смотришься, да! clap clap clap

Но я все равно согласна с твоим мужем в этом вопросе :D

Хорошо там у вас, домики, народу мало ;-(a

Я че тут подумала, надо че-то менять походу нам с тобой... а то то лапы ломит, то хвост отваливается ::)
Не ну явно что-то не то ::)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 15 Фев 2019, 23:59
И не говори, вот только жениться собрался  :Dа оно раз тебе и на


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Суббота, 16 Фев 2019, 00:01
Офигеть!!!Ольчик на тракторе!Ты хорошо смотришься, как на игрушечном )))
Мастер на все руки!!!)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 16 Фев 2019, 00:27
Ленусь он маленький, специально чтобы косить траву и снег убирать
Спасибо, а шо делать, мы такие девочки  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Суббота, 16 Фев 2019, 14:14
Дарлинг, добраутра! ;)
Как у тебя самочувствие?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 17 Фев 2019, 20:30
Прювет
Ай, молчу
Муж приехал сделал массаж, начер спину мазью вонючкой - полегче стало
А вот плечевой мой сустав болит ужасно, сегодня руку левую не поднять  ??? Кароч опять мой плечелопаточный переартрит разыгрался, надо лфк упры делать и не забывать таблетки пить
.... итить весна скоро шоли  ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Воскресенье, 17 Фев 2019, 20:34
Прювет :-*
Весна стопудово скоро. :D

Ну ты харош там разваливаться-то уже
Давай делай лфк angel angel
Обнимаю! friends friends friends friends friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 17 Фев 2019, 20:36
Да буду делать
Мне вообще врач сказала постоянно делать, хотя бы раз в неделю
но ты ж знаешь отговорки постоянно времени нету то желания то сил
Ай чувствую себя старухой  :(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Воскресенье, 17 Фев 2019, 20:41
Старухи бельишко для романтиЦЦких встреч не покупают, и на тракторах не гоняют. :P Так что не тянешь ты :P :P :D



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Воскресенье, 17 Фев 2019, 20:45
 
Старухи бельишко для романтиЦЦких встреч не покупают, и на тракторах не гоняют. :P Так что не тянешь ты :P :P :D
Да, кстати, как там романтик? :D
Какая такая старуха? >:( Ты чего? ;)
Мы девочки , навсегда  ddd


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 17 Фев 2019, 20:47
Старухи бельишко для романтиЦЦких встреч не покупают, и на тракторах не гоняют. :P Так что не тянешь ты :P :P :D



 :D ой ну да да, спс Дарлинг


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Воскресенье, 17 Фев 2019, 20:48
А про отговорки я думала. Про свои правда.  :D :D :D И ваще пришла к выводу, что это от нелюбви к себе. Потому что ежели надо там шо-то для хорошего самочувствия и настроения сделать или делать - значит это первейшая для меня задача, а остальное (и остальнЫЕ) все подождать может. И кстати, оно реально все спокойно ждет и мир не падает от того, что я сначала что-то сделала для себя, а потом для других.  declare С непривычки трудно с таким подходом, потом норм dm :D По результату так всем лучше.  declare

Кхм, минутка философии.  1st :D :D :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 17 Фев 2019, 20:49
Старухи бельишко для романтиЦЦких встреч не покупают, и на тракторах не гоняют. :P Так что не тянешь ты :P :P :D
Да, кстати, как там романтик? :D
Какая такая старуха? >:( Ты чего? ;)
Мы девочки , навсегда  ddd

Ленусь усьо удалось, муж был в шоке  fm
Ну фсе- даю себе установку девочки навсегда
Спасибо девчушки  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Воскресенье, 17 Фев 2019, 20:49
Старухи бельишко для романтиЦЦких встреч не покупают, и на тракторах не гоняют. :P Так что не тянешь ты :P :P :D



 :D ой ну да да, спс Дарлинг

Ну я знаю, чО говорю, ну 8) :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 17 Фев 2019, 21:00
А про отговорки я думала. Про свои правда.  :D :D :D И ваще пришла к выводу, что это от нелюбви к себе. Потому что ежели надо там шо-то для хорошего самочувствия и настроения сделать или делать - значит это первейшая для меня задача, а остальное (и остальнЫЕ) все подождать может. И кстати, оно реально все спокойно ждет и мир не падает от того, что я сначала что-то сделала для себя, а потом для других.  declare С непривычки трудно с таким подходом, потом норм dm :D По результату так всем лучше.  declare

Кхм, минутка философии.  1st :D :D :D

Оно то так
Но я когда домой приезжаю в 10 вечера иногда
Вот падаю на диван и не могу найти силы даже чашку чая себе сделать
Плюс малой брекеты поставили в четверг, эт просто что-то, она ноет постоянно
Все болит есть не может, то не буду это не буду то хочу то не хочу  crazy
Ой кароч, а мне надо 1 час упражнения делать и в тишине
Вот хватает сейчас времени на йогу от боли в суставах 10 мин и Нытья
Чесно ещё такой тяжело проходящей зимы у меня не бе dm

Эт так минутка нытья и себяжаления :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Воскресенье, 17 Фев 2019, 21:10
Слушай, Оль, нужно иногда поныть и пожаловаться!
Себя пожалеть! Все мы люди обычные , не железные!
Зима тяжелая, причём после НГ!(((


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 17 Фев 2019, 21:16
Да Ленусь согласна на все 100

Ладно девочки бегу я
Поставила слойки с мясом в духовку, что б не сгорели  :D
Надо в магазин ехать за продуктами
Мужу с собой еды наготовить нужно
И в Викторию Сикрет заехать хочу, скидки сегодня,  перебрала комод свой чет обносилась я, все трусишки надо обновить

Спасибо вам за поддержку, люблю вас девочки  friends
Убежала  ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Воскресенье, 17 Фев 2019, 22:09
На купи там всего!!! 💋💋💋💋


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Понедельник, 18 Фев 2019, 00:04
А я разве что говорю, поныть иногда надо.  dm Прям вот реально надо. я пробовала не ныть совсем - капец! crazy Так что дело нужное! :D

Удачных покупок! ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 18 Фев 2019, 05:07
Ай не купила ничего себе
То размера то цвета такого небыло что мне нужно : dmD
Завтра поеду в другой магазин

Чет нас опять замело, вот зимушка в этом году, капец - хорошо муж не уехал сегодня, теперь его очередь снег чистить  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Понедельник, 18 Фев 2019, 20:42
Добраутра, дарлинг!
Ну чо там как оно всё? ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 18 Фев 2019, 20:46
А такое
Сегодня и завтра школы нету, спали все до обеда
Муж мне вчера пластырь вонючку на плечо прицел пекло всю ночь, , вроде легчает
Ща может поеду в другой магаз пока акция не кончилась 7 трусишек за 28, а может не поеду чет влом одеваться  :D

Сожрала 2 французских тоста с вишнями и кофа с бейлисом, а и слойку с мясом
Лежу довольная Альфа смотрю ;-(a


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 18 Фев 2019, 20:50
Сегодня я и ПП :D

(https://c.radikal.ru/c20/1902/3e/1f5f4ba59abb.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Понедельник, 18 Фев 2019, 20:52
(https://avatars.mds.yandex.net/get-pdb/236760/0c59eadb-98fb-452b-b3bb-db854a1291bd/orig)

 ;D ;D ;D

Да, ПП явно не катит сегодня у тебя ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Понедельник, 18 Фев 2019, 22:01
А такое
Сегодня и завтра школы нету, спали все до обеда
Муж мне вчера пластырь вонючку на плечо прицел пекло всю ночь, , вроде легчает
Ща может поеду в другой магаз пока акция не кончилась 7 трусишек за 28, а может не поеду чет влом одеваться  :D

Сожрала 2 французских тоста с вишнями и кофа с бейлисом, а и слойку с мясом
Лежу довольная Альфа смотрю ;-(a
привет!прям мой вчерашний день! Съела всего и много! Плюс 1 кг. Сегодня разгруз. И ходьба. Вроде сошла вода. Завтра будем смотреть на весы с надеждой!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 18 Фев 2019, 22:48
(https://avatars.mds.yandex.net/get-pdb/236760/0c59eadb-98fb-452b-b3bb-db854a1291bd/orig)

 ;D ;D ;D

Да, ПП явно не катит сегодня у тебя ;D

Ага  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 18 Фев 2019, 22:51
Накупила себе труселей на год вперёд  :D 12 штук
Кароч шла в Викторию а попала в Soma
Такие классные трусишки с липучками на жопец, что б не сползали
Ща промеряла, супер под платьем и не видно буит
Довольная  d3


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 18 Фев 2019, 22:58
Как уже додумались про липучки, чтобы не сползали? ;D
Только вчера обсуждали  ;D
К чему липучку прилеплять? Сразу к попе? ;D или к платью? :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:07
У меня прям гифка дня:

(https://avatars.mds.yandex.net/get-pdb/236760/0c59eadb-98fb-452b-b3bb-db854a1291bd/orig)

Красотень, ваще! clap clap clap clap clap

Про липучки тоже смутило. :o
Я извиняюсь сразу представила обычные липучки, как на сумках.
И тут фантазия что-либо дальше думать просто отказалась ;D ;D ;D



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:08
Ааааа, как на чулках! :)
Симпатяшные! :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:09
Натуся, я тоже подумала про такую липучку! Ещё которая со щетиной ??? ;D ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:09
Девы, кстати про липучки, коль уже тема стала почти вечной у нас ;D
Я как-то видела типа липкой ленты (ну не ржать) для платьев без бретелек. Чтобы платье не убегало отдельно, прям к груди и подмышки этот скотч лепится.
А где я его видела я не помню, и гугл не подсказывает.
Я к чему, чем клеить платья к натуре? ;D ;D ;D
Мне этот силиконовый лифак, который одни чашечки, слабо помогает 1st dash


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:10
Дааа, вот натянула на себя и снимать не хочу, так и хожу в двух трусах по дому, хорошо дома никого ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:10
Натуся, я тоже подумала про такую липучку! Ещё которая со щетиной
Да-да-да! Она! ;D ;D ;D ;D ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:11
Ещё супермоментом можно  ;D ;D ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:11
Девы, кстати про липучки, коль уже тема стала почти вечной у нас ;D
Я как-то видела типа липкой ленты (ну не ржать) для платьев без бретелек. Чтобы платье не убегало  ;Dотдельно, прям к груди и подмышки этот скотч лепится.
А где я его видела я не помню, и гугл не подсказывает.
Я к чему, чем клеить платья к натуре? ;D ;D ;D
Мне этот силиконовый лифак, который одни чашечки, слабо помогает 1st dash

Есть такое, но оно работает на тех у кого сисек нету и жара ноль а не на мой 5 размер  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:12
Дааа, вот натянула на себя и снимать не хочу, так и хожу в двух трусах по дому, хорошо дома никого ;D
Зачем в двух-то ;D Когда дома никого нет  ;D голой обычно рассекают ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:12
Ещё супермоментом можно  ;D ;D ;D

Ага навсегда  ;D ;D ;D как прибила - так и держится  declare


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:14
Дааа, вот натянула на себя и снимать не хочу, так и хожу в двух трусах по дому, хорошо дома никого ;D
Зачем в двух-то ;D Когда дома никого нет  ;D голой обычно рассекают ;D

Дык новые постирать нужно, мало ли кто их там в руках держал :D
Голой Хм .... холодновато  ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:16
Девочки лампа, как обещала
Тадам....

(https://d.radikal.ru/d34/1902/e1/c0948de08ff6.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:17
У меня от хохота уже живот болит!
То липучки на трусах! То морщины!
Прямо настроение поднялось ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:18
Ольчик, лампа суперская получилась! clap
Молодчинка! Рукодельница! :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:19
У меня от хохота уже живот болит!
То липучки на трусах! То морщины!
Прямо настроение поднялось ;D
Ленусь а шо, мы такие красотки без морщин и с липучками на трусах ;D
Усегда пожалуйста за настроением friends dr


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:20

Есть такое, но оно работает на тех у кого сисек нету и жара ноль а не на мой 5 размер  :D

Печааааль
У меня 3, как думаешь, тоже бесполезняк?

Топ у меня есть вечерний, я его очень лю, а ношу редко, потому что он такой вокруг шеи застегивается, кароче, бретельки от лифчика видно. А силиконовые меня бесят неимоверно. И платье еще есть бархатное, тоже толком не одеть, потому что тонкие бретельки и лифак видно.
 dash dash dash Я этот силиконовый, который просто чашечки не покупаю, думаю, мой 3 не влезет в них совсем.
Чо делать та? ;D ;D ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:20
У меня от хохота уже живот болит!
То липучки на трусах! То морщины!
Прямо настроение поднялось ;D
Ленусь а шо, мы такие красотки без морщин и с липучками на трусах ;D
Усегда пожалуйста за настроением friends dr
Оль  ;D ;D ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:21
У меня от хохота уже живот болит!
То липучки на трусах! То морщины!
Прямо настроение поднялось ;D
Все правильно, Милашик! Девачки мы.
ыыы ;D ;D ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:21
Ольгунь, лампа обалдеть!  :o Просто бесподобно!!! clap clap clap clap clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:28

Есть такое, но оно работает на тех у кого сисек нету и жара ноль а не на мой 5 размер  :D

Печааааль
У меня 3, как думаешь, тоже бесполезняк?

Топ у меня есть вечерний, я его очень лю, а ношу редко, потому что он такой вокруг шеи застегивается, кароче, бретельки от лифчика видно. А силиконовые меня бесят неимоверно. И платье еще есть бархатное, тоже толком не одеть, потому что тонкие бретельки и лифак видно.
 dash dash dash Я этот силиконовый, который просто чашечки не покупаю, думаю, мой 3 не влезет в них совсем.
Чо делать та? ;D ;D ;D
У меня такой есть! Не держит он ничего! Тоже третий размер!
Если только , чтобы не выделялось (что-нибудь)через тонкую ткань можно одеть.
А вот невестка на свой 1 размер использует отлично.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:28

Есть такое, но оно работает на тех у кого сисек нету и жара ноль а не на мой 5 размер  :D

Печааааль
У меня 3, как думаешь, тоже бесполезняк?

Топ у меня есть вечерний, я его очень лю, а ношу редко, потому что он такой вокруг шеи застегивается, кароче, бретельки от лифчика видно. А силиконовые меня бесят неимоверно. И платье еще есть бархатное, тоже толком не одеть, потому что тонкие бретельки и лифак видно.
 dash dash dash Я этот силиконовый, который просто чашечки не покупаю, думаю, мой 3 не влезет в них совсем.
Чо делать та? ;D ;D ;D


У меня одна подруга носит тут 00 размер, сухая как тростинка у неё держит
Вторая пробовала, платье без бретелек у неё размер одежды s, а грудь где-то 2 - 3 весь вечер в ресторане держала руками, особенно когда садилась и оно отлипало, сказала больше никогда не поведётся на это

Но решать тебе


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:32
У меня такой есть! Не держит он ничего! Тоже третий размер!
Если только , чтобы не выделялось (что-нибудь)через тонкую ткань можно одеть.
А вот невестка на свой 1 размер использует отлично.

Ну на первый ясен пень ей все хорошо будет. dm :D
Во, и я тож думаю, что не держит. Придется к силиконовым бретелькам нежнее начинать относится. ::) :D

У меня одна подруга носит тут 00 размер, сухая как тростинка у неё держит
Вторая пробовала, платье без бретелек у неё размер одежды s, а грудь где-то 2 - 3 весь вечер в ресторане держала руками, особенно когда садилась и оно отлипало, сказала больше никогда не поведётся на это

Но решать тебе

Не-не, спасибо, я уже давеча колготки держала  ;D ;D ;D

Ну я так и думала в общем, спасибо, девы, за подтверждение  1st


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:34
Нуууу... Кто трусы руками держит! Кто бюстик держит, чтобы не отклеился ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:36
Нуууу... Кто трусы руками держит! Кто бюстик держит, чтобы не отклеился ;D

 ;D ;D ;D

Да Нетик не рискуй, лучше уж бретельки пришить силиконовые


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:38
Нуууу... Кто трусы руками держит! Кто бюстик держит, чтобы не отклеился ;D
Нуууу... Кто трусы руками держит! Кто бюстик держит, чтобы не отклеился ;D

 ;D ;D ;D

Да Нетик не рискуй, лучше уж бретельки пришить силиконовые

Кароче, девы, голой в шубе лучше. :D Я всегда подозревала. :D
Че, снял-надел - и так и так - красивая. 8) И никаких вот этих стрессов.  ;D ;D ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:38
Девочки за лампу спасибо wink friends



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:40
В инсту выложи! И хэштегов наставь!  ;)  d4 d4 d4 dance


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:41
Нуууу... Кто трусы руками держит! Кто бюстик держит, чтобы не отклеился ;D
Нуууу... Кто трусы руками держит! Кто бюстик держит, чтобы не отклеился ;D

 ;D ;D ;D

Да Нетик не рискуй, лучше уж бретельки пришить силиконовые

Кароче, девы, голой в шубе лучше. :D Я всегда подозревала. :D
Че, снял-надел - и так и так - красивая. 8) И никаких вот этих стрессов.  ;D ;D ;D
Да. И если что, то раздеваться и одеваться гораздо быстрее!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:41
В инсту выложи! И хэштегов наставь!  ;)  d4 d4 d4 dance
Может на заказ делать ?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:45
В инсту выложи! И хэштегов наставь!  ;)  d4 d4 d4 dance
Может на заказ делать ?
Кстати, мысль!
А я по ца подскажу ;) И smm-щик у меня есть ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Понедельник, 18 Фев 2019, 23:45
Да. И если что, то раздеваться и одеваться гораздо быстрее!

И я о чем ;D ;D ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona foto от Вторник, 19 Фев 2019, 02:17
Оля, привет!
Лампа шикарная, очень со вкусом сделана. Как бы больше и не надо туда ничего.
Ну ты молодец, удачно за труселями поохотилась))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 19 Фев 2019, 03:46
Ага Надюш, охота прошла удачно
Спасибо за лампу, вышло именно то что я запланировала


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 19 Фев 2019, 03:52
Девочки с завтра буду пробовать детокс разгруз диету на 3 дня
Вот очень ОЧЕНЬ нужна ваша поддержка и тапки и пендель и все что там в запасе
Ибо не знаю как выдержу ???

З: зелёный детокс коктейль, 1 киви, пол авокадо, огурец, 100 гр ананаса, 1 ч.л льняного семени, имбирь 1ч,ложка (по желанию кефир или вода)
О: курица или рыба 100 гр, овощи 150
У : тоже самое что в обед
Много воды и зеленого чая

Ну вот Как то так, отзывы хорошие
Надо пробовать, что б потом в пп влится, а то я совсем уже жирдосина  :(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Вторник, 19 Фев 2019, 06:08
Трусы огонь! Я в апреле буду обновляться. Хоть кружавчики не люблю последнее время, но твои. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥. Прям таких захотелось. Привет. А про держание вещей, типо платьев. Шьем силиконовую ленту по верху, где грудь! И все держит. У нас она продается в тканях.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 19 Фев 2019, 18:50
А я люблю девчачье белье, я ж девочка
Мы про ленту и говорили не держит она нифига, Насть у кого ноль в место сисек может, но не в моегслучае  ::)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 19 Фев 2019, 18:52
Девочки отвес 800, вот шо йога животворящая с людями делает  :D

Чет поняла что у меня на коктейль нету всех ингредиентов, поеду куплю коктейль в healthy cafe, так быстрее буит ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 19 Фев 2019, 20:49
Приветы дарлинг!

Ну, ура! С отвесом! clap clap clap
Йога рулит точняк! ;) :D

С когда тебя пинать про детокс-та? ???


