1 день и минус 2 кг! Супер не правда ли? Огурцы и зелёный чай

[Diva]

Ну, думаю, что если пару дней в неделю это практиковать, результаты будут

[Diva]

Девочки, за 4 дня вернулось всего лишь 0.5 кг, с учетом вчерашнего пикника - шашлычек под коньячек. Спасибо за совет, лето впереди, если так практиковать 1-2 раза в неделю, думаю, что интересненько может получиться.

[Diva]

сегодня опять на огурцах

[CВЕТИК]

огурцы мочегоные ,вот и уходит-2кг. а жирок остаётся.

[Diva]

Согласна! Пью по 2.5 литра воды в день для избежания в такую жару обезвоживания. не делала неделю разгрузочные дни и вес почти весь вернулся(((((.Буду есть огурцы!

[лера3]

 Как то попадался мне способ разгрузкуи на огурцах и кефире, но немножко другой.  1Литр обезжиренного кефира, два крупных огурца, пучок укропа. Огурец на крупной терке натерать, кефиром залить и укроп туда. И вот такой вот супчик целый день пить.  Раз в неделю. Но на 2 кг не худела за день. А вот  легко себя чувствовала очень!

[Diva]

Одобрям!

[vladmira22]

Разгрузочные дни 1 раз в неделю на огурцах, это здорово. И худеешь на 1-2 кг за день, но только за счет того, что клетки избавляются от лишней жидкости, особенно летом. Чувствуешь себя намного легче пока вода опять не начнет задерживаться. Огуречные разгрузочные дни, это как раз в неделю мочегонное выпить. Лично мне больше нравится кефирно яблочные разгрузочные дни. Кому интересно пишите, дам рецепт.

[Светуля]

 Всем интересно! пиши скорее )))

[vladmira22]

Чтобы не ввести никого в заблуждение, буду цитировать источник: Завтра, второй завтрак, обед, полдник, ужин и за 2 часа перед сном нужно съесть одно яблоко и через полчаса запить его половиной стакана (100 грамм) обезжиренного (1%) кефира (без сахара). Причем любой прием пищи может быть без ущерба пропущен. Дополнительно можно пить без ограничений зеленый чай или негазированную и неминерализированную воду (не вызывает чувство голода) без сахара. На каждый день вам потребуется 1,5 кг яблок (5-6 штук) и 0,5 л кефира(можно  кислое молоко). На сайте можно прочитать показания и противопоказания. Если интересно тогда читайте http://bestdieta4you.ru/?p=284

[Diva]

попробовала - понравилось! vladmira22, спасибо за совет.

[[Лиличка]]

Как то попадался мне способ разгрузкуи на огурцах и кефире, но немножко другой.  1Литр обезжиренного кефира, два крупных огурца, пучок укропа. Огурец на крупной терке натерать, кефиром залить и укроп туда. И вот такой вот супчик целый день пить.  Раз в неделю. Но на 2 кг не худела за день. А вот  легко себя чувствовала очень!

это вроде диета Пугачевой. в разделе диеты звезд точно есть. но там написано, что надо это полуокрошкой питаться неделю. но большинство Татошек на той теме считают, что это больше подойдет как разгрузочный день...но не диета.

[Diva]

Лиличка, конечно, это разрузка, но вот у нас в семье мы делаем 1 день в неделю - разгрузка на огурцач, 1 день на зеленом чае, а раз в месяз 3 дня на зелом чайке с лимончиком и 1 ч.л. меда в день. Нравится, вот только вес не очень-то спешит снижаться. Из-за вечернего жора. Работаем по 12-я6 часов в сутки вот и вечером отрываемся. Каждый раз давая себе обещания не ЖРАТЬ

[Orbit ежевика]

не...огурцы не сытно, от такой диеты, как мне кажется, только вода уйдет...но поробовать, конечно стоит

[Ромкина Мама]

класс, обожаю огурцы, раз в неделю на протасове буду делать такую разгрузку)