Гречневая диета

[натали]

Приветик всем!
сегодня первый раз зашла на этот форум и решила сразу же зарегистрироваться и написать о своём наболевшем!  мне ужасно хочетса похудеть))) рост 165, а вот вес...
села на гречневую диету. сегодня первый день.. 2 недели  назад тоже на ней сидела..три дня. больше не выдержала..... но по-моему даже за три дня мне удалось скинуть лишние кг! вот теперь хочу попробовать продержаться на ней неделю)
кто-нить пробовал эту диету? какие результаты? 
и ещё я в гречку добавляю соль...   это очень влияет на процесс похудения?

[ксю]

Говорят, с солью - хуже. у меня мама раньше время от времени садилась на эту диету. Но только она варила гречку без соли, и вообще ничего туда не добавляла. Просто варила крупу на воде.
гадость наверно такая...

[натали]

ксю,
варю я гречку тоже без соли.... а во время еду добавляю чуть-чуть...

[киса]

натали, ксю
а в чём заключается эта диета? сколько дней на ней надо сидеть? что употреблять можно, а что нельзя!?

[мурзилка]

На этой диете можно сбросить до 10 кг за неделю. Диета достаточно суровая, но, как показывают результаты, действенная.

Всю неделю нужно питаться только специально приготовленной гречневой кашей.

Как приготовить гречку?

Берем гречку из расчета как при обычной варке и заливаем крутым кипятком, но не варим ее, а просто ставим настаиваться на ночь.

Гречку можно есть с 1% кефиром, но не больше 1 литра в день. Диета рассчитана на 1 неделю, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц.

[рита]

тоже как-то сидела на гречневой диете...
сорвалась на третий день. Ну не могу я гречку есть,мне стало плохо от нее и я решила заканчивать.
хотя 1,20 кг удалось скинуть))

[натали]

ура! есть хорошие новости! сегодня встала на весы и..... я сбросила 1,10 кг за 2 с половиной дня! правда гречку уже видеть не могу, но ради хороших форм буду сидеть на ней и дольше! 

[рита]

ура! есть хорошие новости! сегодня встала на весы и..... я сбросила 1,10 кг за 2 с половиной дня! правда гречку уже видеть не могу, но ради хороших форм буду сидеть на ней и дольше! 

вы молодцы! поздравляю! никак я , слабачка
продолжайте в таком же темпе! 

[Vikulya]

i skolko zhe v den' ee mozhno syest? xochu poprobovat'

[Duruneliya]

Никакие диеты не помогают.Главное это спорт и только спорт.Ну и Еще голодание ну и конечно же спорт.А самое главное это сила воли если её нет то и похудеть невозможно

[Duruneliya]

Никакие диеты не помогают.Главное это спорт и только спорт.Ну и Еще голодание ну и конечно же спорт.А самое главное это сила воли если её нет то и похудеть невозможно

[натали]

Никакие диеты не помогают.Главное это спорт и только спорт.Ну и Еще голодание ну и конечно же спорт.А самое главное это сила воли если её нет то и похудеть невозможно

как я поняла по диете, то количество гречки не ограничено.... И зная на своём опыте, то много её не сьешь.... Я ела немного гречки утром и вечером. В обед на работе пила кефир 1%.

[натали]

вот сегодня у меня седьмой день этой диеты.... думаю, что он последний.... просто не могу больше есть гречку... не из любимых моих продуктов)
Результаты радуют!  Удалось скинуть 5,40 кг!

Vikulya, удачки вам! 

[мурзилка]

Duruneliya,
зря вы считаете, что не возможно похудеть на диетах! всё можно!
есть же много хороших отзывов!
 спорт-это, конечно, хорошо! если совмещать диету и спорт, то это вообще отлично! 

[лизуха]

прикинте девченки тоже на ней сижу!