| Еще...
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Среда, 08 Фев 2012, 05:10
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Системы питания (Модераторы: Робертовна, Di4ka)
| | |-+  ..:РЕЦЕПТЫ БЛЮД:.. для системы минус 60		 « предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 [2] 3 4 ... 7 Вниз
Печать
Автор Тема:

..:РЕЦЕПТЫ БЛЮД:.. для системы минус 60

 (Прочитано 57013 раз)
Arma
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1206
Offline Offline

Сообщений: 3 664


Все будет хорошо, я узнавала!


Просмотр профиля
« Ответ #15 : Суббота, 03 Июл 2010, 23:24 »
Вах-вах-вах! Прям и не скажешь что овсянка ))
Записан
Kotofei
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2360
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 8 237


Я - фея! Отколдую, нафеячу, ткну палкой. Недорого


Просмотр профиля
« Ответ #16 : Воскресенье, 04 Июл 2010, 07:25 »
  Армуся, вся надежда на тебя, тащи сюда свои рецепты)))
Записан
Kotofei
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2360
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 8 237


Я - фея! Отколдую, нафеячу, ткну палкой. Недорого


Просмотр профиля
« Ответ #17 : Понедельник, 12 Июл 2010, 11:01 »
Цитировать
Лучший завтрак для стройной фигуры
Исследователи из университета в Ноттингеме составили меню для идеального завтрака. Оказывается, чтобы ускорить процесс похудения, необходимо утром съедать тарелку мюсли с молоком и йогурт. К тому же очень полезен яблочный сок, который способствует лучшему расщеплению жиров в организме.

Именно такой утренний рацион позволяет быстрее всего запустить обмен веществ в организме.
Записан
нюша0508
Татошечка
*

Репутация: 45
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 56



Просмотр профиля
« Ответ #18 : Суббота, 24 Июл 2010, 16:28 »
Рецепт на ужин.
Салат с зерненым творогом



Ингредиенты

250 гр. помидоров
4-5 огурцов
200. зернёного творога
30 гр. зелёного лука
соль

Способ приготовления

Помидоры и огурцы порезать.
Лук мелко порезать.
Смешать творог (с жидкостью),посолить по вкусу.
Оставьте салатик минут на 20 и наслаждайтесь!
Записан
MaMyLiA
Татошечка
*

Репутация: 24
Offline Offline

Сообщений: 47


Просмотр профиля
« Ответ #19 : Суббота, 07 Авг 2010, 23:54 »
ПРИВЕТ , ВСЕМ ХОЧУ ОЧЕНЬ ПОБАЛТАТЬ С ТЕМИ ,КТО НА 'МИНУС 60' СИДЕЛ. ВООБЩЕЕМ ФОРУМ НАЙТИ. ПОМОГИТЕ
Записан
Arma
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1206
Offline Offline

Сообщений: 3 664


Все будет хорошо, я узнавала!


Просмотр профиля
« Ответ #20 : Воскресенье, 08 Авг 2010, 09:14 »
Мамуля - тебе сюда : http://www.tatosha.ru/index.php/topic,325.msg714727.html#msg714727
Записан
MaMyLiA
Татошечка
*

Репутация: 24
Offline Offline

Сообщений: 47


Просмотр профиля
« Ответ #21 : Воскресенье, 08 Авг 2010, 21:30 »
СПАСИБО О Г Р О М Н О Е ! ! !
Записан
loli00
Супер Татошка
***

Репутация: 105
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 533



Просмотр профиля
« Ответ #22 : Понедельник, 16 Авг 2010, 15:25 »
курица с овощами
снимаем шкурку, режем овощи(кабачок, помидор,синенький), соль сухое вино, специи.
маринуем и в рукав.
курочку с гарниром на обед, а овощи - ужин.
Записан
Arma
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 1206
Offline Offline

Сообщений: 3 664


Все будет хорошо, я узнавала!


Просмотр профиля
« Ответ #23 : Среда, 18 Авг 2010, 15:10 »
Пусик, баклажан на ужин нельзя..  Так что либо его исключить, либо кушать блюдо на обед Wink
Записан
loli00
Супер Татошка
***

Репутация: 105
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 533



Просмотр профиля
« Ответ #24 : Пятница, 27 Авг 2010, 17:38 »
спасибо за подсказочку, арма, вот еще рецепты
Записан
loli00
Супер Татошка
***

Репутация: 105
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 533



Просмотр профиля
« Ответ #25 : Пятница, 27 Авг 2010, 17:43 »
салат на обед(тунец в собственном соку, огурец свежий,яйцо вареное, укроп)можно ложку сметаны
(http://www.radikal.ru)
Записан
loli00
Супер Татошка
***

Репутация: 105
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 533



Просмотр профиля
« Ответ #26 : Пятница, 27 Авг 2010, 17:46 »
(http://www.radikal.ru)
Записан
loli00
Супер Татошка
***

Репутация: 105
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 533



Просмотр профиля
« Ответ #27 : Пятница, 27 Авг 2010, 17:50 »
обед - криветки, вареная колбаса, яйцо, огурец , вареная курица(филе)соус  - сменана 1ложка+чуть-чуть горчицы +лимонный сок.
Записан
loli00
Супер Татошка
***

Репутация: 105
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 533



Просмотр профиля
« Ответ #28 : Суббота, 28 Авг 2010, 17:37 »
курица запеченная в рукаве(курица , помидор, сыр кусочками, укроп) - обед, если на ужин, то есть без овощей)
(http://www.radikal.ru)
Записан
loli00
Супер Татошка
***

Репутация: 105
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 533



Просмотр профиля
« Ответ #29 : Суббота, 28 Авг 2010, 17:41 »
ужин(творог 0, киви, апельсин, 3 чернослива порезать кубиками, полить 1 кефиром, очень вкусно и сытно, забыла- я тарла на терку чуть-чуть имбиря)
Записан
Страниц: 1 [2] 3 4 ... 7 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Наш партнер - бамбук со склада.

Powered by SMF 1.1.14 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC 		Valid XHTML 1.0! Valid CSS!