есть ли сдесь подростки??

[меган]

мне 18 лет..хочу скинуть 13 кг.=(

[меган]

мне 18 лет.хочу скинуть 13 кг.=(

[Anjutik]

а какой у тебя рост-вес?

[меган]

172.вес 64...был 54...=(
и как скинуть незнаю...со спортом не дружу..(

[Anjutik]

почитай системки питания, создавай отчётик...и главное не сдавайся

[kitty7777]

Всем привет )
прочитала ваши проблемы . эх . жаль , что я не на вашем месте .
у меня проблемка по запущеннее ((( мне 15 , мой рост 175 см и вес 135 кг . это ужасно .
мне безумно хочется похудеть , пыталась по всякому , однажды когда весила 106 , за месяц похудела до 93 . шикарно , я очень изменилась , но вновь набрала вес , даже вдвое больше ((((( как мне убрать эту массу жира ??
всем удачки в похудении 

[Anjutik]

kitty7777, приветик...знаешь многие пишут тут один раз, а потом проподают.... видимо отступают....а ты не отступай....давай  смелее с нами... Заводи отчётик и долго и стремительно иди к цели...это не легко...да, срывы, да проблемы, да застои...но ведь всё равно цель приближается....
Заведи отчётик....и ты увидешь, как люди к тебе потянутся и захотят тебе помочб..
Я кстате Аня...)))) Я тебе даже первый + поставлю....

[kitty7777]

Anjutik , спасибо за хороше слова )
отступать не собираюсь , собираюсь продолжать .. мне уже надоело всё время говорить , говорить , пора действовать 

[Anjutik]

молодец...правильно решила.... так, что давай... ждём в отчётиках.....

[Maribeth]

всем привет))
мне 16, зовут Маша, при росте 171.5см вешу уже 80(( полтора года назад удалось сбросить, весила 72-73, занималась спортом, сдерживалась, а потом с экзаменами в школе все это запустила, и понемногу набирала. вернуться обратно уже не могла
а тут ехать через месяц за границу, вместо того, чтоб сбросить - все наоборот.

[Neka_^^]

Я Аня, мне скоро исполнится 16, при своём росте 167см я вешу 86-7 кг.
Наверное людей с ТАКИм весом сдесь мало, эх.. мне бы до вашего скинуть))

[DenimEden]

Я Аня, мне скоро исполнится 16, при своём росте 167см я вешу 86-7 кг.
Наверное людей с ТАКИм весом сдесь мало, эх.. мне бы до вашего скинуть))

привет, не ты одна такая, я тоже раньше такой была))

[ПИПЕЦ]

а я сам себя взял в кулак, начал заниматься усиленно спортом, теперь мой рост 180 см, вес 68 кг, а был рост 180 см и вес 75. и 2 месяца уже ничего не меняеться

[Oleksii]

А мне кажется нужно заниматься спортом по-больше. И все будет здорово

[mavrina_13]

мне 14 лет)рост 163-4 вес 55 хочу до 48 худеть=)