Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!

Татоша.ру диеты и многое другое => Рецепты диет => Тема начата: Фея я от Вторник, 14 Фев 2012, 09:50

Вернуться на добрый форум



Название: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Вторник, 14 Фев 2012, 09:50
Буквально вчера услышала об этой диете и решила поискать что это такое crazy

Лунная диета – это особый процесс, который еще может называться как диета по лунному календарю 2012 для похудения. Она разделена на две основные фазы, в которых нужно корректировать свой пищевой рацион. 1-я фаза, начинающаяся в полнолуние, основывается на потреблении жидкостей. Избытки воды выводятся из межклеточного пространства и больше не накапливаются там. Это дает возможность бороться с задержками жидкостей в организме. 2-я фаза, которую имеет в виду лунная диета для представительниц слабого пола стартует в новолуние. Она основывается на потребление жидкостей и овощей. В эту пору организм может стать свободным от токсинов, и насытиться витаминами, помимо прочего активизируются процессы расщепления жиров.

вот меню диеты:
8ч.- зеленый чай с 1ч.л. меда

10ч.-2 вареных яйца

12ч.- зеленый чай с 1ч.л меда

14ч.-200г. отварного нежирого мяса (можно рыбку)

16ч.- 1ст.кефира

18ч.- 1 яблоко или апельсин

20ч.-150 г.сухого вина или 1/2 яблока

22ч.-1 ст кефира

НИЧЕГО НЕ СОЛИТЬ! либо лимонный сок, в крайняк соус соевый немного, иначе эффекта 0

так 4 дня
потеря веса по отзывам от 2 до 4 кг


Новолуния в 2013 году
Московское время (MSK)   
Пт   11 января 2013 г.   23:42:59
Вс   10 февраля 2013 г.   11:19:51   
Пн   11 марта 2013 г.   23:51:56   
Ср   10 апреля 2013 г.   13:36:39   
Пт   10 мая 2013 г.   04:28:40   
Сб   8 июня 2013 г.   19:55:21   
Пн   8 июля 2013 г.   11:12:55   
Ср   7 августа 2013 г.   01:49:09      
Чт   5 сентября 2013 г.   15:33:54   
Сб   5 октября 2013 г.   04:31:38   
Вс   3 ноября 2013 г.   16:47:17   
Вт   3 декабря 2013 г.   04:20:35   

Наша 1 попытка
старт 22 февраля 2012г

итакс....
                                       22.02       23.02       24.02      25.02    26.02           итого отвес за 4 дня

Афродита                       71,9            71,6             70,5

Ваша Лена                      64,8                                64,5

Ви-тян                             70,1             69,4

Зеленоглазка88             62,9             61,6            61,1        60,9                    2кг clap

Фея я                               64,3            63,7              63          62,9                   1,4кг

Филюня                            60,5            60,3              59,3   ушла от нас :(   отвес за 2 дня = 1,2кг


НАША ПОПЫТКА №.... ddd

УЧАСТНИЦЫ                                НАЧАЛЬНЫЙ ВЕС          17.09           18.09         19.09                     итого


Лунная диета - очень необычная диета для похудения. Диета основана на наблюдениях за реакцией человеческого организма в зависимости от циколв луны. Научно доказано, что Луна влияет на организм человека, на его настроение и физическое состояние. Суть лунной диеты довольно проста — согласовать свое питание с фазами луны.

Полнолуние - Луна видна полностью.
Диета: углеводная. Гречневая, перловая, рисовая каша и кисломолочные продукты.

Убывающая луна - напоминает букву "С" (стареющая).
В этот период лучше всего начинать худеть, так как сил много - физические нагрузки не приведут к изнеможению. Кроме того, на убывающей луне организм активнее теряет жидкость, выводятся токсины. Нужно компенсировать потери воды.
Диета: ограничить калории, отказаться от мучного и сладкого.

Новолуние - в эти дни луны практически не видно.
В новолуние не стоит начинать важные дела, лучше погрузиться в блаженное состояние ничегонеделания.
Диета: белковая. Рыба, парное мясо, творог, сметана, богатая витаминами пища.

Растущая луна - если мысленно слева дорисовать вертикальную палочку к серпу Луны, получится буква Р (растущая).
Растущая луна стимулирует аппетит: старайтесь не переедать, больше уделяйте внимания овощам и фруктам.
Диета: бессолевая. Больше фруктов в виде фруктовых салатов и овощей в виде гарниров к основному низкокалорийному блюду.




Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Вторник, 14 Фев 2012, 10:07
отзывы:

(Arigo).....Я же  последовала диете в  ноябре,чтобы схуднуть  к Новому году.  За 4 дня сбросила 3 кг. В декабре  на новолуние  еще 3 кг.

(NataLeon) За 3 дня - 3 кг. У меня еще так много никогда не было, максимум за всю новолунку - 2,2кг

(????)  Вот сижу на ней. Прошло только два дня диеты, а двух кг уже нет, и голода большого нет. Желудок работает в нормальном режиме.

(Allenuska) прочитала, улыбнулась и решила попробовать. попробовала. диета получается неголодная, то есть кушать сильно не хотелось. самое интересное, что хотелось только после курицы, хотя она самая сытная по идее  и шестичасовое яблоко сдвигала к восьмичасовому вину, в остальном придерживалась. мед в чай не клала, просто потому что не люблю его... результат минус 3 кг, до сих пор не вернулись, а через неделю опять новолуние! буду повторять!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Вторник, 14 Фев 2012, 10:11
22 февраля я стартую crazy кто со мной?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Вторник, 14 Фев 2012, 16:48
со мной никто не хочет??? :o :'( :'( :'( :'( :'(
думайте, думайте пока...неделя на раздумья :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Йесиле от Четверг, 16 Фев 2012, 15:19
Я наверное хочу, когда начинаем?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Четверг, 16 Фев 2012, 15:23
22 февраля начинаем friends
26 февраля последний день)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Четверг, 16 Фев 2012, 17:29
я в 22.00 точно убираю стакан кефира, это мне никакого результата иначе не даст


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Йесиле от Четверг, 16 Фев 2012, 17:39
Я в это время уже сплю))) Мне его можнов 6 выпивать?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Четверг, 16 Фев 2012, 17:40
написано что все четко по времени
типо от луны же все зависит ??? ??? ??? ??? ???
я просто убираю его
и многие убирали вино, но говорят от этого отвесы меньше :o


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Четверг, 16 Фев 2012, 21:37
cпасибо я тоже надеюсь friends
солить можно яйки) :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Воскресенье, 19 Фев 2012, 15:42
Светик,хочу с вами.
Только я 25 последний день сделаю(как раз 4 дня получается)
26 последний день масленницы по плану блинчик)))Я с 27 на пост сажусь.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Воскресенье, 19 Фев 2012, 17:41
здорово Катюх, что ты с нами
вместе веселей..тока пишем кто сколько отвесил за каждый день! friends
я завтра на творожке наверно пару дней и в боооой на 4 новолунных :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Понедельник, 20 Фев 2012, 11:07
Девочки, осталось 2 дня на раздумья..кто с нами еще???? friends friends friends


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Понедельник, 20 Фев 2012, 11:09
я сегодня в магазин пойду
сделаю 2 с рыбой, 2 с куриной грудкой
веселее деньки хоть))))

а 23 хоть в лес уходи..все будут бухать а мы ...а мы тоже вечером выпьем винца)) :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Понедельник, 20 Фев 2012, 13:43
Ага,мы каждый вечер будем отмечать 23)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Понедельник, 20 Фев 2012, 13:45
как бы только после 150мл вина, больше не залить :D :D :D :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Понедельник, 20 Фев 2012, 13:46
Я точно не залью))не люблю сухое.
Но забалдеем сразу)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Понедельник, 20 Фев 2012, 13:54
ага, еды не так уж много, так что 150мл меня вынесет)))
я вино не пью ваще, ненавижу просто, мне б это залить как-то


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Понедельник, 20 Фев 2012, 13:55
Ради отвесов зальем))
Я очень большие надежды возлагаю на эту диету)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Понедельник, 20 Фев 2012, 14:03
я тоже, тем более 4 дня тока
если не сдвинусь все заброшу, точно :( dash


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Понедельник, 20 Фев 2012, 16:08
так диету переписала,только вот загвозочка с винцом,так что яблочком его заменю...хи хотя муж может скажет давай вино 22 пить  вечером а 23 ему незя в пт заруль....тогда придеться яблочко на вино заменить..хиихиипридет с работы спрошу че и как делать будем...


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Понедельник, 20 Фев 2012, 16:11
так диету переписала,только вот загвозочка с винцом,так что яблочком его заменю...хи хотя муж может скажет давай вино 22 пить  вечером а 23 ему незя в пт заруль....тогда придеться яблочко на вино заменить..хиихиипридет с работы спрошу че и как делать будем...


ура, нас уже еще больше friends friends friends friends friends
говорят что лучше вино, и в 6 липисинка тож лучше


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Понедельник, 20 Фев 2012, 16:18
так диету переписала,только вот загвозочка с винцом,так что яблочком его заменю...хи хотя муж может скажет давай вино 22 пить  вечером а 23 ему незя в пт заруль....тогда придеться яблочко на вино заменить..хиихиипридет с работы спрошу че и как делать будем...


ура, нас уже еще больше friends friends friends friends friends
говорят что лучше вино, и в 6 липисинка тож лучше
непонела че то же лучше????


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Понедельник, 20 Фев 2012, 16:20
интересно как плнолуние на похудание действует.....заодно и проверим)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Понедельник, 20 Фев 2012, 16:21
в 8 вечера лучше вино, в 6 вечера апельсин
это я про то, что вместо яблока


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Понедельник, 20 Фев 2012, 16:21
так диету переписала,только вот загвозочка с винцом,так что яблочком его заменю...хи хотя муж может скажет давай вино 22 пить  вечером а 23 ему незя в пт заруль....тогда придеться яблочко на вино заменить..хиихиипридет с работы спрошу че и как делать будем...


ура, нас уже еще больше friends friends friends friends friends
говорят что лучше вино, и в 6 липисинка тож лучше
непонела че то же лучше????
Липисинка лучше чем яблоко,и винцо лучше чем яблоко)))Во как)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Понедельник, 20 Фев 2012, 16:23
О Светик уже написала)))
Мне тоже интересно проверить влияние луны на похуделки.
Только вот отзывов не могу найти,все фигня какая-то.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Понедельник, 20 Фев 2012, 16:24
во че нашла про луну

В период полнолуния вода уходит внутрь межклеточного пространства и клетки, напротив, в новолуние же, процесс идет вспять: вода переходит из клеток к тканям. Все это следует запомнить и вооружиться: лучше соблюдать диету, что усилит процессы обмена водой в организме. Лучше промыть и очистить организм, это улучшит расщепление жиров и усилит вывод нежелательных шлаков.

Диета, рекомендуемая в период полной луны, основана на потреблении воды и позволяет бороться с задержкой избыточной воды в организме. Эта диета ломает первичный рацион и встряхивает организм.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Понедельник, 20 Фев 2012, 16:27
во че нашла про луну

В период полнолуния вода уходит внутрь межклеточного пространства и клетки, напротив, в новолуние же, процесс идет вспять: вода переходит из клеток к тканям. Все это следует запомнить и вооружиться: лучше соблюдать диету, что усилит процессы обмена водой в организме. Лучше промыть и очистить организм, это улучшит расщепление жиров и усилит вывод нежелательных шлаков.

Диета, рекомендуемая в период полной луны, основана на потреблении воды и позволяет бороться с задержкой избыточной воды в организме. Эта диета ломает первичный рацион и встряхивает организм.
у меня вечно вода,задерживаеться!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Понедельник, 20 Фев 2012, 16:28
С точки зрения физиологии – происходит увеличение скорости обмена веществ в организме и изменение водного баланса – вода из организма уходит, не задерживаясь (поэтому в это время человек увеличивает потребление жидкой пищи и воды).


везде так написано про новолуние

так что все у нас выйдет))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Понедельник, 20 Фев 2012, 16:34
Да диета не сытная,на ней и без новолюния че-нить выдет.
А вместе с луной мы вообще супер отвесим)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Понедельник, 20 Фев 2012, 16:34
Лунная диета - очень необычная диета для похудения. Диета основана на наблюдениях за реакцией человеческого организма в зависимости от циколв луны. Научно доказано, что Луна влияет на организм человека, на его настроение и физическое состояние. Суть лунной диеты довольно проста — согласовать свое питание с фазами луны.

Полнолуние - Луна видна полностью.
Диета: углеводная. Гречневая, перловая, рисовая каша и кисломолочные продукты.

Убывающая луна - напоминает букву "С" (стареющая).
В этот период лучше всего начинать худеть, так как сил много - физические нагрузки не приведут к изнеможению. Кроме того, на убывающей луне организм активнее теряет жидкость, выводятся токсины. Нужно компенсировать потери воды.
Диета: ограничить калории, отказаться от мучного и сладкого.

Новолуние - в эти дни луны практически не видно.
В новолуние не стоит начинать важные дела, лучше погрузиться в блаженное состояние ничегонеделания.
Диета: белковая. Рыба, парное мясо, творог, сметана, богатая витаминами пища.

Растущая луна - если мысленно слева дорисовать вертикальную палочку к серпу Луны, получится буква Р (растущая).
Растущая луна стимулирует аппетит: старайтесь не переедать, больше уделяйте внимания овощам и фруктам.
Диета: бессолевая. Больше фруктов в виде фруктовых салатов и овощей в виде гарниров к основному низкокалорийному блюду.



22 февраля - Новолуние в 1:36, неблагоприятный день, 1 фаза луны, 1/2 лунный день, время восхода Луны 7:15, время захода Луны 18:51, луна в знаке зодиака Рыбы
 
23 февраля - 3 лунный день (лунные сутки), растущая луна (молодая, новая, восходящая, возрастающая луна), время восхода Луны 7:30, время захода Луны 20:05, луна в знаке зодиака Рыбы
 
24 февраля - 4 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 7:44, время захода Луны 21:17, луна в знаке зодиака Овен, транзит Луны 5:49
 
25 февраля - 5 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 8:00, время захода Луны 22:28, луна в знаке зодиака Овен
 
26 февраля - 6 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 8:17, время захода Луны 23:38, луна в знаке зодиака Телец, транзит Луны 17:31
 
27 февраля - 7 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 8:37, луна в знаке зодиака Телец
 
28 февраля - 8 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 9:02, время захода Луны 0:46, луна в знаке зодиака Телец
 
29 февраля - 9 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 9:35, время захода Луны 1:51, луна в знаке зодиака Близнецы, транзит луны 6:28

1 марта 2012 года - 2 фаза луны, 1 четверть в 4:23, неблагоприятный день, 10 лунный день, растущая луна (молодая, новая, восходящая, возрастающая луна), время восхода Луны 10:16, время захода Луны 2:50, луна в знаке зодиака Близнецы, (время московское)
 
2 марта - 11 лунный день (лунные сутки), растущая луна (молодая, новая, восходящая, возрастающая луна), время восхода Луны 11:08, время захода Луны 3:42, луна в знаке зодиака Рак, транзит Луны 18:09
 
3 марта - 12 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 12:10, время захода Луны 4:24, луна в знаке зодиака Рак
 
4 марта - 13 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 13:22, время захода Луны 4:59, луна в знаке зодиака Рак
 
5 марта - 14 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 14:40, время захода Луны 5:26, луна в знаке зодиака Лев, транзит Луны 2:19
 
6 марта - 15 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 16:02, время захода Луны 5:49, луна в знаке зодиака Лев
 
7 марта - 16 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 17:27, время захода Луны 6:09, луна в знаке зодиака Дева, транзит Луны 6:28
 
8 марта - Полнолуние в 12:41, неблагоприятный день, 3 фаза луны, 17 лунный день (лунные сутки), время восхода Луны 18:54, время захода Луны 6:27, луна в знаке зодиака Дева
 
9 марта - 18 лунный день, убывающая луна, время восхода Луны 20:23, время захода Луны 6:45, луна в знаке зодиака Весы, транзит Луны 7:51
 
10 марта - 19 лунный день, убывающая луна (старая, нисходящая луна), время восхода Луны 21:52, время захода Луны 7:05, луна в знаке зодиака Весы
 
11 марта - 20 лунный день, убывающая луна, время восхода Луны 23:21, время захода Луны 7:28, луна в знаке зодиака Скорпион, транзит Луны 8:25
 
12 марта - 20 лунный день, убывающая луна, время захода Луны 7:57, луна в знаке зодиака Скорпион
 
13 марта - 21 лунный день, убывающая луна, время восхода Луны 0:44, время захода Луны 8:35, луна в знаке зодиака Стрелец, транзит Луны 9:55
 
14 марта - 22 лунный день, убывающая луна, время восхода Луны 1:58, время захода Луны 9:24, луна в знаке зодиака Стрелец
 
15 марта - 4 фаза луны, 4 четверть в 4:26, неблагоприятный день, 23 лунный день, убывающая луна, время восхода Луны 2:58, время захода Луны 10:24, луна в знаке зодиака Козерог, транзит Луны 13:25
 
16 марта - 24 лунный день, убывающая луна, время восхода Луны 3:44, время захода Луны 11:35, луна в знаке зодиака Козерог
 
17 марта - 25 лунный день (лунные сутки), убывающая луна, время восхода Луны 4:18, время захода Луны 12:50, луна в знаке зодиака Водолей, транзит Луны 19:13
 
18 марта - 26 лунный день, убывающая луна, время восхода Луны 4:44, время захода Луны 14:07, луна в знаке зодиака Водолей
 
19 марта - 27 лунный день, убывающая луна, время восхода Луны 5:04, время захода Луны 15:23, луна в знаке зодиака Водолей
 
20 марта - 28 лунный день, убывающая луна, время восхода Луны 5:21, время захода Луны 16:38, луна в знаке зодиака Рыбы, транзит Луны 3:06
 
21 марта - 29 лунный день, убывающая луна, время восхода Луны 5:37, время захода Луны 17:51, луна в знаке зодиака Рыбы
 
22 марта - Новолуние в 17:38, неблагоприятный день, 1 фаза луны, 30/1 лунный день, время восхода Луны 5:52, время захода Луны 19:02, луна в знаке зодиака Овен, транзит Луны 12:58
 
23 марта - 2 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 6:07, время захода Луны 20:13, луна в знаке зодиака Овен
 
24 марта - 3 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 6:24, время захода Луны 21:24, луна в знаке зодиака Овен
 
25 марта - 4 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 7:43, время захода Луны 23:32, луна в знаке зодиака Телец, транзит Луны 1:44
 
26 марта - 5 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 8:06, луна в знаке зодиака Телец
 
27 марта - 6 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 8:36, время захода Луны 0:38, луна в знаке зодиака Близнецы, транзит луны 14:44
 
28 марта - 7 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 9:13, время захода Луны 1:39, луна в знаке зодиака Близнецы
 
29 марта - 8 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 10:00, время захода Луны 2:33, луна в знаке зодиака Близнецы
 
30 марта - 2 фаза луны, 1 четверть в 23:42, неблагоприятный день, 9 лунный день, растущая луна (молодая, новая, восходящая, возрастающая луна), время восхода Луны 10:57, время захода Луны 3:18, луна в знаке зодиака Рак, транзит Луны 3:08
 
31 марта 2012 г - 10 лунный день (лунные сутки), растущая луна (молодая, новая луна), время восхода Луны 12:03, время захода Луны 3:55, луна в знаке зодиака Рак, (время московское)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Понедельник, 20 Фев 2012, 16:35
так что питаемся по луне
щас никаких булок, потом 4 дня по диете и  потом бессолевую диетку))))
а вдруг реально хорошо отвесим..я тогда жить буду с этой луной :D :D :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Понедельник, 20 Фев 2012, 17:19
ооо 3_4 день в овне,как хорошо значит справлюсь))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Вторник, 21 Фев 2012, 13:27
Девочки готовы?
надо за кефиром сбегать, вином и липисинками


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 21 Фев 2012, 13:33
мне муж еще вчера все прикупил,осталось только дождаться завтрашнего дня)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Вторник, 21 Фев 2012, 14:57
блин а мне вот никто не сходит-не купит
где апельсины искать-то..везде тухляк что-то


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Вторник, 21 Фев 2012, 15:23
У меня из всех продуктов только яйца и курица)
Я завтра сама схожу.
Мне нужно за сапогами сьездит и продукты все куплю.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Вторник, 21 Фев 2012, 15:25
ооо 3_4 день в овне,как хорошо значит справлюсь))))
))) Я значит тоже)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 21 Фев 2012, 16:22
4 дня в обед буду грудку кушать,роскошь))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Вторник, 21 Фев 2012, 16:43
а у нас дома яйк со скоростью света улетают прям)) ;D
так девочки утром жду от вас начального веса
я похоже 65 буду, у нас сеня вечером пивко, рыбка и т.д. заранее 23 отметим :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Вторник, 21 Фев 2012, 16:45
Я наверное тоже,у меня целая грудка лежит,как раз на 4 дня.
И кусочек горбуши есть,если кура надоест на 4 день рыбки сварю.
Мне что нравится,что во второй половине дня и курица и кефир и фрукты.Мне с утра совсем есть не хочется,а 2 яйца будет вообще выше крыши.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Вторник, 21 Фев 2012, 16:46
Да завтра контрольное взвешивание,я уже переживаю)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Вторник, 21 Фев 2012, 16:48
я 8 утра точно пропускаю
у меня в 10 будет яйцо 1шт и зеленый чай с медом
вот так
и в 22 убираю кефир

если что-то меняете пишите, чтоб смотреть как на результат влияет
и если грешки хоть маленькие есть тоже
даже конфетки сосательные - это я про себя..дома их много вечно хоть одну но закидываю
постараюсь этого не делать


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 21 Фев 2012, 17:08
у меня все четко по рецепту будет,только без вина))))в субботу за все дни вечером,наклюкаюсь)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Вторник, 21 Фев 2012, 17:11
Я не знаю по поводу утра мы уже просыпаемся в это время.
А кефир вечером тоже уберу.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 21 Фев 2012, 17:15
Я не знаю по поводу утра мы уже просыпаемся в это время.
А кефир вечером тоже уберу.

а че й то ты кефирчека нехочешь вечерком попить?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Вторник, 21 Фев 2012, 17:45
я если в 10 хоть что выпью отвеса не видать точно!!!!
а я раньше 8 встаю... в 8 нет возможности чаи гонять))))
а в 10 я обычно обедаю уже, ужинаю в 4
так что для меня все ново будет))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Вторник, 21 Фев 2012, 17:48
я пришла с магазина купила грудку все-таки на 2 дня и 2 дня рыба чередовать, так вкуснее)))
кефир литр на 4 дня обезжиренный
вместо липисинов взяла 2 грейпа, буду половинку съедать в 6 вечера
вино красное сухое буду по 150мл
кефир вечером точно убираю

я думаю и при таком меню должны быть сдвиги
впервые 4 дня без сосулек, кусочка хлебушка и т.д
строго никогда не соблюдала..в этот раз хочу чтоб все по времени


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Вторник, 21 Фев 2012, 20:12
Я не знаю по поводу утра мы уже просыпаемся в это время.
А кефир вечером тоже уберу.

а че й то ты кефирчека нехочешь вечерком попить?
Да я уже отвыкла вечером что-нибудь есть,пить.
И боюсь за отвесы)хотя луна ведь :D посмотрю по настроению)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Йесиле от Среда, 22 Фев 2012, 06:59
С сегодняшнего дня стартую с весом 61.6. Правда придётся иногда что-то пропускать, тк не всегда есть возможность в нужное время поесть))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Среда, 22 Фев 2012, 07:12
Я стартую с весом 62.9(сама охринела)понимаю что из-за КД.
Чай с медом уже попила)))
Удачи нам всем!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Среда, 22 Фев 2012, 07:16
ого у меня вес :o :o :o :o :o
как я хорошо вчера погуляла-то :-[
стартуем девочки friends вес 64,3кг  ???

ох всем нам скинуть по 4 кило! :P :P :P :P


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Среда, 22 Фев 2012, 07:34
Интересно,а воды можно пить сколько угодно???????????


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Среда, 22 Фев 2012, 07:37
вроде да....в это время она легко выходит
да и вода ускоряет обмен веществ...


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Среда, 22 Фев 2012, 07:40
кстати посчитала калорийность на день
так вот без вечернего кефира получается у меня 750 ккал
это ваще ваще много для меня, я при такой ккал уже не отвешиваю :o ::)
посмотрим ???


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Среда, 22 Фев 2012, 07:48
Светик,ккал не много,да и продукты все полезные ни жирного,ни сладкого нет.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Среда, 22 Фев 2012, 07:56
ох..надеюсь все будет хорошо
главное соли нет ;-(bb вода точно выйдет


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Среда, 22 Фев 2012, 09:21
(http://i077.radikal.ru/1202/46/cf9bbcb8d38d.jpg) (http://www.radikal.ru)

мотиваха нам
чтоб все такие же были ;-(bb angel angel angel angel


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Среда, 22 Фев 2012, 09:39
еле добролась,до вас подруга в агенте выцепела меня......так ну вессегодня 60 .500....проснулась я 8 но чая непопила не хотела,за то попила его вместе с яйцами....


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Среда, 22 Фев 2012, 09:55
а я щас по щитала ккалы у меня меньше вышло,около 400 это без чая с медом.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Красуня от Среда, 22 Фев 2012, 10:20
да, о т лунных циклов в организме зависит очень много - даже процедуры косметические для кожи лица, маски, скрабы и  т.д. - по разному влияет в разные дни


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: афродита от Среда, 22 Фев 2012, 10:53
Привет! Я тоже с Вами!
На сегодня вес 71,9кг.
Удачи всем нам и МЕГАотвесов!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Среда, 22 Фев 2012, 10:56
Привет! Я тоже с Вами!
На сегодня вес 71,9кг.
Удачи всем нам и МЕГАотвесов!
если сбежишь или сорвешься,тапком отфигачу!!!!!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: афродита от Среда, 22 Фев 2012, 10:57
Привет! Я тоже с Вами!
На сегодня вес 71,9кг.
Удачи всем нам и МЕГАотвесов!
если сбежишь или сорвешься,тапком отфигачу!!!

 ;D ;D ;D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Среда, 22 Фев 2012, 12:11
как 400 ккал? :o
если куриная грудка вареная 200 грамм это уже 275ккал,
2 яйца это тоже не меньше 150ккал
стакан кефира 75ккал

уже 500ккал + вино+еще стакан кефира кто в 22 пьет+апельсин


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Среда, 22 Фев 2012, 12:39
Привет! Я тоже с Вами!
На сегодня вес 71,9кг.
Удачи всем нам и МЕГАотвесов!

здорово!вместе с луной мы сила)) :D :D :D :D
чтоб все 4 кило скинула у нас! friends


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Среда, 22 Фев 2012, 12:42
яйцо -100гр-160ккал...кефир1%200гр-80ккал...курица грудка200гр-198ккал и проапельсины то я забыла100гр-38ккал  и 514ккалтогоесли 2 апельсина схомячить и без вена...вот такой расклад у меня получился...


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Среда, 22 Фев 2012, 12:43
да вообще какая разница главное чтоб кг уходили!!!!жрать то тут особо и нечего всеравно......так что должны быть увсех хорошие отвесы)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Среда, 22 Фев 2012, 12:44
ну да...ты без вина ж у нас

а может лучше с ним? dr dr dr говорят же с ним отвесы лучше :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Среда, 22 Фев 2012, 12:45
хочу быстрее завтра...отвес высматривать на весах)))) :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Среда, 22 Фев 2012, 12:51
ну да...ты без вина ж у нас

а может лучше с ним? dr dr dr говорят же с ним отвесы лучше :D
не нехочу....


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Среда, 22 Фев 2012, 12:52
да мне то же интересно,что же будет завтра на весах...да же непредстовляю....


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Среда, 22 Фев 2012, 14:07
курочка съедена...вкуснотища ;)
пока все хорошо..сытно даже для меня
поэтому сомневаюсь теперь в отвесах даж ???


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Среда, 22 Фев 2012, 14:12
курочка съедена...вкуснотища ;)
пока все хорошо..сытно даже для меня
поэтому сомневаюсь теперь в отвесах даж ???
какая же у тебя курица была?у меня грудка с кулочек,маленький....что ела ,что не ела,так и непанела)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Среда, 22 Фев 2012, 14:24
у меня 1/3 грудки
ровно 200грамм
просто я столько не ем обычно, у меня в день чаще всего 300-400 ккал и это за счет печенек больше :D
я почти не ем..тока чай с медом..утром печеньки могу
сыворотка молочная вот так как-то чаще


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Среда, 22 Фев 2012, 14:29
Ань, а ты до этого на чем сидела?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Среда, 22 Фев 2012, 15:02
я?результат на лицо диета...


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Среда, 22 Фев 2012, 15:05
нормально там? пойду почитаю...надо и на след неделю что-то, перед 8 марта-то


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Среда, 22 Фев 2012, 15:10
нормально там? пойду почитаю...надо и на след неделю что-то, перед 8 марта-то
кому как!мне в самый раз)))иди посмотри!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Среда, 22 Фев 2012, 18:14
я уже вино пью..такая гадость-ненавижу вино, тем более сухое еще
день прошел нормально, вроде сытно мне
сомневаюсь все-таки про отвес, но буду надеятся crazy


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Среда, 22 Фев 2012, 18:16
я вот жду когда 8 будет чтоб пол яблочка заточить,незнаю еще буду пить кефир в 10....


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Среда, 22 Фев 2012, 18:18
диету посмотрела?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Среда, 22 Фев 2012, 18:21
ага..посмотрела
я ее оказывается знаю)) посмотрим или ее или долину еще перед 8 марта и все наверно
ккал считать потом


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Среда, 22 Фев 2012, 19:29
Привет лунатикам   ;D!
Ждем результатов, а пока ловите плюсы declare!
спасибо!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Среда, 22 Фев 2012, 19:34
так расказываю,сегодня в 10 2 яйца и чай с медом,в 12 чай с медом,в 14 маленькая грудочка)))в 18 апельсин в 8 яблоко малюсенькое....усе на сегодня...кефира вчела обпилась нелез сегодня..может если только завтра....яблоко хотела на 4 дня разделить неполучилось ЖРАТЬ охото было...да и щас хочеться)))))завтра яблоко на грей заменю,хуже небудет))))ну все до завтра...посмотрим чем нас весы порадуют!!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Среда, 22 Фев 2012, 22:12
отчитываюсь тож
8.00 чай с медом
10.00 2 яйца
12.00 чай с медом
14.00 200 грамм грудки вареной без соли
16.00 250мл обезжиренного кефира
18.00 200 грамм грейпфрута
19.15 150мл вина красного сухого

усе))) ах да грех был грецкий орех нашла ну и съела :D :D :D :D :D
в течении дня вставала на весы..отвеса похоже не будет
объяснить могу тока тем, что вчера бухали и сегодня организм обезвожен, вот он у меня и высосал все что смог из то, что я скушала

в целом самочувствие хорошее, чувство голода нереального нет


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Четверг, 23 Фев 2012, 06:45
Девочки привет.
Меня весы порадовали -1.300кг
Вес 61.6 на 100гр не догнола линейку)
Надеюсь у вас тоже большие отвесы!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Четверг, 23 Фев 2012, 09:24
привет, ого Катюх
поздравляю!!!!! ddd
у меня вес 63,7
отвес 600 грамм
нормально, судить буду по 2 дню...потому что вчера был день после запоя)) реально организм восстанавливался


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Четверг, 23 Фев 2012, 09:33
Тебя тоже Светик поздравляю,-600 эт тоже круто.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Четверг, 23 Фев 2012, 09:40
спасибо Катюш friends
так если б каждый день то 2,4кг, и мой вес ровно 62 ddd хорошо бы..и дальше на 5 дней я на вино наверно
добьюсь 60 мож наконец


таксс..с нами еще Вика, вес вчера 70,1кг
как отвес напишет, я тут напишу


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 23 Фев 2012, 09:51
хииии а у меня самый скромный отвес-200 за то наверно страдало больше всехвес 60.300....ура победю эти 300гр и 5 увижу))))но как нестранно  я прибываю в хорошом настроение,вот только из чая мед уберу....ща яйца жрать буду))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Четверг, 23 Фев 2012, 09:55
поздравляем Ань! friends
а грешков не было? и эта кефир-то в 22.00 пила? и все-таки мож винца dr dr dr dr
все писали, что без него меньше уходит :D

ну все равно хорошо! ненавижу когда не ешь, а там все стоит
двигаемся дальше


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Четверг, 23 Фев 2012, 10:01
Я сегодня вечером вино буду пить вместо яблока.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 23 Фев 2012, 10:04
нет погрешностей за мной не наблюдались,кефир в 10 непила ,а еслиб я еще вина выпила ,то вообще наверно с белым другом обнималась,сегарета врот нелезла а ты про вино говаришь....хорошо что вообще 200а то мог бы на месте стоять....