ЗЫ. ты там личку не глянула?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 19 Фев 2019, 20:52
Да я ужо на детоксе
Коктейль потягиваю, такой стаканище мне сделали что обед отменяется :D
Вкусно то как и имбирь приятна щиплет ;-(a


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 19 Фев 2019, 20:54
Ага, поняла. Тогда я сижу бдю. 8) *тапки* angel ;)

Ингредиенты такие в коктейле хорошие, прям ням (сглотнула на ананас) :D
А он че детоксит, типа общее состояние?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 19 Фев 2019, 20:56
Ага, обменку разгоняет
Я купила немного другой коктейль ща напишу что там

Детокс коктейль «остров»
Шпинат, кейл, авокадо, ананас, манго, имбирь и ещё какие-то семена, забыла,  для пищеварения

Так мне зашёл, завтра опять куплю, стакан large, буду парится ещё дома делать за 5 баксов   dm




Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 19 Фев 2019, 21:02

Так мне зашёл, завтра опять куплю, стакан large, буду парится ещё дома делать за 5 баксов   dm


Наш человек :D

Слу, ну крутой тоже!  clap
Чет меня тянет на овощи, весна скоро ::) :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 19 Фев 2019, 21:05
А семена Чиа ещё, успомнила

А меня наоборот на закрутки тянет, помидор и огурцов квашеных или маринованых хочется постоянно
Видимо того что у нас овощи и фрукты круглый год, привыкла я блин :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 19 Фев 2019, 21:09
Ольчик, на закрутки тянет во время беременности! :) Огурчики , помидорчики, маринованные  ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 19 Фев 2019, 21:09
Не-не, все норм.  dmЯ на закрутки налягала буквально давеча. Скоро потянет на фрукты и тебя  :D
Та у нас тоже круглый год, я ток чет не ела особенно, ну не лезло прям, ну максимум яблоко или грейп.  ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 19 Фев 2019, 21:11
Кстати, с отвесиком! :D 800 - это круто! :) Вот бы каждый день так  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 19 Фев 2019, 21:14
Ольчик, на закрутки тянет во время беременности! :) Огурчики , помидорчики, маринованные  ;D

Не-а Лен меня лет с 5 ти или раньше тянет на такое, значит я хронически беременна  ;D
Бабуля рассказывала как я у неё в погреб пробиралась и из бочки тягала огурцы, помидоры и капусту, даже если оно ещё не готово было  :D
Эт у меня такая тяга, пару дней назад просто открыла банку помидор, выпила весь рассол и фсе, морда довольная
Ой зачем я про это, рассольчику захотелось ааааа  :-[


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 19 Фев 2019, 21:16
Кстати, с отвесиком! :D 800 - это круто! :) Вот бы каждый день так  :D

Ага вот бы, спасибо  friends
Ничего весна придёт, ходить больше буду или бегать начну, там и обменка проснётся


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 19 Фев 2019, 21:18
Ты там на рассольчик  не очень то налегай! Все таки солёный он больно!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 19 Фев 2019, 21:20
Неее сегодня ни ни
Я хочу 3 дня продержаться на детоксе строго
Посмотреть интересно будет ли у меня такой результат как в отзывах ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 19 Фев 2019, 21:23
Вообще если часто на соленое, может просто не хватать хлоридов. Ты там рыбу ешь? А надо!  :D Морскую соль мона еще и козье молоко.  :)

Держись тама на детоксе! angel angel angel


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 19 Фев 2019, 21:26
Ем Канеш но ты же помнишь что я люблю только лося, и крабы ем почти каждые выходные  :D и соль морская у меня розовая
Эт с детства сдвиг такой, че сделать  ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 19 Фев 2019, 21:27
Лося - конечно, это обязательно :D ;)
Почему сдвиг-то собссна?  ::) Я вот жру себе капусту квашеную и огурцы соленые и не фига это не сдвиг ;D ;D ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 19 Фев 2019, 21:35
Крабов хочу! ;-(b :D :D :D
Вот как поеду в этот... дальний восток!  cool Там я читала рубь ведро ??? :D :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 19 Фев 2019, 22:04
Ой мы чет присели с мужем на snow crab какие он вкусные готовит мммм
Но на эти выходные уже вроде наелся на пару месяцев вперёд  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 19 Фев 2019, 22:16
Все девочки уехала забирать ребёнка от подруги  ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 20 Фев 2019, 15:31
Ну с нашими ценами на крабов особо не зависнешь :D
Хотя, все относительно dm

Добраутра! ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 20 Фев 2019, 15:56
Дарлинг, у нас тута вопрос. Скока пить капсул в день? ::)
Мнения расходятся ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 20 Фев 2019, 19:37
Вот тут на всех американских контейнерах с таблами написано: serving size в даном случае 4, тоесть за день ты должна принять 4 таблетки
Я пью 2 утром и 2 вечером


(https://a.radikal.ru/a38/1902/b8/83cb0dcc14e5.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 20 Фев 2019, 19:39
Приветик я проснулась наконец

Отвес 800 d3 тьфу тьфу работает детокс  :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Среда, 20 Фев 2019, 19:41
Приветик я проснулась наконец
Отвес 800 d3 тьфу тьфу работает детокс  :)
Класс! Молодец!
Ты сегодня опять на детоксе?
Да , 4 капсулы, Натуся за один раз выпила их.
А я по 1 в день.)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 20 Фев 2019, 19:48
Я тебе ужо написала что по 1 в день нифига не будет
Девочки тут дозу специально разрабатывают для эффективности
Нету такого понятия как вот я попью для профилактики  ::)
Как написано так и надо пить иначе все фигня
Вот так мне моя врачиха объясняла

У меня мама так все пила по началу что я ей присылала по 1 таб чтоб на дольше хватило, а потом чет не помогает ничего dm


Все ругаться буду сильно  >:(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 20 Фев 2019, 19:54
Приветик я проснулась наконец

Отвес 800 d3 тьфу тьфу работает детокс  :)
Урааааа :D
Добра утра :-*
Поздра с отвесом! clap clap clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 20 Фев 2019, 19:55
Спакуха, не ругайси, по 4 бум пить :D :D :D

Я уже 2 булькнула сегодня 8) :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 20 Фев 2019, 19:57

Приветик я проснулась наконец

Отвес 800 d3 тьфу тьфу работает детокс  :)
Урааааа :D
Добра утра :-*
Поздра с отвесом! clap clap clap

Дарлинг  Спасибо  friends

Ужо не ругаюсь


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 20 Фев 2019, 20:00
Хорошо. ;-(a

Как плечо-та твое? friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 20 Фев 2019, 20:01
Муж блин ночью приехал нежданно
Ща яйцы себе жарит с мясом, зараза такая,  >:(блиииин запах на весь дом а я голодная
Пошла коктейль себе делать

Милаш на детоксе 3 дня буду
Сегодня второй


Ой держите меня чтоб я ща не сожрала мужа вместе в яйцами  ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 20 Фев 2019, 20:07
Дарлинг, не трожь мужа! Муж - не еда! Он тебе еще пригодиться ;D ;D ;D
Коктейль пей давай! angel angel angel
У тебя из еды на сегодня тока детокс! angel angel angel А то стукну! angel


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 20 Фев 2019, 20:14
Не трогаю
Пока я с ванной вышла, он все скушал :D так что соблазна нету

Коктейль замутила
Авокадо, шпинат, огурец, киви, ананас, семена льна, имбиря блин в доме нет
Не помню когда я его доела  ???

Но вкуснота получилась


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 20 Фев 2019, 20:22
Хорошо. ;-(a

Как плечо-та твое? friends

Да болит ещё, по ходу я когда снега тогда накидалась выдернула сустав или чего  ???
начала опять пить коллаген с субботы вроде, мне нужно недели 2 чтоб прошло ну и упры конечно 


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Среда, 20 Фев 2019, 21:55
Ольчик! Ты не болей!!!!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Среда, 20 Фев 2019, 22:32
Хорошо. ;-(a

Как плечо-та твое? friends
Да болит ещё, по ходу я когда снега тогда накидалась выдернула сустав или чего  ???
начала опять пить коллаген с субботы вроде, мне нужно недели 2 чтоб прошло ну и упры конечно 
Какая у нас  компашка  friends пьющая дружно коллаген :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Четверг, 21 Фев 2019, 00:46
Ольчик, а обязательно три дня держать? Может, сегодня додержи, и сделай паузу, потом продолжишь. Муж и детокс плохо сочетаются ::) да и с подсчётом калорий тоже - я вот сегодня вечером считала, а он у меня перед носом чипсами махал ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 21 Фев 2019, 02:46
Ольчик, а обязательно три дня держать? Может, сегодня додержи, и сделай паузу, потом продолжишь. Муж и детокс плохо сочетаются ::) да и с подсчётом калорий тоже - я вот сегодня вечером считала, а он у меня перед носом чипсами махал ;D

Надюш эт 3х дневный детокс разгруз, муж уехал в обед
Так что я в норме, хочу выдержать, тем более что как оказалось мне вообще не в напряг, чувствую себя отлично  :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Четверг, 21 Фев 2019, 12:03
Олечка, лампа - полный атас! Поздравляю!:)
Удачи тебе на детоксе твоем:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona foto от Четверг, 21 Фев 2019, 15:45
Привет, Оленька!
Здорово, что ты нашла комфортный способ худеть. Пусть всё получится!
Отличного дня!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 21 Фев 2019, 20:59
Дарлинг, приветы! ;)
Я тут бдю, если че. angel
Сонно правда, но бдю тебя!  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 21 Фев 2019, 22:34
Олечка, лампа - полный атас! Поздравляю!:)
Удачи тебе на детоксе твоем:)
Спокусечкин прювет  friends
Пасиб  :-*

Привет, Оленька!
Здорово, что ты нашла комфортный способ худеть. Пусть всё получится!
Отличного дня!

Да эт не способ похудения, а больше способ привести себя в режим Не Жрать, но пока комфортно мне да, Спасбо Надюш friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 21 Фев 2019, 22:35
Дарлинг, приветы! ;)
Я тут бдю, если че. angel
Сонно правда, но бдю тебя!  :D

Ты бди меня, бди а то я тут про бургер подумываю  :D ;-)!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 21 Фев 2019, 22:37
Кароч сегодня весы показали то 77,3 привес 100
Ну и фиг с ним, продолжаю дальше  :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Пятница, 22 Фев 2019, 01:33
Привет, Оленька, терпи с бургером до завтра - детокс есть детокс. Завтра сделаешь себе большую тарелку салата к бургеру и всё будет норм friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 22 Фев 2019, 06:24
Надюш бургер уже не хочу, голубцов хочу :D
Завтра приготовлю ленивые голубцы из пекинской капусты с индейкой, надо спать ложиться чтоб утро быстренько наступило ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 22 Фев 2019, 20:06
Приветик девочки
Отвес 300, вес 77,0 так надеялась увидеть 76 но не судьба

Всего за детокс ушло 1,8 не плохо, но не так как в отзывах писали что аж 3,5 ну да ладно как есть
Разгруз на нем мне понравился, не голодно совсем, комфортно
Сохранила себе на будущее  :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 22 Фев 2019, 21:30
Привет, Ольчик! Отлично ! С отвесом!
Главное, что не хотелось кушать и тебе было комфортно!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 22 Фев 2019, 21:34
Спасибо Ленусь
Теперь главное выходные пережить в таком весе  :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 22 Фев 2019, 21:35
Спасибо Ленусь
Теперь главное выходные пережить в таком весе  :)
Так и я о том же!  :D
Вы 23 февраля празднуете? ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 22 Фев 2019, 21:37
Нет не празднуем


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 22 Фев 2019, 21:39
Нет не празднуем
Тогда тебе проще! А у меня муж офицер, его профессиональный праздник!
Думаю завтра в загул уйдём! :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Суббота, 23 Фев 2019, 01:54
Привет, дарлинг

С отвесом поздра! Круто! clap clap clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Суббота, 23 Фев 2019, 02:13
Оленька, привет!
Классный результат, и самое главное - что тебе было не голодно и в удовольствие. Может, тебе на выходных запланировать себе что-то похожее на ужин? Мне обычно помогает, если я знаю, что у меня есть своя еда :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 23 Фев 2019, 02:16
Надь сделала как раз кастрюлю ленивых диетических голубцов, буду их топтать


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 23 Фев 2019, 02:17
Привет, дарлинг

С отвесом поздра! Круто! clap clap clap


Спасти Нетик friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Маска от Воскресенье, 24 Фев 2019, 08:40
Приветули :-\
С отвесиком тебя!!!!Умничка!!!!! Надо тебя догонять ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Воскресенье, 24 Фев 2019, 11:24
Молодец!!! Я вот налопала 1 кг!!! Привет


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Понедельник, 25 Фев 2019, 17:01
Привет, Оленька!
Как ты там после выходных?
Как малая, привыкла к брекетам? Мои отказались ставить пластинки. Ну, у старшего не критично, а малому решили, что сразу будем ставить брекеты. Но когда врач заявила, что надо удалить зачатки зубов мудрости, парень мой потиху слился. В общем, будем ждать - вдруг медицина шагнёт ещё вперёд :D
Как голубцы? Вот подумываю последовать твоему примеру friends капусту  мужу уже заказала.
Хорошего дня!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: "Еленка" от Понедельник, 25 Фев 2019, 21:46
Привет, Оль...
Как дела, как выходные прошли?
Выходь давай.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 28 Фев 2019, 09:30
Приветик девочки

Докладываю: настроения нет, тепла нет :( тут весна а у нас морозина- 16 и минимум на 2 недели ещё
Кд начинаются,  :-[ все болит
Куча бумажной работы
Вот такое  dm

Вернусь когда поймаю весну ...


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Четверг, 28 Фев 2019, 13:38
Ольчик, ты нам раньше нужна  ;-)! давай, разгребай бумажную кучу и через пару дней тебя ждём friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: "Еленка" от Пятница, 01 Мар 2019, 20:50
Привет, Оль...
Весна сегодня по календарю))
Хотя у самой - 15 и снегопад...


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: "Еленка" от Четверг, 07 Мар 2019, 22:54
(https://b.radikal.ru/b12/1903/f1/c013f8c6f662.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 07 Мар 2019, 23:29
Привеееет, скучала за вами сильно

Ольчик, ты нам раньше нужна  ;-)! давай, разгребай бумажную кучу и через пару дней тебя ждём friends

Разгребла кучу, вышла  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 07 Мар 2019, 23:30
(https://b.radikal.ru/b12/1903/f1/c013f8c6f662.jpg) (http://www.radikal.ru)

Ленусь спасибочки friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 07 Мар 2019, 23:33
Вес сегодня 76,5 для самой нежданно и не гаданно  d3 вот без усилий и особо не жравши отвес 2,5 кг где-то (скажу по секрету перед кд был почти 79)

У нас ужо весной пахнет, мороз отходит по тихонько на той неделе +15 обещают :)
Сёму очень рада , соскучилась за ходьбой в парке очень


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: "Еленка" от Четверг, 07 Мар 2019, 23:42
Привет, Оль.
Видишь организм какой тебе подарок на 8 марта сделал.
Молодец, отвес шикарный.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Четверг, 07 Мар 2019, 23:47
Оленька, вот умница!
Чудесно, что ты вернулась, худеем и хорошеем дальше!
С праздничком тебя! friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 07 Мар 2019, 23:48

Привет, Оль.
Видишь организм какой тебе подарок на 8 марта сделал.
Молодец, отвес шикарный.

Приветик, рада твоему возвращению  friends
Ага ток я планировала 75 к 8 му, но хоть так  dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 07 Мар 2019, 23:56
Оленька, вот умница!
Чудесно, что ты вернулась, худеем и хорошеем дальше!
С праздничком тебя! friends

Спасибо Надюш и тебя с Празником  dr
Работаем дальше


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 08 Мар 2019, 07:08
Девочки, мои дорогие с Весной, с Праздником  :-*

(https://b.radikal.ru/b02/1903/77/03c0f707f51b.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Red_Булка от Пятница, 08 Мар 2019, 10:03
Ольга, приветик!!!! И тебя с праздником!!!  :-* ;)
(https://a.radikal.ru/a07/1903/b1/9a91301b28f0.jpg) (https://radikal.ru)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 08 Мар 2019, 14:59
Ольчик, с Праздником Весны! :D Ну и плевать, что 75 не получилось ;) Мы и так самые красивые  :D :D :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 08 Мар 2019, 19:00
Спасибо Ленусь

Вес 76,3 отвес 200 и эт хорошо
Вот бы с таким после выходных быть, но вряд ли запланировано одни походы по гостям и в субботу и в воскресенье  dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Пятница, 08 Мар 2019, 22:45
 (https://bestgif.su/_ph/20/2/698963498.gif) (https://bestgif.su/photo/8_marta/20)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona foto от Суббота, 09 Мар 2019, 03:00
Оленька, ну как же без гостей, это же здорово! Всё будет путём, мы в тебя верим!
(https://i.imgur.com/rwcTJwX.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Маска от Понедельник, 11 Мар 2019, 15:45
Оль, привет! С прошедшими тебя ;)
Как там вес? Выдержала испытание вкусняхами блинными?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 11 Мар 2019, 21:20
Оль, привет!  bye
Как похуделки продвигаются? :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Вторник, 12 Мар 2019, 12:31
Олечка, как ты там?:) Что-то вы с Горынычем пропали...:(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 13 Мар 2019, 00:02
Привет Спокусь
Олечка, как ты там?:) Что-то вы с Горынычем пропали...:(

Я ем и яйцы к Пасхе вышиваю :D а насчёт Горыныча не знаю  ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Среда, 13 Мар 2019, 15:22
Оля! Привет! Яйца это круто!!!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Среда, 13 Мар 2019, 23:59
Хва в яйцах колупаться, выходи давай уже! Лето скоро!:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 14 Мар 2019, 15:10
Хва в яйцах колупаться, выходи давай уже! Лето скоро!:)

А может у меня призвание такое - в яйцах колупаться  ;D

Спокусь не худеется мне вот по строгому, как я могу, нету этого настроя
Но я не жру, начала опять ходить много, уже второй день выполняю свою цель, по 12000-15000 шагов.... 5-6 миль протоптала ... пока так, а там посмотрим... одна фигня - сплю плохо опять, эх
у нас прям весна весна, целую вас девочки  :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Четверг, 14 Мар 2019, 15:26
Ну и призвание у тебя... cool
А не надо строго, потихоньку и постоянно надо. Все получится! Ходи шибче:) friends
А-то будешь толстая как я  gbum
Ну а сон - это беда, бединушка... Фиг знает как с этим бороться...  cry


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 14 Мар 2019, 15:30
Сколько раз тебе говорить ТЫ НЕ Толстая ;-)!

Хожу Спокусь хожу, эт пока единственное что могу из физ нагрузок
Плечо сорвала опять, не могу в планке стоять и табаты свои делать но эт пока я надеюсь  car


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 14 Мар 2019, 17:51
Привет,Ольчик!
Видишь ,как хорошо ;) уже ходить можно! Весна  ddd
А у нас еще зима,зима! :( На дорогах лед,не до лишених походов! ???



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: "Еленка" от Четверг, 14 Мар 2019, 18:46
Привет, Оль.
Я чтобы мне хорошо спалось на ночь настрой валерьянки выпиваю.
Хотя им часто злоупотреблять нельзя.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Пятница, 15 Мар 2019, 01:00
Оль, привет!

Со сном та же фигня, стараюсь перед сном гулять, иногда помогает. Оль, если ночью недоспала, обязательно ложись днём, досыпай любой ценой. Даже в ущерб домашним делам. Сон главнее.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Пятница, 15 Мар 2019, 12:43
Олечка, как плечо? Ты давай поосторожнее там!:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Суббота, 16 Мар 2019, 05:40
Оля! Всем советую индометациновую мазь от всех болей. Мажу от носоглотки и горла. До нижних конечностей. У нас она недорогая. И мне очень помогает.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: "Еленка" от Суббота, 16 Мар 2019, 20:11
Привет, Оль.
Как там плече твоё?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Суббота, 16 Мар 2019, 22:29
Горыныч мимо пролетал тут 8)

Вот читаю я вас, девы, и предлагаю дружно всем, включая меня, сходить к невропатологу. Потому что нарушение сна - цуко, первый признак нервного истощения :(

Дарлинг, приветы. ;)
Я чет соскучилась и пришла :D :D :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Воскресенье, 17 Мар 2019, 15:57
Олечка, ауууу:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Воскресенье, 17 Мар 2019, 17:28
Из цитат:

"Я тут ОРАЛ" (с)  :D

Как дела-то у тебя? Выходииии friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 18 Мар 2019, 04:27
Олечка, как плечо? Ты давай поосторожнее там!:)

Спокусь а было прошло, а я ящик воды с машины в дома заперла и опять сорвала, теперь тяжелее чашки в руку ничего не возьму :( делаю опять лфк и коллаген пью

Оля! Всем советую индометациновую мазь от всех болей. Мажу от носоглотки и горла. До нижних конечностей. У нас она недорогая. И мне очень помогает.

