Протасики, Диета Кима Протасова

[Eoween]

Квас очень калорийный его вообще нельзя!
я за всё лето наверно только один маленький стаканчик выпила и всё

Вика, спасибо тебе. Действительно, исключила квас, сегодня отвесик - 700 грамм. 4-й день диеты Ну кто бы мог подумать, что от кваса так вот вес стоять будет...

[Arma]

Кхе-кхе, я конечно извиняюсь, но простите какой квас на протасе?? Там же и сахар и дрожжи - это уже не фига не протас получается..

[ta_sha]

За 3 неделю отвес 0,2кг  .
5 дней вес вообще стоял, только за выходные - 0,2кг.

Сегодня начинается 4 неделя.

[Eoween]

Кхе-кхе, я конечно извиняюсь, но простите какой квас на протасе?? Там же и сахар и дрожжи - это уже не фига не протас получается..

Да, ты права на 100 %. Эт я, наивная, думала, что прокатит. Слава богу, закончилась сумасшедшая жара и на прохладительные напитки не тянет. Запервую неделю отвес 2,5 кг. А вот вчера был срыв( Привес 600 грамм(

[Eoween]

Сегодня отвес 200 грамм. Мой вчерашний обед: помидор нарезать кружочками, выложить на тарелку, сверху нарезать яйцо, зеленый лук, посолить. поперчить, заправить творогом зернистым. Вот как это выглядит:

[Джанна]

Выглядит аппетитно))
Я тоже типа такого готовила себе,но  на вкус....не привычно)))

[Eoween]

Да? А мне нормально вроде, вкусно! А ты что ешь?

[Ромкина Мама]

девчонки, я с воскресения к вам))) уже однажды худела на ПРотасе, но сорвалась на 3-ей неделе, хотя и результаты были хорошие))) сейчас все снова и до конца планирую досидеть)) 

кстати, я что-то подзабыла, чеснок и бальзамический уксус можно??

[Н@TK@]

Я тоже с понедельника с вами.
Буду стараться.

[пчёлка]

Всем привет! Я с сегодня тоже с вами 

[Ромкина Мама]

Пчелка,привет.

[пчёлка]

Пчелка,привет.

Приветики! 

[Gerda]

Привет, девчонки!

Принимайте в ваши стройные ряды! С 30 августа я на протасе.

Eoween, красивый салатик! И аппетитно то как!

Меня тоже интересует, можно ли бальзамический уксус... обычный же можно, вроде бы? Я его в салат добавляла чтобы не так сухо было, а вдруг нельзя Не хотелось бы в 1й же день нарушать.

[Ромкина Мама]

Надо в интернете про это почитать,я просто с телефона особо не могу лазить по просторам сети

[пчёлка]

Доброе утро всем! Вчера за первый день диеты -600 г