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Четверг, 23 Фев 2012, 10:13
ясно..ну да у всех по-разному
я сама этим вином давилась...бээ
но обычно если я что-о не люблю то от этого отвешиваю нормуль


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 23 Фев 2012, 10:19
че то састояние у меня мутное,в голове туман...значит так,угробить я себя не хочу...завтра посмотрю на отвес и на самочувствие...если будет все хренового,вернусь на свою 5 дневку...просто так страдать из за пару грамм ,это нестоит того...


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 23 Фев 2012, 10:31
все я решила,сегодня последний день моих мучений,завтра на проверенную диету вернусь...просто если я еще и завтра отсежу,в субботу опять с мутной головой встану,если встану вообще)))а унас с мужен вино и ужин....то получаеться я буду пить на голодный жилудок,меня развезет,и к белому другу побегу....нет я так нехочу!!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Четверг, 23 Фев 2012, 10:47
Анют,ты смотри по сотоянию.
Мучить себя не нужно,если решила то слезай.
Диета не должа напрегать.
Темболее у тебя на 5-ти дневке хорошие отвесы.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 23 Фев 2012, 10:51
Анют,ты смотри по сотоянию.
Мучить себя не нужно,если решила то слезай.
Диета не должа напрегать.
Темболее у тебя на 5-ти дневке хорошие отвесы.
это ты права на все100%.....


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: афродита от Четверг, 23 Фев 2012, 10:58
Привет!
У меня - 300гр!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Четверг, 23 Фев 2012, 11:01
Привет!
У меня - 300гр!

поздравляем! clap

Ань, я тож считаю если не нра, то надо уходить
а то мучаемся нет результатов, и я вот например начинаю бесится сильно >:(


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Четверг, 23 Фев 2012, 12:25
у Викули  (Ви-тян) минус 700грамм
поздравляем clap clap clap clap clap
вес сегодня у нее 69,4


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 23 Фев 2012, 12:27
у Викули  (Ви-тян) минус 700грамм
поздравляем clap clap clap clap clap
вес сегодня у нее 69,4
J О КЛАСС 6 УВИДЕЛА!!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Четверг, 23 Фев 2012, 12:29
ага, я тож за нее рада
сама помню када 69 увидела, ск радости было!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Четверг, 23 Фев 2012, 12:30
у Викули  (Ви-тян) минус 700грамм
поздравляем clap clap clap clap clap
вес сегодня у нее 69,4
J О КЛАСС 6 УВИДЕЛА!!

тебе еще денек и 5 будет!!!!!!!!!!!! clap
ждем уже завтра friends


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 23 Фев 2012, 12:35
а я так как жду))))потом главное опять на 6 непересесть..


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 23 Фев 2012, 12:36
1 января я видела уже 5и вот почти два месяца опять борюсь за нее


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Четверг, 23 Фев 2012, 12:39
ну мы щас наколдуем тебе минус кило! :o
и потом у тебя диета сразу другая..думаю ваще скинешь хорошо ddd ddd ddd ddd


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: kitlii от Четверг, 23 Фев 2012, 13:07
Привет,девчёнки!!! Все "знакомые лица")))). Я и не знал, что вы такую хорошую тему открыли!!! Искала совсем другое, а нашла Вас. Разрешите к вам? Хотя я и так по сути с вами)))) Я тоже сижу на Новолунной диете, только я прочитала что она в этом месяце с 21февраля. Так что я уже 3-ий день, 20 февраля поела бинчиков и 21.02 "стартанула" с весом 73-74 кг (будь прокляты мои неисправленые веси). Ко всем моим неприятностям, у меня ещё и КД. Я вам завидую, что имеете весы где можно увидеть граммы, у меня же всё "на глаз" +/- 1-2 кг, т.ч сегодня где=то 72кг)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Четверг, 23 Фев 2012, 13:18
конечно присоединяйся!!!
да на механических весах всего не углядишь
ну что отличный результат за 2 дня-то!!!!да еще и кд :o
а про 21 видела..но так писали потому что новолуние с 21на 22 ночью..., т.е. если 21 то это уже ночь..
поэтому мы с 22 тут)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: kitlii от Четверг, 23 Фев 2012, 13:26
Вот, хитрюги))))) Лишний день блины ели))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: kitlii от Четверг, 23 Фев 2012, 13:34
У меня завтра 4 день диеты, как думаете, если я заменю на гречневую разгрузку результаты будут? Дело в том, что я решила в себе "воспитывать силу воли" и каждую пятницу делать разгрузочный день на гречке с кефиром?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Четверг, 23 Фев 2012, 13:42
))) нееее
я ни одного блинчика за неделю, да и не хочется кстати
хочется фигурку к 8 марта


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Четверг, 23 Фев 2012, 13:44
ой там по луне вроде как раз щас надо будет на углеводы переходить
так что нормик


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Четверг, 23 Фев 2012, 15:06
у меня сегодня грех будет
вино будет с кусочком сыра (грамм 20), иначе не выпью, а выпить надо, я после него хоть сплю норм


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 23 Фев 2012, 15:11
я кефир небуду,жрать если захочу греп съем,если завтра опять будет отвес масенький,буду грешить на яйца...хотя почему то теперь я как вы вчера сомниваюсь что будет вообще отвес....а съела 2 грудочки,за то чувствовать себя хорошо стала...


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Четверг, 23 Фев 2012, 15:19
ну думаю если вечером сильно не жрать, а грейп он наоборот жирки сжигает от той еды, что была до него поглащена)
все будет нормуль!! ждем у тебя на весах как минимум 60 ровно! а так 59,5 глядишь)
я кстати тож на яйки думаю, я их обычно ваще нем
грудки мало ем совсем, а кефир с половиной грейпа это ерунда уж
вот вино и не хочу, но так спиться сладко после него dr :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Четверг, 23 Фев 2012, 15:30
Я тоже вино себе купила,только из магаза пришли)
А еще схомячила 2 ириски (мэллер) :D
А то уж очень грусто,муж еще сказал что только в субботу вечером приедет,а я так его завтра ждала((Эх.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Четверг, 23 Фев 2012, 15:32
ну ниче страшного...вылетят еще пол дня впереди
винцо оно блин расслабляет..как бы в субботу не нажраться после него crazy


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Четверг, 23 Фев 2012, 15:35
Ну да,так то диета не голодная.
Вот только меня немного напрегает что каждый день одно и тоже.
Завтра наверное рыбку есть буду,а после завтра индейку или наоборот)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Четверг, 23 Фев 2012, 15:37
ага, я тож рыбку на завтра и субботу
мне вроде нормально, тока пока дома невесело как-то, привыкла закидывать сосульки)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 23 Фев 2012, 15:41
у меня дома воще скукатень,по телеку смотреть нечего,делать нечего...хочу субботу!!!!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Четверг, 23 Фев 2012, 15:42
суббота :-[ :-[ :-[ :-[ :-[
блин самый трудный день, последний , как продержаться...
если не дай бог куда пойдем 23 отмечать решат еще :(


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 23 Фев 2012, 15:46
для меня самые тяжелые 2 дня,это после вина....жрать хочеться ужас....


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Четверг, 23 Фев 2012, 15:47
вот и я боюсь dr


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Четверг, 23 Фев 2012, 15:49
Блин и у меня скукотень.
И лень-тоска меня сьедает.
Пойду что ли посуду помою)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Четверг, 23 Фев 2012, 15:52
я обруч пойду крутить
тоже делать нечего, дома никого, скучно


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 23 Фев 2012, 15:57
А Я ПОЙДУ МЕЛКОГО КОРМИТЬ!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 23 Фев 2012, 16:49
малого покормила,сама половинку грейпа съела.....


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Четверг, 23 Фев 2012, 16:53
я тоже все съела
осталось вино с кусочком сыра crazy
через час-2 усе)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 23 Фев 2012, 17:01
поскорей бы спать лечь и проснуть завтра,завтра хоть по магазинам ,по рынку побегаем с мелким...время надеюсь быстрея пролитит....чем сегодня..


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Четверг, 23 Фев 2012, 17:21
Я тож половинку грейпа сьела в 18-00.
А я поскорее субботу хочу.
Что-то я так по мужу соскучилась,как никогда вообще  cry


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 23 Фев 2012, 17:34
А Я ПО ЕДЕ СКУЧАЮ))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 23 Фев 2012, 17:35
Я тож половинку грейпа сьела в 18-00.
А я поскорее субботу хочу.
Что-то я так по мужу соскучилась,как никогда вообще  cry
вот теперь мы с тобой на пару субботу будем ждать..


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Четверг, 23 Фев 2012, 17:39
так девочки..я тогда воскресенье жду, шашлычок мой)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Четверг, 23 Фев 2012, 18:02
девченки кино интересное идет по 1 каналу 5 невест.пошла смотреть)))все до завтра,сегодня больше не зайду..


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Четверг, 23 Фев 2012, 18:04
я его смотрела, ну кино)))
ниче такое..пойдет
а я винище пить пошла dr


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Четверг, 23 Фев 2012, 21:13
это ж российский кинематограф малыш ;)
что там хорошего может быть..легкий фильмец..пойдет :P


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Йесиле от Пятница, 24 Фев 2012, 06:10
Доброе утро всем . Была у мамы, не имела возможности взвеситься. Отчитываюсь сейчас. Вес 60.4. За два дня - 1.200. Кажется не ошиблась. Это не много, но и не мало. Ещё два дня впереди. Вес критический.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Пятница, 24 Фев 2012, 06:52
Девули,привет.
Сегодня -500гр. ddd
Мне нравится :D продолжаем.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 24 Фев 2012, 08:54
ПРИВЕТ,ОТВЕС1КГ И ВЕС 59.300.....ВСЕМ УСПЕХОВ ,Я ВОЗВРАЩАЮСЬ НА СВОЮ ДИЕТУ....


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Пятница, 24 Фев 2012, 10:02
поздравляю девочки!!!
Ань, вот видишь раз и кг ушел и снова 59))) ddd

у меня минус 700грамм, вес 63 ровно
за 2 дня 1,3кг, нормуль
это ж с грехами..сыр с вином был, так еще перед сном схрумкала крюшончики 5-6 штук


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Пятница, 24 Фев 2012, 11:12
ПРИВЕТ,ОТВЕС1КГ И ВЕС 59.300.....ВСЕМ УСПЕХОВ ,Я ВОЗВРАЩАЮСЬ НА СВОЮ ДИЕТУ....
Анютка здорово,поздравляю с 5.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Пятница, 24 Фев 2012, 11:47
я тоже хосу 5-ку!!! :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[
мне до нее как на попе до кипра dash


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Пятница, 24 Фев 2012, 12:33
я тоже хосу 5-ку! :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[
мне до нее как на попе до кипра dash
ПРИВЕТ,ОТВЕС1КГ И ВЕС 59.300.....ВСЕМ УСПЕХОВ ,Я ВОЗВРАЩАЮСЬ НА СВОЮ ДИЕТУ....
Анютка здорово,поздравляю с 5.
спасибо,спасибо!!!вот когда ближе к 4 уеду тогда можно будет раслабиться))))а так пока стою на границе.. ;D ;D ;Dпро попу смешно ;D ;Dнадо говарить ,я скоро то же 5 увижу а не хочу 5....


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Пятница, 24 Фев 2012, 12:59
да блин конечно увижу)) я ее до 8 марта наблюдать буду 8)
я еще и 4 увижу :D :D :D :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: kitlii от Пятница, 24 Фев 2012, 13:04
    Приветики! Сегодня встала на весы и обалдела...71-72!!! Всё таки мне эта диета ОПРЕДЕЛЁННО НРАВИТЬСЯ!!!! Раз в месяц на 4 дня очень и очень реально!
    А почему "обалдела", так думала что вообще + будет. Мы вчера к родителям ездили (мы с мужем военослужащие), так они нас поздравляли,  да и поляну накрыли по полной программе...мама знала, что я на диете и спецально для меня отложила постное белое мясо с курочки (вино сухое я с собой привезла). Как меня не соблазняли - я была как скала!!! Потягивала винчик и хомячила куриную грудку... Реально понимала,что нарушаю, поэтому прийдя домой в 18-19 заварила зелёный чаёк, уложила детей и мужа спать и с тяжёлым чувством предательницы диеты просмотрела телик до 12 ночи.
   Представти моё удивление когда утром на моих механических весах был - а не + !!!!!
   Ура!Ура!Ура! Идём дальше!!!! Сегодня у меня 4 день, а т.к. это пятница - то у меня разгрузочный день на грече (чтоб её) и кефире. Как подумаю, что гречку прейдется пареную есть, так комок к горлу поднимаеться.... Ну раз дала себе слово каждую пятницу гречку есть...пошла я её родимую заталкивать...


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Пятница, 24 Фев 2012, 13:19
ну здорово, мои поздравления с отвесом
удачи на греке friends


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Суббота, 25 Фев 2012, 10:34
всего минус 100 грамм
очень странно, ела меньше положенного angel


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: kitlii от Суббота, 25 Фев 2012, 14:22
И у меня остался тот же вес 71-72 кг, хотя гречку ела всего 1 раз, а весь день то кефир, то зелёный чай((((


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Суббота, 25 Фев 2012, 14:51
всего минус 100 грамм
очень странно, ела меньше положенного angel
СВЕТ,Я ЧТО ПОДУМАЛА.мОЖДЕТ КОГДА НАЧИНАЕШЬ СОВСЕМ МАЛО ЕСТЬ ОГРАНИЗМ НАЧИНАЕТ ЗАПАСАТЬСЯ И ОТВЕСЫ МЕНЬШЕ??????


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Суббота, 25 Фев 2012, 14:56
ой хз
мне что-то плоховато сегодня
вчера я не ела тока яйки и кефир
сегодня съела яйцо 1шт, время 16.00-ничего не хочу
съем тока грейп еще наверно, и в кафе сегодня-пить не буду наверно если состояние будет таким же
ощущение как будто стошнит щас и кушать вроде не хочу ???


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Суббота, 25 Фев 2012, 15:01
А я сегодня сьела 1.5 яйца.
И в 15-00 сьела 2 каклетки домашние маленькие)))).
Больше ниче есть не буду,потому что вечером по плану пиво.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Суббота, 25 Фев 2012, 15:05
вот у меня тож..тока вместо котлет..4 ложки краб салата..пока делала пробовала..тока без майонеза
ккал не много думаю


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 25 Фев 2012, 17:27
всего минус 100 грамм
очень странно, ела меньше положенного angel
СВЕТ,Я ЧТО ПОДУМАЛА.мОЖДЕТ КОГДА НАЧИНАЕШЬ СОВСЕМ МАЛО ЕСТЬ ОГРАНИЗМ НАЧИНАЕТ ЗАПАСАТЬСЯ И ОТВЕСЫ МЕНЬШЕ??????
ты правильно думаешь!!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 25 Фев 2012, 17:31
девченки я сегодня с хомячила мяса с кортошкой ,до обеда2 ломтика сыра,но это все до 3 часов...сащ только фрукты ем...и пивасик пью,дома тишина непривычная,дите у бабушки,а мы с мужем в кроватке воляемся пиво попиваем,он телик смотрит а я с вами объщаюсь)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Суббота, 25 Фев 2012, 17:32
да надоел он уже запасать...
просто как-то читала, что если все ок..организм лишнего не отдаст
вот думаю мож ему комфортно так 62-63кг
ведь уже так мес 3 :o
че ьы я не делала...даж голодала вес ниже 61,3 никак..и ито это 3 дня голода


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Суббота, 25 Фев 2012, 17:33
девченки я сегодня с хомячила мяса с кортошкой ,до обеда2 ломтика сыра,но это все до 3 часов...сащ только фрукты ем...и пивасик пью,дома тишина непривычная,дите у бабушки,а мы с мужем в кроватке воляемся пиво попиваем,он телик смотрит а я с вами объщаюсь)))

я тож с пивасиком friends
хоть и не в кроватке)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 25 Фев 2012, 17:35
НОВОСТЬ МЫ С АФРОДИТОЙ С 1 МАРТА  СОЗДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ КАЖДЫЙ САМ ЗА СЕБЯ НА МЕСЯЦ,КТО В + ТОТ ВЫЛЕТАЕТ АВТОМАТИЧЕСКИ,ПОБЕЖДАЕТ СЕЛЬНЕЙШИЙ!!!ЕСТЬ ЖИЛАЮЩИЕ?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Суббота, 25 Фев 2012, 17:37
нормуль, я иду friends


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 25 Фев 2012, 17:40
я рада !!!!!щас мы с натусиком(афродитой)подробности все договарим.... и бли же к вечеру создадим страницу...и дам вам всем знать,может кто еще хочет,???


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Суббота, 25 Фев 2012, 18:51
девченки я сегодня с хомячила мяса с кортошкой ,до обеда2 ломтика сыра,но это все до 3 часов...сащ только фрукты ем...и пивасик пью,дома тишина непривычная,дите у бабушки,а мы с мужем в кроватке воляемся пиво попиваем,он телик смотрит а я с вами объщаюсь)))
Я тож пивасик пью)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Суббота, 25 Фев 2012, 18:53
это точно луна виновата ;D ;D ;D ;D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Суббота, 25 Фев 2012, 18:53
И я тож на соревнования хочу.
Но я к маме на неделю уезжаю весов там нет((


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Суббота, 25 Фев 2012, 19:23
И я тож на соревнования хочу.
Но я к маме на неделю уезжаю весов там нет((
а ты их сабой возьми!!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Суббота, 17 Мар 2012, 16:48
привет всем bye.....я с весом 84 кг, как-то набрался
всегда весила 60-65 и не имела таких проблем, а тут кризис, работы мало и вот 84 кг при росте 170 :'(
решила заняться собой, села на лунную диету....уже 4 кг сбросила ( 3 кг за 4 дня лунной и 1 кг за последующие 2 недели)
сейчас вес 80


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: kitlii от Воскресенье, 18 Мар 2012, 00:03
    Приветик,ESENIA!!! Я тоже мечтаю вернуть свои 60-65 кг...да и от "послеродового животика" не мешало бы избавиться перед  выходом на роботу(а он кстати не за горами...1.06 планирую выйди с декрета). Так что я Вас искренне поддерживаю с Новолунной диетой)))) я тоже с её помощью (+ 10 дней на гречке) свой вес сдвинула с мёртвой точки. Стартовала с 78-79кг, а сейчас 71-72кг. Я каждую пятницу делаю разгрузочный день на гречке с кефиром,чесно говоря помогает справиться с приступами переедания)))))))
     Кстати 22.03 новолуние, я участвую!!!! Кто ещё хочет???


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Воскресенье, 18 Мар 2012, 01:21
я тоже на старте 22.03.......но до четверга в плане сбросить 2 кг


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: SunnYGirl от Вторник, 20 Мар 2012, 08:26
     Кстати 22.03 новолуние, я участвую!! Кто ещё хочет???
Я хочу. Сколько дней так надо???


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: филюня2010 от Вторник, 20 Мар 2012, 08:46
4 дня


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: 1Vredink@1 от Вторник, 20 Мар 2012, 09:10
Я тоже с 23 с вами на этой диетке. У меня как раз 22 результативная заканчивается


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: SunnYGirl от Вторник, 20 Мар 2012, 09:16
Я тоже с 23 с вами на этой диетке. У меня как раз 22 результативная заканчивается

Меня тоже берите! =)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: 1Vredink@1 от Вторник, 20 Мар 2012, 09:20
Я тоже с 23 с вами на этой диетке. У меня как раз 22 результативная заканчивается

Меня тоже берите! =)
Давай присоединяйся! на четыре дня всего и меню по моему нормальное!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Среда, 21 Мар 2012, 01:59
я в среду разгрузочный день делаю на кефире и киви, а с четверга за 4 дня до понедельника надеюсь минус 2 получить - это программа минимум, если -3 будет как в прошлый раз, буду прыгать до потолка


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Среда, 21 Мар 2012, 19:47
Девочки я тоже с 23 числа с вами,потому что новолуние 22 числа начинается в 18 вечера,я решила с 23-его начну.
В прошлом месяце за 3 дня -2кг))))
Надеюсь на хорошие результаты и в этом месяце.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Среда, 21 Мар 2012, 19:47
http://www.tatosha.ru/index.php?topic=10619.0
кто завтра на новолунную диетку вот ссылочка, присоеденяйтесь и пишите свои результатики.....вместе веселей friends


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Четверг, 22 Мар 2012, 18:23
Привет!Девочки не очень поняла принцип диеты,а 23 марта 2012 г можно начать?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Четверг, 22 Мар 2012, 18:51
можно.....многие девочки начинают завтра, тк новолуние в 18 часов


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Четверг, 22 Мар 2012, 18:53
Привет!Девочки не очень поняла принцип диеты,а 23 марта 2012 г можно начать?
вот меню диеты:
8ч.- зеленый чай с 1ч.л. меда

10ч.-2 вареных яйца

12ч.- зеленый чай с 1ч.л меда

14ч.-200г. отварного нежирого мяса (можно рыбку)

16ч.- 1ст.кефира

18ч.- 1 яблоко или апельсин

20ч.-150 г.сухого вина или 1/2 яблока

22ч.-1 ст кефира

НИЧЕГО НЕ СОЛИТЬ! либо лимонный сок, в крайняк соус соевый немного, иначе эффекта 0

так 4 дня
потеря веса по отзывам от 2 до 4 кг



Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Четверг, 22 Мар 2012, 20:03
Так завтра можно начать 23-го?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Четверг, 22 Мар 2012, 20:13
Так завтра можно начать 23-го?
можно.....многие девочки начинают завтра, тк новолуние в 18 часов


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Четверг, 22 Мар 2012, 20:16
Есения,а ты тоже завтра начнёшь?я с вами. а ты на ней ещё не сидела?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Четверг, 22 Мар 2012, 20:24
Я завтра сажусь.И в прошлом месяце сидела)))иркешка присоединяйся!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Четверг, 22 Мар 2012, 20:24
  Худеем вместе (Модератор: Робертовна)
  Новолунная диета с 22.03.12 Худеем вместе//////я там новую темку по этому поводу создала, там и худеем
  Я уже второй раз.
  Прошлые результаты 3 кг за 4 дня и 3 кг за 3 последующие недели без каких-либо диет


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Четверг, 22 Мар 2012, 20:30
Спасибо за ответ,я просто думаю у меня много не уйдёт,я только после протасовки,скинула 8 кг.но попробовать стоит!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: 1Vredink@1 от Четверг, 22 Мар 2012, 23:05
Спасибо за ответ,я просто думаю у меня много не уйдёт,я только после протасовки,скинула 8 кг.но попробовать стоит!
Ну что то всё равно уйдет, никуда не денется! Присоединяйся!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Пятница, 23 Мар 2012, 07:32
Всем доброе утро.Я стартую с весом 63.1кг.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Пятница, 23 Мар 2012, 08:25
Всем привет,в 8 часов попила чаю с мёдиком,ща буду яйца кушать,вес 86 кг,рост 187 см,так что я с вами всем нам удачки!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Пятница, 23 Мар 2012, 10:55
я начала 22, так что у меня второй день отвес 900 гр, теперь вес 77.3
в прошлом месяце в первый день 1кг 300 было и в последующие дни уже по 300-500 гр уходило, за 4 дня 3 кг ушло......поэтому в этом думаю только 2 получится, глядя по первому дню


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Пятница, 23 Мар 2012, 11:10
Поздравляю с отвесом.Даже -900гр это очень хорошо.
У меня в прошлом месяце за первый день -1.300 было.За второй -500 и за 3 -200.)))
Сейчас порылась в темке нашла)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Пятница, 23 Мар 2012, 11:12
молодец,Есения!900 г тоже классно!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Пятница, 23 Мар 2012, 11:44
а так хотелось к концу диеты 75 с хостиком увидеть, даже с хвостищем бы подошло.....но теперь думаю 76 с хвостиком будет


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Пятница, 23 Мар 2012, 21:31
девочки,как дела?как отвесики?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Пятница, 23 Мар 2012, 21:41
давате похвастушки устраивайте скорей.....это стимулирует других


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Суббота, 24 Мар 2012, 08:49
Девочки всем привет.
У меня сегодня -600гр(не густо для первого дня)но тоже хорошо)))))
Продолжаю! ddd


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Суббота, 24 Мар 2012, 09:13
 Привет,худышки!!!я в шоке была 86000,а стала 84 500,но я почему то вчера писать бегала очень часто,а пила только 2 чашки зел чая.короче я танцую  d2 d3 d4


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Суббота, 24 Мар 2012, 09:14
Зеленоглазка88-молодец!!!так держать!!!Есения,как у тебя?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Суббота, 24 Мар 2012, 09:54
Иркеша,суппер.Поздравляю!
Я тож вчера пи-пи бегала,но отвес не такой как у тебя.
А в прошлом месяце тоже большой был в первый день.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Суббота, 24 Мар 2012, 11:42
Привет,худышки!я в шоке была 86000,а стала 84 500,но я почему то вчера писать бегала очень часто,а пила только 2 чашки зел чая.короче я танцую  d2 d3 d4
поздравляшечки


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Суббота, 24 Мар 2012, 11:47
день второй.......если чесно не ждала, но отвесик 1.1 кг, больше чем вчера
в прошлом месяце все было по другому.....с каждым последующим днем отвес уменьшался
в итоге за два дня 2 кг

самое главное в этой диете сбросить за 4 дня и держать вес до следующего раза, те максимально контролировать, чтобы не было обжорства до следующих дней......и все у всех получится


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Суббота, 24 Мар 2012, 11:56
ого!!!ну ты у нас чемпионка!!!молодец Есения!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Суббота, 24 Мар 2012, 12:02
сама не поняла как получилось......может завта вообще на месте теперь будет.....посмотрим

но если чесно рада.....тк ближайшая моя цель 75 кг все ближе......может скоро буду на экваторе своей цели и сброшу 10 кг, останется еще 10


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Суббота, 24 Мар 2012, 12:03
ого!ну ты у нас чемпионка!молодец Есения!
спасибо за поддержку и стимул


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Суббота, 24 Мар 2012, 12:13
 :а мне до моей цели осталось (до 75 кг)осталось 9500 кг train прорвёмся!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Суббота, 24 Мар 2012, 12:14
Есения,а ты с какого города?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Суббота, 24 Мар 2012, 12:21
ОЧИЩАЮЩИЙ КОКТЕЛЬ ИЗ БЕЛОКОЧАННОЙ КАПУСТЫ,МОРКОВИ И КЛЮКВЫ.
1/2 среднего кочана капусты,3 большие моркови,40 ягод клюквы.
Отделить от кочана капусты листья,кочерыжку удалить. Очистить и нарезать морковь. Завернуть её в капустные листья и пропустить через соковыжималку,чередуя с горстями клюквы. Перемешать и выпить.
А это нам на потом,для поддержания веса после этой новолунки,есть другие рецепты,кому надо могу написать. gamer


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Суббота, 24 Мар 2012, 15:24
день второй.......если чесно не ждала, но отвесик 1.1 кг, больше чем вчера
в прошлом месяце все было по другому.....с каждым последующим днем отвес уменьшался
в итоге за два дня 2 кг

самое главное в этой диете сбросить за 4 дня и держать вес до следующего раза, те максимально контролировать, чтобы не было обжорства до следующих дней......и все у всех получится
Супер,поздравляю.Этож луна)))кто ее разберет.Тоже хочу завтра -1кг.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Суббота, 24 Мар 2012, 17:36
день второй.......если чесно не ждала, но отвесик 1.1 кг, больше чем вчера
в прошлом месяце все было по другому.....с каждым последующим днем отвес уменьшался
в итоге за два дня 2 кг

самое главное в этой диете сбросить за 4 дня и держать вес до следующего раза, те максимально контролировать, чтобы не было обжорства до следующих дней......и все у всех получится
Супер,поздравляю.Этож луна)))кто ее разберет.Тоже хочу завтра -1кг.
поддерживаю и удачички


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Суббота, 24 Мар 2012, 22:51
Есения,а ты с какого города?
киев


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: мучача от Воскресенье, 25 Мар 2012, 00:40
Всем привет! А С 25-ГО можно или нет?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Воскресенье, 25 Мар 2012, 00:43
попробовать можно.....но потом обязательно 21 апреля не забудь.....там новое новолуние


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Воскресенье, 25 Мар 2012, 07:09
У меня сегодня -600гр.
И я выбываю))))С подругой встречаюсь,питаться по часам не получится.
Всем удачи и огромных отвесов.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Воскресенье, 25 Мар 2012, 09:16
вес 75.7 кг.....отвес 500 гр, общий отвес 2.5 кг


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Воскресенье, 25 Мар 2012, 09:38
привет!всех поздравляю с отвесами,у меня сейчас вес 83 500 кг,итого отвес за 2 дня 2 500 кг.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Воскресенье, 25 Мар 2012, 09:53
круто....у меня за 3 дня 2.5 кг.....молодец
еще денек и потом до следующего раза просто следим за весом....не даем ему пойти вверх


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Воскресенье, 25 Мар 2012, 10:04
очень постараюсь,буду правильно питаться!
Есения а ты 21 апреля опять сюда?
ты завтра то хоть отпишись о конечном результате :)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Воскресенье, 25 Мар 2012, 10:10
21 апреля обязательно....я не сижу больше ни на каких диетах.....просто слежу за весом, если вдруг пошел вверх на 1 кг, сразу разгрузочный день и так я за 2 месяца потеряла 10 кг без напряга


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Воскресенье, 25 Мар 2012, 10:19
умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Понедельник, 26 Мар 2012, 08:12
привет,я сегодня недовольна,всего -100 г,но это тоже р-т,так что я в строю и не здаюсь!!!сегодня досижу новолунку,а завтра на молокочай для закрепления р-тата.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Понедельник, 26 Мар 2012, 09:56
у меня вчера был 4 день и сегодня утро показало позавчерашний вес.....ни грамма за вчера не сбросила
общий отвес за все 4 дня составил 2.5 кг dance
всем удачки.... до апреля ddd


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Понедельник, 26 Мар 2012, 10:24
2,5 кг тоже хорошо,а я завтра посмотрю на вес и отпишусь,пока Есения!до встречи 21 апреля.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Понедельник, 26 Мар 2012, 10:27
 хорошо,что 21 апреля она почти утром начинается ^-^


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Понедельник, 26 Мар 2012, 11:01
хорошо то хорошо....но у моего мужа 22 апреля день рождение и поэтому  я пока не знаю как мне в этот день не нагрешить


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Понедельник, 26 Мар 2012, 11:36
да уж!!!это проблема!!!даже не знаю чем тебе помочь............


