Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Среда, 08 Фев 2012, 04:47
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Рецепты диет (Модератор: Ninelka)
| | |-+  Еще одна диетка!10 дней-минус 10 кг!!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: [1] 2 3 ... 21 Вниз
Печать
Автор Тема:

Еще одна диетка!10 дней-минус 10 кг!!

 (Прочитано 36405 раз)
Незабудка
Супер Татошка
***

Репутация: 295
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1 457


Много будешь жрать - скоро поправишься)))


Просмотр профиля
« : Суббота, 31 Янв 2009, 01:39 »

Диетку мне посоветовала моя фитнесс-инструктор.За 10 дней вы теряете 10 кг.Меню на каждый день одно и то же!
8.00 - зеленый чай или кофе без сахара
11.00 - яйцо,8 штук чернослива
14.00 - кусочек куриной грудки(или говядины,или рыбы)+ капустный салат
17.00 - 30 г сыра + яблоко или апельсин
20.00 - кефир+лимон(выдавить в кефир)

Записан
Незабудка
Супер Татошка
***

Репутация: 295
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1 457


Много будешь жрать - скоро поправишься)))


Просмотр профиля
« Ответ #1 : Суббота, 31 Янв 2009, 01:40 »

Девочки,я хочу попробывать с понедельника!кто со мной в стройные ряды?)
Записан
tais
Татошечка
*

Репутация: 11
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 71



Просмотр профиля
« Ответ #2 : Суббота, 31 Янв 2009, 10:30 »

неплохая диетка . только вот 10 кг Roll Eyes не очень верится. 4-5 еще туда-сюда. Незабудка  дерзай будь умничкой не срывайся и не забывай отписыватся. я б с тобой ... но на эксперименты сил уже не осталось я тут на днях на 9дневной сидела мучалась с нулевым результатом. и если уж садится то на проверенную.
Записан
абраудюрсо
Супер Татошка
***

Репутация: 66
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 574


осмысление смысла


Просмотр профиля
« Ответ #3 : Суббота, 31 Янв 2009, 12:37 »

Эта диетка есть в моей книге о здоровье еще советского издания, то есть внушает доверие. Но результат там конечно меньше указыватся, около 3-4 кг в месяц. Удачи.
Записан
Незабудка
Супер Татошка
***

Репутация: 295
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1 457


Много будешь жрать - скоро поправишься)))


Просмотр профиля
« Ответ #4 : Суббота, 31 Янв 2009, 15:00 »

Бум пробовать!моя фитнес-инструктор говорила,что скинула на ней 5 кг за 5 дней,ну не знаю) Smiley
Записан
Незабудка
Супер Татошка
***

Репутация: 295
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1 457


Много будешь жрать - скоро поправишься)))


Просмотр профиля
« Ответ #5 : Понедельник, 02 Фев 2009, 10:23 »

Я стартонула!кто со мной?))
Записан
☀ПоЗиТиФкА☀
Мега-супер Татошка
****

Репутация: 586
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3 284


Худеть!!!!


Просмотр профиля
« Ответ #6 : Вторник, 03 Фев 2009, 14:30 »

я завтра с тобой!
Записан
абраудюрсо
Супер Татошка
***

Репутация: 66
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 574


осмысление смысла


Просмотр профиля
« Ответ #7 : Среда, 04 Фев 2009, 13:11 »

Незабудка, как твоя диетка? Очень интересно.
Записан
Незабудка
Супер Татошка
***

Репутация: 295
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1 457


Много будешь жрать - скоро поправишься)))


Просмотр профиля
« Ответ #8 : Среда, 04 Фев 2009, 14:11 »

Я два дня отсидела,сегодня кефир с творогом и чернослив,а завтра опять на нее)ну ничего так,не голодно,я б сказала.Просто в 8 утра один чай,я на работе с 9,очень тяжело дождаться 11,чтобы перекусить...
Записан
FEMIDA
Татошечка
*

Репутация: -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1



Просмотр профиля
« Ответ #9 : Среда, 04 Фев 2009, 14:26 »

Dobrij vsem dene4ek! Ja na va6em saite davno, vse izu4aju izu4aju! No vot ona kulminacija! JA re6ilas  sestj na etu dietu! ITak s 05.02.2009 ja s Vami! Budu delitsja s Vami vpe4atlenijami!
Записан
Незабудка
Супер Татошка
***

Репутация: 295
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1 457


Много будешь жрать - скоро поправишься)))


Просмотр профиля
« Ответ #10 : Среда, 04 Фев 2009, 14:29 »

Давай!будем рады твоему преображению!))
Записан
абраудюрсо
Супер Татошка
***

Репутация: 66
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 574


осмысление смысла


Просмотр профиля
« Ответ #11 : Среда, 04 Фев 2009, 15:43 »

Незабудка, а взвешиваться будешь в конце диеты?
Записан
Незабудка
Супер Татошка
***

Репутация: 295
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1 457


Много будешь жрать - скоро поправишься)))


Просмотр профиля
« Ответ #12 : Среда, 04 Фев 2009, 17:01 »

Завтра взвешусь,думаю
Записан
куколка
Татошка
**

Репутация: 45
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 283


рост 176, цель 55 кг :)


Просмотр профиля
« Ответ #13 : Среда, 04 Фев 2009, 22:14 »

кефир с лимоном....ой))))я потом из туалета не выйду))

Незабудка,не голодно?
Записан
Незабудка
Супер Татошка
***

Репутация: 295
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1 457


Много будешь жрать - скоро поправишься)))


Просмотр профиля
« Ответ #14 : Четверг, 05 Фев 2009, 00:17 »

Нет,куколка!все нормально!я думала после чернослива пронесет,так нет,все хорошо!не бойся!давай к нам!я вообще думала,что после сока с кефиром изжогой замучаюсь,так нет)))
Записан
Страниц: [1] 2 3 ... 21 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Наш партнер - бамбук со склада.

Powered by SMF 1.1.14 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!