| Еще...
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Среда, 08 Фев 2012, 04:49
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Худеем вместе (Модератор: Робертовна)
| | |-+  Протасики, Диета Кима Протасова		 « предыдущая тема следующая тема »
Страниц: [1] 2 3 ... 106 Вниз
Печать
Автор Тема:

Протасики, Диета Кима Протасова

 (Прочитано 49431 раз)
Никушка
Татошка
**

Репутация: 44
Offline Offline

Сообщений: 184


Это я, ничего, но будет лучше!


Просмотр профиля
« : Четверг, 25 Фев 2010, 12:32 »
Девочки! У меня предложение, давайте на Протасовку сядем, где-то 8-10 кг. уйдет за 5недель, это значит к началу апреля будем стройняшки, а нам того и надо, присоединяйтесь, вместе веселей! Grin
« Последнее редактирование: Пятница, 26 Фев 2010, 08:33 от •••✿DIZZY WEIGHT✿••• » Записан
Никушка
Татошка
**

Репутация: 44
Offline Offline

Сообщений: 184


Это я, ничего, но будет лучше!


Просмотр профиля
« Ответ #1 : Четверг, 25 Фев 2010, 12:35 »
Да, вот еще, кто не помнит, Протасовка рассчитана на 5 недель, потом еще 5 недель выхода.
Основные 5 недель разделены на два этапа: первые 2, и последующие 3 недели.
В первые 2 недели едим сырые овощи и кисломолочные продукты не более 5% жирности, а также 3 яблока и одно яйцо.
В последующие 2 недели количество кисломолочных сокращаем, добавляем 300 гр. в день рыбы или мяса. Есть эти продукты можно в любых количествах и в любое время суток!
Записан
Рыжулька
Татошечка
*

Репутация: 7
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 80


рыжая бестыжая


Просмотр профиля
« Ответ #2 : Четверг, 25 Фев 2010, 13:13 »
ПРикольная диетка))))Никушка , ты уже начала? Думаю присоединиться))
Записан
пампушечка
Татошечка
*

Репутация: 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5



Просмотр профиля
« Ответ #3 : Четверг, 25 Фев 2010, 17:48 »
прикольная диетка, надо наверное попробовать, только если уходит так много кг придется опять поменять гардероб, а я только новые вещички прикупила!
Записан
Никушка
Татошка
**

Репутация: 44
Offline Offline

Сообщений: 184


Это я, ничего, но будет лучше!


Просмотр профиля
« Ответ #4 : Четверг, 25 Фев 2010, 22:49 »
Девчонки, привет, я сегодня первый день, присоединяйтесь, на сэкономленные с еды купим новые шмотки!
 Я с утра съела йогурт обезжиренный, несладкий, потом яйцо, яблоко и салат, потом другой салат, а сейчас только домой прибежала и навернула огромную миску салата из сельдерея, помидоров, яблока и творога. Девчонки, пишите, что кушаете и какие отвесики!!
Скоро мы будем неотразимы!
Записан
Никушка
Татошка
**

Репутация: 44
Offline Offline

Сообщений: 184


Это я, ничего, но будет лучше!


Просмотр профиля
« Ответ #5 : Пятница, 26 Фев 2010, 10:52 »
За первый день -700, делитесь успехами, девочки!
Записан
katirinka
Татошечка
*

Репутация: 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 17



Просмотр профиля
« Ответ #6 : Пятница, 26 Фев 2010, 18:35 »
С понедельника я с вами!
Записан
Никушка
Татошка
**

Репутация: 44
Offline Offline

Сообщений: 184


Это я, ничего, но будет лучше!


Просмотр профиля
« Ответ #7 : Суббота, 27 Фев 2010, 00:07 »
Давай, Катринка, ждем, тебе стимулирующий плюсик!!
Записан
Никушка
Татошка
**

Репутация: 44
Offline Offline

Сообщений: 184


Это я, ничего, но будет лучше!


Просмотр профиля
« Ответ #8 : Суббота, 27 Фев 2010, 12:29 »
Сегодня еще -700!! Ау, девчонки, где вы??? Присоединяйтесь!
Записан
НаталиН
Супер Татошка
***

Репутация: 202
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 535



Просмотр профиля
« Ответ #9 : Суббота, 27 Фев 2010, 15:06 »
Никушка,я с Вами! Надо вот ещё весы прикупить.
Записан
DIZZY WEIGHT
Гость
« Ответ #10 : Суббота, 27 Фев 2010, 16:13 »
Я подумаю. Может на нее сяду. Я фактически так и питаюсь.
Записан
Никушка
Татошка
**

Репутация: 44
Offline Offline

Сообщений: 184


Это я, ничего, но будет лучше!


Просмотр профиля
« Ответ #11 : Воскресенье, 28 Фев 2010, 01:19 »
Давай, Наталин, ждем, а весы - вещь приятная, главная техника в доме, на мой взгляд:-)
Записан
Никушка
Татошка
**

Репутация: 44
Offline Offline

Сообщений: 184


Это я, ничего, но будет лучше!


Просмотр профиля
« Ответ #12 : Воскресенье, 28 Фев 2010, 01:20 »
Дианка, давай, а сейчас ты что кушаешь?
Записан
DIZZY WEIGHT
Гость
« Ответ #13 : Воскресенье, 28 Фев 2010, 01:27 »
Сегодня  у меня был внеплановыи зажор.
Записан
DIZZY WEIGHT
Гость
« Ответ #14 : Воскресенье, 28 Фев 2010, 07:08 »
Нет. Я на нее не сяду. Я посмотрела там нельзя фрукты. А я так вообще умру.
Записан
Страниц: [1] 2 3 ... 106 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Наш партнер - бамбук со склада.

Powered by SMF 1.1.14 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC 		Valid XHTML 1.0! Valid CSS!