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: kitlii от Понедельник, 26 Мар 2012, 15:26
Ну что тут скажешь...стартовала с весом 72 кг сегодня 70 кг, т.ч. 1,5-2 кг за 4 дня ушло))) Я результатом довольна. Встречаемся 21 апреля. Девчёнки, удачи - удержать вес  gg


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Diva от Понедельник, 26 Мар 2012, 15:30
О! Мне очень понравилась диета! до 21 апреля!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Вторник, 27 Мар 2012, 09:41
Понятно,что тут никого нет до апреля,но для отчётности отпишусь за 4 дня скинула 2900 кг.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: kitlii от Вторник, 27 Мар 2012, 12:02
Иркешка, ты молодец!!!! До встречи в апреле ^-^


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Понедельник, 16 Апр 2012, 10:54
21 апреля на луну)))
Кто со мной?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Понедельник, 16 Апр 2012, 10:55
яяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя!!!!!!!!!!!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: kitlii от Понедельник, 16 Апр 2012, 12:56
Девчёнки, я с вами))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Пельмешка М от Понедельник, 16 Апр 2012, 12:58
Девчонки пишите результаты очень уж интересно :)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Понедельник, 16 Апр 2012, 13:29
 и я с вами......весь месяц на диетах не сидела......вес остановился
может луна с места его сдвинет в миинуса cool


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Понедельник, 16 Апр 2012, 13:33
у меня по плану к 1 июня выйти из круга 70.....так хочу 69 увидеть......не знаю реально за 1.5 месяца 7 кг уничтожить безвозратно.....но будем стараться изо всех сил


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Понедельник, 16 Апр 2012, 13:34
да всех с Пасхой, всего светлого и заветного


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Вторник, 17 Апр 2012, 10:49
Здорово,сколько нас набралось))))
Вместе веселее!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: (klubnichka1) от Среда, 18 Апр 2012, 18:35
у меня по плану к 1 июня выйти из круга 70.....так хочу 69 увидеть......не знаю реально за 1.5 месяца 7 кг уничтожить безвозратно.....но будем стараться изо всех сил
привет девчёнки. и я хо рубеж в 75 перепрыгнуть с февраля месяца кружила вокруг 75, а потом на пасху бац и "неожиданно" 77,9, а вообще тоже мечтаю о 69кг (пока кажется чем-то запредельным), так что я с вами (уж очень хоцца двинуть вес)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: анна1456 от Четверг, 19 Апр 2012, 09:43
всем приветик
Я тоже собираюсь к вам с 21 мне бы хоть сколько нибудь скинуть


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: анна1456 от Пятница, 20 Апр 2012, 11:35
ну что мы стартуем с завтрашнего дня? кто со мной?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Пятница, 20 Апр 2012, 11:52
я,завтра отпишусь о начальном весе!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Пятница, 20 Апр 2012, 12:01
и я с вами завтра.........вес отпишу  ;)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Пятница, 20 Апр 2012, 12:05
прошлую диету закончила на весе 75.7 и весь месяц ходила вокруг этого веса, а на пасху подняла до 77 и теперь никак ниже 76.5 не могу опустить вес
так что я завтра с новым рвением


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: kitlii от Пятница, 20 Апр 2012, 22:12
ESENIA, не переживай, за Пасху все 1,5-2 кг набрали)))) Уменя вес тоже остановиля, т.ч. завтра стартую с весом 70-71кг и очень надеюсь сбросить 1,5-2 кг))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Суббота, 21 Апр 2012, 07:47
Девочки,всем доброе утро.
Я стартую с веса 62.5кг.
Удачи нам))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: (klubnichka1) от Суббота, 21 Апр 2012, 08:10
приветище!!! и я к вам с весом 76,7 кг - планирую 75,0000!!! всем терпения и удачи!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: kitlii от Суббота, 21 Апр 2012, 08:52
Приветик, чаёк попили....ждём яиц)))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Суббота, 21 Апр 2012, 10:15
привет всем......вес 75.7......вчера делала разгруз, чтобы вес соответствовал линеечке.......получилось,так что настроение боевое идем к новым результатам


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Суббота, 21 Апр 2012, 10:16
приветище! и я к вам с весом 76,7 кг - планирую 75,0000! всем терпения и удачи!
может и поменее будет за 4 дня.....удачки


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: анна1456 от Суббота, 21 Апр 2012, 10:18
всем приветик все 86.4
На диете в первый раз надеюсь на лучшее


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Суббота, 21 Апр 2012, 10:26
всем приветик все 86.4
На диете в первый раз надеюсь на лучшее
всем приветик все 86.4
На диете в первый раз надеюсь на лучшее
посмотри мою линейку это все только эта диета, за 2 месяца.....другими не пользовалась.....сегодня третий раз на 4 дня и надеюсь на вес в конце 73......
думаю тебе тоже поможет как и всем здесь она помогла


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: анна1456 от Суббота, 21 Апр 2012, 10:42
спасибо за прием
А ты с вино пьёшь?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Суббота, 21 Апр 2012, 10:45
спасибо за прием
А ты с вино пьёшь?
прошлые 2 месяца не пила......а в этом муж составит компанию в диете и вино тогда вместе попьем, вот и посмотрим как оно влияет на результат


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: анна1456 от Суббота, 21 Апр 2012, 16:31
я вот тоже думаю с вином


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: (klubnichka1) от Воскресенье, 22 Апр 2012, 08:13
с добрым утром у меня отвес 1,2 кг. вес 75,5 кг. кефир пила в 9, в 6 яблоко, в 3 мясо (около 300гр) вместе с овощами(огурец, перец, редис), в 1 чай с мёдом, дальше всё по графику. вчера есть не хотелось вообще, посмотрим что сегодня будет ;)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Воскресенье, 22 Апр 2012, 09:42
у меня всего - 400 гр......растроил отвес, в первый день всегда около 1 кг или даже больше, но не в этот раз......но будем дальше


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Воскресенье, 22 Апр 2012, 10:01
забыла снять пижаму......, без пижамы - 700 гр, вес 75 кг ровно


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Воскресенье, 22 Апр 2012, 10:07
теперь я могу сказать, что сбросила 10 кг.......правда 10 кг еще в планах сбросить


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: анна1456 от Воскресенье, 22 Апр 2012, 11:19
всем доброе утро
Я обалдела когда встала на весы
Вес 84.3 тоесть -2.1кг
И это учитывая то что я сидела до этого на диета. Зажора не было


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: блинчик от Воскресенье, 22 Апр 2012, 11:27
вот прикольно когда такие  отвесы , да ? Прям сразу жить охо та ))))  И худеть, худеть, худеть ,


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: блинчик от Воскресенье, 22 Апр 2012, 11:28
Лови плюсик, молодец )))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: анна1456 от Воскресенье, 22 Апр 2012, 13:22
спасибо .вообще так рада была сегодня и прям чувствуется что жирок с боков ушел


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: kitlii от Воскресенье, 22 Апр 2012, 16:32
Приветик, у меня отвес не большой до 500 гр (точно сказать не могу т.к весы механические), но надо отметить приятную лёгкость утром)))) Классная диета, голода вообще не чувствуется да и разнообразие есть.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Freedom от Воскресенье, 22 Апр 2012, 18:25
Привет всем)Как думаете, есть смысл садиться на эту диету с завтрашнего дня? Упустила я момент :(


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: (klubnichka1) от Воскресенье, 22 Апр 2012, 18:52
Приветик, у меня отвес не большой до 500 гр (точно сказать не могу т.к весы механические), но надо отметить приятную лёгкость утром)))) Классная диета, голода вообще не чувствуется да и разнообразие есть.

и я о том же голода нет вообще, и сегодня так же обед аж в 15, в 18 апельсин и 21 кефир. (немного не по диете, но ни чё думаю прокатит, главное с зажора соскочить)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: (klubnichka1) от Воскресенье, 22 Апр 2012, 18:54
Привет всем)Как думаете, есть смысл садиться на эту диету с завтрашнего дня? Упустила я момент :(
на диету в любое время - вовремя! если есть желание и настрой, то можешь и завтра.
 всем отвесов и терпения! :D :D :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Freedom от Воскресенье, 22 Апр 2012, 20:05
Ну все, расписание переписала))Завтра приступаю :)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: анна1456 от Воскресенье, 22 Апр 2012, 23:26
девочки
Что сегодня было.ела как обычно по написаному
Вечером пошла гулять с МЧ посидели у него и потом ждали такси у меня начала темнеть в глазах и я потеряла сознание.
Первый раз в жизни
Он меня наругал оч сильно! Сказал кушать как обычно
Но я не собираюсь слазить с диеты просто увеличу порцию
А завтра попру анализы в больницу сдавать


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: анна1456 от Понедельник, 23 Апр 2012, 06:12
вес на утро 84.10 и это ещё -200гр
Ну это с учетом вчерашних яблок и салата (поела после потери сознания,а то как то страшно было


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: анна1456 от Понедельник, 23 Апр 2012, 08:13
взвесилась после похода в "кабинет" ещё минут 200гр и того вес 83.9


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: (klubnichka1) от Понедельник, 23 Апр 2012, 09:03
у меня -400 гр (правда 2 дня не была в белой комнате)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Понедельник, 23 Апр 2012, 09:44
у меня -400 гр (правда 2 дня не была в белой комнате)))
добавь пару киви вечером к кефиру для белолй комнаты помогает....я так делала


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Понедельник, 23 Апр 2012, 09:46
отчет по диете......день третий, утром сегодня 74.5, те -500гр за сутки, всего с начала диеты -1.2 кг


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: блинчик от Понедельник, 23 Апр 2012, 10:12
молодец, лови плюсик )


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Понедельник, 23 Апр 2012, 10:32
спс блинчик......и вам всем гигантских отвесов


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Понедельник, 23 Апр 2012, 10:35
хочу к концу этой диетки 73 увидеть.....даже с хвостищем подойдет


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Понедельник, 23 Апр 2012, 10:38
привет всем!у нас гроза была жуткая,интернет вырубили,я недовольна,за 2 дня отвес -500г,но правда в туалет вообще не хожу.
все умнички!!!всех с отвесиками!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Понедельник, 23 Апр 2012, 10:42
привет всем!у нас гроза была жуткая,интернет вырубили,я недовольна,за 2 дня отвес -500г,но правда в туалет вообще не хожу.
все умнички!всех с отвесиками!
[/quote добавь киви 2 - 3 шт с кефиром.....помогает


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: (klubnichka1) от Понедельник, 23 Апр 2012, 12:36
добавь пару киви вечером к кефиру для белолй комнаты помогает....я так делала
[/quote]
бЯгу покупать, а то это какой-то напряг... сегодня обед перенесла на 13 тк уезжаю по делам, а в остальном постараюсь не нарушать. (а мне сегодня кушать хоцца, обычно на 3-й день отпускает, а тут наоборот!!!)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: (klubnichka1) от Понедельник, 23 Апр 2012, 12:37
у меня за 2 дня 1,5 кг


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: kitlii от Понедельник, 23 Апр 2012, 13:21
Приветик! У меня вес остановился  на 70 кг, так обидно когда не видишь в граммах(((( Выйду с декрета и с первой з/п куплю нормальный эл. весы! А то вроди бы и на диете, и вроди бы и похвастаться нечем)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: (klubnichka1) от Понедельник, 23 Апр 2012, 14:59
А то вроди бы и на диете, и вроди бы и похвастаться нечем)))

;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Понедельник, 23 Апр 2012, 23:29
у меня за 2 дня 1,5 кг
похвалюшки


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Понедельник, 23 Апр 2012, 23:32
Приветик! У меня вес остановился  на 70 кг, так обидно когда не видишь в граммах(((( Выйду с декрета и с первой з/п куплю нормальный эл. весы! А то вроди бы и на диете, и вроди бы и похвастаться нечем)))

70 это моя мечта.....на сегодня


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Вторник, 24 Апр 2012, 09:43
приветик,сегодня -700 г


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Вторник, 24 Апр 2012, 10:08
приветик,сегодня -700 г
поздравляшки тебе


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Вторник, 24 Апр 2012, 10:10
день третий - 500 гр.....всего 1.7 кг за 3 дня......на весах 74 кг ^-^ работаем дальше


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: (klubnichka1) от Вторник, 24 Апр 2012, 10:53
привет ( я немного вчера ошиблась за 2 дня 1,6 кг)
сегодня-0,4 кг. (без похода в туалет 3 дня >:() по моему меня так яйца крепят...))) dash


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: (klubnichka1) от Вторник, 24 Апр 2012, 10:54
у меня за 2 дня 1,5 кг
похвалюшки
ну можно и так сказать :)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: (klubnichka1) от Вторник, 24 Апр 2012, 11:04
девчёнки, а не желаете в полнолуние испытать эту диету???


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: (klubnichka1) от Вторник, 24 Апр 2012, 11:06
день третий - 500 гр.....всего 1.7 кг за 3 дня......на весах 74 кг ^-^ работаем дальше
приветик,сегодня -700 г
П О З Д Р А В Л Я Ю !!!!!! dr


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: kitlii от Вторник, 24 Апр 2012, 14:34
Приветик! Мои "чудо весы" сегодня "дёргнулись" до70кг!!! Даже если 70 и то хорошо))))) Сегодня забегалась(дочь начала в садик водить на 1,5-2 часа) с утра выпила кофе, а яйца съела аж в 13.00. мяса (для меня любимой)))) сегодня не купила, поэтому сделаю на15.00 капусту с огурцом (заправляю соевым соусом+ст.ложка подсолн.масла), Знаете жор совсем пропал, наверное это главный + данной диеты)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: (klubnichka1) от Вторник, 24 Апр 2012, 17:12
Знаете жор совсем пропал, наверное это главный + данной диеты)))
полностью с тобой согласна, аж не верится (до этого 2 месяца жрала и хоть бы хны, а тут даже не хоцца))))красота... ;-(a


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Среда, 25 Апр 2012, 08:53
сегодня результат 0.......так и остались 74...... прошлый раз тоже последний день подвел
но в общем хорошо....что=то ушло...... и это 1.7 кг


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Среда, 25 Апр 2012, 08:54
теперь следим за весом до следующей лунки и возвращаемся в круг друзей......всем спасибо за компанию


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: (klubnichka1) от Среда, 25 Апр 2012, 10:55
у меня -700 гр. общий сброс 2,7 кг.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: (klubnichka1) от Среда, 25 Апр 2012, 10:57
теперь следим за весом до следующей лунки и возвращаемся в круг друзей......всем спасибо за компанию
полностью поддерживаю. всех благ. до следующего захода!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: kitlii от Среда, 25 Апр 2012, 15:07
Приветик! У меня тоже без изменений (чуть до 70))) dash. Одно радует...ушло то, что наела на Пасху)))) Девчёнки, держим вес до следующего новолуния   bye (НА МАЙСКИЕ ЖРАТЬ В МЕРУ!!!!!) ;-)!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Kssel от Суббота, 12 Май 2012, 12:47
Девочки, хочу присоединиться к вам с 21 мая.
Диета такая, из названия прямо магическая как-будто :)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Суббота, 12 Май 2012, 13:50
Я тоже с 21 мая с вами!!!опять..............в 3 раз!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: (klubnichka1) от Пятница, 18 Май 2012, 19:00
и я с вами во второй раз! осталось 2 дня. жду не дождусь!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 18 Май 2012, 19:10
ну и какие отвесики получаются у вас?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 18 Май 2012, 19:13
тоже хочеться попробовать,только я ща с воскресенья на другую сажусь.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 18 Май 2012, 19:14
успею до 19 июня начну :)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Пятница, 18 Май 2012, 19:54
тоже жду......как-то этот месяц у меня подкачал, вес застрял и никак с местта не сдвинется, даже если ограничиваю себя в еде


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 18 Май 2012, 20:01
ой а ты на чем столькео скинула?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Пятница, 18 Май 2012, 20:14
на лунной.....в этом месяце 4 раз
больше никакие диеты не использовала
от лунной до лунной просто слежу за весом чтобы удержать тот результат что был на финише прошлой лунной
и все.....я визуально очень постройнела и вещи на пару размеров меньше, да и живот на 50% ушел


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Пятница, 18 Май 2012, 20:17
я с февраля сбросила 11 кг.....но с каждым месяцем уходит все меньше
очень надеюсь в мае расстаться с 2 кг.....хочу 72


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Пельмешка М от Пятница, 18 Май 2012, 20:31
прикольно поздравляю,да сбросиш конечно,а после 6 еш?ой а мне тоже много надо,


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Пятница, 18 Май 2012, 20:42
как когда если вес в норме то могу что-то легкое даже перед сном
но если вес ушел вверх тогда ограничиваю себя в течении дня и после 6 только чай зеленый без сахара


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Kssel от Понедельник, 21 Май 2012, 08:43
Девочки привет!
Кто сегодня со мной начинает?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Катерина79 от Понедельник, 21 Май 2012, 09:33
Добрый день! Я сегодня тоже начинаю.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: (klubnichka1) от Понедельник, 21 Май 2012, 11:25
я с вами. вес после 3-х дневного зажора 74,3 (и это с 72,5???!!!!!) dash dash dash dash


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: sonea_ea от Понедельник, 21 Май 2012, 17:41
Privet vsem ddd . ea toje segodnea naceala  train. Pervii raz derju dietu, voobshe u menea sili voli ne hvataet (((( ili ne znaiu cego...
Nadeiusi cto s vashei pomoshuiu  friends, v etot raz ne sorvusi... osobeno cto toliko 4 dnea...
udaciki vsem)))


ea citala vi uje ranishe derjali etu dietu, mojete skazati a vodu mojno piti ili zapresheaetsea?  ???


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Понедельник, 21 Май 2012, 17:49
воду надо пить 1.5-2 литра


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Понедельник, 21 Май 2012, 17:50
+ тебе для успешного начала


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: sonea_ea от Понедельник, 21 Май 2012, 17:53
воду надо пить 1.5-2 литра

Spasibo bolishoe! a to ea segodnea ne znala, i ne pila, dumala strogo s vodicikoi... nadeiusi na rezulitat ne povleiaet ???


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Катерина79 от Вторник, 22 Май 2012, 07:18
Девочки, доброе утро! Как у Вас дела? есть отвесы?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: sonea_ea от Вторник, 22 Май 2012, 08:59
Dobroe utro! ea prosto v shoke: 1,100 kg za deni... eto prosto super  d2 d3
daje ne ojidala, tak legko deni proshol... pociti ne zadumivalasi o diete... nadeiusi uvideti u vseh takie rezulitati  friends


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Пельмешка М от Вторник, 22 Май 2012, 09:00
sonea_ea сколько скинуть то надо тебке?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: sonea_ea от Вторник, 22 Май 2012, 09:03
 nu ea nadeiusi hoteabi 5-7 kg (ne za etu dietu, a voobshe) a uj tam posmotrim  ;)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Катерина79 от Вторник, 22 Май 2012, 09:19
sonea_ea, какая Вы молодец! А вот я ругаю себя, вчера немного сорвалась, Кд начались, жор нападает, трудно удержаться. Но сегодня держусь. Мне бы , тоже , кг 5 скинуть.Никак не могу вес сдвинуть.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: sonea_ea от Вторник, 22 Май 2012, 09:55
Nu udaciki Katerina79!!!
Ea odno vreamea prishla v normu... a potom raslabilasi i daje ne zametila kak za god + 7 kg  :'(
a seiceas mi s mujem dumaem o malencom i ea tak boiusi silino popravitsea posle beremenosti  dash
i vot reshila dlea sebea snacealo sbrositi nemnogo, ctobi potom bilo kuda nabirati vo vremea beremenosti  car


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Вторник, 22 Май 2012, 10:21
800 грамм в минус.....


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: sonea_ea от Вторник, 22 Май 2012, 10:24
Prikolino ESENIA!!! tak derjati )))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: (klubnichka1) от Вторник, 22 Май 2012, 10:47
у меня 1 кг. вес 73,3 :)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: (klubnichka1) от Вторник, 22 Май 2012, 10:48
Dobroe utro! ea prosto v shoke: 1,100 kg za deni... eto prosto super  d2 d3
daje ne ojidala, tak legko deni proshol... pociti ne zadumivalasi o diete... nadeiusi uvideti u vseh takie rezulitati  friends
800 грамм в минус.....
молодцы!!!!! всем ++


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Катерина79 от Среда, 23 Май 2012, 08:54
Nu udaciki Katerina79!
Ea odno vreamea prishla v normu... a potom raslabilasi i daje ne zametila kak za god + 7 kg  :'(
a seiceas mi s mujem dumaem o malencom i ea tak boiusi silino popravitsea posle beremenosti  dash
i vot reshila dlea sebea snacealo sbrositi nemnogo, ctobi potom bilo kuda nabirati vo vremea beremenosti  car

Спасибо! Удача не помишает! Я после вторых родов поправилась на 15 кг. Как перестала кормить малыша, села на кремлевскую диету и стала 2р. в нед.ходить в тренажерный зал, вес пришел в норму, потом 2 нед. сидела на японской диете, на лепестках и вот сейчас на новолунной. устала на диетах сидеть и подумываю перейти на "систему -60". Удачи Вам всем! Девочки Вы все молодцы, на пляже будете красотками...)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: sonea_ea от Среда, 23 Май 2012, 09:17
dobroe utro vsem! eshe - 800 gr, zapishite na moi shet  gg  Ves 68,1 kg!
Devchenki, esli cesno vcera vecerom ciuti ne sorvalasi  >:( no dumaiu vot segodnea poslednii deni... i vse... a to takaia silinaia slabosti, i golova vesi deni krujitsea  ;-(!
No segodnea kogda vstala na vesi, skazala sebe: Net, ti smojesh!     ;-)!!
vot seiceas mecitaiu uvideti na etih vesah 67 daje esli s hvostikom  dash


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: sonea_ea от Среда, 23 Май 2012, 09:23
Nu udaciki Katerina79!
Ea odno vreamea prishla v normu... a potom raslabilasi i daje ne zametila kak za god + 7 kg  :'(
a seiceas mi s mujem dumaem o malencom i ea tak boiusi silino popravitsea posle beremenosti  dash
i vot reshila dlea sebea snacealo sbrositi nemnogo, ctobi potom bilo kuda nabirati vo vremea beremenosti  car

Спасибо! Удача не помишает! Я после вторых родов поправилась на 15 кг. Как перестала кормить малыша, села на кремлевскую диету и стала 2р. в нед.ходить в тренажерный зал, вес пришел в норму, потом 2 нед. сидела на японской диете, на лепестках и вот сейчас на новолунной. устала на диетах сидеть и подумываю перейти на "систему -60". Удачи Вам всем! Девочки Вы все молодцы, на пляже будете красотками...)


nu vi prosto moi geroi!!!   :-\
A za kakoe vremea raspravilisi s 15 kg?  :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Среда, 23 Май 2012, 10:51
сегодня еще - 800.......общий отвес 1600


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: (klubnichka1) от Среда, 23 Май 2012, 19:32
а у меня 300  crazy


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Четверг, 24 Май 2012, 13:51
еще минус 800 и я вернула вес прошлого месяца
теперь я опять 74.......обидно что этот меся не принес новые достижения, из-за обжорства пришлоь востанавливать старые dash


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: (klubnichka1) от Четверг, 24 Май 2012, 20:11
еще минус 800 и я вернула вес прошлого месяца
теперь я опять 74.......обидно что этот меся не принес новые достижения, из-за обжорства пришлоь востанавливать старые dash
зато старые достижения вернула!
у меня -700 (всего 2 кг)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Dilency от Пятница, 25 Май 2012, 00:49
девочки вы каждое новолуние здесь шабаш в-м собираете?  :) меня не забудьте позвать на следующий "слет" :D  а то могу отвлечься на другие диеты и забыть, а мне интересно было бы попробовать эту...
всем удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Пятница, 25 Май 2012, 01:17
еще минус 800 и я вернула вес прошлого месяца
теперь я опять 74.......обидно что этот меся не принес новые достижения, из-за обжорства пришлоь востанавливать старые dash
зато старые достижения вернула!
у меня -700 (всего 2 кг)
типа того.......но 2400 за три дня это хорошо
надеюсь достичь 3 кг отвеса за эти 4 дня, завтра отпишусь


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Пятница, 25 Май 2012, 01:18
девочки вы каждое новолуние здесь шабаш в-м собираете?  :) меня не забудьте позвать на следующий "слет" :D  а то могу отвлечься на другие диеты и забыть, а мне интересно было бы попробовать эту...
всем удачи!!!!!!!!!!!!!!!!
присоединяйся
я за 4 месяца 11 кг сбросила только на лунной


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Пятница, 25 Май 2012, 01:27
хочу попробовать чечевичную диету.....подружка сидела за 5 дней 3 кг ушло
она не голодная
- зеленый чай с ложкой меда
- чечевичная похлебка
- зеленый чай с ложкой меда
- рис без соли на пару полить чечевичной похлебкой
- зеленый чай
- чечевичная похлебка
все не более 200 гр за один прием
после 18 не едим
.......проверю на себе отпишусь


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Пятница, 25 Май 2012, 11:13
сегодня минимальный отвес 200 гр......общий отвес за всю майскую лунку 2 600, как я не старалась до 3 не дотянула ( очень не дотянула)
.......всем кто участвовал в майском забеге спасибо.......встретимся в июне bye


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Пятница, 25 Май 2012, 11:37
в какой день то начинать в следующий раз 19 июня или 20..... ??? там новолунье почти в 19.00 19 июня,те вечером......кто в курсе подскажите на какой день напоминалку в телефон закидывать


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: (klubnichka1) от Пятница, 25 Май 2012, 22:38
отвеса нет. итого 2 кг, что тоже не плохо.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Суббота, 26 Май 2012, 10:31
но нет и 2 кг......и это важно  d3 d3


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Flamingo от Понедельник, 18 Июн 2012, 13:35
Завтра 19 июня, кто со мной в страну стройности?
  



Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: aktanchik от Понедельник, 18 Июн 2012, 15:46
Здравствуйте! хочу в страну стройности! завтра я с Вами!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Вторник, 19 Июн 2012, 00:15
и я с вами......вес застрял на 73.5-74 и не уменьшается


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Вторник, 19 Июн 2012, 00:17
Здравствуйте! хочу в страну стройности! завтра я с Вами!
удачи в нам и +++ на удачу


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Вторник, 19 Июн 2012, 00:20
я люблю эту диетку.....она отняла у меня 12 кг, спасибо ей за это :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Вторник, 19 Июн 2012, 00:27
отвеса нет. итого 2 кг, что тоже не плохо.
продолжаем


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: (klubnichka1) от Вторник, 19 Июн 2012, 08:21
я то ж с вами. прошлый отвес не удалось закрепить... мой вес 73,7 (кг наела за вчера черешней в 9-ть часов, не думала что так плюсону))) dash
для поддержки духа всем +++++


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Flamingo от Вторник, 19 Июн 2012, 08:39
У меня немного другой вариант этой диеты:

8ч.- зеленый чай с 1ч.л. меда
10ч.-2 вареных яйца
12ч.- зеленый чай с 1ч.л меда
14ч.-200г. отварного нежирого мяса (можно рыбку)
16ч.- 1ст.кефира
18ч.- 1 яблоко или апельсин
20ч.-200 г.сухого белого вина

НИЧЕГО НЕ СОЛИТЬ! никаких приправ не добавлять, пить 2 литра воды в день.
Мой вес сейчас 59 кг. Нужно хотя бы 50 . Надеюсь потерять 3 кг.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Flamingo от Вторник, 19 Июн 2012, 08:40
Девочки, всем нам удачи и минимум по кг. отвеса ежедневно)))!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Вторник, 19 Июн 2012, 14:07
Девочки, всем нам удачи и минимум по кг. отвеса ежедневно)))!
взаимно


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Вторник, 19 Июн 2012, 14:08
утро 19 июня вес 74.5.......стартуем
чаек пошел хорошо


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Flamingo от Среда, 20 Июн 2012, 08:36
Девочки, отчитываюсь, сегодня с утра отвес -800 гр. с учетом похода в белую комнату.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Среда, 20 Июн 2012, 09:19
минус 1 кг
вес утром 73.5 ddd


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Среда, 20 Июн 2012, 09:20
Девочки, отчитываюсь, сегодня с утра отвес -800 гр. с учетом похода в белую комнату.
хороший отвесик ++++++


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Среда, 20 Июн 2012, 09:21
продолжаем......всем удачного дня и минимального апетита


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Flamingo от Среда, 20 Июн 2012, 09:27
Лично я с аппетитом борюсь посредством теплой воды, помогает


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Flamingo от Четверг, 21 Июн 2012, 09:48
Девочки, добрый день! Сегодня отвес - 500 гр., но без туалета и с грехом в виде 30 гр. сыра с вином. Не могу его голью пить. И я не пью кефир на 22 часа, я уже сплю). Жду ваших результатов.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Четверг, 21 Июн 2012, 10:50
тоже минус 500
вес 73 кг с утра.....никак не могу перепрыгнуть эту цифру...уже 2 месяц...хочу 72 увидеть


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: (klubnichka1) от Четверг, 21 Июн 2012, 11:50
у меня в этот раз диетка не пошла dash. жаль. (не смогла отказать себе в свежих ягодах и овощах))))) вы молодцы++++


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Flamingo от Четверг, 21 Июн 2012, 12:51
тоже минус 500
вес 73 кг с утра.....никак не могу перепрыгнуть эту цифру...уже 2 месяц...хочу 72 увидеть
Может попробовать загруз белковый, иногда при ступенях помогает


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Flamingo от Пятница, 22 Июн 2012, 08:17
Доброе утро!!!!Девочкиии, у меня сегодня нет отвесаааа(((((((((( Прям беда.  И стула уже 2 дня не было( СЕгодня попробую чай для похудения, посмотрим какой результат он даст.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: aktanchik от Суббота, 23 Июн 2012, 00:36
Здравствуйте! Диетка понравилась. Результат не велик, но зато было легко пройти. правда были нарушения в виде ягод и селедочной икры(ну ооочень ее люблю), и четвертый день не додержалась -шашлычок помешал.
минус 2см живот и талия, минус 1см бедра. вес минус, примерно, 2кг.
всем удачи!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Flamingo от Понедельник, 25 Июн 2012, 08:34
Привет, отчет за диету. За четыре дня, минус 1,8 кг. Хорошо, но мало. ,Говорят, что после этой деты нужно неделю есть овощи. Попробую. До 19 июля, девочки)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Танюшка_усолье от Пятница, 06 Июл 2012, 10:39
Буквально вчера услышала об этой диете и решила поискать что это такое crazy

Лунная диета – это особый процесс, который еще может называться как диета по лунному календарю 2012 для похудения. Она разделена на две основные фазы, в которых нужно корректировать свой пищевой рацион. 1-я фаза, начинающаяся в полнолуние, основывается на потреблении жидкостей. Избытки воды выводятся из межклеточного пространства и больше не накапливаются там. Это дает возможность бороться с задержками жидкостей в организме. 2-я фаза, которую имеет в виду лунная диета для представительниц слабого пола стартует в новолуние. Она основывается на потребление жидкостей и овощей. В эту пору организм может стать свободным от токсинов, и насытиться витаминами, помимо прочего активизируются процессы расщепления жиров.

вот меню диеты:
8ч.- зеленый чай с 1ч.л. меда

10ч.-2 вареных яйца

12ч.- зеленый чай с 1ч.л меда

14ч.-200г. отварного нежирого мяса (можно рыбку)

16ч.- 1ст.кефира

18ч.- 1 яблоко или апельсин

20ч.-150 г.сухого вина или 1/2 яблока

22ч.-1 ст кефира

НИЧЕГО НЕ СОЛИТЬ! либо лимонный сок, в крайняк соус соевый немного, иначе эффекта 0

так 4 дня
потеря веса по отзывам от 2 до 4 кг


Новолуния в 2012 году
Московское время (MSK)   
Пн   23 января 2012 г.   11:38:43   
Ср   22 февраля 2012 г.   02:35:09   
Чт   22 марта 2012 г. 18:38:22   
Сб   21 апреля 2012 г.   11:18:02   
Пн   21 мая 2012 г.    03:44:30   
Вт   19 июня 2012 г.    18:59:31   
Чт   19 июля 2012 г.    08:22:22   
Пт   17 августа 2012 г.   19:52:11   
Вс   16 сентября 2012 г.   06:07:07   
Пн   15 октября 2012 г.   15:59:28   
Ср   14 ноября 2012 г.   02:06:44   
Чт   13 декабря 2012 г.   12:41:12

Наша 1 попытка
старт 22 февраля 2012г

итакс....
                                        22.02       23.02       24.02      25.02    26.02           итого отвес за 4 дня

Афродита                       71,9            71,6             70,5

Ваша Лена                      64,8                                64,5

Ви-тян                             70,1             69,4

Зеленоглазка88             62,9             61,6            61,1        60,9

Йесиле                             61,6                                60,4

Фея я                               64,3            63,7              63          62,9

Филюня                            60,5            60,3              59,3   ушла от нас :(   отвес за 2 дня = 1,2кг



Лунная диета - очень необычная диета для похудения. Диета основана на наблюдениях за реакцией человеческого организма в зависимости от циколв луны. Научно доказано, что Луна влияет на организм человека, на его настроение и физическое состояние. Суть лунной диеты довольно проста — согласовать свое питание с фазами луны.

Полнолуние - Луна видна полностью.
Диета: углеводная. Гречневая, перловая, рисовая каша и кисломолочные продукты.

Убывающая луна - напоминает букву "С" (стареющая).
В этот период лучше всего начинать худеть, так как сил много - физические нагрузки не приведут к изнеможению. Кроме того, на убывающей луне организм активнее теряет жидкость, выводятся токсины. Нужно компенсировать потери воды.
Диета: ограничить калории, отказаться от мучного и сладкого.

Новолуние - в эти дни луны практически не видно.
В новолуние не стоит начинать важные дела, лучше погрузиться в блаженное состояние ничегонеделания.
Диета: белковая. Рыба, парное мясо, творог, сметана, богатая витаминами пища.

Растущая луна - если мысленно слева дорисовать вертикальную палочку к серпу Луны, получится буква Р (растущая).
Растущая луна стимулирует аппетит: старайтесь не переедать, больше уделяйте внимания овощам и фруктам.
Диета: бессолевая. Больше фруктов в виде фруктовых салатов и овощей в виде гарниров к основному низкокалорийному блюду.



