диета Рианны

[Skazka]

•Первый день - 1 литр молока.
•Второй день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
•Третий день - 1 литр минеральной воды без газа.
•Четвертый день - 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
•Пятый день - 5 яблок.
•Шестой день - 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
•Седьмой день - 1 литр кефира.

жестковато))ьноо может, кому понравится)

[MaSKA-SKA]

вообще хорошая диета, но мне кажется картошка там лишняя)

[•••✿DIZZY WEIGHT✿•••]

может для ощущения сытости?

[Janny]

картошка содержит микроэлементы, которые способствуют похудению. только её нельзя употреблять с белком помойму. так что нельзя бояться картошки

[tolite]

Ой... Rihanna ест картошку, никогда бы мысль такая не пришла в голову. про жестковато правильно подмечено.

[Cookie_Jar]

Хорошая диета) Насчет жесткой согласна) А как вы думаете можно заменить молоко питьевым йогуртом, к примеру?
и кефир)