Обруч помогает уменьшить талию или обруч помогает похудеть?!! Отзывы

[КSЮ]

Да Можно накачать все мышцы без исключений! Хороший друг в похудении! Вот только синяки какие когда покрутишь....

[Shelma]

ну синяки и от обычного обруча

[оптимистка]

Девочки мои,я крутила ОБЫЧНЫЙ железный  2 недели(давно правда)- забросила...синяки ужасные были(РЫДАЛА,НО КРУТИЛА) никакая "бадяга" не помогала. Муж сказал ХАРЕ))))))))) сейчас кручу обыкновенный,алюминевый, месяц и минус 12 см и довольна и без синяков. Не знаю,девы,кому как....под хала-хупом я б наверное здохла......)))

[оптимистка]

Давно не заходила....все знакомые наверно оффлайн?))) НУ ничего,думаю,будем знакомиться!!!))))...

[Светуля]

прям за месяц и 12 см???

[оптимистка]

прям за месяц и 12 см???

У меня прямо за месяц 12. Я кручу его в любое свободное время, часа 2 в день набегает))

[Shelma]

ничего себе, а если не секрет, сколько было и сколько стало?

[оптимистка]

ничего себе, а если не секрет, сколько было и сколько стало?

Не секрет)) Было 74(раздуло меня за лето,раньше было 64), сейчас 62. Я уже худела на татоше)) на 16 кг. с 59 кг до 45,за лето наела 5 кг(( сейчас сбрасываю)) На данный момент я уже 49

[loli00]

кручу хала-хуп синяки есть, но а как вы хотели. синяки только первую неделю, а потом тело привыкает и нормально,а еще мне знакомая подсказала что крутить надо в коректирующем белье ефект лучше и синяки не остаются

[Светуля]

интересно почему эффект лучше от белья???

[оптимистка]

интересно почему эффект лучше от белья???

Ну,наверное потеешь(вода выходит через пот) когда крутишь в белье. и ещё не мало важно.всякие хала-хупы,утяжеленные обручи,с песком,крутить надо напрягая пресс,а то на хрен все внутренности отобьёте и типа матка опускается. Я это к тому,что надо силы расчитывать и не со всей дури крутить,чтоб не во вред;)

[kustoviva]

Сегодня тоже начала.  Посмотрим какие результаты удут. Девчонки!  А что вы думаете насчет СКАКАЛКИ???

[Светуля]

я думаю,что без спортивного белья грудь спасибо не скажет.а вообще это кардио тренировка,а значит толк полюбому должен быть.у меня лично давление поднимается.лицо гарит.потеет.не приятно.мне это не нравится

[kustoviva]

а я хочу попробовать...  мне надо везде в объемах уменьшиться....  выполнять комплексы упражнений мне не хочется...не люблю.  хочется как-то полегче и попроще  похудеть...

[Светуля]

все люди разные.мне чё то скакалка не по душе.я комплексы упражнений уважаю.обруч уже тоже забросила