22 февраля - Новолуние в 1:36, неблагоприятный день, 1 фаза луны, 1/2 лунный день, время восхода Луны 7:15, время захода Луны 18:51, луна в знаке зодиака Рыбы
 
23 февраля - 3 лунный день (лунные сутки), растущая луна (молодая, новая, восходящая, возрастающая луна), время восхода Луны 7:30, время захода Луны 20:05, луна в знаке зодиака Рыбы
 
24 февраля - 4 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 7:44, время захода Луны 21:17, луна в знаке зодиака Овен, транзит Луны 5:49
 
25 февраля - 5 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 8:00, время захода Луны 22:28, луна в знаке зодиака Овен
 
26 февраля - 6 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 8:17, время захода Луны 23:38, луна в знаке зодиака Телец, транзит Луны 17:31
 
27 февраля - 7 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 8:37, луна в знаке зодиака Телец
 
28 февраля - 8 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 9:02, время захода Луны 0:46, луна в знаке зодиака Телец
 
29 февраля - 9 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 9:35, время захода Луны 1:51, луна в знаке зодиака Близнецы, транзит луны 6:28

1 марта 2012 года - 2 фаза луны, 1 четверть в 4:23, неблагоприятный день, 10 лунный день, растущая луна (молодая, новая, восходящая, возрастающая луна), время восхода Луны 10:16, время захода Луны 2:50, луна в знаке зодиака Близнецы, (время московское)
 
2 марта - 11 лунный день (лунные сутки), растущая луна (молодая, новая, восходящая, возрастающая луна), время восхода Луны 11:08, время захода Луны 3:42, луна в знаке зодиака Рак, транзит Луны 18:09
 
3 марта - 12 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 12:10, время захода Луны 4:24, луна в знаке зодиака Рак
 
4 марта - 13 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 13:22, время захода Луны 4:59, луна в знаке зодиака Рак
 
5 марта - 14 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 14:40, время захода Луны 5:26, луна в знаке зодиака Лев, транзит Луны 2:19
 
6 марта - 15 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 16:02, время захода Луны 5:49, луна в знаке зодиака Лев
 
7 марта - 16 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 17:27, время захода Луны 6:09, луна в знаке зодиака Дева, транзит Луны 6:28
 
8 марта - Полнолуние в 12:41, неблагоприятный день, 3 фаза луны, 17 лунный день (лунные сутки), время восхода Луны 18:54, время захода Луны 6:27, луна в знаке зодиака Дева
 
9 марта - 18 лунный день, убывающая луна, время восхода Луны 20:23, время захода Луны 6:45, луна в знаке зодиака Весы, транзит Луны 7:51
 
10 марта - 19 лунный день, убывающая луна (старая, нисходящая луна), время восхода Луны 21:52, время захода Луны 7:05, луна в знаке зодиака Весы
 
11 марта - 20 лунный день, убывающая луна, время восхода Луны 23:21, время захода Луны 7:28, луна в знаке зодиака Скорпион, транзит Луны 8:25
 
12 марта - 20 лунный день, убывающая луна, время захода Луны 7:57, луна в знаке зодиака Скорпион
 
13 марта - 21 лунный день, убывающая луна, время восхода Луны 0:44, время захода Луны 8:35, луна в знаке зодиака Стрелец, транзит Луны 9:55
 
14 марта - 22 лунный день, убывающая луна, время восхода Луны 1:58, время захода Луны 9:24, луна в знаке зодиака Стрелец
 
15 марта - 4 фаза луны, 4 четверть в 4:26, неблагоприятный день, 23 лунный день, убывающая луна, время восхода Луны 2:58, время захода Луны 10:24, луна в знаке зодиака Козерог, транзит Луны 13:25
 
16 марта - 24 лунный день, убывающая луна, время восхода Луны 3:44, время захода Луны 11:35, луна в знаке зодиака Козерог
 
17 марта - 25 лунный день (лунные сутки), убывающая луна, время восхода Луны 4:18, время захода Луны 12:50, луна в знаке зодиака Водолей, транзит Луны 19:13
 
18 марта - 26 лунный день, убывающая луна, время восхода Луны 4:44, время захода Луны 14:07, луна в знаке зодиака Водолей
 
19 марта - 27 лунный день, убывающая луна, время восхода Луны 5:04, время захода Луны 15:23, луна в знаке зодиака Водолей
 
20 марта - 28 лунный день, убывающая луна, время восхода Луны 5:21, время захода Луны 16:38, луна в знаке зодиака Рыбы, транзит Луны 3:06
 
21 марта - 29 лунный день, убывающая луна, время восхода Луны 5:37, время захода Луны 17:51, луна в знаке зодиака Рыбы
 
22 марта - Новолуние в 17:38, неблагоприятный день, 1 фаза луны, 30/1 лунный день, время восхода Луны 5:52, время захода Луны 19:02, луна в знаке зодиака Овен, транзит Луны 12:58
 
23 марта - 2 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 6:07, время захода Луны 20:13, луна в знаке зодиака Овен
 
24 марта - 3 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 6:24, время захода Луны 21:24, луна в знаке зодиака Овен
 
25 марта - 4 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 7:43, время захода Луны 23:32, луна в знаке зодиака Телец, транзит Луны 1:44
 
26 марта - 5 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 8:06, луна в знаке зодиака Телец
 
27 марта - 6 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 8:36, время захода Луны 0:38, луна в знаке зодиака Близнецы, транзит луны 14:44
 
28 марта - 7 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 9:13, время захода Луны 1:39, луна в знаке зодиака Близнецы
 
29 марта - 8 лунный день, растущая луна, время восхода Луны 10:00, время захода Луны 2:33, луна в знаке зодиака Близнецы
 
30 марта - 2 фаза луны, 1 четверть в 23:42, неблагоприятный день, 9 лунный день, растущая луна (молодая, новая, восходящая, возрастающая луна), время восхода Луны 10:57, время захода Луны 3:18, луна в знаке зодиака Рак, транзит Луны 3:08
 
31 марта 2012 г - 10 лунный день (лунные сутки), растущая луна (молодая, новая луна), время восхода Луны 12:03, время захода Луны 3:55, луна в знаке зодиака Рак, (время московское)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Танюшка_усолье от Пятница, 06 Июл 2012, 10:53
Добрый день! :) Подскажите пожалуйста, вот пишите время московское и день, когда начинается новолуние. Но начинать надо с утра, дак во сколько все таки правильно начать диету в день новолуния. Я так понимаю, что новолуние начинается не совсем с утра первый день. Спасибо за понимание gg


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: kitlii от Пятница, 06 Июл 2012, 16:47
Танюша, не знаю как будет правильно, но я всегда начинаю с утра (т.е. с 8.00 зеленый чай с 1 ч.л. меда) того дня когда должно быть новолуние, так ты точно не ошибёшься с началом новолуния, даже если оно начинается в 23.00, а уже добовлять потом  ещё один день (пятый к диете) как организм подскажет))) Я могу и 5-6 дней придерживаться такого режима, привыкаю....


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Танюшка_усолье от Понедельник, 09 Июл 2012, 07:06
Спасибо! А после сильно придерживаться насчет покушать? :) И кстати во время этих четырех дней ничего не сказанопо поводу питья? Сколько, чего, во время еды или после?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Среда, 18 Июл 2012, 21:43
приветик..

кто с 19 июля начнет?
присоединяйтесь..  ;)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Четверг, 19 Июл 2012, 07:50
с утра взвесилась...  ;-)! вес 58,350 на моих эл. весах..
Хочу скинуть за этот заход до 55... буду очень рада declare


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Flamingo от Четверг, 19 Июл 2012, 09:12
Привет девочки! Я снова на новолунной! Вес с утра 58,5, объемы Г - 89,5,Т - 73,5, Б - 95,5. Очень надеюсь уже до 55 дойти!!!!! Удачи всем нам!!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Пятница, 20 Июл 2012, 06:50
приветик всем..

сегодня начинается второй день, вот сижу чаек попиваю.. кайфф.. вкусно.. ;-(a

за первый день минус 400 гр...

думала будет больше, но если это жир уходит, то все ОК,
т.к. до этой сидела на другой диете и думаю вода вся уже ушла до этого..



Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: aktanchik от Пятница, 20 Июл 2012, 09:18
доброе утро! я с вами. за первый день примерно -500г. я рада, т.к. КД пришли, думала вообще на месте останусь. сейчас буду яичко кушать.
всем удачи!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Flamingo от Пятница, 20 Июл 2012, 13:43
Привет девочки, с утра 58, идем дальше.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Суббота, 21 Июл 2012, 07:25
приветик всем.. gg

сегодня на весах 57 400, т.е. за второй день минус 550 гр. dance

диета переносится хорошо, вот только сегодня с утра небольшое головокружение..

и вчера была на даче у тети собирала ягоды под дождем,
и не удержалась, чтобы не съесть несколько ягодок..

Девчонки, а вы в 8 вечера вино пьете или яблоко съедаете?
мы вот с мужем вечерком по бокалу вина выпиваем..  dr


интересно, а можно яблоко заменить например смородиной черной или малиной, или крыжовником..
а то надоели эти яблоки..


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Воскресенье, 22 Июл 2012, 08:41
всем приветики

за третий день минус 350 гр., declare
вечером яблоко, которое в 18 часов заменила на малину,
а вино заменила на черную смородину.. уфф вкуснятина ;-(a

Сегодня последний четвертый день..

очень хочется конфетку, но терплю  dash... только завтра, только завтра..
Вот думаю потом на ягодную сесть на несколько дней или подожду до следующего новолуния (17 августа)..


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Понедельник, 23 Июл 2012, 07:42
и опять здрасти...

вчера закончился четвертый день..
итого за 4-й день минус 200  гр.

а всего за четыре дня 1 550 гр. declare

скажу сразу были некоторые  нарушения:
в третий и четвертый день я в 18ч. вместо яблока или апельсина ела ягоды с огорода (малина в один день, а черная смородина в другой)
и в четвертый день вино пила с небольшим кусочком сыра..
так что так...

всем удачи и я до следующего новолуния (17 августа) т.к. диета очень понравилась и переносится очень легко..  dance dance


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: vikazaharova015 от Понедельник, 23 Июл 2012, 07:52
не люблю диеты из-за того что надо готовить определенные "блюда"=(((


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Flamingo от Понедельник, 23 Июл 2012, 08:31
А я девочки плохая похуделка, в суббота для меня диета закончилась, потому что я нежданно-негадано пришлось ехать к чёрту на кулички, а за рулем особо не поешь, ну и когда я добралась до еды после полуночи я наелась куры с салатом( ну а в воскресенье я решила не продолжать. Так что на сегодня вес 58, пошла на БУЧ


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: vikazaharova015 от Понедельник, 23 Июл 2012, 08:33
Как бы мне то собраться а???


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Вторник, 24 Июл 2012, 16:38
Ferret а почему с новолуния? диета начинается же с полнолуния, а полнолуние начнется 2-го августа. подскажите, пжлста))
тоже планирую сесть на эту диету :)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: kitlii от Среда, 25 Июл 2012, 15:53
Клюква, не правильно. Диета начинается именно в НОВОЛУНИЕ (на новый месяц), т.ч. не перепутай это "Новолунная диета")))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Четверг, 26 Июл 2012, 06:52
kitlii Спасибо!! :) Просто в первом посте написано, что 1-ая фаза диеты начинается в полнолуние ???, вот я и запуталась.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Pono4ka от Понедельник, 30 Июл 2012, 10:14
так, если не забуду, то я с вами! старт когда? 17 августа? буду ждать с нетерпением.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Среда, 15 Авг 2012, 08:23
 а я теперь тока в сентябре смогу :(
хорошая диетка
 а в ам девочки удачи на августовской луне friends


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ксения95 от Четверг, 16 Авг 2012, 09:47
Приветики!
Кто-нибудь здесь будет с завтрашнего дня? Хочу попробовать диетку.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Pono4ka от Четверг, 16 Авг 2012, 11:12
привет!!я завтра тут.ой, аж разволновалась.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ксения95 от Четверг, 16 Авг 2012, 11:21
Здорово!:) А чего разволновалась?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Pono4ka от Четверг, 16 Авг 2012, 11:25
да ждала 2 недели, когда время придет, и вот. я просто не могу на диетах сидеть, вечно че-нить ни то ем. я худею по своей методике:"МЕНЬШЕ ЖРАТЬ" называется. я так понимаю, мясо можно на курицу заменить?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ксения95 от Четверг, 16 Авг 2012, 11:36
Ну да, да и полезнее курочка, я думаю.
У тебя уже такие результаты потрясные, практически 30 кг скинула, твоя методика действует:) + тебе:)
А я наоборот так не могу - мне надо чтоб четко было прописано - чего и сколько, меня это дисциплинирует. Пробовала диеты "6 лепестков", и т. п. - не подходят, начинаю есть в неограниченном количестве и все подряд:)))
Уже 2 месяца почти телепаюсь тут - туда-сюда вес гоняю. То скину, то опять добавлю:) Ну уже в общей сложности на 7,5 кг похудела:)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Pono4ka от Четверг, 16 Авг 2012, 11:43
ну это тоже хорошо. главное начать. хочешь 85 кг? так до них не много осталось.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Юляша22 от Четверг, 16 Авг 2012, 14:20
Девочки,я тоже завтра с вами!)))Хочется попробывать!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Pono4ka от Четверг, 16 Авг 2012, 15:09
че думаете по поводу соли?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: (Helga) от Четверг, 16 Авг 2012, 16:58
без соли тяжко, но попробовать стоит :)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Pono4ka от Четверг, 16 Авг 2012, 17:00
а че там солить то? только мясо. но буду чуть- чуть подсаливать. потому что без соли низя. потом есть начнешь, опять все вернется.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Mi-mi от Четверг, 16 Авг 2012, 17:15
Приветик моя! я соскучилась!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anna Golovko от Четверг, 16 Авг 2012, 17:20
Все девы я с вами!!!Яйцо на творог!рыбу -буду по китайски(она без соли с соевым соусом)!4 дня -фигня -после японской то 13 дневной!!!Ура!Нам!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Pono4ka от Четверг, 16 Авг 2012, 17:39
ура ! ура!! как нас много!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Юляша22 от Четверг, 16 Авг 2012, 19:26
Я тоже по чуть чуть буду солить мясцо!))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ксения95 от Пятница, 17 Авг 2012, 05:32
ну это тоже хорошо. главное начать. хочешь 85 кг? так до них не много осталось.
Да нет, 85 - это моя первая цель. Я на этапы решила разделить))) Как до 85 дойду, новую линеечку сделаю. А вообще цель - 65 кг.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ксения95 от Пятница, 17 Авг 2012, 05:41
Ну что ж, первый день начался. Стартую с веса 88,500 (это примерно, т. к. весы механические).


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ксения95 от Пятница, 17 Авг 2012, 05:43
Чаек зеленый попила, правда без меда. На работе его не оказалось. Сейчас пойду куплю  и в 12 часов 2 ложки слопаю))) за утро)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Пятница, 17 Авг 2012, 06:40
Всем привет...

и я тоже опять тут..
стартую с весом 57 кг..  :-X

завариваю чаек с медом и вперед  ;-(a

Девчи, всем удачи в этом цикле


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Pono4ka от Пятница, 17 Авг 2012, 12:34
привет!а кто-нибудь уже сидел тут? какие результаты?обязательно все по часам и чай с медом?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Katerin_ka от Пятница, 17 Авг 2012, 13:04
привет!а кто-нибудь уже сидел тут? какие результаты?обязательно все по часам и чай с медом?
ага)) будильник на утро заводи *тихо ржет в сторонке*


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Pono4ka от Пятница, 17 Авг 2012, 13:06
у меня будильник сегодня в 9 проснулся. слава богу спал сегодня нормально. а то бы я вообще сдохла.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Katerin_ka от Пятница, 17 Авг 2012, 13:12
у меня будильник сегодня в 9 проснулся. слава богу спал сегодня нормально. а то бы я вообще сдохла.
ребенок? или будильник?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Pono4ka от Пятница, 17 Авг 2012, 13:15
ребенок, он же будильник


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ксения95 от Пятница, 17 Авг 2012, 14:00
Ну вроде ничего, не голодно) Через каждые 2 часа что-нибудь есть - конечно...
У меня остался апельсин на 18 часов, пол яблока на 20 часов и кефирчик на 22 часа. Первый день подходит к концу)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Pono4ka от Пятница, 17 Авг 2012, 14:02
у меня еще только 3 часа дня.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: анна1456 от Пятница, 17 Авг 2012, 14:42
я сегодня то же с вами
только прочла диету
но с утра съела мясо и 1 помидор
думаю он не помешает
дальше собираюсь строго держаться
не знаю правда как просыпаться буду на завтрак так как встая в 14.00
вес начальный 83.800гр рост 170


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Суббота, 18 Авг 2012, 08:23
Приветик,

прошел первый день, минус 450 гр.
пью чаек с медом  ;-(a


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Pono4ka от Суббота, 18 Авг 2012, 08:54
Приветик,

прошел первый день, минус 450 гр.
пью чаек с медом  ;-(a


а ты все по времени делаешь??

у меня -200 гр.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Суббота, 18 Авг 2012, 10:56
Pono4ka,

практически да,
плюс минус 10-20 минут иногда


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Pono4ka от Суббота, 18 Авг 2012, 11:09
молодец! а я чай с медом не разу не пила вчера. вот сейчас пью.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Суббота, 18 Авг 2012, 11:15
знаешь, я до этого зеленый чай с медом  не пила..
но поняла, что это даже очень вкусно


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Pono4ka от Суббота, 18 Авг 2012, 11:35
конечно вкусно, особенно на диете сладенького хоцца. выпил чашечку и сытый.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Суббота, 18 Авг 2012, 12:23
я смотрю ты много скинула,
на каких диетах сидела? и по твоему мнению какая для тебя самая лучшая?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Pono4ka от Суббота, 18 Авг 2012, 12:51
я без диет. просто меньше есть стараюсь. решила эту попробовать, потому что очень тяжело сейчас вес уходит. по 1,5 - 2 кг в месяц. а осталось то еще много.
а вообще для всех разные диеты подходят.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: анна1456 от Суббота, 18 Авг 2012, 14:54
у меня за вчера -200гр с учетом помидора и банана)
в сем +


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Воскресенье, 19 Авг 2012, 08:27
всем привет.. ;)

за второй день минус 500 гр  declare



Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Pono4ka от Воскресенье, 19 Авг 2012, 09:16
откуда такие отвесы? это свеженькие кг?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Воскресенье, 19 Авг 2012, 12:55
откуда такие отвесы? это свеженькие кг?

неа... старенькие,
я после беременности скидываю,
набрала 20 кг, 9 ушло сразу же после роддома, 6 следующие за месяц ушли сами
и вот борюсь теперь с остальными (бедра и живот еще очень большие), до беременности весила 52-54
родила в конце апреля


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Pono4ka от Воскресенье, 19 Авг 2012, 13:03
ну так это свежие. у меня отвес 0. я удивляюсь, как так то???


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Воскресенье, 19 Авг 2012, 13:06
ну так это свежие. у меня отвес 0. я удивляюсь, как так то???

 не знаю ???, может не подходит..



Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Pono4ka от Воскресенье, 19 Авг 2012, 13:06
вот и я так думаю. надеялась на эту луну, а она эх...


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Воскресенье, 19 Авг 2012, 13:07
 я прошлый месяц на этой же сидела, ушло 1550 вернулось примерно 200,
особенно сейчас не увлекаюсь диетами, т.к. еще кормлю дочку


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Pono4ka от Воскресенье, 19 Авг 2012, 13:09
здорово. а так  все ешь?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Воскресенье, 19 Авг 2012, 13:14
здорово. а так  все ешь?

да, ем все..


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Pono4ka от Воскресенье, 19 Авг 2012, 13:18
молодец! а я вот толстый свин. разожралась. теперь каждый грамм выцарапывать приходится.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Воскресенье, 19 Авг 2012, 13:23
Удачи тебе  declare

да уж.. худеть трудно,
я особо за беременность и не объедалась, даже в первом триместре свои любимые шоколадки не ела и кофе не пила,
просто не хотелось, а потом после Нового года меня так поперло, что даже в зеркало смотреться последние два месяца не могла :'(,
все себя утешала, вот рожу и все сразу же за месяц уйдет..  ::) фиг, подождала три месяца, вот и взялась за себя потихоньку, эта диета мне очень понравилась, что короткая и не голодная, можно есть каждые два часа..


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Воскресенье, 19 Авг 2012, 14:56
Ой, как нас мнооого на лунной диете :) У меня за два дня примерно -2,5 кг. Но. всё свеженаеденное и соленья-маринады. Я от всего подряд отекаю.
А, вообще, я планирую 5 дней этой диеты, т.к. новолуние было почти в 20.00 по Москве, у нас было почти 23.00...


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Воскресенье, 19 Авг 2012, 15:05
да уж.. худеть трудно,
я особо за беременность и не объедалась, даже в первом триместре свои любимые шоколадки не ела и кофе не пила,
просто не хотелось, а потом после Нового года меня так поперло, что даже в зеркало смотреться последние два месяца не могла :'(,
все себя утешала, вот рожу и все сразу же за месяц уйдет..  ::) фиг, подождала три месяца, вот и взялась за себя потихоньку, эта диета мне очень понравилась, что короткая и не голодная, можно есть каждые два часа..
Я тоже после новогодних праздников отожралась :D Ох, уж эти праздники... Думала, ребенок крупненький родиться, как ела. Переживала, но жрала!!  ;D ;D В итоге 3030 гр ???
Ты поаккуратнее там с жесткими диетами на гв ;-)!
Вообще на гв особо не разожрёшься, мне кажется...


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Воскресенье, 19 Авг 2012, 15:43
Я тоже после новогодних праздников отожралась :D Ох, уж эти праздники... Думала, ребенок крупненький родиться, как ела. Переживала, но жрала!!  ;D ;D В итоге 3030 гр ???
Ты поаккуратнее там с жесткими диетами на гв ;-)!
Вообще на гв особо не разожрёшься, мне кажется...

да у меня тоже малявка родилась 3220 и рост 51,
я знаю, что особо диетится нельзя на ГВ,
вот и пытаюсь по-немногу, по-тихоньку..

хочу сесть на японскую, у меня на ней как-то хорошие результаты были, но это только после ГВ,
т.к. она очень голодная и  целых 13 дней :((


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Воскресенье, 19 Авг 2012, 15:53
А какие результаты, если не секрет?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: анна1456 от Воскресенье, 19 Авг 2012, 16:50
у меня за 1.5 дня отвес 9оо гр


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Понедельник, 20 Авг 2012, 06:22
Какой хороший результат!!

У меня за третий день - 300.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Понедельник, 20 Авг 2012, 07:21
Всем доброе утро,

отвес за третий день 300 гр declare,
хочу конфетку, терплю  ;-)!.


ой девчи, тут залезла в холодильник за молоком для ребенка,
а там щи так пахнут, ой, чуть не сорвалась,
вчера когда их готовила для других членов семьи, не так хотелось  >:(



Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: анна1456 от Понедельник, 20 Авг 2012, 11:29
всем привет
у меня за третий день -400гр
держитесь девочки не много осталось)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Понедельник, 20 Авг 2012, 12:10
 ;-)! ;-)!  ;-)!
Всем отойти от холодильников на безопасное расстояние!! Они против нас! Это заговор!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Вторник, 21 Авг 2012, 07:08
всем привет..

итак, подводим итого: 1st

за четвертый день минус 200 гр,
итого за четыре дня минус 1 400 гр  declare

теперь мой вес в районе 55,6 , буду стараться держать его в пределах 55-56 до следующего новолуния  ;-)!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Среда, 22 Авг 2012, 03:29
У меня за четвёртый день -100, всего за 4 дня примерно - 2900.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Четверг, 13 Сен 2012, 11:05
кто 16 сентября со мной? friends


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Пятница, 14 Сен 2012, 06:58
приветик...

я конечно d3


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Пятница, 14 Сен 2012, 14:46
привет, отлично)) friends
надо значит продуктов прикупить)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Суббота, 15 Сен 2012, 08:59
И я с вами bye


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: SweetSwan от Суббота, 15 Сен 2012, 12:00
Привет!
Я наверное тоже с вами ;)! Надоело быть полнее чем хотелось бы :'(, никак не могу досидеть на диете до конца, вечно срываюсь ;-(a  dr  dash. 4 дня должна выдержать, по крайней мере сделаю все возможное!
Удачи всем.
Ушла за продуктами...


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: SweetSwan от Суббота, 15 Сен 2012, 12:07
Еще вопрос, вино красное или белое нужно?  ???


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Суббота, 15 Сен 2012, 12:28
красное вроде, это не столь важное, главное сухое
я его ваще не пью.. gg
пропускаю это время и кефирчик

тоже скоро пойду за продуктами friends


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: SweetSwan от Суббота, 15 Сен 2012, 14:49
Еще раз привет!
Меня зовут Оля  1st.
А вас? Очень хочу познакомиться...  ddd wink


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: SweetSwan от Суббота, 15 Сен 2012, 14:51
красное вроде, это не столь важное, главное сухое
я его ваще не пью.. gg
пропускаю это время и кефирчик

тоже скоро пойду за продуктами friends

Спасибо.
Значит будет красное, но я все же более предпочитаю белое, но красное по мнению медиков более полезное, тем более в стресс для организма "диета".


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Суббота, 15 Сен 2012, 21:19
меня светкин) friends
ну че девочки, завтра в бой? готовы? ddd ddd ddd ddd


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: SweetSwan от Суббота, 15 Сен 2012, 21:59
Приятно d4  friends
Готова, и настрой позитивный, и боевой!  ddd


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Суббота, 15 Сен 2012, 22:13
хорошо, а у меня вот нет
что-то плохо чувствую себя :(
но надеюсь все хорошо пойдет friends


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Freedom от Суббота, 15 Сен 2012, 22:23
И я с вами :)
Только вместо кефира буду питьевой йогурт 1,5%. Как думаете, пойдет?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Суббота, 15 Сен 2012, 22:31
пойдет!
клева кто еще?
я буду писать результаты на 1 стр)))
маленькие соревнования
завтра взвешиваемся!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: SweetSwan от Суббота, 15 Сен 2012, 22:35
пойдет!
клева кто еще?
я буду писать результаты на 1 стр)))
маленькие соревнования
завтра взвешиваемся!

Отличная идея.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Воскресенье, 16 Сен 2012, 07:27
Всем привет.. wink

ну что.. начинаем новую гонку..
вес 55,900..
пью чай.. ;-(a

с прошлого месяца наела 300 гр.. хотя вес с прошлой новолунки колеблится между 56,3 и 55,7


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Freedom от Воскресенье, 16 Сен 2012, 09:18
Всем привет :)
Стартую с веса 83кг((((((Совсем разожралась :'(


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: SweetSwan от Воскресенье, 16 Сен 2012, 09:31
Первый день - вес 68,4кг  d4
С началом вас девчонки, удачного всем конца и дай бог не сорваться.  cry


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: SweetSwan от Воскресенье, 16 Сен 2012, 09:59
Чаек выпила в 8:00
Варю яйки...


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: SweetSwan от Воскресенье, 16 Сен 2012, 10:35
Вопрос: воду можно пить, какую и в каких количествах?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: SweetSwan от Воскресенье, 16 Сен 2012, 13:52
Сварила куриную грудку, скоро буду обедать.
Кушать хочется ужас...  :o
Но, держусь...  cry


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Воскресенье, 16 Сен 2012, 13:57
все привет, всех с началом и удачи с терпением friends
вес мой ужасен 68,3 :o :o :o :o :o
я так поняла нас четверо, friends friends friends friends


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: SweetSwan от Воскресенье, 16 Сен 2012, 14:26
все привет, всех с началом и удачи с терпением friends
вес мой ужасен 68,3 :o :o :o :o :o
я так поняла нас четверо, friends friends friends friends

Привет!
Да, утром было четверо, а на данный момент не знаю.
Я держусь, но столько соблазнов вокруг...


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Воскресенье, 16 Сен 2012, 14:53
а у меня видоизменено все...
до 15.00 не было возможности кушать
поэтому у меня меню с 16.00 тока
18.00 апельсин и все на этом
вино я пить не буду и кефир перед сном тоже
вместо вина чай травяной будет 

а завтра с утра все приготовлю и с собой... ddd


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Воскресенье, 16 Сен 2012, 15:19
а я в прошлый раз белое вино пила сухое)) не люблю я красное... а в этот раз обойдусь, наверное, что-то не хочется...


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Воскресенье, 16 Сен 2012, 15:22
Вопрос: воду можно пить, какую и в каких количествах?
воду можно, конечно. как без нее-то. а без воды и не туды и не сюды :D
что касается этой диеты не знаю, а вообще 30-40 гр. на каждый килограмм массы тела.



Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: SweetSwan от Воскресенье, 16 Сен 2012, 15:24
Я тоже без вина, съем яблочко. И кефир тоже пить не буду в 22,00.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Понедельник, 17 Сен 2012, 05:34
всем доброе утро..

за первый день минус 400 гр  declare..
пью чаек.. ;-(a


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: SweetSwan от Понедельник, 17 Сен 2012, 08:08
Привет!
Отвес 900гр
Чай, чай, чай...


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Понедельник, 17 Сен 2012, 10:35
привет всем, настроение 0
вчера вместо вина пила чай, и в 22.00 тоже чай
сеня +500 :o :o :o :o :o :o :o :o и вес 68,8 :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(
чтоб я еще раз пила что нибудь вечером

обычно я после 6 даже воду уже не пью, потому что плохо хожу в....,. пью много, и все во мне остается :(

вобщем сегодня в 18.00 апельсин и все на этом
посмотрим как это вода сегодня выходить собирается dash dash dash dash


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: SweetSwan от Понедельник, 17 Сен 2012, 10:44
Я съела пол яблока в 18,00 и все. Ни вина, ни кефира больше не пила.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Понедельник, 17 Сен 2012, 11:24
а у меня всего -200...


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Freedom от Понедельник, 17 Сен 2012, 21:37
А у меня даже отвеса нет...вчера сорвалася на пиво с рыбкой :(


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Pono4ka от Понедельник, 17 Сен 2012, 21:47
ты ж не ешь животных.или уже все ешь? ? ?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Вторник, 18 Сен 2012, 05:55
доброе утро.. clap

за второй день минус 600 гр declare

как-то в этот раз по утрам хреново, слабость..
блин, и вчера не удержалась в 12 часов от двух штучек крекера..


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Вторник, 18 Сен 2012, 08:58
А у меня даже отвеса нет...вчера сорвалася на пиво с рыбкой :(

ничего у тебя отступления от диеты :D она ж всего-то раз в месяц и четыре дня. срочно бери себя в руки ;-)! ;-)! ;-)! осталось два дня!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Вторник, 18 Сен 2012, 08:58
у меня сегодня -500


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: SweetSwan от Вторник, 18 Сен 2012, 11:49
+500гр
 :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(
Но ничего, идем дальше!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Пельмешка М от Вторник, 18 Сен 2012, 12:34
Деввочки чет непойму,а че за время стоит рядо с датами?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Freedom от Вторник, 18 Сен 2012, 18:00
А у меня даже отвеса нет...вчера сорвалася на пиво с рыбкой :(

ничего у тебя отступления от диеты :D она ж всего-то раз в месяц и четыре дня. срочно бери себя в руки ;-)! ;-)! ;-)! осталось два дня!!
Да я что то вообще взяться в руки не могу, тяжелый период сейчас... Хотя сегодня все таки осилила, не отступаю от диеты)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Freedom от Вторник, 18 Сен 2012, 18:02
ты ж не ешь животных.или уже все ешь? ? ?
не ем, готовила по спец вегетарианскому рецепту. Эт не рыба была


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Вторник, 18 Сен 2012, 18:55
ты ж не ешь животных.или уже все ешь? ? ?

всё-то она заметит.... :D :D :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Вторник, 18 Сен 2012, 18:57
А у меня даже отвеса нет...вчера сорвалася на пиво с рыбкой :(

ничего у тебя отступления от диеты :D она ж всего-то раз в месяц и четыре дня. срочно бери себя в руки ;-)! ;-)! ;-)! осталось два дня!!
Да я что то вообще взяться в руки не могу, тяжелый период сейчас... Хотя сегодня все таки осилила, не отступаю от диеты)

а кому легко? кто тебя обманул, что будет легко? бросай все отговорки ;-)! ;-)! вот завтра увидишь отвесик и сразу полегчает! плюсик тебе за старания.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Pono4ka от Вторник, 18 Сен 2012, 18:57
ты ж не ешь животных.или уже все ешь? ? ?

