Бодифлекс

[маська]

А мне наравиться!!

у меня неврапатолог занимается бодифлексом, вся подтянутая - супер!!

только говорит, ЧТО БОДИФЛЕКС ЭТО НОРМА ЖИЗНИ!

буду делиться результатами!

[танюшка]

А мне наравиться!!

у меня неврапатолог занимается бодифлексом, вся подтянутая - супер!!

только говорит, ЧТО БОДИФЛЕКС ЭТО НОРМА ЖИЗНИ!

буду делиться результатами!

да, делитесь пожалуйста! Очень интересно!

[маська]

Буду делиться раз в неделю!! Пока смешно и прикольно! Особенно дети в восторге от гримас!!

[танюшка]

Буду делиться раз в неделю!! Пока смешно и прикольно! Особенно дети в восторге от гримас!!

[маська]

с бодифлекс не срослось - захворала, дышать, в грудях коты на гармошке, паршиво играют, и дышать не выходит!!

так что до выздоровления ни как! а жаль!

[танюшка]

с бодифлекс не срослось - захворала, дышать, в грудях коты на гармошке, паршиво играют, и дышать не выходит!!

так что до выздоровления ни как! а жаль!

Не расстраивайся! Здоровье важнее! Попробуй еще что-нибудь,

[Катюш]

А я уже второй раз пытаюсь начать заниматься Бодиком! Но после занятий целый день потом голова раскалывается. Наверно от кислородного голодания? Из-за этого не срастается у меня. Мож дышу не правильно? Хотя все по инструкции!
И где бы диск БФ скачать? Кто добрый - даст ссылочку?

[Tatiana]

Привет всем! Я вот Бодифлексом пару дней занимаюсь, при выполнении нагрузку очень ощущаю, но потом как будто не занималась. Думала почему то что тело ныть должно, у меня раньше так было какда более подвижную зарядку делала. Может я чего не так делаю?

[Катюш]

Привет!
У меня тоже в прошлый раз, когда попыталась начать заниматься, все болело, от ног до грудной клетки....А сейчас....Утром, когда занимаюсь, боль чувствуется, а потом хожу как ни в чем не бывало. И все равно не покидает сомнение,что я не весь воздух из себя выдыхаю.
Замерила объемы, не вытерпела, через 3 дня, чуть-чуть увеличились. Может это сперва так? Уже и не знаю, что делать. Вроде и гимнастика не напряжная, а когда результата не видно, то стимула заниматься нет

[Tatiana]

А я вот решила пока не замерять, недельку потерпеть, а потом гимнастика все равно лишней не будет! Катюш ты не расстраивайся, попробуй все-таки недельный результат посмотреть, а там уж решишь, продолжать или бросать.

[Катюш]

Спасибо! Прорвемся!

[SinGle StaR]

боли после и не долнжо быть)) я ее вообще никогда не чувствую..мышцы уже несколько месяцев не болят хоть 10 км кросс пробеги)

[Tatiana]

А вот у меня сегодня боль появилась я об эом в своем отчете написала. Но я думаю большое значание имеет начальная физподгтовка. Я вот например со своей беременности вообще толком ничем не занималась (получается больше двух лет) не считая прошлого лета, но это
 считай ничего.

[танюшка]

А вот у меня сегодня боль появилась я об эом в своем отчете написала. Но я думаю большое значание имеет начальная физподгтовка. Я вот например со своей беременности вообще толком ничем не занималась (получается больше двух лет) не считая прошлого лета, но это
 считай ничего.

Поначалу боль в мышцах может быть, это нормально! Но через пару занятий боли , тем более сильной, быть не должно! В этом случае следует прекратить занятия и обратиться к тренеру, может вы что-то не так делаете, или попробовать что-нибудь другое!

[ЛЁлик]

девочки я то же хочу бодифлекс,как мне его найти или скачать .?помогите пожалуйсто!!!!!