Настюш да где же я ее тут возьму, нету такого, мажу другой мазькой


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 18 Мар 2019, 04:28
Из цитат:

"Я тут ОРАЛ" (с)  :D

Как дела-то у тебя? Выходииии friends

Вышла  :-[  :D с завтра с новыми силами в бой, к днюхе своей надо бы хотяб 73



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 18 Мар 2019, 04:32
Девочки начитавшись инфы про новомодное у нас тут интервальное голодание решила пробовать. Буду в режиме 16/8, тоесть 16 часов голода и 8 еды в сутки
Вчера пережила нормально, вообще легко, авось мое  ???

Хожу много так как тренироваться ещё больно руку поднять ещё полностью не могу
Ну вот как-то так



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: "Еленка" от Понедельник, 18 Мар 2019, 05:27
Привет, Оль.
Прочитала голодание.
И все переживать давай.
Думаю Оля на воду и солнечную энергию собралась.)))
А что в эти 8 часов еды входят? Можно все или там спец. Продукты?.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 18 Мар 2019, 05:50
Привет, Оль.
Прочитала голодание.
И все переживать давай.
Думаю Оля на воду и солнечную энергию собралась.)))
А что в эти 8 часов еды входят? Можно все или там спец. Продукты?.
;D
Ленусь в голодание входят и часы сна, я все равно не успеваю очень часто позавтракать, так что для меня ок, а в часы еды входит здоровое питание 1500-1600 ккал
Попробую, отзывы и результаты очень крутые


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: "Еленка" от Понедельник, 18 Мар 2019, 06:14
Пойду почитаю.
Что то ты меня заинтересовала.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Канитель от Понедельник, 18 Мар 2019, 09:33
Привет! Что с плечом? Мне нога тоже покоя не дает. Связки потянула. Вроде уже 3 недели прошло. Тч прыгать и бегать не могу. На танцах "беру харизмой"..
Для сна мне помогал Афабазол. Сплю я... матрац в сторону съезжает, простынь узлом((


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 19 Мар 2019, 01:57
Чо, 8 часов подряд жрать? :o ;D ;D

Так вот как оно называлось, когда я с утра до ужина кофе хлестала, а потом ела.  :D


Ты рассказуй, как идет-то ;) Це!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 19 Мар 2019, 03:03
Ну в период восьми часов не жрать ::)  а есть, здоровую еду каждые 2 часа
А в период голодования можно только воду и все, что бы печень и почки очищались

Идёт нормально, даже отлично я ем с 12 дня до 8 вечера, мне супер потому как могу без завтрака легко
В конце недели посмотрим что да как


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 19 Мар 2019, 03:16
Привет! Что с плечом? Мне нога тоже покоя не дает. Связки потянула. Вроде уже 3 недели прошло. Тч прыгать и бегать не могу. На танцах "беру харизмой"..
Для сна мне помогал Афабазол. Сплю я... матрац в сторону съезжает, простынь узлом((

Ольчик а было у меня оно поломанное в лет 12-13 кажись
Сказали что трещина, а потом что перелом
Ну срослось и срослось как-то, никто меня особо и не проверял
А потом с возрастом переросло в плечелопаточный полиартрит, я когда лёд чистила сорвала, а потом перестало болеть я ещё раз сорвала
 ну и оно конечно ныло на весну и зиму , но что-то в этот раз уже по серьёзному болит, надо к хиропрактику идти ...


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Вторник, 19 Мар 2019, 06:19
Оля! Про интервальное. Подруга моя практиковала. Результаты нормальные.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Вторник, 19 Мар 2019, 11:30
Олечка, удачи тебе на новом этапе!:) Мы с тобой!:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 19 Мар 2019, 13:19
Значит точно это оно. ;D
Обалдеть.
А у меня был обычный режим питания. А оказалось. ;D

Плечо блин лечи давай angel Не тяни.  :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 19 Мар 2019, 14:30
Спокусь, Настюш спасибки friends

Натусь да надо записаться врачу, а чет с временем сейчас никак


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 19 Мар 2019, 14:41
Оль, действительно сходи к врачу!Вдруг там что-то совсем серьёзное!
Как успехи на ИГ? У меня оно тоже присутствует , только 15/9.  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 19 Мар 2019, 14:43

Натусь да надо записаться врачу, а чет с временем сейчас никак

"Когда Бог создавал время, он создал его достаточно" (с) Древнеирландская мудрость. :P
Серьезно, здоровье сначала, остальное потом, солнц friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 19 Мар 2019, 14:45

Натусь да надо записаться врачу, а чет с временем сейчас никак

"Когда Бог создавал время, он создал его достаточно" (с) Древнеирландская мудрость. :P
Серьезно, здоровье сначала, остальное потом, солнц friends
Как приятно общаться с людьми, которые цитируют древнеирландские мудрости! friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 19 Мар 2019, 14:52
Как приятно общаться с людьми, которые цитируют древнеирландские мудрости! friends

Эмс...приятно слышать, спасибо 1st friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 19 Мар 2019, 18:42
Схожу девочки, схожу вот разгребусь немного и запишусь
Мне нужно пару дней потратить, пойти к своей докторше взять направление а потом к нему

Ленусь немного сегодня тяжеловато на воде, видимо потому что я работаю, вчера было полегче была дома,  но я держусь ещё часик и можно перекусить
А вес в конце недели напишу


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Вторник, 19 Мар 2019, 19:12
Оленька, привет!
Интервальное голодание - неплохая стратегия. У меня иногда само собой так получается, когда не успеваю поесть, и всегда потом отвешивает.
Только почему ты на воде, кофе нельзя, что ли?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 19 Мар 2019, 21:17
Надюш по правильному нельзя пить во время голодания ничего кроме воды чтобы организм очищался
Но очень утром хочется большой латте купить :D привыкла за столько лет

Много всего изучила и перечитала и пересмотрела результаты поражают
В остальном мне комфортно, привыкну, надо мне много сбросить а так я держу себя в руках


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 19 Мар 2019, 21:22
Сегодня вычитала у одной знакомой: Кофе - это зелье, воскрешающее сов по утрам (с)
 :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 19 Мар 2019, 21:28
 :D О даааа, но пока кофе отменяется аж в 12 дня можно, эту неделю я должна выдержать


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 19 Мар 2019, 21:42
"Это значит, что в 11 часов утра у него запланирован подвиг" (с)
Я в тя верю! ;) :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Вторник, 19 Мар 2019, 22:31
Сегодня вычитала у одной знакомой: Кофе - это зелье, воскрешающее сов по утрам (с)
 :D
;D Ой, Наташ, это обо всех нас))

Олечка, может, оставь латте, не должен он так уж навредить. Особенно, если пьёшь без сахара - всего 70 калорий порция. Мне кажется, сознательная организЬма тебя отблагодарит :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 20 Мар 2019, 17:37
Сегодня вычитала у одной знакомой: Кофе - это зелье, воскрешающее сов по утрам (с)
 :D
;D Ой, Наташ, это обо всех нас))

Да уж, компания подобралась ;D

Олечка, может, оставь латте, не должен он так уж навредить. Особенно, если пьёшь без сахара - всего 70 калорий порция. Мне кажется, сознательная организЬма тебя отблагодарит :D

Вот я кстати, согласна, че там с того латте dm

Привет, дарлинг ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 20 Мар 2019, 20:51
Сегодня вычитала у одной знакомой: Кофе - это зелье, воскрешающее сов по утрам (с)
 :D
;D Ой, Наташ, это обо всех нас))

Олечка, может, оставь латте, не должен он так уж навредить. Особенно, если пьёшь без сахара - всего 70 калорий порция. Мне кажется, сознательная организЬма тебя отблагодарит :D

Неа Надюш, тот латте что я покупаю 420 ккал имеет, а это очень много
Пока я держусь, нужно же довести эксперимент до конца


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 20 Мар 2019, 20:53
Приветик девочки
День третий- полет нормальный
Вчера сдержалась уж очень ночью потянуло на йогурт или сыр
Я кремень  :D

И мое тело меня отблагодарило - 1 кг  за сутки   :o  d3


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona foto от Среда, 20 Мар 2019, 21:05
Оленька, как здорово!
Класс, двигайся дальше!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Среда, 20 Мар 2019, 21:18
Держись,Оль, держись friends Скоро платья одевать ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 20 Мар 2019, 21:55
Приветик девочки
День третий- полет нормальный
Вчера сдержалась уж очень ночью потянуло на йогурт или сыр
Я кремень  :D

И мое тело меня отблагодарило - 1 кг  за сутки   :o  d3
Йоу-йоу-йоу  dance clap clap clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Среда, 20 Мар 2019, 22:56
Оля! Вот это отвесище


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 21 Мар 2019, 01:06
Девочки спасбочки

Я вообще сегодня герой   ddd
Вышла новая серия убойных тренировок от моего любимого канала
Плече как то само собой перестало болеть  ??? Толи от голодования то ли от коллагена ХЗ dm, ну я и решила сделать тренировку, train  блииин 100 потов сошло
Я это сделала и почти в том режиме что тренер, она потратила 300 ккал, а я 257 юххху  d3


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 21 Мар 2019, 11:57
Прювет дарлинг!

Ага! ;-(bomb У тебя что тоже психосоматика что ли? declare Как у меня с рукой было? :D :D :D

За треню горжуууусь! Молодец! Прям спортомонстра! clap clap clap clap clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Четверг, 21 Мар 2019, 13:21
Олечка, поздравляю с героическим поступком!:) Молодца!:))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 21 Мар 2019, 14:07
Ольчик, в этот раз коллаген не помог?
Я допиваю уже. Когда вижу эту банку , сразу тебя вспоминаю , добрыми словами!
Надеюсь, что туфли смогу на каблуке носить уже  :D Большое тебе спасибо! friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 21 Мар 2019, 14:48
Прювет дарлинг!

Ага! ;-(bomb У тебя что тоже психосоматика что ли? declare Как у меня с рукой было? :D :D :D

За треню горжуууусь! Молодец! Прям спортомонстра! clap clap clap clap clap
Прювет
Не-а не психосоматика, эт точно. СПС  friends



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 21 Мар 2019, 14:51
Ольчик, в этот раз коллаген не помог?
Я допиваю уже. Когда вижу эту банку , сразу тебя вспоминаю , добрыми словами!
Надеюсь, что туфли смогу на каблуке носить уже  :D Большое тебе спасибо! friends

Да помог чего ж нет, если б я его пить не забывала :D а то 2 недели то пила а то нет
Купила себе уже органайзер для таблеток на неделю, распихала по дням, поставила на видном месте и пью, так что теперь не забываю :D

Да на здоровье Ленусь


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 21 Мар 2019, 14:55
Олечка, поздравляю с героическим поступком!:) Молодца!:))
Спасибо Спо  friends

Сегодня Погода блин испортилась  :( дождь ещё и снег передают на выходных опять
Вообще с ума посходили там все что ли  >:( такая теплынь была :D
Может поле обеда дождя не будет - гулять хочется

Сегодня забыла и вылакала чай ромашковый после малой что она не допила  dm вот те и раз


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: "Еленка" от Четверг, 21 Мар 2019, 15:34
Привет, Оль.
Ромашковый чай для женского здоровья очень полезен.
Так что пользу организму сделала)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Четверг, 21 Мар 2019, 17:45
Я тоже так считаю:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 21 Мар 2019, 19:45
Да знаю девочки, но сама суть эксперимента была именно в воде :D
Ну да ладно, думаю что все хорошо будет

Дождавшись 12 часов как зарвалась в Старбакс и как купила большущий латте да ещё и плюшку с сыром, сижу жую довольная как слон  ;-(a


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Четверг, 21 Мар 2019, 19:48
Ох, как я тебя понимаю:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 21 Мар 2019, 19:56
Ага :D

А ещё купила 2 пары джинсов о Tahari 6 го размера 6 :o девочки раньше еле застегивала и спасательный круг вокруг пояса образовывался а теперь сидят как влитые :)
8-й всегда носила а ща померила большие
и ещё блузочку белую в голубенькие розочки ну и футболочку


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Четверг, 21 Мар 2019, 20:13
 clap clap clap поздравляю категорически!!!:) Очень рада за тебя friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 21 Мар 2019, 20:14
Приветы дарлинг ;)
Поздра с обновками! Так здорово!!! dance

С размером джинсов поздра вдвойне! clap clap clap

У нас тоже погода dm
В шубе запросто ходить еще можно :D :D :D

В ромашке точно калорий нет ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 21 Мар 2019, 20:20
Спасибо девочки

Вот думаю что при моем весе теперешнем я в 6 не влезала никогда
То ли весы врут то ли объёмы ушли 🤔 ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 21 Мар 2019, 20:22
Объемы скорее всего
Ты когда мерила последний раз?  ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 21 Мар 2019, 20:25
Последний раз прошлой весной
Накупила тогда штук 6 на сейлах  :D все были 8го размера


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 21 Мар 2019, 20:26
Ну нормуль, чО... уже опять весна, можно замерить :D :D :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 21 Мар 2019, 20:28
Надо бы  :) но лень  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 21 Мар 2019, 20:29
Нууу.... было б поближе, я б зашла с сантиметром :D
У меня не забалуешь angel ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 21 Мар 2019, 20:31
Да я всегда рада
Ты была бы поближе я б 2 размер носила :D
У меня и сантиметра именно сантиметрового нету
Усьо в этих инчах, я все никак не привыкну... какая-то я тупая в этом смысле  fool


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 21 Мар 2019, 20:47
Да, эт я тоже так считаю...Мы б тогда УХ cool :D :D :D

Да ладно, че тупая-то сразу...  dm Я тоже не особо умею вот это, переводить. Более-менее только эти могу, как их...Ну как их называют-то  dash Дюймы, о!  :D И то не сразу dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 21 Мар 2019, 20:48
6 это какой Российский размер?
Рада за тебя! Классно покупать вещи меньшего размера !


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 21 Мар 2019, 21:01
6 это какой Российский размер?
Рада за тебя! Классно покупать вещи меньшего размера !

Милашик 42- 44, если верить таблице ( если чесно забыла совсем уже )
Спасибо

Поела.. Все ушла бродить  ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 21 Мар 2019, 21:10
Оль,  как ты хорошо объемы уменьшила !  clap
Посмотрела ,  6 размер США равен 40 Россия объём бёдер 88. ;)
Во как!Просто класс!  clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Пятница, 22 Мар 2019, 12:13
Олечка, много набродила?:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 22 Мар 2019, 14:52
Приветик, ага Спо есть немного
Девочки вчера первый раз замкнула все круги на своих часах по физ нагрузке
Вот прям горда за себя
11460 шагов, эт 5,21 мили, 555 ккал
Правда крепатура меня сегодня догнала, но ничего
И спала вообще плохо, уснула потом проснулась от какого-то звука то ли соседи приехали  ??? То ли упало что то  ??? И все потом до 3 уснуть не могла
Надо кофе пить, а то энергии никакой  crazy


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Пятница, 22 Мар 2019, 14:58
Олечка, вот что в яндексе на глаза попалось - сама хочу попробовать - а вдруг...:)

  Сначала нужно успокоиться и сосредоточиться на своем дыхании, а затем изменить его следующим образом:
начинайте со вдоха, его нужно растянуть на четыре счета,
задержка – досчитайте до семи, и выдыхайте на протяжении восьми счетов.
 Да, все так просто. Всего несколько раз повторите и почувствуете надвигающуюся дрему. Можете и вовсе не заметить, как заснете. Это и есть невероятный, но очевидный результат.

  А ты молодчина, ну а что другого от героя ждать wink Выпей латте - заслужила:)
 


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 22 Мар 2019, 15:06
Приветы дарлинг :)
По спорту гордюсь!!! :o clap clap clap


Спо, это классная методика, я пробовала, помогает 200%! declare declare declare


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 22 Мар 2019, 15:11
А мне нет, перепробовала уже все методики
Вчера пока желейки свои не пожевала не заснула  dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 22 Мар 2019, 15:13
Спокусь, Нетик спасибо friends
Убежала по делам
Записалась на 2:30 на стрижку и покраску, надо успеть все поделать чтоб не опоздать


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 22 Мар 2019, 15:19
Дарлинг, вот можешь кидаться в меня тапком, но нейромультивит пропей что ли. ??? И успокаивающее курсом. Ну елки, не делай как я, потом не понравится :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 22 Мар 2019, 19:07
Неа я это пить не буду, однозначно  ::)
Мне пока и мелатонина хватает

Прибежала домой, сделала вторую тренировку из цукла
Млинн лежу на коврике, встать не могу, сто потов сошло класс

Надо ползти в душ  :D и ехать делать себя красивой


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 22 Мар 2019, 19:09
Дык это витамины группы В просто :D
Укрепляет ЦНС.
Ну не хошь не пей dm

Ну ты мега-герой за треню! clap clap clap Так написала, мне прям самой захотелось стать спортивнее ;D
"Долой этот дымный город, да здравствует природа! Спорт и путешествия!" (с)  ;-(a


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 22 Мар 2019, 19:14
Натусь я тут такого и не куплю просто без рецепта, а идти к врачу не хочу, сейчас отправит на дорогие анализы а потом скажет что и так все ок dm

Вот посмотри
https://youtu.be/keNj4kB5gBc
Не верю что я это смогла  crazy


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 22 Мар 2019, 19:16
*посмотрела* :o :o :o
Ты спортомонстра!  clap clap clap

Я бы сдохла на 3 минуте ;D ;D ;D

А че просто витамины  не продаются у вас? :( На разлив например :D (ну в смысле в ампулах), блин((
Я б тебе отправила, но я безработная все еще :'(



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 22 Мар 2019, 19:19
В ампулах ничего, без рецепта, даже шприц ты не купишь просто так
Если уколы назначены ходишь к медсестре

Ага ... опой чувствую завтра не встану с кровати  :D все пошла мыться а то опоздаю
Ещё поесть надо ...
Пока  bye вернусь скоро и красивая  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 22 Мар 2019, 19:23
Удачи на поприще красоты! +++за тренировку! Молодец ты все таки с этим спортом!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 22 Мар 2019, 19:43
Может в этом и есть своя логика... Про ампулы я в смысле))


Хорошего дня ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Пятница, 22 Мар 2019, 21:29
В какой цвет краситься будешь? В кардинально рыжий?:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: "Еленка" от Суббота, 23 Мар 2019, 21:35
Привет, Оль.
Как красоту навела? Какой цвет?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 24 Мар 2019, 01:30
Привет, Оль.
Как красоту навела? Какой цвет?

Ага, навела помолодела на лет 5

В какой цвет краситься будешь? В кардинально рыжий?:)

Спокусь рыжий никогда  :D

Девочки крашусь в Dark Chocolate (темный шоколад) всегда
Ща обновилась прям  ddd


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 24 Мар 2019, 01:33
У нас сегодня теплота и такой чудесный солнечный день
Прям весна и на душе веселее

Ходили играть в теннис, скажу я вам супер тренировка, за час ушло 400 ккал
Потом ещё на велосипедах катались, так что сегодня я потратила 610 ккал  :o
Продуктивный день d3

Пошла шашлыком их верну  :D ^-^
Всем хороших выходных  dr


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Воскресенье, 24 Мар 2019, 03:18
Привет, Оленька!
Прекрасный день, и шашлык ты себе заработала! :)
Отличных выходных! friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 24 Мар 2019, 03:23
Спасибо Надюш, сделала свеженький салатик из пекинской капусты и овощей, стучу вилкой по столу жду шашлык  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 25 Мар 2019, 10:05
Ольчик, с открытием сезона шашлыков! :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 28 Мар 2019, 12:54
Ольчик, шашлыки затянулись! ;)
Как делишки? :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 29 Мар 2019, 20:26
Ольчик, с открытием сезона шашлыков! :D

Ленусь мы его и не закрывали, барбекю свой так что готовили и зимой



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 29 Мар 2019, 20:33
Девочки делишки так себе пмс всю неделю замучил, кд никак не прорвёт
Да ещё и крепатура
Взвесилась в понедельник - только расстроилась те 2 кг что ушли пришли назад  dm
Хожу каждый день по 10-15 тис шагов, 550-600 ккал сжигаю, хорошо что тепло, вчера вообще в спорт костюме бегала, да да я начинаю подумывать о беге, то что ненавидела всю жизнь   :o как то по чуть чуть и бегу, правда пока в перемешку с ходьбой а все благодаря чудо спорт бюстгальтеру новому который прикупила, не думала что мои бидоны что то сможет так держать
Вот такие дела


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Пятница, 29 Мар 2019, 21:35
Ну мать ты даешь  :o
Ходишь 15 тыщ шагов  :o да ты ЗВЕЗДА clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 30 Мар 2019, 00:26
Ага, скорее 2 звезды в одной  :D


Отходила только что свою норму 10029 шагов, ..опа болит аж
А кд так и не прорвало, чувствую себя шаром, полным жидкости  crazy


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: "Еленка" от Суббота, 30 Мар 2019, 07:07
Оль, привет.
Я при задержки чай Ромашковый пила.
Не знаю он помог или время пришло, но прорвало.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Воскресенье, 31 Мар 2019, 09:20
Оля! Привет! Ходьба тоже дает огогого какие результаты! Ты не бросай. Я так полгода топталась. И сейчас думаю застывала на 76-75. К лету опять надеюсь вес пойдет. С апреля увеличу треню.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Воскресенье, 31 Мар 2019, 18:10
Оля, привет!
Как твоё интервальное питание, получается что-нить?
Хорошего воскресенья! friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 31 Мар 2019, 19:07
Оль, привет.
Я при задержки чай Ромашковый пила.
Не знаю он помог или время пришло, но прорвало.


