Диета Инны Воловичевой (Дом-2)

[FishKA]

Девочки,вот смотрю я иногда этот дом,ну никак нельзя не заметить КАК изменилась Инна Воловичева!! Такая стройняшка стала!! А ведь когда пришла на проект,на нее глаза не смотрели...
Вот тоже хочу попробовать ее диету,там ничего сложного нет

Итак ДИЕТА:

Друзья мои, я всерьез села на диету. Наконец – то собралась с силами и стала изменять «главному мужчине моей жизни» – холодильнику. Точнее, я от него ушла.… И результат не заставил себя ждать. За первые десять дней я скинула 4 килограмма, а за месяц - 12. Поделюсь рецептом. Теперь каждое утро на завтрак я ем овсянку, сваренную на воде без сахара, соли и масла. С кашей можно есть фрукты (яблоки, апельсины, грейпфруты, киви, исключите*наны и виноград, так как в них слишком много углеводов). Поддерживающие приемы пищи – это овощи, рыба, мясо (говядина, телятина, куриное филе), морепродукты, но все это должно быть вареным. Ничего сладкого, жареного, соленого. Вместо белого хлеба – черный. После шести вечера не ем совсем. Ночью можно только грейпфруты, так как они способствуют сжиганию жиров. В последнее время я пристрастилась к грейпфрутовым фрешам. Для сжигания жиров полезны также и ананасы, но их лучше есть днем, потому что в них содержится немало сахара. Кстати, за месяц на этой диете я потеряла 8 килограммов. Я уже привыкла к такому распорядку дня, а правильное питание стало моим образом жизни. Я отказалась от алкоголя, жареной картошки, чипсов, бутербродов и стала чувствовать себя намного лучше. А когда на тебе начинают висеть твои любимые брюки, бросать диету не хочется. Однако худеть только на диете – не так эффективно. Обязательно нужны силовые нагрузки. На Поляне с этим делом намного проще – больше раздолья, да и спортзал имеется.

Пишите кто еще хочет попробовать со мной... и какие будут результаты!!

[Freiheit]

  Давай я с тобой! Мой вес 68 кг! Рост 170, но при этом у меня 6 размер груди и попа 91 см! Хочется похудеть до 57-59! Я с тобой! Будем поддерживать друг друга!

[таша07]

И я тоже хочу на эту диетку.

[✰ vertikalls♥(ړײ)]

Хорошая диета

[★°•.Bendjamina.•°★(Аня)]

после 90дневной системы питания продолжу питаться по этому принципу)

[Kudryashka]

Очень интересная диета.Наверное,тоже попробую

[PlusSize]

я почти так же питаюсь)

[BOGINIA]

у меня сегодня 1 денек,ну Инка не подведи)))))

[tansorochka]

отлично я тоже хочу))))))))

[Алинушка]

Девчёнки!Я с Вами!Эти праздники вабили из колии,Кошмар :-)) Набрала 5кг.Срочно нужно худеть!

[Yulyasha]

после японки попробую на таком режиме питания месяцок продержаться))

[К@регл@з@я]

Я назову это не диетой, а образом жизни, т к в принципе это рациональное питание, я ПРЯМО СЕЙЧАС начну придерживаться этого питания, замеры на сегодняшний день только в кг-70!!! 

[FishKA]

ха! Девочки кто видел недавно серию где агибалова говорила что разоблачить диету воловичевой и расскажет стране про ее липосакцию?

[✰ vertikalls♥(ړײ)]

Ахахах я только сегодня хотела написать то же самое Видела-видела Так что сидим как Инна 2 недели на гречке и пишем книгу

[VicТори]

да вы чедак как она все таки худела или липосакцию делала?