Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Воскресенье, 20 Янв 2019, 17:12
Начало Помощь Войти Регистрация


+  Татоша.ру - добрый форум для худеющих. Здесь вы найдете: диеты, здоровый образ жизни, системы питания, диеты звезд, дети и многое другое!
|-+  Татоша.ру диеты и многое другое
| |-+  Отчеты о похудении (Модераторы: Kitty, Angaro4ka)
| | |-+  ЮЛИАНА-ПЕРЕЗАГРУЗКА!
« предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 13 14 [15] 16 17 Вниз
Печать
Автор Тема:

ЮЛИАНА-ПЕРЕЗАГРУЗКА!

 (Прочитано 21766 раз)
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2665
Офлайн Офлайн

Сообщений: 14 105



Просмотр профиля
« Ответ #210 : Пятница, 18 Май 2018, 10:45 »

Ну,вот,уже меню получше. ой,девочки, моя доча такую яичницу с помидорами готовит! Правда,по калорийности она,наверно, дневную норма перекроет, но вкусно нереально! Я такую даже не умею
Записан
plushka_saharnaya
Супер Татошка
***

Репутация: 118
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 857



Просмотр профиля
« Ответ #211 : Воскресенье, 27 Май 2018, 19:06 »

Как дела??
Записан
юлиана стройная
Супер Татошка
***

Репутация: 88
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 612


Щас 88, буду 60)))


Просмотр профиля
« Ответ #212 : Понедельник, 14 Янв 2019, 17:29 »

Всем привет. Колиграммы за Новый год 🎄 победи все рекорды -95,7!!! Решила для себя составить программу перезагрузки. Так вот, с этой недели я решила спать 🛏 ложиться в 22.00 и никакого алкоголя. Единственное, завтра годовщина свадьбы 🎩. Позволю лишнего. А потом во все тяжкие. Сегодня сделала утром небольшую зарядку с вакуумом и планкой. В питании сильно не ограничиваюсь. Перезагрузку буду делать постепенно. Очень буду благодарна поддержке.
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1134
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 448


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #213 : Понедельник, 14 Янв 2019, 18:34 »

привет!) с возвращением тебя!) все мы гуляем туда сюда.. Планы по перезагрузке какие?
Записан
Анастасия1
Супер Татошка
***

Репутация: 432
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 303


Люблю скандинавскую ходьбу


Просмотр профиля
« Ответ #214 : Вторник, 15 Янв 2019, 05:58 »

Ничего! Осилим. Привет! Настя я! Тоже вернулась.
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2665
Офлайн Офлайн

Сообщений: 14 105



Просмотр профиля
« Ответ #215 : Вторник, 15 Янв 2019, 11:37 »

Приветик! Куда уже сбежала? Холодец доедаешь?
Записан
юлиана стройная
Супер Татошка
***

Репутация: 88
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 612


Щас 88, буду 60)))


Просмотр профиля
« Ответ #216 : Среда, 16 Янв 2019, 15:28 »

Привет, мои милые девочки! Я думала, никто ко мне не зайдёт в гости... План на эту неделю: спать 🛏 ложиться в 22.00 и никакого алкоголя. Так вот, в понедельник продержалась, правда 😳, легла в 23.00. На утро -600 гр! Во вторник праздновали годовщину свадьбы 👰. Так вот, ходили в пиццерию. Вечером - шампанское 🥂 с вкусняшкми. На утро +500(((. План на сегодня и до воскресенья: продержаться по плану. Вообще, я хочу каждую неделю избавляться от плохой привычки и приобщаться к полезным. Никто не желает со мной на перезагрузку? Не резкую, постепенную. Пробую на себе, эту перезагрузку придумала сама. Всем удачи 🍀
Записан
∻★ИркиN★∻
Легенда Татоши
*****

Репутация: 1134
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 7 448


☆Вижу цель ╚► Не вижу препятствий! ヅ


Просмотр профиля
« Ответ #217 : Среда, 16 Янв 2019, 20:18 »

привет!) мне кажется я тебя помню))) почитала твой дневничок, с 14 г  у тебя не хилый плюс получился(
что за перезагрузка расскажи хоть?)
Записан
Анастасия1
Супер Татошка
***

Репутация: 432
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 1 303


Люблю скандинавскую ходьбу


Просмотр профиля
« Ответ #218 : Среда, 16 Янв 2019, 22:09 »

Настройся на похудение
Записан
Ина
Модератор
Легенда Татоши
*****

Репутация: 2665
Офлайн Офлайн

Сообщений: 14 105



Просмотр профиля
« Ответ #219 : Четверг, 17 Янв 2019, 12:00 »

Приветик! План перезагрузки в студию!
Записан
Бурка
Татошка
**

Репутация: 36
Офлайн Офлайн

Сообщений: 174


Я Аленка38


Просмотр профиля
« Ответ #220 : Четверг, 17 Янв 2019, 12:10 »

Привет! Какой план? Мож и мне такой подойдёт.
Записан
маленькая ведьмочка
Супер Татошка
***

Репутация: 328
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 934


Леночка)))


Просмотр профиля
« Ответ #221 : Четверг, 17 Янв 2019, 12:30 »

Привет...
Планом то делись!?
Записан
юлиана стройная
Супер Татошка
***

Репутация: 88
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 612


Щас 88, буду 60)))


Просмотр профиля
« Ответ #222 : Четверг, 17 Янв 2019, 17:21 »

Девочки, спокуха!))) Итак, я расписала себе две колонки: вредные привычки и полезные. План такой: каждую неделю избавляюсь от одной вредной привычки и приобретаю полезную. Проанализировав свой образ жизни, я поняла, что привес в первую очередь отнедосыпа и вечерних посиделок с мужем. Конечно, охото сразу и спортом заняться и диету эффективную подобрать, но я настолько стала слабохарактерная, поэтому решила постепенно менять свой образ жизни. Так вот, как я уже писала, на этой неделе учусь ложиться в 22.00 и отказаться от алкоголя. Ложиться пока получается до 23.30. Но для меня это уже прогресс. Пока потеря составила 100 гр. Во вторник было -500, потом была годовщина свадьбы 👰 и я наела всё почти обратно. Вчера чай ☕ с душицей пила перед сном. На утро отекла... Со следующей недели по плану присоединяю вставать в 6-6.30 и не есть после 18.00. Следите за новостями! Всем рада 😀! Спасибо 😉 за поддержку!
Записан
Бурка
Татошка
**

Репутация: 36
Офлайн Офлайн

Сообщений: 174


Я Аленка38


Просмотр профиля
« Ответ #223 : Четверг, 17 Янв 2019, 17:40 »

План хороший, но как по мне, то недели мало на изменение даже одной привычки.

 Хотя с алкоголем тоже надо завязывать, по крайней мере до 23 февраля точно.
И от вечерних жориков избавляться. 
Записан
маленькая ведьмочка
Супер Татошка
***

Репутация: 328
Офлайн Офлайн

Пол: Женский
Сообщений: 934


Леночка)))


Просмотр профиля
« Ответ #224 : Четверг, 17 Янв 2019, 18:13 »

 Планы у тебя наполеоновские...
Желаю чтобы все получилось 
Записан
Страниц: 1 ... 13 14 [15] 16 17 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти


Powered by MySQL Powered by PHP

Реклама на Татоше - форма заказа и рекламные места.

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!