5 ВЕСЁЛЫХ ПЛАВЛЕННЫХ СЫРКОВ

[milochka(•̪●)]

Оригинальная и веселая диета, рассчитанная на 5 дней. Всего за это время вы употребите:
Одну бутылка хорошего белого вина 0,7,
5 варёных яиц,
5 плавленных сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
1 кг нежирного творога,
Зелень, чтоб не было скучно!

Распорядок :
10:00 Кофе без сахара + плавленный сырок,
12:00 Помидор + яйцо + зелень,
14:00 Яблоко,
16:00 200 гр. творога + паприка или огурец + зелень,
20:00 ! Бокал вина !

На этой диете хорошо и весело себя чувствуешь.
 

[танюшка]

То что весело, это точно! Точнее - навеселе!

[milochka(•̪●)]

То что весело, это точно! Точнее - навеселе!

[Lampa79 ღ.•°*♥*°•.ღ]

И сколько жира уйдет при этом.

[xamka]

То что весело, это точно! Точнее - навеселе!

Оригинальная и веселая диета, рассчитанная на 5 дней. Всего за это время вы употребите:
Одну бутылка хорошего белого вина 0,7,
5 варёных яиц,
5 плавленных сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
1 кг нежирного творога,
Зелень, чтоб не было скучно!

Распорядок :
10:00 Кофе без сахара + плавленный сырок,
12:00 Помидор + яйцо + зелень,
14:00 Яблоко,
16:00 200 гр. творога + паприка или огурец + зелень,
20:00 ! Бокал вина !

На этой диете хорошо и весело себя чувствуешь.
 

вот почемуто очень часто читаю в ваших диетах слово вино..  не как не пойму.. всегда при всех диетах был запрет алкоголя.. там ведь столько колорий да и кушать будет тянуть зверский..или.. и на сколько кг. можно похудеть???

[Lampa79 ღ.•°*♥*°•.ღ]

Ну вот я например обойдусь без вина, оно мне нужно.

[milochka(•̪●)]

правильно,кто как любит

[xamka]

дак я люблю его.. только вот сомневаюсь что смагу обойтись без закуски..я вообще хотела послушать ваше мнения нашёт алкоголя в течения диеты..мне сомнительно колорий уйма..

[Lampa79 ღ.•°*♥*°•.ღ]

Алкоголь во время диеты вообще противопоказан!

[xamka]

вот что и хотелось услышать.. а уже размечаталсь что учёные новые факты навели

[танюшка]

Алкоголь во время диеты вообще противопоказан!

Я тоже придерживаюсь такого мнения!

[Lampa79 ღ.•°*♥*°•.ღ]

Так что девочки пить завязываем, теперь мы ведем трезвый образ жизьни.

[Irichka]

дак я люблю его.. только вот сомневаюсь что смагу обойтись без закуски..я вообще хотела послушать ваше мнения нашёт алкоголя в течения диеты..мне сомнительно колорий уйма..

Алкоголь очень калориен. 1грамм алкоголя=7,3 ккал, а 50гр=365ккал, а колораж для желающих похудеть не должен привышать 1400ккал от съеденного за день так что горячительное употреблять во время диеты не советую. Хотя гдето слышала про диету "красное вино и сыр" 

[polina]

Привет девчонки ! Я пару лет назад просидела на этой диете 3 дня(потом сорвалась) , вино я не употребляла, похудела на 4,5кг . Мой изначальный вес был 69кг.

[xamka]

дак я люблю его.. только вот сомневаюсь что смагу обойтись без закуски..я вообще хотела послушать ваше мнения нашёт алкоголя в течения диеты..мне сомнительно колорий уйма..

Алкоголь очень калориен. 1грамм алкоголя=7,3 ккал, а 50гр=365ккал, а колораж для желающих похудеть не должен привышать 1400ккал от съеденного за день так что горячительное употреблять во время диеты не советую. Хотя гдето слышала про диету "красное вино и сыр" 

дак я пра эту диету и имела в веду.. ну а как от алкоголя здержишся когда у тебя гости.. это не реально..у меня с диетой не проблема ..только на выходных наченается потом . как выпил и ешь сколько влезит.. вот в чём та и проблема..