Еще одна диетка!10 дней-минус 10 кг!!

[Татьянкааааааа]

Завтра ачинаю эту диетку, Хто со мной?  Таня, у Стрекозы узнай, возвращается вес иль нет, она сидела на этой диетке и мне расскажешь тада

[Робертовна]

спрошу, она вечером будет

[Шурупочка]

Диетку мне посоветовала моя фитнесс-инструктор.За 10 дней вы теряете 10 кг.Меню на каждый день одно и то же!
8.00 - зеленый чай или кофе без сахара
11.00 - яйцо,8 штук чернослива
14.00 - кусочек куриной грудки(или говядины,или рыбы)+ капустный салат
17.00 - 30 г сыра + яблоко или апельсин
20.00 - кефир+лимон(выдавить в кефир)

А ты при все при этом занимаешься каким спортом???

[Татьянкааааааа]

Девочки, я сегодня стартанула, отчета у меня нет, поэтому о результатах буду писать тут, присоединяйтесь!

[Ƹ̴Ӂ̴Ʒ_Strekoza_Ƹ̴Ӂ̴Ʒ]

Я завтра на эту диетку снова! Татьянкаааааа приветик! Будем вместе сидеть!

[Ƹ̴Ӂ̴Ʒ_Strekoza_Ƹ̴Ӂ̴Ʒ]

Завтра ачинаю эту диетку, Хто со мной?  Таня, у Стрекозы узнай, возвращается вес иль нет, она сидела на этой диетке и мне расскажешь тада

я тут!!

Могу сказать одно, что выход с любой диеты нужен правильный, если сорваться и нажраться, то можно и наесть всё обратно....а если продолжать по немногу вводить другие продукты, то ничего не вернётся!

[Татьянкааааааа]

привет, Стрекоз, привет , девочки у меня за 2 дня диеты отвес -2 кг , я просто счастлива, т.к с НГ не могла сесть ни на одну диету-везде срыв, а тут срываться не с чего, голода нет совсем, правда я еще и нарушаю-утром кофе пью с молоком и с шоколадкой(2 подушечки), в 11 часов ем 2 яйца вместо одного,в обед кушаю не грудки а бедрышки, и в 17час 2 яблока-мне мало одного, дальше отвесы может и не будут конечно по кг в день, но сидеть легко, поэтому продолжаю в любом случае, ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!

[Ƹ̴Ӂ̴Ʒ_Strekoza_Ƹ̴Ӂ̴Ʒ]

привет, Стрекоз, привет , девочки у меня за 2 дня диеты отвес -2 кг , я просто счастлива, т.к с НГ не могла сесть ни на одну диету-везде срыв, а тут срываться не с чего, голода нет совсем, правда я еще и нарушаю-утром кофе пью с молоком и с шоколадкой(2 подушечки), в 11 часов ем 2 яйца вместо одного,в обед кушаю не грудки а бедрышки, и в 17час 2 яблока-мне мало одного, дальше отвесы может и не будут конечно по кг в день, но сидеть легко, поэтому продолжаю в любом случае, ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!

Поздравляю с отвесом! Так держать! Дальше можешь просто порции уменьшить если вес станет....Пока отвесы есть можешь продолжать так!

У меня сегодня первый день!
Первого завтрака в 8.00 не было так как проснулась в 11.00 и съела 8 черносливен, и 1 яйцо жаренное на тефлоне без масла!
На обед будет рыбка с салатиком!
Дальше всё по меню!

[Ƹ̴Ӂ̴Ʒ_Strekoza_Ƹ̴Ӂ̴Ʒ]

Приветики!Отвес за первый день - 1,2 кг!!продолжаю дальше!

[Татьянкааааааа]

Позади 4 дня диеты, отвес -2,5 кг, за последние два дня отвесы небольшие, но радует то что уходят обьемы, даже визуально заметно, буду сидеть конечно до конца, так как не чувствую что я на диете, и думаю может в привычку войдет не есть после 18 часов, было бы очень неплохо

[Татьянкааааааа]

за 5 дней сбросила -2,5 кг, и дальше вес че-то встал, в итоге решила до 1 мая на диету моделей(3 дня как раз остается), но на эту диетку вернусь еще непременно, и думаю вес стоит из-за КД, просто если нет отвесов , сразу пропадает желание продолжать диету, вот так, а диета понравилась очень-очень, всем советую, я после майских праздников опять на нее сяду)))

[Медовая]

Приветики!Отвес за первый день - 1,2 кг!!продолжаю дальше!

Супер результат !!! А какой вес до этой диеты был???

[Юле4ка]

Девочки,я с вами!С завтрашнего дня сяду на эту диетку,попробую.

[Ефросинья]

Приветик всем!Почитала,понравилось,с завтрешнего дня сажусь на эту диетку у меня как раз в запасе 10дней,с 1июня выхожу на работу после декретного отпуска!Посмотрим что получится,если смогу!:)

[Ветка не от дерева]

Всем привет. Диета прикольная! Может 5 кг на ней сброшу? Было бы шикарно!
Сегодня я на имбирном чае (ну, и другие тоже попиваю) разгружаюсь. А то вчера в ресторане ужинала плотненько так.
Подскажите, плиз, тут (как обычно, эх!) солить нельзя?