всё-то она заметит.... :D :D :D


я везде! за всеми подглядываю.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Freedom от Вторник, 18 Сен 2012, 19:01
а кому легко? кто тебя обманул, что будет легко? бросай все отговорки ;-)! ;-)! вот завтра увидишь отвесик и сразу полегчает! плюсик тебе за старания.
Спасибо))а тебе за пинок плюсик :D
Надеюсь, завтра правда отвес будет...


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Freedom от Вторник, 18 Сен 2012, 19:03
ты ж не ешь животных.или уже все ешь? ? ?
всё-то она заметит.... :D :D :D
Это ее больная тема просто :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Среда, 19 Сен 2012, 06:04
за третий день отвесик -500, declare
в этот раз я три дня скинула столько сколько в прошлые месяцы за четыре дня...

а еще впереди четвертый день..  :D,
пью чай.. в этот раз я начинаю меню с 7 часов, а не с 8..


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Среда, 19 Сен 2012, 06:39
за третий день отвесик -500, declare
в этот раз я три дня скинула столько сколько в прошлые месяцы за четыре дня...

а еще впереди четвертый день..  :D,
пью чай.. в этот раз я начинаю меню с 7 часов, а не с 8..

здОрово! поздравляю!!

у меня за день третий - 300
итого -1000 за три дня.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: SweetSwan от Среда, 19 Сен 2012, 10:28
Третий день - отвес - 400гр


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Freedom от Среда, 19 Сен 2012, 12:56
2кг ушло, вес 81кг. Наконец то)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Четверг, 20 Сен 2012, 06:50
приветик..

а у меня минус 400 и того за четыре дня - 1900   declare


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Четверг, 20 Сен 2012, 08:49
таак... у меня ещё - 300
итого за 4 дня -1300


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Freedom от Четверг, 20 Сен 2012, 14:59
У меня еще кг ушел...Нажранное улетает прямо таки :)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Воскресенье, 14 Окт 2012, 06:38
ну что, есть желающие?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Понедельник, 15 Окт 2012, 15:15
похоже я одна луначу... :'( :'( :'(


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: за_соня от Понедельник, 15 Окт 2012, 17:36
тоже хотела.. тольк я про воронила((((


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Понедельник, 15 Окт 2012, 19:38
и я тут, как обычно...

хотела профилонить, но совесть с утра не позволила,
вот сижу кефирчик пью и о торте мечтаю crazy


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Вторник, 16 Окт 2012, 09:01
минус 450 за первый день


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Вторник, 16 Окт 2012, 09:12
мало нас в этот раз.
у меня -900, свеженаеденное.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Среда, 17 Окт 2012, 07:10
приветик,

сегодня минус 700  declare

пью чай..
если честно признаться, то кефир на 16ч я заменила на творог домашний с йогуртом натуральным без добавок,
курица обеденная была поджареная, а не вареная, апельсины я заменила на мандарины, а вино нектарином...
вот так я себя вчера баловала...   1st
а то надоедает есть все одно и тоже, поэтому постаралась заменит на подобное..


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Среда, 17 Окт 2012, 07:47
как всегда импровизируешь)))) в нашем деле лишь бы результат был...

у меня - 800. всегда б так.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Среда, 17 Окт 2012, 08:38
как всегда импровизируешь)))) в нашем деле лишь бы результат был...

у меня - 800. всегда б так.
умничка... плюсик


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Среда, 17 Окт 2012, 16:27
как всегда импровизируешь)))) в нашем деле лишь бы результат был...

у меня - 800. всегда б так.
умничка... плюсик

пасиба)) (http://s16.rimg.info/cbc74ae792dc3079b21dec04cf54dae4.gif) и тебе плюсик))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Четверг, 18 Окт 2012, 09:51
у меня сегодня скромно.  -200 гр.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Пятница, 19 Окт 2012, 07:09
всем привет..


итак за третий день было минус 450..
за четвертый минус 600
итого за четыре дня 2200 гр  declare

УРААА я перевалила рубеж в 53 кг..  dance


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Пятница, 19 Окт 2012, 08:08
и я отчитываюсь.
за четвёртый день -600 гр. итого -2600 за четыре дня.

ну всё ??? встречаемся через месяц в том же месте :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Пятница, 19 Окт 2012, 08:11
я тут подсчитала, за три месяца на этой диете я сбросила -6800  crazy crazy crazy
вот если бы не нажирала обратно эти килограммы.....


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Пятница, 19 Окт 2012, 08:19
я тут подсчитала, за три месяца на этой диете я сбросила -6800  crazy crazy crazy
вот если бы не нажирала обратно эти килограммы.....

а я где-то 7000,
а в реале минус примерно 5000, с учетом этого цикла..  dance


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Пятница, 19 Окт 2012, 08:32
а я в реале на месте топчусь (http://s5.rimg.info/5cbbf0ae74558e85ddb8a17dda9a60ab.gif)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Пятница, 19 Окт 2012, 10:16
а я в реале на месте топчусь (http://s5.rimg.info/5cbbf0ae74558e85ddb8a17dda9a60ab.gif)
я думаю из-за того, что и так ты хороша declare


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Вторник, 13 Ноя 2012, 09:27
вроде завтра новолуние... есть желающие??


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Pono4ka от Вторник, 13 Ноя 2012, 17:41
наконец то ты одумалась!так и будешь сидеть на диете 4 дня в месяц,а остальное время жрать?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Вторник, 13 Ноя 2012, 18:17
 :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Pono4ka от Вторник, 13 Ноя 2012, 19:24
 ;-)!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: за_соня от Вторник, 13 Ноя 2012, 20:12
я) сажусь с подругой тольк весов нет((


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Среда, 14 Ноя 2012, 06:46
а у меня весы без батареек, так что взвешиваться, скорее всего, не буду ???


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: за_соня от Четверг, 15 Ноя 2012, 10:22
первый день без срывов) тяжело лишь что на работе была (   а так приколь


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Четверг, 15 Ноя 2012, 11:59
я вчера почти не хотела кушать, к вечеру только. даже не всё успела съесть из меню.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Понедельник, 10 Дек 2012, 14:49
такккк, скоро НГ..

кто со мной с 13 на новолунку..? clap


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: SweetSwan от Понедельник, 10 Дек 2012, 16:11
Приветик!
Я с 13 января на новолунную...


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: pupusy от Среда, 12 Дек 2012, 14:24
девочки я с вами


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ОдриХепбёрн от Среда, 12 Дек 2012, 16:46
Девочки, привет!
Я тоже с вами))) Подскажите, можно ли поменять местами 1 и 2 завтрак?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Марточка от Четверг, 13 Дек 2012, 07:54
Хочу попробовать новолунку!!!! Кто-нибудь сегодня начинает????


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ОдриХепбёрн от Четверг, 13 Дек 2012, 07:58
Хочу попробовать новолунку!! Кто-нибудь сегодня начинает????
Есть такие)))  :-\


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: pupusy от Четверг, 13 Дек 2012, 09:20
Я начала, как ВЫ???????????


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Четверг, 13 Дек 2012, 09:23
ничего себе сколько вас собралось :o вот бы в прошлом месяце так (http://s8.rimg.info/b6ebaa9ba100f9e8971191c1476a5d86.gif)
буду следить за вами ;-)! всем удачи!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ОдриХепбёрн от Четверг, 13 Дек 2012, 11:27
Я начала, как ВЫ???????????
d3 d3
ага, процесс идет))) утром было голодновато, сейчас, после курочки - красота))) d3
ничего себе сколько вас собралось :o вот бы в прошлом месяце так (http://s8.rimg.info/b6ebaa9ba100f9e8971191c1476a5d86.gif)

буду следить за вами ;-)! всем удачи!!
Спасибо, взаимно! dr А ты не лунатишь сама?) ;)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Четверг, 13 Дек 2012, 11:58
а я на яичке сижу, бросать жалко))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Н@т@лия от Четверг, 13 Дек 2012, 12:04
Девочки, милые доброго времени суток Вам! Я очень давно за вами наблюдаю и следую советам, но не было возможности присоединиться к общению. Возьмите к себе....похудела на 12 кг, остались последние 3 кг. Не могу одна их победить!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: L.len от Четверг, 13 Дек 2012, 15:05
Всем привет! Вот не выдержала - и тоже зарегистрировалась. Сегодня второй раз на этой диете. Прошлый раз удалось скинуть 2, 5 кг. И что самое замечательное - по истечении диеты - есть не хочется как раньше.. Я очень довольна. Посмотрим на результаты через пол-года!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: pupusy от Четверг, 13 Дек 2012, 15:27
А я рыбки поела и вроде ничего..., не так голодно. Но сегодня точно надо продержаться, чего зря целый день можно сказать ничего не ела... Удачки, до завтра


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: L.len от Четверг, 13 Дек 2012, 15:44
Я не знаю, мне чего-то во время этой диеты есть не особо хочется


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Пятница, 14 Дек 2012, 07:13
так девушки, давайте отчитываться о результатах первого дня   clap

у меня начальный вес был 53, 85 кг
за первый день минус 1 000 гр... declare
но это скорее всего вода, т.к. первый день совпал с последним днем месиков..
т.к. в прошлые месяцы таких  больших отвесов за день никогда не было..


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: pupusy от Пятница, 14 Дек 2012, 07:37
я отчитаюсь  по окончанию диетки, а так все вроде нормально, только голова немного кружится...


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Пятница, 14 Дек 2012, 07:52
я отчитаюсь  по окончанию диетки, а так все вроде нормально, только голова немного кружится...
мне тоже вчера было очень хреново, хотя я уже на новолунной сижу с июля, и так хреново в прошлые месяцы не было ;-(b


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Суббота, 15 Дек 2012, 07:20
так, так .. за второй день минус 550... declare

пока полет нормальный... вчера конечно немного нарушила, в 12 выпила чай с конфеткой, а в 22 выпила маленькую чашечку кофе с молоком crazy


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Воскресенье, 16 Дек 2012, 08:09
такое ощущение, что я тут тусуюсь одна... ???
ну ладно.. за третий день минус 450..
перевалила рубеж 52 кг.. можно сказать вернула свой вес, который был до беременности d3 dance

если бы не пропустила прошлый месяц, то уже была ближе к 50 :P


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: pupusy от Воскресенье, 16 Дек 2012, 09:28
Ты тут не одна, просто некогда было в инет заходить. У меня где то примерно 2кг ушло (весы механические не могу точно сказать),но еще один денек и завтра посмотрим. Мне бы 5 кг к новому году еще скинуть, подскажите диетку, только не очень трудную...


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Воскресенье, 16 Дек 2012, 20:00
такое ощущение, что я тут тусуюсь одна... ???
ну ладно.. за третий день минус 450..
перевалила рубеж 52 кг.. можно сказать вернула свой вес, который был до беременности d3 dance

если бы не пропустила прошлый месяц, то уже была ближе к 50 :P
Я вас читаю :) С отвесиком!+++


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Понедельник, 17 Дек 2012, 06:19
Я вас читаю :) С отвесиком!+++

спасибки...
итак, за четвертый день минус 250 гр..

итого за 4 дня минус 2 250 гр :-X


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: pupusy от Понедельник, 17 Дек 2012, 07:27
Итак, четыре денька с небольшими нарушениями прошли - 2,5кг. Всем удачки, возможно увидимся в следующем году... ;)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ღКлюква в сахареღ от Понедельник, 17 Дек 2012, 08:18
Какие хорошие результаты!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Четверг, 10 Янв 2013, 15:50
Новолуние в январе 2013 года

 11 января 23:44:41 (MSK)

 Новолуние в феврале 2013 года

 10 февраля 11:21:14 (MSK)

Новолуние в марте 2013 года

 11 марта 23:52:09 (MSK)

Новолуние в апреле 2013 года

 10 апреля 13:36:30 (MSK)

Новолуние в мае 2013 года

 10 мая 04:29:40 (MSK)

Новолуние в июне 2013 года

 8 июня 19:57:37 (MSK)

Новолуние в июле 2013 года

 8 июля 11:15:33 (MSK)

Новолуние в августе 2013 года

 7 августа 01:51:57 (MSK)

Новолуние в сентябре 2013 года

 5 сентября 15:37:23 (MSK)

Новолуние в октябре 2013 года

 5 октября 04:35:44 (MSK)

Новолуние в ноябре 2013 года

 3 ноября 16:51:07 (MSK)

Новолуние в декабре 2013 года

 3 декабря 04:23:30 (MSK)
Подниму диетку,мне очень нравится.
Желающие с 12 января  могут начинать.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Понедельник, 04 Фев 2013, 21:09
Девочки,кто 10 февраля на новолунку?я с вами!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Среда, 06 Фев 2013, 21:07
Я тоже с вами:)В прошлом году за 4 дня сбросила 2кг. очень надеюсь на такой же результат.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 08 Фев 2013, 08:45
Всем привет! Меня тоже заинтересовала диетка, думаю, может присоединюсь к вам:-)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Пятница, 08 Фев 2013, 09:07
Anasta,давай!!!вместе всегда веселей!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 08 Фев 2013, 09:25
Я вот только с понедельника смогу, вот будет ли результат? Как вы думаете?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Пятница, 08 Фев 2013, 09:31
Я вот только с понедельника смогу, вот будет ли результат? Как вы думаете?
               а почему нет?я на ней в том году  сидела 3 кг скинула за первый раз,а за 2 раз  2 кг(кстати 2 раз тоже со 2-го дня начала),лично я верю в лунный календарь-проверено!!!так что давай!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 08 Фев 2013, 10:34
Спасибо, тогда точно с понедельника я к вам:-)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Пятница, 08 Фев 2013, 10:42
Спасибо, тогда точно с понедельника я к вам:-)
          давай,удачи!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Суббота, 09 Фев 2013, 16:21
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!НУ  ЧТО КТО ЗАВТРА НА ЛУНУ?!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Адриель от Воскресенье, 10 Фев 2013, 04:59
привет!решила тоже к вам присоединиться!а правда что можно всего 3 дня на диете посидеть?то есть с понедельника?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Воскресенье, 10 Фев 2013, 08:01
Сегодня стартовала с весом 69,9кг.  Луна нам в помощь:) Всем больших отвесов.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Адриель от Воскресенье, 10 Фев 2013, 09:22
я начну завтра с весом 73 кг. Всем удачи!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Воскресенье, 10 Фев 2013, 10:32
привет всем,стартую с весом 89.8 кг,больших отвесов я не жду ,т.к после медицинки сразу сюда,Адриель,можно и с понедельника


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Понедельник, 11 Фев 2013, 06:47
привет,что-то я не поняла,ничего не косячила-результат+400 г,наверно из-за того что кд приближаются,короче я расстоилаилась..... >:(


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Понедельник, 11 Фев 2013, 07:18
У меня -1.1кг Настроение поднялось:)продолжаю.Ирина,не расстраивайся. Ты после жесткой диеты начала,вот организм и решил запасти немного грамм,так бывает.Завтра обязательно отвес будет.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: иркешка от Понедельник, 11 Фев 2013, 08:09
надеюсь.............


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Вторник, 12 Фев 2013, 21:16
 Сегодня -1кг  d3


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Вторник, 12 Фев 2013, 21:20
Девочки привет! Извините, я так к вам и не присоединилась=( После выходных был огромный плюс, поэтому прыгнула на молокочай вчера, а сегодня молокочай и яйца.

Желаю вам потрясающих отвесов и достижения ваших целей!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Четверг, 14 Фев 2013, 13:11
ЗА 3 день было +200гр(я вечером нарушила ни яблока ни  апельсин не ела,а выпила кофе с молоком и с конфетой))
Итог за 3 дня -1.9кг я вполне довольна в следующем месяце снова сюда.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Суббота, 09 Мар 2013, 07:52
Я с 12 марта сажусь на диетку на 4 дня.
Присоединяйтесь.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Понедельник, 08 Апр 2013, 20:23
В прошлом месяце профилонила и не диетничала на луне.
С 10 числа на 3 дня сажусь на эту диетку.
А в субботу буду д/р отмечать)))нужно подскинуть хотябы 1-1,5 кг думаю если без нарушений то за 3 дня реально.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Фея я от Среда, 10 Апр 2013, 12:02
Новолуния в 2013 году
Московское время (MSK)   
Пт   11 января 2013 г.   23:42:59
Вс   10 февраля 2013 г.   11:19:51   
Пн   11 марта 2013 г.   23:51:56   
Ср   10 апреля 2013 г.   13:36:39   
Пт   10 мая 2013 г.   04:28:40   
Сб   8 июня 2013 г.   19:55:21   
Пн   8 июля 2013 г.   11:12:55   
Ср   7 августа 2013 г.   01:49:09     
Чт   5 сентября 2013 г.   15:33:54   
Сб   5 октября 2013 г.   04:31:38   
Вс   3 ноября 2013 г.   16:47:17   
Вт   3 декабря 2013 г.   04:20:35 


обновила даты)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Воскресенье, 29 Сен 2013, 21:47
Дамы, кто со мной 5 октября, Присоединяйтесь ddd


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Понедельник, 30 Сен 2013, 00:23
я с вами


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Понедельник, 30 Сен 2013, 12:07
Я тоже хочу , но сейчас приболела. Надеюсь до 5 полечусь и с вами.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Людочка80 от Пятница, 04 Окт 2013, 08:29
я с вами :P


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ferret от Суббота, 05 Окт 2013, 08:20
Начинаем с веса 53 кг declare , сегодня еще баня планируется


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Понедельник, 24 Фев 2014, 11:49
1 новолуние произойдет 01 января 2014 - Среда - 15:13:00
2 новолуние произойдет 31 января 2014 - Пятница - 01:37:18
3 новолуние произойдет 01 марта 2014 - Суббота - 11:58:28
4 новолуние произойдет 30 марта 2014 - Воскресенье - 22:43:31
5 новолуние произойдет 29 апреля 2014 - Вторник - 10:13:03
6 новолуние произойдет 28 мая 2014 - Среда - 22:38:53
7 новолуние произойдет 27 июня 2014 - Пятница - 12:07:17
8 новолуние произойдет 27 июля 2014 - Воскресенье - 02:40:45
9 новолуние произойдет 25 августа 2014 - Понедельник - 18:11:49
10 новолуние произойдет 24 сентября 2014 - Среда - 10:12:42
11 новолуние произойдет 24 октября 2014 - Пятница - 01:55:27
12 новолуние произойдет 22 ноября 2014 - Суббота - 16:31:05
13 новолуние произойдет 22 декабря 2014 - Понедельник - 05:34:38


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Зеленоглазка88 от Понедельник, 24 Фев 2014, 11:52
С 1 марта на этой диете посижу , кто желает присоединяйтесь!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Понедельник, 24 Фев 2014, 23:01
я собираюсь....прошлый месяц около 2 кг сбросила.....месяц держится вес


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ESENIA от Понедельник, 24 Фев 2014, 23:03
http://www.tatosha.ru/index.php/topic,15833.0.html
сделала темку для себя....хочешь присоединяйся


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 29 Мар 2014, 18:07
завтра стартую на 4 дня на этой диетке) кто нибудь хочет присоединится?) 

(http://s5.rimg.info/9afcb1bd8d885f1d50cad6799ca842b7.gif) (http://smayliki.ru/smilie-507369255.html)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 30 Мар 2014, 22:12
завтра стартую на 4 дня на этой диетке) кто нибудь хочет присоединится?) 

(http://s5.rimg.info/9afcb1bd8d885f1d50cad6799ca842b7.gif) (http://smayliki.ru/smilie-507369255.html)
начинать с сегодня надо было?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: yana22 от Воскресенье, 30 Мар 2014, 22:13
думаю с завтра попробовать....но не знаю как с молочком моим быть не убавится ли(


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Понедельник, 31 Мар 2014, 15:06
думаю с завтра попробовать....но не знаю как с молочком моим быть не убавится ли(
мы начали с 30 марта да)  по поводу молока незнаю(


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Понедельник, 27 Мар 2017, 22:22
Фазы Луны март 2017 года
Новолуние -  28 марта 2017 года в 5 часов 56 минуты 10 секунды.

Убывающая Луна - с 13 по 27 марта 2017 года.

Фазы Луны апрель 2017 года
Новолуние - 26 апреля 2017 года в 15 часов 15 минуты 01 секунд.
Убывающая Луна - с 12 по 25 апреля 2017 года.

Фазы Луны май 2017 года
Новолуние -  25 мая 2017 года в 22 часа 43 минут 15 секунд.
Убывающая Луна - с 12 по 24 мая 2017 года.

Фазы Луны июнь 2017 года
Новолуние - 24 июня 2017 года в 5 часов 29 минут 30 секунды.
Убывающая Луна - с 10 по 23 июня 2017 года.

Фазы Луны июль 2017 года
Новолуние - 23 июля 2017 года в 12 часов 44 минут 21 секунды.
Убывающая Луна - с 10 по 22 июля 2017 года.

Фазы Луны август 2017 года
Новолуние - 21 августа 2017 года в 21 часа 29 минуты 02 секунд.
Убывающая Луна -  8 августа по 20 августа 2017 года.

Фазы Луны сентябрь 2017 года
Новолуние -  20 сентября 2017 года в 08 часов 28 минуты 47 секунд.
Убывающая Луна - с 7 по 19 сентября 2017 года.
Октябрь
Новолуние -  19 октября 2017 года в 22 часа 10 минут 47 секунды.
Убывающая Луна - с 6 по 18 октября 2017 года.

Фазы Луны ноябрь 2017 года
Новолуние -  18 ноября 2017 года в 14 часов 40 минут 51 секунды.
Убывающая Луна - с 5 по 17 ноября 2017 года.

Фазы Луны декабрь 2017 года
Новолуние - 18 декабря 2017 года в 9 часов 29 минуты 19 секунд.
Убывающая Луна - с 4 по 17 декабря 2017 года.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Среда, 19 Апр 2017, 11:34
с 26 апреля буду на ней три дня) если есть желающие , присоединяйтесь)))) ;)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Вторник, 25 Апр 2017, 08:22
итак завтра новолуние! кто то решился на 4 дня? wink


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Вторник, 25 Апр 2017, 15:22
Иришкин привет))) я завтра на диете. Оказывается солить ничего нельзя, а я этому не придала значения.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Nastysha86 от Вторник, 25 Апр 2017, 18:01
Девочки привет , я завтра тоже с вами))))))))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Вторник, 25 Апр 2017, 21:38
Девочки привет , я завтра тоже с вами))))))))))
это хорошо) у нас будет маленькая компания лунатиков)  :D
Иришкин привет))) я завтра на диете. Оказывается солить ничего нельзя, а я этому не придала значения.
да Насть , строго без соли и приправ) я уже если честно привыкла, почти не солю себе свою еду)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Среда, 26 Апр 2017, 09:32
Всем приветик!
Ну как у лунтиков дела? Чай попили? Яйца сварили?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Летучая от Среда, 26 Апр 2017, 10:08
Привет лунатикам  :D
Можно с вами? Пару дней назад наткнулась на эту диету и решила попробовать.
Пока полет нормальный  8)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Среда, 26 Апр 2017, 13:06
Привет лунатикам  :D
Можно с вами? Пару дней назад наткнулась на эту диету и решила попробовать.
Пока полет нормальный  8)
Приветик! Мы всем рады, конечно присоединяйся!!! Ты с какого веса стартуешь?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Среда, 26 Апр 2017, 15:54
О, вы давно тут что ли??!!  :o


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Среда, 26 Апр 2017, 15:56
Босс знает ;-(bb? Я без неё эти четыре дня никуда! ???


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Среда, 26 Апр 2017, 16:23
Недавно))) Босс , думаю подтянетс))) Так нас контролировать легче будет))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Среда, 26 Апр 2017, 18:00
 ;-(bb: Кто вино не пьет, на сегодня сеанс окончен.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Летучая от Среда, 26 Апр 2017, 18:07
Привет лунатикам  :D
Можно с вами? Пару дней назад наткнулась на эту диету и решила попробовать.
Пока полет нормальный  8)
Приветик! Мы всем рады, конечно присоединяйся! Ты с какого веса стартуешь?
Вес на линейке. Хочу взвесится по окончанию диеты.
Сегодня все по диете было, яблоко зажевала. Позже еще пол яблока и кефир ;-(a
Я без вина буду. У меня от сухого вина жуткая изжога бывает.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Среда, 26 Апр 2017, 18:28
Привет лунатикам  :D
Можно с вами? Пару дней назад наткнулась на эту диету и решила попробовать.
Пока полет нормальный  8)
приветик!) очень рады новому лунтику)


Вес на линейке. Хочу взвесится по окончанию диеты.
Сегодня все по диете было, яблоко зажевала. Позже еще пол яблока и кефир ;-(a
Я без вина буду. У меня от сухого вина жуткая изжога бывает.
я тоже вино не пью , уже не первый раз на этой диете, отвесы на ней хорошие и будем ждать хороших результатов) train


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Среда, 26 Апр 2017, 18:30
Босс знает ;-(bb? Я без неё эти четыре дня никуда! ???
а кто тут Босс?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Среда, 26 Апр 2017, 18:31
;-(bb: Кто вино не пьет, на сегодня сеанс окончен.
я уже после 16,00 завязала) пью воду.. такое ощущение что желудок еще курицу пережевывает) кушать не хочется вообще


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Среда, 26 Апр 2017, 18:32
 
;-(bb: Кто вино не пьет, на сегодня сеанс окончен.
солнце ты наше, тебе особое огромное спасибо за контроль процесса) :-* :-* :-*


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Среда, 26 Апр 2017, 18:37
Я в следующее новолуние присоединюсь,если провороню,зовите!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Среда, 26 Апр 2017, 18:41
Я в следующее новолуние присоединюсь,если провороню,зовите!
обязательно! я планирую каждый месяц на лунной диете быть) если что свистну ;)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Среда, 26 Апр 2017, 18:47
Я в следующее новолуние присоединюсь,если провороню,зовите!
обязательно! я планирую каждый месяц на лунной диете быть) если что свистну ;)
Ок!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Среда, 26 Апр 2017, 18:54
пусть луна будет нам всем в помощь!
(http://s010.radikal.ru/i314/1704/d5/2e2d3e5d3c3d.jpg) (http://radikal.ru)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Среда, 26 Апр 2017, 19:20
Я яблоко заточила, на сегодня все)) жду утренних отвесов)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Среда, 26 Апр 2017, 22:42
Ну что,после бокала вина кто нибудь показался себе в зеркале стройнее? wink :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Четверг, 27 Апр 2017, 05:57
Доброе утро, Лунтики!
Отчитываюсь.
Изначально вес 64.00.
Сегодня 63.00. То есть килограмм долой! Классно!
Все удачного дня!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Четверг, 27 Апр 2017, 06:15
 ;-(bb: Лунтики, стройся! По порядку номеров рассчитайсь!
Даю установку на день: "взялся за гуж, не говори, что не дюж."


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 27 Апр 2017, 06:25
;-(bb: Лунтики, стройся! По порядку номеров рассчитайсь!
Даю установку на день: "взялся за гуж, не говори, что не дюж."
построилась уже) с 6 утра в строю стою train :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 27 Апр 2017, 06:25
Доброе утро, Лунтики!
Отчитываюсь.
Изначально вес 64.00.
Сегодня 63.00. То есть килограмм долой! Классно!
Все удачного дня!
доброе утро ! вот это я понимаю результат!!! clap поздравляю   :-* лунатим дальше friends


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 27 Апр 2017, 06:40
Девочки всем хорошего лунного дня! пусть вес уходит, не уходит а бежит от нас! всем терпения и удачи!) буду вечером отчитываться уже, все будет по плану)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 27 Апр 2017, 06:43
Доброе утро, Лунтики!
Отчитываюсь.
Изначально вес 64.00.
Сегодня 63.00. То есть килограмм долой! Классно!
Все удачного дня!
Ни чоси!!!Класс! Я уже жалею что не залунатилась вместе с вами!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 27 Апр 2017, 06:45
Доброе утро, Лунтики!
Отчитываюсь.
Изначально вес 64.00.
Сегодня 63.00. То есть килограмм долой! Классно!
Все удачного дня!
Ни чоси!Класс! Я уже жалею что не залунатилась вместе с вами!
надо было с нами это точно) Лунная уже проверенная так что в след раз  жду тебя в компанию) а вино я не пила )


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Nastysha86 от Четверг, 27 Апр 2017, 07:28
Привет девочки у меня - 1.6 , но я думаю это после заборов так хорошо , посмотрим , что завтра будет! Всем удачного денечка!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Четверг, 27 Апр 2017, 07:46
 ;-(bb: завариваем чай, отмеряем 1чл меда.
Приятного чаепития!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Четверг, 27 Апр 2017, 08:00
Всем приветики!
Стартовый вес 75, сегодня 73,8. Диетка действует. А Иришка молодец, что всех нас на нее посадила)))

У меня сегодня изменения в диете, вместо курицы будет рыба.

Всем чудесного дня и ни шагу назад!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 27 Апр 2017, 08:32
Следующая 25 мая вроде,да?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Четверг, 27 Апр 2017, 09:09
Да, 25 мая


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Четверг, 27 Апр 2017, 09:37
 ;-(bb: Лунтики, достаем яйца. Через 20 мин можно начинать чистить.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Летучая от Четверг, 27 Апр 2017, 09:45
Привет лунатикам  :D Я в строю 8)
Не взвешивалась, но чувство легкости есть  :D
Есть хочется, жду 15 минут и яйки есть буду  crazy


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Четверг, 27 Апр 2017, 10:18
Яйца съедены! Ждем следующих указаний!)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Четверг, 27 Апр 2017, 11:00
 ;-(bb: уезжаю в Министерство с докладом о высаженном на Луну десанте в количестве 5чел.
За первый день все преодолели земное притяжение (кто в кг определил, кто ощущение легкости тела почувствовал)
В полдень всем желаю приятного чаепития!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Четверг, 27 Апр 2017, 11:06
;-(bb: уезжаю в Министерство с докладом о высаженном на Луну десанте в количестве 5чел.
За первый день все преодолели земное притяжение (кто в кг определил, кто ощущение легкости тела почувствовал)
В полдень всем желаю приятного чаепития!

 ;D bye :-\ friends


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Четверг, 27 Апр 2017, 13:51
 ;-(bb: Лунные девчата, ну как вы? Как самочувствие? Время большого перекуса скоро.
Выходим на связь с Землей! Докладываем!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Летучая от Четверг, 27 Апр 2017, 15:59
Докладываю   bubap
Мясо пошло на ура.  Уже в ход идет кефирчик  ;-(a
Полет нормальный, самочувствие в норме  pump


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Четверг, 27 Апр 2017, 16:06
Шеф, все по плану)) рыбу и йогурт съела, осталось яблочко на ужин и ждем отвесов! )))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Четверг, 27 Апр 2017, 16:07
 ;-(bb: Не понял?! Где остальные? Почему пропускают сеансы связи? Где дисциплина?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 27 Апр 2017, 17:59
;-(bb: уезжаю в Министерство с докладом о высаженном на Луну десанте в количестве 5чел.
За первый день все преодолели земное притяжение (кто в кг определил, кто ощущение легкости тела почувствовал)
В полдень всем желаю приятного чаепития!
:D :D :D :D :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 27 Апр 2017, 18:01
;-(bb: Не понял?! Где остальные? Почему пропускают сеансы связи? Где дисциплина?
я только приползла домой  товарищ начальник!) все по плану весь день строго ни шагу назад) сижу ем пол апельсинки)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 27 Апр 2017, 19:04
на сегодня от еды можно отдохнуть)
 завтра у меня день в офисе, так что чай буду пить вкусный с медом а не холодный в машине) утром приготовлю себе котомку лунтика и со спокойной душой начнем третий день)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Четверг, 27 Апр 2017, 20:21
 ;-(bb: Предупреждаю, кто завтра с утра не отчитается о результатах - сниму с лунной дистанции!
Или сложу с себя полномочия! Уйду в монастырь!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 27 Апр 2017, 20:33
завтра к 7 я тут буду как тот штык) :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Четверг, 27 Апр 2017, 21:40
Перечитала все записи сегодняшнего дня ;D Оль, я тебя люблю!  :-*
Ты самый крутой Босс!  ;-(bb
Только не снимай с себя полномочия, пожалуйста! Завтра отчет по форме и по времени. Еда без нарушений. Послушание полное. Дисциплина железная. ТОЛЬКО НЕ УХОДИ! !!! :'(


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 27 Апр 2017, 21:48
С вами оборжешься,весело тут у вас  crazy


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 28 Апр 2017, 05:42
Всем приветики!
Вес 73,1, отвес 700 гр. Лунатим дальше))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Пятница, 28 Апр 2017, 06:01
Доброе утро!  bye
Отчитываюсь.
Сегодня на весах 62.500.
- 500 гр за вчерашний день, - 1.5 за два дня лунной диеты. В принципе, очень даже не плохо. Раньше вес по 5 дней на месте стоять мог. А тут party)))))
Вообщем, я однозначно становлюсь фанатом лунной диеты!
Всем удачного дня, вкусной курицы и сытных яиц!  :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 28 Апр 2017, 06:28
Всем приветики!
Вес 73,1, отвес 700 гр
Доброе утро!  bye
Отчитываюсь.
Сегодня на весах 62.500.
- 500 гр за вчерашний день, - 1.5 за два дня лунной диеты.

