Обруч помогает уменьшить талию или обруч помогает похудеть?!! Отзывы

[kleya]

Почки я не отбила,вот синяки первые дни были,потом прошли.Потом мне всбрендило добавить в обруч пол кило риса.Ничего не отбила,дома было суперзрелище собиралась вся семья посмотреть на моё шоу....
Потом я оставила эту затею,были случаи когда в железный обруч добавляли песок,кто-то остался без почек....

[nat76]

    Я отбивала...даже на больничном побывала.....отлежалась  2 недельки  и за старое но поосторожнее уже...до сих пор кручу..

[Lentochka]

Ого!! Теперь я боюсь его крутить...

[nat76]

ЗРЯ!  Я бы заново не начала, если бы результат не видела.... да и у меня обруч 3,5 кг...его надо с 5 минут начинать крутить, а я на 20 замахнулась и со всей дури еще крутила...получила что хотела

[Lentochka]

Хорошо, буду осторожно крутить. Как по моим ощущениям - он не лупит по бокам, а интенсивно массирует.... Или этого достаточно для отбитых почек?

[МилАленка]

Я вот сегодня закачала с инета домашнюю аэробику...так создается ощущение, что я не одна, и появляется стимул что-то делать..вот я и сделала, прям прочувствовала как мышцы начинают подтягиваться:)

[kleya]

Девчёнки есть много хорошей аэробики в интернете от Натальи Ким, Дениз Остин,Энви.
Зачем Вам нужен этот обруч?Если ничего не делать,то крутить обруч,как альтернатива.Но по сравнению с любой аэробикой из этих фильмов,результат от обруча будет нулевым.

[nat76]

Не знаю кому как, а мне именно обруч помог в борьбе за талию... причем за месяц у меня перестало свисать с боков, а ведь я не только обруч кручу.... пешим хожу, упражнения для пресса делаю... на тренажере занимаюсь...

[kleya]

Жир на талии и с боков тает в первую очередь от самого процесса похудения.
Сам результат от обруча 1%.

[Атлантида]

А мне нравится обруч... он для ленивых наверное: минимум движений, максимум пользы))) кручу хула-хуп 3 недели, но к сожалению не замерила себя перед началом, поэтому похвастаться нечем...

[kleya]

Крутить обруч 3.5 кг это самоубийство.
Насколько мне известно хупа-хуп весит пол кило.Результат нулевой.
Берём гантели по 5 кг и делаем наклоны туловища.....

[nat76]

Я кручу 3,5 кг...пока жива.....более того меньше уже и не воспринимаю..
В споры я вступать не буду ибо я вижу результат. У нас даже в городе есть фитнес зал где девочки занимаются с обручами.
Каждому свое... 

[kleya]

Ты на больничном уже побывала,этого достаточно сместить свои почки или другие органы.

[Евгешапышечка]

а мне очень нравится крутить обруч))))сначала были синяки правда,но все быстро прошло!!крутится налегке!

[nat76]

Евгешапышечка, привет!  А какой у тебя обруч?