Двойная диета

[Алая]

Девочки,всем привет! Вчера значит "шарилась" я на разных сайтах похудательных.И нашла две разные диеты. Они очень простые, а по отзывам очень действенные!
Если их применять одновременно, что не составит труда, будут удивительные результаты.
Значит диета первая:
Эффективная Диета «Блюдечко»
Суть диеты «Блюдечко» предельно проста и состоит всего из двух правил.
Правило первое:Это 4-ёх разовое питание в день.

Правило второе:Выбранная Вами пища должна умещаться в обыкновенное чайное блюдце.
   
     Кушать больше за один прием пищи запрещается. Хотите скушать шоколадку? Пожалуйста, но так, чтобы плитка или ее часть помещалась в блюдце. Пирожное? Тоже можно, но только по размерам оно не должно выходить за «круглые» границы.
Вот ссылка на нее: http://superpohudenie.com/effektivnaya-dieta-blyudechko/#more-517

Вторая диета Диета для ленивых
Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость. Итак, вынесем отсюда 2 основных постулата:

1.Выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала трапезы!
2.Не пить в процессе еды и в течение 2-ух часов после ее окончания!
http://superpohudenie.com/dieta-dlya-lenivyx/#more-498

В итоге получается так:
-кушаем 4 раза по "блюдечку"
- перед каждым "блюдечком" за 15-20 минут 2 стакана воды
-толькло после 2 часов после еды можно выпить чай или кофе, соответсвенно без печенья и конфет, т.к. печенье и пирожные считается едой.
Вы не представляете сколько раз я сидела на разных диетах и не досиживала до конца, то голова болит и слабость, но в основном, конечно, были срывы!Здесь получается можно есть, что душа пожелает!
Давно на этом форуме, очень нравиться, поэтому и решила здесь разместить!

[Алая]

Сегодня я первый день! Что могу сказать? После 2 стаканов воды и 1 "блюдечка", вышла из-за стола объевшаяся!

[CatWomen]

Пробуй будем следить за тобой

[Стаська0304]

 о..  делись результатами, с понедельника  к тебе присоединюсь)

[Алая]

За 1 день отвес 0,5 кг, без страданий! Медленно, но верно!Съедается действительно меньше! И срывов здесь не будет, кушай, что хочешь! И вес не вернется!