поздравляю девочки!!! отличные результаты) clap :-* с тура прям настроение поднимаете d4
МОЛОДЦЫ!!!!!! :-*


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 28 Апр 2017, 06:30
я уже в строю стою cool  до первого приема лунного чая еще есть время, побежала сверкая пятками в душ ^-^ ВСЕМ ДОБРОГО ЛУННОГО ДНЯ ;-(a


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Пятница, 28 Апр 2017, 06:43
 ;-(bb: Всем лунного утра! Молодцы! Но расслабляться и почивать на лаврах РАНО! Пройдена только половина пути. Дальнейших успехов в выполнении поставленных задач!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Nastysha86 от Пятница, 28 Апр 2017, 07:29
Всем привет вес 84.6 , за второй день - 1100, я просто счастлива , продолжаем дальше ! Всем прекрасного настроения!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 28 Апр 2017, 07:50
Всем привет вес 84.6 , за второй день - 1100, я просто счастлива , продолжаем дальше ! Всем прекрасного настроения!
умничка Насть!!!! поздравляю, это шикарные отвесы) еще два дня держимся стойко!)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 28 Апр 2017, 07:52
ну что чай приготовлен, сижу жду команду на первый заход)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 28 Апр 2017, 07:59
первый прием пошел) всем приятного чаепития!)  :-* dr


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Пятница, 28 Апр 2017, 08:05
Всем привет вес 84.6 , за второй день - 1100, я просто счастлива , продолжаем дальше ! Всем прекрасного настроения!
Это у тебя почти 3 кг за 2 дня  :o  :o  :o ??!!!
Вот это результат, я бы даже сказала РЕЗУЛЬТАТИЩЕ !!! Поздравляю!
Ты не давно вес сбрасывать начала?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Пятница, 28 Апр 2017, 08:07
;-(bb: Всем лунного утра! Молодцы! Но расслабляться и почивать на лаврах РАНО! Пройдена только половина пути. Дальнейших успехов в выполнении поставленных задач!
Есть Босс! :-\
Спасибо Босс! :-\
Будем стараться, Босс! train


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 28 Апр 2017, 08:14
И я с чайком , да с медиком сижу, получаю удовольствие. В общем то полет нормальный!

Настёна, Галя с отвесами! Результаты шикарные!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Пятница, 28 Апр 2017, 08:27
Настен, у меня на вашем фоне не совсем шикарный. Но как отдельно рассмариваемая единица веса - очень даже ничего)))) Думаю, всему виной не съеденная курица. Буду исправлять ошибки!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Nastysha86 от Пятница, 28 Апр 2017, 08:41
Цитата: Nastysha86
link=topic=10349.msg2355135#msg2355135 date=1493353744
Всем привет вес 84.6 , за второй день - 1100, я просто счастлива , продолжаем дальше ! Всем прекрасного настроения!
Это у тебя почти 3 кг за 2 дня  :o  :o  :o ??!
Вот это результат, я бы даже сказала РЕЗУЛЬТАТИЩЕ ! Поздравляю!
Ты не давно вес сбрасывать начала?
спасибо! Вес начала скидывать с конца января , начинала со 103 кг, но периодически были срывы!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Пятница, 28 Апр 2017, 08:46
Цитата: Nastysha86
link=topic=10349.msg2355135#msg2355135 date=1493353744
Всем привет вес 84.6 , за второй день - 1100, я просто счастлива , продолжаем дальше ! Всем прекрасного настроения!
Это у тебя почти 3 кг за 2 дня  :o  :o  :o ??!
Вот это результат, я бы даже сказала РЕЗУЛЬТАТИЩЕ ! Поздравляю!
Ты не давно вес сбрасывать начала?
спасибо! Вес начала скидывать с конца января , начинала со 103 кг, но периодически были срывы!
Так ты уже почти 20 кг скинула? Вот умница!  Конечно, чем больше вес тем более быстрей он уходит, но это не в коем случае не умоляет твоих достижений и трудов!  Молодец, уверенна - ты пример для многих. И от всей души желаю тебе удачи!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Пятница, 28 Апр 2017, 08:50
 ;-(bb: Что за самобичевание в строю?! Не позволю! У всех результат шикарный! Главное - не стоим на месте!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Nastysha86 от Пятница, 28 Апр 2017, 08:53
Цитата: Nastysha86
link=topic=10349.msg2355161#msg2355161 date=1493358110
Цитата: Совсем другая
link=topic=10349.msg2355154#msg2355154 date=1493355933
Цитата: Nastysha86

link=topic=10349.msg2355135#msg2355135 date=1493353744

Всем привет вес 84.6 , за второй день - 1100, я просто счастлива , продолжаем дальше ! Всем прекрасного настроения!
Это у тебя почти 3 кг за 2 дня  :o  :o  :o ??!
Вот это результат, я бы даже сказала РЕЗУЛЬТАТИЩЕ ! Поздравляю!
Ты не давно вес сбрасывать начала?
спасибо! Вес начала скидывать с конца января , начинала со 103 кг, но периодически были срывы!
Так ты уже почти 20 кг скинула? Вот умница!  Конечно, чем больше вес тем более быстрей он уходит, но это не в коем случае не умоляет твоих достижений и трудов!  Молодец, уверенна - ты пример для многих. И от всей души желаю тебе удачи!

Спасибо большое ! Чем дальше , тем тяжелее мне бы еще кг 15 скинуть , а дальше буду следить за питанием! С вашей поддержкой девочки очень легко худееися!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 28 Апр 2017, 08:54
Настен, у меня на вашем фоне не совсем шикарный. Но как отдельно рассмариваемая единица веса - очень даже ничего)))) Думаю, всему виной не съеденная курица. Буду исправлять ошибки!
Галя,  тебя и вес самый маленький из нас и худеешь давно, так , что я бы сказала, что отвес за 2 дня уже шикарный!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 28 Апр 2017, 09:08
Цитата: Nastysha86
link=topic=10349.msg2355161#msg2355161 date=1493358110
Цитата: Совсем другая
link=topic=10349.msg2355154#msg2355154 date=1493355933
Цитата: Nastysha86

link=topic=10349.msg2355135#msg2355135 date=1493353744

Всем привет вес 84.6 , за второй день - 1100, я просто счастлива , продолжаем дальше ! Всем прекрасного настроения!
Это у тебя почти 3 кг за 2 дня  :o  :o  :o ??!
Вот это результат, я бы даже сказала РЕЗУЛЬТАТИЩЕ ! Поздравляю!
Ты не давно вес сбрасывать начала?
спасибо! Вес начала скидывать с конца января , начинала со 103 кг, но периодически были срывы!
Так ты уже почти 20 кг скинула? Вот умница!  Конечно, чем больше вес тем более быстрей он уходит, но это не в коем случае не умоляет твоих достижений и трудов!  Молодец, уверенна - ты пример для многих. И от всей души желаю тебе удачи!

Спасибо большое ! Чем дальше , тем тяжелее мне бы еще кг 15 скинуть , а дальше буду следить за питанием! С вашей поддержкой девочки очень легко худееися!

Настен , 20 кг скинуть не шутки шутить! Но расслабляться еще рано! Так что худеем в нашей прекрасной компании и радуемся жизни. Ведь совсем скоро мы избавимся от кучи комплексов и сможем отлично выглядеть и покупать себе те вещи которые нам нравятся, а не те которые на нас налезают!))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Пятница, 28 Апр 2017, 09:54
 ;-(bb: Лунтики! К приему пищи готовсь! Жуем медленно, еще медленнее... Не забываем: чувство насыщения наступает через 20 мин.
Бразды правления на последующие часы вручаю нашему массовику-затейнику ИркиNу.
В полдень: приятного вам чаепития!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 28 Апр 2017, 10:01
к завтраку приступила и уже яйца прикончены))) состояние полета отличное) пробегусь до магазина пока начальства нет за соевым соусом) и надо еще прикупить крема для подтяжки живота попы и окружностей)
всем приятного яйцепоедения!)  friends


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Пятница, 28 Апр 2017, 10:58
Яйца съедены! Курочка варится. Режим блюду))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Пятница, 28 Апр 2017, 11:01
Настен, у меня на вашем фоне не совсем шикарный. Но как отдельно рассмариваемая единица веса - очень даже ничего)))) Думаю, всему виной не съеденная курица. Буду исправлять ошибки!
Галя,  тебя и вес самый маленький из нас и худеешь давно, так , что я бы сказала, что отвес за 2 дня уже шикарный!
Настен  :-*     :-*     :-*


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Пятница, 28 Апр 2017, 11:03
;-(bb: Что за самобичевание в строю?! Не позволю! У всех результат шикарный! Главное - не стоим на месте!
Прости, Босс! Исправимся))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 28 Апр 2017, 12:02
всем приятного чаепития) :-* :-X


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 28 Апр 2017, 12:06
пью горячий чай, такой кайф)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 28 Апр 2017, 12:11
А я цикорий с медом))) зеленый чай закончился)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Пятница, 28 Апр 2017, 14:37
 ;-(bb: Заскочил на минутку, проверить как дела?! Что до сих пор мясо прожевать не можете? Где доклады о проведении эксперимента? Срывы есть? Отступления от диеты?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 28 Апр 2017, 14:57
;-(bb: Заскочил на минутку, проверить как дела?! Что до сих пор мясо прожевать не можете? Где доклады о проведении эксперимента? Срывы есть? Отступления от диеты?
У меня все по плану. Курица съедена, йогурта в 16 ч не будет, буду в дороге в сторону дома. А вечером все по диете и яблоко и винцо будет))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Пятница, 28 Апр 2017, 15:37
;-(bb: Заскочил на минутку, проверить как дела?! Что до сих пор мясо прожевать не можете? Где доклады о проведении эксперимента? Срывы есть? Отступления от диеты?
;D     ;D     ;D
 Мясо пошло хорошо. Даже чаек уже был, правда без нечего.
Жду апельсин))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 28 Апр 2017, 15:42
все по плану) жду кефир ;)  апельсинку тоже буду по времени :-X


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Пятница, 28 Апр 2017, 17:20
Ну что, Лунтики, как настроение ;)?
Пятница- развратница из строя никого не вывела :(?))))
Держимся, красотули, держимся!  clap Мы кремень clap!
А у меня сауна))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 28 Апр 2017, 18:58
Держимся! Пью винцо, закусываю яблоком))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Пятница, 28 Апр 2017, 19:02
Ой, Настен,  хоть ты на связи!
И режим соблюдаешь (почти). А я уже переживать начала!  Все молчат.....
Хорошего вечера!!!
P.S. В на много не пей,  не порть достигнутых результатов.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 28 Апр 2017, 19:09
Не не, я только бокальчик. Мне что то и его на диете многовато. Чувствую скоро спать завалюсь))) Днем так голова болела жутко, но таблеточка и вино делают свое дело))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 28 Апр 2017, 19:15
всем Лунтикам приветище!)  :-\ я добралась до дома d4
весь день строго по диете сижу)  последним было полапельсинки, полет нормальный train


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 28 Апр 2017, 19:16

А у меня сауна))))
вот счастливая!!! я тоже хотела бы туда )


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Пятница, 28 Апр 2017, 20:58
Ай, да молодцы все какие!!!
Режим не нарушают,  диету соблюдают. Прям команда у нас собралась, то что надо! Ни за кого не стыдно. Так держать девочки, ведь можем же когда хотим!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 28 Апр 2017, 21:21
конечно можем,  завтра еще один денек) ;) Лунатим еще немного ddd


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Суббота, 29 Апр 2017, 06:31
Доброе утро  bye!
Красотули, как ваше самочувствие? Как настрой?
Мои весы сегодня утром показали 62.100. То есть - 400. Маловато, конечно, на общем фоне. Но и этому я рада))))
Пишу для будущих поколений (для тех кто будет читать и думать об эффективности этой диеты).
Начальный вес 64.00.кг. За три дня - 1.900.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Суббота, 29 Апр 2017, 06:36
-1,9 за три дня -очень хорошо! clap


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Суббота, 29 Апр 2017, 07:04
Всем приветики!

Вес 72,4, т.е.-700. Я счастлива просто)) вчера все было по диете и мед и курица и даже вино с яблоком и такой отвес)))

Девочки, худеем дальше, пользуемся расположением луны и избавляемся от лишних кг!!!


Галя, с отвесищем! Не перестаю утверждать, что у тебя действительно отвесище! Тем более с учетом того сколько кг ты уже скинула за этот месяц!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Суббота, 29 Апр 2017, 07:14
Хорошие отвесы у вас,девчонки! с 25 мая-я с вами!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Nastysha86 от Суббота, 29 Апр 2017, 07:17
Всем доброе утро! Вес 83.8  , - 800 грамм , девочки мы молодцы ! Сегодня последний денек держится,, всем удачного денечка!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Суббота, 29 Апр 2017, 07:24
Настен, с отвесом!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 29 Апр 2017, 07:28
доброе утро мои хорошие лунтики! :-* опять радуете отвесами! d4 такие умнички слов нет clap всех поздравляю с хорошими отвесами!!!! Ураааа) Луна работает train :-X


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 29 Апр 2017, 07:31
я уже завтра гляну что у меня с весом) сегодня еще один волшебно лунный день ddd
все просыпаемся, готовимся к вкусному чаю с медом)  :-\ я даже будильник поставила чтобы не проспать это важное дело)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 29 Апр 2017, 07:35
(http://s019.radikal.ru/i602/1704/74/ce32d96d5075.jpg) (http://radikal.ru)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Суббота, 29 Апр 2017, 07:43
Иришка, добре утро!
Жду твоего отвеса, как своего)))

Ежик -чудесный! Спасибо!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Суббота, 29 Апр 2017, 07:53
-1,9 за три дня -очень хорошо! clap
А
Спасибо)))
Ну после того, как вес по пять дней на месте стоял, это конечно же очень хорошо. Просто на общем фоне мои отвесы как-то теряются что ли))))) Хотя, каждому своё, и почти 2 кг  за 3 дня ,в моем случае - это нормально. Тем более впереди ещё один день + Дюфалак))))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Суббота, 29 Апр 2017, 07:58
Девочки - ВЫ УМНИЦЫ ! Какие отвесы шикарные, поздравляю от всей души! !!! Рада за вас, за нас))))
И да, Ириш, мы все ОЧЕНЬ ЖДЕМ твои цифирки на весах по итогам этих четырех дней!
Ежик - просто прелесть! И слова такие подходящие!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Суббота, 29 Апр 2017, 07:59
Всем удачного дня, последний рывок так сказать!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Суббота, 29 Апр 2017, 08:35
 ;-(bb: От лица командования примите поздравление и троекратное УРА! УРА! УРА!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Суббота, 29 Апр 2017, 08:55
Ура-а-а-а!   clap


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 29 Апр 2017, 09:51
Утренний сбор на второй завтрак! )  у меня все готово, жду время d4


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 29 Апр 2017, 09:54
;-(bb: От лица командования примите поздравление и троекратное УРА! УРА! УРА!
спасибо Босс, мы все молодцы и очень тебе благодарны за твое командование :-* :-* :-*) Если ты не против мы все будем рады тебя видеть и дальше нашим Боссом лунтиков) я думаю диета понравилась и мы будем лунатитть дальше)
ВСЕМ ЕЩЕ РАЗ,   УРА УРА УРА!!!!  d4 clap clap clap


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 29 Апр 2017, 10:04
два друга ждут нас)
(http://s018.radikal.ru/i513/1704/10/fd82ed0dc62e.jpg) (http://radikal.ru)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Суббота, 29 Апр 2017, 11:49
Ураааа!)

Девочки, а что у вас с энергией? Я вот с утра генералкой занялась и понимаю, то сил нет ( Сейчас пошла чай с медом пить и понимаю, жизнь то налаживается)))думаю из- за малого количества углеводов такое состояние. Но в общем все хорошо, полет нормальный.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 29 Апр 2017, 12:01
я тоже занимаюсь уборкой в доме) энергия после кофейного скраба прет ))) :D
налила чай жду все банду  friends


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Суббота, 29 Апр 2017, 12:22
 ;-(bb: Попили чайку? Пора курочку готовить! Вперед и с песней!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 29 Апр 2017, 12:28
;-(bb: Попили чайку? Пора курочку готовить! Вперед и с песней!
у меня уже все готово шеф!) понеслись с мужем за мясом чтобы успеть до 2х )


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 29 Апр 2017, 12:40
последний день лунной идет, девочки предлагаю подумать правильно как выходить с диеты , чтобы не набрать скинутое) я планирую завтра на кашу с утра, конечно же на шашлыках  мне будет сложно, но буду стараться не убить свой желудок за один раз, овощи травка и тому подобное, может немного мяса.. пока думаю


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Суббота, 29 Апр 2017, 12:50
Я вот тоже этим вопросом задаюсь, выход должен быть правильный,  иначе все за зря....


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 29 Апр 2017, 13:27
Я вот тоже этим вопросом задаюсь, выход должен быть правильный,  иначе все за зря....
я с утра смотрела эту тему, все склоняются к тому что начинать совсем понемногу прибавлять клл, каша тушеные овощи день два, потом понемногу мясо добавлять


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 29 Апр 2017, 13:38
Правило № 1  «Не расслабляться» К примеру, приближается заключительный день диеты и ваши «страдания» вот-вот закончатся. И в этом момент вы думаете: «уж скоро я оторвусь по полной программе». Выбросьте из своей головы данные мысли! Впереди вас ожидают еще пару дней, на протяжении  которых надо будет ограничивать себя, уже не так жестко, как при  диете, однако запреты буду

правило № 2 «Плавность и постепенность»
После завершения  диеты необходимо плавно и постепенно прибавлять  калорийность и порцию  употребляемой еды.
Продолжайте использовать те же продукты, которые содержались в рационе вашей диеты, постепенно повышая их количество.
 Если данные  продукты слишком вам уже надоели, то употребляйте  другие, подобные  по своему составу и свойствам. Однако  не все сразу, а по парочку  продуктов в день. Касательно продуктов, запрещенных вашей  диетой, рекомендуем начинать их употреблять умеренно.
В первую очередь, вводите в свой рацион  продукты богатые на витамины и питательные микроэлементы: фрукты, зелень, овощи, постное мясо, нежирные кисломолочные  продукты, сыры, творог. Что касается  булочек, тортов, копченостей, макарон и острых приправ, то оставьте их  напоследок, а лучше их  вообще исключить.
 Готовьте дальше диетический суп из грибов или блюда с ограничением жира. Некоторым нравится диетический суп с овсяной крупой, мало калорий и полезный.
Зависимо от сложности диеты, выход из нее может продолжаться в среднем  от 2 до 10 дней. Чем длительней была диета, тем плавней и долговременней должен быть из нее выход. На протяжении данного срока вы должны постараться последовательно выйти на сбалансированный режим здорового питания и соблюдать его постоянно.

Правило № 3 «Уверенность и оптимизм»
Если вам удалось сохранить уверенность в собственных силах в течение всей диеты, так  неужели вы разрешите  себе «сорваться» на финише? Без сомнения вам удастся справиться и с завершающим  этапом диеты – удачным выходом из нее!
Самое главное, чтобы  ваше употребление пищи заканчивалось не чувством того, что больше ничего «не влезет», а легким ощущением сытости.
К примеру, если вы употребляете пищу очень быстро, вовсе  не пережевывая, то чувство переедания наступит уже после того, как вы покинете стол.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Суббота, 29 Апр 2017, 13:42
Спасибо, Ириш.
Все правильно и понятно написано. Будем следовать. Вот я например, просто хочу горячего супа (хотя не фанат первых блюд) и салата из свежих овощей)))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 29 Апр 2017, 13:44
Спасибо, Ириш.
Все правильно и понятно написано. Будем следовать. Вот я например, просто хочу горячего супа (хотя не фанат первых блюд) и салата из свежих овощей)))))
не за что, нужно следовать, ошибки многих сразу же срываться а нам нельзя никак такое допускать)
я себе тоже овощной супчик сделаю)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 29 Апр 2017, 13:47
Лунтики) нас девушка уже ждет))))))))))
(http://s018.radikal.ru/i506/1704/ba/215d7f29ab68.jpg) (http://radikal.ru)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Суббота, 29 Апр 2017, 14:04
О-о-о, какая красотка!  :D
Сейчас, она с нас за яйца спросит как с понимающих ;D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Суббота, 29 Апр 2017, 14:10
 ;-(bb: Как она с вас за яйца спросит? Вы ее уже "замочили" и съели!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 29 Апр 2017, 14:11
;-(bb: Как она с вас за яйца спросит? Вы ее уже "замочили" и съели!
я только доедаю сижу))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Nastysha86 от Суббота, 29 Апр 2017, 14:27
Девочки,а я вот в парикмахерской была, только домой еду , так что курочку буду есть не раньше 3 х!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 29 Апр 2017, 14:33
Девочки,а я вот в парикмахерской была, только домой еду , так что курочку буду есть не раньше 3 х!
Насть навела красоту?) ну я думаю ничего страшного не будет если немного время сдвинется ;)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 29 Апр 2017, 16:03
кефир приземлилась  попить по времени) ну на сегодня позже полапельсинки и можно до завтра не думать что покушать)))
пошла наводить порядки дальше ^-^


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Суббота, 29 Апр 2017, 16:46
Ну прям Золушка ты наша!
Вся в делах, вся в заботах)))))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 29 Апр 2017, 16:51
Ну прям Золушка ты наша!
Вся в делах, вся в заботах)))))))
ну что делать) скоро родня едет а дома  везде бардак))
сегодня  кроме нас лунтиков и нет, наверно тоже все делами заняты)
ты как там ? все по плану? ;)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Суббота, 29 Апр 2017, 17:01
Да, все по плану.
Но жду завтра - хочу салат и чтоб много разных овощей и зелени!)))))
Это ты у нас закаленная, а я всегда старалась ПП придерживаться.
Ириш, прочитала про Диету Космонавтов - это вообще жесть !!!!!!!!!!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 29 Апр 2017, 17:51
Да, все по плану.
Но жду завтра - хочу салат и чтоб много разных овощей и зелени!)))))
Это ты у нас закаленная, а я всегда старалась ПП придерживаться.
Ириш, прочитала про Диету Космонавтов - это вообще жесть !!
представь я на ней сидела ну блин дней наверно  15 точно)))) :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 29 Апр 2017, 17:54
вообщем я готова! )
 с апельсином тут сидим вместе) friends


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Воскресенье, 30 Апр 2017, 06:47
Девочки привет! Простите хулиганку, вчера преждевременно сошла с дистанции. Мама пришла в гости и мы так посидели хорошо до часу ночи. И я увлеклась винцом и яблоком, а потом съела кусочек запеченой горбуши. Сегодня конечно небольшой привес есть.
Но диета очень понравилась, не сложная и результативная. Так что 25 мая встречаемся здесь!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Воскресенье, 30 Апр 2017, 06:56
Доброе утро!  bye
Даже не знаю как сказать, но у меня опять что-то странное происходит ??? ...
Сегодня 62 100. То есть за вчерашний день вес не изменился. Не нарушая  ! !!!! Опять мой организм бунтовать начинает ;-(b, в отместку за жесткие ограничения :())))
Вот почему он такой?! Непредсказуемый.... Уже не первый раз замечаю отсутствие всякой логики crazy в его поведении :D)))
Но в следующем месяце - я опять 100 % на этой диете ;)!!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Воскресенье, 30 Апр 2017, 06:57
Ириш, ждем твоих цифр!!!!!!!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Воскресенье, 30 Апр 2017, 07:09
 ;-(bb: Отчитываемся по форме: за 4 дня диеты (без нарушений или с нарушениями - нужное подчеркнуть) отвес ... кг, далее расписываем по возможности по дням и с какого по какой вес начали-закончили.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Воскресенье, 30 Апр 2017, 07:19
всем доброе утро)
у меня отвес 800 гр всего)) :D вес 76,200 :) ну это почти за неделю, вот у кого организм бунтуется так это у меня))) ??? ну что делать, сегодня маленький отдых, завтра снова в  dash train я не расстраиваюсь, я понимаю работать еще надо очень много dash


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Воскресенье, 30 Апр 2017, 07:20
;-(bb: Отчитываемся по форме: за 4 дня диеты (без нарушений или с нарушениями - нужное подчеркнуть) отвес ... кг, далее расписываем по возможности по дням и с какого по какой вес начали-закончили.
Оль за 4 дня не могу данные дать взвешивалась в тот понедельник)
 :)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Воскресенье, 30 Апр 2017, 07:21
Ириш, ждем твоих цифр!!!
привет Галюнь, не порадовали совсем меня весы :-[, уж не знаю почему такой стояк начался ???


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Воскресенье, 30 Апр 2017, 07:31
Ириш, ждем твоих цифр!
привет Галюнь, не порадовали совсем меня весы :-[, уж не знаю почему такой стояк начался ???
Мне кажется, что это из-за того, что ты себя и без этой диеты очень сильно ограничиваешь! !! Вот если человек ведет нормальный рацион, и потом начинает это диету, то да. Организм в стрессе, и отдает вес. А твой организм сказал" Ну нашла чем удивить! " Потом сжалился и 800 гр отдал, за волю к победе))))
Ириш, может притормозишь с жесткачем хоть на неделю?  А то, скоро 300 гр в неделю за радость будет. ....


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Воскресенье, 30 Апр 2017, 07:34
Галь наверно и так) я скоро вообще взвешиваться брошу :D
у меня было и раньше такое, постоит и пойдет вниз, ему особо деваться не куда) dash
все будет хорошо, нужно просто продолжать и не бросать dance худеем дальше train


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Воскресенье, 30 Апр 2017, 07:38
У меня получилось за 3 дня без нарушений 2600 ушло. 4 день наверно не стоит считать.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Воскресенье, 30 Апр 2017, 07:48
У меня получилось за 3 дня без нарушений 2600 ушло. 4 день наверно не стоит считать.
супер результат! ты вообще молодец Насть) clap :-*


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Nastysha86 от Воскресенье, 30 Апр 2017, 08:36
Всем привет! У меня 82.8 , а значит еще - 1 кг , эта диета мне определенно понравилась)))) За 4 дня в общей сложности 4.5 кг ушло , короче очень круто!!!!! Обязательно в следующем месяце продолжу ! Девочки мы все молодцы!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Летучая от Воскресенье, 30 Апр 2017, 08:40
Привет лунатикам! Я не пропадала, только на пару дней в тень уша.
Работы много было, еще и огород, ели ползаю. За три дня минус 2400. Четвертый день не считаю.  Ела не по часам, а когда смогла еду урвать, а вечером так горячего супчика захотелось, что не удержалась.
В следующем месяце попробую повторить :)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Воскресенье, 30 Апр 2017, 09:27
девочки!!! какие вы умнички) clap clap clap на следующий лунный заход жду всех в строю!) 
всех поздравляю с хорошими отвесами!!! огромный стимул двигаться дальше на минус wink


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Воскресенье, 30 Апр 2017, 09:45
 ;-(bb: Диета закончена, команда дошла до финиша в полном составе. Поздравляю всех с отвесами! Благодарю за службу!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Воскресенье, 30 Апр 2017, 09:49
;-(bb: Диета закончена, команда дошла до финиша в полном составе. Поздравляю всех с отвесами! Благодарю за службу!
спасибо Оль! gg Ждем тебя на следующий заход на лунную дистанцию в роли главнокомандующего!) спасибо тебе :-* :-* :-*


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Суббота, 06 Май 2017, 08:15
Девочки, всем приветы!

А мы вот на это совсем не обратили внимание " Лунная диета – это особый процесс. Она разделена на две основные фазы, в которых нужно корректировать свой пищевой рацион. 1-я фаза, начинающаяся в полнолуние, основывается на потреблении жидкостей. Избытки воды выводятся из межклеточного пространства и больше не накапливаются там. Это дает возможность бороться с задержками жидкостей в организме. "

Т.е. 11 мая в полнолуние есть желающие посидеть на воде, чае кофе? Может на молокочае можно?

В общем, после удачного 4 х дневного лунного питания, есть желание опробовать и полнолунный разгруз.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 06 Май 2017, 08:32
Насть у меня есть желание посидеть, я конечно могу попробовать, но меня в офисе просто сожрут на обед наверно))))))))))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Суббота, 06 Май 2017, 08:36
 Я в принципе могу...но вроде там по плану овощной день,и вечером нам на концерт к дочке...как бы в зале высидеть с молокочая :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Суббота, 06 Май 2017, 10:14
В общем, девочки , думаем и действуем по обстоятельствам)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 06 Май 2017, 10:33
В общем, девочки , думаем и действуем по обстоятельствам)))
я с тобой) я надумала, надо попробовать ;)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Суббота, 06 Май 2017, 12:09
В общем, девочки , думаем и действуем по обстоятельствам)))
я с тобой) я надумала, надо попробовать ;)

Иришка, супер!!! За компанию с тобой думаю смогу просидеть без срыва))

Наташ, тебе тогда не стоит голодать конечно, а то от концерна никакого удовольствия не испытаешь.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Суббота, 06 Май 2017, 12:25
Я подумаю)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Понедельник, 08 Май 2017, 08:09
А я решилась! Всё равно мне по плану разгруз раз в неделю. Почему бы не на воде?!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Понедельник, 08 Май 2017, 10:15
я тоже в теме)  у меня по плану на субботу, ну перенесем на пораньше) первый раз разгруз будет на работе) не знаю как они переживут, но я попробую) dirol


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Среда, 10 Май 2017, 09:39
В этом месяце Полнолуние будет с 10-го на 11-е мая, в 00:41 по Москве
Полнолуние – это пик скопления лунной энергии, который отражается на всем остальном. Все процессы и эмоции накаляются до предела 💥
Но если вы знаете природу этого явления – то вы можете быть подготовлены 💪🏻🤗
Достаточно просто знать, что делать можно, а чего не стоит. Ну и контролировать свои эмоции.
📍Итак, что не рекомендуется делать в этот период:
❌Отложите серьезные разговоры с руководством или второй половинкой, так же не рекомендуется смена места работы.
❌Любые крупные проекты и начинания (кроме творческой и рекламной деятельности, о ней чуть ниже)
❌Не стоит оформлять кредит, брать или давать в долг, совершать крупные покупки.
❌Если у вас намечается свидание или важная встреча – лучше тоже перенести на пару дней, из-за большого скопления энергий высокая вероятность ссоры на ровном месте.
❌Поездки и командировки – если так сложилось, что все же едете – просто будьте внимательны и аккуратны (высока вероятность рассеянности)
❌Сложные операции – косметологические или по здоровью.
Даже если у вас намечается что-то из данного списка – это вовсе не значит, что все пройдет плохо! Это значит, что вам просто нужно быть внимательнее и понимать, что если вы закипаете на ровном месте – то виноват не ваш собеседник, а проделки Луны 🌝
Настраивайте себя позитивно и результаты вас порадуют!
📍И конечно же есть вещи, которые рекомендованы именно в Полнолуние:
✅Расхламление, генеральная уборка дома.
✅Очистительные процедуры, потрясающий эффект дают однодневные диеты в этот период.
✅Визит к парикмахеру – именно в этот период стрижка избавит вас от негативной энергии и зарядит новыми силами.
✅Полная Луна так же просто идеальный период для людей творчества! Любые, даже самые масштабные проекты, будут иметь успех в это время 🤗
Именно в полнолуние может приходить большое количество новых идей и мыслей 🙇🏼‍♀️
Кстати, если вы так и не определились со своими целями – посвятите это время себе, проведите мозговой штурм, составьте список вещей, которые вам интересны. Доверьтесь своей интуиции – высока вероятность, что вы найдете ответ на свой вопрос 🎯


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Среда, 10 Май 2017, 20:27
В этом месяце Полнолуние будет с 10-го на 11-е мая, в 00:41 по Москве
Полнолуние – это пик скопления лунной энергии, который отражается на всем остальном. Все процессы и эмоции накаляются до предела 💥
Но если вы знаете природу этого явления – то вы можете быть подготовлены 💪🏻🤗
Достаточно просто знать, что делать можно, а чего не стоит. Ну и контролировать свои эмоции.
📍Итак, что не рекомендуется делать в этот период:
❌Отложите серьезные разговоры с руководством или второй половинкой, так же не рекомендуется смена места работы.
❌Любые крупные проекты и начинания (кроме творческой и рекламной деятельности, о ней чуть ниже)
❌Не стоит оформлять кредит, брать или давать в долг, совершать крупные покупки.
❌Если у вас намечается свидание или важная встреча – лучше тоже перенести на пару дней, из-за большого скопления энергий высокая вероятность ссоры на ровном месте.
❌Поездки и командировки – если так сложилось, что все же едете – просто будьте внимательны и аккуратны (высока вероятность рассеянности)
❌Сложные операции – косметологические или по здоровью.
Даже если у вас намечается что-то из данного списка – это вовсе не значит, что все пройдет плохо! Это значит, что вам просто нужно быть внимательнее и понимать, что если вы закипаете на ровном месте – то виноват не ваш собеседник, а проделки Луны 🌝
Настраивайте себя позитивно и результаты вас порадуют!
📍И конечно же есть вещи, которые рекомендованы именно в Полнолуние:
✅Расхламление, генеральная уборка дома.
✅Очистительные процедуры, потрясающий эффект дают однодневные диеты в этот период.
✅Визит к парикмахеру – именно в этот период стрижка избавит вас от негативной энергии и зарядит новыми силами.
✅Полная Луна так же просто идеальный период для людей творчества! Любые, даже самые масштабные проекты, будут иметь успех в это время 🤗
Именно в полнолуние может приходить большое количество новых идей и мыслей 🙇🏼‍♀️
Кстати, если вы так и не определились со своими целями – посвятите это время себе, проведите мозговой штурм, составьте список вещей, которые вам интересны. Доверьтесь своей интуиции – высока вероятность, что вы найдете ответ на свой вопрос 🎯
Как интересно...а у нас как раз кое что из запрещенного списка намечается...и отложить это не реально...посмотрим...хорошо б получилось,но не смертельно)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Среда, 10 Май 2017, 21:49
Ну что , девочки, завтра все встречаемся здесь и дружно поддерживаем друг друга, всячески отвлекая от любой мысли о еде. Мы сделаем этот разгруз, мы сможем!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Среда, 10 Май 2017, 21:56
Ну что , девочки, завтра все встречаемся здесь и дружно поддерживаем друг друга, всячески отвлекая от любой мысли о еде. Мы сделаем этот разгруз, мы сможем!
обязательно сможем!) friends d2


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Среда, 10 Май 2017, 21:57
Первый раз что ли train)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Четверг, 11 Май 2017, 05:59
Всем приветы! Я уже здесь вас поджидаю)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 11 Май 2017, 06:05
я уже нарисовалась) 8)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 11 Май 2017, 06:22
Привет)))Я готова!
На вчерашних белках отвес 800 гр)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Четверг, 11 Май 2017, 06:49
 ;-(bb: тогда стартуем!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 11 Май 2017, 07:17
всем хорошего лунного дня!) желания все загадали?)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Четверг, 11 Май 2017, 09:11
Прошло 3 час разгруза на воде. Как самочувствие? Выбывших нет?
У меня все в норме. Предательский мыслей нет.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 11 Май 2017, 09:41
Норм...у меня молокочай и чёрный кофе...вода периодически.Есть пока не хочется.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Четверг, 11 Май 2017, 09:54
Везде уже на жаловалась! Пришла сюда))))
Вообщем, тяжко мне чего-то. .. Охота фруктов, после вчерашних белков наверное.
Кофе уже два раза пила, водой заедала)))) Утро, день точно продержусь, а вечер. .... Буду стараться, очень-очень.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Четверг, 11 Май 2017, 09:55
Все молчат..... Мне одной не комильфо? !