Ленусь не было у меня задержки, по графику 30 , вчера и пришли
Просто за 2 дня до них уж очень мне не комфортно


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 31 Мар 2019, 19:09
Оля, привет!
Как твоё интервальное питание, получается что-нить?
Хорошего воскресенья! friends

Надюш было хорошо, за неделю с 78,8 до 77,2 но потом пмс и отеки все вернули
Кд пройдут дальше посмотрим
И тебе хорошего воскресенья  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 31 Мар 2019, 19:10
Оля! Привет! Ходьба тоже дает огогого какие результаты! Ты не бросай. Я так полгода топталась. И сейчас думаю застывала на 76-75. К лету опять надеюсь вес пойдет. С апреля увеличу треню.

Настюш я хожу и каждый день, норму свою даже перевыполняю


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Воскресенье, 31 Мар 2019, 19:13
Доброго дня, вечера, ( ну не утро точно ) :-\
Как ходьба? куда дошла? :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 31 Мар 2019, 19:19
Прювет  friends Сегодня не пошла  :D снег выпал  :o зараза, а так тепло было
Но ещё не вечер, (у меня 12 дня) мужа ща отправлю, достану обратно куртку и пойду  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Воскресенье, 31 Мар 2019, 19:24
тююююю у тебя весь день впереди :D
ходи, не хочу)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Воскресенье, 31 Мар 2019, 20:17
Прювет  friends Сегодня не пошла  :D снег выпал  :o зараза, а так тепло было
Но ещё не вечер, (у меня 12 дня) мужа ща отправлю, достану обратно куртку и пойду  :D
Привет! Снег выпал? :o Прямо как у нас тут тоже было :o
А хочется уже Весны  ddd ddd ddd


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 31 Мар 2019, 20:18
Вчера весь день дождь лил а на вечер снег пошёл
Не много хоть его, но холодновато сегодня


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Воскресенье, 31 Мар 2019, 20:24
Я купила сегодня себе купальник  gbumна на три размера меньше  :o чем прошлой весной  :D
Муж уже заценил  :D Говорит придёться защищать меня на пляже  ;D ;D ;D
Хочу на море ddd
Вы в этом году поедете? ;) Нужно готовиться ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 31 Мар 2019, 20:43
Ну молодца, браво  clap
Не знаю поедем ли к океану но на озеро едем в апреле перед др моим я уже забронировала


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 31 Мар 2019, 21:03
Усьо девочки, мужа отправила, догрызла плов, пошла доставать куртку и ботинки  - пойду поброжу немного, пару миль ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 31 Мар 2019, 21:05
Ой ещё, девочки киньте пожалуйста приложения кто какие использует для подсчёта калорий
Буду опять пробовать считать
У меня хомяк стоит но он мне не нра... нету там ничего из того что я ем ::)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Воскресенье, 31 Мар 2019, 21:09
Эм... Я незнаю кто такой хомяк..
Я с плея Похудеть без диет скачала.
Там правда тетенька злая :D
Вечно на телефоне напоминалку пишет
Вы не записали завтрак. Вы обед не забили
А может я не ела ::) че пристает


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 31 Мар 2019, 21:31
У меня хомяк тоже ругался, уже удалила его ищу чтондругое
А как твоя тетка называется?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Воскресенье, 31 Мар 2019, 21:49
Ты шо уже походила :o


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 31 Мар 2019, 21:53
Ты шо уже походила :o

Неа, вышла снег пошёл опять и в морду дуит, вернулась я... лентяйка я сегодня
Села яйцо вышивать  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Воскресенье, 31 Мар 2019, 22:03
Шо делать :o :o


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Воскресенье, 31 Мар 2019, 22:05
ааааа вышиваать
Рукодельница прям вся ddd


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Робертовна от Воскресенье, 31 Мар 2019, 22:14
Fat secret посмотри, там очень много продуктов, даже по маркам есть и вес можно менять, удобное, калории и бжу считает


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 31 Мар 2019, 22:14
Ага да да

Вот половина готова, вторую дошиваю
(https://b.radikal.ru/b27/1903/8e/2c4a3a69b3a2.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Воскресенье, 31 Мар 2019, 22:17
какая ты молодец ddd
главное то!!
значит ты стресс устойчива. :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 31 Мар 2019, 22:18
какая ты молодец ddd
главное то!!
значит ты стресс устойчива. :D


Спасибо Лучик friends ага вышивание меня расслабляет


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Воскресенье, 31 Мар 2019, 22:19
Оль глянь, какая ты вся положительная :D
ходишь, вышиваешь
это же очень нежная и спокойная лань :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 31 Мар 2019, 22:19
Fat secret посмотри, там очень много продуктов, даже по маркам есть и вес можно менять, удобное, калории и бжу считает

Танюш, спасибо, ща гляну  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Воскресенье, 31 Мар 2019, 22:20
 :o :o :o
какая ты молодец ddd
главное то!!
значит ты стресс устойчива. :D


Спасибо Лучик friends ага вышивание меня расслабляет

мама дорогая...

вышивание успокаивает gamer
это не ко мне ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 31 Мар 2019, 22:21
Оль глянь, какая ты вся положительная :D
ходишь, вышиваешь
это же очень нежная и спокойная лань :D

 ;D ;D ой я ещё тааааа лань.... млин, мож когда-то и была  friends
Луч  :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 31 Мар 2019, 22:22
Успокаивает меня, вот я так отдыхаю, даже когда всю ночь не сплю а вышиваю
Вот такой у меня бзик  ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Воскресенье, 31 Мар 2019, 22:26
 :o :o
Fat secret посмотри, там очень много продуктов, даже по маркам есть и вес можно менять, удобное, калории и бжу считает
аааа мне по этой программе на 1900 есть надо dash
Да как так то :(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Воскресенье, 31 Мар 2019, 22:56
Вышивание! Я сегодня добралась до машинки. Переделала в блузке расиянувшиеся рукава. И мужу костюм зашила. Все мое творчество


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 31 Мар 2019, 23:39
Девочки спасибо всем за подсказки по поводу счетчика калорий, благодаря вам попался на глаза прям Мой... под мой регион и продукты
Lifesum


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 01 Апр 2019, 21:19
День добрый

Отвес 400 гр, 78,6

Сегодня день солнечный, уже протопала 3 мили, вечереет ещё пойду  d3

По приложению моя норма дневная по калорийности 1525, кароч считаю я или пробую авось этот раз пойдёт
Вчера почти вписалась


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Понедельник, 01 Апр 2019, 23:23
Оль, может норму лучше давай посчитаем по МФ-ной формуле - однозначно будет больше для тебя. Это самая распространённая ошибка - загоняться в малую калорийность. Потом все проблемы от этого - и срывы, и если плато, то понижаться некуда. Организм хитренький, очень быстро приспособится и к пониженной калорийности, а потом шаг влево - сама знаешь.
Делай не меньше 1800 в среднем в день, это 12 600 в неделю. Их можно распределить так: на неделе ориентируешься на 1700 (в будни) а в выходные "газуешь" на 2000-2100 калорий. И сытая будешь, и семейные посиделки впишутся.
А с полуголодными 1500 очень быстро потеряешь мотивацию


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Понедельник, 01 Апр 2019, 23:24
С отвесиком, кстати! :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 01 Апр 2019, 23:29
Надюш я когда ввожу в приложение тренировку оно мне добавляет, сейчас как раз 1822 показывает

Но я буду благодарна если ты мне посчитаешь  friends потому что я в мф полный ноль :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Понедельник, 01 Апр 2019, 23:36
Оля, в темке про МФ (раздел Системы питания) есть мой пост с простыми формулами (надо листнуть вниз, на 1 мая 2018) На самом деле всё просто очень.
Вот формула расчёта равновесной калорийности (той, на которой твой вес должен оставаться тем же), называется УОО:
ФОРМУЛА ОПРЕДЕЛЕНИЯ УРОВНЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ (УОО)
(рост -возраст)х6+вес Х20 - 200 (для женщин, если нет КД; если КД есть, то 200 не вычитается)
подставляй свои данные


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Понедельник, 01 Апр 2019, 23:38
Ждю :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 01 Апр 2019, 23:43
(165-38)•6+78,6•20

О майн гот, так ? :o

2334 у меня получилось, чет я туплю страшно  ::)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Понедельник, 01 Апр 2019, 23:54
Оль, всё правильно, равновесная 2334.
Значит, чтобы худеть, отнимаем 400 (фунт), и похудательная получается 1934, то есть можно ориентироваться на 1900-2000 калорий.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Понедельник, 01 Апр 2019, 23:56
Это уже с учётом физической активности


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 02 Апр 2019, 00:00
Отлично, спасибо Надюш  friends :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Вторник, 02 Апр 2019, 06:02
(165-38)•6+78,6•20

О майн гот, так ? :o

2334 у меня получилось, чет я туплю страшно  ::)
Надя спец в этом! Я обалдеваю


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 02 Апр 2019, 09:49
Оль,привет!
Мне не подошла система Минус фунт! Пробовала еще три года назад ее.
Она больше для удержания веса. Или когда пару кг скинуть всего нужно.
Заморочно кроме калорий еще и скрупулезно среднюю калорийность считать.
А так будешь годами худеть. Из нее я взяла только ТВН.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 02 Апр 2019, 21:12
Приветик я на мф и не иду, Надя мне просто калорийность мою помогла посчитать
Я пока на подсчёте калорий и ИГ


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 02 Апр 2019, 21:13
Сегодня-400 опять, вес 78,2, потихоньку отеки уходят и кд заканчиваются
Вчера прошла 5,5 миль


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 02 Апр 2019, 21:23
Привет! С отвесиком!Процесс пошёл! clap
А ты раньше вообще калории не считала? Никогда?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 02 Апр 2019, 21:26
Пробовала в блокнотах ещё, не шло мне, хватало максимум на дней 5
А сейчас нормально так, шо хочу скушать  взвешиваю и в приложение сразу, и мой фитнес трекинг синхронизировала с ним, все само считает, круть
Мож и с меня люди будут  :D ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 02 Апр 2019, 22:03
У меня браслет тоже синхронирован с Fatsekret. Но мне это приложение как-то не очень ???
Всем нравится , а мне нет ???
Я в Калоризаторе много лет считаю :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Вторник, 02 Апр 2019, 23:00
Сегодня-400 опять, вес 78,2, потихоньку отеки уходят и кд заканчиваются
Вчера прошла 5,5 миль
Оленька, привет, с отвесиком тебя! friends
Это просто здорово, что у тебя пошёл подсчёт, и активность посматривать тоже будет не лишним. Обращай внимание ещё и на пульс. Если понижается - это может косвенно указывать на то, что понижается обмен. Так что браслет - полезная штука clap
У меня, кстати, скоро "юбилей" - в середине апреля будет три года, как считаю калории :D Вот ни разу не пожалела, что начала считать!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 03 Апр 2019, 20:35
Ок, Надюш учту все твои наставления
С юбилеем тебя  dr

А я сегодня с привесом +300 не поняла чего, вчера до нормы даже не дотянула 77 ккал и протопала 5 миль ???
Кароч я расстроен 😡


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona foto от Среда, 03 Апр 2019, 22:10
Оленька, не расстраивайся, скорее всего, новолуние уже даёт о себе знать, из-за этого привес. Пиши в конце дня свою калорийность, ОК?
Эти дни нужно просто продержаться :-X


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 03 Апр 2019, 22:36
Ok, Надюш постараюсь писать если не забуду
Будем держаться а шо делать

Пошла топать в парк  ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: "Еленка" от Четверг, 04 Апр 2019, 05:08
Привет, Оль.
Не расстаивайся может водичка, а может и правда луна)))
Как вес сегодня?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 04 Апр 2019, 06:04
Привет, Оль.
Не расстаивайся может водичка, а может и правда луна)))
Как вес сегодня?

Привет у меня ещё вчера Ленусь  23:04 :D завтра отпишусь


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: "Еленка" от Четверг, 04 Апр 2019, 06:05
А у меня уже утро, тобишь завтра  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 04 Апр 2019, 06:07
А у меня уже утро, тобишь завтра  :D

Хорошего тебе денёчка Ленусь


Натопала сегодня 13676 шагов, 6,3 мили, сожгла 615 ккал
1907 ккал съела, норма 2087

Все пошла спать  ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: вишня@@ от Четверг, 04 Апр 2019, 06:18
 :D о, ничоси ты нашагала, вот умница-то какая



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: вишня@@ от Четверг, 04 Апр 2019, 06:20
Привет, Оль.
Не расстаивайся может водичка, а может и правда луна)))
Как вес сегодня?

Привет у меня ещё вчера Ленусь  23:04 :D завтра отпишусь
да, ты явно не из сибири, если у тебя еще вчерась))) ой и широкая у нас аудитория) на фсе часовые пояса


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 04 Апр 2019, 20:34
Приветик девочки
Отвес сегодня 400 , вес 77,9 вот и хорошо  :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona foto от Четверг, 04 Апр 2019, 20:45
Оленька, с отвесиком!
Сегодня надо, наверное, чуть подстраховаться с калорийностью перед новолунием  friends я вот еду домой и пытаюсь себя уговорить посчитать калории до ужина
Отличного денёчка тебе!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 04 Апр 2019, 21:07
Надюшка пришла домой увидела банку кильки в томате и сожрала с хлебом, по калорийности вписалась в обед даже ниже на 52 ккал но спать хочу жутко, спала плохо всю ночь просыпалась, вот думаю пойти доспать или идти в парк наматывать круги, ??? чет сил нету сегодня  crazy


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Четверг, 04 Апр 2019, 21:54
Мож совместить?
Сходить в парк поспать  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 04 Апр 2019, 21:56
В парке белки сожрут меня  :D и скунсы

Решила Вздремну чуток а вечером пойду погуляю  ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Четверг, 04 Апр 2019, 21:59
Тоже правильно  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 05 Апр 2019, 04:52
Лентяйка я сегодня... никуда не пошла и дремала не дремала тысяча пятьсот звонков млин ..  ток ляжеш 5000 шагов и фсе, пойду опять попробую спать  ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Пятница, 05 Апр 2019, 21:27
Зазодила, проветривала :-\
С временной разницей ваще, никто никого не поймает 😎


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 06 Апр 2019, 01:46
Зазодила, проветривала :-\
С временной разницей ваще, никто никого не поймает 😎

Эт точно, но ничо мы встретимся  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 06 Апр 2019, 01:50
Такс с утрас отвес был 200, вес 77,7
Спать не спала ночью нормально опять, шото разбудило меня в 12 ночи и фсе у 4 утра не могла уснуть
День был крейзи crazy устала как собака, но пришла домой и пошла в парк хоть 2 круга но прошла


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Суббота, 06 Апр 2019, 08:02
 )
Такс с утрас отвес был 200, вес 77,7
Спать не спала ночью нормально опять, шото разбудило меня в 12 ночи и фсе у 4 утра не могла уснуть
День был крейзи crazy устала как собака, но пришла домой и пошла в парк хоть 2 круга но прошла

А шо разбудило👻
Жорик на ушко шептал ласково да?  gamer


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 06 Апр 2019, 08:12
Да не, никакого дворика... я вот приличная не жру ночами, шото стукнуло или упало, я и сорвалась  dm
Ща вот час ночи и не спиться

Отчёт за сегодня
Калорийность 1612
10735 шагов, почти 5 миль, 550 ккал
Пойду спать что ли ...



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Суббота, 06 Апр 2019, 09:22
Спи,*поправила одеялко, вставила дитю бируши-шоб звуки не мешали ;)*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 06 Апр 2019, 19:17
Спи,*поправила одеялко, вставила дитю бируши-шоб звуки не мешали ;)*

А я думаю что мне так хорошо спалось, а эт Лучик постаралась :-* friends ты ж моя хорошая


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 06 Апр 2019, 19:18
Девочки отвес ещё 300, вес 77,4 супер  d3

У нас теплынь прям в кофте жарко, пошла поброжу по парку а потом на теннис поедем
Всем хороших выходных  dr


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Суббота, 06 Апр 2019, 19:31
Те тоже приличных выходных  wink
К понедельнику ж надо семерки без хвостов  ddd


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Воскресенье, 07 Апр 2019, 07:40
Я тоже брожу по парку. Привет


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Воскресенье, 07 Апр 2019, 08:24
Бедный деть - первая мысля :D
Время семь утра, она по парку бродит ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 07 Апр 2019, 20:58
Бедный деть - первая мысля :D
Время семь утра, она по парку бродит ;D

 ;D  ой нет я на такие подвиги не способна
Я отсыпалась до 11 у меня воскресенье один  день когда не нужно вставать в 7 утра  ;-(a

Вчера муж соблазнил копчёным лососем и пивом,  >:( ах привес 600 не смотря и на физ нагрузку, вчера сожгла 650 ккал, вода задержалась проснулась отечная ...

Ща поедем опять на теннис 🎾 калории сжигать


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Воскресенье, 07 Апр 2019, 21:05
Лосось не причем. Не звизди :D
А вот пиво gamer ох какая ты легкособлазнительна :D
Прям муж вражина)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 07 Апр 2019, 21:13
Ага лосось не причём я пол ночи воду хлебала, спать не могла
Ну а кто при худеющей жене сядет разложит рыбу и с пивом буит жрать и причмокивать  :D и просить ну понюхай ну попробуй ... ай шо уже  dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Воскресенье, 07 Апр 2019, 21:26
Действительно. Нашел нюхача.
Давай уж сразу жрамкать. Че милочиться то ;D

Пы сы. Эт я так выеживаюсь.
Сеня у самой рыльце в хорошем пуху crazy
4ый час отпиваюсь водой.. 3бутылочки 1.5уже уговорила.. Хожу аквармумом


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 07 Апр 2019, 23:53
Ай ничего пили и ели, что ужо жалеть
Я вот за 40 мин тенниса 197 активных ккал сожгла, ща пауза сижу полумёртвый  :D
Ещё час и фсе, буду без ног


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Понедельник, 08 Апр 2019, 03:02
Привет, Оленька!
Да, соблазнитель он у тебя)) что-то надо придумать на замену пиву... сколько читала на форумах, это просто антипохудательный напиток

Теннис - это круто, молодец! train Я в детстве ходила в секцию большого тенниса
Хорошего тебе воскресного вечера! friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 08 Апр 2019, 06:31
Надюш у меня малая ходит на теннис так мы когда тепло становится стараемся каждые выходные играть


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 08 Апр 2019, 06:34
Итак отчёт за 7 апреля
У меня рекорд по сожжённым ккал 692 ккал ушло прям мое приложение мне медаль сегодня вручило за физнагрузку  :D
10682 шага эт 4,85 мили

Калорийность 1888 план 2180

Фсе ушла дрыхнуть ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Канитель от Понедельник, 08 Апр 2019, 07:25
Теннис- это круто. Я бы не смогла. Я бы очень плавать хотела, да у на негде.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 08 Апр 2019, 11:46
Ольчик, ты прямо монстр по сжиганию калорий  :D
Ты главное не переусердствуй с нагрузкой  :)
Теннис тоже люблю. У нас корт в соседнем дворе, летом играем часто.
И в отпуск берём свои ракетки, отель стараюсь выбрать с кортом. :D
Все в баре сидят, а мы калории сжигаем ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Понедельник, 08 Апр 2019, 17:58
Привет, Оленька, как дела?

