Еще одна диетка!10 дней-минус 10 кг!!

[FishKA]

мне тоже понра!! как нить надо попробовать

[Ксюшенька777]

Привет, девчонки, я тоже с завтрашнего дня на эту диету сажусь, надо к отпуску 15 кг скинуть. Как думаете получится??? )))))

[(((((ОлЕчКа))))))]

Приветик всем с сегодняшнего дня опять на эту диету))))))) в прошлый раз уж очень понравилась)))))

[Елюся]

девочки,а обязательно строго по часам??а то бывают и выходные.спать хочеться точно не до 8 утра,а дольше)))

[Лешка]

диетка здоровская!!только не указано сколько жидкости выпивать?с завтрашнего дня начинаю ..мой вес 77кг при росте 160..практически колобок!! рыбку и мясо буду готовить на пароварке....и чернослив?девченки обязательно 8 штук съедать?

[гостья1502]

тоже решила её попробовать с понедельника

[Лешка]

Давайте гостечка!!!ВПЕРЕД!!!Амы вас поддержим!

[гостья1502]

спасибо

[Ветка не от дерева]

До чего же мне эта диетка нравится! Вкусная, сытная. И чего я ее ни разу до конца не выдерживала?
В этот раз я после космонавтов закаленная. С сузившимся желудком. Самое оно подиетиться вкусно.  
Про 10 кг за 10 дней чес, конечно. 3-4,5-это вполне реально .
Сегодня первый день. По-моему 8 черносливин многовато немножко я ем 6 (они калорийные. собаки и углеводные очень). Завтраком наелась от пуза. 

[Ветка не от дерева]

Сегодня второй день. Все идет нормально. Вес 62, 8  рост 178 см. Вчера была на миостимуляции часовой. Пора растрясти филейные и животинные отложения!:) Сказали через десять сеансов, если с диетой сочетать уходит до 6 см в талии и до 4  в бедрах.

 После процедуры меня обмеряли и записали в тетрадку результаты. Так можно после каждой процедуры видеть наглядно сколько ты теряешь. Процедуры желательно делать каждый день подряд, но у меня немецкий-интенсив через день, сложновато совмещать. Думаю, на процедуры буду ездить пока через день, а потом на каждый постараюсь.

[Ветка не от дерева]

Сегодня третий день меня порадовал отвесом в 900 грамм.   Так приятно. Теперь я вешу 61,9. Пищеварение в полном  порядке. Как же это все-таки прекрасно, когда не надо сидеть на похудательных чаях, чтобы хоть что-то из организма выходило.
Сегодня иду на миостимуляцию-сегодня по плану живот и передняя часть бедер.

После космонавтов не могу есть вареные рыбу и курицу, поэтому их пока исключила. А в остальном меню-классное и сытное.   Присоеденяйтесь!

[Ветка не от дерева]

Сходила на миостимуляцию. Талия минус 3 см. Бедра минус 2. Я в восторге! Чувствую себя с каждым днем все краше!

Сегодня вспомнила, что для этой диеты покупала морской котейль из замороженных очищенных морепродуктов. Сваривала в пароварке часть этой смеси. Добавила пекинской капусты, сока лимона и оливковое масло. Получилась вкуснятина! 

PS Единственный минус-морепродукты уменьшаются при варке раза в 3-4.

[ПАМПУШКА]

я сидела на этой диете пару лет назад, отвес был 5 с небольшим кг. но в принципе диета не трудная удачи,девочки!

[Ветка не от дерева]

У меня вес стоит. И этой диетой сдвинуть его особо не полдучилось. Сегодня последний день и вес 60. 9 кг. Ну почти 2 кг скинула. Только прикол в том, что обычно 1-2 кг всегда гуляют туда-сюда. Одно утешает-объемы медленно, но верно покидают мое тело.

[Ветка не от дерева]

Для справедливости напишу сюла результаты по объемам + миостимуляции
ОТ-было 72,5см, стало-66см
ОБ-было 98см, стало - 93см