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 11 Май 2017, 10:38
Мне пока вроде ни чего...


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Четверг, 11 Май 2017, 10:38
Так, отчитываюсь!
Утро кружку цикория на завтрак, на второй завтрак кружку зеленого чая с жасмином, после еще кружку чая с жасмином.
Сижу пью воду, 0,5 уже уговорила.

Мысли все хорошие, позитивные))) Я выдержу и не сорвусь сегодня. О еде не думаю, я на работе. Мне легко и хорошо!!!


Галя, держись!!! Верим в чудеса, пьем чай и худеем!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Четверг, 11 Май 2017, 10:51
 ;-(bb: Не хочется принимать строгих мер, но если к Галине не вернется похудательный разум, придется закрыть на вечер в изоляторе!  >:D   cry   >:D  (под стражу)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Четверг, 11 Май 2017, 11:07
Согласна, я сегодня прям нарушитель спокойствия)))) А что делать? Если мой организм и разум мне в унисон твердят :Ты чего там, вообще обалдела? Когда поступление еды будет? !" Но я решила с ними не разговаривать, ни на эту тему, ни на какую другую. Не хотят по - хорошему, значит - вообще бойкот! Буду водичку им время от времени поливать, пусть пьют)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Четверг, 11 Май 2017, 11:26
;-(bb: Не хочется принимать строгих мер, но если к Галине не вернется похудательный разум, придется закрыть на вечер в изоляторе!  >:D   cry   >:D  (под стражу)
Вот это подход, вот это я понимаю -БОС!!!
А какой сразу результат
Согласна, я сегодня прям нарушитель спокойствия)))) А что делать? Если мой организм и разум мне в унисон твердят :Ты чего там, вообще обалдела? Когда поступление еды будет? !" Но я решила с ними не разговаривать, ни на эту тему, ни на какую другую. Не хотят по - хорошему, значит - вообще бойкот! Буду водичку им время от времени поливать, пусть пьют)))
Супер! Девочки, вы молодцы!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 11 Май 2017, 11:36
Прошло 3 час разгруза на воде. Как самочувствие? Выбывших нет?
У меня все в норме. Предательский мыслей нет.
я держусь Оль, мысли покинуть лунный строй тоже не возникает))) :-X


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 11 Май 2017, 11:37
девченки вы все такие умнички!!! я так рада что вы у меня тут есть friends :-* день пролетит и не заметим ) реально вместе легче на воде сидеть friends d3


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 11 Май 2017, 11:38
;-(bb: Не хочется принимать строгих мер, но если к Галине не вернется похудательный разум, придется закрыть на вечер в изоляторе!  >:D   cry   >:D  (под стражу)
мы ей передачки из чая зеленого будем приносить))) ;-(a


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Четверг, 11 Май 2017, 11:50
Ну вот, общими усилиями дожили до обеда. У меня на обед зел.чай. А у вас?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Четверг, 11 Май 2017, 11:58
;-(bb: Не хочется принимать строгих мер, но если к Галине не вернется похудательный разум, придется закрыть на вечер в изоляторе!  >:D   cry   >:D  (под стражу)
мы ей передачки из чая зеленого будем приносить))) ;-(a
Спасибо вам, заботливые вы мои ;D    ;D    ;D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Четверг, 11 Май 2017, 11:59
А у меня вода... Вкусная-я-я-я))))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 11 Май 2017, 12:04
Обед...меня уже сегодня убеждали что так худеть нельзя...давали разные советы...вокруг жуют ;D молокочая ещё больше пол-литра )))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 11 Май 2017, 12:04
у меня тоже вода, чай уже попью позже :) настрой боевой я хочу сказать, луна нам в помощь!)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 11 Май 2017, 12:05
Обед...меня уже сегодня убеждали что так худеть нельзя...давали разные советы...вокруг жуют ;D молокочая ещё больше пол-литра )))
ой, я тоже уже понаслушалась, зато результаты тоже хвалят, и говорят вот я бы так не смогла)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 11 Май 2017, 12:09
всем водички!)
(http://i013.radikal.ru/1705/8f/f59a26df3cae.jpg) (http://radikal.ru)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Четверг, 11 Май 2017, 12:27
У меня молочный улун на обед. Вкусно однако))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 11 Май 2017, 12:33
У меня молочный улун на обед. Вкусно однако))
Ещё бы!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 11 Май 2017, 15:10
Как дела,девчули?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Четверг, 11 Май 2017, 15:13
 ;-(bb: Наши ряды не поредели? Я на коне!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Четверг, 11 Май 2017, 15:20
У меня почти норм. Есть не хочу, но живот надулся с чего то. Наверно чай ему не понравился , больше то не с чего.
А вообще то , думаю,такой разгруз хорош после чистки кишечника.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 11 Май 2017, 15:24
Я в строю!Не знаю,может луна помогает,но голод не мучает особо...начинает подсасывать,заливаю молокочаем или водичкой)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Четверг, 11 Май 2017, 15:44
 ;-(bb: Галина, меня смущает твое молчание. За ИркиНа я спокойна.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Четверг, 11 Май 2017, 15:59
Галюня наша, наверно себе дело важное нашла или маникюром увлеклась. Думаю она нас не бросит на полпути.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 11 Май 2017, 16:09
Я БОДРЯЧКОМ И В СТРОЮ,  ПОШЛА СДЕЛАЮ КА Я  ЧАЙ) ;-(a ПОГОДА МЕРЗОСТЬ, СНЕГ ДОЖДЬ И ХОЛОД :o


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 11 Май 2017, 16:10
У меня почти норм. Есть не хочу, но живот надулся с чего то. Наверно чай ему не понравился , больше то не с чего.
А вообще то , думаю,такой разгруз хорош после чистки кишечника.
С ЭТИМ ОДНОЗНАЧНО СОГЛАСНА) ПОЧЕМУ Я И ДЕЛАЮ ЧИСТКУ, ПОТОМУ ЧТО ЛЕГЧЕ ВСЕ ПЕРЕНОСИТЬСЯ :)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Четверг, 11 Май 2017, 17:16
Нет-нет, девочки, я тут! Все по плану, я в строю! !!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Четверг, 11 Май 2017, 17:40
А-а-а, я забыла, что мы сегодня обо всех происшествиях тут пишем!!!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Четверг, 11 Май 2017, 17:42
Ладно, продул иную сообщение которое я в своем домике написала.
Вообщем, я сделала себе чая с лимоном и бросила в кружку 2 таблетки сахаразаменителя. ... Вот так....


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Четверг, 11 Май 2017, 17:44
А ещё. ... Я сегодня свежий огурец два раза откусила,  когда салат делала. ... И пол редиски съела.....


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Четверг, 11 Май 2017, 17:46
Ну не смертельно же?..........
За то правду сказала..... Хоть это оцените. ....


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Четверг, 11 Май 2017, 17:53
 ;-(bb: ну что ж, на 100г салата потянет.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Четверг, 11 Май 2017, 18:01
;-(bb: ну что ж, на 100г салата потянет.
Редиска грамм 30, ну и огурец гр 50.....


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 11 Май 2017, 18:10
Выпила 150 биобаланса пойду на концерт


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Четверг, 11 Май 2017, 18:54
На сегодня всем пока, завтра с отчетами об отвесах  ^-^


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Четверг, 11 Май 2017, 19:35
Есть Босс!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 11 Май 2017, 19:46
я дома и я в строю) держусь строго, в офисе все прошло ровно, пытались накормить меня творогом правда, но я сказала что я лунтик и мне кроме воды ничего нельзя)))) офис в шоке  :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Четверг, 11 Май 2017, 19:58
Галя, ну наверно простителен твой салат. Думаю лучше так, чем никак!) Молодец, что держишься!

Наташа, тебе по статусу положен сегодня кефир. Молодец!

Бос, ты сама то как сегодня?

Иришка, ты вообще герой геройский и я в тебе не сомневалась.


Я сегодня тоже молодец. После обеда больше ничего не ела кроме воды. Держусь спокойно, была в продуктовом магазине, купила только нужное, своим готовлю ужин. Есть не хочу. Днем чтобы отвлечься от мыслей о еде, мечтала о платьях, присматривала в инете , даже хотела заказать на размер меньше. Короче не заказала, поехала в магаз и купила туфли)))) нога то не уменьшится))  В общем все прекрасно!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 11 Май 2017, 20:13
Настена поздравляю тебя с пятой звездочкой!!  friends :-*  Легенда ты теперь у нас clap


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Четверг, 11 Май 2017, 20:17
Ого. Спасибо , Ириш! Я, оказывается, уже столько сообщений на татошах настрочила))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Четверг, 11 Май 2017, 21:31
Настена поздравляю тебя с пятой звездочкой!!  friends :-*  Легенда ты теперь у нас clap
А я даже и не заметила сразу!  Поздравляю!
Ну все, Настен, ты у нас теперь вообще авторик dirol
Респект и уважуха Легенде Татошек
 :D     :D     :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Четверг, 11 Май 2017, 21:32
Завтра это событие отвесами отпразднуем dr   party   dr


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 11 Май 2017, 21:39
я дома и я в строю) держусь строго, в офисе все прошло ровно, пытались накормить меня творогом правда, но я сказала что я лунтик и мне кроме воды ничего нельзя)))) офис в шоке  :D
У тебя пупсеня и вупсеня в дружках нету? ;D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 11 Май 2017, 21:42
Настена!Поздравляю!Ты отличница!))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 11 Май 2017, 22:09
утром сбор лунтиков на взвешивание!) всем спасибо от всей души!!! :-*
Мы самая лучшая банда friends friends friends


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 11 Май 2017, 22:11
Я завтра выходная,посплю)))раннего отчёта не ждите)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 12 Май 2017, 05:42
Всем приветы!
Лунный разгруз прошел отлично. Есть особо не хотелось, особенно после обеда.
Отвес 1,5 кг набранных на праздники. В общем мне разгруз понравился. Теперь я постоянный клиент этой темы)) Встречаемся здесь через 2 недели!)

Пы.сы. Спасибки за поздравления и всякие приятности в мой адрес, вы самые лучшие!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Пятница, 12 Май 2017, 05:49
Всем доброго утра!
Отвес -900г
Праздничные привесы отыграла.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 12 Май 2017, 06:18
Оленька, поздравляю!!! Отличный отвес !


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 12 Май 2017, 07:36
всем доброе утро :-* у меня отвес тоже есть, маленький, но есть)  минус 700 ) и то очень хорошо ddd


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 12 Май 2017, 07:37
разгруз понравился тоже d4 однозначно я теперь Лунтик :)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 12 Май 2017, 08:16
Иришка, ну я бы сказала отвес очеень приличный, с учетом того, что ты с гречневой диеты была. Поздравляю!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Пятница, 12 Май 2017, 08:42
Чуть не забыла отписаться в теме.
Сегодня 62 500 !!!!
То есть за вчера 2 300!!!!!!!!
P. S . Для будущих поколений Лунтиков, внесу поправку. Такой большущий отвес, потому, что до этого был большущий привес)))) Но в любом случае - это круто!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Пятница, 12 Май 2017, 08:47
всем доброе утро :-* у меня отвес тоже есть, маленький, но есть)  минус 700 ) и то очень хорошо ddd
Ириш, не гневи весы и организм >:(!
- 700  это мало :o?!?! Да ещё и после гречки? Это замечательно d3! Ты молодец! А впереди ещё лунная майская,    вообщем твоя 6-ка уже видна на горизонте. Чуток осталось train.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Пятница, 12 Май 2017, 08:48
Привет всем!Я тоже с отвесиком!У меня правда самый маленький,но я же пила молокочай и кефир.Минус 500 гр.Вес 76,7))) До зажорный!
Поздравляю  всех с прекрасными результатами!!!
Галина,все страдания не даром!!!
Лунища сегодня светила яркая...прям её энергия спокойно спать мешала)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Пятница, 12 Май 2017, 08:51
А вообще мы все крутые dirol
Настена -1.5 !!!!!!!
Оля с её маленьким (да -да, маленьким) весом - 900!!!!
Иришка, после жестких ограничений на гречка - 700 !!!
Ну и я, обжора))))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Пятница, 12 Май 2017, 08:54
Привет всем!Я тоже с отвесиком!У меня правда самый маленький,но я же пила молокочай и кефир.Минус 500 гр.Вес 76,7))) До зажорный!
Поздравляю  всех с прекрасными результатами!
Галина,все страдания не даром!
Лунища сегодня светила яркая...прям её энергия спокойно спать мешала)))
-500 грамм за сутки - это хорошо. Сегодня будешь себя в руках держать и правильно из разгруза выйдешь - ещё столько же уйдет. Это точно. Удачи!
Ты с нами на лунную в мае?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Пятница, 12 Май 2017, 08:58
На лунную-обязательно,уже договорились)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Пятница, 12 Май 2017, 09:15
На лунную-обязательно,уже договорились)))
Ну всё, договорились. Не забывай, а то луну нельзя гневить, отвесов не будет ;D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 12 Май 2017, 09:23
Да, все девочки молодцы! Поздравляю всех с отличными отвесами и дела удержать этот вес , ну и до новолунной еще скинуть лишка!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Пятница, 12 Май 2017, 10:27
Да, все девочки молодцы! Поздравляю всех с отличными отвесами и дела удержать этот вес , ну и до новолунной еще скинуть лишка!
Да, все девочки молодцы! Поздравляю всех с отличными отвесами и дела удержать этот вес , ну и до новолунной еще скинуть лишка!
Это точно. А то мы , в прошлый раз, после новолунной ка-а-ак  загуляли ... Аж вспоминать страшно))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 12 Май 2017, 11:25
главное не загулять сейчас))) я сегодня на выходе из диеты,  у меня - овсянка сэр!)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 18 Май 2017, 09:44
ну что, все готовы на Лунную 25 числа?)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 18 Май 2017, 09:49
Всегда Готовы!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Четверг, 18 Май 2017, 14:33
Готова))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ина от Среда, 24 Май 2017, 09:11
Девочки,я завтра с вами!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Среда, 24 Май 2017, 16:53
Ина, молодец! Ждем завтра всех желающих здесь!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Среда, 24 Май 2017, 20:38
я готова ) train
 курица и яйца закуплены , с моей работы нас трое теперь на лунтиках) все готовятся, выдержат нет не знаю, но  будут стараться))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Четверг, 25 Май 2017, 05:55
Ну , что Лунтики, помчались к своей цели!
У меня стартовый вес 73,8. Впереди 2 дня лунной, потом мамин Д.Р. и надеюсь еще 1 лунный. Ну посмотрим, что из этого выйдет)))
Всем успехов и хороших отвесов!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Четверг, 25 Май 2017, 05:58
Доброе утро,  Лунтики!  bye
Ну вот мы и опять туточки)))) В этот раз нас, судя по предворительным заявкам, намного больше.  И это очень радует.
От всей души желаю всем нам огромных отвесов, и легкого преодоления этих 4 лунных дней.
Вкусных яиц и курицы, сочных апельсинов и конечно же хорошего настроения!  ddd


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Четверг, 25 Май 2017, 06:02
Мой вес 61.00.
Девочки, может кто возьмет на себя почетную обязанность оформить нас в виде таблички или еще как, чтоб не искать кто,  сколько сбросил за эти 4 дня. Просто я с телефона пишу в основном, у меня не очень получится.
Ну что, начинаем наш лунный марафон? Всем удачи!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 25 Май 2017, 06:36
Привет лунтикам!Я с вами! Вес опять шатнулся в сторону увеличения,хоть и разгружалась на куриной грудке...надеюсь на новолунный
 отвес.Мой вес 76,4.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 25 Май 2017, 06:54
С табличкой было бы удобно...но у я не возьмусь сначала работаю,на работе инета нет,потом в выхи стройка у нас...инета там тоже нет,только на телефоне,и тот с перебоями...


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 25 Май 2017, 07:03
Доброе утро всем лунтикам!) я попозже с работы  сделаю табличку с весом  к обеду сделаю на работе, утро сегодня суматошное немного, у старшего последний звонок)
вес 71,300


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 25 Май 2017, 07:04
всем хорошего первого дня и удачи) :-* friends
все обязательно будем красивыми!!! Луна нам в помощь ddd
(http://s019.radikal.ru/i639/1705/00/f553336bce27.jpg) (http://radikal.ru)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 25 Май 2017, 07:17
Доброе утро всем лунтикам!) я попозже с работы  сделаю табличку с весом  к обеду сделаю на работе, утро сегодня суматошное немного, у старшего последний звонок)
вес 71,300
О...поздравляю!!!Последний звонок это круто!У меня младшая 9-й заканчивает)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 25 Май 2017, 07:50
Доброе утро всем лунтикам!) я попозже с работы  сделаю табличку с весом  к обеду сделаю на работе, утро сегодня суматошное немного, у старшего последний звонок)
вес 71,300
О...поздравляю!Последний звонок это круто!У меня младшая 9-й заканчивает)))
  у нас тоже 9 ) у старшего правда


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 25 Май 2017, 07:54
всем лунтикам вкусного зеленого чая с медом)
(http://s41.radikal.ru/i093/1705/77/b0e76b53d5d0.jpg) (http://radikal.ru)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Горчица от Четверг, 25 Май 2017, 08:22
доброе утро Лунтикам!!!
у меня исходный 78.6. уже яички съела, правда у нас уже 11, и утром чай не пила, встали уже в девятом часу.
всем хороших отвесиков! и стальной силы воли, от диеты ни-ни!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 25 Май 2017, 08:26
Чаек хорошо пошёл)))Давно мёд не ела)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Четверг, 25 Май 2017, 08:29
И у моего сыночка последний звонок)))) :D
Стих выпускникам читать будет" Мы ребята- малыши, всех поздравить вас пришли! " car
Что-то маловато народа отписалась, по- моему желающих больше было. ...


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Четверг, 25 Май 2017, 08:30
А Босс?  Где наш Босс?!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 25 Май 2017, 08:40
Мне курицу сегодня раньше есть придётся...обед с 12-13...в два может вообще не получиться...у меня машины...поставщики...короче есть буду около часа)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ина от Четверг, 25 Май 2017, 09:50
Привет всем! Не знаю,выдержу ли. Совсем отвыкла от голодовки. Съела утром яйцо с чаем,второе принесла на работу. Сейчас в 10 затопчу. А вот чай пить мне совсем нельзя, тошнит сразу же. Может,кефир? Кто нибудь пробовал?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Четверг, 25 Май 2017, 10:06
Ина, я думаю, это диета основана на употреблении белка. Если сложно не придерживаться. , внеси свои небольшие изменения. Думаю ничего супер криминального из этого не выйдет.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ина от Четверг, 25 Май 2017, 10:10
А кофе,надеюсь,можно?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 25 Май 2017, 10:15
А кофе,надеюсь,можно?

Я утром пила...не могу без него.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Четверг, 25 Май 2017, 10:32
Я пью цикорий в любое время, думаю и кофе можно


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Горчица от Четверг, 25 Май 2017, 10:54
Я тоже цикорий люблю:)
Девочки, что-то мне чай с медом не пошел совсем, не люблю мед, буду пить с лимоном. Я уже курочку сейчас лопать буду


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 25 Май 2017, 11:00
Ина, я думаю, это диета основана на употреблении белка. Если сложно не придерживаться. , внеси свои небольшие изменения. Думаю ничего супер криминального из этого не выйдет.
Я тоже так думаю...у меня дочка села вместе со мной,варёные яйца терпеть не может...сделала себе на работу омлет в микроволновке.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ина от Четверг, 25 Май 2017, 11:02
Я вот тоже не люблю вареные яйца. Желток еще так себе,а белок редко могу доесть. Когда то сидела на яичке, кот мой поправился, я ему постоянно недоеденные яйца отдавала.
Вот 11 часов только а жрать уже хочется. Попью водички!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Горчица от Четверг, 25 Май 2017, 11:22
Вот 11 часов только а жрать уже хочется. Попью водички!
держись! Начало еще только)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Четверг, 25 Май 2017, 11:53
Я тоже без кофе не могу, и мне все равно можно или нельзя. Я всеравно буду.
Кстати, в этот раз мне намного легче, возможно, что я все эти дни примерно так питалась.
Девчули Крепитесь! !!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Четверг, 25 Май 2017, 12:17
Девочки, чего вы мучаетесь с нелюбимыми яйцами? Замените их творогом или рыбой. Эффект будет тот же.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Четверг, 25 Май 2017, 12:24
Вот , что нашла:
"Новолунная диета рассчитана всего на 4 дня, но результаты ее очень заметны – ежедневно ты будешь терять около килограмма лишнего веса, причем, при условии соблюдения некоторых правил, уйдут они безвозвратно. К тому же, в дни новолуния человек испытывает прилив сил, и потому легче переносит ограничения в рационе.
Если у тебя пониженное давление, то утром вместо чая можно выпить чашечку черного кофе без сахара. Чистую воду в течение дня можно пить в неограниченном количестве.
В предложенный рацион без особого ущерба для конечного результата можно вносить небольшие изменения. Например, заменить вареные яйца морепродуктами или приготовленным на пару омлетом. Выбирай то, что тебе больше по вкусу, но помни, что нельзя увеличивать общую суточную калорийность рациона, а сам рацион следует составлять, соблюдая рекомендации новолунной диеты, приведенные ниже.
Все четыре дня новолуния ты должна следовать следующим правилам:
до полудня не только разрешается, но и рекомендуется разнообразить рацион, при этом соблюдая меру и ни в коем случае не переедая;
после полудня из рациона нужно полностью исключить жареные, жирные и мучные блюда, соленые и копченые продукты.

По окончании новолунной диеты нужно начать питаться сбалансировано, чтобы не произошел новый набор веса. При этом наиболее калорийные блюда следует употреблять в первой половине дня, после шести-семи часов вечера лучше не есть совсем или, при сильном чувстве голода, выпивать стакан нежирного кефира, питьевого йогурта, простокваши или других кисломолочных напитков. Переедать не стоит даже по праздникам, а раз в неделю нужно устраивать разгрузочные дни на фруктах, овощах или кефире."


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 25 Май 2017, 12:45
Короче я свою курицу схомячила)))Сегодня пришлось пораньше)Завтра дома,буду по часам.
Надеюсь на долгое чувство сытости)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Четверг, 25 Май 2017, 13:12
Наташ, нормально! Не переживай!


Остальные лунтики как? Держитесь? Худеете?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Горчица от Четверг, 25 Май 2017, 13:13
девочки, вы как? я уже кефир выпила, точнее ряженку
все-таки легче, когда отписываешься)
(http://www.crimpravo.ru/uploads/images/00/25/88/2017/01/21/0u157bc967-62d3e0d6-5cf4ea9f.jpg)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Четверг, 25 Май 2017, 13:16
Я нормально, еще пол часика до курочки))) активно пью воду. Желудок ругается и понимает почему я ему уже 45 минут еду не даю)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Горчица от Четверг, 25 Май 2017, 13:19
я еще лимон периодически добавляю к воде, то ли голод утоляет, то ли аппетит убирает, но вещь хорошая) сегодня довольно просто мне, даже странно немного)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Четверг, 25 Май 2017, 13:30
Настен, видно луна так действует)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Горчица от Четверг, 25 Май 2017, 13:59
Слава луне :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Четверг, 25 Май 2017, 14:23
Для меня лимон тоже незаменимый фрукт, с недавних пор стал. Действительно помогает чувство голода преодолеть.
Все в строю?  Никто с дистанции не сошел?)))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Четверг, 25 Май 2017, 14:26
И про прилив сил правда! Сейчас всю машину намыла, и внутри, и с наружи,  и полиролью натерла, диски сверкают))) Красота!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Четверг, 25 Май 2017, 14:28
Как думаете, теперь дождя ждать стоит? :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Четверг, 25 Май 2017, 14:43
И про прилив сил правда! Сейчас всю машину намыла, и внутри, и с наружи,  и полиролью натерла, диски сверкают))) Красота!
Ну ты даешь!!! Ну труженица!!

У нас льет капитально!!! Даже с грозой! Это оказывается ты виновница?!?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 25 Май 2017, 15:00
У нас вроде лить перестало,солнышко выглянуло.
Есть не хочется пока,главное вечер пережить)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ина от Четверг, 25 Май 2017, 15:36
Блин, и точно надо творога купить. Хотя я и его не люблю. Вот если б с медом,ела бы. Но ведь творог вроде к белку не относится  ???


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Четверг, 25 Май 2017, 16:08
Как это не относится???? Самы настоящий белок! Бери только жирностью поменьше.
Кефир я бы не отнесла к белковым, там углей много.



Я вот йогурт приговорила сейчас. Но сегодня вообще то голодно мне(


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 25 Май 2017, 16:11
Мне не голодно,не знаю как дальше...а йогурт натуральный тоже можно?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Четверг, 25 Май 2017, 16:18
Можно любой белок с нулевой коллорийности(кефир, творог, йогурт, вообщем как на любом разгрузе) ;-(!. Ну или 1%.... А там уж сами решайте  ???


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Четверг, 25 Май 2017, 16:25
Ириш, все пишут, а ты где это пропала?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 25 Май 2017, 16:28
Тогда творог нулевой надо зайти купить...а то с этого кефира мне обычно есть хочется...4-х часовой не пила...пока не хочу.Боюсь выпью и начнёт сосать)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 25 Май 2017, 16:33
Да...что то народ не активный у нас сегодня)С голодухи нет сил писАоь? :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Четверг, 25 Май 2017, 16:44
Кефир можно заменить йогуртом натуральным. Курицу и яйца можно рыбой и морепродуктами.

А у меня похоже пмс , есть хочу аж до тошнотиков(


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 25 Май 2017, 16:47
Когда пмс обычно хота сожрать все что не приколочено


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ина от Четверг, 25 Май 2017, 17:15
Девочки,я вино точно не стану пить, лучше яблочко! еще у меня есть яблочный сок натуральный,без сахара. После вина не по детски закусить хочется)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 25 Май 2017, 18:37
Мой рацион на новолунной составил 750 калорий,если не захочу пить 22-х часовой кефир,будет еще меньше.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 25 Май 2017, 19:49
всем лунтикам привет! я занята была сильно  на работе просто весь день, только с массажа и сразу сюда)
день прошел отлично, от курицы такое чувство что желудок еще полный) девченки с офиса ели строго и по плану диеты) завтра рабочий день выдержат может но что с выходными будет  не знаю конечно :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 25 Май 2017, 20:05
Да...выходные нашей диете не в помощь...ну будем держаться по максимуму)Вполне себе можно такую диету терпеть...не особенно голод мучил...разве что винца себе позволить в субботу,после выходного труда)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 26 Май 2017, 05:26
Всем привет!
Ну, что, лед тронулся, господа присяжные!)))
У меня отвес 900гр. Вес 72,9.
И это при том, что ужин я заменила на творог и яйцо, т.к. после яблока сожрала бы все, что не приколочено.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Горчица от Пятница, 26 Май 2017, 05:45
доброе утро лунтикам!
у меня -700гр, вес 77,9. уррррррааааа!!! d3
это при том, что я после разгруза сразу сижу) я довольна d4
Настен, молодец! friends


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Пятница, 26 Май 2017, 05:48
Доброго утро! bye
А у меня не очень. ...
Во первых, чувствую, что водичка во мне лишняя булькает.
Во вторых, знала, что в этот раз отвесов колосальных не будет, так как до этого неделю питалась почти таким же рационом. ...
Ну нечего, продолжаем))))
С нетерпением жду ваших грандиозных отвесов!
Настен, поздравляю!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Пятница, 26 Май 2017, 05:49
доброе утро лунтикам!
у меня -700гр, вес 77,9. уррррррааааа! d3
это при том, что я после разгруза сразу сижу) я довольна d4
Настен, молодец! friends
Умничка, поздравляю!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 26 Май 2017, 06:00
Настен, с отвесом!! Молодец!

Галя, у тебя совсем по нулям? Я не поняла ???


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 26 Май 2017, 06:40
Доброе утро лунтики! :-* :-\
 я уже взвешусь в понедельник  ;)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 26 Май 2017, 06:40
доброе утро лунтикам!
у меня -700гр, вес 77,9. уррррррааааа! d3
с отвесом !!! умничка)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 26 Май 2017, 06:41
Всем привет!
Ну, что, лед тронулся, господа присяжные!)))
У меня отвес 900гр. Вес 72,9.
И это при том, что ужин я заменила на творог и яйцо, т.к. после яблока сожрала бы все, что не приколочено.
Настена  поздравляю!!! наконец то хороший минус :-* clap


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 26 Май 2017, 06:42
всем Лунтикам + тут нарисовала) умнички девочки мои!!!)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Пятница, 26 Май 2017, 06:47
У меня отвес-800))) Ну не больше чем у всех конечно)))Несколько раз ночью вставала на водопой-обезвоживание видимо сказалось...но отвес радует,тем более после 2-х дней разгрузки! Мой вес 75,6)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 26 Май 2017, 07:56
Девочки извиняюсь с опозданием сделала табличку)  ;)
делала первый раз если что не так простите))) :-\


(http://s018.radikal.ru/i514/1705/1e/359491a7b75a.png) (http://radikal.ru)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 26 Май 2017, 07:56
я не нашла данные по весу Инны в теме( и посмотрите вдруг где ошиблась я исправлю) wink


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 26 Май 2017, 07:57
Наташ, поздравляю! Хороший результат!