Я после тенниса переквалифицировалась на бадминтон :D летом тоже играем, правда все мои игроки намного выше меня ростом, теперь преимущество у них ;) ну и ракетки сейчас сплошь китайские, барахло и быстро выходят из строя

Хорошего дня тебе! friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 08 Апр 2019, 22:20
А никак Надюш, привес так и не ушёл  ??? Вес тот же 78. Отечная проснулась как пчёлами покусанная -  запухшая, стараешься, стараешься , а оно во как dm

Бадминтон эт тоже классно, люблю че нить такое на свежем воздухе  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Понедельник, 08 Апр 2019, 23:16
Оль, не переживай, при ровном питании за пару дней должно уйти, это ведь соль.
Как спала-то после вчерашних нагрузок?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 08 Апр 2019, 23:33
Да нормально спала, правда поздно легла но ничего
Сегодня у меня что то типа разгруза курица и овощи
Посмотрю что на завтра получится


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 09 Апр 2019, 07:06
Сегодня прошла 8400 шагов всего, 4 мили, 402 ккал
Калорийность 1505, план 1820
Чет лентяйка во всем

Пошла попробую спать в полночь то пора шо ли ^-^ а вам доброго утра  :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Вторник, 09 Апр 2019, 08:13
И те сладких снов*поправила одеялку, отложила ракетку ф сторону. Спишь со всем посторонним-потом пчелами покусанная*ворчу**


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 09 Апр 2019, 21:31
И те сладких снов*поправила одеялку, отложила ракетку ф сторону. Спишь со всем посторонним-потом пчелами покусанная*ворчу**

Ой ворчи ворчи, мож мне поможет я не против
 опять не могла уснуть до часу ночи dm
Взвесилась утром и не поняла ни... га 78 или 78.2 весы показывают  >:( че за .... ня
Кароч я злой 


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Вторник, 09 Апр 2019, 21:36
Нельзя злится. Морщинки будут  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 09 Апр 2019, 21:37
Нельзя злится. Морщинки будут  :D
Да они так есть :D чай не девочка  dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Вторник, 09 Апр 2019, 21:39
 
Нельзя злится. Морщинки будут  :D
Да они так есть :D чай не девочка  dm
Так и кофе не мальчик :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Вторник, 09 Апр 2019, 21:47
Я таки стесняюсь спросить  :o
Откудава 78 если на линейке ваще рядом корова не ходит с цифрами такими
Это ть как?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 09 Апр 2019, 21:49
Я таки стесняюсь спросить  :o
Откудава 78 если на линейке ваще рядом корова не ходит с цифрами такими
Это ть как?
Я линейку не обновляла с прошлого года, забыла  dm

Нельзя злится. Морщинки будут  :D
Да они так есть :D чай не девочка  dm
Так и кофе не мальчик :D

 ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Вторник, 09 Апр 2019, 21:52
ЗабЫла или таки забИла :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 09 Апр 2019, 21:57
Скорее второе  :D
Мне с компа нужно заходить что б ее менять, а мне лень, с телефона не могу


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Вторник, 09 Апр 2019, 21:59
Воооот ;-(bb
А вы пристаете хде моя линейка :D
Лень движущая сила))))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Вторник, 09 Апр 2019, 22:01
Тут бы в телефоне буквы найти правильно. А то, вечно слова сам перечитывая не понимаешь, ишо ж и запятые как то раставить надо наверно хоть иногда . А тут ЦЕЛАЯ линейка  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 09 Апр 2019, 22:02

Вот стопудово  :D я даже не помню как ее менять то 🤔


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Вторник, 09 Апр 2019, 22:04
 ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 09 Апр 2019, 22:06
Пошла че нить жрать приготовлю, а то дитё со школы придёт и меня грызть буит :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Вторник, 09 Апр 2019, 22:19
Пошла че нить жрать приготовлю, а то дитё со школы придёт и меня грызть буит :D

А шо думаешь оттощаешь))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 09 Апр 2019, 22:57
Ага, ой шо бы я ненароком не отощала  ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 09 Апр 2019, 23:28
*надпись* А я тут былааа 8)

Прювет, дарлинг! friends friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 10 Апр 2019, 01:16
*надпись* А я тут былааа 8)

Прювет, дарлинг! friends friends
Эт хорошо, я ща к тебе пойду


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Среда, 10 Апр 2019, 01:27
Привет, Ольчик!
Может, у тебя середина цикла? На овуляцию может привешивать.
У меня тоже что-то привешивает. Но я косячу  - уже второй день за 2000 :o зато по очучениям - клюю как птичка ;-(b


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 10 Апр 2019, 01:35
Ага Надюш как раз идёт к тому, чет абыдна да  :D
Вот шо за женская организма то на кд привес, на овуляцию привес, вот когда худеть  ??? :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Среда, 10 Апр 2019, 02:38
Ага Надюш как раз идёт к тому, чет абыдна да  :D
Вот шо за женская организма то на кд привес, на овуляцию привес, вот когда худеть  ??? :D
Точно, Оленька! :D На одной неделе новолуние, на следующей овуляция, на следующей полнолуние, на следующей КД crazy ...и самое смешное, что так и есть - и худеть нам приходится в маленьких промежутках))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 10 Апр 2019, 07:23
Отчёт за вторник
У меня личный рекорд по сжиганию жира 877 ккал ушло d2 благодаря ходьбе и табате
Шагов 10112 эт 4,5 мили

Усьо ушла спать  ^-^ завтра посмотрим что с этого будет
Всем пока  :-*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Среда, 10 Апр 2019, 07:26
Спокойной ночи :o*рот мой в шоке-шо а семь утра такие фразы, хозяйка заставляет говорить* :D
Сладких снов и волшебных оттвесов


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 10 Апр 2019, 13:08
Была у меня одна знакомая, которая говорила своему мужу: "Не трогать меня за неделю до кд, неделю во время и неделю после! - Когда ж тебя трогать? - вопрошал муж. - В оставшуюсю неделю!" (С)
К вопросу о "когда худеть"  ;D ;D ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 10 Апр 2019, 13:17
Отчёт за вторник
У меня личный рекорд по сжиганию жира 877 ккал ушло d2 благодаря ходьбе и табате
Шагов 10112 эт 4,5 мили

Крутая ты!!! Ваще!!!! clap clap clap clap clap Восхищаюсь! clap clap clap clap clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 10 Апр 2019, 14:37
Приветик девочки  clap
А у меня отвес сегодня 900 :o 77,3 наконец то воздалось за труды мои  d3


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 10 Апр 2019, 14:57
Спокойной ночи :o*рот мой в шоке-шо а семь утра такие фразы, хозяйка заставляет говорить* :D
Сладких снов и волшебных оттвесов
;D ;D добра утра


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Среда, 10 Апр 2019, 15:28
 clap
Приветик девочки  clap
А у меня отвес сегодня 900 :o 77,3 наконец то воздалось за труды мои  d3

Ну ты звЯздааа
Умочка!!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Среда, 10 Апр 2019, 15:57
Ура!!! clap
Молодец! 900 - это круто!!! :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 10 Апр 2019, 18:09
Приветик девочки  clap
А у меня отвес сегодня 900 :o 77,3 наконец то воздалось за труды мои  d3

Ураааа!!! clap clap clap clap clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: вишня@@ от Среда, 10 Апр 2019, 18:12
Хельга, привет)
атличный отвес, вот молодец! у меня -300, ну я тоже довольнаяяя


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 10 Апр 2019, 23:07
Девчушки спасибо  dr стараюсь как могу  wink


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Четверг, 11 Апр 2019, 01:41
Оленька, привет!
Отличные новости! Умничка! clap clap clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 11 Апр 2019, 05:36
Хельга, привет)
атличный отвес, вот молодец! у меня -300, ну я тоже довольнаяяя
Вишенка хороший отвес, умница  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 11 Апр 2019, 05:57
Оленька, привет!
Отличные новости! Умничка! clap clap clap
Спасибо Надюш  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 11 Апр 2019, 06:03
За сегодня ещё один личный рекорд
1180 ккал потрачено ( сама в шоке) вот шо уборка табата и ходьба делают  :D
12635 шагов, 5,75 миль похолодало на вечер ужасно, утром в футболке а вечером в куртке, но не смотря на холод я таки прошла 4 круга

Усьо я спать а то ноги ноют и хвост отваливается  ^-^

Добра утра☕🍪 не спящим девочкам wink и отличного дня


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Четверг, 11 Апр 2019, 07:34
Споки ноки*поправила одеялку-проверила ракетки, скакалки под подушкой*
И  шо такое уборка табата*мозх ломаю*неужель дитя табак сажает и убирает-ушла думать*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Четверг, 11 Апр 2019, 13:10
Оленька, привет!
Насчёт расхода калорий не пугайся, я сегодня вычитала в  инсте у Лары с МФ (у неё Apple Watch), что они буквально на днях прислали обновление, и теперь часы считают активность на 200-300 калорий больше, чем раньше. Решили людям калорий добавить, что не может не радовать - хоть перестанут загонять народ в низкокалорийку :)
Отличного дня тебе!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 11 Апр 2019, 14:18
Споки ноки*поправила одеялку-проверила ракетки, скакалки под подушкой*
И  шо такое уборка табата*мозх ломаю*неужель дитя табак сажает и убирает-ушла думать*
;D это ж я так написало ...  без запятой, уборка эт убока, табата эт интервальная тренировка train


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 11 Апр 2019, 16:52
Дарлинг, привет! Ну ты спортоманьяк просто! :o Круто!!! clap clap clap clap clap :-*

Поржать, ты мне про свою погоду сказала и она испортилась, а стоило мне тебе сказать про голову, как она опять разболелась звиздец :D  dash ;D ;D ;D Шо это на фигня :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 11 Апр 2019, 17:09
Я сегодня утром вообще в шоке была, посмотрела в окно белым бело, вчера у меня все ломило и голова болела тоже crazy

Крепатура жуть, ну и привес ... 400 гр  :( хожу пою *все вернётся аааа, обязательно вернется аааа*. Млин стараешься а оно тобе на...

Ты тама эт, голову береги, видимо на погоду  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Четверг, 11 Апр 2019, 17:21
Споки ноки*поправила одеялку-проверила ракетки, скакалки под подушкой*
И  шо такое уборка табата*мозх ломаю*неужель дитя табак сажает и убирает-ушла думать*
;D это ж я так написало ...  без запятой, уборка эт убока, табата эт интервальная тренировка train

Смешно ей* ворчу *
А я весь день думала и примеряла какой табак у девы.
Декор, чи реально курительный


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 11 Апр 2019, 17:59
Я сегодня утром вообще в шоке была, посмотрела в окно белым бело, вчера у меня все ломило и голова болела тоже crazy

Крепатура жуть, ну и привес ... 400 гр  :( хожу пою *все вернётся аааа, обязательно вернется аааа*. Млин стараешься а оно тобе на...

Ты тама эт, голову береги, видимо на погоду  friends

чО, реально снег? Офигеть :o :D
Все вернется!  ;) Это ж отек мышц, ты шо. dm Даже не парься friends
Не, голова у меня не на погоду, я пока не поняла, походу на конфликт реакция ??? Разберусь :D



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 11 Апр 2019, 22:37


Смешно ей* ворчу *
А я весь день думала и примеряла какой табак у девы.
Декор, чи реально курительный
  ;D ;D ага я так и поняла


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 11 Апр 2019, 22:40
Я сегодня утром вообще в шоке была, посмотрела в окно белым бело, вчера у меня все ломило и голова болела тоже crazy

Крепатура жуть, ну и привес ... 400 гр  :( хожу пою *все вернётся аааа, обязательно вернется аааа*. Млин стараешься а оно тобе на...

Ты тама эт, голову береги, видимо на погоду  friends

чО, реально снег? Офигеть :o :D
Все вернется!  ;) Это ж отек мышц, ты шо. dm Даже не парься friends
Не, голова у меня не на погоду, я пока не поняла, походу на конфликт реакция ??? Разберусь :D


Снег .. реально ... был, к обеду солнце и все растаяло
Ну надеюсь что отек, сегодня отдыхать буду без особых физ нагрузок
Пойду похожу только

Разберись обязательно что там с тобой, а то эт не дело  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 12 Апр 2019, 01:23
О, походить это прально! Способствует уходу отеков ;) clap clap

Я разберусь. Точно. 


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 13 Апр 2019, 06:25
Ничего не ушло вес тот же, 77,9 и ходишь и калории считаешь, и сто потов сошло за тренировку, не жрешь и ШО ? А ниче ...

За вчера 625ккал 12389 шагов
за сегодня 477 ккал ушло 9654шагов
Вот блин шо со мной не так
Как то настрой пропадает  :(



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Суббота, 13 Апр 2019, 06:29
Я те дам настрой пропадает*дала подзатыльник, за глупые мысли*
Доброе утро gg
Все с тобой так и правильно идёшь.
Что за настрой?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Суббота, 13 Апр 2019, 06:33
Села на калории?
А где тогда замеры?  ???
У тебя ж спорт присутствует, сто пудово обьемы уходют
Вот када ты скажешь что и вес стоит и обьемы - тогда еще можно поковыряться и рассмотреть, что с тобой не так :P


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 13 Апр 2019, 06:34
Я те дам настрой пропадает*дала подзатыльник, за глупые мысли*
Доброе утро gg
Все с тобой так и правильно идёшь.
Что за настрой?

Ай болит  :Dтебе утро доброе а я иду спать только укладывается
Ой Лучик думала к днюхе хоть 74 быть, ну шо бы покрасивее, а оно во как
Вот и расстройство, старею млин  dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 13 Апр 2019, 06:36
Села на калории?
А где тогда замеры?  ???
У тебя ж спорт присутствует, сто пудово обьемы уходют
Вот када ты скажешь что и вес стоит и обьемы - тогда еще можно поковыряться и рассмотреть, что с тобой не так :P
Надо сделать замеры, вот спасибо за подзатыльник и мотивашку  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Суббота, 13 Апр 2019, 06:37
Тьфу на тя. Ну что за глупости стареем >:(, *второй подзатыльник перед сном-отвесный :D*

А када днюха и сколько ж те старухе стукнет интересуюсь на сон грядущий ;-(bb


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Суббота, 13 Апр 2019, 06:38
Села на калории?
А где тогда замеры?  ???
У тебя ж спорт присутствует, сто пудово обьемы уходют
Вот када ты скажешь что и вес стоит и обьемы - тогда еще можно поковыряться и рассмотреть, что с тобой не так :P
Надо сделать замеры, вот спасибо за подзатыльник и мотивашку  friends

Не надо, а уже сантиметр по хате ищи.
Шоб встала и замерилась *строгА говорю*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 13 Апр 2019, 06:39
24 апреля, ой 39 стукнет, ток по секрету, никому не говори  ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Суббота, 13 Апр 2019, 06:42
Идрит мадрииит. Я то думала лет сто уже ;D
У тя еще 11 дней dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 13 Апр 2019, 06:43

Не надо, а уже сантиметр по хате ищи.
Шоб встала и замерилась *строгА говорю*

Вот с этим проблема, нужно перевернуть все, а то тута эти инчи никак не привыкну, где то был старенький, нужно поискать
Слушаюсь и повинуюсь  :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Суббота, 13 Апр 2019, 06:46
Ложись спать, без ерундени в голове своей старческой :D
Встанешь. На весы(после писькак) и замерься.
А вот 20го (ровно через неделю) и сравним замеры :P
А ща баюшки, со светлыми мыслями и установкой шо ты умочка. *мысли материальны-напоминаю*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 13 Апр 2019, 06:47
Идрит мадрииит. Я то думала лет сто уже ;D
У тя еще 11 дней dm


 ;D не ещё не сто ;D

Ну фсе пошла я, попробую уснуть а то завтра проспим  ^-^
Хорошего дня friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Суббота, 13 Апр 2019, 06:50

Не надо, а уже сантиметр по хате ищи.
Шоб встала и замерилась *строгА говорю*

Вот с этим проблема, нужно перевернуть все, а то тута эти инчи никак не привыкну, где то был старенький, нужно поискать
Слушаюсь и повинуюсь  :)

Ниче незнаю. Это ты мине не рассказывай.
Не найдешь-значит ниткой замерятся бушь. Потом тетрадку в клеточку  вместо линейки и высчитывай скока ниточки имеют см.
А то ишь решила МНЕ причину найти не деланья.
Я те дам причины искать :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Суббота, 13 Апр 2019, 06:51
Споки ноки сладких снов древняя старушка  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Суббота, 13 Апр 2019, 06:54
Ложись спать, без ерундени в голове своей старческой :D
Встанешь. На весы(после писькак) и замерься.
А вот 20го (ровно через неделю) и сравним замеры :P
А ща баюшки, со светлыми мыслями и установкой шо ты умочка. *мысли материальны-напоминаю*
и мне дай такую установку.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Суббота, 13 Апр 2019, 06:58
Ложись спать, без ерундени в голове своей старческой :D
Встанешь. На весы(после писькак) и замерься.
А вот 20го (ровно через неделю) и сравним замеры :P
А ща баюшки, со светлыми мыслями и установкой шо ты умочка. *мысли материальны-напоминаю*
и мне дай такую установку.
Тюю те ненадо dr5Доброе утро*шопотом, пока хозяйка спит*
У тя установка стабильная  и крепкая wink
Я на скандипалки год смотрю и никак силы духа не хватает.
А ты вона че творишь то с ними :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 13 Апр 2019, 18:22

Тюю те ненадо dr5Доброе утро*шопотом, пока хозяйка спит*


Доброго утра, хозяйка не спит ужо давно :D
Отвес 300, вес  77,6
Вот Лучик благодаря тебе, ты как меня на сон благословишь так и отвесы  :D friends

Докладываю сантиметр не нашла, перевернула весь свой вышивательный сундук ( помню тама должон быть) хоть бери и в IKEA едь шоб там набрать их  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Суббота, 13 Апр 2019, 19:01

Тюю те ненадо dr5Доброе утро*шопотом, пока хозяйка спит*


Доброго утра, хозяйка не спит ужо давно :D
Отвес 300, вес  77,6
Вот Лучик благодаря тебе, ты как меня на сон благословишь так и отвесы  :D friends

Докладываю сантиметр не нашла, перевернула весь свой вышивательный сундук ( помню тама должон быть) хоть бери и в IKEA едь шоб там набрать их  :D

Вот вишь как хорошо.
Ниче незнаю. Хоть рулеткой замеряйся. Ты обещала :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 14 Апр 2019, 00:05
Сказал муж что так и сделает завтра утром и переведёт в см если я до сих пор не понимэ :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Воскресенье, 14 Апр 2019, 00:07
 ;Dнадеюсь не лазерной рулеткой


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 14 Апр 2019, 00:10
Не у него обычная  :D

Млин вот думаю где ж это засунуть то сантиметр можно было, я ж его спец с собой привезла была  ??? Вот голова, блин


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 14 Апр 2019, 00:11
Усьо пошла стирать и пирожные заварные с курой делать
Завтра на бэйьишауэр иду а то я сегодня как не по магазинам то теннис то ещё что то  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Воскресенье, 14 Апр 2019, 00:14
Усьо пошла стирать и пирожные заварные с курой делать
Завтра на бэйьишауэр иду а то я сегодня как не по магазинам то теннис то ещё что то  :D
Куда завтра идееееешь :o


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 14 Апр 2019, 00:31
На вечеринку, для беременной подруги устраиваем, с подарками для ребёночка и с угощениями, каждая должна что то приготовить и принести
Завтра буим орать -Сюрприз , хоть бы не родила  :D от испуга


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Воскресенье, 14 Апр 2019, 01:50
Привет, Олюшка, с отвесиком тебя!
Что-то такое интересное готовишь - типа профитролей с начинкой из куриного паштета? Держись там завтра, я в тебя верю! friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 14 Апр 2019, 01:53
Да Надюш, именно такие, мои профитроли сметают за 5 минут
Я курочку печёную перемалываю в блендере с жареным лучком и морковкой, получается такой паштет, для фуршетного стола то что надо
Буду стараться  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Воскресенье, 14 Апр 2019, 02:06
Классный рецепт! Надо будет приготовить!
Я как-то делала паштет из говядины, добавила к луку яблоко очищенное, когда обжаривала, и когда перемалывала блендером, сливочное масло. Вкусный получился, тоже бы подошёл как начинка ;-(b


