Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!

Татоша.ру диеты и многое другое => Спорт и потеря веса => Тема начата: Мамцель от Пятница, 12 Дек 2014, 17:50

Вернуться на добрый форум



Название: Кто пил L-карнитин?
Отправлено: Мамцель от Пятница, 12 Дек 2014, 17:50
Девочки, кто-то принимал во время занятий спортом L-карнитин? Говорят он хорошо жир сжигает.


Название: Re: Кто пил L-карнитин?
Отправлено: Feminel от Вторник, 16 Дек 2014, 17:47
Да, сжигает. Я сейчас его пью во время занятий в тренажерном зале. Но можно и при занятиях фитнесом его принимать. Главное, чтобы была физнагрузка.  Я в Декатлоне покупала, в отделе спортивного питания. 


Название: Re: Кто пил L-карнитин?
Отправлено: Ksandrita от Понедельник, 22 Дек 2014, 13:10
Не пила, но собираюсь только попробовать. Говорят эффектвен..Я пока другие жиросжигатели пробую.


Название: Re: Кто пил L-карнитин?
Отправлено: Мамцель от Понедельник, 22 Дек 2014, 13:11
Да, сжигает. Я сейчас его пью во время занятий в тренажерном зале. Но можно и при занятиях фитнесом его принимать. Главное, чтобы была физнагрузка.  Я в Декатлоне покупала, в отделе спортивного питания. 
А в Декатлоне можно л-карнитин заказать через сайт , чтобы домой привезли или даже если закажешь, то забирать самой надо будет?


Название: Re: Кто пил L-карнитин?
Отправлено: Feminel от Понедельник, 22 Дек 2014, 16:28
А в Декатлоне можно л-карнитин заказать через сайт , чтобы домой привезли или даже если закажешь, то забирать самой надо будет?
Если будете через сайт заказывать, тогда вам домой привезут. Они заранее еще перезвонят, чтобы вы дома были. Я кстати еще  параллельно с  Л-карнитином принимаю ВСАА, для того, что бы не разрушались мышцы, так как моя цель не  просто похудение, а укрепление тела, хочется  заменить жир мышцами!


Название: Re: Кто пил L-карнитин?
Отправлено: Пальмочка от Четверг, 07 Май 2015, 20:34
Я пью-но надо его пить только во время физ нагрузок-он способствует сжиганию...Мне нравится,побочек нет...


Название: Re: Кто пил L-карнитин?
Отправлено: Пятачок от Четверг, 07 Май 2015, 21:29
Девочки, вы хоть читайте про то, что пьете. L-карнитин НЕ жиросжигатель.  Это аминокислота, у нас есть такая в организме. Надо питаться правильно и заниматься, тогда будет эффект. Сам по себе, он не принесет изменений, поэтому и отзывы такие, от лентяек.
Кстати, если уж решили травить организм жиросжигателями, то карнитин можно принимать одновременно с ними, улучшает работу.

L-Карнитин - витаминоподобное вещество, естественный, присутствующий в организме человека ускоритель расщепления жиров и стимулятор сердечной деятельности. При отсутствии или недостатке L-карнитина эффективное расщепление жиров практически невозможно; недостаток именно этого компонента очень часто становится причиной лишнего веса и ожирения. L-карнитин транспортирует жирные кислоты в митохондрии клеток, где происходит сжигание жиров - топлива для выработки энергии.


Название: Re: Кто пил L-карнитин?
Отправлено: Koлобok от Воскресенье, 21 Июн 2015, 09:00
Я пил, и от него эффект как от виагры, ну по крайней мере у мужчин. Уровень тестостерона повышается и общий тонус повышается, что способствует более интенсивным тренировкам, так что сидеть у вас при его приеме врятли получится, но есть всё же и побочные эффекты. После его приема естественный уровень тонуса собственных сил организма как то заметно снижается. Т.е. так или иначе хим эффект есть хим. эффект.


Название: Re: Кто пил L-карнитин?
Отправлено: Afalina от Четверг, 25 Июн 2015, 17:50
Вот я всегда придерживалсь мнения, что пить что попало просто недопустимо. Это же просто рекламный ход, рассчитанный на то, что люди, которым нужно сбросить лишние килограммы готовы на все ради жиросжигателей, вот таких как мы и разводят, а потом еще и ручки потирают. Я считаю, что нужно правильно питаться и заниматься спортом и мы придем в норму.


Название: Re: Кто пил L-карнитин?
Отправлено: Dinka82 от Суббота, 25 Июл 2015, 00:24
Пила. Особого результата не заметила. Лучше правильно питаться - пользы больше будет.


Название: Re: Кто пил L-карнитин?
Отправлено: Баaся от Четверг, 30 Июл 2015, 16:32
Заметила, да, работает, но только если диетить и кардио подключать! Тогда если честно и вкусом наслаждаешься)


Название: Re: Кто пил L-карнитин?
Отправлено: Mirra11 от Пятница, 31 Июл 2015, 10:45
А я недавно даже батончики для пробы купила L-карнитиновые)) Никто не пробовал?http://www.proswim.ru/product/multipower-fitnes-batonchik-fit-active-l-carnitine-bar-35-gr-5059/  Ну честно говоря думаю это больше для набора мышечной массы, чем для похудения. Жиденький больше внушал)


Название: Re: Кто пил L-карнитин?
Отправлено: Баaся от Пятница, 31 Июл 2015, 14:04
Не соглашусь. Если это карнитин, то он в любой форме, будет одинаково усваиваться, просто кому как удобнее или больше нравиться принимать


Название: Re: Кто пил L-карнитин?
Отправлено: Agahe от Четверг, 26 Ноя 2015, 12:41
А где купить можно?


Название: Re: Кто пил L-карнитин?
Отправлено: Agahe от Четверг, 26 Ноя 2015, 12:45
Нашла статью про него http://fitburg.ru/pitanie/l-карнитин-для-похудения-и-тренировок.html


Название: Re: Кто пил L-карнитин?
Отправлено: DragonGirl от Воскресенье, 07 Фев 2016, 23:21
Да, L-карнитин - аминокислота, прекрасно сжигающая жир во время аэробных упражнений.


Название: Re: Кто пил L-карнитин?
Отправлено: Гета от Вторник, 17 Май 2016, 13:05
Я тоже хочу себе его купить, так как активно занялась спортом и хотелось бы  сочетать физическую нагрузку  с правильным спортивным питанием.


Название: Re: Кто пил L-карнитин?
Отправлено: lolazevsovna от Понедельник, 26 Июн 2017, 21:06
его нужно пить вместе с активным занятием спортом


Название: Re: Кто пил L-карнитин?
Отправлено: Vorobushek_27 от Суббота, 03 Мар 2018, 22:10
Я пила перед тренировками. Только там фишка такая. В конце тренировки желательно включать кардио минут на 30. В этот момент л-карнитин начинает активнее всего сжигать жиры.


Название: Re: Кто пил L-карнитин?
Отправлено: Саша Дробахо от Среда, 21 Мар 2018, 15:52
его нужно пить вместе с активным занятием спортом

л-карнитин это не жиросжигатель.и он всего лишь вам даст энергию тренироваться дольше и интесивнее чем обычно,но ни как липотропик,ни как термодинамик он эффекта не дает!

не действует на людей старше 25-ти лет. bye (http://www.gorodservis.ru/)

если хотите похудеть есть более эффективные препараты для этого.