Иришка, жду твои циферки))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 26 Май 2017, 07:58
Наташ, поздравляю! Хороший результат!

Иришка, жду твои циферки))
я тоже их жду) ну судя по тому разу на особо много уже не рассчитываю :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Пятница, 26 Май 2017, 08:09
Девочки извиняюсь с опозданием сделала табличку)  ;)
делала первый раз если что не так простите))) :-\


(http://s018.radikal.ru/i514/1705/1e/359491a7b75a.png) (http://radikal.ru)
Отлично!Молодец,спасибо!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Пятница, 26 Май 2017, 08:13
Наташ, поздравляю! Хороший результат!

Иришка, жду твои циферки))
Спасибки!Продолжаем)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 26 Май 2017, 08:21
всем хорошего лунного дня, удачи и хороших отвесов на завтра)  !!! :-* надеюсь выходные не собьют нашу банду лунтиков с правильного пути))))
 курица готова, остальное уже ждет меня на работе wink нужно еще купить апельсины, вместо яблока вечером очень мне нравится)
на диете сижу строго, два дня тоже планирую без изменений) куру надо еще купить, вчера с девочкой поделилась своей частью  ;)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 26 Май 2017, 08:24
буду уже вечером после массажа, очень много работы видимо и завтра придется выходить ???


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Горчица от Пятница, 26 Май 2017, 08:37
отличная табличка получилось, спасибо) а у меня сегодня не курица, а рыбка на обед


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Пятница, 26 Май 2017, 08:54
отличная табличка получилось, спасибо) а у меня сегодня не курица, а рыбка на обед
И у меня рыбка! friends


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 26 Май 2017, 09:07
Иришка, спасибо за табличку!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ина от Пятница, 26 Май 2017, 09:18
Привет,девочки! У меня на вчерашнее утро было 58,4. Отвес -1 кг. То есть сегодня 57,4. Но этот отвес не совсем показывает реальное положение дел,потому что до диеты за день было пиво во всеми вытекающими...А до пива было 57,9. Так что половина,конечно,водичка. Я даже почувствовала ,что ее во мне стало меньше


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Пятница, 26 Май 2017, 09:26
Привет,девочки! У меня на вчерашнее утро было 58,4. Отвес -1 кг. То есть сегодня 57,4. Но этот отвес не совсем показывает реальное положение дел,потому что до диеты за день было пиво во всеми вытекающими...А до пива было 57,9. Так что половина,конечно,водичка. Я даже почувствовала ,что ее во мне стало меньше
Все равно здорово!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 26 Май 2017, 09:29
Ина, с отвесищем ! Молодец!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ина от Пятница, 26 Май 2017, 11:46
Спасибо,девочки!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 26 Май 2017, 11:48
Лунтики, как дела? Что-то все притихли???


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ина от Пятница, 26 Май 2017, 11:50
Сидим, лапу сосем  :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Горчица от Пятница, 26 Май 2017, 11:54
Сидим, лапу сосем  :D
это точно)) главное, чтобы в лапе ничего не припрятано было))))
Я рыбу свою съела, поняла, что курица или мяско гораздо вкуснее без соли(( жду кефир, хочу сделать с корицей и имбирем заодно, скоро уже)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 26 Май 2017, 12:52
Я тоже с голодухи цикория крепенького выпила и вроде пока полегчало. Еще часик и курочка с яичком будет))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Пятница, 26 Май 2017, 13:35
А я все официально разрешенные приемы пищи пропустила. Буду кефира ждать))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Горчица от Пятница, 26 Май 2017, 14:19
А я все официально разрешенные приемы пищи пропустила. Буду кефира ждать))))
да моя ты хорошая..Держись! Зато представляешь, какие отвесы завтра будут?!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Пятница, 26 Май 2017, 14:23
Эх если бы)))) Но я тоже буду в это верить.  Тем более, я так думаю, что могу с чистой совестью выпить пару - тройку 150 мл. стаканчиков кефира))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Пятница, 26 Май 2017, 14:41
Всей душой и телом хочу досидеть на этой диете вместе со всеми,но если честно не представляю как мне пить кефир и есть фрукты...если только вообще ни чего не есть...но уже и так качает...


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Горчица от Пятница, 26 Май 2017, 15:03
Наташа, держись! А что у тебя с кефиром и фруктами? Если совсем никак, замени кефир йогуртом, а яблоко к примеру морковкой. Лучше так, чем никак
Галя, тебе я думаю можно :)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Пятница, 26 Май 2017, 15:03
Короче скорее всего я сойду пока с дистанции...как только меня перестанет мутить и крутить,сразу к вам вернусь)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Пятница, 26 Май 2017, 15:09
Наташа, держись! А что у тебя с кефиром и фруктами? Если совсем никак, замени кефир йогуртом, а яблоко к примеру морковкой. Лучше так, чем никак
Галя, тебе я думаю можно :)

Отравилась я чем то...или ротавирус...еле ползаю,все навылет.Дурдом какой то...хоть заворачивайся в простынь и ползи в сторону кладбища...(((


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 26 Май 2017, 15:13
Наташа! С таким состояние конечно нельзя есть такие продукты! Давай лечись! Ешь кашу и отдыхай. Даже не издевайся над собой! Это не стоит твоего здоровья!

Галя, а ты как всегда ! У тебя получается не лунная диета , а лунная голодовка! >:(


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Пятница, 26 Май 2017, 15:17
Да...овсянка была бы в тему...


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ина от Пятница, 26 Май 2017, 15:48
А я все официально разрешенные приемы пищи пропустила. Буду кефира ждать))))
Голодовка не есть хорошо. Или тебе просто не хочется?
Да...овсянка была бы в тему...
Выздоравливай! Да ты и без диеты счас не привесишь,это точно!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Пятница, 26 Май 2017, 17:17
Есть хочется. .. Очень. ... Стараюсь из всех сил, но что-то я в себе не уверена (((((


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Горчица от Пятница, 26 Май 2017, 17:41
Может тогда уже покушать что-то диетическое? Итак целый день не ела


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Пятница, 26 Май 2017, 17:49
Да конечно надо поесть...силы и так потеряла...хоть творожок легкий съешь.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: tanayborisova от Пятница, 26 Май 2017, 18:03
Я впервые узнала об этой диете. И что помогает


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 26 Май 2017, 19:44
Есть хочется. .. Очень. ... Стараюсь из всех сил, но что-то я в себе не уверена (((((
Съешь обеденную курицу или утренние яйца!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 26 Май 2017, 20:49
Лунтики всем привет :-\ я только добралась до ноута, массажа не было, массажистка занята  :) день передыхаю, будет завтра train
Лунный день прошел по плану, в 16,00 кефир не пила а поменяла на половинку апельсина) а так все по времени и по плану) мои девочки с работы молодцы держаться, обещали строго и выходные ;)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Горчица от Суббота, 27 Май 2017, 05:15
доброе утро и привет Лунтикам!
у меня -500 гр за вчера! йюхуууууу! d4
Вес 77,4
всем доброй луны и хороших отвесов :-*

(http://cs21.babysfera.ru/a/b/9/0/123830306.177963668.jpeg)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Суббота, 27 Май 2017, 07:00
Здравствуйте мои дорогие!
Как ваше настроение и самочуствие?
Моё вроде налаживается)))Хоть вечером диету я не соблюдала и ела сплошные углеводы,отвес то есть)))Луна мощна!Теперь я в это верю! -400!
75,2


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 27 Май 2017, 07:32
Умнички девочки!!!! :-* всем привет и поздравляю с отвесами!!! clap :) табличку сделаю как с работы приеду) девченки пишите минус и свой вес) :)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Суббота, 27 Май 2017, 07:51
А у меня плюс 100.  Я вчера не удержалась с голоду и на ночь съела 2 куска (не кусочка) сыра и яблоко большое и сладкое.
Вы уж простите меня , плохой из меня компаньон вчера получился. Сегодня  исправлюсь)))
За всех очень рада, вы молодцы!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Суббота, 27 Май 2017, 07:51
Всем приветики!
у  отвес 500 гр, при том , что на ужин была пачка творога и яйцо))
Сегодня я схожу с дистанции. У мамы день рождения, пойдем праздновать, а завтра сомневаюсь, что смогу продолжить.

Всем желаю продержаться, хорошо отвесить и удержать вес!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Суббота, 27 Май 2017, 07:53
Галя, скорей всего сыр воду задержал. Поэтому я и говорю, что не надо голодать иначе вечером может напасть жор, а он страшен своими действиями и последствием)) т.ч.давай сегодня строго по меню или как я с изменениями в сторону белков.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 27 Май 2017, 07:58
А у меня плюс 100.  Я вчера не удержалась с голоду и на ночь съела 2 куска (не кусочка) сыра и яблоко большое и сладкое.
Вы уж простите меня , плохой из меня компаньон вчера получился. Сегодня  исправлюсь)))
За всех очень рада, вы молодцы!
Галюня  ты два дня еще в строю?) давай соберись и попробуй строго просидеть и главное не расстраивайся :-*


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 27 Май 2017, 08:00
Всем приветики!
у  отвес 500 гр, при том , что на ужин была пачка творога и яйцо))
Сегодня я схожу с дистанции. У мамы день рождения, пойдем праздновать, а завтра сомневаюсь, что смогу продолжить.

Всем желаю продержаться, хорошо отвесить и удержать вес!
спасибо Насть!)  :-* хороших тебе выходных и много лишнего не ешь) ;)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Суббота, 27 Май 2017, 09:09
Да-да, я два дня лунатить буду. Просто вчера так получилось с голодухи))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Суббота, 27 Май 2017, 09:15
Я сегодня добавлю углеводиков в рацион(после вчерашних мне хорошо,бодрая и голова не кружится),а завтра честно отсижу с вами заключительный день :-*


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Горчица от Суббота, 27 Май 2017, 13:04
Девочки, как вы? Держитесь? Я кефир пью с имбирем и корицей)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 27 Май 2017, 13:46
я так понимаю по весу сегодня отчитались только трое) может тогда и табличку сделать уже в понедельник?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 27 Май 2017, 13:55
Девочки, как вы? Держитесь? Я кефир пью с имбирем и корицей)
конечно держусь Насть ;) у меня пока только курица :) в след диету я заменю ее индейкой на пару  пожалуй :)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Воскресенье, 28 Май 2017, 08:14
всем  лунтикам привет!) кто дошел до финишной прямой?) ;)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Воскресенье, 28 Май 2017, 10:07
У меня сегодня привес...300 грамм...но вчера я не придерживалась диеты,ела курицу на гриле с салатом,схомячила 2 ролла филадельфия,и вино было сухое...но зато чувствую себя великолепно!Виной моей головной боли был отказ от углеводов.Сегодня я с вами,чай с медом проспала,два яйца уже во мне! :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Горчица от Воскресенье, 28 Май 2017, 12:43
Привет, девочки! Я не дошла до конца ((( вчера друзья пришли, пицца, чай с выпечкой(((( а сегодня с ответным визитом, еще и рыбу соленую принесли, стопудово отеку. Завтра срочно на разгрузы на пару-тройку дней, и буду ждать следующего новолуния) простите меня девочки


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Понедельник, 29 Май 2017, 07:05
девочки привет!) кто дошел до финала пишите вес или уже табличку делать не актуально? ???


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Понедельник, 29 Май 2017, 07:06
у меня отвес за 4 дня минус 700 ) мне что то кажется что эта диета не моя)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Понедельник, 29 Май 2017, 07:20
У меня есть отвес.-1,3...75,1 на весах...побежала на работу)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Понедельник, 29 Май 2017, 07:21
Наташик я в табличку тебя уже записала) умничка!!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Понедельник, 29 Май 2017, 09:03
Лунтики, поздравляю всех с отвесами! Я теперь на эту диету приду в июле)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ина от Понедельник, 29 Май 2017, 09:43
Всем привет! У меня сегодня 56,9. Вроде как 1,5 кг отвеса.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Понедельник, 29 Май 2017, 19:12
сделала табличку)
(http://i053.radikal.ru/1705/3e/939eba9fa897.png) (http://radikal.ru)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Понедельник, 29 Май 2017, 19:21
  У меня почетное третье место;) :DО ;)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Понедельник, 29 Май 2017, 19:22
  У меня почетное  третье место;) :DО ;)
вы все умнички!!!) мне на своем питании лучше однако) :)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Понедельник, 29 Май 2017, 19:26
  У меня почетное  третье место;) :DО ;)
вы все умнички!) мне на своем питании лучше однако) :)
А мне ничего так,понравилось...только перед ней надо углеводов хорошо поесть,чтоб с головой проблем не было...и кефир с яблоком на йогурт и фрукты послаще заменить)))Мне так вполне...я пожалуй в июне посижу еще)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ина от Вторник, 30 Май 2017, 12:18
А когда у нас еще такая луна будет?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Вторник, 30 Май 2017, 12:48
Вроде 24 июня я смотрела


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Горчица от Вторник, 06 Июн 2017, 08:53
девочки, привет! 9 полнолуние, давайте на водичку?)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Вторник, 06 Июн 2017, 08:58
Совсем на одну водичку?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Вторник, 06 Июн 2017, 09:54
Я возможно примкну  полнолунтикам, но посмотрю по своему состоянию. Пока морально очень хочу. Хочу увидеть 6ку))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Вторник, 06 Июн 2017, 10:27
девочки, привет! 9 полнолуние, давайте на водичку?)
давайте, я с вами если что) friends


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Вторник, 06 Июн 2017, 10:28
Совсем на одну водичку?
ага) вода зеленый чай) для организма очень полезно


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Вторник, 06 Июн 2017, 10:38
Боюсь башечка болеть будет...


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Вторник, 06 Июн 2017, 11:18
Ну давайте попробуем...если уж будет невыносимо голова болеть,тогда кефиру  по пью)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Горчица от Вторник, 06 Июн 2017, 12:21
конечно по самочувствию смотреть, совсем уж издеваться над организмом не надо
полнолунтики хорошо звучит)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Четверг, 08 Июн 2017, 07:35
Девочки, ну, что. Кто завтра с нами на водичке посидеть хочет? Начинаем морально готовиться )


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Горчица от Четверг, 08 Июн 2017, 08:00
я с вами! friends


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 08 Июн 2017, 12:34
я в строю Насть!)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Четверг, 08 Июн 2017, 12:39
Я  постараюсь тоже выдержать)))Если чо спать пораньше завалюсь)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Четверг, 08 Июн 2017, 15:57
Я с вами, но у меня будет послабление в виде овощного свежевыжатого сока.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Пятница, 09 Июн 2017, 05:42
 bye Всем доброго утра!
О вчерашнем уговоре не забыла. Варю кофе, поджидаю остальных разгрузочников на воде dr


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Горчица от Пятница, 09 Июн 2017, 05:53
Доброе утро! Я в строю) купила лимончик к чаю, буду спасаться, если что)) да, начальный вес 77,2


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 09 Июн 2017, 05:55
Всем привет! Вчера нажрала 800 гр, т.ч.сегодня без поблажек всяких. Пью воду, чай с лимоном и имбирём и возможно чашку кофе.
Стартовый вес 71,1.
Всем легкого разгруза!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Пятница, 09 Июн 2017, 05:58
Я с вами!Буду стараться держаться!Начались таки кд, вес сегодня 75,6... если будет худо,купила себе 0,5 литра кефира.
Еще беру с собой на работу зеленый чай в пирамидках и лимон)))
Пошла варить кофе,без него я утром амёба)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 09 Июн 2017, 06:00
Доброе утро, Натуля! Легкого разгруза тебе!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Пятница, 09 Июн 2017, 06:04
Доброе утро, Натуля! Легкого разгруза тебе!
Спс,Настюш :-*


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 09 Июн 2017, 07:54
Доброе утро лунтикам!)  :-*
всем хорошего лунного  разгруза friends



Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 09 Июн 2017, 10:20
Девочки , как успехи?
Вода вкусная? Все бодрячком?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Пятница, 09 Июн 2017, 10:30
Все отлично. Бодрячком после 2-х чашечек кофе.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 09 Июн 2017, 10:34
А я что то опять сонная. Похоже с сосудами какая то ерунда( пойду убираться, что ли . Надо как то взбодриться)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Пятница, 09 Июн 2017, 10:35
У меня давление пониженное сегодня с утра. Вот кофе и балуюсь.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 09 Июн 2017, 10:47
я с утра стакана два три попила, на работе кофе и потом уже вода и чай)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ДЫМКА2 от Пятница, 09 Июн 2017, 12:10
Время обеда - я кремень. О результатах не смогу доложить, так как уезжаю на дачу без интернета. Уезжаю с весом 55,6. Так что, думаю, 600г по-любому скину. Всем удачи и выдержки  ^-^


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Горчица от Пятница, 09 Июн 2017, 12:22
Я зелёный чай пью, воду уже литра полтора выхлебала)))
А от ненужных мыслей спасаюсь маникюром) 
Жалко погода у нас так себе, можно было бы ещё погулять сходить, подальше от холодильника)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Пятница, 09 Июн 2017, 12:37
 Я как в той рекламе про памперсы :D уже тропинку в туалет протоптала ;D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 09 Июн 2017, 14:00
чай пью) какая вкуснятина)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Пятница, 09 Июн 2017, 14:13
Надо тоже вкуснятинки налить)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 09 Июн 2017, 19:29
Я как в той рекламе про памперсы :D уже тропинку в туалет протоптала ;D
Это хорошо! У меня сегодня такого эффекта не наблюдается.

Все живы? Держимся?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Пятница, 09 Июн 2017, 19:38
Я как в той рекламе про памперсы :D уже тропинку в туалет протоптала ;D
Это хорошо! У меня сегодня такого эффекта не наблюдается.

Все живы? Держимся?
пока живы...давление наверно упало...сейчас уже не бегаю в туалет...организм придерживает видать.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Пятница, 09 Июн 2017, 19:42
Наташ, тебе полегчало после кефира то?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 09 Июн 2017, 20:40
живы держимся все путем)
 train


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Anasta от Суббота, 10 Июн 2017, 05:37
Всем приветик!
Уря,уря, уря. Вес 69,5. Минус 1,6 кг. Круто. Я рада))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Горчица от Суббота, 10 Июн 2017, 06:13
Привет,  я вчера ещё плова пару ложек съела вечером и дольку яблока, слабость была. Итог -300 гр, вес 76,9.
Настен, молодец!!! Вот она, шестерочка, поздравляю!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Суббота, 10 Июн 2017, 09:10
У меня -800,74.8 на весах)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Avgusta от Суббота, 10 Июн 2017, 09:11
Всем приветик!
Уря,уря, уря. Вес 69,5. Минус 1,6 кг. Круто. Я рада))
Настена!Поздравляю!!!Ура!!!!!!!!!!!!!!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 10 Июн 2017, 10:02
Всем приветик!
Уря,уря, уря. Вес 69,5. Минус 1,6 кг. Круто. Я рада))
умничка!!!!! :-* поздравляю с шестерочкой!!!)а говорили луна плохая) :D


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Суббота, 10 Июн 2017, 10:06
У меня -800,74.8 на весах)))
умничка Наташ!!! :-* clap поздравляю с отвесом :)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Среда, 10 Окт 2018, 21:15
кто на следующее Новолуние со мной за компанию?)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ина от Четверг, 11 Окт 2018, 09:09
кто на следующее Новолуние со мной за компанию?)
Приветик, а это с какого числа,с 11 октября?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ина от Четверг, 11 Окт 2018, 09:13
Ха ха,сама себя насмешила,11 то сегодня!)))
Я сидела без вина,какое вино,когда не жрамши))) Результат был очень хороший,хотя я,помнится,не очень строго соблюдала
Присесть,что ли, надо скинуть что нибудь.
Есть кто живой за компанию?
Блин,посмотрела, новолуние с 9-го. Ну я все равно попробую посидеть.Хотя на сегодня не готова,мяса нет,яиц тоже. короче,меньше жрать,побольше чая)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 11 Окт 2018, 10:22
кто на следующее Новолуние со мной за компанию?)
Приветик, а это с какого числа,с 11 октября?
в этом месяце оно было с 9,  я на след месяц собираюсь :)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 11 Окт 2018, 10:25
вот нашла
(https://a.radikal.ru/a38/1810/c9/dec848bd7bb9.jpg) (https://radikal.ru)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ина от Четверг, 11 Окт 2018, 11:29
Ну я уже загорелась идеей,хоть и с нарушениями,но попробую хот чуть придерживаться оставшиеся два дня


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Понедельник, 05 Ноя 2018, 15:03
так девочки, завтра день прикупить курицу и яйца, кто на диету собирался всех жду  friends


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Pono4ka от Понедельник, 05 Ноя 2018, 17:10
Вино обязательно  пить?


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Понедельник, 05 Ноя 2018, 19:14
Вино обязательно  пить?
конечно нет) это по желанию Вик


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Pono4ka от Понедельник, 05 Ноя 2018, 20:08
И по времени прям надо питаться обязательно? Я работаю с 9-12. Ваще не вариант кушать яйца в это время.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Понедельник, 05 Ноя 2018, 20:16
И по времени прям надо питаться обязательно? Я работаю с 9-12. Ваще не вариант кушать яйца в это время.
у меня получается последний раз кефир в 16.00, а по времени то да там в диете так написано


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ина от Вторник, 06 Ноя 2018, 09:33
Привет,девчонки! Начинать надо сегодня? А я ,блин,не готова. Взяла на работу курочки немного и сыр. Дома нет инета,никто по приезду не удосужился заплатить,я почему то думала,диета с 7-го


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ина от Вторник, 06 Ноя 2018, 09:36
Кстати, винца я привезла  gamer


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Вторник, 06 Ноя 2018, 15:06
Диету распечатала, вся сижу такая готовая уже к ней)  не забыть бы курогрудку отварить)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Вторник, 06 Ноя 2018, 21:47
Девочки, ну что завтра заЖЖом? ))))
Я её еще не разу так не ждала)
вот меню диеты:
8ч.- зеленый чай с 1ч.л. меда

10ч.-2 вареных яйца

12ч.- зеленый чай с 1ч.л меда

14ч.-200г. отварного нежирого мяса (можно рыбку)

16ч.- 1ст.кефира

18ч.- 1 яблоко или апельсин

20ч.-150 г.сухого вина или 1/2 яблока

22ч.-1 ст кефира
Все правильно?
И да, главное не солить!!!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Среда, 07 Ноя 2018, 07:35
Ну что любимые Лунтики!)
 С началом нас  friends ddd всем хорошей Новолунной диеты побольше отвесов и хорошего похудательного настроения надолго) :)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Pono4ka от Среда, 07 Ноя 2018, 08:54
Девочки, удачи вам! Пишите отвесы. В этот раз я понаблюдаю за вами.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ина от Среда, 07 Ноя 2018, 09:35
Привет,девчонки! Я забыла вчера сказать,что я этой диеты придерживаюсь не совсем строго. Потому что зеленый чай без ничего не могу пить, тошнит меня. впрочем, от черного тоже. Надо хоть с чем то вприкуску. И утром мне обязательно нужно кофе,иначе я буду чувствовать себя несчастной :'(
Хороша диетчица,да?))) То не так и это не эдак. Но я прошлый раз так сидела,а результат был очень хороший.Конечно,не факт,что так будет и сейчас, но я попробую!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Среда, 07 Ноя 2018, 09:49
Доброе утро, всем Лунтикам!
Нас всего 3?!
Я тоже без кофе никуда, что хочешь делай. Причем, мы все 3 тут такие)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Среда, 07 Ноя 2018, 09:52
Давайте, как всегда, начальный вес зафиксируем и по итогам этих 4 дней.
Я сегодня 70 dash


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Среда, 07 Ноя 2018, 09:53
Девочки, удачи вам! Пишите отвесы. В этот раз я понаблюдаю за вами.
Давай, будешь блюдить за нами)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Среда, 07 Ноя 2018, 10:30
Я тоже поменяю зеленый чай на кофейный обед) я сегодня пока еще без кофе, чай как правильная с утра попила))))
 
Давайте, как всегда, начальный вес зафиксируем и по итогам этих 4 дней.
Я сегодня 70 dash
Галюнь я теперь уж взвешусь в понедельник) я как бы и так хорошо на ней посижу с вами friends


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Среда, 07 Ноя 2018, 10:34
Я так то тоже по понедельникам, но тут особый случай, сделаю исключение)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Milay от Среда, 07 Ноя 2018, 10:59
Доброе утро, всем Лунтикам!
Нас всего 3?!
Я тоже без кофе никуда, что хочешь делай. Причем, мы все 3 тут такие)))
Я тоже с вами  ;)
Чай выпила, яйца съела и кофе тоже :)
Вес 75  :)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Среда, 07 Ноя 2018, 11:15
хорошая компания, в прочем как всегда) :-* ddd
 Держимся девочки friends


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ина от Среда, 07 Ноя 2018, 12:09
А мне свой вес озвучивать неохота,блииин dash dash dash но я его помню...пока)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Среда, 07 Ноя 2018, 14:24
что то курица сегодня тоже не очень  хорошо идет(  еле доела , на завтра кусок оставлю на работе , яйца прикупила и еще курогрудку)
полдня полет нормальный!)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ина от Среда, 07 Ноя 2018, 15:11
А у кого мяса меньше 200 г,можно хоть пяток конфет навернуть,а?)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Среда, 07 Ноя 2018, 17:31
А у кого мяса меньше 200 г,можно хоть пяток конфет навернуть,а?)))
;D ;D ;D
А я вообще от курицы сегодня в отказе. Вечером тогда пиццу закажу)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Среда, 07 Ноя 2018, 17:33
Доброе утро, всем Лунтикам!
Нас всего 3?!
Я тоже без кофе никуда, что хочешь делай. Причем, мы все 3 тут такие)))
Я тоже с вами  ;)
Чай выпила, яйца съела и кофе тоже :)
Вес 75  :)
Это хорошо. У нас как на дискотеке - чем больше народа, тем лучше d3 dance d2


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Среда, 07 Ноя 2018, 19:12
Девочки, ну что-то совсем тихо у нас. Почему никто обстановку не докладывает? ))))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Milay от Среда, 07 Ноя 2018, 19:25
Девочки, ну что-то совсем тихо у нас. Почему никто обстановку не докладывает? ))))
Докладываю!)))
Все по меню.В 20-00 открою вино.)))
Ощущение , что целый день ела что-нибудь!Кефир не буду последний.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Среда, 07 Ноя 2018, 21:14
у меня все по меню, кефир последний был мин 15 пятого) пью чай


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Четверг, 08 Ноя 2018, 08:03
Девочки, всем привет!
Как настроение?
Всех с началом второго дня нашей Новолунной)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ина от Четверг, 08 Ноя 2018, 09:01
Девочки, ну что-то совсем тихо у нас. Почему никто обстановку не докладывает? ))))
Я не докладывала. потому что,к моему огромному стыду, вино мне подвернулось в конце рабочего дня. Как и пара бутеров с колбасой. В общем,я уже у себя написала о бездарно прожитом дне. Больше так не буду,обещаю,девочки! не знаю,что на меня нашло(((


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 08 Ноя 2018, 09:59
всем доброе утро! Хорошего и похудательного денечка!)
 (http://liubavyshka.ru/_ph/37/2/937742615.jpg) (http://liubavyshka.ru/photo/37-0-53896)
Девочки, всем привет!
Как настроение?
Всех с началом второго дня нашей Новолунной)))
привет Галюнь! :-\ :-* у меня все хорошо) готовлю яйца на завтрак) настроение отличное wink
Девочки, ну что-то совсем тихо у нас. Почему никто обстановку не докладывает? ))))
Я не докладывала. потому что,к моему огромному стыду, вино мне подвернулось в конце рабочего дня. Как и пара бутеров с колбасой. В общем,я уже у себя написала о бездарно прожитом дне. Больше так не буду,обещаю,девочки! не знаю,что на меня нашло(((
Инусь привет!  :-\ :-*
первый блин комом получился, сегодня строго к нам втягивайся friends


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Четверг, 08 Ноя 2018, 10:13
Девочки, ну что-то совсем тихо у нас. Почему никто обстановку не докладывает? ))))
Я не докладывала. потому что,к моему огромному стыду, вино мне подвернулось в конце рабочего дня. Как и пара бутеров с колбасой. В общем,я уже у себя написала о бездарно прожитом дне. Больше так не буду,обещаю,девочки! не знаю,что на меня нашло(((
За то честно созналась)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Milay от Четверг, 08 Ноя 2018, 11:09
Доброе утро!
У меня все по плану.За вчера отвес 400г.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Ина от Четверг, 08 Ноя 2018, 12:47
Я блюду свою честь сегодня!!!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Milay от Четверг, 08 Ноя 2018, 14:44
Докладываю, вареная курочка съедена.
Жду кефир и апельсин!)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Четверг, 08 Ноя 2018, 20:47
тоже отпишусь) все по плану  d4


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Пятница, 09 Ноя 2018, 07:35
Доброе утро, девочки.
Поздравляю, сегодня ночью мы преодолели экватор нашей диеты) Мы умницы ddd!
У меня вчера вообще весь день наперекосяк. Яйца съела часа в два и примерно в 21.30 яблоко. И все (
Сегодня буду стараться блюсти режим.
Всем хорошего настроения ;)
P.S .Не забываем писать "вести с полей" gamer)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 09 Ноя 2018, 08:05
доброе утро Лунтики)
пью имбирно лимонный чай, сегодня все по плану все готово лежит в пакете на работу)
Девочки вы  умнички!!! friends :-*


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Milay от Пятница, 09 Ноя 2018, 10:01
Привет,девочки!
У меня все отлично.Отвес 400г.
Сейчас буду есть яйца и кофе пить.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Пятница, 09 Ноя 2018, 12:51
Девчули, вы как ? Все держатся? )))
Блин, ну чего то я курицу не хочу. ...


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Milay от Пятница, 09 Ноя 2018, 13:45
Девчули, вы как ? Все держатся? )))
Блин, ну чего то я курицу не хочу. ...
Держимся!Жду курочку!Мне нормально,но я ем бедрышки,голени!)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 09 Ноя 2018, 19:44
У меня тоже все отлично) съедено 3 яйца , мясо пропустила не хочу я его вообще( кефир не попила работала забыла, пью минералку сижу ;-(a


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Milay от Пятница, 09 Ноя 2018, 21:59
Ира, как ты на ногах держишься с таким меню?Я бы уже загнулась!
Смотри, не было бы проблем со здоровьем потом!Три раза тьфу!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 09 Ноя 2018, 22:17
Ира, как ты на ногах держишься с таким меню?Я бы уже загнулась!
Смотри, не было бы проблем со здоровьем потом!Три раза тьфу!
не знаю Лен, я просто иногда не успеваю ни поесть ничего, раньше зажирала все по вечерам, а теперь у меня понедельники с весами на носу, мне уже трудов своих жалко)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Совсем другая от Суббота, 10 Ноя 2018, 08:03
Доброе утро, лунтики!
Сегодня завершающий день нашей диеты.
Как настроение?
Ох, мне вчера тяжко вечером было)))) Так чего нибудь закинуть хотелось, блин,  ели удержалась.
А сегодня отвес всего  - 200, вот они грешные мысли сказываются)))


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Milay от Суббота, 10 Ноя 2018, 13:39
Всем приветик!
Галь, у меня отвес всего 100 г.
Все без нарушений, по диете!(((
Надеялась перешагнуть 4 и не вышло.
Сегодня держимся стойко!


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Воскресенье, 11 Ноя 2018, 12:09
всем приветик! с окончанием Лунной диеты нас friends мы все молодцы!!! теперь главное удержать все честно скинутое и продолжаем дальше! ddd


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Антошечка от Воскресенье, 11 Ноя 2018, 22:57
Приветик! Была с вами. Результат с 90,2 опустился за время диеты до 87,8кг. Я очень довольна и не голодно. Хороший отвес был в дни, когда пила вино. Вот так вот.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: Milay от Понедельник, 12 Ноя 2018, 10:43
Всем привет!
За четыре дня отвес 1 кг.Было не голодно,буду повторять.
Думаю, что можно без привязки к лунным циклам.


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Понедельник, 26 Ноя 2018, 06:39
а в полнолуние кто-нибудь сидит? просто на воде и чае, я правильно поняла? я бы сделала такую разгрузку
привет!) я сижу на воде в полнолуние ;)


Название: Re: Новолунная диета на 4 дня!
Отправлено: ∻★ИркиN★∻ от Пятница, 07 Дек 2018, 15:03
Девочки, привет! Кто завтра на диету?
на этот раз ни одного лунтика не собралось) Ты как  на диете сама?