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 14 Апр 2019, 02:26
Конечно подойдёт, я масла сливочного тоже даю в паштетик


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: вишня@@ от Воскресенье, 14 Апр 2019, 07:00
Хельгуш, приветы (http://forumpinkpages.ru/style_emoticons/greeting/privet2.gif) (http://forumpinkpages.ru/?act=smiles)

ты по весу со мной рядышком, а рост какой? *интересуица* хочу знать масштабы катастрофы, а то поди высокая и итак уже стройняха ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 14 Апр 2019, 07:11
Хельгуш, приветы (http://forumpinkpages.ru/style_emoticons/greeting/privet2.gif) (http://forumpinkpages.ru/?act=smiles)

ты по весу со мной рядышком, а рост какой? *интересуица* хочу знать масштабы катастрофы, а то поди высокая и итак уже стройняха ;)

Ага шоб я взяла и не выросла, 165 см я всего
Ты молодец, смотрю стабильные отвесы, умничка  clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: вишня@@ от Воскресенье, 14 Апр 2019, 07:14
а я 156  :D
представляешь, как-то незаметненько 4100 убежало party


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 14 Апр 2019, 07:15
Ну класс, вот смотрю на тебя и может взять и психануть да на яичку  ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: вишня@@ от Воскресенье, 14 Апр 2019, 07:18
попробуй, первая неделя очень вкусная и легкая. Я еще дополнительно к меню пучками зелень ем, сельдерей и огурцы


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 14 Апр 2019, 07:21
Да я сидела на ней пару раз, помню но не до конца


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: вишня@@ от Воскресенье, 14 Апр 2019, 07:24
я тоже дальше 3 недели не ходила никада :) и результатов никогда таких не было, тут как-то прям пошло как по маслу. С девченками лучше худеется, сорваться даже мыслей нет


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 14 Апр 2019, 07:28
Ну ты молодец однозначно, не знаю ща наверное нет к днюхе уже не успею, на те выходные едем отдыхать на озеро, муж мне подарок делает а там сама понимаешь шашлык и тд, а там др, а там Пасха, кароч ужо после праздников


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Воскресенье, 14 Апр 2019, 07:47
Куда спать опять :D
Споки ноки сладких снов.
Проффитроли дегустировала? *смотрю в глазы*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 14 Апр 2019, 07:50
Куда спать опять :D
Споки ноки сладких снов.
Проффитроли дегустировала? *смотрю в глазы*

Дааа 2 пустых слопала, но в калорийность вошла так что все ок

Буду укладываться, а то шото эту неделю раньше часа ночи никак

Хорошего воскресенья девочки ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 15 Апр 2019, 03:36
Привет девочки
Сегодня была без отвеса 77,6
Завтра планирую разгруз на твороге так как сегодня загрузилась по полной
Пришла с вечеринки посчитала все на глаз конечно по калорийности перелёт однозначно
Ходить не ходила весь день льёт как из ведра да ещё и промокла насквозь пока к машине бежала, тоже ещё одела пиджак лёгенький  dash

Кароч как-то так, голова болит на вечер от нервов что-ли  ???
Надеюсь не заболеваю...


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: вишня@@ от Понедельник, 15 Апр 2019, 05:55
привет(http://forumpinkpages.ru/style_emoticons/greeting/privet_boy.gif) (http://forumpinkpages.ru/?act=smiles)
как вечеринка? ну хоть хорошо тибе было? Фкусно, весело?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 15 Апр 2019, 06:24
привет(http://forumpinkpages.ru/style_emoticons/greeting/privet_boy.gif) (http://forumpinkpages.ru/?act=smiles)
как вечеринка? ну хоть хорошо тибе было? Фкусно, весело?

Весело, я много не ела, салатик и фрукты, а торт забрала домой малой
Выиграла конкурс по надуванию шариков
Только один конфуз мы ждали что она зайдёт через кухню, спрятались а она с парадного, за спинами а вы шо тут делаете  :D
Но ничего все удалось


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: вишня@@ от Понедельник, 15 Апр 2019, 06:34
привет(http://forumpinkpages.ru/style_emoticons/greeting/privet_boy.gif) (http://forumpinkpages.ru/?act=smiles)
как вечеринка? ну хоть хорошо тибе было? Фкусно, весело?

Только один конфуз мы ждали что она зайдёт через кухню, спрятались а она с парадного, за спинами а вы шо тут делаете  :D

не вы её, а она вас внезапностью взяла  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: вишня@@ от Понедельник, 15 Апр 2019, 06:36
Хельга, как фоты с телефона на татошу загрузить???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 15 Апр 2019, 06:40
Через радикал, так же как с компа


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 15 Апр 2019, 06:54
Луч я сантиметр нашла, главное я дом перерываю а он лежит себе спокойно на книжной полке, перед носом и молчит
Кароч замеры сделаны, отвечаю :-\


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Понедельник, 15 Апр 2019, 07:09
привет(http://forumpinkpages.ru/style_emoticons/greeting/privet_boy.gif) (http://forumpinkpages.ru/?act=smiles)
как вечеринка? ну хоть хорошо тибе было? Фкусно, весело?

Весело, я много не ела, салатик и фрукты, а торт забрала домой малой
Выиграла конкурс по надуванию шариков
Только один конфуз мы ждали что она зайдёт через кухню, спрятались а она с парадного, за спинами а вы шо тут делаете  :D
Но ничего все удалось

Да ты герой и легкие в порядке😀


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Понедельник, 15 Апр 2019, 07:10
Луч я сантиметр нашла, главное я дом перерываю а он лежит себе спокойно на книжной полке, перед носом и молчит
Кароч замеры сделаны, отвечаю :-\

Оо я уже писал где замеры и ниточки с узелками


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Понедельник, 15 Апр 2019, 07:11
Те замеры очент надо.
Те ж мотивация нужна - ты спортсменка у нас :)
А весы те точно не всегда покажут минус


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 15 Апр 2019, 15:05
Утро доброе bye
Это ж надо даже отвес 100 гр есть :D 77,5
Сегодня я на твороге, хочу немного вес двинуть а то топчусь на месте практически


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Понедельник, 15 Апр 2019, 15:07
Ну так, кто цаловал на сон грядущий то ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 15 Апр 2019, 15:09
Ну так замеченно ж, ток поцелуешь - сразу отвес :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Понедельник, 15 Апр 2019, 15:11
На меня б ишо так работали мои поцаловашки gamer
Иди замеряся-цалованная ты наша :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 15 Апр 2019, 15:16
Дык я вчера утром замеряла усьо, зачем ещё раз?
Ж говорю пыль протирала на полке и нашла сантиметр


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Понедельник, 15 Апр 2019, 15:17
Ааааааа ну пардон.
Мне ж не пахнет, шо нашла и замерилась сразу синонимы :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 15 Апр 2019, 15:20
Ааааааа ну пардон.
Мне ж не пахнет, шо нашла и замерилась сразу синонимы :D
А во шо я написала вчера?


Луч я сантиметр нашла, главное я дом перерываю а он лежит себе спокойно на книжной полке, перед носом и молчит
Кароч замеры сделаны, отвечаю :-\


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Понедельник, 15 Апр 2019, 15:26
Ааааааа*глаза разула*
Сделаны dr5я прочел :сделаЮ-отвечаю :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 15 Апр 2019, 15:27
Вооооот, а я усьо сделаЛ :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Понедельник, 15 Апр 2019, 15:28
Ну терь через неделю его не потеряй опять :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 15 Апр 2019, 15:29
Не поставила там где и был и бумажку с замерами под него
Надеюсь склероз меня не посетит и я не забуду  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Понедельник, 15 Апр 2019, 15:34
А там ж таблетки ниёпт говорят куплять надо


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 15 Апр 2019, 16:42
Привет, Ольчик!
Замерилась, а нам не озвучила ? Сколько там намерила? :D
Снег то больше не выпал у вас? То нам показали , что снег ??? Да торнадо  ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 15 Апр 2019, 16:45
Привет, Ольчик!
Замерилась, а нам не озвучила ? Сколько там намерила? :D
Снег то больше не выпал у вас? То нам показали , что снег ??? Да торнадо  ???
Эта тайна умрет со мною

Не у нас снега нету, то выше на севере там прям  засыпало людей и они без света были, у нас дожди передают на всю неделю и там где мы едем тоже, вот думаю мож не ехать  ???
Во апрельское тепло


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 15 Апр 2019, 16:53
Обидно! Что погода такая!
 


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 15 Апр 2019, 16:54
Ну, очень а там на озере ещё холоднее смотрю, вот шо делать то  ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Понедельник, 15 Апр 2019, 17:04
Вы там в палатках или где будете? Я не очень понимаю. :(
Холодно , это сколько в градусах?
Если совсем холодно , можно градусов внутрь принять  ;D
Так что может лучше поехать, развлечься :D
С объёмами плохо  :P не может быть  :D джинсы недавно маленького размера покупала :D
Я помню :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 15 Апр 2019, 17:20
Нет в отеле, на берегу озера прям, но чёт не хочется просидеть  все выходные в отеле, мужинапланировал и на лодке поплавать и рыбалка и тд :( там красотка такая а закаты какие ммм


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 15 Апр 2019, 21:31
Купила себе комлектик халатик и ночнушка секси такой в цветочки
Пока мерила в примерочной заметила шо у меня складки на спине пропали  :o было три стала одна


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Понедельник, 15 Апр 2019, 21:50
Купила себе комлектик халатик и ночнушка секси такой в цветочки
Пока мерила в примерочной заметила шо у меня складки на спине пропали  :o было три стала одна
Свистнули чтоль ;D вчера на вечеринке))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Понедельник, 15 Апр 2019, 21:51
Говорила те обьемы уходют.
Нееет. Весы хочу, чтоб стрелка работал


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 15 Апр 2019, 21:56
Говорила те обьемы уходют.
Нееет. Весы хочу, чтоб стрелка работал

Они у меня электронные

Купила себе комлектик халатик и ночнушка секси такой в цветочки
Пока мерила в примерочной заметила шо у меня складки на спине пропали  :o было три стала одна
Свистнули чтоль ;D вчера на вечеринке))

А хз пропадают и энто ж хорошо :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Понедельник, 15 Апр 2019, 22:06
Энто ПРЕКРАСНО.
СЧИТАЮ СВОИ ТРИСТОПИСЯТ СКЛАДОК..
нееее мои пока на месте


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 15 Апр 2019, 22:18
Ну ещё б вес уходил, вообще сказка была бы

О у нас солнце дали  :o пошла бродить пока дождик кончился  ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Понедельник, 15 Апр 2019, 22:19
Иди))  соблюдай приличия))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona foto от Понедельник, 15 Апр 2019, 23:40
Привет, Оля! Это классно, когда в зеркале такие сюрпризы обнаруживаешь)) значит, идёт процесс, всё норм cool


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 16 Апр 2019, 17:36
Привет, Оля! Это классно, когда в зеркале такие сюрпризы обнаруживаешь)) значит, идёт процесс, всё норм cool

Надюшка, привет спасибо, тут огромная и твоя заслуга тоже,
Я читала тебя читала, присматривалась и решила таки попробовать подсчёт калорий
Так что ты изменила мою жизнь к лучшему  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 16 Апр 2019, 17:38
Девочки а меня минус 1,0 кг, вес 76,5 прям ровненько  d3 вот очень рада
Хотявчера не выдержала и выпила 2 чашки бульону, уж очень супа хотелось


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 16 Апр 2019, 18:53
Девочки а меня минус 1,0 кг, вес 76,5 прям ровненько  d3 вот очень рада
Хотявчера не выдержала и выпила 2 чашки бульону, уж очень супа хотелось
Ольчик, ты молодец! clap С отвесом!
Так бульон очень мало калорийный ;) Я часто пью  :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 16 Апр 2019, 21:00
Ленусь спасбочки friends да я тож подумала всего 46 калорий в чашке не повредят
Не могу в сухомятку, я супная  :D девушка


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Вторник, 16 Апр 2019, 21:15
Ленусь спасбочки friends да я тож подумала всего 46 калорий в чашке не повредят
Не могу в сухомятку, я супная  :D девушка
Слушай, я была всегда в полной уверенности , что ты тоже калории считаешь? ???
На какой системе/диете ты тогда худела? ;) Только спорт? И изредка разгруз?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 16 Апр 2019, 21:59
Ленусь я считаю калории, а вчера решила разгруз сделать, что б двинулся вес немного ну и спорт обязательно, хожу каждый день 10000 шагов и 550 ккал у меня дневная цель


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona foto от Вторник, 16 Апр 2019, 22:05
Привет, Оля! Это классно, когда в зеркале такие сюрпризы обнаруживаешь)) значит, идёт процесс, всё норм cool

Надюшка, привет спасибо, тут огромная и твоя заслуга тоже,
Я читала тебя читала, присматривалась и решила таки попробовать подсчёт калорий
Так что ты изменила мою жизнь к лучшему  friends
Олюшка,  friends
С отвесиком, кстати!
Я тоже без супа не могу, детей допекала конкретно)) сейчас они разъехались, иногда мухлюю, но тогда чувствую себя виноватой :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 16 Апр 2019, 22:07
Надюш  friendsя когда жидкое неделю не ем у меня проблемы с ,прости, с походов в туалет начинаются, я варю себе пустой бульон просто 1 курогрудка и пью через день хотя бы иначе никак


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona foto от Вторник, 16 Апр 2019, 23:51
Я после праздников всегда варю постный борщ)) как-то даже тянет на него :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Среда, 17 Апр 2019, 10:04
Ой, девочки! Оля, привет! Я уже 6 неделю на постных щах


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 17 Апр 2019, 15:03
Сегодня привес 300, после разгруза вернулись  :( 76,8
Идём дальше


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Среда, 17 Апр 2019, 15:12
Сегодня привес 300, после разгруза вернулись  :( 76,8
Идём дальше
Жаль!
Я поэтому перестала разгрузы делать!Если только после праздников как НГ.
Смысла нет мучиться. И так то все туда-сюда.
Держись!
Что с озером решили? Прогноз лучше не стал?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Среда, 17 Апр 2019, 15:15
Сегодня привес 300, после разгруза вернулись  :( 76,8
Идём дальше
Ну не кило ж вернулось это раЗ
Организму почистила это двА


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 17 Апр 2019, 15:16
Ну Ленусь хоть 76 на весах, а то 77 - 77,5 топчусь
Да и прошла вчера всего 8500 шагов, эт 4,5 мили мало, мало каллорий сожгла

Решили что поедем по любому, ужо показывает прогноз что 12-17 будет правда с дождём но ничего dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 17 Апр 2019, 15:18
Сегодня привес 300, после разгруза вернулись  :( 76,8
Идём дальше
Ну не кило ж вернулось это раЗ
Организму почистила это двА

Ну эт да, ну и к бд не ходила ищо, може ничего и не привносилось  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Среда, 17 Апр 2019, 15:20
Сегодня привес 300, после разгруза вернулись  :( 76,8
Идём дальше
Ну не кило ж вернулось это раЗ
Организму почистила это двА

Ну эт да, ну и к бд не ходила ищо, може ничего и не привносилось  :D
Тем более.
Щаааа как отвесишь ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 17 Апр 2019, 15:25
Ща не отвешу, не хочу  :D

Все убежала по делам, а то опаздываю  ^-^
Все лю


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Среда, 17 Апр 2019, 15:41
Ну не хошь, как хошь :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Четверг, 18 Апр 2019, 01:41
Оленька, привет!
Ну, привес небольшой совсем, сколько-то ведь всё равно возвращается. Ну, будем надеяться, что организм всё-таки понял, что от него хотят, и больше вредничать не будет wink
Хорошего дня тебе!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: вишня@@ от Четверг, 18 Апр 2019, 04:23
Хельга, приветосы) как дела?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 18 Апр 2019, 05:41
Хельга, приветосы) как дела?
Приветик, спать собираюсь ;-(a


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 18 Апр 2019, 05:42
Оленька, привет!
Ну, привес небольшой совсем, сколько-то ведь всё равно возвращается. Ну, будем надеяться, что организм всё-таки понял, что от него хотят, и больше вредничать не будет wink
Хорошего дня тебе!

Ой Надеюсь, но сегодня немного косячила, то конфета пролетела то сосиска но в калории вписалась
Завтра посмотрим  dm
Я спать эт тебе хорошего дня friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Четверг, 18 Апр 2019, 07:06
Заходила, одеялку поправила ^-^*сосиска-сиска гоаоришь.. Ню ню.. *


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Четверг, 18 Апр 2019, 09:26
Оля! Как успехи? На весах?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: irisska2 от Четверг, 18 Апр 2019, 10:05
приветик! bye


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 18 Апр 2019, 13:42
Привет девочки

Вчера легла в пол одиннадцатого, а сегодня проснулась в 5:05 и все спать не могу
Вот как говорится «люблю проснуться в пять утра и размышлять какого...,»(с)  >:(

Что на весах не знаю, думаю не ходить на них сегодня ничего хорошего они не покажут  dm

Ну а сейчас ведро кофе и пошла ...


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Четверг, 18 Апр 2019, 14:00
Олюшка, привет!
Ну и зря не пошла на весы - просто надо корректировать показания весов в таких случаях. Например, если ты обычно взвешиваешься в восемь утра, то от веса в пять утра отнимаешь триста грамм (человек за час сна теряет в среднем 100 грамм). У меня обычно получается меньший вес в таких ситуациях (шучу, что организм не успел опухнуть от сна))
Хорошего денёчка тебе, кофе - наше всё! friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Четверг, 18 Апр 2019, 14:03
«люблю проснуться в пять утра и размышлять какого...,»(с)  >:
Вчера сосиска мне нужна была *продолжаю цитату :D*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 18 Апр 2019, 14:27
«люблю проснуться в пять утра и размышлять какого...,»(с)  >:
Вчера сосиска мне нужна была *продолжаю цитату :D*

Луч да не в сосиске дело, я в калории вписалась, даже не дотянула 230 до нормы
проснулась а за окном птица орет, ну крутилась крутилась и решила что не усну dm ну и пошля в душ а потом на кухню


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Четверг, 18 Апр 2019, 14:49
Да шучу я dr5 ешь свою сосиску в меру :D
А чего й это ты на калории села, и такую норму большую не дотягиваешь :o
Оль, а Оль.. Мож птичка, то все таки пела а?  ::)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 18 Апр 2019, 14:59
Да шучу я dr5 ешь свою сосиску в меру :D
А чего й это ты на калории села, и такую норму большую не дотягиваешь :o
Оль, а Оль.. Мож птичка, то все таки пела а?  ::)

А я вдохновилась Надиными подвигами и мне вот хорошо на подсчёте, думала не пойдёт но уже третья неделя и хорошо, я вижу что я ем
Не дотянула потому что мой счётчик калорий добавляет мне колораж после физ нагрузок, так как я вчера занималась в 9 вечера куда уж дожирать то было
Я и так вчера клубники вечером наелась  dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 18 Апр 2019, 15:02
Олюшка, привет!
Ну и зря не пошла на весы - просто надо корректировать показания весов в таких случаях. Например, если ты обычно взвешиваешься в восемь утра, то от веса в пять утра отнимаешь триста грамм (человек за час сна теряет в среднем 100 грамм). У меня обычно получается меньший вес в таких ситуациях (шучу, что организм не успел опухнуть от сна))
Хорошего денёчка тебе, кофе - наше всё! friends

Ой Надюшка я реалист, вот что вижу на весах то и есть, а отнимать там шото , эт не правильно  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 18 Апр 2019, 16:00
Я бы тоже отнимать не стала. Даже бодрствуя пару часов, без еды и питья,  с утра прибавляю наоборот. :D
Ольчик, молодец! Втягиваешься в подсчёт! :D скоро станешь профи! ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 18 Апр 2019, 16:05

Оль, а Оль.. Мож птичка, то все таки пела а?  ::)
Не ну может птичка и пела, но для меня в 5 утра она орала и мне под окном  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 18 Апр 2019, 16:26
Я бы тоже отнимать не стала. Даже бодрствуя пару часов, без еды и питья,  с утра прибавляю наоборот. :D
Ольчик, молодец! Втягиваешься в подсчёт! :D скоро станешь профи! ;)
Спасибо Ленусь, я стараюсь правда так быстро как на диетах вес не пойдёт но уже - 2,6 кг есть так что не плохо я считаю


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Четверг, 18 Апр 2019, 17:08

Оль, а Оль.. Мож птичка, то все таки пела а?  ::)
Не ну может птичка и пела, но для меня в 5 утра она орала и мне под окном  :D
:D какая ты впечатлительна


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 18 Апр 2019, 17:10
Ага ты ещё про мой Баттл со сверчком прошлым летом не слышала  :D
Я уснуть не могу когда не тихо


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Четверг, 18 Апр 2019, 17:12
Ага ты ещё про мой Баттл со сверчком прошлым летом не слышала  :D
Я уснуть не могу когда не тихо
Ооооооо йоооооо :o
Даже мухи топают боюсь у тя :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 18 Апр 2019, 17:13
Нету у меня мух, а сверчка я в 3 ночи со шлагов поливала  ;D шоб он заикнулся


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Четверг, 18 Апр 2019, 17:16
Нету у меня мух, а сверчка я в 3 ночи со шлагов поливала  ;D шоб он заикнулся

  ;D ;D ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Четверг, 18 Апр 2019, 21:13
Олечка, я смотрю ты там целый зоопарк развела:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 18 Апр 2019, 21:14
Олечка, я смотрю ты там целый зоопарк развела:)

Ага Спокусь, привет, или оно все ко мне липнет :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 18 Апр 2019, 21:15
Кароч пришла домой, не выдержала на весы пригнула 76,7 отвесу то 100 есть , ха  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Четверг, 18 Апр 2019, 21:27
Поздравлялки!:))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Четверг, 18 Апр 2019, 21:38
Кароч пришла домой, не выдержала на весы пригнула 76,7 отвесу то 100 есть , ха  :D
Таки птичка, не зря те пела😎


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Четверг, 18 Апр 2019, 21:43
Оля! С отвесом! Завтра больше будет.


