Обруч помогает уменьшить талию или обруч помогает похудеть?!! Отзывы

[Иза]

Приветики всем ! Вот хочу начать крутить обруч утяжеленный. Начну по 5 мин пока, затем увеличу до 20 мин. Как думаете за 2 недели уже будет какой-то результат

[Лезгиночка]

Девочки всем приветик и доброй ночи! Я два дня как обруч крутить начала. Он у меня массажный, с магнитами, весит 1,7 кг. Одеваю пояс для похудания и на него кручу, потому что без него оч больно. Синяки появились уже в первый вечер, на левой стороне. Кручу в два подхода, примерно минут по 10 утром и столько же вечером. А еще пресс качать начала и присядать. Примите меня в свою компанию, вместе ведь веселее и поддержка. Выбираю сейчас себе диету, но пока никак, Я малыша грудью кормлю, поэтому щадящая нужна. Может кто знает?

[Иза]

Приветик ! Конечно принимаем ! Я тоже вот еще диетку не выбрала . Ты сколько хочешь скинуть ?

[дождик]

Девочки, здравствуйте, начиталась и сама загорелась, купила обруч простой металлический 1500кг., начала крутить пока по 5 минут, прокрутила 2 дня, пришел страшный монстр ко мне, пока отложила, но синяки............ муж увидел утром, сказал я его выкину, вот хочу пояс купить, чтоб хоть не так страшно было ,  цены не подскажете?и вообще , девочки к вам хочу, примите, вместе не так лень, глядя на результаты других так же хочется

[Лезгиночка]

Приветик ! Конечно принимаем ! Я тоже вот еще диетку не выбрала . Ты сколько хочешь скинуть ?

Скинуть я много хочу, 25 кг, так как сейчас, после третьих родов я 85 кг вешу , а очень хотелось бы вес до первой беременности вернуть. Я конечно реалистично к вопросу похудения подхожу, понимаю, что во-первых пока кормлю грудью на строгую диету садиться нельзя, а во-вторых мгновенных результатов не жду, уж слишком много надо скинуть

Девочки, здравствуйте, начиталась и сама загорелась, купила обруч простой металлический 1500кг., начала крутить пока по 5 минут, прокрутила 2 дня, пришел страшный монстр ко мне, пока отложила, но синяки............ муж увидел утром, сказал я его выкину, вот хочу пояс купить, чтоб хоть не так страшно было ,  цены не подскажете?и вообще , девочки к вам хочу, примите, вместе не так лень, глядя на результаты других так же хочется

Приветик! Присоединяйся, будем друг друга поддерживать, а то вот сегодня на меня уже с утра лень напала Время 14-20 а я еще не подходила к обручу. Ну ничего, вот сейчас вам отпишусь и за дело ! Буду строго выполнять то что наметила для себя-два подхода за день по 10 минут , могу только сама себе слабинку дать во времени, если первый раз не утром то в обед, но второй строго вечером! Кто на сколько похудеть хочет девченки?

[Лезгиночка]

Девочки, здравствуйте, начиталась и сама загорелась, купила обруч простой металлический 1500кг., начала крутить пока по 5 минут, прокрутила 2 дня, пришел страшный монстр ко мне, пока отложила, но синяки............ муж увидел утром, сказал я его выкину, вот хочу пояс купить, чтоб хоть не так страшно было ,  цены не подскажете?и вообще , девочки к вам хочу, примите, вместе не так лень, глядя на результаты других так же хочется

Пояс я давно покупала, но думаю он примерно 200-350 руб, в этих пределах. А еще есть шорты для похудения, они что то между 600-800 руб стоят. Они выше колена начинаются и почти до груди. Занимаешься спортом и все под ними потеет-худеет!

[дождик]

спасибочки, наверное лучше шорты, потому что обруч и на бедра опускается, вот еще диск купила, там упражнения на мяче, думаю лишним не будет, а то после 2-х родов вешу при росте 170-75кг, в принципе меня устраивает, поскольку кость широкая и когда я худая(весила 50) у меня кости торчали во все стороны муж говорил " как у коровы маклаки торчат "и очень был доволен когда я до 70 поправилась(почти за 10 лет) вот эти 5 надо и сбросить, раньше я занималась фитнесом, но врачи запретили, вот надо убрать только животик, а так попа, грудь(при объеме 75 ношу чашку G) все нравится муж доволен....... будем бороться с пузиком

[Лезгиночка]

дождик Ты молодец, наметила себе цель, теперь только надо все усилия прилагать для ее осуществления! У меня рост 174 и вес 85, так что мне сейчас хотя бы до 70 довести, а там и до заветных 60 рукой подать будет

[Лезгиночка]

А я уже сделала положенную на сегодня первую порцию упражнений Тяжко скажу я вам, очень тяжко. Лишнего веса много и отдышка появляется. Обруч кручу 10 мин, 15 раз пресс качаю и 15 раз приседаю. Сегодня третий день моих занятий, мышцы еще не привыкли и все болит ну ничего! Красота требует жертв, а глядя на себя я понимаю, что жертв не малых !

[дождик]

какая ты молодец, а у меня руки, или ноги не дошли я другим спортом занята :уборка, готовка !, вот вечерок придет.......... жалко приседать не могу, обратно не встану.........коленки сразу умрут , будем с тобой заниматься к весне станем конфетками ,Лезгиночка, главное не отлынивать

[Лезгиночка]

 Будем-будем Дождик! Еще какими конфетками Если красота спасет мир, то все надежда только на нас
 

[Иза]

Девчонки приветики ! Ну вот , уже пошел у нас процесс ! Все получится ! Я начала обруч по 20 мин крутить.  

[Лезгиночка]

Молодец Изачка! Будем спасать мир красотой своей! Я только что второй заходик сделала, 10 минут крутила. У меня пока на больше выносливости не хватает Я не расстраиваюсь, ведь третий день сегодня только

[Лезгиночка]

Девочки вы где все ? Надеюсь не бросили занятия Я сегодня обруч 15 минут крутила утром! Такой синяк на боку Хорошо что муж в командировке сейчас, а то бы запретил наверное издевательства над собой Пишите девочки, как у вас дела продвигаються

[бздынская сегизмунда]

у меня за 4 дня -3 сантиметра, но я еще и пресс качаю