СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ

[СТЭЛА]

27лет
рост164, вес был 77,7кг.
3 дня на банановой( строго) -2кг.
7 дней на суповой (строго) -4кг(суперррр,не голодная и однообразная я даже забыла что на диете)
на молокочае за сутки стабильно -1кг
7дней на диете космоновтов -3( не очень понравилась)
сейчас 67 -что б еще попробывать??

[касатик]

Стэла,попробуй Протасова,супер!!

[Mara]

Я сейчас на японке, вот отсижу 2 недели отчитаюсь, ну а потом наверное точно на Протасова, уж оочень хорошие результаты у девочек !!

[гадюшка]

1. 23 года
2. 170 см и 76 кг
3. три дня рис, 3 - курица, 3- овощи.(последний овощной пропустила)
4. минус 5 кг

[Mara]

Девочки, как и обещала пишу результаты Японской диеты

              10.03     16.03.    18.03.      23.03.

вес          57           53        51,5        50,5        -6,5
грудь       88           84         84           82           -6
талия       71           68         66           65           -6
живот      83           80         79           78           -5
бедра       97           94        94            92          -5
нога         58           56         54           52          -6
колено     39           36         36            35         -4

[irishcreamka]

и это за 2 недели!! 
я в шоке! очень классные результаты!
ты такая молодец!
это та самая японская диета, что есть в разделе "диеты"

[Маечка]

Молодцы!

[MANIADEM]

ПРИВЕТ!
МНЕ 25 ЛЕТ
ПРИ РОСТЕ 175 СЕЙЧАС ВЕШУ УЖЕ 65КГ
СВОЯ ДИЕТА,ЕЛА ВОТ ЧТО:КЕФИР,ОВСЯНКУ С МОКОВКОЙ И ЛУКОМ,СЕЛЕДКУ,СЫР И ОВОЩИ,А ЕЩЕ КАЧАЛА ПО 60 РАЗ ЕЖЕДНЕВНО ПРЕСС И ДЕЛАЛА МАССАЖНОЙ БАНКОЙ(ИЗ АПТЕКИ ЗА 70РУБ)МАССАЖБЕДЕР И ЖИВОТА
БЫЛА 89-А ТЕПЕРЬ 65КГ И ЭТО ЗА 4 МЕСЯЦА!ПОПА С 114 СТАЛА 97СМ!
СИДЕЛА НА КЕФИРНОЙ-ТОЖЕ НЕПЛОХО ПОМОГАЕТ!БЫЛО БЫ ЖЕЛАНИЕ!

[Mara]

и это за 2 недели!! 
я в шоке! очень классные результаты!
ты такая молодец!
это та самая японская диета, что есть в разделе "диеты"

Почти, только один день отличается...

[оптимистка]

Девочки, как и обещала пишу результаты Японской диеты

              10.03     16.03.    18.03.      23.03.

вес          57           53        51,5        50,5        -6,5
грудь       88           84         84           82           -6
талия       71           68         66           65           -6
живот      83           80         79           78           -5
бедра       97           94        94            92          -5
нога         58           56         54           52          -6
колено     39           36         36            35         -4

супер результаты)))

[Маечка]

 Приветик!!!!!
1.21 год!
2.168 см и 70 кг!
3."10дней - 7 кг"!
4. -5 кг!!!!!!!!!!!!!!!

[Somiktata]

Я когда то на японке тоже худела,мне было 17 наверное,потеряла где то кг семь-восемь,похудела здорово,особенно объемы уходят

[Сердечко]

25 лет.
1) На кремлевке за 1,5 месяца - 12 кг. Потом набрала.

26 лет
1) ставила клипсу за месяц - 10кг. Опять набрала.

27 лет
1) подсчет кКалл за два месяца - 8 кг. Набрала.
2) Метод Ковалькова за две недели - 6 кг. Набрала.

28 лет (Села на диету с 11.01.2009г.)
1) кремлевка за 1,5 месяца - 8 кг.
2) кефирная за 5 дней - 2 кг.
3) 9-ти дневная за 5 дней - 2 кг.  Держусь.

И много всяких еще пробовала, но это мелочи.

[тыквочка]

22 года, рост 178, худею со 108-110
1) постепенно отказывалась от мучного, сладкого и т.п. - месяц - 3 кг
2) яичная диета - 4 недели - 8,5
3) подсчет ккалорий + 1-2 разгруз дня - 4 месяца - 8,5
Итого: - 20 кг с ноября 2008
Колеблется 88-90 ))))

[ленуся+]

32 года. Рост 164, вес 62кг сейчас
Начинала снижать вес с 66кг на кремлевской- 1мес и 1 неделя, потом на суповой- 1 неделя до 63кг за полтора месяца в общем. Сейчас неделю питаюсь по системе минус 60. Ушло 900гр! Мне очень нравится эта система, никаких мучений, и аппетит уменьшается. Кажется, я нашла свою систему! Поживем- увидим.