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 19 Апр 2019, 17:39
Настюш, сегодня больше

76,3 ура ура -400, я довольна как слон :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Пятница, 19 Апр 2019, 17:44
Ой красава bye
Поздравляю (http://forumpinkpages.ru/style_emoticons/flowers/give_rose.gif) (http://forumpinkpages.ru/?act=smiles)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: СнежнаяКо от Пятница, 19 Апр 2019, 17:47
Может  73,6 кг??? Цифры местами перепутала?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: вишня@@ от Пятница, 19 Апр 2019, 18:39
Олюнчик, с отвесом *обнимаит* friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 19 Апр 2019, 18:42
Может  73,6 кг??? Цифры местами перепутала?
Ага если бы, до этого ещё работать и работать


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 19 Апр 2019, 18:50
Олюнчик, с отвесом *обнимаит* friends
Спасибо Вишенка  friends
Ой красава bye
Поздравляю (http://forumpinkpages.ru/style_emoticons/flowers/give_rose.gif) (http://forumpinkpages.ru/?act=smiles)
Спасибос Лучик  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 19 Апр 2019, 19:27
Девочки вчера был такой дурной день и по ходу он продолжается и сегодня
Не выдержала сижу пью кофе с бейлисом crazy можете меня убить но реально с утра хочется хряпнуть  >:(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Пятница, 19 Апр 2019, 19:36
Здрасти приехали :o
А шо горилки нема?
Шо бейлизом, тока цилюлю наращиваешь то  ::)
Не по нашему как то :D
Рассказывай, с чего решила столько калорий вредных-не отвесных впихнуть то?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 19 Апр 2019, 19:39
Ай Луч, едем же сегодня на озеро, то шо Погода дрянь я молчу дык муж застрял в дороге приедет только в 2 домой, а нам в 3 поселятся, а ехать 2,5 часа туда, я в отель дозвониться не могу...... и чемодан ещё не собран, не знаю что мужу туды ложить....... 
голова разболелась.....кароч взяла паузу села на диван и пью  ;-(b и пошло оно фсе  dm



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Пятница, 19 Апр 2019, 19:45
Ай Луч, едем же сегодня на озеро, то шо Погода дрянь я молчу дык муж застрял в дороге приедет только в 2 домой, а нам в 3 поселятся, а ехать 2,5 часа туда, я в отель дозвониться не могу...... и чемодан ещё не собран, не знаю что мужу туды ложить....... 
голова разболелась.....кароч взяла паузу села на диван и пью  ;-(b и пошло оно фсе  dm



Эээ погодь.. Ты хоть трусы на сменку мужу собери.
А то ж после вискаря-муж то вроде не планировал на озеро нудистов😁😁


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 19 Апр 2019, 19:48
Трусы я положила в первую очередь, а вот остальное приеде хай сам пакует
А то этот подарок на др у меня заберёт пару лет жизни ... твою ж  dm
Я так не могу, может я придурошная но у меня все должно быть сложено за папу дней а не вот так вот


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Пятница, 19 Апр 2019, 20:06
 
Трусы я положила в первую очередь, а вот остальное приеде хай сам пакует
А то этот подарок на др у меня заберёт пару лет жизни ... твою ж  dm
Я так не могу, может я придурошная но у меня все должно быть сложено за папу дней а не вот так вот
Верю, ты ж псих холерик :D
Ты ж собрав за пару дней до, всеравно тристописят раз перефасуешь и потом ехать с мыслю в голове
Я фсе взяла gamer


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 19 Апр 2019, 20:09
Вот точно, эт обо мне friends

Ок, ушла я если будет время зайду уже там, если че до понедельника  ^-^



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: вишня@@ от Пятница, 19 Апр 2019, 20:10
Хорошо отдохнуть!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Пятница, 19 Апр 2019, 20:13
Вот точно, эт обо мне friends

Ок, ушла я если будет время зайду уже там, если че до понедельника  ^-^



Беги friends плюнь на заморочки.
Ты едешь ОТДЫХАТЬ.
там те, того чемодана, половина не пригодится.  ddd
Главное это ВЫ и Отдых.
Остальное суета



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Пятница, 19 Апр 2019, 20:14
Веди ся приличнооооо*кричу в догонку*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Канитель от Пятница, 19 Апр 2019, 20:33
Надеюсь, все собрала. Я на память не надеюсь, за несколько дней списочек себе пишу. А моя знакомая все за полчаса до отъезда в сумку кидает- и привет!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 20 Апр 2019, 03:20
Надеюсь, все собрала. Я на память не надеюсь, за несколько дней списочек себе пишу. А моя знакомая все за полчаса до отъезда в сумку кидает- и привет!
m
Ольчик вот у меня так же должено быть, все запланировано и сделано минимум за 2 дня


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 20 Апр 2019, 03:29
Девочки кароч это .... п... дец, ч всю дорогу звонила в отель, они не отвечали
Приехали а там никого, офис в одном месте а коттеджны в другом, и вообще 3 разных адреса показывает...  кароч я в истерике
Набрала в гугле первый отель и есть места, звоню мужик в шоке говорит НА Сейчас???? Я дааа, он а вы где, я у вашего офиса, он подожди я только из душа вышел   :D кароч поселились мы, красотааа тута и о Боги .., весь денпасмурно за мои страдания Солнышко вышло
Вот такое приключение
Хорошо что муж, нормально отреагировал .. успокойся ща что то найдём ❤


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 20 Апр 2019, 03:36


Lake Huron
(https://b.radikal.ru/b41/1904/d1/b2dad174b6bb.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: вишня@@ от Суббота, 20 Апр 2019, 03:56
Ну все теперь можно расслабиться :D дыши воздухом и не неВрничай.
Пи.Си. Чего пьети?? *облизнулася* gamer


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 20 Апр 2019, 04:33
Егермейстер пьём  dr


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Канитель от Суббота, 20 Апр 2019, 06:36
Я-в танке, вы где?


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 20 Апр 2019, 06:42
 А мы на озере   гурон, празднуем мои 39, ааа где взялялись ??? Но everything is good


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Суббота, 20 Апр 2019, 07:19
Красотень то какая clap
Хорошо, вам там  party





Вишняяяяяя шо они пьют, шопотом.. *шо у них там на озерах егеря делают то*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 20 Апр 2019, 07:25
(https://a.radikal.ru/a22/1904/94/7c0132772f4f.jpg)
Девочки наклюнюкслась тааак шо за 20 последних 20 лет не была  такой  crazy


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Суббота, 20 Апр 2019, 07:35
Раз в 20 лет можно :D
А те спать не пора леди?  ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 20 Апр 2019, 07:47
А фсе потому шо оказалось шо я бухой не сплю,  :D
Все вырубились, я ещё ого го , млииин капец :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Суббота, 20 Апр 2019, 07:49
Иди спааать :D
Оооль, я надеюсь ты весы на озера не взяла :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: вишня@@ от Суббота, 20 Апр 2019, 07:52
А фсе потому шо оказалось шо я бухой не сплю,  :D
Все вырубились, я ещё ого го , млииин капец :D
Ой чота мне подсказываит утро завтрашнего дня будет нелегким😊рассольчик не подготовила?))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 20 Апр 2019, 07:54
Да, взяла но кто ими то взвешивал что  pump час ночи и ни в одном глазу  dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Суббота, 20 Апр 2019, 08:26
Ольчик, привет!
У тебя днюшка, я правильно понил?
..побежала за тортиком


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona foto от Суббота, 20 Апр 2019, 08:51
Оленька, с Днём рождения! Здоровья, счастья, любви и семейного благополучия чудесному отзывчивому человечку!
(https://i.imgur.com/NXM0N5v.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 20 Апр 2019, 20:31
От же понаписывала спьяну то .... ой стыдоба fm

Надюш в среду др у меня, ещё рано хотя походу вчера за меня пили
Усьо больше не пью  ;-(!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Суббота, 20 Апр 2019, 20:51
От же понаписывала спьяну то .... ой стыдоба fm
Перестань dr5 стриптизу небыло, на столе танцев тоже. ???
В эфире не буянила.
Так шо все прекрасно  fm
Усьо больше не пью  ;-(!
Меньше тоже dr5
Отдыхай и за нас там dr


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Воскресенье, 21 Апр 2019, 17:01
Заходила, пылюку вытирала. Перины взбивала.
Приедет счастливая, довольная, отожравш накормленная ;) помягче перины нужны)))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Понедельник, 22 Апр 2019, 07:49
(http://forumpinkpages.ru/style_emoticons/occupations/wash_the_floor.gif) (http://forumpinkpages.ru/?act=smiles)


 (http://forumpinkpages.ru/?act=smiles)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: вишня@@ от Понедельник, 22 Апр 2019, 07:53
Луча, хде она?? похоже потерялась  ::) *переживаИт*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Понедельник, 22 Апр 2019, 08:07
Да спит поди.
Мы ж встаем, она ложится :D
К вечеру пррснется дитя, и через два дня днюха :D
Опять ням ням


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Понедельник, 22 Апр 2019, 19:24
Олюшка, куда запропала? Как провели время, как была погода?
Готовимся к твоей днюшке d4


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 23 Апр 2019, 00:57
(http://forumpinkpages.ru/style_emoticons/occupations/wash_the_floor.gif) (http://forumpinkpages.ru/?act=smiles)



 (http://forumpinkpages.ru/?act=smiles)
Спс иди ищо мне дома эт сделай :D
Да спит поди.
Мы ж встаем, она ложится :D
К вечеру пррснется дитя, и через два дня днюха :D
Опять ням ням

Ага именно то

Луча, хде она?? похоже потерялась  ::) *переживаИт*
Тут я :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 23 Апр 2019, 00:59
Олюшка, куда запропала? Как провели время, как была погода?
Готовимся к твоей днюшке d4

Приветик, Погода была отличная, мы приехали а там Солнышко
Все понравилось, гуляли много у озера, рыбу ловили, ели отдыхали одним словом
И я готовлюсь  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 23 Апр 2019, 01:02
Девочки вернулась с привесом естественно, +900, 77,4

Готовлюсь к днюхе и Пасхе, так как гости ко мне все в воскресенье придут
Мою, убираю, передвигаю,  перескладываю, выбрасываю все нафиг
Вот такие дела на сегодня завтра уборка генеральная запланирована
Меню ещё надо допридумывать
В четверг писанки мы всегда пишем и пасху печём
Кароч неделя расписана по часам
Куча дел
Если минутка будет буду забегать, всех лю  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 23 Апр 2019, 17:52
Прюветы дарлинг! friends ;)
Как тут у тебя интересно все :D

"подожди я в душе" -ааа  ;D ;D ;D ;D ;D
Молодец, шо наклюкалась!Серьезно!  Патаму шта надоть делать перезагрузку системы 8)

Фотка озера красивущая!!!!! dance



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 23 Апр 2019, 19:24
Прюветы дарлинг! friends ;)
Как тут у тебя интересно все :D

"подожди я в душе" -ааа  ;D ;D ;D ;D ;D
Молодец, шо наклюкалась!Серьезно!  Патаму шта надоть делать перезагрузку системы 8)

Фотка озера красивущая!!!!! dance



Прювет  friends ага оборжаться было у меня ;D, я тож так думаю, перезагрузка прошла
Чувствую себя отдохнувшей, вот прям чесно чесно
Правда привесила конкретно но ничего


Сегодня я на твороге разгружаюсь, а то шото надо делать, пару дней забила на подсчёт и вот тебе на


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 23 Апр 2019, 19:42
Во-во, я так и подумала, отдых рулит! clap dance dance

Да эт вода у тебя, стопудово  dm зел чай попей ;) dr


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 23 Апр 2019, 22:53
Да я и так его ведрами дудлю  dm

Кароч вот шо с моей головой ??? Приперла домойголодная, в холодильник О крылья печёные- села жру с помидорами  и тут до меня доходит шо я ж на твороге  >:(
Хорошо хоть взвесила все , ужо привычка


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 23 Апр 2019, 23:11
 ;D ;D ;D ;D ;D

Норм, крылья с помидором - норм! 8) Даже для разгруза dm ;)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 23 Апр 2019, 23:12
*сглотнула* Блин, вкуснооооо  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Вторник, 23 Апр 2019, 23:16
Оль, привет!
Может, просто съешь сегодня калорий на триста меньше, чем обычно, вот и будет типа разгруз


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 23 Апр 2019, 23:25
;D ;D ;D ;D ;D

Норм, крылья с помидором - норм! 8) Даже для разгруза dm ;)
Дааа, хорошо  что 50 гр крыльев и 50 гр помидор успела слопать а не все :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 23 Апр 2019, 23:34
Тьфу ты, я-то думала ты там ведро умяла, а она dm
Несерьезно как-то ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 23 Апр 2019, 23:37
Да ж говорю что взвешиваю сейча все что должна скушать, ну вот оно умяла а потом дошло  :D  :Dбыло 150 гр - то шо осталось получилось 50 Только  dm
Дальше только творог


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 23 Апр 2019, 23:39
Ты герой, ящетаю clap friends
Я вот весы купила ж все же, ну повзвешивала там че-то, и стоят они себе.  :D Вот мороженое на той неделе делала, взвесила молоко ;D

Чет я после ванны и обертывания жрать хочу прям звиздЭц crazy dash


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Вторник, 23 Апр 2019, 23:54
Не жрать, жрать низя  ;-)! Жырная будешь  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 23 Апр 2019, 23:59
Не, я не согласная... ::) жрать мона, тока в меру :P
Ладно, не съем морковку с конфетой, уговорила. Завтра съем :D :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: вишня@@ от Среда, 24 Апр 2019, 06:50
Хеппи бездэй ту ю
Хеппи бездэй ту ю!! *паю громка*

С днем рождения, Олечка!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Среда, 24 Апр 2019, 09:37
Хеппи бездэй ту ю
Хеппи бездэй ту ю!! *паю громка*

С днем рождения, Олечка!

Фставай С ДНЕМ ВАРЕНЬЯ  clap clap clap
(https://a.radikal.ru/a14/1904/4f/a1d65acd2864.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona foto от Среда, 24 Апр 2019, 09:55
Оленька, с днюшкой тебя!
Обним!))
(https://i.imgur.com/zZJcTPP.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Среда, 24 Апр 2019, 10:50
Ольчик, с Днём Рождения! Счастья, любви и исполнения всех твоих желаний!
(https://b.radikal.ru/b38/1904/74/424edb4e87dd.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 24 Апр 2019, 14:25
Дарлинг, с днем рождения тебя!!!

Желаю много-много счастья, любви и радости! Ну и всяких приятных штук чтоб побольше было :D
Обымаю! Це! :-* :-* :-* friends friends friends

(https://lifeo.ru/wp-content/uploads/gif-s-dnem-rozhdenia-new-4.gif)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 24 Апр 2019, 18:22
Вишня, Лучик, Надюш, Ленчик, Натусь спасибо за поздравления, мои дорогие девочки  dr очень приятно  friends



Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 24 Апр 2019, 18:24
И сегодня подарок такой моя организма мне преподнесла 76,3 - 1,7 кг. Я в шоке
Пол дня проспала, пошла есть торт  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Среда, 24 Апр 2019, 21:33
Олечка, с Днюхой тебя! Будь здорова и счастлива! Оторвись по полной - сегодня имеешь право! gg
А это мы тебе поем - "Пусть бегут неуклюже" dr friends :-* Горыныч за пианино cool,я с красным бантиком gbum

(https://bestgif.su/_ph/16/2/208912767.gif) (https://bestgif.su/photo/den_rozhdenija/16)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 24 Апр 2019, 21:39
 ;D классные какие, спасибо Спокусь  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 24 Апр 2019, 23:22
Ну во, как всегда Горыныч за рояльчиком *ворчит*

Пагодь, эт че у меня красные труселя? :o А че, норм! 8) ;D ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Четверг, 25 Апр 2019, 12:36
(https://a.radikal.ru/a32/1904/b3/fcada273aa96.jpg) (http://www.radikal.ru)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Четверг, 25 Апр 2019, 13:30
Мадам, вам не пора вставать то а?  ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 25 Апр 2019, 14:17
Мадам, вам не пора вставать то а?  ???

Пора, я встала встала ужо,7 утра  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Четверг, 25 Апр 2019, 14:21
Ииии??? Шо делал в первый день еще не сорок :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 25 Апр 2019, 14:32
Ребёнка в школу отправляю как раз, то шо всегда  :D

Урааа. 76,3 вчерашний поход в ресторан не остался на мне d3


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 25 Апр 2019, 15:34
Прюветы, Ольгунь
Ну чо как погуляли?  :D

Урааа. 76,3 вчерашний поход в ресторан не остался на мне d3

йоу clap clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 25 Апр 2019, 16:14
Да сходили в ресторан итальянский, поужинали и все
В воскресенье гости будут уже дома


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Четверг, 25 Апр 2019, 17:35
Празднование продолжается! Хорошо погулять!
Мы тоже завтра вместе с мужем отпразднуем его ДР. А в выходные с детьми!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 25 Апр 2019, 21:54
Ну итальянский это ж круто! d4 Там же вкусно и сыр ;) :D

Смари мне там, по ресторанам! angel Худеющие! ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 25 Апр 2019, 22:01
Я лазанью ела и салат
А вот в воскресенье не обещаю что буду вести себя хорошо
Уж много всего вкусного готовить буду  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 25 Апр 2019, 23:18
А, салат (с) dm

Морально готовься в пн на воду angel ;D ;D ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 25 Апр 2019, 23:29
Не на воде я не могу долго, а вот на разгруз можно
Хотя грудь уже ноет, пмс , эт может быть бэсполэзно ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 25 Апр 2019, 23:41
Ну я так образно про воду, на творог тоже можно dm

Отмазка - done  ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 26 Апр 2019, 05:48
Да не отмазка, но полюбэ нужно будет доедать наготовленное dm
Но в приделах нормы ккал  :)




Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 26 Апр 2019, 05:52
Ох и ухайдохалась я сегодня   dance наконец то все доубирала, окна помыла и ... млин дождь пошёл... не ну вот шо за на...
завтра понемногу заготовки сделаю напеку наполеоновские коржи и эклеры
Ну и яйца малая расписывать уже хочет
Все ушла спать без копыт  ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Пятница, 26 Апр 2019, 06:53

Все ушла спать без копыт  ^-^
А их кому оставила ???*примеряю*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 26 Апр 2019, 06:54
А примеряй на здоровье  ;D
Не спиться шото, конфету хочу :-[
Пмс млин


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Пятница, 26 Апр 2019, 07:20

Не спиться шото, конфету хочу :-[


Шо прям на ночь? Незя ж ::)*кафеты под подушкой,, на ухо говорю*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 26 Апр 2019, 14:57
Приветик
Ага вот на ночь конфеты и отобразились +200 76,5


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Пятница, 26 Апр 2019, 15:40
Олечка, ну что такое 200г - ерунда и только:) Какие конфеты хоть?)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 26 Апр 2019, 16:19
А вот такие любимые мои, вчера купила на свою голову, появились новые с кумира чёрным шоколадом а я такой обожаю
(https://b.radikal.ru/b21/1904/74/d5c2941addf5.jpg)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Пятница, 26 Апр 2019, 17:40
Ну это полезные конфеты)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 26 Апр 2019, 18:25
Ага ток не в час ночи  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Пятница, 26 Апр 2019, 18:47
Приветик
Ага вот на ночь конфеты и отобразились +200 76,5

Ээээм.. Кто виноват?  :o


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 26 Апр 2019, 18:58
Да никто не виноват  :D я вообще тут ни причём  ;-(b


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Пятница, 26 Апр 2019, 19:01
 :D
вот обожаю
(https://b.radikal.ru/b21/1904/74/d5c2941addf5.jpg)
ню ню wink


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Пятница, 26 Апр 2019, 19:02
Ой, это наверно вода dr5
Их уже нет там, этих 200грамм dm


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 26 Апр 2019, 19:23
Не знаю Солнышко, мож и вода а мож недосып,
голова сегодня раскалывается ничего делать не могу, вздремну пойду немного, хоть и куча дел но даже таблетки не помогают  :(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Пятница, 26 Апр 2019, 20:46
Оленька, а что там карамелизованное в конфетах? Глазурь? (не поняла последнее слово).
Наверное, перед КД привешивает. Или ты много их съела? ;-(b


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Пятница, 26 Апр 2019, 20:57
Ольчик, сойдёт все!Все это вода!
Тебе в честь ДР можно расслабиться ?
Вот и отдыхай!!!
Тем более головная боль!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 26 Апр 2019, 21:02
Прювет, дарлинг

Конфеты усихда полезные.  dmДаже в час ночи declare :D

Коньячку хряпни. От головы friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 26 Апр 2019, 22:53
Прювет, дарлинг

Конфеты усихда полезные.  dmДаже в час ночи declare :D

Коньячку хряпни. От головы friends
Вот я знала прям что усехда полезные :D не коньяк больше не пью, я вообще после озера больше не пью :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 26 Апр 2019, 22:56
Оленька, а что там карамелизованное в конфетах? Глазурь? (не поняла последнее слово).
Наверное, перед КД привешивает. Или ты много их съела? ;-(b

Надюш карамелизированная крошка какао, вкусные заразы 4 штуки слопала,
 в калории вошла но поздно... да и перед кд привесы и так тьфу тьфу не большие,  они должны 29 быть ужо


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 26 Апр 2019, 23:03
Ольчик, сойдёт все!Все это вода!
Тебе в честь ДР можно расслабиться ?
Вот и отдыхай!!!
Тем более головная боль!

Милашик поспала немного вроде прошла голова моя ??? Ещё на ноги не вставала
Ой боюсь если расслаблюсь до конца, опять все с начала надо будет начинать а я сейчас даже в 76 себе нравлюсь


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Пятница, 26 Апр 2019, 23:32
Вот это классно, что себе уже нравишься! friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 26 Апр 2019, 23:39
Ну я имела ввиду ложечку, шоб сосуды расширились ;D

а я сейчас даже в 76 себе нравлюсь

Как же это здорово! dance Я прям рада-рада за тебя! clap


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 27 Апр 2019, 00:28
Спасибо девочки  friends

Погода у нас конечно сегодня, сдуреть то дождь то ветер с ног валит и Солнышко вышло, вот какая голова выдержит то ...


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Суббота, 27 Апр 2019, 16:35
Девочки вот шо за закон подлости то а...? Кд ночью начались, не ну когда не надо то оно раньше, а когда ждёшь так задержка 10 дней >:(
Сегодня нужно весь день готовить и в церковь... ну вот не может у меня быть все как обычно, без приколов  :D

И ещё один прикол отвес 200, 76,3  :o это когда ж такое в кд то было со мной - чудеса  ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Суббота, 27 Апр 2019, 21:12
Ну приколы у тебя :o :D
Привет friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Суббота, 27 Апр 2019, 21:38
Закон подлости никто не отменял! :D
Держись!  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Понедельник, 29 Апр 2019, 01:25
Оленька, с праздником тебя!
Пусть Господь хранит тебя и твою семью!
Как party проходит, много вкуснятины наготовила?
Чудесного дня в кругу семьи и друзей!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 29 Апр 2019, 06:57
Оленька, с праздником тебя!
Пусть Господь хранит тебя и твою семью!
Как party проходит, много вкуснятины наготовила?
Чудесного дня в кругу семьи и друзей!


Спасибо Надюш  friends и тебе всего светлого и хорошего с Празником Светлого Хрестового Воскресенья!!!

Ой наготовила всего и много, чет так умаялась за эти дни, пока ещё убрала и помыла все, легла, а сил даже уснуть нет


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Понедельник, 29 Апр 2019, 17:18
Олюшк, привет, как ты там? friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Понедельник, 29 Апр 2019, 21:40
Оля! С прошедшим!!! Ты там хоть норм? Или еще не отдохнула???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Понедельник, 29 Апр 2019, 21:54
Привет девочки
Ой, до 3:40 не могла уснуть, мужу нужно было в 4 проснуться и выезжать боялась проспать, потом уснула и в 7 нужно просыпаться и малую в школу отправить, кароч сегодня я как зомби crazy уснула в 8 утра и проспала почти до 2 дня, не люблю такое состояние, ужас такое ощущение что я не я

Привес 700, вес 77,00
Дальше жру эклеры и наполеон


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Вторник, 30 Апр 2019, 02:27
Оленька, привет!
Ну, раз наполеон остался, придётся худеть на нём)) держись там сегодня, от недосыпа всегда больше съедается, выспишься, и всё пойдёт путём friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 01 Май 2019, 06:01
Надюш ты будешь смеяться но так и получилось, на наполеоне минус 200 сегодня- чудеса :D 76,8
Разгруз завтра попробую сегодня не зашёл, опять пол дня отсыпалась, дожди льют даже погулять не получается вот только спать и хочется


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Среда, 01 Май 2019, 14:23
Оленька, приветы!
Осторожнее с разгрузами - многих потом кидает в жор. Можно просто урезать калорийность калорий на триста, - организма умная, поймёт, чего от неё хотят. А когда чередуются голодовки с большими перелётами, ты сбиваешь свой организм с толку, он не знает, что делать и решает: копить! (ибо под это заточен эволюцией) ..ну, я так понимаю :)
Отличного дня тебе! friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 01 Май 2019, 15:12
Надюш думаю что разгруз не понадобится, сегодня отвес 400, вес 76,4
Вчера и наполеон ела и мясо но по калорийности вписалась и вот тебе есть :)
И тебе хорошего дня  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Среда, 01 Май 2019, 15:41
Олечка, так замечательно, с отвесиком тебя! friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 01 Май 2019, 17:44
Тоже хочу эклеры и торт. :( Шампанского и кутить. crazy

Аааааааа!  dash dash dash

Привет :D friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Среда, 01 Май 2019, 18:56
Молодец! С отвесиками!
Это классно, когда ешь Напалеон и худеешь!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Среда, 01 Май 2019, 20:12
Олечка, поздравляю с отвесами!:) Что же за эклеры у тебя такие, после которых отвешивают...:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 01 Май 2019, 20:52
Ольгунь, выходь :D
Мы тут бухаем коллективно declare :D :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Среда, 01 Май 2019, 21:06
И песни слезливые поем:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 02 Май 2019, 21:28
Ольгунь, выходь :D
Мы тут бухаем коллективно declare :D :D

Да видела шо вы бухаите но сил зайти небыло
И песни слезливые поем:)

 :D веселее надо шото петь


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 02 Май 2019, 21:29
Олечка, поздравляю с отвесами!:) Что же за эклеры у тебя такие, после которых отвешивают...:)

Спо эт домашние, с любовью  ;D


Сегодня опять отвес 300, вес 76,1 хотя чесно вчера в 9 вечера сожрала кусок наполеона 75 гр :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Пятница, 03 Май 2019, 01:33
Оль, ну чудесно просто! Видишь, насчёт сладкого с организмом вполне реально "договориться" :D вот солёное - большая проблема (как для меня)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 03 Май 2019, 02:05
Надюш для меня тоже проблема, после соленого я водохлёб и как итог отеки, так что мы одинаковые  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Пятница, 03 Май 2019, 02:38
А я стала подсознательно избегать солёного, чтоб не привешивало, но это тупиковый путь - организм вообще отвыкает, и потом привешивает ну просто дико(( не повторяй моих ошибок friends надо есть, хотя бы раз в неделю


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Пятница, 03 Май 2019, 18:40
Хм :o однако  ;-(bb
Ты се диету нашла на сладостях чтоль  :o
Как не эклер, так минус :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Пятница, 03 Май 2019, 21:41
Хм :o однако  ;-(bb
Ты се диету нашла на сладостях чтоль  :o
Как не эклер, так минус :D

 :D неа я просто считаю калории и ем все что хочу
Усьо эклеры закончились  :D сегодня +200, 76,4 а все потому что в 12 ночи хто то сожрал пол ананаса


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Анастасия1 от Воскресенье, 05 Май 2019, 12:15
Девы! Вы еще молодцы! А я разбаловалась


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Понедельник, 06 Май 2019, 07:56
Мадам здрасти :-* :-*
Как подсчет калорийных эклеров проходит?
в 12 ночи хто то сожрал пол ананаса
У тя шо ночью потайнной шкафчик под подушкой ???
Легла и лежи, нечего ходить джорджа искать, ишо ж ишь удумала.. В 12ть ночи  :o на пересечении нового дня  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 08 Май 2019, 12:51
А я стала подсознательно избегать солёного, чтоб не привешивало,

Во... нас двое  dash ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Среда, 08 Май 2019, 12:52
Ольгунь, приветы friends friends
Че как делы?

Я тута жру и жру, типа пмс,  crazyа ты там как? ??? ;) :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 09 Май 2019, 03:07
Мадам здрасти :-* :-*
Как подсчет калорийных эклеров проходит?
в 12 ночи хто то сожрал пол ананаса
У тя шо ночью потайнной шкафчик под подушкой ???
Легла и лежи, нечего ходить джорджа искать, ишо ж ишь удумала.. В 12ть ночи  :o на пересечении нового :) дня  :D

Луч то муж из рейса приехал, и посиди со мной и давай скушай что-то что я один ем, вот такой искуситель


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 09 Май 2019, 03:12
Ольгунь, приветы friends friends
Че как делы?

Я тута жру и жру, типа пмс,  crazyа ты там как? ??? ;) :D

Ай dm я вечно сприключениями
В субботу проснулась, шею скрутило, неудачно спала или шо ???
Ни голову повернуть ни ходить, и таблетки и массаж и мази не брали, аж в лопатку отдаёт до сегодня ещё
Ну в общем лежала я по большей мере, не ходила и не занималась но не жрала, все через весы и по калорийности ( ну кроме конфет)
Сегодня взвесилась 76,9 + 500
Вот так, ещё и погода все время дожди и холодно, блин май а оно как-то никак :(


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Четверг, 09 Май 2019, 07:57
Луч то муж из рейса приехал, и посиди со мной и давай скушай что-то что я один ем, вот такой искуситель
Ню ню dirol за маму, за папу, за соседа :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Четверг, 09 Май 2019, 08:00
Ай dm я вечно сприключениями
В субботу проснулась, шею скрутило, неудачно спала или шо ???
Ни голову повернуть ни ходить, и таблетки и массаж и мази не брали, аж в лопатку отдаёт до сегодня ещё

Йееее бедняжка :o
У бабайки боли, у барабашки боли, у Оли не боли*колдую*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 09 Май 2019, 15:51
Ай dm я вечно сприключениями
В субботу проснулась, шею скрутило, неудачно спала или шо ???
Ни голову повернуть ни ходить, и таблетки и массаж и мази не брали, аж в лопатку отдаёт до сегодня ещё
Ну в общем лежала я по большей мере, не ходила и не занималась но не жрала, все через весы и по калорийности ( ну кроме конфет)
Сегодня взвесилась 76,9 + 500
Вот так, ещё и погода все время дожди и холодно, блин май а оно как-то никак :(

*обымает* Ну не огорчайси friends :-* :-*
Мож нерв защемило?  ???
Попробуй основание черепа пальцем помять, если еще не пробовала, может поможет
У меня тож фигня какая-то с плечом, растяжку если такую глобальненькую делаю, отдает прям в сердце :o Фиг его знает, чо это такое ??? Я уж и не тянусь пока особо ???
Хочу как-то собраться дойти до моего массажиста, мож сделает чего, даром он остеопат шо ли :D
Конфеты фигня, они полезные, мы уже выяснили :D ;) А так то молодец! Все через весы clap clap clap
Ой погода, у нас чет внезапно +23, а я не готовая crazy ;D Прям жара, сразу тянет на речку и все такое. А у нас тут ни речки, ни компании :D :D :D

На поржать, ща вспомнила, у меня дня три или четыре назад челюсть того...не знаю чего, ну связка прям бо-бо была, около уха, жевать(!) было больно
Я предположила, что это намек ;D ;D ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Четверг, 09 Май 2019, 16:07
Олюшка, привет!
Под шею нужно иметь подушку-валик, небольшого диаметра, 9-10 см. Спать на ней, может, и не сможешь, особенно если любишь спать на боку, но понемножку лежать на спине с такой подушкой под шеей однозначно помогает. Для начала можно просто свернуть толстое полотенце и попробовать.
Пока принимаешь обезболивающие, будет привешивать. Так что не расстраивайся, ты всё делаешь правильно и конфеты тоже нужны friends
Отличного дня тебе и выздоравливай!


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 09 Май 2019, 21:30

Йееее бедняжка :o
У бабайки боли, у барабашки боли, у Оли не боли*колдую*
  :D Луч , помогает по ходу  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 09 Май 2019, 21:32
Олюшка, привет!
Под шею нужно иметь подушку-валик, небольшого диаметра, 9-10 см. Спать на ней, может, и не сможешь, особенно если любишь спать на боку, но понемножку лежать на спине с такой подушкой под шеей однозначно помогает. Для начала можно просто свернуть толстое полотенце и попробовать.
Пока принимаешь обезболивающие, будет привешивать. Так что не расстраивайся, ты всё делаешь правильно и конфеты тоже нужны friends
Отличного дня тебе и выздоравливай!
Надюш есть у меня такой валик с апликаторами колючками, лежу на нем
Сегодня уже получше, почти не болит, спасибо  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 09 Май 2019, 21:34
Ай dm я вечно сприключениями
В субботу проснулась, шею скрутило, неудачно спала или шо ???
Ни голову повернуть ни ходить, и таблетки и массаж и мази не брали, аж в лопатку отдаёт до сегодня ещё
Ну в общем лежала я по большей мере, не ходила и не занималась но не жрала, все через весы и по калорийности ( ну кроме конфет)
Сегодня взвесилась 76,9 + 500
Вот так, ещё и погода все время дожди и холодно, блин май а оно как-то никак :(

*обымает* Ну не огорчайси friends :-* :-*
Мож нерв защемило?  ???
Попробуй основание черепа пальцем помять, если еще не пробовала, может поможет
У меня тож фигня какая-то с плечом, растяжку если такую глобальненькую делаю, отдает прям в сердце :o Фиг его знает, чо это такое ??? Я уж и не тянусь пока особо ???
Хочу как-то собраться дойти до моего массажиста, мож сделает чего, даром он остеопат шо ли :D
Конфеты фигня, они полезные, мы уже выяснили :D ;) А так то молодец! Все через весы clap clap clap
Ой погода, у нас чет внезапно +23, а я не готовая crazy ;D Прям жара, сразу тянет на речку и все такое. А у нас тут ни речки, ни компании :D :D :D

На поржать, ща вспомнила, у меня дня три или четыре назад челюсть того...не знаю чего, ну связка прям бо-бо была, около уха, жевать(!) было больно
Я предположила, что это намек ;D ;D ;D
Да не огорчаюсь, что эт поменяет  :D
Сегодня я почти гуд, муж  :Dприедет массаж поделает и все будет ок
23 градуса аж завидую вам, а у нас чет ещё на 2 недели дождь прогнозируют
А про челюсть эт моя история, она у меня хрустит с детства


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Четверг, 09 Май 2019, 21:37
Сегодня даже отвес имеется 200, вес 76,7
Вчера между перерывам дождя даже прошла 5 миль и во

Хочу Солнышко, хочу на рыбалку и ещё чего-то хочу но ещё не знаю чего :D пмс что ли  ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Пятница, 10 Май 2019, 03:03
Привет, Оленька, с отвесиком тебя!
Вот и отлично, всё налаживается! У нас сегодня холодина, а под конец дня и дождь проливной пошёл. Я пока возилась на балконе, не чувствовала холода. Зато потом... как с голодного края)) ну, будем считать, что дополнительные калории понадобились для обогрева тушки)))
У меня , кста, тоже с челюстью что-то началось  friends какой-то вирус косит наш форум ;D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Среда, 15 Май 2019, 13:59
Оленька, хеллоу, как ты там?
Не пропадай friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: (Лучик) от Четверг, 16 Май 2019, 14:46
Стесняюсь спросить... Ты хде :o
Неприлично как то тя нет ???


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Четверг, 16 Май 2019, 15:51
Солнц, привет friends
Ну как дела? ??? Как плечо? Рыбалка? Пмс? ;) :D

*спросила я из укрытия*


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Пятница, 17 Май 2019, 19:27
Дарлинг, ну выходь, а то я уже волнуюсь ???

Я на лепестки тут решила, меня поддерживать надо angel :D :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 19 Май 2019, 04:08
Солнц, привет friends
Ну как дела? ??? Как плечо? Рыбалка? Пмс? ;) :D

*спросила я из укрытия*

Привет
Пмс с Жориком, плечо прошло, рыбалка супер поймали судака вкусного
Сегодня опять были, поймали штук 20 маленьких ща будем есть
Вот таки дела :)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Воскресенье, 19 Май 2019, 04:09
Девочки делов куча навалилось, времени вообще нету
Я вернусь не теряйте  friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: вишня@@ от Воскресенье, 19 Май 2019, 08:03
Девочки делов куча навалилось, времени вообще нету
Я вернусь не теряйте  friends
ну давай, Олечка) сильно-то не жри  :D


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Воскресенье, 19 Май 2019, 15:13
Приветы! :D
Ну вы рыболовы, класс! ddd clap clap clap clap

Ты сильно-то не пропадай, скучаю ж ;) friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona foto от Воскресенье, 19 Май 2019, 15:58
Привет, Оленька!
Отдохни и возвращайся, буду скучать friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Спокойная от Вторник, 21 Май 2019, 14:17
Олечка, как ты там?:)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Netty от Вторник, 21 Май 2019, 14:50
Смари нашла :D :D :D

(https://gifotkrytki.ru/_ph/40/2/46258332.gif)


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Среда, 22 Май 2019, 01:31
Привет! Ждём! friends


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: #Helga# от Среда, 29 Май 2019, 05:23
Девочки приветик   bye соскучилась
Кароч мы купили дом ... ну и сами понимаете делов кУча  сейчас ремонт,  надо освежить, перекрасить и одну ванную переделать хочу...  и переезд и выбор мебели, краски, ковриков ...... ну вообщем весь дурдом шо с этим связан  :D crazy так что я набегами буду но я не жру, контролирую себя да и некогда жрать и ща кд еще, я как шар в этот раз, вот пройдут и можно будет взвеситься
Всех лю  ^-^


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: вишня@@ от Среда, 29 Май 2019, 05:37
привет) поздравляю с прекрасным событием))


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: Milay от Среда, 29 Май 2019, 10:15
Ольчик, поздравляю вас с покупкой!!! clap clap clap
А до этого была аренда дома?
Да, ты там не объедайся, держись!
И фотки ждём !


Название: Re: Стройная я буду, если жрать не буду ;-)
Отправлено: nmilona от Четверг, 30 Май 2019, 23:12
Оленька, привет, какие здоровские у вас новости!
Суеты, конечно, много предстоит, но, как говорит в таких случаях моя мама - это приятные хлопоты! :D Очень-очень рада за вас! friends